Народное средство от желудка – Болит желудок как лечить народными средствами при болях

recipesforhealth.ru

Народные средства при болях в желудке: эффективные рецепты

Причин болей в желудке очень много. Народные средства при болях помогают тогда, когда четко ясна причина болевого синдрома и человек знает, от чего именно ему нужно лечиться и что делать. 

Чаще всего главным провокатором болезненного состояния выступает гастрит, но может быть и такое, что болевые ощущения вызываются неправильным питанием, употреблением несвежей пищи, побочным эффектом от приема лекарственных препаратов.

Причины

Перед тем как говорить о лечении болей в желудке, требуется четко разобраться в причинах их возникновения. Чаще всего боль возникает по следующим причинам:

1. Гастрит.
2. Язва желудка.
3. Полипы в желудке и кишечнике.
4. Рак желудка или кишечника.
5. Различного рода инфекции (вирусные и бактериальные).
6. Нарушения функций желудка.
7. Механические повреждения слизистой оболочки желудка и кишечника.
8. Отравления пищевыми продуктами.
9. Частые стрессы.
10. Аллергические реакции, индивидуальная непереносимость определенных продуктов.
11. Панкреатит.
12. Заболевания толстого и тонкого кишечника.
13. Воспаление аппендикса.
14. Спазм диафрагмы.
15. Заболевания сердца и сосудов.
16. Переедание, особенно если было съедено большое количество тяжелой пищи.
17. Неправильное питание, когда человек игнорирует основные приемы пищи, заменяя полноценную еду перекусами и фастфудом.
18. Чрезмерное употребление алкогольных напитков. Алкоголь повышает кислотность желудка, именно поэтому тот начинает болеть.

Становится ясно, что определенные причины болей в желудке человек в силах устранить сам, например, ему по силам не переедать, меньше пить спиртного, не нервничать, скорректировать график питания. С некоторыми же факторами придется бороться вместе с квалифицированным специалистом.

Народные средства для борьбы с болями

Народными средствами и таблетками невозможно сразу же избавиться от болей. Снадобий, помогающих справиться с болевыми ощущениями, очень много, и они подразделяются на несколько больших групп.

Масла для лечения больного желудка

Масло хорошо помогает избавиться от болей, вызванных гастритом. Более всего ценятся растительные масла, особенно облепиховое. Это средство содержит витамины В и Е, а также компоненты, помогающие заживить и успокоить воспаленную слизистую оболочку желудка.

Кроме того, масло облепихи способно создавать защитную пленку на желудке, поэтому пища, попадающая в него в течение дня, намного меньше раздражает стенки.

Данное масло используется не только в качестве средства для профилактики гастрита, но и как препарат, устраняющий болевой синдром.

Достаточно будет купить в аптеке масло в уже готовом виде и принимать по одной чайной ложке утром и вечером, желательно перед едой. Курс лечения должен составлять примерно месяц, после этого разрешается повторить его, если необходимо.

Помимо облепихового, полезно еще и льняное масло, изготовленное путем прямого отжима. Прием натурального масла очень благотворно влияет на процесс переваривания пищи.

Внимание! Льняное масло разрешено как пить отдельно ото всего, так и добавлять в виде заправки в овощные салаты и нежирные рыбные блюда.

Что касается употребления льняного масла в чистом виде, то делать это следует утром и вечером, причем придется запивать средство водой, т. к. масло само по себе горькое на вкус. Однако лечиться при помощи льняного масла придется довольно долго, не менее 3 месяцев без перерыва.

По этому же самому принципу происходит лечение оливковым маслом. Его разрешается в малых количествах добавлять в овощные блюда.

Настои трав и ягод

Особой популярностью в народной медицине пользуются настои из трав и ягод, потому что оказывают положительное воздействие на органы пищеварения, лечат и предупреждают недуги.

К таким снадобьям относятся в первую очередь:

1. Настой ромашки. Готовится лекарство очень просто. Нужно брать столовую ложку свежих или высушенных цветков, заливать кипятком в количестве одного стакана и ждать до полного остывания. Выпивать ежедневно натощак.
2. Отвар из ягод крыжовника особо эффективен при болях, имеющих характер спазма. Столовую ложку ягод залить стаканом крутого кипятка. После этого смесь подержать на слабом огне около 10 минут, чтобы отвар окончательно был готов. Пить лекарство рекомендуется трижды в день независимо от приема пищи.
3. Вернуть аппетит и избавиться от резей в желудке поможет следующий настой. Измельчить в кофемолке семена льна смешать с высушенной ромашкой, травой зверобоя, подорожником и тысячелистником. 5 ложек такого лекарственного сбора залить стаканом кипятка. Это настаивается до полного остывания, принимается маленькими глотками по трети стакана за один раз. Выпивать настой следует трижды в день независимо от приема пищи.
4. Настой из плодов черники. Это средство является естественным спазмолитиком, его прием полностью безопасен и рекомендуется при регулярно возникающем болевом синдроме. Готовится лекарство очень просто, достаточно взять 3 полные столовые ложки ягод черники, подойдут и свежие, и сушеные. Их потребуется залить литром кипятка и настаивать некоторое время, примерно около часа. После этого настой разрешено употреблять в практически неограниченном количестве. Главное, чтобы у больного не возникло непереносимости этой ягоды.

Домашние способы избавления от боли

Есть ряд подручных средств, которые точно есть в каждом доме. Они помогут избавиться от болей в области желудка. Все рецепты очень просты, средства под силу приготовить каждому человеку.

Пищевая сода

Сода прекрасно устраняет повышенную кислотность желудка и позволяет человеку почувствовать себя значительно лучше, если болит желудок в результате переедания или чрезмерного употребления алкоголя.

Для облегчения боли потребуется всего лишь развести половину чайной ложки соды в стакане теплой воды и выпить натощак, однако регулярно принимать соду запрещается, этот способ хорош только в единичных случаях.

Картофельный сок

Он обладает поистине бесценными свойствами, они помогают привести состояние желудка в порядок.

Сок снижает повышенную кислотность, помогает от изжоги и воспаления поджелудочной железы. Подходит для профилактики и лечения желудочных заболеваний. Для лечения рекомендуется пить по трети стакана картофельного сока трижды в день натощак.

Лечиться при помощи картофельного сока следует около 2-3 недель. Это средство намного безопаснее, нежели сода. Если сок оказывается слишком концентрированным, то его разбавляют кипяченой водой. Если пить картофельный сок в чистом виде неприятно, то в него следует добавить мед или молоко.

Мед с орехами и маслом

Такое лекарственное средство готовить просто, да и лечение будет проходить намного приятнее, ведь не придется глотать горькие таблетки. Для приготовления понадобится 100 г очищенных грецких орехов, их предварительно рекомендуется мелко порубить.

Орехи залить литром растительного масла. Хорошо подойдет оливковое или подсолнечное. Полученную смесь переложить в контейнер с плотно закрывающейся крышкой и оставить в темном месте на 2 недели.

Периодически контейнер рекомендуется доставать и интенсивно встряхивать. Перед началом лечения в полученную смесь нужно будет добавить натуральный цветочный мед.

Лечиться стоит до тех пор, пока средство не закончится. Применять в количестве одной столовой ложки по утрам натощак, это очень хорошо снимает боль. Смесь хранить в том же самом контейнере в холодильнике.

Если не нравятся орехи, можно ограничиться только медом с оливковым маслом, перед употреблением его лучше будет подогреть. Лечение при помощи меда и масел показано даже детям, так оно быстро и безопасно снимает симптомы заболеваний желудка, не повреждает слизистую оболочку.

Можно ли применять народные средства для лечения?

Стоит отметить, что на сегодняшний день средства народной медицины набирают популярность. Это обуславливается тем, что различные травы и экстракты можно свободно купить в практически любой аптеке, состав лекарства будет максимально натуральным, лишенным химии. Травы вряд ли вызовут аллергические реакции.

Средства народной медицины в лечении желудка применять можно и даже нужно, особенно если на этом настаивает врач. Однако стоит помнить и о том, что одни только они могут быть недостаточно эффективными и не принесут нужный результат, поэтому есть смысл сочетать лечение народное и медикаментозное.

Заключение.

Существует множество средств, помогающих решить проблему болей в желудке, поджелудочной железе и кишечнике. К ним относятся и травяные настои, и натуральные растительные масла, и отвары из ягод и плодов, и средства домашнего лечения, которые могут оказать первую помощь при болезненном состоянии.

Однако увлекаться только народной медициной не стоит.

Одно дело единичный случай боли в желудке, когда она возникает после некачественных продуктов, излишнего употребления алкоголя, обильной еды или шумного застолья. Ее стоит купировать средством народного лечения. А вот если сильная боль испытывается регулярно, то тогда стоит пойти к врачу и начать более кардинальное лечение.

vseozhivote.ru

Народные средства от боли в желудке: Что принять при болях

К сожалению, в наше время лишь немногие люди могут похвалиться отсутствием проблем с желудком. Неправильное питание, перекусы, постоянные диеты приводят к нарушениям в работе этого органа. Помочь справиться с недомоганием может выбранное вами народное средство от болей в желудке.

Необходимая диагностика

Если вы решили, что будете избавляться от появившихся проблем с помощью методов народной медицины, то надо запастись терпением. Надеяться на быстрое исцеление, используя лишь одни травы, не приходится.

Кроме того, без визита к докторам не обойтись. Прежде чем начинать искать, как лечить желудок народными средствами, надо разобраться, что привело к недомоганию. Выбирать наиболее подходящий метод терапии необходимо в зависимости от установленного вам диагноза.

Конечно, есть универсальные рецепты, помогающие снять воспаление и унять боль. Но для излечения надо знать кислотность желудочного сока и разобраться, является ли причиной недомогания гастрит или образовавшиеся язвы.

Рецепты при пониженной кислотности

Не все знают, но народные методы помогают излечиться от многих недугов. Например, избавиться от гастрита с пониженной кислотностью можно, если ежедневно до 4 раз в сутки пить запаренные листья вахты по 1/3 стакана.

Также можно приготовить особый целебный сбор из смеси таких растений: 2 части семян льна и ромашки, по 1 части корневища солодки и листьев мелиссы. Столовая ложка приготовленной в указанных пропорциях смеси заливается кипятком (достаточно 1 стакана) и проваривается в течение 5 мин на паровой бане. Указанное народное средство от болей в желудке необходимо перелить в термос и настоять не менее 2 часов. Пить его нужно каждые 3 часа по половине стакана.

При этом важно ориентироваться на свое самочувствие. При ухудшении состояния, обострении болей от лечения с помощью народных методов лучше временно отказаться.

Обезболивающие методы

Если вас беспокоит резкая боль в желудке, тогда стоит обратить внимание на следующие рекомендации народных целителей. Одним из наиболее популярных рецептов является настой из ромашки. Для его приготовления столовая ложка цветков этого растения заливается 200 мл кипятка. Пьется приготовленный настой по 100 мл до 5 раз в сутки. Он оказывает не только обезболивающее, но и антисептическое, противовоспалительное действие.

Неплохо зарекомендовала себя также настойка из черники. Но для ее приготовления вам понадобится свежая ягода. Чайная ложка черники заливается горячей водой (достаточно стакана) и настаивается не менее 3 часов. В настой добавляют немного сахара и пьют по 50 мл до 6 раз ежедневно.

Также помочь забыть о том, что постоянно беспокоит ноющая боль в желудке, может средство, приготовленное из пустырника. Для лечения понадобится сок этого растения. Его пьют на голодный желудок (хотя бы за полчаса до еды) по 1 ч. л.

Острые состояния

Если в результате обследования было установлено, что у вас обострилась язва или гастрит, то можно приготовить особый травяной сбор. Чтобы его сделать, понадобится 7 частей травы тысячелистника, по 4 части зверобоя и листьев подорожника, по 3 части плодов шиповника и укропа, по 2 части метельчатой полыни и репяшка, по 1 части ноготков, цветов ромашки, лепестков розы, полевого хвоща и топяной сушеницы.

Растения, взятые в указанных пропорциях, смешиваем и готовим настой. Для этого 2 ст. л. данной смеси заливаются ½ л кипятка и томятся на водяной бане на протяжении получаса так, чтобы не началось кипение. Пьется настой по полстакана перед каждым приемом пищи (желательно делать это где-то за 20 минут) 4 раза в день.

Многие считают указанный рецепт слишком сложным. Но на самом деле приготовить смесь достаточно легко, необходимо купить все указанные ингредиенты и смешать их. Для удобства можно принять, что 1 часть равна 1 столовой ложке.

Пить настой следует в тех случаях, когда вас беспокоит резкая боль в желудке. Но помните: при ухудшении состояния необходимо показаться врачу. Возможно, вам не обойтись без медикаментозной помощи или требуется лечение в стационаре.

Рецепты при повышенной кислотности

Если вы регулярно мучаетесь от дискомфорта и изжоги, тогда надо узнать, какое народное средство от болей в желудке является наиболее действенным.

Часто целители советуют приготовить смесь из таких растений: листья перечной мяты, обыкновенный тысячелистник, ромашка, зверобой продырявленный. Можно смешать по 1 ст. л. э

zheludokok.ru

Лечение гастрита желудка в домашних условиях — самые эффективные народные средства

Гастрит может диагностировать и назначать необходимое лечение только врач. Основополагающим звеном терапии является медикаментозное лечение. Но немаловажную роль играют народные средства и соблюдение правильной диеты.

Они являются дополнением и способствуют скорейшему выздоровлению. В этой статье мы обсудим самые эффективные народные средства при лечении гастрита желудка в домашних условиях.

Важная задача при гастрите – это как можно скорее перевести острую фазу в ремиссию и убрать проявление клинической симптоматики. Больше всего пациентов беспокоят болевой синдром, диспепсические расстройства в виде поносов или запоров, астеновегетативный синдром, потеря аппетита и общие интоксикационные проявления.

Чтобы правильно выбрать народный рецепт, важно знать, какой тип и вид гастрита его беспокоит. Изначально надо разобраться, какая у больного кислотность – повышенная или пониженная. Затем отмечаем форму: поверхностная, эрозивная, язвенная и т.д.

Что можно делать при гастрите в домашних условиях

Медицина при помощи народных средств и соблюдения диеты всегда идут бок о бок друг с другом. Одно без другого трудно себе представить.

Если принимать травяные препараты и при этом не придерживаться правильного режима питания, то эффекта от этого никакого не будет. Это доказано врачами.

Ведь фитотерапия снимает воспаление, раздражение слизистой, а вредные продукты питания вновь наносят ей урон. Получается замкнутый круг болезни.

Даже самые лучшие рецепты не вылечат пациента, если он продолжает употреблять алкоголь, курить табак, есть жирное, жаренное, солёное, острое, фаст-фуд.

Если же у пациента снижена кислотность, как, например, при атрофическом гастрите, то нужно усиливать выработку кислоты собственными клетками.

Как и чем навсегда вылечить желудок от гастрита народными средствами

В практике использования фитотерапии применяют отвары сухих трав, корнеплоды, листья, цветки, плоды всех лечебных растений. Рациональнее всего использовать ту часть, которая обладает максимальными лекарственными свойствами.

Применяют как готовые травяные сборы, так и делают их самостоятельно. Если пациент самостоятельно собирает травы и растения, то он должен убедиться в их пригодности и экологичности, иначе растение может отдать накопленные вредные вещества, такие как нитраты.

Когда болезнь связана с рефлюксом, применяются средства, которые способствуют снятию спазма мышц сфинктера. Если у больного выявлены эрозивные формы гастрита, тогда следует применять фитопрепараты, которые будут способствовать рубцеванию, снятия воспаления, снижению риска кровотечений.

Поэтому при применении народной медицины лучше всего изначально проконсультироваться с хорошим специалистом — врачом.

Какой должна быть диета

Питание больного должно быть полноценным, сбалансированным, щадящим, богатым белками, углеводами, минералами и важными микроэлементами.

Приём пищи должен быть частым, дробными, маленькими порциями. Перед сном нельзя есть за 4 часа.

Завтрак должен быть легкоусвояемым, без газообразующих веществ.

При острой форме полезнее всего принимать яблочное пюре. Яблоки стоит очистить от кожуры, мелко порезать или перетереть на терке. Для этого потребуется два или три яблока, которые имеют средний размер.

Не употреблять продукты, повышающие брожение. Такой завтрак следует соблюдать в течение месяца.

Как отмечают многие специалисты самым эффективным народным способом и методом лечения гастрита желудка является употребление перепелиных яиц.

Рекомендуется употреблять их сырыми за час до еды. За сутки можно есть два яйца. Можно добавлять сырые яйца в другие диетические блюда, такие как пюре, отварные каши, нежирные супы.

Часто врачи советуют добавлять в рацион кисель на основе овсяных зёрен. Средство помогает снимать боль, является противовоспалительным, обволакивает воспаленную стенку.

Вещества, входящие в его, состав оказывают регенеративную функцию, могут восстанавливать повреждённые ткани.

Как приготовить кисель:

Нужно взять два стакана овсяной муки или хлопьев, мелко их раздробить или перемолоть. Эту кашицу залить тёплой водой, объемом 1 л на один стакан хлопьев, перемешать и оставить на сутки.

Полученную массу процедить через сито или марлю. Слитую жидкую часть нужно проварить до кипения и после него ещё пол часа. Мешать не следует.

Когда раствор станет густым, его остужают и пьют. Можно сочетать кисель с мёдом, сахаром или иными сладостями. Употребляют его как отдельное блюдо или дополнение к обеду.

Растительные масла помогают избавиться от гастрита при любых его формах

Очень эффективным средством народной медицины при лечении заболевания в домашних условиях являются масла. Применения растительных масел не мешает основному лечению, но способствует выздоровлению.

Полезные свойства масел помогают при острых состояниях, хронических течениях, язвенных поражениях, длительных воспалениях. Для лечебных целей нужно использовать только свежие масла высшего сорта.

Срок годности не должен превышать шести месяцев. В домашних условиях их делать труднее, чем отвары и настои. Лучше всего покупать их в лицензированных аптечных сетях или фармакологических магазинах.

Эти масла можно употреблять как самостоятельный препарат, так и пищевую добавку. Обычно употребляют по одной чайной ложке три раза в день.

Если сравнивать по характеристикам и эффективности оливковое и подсолнечное масло, то оливковое будет полезнее. В нём содержится большое количество витамина А, Е, Д, К. Перечисленные вещества способствует заживлению пораженных участков слизистой, предотвращают осложнения болезни.

Эффективным народным средством при фитотерапии всех форм гастрита желудка является облепиховое масло. Оно обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, бактерицидным свойствами. Может продается в открытом доступе в аптеках.

Его следует пить перед каждым приемом пищи по одной чайной ложке. Если пациенту неприятно его употреблять, то возможно смешать масло с мёдом или настойкой прополиса. Эти вещества только усилят его свойства.

Немалую роль в дезинфекции и устранении хеликобактерной инфекции во всех отделах желудка играет льняное масло. Оно обладает более мягким обволакивающим свойством.

Если у человека гастрит вызван травматическим фактором или опухолевым процессом, то льняное масло станет лучшим помощником. Оно помогает лучше переносить химиопроцедуры и антибактериальную терапию.

Масло способствует заживлению эрозий, повреждений слизистой. При атрофическом гастрите оно способствует поднятию общего и местного иммунитета. Употребление перечисленных масел противопоказано при кровотечениях и осложнениях виде онкологических процессов.

Лечебные настои и отвары

Самая простая в приготовлении и использовании форма – это отвары и настои из лечебных трав. Такие рецепты очень широко применяются среди лиц, страдающих гастритом, язвами и иными поражениями желудочно-кишечного тракта.

Они очень простые в приготовлении и употреблении.

Важно знать определённый порядок и меры приготовления растворов в домашних условиях. К ним относятся:

• Нужно применять только посуду с эмалированной поверхностью. Также может подойти термос. Не использовать керамические и стеклянные изделия.
• У каждого отвара есть свой срок и условия хранения.
• Все настои нужно очищать и процеживать. Не употреблять в горячем виде, а только в тёплым или охлажденном.

Самый распространённый способ приготовления отваров – это водная баня. Растения высушивается, затем заливается кипятком и настаивается в течение определённого времени.

После этого отвар процеживают и употребляют. Хранить такие сборы можно не более трёх дней. Для рецепта подходят листья, цветы, корнеплоды.

Очень известен своими полезными и лечебными свойствами отвар из цветков ромашки.

Как его готовить:

Можно самостоятельно собрать цветки этого растение или купить готовый сбор в аптеке. Если состав собран собственноручно, то растения высушивают. Затем две столовые ложки сухого вещества заливают тёплой водой, примерно 90°, но не кипятком.

Объем жидкости составляет 200 – 250 мл. Настой накрывают крышкой или блюдцем, настаивают в течение 2 часов. Затем пропускают через марлю, остужают и пьют по требованию в течение дня.

В чем секрет лечебных свойств этого растения:

В специальном веществе, которое содержится в цветках. Оно способствует выведению токсинов, снятию отёков и болевых явлений слизистой, улучшает кровоснабжение и заживление ран. Противопоказан этот состав при сильно сниженной кислотности.

Также эффективными свойствами обладает отвар из календулы. Эта трава содержит высокий уровень каротиноидов. Они способствуют снятию воспаления и ускорению процессов заживления.

Трава противопоказана при беременности и людям с пониженным артериальным давлением.

Помимо цветков и лепестков используют отвары из ягод. Самыми известными и полезными являются ягоды облепихи, лесной земляники, шиповника.

Раствор готовится по аналогии с ромашковым. Можно настаивать корни лопуха, коры берёзы, дуба. Кора дуба эффективно помогает снять изжогу и устранить диарейный синдром.

Как правильно применять мёд

Если у пациента никогда не было аллергических реакций на это вещество, то он сам смело можете его использовать при лечении гастрита. Мёд не обладает токсичными свойствами, хорошо обезболивает, является сильным антисептика. При его правильном употреблении ускоряется процесс заживления и нормализуются кислотообразующие функции желудка.

Как правильно принимать этот продукт:

Врачи советуют употреблять по одной чайной ложке за 15-20 минут до еды, за час перед сном. Запивать мёд водой нельзя в течение получаса.

Можно его использовать как десерт к ромашковому чаю, иным настойкам. Кроме этого можно смешивать в равных пропорциях мёд и сок каланхое употреблять один раз в день в течение месяца.

При гастрите с повышенной кислотностью

Стоит употребление в пищу картофельный сок. Этот сок может нейтрализовать кислую среду в органе. При помощи своей тягучести он обволакивает слизистую стенку, защищает её от агрессивных факторов.

Приготовить его очень просто:

Нужно взять клубни картофеля хорошо их вымыть, очистить и выжать из них сок. Принимать его можно за пол часа до еды в течение 10 дней. Затем 10 дней перерыв. Курс можно продолжать 2-3 месяца.

Что рекомендовано при сниженной кислотности

При атрофическом гастрите поражаются отдельные участки органа. Эти участки не способны выделять нужное количество сока желудка.

Поэтому фитотерапия направлена на увеличение резервных сил секреции соляной кислоты в желудке. При гастрите с низкой продукцией соляной кислоты существует перечень продуктов, которые нужно включить в рацион.

• Ежедневно стоит принимать отвар из плодов шиповника.
• В рацион должен быть включён абрикос или его сок.
• Важно кушать сырую морковь в перетертом виде или в форме сока.
• Обязательно должен быть в рационе огурец как самостоятельное блюдо или виде салата.
• Нужно употреблять черничный морс, репу, капусту.

Стимулирует выработку соляной кислоты капустный сок. Капусту можно употреблять в сыром виде, в виде квашеной капусты или выжимать из неё сок. Листья также тщательно моются и отжимаются. Пить перед едой 5-6 раз в день по 2-3 столовые ложки.

Врач определяет форму и тип гастрита, его течение, и назначает определённый сбор, которые очень лёгок в использовании. Пациенту рассказывается как часто и как долго можно принимать его.

Существуют уже готовые лекарственные сборы, выпускаемые в форме чая или таблеток:

• Плантаглюцид. Этот препарат может быть в форме настоики или в капсулах. В его состав входят листья поддорожник.
• Ротокан приготовлен из цветков ромашки и календулы.
• Иберогаст. Недостатком средства является то, что его основу составляет спирт, а спиртовые настойки не всегда полезны для желудка. Однако препарат комбинирован и включает в состав: компоненты ромашки, чистотела, корня солодки и других полезных трав.

Только в сочетании рекомендаций врача по поводу диеты, медикаментозной терапии и фитотерапии можно полностью избавиться от недуга!

bolvzheludke.ru

Народные средства для лечения желудка

Сегодняшний темп жизни очень высок. Когда что-то болит, не всегда обращаемся к врачам. Народные средства для лечения желудка становятся спасением во многие периоды нашей жизни. Понимаем сами, что стремлением все успеть, наполнить жизнь событиями и впечатлениями испытываем наш организм на выносливость. Желудок страдает не только от быстрых перекусов и нездоровой пищи, но и от нервных перегрузок, экологических проблем, рваного ритма жизни.

Какие же проблемы настигают в первую очередь? Врачи говорят о массовой подверженности таким недугам, как гастрит и язвенная болезнь, полипы и эрозия слизистой, желчь в желудке и др. Конечно, нужна профилактика таких заболеваний и правильное регулярное питание. Но вспоминаем об этом, к большому сожалению, когда настигают дискомфорт и боли.

Лечение желудка народными средствами включает не только прием различных настоев и травяных чаев, но и соблюдение диет и режима питания.

Общеукрепляющие средства

Причиной болевых ощущений становятся различного рода воспалительные процессы, на ранних стадиях их можно купировать и защитить слизистые стенки желудка от различных бактерий и вирусов, а также агрессивной щелочной или кислотной среды.

1. Самый простой и недорогой способ запускать работу желудка по утрам — выпивать на пустой желудок стакан чистой воды. Через полчаса — обычный завтрак.
2. Нормализовать комфортное состояние можно с помощью травяного сбора из равных частей ромашки, пустырника и мяты перечной. Добавить семян фенхеля и тмина. 2 ч. л. подготовленного состава заливаются кипятком, четвертью стакана, и настаиваются в течение 15 минут. С утра и перед сном 8-10 дней принимать по половине от объема готового настоя.
3. Картофельный сок гасит болевые приступы, убирает неприятные ощущения. Пить рекомендуется только свежий сок, смешанный в равных пропорциях с водой, по ½ стакана перед завтраком и вечером. Сок активен после отжатия из трех картофелин среднего размера в течение 15 минут, дольше хранить его нельзя. Принимать рекомендуют не более 10 дней. Картофельный сок обладает сильным противомикробным и антивоспалительным действием. Стимулирует метаболизм и обеспечивает моторно-эвакуационную работу желудка.

Во время желудочных заболеваний важно поддерживать систематическое лечение и следовать простым правилам:

• не принимать горячей и холодной пищи, только средней температуры;
• употреблять блюда, приготовленные не более чем за 3 часа до трапезы;
• не употреблять жирную, сладкую, острую и жареную пищу;
• принимать до еды травяные (желудочные) настои, негазированную минеральную воду, капустный, морковный соки.

Вернуться к оглавлению

Народные средства для лечения гастрита

К гастриту склонны люди, подвергавшие желудок отравлениям, перегрузкам, с неустойчивой нервной системой. Очень распространенный недуг связан с воспалением слизистой желудка. По статистике составляет 80% от всех заболеваний органов пищеварения.

Народные методы лечения травяными настоями и отварами рекомендуется сочетать с традиционными способами для усиления эффективности.

1. Лечение за завтраком. 4 столовых ложки овсянки залить стаканом настоя ромашки. После набухания можно есть ромашковую кашу, но без масла и соли. За два месяца восстановительный процесс даст результат.
2. Настой яблоневого цвета: 1 ст.ложка цветков, свежих или сухих, на стакан кипящей воды. Пить за полчаса до основной еды, 3 раза в день по 80 мл.
3. Отваром лопуха можно лечить гастрит с повышенной кислотностью. Для настоя заливают кипящей водой высушенные листья и выдерживают в закрытой емкости 1 час. 2 ст. ложки состава нужно употреблять по 3 раза в день.
4. При повышенной кислотности помогает лечение составом из меда и сока алоэ.

Рекомендуют отжимать сок из листьев растения, достигшего 5-летнего возраста. Листья выдерживать в холодильнике 2 недели при 4-8 градусах. Готовые ингредиенты смешиваются в равных пропорциях и настаиваются один час. Принимать по 1 ч. л. два раза в день до еды.

Помогают в лечении овсяные и рисовые супы. Благодаря им слизистая покрывается защитной оболочкой от агрессии желчи.

Супы рекомендуется есть натощак или перед дополнительным приемом пищи за полчаса.

При пониженной кислотности народные методы предписывают применять по трети стакана настоя из зверобоя, тысячелистника и цикория до приема пищи 3 раза в день. Для настоя заварить 1 ст. л. травяного сбора кипятком и выдержать в тепле 1 час.

Вернуться к оглавлению

Средства для лечения язвы

Язва представляет собой рану на внутренней слизистой желудка, разъедаемую желудочным соком.

1. Прекрасное недорогое средство — смешанные в емкости 1 стакан кефира и 1 ст. л. нерафинированного масла. Принимать незадолго до сна в течение 2 месяцев. Обеспечивается заживление язвочек и улучшение обмена веществ.
2. Лечение глиной. Нужно развести водой в пропорции один к десяти. Принимать на протяжении 21 дня за час до еды утром и вечером, затем сделать 10 дней перерыв, при необходимости повторить. Лечение продолжается до года.
3. Мумие. Для лечения смешиваются 150 мл отвара мяты и 5 г мумие. По 1 ч. л. употреблять утром, затем пить на ночь в течение 15 дней.
4. Мед. Лечебный состав готовится из меда, орехов и сливочного масла, взятых по 300 г. Компоненты перемешать, запечь при 100 градусах в течение 20 минут. Принимать по ст. ложке три раза в сутки за полчаса до еды и не пить воды в течение часа.
5. Аир болотный. 1 ч.л. измельченного корня заливается стаканом кипятка. Через 20 минут настаивания в тепле отвар готов. Применять до еды по полстакана напитка 3 раза в день. Это сильное ранозаживляющее средство.
6. Облепиха. 3 ст. ложки свежих или сухих ягод нужно залить 0,5 л горячей воды. Довести до кипения и томить 10 минут на малом огне. Состав процедить и пить с медом как чай 3 раза в день натощак. Через 2 месяца проблемы отступят.
7. Лопух. Чистое и сухое корневище нужно смолоть в кофемолке. Порошок по 0,5 г принимать три раза в день после еды. Лечиться нужно до полугода, но в итоге — отличный результат. Пить порошок можно в течение месяца для профилактики.

Вернуться к оглавлению

Народные методы лечения полипов

Полипами называют уплотнения на слизистых желудка, появившиеся в результате воспалительных процессов. Лечить щадящими народными методами рекомендуют на начальных стадиях болезни.

1. Грецкий орех. Скорлупу от 20 орехов заливают 0,5 л водки. Настаивать нужно в течение недели. Держать в теплом и темном месте. Употреблять по 2 ст. ложки утром, перед завтраком.
2. Чистотел. Для приготовления настойки отжимают сок из свежих порубленных листьев растения, смешивают с равным количеством водки, сутки настаивают в темноте. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.
3. Мед, оливковое масло и лимон. 0,5 кг меда, 0,5 л масла перемешиваются, к ним добавляется сок из 3 лимонов. Состав нужно сохранять в холодильнике. Использовать по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды.

Вернуться к оглавлению

Рецепты лечения эрозии

Возникновение эрозии (в переводе — «разъедание») — это, как правило, результат нервных перегрузок, применения лекарств или операций. Лечить повреждение слизистой народными средствами предпочтительно, так как лекарства могут только осложнить заболевание. Известны следующие рецепты:

1. Ромашка, зверобой, чистотел и тысячелистник. Настой из трав готовится путем смешения равных частей и запаривания горячей водой. Применять 3 раза в день по полстакана до еды.
2. Аир. Рекомендуют просто жевать корешок.
3. Сушеница болотная. Ранозаживляющий эффект достигается приемом настоя травы перед едой по три раза в день. Заваривать 1 ст.л. травы на стакан кипятка, настаивать 1 час.
4. Голубая синюха. Отвар готовится кипячением в течение получаса, 1 ст. ложка травы на 1,5 стакана кипятка. Принимать после приема пищи 3 раза в день по 1 ст. ложке и выпивать отвар на ночь. Период лечения — 3 недели.

Кроме того, случается и выброс желчи. Причиной этого явления может быть наличие язвы или воспаления желчного пузыря. Наиболее результативный метод лечения — пить отвар корней одуванчика. Состав из 1 ст. ложки тертого корня и стакана кипятка нужно настаивать не менее двух часов. Настой принимать 3-4 раза в день перед едой. Отлично помогают каши: овсяная, гречневая. Облегчают состояние кефир и кисель.

Считают, что легче предупредить, чем лечить, но нужно быть вооруженным знаниями народных средств для оказания помощи себе и близким. Будьте здоровы!

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

gastrit03.ru

Как избавиться от боли в желудке народными методами

Боли в желудке возникают практически у каждого второго жителя планеты. Неправильное питание, хронические недуги и вредные привычки довольно часто провоцируют подобный симптом. Большинство людей для избавления от болевых ощущений в желудке прибегают к методам народной медицины.

Что представляет собой боль в желудке, и почему она возникает

Болевые ощущения в области желудка знакомы многим. Данный симптом может сопровождаться жжением, резями и спазмами. Боли в области желудка подразумевают собой дискомфортные ощущения в эпигастрии — верхней зоне брюшной полости, которая начинается между рёбрами и не достигает области пупка.

Эпигастральная область является зоной, в которой располагается желудок

Боли могут возникать по разным причинам. Основные из них:

1. Неправильное питание. Одним из самых частых провоцирующих факторов, в результате которых может возникать боль, является злоупотребление жирной, жареной, кислой и слишком пряной пищей. Особенно такой признак ярко выражен у лиц с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Дискомфортные ощущения также могут появляться после употребления спиртных напитков.
2. Хронические заболевания ЖКТ. Наличие колита, гепатита, холецистита, гастрита, панкреатита, язвы и других подобных патологий часто провоцирует возникновение боли, изжоги и спазмов.
3. Тревожные расстройства, стрессы. Эмоциональные перегрузки, повышенная мнительность и нестабильная психологическая обстановка в семье или коллективе могут привести к такой симптоматике.

Справиться с дискомфортными ощущениями в желудке можно и при помощи рецептов народной медицины, однако делать это можно при отсутствии серьёзных патологий ЖКТ. При наличии язвенных поражений, полипов и острых воспалений слизистой оболочки данного пищеварительного органа самолечением заниматься не рекомендуется.

Очень часто боль в области верхней части живота не всегда говорит о том, что источником таковой является желудок. Нередко подобную симптоматику может давать тонкий и толстый кишечник. Очень важно дифференцировать подобные признаки. При этом боль всегда центрирована и ощущается в подложечной области. Кишечная симптоматика часто смещается ближе к пупку и может чувствоваться справа или слева в зависимости от локализации причинной зоны органа.

Пищеварительные органы находятся в скученном положении, поэтому очень сложно определить по болевой симптоматике причинный орган

Почему возникают болевые ощущения в желудке

Боль в желудке: лечение в домашних условиях народными средствами

Болезненные ощущения в области желудка хорошо снимают отвары трав и настои на их основе. Самые эффективные из них:

1. Отвар на основе ромашки, зверобоя, чабреца, мяты и тысячелистника. Для приготовления средства потребуются все перечисленные травы в количестве 1 ч. л. Исключением являются мята и ромашка, их нужно взять по 1 ст. л. Далее следует налить в кастрюлю 1 л воды и довести до кипения. После этого засыпать травы в указанных количествах и поварить на маленьком огне на протяжении 5 минут. Затем дать жидкости остыть и процедить её. Отвар нужно принимать по четверти стакана 2 раза в день за 15 минут до основного приёма пищи. Курс лечения 7 дней.
2. Рисовый отвар. Для его приготовления потребуется 1 стакан крупы. Лучше всего брать длиннозерновой рис, который нужно тщательно промыть и залить 7 стаканами воды. Затем поставить на огонь и варить до готовности. После этого дать отвару остыть и процедить его. Принимать по 200 мл 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения не менее 3 дней.
3. Лекарство из шиповника. Для его приготовления потребуется 1 ст. л. плодов, которые нужно тщательно промыть под тёплой водой. Шиповник следует залить 1 стаканом кипятка и дать постоять не менее 12 часов. После чего жидкость нужно процедить и принимать 2 раза в день по 0,5 стакана за 30 минут до еды в течение недели.
4. Настойка на основе алоэ. Чтобы приготовить целебный напиток, нужно срезать нижние листы растения и завернуть в пергамент, убрав в холодильник на пару недель. Затем листки следует тщательно промыть, измельчить и залить водкой в пропорции 1:5. Оставить настаиваться на протяжении 10 суток. Затем жидкость рекомендуется процедить и принимать по 1 ч. л. перед едой 3 раза в день в течение недели.

Основные ингредиенты и травы для приготовления отваров и настойки

Настойка из мёда и прополиса для лечения желудка

Для лечения многих воспалительных заболеваний желудка, сопровождающихся болевой симптоматикой, используют мёд и прополис. Для приготовления настоя на основе данных продуктов пчеловодства дополнительно потребуется алоэ и водка. Существует 2 эффективных рецепта из данных ингредиентов:

1. Настой из мёда и алоэ. Для приготовления средства потребуется 2 крупных листка растения, которые нужно промыть и измельчить в блендере. Далее нужно добавить к алоэ стакан мёда. Всё тщательно перемешать и убрать в холодильник на 3 дня. Затем достать и залить 50 г водки и убрать ещё на сутки. Принимать готовый настой 3 раза в день по 1 ст. л. за 20 минут до приёма пищи на протяжении 2 недель.
2. Настойка прополиса. Чтобы приготовить лекарство, потребуется чистый медицинский спирт в количестве 100 мл. Затем следует залить им 30 г измельчённого прополиса и дать постоять 3 дня в тёмном месте, периодически помешивая. Принимают настой по 30 капель разбавленных в четверти стакана кипячёной воды 3 раза в день за час до еды на протяжении 10–14 суток.

Основные ингредиенты для приготовления настоек

Алоэ следует добавлять вместе с его соком

Для удобства лучше использовать жидкий мёд

Прополис обладает выраженным противовоспалительным действием

Для приготовления настойки прополиса нужно брать спирт крепостью не менее 95 градусов

Дополнительные рецепты от боли в животе

Очень полезно при болях в желудке употреблять семена льна. Чтобы приготовить лекарственное средство, потребуется 3 ст. л. сырья, которые нужно залить 1 л кипятка и полотно закрыть крышкой, оставив на 12 часов в тёмном месте. Принимать готовое средство следует на голодный желудок 2 раза в день по 0,5 стакана в течение не менее 10 суток.

Для устранения болевых ощущений, вызванных изжогой и жжением в области желудка, хорошо принимать соду. Для этого потребуется 1 стакан тёплой воды, в котором нужно растворить содовый порошок в количестве 0,5 ч. л. и выпить мелкими глотками. Средство может применяться не более 3 дней подряд по мере проявления симптоматики.

Довольно часто для устранения дискомфорта в желудке применяют льняное и облепиховое масло. В домашних условиях приготовить масла очень сложно, поэтому лучше приобрести их в аптеке и принимать натощак по 2 ч. л. на протяжении 10 дней. Можно чередовать приём одного и другого масла. И после одного курса сделать перерыв и начать другой.

Отличный эффект при болевой симптоматике даёт приём картофельного сока, который оказывает обволакивающее действие на слизистую оболочку желудка. Для его приготовления нужно помыть и очистить свежие клубни и прокрутить их через мясорубку. Затем с помощью стерильной марли отжать сок. И принимать его по четверти стакана 2 раза в день за 20 минут до еды в течение 10 суток.

Ингредиенты для рецептов

Меры предосторожности

При устранении болевой симптоматики народными средствами рекомендуется соблюдать меры предосторожности. Если во время лечения возникает тошнота и дискомфорт усиливается, то данный рецепт не подходит. При сильных болевых ощущениях, сопровождающихся тошнотой, рвотой и диареей, нужно срочно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

При наличии язвы желудка все перечисленные методы должны оговариваться с гастроэнтерологом и не могут применяться в период обострений. Дополнительными предостережениями являются эрозивные поражения кишечника и острый панкреатит.

Народные методы для устранения боли в желудке являются вспомогательными средствами лечения и довольно часто приносят значительное облегчение людям, страдающим гастритом и эрозивными поражениями слизистой оболочки ЖКТ. Многие из них не только устраняют симптоматику, но и обладают отличным терапевтическим воздействием.

Похожие статьи:

enterolog.ru

Лечение болезней желудка народными средствами. Решение всех проблем!

Гастроэнтеролог – врач, отвечающий за лечение заболеваний желудочно–кишечного тракта (ЖКТ), к которому, по статистике, обращаются каждый второй человек в мире. Это свидетельствует, что желудочным заболеваниям подвержены все социальные группы, а так же, что они являются одними из самых распространенных.

Болезни желудка

Болезней ЖКТ великое множество, в основном они имеют воспалительный характер. Называются они согласно тем частям, которые поражают: гастриты и язвенные болезни – страдают стенки желудка, гастродуоденит — желудок и двенадцатиперстная кишка, энтерит и колит – тонкий и толстый кишечник соответственно, панкреатит – поджелудочная. В статье подробнее остановимся на болезнях, которые поражают непосредственно желудок.

Причины

Причины таких заболеваний: пренебрежение правилами питания, сигареты и алкоголь, лишний вес, сахарный диабет, отсутствие физической нагрузки.

Симптомы болезни желудка

Самый первый симптом – потеря аппетита. Это свидетельствует о том, что у желудка проблемы с выработкой желудочного сока.

Второй симптом – болезненность приема пищи, и боль в желудке в принципе. Сила боли, ее локализация может быть различной, в зависимости от конкретного заболевания.

Третий симптом – сильная жажда. Может быть сопутствующим симптомом.

Четвертый симптом, их скорее тут несколько — диспепсические расстройства. Сюда можно отнести изжогу, тошноту, метеоризм, рвоту, диарею или же запор. Остановиться нужно на рвоте. Этот симптом определяющий болезни ЖКТ, особенно если рвотный позыв приходится на небольшой промежуток времени после приема пищи.

Это те симптомы, которые больной чувствует, видит и которые может описать врачу. Существуют еще внутренние процессы, например, желудочные кровотечения или кровоизлияния. Их нельзя определить без специального оборудования, которое находится в больничных комплексах.

Лечение народными средствами

Язва

Язва желудка

• Вода, оставшаяся после варки картофеля, помогает справиться с язвой. Пить по стакану/3 р. в день.
• Зверобой в оливковом масле, прогретый на водяной бане. Оставить готовиться данный состав на несколько часов, пока вода полностью не выкипит. Обязательно отожмите. Употреблять перед едой по ст. л./2 р. в день.
• Капустный сок хорошо заживляет желудочные язвы.
• При язве отличного эффекта помогают добиться такие травы: ромашка, крапива, мята.
• Состав: какао, мед, масло сливочное, яйцо. Желток и все остальные ингредиенты смешать до получения однородной массы. Длительность – две недели. Принимать от 6 р./день до еды.
• Отвар подорожника помогает при язве.
• Состав: почки березовые, водка. Настаиваем 1,5 недели. Пить три раза в день перед едой.
• Грецкие орехи с медом производят заживляющий эффект. В настой грецкого ореха добавить мед и принимать по ½ ст. л./7 р. в день.
• Чай из тыквенных семечек. Старое, проверенное средство, которым можно заменить привычные нам чаи.

Видео — Лечение язвы желудка народными средствами и диета

Гастрит

Гастрит

• Настойка из черничных листьев. Листья залить кипятком, настой процедить и пить 3 раза/день перед едой. Ягода тоже окажет положительное влияние.
• Анисовые семена. Прокипятить, перелить в термос и оставить на ночь. Принимать, не привязывая это к приему пищи. Настой поможет справиться с метеоризмом и дисбактериозом.
• Сборы, в состав которых входит крапива. Назовем четыре самых известных. Первый: крапива, зверобой, володушка, какалия. Второй: крапива, подорожник, зверобой, соцветия бессмертника. Третий: крапива, подорожник, зверобой, соцветия ромашки. Четвертый: крапива, зверобой, спорыш, мята. Первые два рецепта смешиваются в соотношении 2:2:1:1, следующие – 1:1. Рецепты идентичны, 3-4 ст. л. Сбора залить кипятком, переместить в термос, настаивать несколько часов. Принимать по стакану перед едой, несколько раз в день.
• Настойка из корней и листьев земляники. Настаивать нужно в холодной воде ночь. Пить по ½ стакана/3 р. в день.
• Способ лечения яблоками – один из самых оригинальных. Очищенные от кожуры яблоки (лучше зеленые) измельчаются с помощью терки и едятся в любом количестве. Однако 5 часов до и после есть и пить ничего нельзя.
• Сыворотка из овса. Овес варится в сыворотке около 3 часов, затем туда добавляется мед и спирт. Употреблять состав только комнатной температуры, перед каждым приемом пищи.

Видео — Как лечить гастрит народными средствами

Запор

Отличное и всеми рекомендованное средство – питание. Советуют есть много фруктов, овощей, ягод, черный хлеб, сухофрукты, молочные продукты. Обязательно включите в рацион бананы. Они богаты пектином, который способствует естественному очищению организма. Предлагают так же несколько рецептов, например, отвар из овощей (картошка, лук, морковка и капуста) + семена льна + отруби. Сварить и оставить на ночь. Утром выпить жидкость, овощи съесть на ночь – и запор перестанет быть вашей проблемой. Следующий рецепт: бальзам из рябины. Делаем рябиновый сахарный сироп, добавляем в него спирт. Отличное слабительное средство, если его употребить натощак, разбавив водой. Еще один: яблоко, хрен и морковь трем на терке, добавляем соль, сахар, смешиваем со сметаной.

Диарея

• Состав: картофельный крахмал, вода. Состав выпить перед едой.
• Состав: водка, соль. Смешиваем и пьем.

Средства от повышенной/пониженной кислотности

Питания и рецепты при повышенной кислотности: включите в рацион молочные продукты, творог невысокой жирности, тушеные овощи, постное мясо и рыбу. Справиться с проблемой поможет сырой картофельный сок, который пьют натощак перед едой. Настойки мать-травы и мяты так же борются с недугом. Пред едой также можно употреблять мед, стараясь отказаться от другого сладкого.

В обратном случае используют отвар черничных листьев, настоянный подорожник и корень аира. Любое из указанных средств использовать по 1 ст.л./3 р. в день. Один из популярных рецептов – вино из девясила. Корневище девясила добавляют в кагор, и варят несколько минут, завершая готовку ложкой мёда. Средство употреблять после еды. Чай из зверобоя – еще одно, издавна известное, средство.

Изжога

Изжога

В борьбе с изжогой существует масса средств. Например, гречневый порошок. Прожаренную сухую крупу смалывают, и принимают при изжоге. По такому же принципу готовится порошок из яичной скорлупы. Как средство от изжоги можно назвать ягоду брусники, минеральную (щелочную) воду. Мятный чай и сок сырой картошки – прекрасно помогают от изжоги.

Метеоризм

Неплохое средство при метеоризме – жевать семена фенхеля, либо делать чай с добавлением кориандра и тмина. Настой из корневища одуванчика помогает справиться с вздутием, настойка петрушки и укропная вода. Любой из перечисленных напитков употребляется натощак, от трех до пяти раз в день. Порошок из морковных семян считается тоже неплохим средством.

Дисбактериоз

Дисбактериоз

• Состав: дрожжи, сахар, мед. Все перемешиваем, настаиваем в теплом месте. Выпить залпом перед едой.
• Состав: кефир. Опускаем кефир в кипяток, ждем пока сыворотка отделится от творога и пьем ее.
• Состав: зверобой, ромашка, мята, подорожник, репешка. Сбор (1 ст.л.) заливаем кипятком, настаиваем. Пьем до тех пор, пока дисбактериоз не отступит.

Некоторые универсальные средства

• Глина. Она способствует выведению шлаков из организма, чистит желудок, да и весь желудочно-кишечный тракт. Прием рекомендуют начинать с трети ч. л., затем доходят до полной. Ее разбавляют в воде, пьют раствор 2р./день перед едой.
• Мумиё — восточное средство практически от любой болезни. Восстанавливает, заживляет, очищает ЖКТ и используется при всех его заболеваниях.

Вообще, заболевания ЖКТ и желудка, в частности, стараются лечить преимущественно медикаментозно. Препараты, продающиеся в любых аптеках, применяют различные, а иногда используют и комплекс мер: слабительные, адсорбентные, средства для микрофлоры кишечника, антибиотики, противорвотные.

Профилактика

Как и при любой болезни существует ряд превентивных мер, позволяющих избежать проблем с желудком.

• Придерживайтесь режима питания. Старайтесь есть понемногу, но часто. Не рекомендуется пропускать завтрак. Обязательно обработайте продукты и руки перед едой, особенно то, что не будет приготовлено, это предотвратит проникновение в организм опасных микроэлементов.
• Обратите внимание на то, что вы едите. Уменьшите потребление копченостей, сильно соленой еды или продуктов с высоким содержанием жиров. Введите в свой рацион сырые фрукты, овощи, злаковые, готовьте салаты, каши. Старайтесь снизить потребление уксуса, соевого соуса.
• Знайте меру в еде. Питайтесь согласно врачебным рекомендациям, либо когда действительно хотите, однако, лучше это делать системно.
• Следите за собственным весом. Если решаетесь похудеть — не делайте этого резко, чтобы не ухудшить своего состояния. Посетите диетолога.
• Исключите алкоголь из употребления. Не стоит забывать, что низкопробный алкоголь содержит множество вредных примесей, негативно влияющих на пищеварение.
• Бросайте курить. Если, в случае с алкоголем, у него существует безопасная доза, то с никотином такой нормы не установлено. Поэтому, чтобы ликвидировать отрицательное воздействие курения на ЖКТ необходимо вовсе оставить эту вредную привычку.
• Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями. Спите положенные 8 часов, приучите себя много гулять, дайте себе время на отдых.
• Сократите потребление газировок и кофеина. В день можно выпивать 3 кофейные чашки, остальное уже пойдет во вред, газированной воды и того меньше – 1 стакан.
• Ведите активный образ жизни. Делайте зарядку, запишитесь в спортзал или бассейн. Спорт должен войти в привычку.

Старайтесь не заниматься самолечением и своевременно обратитесь к специалисту.

narodnimisredstvami.ru