Содержание

Наколенники при артрозе коленного сустава

Преимущества ортопедических наколенников при артрозе

Наколенники при артрозе помогают фиксировать конечность в более устойчивом положении, что позволяет частично снимать компрессионную нагрузку при ходьбе. Наколенники эффективно применять в период реабилитации с целью устранения хронической боли. Регулярное ношение фиксирующего ортопедического приспособления создает легкое местное раздражение за счет сжимающих функций, что улучшает кровообращение в зоне поражения.

Для чего рекомендуют надевать наколенник при артрозе коленного сустава:

  1. Снижение активности хронического воспаления.
  2. Устранение отечности за счет оттока синовиальной жидкости.
  3. Уменьшение болевых ощущений.
  4. Снятие чувства скованности.
  5. Улучшение кровообращения.

Существуют различные виды наколенников, используемые при артрозе, поэтому желательно, чтобы конкретную модель указал лечащий врач.

Наколенник с вырезом для чашечки

Как выбрать наколенники – несколько важных моментов

Перед совершением покупки важно ознакомиться с видами материалов, из которых могут изготавливать наколенники для суставов.

При наличии артроза подходят такие ортезы, имеющие конкретные преимущества и недостатки:

  1. Наколенники из шерсти и хлопка. Преимущество материала – согревание колена, приятные ощущения, комфортность использования. Если пациенту не запрещено наносить разогревающие мази на колено, то такое приспособление усилит эффективность компресса. Обычно такие приспособления не стоят очень дорого, так как быстро изнашиваются, теряют форму из-за частой вынужденной стирки (такие материалы быстро пачкаются).
  2. Неопреновые наколенники – это наиболее частый и оптимальный выбор. Такое приспособление прослужит долго, если сравнивать с тканевыми или шерстяными материалами. Неопрен отлично греет и фиксирует колено, помогает в реабилитации после перенесенных травм. Минус данного товара – слабый пропуск воздуха, поэтому на коже будет скапливаться влага. В результате такой наколенник долго без съема долго носить не удастся. Рекомендуется надевать неопреновые вещи не более чем на 2-3 часа без перерыва.
  3. Наколенники из собачьей шерсти. Лучше всего подходит лицам, страдающим от посттравматического артроза. Такая вещь тоже хорошо помогает в период реабилитации после перенесенных ушибов и растяжений. Собачья шерсть эффективно удерживает тепло, что помогает прогреть больной колено. Согревающий эффект у бандажа выраженный. Натуральная шерсть гигроскопична, поэтому пот на ногах после ношения бандажа не остается. В состав собачьей шерсти входят некоторые виды поверхностных активных веществ, эффективно проникающих через кожу и оказывающих слабый противовоспалительный эффект. Важно отметить и то, что теплое изделие улучшает кровоток в пораженном участке, поэтому восстановительные процессы в хряще протекают активнее. Минус – у собачьей шерсти имеется специфический запах, который нравится далеко не каждому человеку.
  4. Наколенники из полиэстера или эластана. Такие изделия удобны в ношении, практически не пачкаются и долго служат. Основной минус – дороговизна изделия. Остальные преимущества – хорошо держат тепло, не пропитываются влагой, идеально подходят для занятий спортом.

По внешнему виду можно отметить такие типы изделий, предназначенных для фиксации коленного сустава:

  1. Полностью закрытый наколенник. Его рекомендуется покупать в том случае, если пациенту разрешено заниматься легкими видами физической активности либо в ситуации, когда локализация боли имеет неясный характер (наличие блуждающего дискомфорта в области колена).
  2. Открытый тип с возможностью регулировки натяжения. Такое изделие рекомендуется покупать в период восстановления после обострения, когда больной испытывает несильный дискомфорт.
  3. Открытый тип изделия, оснащенный спиральными ребрами жесткости. Этот вариант также предусматривает регулировку. Больше всего подходит людям, страдающим от дискомфорта при подъеме вверх по лестнице.
  4. Шарнирные наколенники. Такие изделия подходят для всех типов артроза, поэтому являются универсальными.
  5. Наколенники поддерживающего типа, используемые для реабилитации сухожилий. Обычно данное приспособление подходит лицам, страдающим от боли под коленной чашечкой.

Как выбрать наколенники при артрозе коленного сустава, ключевые моменты:

  1. Не рекомендуется отправлять за покупкой наколенника другого человека, даже если пациенту тяжело передвигаться, и он знает точно свой размер, фирму и тип изделия. Важно самостоятельно примерить медицинское приспособление, ведь по каким-то другим критериям оно может не подойти.
  2. Поддерживающая конструкция по плотности имеет 3 разные вариации – мягкую, полужесткую и жесткую. Этот нюанс должен объяснить лечащий врач и дать более конкретные рекомендации по выбору изделия.
  3. Выбирая между наколенниками открытого и закрытого типа, важно учитывать характер беспокоящих болевых ощущений. Если дискомфорт сильный и возникает при подъеме ноги вверх, то лучше купить приспособление, оснащенное спиральными ребрами жесткости. Если же больной проходит реабилитацию, а боль в колене слабо ощутимая, то лучше взять изделие открытого типа.
  4. При болях в области подколенника лучше купить наколенники, предназначенные для поддержки сухожилий.
  5. При возникновении дискомфорта, связанного с активизацией признаков посттравматического артроза, лучше купить шарнирное приспособление.

Ознакомившись с вышеуказанной информацией, многие пациенты спрашивают в недоумении – какие наколенники лучше при артрозе коленного сустава, ведь у каждого типа изделия, предназначенного для фиксации колена, имеются как явные преимущества, так и недостатки.

Верно то, что у каждого типа лечебных наколенников есть плюсы и минусы, но их учитывают всегда, полагаясь на индивидуальное течение клинической картины для каждого пациента отдельно. По этой причине невозможно определить, кому какой наколенник лучше подойдет. Чтобы избежать ненужных покупок и возможных ухудшений, советовать покупку конкретного фиксирующего изделия должен врач ортопед-травматолог. Самолечение не рекомендуется.

Наколенники при артрозе - фото

Если нет конкретных указаний по выбору изделия, можно самостоятельно сшить наколенник из подручных материалов. Лучшие варианты – из натуральной и дышащей ткани, чтобы она согревала ногу. Также подойдет эластичный медицинский бинт.

Основные рекомендации по ношению изделий для фиксации коленного сустава

Нужно знать не только, как выбрать наколенник, но и понимать, как правильно пользоваться медицинским изделием. При ношении предмета важно соблюдать такие правила эксплуатации:

  1. Нельзя носить вещь более 3 часов в сутки без перерыва. Важно это время распределить грамотно и надевать приспособление в том случае, когда нога действительно будет испытывать повышенные нагрузки. Пример – длительная ходьба, подъемы вверх или спуск вниз по лестнице, долгое стояние на работе.
  2. Нельзя допускать сильного сжимания бандажом колена. Существенная перетяжка мягких тканей ухудшит кровообращение, что принесет вред. При пережатии тканей можно заметить визуальные изменения – в области колена появляется отек.
  3. Требуется выбирать изделие точно по размеру. Если выбрать слишком тугой размер, то вместо лечения пациент ощутит ухудшение, так как фиксирующий бандаж будет давить и пережимать сосуды. Если же приспособление окажется большим, то эффекта от терапии также не будет, потому что должной степени фиксации не произойдет. Чтобы корректно выбрать размер, нужно измерить обхват ноги над коленом и под коленом. Примерное расстояние между этими точками – 15 см.

На сегодня современный рынок ортопедических изделий предлагает широкий ассортимент изделий для фиксации колен при наличии артроза. В зависимости от предпочтений и рекомендаций, можно приобрести фиксаторы с мягкими вставками для коленных чашечек, бандажи по типу ортеза, изделия с шарнирами. Если есть сомнения в выборе, лучше проконсультироваться со специалистом.

Подборка определенной модели

Если нет строгих указаний по выбору конкретного поддерживающего приспособления, можно подобрать модель среди известных брендов бандажей для коленей. Основные критерии – точный размер, отсутствие стеснения движений и удобство без вреда для здоровья.

Определиться с выбором помогут следующие описания моделей:

  1. Бандаж для коленного сустава Rehband 7953. Это универсальная модель, которая поможет как в реабилитации, так и при занятиях спортом. Этот тип изделия хорошо стабилизирует сустав, предупреждает возникновение бокового смещения во время движений, а встроенные фиксаторы помогают снять нагрузку с пателлофеморального сустава и окружающих его мягких тканей, связок, сухожилий. При регулярном или периодическом ношении наколенника восстанавливается правильная траектория движений во время сгибания и разгибания. Этот бандаж можно носить при наличии пателлофеморального синдрома, в период реабилитации после смещения сустава, для стабилизации после вывиха, а также при наличии суставной нестабильности или врожденной гипермобильности.
  2. Еще один неплохой вариант из этой серии – неопреновый бандаж Rehband 7782. В изделии имеется место для коленной чашечки без прикрытия тканью, что помогает хорошо и одновременно мягко зафиксировать сустав в стабильном положении. Регулируемые липучки помогают создать необходимую степень фиксации под конкретные нужды пациента. Не рекомендуется сильно перетягивать область возле коленной чашечки, чтобы не нарушать временно кровоток в поврежденном суставе. Можно использовать изделие во время занятий ходьбой или бегом.
  3. Пателлярный бандаж Orliman SP110. Это ортез с шарнирами и сильной степенью фиксации. В комплекте конструкции имеется широкий пояс-вставка, который плотно облегает и фиксирует коленный сустав. Особенности данной конструкции включают – наличие жестких шин с шарнирами моноцентрического или полицентрического типа и присутствие отверстия для чашечки с целью улучшенной степени фиксации. Носить такие конструкции можно не более 3-х часов без перерыва.
  4. При заболеваниях коленей часто используют эластичные бандажи. Подходящая модель – Экотен ККС KS-E02. Этот бандаж имеет эластичное регулируемое силиконовое кольцо, подходящее для стабилизации коленного сустава. Вставка определяет степень фиксации автоматически, в зависимости от выбранного размера изделия. Чтобы узнать точный размер, нужно подбирать размерную сетку товаров под индивидуальные замеры. Также нужно надеть изделие в салоне, посмотреть как оно «сидит», походить несколько минут в нем. В такой способ лучше всего определяется необходимый размер. Эластичные бандажи хорошо использовать при гипермобильности коленных суставов, нестабильности, при синовитах и тендинитах. При необходимости силиконовое кольцо можно извлечь.
  5. Бандаж Genumedi 613, помогающий согреть коленный сустав, плотно прилегающий к коже. Основное отличие облегающего изделия от эластичного – изготовление из натуральной шерсти, что обеспечивает хороший согревающий эффект. Внешняя часть бандажа для коленных суставов состоит из трикотажа, под которым находится собачья или овечья шерсть. Комбинация таких материалов обеспечивает минимальное раздражающее действие, за счет которого улучшается микроциркуляция в суставе, повышается местная температура и пациент чувствует облегчение. Согревающие повязки отлично подходят лицам, страдающим от хронических болей, связанных с дегенерацией хрящевой пластины сустава. Для усиления эффекта, если разрешает лечащий врач, можно добавить разогревающие мази. Бандаж предупреждает возникновение переохлаждения в холодное время, подходит для профилактики обострения артроза. Можно носить в течение многих годов без утраты качества.
  6. Корсет для коленного сустава Medi M4s G032-3. Это поддерживающее изделие относится к профессиональным реабилитационным товарам, подходит для временной иммобилизации конечности. Корсет является разновидностью шины для иммобилизации, поэтому в нем невозможно согнуть колено (бывают такие виды травм, при которых сгибание конечности запрещено). Ортез закрепляют с помощью липучек, а специальное отверстие расположено на уровне коленной чашечки. Корсет жестко фиксирует сустав и устраняет подвижность. Рекомендуется рассмотреть фото с бандажом, чтобы лучше понимать, о каком виде фиксатора идет речь. Шины часто используют вместо гипса при переломе, в период реабилитации после снятия гипса, при острых травмах с целью обездвиживания конечности.

Важно учитывать некоторые противопоказания к ношению корсетов для коленных суставов, которые могут быть как относительными, так и абсолютными. В каких случаях не рекомендуют использовать фиксирующие приспособления:

  1. Когда требуется индивидуальное ортезирование сустава.
  2. Наличие злокачественных новообразований в области коленного сустава (редкий случай).
  3. Параллельное использование греющих мазей и кремов (зависит от того, разрешит ли лечащий врач такой метод лечения).
  4. Нарушение венозного оттока, варикозное расширение вен в анамнезе.
  5. Тромбофлебит, наличие трофических язв на ногах.
  6. Гонартроз, сочетающийся с вальгусной деформацией нижних конечностей.
  7. Аллергия на материал, из которого изготовили товар.
  8. Наличие дерматита, пролежней или открытых ран в месте ношения бандажа.

Мнение редакции

Ношение ортеза при гонартрозе – один из наиболее важных этапов в восстановлении сустава после рецидива обострения. Такие приспособления снижают активность заболевания и замедляют дегенеративные процессы в суставах. Требуется консультация врача для подбора наколенников.

Наколенник лечебный согревающий “ЛЕОНАРДА” содержащий шерсть верблюдовых размер 2

Типоразмер наколенника Обхват конечности ниже колена в положении стоя, см Обхват конечности выше колена в положении стоя, см
1 30 – 34 39 – 44
2 34 – 38 44 – 49,5
3 38 – 42 49,5 – 55
4 42 – 46 55 – 60
5 46 – 50 60 – 65

Наколенник лечебный согревающий “ЛЕОНАРДА” (бандаж лечебный трубчатый компрессионный полушерстяной)

Бандажи лечебные согревающие трубчатые компрессионные (наколенники согревающие) “ЛЕОНАРДА” содержащие верблюжью шерсть (далее наколенники), оказывают массажное действие на кожу человека, одновременно с согревающим воздействием способствует притоку крови к больному месту, снятию болевого синдрома и применяются в целях профилактики и лечения в комплексной терапии хронических и острых заболеваний: нижних конечностей (артрит коленных суставов, ревматоидный артрит коленного сустава, артроз коленных суставов, ревматизм), растяжение мышц и сухожилий коленного сустава, болевой синдром.

Применение наколенников лечебных согревающих “ЛЕОНАРДА” содержащих верблюжью шерсть в комплексной терапии лечения и профилактики заболеваний: артроза коленного сустава, ревматоидного артрита коленного сустава, артрита суставов, ревматизма, значительно снижает риски осложнений течения заболевания и облегчают течение хронических форм заболевания больного.

Очень эффективно использовать изделия как элементы согревающего белья в повседневной и спортивной одежде, экипировки, при занятиях спортом и активном отдыхе. Изделия очень удобны в применении.

Бандажи наколенники эластичные согревающие полушерстяные “ЛЕОНАРДА” незаменимы при занятиях спортом, в походных условиях и в природных зонах с холодной погодой.

Наколенники из верблюжьей шерсти могут быть использованы в клинических, поликлинических, полевых условиях и быту.
Согревающий и массажный эффект согревающего наколенника содержащего шерсть достигается путем взаимодействия шерстяных волокон изделия (верблюжьей шерсти) с кожным покровом. Согревающие шерстяные наколенники улучшают кровообращение, снимают болевой синдром.

Лечебные полушерстяные наколенники представляют собой сшивные (стачиваемые) неразъемные контурные изделие конусообразной формы.
Состав: Хлопок – 55%, полушерсть – 30%, латекс – 7%, нить полиэфирная - 8%

Что делать, если болят колени:
Всем известна мудрость: "В здоровом теле - здоровый дух!" Однако порой возникают казалось бы невинные ситуации, на которые мы совсем не обращаем внимания или откладываем на "потом", мол сейчас некогда, есть более важные дела, само пройдет. Боли и "хруст" в колене мы списываем на сидячий образ жизни, обещаем себе (в который раз) начать делать зарядку, правильно питаться и вообще начать вести здоровый образ жизни.

Затем проблема начинает проявлять себя уже "в полный рост" и рано или поздно приводит нас к врачу. Наиболее распространенные патологии с этими симптомами - это артрит и артроз. Городской образ жизни, отсутствие активного движения являются одними из факторов, предрасполагающих к развитию этого заболевания. В противоположность "ленивому" сценарию, описанному выше, способствовать развитию артроза могут и, наоборот, повышенные нагрузки или травмы. В любом случае, с этим приходится что-то делать.

Лучше всего не заниматься самолечением, а обратиться к специалистам. Однако помимо традиционно медицины, и даже совместно с ней, мы можем помочь себе и народными средствами. Необходимо начать заниматься физическими упражнениями, направленными на двигательную нагрузку (бег, ходьба, плавание, лыжи и т.д.) Разумеется, только после консультации с лечащим врачом!

Питание при артрозе также играет свою роль, лишний вес увеличивает нагрузку на суставы. Соблюдать режим дня, спать достаточно, питаться сбалансировано, получать в достатке свежий воздух. Это верный путь к улучшению качества жизни.

Есть еще один важный момент: суставы не любят холода. Мы порой легкомысленно относимся к выбору одежды по сезону или к окружающей обстановке. Нахождение в неблагоприятных температурных условиях может пагубно отразиться на здоровье в целом и на коленных суставах в частности. И в конечном итоге спровоцировать начало заболевания или ухудшить состояние тех, кто уже страдает болью в коленях. А ведь помочь себе так просто! Большую помощь в сохранении тепла оказывают наколенники содержащие верблюжью шерсть “ЛЕОНАРДА”. Очень важно не допускать переохлаждения суставов, как при лечении, так и для профилактики заболеваний коленного сустава. Достаточно просто иметь в виду все эти рекомендации, и Ваша жизнь вполне может заиграть свежими красками!

Производитель: ООО “ЛЕОНАРДА-СЕРВИС” Россия

Выбор наколенников при артрозе коленного сустава: размеры, цены, отзывы

Артроз коленного сустава – серьезное заболевание, причиняющее боль. Помимо медикаментозной терапии, врачи рекомендуют для поддержания суставов использовать специальные наколенники. Они фиксируют больной сустав в правильном положении, снимают нагрузку с воспаленного места. Рассмотрим, как выбрать наколенники при артрозе по размеру, где их купить и по какой цене. В помощь в выборе отзывы специалистов.

Перед тем, как отправиться в магазин, необходимо проконсультироваться с ортопедом. Врач поставит точный диагноз, порекомендует разновидность фиксатора сустава, подходящую в конкретном случае.

Используемые материалы

В зависимости от необходимой степени фиксации сустава производители используют сочетание разных материалов:

  • неопрен. Современный материал, обладает хорошими фиксирующими, эластичными свойствами. Однако врачи не рекомендуют долго носить наколенник из чистого неопрена, поскольку он не пропускает воздух. Кожа под ним потеет, ношение причиняет дискомфорт;
  • хлопок. Его нити быстро деформируются, поэтому их используют только в сочетании с другими волокнами;
  • шерсть. Помимо фиксирующего, такие наколенники обладают согревающим действием. Специалисты советуют использовать бандажи с добавлением верблюжьей или собачьей шерсти в холодное время года. Благодаря согревающему эффекту они улучшают воздействие лечебных мазей;
  • полиэстер. Такие изделия обладают самой высокой степенью фиксации. Они пропускают воздух, долговечны, легко выдерживают стирку, не деформируются. Единственный минус наколенников из полиэстера – отсутствие согревающего эффекта;
  • турмалин. Специальный материал, содержащий вплетенные минеральные волокна. Он обладает лечебными свойствами, но использовать его можно не всем. Не подходит турмалин людям, страдающим гипертонией, заболеваниями сердца. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед покупкой изделия из турмалина.

Совет. Покупайте бандажи только в специализированных магазинах. Опытные консультанты помогут определиться с материалом, видом, точным размером изделия.

Типы наколенников

Главными критериями при выборе вида являются степень фиксации, стадия воспалительного процесса и анатомо-физиологические особенности больного. Современные изделия способны зафиксировать сустав, обеспечить необходимый согревающий или лечебный эффект.

Прежде чем приобретать наколенники, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом

Наколенники делятся на типы, учитывающие конструкцию изделия и степень фиксации:

1. Бандажи. Они предназначены для мягкой эластичной фиксации. Бандажи могут быть закрытые, открытые или дополненные жесткими металлическими вставками. По медицинским показаниям врачи рекомендуют использовать бандажи для сохранения стабильного положения коленного сустава. Такие изделия обеспечивают полную подвижность колена, не препятствуя выполнению любого объема движений.

2. Ортезы. Ортопедические наколенники с жесткой фиксацией. Чаще всего используются эластичные изделия, укрепленные жесткими пластинами или ребрами. Они рекомендованы для фиксации нестабильного положения сустава, при послеоперационных состояниях или сильном болевом синдроме, сопровождающем сгибание и разгибание колена.

3. Туторы. Изделия такого типа снабжены жесткими фиксаторами. С их помощью обеспечивается временная неподвижность сустава. Такие фиксаторы применяются только под наблюдением врача при серьезных проблемах с суставом.

К отдельной группе относят согревающие наколенники. Это могут быть бандажи с вплетением шерстяных волокон или изделия с источником инфракрасного облучения. Благодаря выделяемому ими теплу уменьшается болевой синдром, сустав становится защищенным от переохлаждения.

Существуют специальные магнитные наколенники, внутрь которых вмонтированы магнитные пластины. Врачи рекомендуют использовать их в качестве лечебного средства. Создаваемое магнитное поле способствует быстрому снятию воспаления и улучшению состояния больного.

Внимание. Применение наколенника – часть комплекса лечебных мероприятий, направленных на устранение артроза. Самостоятельный подбор фиксатора сустава может привести к ухудшению болезни. Перед покупкой обязательна консультация врача.

Выбор размера наколенников

Основной ориентир для покупки – обхват ноги на уровне коленной чашечки. Стандартные размеры для простых наколенников:

  • XXL – обхват 50 см и более,
  • XL – 45-50 см,
  • L – 40-45 см,
  • M− 35-40 см,
  • S – 30-35 см,
  • XS – обхват менее 30 см.

Бандаж фиксирует коленный сустав без ущерба движению

Если длина измерения находится на пограничных значениях, лучше выбрать больший размер. К вечеру нога отекает, маленький бандаж может сдавить сосуды, нарушая кровообращение.

Совет. Выбирая, ориентируйтесь на размерную сетку, предлагаемую производителем. Она может существенно отличаться от стандарта. Обязательно примерьте наколенник. Он должен плотно облегать ногу, не спадать, не заворачиваться при ходьбе.

Цена ортопедических изделий зависит от используемого материала и дополнительных функций. Простые бандажи из полиэстера стоят дешевле. Чем выше качество волокон, лечебные или согревающие свойства наколенника, тем дороже придется заплатить.

Ортопеды советуют не экономить. Если врач рекомендовал изделие с жесткой фиксацией, не стоит заменять его эластичным бандажом. Самостоятельная замена может значительно ухудшить состояние воспаленного сустава, отдалив момент выздоровления.

Согласно отзывам людей, использующих различные медицинские наколенники, при правильном их подборе отмечаются значительные улучшения:

  • исчезновение воспаления,
  • затухание болевого синдрома,
  • исчезновение отека,
  • расслабление мышц,
  • восстановление двигательной активности.

Наколенник при артрозе коленного сустава – хороший помощник основного лечения. Выбирая, обращайте внимание на размер, материал и жесткость изделия, рекомендованные врачом. Правильно подобранный бандаж способен значительно облегчить течение болезни и ускорить выздоровление.

Как выбрать наколенники при артрозе — видео

Заболевания коленного сустава и роль лечебных наколенников из шерсти

Артрит и артроз коленного сустава

  1. Причины боли в коленном суставе
  2. Лечения боли в коленном суставе
  3. Что такое артрит коленного сустава
  4. Лечение артрита коленного сустава
  5. Что такое артроз коленного сустава
  6. Лечение артроза коленного сустава

Коленный сустав имеет очень сложную структуру и считается одним из самых уязвимых. Причинами болевых ощущений в колене может стать артроз, артрит, физические нагрузки, повреждение суставного хряща, растяжение связок и многие другие факторы. Во всех случаях на больной сустав желательно надевать лечебный наколенник, для того чтобы его стабилизировать и обеспечить колену неподвижность.

Причины боли в коленном суставе

Коленный сустав имеет очень сложную структуру, кроме того, ежедневно подвергается большим нагрузкам и считается одним из самых уязвимых. Регулярно к врачам травматологам обращается большое число пациентов с жалобами на боли в коленном суставе. Причинами, их вызывающими, могут стать хронические заболевания (артроз, артрит, подагра), физические нагрузки, повреждение суставного хряща и мениска, растяжение (разрыв) связок, а также нарушение кровообращения и многие другие факторы.

Боль в коленном суставе. Лечение

Универсального способа лечения боли в коленном суставе не существует, потому что каждый конкретный случай требует тщательного осмотра и диагностики, которые позволяют врачу выявить точную причину заболевания. Однако существует ряд правил, которые необходимо соблюдать всем пациентам при боли в колене независимо от причины её вызвавшей. Во-первых, необходимо свести к минимуму любую физическую нагрузку. Во-вторых, на больной сустав желательно надеть лечебный наколенник, для того чтобы его стабилизировать и обеспечить колену неподвижность. Кроме того, лечебный наколенник из натуральной шерсти оказывает согревающий и микромассажный эффект, что приводит к уменьшению болевого синдрома. В-третьих, необходимо применять нестероидные противовоспалительные препараты. Также желательно немедленно посетить доктора, только он сможет оказать Вам квалифицированную помощь и назначить самое оптимальное лечение.

Артрит коленного сустава

Наиболее часто боль в колене вызвана артритом, то есть воспалением сустава, который может иметь инфекционное, травматическое, а также дистрофическое происхождение. Лечение артрита коленного сустава зависит от причины его вызвавшей и предполагает принятие антибиотиков, нестероидных противовоспалительных препаратов (вводятся внутрисуставно). Кроме того, врачи назначают пациентам физиотерапевтические процедуры, ЛФК и ношение лечебных наколенников.

Артроз коленного сустава. Лечение

Артроз коленного сустава – хроническое заболевание, носящее обменный характер и сопровождающееся разрушением хрящей. Различают три степени артроза коленного сустава. Артроз первой степени характеризуется неполноценным движением суставов, небольшим хрустом, ноющей болью и чуть заметным покалыванием в колене. Лечение артроза коленного сустава на данном этапе сводится к натиранию больного места мазями, применению ЛФК, ношению лечебных наколенников из натуральной шерсти и диете. При артрозе второй степени даже при малейшем движении возникают сильные болевые ощущения. На этой стадии заболевания слышен сильный хруст в колене, а также трудно сгибать и разгибать ногу, кроме того, происходит частичная деформация коленного сустава. При лечении артроза второй степени говорить о народных методах бессмысленно, в данном случае помочь больному может лишь традиционная медицина, но даже в этом случае ношение лечебных наколенников не противопоказано. Артроз третьей степени – самый болезненный и ощутимый, даже в состоянии покоя человек ощущает острую боль, эта стадия заболевания приводит к полной недееспособности. В данном случае пациенту назначается комплексное медикаментозное лечение совместно с различными процедурами (электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия и другие), а также врачи не исключают ношение лечебных наколенников.

Медицинские наколенники при артрозе коленного сустава: как правильно выбрать?

Артроз суставов – очень неприятное заболевание, которому часто подвержены люди в возрасте, но не застрахованы от него и молодые. Для помощи страдающим от болей назначают наколенники при артрозе коленного сустава: как выбрать их, как определить свой размер, как правильно носить – об этом сегодня мы поговорим. Следует внимательно отнестись к этому выбору, чтобы польза такого средства помощи была максимальной.

Группа риска

Заболевание развивается у тех, кто регулярно подвергает ноги чрезмерным нагрузкам. Это, как правило, люди, принадлежащие возрастной категории старше пожилого возраста (они в группе риска находятся в силу утраты с возрастом эластичности мышц и связок). Не менее часто заболевание встречается у спортсменов и людей, работающих в постоянном движении (нагрузка на колени превышает норму), и часто с проявлениями артроза сталкиваются люди, имеющие избыточный вес и малоподвижный образ жизни, например сидячую работу. Активные пенсионеры, занимающиеся бегом или спортивной ходьбой, также бывают подвержены проявлениям артроза, но суставы стоит немного поберечь при помощи наколенника, и такая профилактика будет куда значительнее, надежда только на то, что со временем болевые ощущения прекратятся сами собой.

Наколенники при артрозе коленного сустава: как выбрать нужный тип

Запущенная форма артроза в области поражения связок даёт ощутимую боль. Но опасность его состоит в том, что нелеченый артроз может привести к разрушению связки и оперативному вмешательству. Симптомы не могут быть незамеченными, потому что при нагрузке на повреждённый сустав боль усиливается. И обезболивание посредством внешнего воздействия (мазей, компрессов), внутреннего (приём медикаментов) может оказать неплохую терапевтическую помощь. Но эффект будет заметно лучшим, а иногда и просто необходимым, если прибегнуть к применению наколенников.

Существуют разные наколенники при артрозе коленного сустава: как выбрать и не ошибиться? Во-первых, стоит проконсультироваться с ортопедом, желательно, чтобы он наблюдал вас постоянно. Во-вторых, лучше представлять себе, чем один вид отличается от другого. Такая медицинская грамота не повредит. В-третьих, важно понимать, что выгадывать в ценовой разнице, заменяя наколенник другим средством, совсем не рекомендуется. Ведь медицинские наколенники при артрозе по принципу действия отличаются от эластичного бинта, а здоровье стоит того, чтобы его беречь. Ну и наконец, не лишней будет информация о том, как разные материалы, из которых изготовлен наколенник, будут в носке себя вести.

Виды наколенников

В зависимости от причин, повлиявших на интенсивность боли в колене, от локализации, лечебные наколенники при артрозе бывают разных типов. Степень фиксации зависит от того, насколько серьёзна форма заболевания. И выбирать тугие наколенники для лучшей поддержки сустава – не всегда лучший выход. Если нога будет пережата за счёт того, что наколенник мал или слишком туго стянут, может нарушиться кровообращение и колено получит отёк тканей.

• Закрытые виды наколенников назначаются врачом-ортопедом, к такому решению прибегают в том случае, если диагноз не установлен и генез боли неясен. Такие бандажи помогают преодолеть болевой синдром за счёт большой площади поддержки колена.

• Открытые бандажи назначаются, если боль не очень сильная и эпизодическая, например при спуске по лестнице или только под коленной чашечкой. Здесь можно прибегнуть к помощи открытых наколенников со спиральными рёбрами жёсткости, они помогут преодолевать небольшие нагрузки.

• Шарнирные виды наколенников довольно универсальны. Посттравматические артрозы поддаются лечению лучше с применением таких средств. Боли различного происхождения быстрее уходят, если такие наколенники надежно фиксируют сустав.

Прогревающие наколенники

Отдельный эффект имеют теплые наколенники при артрозе. Они бывают таких видов:

• С галогенной лампой (или инфракрасной), прогревающей сустав и обезболивающей при движении колено.

• Магнитные наколенники, которые имеют свойство снимать перегрузку с мышц и связок, тем самым обеспечивая лучшее равномерное тепло и являясь для коленного сустава опорой, что одновременно и облегчает движение, и восстанавливает работоспособность поражённого сустава.

• Минеральные наколенники, в сердцевине которых размещён турмалин, известный своим уникальным свойством влиять на ткани глубоким теплом, на клеточном уровне они воздействуют на кровообращение и восстановление клеток. Этот эффект используется в тех случаях, когда повреждён хрящ, для увеличения объёма внутрисуставной жидкости. Его уникальная особенность состоит в том, что после того как тепло от солнца в минерале накопится (а для этого его нужно на несколько часов оставить на солнце), отдавать его приспособление будет до двух недель.

• Шерстяные наколенники. О них поговорим подробнее.

Бандажи для коленного сустава из натуральной шерсти

Известно, что отличный эффект прогревания дают шерстяные наколенники при артрозе коленного сустава: как выбрать из многообразия вариантов? Наколенники бывают из собачьей, верблюжьей, овечьей шерсти и их сочетаний. В холодную погоду такой наколенник защитит колено от переохлаждения.

Считается, что собачья шерсть обладает свойствами прогревать пораженный участок сустава наилучшим образом. Обладая максимальной гигроскопичностью, этот вид материала, куда включена натуральная собачья шерсть, является оптимально расслабляющим и оказывающим отличное согревающее действие. В период острой боли такой бандаж будет лучшим вариантом – он поможет в поражённом участке восстановить кровообращение и снять отёк, а в период реабилитации продолжит мягко воздействовать на колено.

Подобным действием обладает верблюжья шерсть в составе наколенника. Овечья прекрасно справляется с задачей прогревания. Но не всегда шерстяные наколенники ортопедические при артрозе отзывы имеют положительные. В основном это связано с уходом за ними. Шерстяные бандажи сбиваются при машинной стирке. Поэтому достаточно просто хорошо простирывать вручную и просушивать в разложенном виде и не на батарее, чтобы шерсть внутри наколенника не сбивалась.

Материалы, из которых изготовлены наколенники

Какие наколенники лучше при артрозе – зависит от ситуации, но стоит знать немного и о том, какие материалы лучше и удобнее будут в носке и непосредственном уходе. Время от времени бандаж придётся простирывать.

Если вы приверженец натуральных тканей, хлопковые и шерстяные наколенники подойдут вам, но стоит знать и о минусах, с которыми вы столкнётесь: это быстрое изнашивание и усадка при стирке в воде выше 40 градусов.

Для лучшей износостойкости подойдут материалы с синтетическими добавками. Это полиэстер, неопрен, нейлон, лайкра, спандекс и эластан. Но, например, неопрен не позволит коже дышать, процесс согревания будет сопровождаться выделением пота, который под наколенником и будет оставаться. Выход из такого положения – надевать под приспособление хлопчатобумажное белье или хотя бы делать из ткани прокладку между кожей и подколенником.

Эластан в составе материала наколенника очень удобен как в носке, так и в уходе. Добавка из полиэстера также делает его долговечным, лайкра и нейлон позволят эксплуатировать долго, но согревающего эффекта такие наколенники при артрозе (фото иллюстрирует, как они выглядят) не дадут.

Выбор наколенника по размеру

Свободно надетый на колено бандаж не принесёт пользы и ожидаемого эффекта. Его следует закреплять так, чтобы фиксация была ощутимой и плотной, но не чрезмерно, чтобы не спровоцировать отёк и нарушение циркуляции крови. Размеры наколенников ориентированы на следующие объёмы:

Размер S предназначен для обхвата колена, равного 30-36 см; размер M - для обхвата колена от 36 до 40 см; размер L подойдёт для 40-45 см и XL - для 45-49 см.

Рекомендации по использованию наколенников

Не стоит носить наколенник постоянно. Достаточно надевать его на несколько часов в день, во время активной ходьбы или нагрузок. Длительность использования наколенника при болевом синдроме должен отслеживать ортопед: если боли не прекращаются или не стихают, скорее всего, нужен будет другой тип бандажа или дополнительное воздействие в виде медицинских препаратов. Стирать такие вещи нужно в прохладной воде без использования хлорсодержащих средств и вручную, высушивать, промокая полотенцем.

Виды наколенников при артрозе коленного сустава: закрытые и открытые

Как выбрать наколенники при артрозе коленного сустава: советы экспертов 

Остеоартроз коленного сустава — патология, развивающаяся в результате деструкции хрящевой ткани.

Без корректной терапии дистрофические процессы ухудшают качество жизни пациента, а со временем могут стать причиной инвалидности.

Поражает преимущественно пациентов в возрасте после 45-ти лет, спортсменов, а также людей с избыточным весом.

Согласно статистике, в несколько раз чаще встречается у женщин.

Совместно с медикаментозным лечением и другими методами терапии артроза включают ношение специализированного бандажа, закрепляющего на область колена.

Данные изделия устраняют болезненность и дискомфорт, снижают давление с воспаленных участков.

Как правило, приобретают бандаж после проведения необходимых диагностических тестов и определения тяжести патологических изменений, происходящих в коленном сочленении.

Зачем нужен наколенник?

Бандаж – это отличное решение при прогрессирующей патологии, локализующейся в области колена либо на ранних этапах, когда еще отсутствует боль, но уже чувствуется дискомфорт при движениях.

Основной задачей наколенников является снижение нагрузки и фиксация, что является необходимостью для устранения болезненности при артрозе коленного сустава.

Остеоартроз – опасное заболевание, возникающее при различного рода травматизации, ушибах, постоянной высокой физической нагрузке.

Недостаточный профессионализм при занятиях в спортивном зале либо выполнении различного вида упражнений приводит к неравномерному распределению нагрузки на нижние конечности.

Сильные болевые ощущения при артрозе коленного сустава

Ортопедические изделия намного эффективнее по сравнению с эластичным бинтом, уменьшают нагрузку с больного участка, фиксируя колено в максимально приближенном к физиологическому положению. Рядом расположенная мускулатура и костная ткань укрепляются, повышается эластичность тканевых структур.

Наколенник при артрозе необходим для достижения следующих целей:

  • снизить болезненность и неприятные ощущения;
  • устранить признаки воспаления и устранить отечность;
  • улучшить кровообращение;
  • полностью восстановить движения.

Особенностью бандажа является возможность длительного ношения без необходимости их коррекции на ноге.

Благодаря материалу изделие легко поддается чистке, достаточно вручную прополоснуть с добавлением моющего средства.

Классификация наколенников и критерии для правильного выбора

Критериями выбора, какой наколенник лучше, выступают результаты пройденных диагностических тестов, так как при артрозе очень важно определить стадию дегенерации в коленном суставе. Помощь с выбором фиксатора оказывает лечащий специалист.

Виды

Разновидность ортопедических приспособлений достаточно разнообразна, такие изделия имеют не только различный материал, но и производятся с металлическими вставками, шарнирами и прочими вставками.

Чтобы повысить терапевтическое действие используется шерсть животных, инфракрасное излучение и многие другие изобретения.

Закрытый бандаж

Данный вид фиксаторов, используется у пациентов на ранних этапах патологии, когда проявляющиеся боли и неприятные ощущения вполне терпимы, а точный диагноз не поставлен. Наколенник представлен сплошным, закрывающим колено и участки выше и ниже полотном.

Бандаж закрытого типа

Закрытый бандаж обеспечивает мягкую фиксацию, приводит коленное сочленение в прежнюю правильную позицию.

Это позволяет убрать отечность и устранить болезненность, снизить воспалительные явления.

Открытый бандаж

Такая форма фиксатора необходима при наличии болезненных ощущений, возникающих в определенном участке.

Как правило, используется при незначительных и серьезных травматических повреждениях.

Бандаж открытого типа при артрозе коленного сустава

Открытая разновидность хороша тем, что производится с особыми креплениями для крепкой и надежной фиксации.

Открытые приспособления с жесткими ребрами назначается пациентам, нуждающимся в мягком фиксировании.

Открытый наколенник с регулировкой степени натяжения

Изделие отличается наличием открытого окошка, для лучшей подвижности сустава и специальных липучек, которыми крепится приспособление выше и ниже больного участка.

Открытый наколенник с регулировкой степени натяжения

Регуляторы удобно закрепляются на ноге различной окружности, их можно использовать на различных этапах патологических изменений.

Наколенник на шарнирах

Конструкция, содержащая шарнирные соединения, позволяет отлично закрепить сустав при интенсивных болевых ощущениях.

Применяется для расширения диапазона движений, что дает большую свободу пациенту во время ходьбы.

Шарнирный наколенник для коленного сустава

Приспособление закрепляется на ноге несколько выше и ниже участка воспаления, имеет металлические пластины и прорез в коленной области.

Бандаж для поддержания сухожилий и связок

При болевом синдроме с локализацией ниже коленной чашечки показано ношение специальных ортопедических изделий в виде ремня, который фиксирует надколенник, поддерживает связки и сухожилия.

Согревающий наколенник

С целью не только зафиксировать коленное сочленение, но и воссоздать согревающий эффект для нормализации процессов кровообращения позволяют специализированные ортопедические приспособления с согревающим действием.

Такие изделия приятные в носке, хорошо купируют болевой синдром, предназначены для длительного ношения.

Согревающий наколенник из верблюжьей шерсти

Также согревающий наколенник повышает подвижность связок, способствует ускорению регенеративных процессов хрящевой ткани.

Согревающий бандаж подразделяется на галогенные (с содержанием инфракрасного излучения), магнитные, турмалиновые (тепло проникает в наиболее глубокие ткани), шерстяные (верблюжья, собачья, овечья шерсть).

Материалы

В вопросе, как выбрать максимально удобный и эффективный наколенник при артрозе коленного сустава не менее важную роль играет материал изделия.

Необходимо подобрать максимально приемлемый в носке и уходе материал, создающий благоприятные условия для выздоровления, не вызывающий аллергические реакции. Различают два основных вида – синтетические и натуральные материалы.

Синтетика

Основной особенностью синтетического изделия (полиэстер, эластан и неопротен) является обеспечение наиболее удобной и плотной фиксации.

Различные виды наколенников

Это позволяет максимально точно повторять форму колена. Кроме того, синтетика удобна в носке и проста в уходе.

Натуральные материалы

Натуральная ткань намного чаще используется, так как считается менее аллергенной и более приятной к телу.

Для пошива таких приспособлений используется хлопок и овечья, собачья или верблюжья шерсть.

Такие изделия отлично впитывают влагу, создают согревающее действие, нормализуют процессы кровообращения, снижают воспаление.

Степени фиксации

Подбором степени фиксации должен заниматься исключительно лечащий специалист, в зависимости от тяжести патологии, скорости прогрессирования и выраженности клинической картины:

  1. Средняя степень – применяется плотный материал, хорошо принимающий необходимую форму и обхватывающий колено, снижающий тяжесть с данной области, позволяющий совершать движения, не обездвиживает сустав.
  2. Сильная – присутствуют специальные вставки, назначается для устранения болевого синдрома. Сильная фиксация оказывает согревающий эффект, уменьшает нагрузку на область колена.
  3. Максимальная – как правило, данные изделия должны включать шарниры, металлические или другие вставки, эластичные липучки или ремешки.

Размер

Для получения максимального терапевтического эффекта следует правильно измерить окружность ноги и определиться с размером приспособления.

Как правило каждая отдельная фирма имеет свои параметры.

Для вычисления размера измеряется окружность колена, а также область выше и ниже приблизительно на 12-15 см.

Таблица размеров для выбора наколенника

Стандартные параметры (в различных компания могут отличаться):

  • диаметр бедра до 42-43 см – размер S;
  • 43 – 49 см – М;
  • 49-55 см – L;
  • 55 – 62 см – XL;
  • 63 см и выше – 2XL.

У ортопедического изделия, предназначенного для сильной фиксации, присутствуют регулирующие застежки.

Следовательно, данное приспособление не имеет размерной сетки и используется при различных размерах.

Заключение

При артрозе коленного сустава очень часто используются медицинские наколенники, у спортсменов либо людей, подвергающихся регулярным нагрузкам на область колена, рекомендуется применять закрытые фиксаторы, снижающие трение и позволяющие избежать процессов разрушения хрящевой ткани.

Видео: Лечебные наколенники при артрозе коленного сустава

Бандаж на коленный сустав согревающий. Собачья шерсть ККС-Т2 « ecoten.ru

Особенности

  • очень легкий и прочный
  • содержит поверхностно - активные вещества, проникновение которых через кожу благотворно влияет на организм
  • нейтрализует электрические заряды
  • согревает и сохраняет тепло
  • способствует обильному притоку крови к больному месту
  • оказывает противовоспалительное действие
  • обладает микромассажным эффектом
  • цвет: черный

Показания к применению

  • ревматизм, артриты, артрозы
  • профилактика травм и заболеваний коленного сустава при физических нагрузках и переохлаждений
  • перед применением проконсультируйтесь со специалистом

Противопоказания

  • абсолютных противопоказаний не выявлено
  • относительные противопоказания, требуют консультации врача:

 

  • аллергическая реакция на материалы, из которых изготовлено изделие
  • открытые раны, ожоги кожных покровов в области применения бандажа
  • местные заболевания кожи
  • применять пояс для поясницы по назначению и под контролем врача

Размерная таблица

Артикул: ККС-Т2
размер
см
S-M L-XL
30-48 48-66

Как подобрать размер изделия

Для подбора необходимого размера изделия воспользуйтесь размерной таблицей, предварительно измерив / уточнив все необходимые параметры.

Область измерения:

  • Измерения производить в области окружности над коленной чашечкой.
  • Если окружность над коленной чашечкой пользователя находится на пересечении двух размеров в размерной таблице, рекомендуем выбрать больший размер изделия.

В случае неправильного определения обхвата над коленной чашечкой, производитель не гарантирует полноценную функциональность изделия. 

Инструкция по применению

  • носить под одеждой

 

Уход за изделием:

рекомендуется ручная стирка при t 30°, не тереть и не выжимать изделие, сушить в расправленном виде, вдали от нагревательных приборов, не гладить, не использовать растворители, отбеливатели и химическую чистку

Лучшие 10 лучших грелок для колен от артрита отзывов в 2021 году

Остеоартрит коленного сустава - распространенное дегенеративное заболевание, которым страдают 10 процентов мужчин и 13 процентов женщин старше 60 лет. Это заболевание может серьезно затруднить выполнение любых ваших действий. Поскольку упражнения - одно из лучших средств от этого состояния, получение от тренировки, которая вам понадобится, имеет жизненно важное значение. Лучшие грелки для колен от боли при артрите помогут вам найти помощь, которую вы хотите выполнять, с большим оптимизмом и меньшим количеством боли.Вот 10 лучших вариантов.

Contents

  • Список 10 лучших грелок для колен при артрите
    • # 1 Комфортное обертывание коленного бандажа с подогревом и массажем, вибрационный массажер для колен с грелкой для снятия усталости в коленях, массажер для ног, подогрев наколенника для снятия стресса
    • # 2 HOOCUCO с подогревом для поддержки коленного бандажа, беспроводная портативная перезаряжаемая инфракрасная грелка для колена для травм колена, спазмов, восстановления после артрита, разорванного мениска, обезболивания мышц, для мужчин и женщин
    • # 3 OTC грелка для колен ангорского артрита, белая, средняя, ​​79010-M
    • # 4 Зимние мягкие термостойкие наколенники Уютные теплые лыжи Велоспорт Кемпинг Бег Артрит Тендинит Наколенники Наколенники Рукава для ног Поддержка Протектор для мужчин и женщин
    • # 5 1 пара Ужин Эластичное полотенце Наколенники Защитный чехол для танцев Леггинсы для пожилых Поддержка Спорт Фитнес Унисекс Зима Теплые термостойкие коленные рукава для боли в суставах Облегчение артрита Леди Мужчины (серый)
    • # 6 Пара эластичных теплых коленных рукавов для снятия боли при артрите Женщины Мужчины Утолщенные кашемировая шерсть Дышащие опоры для наколенников Зимние виды спорта Тепловые грелки для ног Протектор рукавов Леггинсы
    • # 7 Самонагревающиеся наколенники WYILIY Магнитная терапия-наколенник Спорт на открытом воздухе Наколенник, Вибрационный массажер для колен с грелкой, Массажер для ног, Подогреваемая наколенник при артрите Присоединяйтесь к обезболивающему
    • # 8 Обертывание грелки для обезболивания, электрическая грелка Comfytemp с ремнем (до 63 дюймов), 9 настроек нагрева, 5 таймеров, автоматическое отключение, обертывание с подогревом для плеч, суставов, спины, ног, талии, поясницы - можно стирать
    • # 9 Грелки для взрослых ICare, эластичные хлопковые наколенники - для женщин, мужчин, улучшение кровообращения и обезболивание суставов при артрите в коленях, трикотажная пряжа из древесного угля бинчотан, одна пара, сделано в Японии
    • # 10 Термальный грелка для ног с длинным рукавом для облегчения боли в суставах зимой артрит
  • Заключение

Список 10 лучших грелок для колен при артрите

# 1
  • Обезболивающее - Эта обертывающая опора для коленного сустава с подогревом сочетает в себе тепло и успокаивающий вибрационный массаж, помогающий облегчить мышечную боль и боль в суставах, связанную с переутомлением, беспокойством и растяжением, в дополнение к артриту, артриту костей, бурситу и хроническим болям, судорогам и т. Д..
  • Тепловые процедуры - Наколенники с массажером для колен сделаны в виде грелок с двумя гибкими уровнями нагрева, которые хорошо работают для успокоения жестких суставов и усталых мышц, а также улучшают кровоток и обеспечивают питание для мышц и суставов. Грелки с функцией автоматического отключения гарантируют безопасное использование.
  • Vibrating Massage-Comfier массажер для ног с теплом содержит 4 мощных массажных мотора, обеспечивающих успокаивающий массаж тканевых нервов. Это будет замечательный массажер для ног, массажер для колен поможет снять боль и дискомфорт в мышцах.Это 5 сменных стилей массажа для индивидуального использования.

# 2
  • Коленный бандаж с быстрым нагревом: нагревается за секунды, обеспечивает ультра-комфортное лечение в дальнем инфракрасном диапазоне для облегчения боли при артрите коленного сустава и восстановления после травм, сохраняет колено в тепле, а также используется для лечения икры, ног, бедер для облегчения боли в мышцах и болезненности.
  • 3 Настройки нагрева: кнопка регулятора температуры с подсветкой: красный-высокий / 100% нагрев, белый-средний / 70% нагрев и синий-низкий / 45% нагрев.
  • Беспроводной обогрев, портативный: подогреваемый коленный бандаж имеет мощную перезаряжаемую батарею, поэтому вы можете свободно идти куда угодно, не будучи привязанным к кабелю питания.
  • Регулируемый и фиксированный: три раздвоенных ремня, петля и крючок закрыты. Подходит для левого или правого колена большинства размеров. Грелку можно обернуть вокруг колена и закрепить на ней, поэтому вам больше не следует брать ее руками.

# 3
  • Средство от артрита с легкой естественной изоляцией; Воздействие ангорского согрева облегчает холод, озноб и боль от боли.
  • Дышащий, впитывающий влагу, удобный в использовании - Без латекса.
  • В 7 раз теплее шерсти - помогает поддерживать постоянную температуру на поверхности.
  • Мягкая пышная ткань позволяет по-настоящему расслабиться в течение дня.

# 4
  • Теплый, мягкий и удобный для ношения, так что ноги и колени будут горячими в холодную погоду
  • Средней длины и толстой конструкции, защита ног на 360 градусов, без тепла, удобство ношения.Легко снимается и надевается с помощью эластичной ткани
  • Не просто фантастическая защита от атмосферных воздействий и полезность для различных видов спорта, идеально подходит для активного отдыха в холодное время года, например, для езды на велосипеде, велосипеде, мотоцикле, сноуборде, снегоходе, катании на лыжах, кемпинге, пеших прогулках, скалолазании, охоте, беге и выходных

# 5
  • Полотенце теплые наколенники, действительно нежные, обеспечивают наилучший уход за ногами;
  • Высокоэластичная хлопчатобумажная пряжа и полиэфирная пряжа, готовая для многих людей;
  • Ужин гибкий, 1 размер, приемлемый для многих сезонов, для всех взрослых;
  • Идеально для снятия боли при артрите и обеспечения комфорта.Плотность, покрывающая баланс обслуживания, предотвращает вред.

# 6
  • Утолщенная кашемировая шерсть обеспечивает мягкость при надавливании и предотвращает травмы; поддерживать колени в тепле и работать во избежание артрита колен в то же время в холодную погоду
  • Высокоэластичный, готовый к снятию и надеванию за секунды, нескользящий и удерживаемый на месте.Включает в себя воздухопроницаемость и отвод влаги, помогает носить удобную повседневную одежду
  • Он также имеет функцию медицинского обслуживания, отлично подходит для мужчин и женщин, страдающих разрывом мениска, растяжением коленных суставов, растяжением связок, тендинитом, артритом, а также улучшает кровоток, вентиляцию и улучшает доставку тепла, чтобы ускорить ваше выздоровление.

# 7
  • Термические процедуры: наколенники для массажа колен сделаны в виде грелок с подогревом, которые хорошо работают для успокоения жестких суставов и усталых мышц, а также улучшают кровоток и обеспечивают питание для мышц и суставов.Функция автоматического отключения грелки гарантирует безопасное использование.
  • Мягкая и гладкая бархатная ткань: в этом массажере для колен и ног используются гладкие и мягкие тканевые материалы для плотного прикосновения в уютной манере. Компактная и портативная компоновка, удобство использования коленных бандажей в офисе или дома.
  • Адаптивная инфракрасная термообработка: конструкция с подогревом и магнитной скобой стимулирует рефлексотерапию коленных суставов.
  • Радикально усиливает кровоток в области колен. Эффективно расслабляет суставы и колени! Снимает физическое истощение, воспаление и болезненность.Регулирует нервную систему.

# 8
  • Ремешок длиной до 63 дюймов: эта электрическая грелка для суставов включает в себя длинный эластичный ремешок, длина которого не превышает 63 дюймов, он может легко огибать несколько областей вашего тела, таких как спина, плечо, талия, ноги, обеспечивая концентрированное обезболивание.
  • Hands Free: это 7 * 14.Электрическая грелка 5 дюймов может оставаться на месте с помощью гибкого гибкого ремешка и может фиксировать различные области вашего тела, способствуя кровотоку, так что вы можете оценить термообработку без помощи рук
  • Настраиваемые параметры нагрева и автоматическое отключение: быстро фиксируйте нагрев от низких, умеренных и больших значений до желаемой температуры, а затем достигайте расслабляющих и комфортных условий термообработки. Плюс атрибут отключения на 1,5 часа помогает вам экономить электроэнергию и гарантировать безопасное состояние, даже если вы забыли его выключить
  • Ультрамягкий и легкий уход: наша грелка Comfytemp состоит из мягкой и приятной для кожи фланели, которая обеспечивает максимальный комфорт при повседневном использовании.В любом случае, эту грелку Little можно стирать в машине, просто отсоедините коврик от кабеля
  • .

# 9
  • Грелки для колен с артритом. Постепенно поможет облегчить боль за счет усиления кровотока.Используя японскую науку, наколенники связаны с использованием древесного угля японского бинчотана, который генерирует лучи в дальней инфракрасной области (FIR). Лучи могут помочь улучшить кровоток и улучшить расслабление. В Японии широко используется бинчотан в качестве утеплителей для ног или носков до колен.
  • Гетры женские и мужские. Следите, чтобы колено было горячим, но при этом не становилось горячим (БЕЗ мгновенного теплового воздействия). Хлопковая ткань отлично подходит для обогрева колен. Особенно хорош зимой для пожилых людей, страдающих артритом, артритом или болезненностью суставов.Это разновидность солевых грелок для колен при артрите. В отличие от других материалов из плотного меха, эти утеплители несколько тонкие, легкие и удобные для ношения под бандажом или под рукавами.
  • Дышащий наколенник. Коленная опора изготовлена ​​из хлопка, который является одним из самых эффективных дышащих материалов. Он помогает легко впитывать пот, в то время как древесный уголь бинчотан славится лучшим абсорбентом влаги. Бинчотан уменьшает запах пота. Хлопковая ткань и бинчотан обеспечивают сохранение тепла в коленях.

# 10
  • Изготовлен из трикотажной шерстяной ткани, эластичный, мягкий, достаточно дышащий, имеет хорошую защиту, не просто скользит, помогает легко впитывать пот.Это простая и наиболее важная характеристика для холодной погоды, она также защищает ваше колено от несчастных случаев и поддерживает его в горячем состоянии. Отличный подарок на Рождество / День Рождения / Новый год / Праздник / своим друзьям и даже семьям.
  • Обезболивающее при артрите в коленях. Постепенно поможет облегчить боль за счет улучшения кровотока, вентиляции и улучшения теплообмена, чтобы ускорить ваше выздоровление. Сделайте вам гораздо более комфортный образ жизни. Лучше всего подходит для повседневного использования и выполнения многих повседневных упражнений, включая бег трусцой, езду на велосипеде, бег.
  • Гетры женские и мужские. Поддерживайте колено в горячем состоянии, но при этом не становитесь слишком горячими. Вещества из хлопковой смеси отлично подходят для согревания колен. Особенно хорошо подходит для пожилых людей, страдающих остеоартритом или болями в суставах, чтобы носить зимой. Это что-то вроде тепловых грелок для колен.

Заключение

Подбор идеальной грелки для коленного сустава поможет вам очень быстро избавиться от боли. Большинство из нас еще не нашли того, что лучше всего соответствует вашим требованиям.Вы должны понимать, что идеальной грелкой для колен будет та, которая приятно успокаивает вас и снимает боль. Если это не так, коврик может вас смутить. Выше мы изложили ряд самых лучших грелок для колен, предлагаемых на рынке. Мы также осветили те качества, которые необходимо учитывать при совершении покупки. По сути, теперь решение находится в руках, и вам нужно будет выбрать любое из списка. Важно, чтобы вы просматривали отзывы, чтобы понять, что вам лучше всего подходит.

Последние сообщения Iron Door Saloon (посмотреть все)

Когда и зачем прикладывать тепло к суставу, пораженному артритом

Тепловая терапия - это простой, недорогой и безмедикаментозный способ облегчить некоторые типы жесткости и боли при артрите. Баночка для термотерапии:

  • Поощрять заживление поврежденных тканей. Тепло заставляет кровеносные сосуды мышц расширяться, что увеличивает приток кислорода и питательных веществ к мышцам. (Обычно хрящ невозможно вырастить заново, но тепло может помочь восстановить другие поврежденные ткани.)
  • См. Дегенеративный артрит

  • Уменьшить жесткость суставов. Тепло увеличивает гибкость мышц и соединительной ткани, что увеличивает гибкость суставов и снижает их жесткость.
  • Стимуляция суставной жидкости. Разогрев сустава с последующим мягким сгибанием и сгибанием может стимулировать выработку суставной жидкости (синовиальной жидкости), что увеличивает смазку суставов и доставку питательных веществ к тканям суставов.
  • Отвлечь мозг от боли. Приятное тепло может стимулировать сенсорные рецепторы в коже и уменьшить передачу сигналов боли в мозг.
  • Узнайте, как артрит вызывает боль в суставах

объявление

Для многих людей тепловая терапия лучше всего работает в сочетании с другими методами лечения, такими как физиотерапия и упражнения.

Узнайте, как тренироваться при артрите

Горячий или теплый?
Тепловая терапия должна быть теплой, а не горячей. Тепловая терапия не должна вызывать болезненных ощущений или ожога кожи. Кроме того, эффективная термотерапия обеспечивает постоянную температуру в течение длительного периода времени.

Как долго нужно нагревать?
Время применения зависит от того, где находится боль. Чтобы быть эффективным, тепло должно проникать в пораженные мышцы и ткани суставов. Слишком короткий сеанс согреет только кожу, но не пораженные ткани.

В этой статье:

Боль от незначительной до умеренной в суставах, прилегающих к поверхности кожи, таких как лодыжка или локоть, многим требуется всего 15–20 минут тепловой терапии. При более интенсивных или более глубоких травмах, таких как умеренный или тяжелый артрит бедра или поясницы, могут быть полезны сеансы продолжительностью 30 минут или даже дольше.

Когда тепловая терапия не возможна
Тепловая терапия не рекомендуется при определенных обстоятельствах. Например, нельзя использовать тепло, если сустав опух или ушиб. (В этих случаях обычно лучше использовать лед или холод, чтобы уменьшить опухоль.)

объявление

Кроме того, применение тепла не рекомендуется людям, у которых есть:

  • Дерматит
  • Тромбоз глубоких вен
  • Диабет
  • Заболевания периферических сосудов
  • Открытая рана
  • Тяжелые когнитивные нарушения

Людям с сердечными заболеваниями или гипертонией следует проконсультироваться со своим врачом перед применением тепловой терапии.

5 лучших наколенников с подогревом для бега, которые стоит купить

Колено, пожалуй, самый важный сустав для бегунов, хотя лодыжка дает ему возможность за свои деньги. Поэтому их защита важна, но может быть трудной.

Люди, которые хотят сохранить здоровье суставов, могут использовать скобы, чтобы мышцы оставались на месте. Подтяжки, которые нагревают эту область, продолжают набирать популярность из-за их способности уменьшать отек и облегчать боль.

Но какие подтяжки с подогревом полезны и что нужно искать?

Самые лучшие наколенники с подогревом

Включает батарею 7,4 В, 2600 мАч.

Трехуровневый микропроцессорный контроллер.

Регулируемый наколенник с запахом. Идеальные подарки для мамы, папы, мужчины, женщины.

Что такое наколенники?

Американская академия семейных врачей рассматривает коленные скобы как устройства, предназначенные для предотвращения или лечения травм колена.

Они бывают четырех типов: профилактические, функциональные, реабилитационные и пателлофеморальные. Бегуны, скорее всего, будут использовать профилактические или функциональные корсеты, если врач не назначил другой.

Профилактические и функциональные скобы защищают колени и поддерживают ранее травмированные суставы. Их можно приобрести в любом магазине, где продаются стандартные медицинские устройства, включая универсальные магазины и аптеки.

Врачи прописывают реабилитационные скобы людям, выздоравливающим после травм или операций.Бегунам, которые сталкиваются с такими проблемами, как разрыв связок, возможно, придется носить их в какой-то момент своей жизни.

Наконец, пателлофеморальные скобы. Они лечат определенное состояние, при котором коленная чашечка неправильно перемещается по соответствующему суставу. Многие бегуны имеют генетическую предрасположенность к этой проблеме, но со временем она может развиваться.

Стандартного материала для изготовления коленного бандажа не существует. Бегуны могут найти варианты, в которых используется поролон, металл, пластик, резинка и другие синтетические материалы.В товарах, купленных в универсальных магазинах, скорее всего, будет использоваться комбинация более мягких материалов и не будет жесткости металла.

Преимущества коленных скоб

Коленные ортезы занимают необычное место в медицинских сообществах. Хотя они могут помочь людям, выздоравливающим после операции или с уже существующими заболеваниями, врачам сложно определить, приносит ли их использование пользу на регулярной основе.

В статье, написанной доктором Палуска и доктором Маккигом, они определили, что некоторые типы скоб, особенно реабилитационные и пателлофеморальные, являются высокоэффективными вариантами лечения.

Это не означает, что обычные скобки бесполезны. Фактически, многие бегуны считают, что они могут помочь в лечении хронической боли. Спортсмены также могут страдать от состояния, называемого «колено бегуна», которое со временем развивается из-за большой нагрузки на сустав.

Это видео демонстрирует, что такое «Колено бегуна». Некоторые исследователи обнаружили, что использование наколенников с подогревом может одновременно удерживать сустав на месте, уменьшая боль, которую испытывают бегуны.

Наколенники с подогревом предотвращают напряжение мышц во время бега и облегчают боль и напряжение.Ниже представлены 5 лучших наколенников с подогревом для бегунов, представленных в настоящее время на рынке.

VIKTOR JURGEN Heat Knee Brace Wrap - Обертывание с подогревом и вибрацией Беспроводной массажер для снятия боли в коленях и суставах - Подарки для мамы / папы / мужчин / женщин (Style 2)

Обертывание с подогревом для наколенников / Терапевтическая электрическая грелка с аккумулятором 7.4 Батарея V 2600 мАч для снятия боли в суставах, облегчение боли при артрите и мениске (3 режима температуры) от Arris (1 шт.)

TherMedic Far Infrared Grid Pad, Thermedic Orange

ActiveWrap Обертывание для колен со льдом от боли в коленях Травмы ACL с многоразовыми горячими холодными пакетами - маленькие / Medium

VIKTOR JURGEN Тепловая бандаж для колен - Обертывание с подогревом и вибрацией Беспроводной массажер для снятия боли в коленях и суставах - Подарки для мамы / папы / Мужчины / женщины (Стиль 2)

Опора для наколенников с подогревом / Терапевтическая электрическая грелка W / Перезаряжаемый 7.Батарея 4 В, 2600 мАч для снятия боли в суставах, облегчение боли при артрите и мениске (3 режима температуры) от Arris (1 шт.)

TherMedic Дальний инфракрасный нагреватель, Thermedic Orange

ActiveWrap Обертывание для колен со льдом от боли в коленях Травмы ACL с многоразовыми горячими холодными компрессами - маленькие / Средний

DPL FlexPad

Этот продукт потрясающий, поэтому он и включен в этот список, но при этом он дорогой и немного громоздкий. Одно устройство может вернуть бегуну чуть больше 100 долларов, но он поставляется с гарантией производителя на один год при покупке у одного из источников компании.

В отличие от некоторых других грелок, DPL FlexPad не использует камни, проволоку или гелевые вставки. Вместо этого он использует форму инфракрасной световой терапии, разработанной НАСА. Компания утверждает, что свет может стимулировать кровоток, облегчить боль и уменьшить отек мышц, создавая при этом мягкое тепло.

Бегуны согласны с оценкой производителя. Многие пришли к выводу, что корсет остается надежной альтернативой более традиционным согревающим обертываниям. Обратной стороной является то, что бандаж нельзя носить во время слишком большой спортивной активности, и он лучше всего работает, если использовать его впоследствии.

Для продукта требуется портативный источник питания или электрическая розетка. Ортез следует оставить на 14 минут, и он продемонстрировал способность снимать напряжение и боль, вызванные хроническими заболеваниями, такими как артрит. Пользователи заметят, что он имеет два ряда красных огней и четыре, казалось бы, белого цвета, которые на самом деле излучают инфракрасные лучи.

DPL FlexPad рекомендуется бегунам только тогда, когда они выполняют легкий бег трусцой, или его можно использовать после тяжелого бега, но не во время.Из-за недостаточной гибкости он не рекомендуется людям, которые действительно нуждаются в дополнительной поддержке и облегчении во время бега.

VIKTOR JURGEN HEAT Бинт для коленного бандажа

Вы устали тратить впустую батарейки? Тепловая повязка для наколенников VIKTOR JURGEN поставляется с адаптером переменного тока, который можно подключить к портативному источнику питания. Можно зарядить скобу, а затем использовать в дороге.

Бегуны могут контролировать уровень тепла, подаваемого на колени, и меньше беспокоиться о воздействии окружающей среды.Ортез нагревается до максимальной температуры 150 градусов по Фаренгейту.

Производители этого продукта создали его с использованием бамбука, древесного угля и нефрита, а также как можно меньшего количества синтетических или искусственных материалов. Ортез VIKTOR JURGEN сочетает тепло с регулируемым массажем для лечения хронической боли в коленях или дискомфорта, вызванного болезненными ощущениями в мышцах, артритом и даже растяжениями.

VIKTOR JURGEN Heat Knee Brace Wrap - Обертывание с подогревом и вибрацией Беспроводной массажер для снятия боли в коленях и суставах - Подарки для мамы / папы / мужчин / женщин (стиль 2)
  • Получите массаж и обогрев суставов - Аккумуляторный тепловой массажер для колен VIKTOR JURGEN обеспечивает мощный вибрационный массаж, помогает уменьшить боль в суставах, жесткость мышц и отек суставов в области колен, плеч, рук и ног, а также улучшить диапазон движений; Усовершенствованная функция нагрева с возможностью выбора улучшает кровообращение, сохраняет тепло в коленях за секунды и дополнительно снимает мышечные боли и судороги.
  • Эргономичный и компактный носимый массажер с обертыванием идеально подходит по форме коленного, плечевого и локтевого суставов.Регулируемые многоцелевые ремни на липучке позволяют регулировать электрический массажер во время массажа, могут использоваться для закрепления массажера для максимального расслабления и облегчения боли в коленях, суставах, руках и ногах
  • Беспроводной и перезаряжаемый: Одна из величайших особенностей этого массажера для коленных бандажей - это его портативный характер. Bulit в перезаряжаемой батарее 2300MA, вы можете наслаждаться омолаживающим массажем даже в пути с нашим массажером для колен. Отлично подходит для автомобильных поездок, путешествий, тренировок, приготовления пищи, работы, использования автомобиля, офиса и т. Д.

Еще одним преимуществом его компонентов является способность материалов удалять влагу.Использование подогреваемого бандажа часто сопровождается побочными эффектами в виде потных колен и дискомфортного накопления влаги. Подтяжка VIKTOR JURGEN отводит воду и пот и легко чистится.

Бегуны с постоянной болью в суставах рекомендуют этот продукт тем, кто часто страдает от напряжения и дискомфорта, вызванных артритом и другими хроническими заболеваниями. Это может быть работа во время всех видов спортивной активности, от легкой пробежки до интенсивности спартанской гонки.

С точки зрения стоимости VIKTOR JURGEN немного дороже, чем стандартная пленка, но многие считают, что при правильном обращении она может служить годами.

Arris с подогревом коленного бандажа

В то время как в большинстве грелок используется батарея на 5 В, коленный бандаж Arris включает перезаряжаемую батарею на 7,4 В, поэтому бегунам не нужно беспокоиться о ее смерти во время тренировки. Подушку легко надевать и снимать, а для надежного обертывания вокруг колен используется прочная липучка.

Обертывание с подогревом коленного бандажа / Терапевтическая электрическая грелка с перезаряжаемой батареей 7,4 В, 2600 мАч для боли в суставах, облегчение боли от мениска при артрите (3 температурных режима) от Arris (1 шт.) поэтому мы предлагаем вам покупать 2 шт. за раз для использования на обоих коленях.Идеально подходит для подарков на день отца.
  • 【Мощная перезаряжаемая липо-аккумуляторная батарея 7,4 В обеспечивает непревзойденную мощность】 - Почти все нагревательные наколенники на рынке питаются от батареек 5 В, а мы используем батарею 7,4 В, которая обеспечивает непревзойденную мощность нагревательной наколенника.
  • 【Трехуровневый микропроцессорный контроллер】 - красный-белый-синий (45 ℃ - 55 - 65 ℃) для регулировки желаемого уровня нагрева. Грелка размером 16 x 20 см с системой естественного нагрева. Регулируемый наколенник с запахом. Идеальные подарки для мамы, папы, мужчины, женщины.
  • 【Где использовать】 - Используется для снятия мышечных болей и болей в суставах, связанных с перенапряжением, растяжениями и растяжениями, а также болями, связанными с артритом, мениском, остеоартритом, бурситом, разрывом ACL PCL MCL и т. Д. Также идеально подходит для наружных кампаний, таких как как мотоцикл и т. д.
  • 【Безопасность】 - Встроенный модуль тепловой защиты. Как только он перегреется, он остановится, пока тепло не вернется к стандартной температуре, поэтому его использование на 100% безопасно. Мы знаем, что вы будете впечатлены нашим продуктом и качеством обслуживания, но если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы, пожалуйста, немедленно свяжитесь с нами, поскольку мы предлагаем 30-дневную гарантию возврата денег.
  • Одним из основных преимуществ бандажа Arris является то, что он оснащен встроенными средствами предотвращения перегрева. Датчик внутри устройства определяет, когда аккумулятор или подушка перегревается, и выключает систему подогрева, пока она снова не достигнет безопасной температуры. Шкала нагрева легко читается и имеет три настройки: 45, 55 и 65 градусов Цельсия.

    В отличие от некоторых других подтяжек, Arris относительно легкий, и его можно носить во время тяжелых пробежек. Спортсменам не рекомендуется погружать его в воду, так как это может повредить систему обогрева.

    Этот продукт подходит для людей, восстанавливающихся после травм, таких как растяжение связок, и бегуны также считают его эффективным при хронической боли или дискомфорте, вызванном артритом и другими состояниями.

    Единственным недостатком этой скобки является то, что ее нельзя надевать на красную или раздраженную кожу, и в ней нет охлаждающих вставок.

    TherMedic PW150L Инфракрасная электрогрелка

    TherMedic - громкое имя в индустрии электрогрелок. Многие бегуны считают, что цена стоит выгоды.

    Инфракрасная грелка TherMedic предназначена для лечения множества хронических и острых состояний, включая остеоартрит, тендинит надколенника и разрывы ACL, PCL, LCL и MCL. В нем используется инфракрасная технология, которая равномерно и эффективно нагревает колени, не теряя энергии.

    TherMedic Грелка в дальней инфракрасной области спектра, Thermedic Orange
    • Использование технологии в дальней инфракрасной области для более эффективного обезболивания (научно доказано!)
    • Дышащий и эргономичный бандаж обеспечивает комфорт и подходит для лечения хронической боли в конечностях
    • В футляре Ежедневного использования продуктов, большинство людей используют 2-3 недели, они согласны с тем, что эффективно снимают боль.3 температуры и 30-минутное автоматическое отключение в целях безопасности. не нужно беспокоиться о перегреве. Ортез автоматически отключится через 30 минут, чтобы позволить мышцам расслабиться перед возобновлением лечения. Бегуны также могут вставить охлаждающий пакет, который идет в комплекте с продуктом, если они решат, что им нужна замена.

      В отличие от некоторых скоб, TherMedic не громоздкий, и им можно управлять во время движения бегуна. Он легко скользит, а углеродное волокно, используемое для придания бандажам контуров по ноге каждого человека, обеспечивает плотную посадку.

      К сожалению, у этой скобки есть и недостатки. Во-первых, его размеры малы, поэтому люди с большими ногами не смогут носить его. Во-вторых, нагревательный элемент мал по размеру по сравнению с другими скобами, поэтому его следует использовать людям, которые хотят сосредоточить тепло в одной области.

      Несмотря на эти недостатки, TherMedic - прекрасный вариант для бегунов с более серьезными травмами, такими как разрыв связок крестообразных связок.

      Термотерапевтическое обертывание ActiveWrap доступно в различных размерах и специально подходит для колен и верхней части бедра при распространенных травмах и растяжениях. Продукт состоит из двух съемных гелевых пакетов, которые можно нагревать или охлаждать по желанию пользователя.

      ActiveWrap получает высокую оценку бегунов, поскольку обеспечивает поддержку без ущерба для гибкости суставов.Он сделан из эластичного материала и легко чистится.

      Распродажа ActiveWrap Обертывание для колен со льдом от боли в коленях Травмы ACL с многоразовыми компрессами от горячего и холодного типа - малые / средние
      • ВЫБЕРИТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ РАЗМЕР: Измерьте окружность бедра на 3 дюйма выше коленной чашечки. Маленький / средний (BAWK005) подходит для колена ниже 18 дюймов, большой / X Большой (BAWK006) подходит для колена 18-25 дюймов. Наколенник ActiveWrap подходит как для левого, так и для правого колена или голени. Увеличьте размер послеоперационного ухода из-за отека тканей.
      • ПРЕМИУМ КОНСТРУКЦИЯ И КОМФОРТ: Компрессионные бинты изготовлены из мягкого эластичного неопрена с большими ремнями для индивидуальной подгонки и комфорта.В комплект входят тканевые мешочки для защиты кожи от ожогов. Нетоксичный и без латекса для чувствительной кожи. Моющиеся и многоразовые.
      • ОСТАЕТСЯ БОЛЕЕ ХОЛОДНЫМ: запатентованный гибкий гель не мигрирует в упаковке, обеспечивая более длительную и стабильную терапевтическую температуру. ActiveWrap представляет собой лучшую систему терапии холодом и горячим воздухом для облегчения боли в коленях, артрита, бурсита, разрыва мениска или травм ПКС.
      • БОЛЬШАЯ УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ И ЦЕННОСТЬ: Идеальные ледяные грелки для травм. Можно использовать в микроволновой печи в качестве теплового обертывания для коленей, ягодиц или икр.Колено оберните льдом по всему колену. Вкладыши (размер Large) съемные и регулируются в любом положении рукава, чтобы воздействовать на болезненные участки.
      • КУПИТЬ С УВЕРЕННОСТЬЮ - ActiveWrap предлагает обмен или возврат бесплатного размера и всегда включает 1 год гарантии. Свяжитесь с нами по любым вопросам.

      Эта скоба является частью меньшинства, которое одобрено FDA, считается медицинским классом и поставляется с годовой гарантией с возможностью замены, если она не работает. Бегунам он нравится из-за его комфорта и способности нагревать гелевые вставки до любой желаемой температуры.

      При правильном использовании гелевые пакеты могут обеспечить 360 градусов тепла вокруг сустава. Этот продукт рекомендуется бегунам, которые нуждаются в более мощном и стабильном нагревательном устройстве, а также тем, кто страдает от болей в суставах или артрите.

      Заключение

      Итак, какой коленный бандаж с подогревом выбрать для бегуна? В конечном итоге ответ кроется в ваших личных потребностях. Если вы знаете, что собираетесь использовать скобу на ходу, вам следует выбрать такую, которая будет легкой, гибкой и снабжена легко регулируемыми нагревательными элементами.

      Если вы страдаете более серьезной травмой или хроническим недугом, вам может понадобиться что-нибудь крепкое и крепкое. В этом случае вам следует инвестировать в более дорогую модель и подумать о скобе, с которой вы сможете отдыхать после долгой пробежки.

      Просто помните: колени нужны не только для бега, но и для того, чтобы оставаться подвижными. Не перенапрягайте суставы и позаботьтесь о себе.


      Использование горячей и холодной терапии для снятия боли в суставах

      Тепло помогает мышцам расслабиться; холод помогает минимизировать воспаление и боль.

      У вас остыло и болит теннисный матч на выходных? Или вы споткнулись о ступеньку и ударились коленом? Когда появляются эти и другие мелкие боли и боли жизни, многие люди берут грелку или пакет со льдом.

      Конечно, вы также можете использовать эти быстрые и эффективные стратегии для облегчения хронической боли в суставах при артрите - уловка заключается в том, чтобы знать, является ли тепло или холод лучшим выбором для облегчения вашей боли.

      Тепловая терапия при боли в суставах

      После долгого дня принятие горячего душа или ванны, чашка горячего чая или теплый халат помогут вам почувствовать себя комфортно и расслабленно.Есть причина, по которой вы тянетесь к теплу, когда вам нужно избавиться от боли или стресса: тепло расслабляет. Жесткие, напряженные и болезненные мышцы можно расслабить и облегчить с помощью небольшого количества тепла, и суставы, пострадавшие от боли при артрите, ничем не отличаются. Тепло не только расслабляет мышцы, но также стимулирует кровоток и улучшает кровообращение, помогает увеличить диапазон движений и снижает жесткость в болезненных суставах.

      Холодная терапия при боли в суставах

      Когда боль при артрите вызывает ощущение жжения, охладите ее холодом - прикладывание пакета со льдом или даже пакета замороженных овощей (легче обернуть вокруг такой области, как колено), может помочь онеметь участки, пораженные болями в суставах.Холодная терапия может уменьшить воспаление, которое является основной причиной боли в суставах и их скованности при артрите. Поместите холодный компресс на опухший сустав, чтобы уменьшить его размер, что также уменьшит боль в суставах.

      Искусство использования горячей и холодной терапии

      Горячая и холодная терапия имеют свое собственное применение. Никогда не следует прикладывать тепло к суставу, который, например, уже горячий, красный и раздраженный, а также не следует прикладывать холод к жесткому и плохо двигающемуся суставу. Помните, тепло помогает мышцам расслабиться; холод помогает минимизировать воспаление и боль.

      Также важно соблюдать осторожность при использовании горячей и холодной терапии для снятия боли при артрите, иначе вы можете повредить кожу в результате воздействия относительно экстремальных температур.

      СВЯЗАННЫЕ: 5 простых способов предотвратить боль в суставах

      Вот рекомендации по безопасному использованию устройств для термотерапии, таких как грелка, грелка, полотенце для рук, смоченное в горячей воде, замачивание в теплой воде или бутылка для воды:

      • Убедитесь, что температура никогда не бывает слишком высокой; вы не хотите подвергать свою кожу риску ожога.
      • Поместите ткань или полотенце между кожей и источником тепла, чтобы предотвратить ожоги.
      • Не прикладывайте тепло к порезанной или поврежденной коже.
      • Никогда не нагревайте прибор дольше 20 минут за раз.

      Рекомендации по безопасному использованию устройств для лечения холода, таких как холодный компресс, пакет с замороженными овощами или пакет со льдом:

      • Используйте ткань или полотенце между кожей и источником холода, чтобы предотвратить раздражение или повреждение.
      • Избегайте холодовой терапии, если у вас проблемы с кровообращением.
      • Никогда не оставляйте холодное средство на коже более чем на 20 минут и не позволяйте коже стать слишком холодной.
      • Если вы заметили, что ваша кожа онемела, покрылась волдырями, стала ярко-красной или покрылась пятнами, немедленно удалите источник холода.

      После использования тепла или холода для снятия боли в суставах всегда осматривайте свою кожу и ищите любые признаки повреждения, такие как изменение цвета, сыпь или волдыри.

      Переключение между горячей и холодной терапией может дать отличные преимущества при лечении боли при артрите, если каждая из них используется надлежащим образом.

      10 лучших наколенников от боли при артрите - Pain Doctor

      Остеоартрит коленного сустава - распространенное дегенеративное заболевание, которым страдают 10% мужчин и 13% женщин старше 60 лет. Это заболевание может серьезно подорвать любые занятия, которые вы любите делать. Поскольку упражнения - одно из лучших средств лечения этого состояния, выполнение необходимых упражнений имеет решающее значение. Лучшие наколенники при боли при артрите помогут вам найти поддержку, необходимую для выполнения упражнений с большей уверенностью и меньшим количеством боли.Вот 10 наших лучших выборов.

      Как работают наколенники при артрите?

      На протяжении всей жизни ваши колени обеспечивают стабильность, необходимую для того, чтобы стоять прямо, бегать, прыгать, лазать. Со временем этот сустав страдает от этих ударов, что приводит к остеоартрозу.

      Остеоартрит - это заболевание, которое развивается с возрастом. Общие симптомы включают боль в суставах, неустойчивость и снижение гибкости. Это происходит потому, что хрящ, который обычно действует как амортизатор для ваших суставов, со временем теряется или повреждается, обычно на одной стороне колена.

      Как поясняет клиника Мэйо:

      «По мере того, как повреждение прогрессирует, смещение ухудшается. Ортез на колено снимает давление с той части сустава, которая больше всего страдает от остеоартрита, и облегчает боль. Если вам кажется, что ваше колено может прогнуться, когда вы на него положите вес, коленный бандаж также поможет вам стоять и двигаться с большей уверенностью ».

      Может ли коленный бандаж помочь при артрите?

      Коленные ортезы при артрите не должны быть средством первой линии для лечения вашего заболевания, но они могут иметь большое значение для облегчения симптомов остеоартрита, особенно в сочетании с упражнениями и стратегиями похудания.Наибольшие преимущества использования коленного бандажа при симптомах остеоартрита заключаются в следующем.

      1. Уменьшить боль и воспаление Наколенники

      - это неинвазивный способ уменьшить боль и вернуть вас к любимым занятиям. Они делают это разными способами, в зависимости от выбранного вами коленного бандажа. Коленные рукава при легкой форме артрита обеспечивают амортизацию, некоторую структуру и могут согреть суставы. Разгрузочные наколенники для тяжелых случаев, о чем мы вскоре поговорим, полностью перераспределяют вес на коленный сустав.Это может ослабить давление в одной области и распространить его по колену.

      И хотя коленные ортезы от артрита могут помочь не всем, есть некоторые доказательства того, что они действительно работают. В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале American Journal of Orthopaedics , был изучен 31 пациент с остеоартритом коленного сустава. Половина получила коленный бандаж с разгрузкой, а другая половина - нет. Для оценки результатов исследователи использовали баллы по шкале травм колена и остеоартрита, или KOOS, и баллы по визуально-аналоговой шкале (ВАШ).

      Пациенты с разгрузочным коленным бандажом при артрите показали следующие показатели по шкале KOOS:

      • Боль была значительно меньше (P <.001)
      • Меньше симптомов артрита (P = 0,007)
      • Лучшая способность заниматься повседневной деятельностью (P = 0,008)

      По ВАШ у этих пациентов также было:

      • Значительно меньше боли в течение дня (P = 0,021)
      • Повышение уровня активности (P = 0,035)

      Исследование не обнаружило значительных различий в способности пациентов спать, использовании ими нестероидных противовоспалительных препаратов или спортивной активности.

      2. Обеспечьте поддержку и душевное спокойствие

      Помимо ощутимого обезболивания, многие пациенты утверждают, что лучшие коленные ортезы при артрите обеспечивают им душевное спокойствие. Если вы ведете активный образ жизни, наколенники могут помочь смягчить колено и обеспечить поддержку. Но некоторые также отмечают, что ортез сам по себе является напоминанием о том, что колено легче переносится, и лучше осознавать давление, которое они на него оказывают.

      3. Больше упражнений

      Больше упражнений и больше активности - это лучший способ лечения боли при артрите.Чем больше вы занимаетесь физическими упражнениями, тем лучше ваша боль и качество жизни.

      Ортез на колено при артрите побуждает к большему количеству упражнений, потому что он уменьшает вашу боль и обеспечивает поддержку, необходимую для уверенных тренировок. В исследовании, представленном в Американском колледже ревматологии, изучалось влияние упражнений и фиксации колен. Что касается упражнений, они отметили, что:

      «В начале исследования, а затем через 2 года пациенты отвечали на вопросы об их качестве жизни.Это включало их уровень энергии, социальные взаимодействия и общее состояние здоровья. Люди, которые занимались спортом, говорили, что у них было еще 10 дней хорошего здоровья в году. Люди, соблюдающие рекомендованные правила, сообщают о еще 20 днях хорошего здоровья в год ».

      На основании этих результатов исследователи предложили коленный бандаж для уменьшения боли и поощрения физических упражнений.

      4. Принимайте меньше лекарств

      Исследование , проведенное Американским ортопедическим журналом , не обнаружило различий в использовании лекарств среди участников, принимавших корсеты.Однако исследование, представленное Американской академией хирургов-ортопедов, показало, что:

      «Тридцать один процент участников исследования заявили, что они принимали меньше безрецептурных противовоспалительных препаратов, а 35% принимали меньше рецептурных противовоспалительных препаратов после шести месяцев ношения корсета».

      Если вы более активны благодаря ортезу и чувствуете большее облегчение боли, это говорит о том, что вы также будете принимать меньше обезболивающих.

      5.Отложить операцию

      Для некоторых пациентов операция - необходимый способ вернуть к жизни. Но как инвазивная процедура хирургия всегда сопряжена с риском осложнений. В случаях умеренного и тяжелого остеоартрита коленного сустава некоторые пациенты действительно обнаружили, что коленные скобы позволяют им отложить операцию или полностью ее избежать.

      Поскольку коленный ортез неинвазивен, вы можете (и должны) комбинировать его с другими методами лечения. Упражнения, потеря веса, прием глюкозамина и физиотерапия - все это важные компоненты для лечения артрита коленного сустава.Однако, если вы страдаете от более сильной боли, ношение коленного бандажа и инъекции в колено могут почти полностью облегчить вашу боль. В следующем видео объясняется, как работает коленная инъекция.

      Виды ортезов при артрите

      Существует несколько различных типов ортезов для лечения боли при артрите:

      • Базовые наколенники
      • Подтяжки и компрессионные манжеты Advanced
      • Подтяжки для тяжелых случаев

      Наколенники при артрите обычно рекомендуются пациентам с легкой болью, которая усиливается при физической активности.Это базовые опоры для колен, которые вы видите в большинстве аптек. Они доступны по цене, их легко носить и легко чистить. Пациенты обычно носят их только во время активности. Они могут оказать некоторую поддержку, которую вы ищете, а также уменьшить боль и отек. Их сжатие также может помочь согреть коленный сустав.

      Продвинутые опорные скобы аналогичны тем, что обеспечивают сжатие и поддержку. Однако они, как правило, более настраиваемые, с большими ремешками для обеспечения индивидуальной подгонки.Они также обычно используются во время упражнений для людей, которые испытывают легкую или умеренную боль при остеоартрите коленного сустава.

      Оба этих типа коленных скоб при артрите могут быть открытыми или закрытыми над надколенником, в зависимости от того, где вы испытываете боль.

      Что такое разгрузочный коленный бандаж?

      Коленный бандаж с разгрузкой при артрите - это наиболее продвинутый тип поддержки бандажа, и его использование обычно предназначено для людей, которые испытывают умеренную или сильную боль.Knee-Pain-Explained.com отмечает, почему они используются:

      «Коленные скобы Unloader специально разработаны для уменьшения веса, проходящего через части колена, пораженные артритом, за счет изменения угла наклона коленного сустава. Специальные петли распределяют вес на более прочные части сустава. Существуют различные разгрузочные скобы, подходящие для всех степеней артрита, легкой, средней и тяжелой, но лучше всего работают, когда поражена только одна сторона колена ».

      Это более продвинутые продукты, которые могут быть прикреплены к вашей ноге, поэтому они имеют самую высокую цену.Однако людям, страдающим от сильной боли в коленях, эти устройства могут помочь избежать хирургического вмешательства и продолжить заниматься любимым делом.

      Какой ортез на колено лучше всего подходит при артрите?

      На основании обзоров коленных скоб для лечения артрита и отзывов пациентов мы составили список лучших коленных скоб для лечения артрита. В этом списке мы делаем упор на брекеты от легкой до умеренной боли. Если вы страдаете от более сильной боли, ваш врач посоветует вам дополнительные коленные скобы с разгрузкой, изготовленные по индивидуальному заказу.

      Обратите внимание, что Pain Doctor не поддерживает какие-либо из этих продуктов, и мы не получаем никаких денег от партнерской рекламы. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед тем, как использовать коленный бандаж, чтобы убедиться, что он поможет при вашем конкретном болевом состоянии.

      1. Компрессионный рукав для колена Ultra Flex Athletics

      Стиль: Компрессионный рукав с настраиваемыми параметрами, закрытая надколенник

      Рейтинг: 5 звезд

      Подходит для: пациентов с легкой болью при артрите, которым нужна сильная поддержка во время упражнений.Он также легко настраивается для рукава, с тремя размерами и двумя уровнями сжатия: умеренным или высоким. В обзоре коленных бандажей Med Consumers за 2017 год это была лучшая покупка. Более 7000 покупателей Amazon согласны с 5-звездочным рейтингом. Примечания Med Consumers:

      «Если вам не нужна конструкция с открытой коленной чашечкой из-за боли в коленной чашечке, этот компрессионный рукав - один из лучших, доступных для лечения легкого и умеренного артрита. Несмотря на то, что он обеспечивает красивую, удобную поддержку, его легко подтянуть, и он не скользит, не скользит и не перекатывается во время активности, как некоторые подтяжки в виде рукавов.”

      2. Манжета компрессионная для колена UncleHu

      Стиль: Компрессионный рукав большого размера и выше с закрытой надколенником

      Рейтинг: 4,6 звезды

      Подходит для: пациентов с легкой болью от артрита или травмы. Это также хороший вариант для коленного бандажа большого размера при артрите, так как их размер XL подходит для колен до 24,5 дюймов.

      3. Коленный ортез Kinetiks

      Стиль: настраиваемая усовершенствованная опора для колена с открытой коленной чашечкой

      Рейтинг: 4.5 звезд

      Подходит для: пациентов, которые ищут доступные по цене коленные ортезы от боли при артрите во время упражнений. Это один из самых высоко оцененных коленных бандажей при артрите на Amazon, с сотнями отзывов.

      4. Стабилизатор колена Bracoo

      Стиль: Открытый поддерживающий рукав для коленной чашечки с регулируемыми лямками

      Рейтинг: 4 звезды

      Подходит для: пациентов, которым необходим доступный по цене коленный ортез от боли при артрите во время упражнений. У этого есть тысячи отзывов на Amazon, и он обещает быть регулируемым до 18 дюймов.

      5. Опора для колена Winzone

      Стиль: усовершенствованный рукав для поддержки колена с открытой коленной чашечкой

      Рейтинг: 4,5 звезды

      Подходит для: пациентов, которым нужен ортез на коленный сустав большого размера при артрите. Эта скоба подходит для окружности колена до 21,7 дюйма. Он обеспечивает поддержку во время занятий спортом или любой другой деятельности, не громоздок и удобен в носке. Более 1800 рецензентов Amazon дали этой скобке 4,5 звезды.

      6. Коленный ортез MaxSelf от боли при артрите

      Стиль: Оборачивающаяся, настраиваемая опора с открытой коленной чашечкой

      Рейтинг: 5 звезд

      Подходит для: пациентов, которым нужен легкий коленный ортез, который можно носить во время занятий спортом, который также является очень доступным и высоко оцененным.

      7. Коленный ортез Tech Ware Pro

      Стиль: Легкий настраиваемый коленный бандаж с открытой коленной чашечкой

      Рейтинг: 4,5 звезды

      Подходит для: пациентов, которым нужна открытая скоба для надколенника, которая оказывает сильную поддержку. Это еще один коленный ортез с самым высоким рейтингом в посте Med Consumers. Они отмечают, что:

      «Эта скоба имеет чередующиеся ремни-липучки и 4 пружинных стабилизатора, обеспечивающих равномерную поддержку вокруг колена. Такой уровень поддержки делает колено очень устойчивым при ходьбе или стоянии.Сделанный из специального впитывающего влагу неопрена, скоба сохраняет область колен более сухой, чем другие, которые мы пробовали, но при этом не поскользнулся и не скатился в течение дня ».

      Это также хорошо подходит для пациентов, которым нужен ортез на коленный сустав большого размера при артрите. Эта скоба подходит для окружности колен до 24 дюймов.

      8. Шарнирный коленный ортез MEDIZED

      Стиль: двойной металлический шарнирный ортез с саморегулирующимися лентами и открытой надколенником

      Рейтинг: 4,5 звезды

      Подходит для: Если вы страдаете от умеренной боли в коленях, эта скоба обеспечивает дополнительную поддержку с двумя шарнирными металлическими скобами по бокам.Пациенты могут настроить подгонку с помощью ремней или саморегулирующихся ремней выше и ниже колена для дополнительной поддержки.

      9. Двухдисковый шарнирный коленный бандаж McDavid

      Стиль: двойной дисковый шарнирный бандаж с толстой неопреновой втулкой

      Рейтинг: 4,1 звезды

      Подходит для: пациентов с умеренной болью в коленях, которым нужна поддержка во время упражнений. Обеспечивает поддержку с помощью шарниров, предотвращает перерастяжение, настраивается с помощью регулируемых застежек и удерживает тепло с помощью рукава.

      10. Коленный бандаж Donjoy OA Everyday unloader

      Стиль: Тонкий и легкий разгрузочный коленный бандаж

      Рейтинг: 4,8 звезды

      Подходит для: тех, кто страдает от умеренной до сильной боли при остеоартрите коленного сустава, разгрузочная скоба обеспечивает лучшую поддержку. Эта высокофункциональная модель производится компанией Donjoy, одним из лучших производителей более совершенных ортезов для колен. Этот, в частности, был награжден благодарностью Фонда артрита за простоту использования.Он также поставляется в размерах XXXL.

      Какие коленные ортезы лучше всего подходят для лечения артрита?

      Эти десять скобок дают вам множество доступных вариантов для облегчения боли при артрите от легкой до умеренной. Какой из них вы выберете - и какой из них лучше всего - будет зависеть от:

      • Стоимость
      • Размер
      • Где находится ваша боль
      • Насколько серьезен ваш артрит

      Однако, исходя из большинства этих факторов, эти десять являются лучшими коленными скобами при артрите с точки зрения поддержки и цены.Тем не менее, если вы страдаете от тяжелого артрита, вам, вероятно, будет больше пользы от индивидуально подобранного корсета. Обсудите эти варианты со своим врачом. Они более дорогие, но если вы страдаете тяжелым артритом, который мешает вам получать удовольствие от любимых занятий, они могут изменить вашу жизнь.

      Как всегда, посоветуйтесь со своим врачом перед тем, как пробовать новый корсет, так как некоторые из них могут ухудшить ваши симптомы. Даже самые лучшие наколенники от боли при артрите не подойдут вам, если они не подходят для лечения вашего конкретного типа боли.После получения разрешения на использование коленного бандажа в следующем видео рассказывается, как выбрать тот, который подходит вам по размеру.

      Перед использованием коленного бандажа при артрите

      Хотя наколенники - это неинвазивный метод лечения боли, они все же требуют некоторых предостережений. Как отмечает семейный врач, они не должны быть вашим единственным подходом к лечению:

      «Ортезы колена - наименее важная часть предотвращения травм колена или заживления после травм.Гораздо важнее хорошая сила и гибкость. Вам следует сосредоточиться на растяжке мышц колена, укреплении ноги и совершенствовании своей техники. Постепенно меняйте интенсивность активности или расписание тренировок, чтобы снизить нагрузку на колени. Составьте план упражнений со своим врачом, чтобы составить для вас лучшую программу. Ортез на колено помогает одним людям больше, чем другим. Вы можете использовать один, если чувствуете, что он вам помогает. Но не позволяйте скобе стать «костылем» ».

      Точно так же лечение остеоартрита коленного сустава не ограничивается использованием корсета.Как только вы сможете возобновить упражнения, вы можете попробовать уколы в колено, физиотерапию или другие дополнительные методы уменьшения боли. Вместе они могут объединиться, чтобы вернуть вас к жизни, которую вы любите. Специалист по боли обладает уникальной квалификацией, чтобы помочь вам диагностировать боль, обсудить лучшие коленные скобы для лечения артрита и объяснить другие варианты лечения. Чтобы найти его в вашем районе, нажмите кнопку ниже.

      Подробнее о боли в коленях:

      Боль в колене 101

      10 лучших упражнений от боли в колене, которые вы можете делать где угодно

      Подойдет ли мне инъекция от боли в колене?

      ПОЛУЧАЙТЕ БЕСПЛАТНЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ!

      Еженедельные обновления об условиях, лечении и новости обо всем, что происходит внутри обезболивающего.

      Вы успешно подписались!

      Комментарии закрыты.

      Тепло и лед от боли в колене

      У вас болит колено после эпического похода по магазинам в торговый центр.

      Да, оно того стоило, потому что вам удалось навести порядок на всех распродажах, но теперь вы платите цену: боль в коленях. Если вы относитесь к миллионам людей, страдающих остеоартрозом коленного сустава, вы знаете, что ваша боль имеет тенденцию усиливаться во время и после физической активности.Вы также знаете, что регулярные упражнения, включая прогулки по любимому торговому центру, - одно из лучших средств, которые вы можете сделать, чтобы улучшить диапазон движений и гибкость, а также укрепить мышцы, окружающие ваше колено.

      Введите тепло и лед.

      При правильном применении оба этих метода могут быть очень эффективными обезболивающими. Другие плюсы: они относительно недорогие и в основном не имеют побочных эффектов. Хитрость заключается в том, чтобы знать, когда и как использовать тепло или холод для лечения боли в коленях.

      Вот шпаргалка по сравнению тепла и льда при боли в коленях:

      Тепло на коленях

      Грелки, теплые ванны и другие виды термообработки лучше всего принимать перед активностью. Нагрейте колено перед тем, как запрыгнуть на беговую дорожку или отправиться за покупками, это улучшит кровоток, расслабит мышцы и подготовит суставы к действию.

      Оберните влажную грелку полотенцем и положите ее на колено или колени на 15–20 минут перед тренировкой.Для грелки, сделанной своими руками: поместите влажную тряпку в пакет для заморозки и нагрейте ее в микроволновой печи в течение одной минуты. Электрические грелки - еще один вариант лечения боли в коленях, если они не слишком горячие.

      Другие способы использовать лечебные эффекты тепла:

      • Согреть одежду в сушилке перед тем, как одеться.

      • Поднимите электрическое одеяло на несколько минут перед тем, как встать с постели. (Не забудьте выключить его, когда встанете с постели.)

      При использовании тепловой терапии следует помнить об одном предостережение: не обожгитесь. Избегайте этого, используя грелки менее 20 минут за раз и наполняя нагревательные баллоны горячей, а не кипящей водой.

      Лед, пакеты со льдом и другие методы лечения холода могут помочь уменьшить боль в коленях и мышечные спазмы. Традиционная медицинская мудрость предлагает использовать лед для лечения острой травмы или боли, возникающей после активности. Другими словами: прикладывайте тепло перед походом в торговый центр и холодно после возвращения домой.Холод может притупить боль, уменьшить отек и заблокировать нервные импульсы в суставе.

      Обзорная статья, состоящая из шести исследований, предполагает, что холодовая терапия может быть эффективным способом облегчения боли в коленях. Одно исследование показало, что ледяной массаж, выполняемый в течение 20 минут пять дней в неделю в течение двух недель, улучшил диапазон движений, функцию и силу колен у людей с остеоартритом коленного сустава. Наполните чашку из пенополистирола водой и заморозьте ее. После снятия этот округлый кусок льда идеально подходит для вашей руки для массажа колен.Другое исследование показало, что пакеты со льдом, используемые три дня в неделю в течение трех недель, уменьшают боль, а также отсутствие лечения.

      Важно отметить, что ни в одном из этих исследований не было выявлено побочных эффектов холодовой терапии.

      Чтобы изучить преимущества холодовой терапии при остеоартрите коленного сустава:

      • Приложите пакет со льдом, завернутый в полотенце, или наполненный гелем холодный компресс на болезненную область примерно на 10 минут.

      • Оберните полотенцем пакет с замороженными овощами и приложите его к больным суставам для снятия боли.Совет: замороженный горох или другие овощи плесневеют на вашем теле, поэтому они идеально подходят для лечения боли в коленях.

      Помните: если ваша боль не уменьшается или кажется, что она усиливается, обратитесь к врачу, чтобы узнать, что еще вы можете сделать для лечения ОА коленного сустава.

      Лучшие грелки для колен - Kneesafe.com

      Руководство по покупке

      Перед покупкой грелки для колен нужно учесть многое. Например, вы хотите использовать его только на колене или на других частях тела? Вы также должны подумать о том, нужно ли вам свободно перемещаться с помощью пэда.Чтобы упростить процесс принятия решения, подумайте о нескольких аспектах:

      Портативность

      Если вы часто путешествуете, рекомендуется приобрести грелку с аккумулятором. Поскольку у вас, скорее всего, нет микроволновой печи в машине, традиционная (неэлектрическая) панель вам не поможет. Однако вам может понадобиться планшет с зарядным устройством USB, чтобы вы могли заряжать его в автомобиле. Традиционный коврик не прослужит долго, и вы не сможете снова его нагреть, если застрянете в машине.

      Сравнение электрического и естественного тепла

      Хотя для разогрева натуральных грелок требуется больше усилий, они имеют ряд преимуществ. Электрические грелки производят сухое тепло, а натуральные грелки - влажное тепло. Обратной стороной сухого тепла является то, что он фактически высасывает влагу из кожи. Кроме того, можно не беспокоиться о естественном перегреве подушек. Некоторые производители добавляют в натуральные прокладки травы, обладающие успокаивающими и лечебными свойствами.

      Универсальность и холодные подушки

      Самое замечательное в большинстве грелок - это то, что они очень универсальны.Производители разрабатывают бинты таким образом, чтобы их можно было использовать на руках, бедрах и даже на икрах. Приобретая универсальную пленку, вы получаете большую отдачу от вложенных средств. В дополнение к универсальной конструкции, многие грелки также могут использоваться в качестве подставки для холода. Холодные компрессы лучше снимают боль при острых травмах.

      Грелки, одобренные для медицинского применения и одобренные FDA

      Если вы ищете лучшую грелку для колен, обратите внимание на обертывание, рекламируемое как медицинское или одобренное FDA.

      Одобрение FDA

      Хотя это относительно редко, FDA одобряет некоторые грелки. Что означает сертификация FDA? Это означает, что продукт соответствует строгим требованиям, установленным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

      Наколенники согревающие при артрозе коленного сустава: Наколенники при артрозе коленного сустава

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *