Можно ли восстановить сосуды

Содержание

Как восстановить сосуды и вены в организме, если тебе 60 лет?

Кровеносные сосуды обеспечивают циркуляцию крови. Это довольно сложная и жизненно необходимая система, протяженностью десятки тысяч километров. От сердца к органам кровь поступает через артерии, которые по мере разветвления, становятся более мелкими артериолами. Артериолы превращаются в капилляры. От них ответвляются тонкие вены, преходящие в большие. Далее, по ним кровь возвращается к сердцу. Круг завершен.

Для нормальной и бесперебойной работы системы, сосуды должны обладать гладкостью и эластичностью. Внутренняя стенка должна быть неповрежденной, а клапаны – безупречно функционировать.

Отзыв нашей читательницы Виктории Мирновой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о препарате Холедол для чистки сосудов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА. Данный препарат улучшает общее состояние организма, нормализует тонус вен, препятствует отложению холестериновых бляшек, очищает кровь и лимфу, а также защищает от гипертонии, инсультов и инфарктов.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли в сердце, тяжесть, скачки давления мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью —>

К сожалению, постоянные стрессовые ситуации, наличие вредных привычек, неправильное питание и возраст приводят к изменению структуры и состава сосудов. На них появляются микротрещины, образуются тромбы, внутри накапливаются жировые бляшки.

Болезни сосудов занимают четвертое место в рейтинге причин смертности среди всех заболеваний на планете.

Об атеросклерозе, варикозном расширении вен, гипотонии, мигрени и инфаркте медицине известно давно. Все эти болезни обусловлены проблемами сосудов в организме.

Симптомы проблем с сосудами

Большую опасность для артерий представляют отложения холестерина на внутренних стенках – атеросклеротические бляшки. Их рост ведет к сужению сосудов, потере эластичности и нарушению кровотока. Когда просвет сосудов закрыт более чем на половину, наступает кризис.

Зачастую в молодости люди не следят за своим здоровьем и к 60-ти годам имеют ряд различных заболеваний. Если систематически возникают некоторые из перечисленных ниже симптомов, необходимо незамедлительно пройти медицинское обследование и при необходимости восстановить сосуды.

Признаками сосудистых патологий могут быть:

резкие изменения артериального давления;
ухудшение общего состояния здоровья при изменениях погоды, а также при повышении температуры воздуха;
головокружения без причин, а также пульсирующая головная боль;
потеря сознания на короткое время;
потемнение в глазах при резком изменении положения тела или повороте головы;

замедленное или учащенное сердцебиение;
укачивание в транспорте, которого ранее не происходило;
онемение пальцев на руках и ногах;
ломота суставов.

Вены на ногах – наиболее уязвимый участок венозного русла. С их помощью кровь перемещается вверх. Беременность, ожирение, пребывание длительный период времени сидя или стоя может привести к ухудшению оттока крови от вен, что со временем может спровоцировать развитие варикоза. Если вовремя не обратиться к врачу, при возрастании давления вены будут растягиваться, кровь еще больше застаиваться, могут образовываться тромбы.

Распознать проблему помогут следующие симптомы:

усталость, ломота, болевые ощущения в голенях после долгого нахождения в одном положении почти без движений. Появление отеков в конце дня. Это неприятное состояние проходит после отдыха;
если вовремя не начать лечение, под кожей начинают проявляться расширенные вены фиолетового цвета.

к оглавлению ↑

Как вернуть сосудам здоровье?

Восстановление сосудов занимает длительное время и даже после выздоровления необходимо постоянно проводить профилактические мероприятия и изменить образ жизни, если он ранее способствовал развитию заболевания.

Защита, восстановление и укрепление сосудов – это комплексные меры, которые включают: рациональное питание, употребление витаминных комплексов, определенные физические упражнения, медикаментозное лечение, лечение народными методами, водные процедуры, иногда хирургическое вмешательство.

к оглавлению ↑

Медикаментозное лечение

Только врач может порекомендовать лекарственные средства для восстановления сосудов, самолечение здесь недопустимо. Самыми широко применяемыми медикаментозными препаратами являются:

Аскорутин. Участвует в окислительно-восстановительном процессе в организме и пополняет его витаминами С и Р. Укрепляет, понижает проницательность и снижает ломкость сосудов. Особенно благотворно влияет на укрепление мелких сосудов – капилляров;

Церебролизин. Улучшает обмен веществ в мозговой ткани, назначается и при нарушениях кровообращения в головном мозге;
Пирацетам. Обладает положительным влиянием на обменные процессы и кровообращение мозга;
Боярышник Форте. Является биологически активной добавкой, в которой лечебный эффект растения усиливается такими микроэлементами как калий и магний. Препарат расширяет сосуды, способствует снятию спазма гладких мышц сосудистых стенок, улучшает кровообращение мозга, снижает проницаемость стенок сосудов. Препарат может использоваться не только в качестве основного средства лечения, но и для профилактики людям, достигшим 60 лет;
Кавинтон (Винпоцетин). Действующее вещество препарата улучшает кровообращение в головном мозге.

При варикозном расширении вен на ногах курс лечения и дозировка медикаментов назначается врачом-флебологом. Вот перечень самых эффективных лекарственных средств при данном заболевании:

Рекомендация читателей:

Для чистки СОСУДОВ, профилактики тромбов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА — наши читатели пользуются новым натуральным препаратом, который рекомендует Елена Малышева. В состав препарат входит сок черники, цветы клевера, нативный концентрат чеснока, каменное масло, и сок черемши.

Читать подробнее…

Анавенол. Укрепляет вены, повышается их тонус. Мелкие сосуды и капилляры теряют хрупкость и проницаемость.
Вазобрал. С его помощью повышается тонус и уменьшается проницаемость сосудов.
Аэсцин. Способствует снятию воспаления, уменьшению отеков и снижению проницаемости сосудов. При его применении улучшается микроциркуляция и снижается свертываемость крови.

Венорутон. Способствует снятию воспалительных процессов, препятствует появлению тромбов, способствует восстановлению нормальной работы вен.
Гинкор-форт. Снижает ломкость стенок сосудов, увеличивает отток крови к сердцу;
Детралекс. Предотвращает застой крови в венах, сужает их.
Рутин. Благотворно влияет на сосуды, укрепляет их, снимает отеки и воспаление.

Троксевазин. Нормализует кровеносную систему, тонизирует вены, снижает воспаление и укрепляет капилляры.

к оглавлению ↑

Прием витаминов и особенности питания

Витамины, витаминные комплексы, некоторые продукты питания являются вспомогательными, и, в то же время, необходимыми средствами для восстановления сосудов. Правильное питание нужно соблюдать с молодого возраста, чтобы в 60 лет не прибегать к хирургическому вмешательству.

Необходимые витамины для восстановления и профилактики заболеваний сосудов:

Витамин Е. Укрепляет капилляры, предотвращает атеросклероз. Им богаты растительные масла. Большое количество обнаруживается в печенке, зелени, сое, облепихе, салате и яйцах.
Витамин С (аскорбиновая кислота). Способствует повышению проницаемости сосудов. Этот витамин содержат смородина, лимон, лук, капуста.
Витамин Р. Уменьшает ломкость сосудов, понижает давление. Его содержат смородина, шиповник, цитрусовые, черноплодная рябина, земляника.

Необходимо убрать из своего рациона продукты, содержащие много животных жиров. Безусловно, они важны для организма, однако лучше, если в рационе будут присутствовать растительные жиры и в небольшом количестве. Лучший вариант – нерафинированное оливковое масло.

Птицей и рыбой успешно можно заменить мясо. При приготовлении необходимо убрать жировую прослойку и кожу. Птицу и рыбу следует употреблять в пищу только в пареном, вареном, запеченном или тушеном виде. Употребление сыра, копченой колбасы, сливочного масла может нанести вред сосудам, поэтому лучше отказаться от них.

Будет гораздо полезней, если заменить выпечку, мучное и другие кондитерские изделия медом, орехами, сухофруктами или цукатами. Если вместо кофе употреблять травяной или зеленый чай, то польза будет всему организму. Овсяная, гречневая, кукурузная и рисовые каши гораздо полезнее, чем макароны или жареная картошка. Также необходимо включить в рацион горох, фасоль, чечевицу и сою. Особенно незаменимой является соя, так как она выводит холестерин из организма. Нельзя забывать о луке, чесноке, огурцах, баклажанах, шиповнике и смородине.

Наши читатели рекомендуют!

Многие наши читатели для ЧИСТКИ СОСУДОВ и снижения уровня ХОЛЕСТЕРИНА в организме активно применяют широко известную методику на основе семен и сока Амаранта, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться с этой методикой.

Читать о новой методике Малышевой…

к оглавлению ↑

Рецепты народной медицины

Ниже приведены наиболее эффективные рецепты, которые помогут в профилактике сосудистых заболеваний:

Измельчить хрен, чеснок, лимон (по 250 г каждого ингредиента) и залить кипяченой водой (100 г). Поставить в холодильник и настаивать сутки. Употреблять за полчаса до еды по одной столовой ложке, три раза в день.
Сок свеклы (пол литра), морковный сок (300 мл) и кипяченую воду (100 мл) смешать. Принимать по 50 мл трижды на протяжении суток.
Популярным средством для восстановления сосудов является прополис. Семь-восемь капель его спиртовой настойки, которую можно купить в аптеке, разбавить в 50 мл воды. Принимать перед приемом пищи трижды в день.
Мед (2 стакана), укроп (1 стакан), корень валерианы (2 столовых ложки) измельчить, тщательно перемешать. Влить в полученную смесь кипяток и настоять, используя термос. Принимать одну столовую ложку средства до еды.

Народные средства не нацелены на быстрый результат, но для профилактики здоровья сосудов они бесценны.

к оглавлению ↑

Двигательная активность

Мышечная деятельность и эмоциональное состояние также играют немаловажную роль в процессе нормализации состояния сердечно-сосудистой системы. Нередко требуется изменить свой образ жизни и придерживаться следующих рекомендаций:

Полное спокойствие. Созданию душевной гармонии способствуют: природа, здоровый сон, отдых и многое другое. Если самостоятельно не удается справиться со стрессом, необходима помощь психолога.
Спорт. Любой вид спорта, который вам по нраву. Подвижные игры (футбол, теннис, волейбол), простая утренняя зарядка, быстрая ходьба или прогулки. Чтобы вены ног оставались здоровыми, необходимо регулярно делать следующие упражнения:

подниматься по лестнице пешком или ездить на велосипеде;
в течение дня периодически подниматься на носки и опускать на полную стопу;
выполнять круговые движения в разные стороны стопой. Это упражнение очень полезно, для того, чтобы вены качественно выполняли свою функцию.

Водные процедуры. Баня, контрастные обливания и скипидарные ванны будут не только оживлять всю систему кровообращения, но и укрепят сосуды.
Массаж. Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы.

к оглавлению ↑

Хирургическое вмешательство для восстановления сосудов

Сосудистая хирургия применяется для лечения запущенных случаев заболевания сосудов. В настоящее время используются как внутрисосудистые, так и открытые (классические) операции.

При варикозе оперативное вмешательство часто является единственным решением проблемы. Пораженный участок вены удаляется, остальная ее часть остается на месте. С помощью лазера можно закрыть пораженные вены и прекратить их дальнейшую работоспособность. Существует еще несколько вариантов хирургического восстановления сосудов на ногах, которые может посоветовать только специалист. Если операция все же необходима, надо быть готовым к возможным осложнениям.

Проблемы с сосудами – это очень серьезно. В случае их возникновения самолечение может нанести только вред, необходимо незамедлительно обращаться за помощью к специалистам.

Вы все еще думаете что ВОССТАНОВИТЬ сосуды и ОРГАНИЗМ полностью невозможно!?

Вы когда-нибудь пытались восстановить работу сердца, мозга или других органов после перенесенных патологий и травм? Судя по тому, что вы читаете эту статью — вы не по наслышке знаете что такое:

часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
постоянно ощущается повышенное давление…
об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…

Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕНОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо — это привести холестерин в норму. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже «слили» на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ.

Правильно — пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Кардиологии МИНЗДРАВА России — Акчуриным Ренатом Сулеймановичем, в котором он раскрыл секрет ЛЕЧЕНИЯ повышенного холестерина. Читать интервью…

proinsultmozga.ru

Как укрепить и восстановить сосуды головного мозга

Есть множество заболеваний, которые так или иначе влияют на процесс кровообращения в мозговом отделе головы, к таким заболеваниям можно отнести остеохондроз, вегето-сосудистую дистонию или гипертонию, а также другие виды болезней. Но даже если вылечить данное заболевание, очень важно дополнительно укреплять сосуды, чтобы они не начали разрушаться снова из-за застоя. Как укрепить и восстановить сосуды расскажем в статье.

Если сосуды будут достаточно крепкими, то и обмен крови в артериях и венах будет правильным и постоянным. Если вы хотите получить здоровье на долгие годы, стоит узнать подробнее о том, как укрепить сосуды головного мозга при помощи лекарственных препаратов или народных рецептов.

На самом деле рекомендации по укреплению сосудов при таких болезнях дает врач, поэтому если доктор решит рассказать, как укрепить сосуды головного мозга, стоит прислушиваться к его советам. Дело в том, что процесс укрепления должен проходить комплексно, нельзя просто использовать один препарат или принимать народное средство, в лечение входят витаминные комплексы, таблетки, правильные продукты питания и многое другое. Чаще всего больному приходится полностью изменить свой постоянный образ жизни, чтобы данные заболевания больше себя не проявляли.

Почему необходимо укреплять сосуды?

Головная боль часто провоцируется проблемами с сосудами, например, когда полость сосудов сильно забита холестерином, сами стенки стали менее гибкими и более ломкими, а сосудистое русло значительно сужено, это сразу приводит к недостаточному кровоснабжению. Есть целый ряд заболеваний, при которых работа головного мозга ухудшается, это может быть ВГС, гипотония, аневризма, сахарный диабет любого типа, мигрени, атеросклероз, остеохондроз, а также варикоз и тромбоз сосудов.

Но это далеко не все причины, ведь даже при травмах головы, сотрясениях и переломах черепа проблемы с работой мозга проявляются в значительной степени. Когда сосуды начинают разрушаться, их функциональность падает, что приводит к недостаточному питанию головного мозга кровью и необходимым кислородом. Также будут страдать нервные клетки, ведь они особенно нуждаются в кислороде, а его будет недостаточно для полноценного функционирования. В этом случае человек может столкнуться с весьма неприятными симптомами, которые говорят о серьезном поражении головного мозга.

Для начала проявляются сильные головные боли, при этом они могут иметь разный характер в зависимости от степени поражения, у больных наблюдается давящая, жгучая и пульсирующая боль. Не редко можно заметить тошноту, приступы головокружения и рвоты, часто можно заметить шум и звон в ушах, зрение начинает давать сбои, так как у больного темнеет в глазах.

Происходит снижение работоспособности, проявляет себя ощущение сильной усталости, больной бывает вялым и апатичным. Часто замечаются серьезные нарушения эмоционального фона, больной становится более плаксивым, может выражаться агрессия, раздражительность и вспыльчивость.

Если пациент не решит посетить доктора, то состояние начинает быстро ухудшаться, за короткие сроки развивается состояние сильной депрессии, может снижаться физическая нагрузка, а кроме этого серьезно страдают интеллектуальные способности. Когда же сосуды будут повреждены слишком сильно, велик шанс развития инсульта. Если не проводить укрепление сосудов головного мозга постоянно и вовремя, то заболевание может повлечь летальный исход пациента.

Аптечные препараты

Сразу стоит сказать о том, что перед тем как приступать к процессу повышения эластичности сосудов, необходимо проконсультироваться с опытным врачом. Только доктор сможет назначить подходящий курс лечения с хорошими препаратами. Многие предпочитают приобретать специальные витамины, которые помогают укрепить стенки сосудов, а также улучшают их состояние.

Но чтобы не принести вред организму, лучше всего отдавать предпочтение лекарствам нового поколения, они могут иметь довольно высокую цену, но при этом практически не вызывают побочного действия, а также оказывают более широкой действие на сосуды. Есть несколько препаратов, которые используются для укрепления сосудов головного мозга.

Ноофен. Данное средство назначается в том случае, если пациент перенес серьезную черепно-мозговую травму. Если рассмотреть инструкцию такого лекарства, то можно увидеть, что вещества в составе таблеток увеличивают количество митохондрий, а эти клетки помогают синтезировать энергию. Чем больше в организме будет таких клеток, тем лучше будут действовать сосуды, со временем улучшится их гибкость и проходимость.

Фезам. Этот препарат является комбинированным, в его составе имеется два главных действующих компонента, они оба оказывают необходимое воздействие на сосуды, помогая сделать их более широкими, что улучшает их проходимость. Средство позволяет повысить количество углекислого газа в кровеносной системе, а это в свою очередь дает возможность мозгу более мягко воспринимать недостаточное количество кислорода.

Актовегин. При постоянном и длительном приеме таких таблеток можно заметить, что препарат снимает спазмы с сосудов, средство позволяет избавиться от бляшек из холестерина, которые забивают сосуды, а это в свою очередь устраняет возникновение тромбоза. Кроме этого есть препараты на основе натуральных лекарственных трав, их обычно назначает врач перед назначением более серьезных таблеток.

Витамины и минералы

Есть целый список витаминов, которые помогают восстановить нормальное функционирование сосудов в мозгу, таким действием обладает обычная аскорбиновая кислота, по этой причине так важно дополнять свое питание продуктами с содержанием этого витамина, а также разрешено принимать витаминные комплексы дополнительно. Также полезен окажется ретинол, он помогает нормализовать процессы обмена в артериях, что значительно понижает риск развития атеросклероза.

Не менее важным является рутин, он помогает снизить количество кровоточащих капилляров, а также укрепляет их, предотвращая хрупкость и ломкость, кроме этого вещество дает возможность ускорить процессы обновления тканей и клеток. Если говорить о полиненасыщенных кислотах, то они не дают жировым отложениям закрепляться на стенках сосудов, это дает возможность исключить закупорку и тромбоз артерий. Все витамины из группы «В» играют важную роль, ведь они помогают нормализовать количество сокращений сердечной мышцы, дают возможность устранить лишний холестерин из крови, а также вообще положительно сказываются на здоровье сосудов в целом.

Токоферол, знакомый нам как обычный витамин Е, является важнейшим антиоксидантом, он не дает жирам окисляться, а также помогает защитить сосуды от всевозможных повреждений.

Минеральные компоненты считаются не менее важными, чем витаминные вещества, кальций будет неотъемлемой частью здоровья человека, он помогает сделать сосуды менее ломкими, а также укрепляет их стенки. Магний понижает риск образование тромбов, в короткие сроки нормализует артериальное давление, не дает сосудам сужаться до патологических размеров.

Фосфор является главным строительным элементом, ведь именно его использует организм для построения новых клеток сосудов. Селен дает возможность другим минералам и витаминам усвоиться быстрее и лучше, а также он не дает сосудам повреждаться.

Конечно, можно приобретать только один витамин и принимать его долгое время, но наиболее эффективен будет целый комплекс витаминов, который посоветует больному врач, чтобы восстановить эластичность сосудов.

Народная медицина и натуральные витамины

Восстановление сосудов стоит начинать с наиболее щадящих методов, но это разрешено только в том случае, если проблема не сильно запущена. Для лечения могут применяться настои и отвары из различных аптечных трав, такие растворы дают возможность усилить процессы обмена в сосудах, а также нормализовать уровень липидов в организме и расширить сузившиеся проходы в сосудах. Ниже будут описаны наиболее популярные рецепты приготовления отваров, которые помогут справиться с заболеваниями.

Чесночная настойка на основе спирта

Для начала необходимо взять чеснок и очистить его от кожуры, после этого продукт хорошо измельчают и заливают спиртом, данное средство настаивается только в стеклянной банке в течение четырнадцати дней. Готовый состав процеживают и принимают по две капли за сутки вместе с молоком, дозировку постепенно повышают до четырнадцати капель, а затем постепенно понижают также до двух капель и полностью прекращают прием. Лечение длится ровно один месяц.

Грецкие орешки

Не менее эффективно окажется использовать обычные перегородки из грецких орешков, при этом лучше всего будет делать данное средство не на основе спирта, а на настойке боярышника. Полученное лекарственное средство принимают не менее двух недель, пьют состав по небольшой ложечке перед каждым основным приемом пищи.

Настойка из каштана конского

Для приготовления состава берется несколько спелых каштанов, их очищают и перемалывают при помощи мясорубки, настаивают такое средство на водке, а затем принимают по пять миллилитров каждый день в утреннее время, чтобы получить результат, лечение должно длиться не менее трех недель. Очень важно помнить, что спиртовые настои не принимаются в большом количестве, кроме этого такие составы строго запрещены кормящим и беременным девушкам.

Травы для лечения сосудов

Некоторые виды трав восстанавливают нормальные функции сосудов, достаточно только правильно подготовить отвар, чтобы убедиться в его действии. Для начала хотелось бы особенно отметить отвар из ягодок шиповника, готовят его не только из ягод, но еще и из цветов данного растения, эти продукты оказывают укрепляющее действие и очищают стенки от лишних отложений жира.

Для приготовления лучше подобрать высушенные плоды, так как в них больше всего полезных веществ, стоит взять одну горсть таких ягод и залить стаканом горячей воды, крутой кипяток брать не стоит, так как он разрушит полезные вещества. Настаивают средство до полного охлаждения, а затем принимают внутрь по половине стакана перед каждым из главных приемов пищи. Курс лечения длится как минимум три месяца.

Настой татарника. Сделать такое лечебное средство совсем не сложно, достаточно взять одну большую ложку высушенной травы, полученное количество укладывают в баночку и заливают стаканом кипятка. Настаивается средство около трех часов, а затем настойка процеживается и принимается по две полные ложки перед каждым приемом пищи.

Очень эффективным средством считается отар из пустырника с добавлением лабазника, чтобы сделать состав берется по небольшой ложке каждого из этих продуктов, а затем травы смешивают в кастрюльке и заливаются чистой холодной водой, состав кипятят несколько минут, а после этого дают ему немного остыть. Настаивают полученное средство в течение всей ночи, далее настойка процеживается и принимается по большой ложечке в утреннее и вечернее время.

Спорт для восстановления сосудов

Очень часто врачи замечают, что сосуды имеют не лучший здоровый вид у тех пациентов, которые ведут малоподвижный образ жизни, а также питаются вредной пищей. Большое количество жареного, жирного и сладкого не может сказаться положительно на состоянии сосудов, не менее негативно повлияет на их состояние курение и потребление алкогольных напитков. Если же человек решит восстановить свое здоровье, то ему придется приложить к этому немало усилий, ниже мы опишем главные правила, которые придется соблюдать.

Итак, чтобы укрепить сосуды необходимо больше двигаться, постоянно проводить водные процедуры, а также отказаться от любых нервных напряжений и стрессовых ситуаций. Если провести зарядку утром слишком сложно, стоит просто встать пораньше и дойти до работы пешком, а не поехать на автобусе или машине. Лучше всего оставить на прогулку больше времени, так как с непривычки она может оказаться более тяжелой, чем рассчитывал пациент.

Идеальным вариантом легких и постоянных нагрузок может стать плавание, это именно тот вид спорта, который максимально действует на здоровье. Во время удерживания тела на плаву, организму необходимо задействовать все мышцы, при этом нагрузка распределяется на все тело полностью и равномерно.

В это время не просто укрепляются мышцы, но и улучшается кровообращение, восстанавливается тонус сосудов и артерий.

Если хочется заниматься активными видами спорта, это не значит, что придется постоянно спускаться на байдарках по реке или выполнять другие экстремальные правила, достаточно просто научиться кататься на коньках, больше кататься на велосипеде, а также ходить пешком до парка и гулять там. Стоит как можно меньше поддаваться стрессу, очень важно хотя бы частично оградить себя от конфликтов, это пойдет на пользу здоровью.

Рекомендуется помнить, что просто назначить витамины будет мало, кроме этого комплексы назначает только специалист, который полностью изучил результаты анализов пациента. Основная часть лечения же возлагается на самого больного.

protoxin.ru

Как восстановить эластичность сосудов. Народное средство, которое поможет вам

Общая протяженность сосудов в организме составляет десятки тысяч километров. От их эластичности зависит состояние всего организма. Многие тяжелые заболевания начинаются именно с болезней сосудов — отложения в них холестериновых бляшек и их кальцинирования, разрушения кровеносных сосудов вследствие гипертензии, возрастного усыхания капиллярной сети, которое считают причиной старения организма.

Ухудшает работу сосудов и ожирение вкупе с малоподвижным образом жизни.

Зябкость рук и ног, шум в ушах, головокружение и частые головные боли, реагирование на смену погоды – это все признаки потери эластичности сосудов.

Защитить и укрепить сосуды можно только комплексными мерами, включающими организацию рационального питания, регулярными физическими нагрузками, тренирующими кровеносную сеть, водными процедурами, как банными, так и контрастным душем, скипидарными и лечебными ваннами. Откажитесь от жирной, жареной пищи, острых приправ, алкоголя. Курение – враг сосудов номер один.

Отдайте предпочтение растительной пище. Сосуды нуждаются в ежедневном поступлении в организм витаминов С, Р (рутина), которые содержатся в значительном количестве в винограде, луке, чесноке, перце, чернике, голубике, зеленом чае, коре сосны.

Включите в рацион питания пищевые антиоксиданты – цитрусовые, морковь, петрушку, белые грибы. Они служат иммунной защитой стенкам сосудов.

Источником никотиновой кислоты, необходимой сосудам, являются мясо курицы и кролика, белые грибы, гречневая крупа, кальмары, треска и др.

Большую роль в укреплении сосудов играют проверенные средства народной медицины.

При атеросклерозе сосудов приготовьте настой цветков боярышника.

1 столовую ложку цветков залейте стаканом кипятка и, настояв в закрытой посуде в течение 2 часов, процедите и пейте по четверти стакана 4 раза в день до еды.

Для восстановления нормальной циркуляции крови в капиллярах и сосудах.

2 столовые ложки измельченной свежей хвои, 2 столовые ложки луковой шелухи, 2 столовые ложки промытого овса залить 0,5 л отвара шиповника (2 столовые ложки шиповника залить 0,5 л. воды и кипятить 10 минут). Настоять 1 ночь, процедить и выпить в течение дня от 0,5 до 1,5 л. Курс лечения — 4 месяца.

Для очищения, восстановления и укрепления кровеносных сосудов.

100 г свежей травы шалфея залить 800 мл водки, добавить 400 мл воды, настоять на свету 40 дней в закрытой стеклянной посуде, процедить и пить 1 раз в день утром до завтрака по 1 столовой ложке пополам с водой, пока настойка не закончится. Курс лечения проводить 1 раз в год.

Для очистки сосудов, питающих позвоночник

1 столовую ложку измельченных корней лопуха залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут, настоять 1 час, процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.

Или 2/3 пол литровой бутылки заполнить сушеными корнями лопуха или корнями подсолнечника и доверху залить водкой, настоять 3 недели, процедить и пить по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Можно пить 3 раза в день сок из корней лопуха: 1 столовая ложка сока на 0,5 л воды.

Рекомендуется также 1/3 чайной ложки пищевой соли развести в 1 стакане теплой воды и выпивать весь объем ежедневно за 1 час до сна. Эта процедура очищает от шлаков не только сосуды позвоночника, но и весь организм. При этом в меню должны быть лук, чеснок, хрен, сельдерей, крапива, одуванчик.

Для очищения сосудов, повышения их эластичности, предупреждения инсульта, инфаркта, стенокардии, избавления от головных болей.

200 г измельченного чеснока залить 400 г водки, настоять под плотной крышкой в холодильнике 10 дней, процедить, отжать через марлю, выдерживать 2 недели в теплом и темном месте.

Пить настойку каплями, растворяя их в 1/3 стакана молока или воды за 30 минут до еды по схеме: первые 10 дней пить по 5 капель 3 раза в день, а далее по 25-30 капель в день, пока не закончится лекарство. Повторить курс лечения следует при возобновлении шума в голове.

Не менее действенна спиртовая настойка плодов боярышника, как сосудорасширяющее и улучшающее кровообращение.

Залейте столовую ложку измельченных плодов боярышника 250 мл водки и настаивайте в плотно закрытой бутылке 10-12 дней. Отфильтруйте и принимайте по 20 капель, растворенных в 15 мл кипяченой воды, 3-4 раза в день до еды.

Если атеросклероз уже начался, чтобы вывести холестерин, рекомендуется принимать настойку на березовых почках.

15 грамм почек залейте 0,5 литра водки и настаивайте 14 дней в темном месте. Отфильтровав, принимайте по 20 капель 3 раза в день, растворенных в 15 мл воды.

Будьте здоровы!

Источник, по материалам setmar.ru

jemchyjinka.ru

Как восстановить сосуды и вены в организме человека?

С возрастом работа сердечно-сосудистой системы становится более восприимчивой к болезням, они могут выражаться в высоком кровяном давлении и атеросклерозе.

Вены претерпевают изменения с возрастом — эти изменения, в том числе увеличение жесткости и утолщения, являются основными факторами риска развития этих заболеваний.

Чем следует питаться?

В целом, состояние здоровья системы кровообращения оказывает значительное влияние на общий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому исключительно важно уделять внимание восстановлению здорового состояния и эластичности вен.

Диетические реформы и изменение образа жизни могут помочь восстановить и поддерживать нормальный тонус каждой вены.

к оглавлению ↑

Продукты питания, которые укрепляют сосуды

Здоровая диета, которая фокусируется на снижении уровня холестерина, может способствовать укреплению кровеносных сосудов. Этот тип эффективной для кровеносной системы диеты содержит продукты, такие как:

Рыба;
Бобы;
Овощи;
Цельно-зерновые продукты.

Восстановление сосудов базируется на укреплении и оздоровлении эндотелия. Эндотелий сформирован слоем клеток, которые выстилают стенки внутренних поверхностей каждой вены. Эти клетки секретируют различные химические вещества, которые сигнализируют о необходимости расширения (сжатия) вены. Это помогает регулировать приток крови, а также выполнять активацию работы клеток, участвующих в свертывании крови.

Этот слой участвует в:

поддержании тонуса стенок каждой вены;
регуляции иммунных реакций;
контроле над воспалительными процессами;
модулировании кровотока;
обеспечении того, что кровь течет, не свертываясь.

При повреждениях эндотелия провоцируется развитие медицинских проблем (например, затвердения артерий).

Окись азота расслабляет мышцы в стенках кровеносных сосудов, благодаря этому кровь может лучше течь, снижается кровяное давление (особенно это необходимо людям, в возрасте старше 60 лет). Окись также предотвращает слипание клеток крови.

В результате, окись азота помогает предотвратить образование тромбов, и защищает стенки сосудов, сохраняя их в прочном и гибком состоянии. Увеличивать количество окиси азота в организме можно, употребляя в пищу продукты, богатые веществами, которые организм использует для создания окиси азота. Пищевые продукты, которые увеличивают окись азота, представлены:

свеклой;
зелеными листовыми овощами;
арбузом;
рыбой;
мясом;
чесноком.

Антиоксиданты, которыми богата черника, способствуют улучшению функционирования кровеносных сосудов. Эти вещества помогают поддерживать нормальное функционирование эндотелия.

Отзыв нашей читательницы — Алины Мезенцевой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном креме «Пчелиный Спас Каштан» для лечения варикоза и чистки сосудов от тромбов. При помощи данного крема можно НАВСЕГДА вылечить ВАРИКОЗ, устранить боль, улучшить кровообращение, повысить тонус вен, быстро восстановить стенки сосудов, очистить и восстановить варикозные вены в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: ушла боль, ноги перестали «гудеть» и отекать, а через 2 недели стали уменьшаться венозные шишки. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью —>

Составляющие темного шоколада укрепляют эндотелий, они способны уменьшить жесткость сосудов так же, как виноград, яблоки и ягоды.

к оглавлению ↑

Другие правила жизни

Витамин Е тоже является антиоксидантом, который обязательно необходимо включить в ежедневный рацион. Он защищает ткани сосудов от повреждения их свободными радикалами. При таких повреждениях холестерин, транспортируемый кровотоком, высвобождается, и наносит вред кровеносным сосудам.

Лучшие источники витамина Е сформированы:

миндалем;
арахисом;
фундуком;
авокадо;
подсолнечным маслом.

Исследования продемонстрировали, что при эндотелиальной дисфункции у курильщика, 600 мг витамина Е в день приводит к существенному повышению тонуса кровеносных сосудов. Сочетание 400 мг витамина Е и 500 мг витамина С ежедневно усиливается эндотелиальную функцию.

Фолиевая кислота, витамин B-6 и витамин B-12 помогают уменьшить количество определенного типа аминокислоты. Она в организме преобразуется в полезные вещества, но это происходит только при ее взаимодействии с этими витаминами. Без них это соединение вызывает проблемы с кровеносными сосудами. Это может привести к повреждению эндотелия, увеличению риска образования сгустков крови.

Для лечения ВАРИКОЗА и чистки сосудов от ТРОМБОВ, Елена Малышева рекомендует новый метод на основании крема Cream of Varicose Veins. В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ВАРИКОЗА. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой…

Источниками этих витаминов являются:

зерновые культуры;
зеленые листовые овощи;
бананы;
мясо курицы.

Чем лучше тонус, состояние и эластичность кровеносных сосудов, тем меньше сердце должно работать, чтобы качать кровь. Когда сердце качает кровь плавно, без сопротивления со стороны кровеносных сосудов, риск сердечных заболеваний снижается.

Мы рекомендуем!

Многие наши читательницы для лечения ВАРИКОЗА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Читать о новой методике Малышевой…

Здоровые вены, эластичные и гибкие, быстро реагируют на изменения уровня физической активности и стресса. При эндотелиальной дисфункции вены становятся тугими.

Они могут уменьшить приток крови на 15 или более процентов. Сердце должно будет работать больше, чтобы компенсировать эту разницу.

Если регулярно в рационе присутствует жирная пища, блюда быстрого приготовления, это приводит к значительному снижению нормального тонуса каждой вены и кровотока. Изменения, связанные с возрастом, также снижают противостояние организма скоплению жировых отложений на внутренних стенках артерий. Комбинация витаминов Е и С сможет не допустить развития опасных изменений в эндотелиальной функции.

Жирная пища повышает содержание в организме насыщенных жиров. Это приводит к катастрофическим последствиям для тонуса каждой вены.

С различными факторами образа жизни увеличивается риск эндотелиальной дисфункции, в том числе:

курение табака;
избыточный вес;
диабет;
стресс;
преддиабетическое состояние.

Постоянное поддержание контроля над влиянием каждого из них (если не удается устранить их полностью) ведет к здоровью вен.

Также умеренное употребление натрия (в виде соли) будет гарантией того, что кровяное давление не увеличится с возрастом.

Быстрая ходьба может увеличить выносливость, и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Ученые убеждены, если положительные преобразования в образе жизни, в том числе диетическое питание и регулярность физических упражнений, появятся в ежедневном ритме жизни, это значительно улучшит состояние вен. Поскольку это будет способствовать жизнеспособности эндотелиальных клеток каждой вены, и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВАРИКОЗА НЕВОЗМОЖНО!?

Вы когда-нибудь пытались избавиться от ВАРИКОЗА? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

ощущение тяжести в ногах, покалывания…
отечность ног, усиливающиеся к вечеру, распухшие вены…
шишки на венах рук и ног…

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько сил, денег и времени вы уже «слили» на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ и единственным выходом будет только хирургическое вмешательство!

Правильно — пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Флебологии Минздрава РФ — В. М. Семеновым, в котором он раскрыл секрет копеечного метода лечения варикоза и полного восстановления сосудов. Читать интервью…Читать далее >>>

Якутина Светлана

Эксперт проекта ProSosudi.ru

Статья помогла вам?

Дайте нам об этом знать — поставьте оценку

Загрузка…

prososudi.ru

Артерии жизни — Караван | Караван

О том, как развиваются патологии сосудов и как их избежать, рассказывает секретарь Ассоциации флебологов Казахстана, профессор кафедры сердечно-сосудистой хирургии Казахского медицинского университета непрерывного образования Серик ТУРСЫНБАЕВ.

– Сосуды есть везде, начиная от головного мозга и заканчивая кончиками пальцев ног. И они тоже могут болеть. Как и в другие органы, в них попадают инфекции, они воспаляются, набухают, отекают, суживаются, из-за чего становятся непроходимыми для крови. А если даже самый малый участок тела перестает снабжаться кровью, его ткани начинают отмирать. В целом сосуды – это система, которая состоит из артерий, несущих обогащенную кислородом кровь к тканям, вен, возвращающих ее обратно к сердцу после того, как ткани использовали кислород, содержащийся в крови, и капилляров – очень мелких сосудов, пронизывающих все тело. Это магистральный поставщик кислорода, глюкозы, микроэлементов и прочих питательных веществ для всего организма.

Болезни врожденные и приобретенные

– Каким болезням подвержены артерии, вены и капилляры?

– Состояние капилляров зависит от состояния магистральных сосудов. Если есть заболевания артерий или вен, то в конечном итоге будут страдать и капилляры. Среди артериальных патологий – атеросклероз (нарушение эластичности стенок сосудов и их закупорка), диабетическая стопа (следствие сахарного диабета). Часто болезни сосудов приводят к гангренам, омертвению тканей вследствие закупоривания сосудов тромбами (сгусток крови). Среди болезней вен – хроническая венозная недостаточность, к которой ведут три заболевания: посттромбофлебитическая болезнь (хроническое затруднение венозного оттока из нижних конечностей), варикозная болезнь и врожденная ангиодисплазия (сосудистое нарушение).

– Это приобретенные болезни. А бывают врожденные?

– Бывают и врожденные заболевания – пороки артерий и вен. Лечение их – сложный процесс, хотя с внедрением новых технологий медики научились их корректировать. Один из современных методов – ренгенэндоваскулярная хирургия – получил широкое распространение в Казахстане. Он малотравматичен: через небольшие проколы на коже под видеоконтролем специальной аппаратуры к суженным участкам подводят катетеры, расширяют сосуд путем раздувания и при необходимости устанавливают стент (металлическая сетчатая пружинка, которая не дает стенкам сосуда вновь сомкнуться). И кровообращение в сосуде восстанавливается. Сейчас мы производим стентирование коронарных сосудов сердца, благодаря которому предотвращаем возникновение инфарктов миокарда, а также стентирование других крупных сосудов.

Победа хирургов

– Отчего сосуды теряют эластичность, становятся ломкими или сужаются?

– Основная причина ломкости и хрупкости сосудов в 95–97 процентах случаев – это их атеросклеротическое поражение. Причин этого заболевания много. Оно может развиваться, к примеру, из-за малоподвижного образа жизни, неправильного питания, особенно после 40 лет. И лишь в 4–5 процентах случаев сужение сосудов идет за счет их воспаления. Сегодня общемировой проблемой стал сахарный диабет, в результате которого тоже порой возникает поражение сосудов. Сахарный диабет особо опасен тем, что из-за присутствия в крови большого количества глюкозы поражаются сосуды среднего и мелкого калибра, которые очень трудно оперировать.

Впрочем, если раньше обычное медикаментозное лечение диабета заканчивалось тем, что пораженную конечность ампутировали, то сегодня хирурги благодаря новым методам лечения могут хотя бы на несколько лет продлить жизнь пораженной конечности. И это тоже победа.

– Как происходит нарушение структуры сосудов?

– Стенки крупных сосудов обычно трехслойные. В них есть эндотелиальный внутренний впитывающий слой, который защищает стенки сосуда от контакта с кровью, текущей по нему. Сама кровь и сосудистые стенки имеют одноименный заряд, потому обладают свойством отталкиваться друг от друга, чтобы кровь не прилипала к ним. А когда эта функция нарушается и форменные элементы крови прилипают к стенке сосуда, это как раз и способствует тромбообразованию. Средний слой стенок крупных сосудов составляет как эластичная соединительная, так и мышечная ткань, за счет которой они способны сокращаться при спазмах. В третьем наружном слое, оболочке стенок сосудов, располагаются капилляры, мелкие сосуды, питающие сам этот сосуд, а также нервные волокна. Если происходит воспаление, то поражаются и эти, питающие сосуд, капилляры. Тогда весь сосуд отекает и набухает. В среднем же слое могут откладываться атеросклеротические холестериновые бляшки, когда человек злоупотребляет жирной животной пищей, а также соли кальция. Тогда сосуды становятся жесткими и хрупкими, как фарфор. В некоторых случаях бывает, что сквозь стенку сосуда даже иголка не проходит, настолько она закальцинирована. Но у атеросклероза есть и множество других форм.

Даже мелкие сосуды важны

– Могут ли мелкие сосуды, капилляры, сами собой восстанавливаться?

– Если больны крупные и средние сосуды, то и капилляры вряд ли восстановятся. И все же процесс регенерации у человека может происходить, подобно тому, как заживают раны. Мы, хирурги, часто наблюдаем, как на месте разреза при заживлении раны появляются новые мелкие сосуды. Учитывая это, сосудистые хирурги проводят такие методы лечения, как стимуляция роста капилляров, для более полноценного восстановления тканей. В человеческом организме ведь не все 100 процентов капилляров работают. Какая-то их часть отдыхает. Мы стараемся, так сказать, разбудить эти спящие сосуды. Пораженные сосуды невозможно полностью восстановить, разве что хирургической заменой отдельных их участков. А вот когда при диабете поражаются мелкие сосуды, которые оперативно восстановить невозможно, тогда мы и проводим терапию по пробуждению этих спящих в человеческом организме окольных сосудов.

– Почему так важны капилляры?

–Если у обычных сосудов стенки трехслойные, то стенки капилляров настолько тонки – толщина всего в один слой клеток! – что сквозь них легко проходят кислород, питательные вещества, а также выводятся продукты распада. То есть капилляры доводят процесс обмена до конца. Сначала доставляют питательные вещества в ткани, а потом выводят шлаки.

Жара опасна инсультами

– Говорят, с возрастом человеку нужно разжижать кровь. Зачем?

– Чтобы избежать застоя в сосудах. С возрастом кровь загустевает. Считается, что после 40 лет у человека начинает развиваться поражение кровеносных сосудов атеросклеротическими бляшками. Поэтому для профилактики начинать разжижать кровь желательно уже с этого времени, после консультации с врачом. Вот в летнюю жару в южных регионах случается много тромбозов, инфарктов, инсультов, внезапных смертей. Потому что идет большая потеря жидкости, в том числе и с поверхности кожи. Кровь сгущается. Поэтому летом в день человек должен принимать до двух с лишним литров чистой воды, которая также способствует разжижению крови, а значит, облегчает ее прохождение по сосудам.

Алматы

www.caravan.kz

Слабые, плохие сосуды: причины, симптомы, лечение

Автор: Солдатенков Илья Витальевич, врач-терапевт

Сосуды — одно из самых слабых мест в организме современного человека. Сосудистые заболевания очень часто приводят к инвалидизации и смерти больных. Плохие сосуды ухудшают общее состояние и нарушают функции жизненно важных органов. В слабых сосудах замедляется кровоток, снижается кровоснабжение внутренних органов, возникает гипоксия, нарушается их нормальная работа. Следствием этих патологических процессов является стойкая гипертензия, атеросклероз, варикоз, тромбозы и тромбоэмболия сосудов головного мозга, сердца, прочих органов и конечностей. Недостаток крови в органах – серьезная проблема, которая может угрожать жизни.

У здоровых людей кровеносные сосуды крепкие, а их стенки эластичные. К ухудшению работы сосудов приводит неправильное питание, наследственная предрасположенность, чрезмерное употребление алкоголя, табакокурение, стрессы, нервно-психическое переутомление, нудная работа, постоянные неприятности в жизни, сопутствующие болезни.

Холестериновые бляшки — основная причина плохой проходимости, ослабления и хрупкости артерий. Атеросклеротические изменения нарушают эластичность сосудистой стенки. Артерии становятся ломкими и слабыми. Бляшки препятствуют полноценному кровотоку, органы недополучают кислород. Инфаркты и инсульты – прямое следствие атеросклероза.

холестериновые отложения в артериях, в результате прогрессирования способные привести к остановке кровотока и смертельным последствиям

Вены зачастую страдают, становятся неэластичными и уязвимыми вследствие венозного застоя и слабости сосудистой стенки, вызванных внешними или внутренними факторами. На коже появляются красные точки, пятнышки, звездочки. Развивается варикоз и его осложнения – трофические язвы, тромбофлебит и тромбоз глубоких вен ног, чреватый тромбоэмболией.

ослабленные вены и застой крови могут привести к тяжелым последствиям

Плохое кровообращение может привести к повреждению мозга, сердца, печени, почек и конечностей. На ранней стадии патология никак не проявляется. Постепенно состояние больных ухудшается, появляются признаки заболевания внутренних органов. Чтобы избежать развития тяжелых патологий, необходимо укреплять сосуды.

Общие признаки слабых сосудов

При появлении подобных признаков необходимо обратить внимание на состояние сосудов и начать их укреплять:

Головокружения, потемнение в глазах при резком подъеме или наклоне, обмороки,
Пульсирующая боль в висках или затылке, шум в ушах,
Похолодание и отечность ног,
Плохая переносимость жары,
Метеозависимость, миалгия и артралгия при смене погоды,
Быстрая утомляемость, бессонница, депрессия,
Одышка, тахикардия, «скачущее» давление,
Изменчивая температура тела,
Гематомы на коже даже при незначительном воздействии,
Носовые кровотечения,
Сосудистые звездочки и точечные геморрагии не коже,
Резь, покалывание, кровоподтеки на глазном яблоке при ослаблении капилляров глаз.

Это наиболее распространенные симптомы, возникающие при ослаблении и патологическом изменении кровеносных сосудов. На «общие» проявления многие просто не обращают внимание, а ведь они часто сигнализируют о наличии проблем со здоровьем. При появлении подобных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией.

Если сосуды не укреплять, симптомы станут более выраженными, а состояние больных — плачевным. Эта процедура требует комплексного подхода, ответственности и постоянства. Укреплять стенки сосудов рекомендуют лицам, ведущим малоподвижную жизнь, часто подвергающимся стрессам, страдающим авитаминозами, гематологическими заболеваниями, варикозом и атеросклерозом. Укрепление сосудов требуется после затяжного гриппа, хронического тонзиллита, при гипертонической болезни, ревматизме, гломерулонефрите.

Слабые сосуды головного мозга

Сосудистые заболевания головного мозга являются самыми серьезными и трагичными патологиями, последствия которых весьма опасны. В следствии засорения сосудов головного мозга холестерином их стенки повреждаются и деформируются.

Причин плохой проходимости кровеносных сосудов мозга немало:

Стрессовые ситуации,
Умственное переутомление,
Нехватка кислорода.

При атеросклерозе мозговых артерий эластичность сосудов снижается, мышечная оболочка постепенно слабеет, сосудистый тонус падает. Плохие сосуды головного мозга – предпосылка к развитию церебрального ангиоспазма или аневризмы, разрыв которой грозит геморрагическим инсультом. При отсутствии адекватной терапии сосуды мозга сужаются, нарушается кровоснабжение головы и шеи. Дефицит кислорода приводит к гипоксии головного мозга, ишемическому инсульту, инвалидности или летальному исходу.

Слабые сосуды головного мозга нарушают кровоток, что проявляется болевыми ощущениями, тахикардией, одышкой, бледностью лица, прерывистым и беспокойным сном, утренней разбитостью, усталостью, раздражительностью или апатией.

Слабые сосуды сердца

Плохие сосуды сердца нарушают коронарное кровоснабжение, в результате чего питательные вещества и кислород плохо поступают в миокард. Пораженные кардиомиоциты погибают, нормальная ткань сердца замещается рубцовой. Эти процессы развиваются быстрее у лиц из группы риска: больных гипертонией, сахарным диабетом, ожирением, курящих, пьющих, ведущих малоподвижный образ жизни.

К симптомам слабых сосудов сердца можно отнести кардиалгию, слабость, учащенное дыхание, сердцебиение, аритмичный пульс, отечность ног, плохое настроение. При отсутствии своевременного и правильного лечения слабые сосуды сердца могут привести к прогрессированию болезни и развитию тяжелых осложнений, инфаркта миокарда.

Укрепление сосудов своими силами

Укрепление сосудов заключается в соблюдении принципов ЗОЖ: сбалансированное питание, физические упражнения, регулярные водные процедуры, общеукрепляющий массаж, применение народных средств.

Первое и основное правило здорового образа жизни — умеренность. Очень важно не переедать. Принимать пищу следует 4-5 раз в сутки. Дробно питание небольшими порциями с ограничением животных жиров, жаренных блюд и простых углеводов – залог крепкого здоровья и долголетия. Негативное воздействие на сосуды и на организм в целом оказывают кофе, газировка, соль и сахар. Избыточное употребление пищи у лиц, имеющих проблемы с сосудами, может привести к астенизации организма, проявляющейся головной болью, недомоганием, обморочными состояниями. В течение дня рекомендуют выпивать до 2 литров воды, есть много овощей и фруктов. Они являются источником витаминов и минералом, а также клетчатки. Специалисты советуют ежедневно съедать по зубчику чеснока. Стакан кипяченной воды с лимонным соком и медом, выпитый на ночь, поможет укрепить стенки сосудов.
Физическая активность позволяет повысить тонус сосудов и укрепить их. Специалисты рекомендуют посещать спортивный зал хотя бы 3-4 раза в неделю на 15-20 минут. Постепенное привыкание позволит избежать переутомления и перенапряжения и без того изношенной сосудистой системы. Укрепить плохие сосуды на ногах поможет ходьба, велоспорт, бег и плавание. Для очищения сосудов от бляшек и тромбов необходимо правильно питаться, плавать или регулярно принимать простой контрастный душ. Ежедневные пешие прогулки в течение 10–15 минут принесут пользу в борьбе за здоровые сосуды. Физкультура ускоряет обмен веществ, улучшает работу сердца, стимулирует поступление в организм кислорода и питательных веществ. К немедикаментозным методам лечения также относится катание на лыжах, туризм, прогулки на свежем воздухе, закаливающие процедуры.
Водные процедуры хорошо укрепляют кровеносные сосуды. Утренний контрастный душ является прекрасным сосудоукрепляющим средством. После подобной оздоравливающей процедуры организм заряжается энергией, настроение повышается, тонус сосудов восстанавливается. Вечером перед сном теплая ванна поможет снять дневную усталость. При непереносимости контрастного душа и горячих ванн рекомендуют ванночки для ног. Посещение обычной бани, сауны, бассейна позитивно влияет на сосуды. Контрастные обливания укрепляют и тренируют сосуды и всю сердечно-сосудистую систему.
Правильно выполненный массаж помогает восстановить тонус и работу сосудов. Несколько приемов самомассажа с аппликатором Кузнецова и массажный коврик укрепят сосуды.
Лицам, входящим в группу риска, следует отказаться от вредных привычек, особенно от курения. Все имеющиеся хронические и системные заболевания необходимо вовремя выявлять и лечить. Рекомендуется чередовать труд и отдых, проводить меньше времени перед компьютером и телевизором, не слушать громкую музыку, отказаться от посещения шумных мероприятий.
Полноценный отдых и достаточный сон — залог хорошего самочувствия и высокой работоспособности. Если постоянно расстраиваться, всего бояться, переживать и сомневаться в себе, возникнет невроз. Позитивный настрой и радость от каждого прожитого дня позволят сосудам никогда не болеть.

Медикаментозная терапия

В настоящее время фармацевтические компании выпускают множество препаратов для укрепления сосудистой стенки. Их выбор определяется стадией заболевания, диаметром и местом локализации пораженных сосудов. Любое медикаментозное средство может назначить только врач после полного обследования больного.

Для укрепления и восстановления стенки сосудов и лечения сосудистых заболеваний специалисты назначают следующие группы препаратов:

Статины – «Ловостатин», «Мевакос».
Фибраты – «Клофибрат», «Симвастатин».
Вазодилататоры – «Эуфиллин», «Папаверин».
Комплексные препараты, предотвращающие воспаление сосудистой стенки – «Дегидрокверцетин», «Аскорутин».
Венотоники – «Детралекс», «Венарус».
Антиагреганты – «Аспирин», «Курантил».
Препараты для улучшения микроциркуляции – «Церебролизин», «Триметазидин».
Ангиопротекторы, нормализующие метаболизм в стенках сосудов – «Эсцин», «Пирикарбат».
Ноотропные средства – «Аминалон», «Пирацетам».
Антидепрессанты – «Афобазол», «Амитриптилин».
Антигипоксанты и антиоксиданты – «Актовегин», «Кудесан».
Витамины группы С, Е, А, К.

Схему лечения и дозировку препаратов подбирает врач в индивидуальном порядке после постановки диагноза. При наличии серьезной патологии сосудов требуется регулярное посещение специализированных клиник и больниц раз в полгода.

Народная медицина

Наиболее распространенные рецепты народной медицины, укрепляющие слабые кровеносные сосуды:

Эликсир из перегородок грецких орехов и настойки боярышника.
Спиртовая настойка чеснока.
Отвар бессмертника.
Сок тысячелистника или подорожника.
Отвар коры калины.
Настойка крапивы от синяков.
Облепиховое масло для оздоровления сосудов головы.
Отваром петрушки, смешанным с молоком, протирают лицо с точечными геморрагиями.
Соком алоэ протирают те участки тела, где имеются красные пятнышки.

Рекомендации читателям СосудИнфо дают профессиональные медики с высшим образованием и опытом профильной работы.

На ваш вопрос ответит один из ведущих авторов сайта.

В данный момент на вопросы отвечает: А. Олеся Валерьевна, к.м.н., преподаватель медицинского вуза

sosudinfo.ru

Как восстановить эластичность сосудов. Народное средство, которое поставит на ноги

Ухудшает работу сосудов и ожирение вкупе с малоподвижным образом жизни.

Салат из черной редьки и яблока

Большую роль в укреплении сосудов играют проверенные средства народной медицины.

√ При атеросклерозе сосудов приготовьте настой цветков боярышника.

√ Для восстановления нормальной циркуляции крови в капиллярах и сосудах.

√ Для очищения, восстановления и укрепления кровеносных сосудов.

√ Для очистки сосудов, питающих позвоночник

Можно пить 3 раза в день сок из корней лопуха: 1 столовая ложка сока на 0,5 л воды.

√ Для очищения сосудов, повышения их эластичности, предупреждения инсульта, инфаркта, стенокардии, избавления от головных болей.

√ Не менее действенна спиртовая настойка плодов боярышника, как сосудорасширяющее и улучшающее кровообращение.

√ Если атеросклероз уже начался, чтобы вывести холестерин, рекомендуется принимать настойку на березовых почках.

Будьте здоровы!

Источник: fithacker.ru

Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку — ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке
Если у вас неправильно отображается страница, не воспроизводится видео или нашли ошибку в тексте, пожалуйста, нажмите сюда.

ecology.md

Можно ли восстановить сосуды – — ?

Как восстановить сосуды и вены в организме, если тебе 60 лет?

Симптомы проблем с сосудами

Как вернуть сосудам здоровье?

Медикаментозное лечение

Прием витаминов и особенности питания

Рецепты народной медицины

Двигательная активность

Хирургическое вмешательство для восстановления сосудов

Как укрепить и восстановить сосуды головного мозга

Почему необходимо укреплять сосуды?

Аптечные препараты

Витамины и минералы

Народная медицина и натуральные витамины

Чесночная настойка на основе спирта

Грецкие орешки

Настойка из каштана конского

Травы для лечения сосудов

Спорт для восстановления сосудов

Как восстановить эластичность сосудов. Народное средство, которое поможет вам

Как восстановить сосуды и вены в организме человека?

Чем следует питаться?

Продукты питания, которые укрепляют сосуды

Другие правила жизни

Артерии жизни — Караван | Караван

Слабые, плохие сосуды: причины, симптомы, лечение

Общие признаки слабых сосудов

Слабые сосуды головного мозга

Слабые сосуды сердца

Укрепление сосудов своими силами

Медикаментозная терапия

Народная медицина

Как восстановить эластичность сосудов. Народное средство, которое поставит на ноги

Добавить комментарий Отменить ответ