Негрустин…или Волшебная травка зверобой, MyLove.Ru
Если вы уже пробовали принимать «Прозак» или другие антидепрессанты, но не довольны побочными эффектами (скажем, снижением сексуальной активности), вам, возможно, понравится зверобой. Эту целебную траву в последнее время активно рекламируют как натуральный «Прозак». Исследования доказывают, что зверобой снимает как легкую депрессию, так и депрессию средней тяжести не менее эффективно, чем предписываемые врачами антидепрессанты. Ученые еще до конца не выяснили механизм действия зверобоя, но уверены в том, что он повышает уровень содержания в крови серотонина, который поднимает настроение. Его активный ингредиент гиперицин, как полагают, обладает антидепрессивным эффектом, но в то же время зверобой содержит и много других активных компонентов…Эка-вишь невидаль, депрессию зверобоем лечить…наши любиммые герои давным-давно знали о чудодейственных свойствах этого растения….Не верите мне?…Тогда в пору читать Вам новую сказку про Ёжика и Медвежонка…Наслаждайтесь чтением….и пусть отступят на время все Ваши невзгоды…а автору сказки (С.Козлову — Царствие Небесное и Вечная память)…Волшебная травка зверобой
Был летний солнечный день.
— Хочешь, я тебе что-то покажу, — сказал Ёжик, когда они с Медвежонком выбежали на поляну.
— А что? — спросил Медвежонок.
— Вот смотри: это — Ромашка.
— Знаю, сказал Медвежонок. — Любит — не любит! — И стал обрывать лепестки.
— А это — Василёк! — сказал Ёжик.
— Знаю! «В голубых рубашках васильки целый день гуляли у реки».
— Правильно! — сказал Ёжик. — Я эти стихи тоже знаю. А вот это — цветок Кашка.
— Из него что, кашу варят, да?
— Нет, его так зовут.
— А это?
— Это — Колокольчик! Вот послушай! — И Ёжик лёг рядом с Колокольчиком на траву и позвонил. — Слышишь?
— Давай я попробую! — сказал Медвежонок. — Я его сорву и побегу по поляне, а ты слушай!
— Нет, — сказал Ёжик, — если Колокольчик сорвать, он не звенит. Попробуй!
— Тогда я так позвоню, — сказал Медвежонок. Лёг рядом с Ёжиком и позвонил в Колокольчик.
— Как хорошо он звенит!..- сказал Медвежонок. — А это кто?
— Не знаю…- сказал Ёжик.
— Травка, — обратился к неизвестному цветку Медвежонок, — ты кто?
— Я — Зверобой, важно сказал Зверобой.
— Кто-кто?
— Зверобой обыкновенный.
— Слушай, — шепнул Ёжику Медвежонок, — он зверей бьёт. Бежим отсюда!
— И никого я не бью, — сказал Зверобой. — Я — полезный. Я травка от девяноста девяти болезней. Заболит живот или сердце или кашлять начнёте, а я — тут как тут.
— Мы здоровые, — сказал Медвежонок.
— А как со мной хорошо чай пить!.. — И Зверобой от удовольствия даже закрыл глаза.
— А мы только что позавтракали, — сказал Ёжик.
— Со мной хорошо зимой чай пить, — сказал Зверобой. — Вот наметёт снегу, тогда…
— А как же мы с тобой будем чай пить, если тебя заметёт снегом?
— А вы возьмите меня с собой, посадите на печку, стану я к зиме сухонький… Тогда с мёдом…
— Мёд я люблю, — сказал Медвежонок. — Давай его возьмём с собой, а? — обратился он к Ёжику. — А зимой, когда ты придёшь ко мне в гости, я тебе скажу: «А помнишь, Ёжик, мы с тобой летом бегали по поляне, по-омнишь, встретили Зверобоя, а он — вот он, на печке!» И нам сразу станет тепло и весело, как будто вернулось лето.
© Сергей Козлов
mylove.ru
Зверобой от курения: Рецепт отвара
Статистика курения показывает, что практически 70% от общего числа курящих, желают избавиться от пагубной привычки. При этом они находятся в состоянии выбора по-настоящему эффективных средств от курения.Читайте в этой статье:
Народные средства помогут избавиться от навязчивого желания покурить сигарету. Особенно хорошо помогает багульник и зверобой от курения. Из данной статьи можно узнать, несколько способов применения трав при борьбе с курением, а также прочитать о полезных свойствах такого лечения, его эффективности и противопоказаниях.
Полезные свойства трав
Зверобой обладает целым спектром положительных действий, которые были замечены нашими предками еще несколько столетий назад. Говорили, что им можно вылечить практически любое заболевание. Растения часто применяются в медицине, как лекарства.
Кроме отхаркивающего действия, также обладает антибактериальными свойствами, что позволяет повысить иммунитет. Также способствует нормализации нервной системы. Поэтому особенно хорошо успокаивает при процессе завязки с курением. Человек перестает нервничать, и ему не хочется курить. Более того восстанавливает сон.
Что не мало важно, позволяет очистить дыхательные пути от вредных веществ. В результате позволяет произвести очищение организма от вредных токсинов.
Противопоказания
К противопоказаниям можно отнести:
- онкологическое заболевание легких;
evilsmoke.ru
Багульник и зверобой от курения
Чего только ни предпринимают люди, чтобы избавиться от этой вредной привычки. Знатоки народных рецептов советуют использовать багульник и зверобой от курения. Люди, действительно страдающие никотиновой зависимостью, зачастую пробуют множество народных и медицинских способов бросить курить. Некоторым это удается, но многим оказывается не под силу. Даже читавшие книги гипнотерапевта Аллена Карра, возвратившись к курению, снова ищут какой-нибудь действенный способ.
Нетрадиционные методы лечения и профилактики заболеваний, основанные на использовании натуральных компонентов, таких как травы, коренья, сушеные плоды, пользуются уважением и популярностью у многих людей. Чаи и настои из зверобоя и багульника помогают уже через месяц отказаться от употребления никотиносодержащих сигарет, пластырей и жвачек.
Ничто не мешает воспользоваться предложенным рецептом для себя или близкого человека (друга, мужа, брата). Рассмотрим несколько практических советов, как с помощью полезных трав отказаться от курения. Точнее, отказываться вовсе и не придется: желание курить пропадет само собой. А попутно улучшится и общее самочувствие. Открытием станет и то, что с чаем из зверобоя и багульника бросать курить может быть не только легко, но и вкусно.
Полезные свойства трав
Багульник и зверобой относятся к лекарственным растениям и очень часто применяются во врачебной практике.
Эти травы обладают рядом свойств, которые позволяют естественным образом отказаться от привычки затягиваться зловонным канцерогенным дымом.В частности, багульник болотный имеет отхаркивающее, противовоспалительное, обезболивающее, бактерицидное и ранозаживляющее действие. Его часто используют для прочищения дыхательных путей.
Зверобой тем более будет полезен, ведь он считается древнейшим средством народной медицины. На Руси его называли целителем, который излечивает 99 болезней. Его активное кровоостанавливающее, вяжущее, противовоспалительное, антисептическое, ранозаживляющее, мочегонное и желчегонное действие способствует как нормализации работы отдельных систем, так и повышению иммунитета всего организма.
Считается, что курильщики, отличаются чрезмерной вспыльчивостью и неумением контролировать чувства без сигареты. С этой точки зрения зверобой особенно будет очень полезен в практике отказа от курения, так как его применяют при бессоннице, раздражительности, головных болях и многих других заболеваниях.
Кроме того, чай из зверобоя и багульника способствует снижению аппетита, стимулирует работу кишечника, почек и мочевого пузыря, прочищает легочные пути. После продолжительного употребления кожа очищается, становится нежной и чистой.
Также напиток не оказывает усыпляющего действия и не влияет на управление транспортными средствами, что выгодно отличает его, например, от никотинового пластыря или специальных таблеток. Последние оказывают агрессивное воздействие на печень и поджелудочную железу.2 способа готовить отвар
- Нужно смешать травы зверобоя и багульника в равных частях. Насыпать 2 ст. л. сухой травяной смеси в небольшую кастрюлю, налить воды (в расчете 1 ст. л. на 400 мл воды). Затем на медленном огне варить около 20 минут. Убрать кастрюлю с огня и оставить плотно закрытой. Время заваривания не менее 3 часов.
- 2 ст. л. смеси из трав заливают 1 стаканом только что закипевшей воды. Затем уваривают полчаса на водяной бане. Крышка должна быть закрыта. Настаивайте 15 минут, после чего процедите. Пить нужно перед едой по 1/3 стакана 3 раза в день.
А как происходит приготовление настоя? 2 ч. л. травы нужно залить 2 стаканами остуженной кипяченой воды, настаивают 8 часов в закрытой посуде, процеживают.
Что касается правил приема, то налейте 50 мл процеженного отвара, разбавьте наполовину горячей водой и пейте как чай. Напиток, кстати, выходит довольно вкусным, насыщенного красно-рубинового цвета.
Тонкий, мягкий аромат багульника прекрасно освежит ваш дом, а также уничтожит нежелательные запахи.Настой принимают ежедневно, по полстакана 3-4 раза, а также по несколько глотков в случае обострения абстинентного синдрома.
В хронических случаях, при большом стаже курильщика, чтобы не произошло передозировки, советуют просто полоскать рот, если количество выпитого антиникотинового чая уже превысило норму. Такие случаи бывают достаточно редко, поэтому рекомендуют пить отвар в удовольствие, не особенно концентрируясь на его ожидаемом действии.
Длительность лечения для желающих бросить курить бывает разная, в основном 3-4 недели. Однако эксперты народной медицины утверждают, что желание браться за сигареты пропадает почти сразу после начала приема. Вкус трав притупляет желание курить и вызывает непреодолимое отвращение к никотину.
Что еще важно?
- Способы и сроки хранения отвара. При обычной комнатной температуре заварка из зверобоя и багульника вполне стоит до 3 дней и сохраняет свои полезные свойства. В жаркое время года, тем не менее, рекомендовано убирать ее в холодильник. Более длительное настаивание отвара способствует более насыщенному вкусу чая. Сладкоежки могут добавить по вкусу ложечку варенья, сахара или меда.
- Меры предосторожности. Багульник болотный относится к ядовитым растениям, поэтому необходимо не перестараться при заваривании трав. Лучше соблюдать пропорцию и последовательность. Регулярное небольшое воздействие на ваш организм окажет максимальный эффект по истечении необходимого времени. Если по какой-то причине отвар получится слишком крепким, разбавляйте его большим количеством воды. На вкус он должен быть приятным, как чай.
Беременным женщинам, в период кормления грудью, больным туберкулезом этот чай употреблять не стоит. Следует быть осторожными людям, на которых сильно воздействует солнце, и тем, кто летом проводит много времени под открытым небом.
Оценка статьи:
Загрузка…Поделиться с друзьями:
Советуем к прочтению
nekuru.com
Чай для курильщиков: багульник и зверобой (отзывы)
Народные целители частенько обращаются к травянистым растениям за помощью при различных заболеваниях. Существует и чай для курильщиков рецепт которого называют «бабушкиным». Данный метод до сих пор используют в деревнях, способ спасения от никотиновой зависимости проверенный временем.
Целительницы утверждают, что при помощи травяного чая от курения можно избавиться уже через месяц. Давний рецепт основывается на целительных свойствах багульника и зверобоя. Говорят, бросать ничего даже не придется, желание курить пропадает само-собой, наступает период отвращения от никотина. Вкус сигарет напоминает старую промокшую пепельницу забитую окурками.
Багульник и зверобой от курения в виде чая является условно бесплатным методом борьбы с никотиновой зависимостью. Если есть время и желание, данные травы можно насобирать самому загородом, если нет то можно приобрести практически в любой аптеке.
Способ приготовления
Отзывы о рецепте антиникотинового чая из багульника и зверобоя бывают разными. Одни хвалят напиток и благодарят за рецепты, другие не смогли заметить целебного воздействия. Тут нужно обратить внимание на стаж курильщика, соответственно корректируя концентрацию чая и дозировку. А вот и самый популярный способ приготовления антиникотинового напитка:
- Засываем багульник и зверобой в посудину в пропорции 50/50, независимо от количества имеющихся у вас трав.
- Две столовые ложки смеси высыпаем в небольшую кастрюлю, заливаем 800 миллилитрами воды.
- Ставим нагревать и варим на небольшом огне на протяжении 20 минут.
- Убираем катрюлю с плиты, плотно закрываем крышкой и оставляем на 3 часа остывать.
Эти целебные растения заставят ваш организм непринужденно отказаться от табакокурения. Чай для курильщиков из багульника и зверобоя это настоящая панацея, бабушки говорят что лучшего способа просто не существует и настаивают на других положительных качествах трав. И действительно, данные травы улучшаю аппетит, имеют противовоспалительное и антисептическое действие.
Люди в отзывах замечают отхаркивающие свойства зверобоя в чае для курильщиков.
Есть еще один способ заварить чай для курильщика: по данному рецепту получится заполучить практически все полезные свойства зверобоя и багульника в напиток.
- Те же пропорции 50/50. Такой смеси две столовые ложки помещаем в стакан (250 граммовый) и заливаем кипятком.
- Ставим на 30 минут в водяную баню с герметически закрытой крышкой.
- Настаиваем 15 минут, затем процеживаем.
Такой чай можно розбавлять водой, если он кажется вам слишком концентрированным. 1 стакан чая нужно разделить на 3 раза и пить на протяжении дня. Такие напитки не оказывают усыпляющего действия и с такими методами борьбы с никотиновой зависимостью можно спокойно садиться за руль автомобиля.
Мнение врачей
Оффициальная медицина традиционно ставит под сомнение все что связано с народными способами лечения. В данном случае медики утверждают что срабатывает эффект плацебо. Возможно из-за лечебных свойств данных растений для организма в целом, человек получает оздоровление организма и курильщик сам заставляет себя думать об эффективности метода.
В любом случае оффициальная медицина не запрещает применение зверобоя и багульника, тем более что отзывы говорят о действенности такого способа. Некоторым получается бросить курить легко. Да и если не перестараться то укрепите организм в общем.
Единственное о чем предостерегают врачи: такие напитки нежелательны для беременных девушек и женщин в период грудного вскармливания.
brosaem.online
Можно ли курить зверобой — Все про потенцию
Зверобой для увеличения потенции
Зверобой является отличным антисептическим, антибактериальным, болеутоляющим, а также мочегонным и противоглистным средством. Часто его используют для лечения ран и повреждений, поскольку он хорошо останавливает кровь. Кроме того, растение снимает воспаление слизистых оболочек, что позволяет применять его для лечения проблем с дыхательной системой и женской половой сферы. Зверобой род цветковых растений семейства Зверобойные (Hypericaceae) порядка Мальпигиецветные (Malpighiales) просто незаменим при язве желудка, гастрите, простатите, цистите, импотенции и других заболеваниях. Довольно часто он применяется в сочетании с другими травами (мята, ромашка, шалфей). Зверобой считается прекрасным природным антидепрессантом.
Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…
Читать далее »
В ходе исследования фармакологических свойств зверобоя, ученые выявили такие активные вещества в его составе. Гиперицин обладает антимикробными свойствами (может уничтожить даже стафилококк), противовирусным и фотосенсибилизирующим эффектом. К тому же он является сильным антидепрессантом (влияет на обмен мелатонина и серотонина, из-за недостатка которых в клетках головного мозга могут развиваться депрессивные состояния). Также антидепрессивными свойствами обладают такие вещества, как кверцетин и кверцитрин.
Процианиды и аментофлавоны обладают противовоспалительным, сосудорасширяющим и ранозаживляющим действием (при ранах и ожогах), а также улучшают работу пищеварительной системы. Также они оказывают антибактериальное и антигельминтное действие, а еще принимают участие в регуляции нейромедиаторов, передающие нервные импульсы в тканях мозга.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
В целом, вопрос сочетания зверобоя и потенции у мужчин занимает умы современных ученых. Основными свойствами зверобоя род цветковых растений семейства Зверобойные (Hypericaceae) порядка Мальпигиецветные (Malpighiales), которые влияют на повышение потенции, считаются сосудорасширяющий, антидепрессивный и противовоспалительный эффекты. Зверобой обеспечивают стимуляцию желез внутренней секреции, благодаря чему увеличивает выработку андрогенов. Сочетание всех полезных свойства данного растения способствуют улучшению общего состояния здоровья мужчины и повышению потенции, в частности.
Желательно принимать зверобой для потенции в виде настоек, экстрактов или отваров. Чтобы приготовить настой на воде, Вам потребуется залить 10 г сухой или свежей измельченной травы стаканом кипятка и оставить настаиваться примерно на 30 минут. После этого настой нужно процедить и принимать по 50 мл 3 раза в день до еды. Чтобы приготовить еще одну настойку, необходимо смешать 100 г измельченного зверобоя и 500 мл водки. Эта смесь должна настаиваться в течение 10 дней, после чего ее следует процедить и принимать 3 раза в день до еды по 40-45 капель.
Очень эффективен и экстракт для повышения потенции (лат. potentia — возможность), в медицине — способность организма к половому акту. Потребуется смешать 40 г измельченной травы зверобоя и 100 мл водки, и после хранения в затемненном и прохладном месте на протяжении 10 дней экстракт готов к употреблению. Его нужно процедить и принимать не более 3 раз в день до еды. Для приготовления отвара нужно залить 10 г измельченного зверобоя 200-250 мл воды, затем кипятить в течение 15 минут. После охлаждения и процеживания отвар можно употреблять трижды в день до еды.
В народе известен еще один рецепт для повышения мужской потенции. Нужно смешать по чайной ложке зверобоя род цветковых растений семейства Зверобойные (Hypericaceae) порядка Мальпигиецветные (Malpighiales), мяты, крапивы и клевера, после чего залить в термосе 1 л кипятка. Настой должен настояться 20 минут, затем его нужно процедить и принимать по стакану трижды в сутки. Бытует мнение, что мята негативно влияет на потенцию, но научного подтверждения этому факту нет. В Древней Греции, наоборот, были убеждены, что это растение повышает эректильную способность мужчин, поэтому воинам перед боем нельзя было пить напитки с мятой. Такого же мнения придерживались и арабы. Ученые также утверждают, что мята хорошо влияет на все системы организма: успокаивает нервную систему, а половую возбуждает. Вместе с тем в народе считают, что мята понижает уровень тестостерона, а значит и негативно влияет и на потенцию. Действительно, у мужчин, которые регулярно принимают чай с мятой, меняется фигура, она приобретает более женственные формы. Для женщин же такой напиток очень полезен, он повышает либидо, уменьшает количество волос на теле, грудь приобретает более округлые очертания. Но для такого результата необходимо выпивать как минимум по 3 чашки концентрированного мятного чая в день. А это значит, что несколько чашек слабого чая с мятой не нанесут никакого вреда потенции (лат. potentia — возможность), в медицине — способность организма к половому акту и даже наоборот — подтянут половую функцию мужчины.
Чтобы понять, влияет ли зверобой на потенцию (лат. potentia — возможность), в медицине — способность организма к половому акту, желательно попробовать настойку или отвар из этого растения. Однако необходимо быть очень аккуратным, поскольку длительное применение зверобоя может привести к обратному эффекту — к снижению потенции и преждевременной эякуляции. Но в большинстве случаев потенция у мужчин повышается. Представителям сильного пола следует вспомнить о традиции пить травяной чай со зверобоем перед любовными утехами.
Настойки или отвары зверобоя противопоказаны при гипертонии, поскольку они способствуют повышению артериального давления. Кроме того, перед применением любых лекарственных трав рекомендуется проконсультироваться с врачом. Самолечение может крайне негативно сказаться на мужской силе. В некоторых случаях нарушения в приеме, увеличение длительности применения может привести к возникновению импотенции, которая обычно носит временный характер. И даже после прекращения приема препаратов со зверобоем половая дисфункция у мужчин может наблюдаться еще на протяжении некоторого количества времени.
myprostatit24.ru
Зверобой от курения | НАШ МИР
ЗВЕРОБОЙ ОТ КУРЕНИЯ
Зверобой трава. Фото
Зверобой — довольно распространённое многолетнее растение, высотой до 1 метра с ароматными жёлтыми цветками. Зверобой от курения и алкоголизма является отличным народным средством.
Полезные свойства травы зверобой.
Трава зверобой обладает:
- антисептическим;
- вяжущим;
- желчегонным;
- мочегонным;
- противовоспалительным;
- и ранозаживляющим действием,
благодаря чему имеет большую народную популярность и занимает в народной медицине одно из первых мест среди лечебных трав.
Почему зверобой?
Почему трава зверобой так называется? А всё дело в том, что трава зверобой пагубно влияет на незащищенные части тел животных, особенно когда они находятся на солнце и получают ультрафиолетовые излучения. Излучения вызывают у животных беспокойство и сильный зуд незащищённых частей тел.
Животные стараются расчесать болезненные места о любые предметы. Иногда расчёсывание доводит до того, что животные бьются о землю, выдергивают шерсть, кусают себя. Это может происходить при длительных соприкосновениях с травой зверобой или при попадании её в организм. В таких случаях лучше держать скот в затененных местах, подальше от солнечных лучей.
Вот почему зверобой так называется.
На основе травы зверобоя готовят отвар, настой и настойку зверобоя.
Одним из направлений применения травы зверобоя — это лечение от алкоголизма и табакокурения. Чтобы бросить курить с помощью травы зверобоя, нужно взять:
-100 граммов мелко измельчённой сухой травы зверобоя настаивать в 0.5 л водки в течение 2 недель. Принимать настойку травы зверобоя от курения и алкоголизма по 1 чайной ложке каждый день после еды.
-2 столовые ложки сухой травы зверобоя залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 30 минут, процедить. Принимать отвар травы зверобоя по 1 ст. ложке каждый раз после еды.
-1 столовую ложку травы зверобоя залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 1 час, процедить принимать 0.5 стакана настоя зверобоя 3 раза в день.
Применение травы зверобой от курения, в течение месяца, вызывает постепенное и устойчивое отвращение к табачному запаху и конечно же к самой привычке курения.
Все, кто хочет бросить курить, попробуйте народное целебное средство – траву зверобой, и у вас получится!
bateli.ru
Натуральные средства, помогающие бросить курить :: Инфониак
Полезные советы Сегодня многие курильщики задумываются как бросить эту пагубную привычку. Бросить курить действительно сложно, но это возможно.
На этапе отвыкания от курения организм будет нуждаться в некоторых средствах, помогающих облегчить этот мучительный процесс.
Как правило, народные средства от курения подразумевают такие рецепты, где для отваров или настоев применяются лекарственные травы. Давайте же узнаем, что это за травы.
Как бросить курить в домашних условиях
1. Лобелия
Трава лобелия — известное средство, помогающее бороться с последствиями отмены никотина, и встречается во многих антитабачных продуктах. Активный компонент лобелии, лобелин, как считается, имеет действие на организм аналогичное никотину. Благодаря имитации поступления никотина в организм, лобелия облегчает процесс отказа от сигарет, снимает абстинентный синдром, способствует очищению дыхательных путей от вредных последствий курения.
В аптечной продукции лобелия представлена в виде настойки. В день необходимо принять от 20 до 60 капель настойки три раза в день. Начинайте прием с двух-трех капель, постепенно увеличивая дозировку. Лобелин достаточно токсичен, поэтому не принимайте его без наблюдения врача. Людям с повышенным давлением и болезнями сердца употреблять данный настой запрещено.
Читайте также: Топ 12 продуктов, повышающих иммунитет
2. Солодка
В качестве народного средства в борьбе с курением используется солодка. Второе название — лакрица. Употребление в пищу корня солодки улучшает функционирование надпочечников, снимает напряжение и препятствует выбросу в кровь адреналина у курильщиков. С ее помощью легче избавиться от жуткого кашля курильщика.
Солодка противостоит таким вредным побочным эффектам курения, как повышенное кровяное давление, учащенное сердцебиение, ломкость сосудов, нарушение уровня сахара в крови и т. д. Заваривайте корень солодки в качестве чая по 3 раза в день. Помните, корень солодки противопоказан людям, больным сахарным диабетом, страдающим высоким артериальным давлением, заболеваниями надпочечников, почек и печени.
3. Кайенский перец
Кайенский перец является одним из лучших натуральных средств, если вы хотите бросить курить. Жгучий красный перец уменьшает чувствительность дыхательных путей к табаку и тем самым снимает тягу к курению. Его можно использовать в сыром, молотом, вареном и сушеном виде. Также можно добавлять немного сухого перца в чай. Самый простой вариант — насыпать немного перца в обычную питью воду и пить каждый день не менее одного стакана.
4. Зверобой и багульник
Такое лекарственное растение, как зверобой также может помочь избавиться от тяги к сигаретам. Он обладает успокаивающими свойствами и помогает бороться со стрессовыми ситуациями, вызванными отказом от курения. Дело в том, что в зверобое содержится вещество гиперицин, которое благотворно влияет на нервную систему. 1 ч. л. измельченного зверобоя заливают 250 мл кипящей воды, ждут, пока жидкость остынет, процеживают, разделяют на 3 приёма и пьют перед едой.
Еще одна эффективная трава, помогающая в борьбе с курением — это багульник. Нужно смешать травы зверобоя и багульника в равных частях. Насыпать 2 ст. л. сухой травяной смеси в небольшую кастрюлю, налить воды (в расчете 400 мл воды на 1 ст. л.). Затем на медленном огне варить около 20 минут. Убрать кастрюлю с огня и оставить плотно закрытой. Время заваривания не менее 3 часов. Что касается правил приема, то налейте 50 мл процеженного отвара, разбавьте наполовину горячей водой и пейте как чай.
5. Овес
1 столовая ложка овсяной крупы (молотых зерен овса), заливается двумя стаканами кипяченой воды комнатной температуры, ставиться в холодильник. Через 8-12 часов овес отваривается в этой же воде в течение 10 -15 минут. После этого в отвар добавляется столовая ложка травы календулы (ноготков) и отвару дается настояться — 45 минут. Лучше всего перелить отвар в термос или плотно укутать кастрюлю. Выпить отвар в течении дня.
Зелень овса — отличное средство для отказа от курения. Как показали исследования, зеленый овес значительно уменьшает зависимость от никотина, а также очищает организм в целом. Понадобится собрать 0.5 кг ростков, мелко порезать, залить 1 л кипятка и проварить несколько минут. Охлаждённую жидкость пропустить через фильтр и пить, как чай. По желанию в напиток разрешается добавить мёд и лимон.
6. Женьшень
При употреблении женьшеня у курильщика исчезают нервное напряжение и стрессы, которые возникают, когда он бросает курить. Женьшень увеличивает уровень допамина в крови, который, как и никотин, делает курильщика удовлетворенным. Благодаря женьшеню, вы легко справитесь с физическим и эмоциональным стрессом и восстановите баланс в организме. Добавляйте по одной чайной ложке измельченного корня женьшеня в кашу или стакан молока каждый день, и вы почувствуете, что хотите курить все реже и реже.
Читайте также: Топ 10 продуктов побеждающих кандидоз
7. Валерьяна
В народной медицине есть средство, косвенно помогающее бросить курить. Это валериана лекарственная. Она воздействует на многие рецепторы головного мозга и оказывает успокаивающий эффект, который поможет справиться с тягой к курению. Ученые доказали, что две или три чашки настоя валерианы в день могут помочь вам контролировать тягу к курению. Рекомендуется пить этот настой перед сном, так как он оказывает седативный эффект.
Как бросить курить навсегда
8. Страстоцвет (пассифлора)
Этот удивительный цветок обладает силой уменьшать симптомы абстиненции, помогает расслабиться и отдохнуть. Он не помогает бросить курить, но уменьшает нервозность, беспокойство, избавляет от плохого настроения. Из листьев растения заваривают чай, делают настойки. Пассифлора продается и в капсулах в качестве биодобавки к пище. Однако принимать страстоцвет не рекомендуется без консультации врача.
9. Черемуха
Бросить пагубную привычку легче при помощи веточек черёмухи. Их нужно жевать на протяжении дня. Это растение приводит к стойкому отвращению к табаку, и при мысли о сигаретах появляется тошнота.
10. Иглоукалывание
Иглоукалывание часто используется, чтобы помочь людям бросить курить. Акупунктурные иглы, как правило, толщиной с волос, вкалываются в различные точки на ухе приблизительно на 20 минут. Рекомендуется посещать сеансы иглоукалывания не менее двух недель подряд, чтобы почувствовать результат.
11. Массаж ушей
Еще одним способом справиться с тягой к курению является массаж ушей. Уши — своеобразный центр нашего организма. В них проходит огромное количество нервных окончаний. Их правильное стимулирование позволит уменьшить желание курить. Есть особая точка — точка Шен Мен. В переводе с китайского это означает: «Небесные ворота». Расположена она в верхней части треугольной ямочки уха, прямо над центральной частью со слуховым проходом. Массаж этой тоски должен длиться как минимум минуту, можно — дольше. Ваша задача — повторять ее два раза в день.
Еще несколько советов
Не выкуривайте сигарету до фильтра (оставляйте не меньше 1/3). Постепенно сократите число выкуриваемых сигарет вдвое. Принимайте антиоксиданты (лучше после консультации врача). Пейте отхаркивающие отвары и вообще больше воды.
Очищение легких после курения — это такая важная процедура, как и сам отказ от сигарет. Необходимы ингаляции, питье целебных трав, физическая активность и прочие процедуры, способствующие очищению легких.
Когда вы бросаете курить, сосуды и сердце приходят в порядок уже через пару часов. Уже через три недели работа сердца становится практически полноценной, а эластичность сосудов повышается. Желаем всем удачи в этом нелегком, но правильном решении.
Перевод: Оперенко Ю.
www.infoniac.ru