Диета при гастродуодените | Санаторий Горный
Время чтения: 3 мин., 39 сек.
Гастродуоденит – это заболевание желудочно-кишечного тракта, который характеризуется возникновением воспалительного процесса слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки. Заболевание протекает в острой или хронической форме. Диетотерапия при гастродуодените – это основа лечения данного заболевания. Соблюдение диеты позволяет снять воспалительный процесс на слизистой оболочке и не позволить развиться осложнениям.
Основные принципы питания при гастродуодените:
- Приемы пищи должны быть регулярными в одно и то же время
- Частота приемов пищи должны быть не менее 5-6 раз в день
- Нельзя переедать. Объем разового приема пищи должен быть не большим.
- В приготовлении необходимо отдавать предпочтение отвариванию, запеканию без корочки и тушению.
- Пища должна быть теплой, не холодной и не горячей, чтобы дополнительно не раздражать слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки
Питание при гастродуодените в период обострения:
Острая форма гастродуоденита требует строгого соблюдения диеты. В первые дни болезни следует полностью отказаться от еды (лечебное голодание). После стихания болевого симптома можно вводить в рацион овощные супы, разваренные каши и пюре образные блюда. Нужно много пить воды, травяных чаев, отваров.
Питание при хроническом гастродуодените
При хроническом гастродуодените необходимо избегать употребления жирной, острой и соленой пищи. Предпочтение надо отдавать нежирным видам мяса и рыбы: молодой говядине, телятине, кролику, индейке и куре. Соленую рыбу, субпродукты, мясо гуся, утки и баранины надо исключить. Питание должно быть максимально щадящим. Еду предпочтительно отваривать или тушить, чем жарить.
Типы диет при гастродуодените:
При гастродуодените назначают диету №1, диету №5, диету №2.
Диету №1 назначают при повышенной кислотности. При гастродуодените с повышенной кислотностью следует отдать предпочтение пюреобразным блюдам, слизистым супам, разваренным кашам на молоке.
Питание должно быть дробным, через равные промежутки времени. Важно всю пищу тщательно пережевывать.Стол №2 назначают при гастродуодените с пониженной кислотностью (атрофический гастродуоденит). Питание должно быть дробным, через равные промежутки времени. Твердая и жидкая пища принимаются раздельно. Обязательно соблюдать питьевой режим – не менее 1800 мл. жидкости в сутки
Диета № 5 необходима всем людям страдающим хроническим гастродуоденитом, для ежедневного питания вне обострения. Если вам поставили диагноз «хронический гастродуоденит», то диета №5 это та схема питания, которой нужно придерживаться всю жизнь. Вернуться к не полезной, жареной, острой пище, фастфуду уже не получится. Любое нарушение диеты приведет к обострению заболевания.
Список разрешенных продуктов:
овощи |
В отварном или тушеном виде. В виде пюре или маленьких кусочков |
Не жирные сорта мяса и рыбы в протертом виде (фарш) |
Можно приготовить в виде котлет, тефтелей, фрикаделек на пару или в тушеном виде |
Сухари, подсушенный хлеб |
В небольшом количестве. Питание в сухомятку категорически противопоказано |
Нежирные кисломолочные продукты |
Творог, сыр, йогурт, творожная запеканка, не жирная сметана, не кислый кефир |
Растительное масло, сливочное масло |
Можно употреблять в небольшом количестве. |
Крупы |
В период обострения крупы должны быть разваренные. |
Список полностью или частично ограниченных продуктов:
Кислые первые блюда (борщ, щи) |
Раздражают слизистую оболочку |
Блюда из бобовых |
Вызывают метеоризм |
Алкогольные и газированные напитки |
Раздражают слизистую оболочку желудка |
Копченые изделия |
Усиливают секрецию и приводит к обострению заболеванию |
Консервированные продукты |
Раздражают слизистую пищеварительного тракта |
Острые и пряные соусы |
усиливают секрецию желчи и желудочного сока |
Фастфуд, продукты питания с усилителями вкуса и химическими добавками. |
Данные продукты питания раздражают слизистую оболочку, трудно перевариваются |
Меню питания при гастродуодените (Режим питания)
- Приемы пищи должны быть разделены на 5-6 раз в сутки. Употреблять пищу надо в одно и то же время
- Готовить пищу надо на пару, либо отваривать и тушить
- пища должна быть теплой.
- Из питания следует исключить продукты, раздражающие слизистую оболочку пищеварительного тракта
- Пищу нужно есть в измельченном виде.
Рецепты диетических блюд при гастродуодените:
Примерное меню при хроническом гастродуодените:
Завтрак: разваренная гречневая каша на воде с добавлением сливочного масла. Галета. Отвар шиповника
Второй завтрак: яичный омлет. Яблочный компот.
Обед: овощной суп с куриной фрикаделькой. Отварные овощи. Кисель
Полдник: травяной чай с печеньем.
Ужин: тушеные овощи с запечёной рыбой
Перед сном: стакан не кислого и не жирного кефира
Длительность диеты:
После снятия болевого симптома необходимо придерживаться строгой диеты 4-5 месяцев. За этот период необходимо восстановить работу пищеварительной системы и купировать воспалительный процесс.
Комментарии диетологов:
Лечение диетой это необходимое условие, которое надо выполнить на пути к выздоровлению. Ни один лекарственный препарат, даже самый эффективный, со слов рекламы, не сможет вас полностью вылечить без соблюдения диетического питания.
«Правильный выбор санатория является значительным шагом на пути к сохранению и приумножению здоровья. «Горный» – это курортный комплекс, объединивший опыт и знания российской и советской курортологии. Наличие современного медицинского оборудования и инновационных установок, профессионализм персонала и любовь к своему делу послужат залогом в продлении долголетия» – главный врач санатория Караулов Александр Олегович.
Диета при гастродуодените | Меню и рецепты диеты при гастродуодените
Какая диета при гастродуодените?
Больной на гастродуоденит должен четко усвоить, что единственный путь, который приведет его к выздоровлению, он «протаптывает» самостоятельно.
Следование диеты – четкий прием пищи в условленное время, но не менее 6 раз в день. Из этих шести приемов пищи, больной должен разнообразить свой рацион таким образом, чтобы получить максимальное количество полезных веществ. Это поможет поскорее выздороветь, а также улучшить свое состояние на долгое время. Необходимо ввести в рацион как можно больше творога и творожных продуктов, а также кисломолочных продуктов. Именно эти продукты должны составлять наибольшее соотношение. Следом за ними следует употреблять мясо и рыбу нежирных сортов, которая проходит термическую обработку, то есть жарку, приготовление на пару или варение. Важно помнить, что пищу нельзя тушить.
Супы – суп-пюре, молочник или овощной суп – находка для больных гастродуоденитом. Можно есть пшеничный и ржаной хлеб. Из круп отдавать предпочтение – рису и гречке. Не увлекаться картофелем.
Диета 5 при гастродуодените
Диета при гастродуодените имеет несколько вариаций.
Гастродуоденит нуждается в сопроводительном лечении не только непосредственно двенадцатиперстной кишки и желудка, но и печени и желчных путей. Помимо основной диеты №1, нужно придерживаться и диеты №5.
При гастродуодените, как правило, прописывается стол №1 и 5. Последний предназначен для химической пощады печени, нормализации работы печени и желчных путей, улучшения желчеотделения при полноценном питании. Сама диета при гастродуодените предполагает уменьшение тугоплавких жиров, при нормальном потреблении белков и углеводов. Все продукты готовятся путем варки и затекания, а жилистое мясо и крахмалосодержащие овощи – протирают.
Лечебная диета №5 при гастродуодените исключает потребление свиного и говяжьего мяса, баранины и утятины, сала и кулинарных жиров. Так же не рекомендуют, есть мясо гуся, субпродукты, копчености и колбасы, консервы, соленую рыбу.
Диета №5 предполагает готовку нежирного мяса и рыбы – молодую говядину, кролика, мясную нежирную свинину, а также кролика, курицы и индейки. Из рыбы – все нежирные, постные сорта.
Можно использовать в чистом виде и в приготовлении сливочное и рафинированное масло, добавлять корицу и ванилин.
Из хлебобулочных изделий исключить свежий хлеб, жареные пирожки или слоенные, сдобные изделия. Из сладостей можно сухофрукты и желе, муссы и компоты, меренги и мармелад, пастилу, мед. Сахар заменить сорбитом.
При диете №5 нельзя сливки и молоко, ряженку и домашнюю сметану, соленый и жирный сыр, а вот кефир и ацидофилин, простоквашу и творог и нежирный сыр – можно. В еду можно добавлять половину желтка в день.
Необходимо отдавать предпочтение супам и крупам. Причем при приготовлении супов следует отказаться от крутых бульонов.
[3], [4], [5]
Диета 1 при гастродуодените
Диета стол №1 рекомендуется при болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки, как в период обострения, так и на стадии выздоровления. Помимо этого, ее могут рекомендовать больным при обострении хронического гастрита или при остром гастрите.
Эта диета при гастродуодените чаще применяется уже на последнем этапе лечения обострения, ведь в ней отсутствуют продукты, которые возбуждают секрецию желудка. При соблюдении данной диеты, сохраняется нормальное полноценное питание, однако желудочно-кишечный тракт более щадится, лучше заживают язвочки, секреция желудка нормализуется, уменьшается воспаление.
[6], [7]
Диета при остром гастродуодените
Острая форма гастродуоденита возникает при неправильном питании, то есть когда человек ест на ходу, всухомятку, чрезмерно много потребляет алкоголя и жирной пищи, отдает предпочтение копченостям и консервам, в рационе преобладают газированные напитки. Также важно знать, что гастродуоденит может возникнуть вследствие того, что еда поступает в организм либо холодной, либо слишком горячей. Не менее важно знать, что гастродуоденит острой форме также появляется на фоне стрессов, постоянного курения, злоупотребления медикаментами и т. д.
Если такая форма заболевания настигает, в первую очередь больному рекомендовано воздержаться от приема пищи в течении нескольких дней. В этот период лучше отдавать предпочтение питью, из которого можно выделить подслащенный чай или настой шиповника. Важно чтобы питье было слегка теплым.
По прошествии этого периода, больной переходит на питание, согласно диете при хроническом гастродуодените.
[8], [9]
Диета при хроническом гастродуодените
Своевременность определения заболевания, а также устранения основных симптомов – залог, который способствует нормализации состояния здоровья человека. Однако не следует забывать, что с того самого момента, как пациенту ставят этот диагноз, возможности вернуться к привычному, но вредному образу жизни и системе питания, невозможно.
Во-первых, потому что само заболевание – это итог неправильного и несбалансированного питания, в котором преобладала вредная пища, несоблюдение режима питания и т.д.
Во-вторых, неполадки в организме со стороны ЖКТ, поджелудочной, желудка и т. д., редко проходят без следа. Как правило, гастродуоденит, если его не лечить и пренебрегать рекомендациями врача, возвращается вновь.
При хронической форме болезни, необходимо обильное питье, небольшими порциями, исключить продукты, которые могут раздражать слизистую оболочки, то есть табу на приправы и специи, соусы, копчености и консервы, грибы. Табу касается жареной пищи, а также круп – пшеничной, перловки, пшенки, на сыре овощи.
Рекомендуется, есть овощи прошедшие термическую обработку
[10], [11], [12]
Диета при обострении гастродуоденита
Когда острая форма заболевания уже миновала, больному рекомендуют ввести в рацион слизистые каши. Это могут быть каши из манной крупы или овсяной, рисовая каша или гречневая – протертая. Очень полезно кушать супы. Также можно ввести в рацион мясо и рыбу нежирных сортов, однако они должны быть измельчены. Питание должно поступать в организм не менее 5 раз, то есть дробно.
Питьевой баланс также важно сохранять, введя в рацион кисели, некрепкий, едва сладкий чай или отвар из шиповника.
Диета при гастродуодените исключает какао и газированные напитки, соусы и пряности, сырые фрукты и овощи, кондитерские и мучные изделия, а также алкоголь.
[13], [14], [15], [16], [17]
Диета при гастродуодените с повышенной кислотностью
Заболевание может сопровождаться как вялой моторикой желудка и пониженной выработкой кислоты, так и напротив – повышенной. Последняя форма требует особенного внимания, так как обильная выработка кислоты провоцирует возникновение ранок – язвочек на стенке желудка, что чревато развитием язвы. Поэтому больному рекомендуют дробное питание, с равным промежутком времени между кормлением, в одно и то же время. Блюда должны проходить термическую обработку, желательно на пару или в духовом шкафу, или вариться. А пища готовая к употреблению должна быть теплой.
Необходимо сохранять питьевой баланс, пить как компоты и кисели, так и соки, чай с молоком или отвар из шиповника.
Из продуктов диета при гастродуодените предусматривает молочные продукты и неострый сыр, муссы и желе, макаронные изделия и крупы, сухари и галетное печенье, вареную колбасу или ветчину, протертые супы, а также запеченные фрукты. Нежирные сорта мяса и рыбы. Из овощей только зеленый горошек и укроп, в качестве дополнения в суп.
[18], [19]
Диета при эрозивном гастродуодените
Эрозивный гастродуоденит подразумевает под собой образование эрозий на стенках желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому рекомендованная диета при гастродуодените должна способствовать устранению воздействия на слизистую оболочку. Это значит, что с помощью питание должно уменьшиться термическое и химическое воздействие. Цель данной диеты – насытить организм питательными элементами вместе с наименьшим раздражением желудка и быстрым перевариванием пищи.
Прием пищи необходимо разделить на 6 или 7 раз на сутки, полностью исключив соль и приправы. Можно есть творог, некислый кефир и сливки. Слизистые каши и супы, омлеты. Мясо и рыба должны быть нежирных сортов, они должны быть тщательно помолотыми и приготовленными на пару.
Из овощей нужно отдать предпочтение тыкве и свекле, морковке и цветной капусте. Фрукты есть в запеченном виде.
[20], [21], [22], [23], [24]
Диета при поверхностном гастродуодените
Данная форма недуга развивается вследствие перенесенного гастрита. Чаще всего причиной развития поверхностного гастродуоденита является несоблюдение элементарных правил приема пищи, а также правильного питания. При поверхностном гастродуодените необходимо питаться 5 раз в сутки, небольшими порциями пищи.
Чтобы смягчить протекание болезни, а также ее симптомы, следует включить в рацион нежирные творог и молоко, нежирные мясо и рыбу, вареные овощи – свеклу и морковь, картофель и горох, а также фруктовые пюре и кисели. Из питья – щелочные минеральные воды и компоты.
Длится такая диета при гастродуодените не менее 3 месяцев.
[25], [26], [27], [28]
Диета при атрофическом гастродуодените
Атрофическая форма гастродуоденита подразумевает под собой нарушение секреции, то есть кислотность желудочного сока снижается.
При такой форме развития недуга рекомендуется лечебная диета при гастродуодените № 2, которая подразумевает под собой введение в рацион вчерашнего пшеничного хлеба и не сдобной выпечки. Супы и крупы, сваренные на некрепких овощных или мясных отварах, фруктовые пюре. Молочные и кисломолочные продукты нежирные (за исключением молока), как и мясо и рыба. Можно использовать мед и лимон.
Питание должно быть дробным, твердая и жидкая пища приниматься раздельно через равные промежутки во времени.
[29], [30], [31]
Диета при панкреатите и гастродуодените
Заболевания, связанные с пищеварением и кишечным трактом, так или иначе, связаны с тем, что большинство людей, пренебрегают элементарными правилами приема пищи, а также рекомендациями по правильному питанию. Как следствие – развитие таких заболеваний как панкреатит и гастрит, язва, гастродуоденит и т.д.
В случае заболевания панкреатитом, на фоне обострения или развития гастродуоденита, необходимо не менее 3 дней дать отдых и покой поджелудочной железе. В этот период необходимо пить чаи и отвары. И только с пятого дня можно добавлять овощное пюре из морковки и картофеля. Предпочтение следует отдавать супам и молочным продуктам.
[32], [33], [34]
Диета при гастрите и гастродуодените
Любая выраженная форма гастрита и гастродуоденита требует щадящей диеты, исключение потребления сигарет и алкогольных напитков, а также исключение таких продуктов, которые содержат грубую клетчатку, газированных напитков, любых специй и пряностей, молока.
Питание должно быть дробным и не менее 5-6 раз в сутки (можно 7-8). В день необходимо выпивать около 1500 мл жидкости, из которых должно быть выпито зеленной чай или чай с добавлением лимона, отвары из ягод и трав, кисели и компоты, фреши, а калорийность пищи на сутки должна составить 2800 ккал.
Вся пища должна быть термически обработана, за исключением тушения, перетертая или помеленная.
[35], [36]
Диета при гастродуодените и холецистите
Когда к гастродуодениту присоединяется холецистит, как рекомендуют гастроэнтерологи, нужно составить рацион таким образом, чтобы нейтрализовать избыток соляной кислоты и желчегонного действия. К слову сказать, холецистит – это заболевание желчного пузыря. Так что в нагрузку к воспалению при гастродуодените, органы должны находиться в покое. Поэтому такая диета при гастродуодените, как правило, содержит в предписании некислые фрукты, молочные продукты и овощные блюда с творогом, отварное мясо и рыба, тщательно обработанные и промолотые.
Не рекомендуют, есть свежий хлеб и сдобу, сырые яйца и грибы, копчености и консервы, жирные сорта рыбы и мяса.
[37], [38], [39]
Диета при гастродуодените у детей
Очень важно принять все возможные меры при заболевании гастродуоденита у детей, ведь своевременная реакция – залог будущего ребенка.
Следует помнить, что при острой форме, ребенок должен питаться не менее 6 раз в сутки. А впервые 5 дней – должна сохраняться самая щадящая диета.
В первые сутки обострения, необходимо давать теплое питье. Со второго дня можно ввести в рацион рисовый отвар, овощной бульон и сухарик. На третьи сутки можно дать ребенку овсяную или рисовую кашу и сухое печенье. В четвертый день можно овощное пюре из морковки, тыквы и картофеля, вместе с паровыми тефтелями, сухарик и печеное яблоко. Пятый день диеты позволяет расширить рацион, добавляя запеканку из творога, фруктового пюре и т.д.
[40], [41], [42], [43], [44]
Меню диеты при гастродуодените
При гастродуодените меню должно выглядеть так:
- протертые, слизистые, жидкие каши (в том числе овсяная и манная каша, рисовая и гречневая)
- жидкие, вязкие супы;
- тщательно перемолотое нежирное мясо;
- нежирная рыба;
- яйцо
- обильное теплое питье, которое включает в себя компоты и кисели, отвар из шиповника, слегка подслащенный чай.
Например, утром обязательно нужно съедать молочную кашу, творог со сметаной и сахаром. Второй завтрак – печеные яблоки. На обед нужно съесть манный суп, рисовую кашу с мясом, компот. Полдник – отвар из шиповника. Вечером можно съесть яйцо, овощное пюре с отварной рыбой, к чаю пару мармеладок. На ночь (перед сном) – кисломолочный продукт.
Рецепты диеты при гастродуодените
Монотонность рациона может надоесть пациенту, а это чревато срывом и отхождением от диеты. Поэтому в рацион необходимо добавлять что-то новое. Например, можно приготовить ягодный мусс, творожный десерт из клубники и творога и т.д.
Ягодный мусс готовиться из стакана ягод, разрешенных рамками диеты, манной крупы (1ст.л.), половины стакана воды, и сахара (1 ст.л.). Необходимо отжать ягоды, выжимки залить водой, прокипятить, а затем процедить. Полученную смесь поставить на огонь и добавить манную крупу с сахаром. Довести до кипения, а затем снять с огня, дать смеси остыть. Только после того как смесь остыла – взбить миксером. Добавить отжатый сок, и снова сбить.
- Десерт из творога и клубники
0,5 кг творога и 0,3 кг клубники, 1 стакан молока, сахар и ванилин – по вкусу.
Творог необходимо растереть с сахаром, затем добавить молоко. Смесь необходимо взбить венчиком, добавить ванилин и смешать с кусочками клубники.
Проявив свой творческий подход и варьируя теми продуктами, которые разрешены при заболевании гастродуодените, можно улучшить состояние своего организма, но и баловать себя вкусной едой.
[45], [46], [47]
Гастродуоденит
Гастродуоденит – это серьезное заболевание желудка и двенадцатиперстной кишки. Причин для возникновения этого заболевания очень много. Это и нервное истощение, и перенесенные различные заболевания кишечного тракта, и неправильное питание. Поставить правильный диагноз при гастродуодените может только квалифицированный доктор.
Так как симптомы, которые возникают при этом заболевании более общие, их можно отнести к целому ряду других болезней. В любом случая, при возникновении хоть каких-то недомоганий или болезненных ощущений в области живота нужно обратиться в поликлинику.
Что касается физических симптомов, которые может ощутить человек, то это резкие схваткообразные боли в желудке. Такие болевые ощущения чаще всего появляются неожиданно, спонтанно и хаотично. Также может возникать тошнота и рвота, которая будет сопровождаться головокружением, в редких случаях – обмороками.
Кроме тошноты и рвоты у больного может возникнуть чувство переполненного желудка, неприятный привкус во рту, отрыжка, изжога. Наблюдаются также запоры и диарея.
Подбивая итоги, можно сделать выводы о том, что симптомы гастродуоденита очень разнообразны. А вот форма появления этих симптомов зависит от многого. Например, в острой форме заболевания все симптомы более явны и четче выражены. Но, в то же время, они кратковременны.
Что же касается хронической формы протекания данного заболевания, то болевые ощущения здесь более постоянные, которые усиливаются во время обострения. К характерным симптомам можно отнести ноющую боль, которая возникает через час после приема пищи. Эта боль может сопровождаться тошнотой и чувством тяжести в желудке.
Во время заболевания язык у человека покрыт желтым налетом. Наблюдается также небольшая отечность. Живот во время прикосновения болезненный. При болезни замечены частые поносы, запоры, нарушения выделительной функции кишечника. Люди, которые страдают уже хронической болезнью, бледны и раздражительны. У них резко снижается вес, нарушен сон. К тому же такие больные быстро утомляются.
Диета является одним из основных методов лечения от практически всех недугов, связанных с желудочно-кишечным трактом. Так как гастродуоденит – это заболевание, которое поражает слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки, то при нем диета является незаменимой и очень полезной. Причем, диета при этом заболевании просто необходима.
Органы, которые задействованы в пищеварительном процессе, взаимосвязаны между собой. И если воспалительный процесс начинается в одном из органов, то он очень легко и быстро может перейти и на другой орган. Воспалительные процессы, язвы могут повлечь за собой снижение аппетита, тошноту, рвоту, боли в животе и другие неприятные симптомы. Поэтому, чтобы избежать всех этих процессов, рекомендуется соблюдать специальную диету.
Основные принципы диеты при гастродуодените
Прежде всего, это питание, которое осуществляется по следующей схеме – пищу нужно принимать часто, но небольшими порциями. К тому же еду нужно тщательно прожевывать. Это поможет пищеварительному тракту быстро переваривать пищу. Вред для желудочно-кишечного тракта приносят жиры, так как белок быстро разлагает соляную кислоту.
При гастродуодените более полезными являются следующие продукты: яйца всмятку, каши, фруктовые и овощные соки, молочные продукты. Если человек будет часто принимать пищу, то это будет способствовать понижению кислотности желудочного сока.
Есть гастродуодениты, которые характеризуются пониженной кислотностью желудочного сока. В этом случае рекомендуется употреблять ягоды, фрукты, отваренное мясо, рыбу, некрепкие бульоны.
Диета должна быть разной. В период обострения болезни она должна быть более строгой, в период ремиссии можно немножко себя побаловать экзотическими блюдами. Только нельзя злоупотреблять кофе, чаем, солеными, кислыми и жареными продуктами. В период обострения заболевания из рациона больного нужно исключить те продукты, которые стимулируют выделения желудочного сока. Это копчености, кислые продукты, консервация, жареные блюда.
Кушать можно хорошо проваренную пищу. Готовить лучше на пару. Но в конечном итоге все блюда должны иметь жидкую или кашицеобразную консистенцию.
Как только боли в животе начнут исчезать, больного можно потихоньку переводить на блюда, состав которых близок к обычным физиологическим потребностям организма. На этом этапе можно есть отваренное мясо, только не в обычном виде, а в форме фрикаделек. Остальные блюда должны быть полужидкими.
Далее можно перейти на вполне обычные блюда. Больному разрешается съесть небольшую отваренную рыбу или кусочек белого мяса. Но не стоит забывать, что все продукты должны быть тщательно пережеваны или измельчены.
Ограничивать рацион нужно свежими овощами и фруктами. Так как эти продукты содержат много клетчатки.
Профилактика гастродуоденита
Профилактика заключается в соблюдении диеты и правильного режима питания. Нужно также отказаться от алкогольных напитков, курения, голодания и диет для похудения. На ночь также нельзя наедаться. Примерно за два часа перед сном можно выпить кефир, жидкий йогурт или стакан простокваши. Ограничивайте себя в приеме антибиотиков и других медицинских препаратов.
Нужно избегать стрессовых ситуаций, перенапряжения.
Регулярно и вовремя посещайте стоматолога.
И главное — помните, что болезнь легче предупредить, чем излечить.
Участковый терапевт поликлиники № 1
Прокопова М. В.
примерное меню, разрешенные и запрещенные продукты
Гастродуоденит – это очень неприятное заболевание, связанное с воспалением слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Как лечить болезнь? Чем она опасна? Нужно ли соблюдать диету? О всем этом рассказано в данной статье.
Причины заболевания
Есть такая фраза: «Все болезни от нервов». И гастодуоденит из этого числа. Основные причины болезни следующие:
- Постоянные стрессы.
- Неправильное питание.
- Употребление алкоголя.
- Курение.
Как ни банально, но победить воспаление можно с помощью лекарственных препаратов и при соблюдении режима питания. Диета при гастродуодените – самая важная составляющая лечения.
При возникновении гастродуоденита повышается или понижается кислотность желудочного сока. Это ведет к тому, что переваривание пищи становится затруднительным. Разрушается защитный слизистый слой желудка. В результате, уменьшаются защитные свойства, и в организме начинают размножаться бактерии. В первую очередь, бактерия хеликобактер пилори. Именно ее активность приводит к постепенному развитию воспаления слизистой желудка и воспалению двенадцатиперстной кишки.
Виды гастродуоденита
Болезнь бывает хронической и острой. Острая форма гастродуоденита встречается не так часто, как хроническая. При остром развитии заболевания необходима срочная медицинская помощь.
Что касается хронического гастродуоденита, его симптомы следующие:
- Ощущение тяжести и переполненного желудка.
- Ощущение горечи во рту или металлический привкус.
- Язык покрывается белым налетом.
- Через 2-2,5 часа после принятия пищи может возникнуть ноющая боль. Она сопровождается тошнотой, и, если вызвать искусственную рвоту, наступает облегчение.
- Запор или понос.
Как правило, обострение хронического гастродуоденита происходит в осенне-весенний период.
Чем опасно заболевание?
При длительном игнорировании проявления симптомов и без должного лечения гастродуоденит может перейти в язвенный. Или разовьется язва 12-перстной кишки. А от язвы до онкологии не так уж и далеко. Поэтому при обнаружении у себя подобных симптомов, рекомендуется срочно посетить лечебное учреждение.
Как выявить гастродуоденит?
В первую очередь необходимо сделать гастроскопию. Эта процедура поможет обнаружить отек слизистой оболочки, гипермию, отеки и эрозии. Не лишним будет посещение врача-гастроэнтеролога. Именно он назначит необходимые лекарственные препараты и порекомендует диету при гастродуодените. Кроме этого, можно сделать гистологию материала 12-перстной кишки и слизистой желудка, а также тест на хеликобактер.
Как лечить заболевание?
- Необходимо бросить курить и употреблять алкоголь.
- Обязательно соблюдать предписанную врачом диету. Сроки ее могут варьироваться до года.
- Применение лекарственных средств, назначенных врачом, строго обязательно.
Какие лекарства назначают?
Внимание! Данная информация является информативной. Без рекомендаций врача никакие медикаменты не принимаются!
- «Де-Нол». Это противоязвенный препарат, борющийся с хеликобактер пилори. Назначается пациентам с язвенной болезнью желудка и 12-персной кишки, при хроническом гастрите и гастродуодените.
- «Клацид». Борется с хеликобактор.
- «Эманера». Борется с язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки.
- «Линекс». Способствует успокоению микрофлоры кишечника, стимулирует работу кишечника.
- «Эспумизан». Благотворно влияет на работу кишечника.
Соблюдение диеты
Диету при гастродуодените необходимо соблюдать обязательно. Она – первая помощница в борьбе с недугом. Что такое лечебная диета? Это такое питание, которое назначают пациентам при тех или иных заболеваниях. По-другому, лечебное питание называется столом. Существует несколько видов столов.
Стол № 1
Это лечебное питание при гастродуодените, хроническом гастрите, а также язвенной болезни. Суточной рацион содержит около 3000 калорий и является щадящим для ЖКТ. За сутки потребляется 100 грамм белков, столько же жиров и 400 грамм углеводов. Такой диеты пациенты придерживаются около полугода.
Разрешенные продукты питания
Что едят при гастродуодените? Основа рациона – супы и вязкие каши. Супы варятся только на овощных бульонах, а все ингредиенты протираются или пропускаются через блендер. Допускается употреблять молочные супы с вермишелью, суп-крем и суп-пюре.
Что касается каш, то здесь следует отдавать предпочтение манным и овсяным кашам, гречневой ядрице. Из гречки можно варить и супы.
Мясо можно употреблять в пищу. Но только нежирные сорта и после определенного вида термообработки. В рацион допускается курица, индейка, мясо кролика. Их следует готовить на пару или отваривать. Жарить и тушить продукты при соблюдении стола №1 запрещено.
Из мяса, предварительно прокрученного, можно делать суфле, биточки и паровые котлеты. Добавление соли должно быть ограничено.
Нежирную рыбу употребляют в отварном виде. Ее отбирают от костей. Также из нее готовят рыбные паровые котлеты или тефтели.
Из хлеба разрешен только пшеничный. Он должен быть или подсушенный, или вчерашний. Свежий хлеб из рациона исключается.
Разрешенные овощи и фрукты
Овощи при гастродуодените разрешены следующие: картофель, свекла, морковка, зеленый горошек, цветная капуста. Овощи варят или готовят на пару, затем протирают и подают больному в виде пюре. Из непротертых овощей допускаются только красные томаты. При этом помидоры не должны быть кислыми.
Что касается разрешенных при гастродуодените фруктов, так это яблоки, персики, бананы, нектарины. Яблоки можно запекать с нежирным творогом и капелькой меда. Они не должны быть кислыми. Остальные фрукты тщательно моются и подаются в очищенном размельченном виде.
Сладкие блюда
Можно ли при гастродуодените мед и другие сладости? При соблюдении щадящего режима питания дозволяется употребление в пищу меда, варенья, зефира, пастилы, желе и галетного печенья типа «Мария». Разумеется, что нельзя налегать на сладости. Но два раза в неделю можно позволить себе порадовать организм.
Таблица разрешенных продуктов
Ниже будет приведен перечень разрешенных при диете № 1 продуктов. Для удобства ознакомления составлена таблица.
Фрукты | абрикос | бананы | яблоки | нектарины | персики | дыня | |||
Овощи | картофель | морковь | свекла | томаты не кислые | капуста цветная | ||||
Ягоды | клубника | малина | арбуз | ||||||
Крупы | овсяные хлопья | манка | ядрица гречневая | ||||||
Мясо | говядина | телятина | кролик | индейка | |||||
Хлеб | пшеничный подсушенный | ||||||||
Кондитерские изделия | мед | варенье | сухое печенье | пастила | зефир | желе | |||
Кисломолочные продукты | молоко | кефир | сливки | сметана | простокваша | ||||
Яйца | куриные всмятку, не более 2 штук в день | ||||||||
Рыба, морепродукты | минтай | хек | навага | путассу | лещ | судак | камбала | треска | щука |
Жиры | сливочное масло в качестве заправки для супов | ||||||||
Напитки | вода минеральная | некрепкий чай с молоком | цикорий | абрикосовый сок | морковный сок |
Примерное меню
Диета при гастродуодените и меню на неделю приведены ниже. Меню является условным, разрешается использовать иные продукты и блюда, разрешенные списком.
Рацион питания состоит из 5-6 разового приема пищи. Ее необходимо тщательно пережевывать. Большие перерывы в еде (4 и более часа) недопустимы. Пища принимается каждые 2,5-3 часа.
Понедельник:
- Завтрак: каша из овсяных хлопьев, минеральная вода.
- Второй завтрак: вареное яйцо всмятку.
- Обед: суп молочный с тонкой лапшой, котлеты куриные паровые, отвар из яблок.
- Полдник: каша гречневая протертая, отвар из яблок.
- Ужин: каша манная на воде, чай с добавлением нежирного молока.
Вторник:
- Завтрак: отварная нежирная рыба, каша овсяная, отвар из яблок.
- Второй завтрак: яблоко запеченное.
- Обед: суп гречневый протертый, котлеты мясные паровые, ядрица протертая, чай с добавлением нежирного молока.
- Полдник: подсушенный пшеничный хлеб, зефир – 1 шт.
- Ужин: картофельное пюре с отварной морковью, чай с добавлением нежирного молока.
Среда:
- Завтрак: творог с медом, чай с молоком, каша овсяная на молоке.
- Второй завтрак: запеченное яблоко или яблочное пюре.
- Обед: суп на овощном бульоне с протертыми овощами, кусочек отварного минтая, ядрица протертая, чай с добавлением нежирного молока.
- Полдник: творог с медом, кисель.
- Ужин: каша манная на воде, чай с добавлением нежирного молока.
Четверг:
- Завтрак: творог с добавлением чайной ложки меда, каша овсяная, чай с добавлением нежирного молока.
- Второй завтрак: сок абрикосовый, печенье сухое.
- Обед: суп из протертой ядрицы, котлеты из хека, приготовленные на пару, пшеничный сухарик, чай с добавлением нежирного молока.
- Полдник: тертая морковь со свеклой.
- Ужин: куриное суфле, каша гречневая протертая, чай с добавлением нежирного молока.
Пятница:
- Завтрак: два яйца всмятку, каша овсяная с протертым бананом, чай с добавлением нежирного молока.
- Второй завтрак: суфле морковное, цикорий добавлением нежирного молока.
- Обед: суп из овсяных хлопьев на молоке, отварной куриный фарш с ядрицей протертой, чай с добавлением нежирного молока.
- Полдник: сок абрикосовый, творожное суфле.
- Ужин: манная каша на молоке, чай с добавлением нежирного молока.
Суббота:
- Завтрак: каша гречневая протертая на молоке, печеное яблоко, цикорий с молоком.
- Второй завтрак: отварная протертая морковь с сахаром.
- Обед: суп из гречневой ядрицы с протертой индейкой, биточки из телятины или говядины, картофельное пюре, отвар из яблок.
- Полдник: сладкий творог, чай с добавлением нежирного молока.
- Ужин: хек запеченный, гречка протертая, отвар из яблок.
Воскресенье:
- Завтрак: зефир, печенье сухое, творог с медом, чай с добавлением нежирного молока.
- Второй завтрак: яблоко запеченное с творогом.
- Обед: запеченная без корочки рыба, картофельное пюре со сливочным маслом, суп из овсяных хлопьев, цикорий с молоком.
- Полдник: суфле из куриной грудки.
- Ужин: абрикосовый сок, 2 яйца всмятку, каша манная на молоке.
Вот такие блюда при гастродуодените можно включать в меню. Питание, несмотря на ограничения, не покажется скудным и невкусным.
Можно ли солить пищу
Если лечащий врач позволит, то соль употреблять можно. Не более 5 грамм в сутки.
Обострение заболевания
Меню при обострении гастродуоденита существенно отличается от типа диеты «стол № 1». Больному предписывается постельный режим и стол № 1а. При данном типе питания все блюда подаются в жидком виде, протертые или измельченные в блендере. Такую диету соблюдают до 2 недель, затем, по назначению врача, переходят на стол № 1.
При столе № 1а разрешаются следующие блюда:
- Протертые супы из рисовой или овсяной крупы.
- Вязкие каши на воде, овсяная и манная.
- Детское питание.
- Молоко.
- Курица и индюшка.
- Отвар из шиповника.
Больному необходим полный покой, лечение с помощью диеты и медицинских препаратов.
Заключение
Что необходимо запомнить из статьи?
- Гастродуоденит и язва 12-перстной кишки лечатся. Не стоит запускать заболевания и оставлять все на самотек.
- Необходимо соблюдать диету. При обострении заболевания – это стол № 1а, при хроническом – стол № 1.
- Перед сном при хроническом гастродуодените рекомендуется выпивать стакан теплого молока.
- Все лекарственные препараты принимаются только по назначению специалиста.
- Больному предписываются неспешные прогулки на свежем воздухе.
Если вовремя обратиться за помощью к специалистам и соблюдать правильное питание при гастродуодените, удастся избежать многочисленных осложнений.
Диетический стол при гастрите: рацион и меню
Чтобы избавиться от болей в желудке, мало принимать аптечные препараты. Для этого обязательно нужно придерживаться определенной диеты. Сегодня мы попытаемся разобраться в особенностях лечебного стола при гастрите.
Общие принципы
Люди, страдающие заболеваниями пищеварительной системы, должны кушать понемногу, но часто. Основой их рациона будут жидкие или протертые блюда, приготовленные из полезных и легкоусвояемых продуктов. Диетический стол при гастрите предполагает употребление свежей натуральной пищи, подвергшейся минимальной термообработке.
В рационе больного обязательно должны присутствовать источники белков, жиров и углеводов. Готовить продукты желательно в мультиварке, на пару, в духовке или на гриле. В последнем случае нежелательно использовать масло.
Для чего нужна диета?
Основной целью любого лечебного питания является предотвращение дальнейшего развития заболевания. К примеру, меню стола № 5 при гастрите предполагает полное исключение пищи, способной причинить вред желудку.
Причем, это имеет отношение не только к каким-то конкретным продуктам, но и к методу их приготовления. В этом случае пациенту показаны запеченные, отварные или паровые блюда. Такая система питания не только не навредит вашему здоровью, но и закрепит эффект, достигнутый в результате медикаментозного лечения. Так же советуем обратить внимание на эту https://www.syl.ru/article/328962/dieta-stol-menyu-na-nedelyu-s-retseptami диете, которую так же используют при данном заболевании.
Варианты столов при гастрите
Какой диеты нужно придерживаться в том или ином случае можно порекомендовать только грамотный врач. Мы же просто кратко опишем несколько возможных вариантов. При хроническом гастрите с повышенной кислотностью показан стол №1. Придерживаться такой системы питания желательно не менее полугода.
При хроническом гастрите с пониженной секрецией рекомендована диета №2. А тем, кому необходимо восстановить функции пищеварительных органов, обычно назначают стол №15.
Питание при обострении гастрита
В течение первых суток с момента рецидива нужно вообще ограничиться только водой. На следующий день в меню пациента можно понемногу вводить протертые супы из овощей и круп, жидкие каши, отварную рыбу или курицу.
На какое-то время придется полностью отказаться от сладкого, хлеба, творога, сыра, фруктов и кисломолочной продукции. Исключение этих компонентов положительно отразится не только на пищеварительной системе, но и на общем самочувствии.
Список разрешенных продуктов
Диетический стол при гастрите предполагает использование большого спектра разрешенных ингредиентов. В меню пациентов, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, обязательно должны присутствовать овощи, ягоды, фрукты, нежирный творог, зелень, растительное и сливочное масло. Также в перечень позволенных продуктов попали макаронные изделия, рис, сахар, мед, натуральный мармелад, пастила, молоко, сливки и яйца.
Из всего этого можно приготовить массу вкусных и полезных блюд. К примеру, диетический стол №5 при заболевании хроническим гастритом включает в себя жидкие каши, сделанные на молоке или на воде, овощные супы с добавлением небольшого количества круп, творожные запеканки, овощные салаты, паровые омлеты, отварное или запеченное мясо. Меню таких пациентов позволено разнообразить джемами, вареньем, разбавленными соками, киселями, некрепким чаем и неострыми соусами. Все это способствует составлению максимально полноценного и сбалансированного рациона.
Запрещенные продукты
Диетический стол при гастрите подразумевает полное или частичное исключение целого ряда ингредиентов. Пациентам, придерживающимся такого питания, нельзя употреблять жареную и копченую пищу, сухарики, чипсы, газировку, лимонад, мороженое и покупные сладости.
Также в их рационе не должно быть фастфуда, спиртного, майонеза, кетчупа, пакетированных соков, изделий из пшеничной муки и магазинных соусов. Все эти продукты раздражают стенки желудка и пагубно отражаются на состоянии пищеварительной системы.
Стол №5 при гастрите: меню на неделю
Данная диета отличается широким ассортиментом разрешенных продуктов. Поэтому рацион человека, которому рекомендован такой стол, будет достаточно разнообразным и сбалансированным.
Понедельник
Начинать день можно с чашечки кофе с добавлением небольшого количества молока и бутерброда с докторской колбасой и белым подсушенным хлебом. На второй завтрак идеально подойдет паровой омлет со спаржевой фасолью и зеленым горошком, а также стакан домашнего ягодного киселя, сваренного на кукурузном крахмале. В обед можно побаловать себя куриным супом-лапшой с несколькими ломтиками подсушенного хлеба. На полдник рекомендуется съесть немного винегрета. А для ужина оптимально подходит отварная телятина с запеченным картофелем. Перед сном разрешается скушать немного обезжиренного творога.
Вторник
С утра можно приготовить творожную запеканку с добавлением манной крупы и сладкий зеленый чай с кусочками фруктов. На второй завтрак рекомендуется скушать овощной салат с морепродуктами. На обед желательно приготовить запеченные говяжьи котлеты с картофельным пюре и компотом из сухофруктов. На полдник можно полакомиться куском медового торта с чашкой черного (некрепкого) чая. На ужин рекомендуется подать жаркое из говядины с овощами и ягодный компот. Перед сном разрешается съесть вареное яйцо.
Среда
На завтрак можно приготовить сырники с бананом, тосты с листовым салатом, ветчиной и помидорами и сладкий кофе с добавлением небольшого количества молока. Через несколько часов желательно скушать любое не слишком приторное печенье. На обед желательно подать тыквенный крем-суп со сливками, винегрет и чашку зеленого чая с кусочками фруктов. На полдник можно перекусить салатом из капусты и моркови. А на ужин идеально подойдут фаршированные перцы и стакан клубничного киселя. Перед сном желательно выпить немного простокваши.
Четверг
Утро можно начать со сладкой манной каши и чашки черного чая, разбавленного молоком. Через пару часов желательно скушать ржаные тосты с ветчиной и сыром и выпить стакан фруктового компота. На обед рекомендуется приготовить отбивную из нежирной свинины и тушеную капусту. На полдник можно полакомиться любыми (только не шоколадными) конфетами и выпить сладкий отвар из овсяных отрубей. К ужину следует подать запеченную семгу и приготовленную на пару брюссельскую капусту. Перед сном позволено съесть немного сладкого обезжиренного творога.
Пятница
Утро можно начать с овсяных оладий и чашки сладкого кофе с молоком. Спустя несколько часов желательно съесть творожную запеканку с вареньем и выпить стакан компота. На обед можно приготовить молочный суп с вермишелью, салат из морской капусты и ягодный кисель. На полдник позволено полакомиться бананом и апельсином. А на ужин рекомендуется подать плов с нежирной бараниной, винегрет и стакан молока с медом.
Суббота
С утра можно скушать фруктовый салат с апельсином, бананом, персиком и йогуртом. Через пару часов следует сделать бутерброды с докторской колбасой и чашку несладкого кофе без молока. На обед можно приготовить отварную куриную грудку, запеченный картофель и чай без сахара. На полдник разрешается съесть кусок несладкого пирога с картофельно-рыбной начинкой и выпить стакан ягодного киселя. К ужину можно подать запеченную телятину и пюре из цветной капусты. Перед сном желательно выпить стакан нежирного молока.
Воскресенье
На завтрак можно съесть овсяную кашу с медом и фруктами и выпить чашку сладкого кофе с молоком. Через пару часов позволяется полакомиться желейными конфетами и сухим печеньем. На обед рекомендуется подать уху из красной рыбы, салат из морской капусты и разбавленный фруктовый сок. На полдник можно скушать желе. А на ужин желательно приготовить помидоры, фаршированные индейкой, и картофельное пюре. Перед сном можно съесть отварное яйцо и выпить стакан молока.
В заключение
Диетический стол при гастрите позволяет максимально разнообразить свое меню, не причиняя вреда ослабленному организму. Соблюдение основных принципов лечебного питания способствует устранению болей, тошноты, запоров и тяжести в желудке. Все это в комплексе с медикаментозной терапией существенно ускоряет процесс регенерации слизистой оболочки.
Источник фотоматериалов: сайт https://www.syl.ru/article/328962/dieta-stol-menyu-na-nedelyu-s-retseptami
Новости на Блoкнoт-Ростов-на-Дону
Питание при гастрите и язве 🥝 хронической, еда в острый период, как питаться, продукты
Симптомов при воспалении желудка и двенадцатиперстной кишки множество: от легкой диспепсии до выраженного астено-вегетативного расстройства и похудания. При этом все зависит от преобладания патологического процесса в одном из отделов и от типа секреции пищеварительных соков. Также имеет значение степень нарушения пищеварения.
Причины болезни
Часто ли люди сами становятся виновниками своей болезни. Пристрастие к еде всухомятку, жирной и острой пище, нерегулярное питание являются факторами, которые ускоряют процесс развития патологии. Частой причиной становится заражение хеликобактерной инфекцией, но не у всех людей присутствие бактерии приводит к воспалению.
Острый гастродуоденит часто развивается при химическом раздражении слизистой некачественной пищей, вредными веществами. Хронический становится следствием острого, а также возникает при наличии сопутствующих диагнозов — холецистита, панкреатита, других соматических патологий. Иногда он может развиваться как следствие гастрита. Осложняют течение болезни:
- неполноценное питание;
- частые стрессы;
- лечение нестероидными противовоспалительными;
- курение, употребление алкоголя;
- хронические инфекции ротовой полости;
- кишечная инфекция.
Удаление желчного пузыря часто приводит к постхолецистэктомическому синдрому, при котором развивается гастродуоденит. Эта патология сопровождается дуоденогастральным рефлюксом (заброс содержимого из кишки в желудок), а иногда и рефлюксом в пищевод, что приводит к эзофагиту.
Причин острого состояния и обострения хронического — всегда несколько. Обычно это связано со снижением защитных свойств желудка, изменением кислотности, нарушениями эвакуаторной функции. Так создаются условия для действия патогенных факторов.
Диета при гастродуодените: принципы питания
Что можно кушать при гастродуодените? Неправильное питание является одним из факторов, который приводит к обострению хронической болезни. Поэтому параллельно с лекарственным лечением назначается диета при хроническом дуодените. Основные схемы питания при различных патологиях были разработаны Мануилом Певзнером. В современных стационарах его диеты берут за основу построения рациона. Питание при гастродуодените основывается на принципах диеты № 1 и диеты № 5.
Первый стол направлен на щажение пищеварительного тракта от действия химических, физических факторов. А пятый — дает такие указания, которые позволят поберечь печень и желчный пузырь.
Общие правила
Вне зависимости от типа заболевания необходимо придерживаться нескольких простых правил питания.
- Частота. Рацион питания при гастродуодените подразумевает пять-шесть приемов пищи. Это позволит не перегружать желудок, убережет от голодных болей, уменьшит секрецию, облегчит переваривание.
- Температура. Нужно избегать слишком холодных и слишком горячих блюд. Еда не должна обжигать рот.
- Измельчение. Кусочки пищи должны быть небольшими, а в случае обострения ее можно перетирать до состояния пюре. Это уменьшит нагрузку на желудок.
- Обработка. Любые блюда нужно варить, тушить без зажарки, готовить на пару. Можно и запекать, но без образования хрустящей корочки, например, завернув в фольгу.
Диета при гастродуодените в стадии обострения более жесткая, чем в период ремиссии. Но и при уменьшении симптомов рекомендуется не переходить на запрещенные продукты, а придерживаться основных принципов правильного питания.
Чем наполнить холодильник
К выбору продуктов нужно подходить тщательно, учитывать не только их пользу, но и сроки годности. Употребление некачественной пищи не поможет в диете, а только ухудшит положение. Таблица продуктов подскажет, что можно выбрать в магазине для построения меню.
Таблица — Запрещенные и допустимые продукты при гастродуодените
Группа продуктов | Нельзя употреблять | Можно употреблять |
---|---|---|
Жиры и белки | — Сало; — маргарин; — любые животные жиры и жирное мясо | — Сливочное масло; — растительные масла; — мясо нежирных сортов |
Овощи | — Белокочанная капуста; — репа; — огурцы; — помидоры; — бобовые; — грибы; — баклажаны; — щавель | — Картофель; — кабачки; — морковь; — цветная капуста |
Фрукты | — Кислые яблоки; — цитрусовые; — виноград; — гранаты | — Некислые печеные яблоки; — бананы; — некислые ягоды |
Сладкое | — Пирожные; — мороженое; — крем; — шоколад; — варенье | — Немного меда; — зефир; — желе, муссы и пудинги на основе некислых ягод |
Напитки | — Крепкий чай; — кофе; — соки из запрещенных фруктов | — Некрепкий чай; — компоты и кисели на основе разрешенных ягод; — минеральная вода без газа |
Для детей в список исключенных продуктов входят сладости и конфеты, а также шоколад, газированные напитки и соки.
В список того, что можно есть при гастродуодените, включаются кисломолочные продукты с пониженной жирностью, разваренные каши, протертые овощные супы, подсушенный хлеб, омлет, отварная рыба. Перечень того, что нельзя есть при гастродуодените, дополняют алкоголь в любом виде, грубые и волокнистые овощи, копчености, соления, маринады.
Особенности рациона при разных формах недуга
Гастродуоденит может протекать в различных формах. При этом для каждой из них есть некоторые отступления в принципах питания.
- Диета при поверхностном гастродуодените. Питание подчиняется общим законам построения меню, но необходимо обратить внимание на молочные продукты. Они помогут уменьшить болевой синдром. Овощи и фрукты употреблять в вареном виде. Длительность диеты составляет три месяца.
- Гастродуоденит с пониженной кислотностью. Уменьшается количество трапез до четырех раз в сутки. Пища должна стимулировать секрецию желудка, а не подавлять его.
- Диета при обострении гастродуоденита. Рацион строится на употреблении протертых каш — рисовой, овсяной, манной. Можно питаться супами на некрепком бульоне, готовить кисель.
- Атрофическая форма. При этом нарушена секреция пищеварительных соков. Необходимо разделять по времени употребление жидкой и твердой пищи. Вводится в рацион небольшое количество несдобной выпечки. Мясные и молочные продукты также должны быть пониженной жирности.
- Диета при эрозивном гастродуодените. Максимально щадящая химически и термически. Предпочтительны протертые, жидкие каши, которые обволакивают желудок. Полностью исключаются соль и приправы, можно есть приготовленную тыкву, свеклу, фрукты только в запеченном или вареном виде.
Если имеется рефлюкс, диета рекомендована с исключением поздних приемов пищи. Не следует принимать горизонтальное положение после еды, носить стягивающие пояса, узкие вещи, давящие на живот.
Меню на неделю
При составлении примерного меню помните, что гастродуоденит может сопровождаться поносами при преимущественном поражении двенадцатиперстной кишки. Если в большей степени страдает желудок, то вероятны запоры. Иногда наблюдается чередование этих состояний. Поэтому при изменении ситуации придется корректировать меню диеты при гастродуодените. Образец рациона на семь дней представлен в таблице.
Таблица — Примерный рацион на неделю
День недели | Завтрак | 2 завтрак | Обед | Полдник | Ужин |
---|---|---|---|---|---|
Понедельник | — Овсяная каша на смеси воды и молока с горстью смородины; — бутерброд из подсушенного хлеба с сыром | Домашний йогурт с кусочками банана | — Пюре из картофеля и немного моркови; — отварная грудка; — тертая вареная свекла | Творожная запеканка | — Паровая котлета; — отварные макароны |
Вторник | — Гречневая каша на воде с молоком; — вареное яйцо | Печеное яблоко | — Овощной суп; — рисово-кабачковая запеканка с курицей | Молоко с несладким печеньем | — Рисовая каша; — отварная рыба |
Среда | Рисовая каша с курагой | Протертый творог с нежирной сметаной | — Тушеные овощи; — тефтели из смешанного фарша | Кисель с овсяным печеньем | — Гречневая каша на воде; — гуляш из говядины |
Четверг | — Паровой омлет; — бутерброд с сыром и кусочком масла | Йогурт с ягодами | — Молочный суп с вермишелью; — тушеные овощи | Ягодный мусс | — Рыбные котлеты на пару; — пюре из картофеля |
Пятница | — Овсяная каша с медом и фруктами; — бутерброд с ветчиной | Молочный коктейль | — Суп из овощей; — мясной рулет | Фруктовое пюре | — Запеканка из овощей и мяса; — чай с печеньем |
Суббота | Рисово-тыквенная каша | Бутерброд с сыром | — Суп-пюре с фрикадельками; — кусочек отварной курицы с овощами | Йогурт домашний | — Гречневая каша; — печень, тушеная в сметанном соусе |
Воскресенье | Макаронная запеканка | Фруктовый салат | — Картофельное пюре; — тушеное говяжье мясо мелкими кусочками | Сок с печеньем или сушками | — Рисовая каша; — куриное филе в сливочном соусе |
В качестве дополнительного приема пищи перед сном можно выпить стакан кефира, несладкий йогурт, теплое молоко. Пить жидкость сразу после еды не рекомендуется. Дополнить трапезу чаем с молоком, какао, отваром шиповника или травяным сбором можно через 30 минут.
В приблизительном меню содержатся продукты, противопоказанные для питания при поносе (курага, свежие фрукты) или запоре (рисовая каша, компот из сухофруктов). Чтобы избежать усиления неприятных симптомов нужно корректировать меню в соответствии с состоянием пациента.
У взрослых диета при обострении гастродуоденита должна неукоснительно соблюдаться на протяжении четырех месяцев. При удаленном желчном пузыре или патологии поджелудочной железы может потребоваться пожизненное следование основным принципам питания. Погрешности в еде и отсутствие лечения могут привести к нарушению пищеварения в толстом кишечнике и развитию колита.
Если врачом назначена диета при гастродуодените (с повышенной кислотностью или пониженной), то в интересах больного соблюдать ее. По отзывам, такой подход уменьшит неприятные симптомы, ускорит выздоровление. А следование ей в период ремиссии предотвратит обострение болезни.
Отзывы
За 2 недели увы не вылечить такое заболевание. а вообще нужно исходить из причины развития гастрита — плохое питание, алкоголь, или хеликобактер, тут и способы лечения разные. Диета конечно в любом случае не помешает, но мне вот прежде всего пришлось избавиться от бактерий хеликобактер, прошла курс хелинорма и уже состояние намного улучшилось, а теперь лечу желудок уже правильным питанием и пр.
Елена
Мне всегда сложно было следовать диетам, и даже лечебным. По зиме траванулась сильно, не стала ложиться в стационар. Накупила кучу всего по рецепту врача, плюс рекомендовал строго придерживаться диеты номер 5 10 дней минимум. В итоге, через 3 дня бросила пить и таблетки, и диету прекратила. Очень хотела выздороветь)
у меня лет в 15 был гастрит. Но не соблюдала я диету, пропила курс какой-то. И мама стала настаивать на нормальном питании. Без газировки, батончиков, чипсов, кириешек и т. п. Уже больше 10 лет прошло, больше обследование не проходила. Меня изжога, боли не беспокоят. Здорова! Итог такой: питайтесь правильно и все!)
Даша
Приятного аппетита!
Рецепты при гастрите с повышенной кислотностью, диета и правила
Гастрит и другие заболевания ЖКТ встречаются очень часто, и практически каждый человек испытывал на себе воспаления или неприятные ощущения – боль в желудке, изжога, тошнота, повышенное газообразование. Вредные привычки в питании, алкоголь, курение и стрессы от перенапряжения – все это является первопричиной заболевания. Выделение желудочного сока с повышенным содержанием соляной кислоты разрушает оболочку желудка, что вызывает болезненное воспаление.
Безусловно, правильное питание и отказ от вредных привычек – прекрасная профилактика болезни, но если началось обострение гастрита, то без консультаций с врачом не обойтись. Только специалист может диагностировать стадию заболевания и назначить правильное лечение.
Чтобы ускорить процедуру выздоровления, лечение заболеваний ЖКТ медикаментами должно обязательно дополняться правильным питанием. Специальная диета при гастрите с повышенной кислотностью станет важным фактором на пути к исцелению.
А чтобы не пугали мысли о безвкусных супах, неаппетитных кашах и несъедобных десертах, мы предлагаем варианты полезных, но очень вкусных блюд. На их основе всегда можно составить свое собственное меню, подстраивая его под личные предпочтения и требуемые обстоятельства. Современная кулинария позволяет готовить диетические блюда “и в пир, и в мир, и в добрые люди”.
Рассмотрим некоторые полезные рецепты, которые будут весьма актуальны при гастрите с повышенной кислотностью, а также остановимся на правилах приготовления блюд при заболеваниях ЖКТ.
Готовим вкусные и полезные супы при гастрите
Супы – важная часть в питании человека. А при проблемах с ЖКТ они просто необходимы для нормализации работы желудка.
Прежде чем начать готовить первые блюда для больных при гастрите с повышенной кислотностью, важно остановиться на некоторых моментах, которые позволяют готовить правильную еду.
- Нельзя готовить супы на крепких мясных бульонах, лучше использовать в качестве основы воду или овощной отвар.
- В качестве основы для супов отдавать предпочтение тыкве, кабачкам, брокколи и цветной капусте.
- В процессе готовки не следует недоваривать овощи, лучше их слегка переварить.
- Слегка загустить жидкий суп можно припущенной на сковороде мукой или взбитым белком.
- Для придания супам и похлебкам слизистой структуры добавлять к первым блюдам овсянку или рис.
- При обострении гастрита категорически запрещено употреблять гороховый суп.
- Оптимальная температура подачи супов – от 15 до 60 градусов.
Картофельный суп при гастрите
Легкий и быстрый в приготовлении диетический суп при гастрите обеспечивает нормальную секрецию желудочного сока. Минимальный состав продуктов делает блюдо бюджетным и доступным к частому употреблению. Но за счет картофеля блюдо получается довольно сытным.
Ингредиенты:
- Картофель – 4 шт.
- Морковь – 2 шт.
- Яйца – 2 шт.
- Оливковое масло – 3 ст. ложки
- Подсушенный хлеб – 2 кусочка
- Укроп и петрушка – по вкусу
Способ приготовления
- Овощи вымыть и почистить.
- Хлеб нарезать кубиками и подсушить в духовом шкафу.
- Яйца взбить вилкой в единую массу.
- Морковь и картофель нашинковать кубиками, зелень измельчить.
- Овощи залить водой, довести до кипения.
- После закипания воды добавить в суп оливковое масло, мелко нарубленную зелень и немного соли.
- После размягчения картофеля и моркови суп убрать с огня.
- Взбитые яйца влить в бульон тонкой струйкой при непрерывном помешивании супа.
- Перед подачей в суп добавить подсушенные кубики хлеба.
Еще один рецепт насыщенного и яркого антигастритного крем-супа из гороха можно найти здесь
Витаминный тыквенный крем-суп для желудка
Крем-суп из тыквы это не только вкусное, но и полезное блюдо, содержащее витамины и микроэлементы. Отварная тыква содержит редко встречающийся витамин Т, регулирующий обмен веществ и свертываемость крови. В этом овоще также есть каротин, натриевые соли и природный сахар. Благодаря такому разнообразию полезных веществ тыквенный крем-суп является очень питательным, сытным и обладает необыкновенным вкусом. Готовить это блюдо можно на протяжении целого года, так как тыква идеально хранится и сберегает весь витаминный коктейль в течение 12 месяцев.
Ингредиенты:
- Тыква – 300 гр
- Овощной бульон или вода – 2 л
- Пшеничная мука в/с – 1 ст. ложка
- Сливочное масло – 1 ч. ложка
- Сметана – 2 ст. ложки
Способ приготовления
- Тыкву помыть, очистить от кожуры и семечек, нашинковать мелкими брусочками.
- Нарезанную тыкву сложить в кастрюлю, добавить немного овощного бульона или воды и потушить под крышкой до мягкой консистенции.
- По окончании тушения пропустить тыкву через сито или измельчить блендером.
- Приготовить белый соус: муку обжарить на сковороде с добавлением сливочного масла, развести все небольшим количеством бульона из овощей. Проварить соус в течение нескольких минут и процедить.
- Пюрированную тыкву и белый соус соединить и залить овощным бульоном.
- Довести крем-суп до кипения и снять с огня.
- Перед подачей остудить суп до температуры 50-60 градусов и добавить сметану.
Овсяно-фруктовый суп при гастрите с повышенной кислотностью
Овсяный суп с добавлением фруктов рекомендуется в различных диетах при гастрите. Объяснить это можно свойством овсянки выделять слизь, обволакивающую желудок и способствующую скорейшему его восстановлению. А разнообразие фруктов придает блюду натуральную сладость и существенно расширяет меню первых блюд.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья – ½ стакана
- Вода – 1½ литра
- Яблоко – 1 шт.
- Груша – 1 шт.
- Чернослив – 5 шт.
- Сливочное масло – 1 ст. ложка
- Сахар – 1 ст. ложка
- Соль – щепотка
Способ приготовления
- Овсяные хлопья высыпать в кастрюлю, залить водой и варить до готовности.
- Яблоко, грушу и чернослив очистить от семян, при необходимости снять твердую шкурку. Мякоть плодов мелко нашинковать.
- Нарезанные фрукты выложить в овсяный отвар, добавить соль и сахар.
- Суп варить еще несколько минут и снять с огня.
- Перед подачей остудить блюдо до рекомендуемой температуры и добавить немного сливочного масла.
В моменты обострения заболевания идеальной пищей для желудка станет простой овсяный супчик по рецепту из ссылки
Сытные рецепты вторых блюд при проблемах с ЖКТ
Блюда из каш или овощей вполне могут стать полноценным обедом, питательным завтраком или легким ужином. Правильно приготовленные, они хорошо насыщают организм, одновременно успокаивая слизистую желудка. Чтобы лечение гастрита прошло с наибольшим эффектом, все эти блюда в дни диет должна соответствовать некоторым требованиям.
- Каши при болезнях ЖКТ готовятся на воде или обезжиренном молоке.
- При гастрите с повышенной кислотностью консистенция каш из любого злака должна быть жидкой, вязкой и обволакивающей желудок.
- При приготовлении овощей продукты можно только запекать, тушить или варить на пару.
- Жарить или употреблять овощи в сыром виде не рекомендуется.
Кроме традиционных овощных рагу и каш одним из самых популярных вторых блюд являются картофельное пюре. Чтобы его разнообразить и привнести в блюдо яркости и нового вкуса, можно приготовить картофельно-морковное пюре, рецепт которого найдетездесь
Тыквенные котлеты с начинкой при гастрите
Тыква – продукт, который рекомендовано употреблять по возможности чаще при гастрите. Сочные духовые котлет из тыквы способны снизить нагрузку на ЖКТ, а еще они очень понравятся детям и сторонникам ПП. Подавать тыквенные котлеты можно как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира с нежирной сметаной.
Ингредиенты:
- Тыква – 500 гр
- Молоко – 250 мл
- Манка – 100 гр
- Яйцо – 2 шт.
- Масло растительное – 4 ст. ложки
- Моцарелла – по желанию
- Сухари панировочные – по потребности
Способ приготовления
- Кусок тыквы очистить от кожуры и семян. Общий вес чистой мякоти должен составлять 400-500 гр.
- Тыкву натереть на терке крупного или среднего размера.
- На горячей сковороде в растительном масле тушить натертую тыквы до полного размягчения. На это уйдет 10-12 минут.
- Присолить овощ небольшим количеством соли. Залить тыквенную массу молоком и перемешать.
- Частями подсыпать в сковороду манную крупу, регулярно размешивая массу.
- После загустения массы снять сковороду с огня.
- Тыквенному фаршу дать время на остывание. Затем ввести в нее яйцо и тщательно размять.
- Мягкую моцареллу нарезать небольшими кусочками.
- Из общей массы сформировать котлеты, в середину каждого изделия добавить по кусочку моцареллы.
- Обвалять котлеты в сухарях.
- Сформированные и обваленные котлеты выложить в форму для запекания и поместить в духовой шкаф на 25 минут и готовить при температуре 180С.
Гречневая каша при обострении гастрита
В период обострения болезни, когда больной испытывает боль в желудке, его беспокоят отрыжка, метеоризм и тяжелое дыхание, возникает потребность в жесткой диете. которая наряду с медикаментами снимает болезненные ощущения. В такие дни очень важно получать пищу с максимальным количеством витаминов. Гречневая каша без термической обработки сохранит в себе все полезные свойства и успокоит желудок и ЖКТ.
Ингредиенты:
- Гречка – 3 ст. ложки
- Вода – 300 мл
Способ приготовления
- Воду довести до кипения.
- Гречневую крупу промыть, удаляя испорченные ядра.
- В емкость наподобие термоса выложить промытую гречку.
- Залить крупу кипятком и накрыть емкость крышкой.
- Оставить гречку для набухания на всю ночь.
- Готовую гречку измельчить блендером до полужидкого состояния.
- Если нет противопоказаний по такому же рецепту можно готовить гречку с молоком.
Важно. При обострении гастрита или резком увеличении кислотности готовить такую кашу следует каждый раз для конкретного приема пищи.
Омлет с брокколи для профилактики гастрита
Существует множество рецептов из овощей и яиц для диетического питания. При правильно выполненном процессе омлет получается нежным, вкусным и аппетитным.
Ингредиенты:
- Яйцо – 4 шт.
- Брокколи – 150 гр
- Молоко – 100 мл
- Соль – по вкусу
Способ приготовления
- Разобрать брокколи на части, используя не только соцветия, но и стебли капусты.
- Опустить подготовленную капусту в кипящую воду и отварить на протяжении 7 минут до готовности.
- Дать брокколи остыть, а затем нарезать капусту на кусочки.
- Яйца с нежирным молоком хорошо взбить вилкой до однородности. Слегка присолить массу.
- Выложить капусту в форму для запекания, залить все молочно-яичной смесью.
- Запекать омлет в горячей духовке при 180-200С около 9 минут.
Даже при отсутствии духовки всегда можно побаловать себя омлетом. Рецепт еще одного нежнейшего парового омлета, готовящегося в кипящей воде, найдете в этом видео
Закуски и салаты при гастрите, как дополнение к комплексному обеду
Из перечня разрешенных продуктов можно составить множество полезных, а главное, вкусных салатов и закусок, которые возбуждают аппетит и подготавливают желудок к основной трапезе. Некоторые из рецептов можно применять в качестве самостоятельных блюд для легких ужинов или питательных перекусов.
При выборе рецепта или составлении собственного варианта важно придерживаться рекомендаций, чтобы продукты не дразнили слизистую желудка.
- В салаты и закуски использовать только свежие продукты.
- Производить нарезку продуктов на мелкие кусочки, тогда они легче усваиваются.
- Соль использовать в минимальном количестве, не пересаливать блюда.
- Салаты с масляными маринадами следует заправлять перед непосредственной подачей на стол, чтобы продукты не окислялись под воздействие воздуха.
- Употреблять салаты только в теплом виде, блюдам из холодильника дать нагреться до комнатной температуры.
- При использование овощей и фруктов грубую кожицу плода срезать, чтобы она не нарушала пищеварение.
- Помимо растительного масла заправкой в салаты может служить сметана, сливки или мед.
Разрешенная классика при гастрите – винегрет
Никакое застолье не обходится без салатов. Но чтобы последствия праздника не отразились на желудке и обострением гастрита, рекомендуем приготовить облегченный вариант любимого всеми винегрета.
Ингредиенты:
- Картофель – 2 шт.
- Свекла – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Горошек – 1 банка
- Укроп – 1 пучок
- Масло растительное – 4 ст. ложки
Способ приготовления
- Овощи отварить до готовности. Дать им остыть и затем очистить от шкуры.
- Картофель, сваренный в мундире, после очистки нарезать мелкими кубиками.
- Отварную морковь и свеклу натереть на терке.
- Пучок укропа ополоснуть и затем листья мелко нашинковать, отрезая жесткие стебли.
- В салатницу сложить все нарезанные ингредиенты, слегка посолить и перемешать.
Совет. Для разнообразия состава салата в него можно добавить и другие разрешенные при гастрите продукты: отварное брокколи или цветную капусту.
Огуречный салат при устойчивой ремиссии
При тяжелых формах гастрита и обострениях принимаемая пища должна быть мягкой, вязкой, а в идеале перетертой. Но при значительном улучшении самочувствия и больным с поверхностным гастритом можно начать употреблять в пищу овощи, имеющие грубую структуру.
Ингредиенты:
- Огурец – 1 шт.
- Яйцо – 1 шт.
- Петрушка – ½ пучка
- Сметана – 2-3 ст. ложки
Способ приготовления
- Яйцо отварить вкрутую. Остывшее яйцо очистить и мелко нарезать.
- Свежий огурец помыть и нашинковать тонкой соломкой.
Совет. Если сомневаетесь в переваривании данного продукта, то предварительно снимите с огурца шкурку. - Листья зелени отделить от стеблей и измельчить.
- В миске смешать огурец с яйцом и зеленью. Заправить салат нежирной сметаной.
Рисовый пудинг с творогом
Рисовый пудинг с творогом относится к десертным закускам, которые являются не только вкусными, но и полезными.Это диетическое блюдо рекомендуется при хроническом гастрите с нормальной или повышенной кислотностью в стадии нестойкой ремиссии. Если разнообразить его фруктами, тогда такой десерт обеспечит незабываемое наслаждение.
Ингредиенты:
- Рис – ½ стакана
- Молоко – 1 стакан
- Вода – 1 стакан
- Яйцо – 1 шт.
- Творог – 100 гр
- Сахар – 2-2½ ч. ложки
- Сметана – 4 ст. ложки
- Сливочное масло – 10 гр
- Соль – щепотка
Способ приготовления
- Рисовую крупу тщательно перебрать и промыть несколько раз, воду слить.
- В кастрюлю налить воду и молоко, добавить соль и довести смесь до кипения.
- Промытый рис засыпать в кипящую воду с молоком и варить до готовности.
- Готовый рис немного остудить и перетереть через сито.
- Соединить рис с творогом, сахаром, яйцом и тщательно перемешать.
- Подготовленную форму, предварительно смазанную сливочным маслом, наполнить рисово-творожной массой и готовить на водяной бане под закрытой крышкой 30-40 минут.
- Перед подачей пудинг немного остудить и намазать сметаной.
Правильные десерты при гастрите
При любых заболеваниях ЖКТ на первое место выходит диета. Правильное питание и назначенное лечение дают существенные результаты. Однако длительная диета на одних только супах и кашах может быть опасно, т.к. организм недополучает важную для него глюкозу. Рассмотрим, какие же десерты нужны и что можно съесть из сладкого при гастрите с повышенной кислотностью и других отклонениях в работе желудка.
- Нельзя употреблять мягкую сдобу, пирожное, сливки и сливочные кремы, песочное печенье, торты.
- Любая горячая выпечка, даже из разрешенных продуктов находится под запретом.
- Мороженое с пониженной жирностью разрешается в ограниченном количестве.
- Разрешено есть пудинги, кисели, суфле, мармелады, варенья, желе, зефиры, блюда из сгущенного молока и меда.
- Сахар в чистом виде употреблять можно, но в сочетании с жирами, что есть в десертах, он вызывает кислотность, что приводит к изжоге, отрыжке и неприятным ощущениям.
Яблочное суфле
Яблочное суфле – сладкий, нежнейший десерт, который готовится из протертых вареных фруктов со взбитыми белками яиц и запекается в форме в духовке.
Ингредиенты:
- Яблоки очищенные – 52 гр
- Яичные белки – 3 шт.
- Сахар (ксилит) – 40 гр
- Масло сливочное – 2 гр
- Молоко или сливки – 150 гр
- Сахарная пудра – 5 гр
Способ приготовления
- Вымытые яблоки разрезать на 4 части и очистить от сердцевины.
- На противень налить немного воды, выложить четвертинки яблок кожурой вниз.
- Готовить фрукты в духовке до мягкости, затем протереть через сито.
- Полученное яблочное пюре выложить в кастрюлю, добавить сахар (ксилит) и
- помешивая варить до густого состояния.
- Белки яиц взбить в пену и добавить к теплому яблочному пюре, непрерывно
- помешивая.
- В подготовленную форму для выпечки, предварительно смазанную сливочным
- маслом, выложить яблочную массу.
- Суфле выпекать 15-20 минут при температуре 180-200 градусов. За это время масса увеличится в объеме в два раза.
Мусс из фруктового повидла с манной крупой
Мусс – это легкий и ароматный десерт. По своей сути ягодный мусс очень похож на желе. Десерт очень легко приготовить и состоит он из четырех базовых компонентов.
Ингредиенты:
- Повидло фруктовое – 20 гр
- Манная крупа – 10 гр
- Сахар – 10 гр
- Вода – 100 гр
Способ приготовления
- Фруктовое повидло залить горячей водой, тщательно перемешать и довести до
- кипения.
- В полученную смесь всыпать сахар и перемешать.
- Манную крупу тонкой струйкой непрерывно помешивая засыпать в массу и,
- продолжая помешивать, варить 10 минут.
- Охлажденную до 40 градусов смесь взбить на льду до однородности.
- Мусс разлить в формочки и охладить в холодильной камере.
Воздушные меренги
Меренги – диетический десерт с необыкновенным вкусом. Это не что иное, как высушенные в духовке взбитые яичные белки с сахаром.
Ингредиенты:
- Яичные белки – 30 гр
- Сахар – 50 гр
- Ванильный сахар – по вкусу
Способ приготовления
- Охлажденные яичные белки взбить миксером в плотную пену.
- В массу, не прекращая взбивание, постепенно добавить сахар.
- Противень застелить пергаментом.
- При помощи ложки или кондитерского мешка выложить взбитые белки на противень.
- Если белковая масса правильно приготовлена, она прекрасно держит форму и не
- оседает.
- Меренги высушить в горячем духовом шкафу при температуре приблизительно 70
- градусов.
- После окончания времени приготовления лучше на некоторое время оставить
- меренги в духовке.
- Перед подачей рекомендуется склеить меренги вареньем или повидлом по 2 штуки.
Если мягкие и суфлейные десерты не всегда вас удовлетворяют, то воспользуйтесь рецептом домашнего галетного печенья
Основные правила питания при гастрите
В период обострения заболевания, а также при проведении профилактических мер, при составлении меню и приготовлении блюд следует учитывать особенности своего заболевания и использовать только разрешенные продукты. Правильное поведение, умеренная активность и отказ от чревоугодия в питании способны навсегда избавить вас от неприятных ощущений в желудке, при этом не ограничивая ваши вкусовые рецепторы, давая возможность ощутить весь вкус продуктов.
Разрешено то, что благотворно влияет на слизистую желудка, защищая его от агрессивного желудочного сока.
- Обволакивающие желудок классические супы и супы-пюре,
- Растительное масло: оливковое, подсолнечное, кукурузное,
- Овощи и фрукты в отварном виде, приготовленные на пару или запеченные,
- Разнообразные разваристые каши из риса, гречки, овсянки и макаронные изделия,
- Любые молочные продукты с низким содержанием жирности,
- Слегка подсушенный хлеб и изделия из него,
- Зефир, пастила, мед, варенье в ограниченном количестве.
Запрещено то, что раздражает слизистую желудка и провоцирует выработку желудочного сока с повышенной кислотностью.
- Острые, перченые, пряные и соленые блюда и приправы,
- Жирные и жареные блюда,
- Каши из перловки, гороха, кукурузы, пшена,
- Кондитерские изделия с жирными кремами и начинками,
- Кофе, крепкий чай, алкоголь,
- Шоколад и изделия из него,
- Кислые фрукты и овощи в любом виде.
- Экзотические и непривычные фрукты и продукты.
Рекомендовано выбирать продукты из списка разрешенных, готовить их соответствующим образом и придерживаться простых, но эффективных правил в питании.
- Питание при проблемах с ЖКТ должно быть сбалансированным и энергетически ценным. Идеальная калорийность пищи при гастрите с повышенной кислотностью — 2200–2500 ккал.
- Питаться необходимо дробно не менее 5-6 раз в день мелкими порциями, тщательно пережевывая пищу.
- Следует отказаться от еды всухомятку и избавиться от бесполезных перекусов.
- Все овощи и фрукты рекомендуется подвергать термической обработке. Предпочтение необходимо отдавать вереным, паровым или тушеным блюдам. В период рецидива блюда рекомендовано употреблять в протертом теплом виде.
- При рецидиве заболевания запрещены продукты содержащие грубую клетчатку – бобовые, отруби, неспелые овощи и фрукты, цитрусовые, крыжовник, виноград, финики, киви.
- Не должны присутствовать в рационе продукты способствующие секреции соляной кислоты – брюква, редька, редис, лук, чеснок, грибы, ржаной хлеб, консервированные заготовки, свежая мучная хлебобулочная продукция.
- Запрещено употреблять в пищу острое, соленое, пряное. А суточное потребление соли не должно превышать 8 мг. Категорически запрещены жареные и запеченные до поджаристой корочки блюда.
- Пациентам с полной или частичной лактозной непереносимостью необходимо ограничить или исключить потребление молочных продуктов.
- При чувстве голода перед сном не следует наедаться на ночь, достаточно выпить стакан обезжиренного молока или йогурта. Если этого недостаточно, добавьте к молочным продуктам галетное печенье или бублик.
Физическая активность и вода при проблемах с желудком только придает силу организму для борьбы с заболеванием. В независимости от формы заболевания и наличия обострения, умеренный комплекс упражнений и здоровый образ жизни активизирует внутренние резервы на борьбу с гастритом.
- При сидячем образе жизни надо обязательно ежедневно выделять время для пеших прогулок.
- Начинать день следует со стакана воды комнатной температуры, который запустит работу желудка и кишечника.
- Важно делать ежедневную 10-минутную зарядку и принимать контрастный душ, что позволить взбодриться и заставляет организм проснуться.
- Регулярное употребление жидкости в объеме не менее 2л значительно улучшит моторику ЖКТ и снимет ощущение тяжести в желудке после еды.
примерное меню, разрешенные и запрещенные продукты
Гастродуоденит — очень неприятное заболевание, связанное с воспалением слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Как лечить болезнь? Почему это опасно? Нужно ли мне соблюдать диету? Обо всем этом рассказывается в этой статье.
Причины болезни
Есть такая фраза: «Все болезни от нервов». И гастродуоденит из этого числа. Основные причины заболевания следующие:
- Постоянный стресс.
- Неправильное питание.
- Употребление алкоголя.
- Курение.
Как ни банально, но воспаление можно победить с помощью лекарств и при соблюдении диеты. Диета при гастродуодените — важнейшая составляющая лечения.
При гастродуодените кислотность желудочного сока повышается или понижается. Это приводит к тому, что переваривание пищи затрудняется. Защитный слизистый слой желудка разрушается.В результате снижаются защитные свойства, и в организме начинают размножаться бактерии. Прежде всего, бактерия Helicobacter pylori. Именно его активность приводит к постепенному развитию воспаления слизистой оболочки желудка и воспаления двенадцатиперстной кишки.
Виды гастродуоденита
Заболевание бывает хроническим и острым. Острая форма гастродуоденита встречается не так часто, как хроническая. При остром развитии болезни требуется срочная медицинская помощь.
Что касается хронического гастродуоденита, то его симптомы следующие:
- Чувство тяжести и переполнение желудка.
- Ощущение горечи во рту или металлического привкуса.
- Язык покрыт белым налетом.
- Через 2-2,5 часа после еды могут возникнуть ноющие боли. Сопровождается тошнотой, а если вызвана искусственная рвота, наступает облегчение.
- Запор или диарея.
Как правило, обострение хронического гастродуоденита происходит в осенне-весенний период.
Чем опасна болезнь?
При длительном игнорировании проявления симптомов и без надлежащего лечения гастродуоденит может перейти в язвенный.Или разовьется язва двенадцатиперстной кишки. А от язвы до онкологии не так уж и далеко. Поэтому при обнаружении у себя таких симптомов рекомендуется срочно посетить медицинское учреждение.
Как распознать гастродуоденит?
В первую очередь нужно сделать гастроскопию. Эта процедура поможет обнаружить отек слизистой оболочки, гипермию, отек и эрозию. Не будет лишним визит к гастроэнтерологу. Он назначит необходимые лекарства и порекомендует диету при гастродуодените.Кроме того, можно сделать гистологию материала слизистой двенадцатиперстной кишки и желудка, а также провести тест на хеликобактер.
Как лечить болезнь?
- Вы должны бросить курить и употреблять алкоголь.
- Обязательно соблюдайте диету, назначенную врачом. Его сроки могут варьироваться до года.
- Использование назначенных врачом лекарств строго необходимо.
Какие лекарства назначают?
Внимание! Эта информация носит информативный характер.Без рекомендации врача лекарства не принимаются!
- De Nol. Это противоязвенный препарат, борющийся с Helicobacter pylori. Его назначают больным язвенной болезнью желудка и 12 кишки, хроническим гастритом и гастродуоденитом.
- Клацид. Борется с Helicobacter.
- «Эманера». Он борется с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Линекс Успокаивает микрофлору кишечника, стимулирует работу кишечника.
- Эспумизан. Благотворно влияет на работу кишечника.
Диета
Диета при гастродуодените должна соблюдаться. Она первый помощник в борьбе с болезнью. Что такое лечебная диета? Это та пища, которую прописывают больным с различными заболеваниями. По-другому лечебное питание называют столовым. Есть несколько типов таблиц.
Стол № 1
Это лечебное питание при гастродуодените, хроническом гастрите, а также язвенной болезни. Ежедневный рацион содержит около 3000 калорий и щадящий для пищеварительного тракта.В день потребляется 100 граммов белка, столько же жиров и 400 граммов углеводов. Пациенты придерживаются такой диеты около полугода.
Разрешенные продукты
Что есть при гастродуодените? Основа диеты — супы и тягучие каши. Супы готовятся только на овощных бульонах, а все ингредиенты протираются или пропускаются через блендер. Допускается употребление молочных супов с лапшой, крем-супа и супового пюре.
Что касается круп, то здесь следует отдавать предпочтение манной и овсяной каше, зернам гречихи.Также можно приготовить супы из гречки.
Мясо можно есть. Но только нежирные сорта и после определенного вида термической обработки. В рационе разрешены курица, индейка, мясо кролика. Их следует готовить на пару или отваривать. Запрещается жарить и тушить продукты согласно таблице №1.
Суфле, тефтели и паровые котлеты можно приготовить из предварительно раскатанного мяса. Следует ограничить добавление соли.
Нежирная рыба употребляется в вареном виде. Она взята из костей. Также из него готовят рыбные паровые котлеты или тефтели.
Из хлеба допускается только пшеница. Он должен быть либо просушен, либо вчера. Свежий хлеб исключается из рациона.
Разрешенные овощи и фрукты
При гастродуодените разрешены следующие овощи: картофель, свекла, морковь, зеленый горошек, цветная капуста. Овощи варят или готовят на пару, затем натирают и подают пациенту в виде пюре. Из неотесаных овощей разрешены только красные помидоры. При этом помидоры не должны быть кислыми.
Из фруктов, разрешенных при гастродуодените, это яблоки, персики, бананы, нектарины. Яблоки можно запекать с нежирным творогом и каплей меда. Они не должны быть кислыми. Остальные плоды тщательно промываем и подаем в очищенном, измельченном виде.
Сладкие блюда
Можно ли при гастродуодените мед и другие сладости? При соблюдении щадящей диеты разрешается употреблять мед, варенье, зефир, зефир, мармелад и печенье типа «Мария».Конечно, нельзя налегать на сладкое. Но два раза в неделю можно себе позволить порадовать организм.
Таблица одобренных продуктов
Ниже приведен список продуктов, разрешенных при диете № 1. Для удобства составлена таблица.