Мед имбирь и лимон для иммунитета: Имбирь с лимоном и медом

Имбирь с лимоном и медом

Самое главное оружие от любых вирусов и простуды – это наш иммунитет! Даже в период эпидемии люди с крепким иммунитетом либо вообще не заболевают, либо легко переносят болезнь. Поэтому хочу поделиться с вами великолепным рецептом для поднятия иммунитета – имбирь с лимоном и медом. Всего 3 ингредиента!

Это настоящий рецепт здоровья, которым я пользуюсь уже не один год! К тому же смесь имбиря, лимона и меда – очень вкусное лакомство, которое нравится даже детям.

Правильных пропорций в этом рецепте нет. Вы можете смело их менять на свой вкус, например, увеличив или уменьшив количество меда или имбиря. В любом случае эта чудо-смесь будет действовать и повышать иммунитет, а также энергию!

Также рекомендую приготовить и регулярно принимать витаминную смесь из сухофруктов и чай из имбиря, лимона и меда.

Состав:

• 1 большой лимон
• 100 г корня имбиря (свежего, сочного, без волокон) – примерно столько же, сколько и лимона
• 100-150 г натурального меда

Как приготовить имбирь с лимоном и медом:

org/ItemList» itemscope=»»>
1. Лимон хорошо помыть (желательно с пищевой содой) и залить на несколько минут кипятком для дезинфекции. Разрезать на крупные кусочки или кружочки, косточки достать и выбросить.
2. Имбирь помыть и очистить ножом от шкурки. Нарезать на кусочки.
3. Подготовленные лимон и имбирь сложить в измельчитель или блендер.

   Кладем кусочки имбиря и лимона в блендер

4. И прокрутить до измельчения.

   Измельчаем

5. Переложить в миску и добавить мед. Хорошо размешать.

   Добавляем мед

Смесь для иммунитета готова! Осталось переложить ее в подходящую стеклянную баночку, закрыть герметично и поставить в холодильник, где она может храниться несколько месяцев.

Как принимать:

Принимать каждый день минимум по 1 ч. л. Я съедаю примерно 1 ст. л. смеси в день.

Варианты приема смеси:

• 1 ч. л. натощак за 30 минут до завтрака, запивая водой
• с чаем вприкуску
• добавить 1-3 ч. л. смеси имбиря с лимоном и медом в горячую (желательно не выше 50 ºС) воду – получится вкусный чай
• развести 1-3 ч. л. в теплой или прохладной (актуально летом) воде – получится полезный и вкусный напиток

Здоровья вам и вашим близким! Пишите свои отзывы в комментариях.

Juliya автор рецепта

Рецептов: 651

Loading…

Имбирь с лимоном и медом для стройности и иммунитета

Имбирь и лимон – верные спутники здорового пищеварения и отличного самочувствия. Эти продукты способны предотвратить развитие простудных и даже инфекционных заболеваний, улучшить настроение и укрепить защитные силы организма.

Имбирь стабилизирует артериальное давление, укрепляет сердце, сосуды, головной мозг. Улучшает состояние кожи, помогает справиться с подавленностью и депрессией. Его состав уникален и неповторим. Здесь есть все: железо, калий, магний, кальций, витамины А, С, пищевые волокна, куркумин (природный антибиотик, иммуномодулятор).

Имбирный чай с лимоном и медом помогает похудеть и нормализовать метаболизм

Лимон улучшает метаболизм, позволяет стабилизировать уровень глюкозы в крови, борется с холестерином, стимулирует перистальтику кишечника, обладает умеренным мочегонным эффектом, бодрит и снимает усталость, борется со стрессами, чистит организм от токсинов и шлаков. Лимон позволяет контролировать аппетит и способствует выработке желудочного сока для скорейшего пищеварения и усвоения веществ организмом.

Читайте также: Как быстро похудеть с помощью лимона

Натуральный пчелиный мед – природный антисептик, способствующий скорейшему излечению от многих болезней, похудению, улучшению состояния волос и кожи. Мед содержит кальций, натрий, магний, цинк, йод, калий и другие микроэлементы, а также ценные органические кислоты. Продукт оказывает антидепрессантное и противосудорожное действие, поддерживает работу центральной нервной системы, улучшает память, нормализует кровяное давление и позволяет избежать образования тромбов в сосудах.

Смесь имбирь – лимон – мед оказывает выраженное противогрибковое, антибактериальное, регенерирующее и противовирусное действие, борется с признаками и развитием вирусных заболеваний, способствует очищению крови и кровеносных сосудов, поддерживает ЖКТ. Домашняя смесь является отличным профилактическим средством против атеросклероза и ожирения, нервных расстройств, заболеваний органов зрения и дыхания.

Имбирь с лимоном и медом: рецепт

Для приготовления эликсира здоровья, стройности и красоты нам потребуются мед, имбирь, лимон (пропорции: 250 г / 300 г / 200 г соответственно).

Чем сочнее корень имбиря, тем более жидкой получится смесь.

Очистите корень имбиря и нарежьте кусочками среднего размера. Ошпарьте кипятком лимон, покрошите дольками и удалите косточки. Поместите все в чашу блендера и тщательно измельчите (можно взять мясорубку). Лимон используем вместе с цедрой.

К полученной однородной смеси имбиря и лимона добавляем мед, в указанном количестве – 250 г. Хорошо перемешиваем, перекладываем в сухую стеклянную посуду с крышкой, убираем в холодильник на сутки. Через 24 часа продукт полностью готов у потреблению – можно есть ложками или добавлять в чай, морс, травяной настой и другие напитки.

Храните продукт преимущественно в холодильнике, под крышкой, в стеклянной посуде. Старайтесь употребить смесь в течение месяца, потом лучше приготовить свежее снадобье (в прок не запасайте – лучше делать чаще, но свежее).

Имбирь, мед и лимон для иммунитета и похудения

Имбирь, лимон и мед для похудения рекомендуется употреблять ежедневно, как только захочется кушать. Можно даже на ночь, но без фанатизма. Смесь надолго утоляет голод, питает и поддерживает защитные силы организма, улучшает работу мозга. Худеющий (при дефиците калорий) перестает чувствовать усталость и менее болезненно воспринимает процесс снижения веса. В первой половине дня можно добавить к ложке смеси пару орешков. Это уникальное средство сжигает жировые ткани, обеспечивает защиту от паразитов, повышение тонуса и омоложение организма.

Домашнюю смесь имбирь – лимон – мед также употребляют при простуде и в целях профилактики различных заболеваний, особенно в период эпидемий. Разрешено в любое время суток, особенно после прогулки, посещения людного места. Эффективно также в целях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Как принимать?

Рекомендован чай с имбирем, лимоном и медом. Такой напиток легче всего усваивается и пить приятно. Согревающий эффект и прекрасные вкусовые качества сделали этот горячий коктейль самым популярным при простуде.

Добавляйте по ложечке смеси в чуть остывший чай (не в кипяток – сохранится совсем мало полезных веществ). Для тех, кому нравится вкус смеси, рекомендуем принимать в чистом виде. Запивать можно также чаем или кипяченой водой комнатной температуры.

Напиток имбирь – лимон – мед не рекомендуется при индивидуальной непереносимости компонентов смеси, а также беременным и кормящим женщинам, маленьким детям

Если вы имеете проблемы со здоровьем, обязательно посетите врача, прежде чем начнете худеть на имбире с лимоном!

Имбирь с лимоном и медом: рецепт здоровья

Имбирь с лимоном и медом — это сырое варенье — мощнейшая поддержка для организма в зимний период. Мед, имбирь и лимон — наши лучшие друзья! Точных пропорций не существует, каждый должен сам выбрать для себя вкуснейшее сочетание. Я предлагаю попробовать мой вариант, но вы всегда можете подрегулировать пропорции на свой вкус.

Рецепт для иммунитета такой простой и такой эффективный, что даже удивительно. Берите натуральный мед, если он тугой, распустите его на водяной бане, но ни в коем случае не грейте сильно и не кипятите. Корень имбиря выбирайте упругий, плотный, сочный, а лимоны гладкие и свежие. Чем полезен для иммунитета имбирь, мед и лимон расскажу чуть ниже, а пока подробнее о том, как приготовить смесь для иммунитета из меда, имбиря и лимонов.

Имбирь почистите, сполосните и нарежьте кусочками удобными для помола.

Лимоны вымойте, разрежьте, удалите все косточки.

Пропустите лимон и имбирь через мясорубку. Смешайте их с медом до объединения компонентов.

Храните в плотно закрытой банке, в холодильнике. Употребляйте волшебное средство для здоровья по 1 ст. л. в день и вы забудете о простудах и недомоганиях.

А теперь немного о пользе имбиря с лимоном и медом для здоровья:

Все вместе они настолько богаты витаминами и полезны, что укрепят не только иммунитет, но помогут сделать сосуды эластичными, а нервную систему железной. Такое варенье поможет нормализовать так же вес, что само по себе — приятный бонус! Организм будет в тонусе, настроение отличным, а при регулярном употреблении этого эликсира здоровья вы почувствуете как усиливаются все ресурсы организма и будете под надежной защитой от вирусов. Если же вы уже простыли, то такая смесь снимет головную боль, боль в горле и понизит температуру.

Пейте с горячим чаем!

Следует с осторожностью применять гипертоникам, так как компоненты способны поднять давление еще выше и привести к головной боли или носовым кровотечениям. Будьте здоровы!

рецепты для иммунитета и профилактики простуды и гриппа

Осенью и зимой, во время эпидемий гриппа, когда все вокруг начинают чихать и кашлять, очень сложно не заболеть, особенно если иммунитет ослаблен. Как же уберечься от простуды и защитить себя от вирусов? Повысить защитные силы организма помогут такие простые и доступные продукты, как имбирь, мед и лимон.

Укрепляем иммунитет с помощью меда, имбиря и лимона

Простуда, грипп, вирусные инфекции – непременные спутники промозглой осени и морозной зимы. Обычно мы спохватываемся и начинаем глотать таблетки по советам друзей, доверяя рекламе из телевизора, когда эпидемия нового вируса на пороге или мы уже заболеваем. Но можно этого избежать, если вовремя позаботиться о своем здоровье и заранее разработать стратегию повышения сопротивляемости организма.

Самое простое – сходить в аптеку и приобрести иммуностимулирующие препараты, польза от которых не так уж и очевидна. Другой вариант – выбрать натуральные средства, которые содержат компоненты, способные стимулировать выработку клетками особого вида белка – интерферона (важное звено иммунной защиты организма), который способен противостоять и справляться с вирусной инфекцией. Таких замечательных продуктов, созданных самой природой и способных укрепить иммунитет (или хотя бы не дать ему снизиться в неблагоприятных условиях), очень много. В их ряду почетное место занимают мед, имбирь и лимон. Богатая витаминами смесь, приготовленная из этих продуктов, – отличное средство для повышения способности организма противостоять гриппу и простуде.

Почему смесь из меда, имбиря и лимона полезна для здоровья? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, как каждый из этих продуктов влияет на иммунитет.

Мед

Начнем с меда, полезность которого доказана тысячелетним опытом его использования как уникального целебного средства. Благодаря содержащимся в нем витаминам, аминокислотам, микроэлементам, мед способствует выработке интерферона, который защищает наши клетки от вирусов и повышает способность организма противостоять им.

Натуральный мед – это полезный природный иммуностимулятор. Если у вас нет на него аллергии, то вряд ли найдется более вкусное средство для укрепления иммунитета. Ешьте его каждый день по столовой ложке, чтобы улучшить защиту от вирусов. Сладкое лекарство можно понемногу (по чайной ложке) давать даже маленьким детям.

На основе меда можно создавать различные смеси с использованием разных добавок и продуктов, например, можно добавить имбирь и лимон.

Имбирь

В смеси для иммунитета из меда, лимона и имбиря оптимально используются антисептические, разогревающие и противовоспалительные свойства целебного корня, а также его способность быстро очищать кровь и стимулировать ее обновление. К тому же имбирь имеет приятный аромат и специфический вкус (не такой резкий, как, скажем, чеснок, обладающий такими же бактерицидными свойствами).

Имбирь с медом рекомендуется принимать при различных заболеваниях инфекционной природы и острых респираторных заболеваниях, в качестве профилактики от простуды и вирусов.

Лимон

Третий компонент полезного состава – лимон. Мы почти всегда используем лимон, если заболеваем сами или кто-то в нашей семье. Добавляем его в травяные отвары или обычный чай, тем самым пополняя организм эфирными маслами, витамином С, микроэлементами.

Рецепты из имбиря, меда и лимона для иммунитета

Составы, в которых используются эти ингредиенты, признаны едва ли не лучшими для укрепления иммунитета. Они вместе с физическими упражнениями и полноценным здоровым питанием помогают иммунной системе противостоять воздействию болезнетворных микробов, стрессов и нагрузок.

Сочетание лечебных свойств этих продуктов, их взаимодействие друг с другом оказывается удивительно полезным и эффективным для укрепления и поддержания здоровья. Но не стоит брать продукты «на глазок» при приготовлении чая или смеси. Лучше соблюдать меру и придерживаться рекомендаций в рецепте.

Такое сладкое и полезное лекарство можно давать взрослым и детям (при отсутствии аллергии и противопоказаний). А приготовить вкусные витаминные смеси, чаи и напитки из меда, имбиря и лимона несложно. Вот несколько составов, которые можно употреблять как лекарство от простуды и для профилактики.

Смесь для укрепления иммунитета

• Корень имбиря – (100-120 г)
• Мед – 200 г
• Лимон – 4 штуки

Смесь готовится следующим образом: имбирь чистим, измельчаем (используем терку или блендер), смешиваем с мелко нарезанными лимонами. Еще раз все пропускаем через блендер (мясорубку), добавляем мед. При первых признаках простуды принимайте состав на ночь по 1 столовой ложке.

Для профилактики простуды, повышения тонуса и защитных сил организма можно использовать этот же состав, но употреблять его немного иначе: в течение недели нужно выпивать стакан горячей воды (не кипятка) с растворенной в ней одной чайной ложкой смеси.

Рецепт имбирного чая

• Сок лимона – 50 мл
• Имбирь – 2 ст. л. тертого корня
• Мед – 1 ст. л.

Имбирный чай используется как жаропонижающее и противовоспалительное средство, при первых симптомах простуды. Тертый имбирь смешивается с соком лимона и заливается кипятком (500 мл). В немного остывший чай добавляется мед.

Рецепт витаминного напитка

По этому рецепту можно приготовить вкусный напиток из меда, лимона и имбиря для укрепления иммунитета.

Для этого понадобится:

• Корень имбиря – длиной около 2 см
• Лимон – половинка
• Мед – 1 ст. л.
• Сахар – ½ стакана

Способ приготовления: в двух литрах воды проварить в течение 30 минут очищенный и измельченный корень имбиря и сахар. Остудить, добавить лимон и мед (при приготовлении можно добавить другие специи – корицу, кардамон, гвоздику), дать настояться и процедить.

Такое вкусное лекарство укрепляет наш иммунитет, помогает организму справляться с недомоганием. Оно снижает жар, уменьшает болевые ощущения, улучшает обменные процессы, выводит вредные вещества из организма, снимает воспаление и раздражение слизистой оболочки, препятствует быстрому размножению вредных бактерий, мобилизует организм для успешной борьбы с вирусами.

Помните, что для достижения результата требуется регулярность. Не стоит рассчитывать на успех, принимая домашнее натуральное лекарство, когда вспомнится. Делайте это каждый день (или через день), но понемногу. Чай рекомендуется пить по одной чашке мелкими глотками, смесь – по 1-2 чайной ложки (столько же добавлять в чай).

Противопоказания

Эта витаминная смесь подходит многим. Тем не менее есть исключения, поскольку возможна аллергия на используемые продукты. Начинать прием следует очень осторожно, посоветовавшись с врачом.

Имбирь, лимон, мед. рецепт

Имбирь, лимон и мед – уникальные по целебным свойствам продукты. Вместе они образуют убойную профилактическую смесь для укрепления иммунитета и даже для похудения.

Подробно описывать полезные свойства и состав каждого продукта будет достаточно долго – настолько они многогранны, но основные все же перечислю

Имбирь (корень имбиря) – природный растительный иммуномодулятор. Он имеет отличный противомикробный, потогонный и болеутоляющий эффект. Имбирь отлично справляется с простудными заболеваниями и согревает организм изнутри. Имбирь является антиоксидантом и улучшает метаболизм, поэтому его часто рекомендуют как средство для уменьшения веса.

Лимон – кладезь аскорбиновой кислоты и тоже отличный антиоксидант. Как и имбирь, лимон обладает противовоспалительным  и общеукрепляющим эффектом, а также снимает жар, борется со стрессом и утоляет жажду.

Мед – ценный оздоровительный продукт. Он является природным антисептиком с противовоспалительным действием. Он отлично укрепляет организм благодаря своим антибактериальным свойствам. Также благодаря меду в организме вырабатывается интерферон, который усиливает иммунитет и борется с вирусами.

Все три продукта – имбирь, лимон и мед, обладают мощными антибактериальными свойствами и являются иммуномодуляторами, т.е  усиливают иммунитет, подавляя вредные вирусы и бактерии и не давая простуде одержать верх. Эти продукты не только укрепляют наш «защитный барьер» – иммунитет, но и работают на благо других систем организма.

Итак, приступим к приготовлению чудесной витаминной смеси. Сразу замечу, что рецепт не строгий: можно менять пропорции и создавать окончательный вкус смеси «под себя».

В качестве имбиря берется только корень, ни в коем случае не порошок!

Имбирь с лимоном и медом

Ингредиенты:

• корень имбиря – 100-120 г.
• лимон – 4 шт.
• мед – 250-300 г.

Приготовление: 

• Чистим корень имбиря, режем его на кусочки.
• Тщательно моем лимоны (их поверхность обрабатывается для лучшего хранения), режем на кусочки, вынимаем косточки.
• Кладем имбирь с лимоном в блендер и измельчаем до однородного состояния. Можно пропустить через мясорубку. Не обязательно измельчать до каши, достаточно будет смеси с небольшими крупинками лимона и имбиря.
• Добавляем в полученную смесь мед, перемешиваем, перекладываем в банку и ставим в холодильник. Смесь для иммунитета готова.

В профилактических целях рекомендуют принимать по 1 ст.л. смеси в день, но не на ночь, она немного тонизирует.

В итоге смесь из лимона, имбиря и меда дает следующие эффекты:

• улучшает обменные процессы, способствуя снижению веса
• стимулирует укрепление иммунитета, оказывает противовирусное действие
• обеспечивает организм витаминно-минеральным комплексом
• понижает температуру тела при простуде, убирает неприятные симптомы при гриппе и ЛОР заболеваниях
• согревает и тонизирует

И это все без вредных химических таблеток с массой побочных эффектов!

Сочетание имбиря с лимоном и медом имеет широкий спектр положительного воздействия на другие органы и системы организма, однако и изложенной информации достаточно, чтобы приготовить целебную витаминную смесь и наслаждаться этим простым и доступным эликсиром здоровья.

Другие рецепты здоровья:

«Смесь для иммунитета» (с тыквой)

«Вкусное повидло из тыквы за 5 минут» (без варки)

«Соус «Макало»: полезно и вкусно»

Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!

С уважением, Лена Радова

17 Диетических вкусняшек, готовящихся МАКСИМУМ за 7 минут

Вы любите сладкое и мучное, но следите за фигурой? Используйте мой сборник

«17 Волшебных рецептов выпечки» для ценящих время хозяек, желающих кушать и худеть… Наслаждайтесь!

*

Хочу этот сборник!

P.S. Давай поиграем!

Кликните на рекламу, пожалуйста

Это поможет поддерживать сайт в рабочем состоянии. Заранее спасибо!

Имбирь, мед, лимон для повышения иммунитета — рецепт приготовления смеси

Имбирь с лимоном и медом для укрепления иммунитета – это одно из самых эффективных и популярных народных средств. Кроме того, что имбирь с лимоном и медом – это невероятно полезные продукты, из них еще получается и невероятно вкусное лекарство! Его с радостью принимают и взрослые, и дети. Единственное противопоказание – аллергия на какой-либо продукт. В целом же имбирь с медом и лимоном абсолютно безопасны.

Мед еще с давних времен считался отличным лекарством от кашля, а также полезным ингредиентом в укреплении иммунитета. Благодаря содержанию в нем большого количество витаминов, таких как А, С, Е, D, К, РР и витаминов группы В, данный продукт является невероятно полезным даже для людей с крепкой иммунной системой. То же самое касается и лимона, а вот имбирь в свою очередь является наиболее полезным продуктом.

Благодаря уникальному составу, имбирь помогает улучшить качества крови, стимулирует аппетит, помогает улучшить обмен веществ в организме и стимулировать нормальную работу мозга.

В совокупности все ингредиенты оказывают наиболее благоприятное влияние на человеческий организм, помогая избавиться от различных недугов и укрепить иммунитет в домашних условиях. Отзывы об имбире с медом и лимоном зачастую только самые положительные, а употреблять такую смесь могут как взрослые, так и дети с беременными женщинами.

Рецепт приготовления смеси для иммунитета

Имбирь с медом и лимоном для иммунитета можно употреблять как в качестве смеси, так и в виде напитка. При этом пропорции остаются примерно одинаковыми, и разницы в действии такого средства нет никакой. Давайте же скорее рассмотрим рецепт приготовления меда с лимоном и имбирем для иммунитета в домашних условиях.

• Подготовьте четыре лимона, 250 граммов меда и корень имбиря.
• Первым делом необходимо тщательно промыть лимоны под проточной водой несколько раз. Тщательно потому, что использоваться они будут вместе с кожурой.
• Промыв лимоны, нарежьте их на широкие кусочки, удалив при этом косточки.
• Измельчаем лимоны с помощью мясорубки или блендера.
• Имбирь тоже следует промыть водой, затем очистить от кожуры и нарезать некрупными кусочками.
• Также измельчите его в мясорубке или блендере.
• Измельченные имбирь и лимон переложите в стеклянную емкость, сверху залейте медом.
• Перемешайте средство для укрепления иммунитета, затем накройте крышкой (просто накройте, но не закрывайте емкость полностью) и оставьте настаиваться на неделю.

Принимать такое чудодейственное средство для укрепления иммунитета нужно только утром в количестве столовой ложки за полчаса перед едой. Вы можете запить его водой.

Для того чтобы ваше лекарство получилось максимально эффективным, для его приготовления следует выбирать жидкий пчелиный мед. Желательно, чтобы он был домашнего производства, а не купленный на рынке.

После того как вы приготовите средство для укрепления иммунитета из лимона, имбиря и меда, хранить его можно не более месяца, иначе его полезные свойства исчезнут. Также не забывайте, что аллергия на один из продуктов может испортить все ожидания. Поэтому заранее проконсультируйтесь с врачом. Наглядный рецепт смеси для укрепления иммунитета с имбирем, лимоном и медом Вы можете найти ниже в виде.

Как приготовить имбирь с лимоном и медом для иммунитета: рецепты здоровья

В межсезонье и в зимнее время нашему организму нужна помощь. Поэтому сегодняшний разговор о рецептах здоровья для иммунитета: как приготовить имбирь с лимоном и медом.

Каждая хозяюшка в домашних условиях может быстро соединить выбранные ингредиенты и получить настоящее лекарство из имбиря и душистого меда. Именно они – основа вкуснейшей и очень полезной смеси. А соблюдая пропорции и свойства других натуральных составляющих (лимона, облепихи, кураги, орехов, чеснока и др.), вы обогащаете приготовленный состав незаменимыми для здоровья компонентами.

Если вы еще не знаете, чем полезен имбирь и какие его свойства нужны нам для поднятия иммунитета, то в первую очередь отмечу, что его корень содержит около 400 биологически активных соединений. Они обладают противовоспалительными и иммуностимулирующими качествами, помогают при процессах пищеварения, ускоряют обмен веществ, стимулируют нервную систему и даже снимают головные боли.

Однако, польза и вред для нас зависят от количества принятой внутрь имбирной смеси. Всегда учитывайте указанную дозировку и время, когда принимать такое лекарство лучше.

Мой первый вариант как приготовить вкусную и ароматную пасту: настоящий рецепт здоровья для всех возрастов.

1. Рецепт здоровья: имбирь, лимон и мед для поднятия иммунитета
2. Имбирь с медом и лимоном для печени
3. Чудесная смесь из имбиря, меда, лимона и льняного масла – молодость до 100 лет
4. Облепиха с имбирем, лимоном и медом от простуды, кашля и бронхита
5. Старый рецепт для чистки сосудов: 4 лимона, 4 головки чеснока, имбирь и мед
6. Спиртовая настойка из меда, лимона и имбиря
7. Смесь для повышения иммунитета: имбирь, грецкий орех, мед, лимон, курага
8. Противопоказания к приему

Рецепт здоровья: имбирь, лимон и мед для поднятия иммунитета

Возьмите:

• Свежий корень имбиря – 100 гр.
• Крупные лимоны – 2 шт.
• Мед – 200 гр.

Стерилизуем полулитровую баночку с резьбой и железную крышку к ней. Тщательно моем внутренние части мясорубки.

С имбиря снимаем кожицу, а у лимона убираем только косточки.

Учитывая имеющиеся у данных продуктов свойства и подобрав оптимальные пропорции, нарезанный кусочками имбирь вместе с лимоном и его соком перекручиваем в банку через мощную электрическую мясорубку, затем добавляем мед.

О вопросе — где хранить такой иммунитетный состав, отвечаю сразу – только в холодильнике и не более двух недель. При долгом хранении, он может забродить.

Как принимать эту чудодейственную смесь? Начните с половины чайной ложки 2 раза в день через полтора часа после еды. Запивайте обычной питьевой водой. Затем для взрослых дозу можно постепенно увеличивать до столовой ложки при трехразовом приеме. Для детей от 3 до 12 лет использовать лучше только чайную ложку и двухразовый прием.

Через месяц этого вкусного лечения обязателен перерыв примерно на такой же период.

Если вы задумались о том, как сделать поддерживающий здоровье печени имбирный напиток, то присмотритесь к этому не сложному способу. Выбранные компоненты помогают нашему природному фильтру вывести лишнюю желчь, нормализовать обмен жиров и избавиться от токсинов.

Имбирь с медом и лимоном для печени

Нужно взять:

• Имбирь (корень) – 5 сантиметров
• Очищенная холодная вода – 250 мл
• Лимон
• Мед

Очистите корень и нарежьте тонкими пластинками. Влейте в него воду и поставьте на водяную баню.

Нагревайте до начала кипения воды с имбирем, затем снижайте температуру до слабого бурления и варите минуток 15.

Закройте крышкой и оставьте для остывания. Затем емкость переместите в холодильник.

Теперь по утрам за 30 минут до еды готовьте стакан чистой воды (прохладной или теплой – по желанию). Растворите в ней по 1 чайной ложке меда и лимонного сока, добавьте имбирную настойку. Ее количество должно начинаться с 10 капель в первый день и увеличиваться на 2 капли в последующие дни. Когда вы насчитаете 40 капель на прием, продолжайте их капать 2 недели. Затем уменьшайте капли по 2, пока не дойдете до 10.

После этого необходимо сделать перерыв в лечении на полмесяца.

Каждый человек хотел бы оставаться молодым до 100 лет и не болеть. Помочь в этом и придать бодрости, активизировать жизненные процессы может эта чудо – смесь. Обязательно приготовьте ее, так как она не только очень полезна, но и невероятно вкусна.

Чудесная смесь из имбиря, меда, лимона и льняного масла – молодость до 100 лет

Вам понадобится:

• Очищенный имбирный корень – 100 гр.
• Светлый мед – 200 гр.
• Лимон – 150 – 200 гр.
• Льняное масло холодного отжима – 200 мл

Помойте лимоны и с половины удалите кожуру вместе с белой ее частью. Уберите все косточки.

Совет хозяйке: Срезанную кожицу засушите и добавляйте в чай.

Измельчите через мясорубку или блендером имбирь и лимон. Вмешайте масло и мед. Перелейте в чистую банку, плотно закройте и держите в холодильнике.

Из указанного количества получается около 700 граммов смеси. Их хватит для 10 — 15 дневного приема одним человеком по 1 ст. л. 2 раза в день за полчаса до еды. Для более длительного хранения оставлять ее не стоит.

Во время болезни, желательно насыщать организм натуральными и приятными на вкус веществами. Поэтому рекомендую этот вкусный рецепт для улучшения здоровья на основе имбиря, конечно с лимоном и пахучим медом, который помогает от кашля и даже от бронхита. Облепиха, входящая в это средство от простуды, добавляет ему согревающих и тонизирующих свойств, стимулирует защитные силы и обогащает и без того душистый чай своим несравнимым ароматом.

Облепиха с имбирем, лимоном и медом от простуды, кашля и бронхита

Состав:

• Облепиха (свежие или замороженные ягоды) – 1 ст. л.
• Тертый имбирь – 1 ч. л.
• Лимон – 1 долька или 1 ч. л. сока
• Мед – 1 ч. л.
• Вода – 250 мл

Крутым кипятком залейте имбирь, прикройте емкость блюдцем или крышкой. оставьте на 10 минут.

Разотрите ягоды облепихи толкушкой для пюре и вместе с соком добавьте к имбирю.

За это время вода должна остыть до теплого состояния. И только теперь добавляйте лимон и мед. Если не любите мякоть в чае – процедите его через ситечко.

Пейте этот восхитительный чай для лечения от кашля и для его профилактики в период простуд до трех раз в сутки после еды.

Следующий рецепт для чистки сосудов рассказала мне моя бабушка. Это действенный и довольно старый способ улучшить кровообращение взрослого человека. Его составляющие очень сильны сами по себе, а в сочетании – просто оздоравливающая бомба!

Старый рецепт для чистки сосудов: 4 лимона, 4 головки чеснока, имбирь и мед

Нужно подготовить:

• Лимон среднего размера – 4 шт.
• Чеснок – 4 средние головки
• Имбирь – 200 гр.
• Мед – 1 стакан

Лимон моем, обдаем кипятком. Чеснок очищаем от шелухи, а имбирь от кожицы.

Все измельчаем на терке или мясорубке, добавляем мед и перекладываем в чистую банку с новой плотной крышкой. банку и крышку лучше предварительно обдать кипятком.

Храним в холоде.

Употребляем по десертной ложке два раза в день за 30 минут до еды запивая стаканом теплой кипяченой воды. Через месяц приема – месяц перерыва.

А знали ли вы, что на основе спирта получается полезная для здоровья настойка? Это возможно только при соблюдении пропорций приготовления и употребления, а также учитывая все противопоказания по здоровью. Как пить такое снадобье, чтобы не навредить, расскажу тут.

Спиртовая настойка из меда, лимона и имбиря

Приготовьте:

• Спирт этиловый или медицинский 90 – 95 % — 250 мл
• Вода холодная фильтрованная – 300 мл
• Лимон – 1 шт.
• Мед – 2 ч. л.
• Имбирь – 20 гр.

Ошпарьте кипящей водой лимон и снимите с него цедру тонким слоем без белой ее части.

Имбирь очистите от кожи и нарежьте мелкими кубиками.

Смешайте в чистой банке имбирь, сок половины лимона, всю цедру, мед, воду и спирт (вместо них можно использовать 500 мл хорошей водки). Плотно закройте крышкой и поставьте в темный редко открываемый шкаф на две недели.

Один раз в день встряхивайте банку.

Теперь настойку надо отфильтровать через марлю с тонким слоем ваты между ней и убрать на 7 дней в темное и прохладное место (холодильник).

В чистом виде ее принимать внутрь можно только взрослым здоровым людям по 20 мл два раза в день после еды. Остальным совершеннолетним 1 ст. л. разбавлять стаканом воды.

Исключительно полезный и ну очень вкусный рецепт для иммунитета полюбили все мои домашние, включая деток и даже тех, кто скептически относился к такому сочетанию продуктов.

Смесь для повышения иммунитета: имбирь, грецкий орех, мед, лимон, курага

Понадобится:

• Корень имбиря – 200 гр.
• Очищенные ядра грецкого ореха – 200 гр.
• Курага без косточек – 200 гр.
• Лимон – 2 шт.
• Мед – 200 гр.

Моем лимоны, курагу, имбирь. Снимаем с корня кожуру. Орехи проверяем на отсутствие кусочков скорлупы и твердых перегородок.

Все составляющие мельчим через мясорубку и смешиваем с медом.

Паста должна храниться в чистой герметичной емкости в холодильнике. Кушайте по чайной ложке натощак перед завтраком и обедом.

Кажется, мы полностью разобрали чем все – таки полезен свежий имбирь в сочетании с лимоном и любимым вами медом, а также другими витаминными продуктами.

Польза для здорового человека, как мы видим, очевидна. Однако учитывая имеющиеся свойства и противопоказания при приеме оздоровительных имбирных смесей, приходится задуматься об осторожности.

Противопоказания к приему

Так как корень обладает бодрящим эффектом – на ночь его рекомендуют не употреблять.

Особенно важно обращать внимание на противопоказания из – за имеющихся заболеваний ЖКТ, аллергии на даже один из компонентов, а также если вы готовите имбирную смесь для пожилых или для детей.

Беременным лекарство из имбиря можно пить только после консультации со своим врачом. Этот же пункт относится к людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и проблемы с высоким давлением.

Отказаться от приема нужно при наличии заболеваний печени (гепатит, цирроз), камней желчного пузыря, склонности к кровотечениям, злокачественных образований и при высокой температуре.

Итак, сегодняшний очень важный разговор о рецептах здоровья: как приготовить имбирь с лимоном и медом для иммунитета, завершим просмотром видео.

Имбирный сироп для повышения иммунитета с лимоном и медом

Опубликовано: 12 февраля 2014 г. / Изменено: 23 мая 2020 г. автор: Д-р Карен Ли / Как аффилированное лицо различных компаний, я зарабатываю на соответствующих покупках. /

Иммунный бустер-сироп с имбирем, лимоном и медом укрепляет вашу иммунную систему, когда вашему организму требуется дополнительная помощь.

Мед был основным ингредиентом в моем лечебном сундуке на протяжении многих лет. Мало того, что он имеет прекрасный вкус в моем чае Ear Grey, он очень эффективен для всех видов состояний «неприятно-не-так-хорошо».My Asian Pear Honey Cough Remedy — это домашнее лекарство от кашля, вызванного простудой, в моей семье. Согласно Официальному журналу Академии педиатрии, мед показал значительное улучшение при кашле у детей. И какой ребенок не захочет, чтобы эти вкусные медово-имбирные леденцы от кашля помогли ему справиться с кашлем. Только не давайте их детям младше года. Кроме того, было доказано, что антибактериальные свойства меда излечивают многие типы инфекций, включая ожоги, дерматит, аллергию и даже MRSA.

Вторым по распространенности домашним лекарством от простуды или кашля в моем доме является имбирь. Я использую имбирь во многих блюдах, но он отлично подходит для домашних средств, таких как тошнота и проблемы с желудком. Он также используется для лечения «потери аппетита». Моя мама жевала кусочки имбиря, если у нее не было аппетита или когда она отправлялась в путешествие из-за сильной укачивания. Имбирь «полезен при рвоте после операции, тошноте в результате лечения рака, метеоризме, расстройстве желудка, коликах, утренней тошноте и укачивании».Он также отлично подходит для лечения «инфекции верхних дыхательных путей, бронхита, кашля, менструальных спазмов, артрита и мышечной боли». по данным Medical News Today.

И добавь лимона к вечеринке, и ты накрыла зиму! Лимон обладает антибактериальными свойствами, подщелачивает ваше тело и богат витамином С … всем, что вам нужно для укрепления иммунной системы зимой.

мед + имбирь + лимон = лучший друг зимы

Итак, когда моя дочь вернулась в колледж в январе, я приготовил банку этого вкусного профилактического иммуностимулирующего сиропа, чтобы она на всякий случай оставила ее в холодильнике.И разве вы не знали, ее школа выпустила «Предупреждение о гриппе», поскольку в кампусе было 29 известных случаев заболевания гриппом. Мы не делаем прививки от гриппа, потому что они на самом деле не так эффективны, но я почти уверен, что она не заболеет гриппом, потому что в целом она здорова, правильно питается, хорошо спит и принимает этот усилитель иммунитета!

Имбирный лимонно-медовый иммунный бустер-сироп

Заполните банку до конца, уложив кусочки слоями. Добавьте тертый имбирь и корицу.

Смешайте их всех!

Готово! Няммммм!

Обожаю эту фразу на банке.Знаете ли вы ваш пчеловод ?

Чтобы ПРЕДОТВРАТИТЬ от простуды и гриппа, принимайте каждый день по чайной ложке этого супериммунного бустера, особенно когда вы видите, что другие люди болеют. Вы можете добавить его в чай ​​или просто проглотить ложку. Его можно хранить в холодильнике в течение всего зимнего сезона.

А теперь держись подальше от этих зародышевых друзей!

Вот рецепт, его можно распечатать.

Вы пробовали этот рецепт? Будем рады вашему отзыву! Нажмите на звездочки на карточке рецепта ниже.

Имбирь, лимон, мед, усилитель иммунитета

Имбирный сироп для повышения иммунитета с лимоном и медом легко приготовить, и он отлично подходит для тех времен, когда вы чувствуете себя не в себе.

Время приготовления 20 минут

Общее время 20 минут

Курс: напитки

Кухня: корейская

Ключевое слово: палео

Ингредиенты

• 12–16 унций сырого местного чистого меда
• 2–3 имбиря размером с большой палец или больше, если вы хотите более острого.
• 1 органический лимон
• 2 палочки органической корицы
• 1 чайная ложка кайенского перца по желанию

Инструкции

• Имбирь вымыть и тщательно высушить.Соскребите кожуру ложкой. Натереть имбирь размером с большой палец на терке, а остальное нарезать ломтиками. Если вы используете банку, в которой больше имбиря, можно и больше.

• Тщательно вымойте лимон уксусом или фруктовым раствором и тщательно просушите. Лимон порезать на четвертинки с неповрежденной кожицей. Удалите семена, если они есть. Затем нарежьте каждую четверть тонкими ломтиками.

• Нарежьте палочки корицы на достаточно мелкие кусочки, чтобы они поместились в банку, в которой вы будете хранить сироп.Натереть корицу на терке и отложить.

• В емкость, наполненную медом на половину, положите сначала палочки корицы.

• Добавьте в банку ломтики имбиря и лимона, чередуя их слоями.

• Заполните банку до упора, уложив кусочки слоями.

• Добавьте тертый имбирь и корицу.

• Смешайте лимон и имбирь.

• Закройте крышку и поставьте в холодильник. В холодильнике он должен храниться от нескольких недель до месяца.

Примечания

Используйте сухую чистую ложку при использовании сиропа и не добавляйте влагу в банку. Вы можете использовать 1-2 чайные ложки на 8 унций горячей воды, чтобы приготовить напиток, когда это необходимо. Раскрытие информации Этот рецепт может содержать ссылки, которые платят комиссию на этот сайт, когда вы совершаете покупку по ссылкам, без каких-либо дополнительных затрат для вас. Полное раскрытие!

➡️ Подпишитесь на наш канал на YouTube, чтобы узнать больше рецептов и советов. И подпишитесь на @drkarensle в Pinterest, Facebook, Instagram и скажите: « Hello! ”

Чай с медом, лимоном и имбирем | The Wimpy Vegetarian

Это стрессовая борьба со страхом и всеми новостями о пандемии COVID-19, мчащейся по всему миру.Поэтому сейчас как никогда важно найти время, чтобы расслабиться. Сделай вдох. Найдите способы позаботиться о себе. Так как я вернулся из Мексики в начале этой недели, этот чай с медом и имбирем, повышающий иммунитет, — мой ответ.

Выезд за пределы страны ?? Я знаю я знаю. Сейчас это может показаться немного безумным, но поездка была давно запланирована, и вирус полностью взорвался, пока нас не было.

И это было, привет, , того стоило — и стоило лишних фунтов, которые я набрал.

На неделю мы с моим мужем, Carnivorous Maximus, погрузились в кулинарное путешествие, организованное кулинарной школой Farm, расположенной в долине реки Делавэр.Десять из нас катались по ухабистым грунтовым дорогам в отдаленных районах Нижней Мексики, готовя настоящие мексиканские застолья на кухнях на открытом воздухе. Подробнее об этой поездке в будущих публикациях! Еда была невероятно вкусной, что вы увидите в ближайшие месяцы с моими собственными особенностями.

Я вернулся домой к бешеным новостям, безудержной глобальной болезни, резкому падению фондовой биржи и этому чаю с имбирем и лимоном.

Медовый чай с имбирем и лимоном для повышения иммунитета

Антиоксидантные и антибактериальные свойства меда помогают улучшить пищеварительную систему и повысить иммунитет.Его антиоксиданты также очень эффективны для удаления свободных радикалов из организма.

Лимоны укрепляют иммунную систему за счет большого количества витамина С и калия, а также помогают вывести токсины из организма от свободных радикалов, способствующих развитию болезней. Даже если вы не завариваете этот чай, начните свой день со стакана воды и дольки лимона.

Имбирь тесно связан с другим источником здоровья — куркумой и имеет долгую историю использования как в традиционной, так и в альтернативной медицине.Имбирь улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм и является эффективным детоксикантом. Кроме того, его противовоспалительные свойства помогают бороться с гриппом и простудой.

Когда вы объедините все три, друзья мои, вы получите мощный усилитель иммунитета, который будет готов за считанные минуты и имеет прекрасный вкус.

Кроме того, как я писал в информационном бюллетене для читателей, подписавшихся на мою серию «Вегетарианские соревнования», они повышают энергию в течение дня. Посмотрите мой пост «5 простых способов увеличить энергию», если ваша энергия падает в течение дня.

Если вам сложно перейти на более вегетарианскую диету, присоединяйтесь к моей программе «Ежемесячное вегетарианское питание». Каждый месяц я публикую советы, необходимые кухонные приборы и ингредиенты для вегетарианской кладовой, способы придания вкуса и многое другое. Кроме того, мы предлагаем 1-3 сезонных рецепта, связанных с темой этого месяца. Подпишитесь на Ежемесячный конкурс вегетарианских блюд.

Лимонный сок в бутылках против свежих лимонов

Я признаю это. У меня в холодильнике стоит банка лимонного сока.Может быть, ты тоже. Но действительно ли это то же самое, что свежевыжатый лимонный сок? Ответ — нет.

Я не могу сказать вкус разницы между ними в рецепте, но в таком чае я определенно чувствую разницу.

Польза для здоровья уменьшается в версии с банкой, и обычно добавляются консерванты. Поскольку этот чай — это все о пользе для здоровья, повышающей иммунитет, и для того, чтобы отрезать дольку лимона и сжать его, требуется всего минута (или меньше), используйте в этом рецепте свежий лимон.

Имбирь в тюбике против свежего имбиря

Если вы регулярно читаете этот блог, то знаете, что я использую имбирную пасту от Gourmet Garden. Но питательных веществ имбиря находятся под угрозой в тюбике , поэтому для этого чая используйте свежий имбирь. Это стоит дополнительных усилий.

Кстати, вам не нужно чистить имбирь для этого рецепта, только на крупной терке.

А теперь приготовим чай.

Обновление! Этот чай недавно был включен в список из 50 чаев на сайте Tea Leafed (он был под номером 22!).Если вы ищете больше идей для чая (и некоторую потрясающую информацию о чае в целом), посмотрите здесь!

Чай с медом, лимоном и имбирем

Теплый чай с медом, лимоном и имбирем для повышения иммунитета, детоксикации, улучшения пищеварения и противовоспалительного действия.

Время приготовления5 минут

Время приготовления 2 минуты

Время заваривания5 минут

Курс: напитки

Кухня: американская

Ключевое слово: медовый лимонно-имбирный чай

Порций: 1

Автор: The Wimpy Vegetarian

Ingredients

1 стакан воды

1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока, 1-2 дольки

1 чайная ложка крупно натертого неочищенного корня имбиря

1/2 чайной ложки сырого меда или по вкусу

Инструкции

• Нагрейте воду в в микроволновке или на плите до кипения.Перелить в кофейную чашку.

• Неочищенный корень имбиря натереть на крупной терке и поместить в заварочный узел для чая.

• Выдавите лимонный сок в чашку с водой и опустите заварочный узел. Настаивайте, пока не станет достаточно прохладным, чтобы пить, около 5 минут. Добавьте мед.

Примечания

Используйте свежевыжатый лимонный сок и свежий корень имбиря для получения максимальной питательной ценности. Время приготовления предполагает использование микроволновой печи для нагрева воды.

В этот пост могут быть включены партнерские ссылки, которые помогают покрыть расходы на ведение этого блога без дополнительных затрат.

Имбирь, лимон и мед: преимущества, использование и история

Сочетание силы 3: имбирь, лимон и мед

Чай с имбирем, лимоном и медом обычно используется при простуде и инфекциях носовых пазух. Все эти ингредиенты обладают мощными противовоспалительными свойствами. Лимонный сок содержит мощные пищеварительные ферменты, а имбирь стимулирует пищеварение. Мед обладает естественным очищающим действием на кишечник (очищая от токсичных отложений).

В Аюрведе пищеварительный огонь считается краеугольным камнем здоровья. Без него вся система организма не может нормально функционировать. Таким образом, в этой древней медицинской системе Индии обычно используется использование специй и теплой пищи.

Имбирь естественным образом согревает тело, поддерживает кровообращение и снижает высокое кровяное давление. Этот острый корень тысячелетиями использовался для лечения таких заболеваний, как простуда, мигрень, тошнота, артрит и гипертония. Также известно, что он полезен для облегчения несварения желудка и запоров, улучшения кровообращения и усвоения питательных веществ.

Исследования ингредиентов

Исследования показывают, что польза имбиря может включать:

1. улучшает общее состояние сердечно-сосудистой системы
2. улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта
3. снимают мышечные боли, возникающие после интенсивных тренировок.
4. помощь при укачивании
5. Помощь при утреннем недомогании
6. помощь при коликах
7. помогает справиться с расстройством желудка
8. Помощь с облегчением газа
9. помогает при вздутии живота
10. помогает облегчить изжогу

Исследования показывают, что лимон:

1. — это средство, усиливающее секрецию, вещество, которое способствует выделению слизи.
2. — источник антиоксидантов и питательных веществ. Кислый вкус стимулирует пищеварительный огонь, что важно для очищения, подщелачивания и детоксикации.
3. может способствовать гидратации
4. может предотвратить образование камней в почках
5. может помочь в потере веса
6. может помочь в пищеварении
7. может улучшить детоксикацию кожи и улучшить ее здоровье

Исследования показывают, что мед:

1. содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают выводить из организма свободные радикалы.(Наличие свободных радикалов связывают с рядом хронических проблем со здоровьем.)
2. содержит ряд микроэлементов и витаминов, таких как кальций, магний, калий, фосфор и цинк.
3. может помочь снизить кровяное давление
4. может помочь улучшить холестерин
5. может помочь снизить уровень триглицеридов

Наши эликсиры из имбиря ручной работы Классический имбирный эликсир

ImmuneSchein содержит только эти три мощных ингредиента — органический лимонный сок, органический корень имбиря и мед полевых цветов.С нашими эликсирами имбиря ImmuneSchein мы сделали для вас нарезку, нарезку, нарезку и подготовку — поэтому все, что вам нужно сделать, это добавить эликсир в горячую воду для чая, холодную воду для лимонада, газированную воду для имбиря. эль, или даже добавьте яблочный уксус, чтобы создать свой собственный огненный сидр, который мы здесь называем Fire Schein.

Гибкость наших эликсиров позволяет создавать множество различных рецептов напитков, коктейлей, безалкогольных коктейлей, кулинарии, выпечки и многого другого. Этот мощный напиток, содержащий улучшающий пищеварение имбирь, очищающий лимон и мед, способствующий похуданию, обязательно положит начало вашему дню.

Лимонно-имбирный чай для повышения иммунитета (подходит для веганов)

Каждый раз, когда я начинаю болеть, чувствую себя плоской, болит горло, кашляет или что-то еще, что может оказаться в постели, я завариваю имбирный чай с лимоном, повышающим иммунитет. Моя мама — натуропат, и она создала простую смесь шалфея, лимона и тимьяна, когда я простужусь. Я пью его в течение дня, и пусть он успокоит мое горло.

Я не могу придумать ничего лучше, когда чувствую себя немного не в себе, потому что в такой ситуации у меня обычно нет особого аппетита.

Это также идеальный напиток для холодного зимнего дня, когда на улице моросит дождь.

Этот пост может содержать партнерские ссылки, за которые мы получаем небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочтите наше полное раскрытие здесь.

До того, как я стал веганом, я использовал натуральный сырой мед для этого чая. Есть много альтернатив меду; Я лично люблю это, потому что все полезные ингредиенты и сочетание вкусов работают хорошо.Некоторые другие варианты:

Хотите знать, что делает этот имбирный чай с лимоном, повышающим иммунитет, таким удивительным? Здесь я перечислил все преимущества основных ингредиентов этого рецепта.

Преимущества шалфея

Шалфей отлично подходит при боли в горле, поэтому, если у вас стойкая боль в горле, положите немного шалфея в теплую воду и полощите горло. Вы также можете пить его как чай, но лучше полоскать им горло от боли в горле. Это также:

• Наполнен антиоксидантами
• Может помочь при менструальных симптомах
• Может снизить уровень сахара в крови
• Может поддерживать здоровье полости рта
• Я слышал, что он также может бороться со старением кожи

Небольшое предостережение: он обладает эстрогеноподобными свойствами, так что имейте это в виду, если вы чувствительны.

Преимущества тимьяна

Мне нравится добавлять в чай ​​свежий тимьян, так как он очень успокаивает. Тимьян полезен не только для ужина; он также хорош в ваших согревающих напитках.

• Отлично от кашля
• Обладает противогрибковыми свойствами
• Помогает повысить иммунитет
• Как и другие, способствует пищеварению
• Известно, что это отличное дезинфицирующее средство
• Снижает риск респираторных заболеваний
• Известно, что улучшает настроение
• Помогает улучшить кровообращение

Преимущества лимона

Лимоны так полезны для здоровья! Вот несколько из них:

• Они могут поддержать здоровье вашего сердца
• Защищает от анемии, поскольку увеличивает абсорбцию железа
• Улучшение здоровья пищеварительной системы (как вы думаете, почему нам говорят пить теплую воду с лимоном по утрам? Чтобы ускорить пищеварение!)
• Это отличный источник витамина С.Однако следует отметить пару вещей, чтобы получить максимальную пользу от лимона; Вы должны съесть его сразу после того, как разрежете его, и не доводите до кипения лимонный сок, так как в этом процессе убивается витамин С.
• Может помочь в похудании
• Повысьте общую иммунную систему

Преимущества имбиря

Если вы никогда не использовали имбирь в своей кулинарии, прочитав следующие преимущества имбиря, вы обязательно получите некоторую статистику!

• Может помочь при тошноте и утреннем недомогании
• Может уменьшить мышечную боль и болезненность
• Известно, что обладает здоровым противовоспалительным действием
• Может помочь снизить уровень сахара в крови
• Известно, что уменьшает спазмы и боль при месячных
• Может помочь снизить уровень холестерина
• Активные ингредиенты имбиря помогают бороться с инфекциями
• Может улучшить работу мозга
• Может также стимулировать пищеварение

Другие рецепты напитков, которые вам понравятся:

1. Чай с корицей и ванилью
2. Чай со специями и кокосом
3. Подщелачивающий зеленый сок с мятой и лаймом
4. Три способа приготовления домашнего чайного гриба
5. Наш завтрак Superfood Smoothie

Если попробуете этот рецепт, дайте мне знать! Будем рады, если вы оставите комментарий и оценку ниже.Если вы хотите пройти лишнюю милю, отметьте нас в Instagram или поделитесь фотографией рецепта на Pinterest.

Состав

• 5 свежих листьев шалфея, разрезанных пополам
• Сок одного лимона
• 2 свежих веточки тимьяна длиной около 5-7 см
• Кусочек имбиря, 3 см, нарезанный
• 2 стакана (500 мл) кипятка
• 2 чайные ложки подсластителя на ваш выбор

Инструкции

1. Добавьте все ингредиенты (кроме подсластителя) в кастрюлю и доведите до кипения.
2. Разлить по чашкам через ситечко и добавить подсластитель.
3. Если хотите, можете добавить в напиток дольку лимона и веточку тимьяна, чтобы он выглядел красиво!
4. Пейте теплым или прохладным на ночь для получения освежающего холодного напитка.

Информация о пищевой ценности:

Выход: 2 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калории: 9 Всего жиров: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Трансжиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 10 мг Углеводы: 3 г Волокно: 0 г Сахар: 1 г Белки: 0 г

Информация о питании — это приблизительная оценка, рассчитываемая автоматически.Точность этой информации не гарантируется.

Вы приготовили этот рецепт?

Отметьте @theminimalistvegan в Instagram и подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе последних новостей!

В нем много лимона, поэтому, если вы не любите слишком много лимона, вы всегда можете начать с половины того, что указано в рецепте, и затем увеличить его. Мне нравится, насколько красиво и сильно он получается. Заставляет вас чувствовать, что он действительно делает что-то хорошее. Наслаждаться!

Присоединяйтесь к сообществу MV

Каждую неделю вы будете получать краткую информацию о нашем контенте, а также о том, что происходит за кулисами! Увидимся внутри 😉

Повышение иммунитета в банке: лимон, имбирь и мед

Лимон, имбирь и мед — магия, повышающая иммунитет!

Ну это официально Весна, как вчера! Здесь, в Теннесси, мы встретили весну минусовой температурой… брррр! Вся прошедшая неделя была солнечной, теплой и великолепной, поэтому в субботу утром я принял то же самое и отправился на футбольные матчи в капри! Большая ошибка — субботу я дрожала, а воскресенье чихала! Так обидно начинать весну с чертовски холодного, грррр! Всю зиму у меня в холодильнике был эликсир с лимоном, имбирем и медом, и я почти каждое утро наслаждался парой ложек в стакане горячей воды.Когда мои мальчики плохо себя чувствовали, я тоже делал им чашку. У нас есть семейная традиция пить лимонно-медовый напиток, который очень похож на этот, но мне нравится добавление пряного имбиря. Он вкусен и полон полезных для здоровья свойств, которые будут питать ваше тело вне зависимости от погоды. Если вы проведете небольшое исследование ингредиентов, вы найдете много преимуществ для здоровья. Вот несколько:

Лимон: Лимон — отличный и богатый источник витамина С, важного питательного вещества, укрепляющего иммунную систему организма.Он также служит мощным антибактериальным средством. Теплый лимонный сок рано утром помогает вывести токсины. Это помогает предотвратить рост и размножение бактерий, вызывающих инфекции и болезни. Он помогает уменьшить боль и воспаление в суставах и коленях, поскольку растворяет мочевую кислоту. Помогает вылечить простуду.

Имбирь: Может помочь снизить риск инфекций. Фактически, экстракт имбиря может подавлять рост многих различных типов бактерий. Он очень эффективен против бактерий полости рта, вызывающих гингивит и пародонтит.Свежий имбирь также может быть эффективным против вируса RSV, частой причины респираторных инфекций. Имбирь также снижает тошноту и менструальную боль!

Сырой мед: Сырой мед обладает невероятными антисептическими, антиоксидантными и очищающими свойствами. Его мощные лечебные свойства уже давно использовались тысячи лет назад и, как известно, способствуют заживлению порезов, излечивают недуги и болезни, а также исправляют нарушения здоровья во многих различных культурах. Кроме того, его часто используют для лечения проблем с пищеварением, таких как диарея, расстройство желудка, язва желудка и гастроэнтерит.Сырой мед также является естественным средством от кашля.

Список можно продолжать. Мне очень интересна идея о том, что пища является лекарством, не так ли? Если не брать во внимание пользу для здоровья, этот напиток хорош! Это комфорт, когда ты плохо себя чувствуешь, и прекрасный способ согреться холодным утром! У меня был только один лимон, поэтому я сделал стеклянную мини-банку, но я бы порекомендовал большую партию, так как она хранится так долго. Зимой я использовал банку на 12 унций. Это длилось около 6 недель.

Повышение иммунитета в банке: лимон, имбирь и мед

Автор: Мелани ~ www.thesisterscafe.com

Ингредиенты

• Свежие дольки лимона
• свежий очищенный и нарезанный имбирь
• Сырой мед
• Стеклянная банка с крышкой

Инструкции

1. Сложите ломтики лимона и ломтики имбиря слоями. стеклянная банка.
2. Залейте сверху сырым медом, позволяя ему заполнить промежутки между лимоном и имбирем, пока стакан не станет полным.
3. Накрыть крышкой и хранить в холодильнике 4-6 недель.
4. Со временем смесь превратится в рыхлый желе.
5. Если вы хотите выпить чашку успокаивающего «чая», просто добавьте пару столовых ложек в немного горячей воды.
6. Также можно добавить ломтик лимона и имбиря. Дайте настояться несколько минут и наслаждайтесь.

3.5.3208

Источник рецепта: простые зеленые смузи

Чай с куркумой для укрепления иммунитета | Имбирь, куркума, кайенский перец и мед

В течение многих лет я делал этот чай с иммунитетом из куркумы и имбиря, и я действительно верю, что он помогает нам с Десси оставаться здоровыми всю зиму.Куркума обладает противовоспалительным и антиканцерогенным действием, а имбирь не только укрепляет вашу иммунную систему, но и помогает очистить лимфатическую систему.

Теперь вы можете заказать порошкообразную и стабильную при хранении версию этого иммунного чая. Это мой первый продукт, и людям он нравится!

Если вы заболели простудой или гриппом или хотите оставаться здоровым в это холодное время года, я бы действительно пила этот чай с куркумой каждый день, в идеале натощак. Лучше всего он работает со свежим корнем куркумы, который вы всегда можете найти в Whole Foods или просто зайти на разные рынки.

Иммунный чай с куркумой и имбирем

Как приготовить чай с куркумой

Для приготовления иммунного чая с куркумой добавьте в кастрюлю 5 стаканов воды вместе с тонкими ломтиками свежего корня имбиря и куркумы. Если вы не можете найти свежую куркуму, используйте порошковую форму. Если вы не против испачкать пальцы и разделочную доску, лучше натереть куркуму на мелкой терке, чтобы она действительно растворилась в воде.

Важно добавить в кастрюлю один кусочек свежего черного перца, он активирует куркуму.Также добавьте цедру одного лимона, не забудьте очистить белую горькую часть и щепотку кайенского перца. Я люблю говорить, что кайенский перец сжигает демонов с твоего тела!

Доведите воду до кипения и немедленно уменьшите температуру до минимально возможного на горелке. Если вы варите этот чай, вы убьете часть питательных веществ. Варите чай 7 минут, выключите огонь и добавьте сок 1 лимона и одну чайную ложку кокосового масла первого отжима.

Жир помогает вашему телу усваивать куркуму, но вы также можете использовать масло авокадо или травяное масло, если хотите.Когда чай остынет в течение 3 минут, налейте чашку и добавьте сырой мед по вкусу.

Иммунный чай с куркумой и имбирем

Каковы преимущества чая с куркумой и имбирем?

Куркума является противовоспалительным средством, которое действительно помогает, когда вы болеете из-за воспаления тела. Имбирь не только успокаивает кишечник, что, в свою очередь, повышает иммунитет, но и творит чудеса, очищая лимфатическую систему. Это сеть органов и тканей нашего тела, которая очищает от токсинов и шлаков.

На рынке можно встретить множество чаев, содержащих сушеный или измельченный имбирь и куркуму, а иногда и смешанный с сахаром. Вам следует избегать их, потому что сахар убивает полезные кишечные бактерии, а сушеная куркума и имбирь не так хороши, как свежие.

Как хранить чай с куркумой

Этого рецепта чая с куркумой для повышения иммунитета хватит на пять чашек чая. Вы можете хранить чай при комнатной температуре в закрытом горшке или сосуде или спрятать его в холодильнике на 3 дня. После того, как вы заварите чай, рекомендуется процедить чай, иначе вкус станет очень сильным, чего я, собственно, и не имею!

Лучше не пить этот чай натощак.Если вы беременны, пейте только 3 раза в неделю.

Посмотрите другие рецепты с куркумой:

Смузи с медом, лимоном и имбирем — Рецепт

Если вы чувствуете приближение холода, то этот смузи с имбирем с медом, лимоном и имбирем должен быть в вашем арсенале смузи! Его не только очень быстро и легко приготовить, но и есть все, что нужно вашему организму: пробиотики из йогурта, витамин С из лимонного сока, помощь пищеварению и облегчение простуды из имбиря, а также антиоксиданты из сырого меда и куркумы.

Состав

• 2 столовая ложка Корень имбиря, свежий
• 3 столовая ложка Лимонный сок
• ¹ / ₂ чашка Миндальное молоко, ваниль, несладкое
• ¹ / ₈ чайная ложка Куркума молотая
• 1 чашка Греческий йогурт, простой, обезжиренный
• 3 столовая ложка Мед, сырой
• 1 чашка Лед

Проезд

1

Добавьте ингредиенты в указанном порядке и перемешайте до получения однородной массы.

См. Информацию о питании

Информация о пищевой ценности

Рецепт: смузи с медом, лимоном и имбирем

Порция в этом рецепте: 2

Калорий: 190,4
Всего жиров: 1,4 г	2,1%
Насыщенные жиры: 0.2 г	0,9%
Холестерин: 6,5 мг	2,2%
Натрий: 90,1 мг	3,8%
Всего углеводов: 34,2 г	11,4%
Пищевые волокна: 0,5 г	2,2%
Сахар: 29 г
Белок: 13. Мед имбирь и лимон для иммунитета: Имбирь с лимоном и медом Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт