Массаж лица от мешков под глазами – обзор 8 средств, массажа и гимнастики

техника выполнения в домашних условиях, показания (мешки, синяки, морщины), противопоказания

Возникновение отеков под глазами связано с излишками жидкости в тканях нижнего века. Припухлости создают больной и уставший внешний вид. Справиться с неприятным явлением поможет выполнение лимфодренажного массажа лица от отеков под глазами. Массаж от отеков в домашних условиях дает положительный эффект, помогает сэкономить средства и время.

Польза массажа

Устранение отеков и мешков под глазами происходит за счет улучшения оттока лимфатической жидкости к лимфоузлам во время массажа. Это способствует ускоренному выведению токсинов, скопившихся в сосудах.

Польза массажа от отеков под глазами состоит в:

• активации клеточного обмена;
• улучшении регенерации тканей;
• улучшении эластичности кожи;
• уменьшении выраженности отеков век;
• снятии напряжения мышц лица;
• уменьшении количества и глубины морщин.

Выполнять лимфодренажный массаж от припухлостей на лице можно ручным или аппаратным способами. Ручной выполняется руками или при помощи массажера. Аппаратный – при помощи микротоков, электрофореза, радиочастотного воздействия.

Показания и противопоказания

Лимфодренаж особенно показан при некоторых состояниях. Он улучшит свойства кожи и внешний вид лица, поднимет настроение, замедлит старение кожи, уменьшит отеки. Рекомендовано выполнять ежедневно или через день до тех пор, пока не появится результат. Далее – поддерживающие процедуры 2 р/нед.

Длительность – от 10 до 30 мин. Лимфодренажный массаж лучше выполнять утром после умывания. Умываться лучше холодной водой, можно протирать веки косметическим льдом. Холод уменьшает проявления отеков.

Показания:

1. Хроническая усталость.
2. Нарушения сна.
3. Отечность после косметических процедур.
4. Обвисание кожи лица, старение.
5. Замедленный кровоток в сосудах.

Убедитесь, что у вас отсутствуют противопоказания. Массаж вокруг глаз от отеков категорически противопоказан при следующих состояниях:

• нарушение целостности кожи;
• состояние после операции;
• онкозаболевания;
• аллергические реакции;
• воспалительные глазные заболевания;
• травмы головы;
• простудные заболевания.

При выполнении аппаратной процедуры обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Приемы и техники массажа

Перед началом процедуры очистите кожу средствами для умывания. После очищения нанесите маску или крем.

Основные массажные движения:

• поглаживание;
• растирание;
• похлопывание.

Первый способ

Нанесите на кожу крем или масло и начинайте процедуру. Проведите руками вдоль шеи по направлению снизу-вверх. Далее выполните поглаживания, затем растирания поэтапно по следующим направлениям:

• от подбородка в сторону ушей;
• от губ к височным областям;
• от крыльев носа к середине лба;
• от бровей к височным областям.

В завершение выполните похлопывающие движения по тем же линиям, помассируйте виски.

Точечный массаж Шиацу

Суть техники – воздействие на биоактивные точки. Давление должно быть достаточно сильным (до легких болевых ощущений). Длительность до 7 секунд. Используются указательный, безымянный, средний пальцы, иногда добавляют большой. Давят перпендикулярно к коже.

1. Первый этап – надавливание тремя пальцами на линию бровей (7 секунд).
2. Затем переходим в область наружных уголков глаз. Двумя пальцами надавливаем на кожу, стремясь слегка приподнять ее кверху (7 секунд).
3. После этого двумя пальцами надавливаем на область внутренних уголков глаз (3 секунды).

Массаж круговыми движениями

Используйте масло для лица, чтобы не повредить кожу массажными движениями. Этапы выполнения массажа от отеков век:

1. Выполните 12 круговых движений по часовой стрелке в области наружных уголков глаза.
2. Надавите на верхние и нижние веки, сохраняйте давление до 15 секунд. Выполните по 5 надавливаний на каждое веко.
3. Слегка похлопайте по всей поверхности век.
4. На внешний уголок глаза поставьте указательный палец. Ноготь должен быть обращен к виску. Медленно поворачивайте по направлению к носу.
5. Выполните 6–7 круговых движений против часовой стрелки в области внутреннего уголка.
6. 10 раз понажимайте на область внутреннего уголка глаза.
7. Выполните круговые движения вокруг всего органа зрения.
8. Закройте глаза, слегка постучите подушечками пальцев по верхнему веку.
9. Оставьте пальцы на верхних веках, попробуйте открыть глаза.
10. Слегка оттяните кожу век.

Тибетский комплекс

Выполнение тибетского массажа лица помогает быстро избавиться от отеков под глазами.

1. Зажмурьтесь на 2–3 секунды, затем расслабьтесь.
2. Откройте веки, посмотрите максимально вверх. Через 1 минуту расслабьтесь.
3. Закройте веки, надавливайте 12–15 раз на орган зрения.
4. Прижмите палец к закрытому веку, поднимите внутренний взгляд наверх. Пальцами приподнимайте веко. Повторите 10 раз.
5. Повращайте пальцем по часовой стрелке во внутреннем уголке глаза. Затем поморгайте в течение полуминуты. Повторите 6 раз.
6. Надавите 10 раз в области наружного уголка, затем перейдите по нижнему веку и надавите 10 раз около переносицы.

Также предлагаем посмотреть практическое видео тибетского массажа лица жемчужной раковиной.

Даосская техника

Массажные движения начинают с поглаживаний. Проходят 7–8 кругов вокруг зрительного органа по часовой стрелке и обратно. При этом оказывают умеренное давление. Завершают процедуру похлопывающими движениями по тем же направлениям.

Массаж ложками

Ложки желательно охладить. Это усилит противоотечный эффект. Нанесите на ложки крем и пройдитесь несколько раз зигзагообразными движениями по направлению от внутренних уголков глаз к вискам.

Наглядный пример: видео как выполнять массаж лица ложками.

Лимфодренажный массаж от отеков можно начинать выполнять с 25-летнего возраста. Раньше – не имеет смысла, т. к. молодой организм способен самостоятельно справляться с возникшими проблемами. Чем старше становится человек, тем чаще ему требуется процедуры от отеков.

Желательно прибегать к помощи профессионалов, но можно и самостоятельно освоить техники процедуры.

Делитесь статьей с друзьями в соцсетях. Рассказывайте о других техниках лимфодренажного массажа от отеков. Всего доброго.

ozrenieglaz.ru

виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

Мешки под глазами – неприятность номер один, которая сложно маскируется и непросто устраняется. Появление отеков может свидетельствовать, как и о серьезных заболеваниях, так и иметь временный характер. Самый лучший способ избавиться от мешков под глазами – изменить свой образ жизни, включить в ежедневную рутину определенные косметические процедуры и не ехидничать при словах «народная медицина». Массаж и гимнастика — и у мешков под глазами не останется шансов на спасение.

Откуда под глазами появляются мешки?

На самом деле, причин появления неприятных отеков под глазами очень много. Какие-то и них указывают на наличие серьезных заболеваний, другие возникают из-за неправильного образа жизни. Если с утра такая напасть, как мешки под глазами, неожиданно испортила настроение, то в первую очередь следует разобраться в первоисточнике их появления, а не маскировать изъяны тоннами тонального крема. Чтобы убрать мешки под глазами — массаж лица лучшее решение. Самые распространенные причины следующие:

• Бурная вечеринка на кануне вечером, которая сопровождалась употреблением алкоголя или большого количества жидкости.
• Использование некачественной косметики, а также продуктов с истекшим сроком годности.
• Стресс, нервозность, недосыпание и депрессивное состояние.
• Употребление соли в немаленьких объемах, которая задерживает жидкость в организме, что и провоцирует появление отечности под глазами.
• Курение.
• Неправильное питание и избыточный вес.

Если ничего из перечисленного выше к вам не относится, а мешки под глазами не исчезают – следует немедленно обратиться к врачу. Специалисты не устают напоминать, что причиной появления отечности может быть сердечная или почечная недостаточность, сильная аллергия и другие не менее серьезные заболевания. В таких случаях самолечением заниматься не стоит, только врач сможет поставить правильный диагноз и назначить эффективную терапию.

Как избавиться от отеков массажем и упражнениями?

Любая красавица знает, что такие регулярные процедуры, как массаж зоны вокруг глаз, очень эффективны, а результаты не заставят себя долго ждать. Выполнение таких незамысловатых манипуляций не займет много времени.

Для начала запаситесь увлажняющим кремом, который специально предназначен для области вокруг глаз и нанесите его на кожу легкими похлопывающими движениями. На верхнее веко крем наносится по направлению от внутреннего уголка глаза к внешнему. Нижнее веко массируется в обратном направлении: от внешнего уголка к внутреннему. Проводить подушечками пальцев по коже следует до того момента, пока крем полностью не впитается. Самый верный способ навсегда забыть о мешках под глазами – нормализация образа жизни. Порой достаточно всего лишь хорошо выспаться, употреблять в пищу только полезные продукты и избегать стрессовых ситуаций, которые могут сопровождаться истериками и слезами.

Гимнастика для век

Еще один из самых эффективных способов устранения мешков под глазами – специальная гимнастика. Эти упражнения способствуют укреплению мышц и усилению оттока лимфы, но только регулярное выполнение позволит добиться результата. Техника выполнения гимнастики, которая обычно выполняется перед массажем от мешков под глазами, следующая:

• Сильно зажмурьте глаза, после чего откройте их настолько широко, насколько это возможно. Повторите не менее 15 раз.
• Держите голову прямо и поочередно отводите взгляд то вправо, то влево, а затем вверх и вниз. Повторить около 10 раз.
• Следующее упражнение предполагает частое моргание, после чего необходимо прикрыть глаза для отдыха, и снова повторить частое моргание.
• Встаньте лицом к свету. Один палец поставьте перед глазами и сконцентрируйтесь на нем взглядом, переведите взгляд на окружающие предметы и снова сфокусируйтесь на пальце.

Такая гимнастика вкупе с классическим массажем век достаточно эффективный комплекс, который оправдывает все ожидания и затраченное время.

Что говорит народная медицина?

Немалое количество рецептов предлагает современным красавицам и народная медицина.

• Самый быстрый и, тем не менее, эффективный – протирание кожи кубиками льда после утреннего очищения лица. Чтобы процедура принесла максимальный эффект, кубики можно готовить из отваров лекарственных трав. Самые лучшие из них – ромашка, мята, шалфей, календула. Воду для льда можно использовать только фильтрованную, кипяченую или минеральную.
• Спасают в некоторых ситуациях компрессы из тертого сырого картофеля. Предварительно натрите картофель и заверните его в бинт или марлю. Компрессы готовы, их можно приложить к отекам. Остаются примочки на глазах в течение 10 минут. Если времени в обрез, то можно просто нарезать картофель кружками и приложить их к глазам.
• Не менее эффективный способ – медовые примочки. Для этого понадобиться всего лишь ложа жидкого меда, яичный белок, ложка муки. Далее следует добавить ингредиенты в кипящую воду и варить 15 минут. Когда тесто остынет из него нужно сделать лепешки, которые прикладываются к области под глазами.
• Снять отечность в области век поможет настойка из хвоща полевого. Подготовьте столовую ложку засушенного хвоща и залейте стаканом кипяченой воды, прокипятите отвар 15 минут, после чего можно делать примочки.
• Достаточно популярный и быстрый метод – охлажденные чайные пакетики. Пока пьете чай, положите пакетик в морозильную камеру. Пара минут и бюджетное средство от мешков под глазами готово к применению.

Также эффективно с отечностью борются компрессы из тыквы и петрушки.

Что делать с косметикой?

К сожалению, отечность под глазами проблема частая, поэтому попытки косметологов изобрести то самое средство, которое способно быстро исправить ситуацию, вполне оправданы. Конечно же волшебного крема не существует, но продукты, которые способны значительно облегчить положение, все же существуют. А при регулярном использовании они могут и вовсе избавить от напасти.

Лучшими продуктами в своей сфере являются именно те, которые способствуют оттоку жидкости из области вокруг глаз, укрепляют кожу и делают ее еще более упругой и эластичной. Успешно справляются с такой напастью крема в состав которых входит кофе, коллаген, хвощ, шалфей, петрушка, гиалоурановая кислота и так далее.

Любителям натуральной косметики можно попробовать делать крема и скрабы самостоятельно. Используйте вытяжки и масла из кофе, имбиря, лесного ореха. Наносятся они легкими похлопывающими движениями. Поспособствуют впитыванию масел кубики льда, которыми следует протереть кожу до нанесения продукта.

Небольшая отечность маскируется легким тональным кремом, большое количество косметики может усугубить ситуацию и лишь подчеркнуть мешки. Как в аптеках, так и в специализированных магазинах можно отыскать специализированные гелиевые маски для глаз. Держите продукт в холодильнике, а для большего эффекта перед использованием маски нанесите питательный крем для кожи вокруг глаз. Кожа в области вокруг глаз нуждается в обязательном увлажнении и питании. Правильный уход не только повышает тонус, но и предотвращает появление отеков, а также препятствует появлению мимических морщинок и первых признаков старения.

В какой период начинать массаж против отеков под глазами?

Мешки под глазами могут появиться абсолютно в любом возрасте, даже с самых ранних лет. Массаж для лица от мешков под глазами имеет множество техник выполнения.

Для молодых девушек достаточно легкого утреннего массажа и ухаживающего крема, а вот с возрастом потребуется более тщательный массаж и использование специальных техник, задача которых ускорять метаболизм и провоцировать синтез коллагена на клеточном уровне.

Противопоказания к процедуре

Перед тем, как приступать к выполнению процедуры массажа или отправляться в салон, следует исключить наличие следующих противопоказаний:

• различные инфекционные, вирусные и воспалительные заболевания глаз;
• раны, ожоги и порезы на коже;
• когда причина появления мешков – аллергия;
• онкология.

Если ничего из вышеперечисленно вас не беспокоит, можно приступать к массажу от мешков под глазами.

Техника выполнения массажа от отечности

Настоящим спасением в борьбе с отечностью является специальный массаж. Его суть заключается в нежных, поглаживающих движениях области вокруг глаза. Начинается он обычно от носа и идет к внешнему хвостику брови. Делать такой легкий массаж рекомендуется не менее пяти минут, а лучше все десять. После того, как эти манипуляции будут завершены, можно переходить к следующим движениям. От наружных уголков глаза двигайтесь к носу, легонько надавливая на кожу вокруг глаз.

Чтобы такой незамысловатый массаж возымел нужный эффект, после процедуры пройдитесь по области вокруг глаз кубиками льда, сделанными из отвара мяты или шалфея. Подойдет также свежий огурец, который только что достали из холодильника. В салонах с помощью специальных приборов осуществляют лимфодренажный массаж от мешков под глазами. Это довольно дорогая, но эффективная процедура.

Массаж ложками

Самый интересный способ – это массаж против мешков под глазами обычными столовыми ложками, которые предварительно были охлаждены в морозилке. Смажьте внешнюю сторону ложки увлажняющим кремом и начинайте аккуратно массажировать область под глазами. Принцип действий следующий:

• Приложите ложки к носослезной борозде и начинайте легонько массировать кожу, продвигайтесь от носа к вискам зигзагообразными движениями.
• Пару раз легонько надавите ложкой на височную область.
• Точно такими же движениями (зигзагообразными) следует двигаться от висков к ушным раковинам.
• Повторить все действия трижды.

Такой массаж отлично освежает и избавляет от отеков.

Борьба с отеками и мелкими морщинками

Следующая техника помимо уменьшения отечности позволяет бороться с мелкими морщинками, освежает и тонизирует кожу. Принцип работы следующий:

• Подушечкой пальца легонько надавите на наружный угол глаза и проведите пальцем по нижнему веку, двигаясь к переносице, затем вернитесь снова к наружному уголку, но уже через верхнее веко.
• Подушечками пальцев постукивающими движениями пройдитесь по области вокруг глаз и по носослезной борозде.

Для достижения максимального эффекта, перед началом массажа нанесите на пальцы льняное, оливковое или кокосовое масло. Эта техника получила название японского массажа от мешков под глазами.

fb.ru

Массаж для глаз и век от мешков и темных кругов

Проблемы со зрением беспокоят многих людей. Причиной могут быть отеки век, глаукома, закупорка слезных каналов и др. болезни глаз. Также на качество зрения влияют переутомление, чтение при тусклом освещении, длительная работа за компьютером и недосыпание. Для решения проблем со зрением специалисты рекомендуют массаж. Массаж глаз при глаукоме поможет замедлить развитие болезни, снять напряжение, а массаж слезного мешка при непроходимости канала является самым безобидным методом лечения и профилактики заболевания. Так можно избежать хирургического вмешательства. Вывести лишнюю жидкость поможет массаж лица от отеков под глазами. Не всегда бывает понятно, как делать массаж  правильно. Дабы не усугубить положение, существует несколько техник ручного воздействия в домашних условиях.

Как действует массаж

Регулярный массаж для кожи вокруг глаз, во время которого задействуются определенные точки, способствует поступлению кислорода в кровеносные сосуды. Благодаря этому происходит подпитка глазных тканей —повышается острота зрения, снижается вероятность возникновения дискомфортных ощущений. Кроме улучшенного кровообращения, массажная процедура помогает активировать некоторые процессы в организме, и из него выходит лишняя скопившаяся жидкость, проходит отечность век и лица.

Эффект и польза

При правильном выполнении массаж обладает лечебно-восстановительным эффектом. За короткий промежуток времени массажирование глазных яблок при деструкции стекловидного тела может улучшить их состояние за счет стимулирования кровотока. Снижается утомляемость, улучшается зрение.

Также массаж от синяков под глазами помогает устранить небольшие морщины.

Показания и противопоказания

Окулисты и офтальмологи назначают процедуру массажа:

• при появлении отечности в области глаз;
• если имеет место повышенная утомляемость глазных яблок;
• при близорукости;
• при конъюнктивите;
• при непроходимости слезного канала;
• от катаракты;
• при припухлости век и мейбомиевых желез.

Перед началом массажного курса следует внимательно ознакомиться со списком противопоказаний, чтобы состояние глазных яблок не ухудшилось. Также рекомендуется посетить кабинет специалиста. Массаж для глаз не рекомендуется при:

• проявлении аллергии или инфекций;
• травмах кожи век;
• восстановлении после лазерной коррекции;
• послеоперационном периоде восстановления;
• последней степени гипертонии;
• высокой температуре;
• повреждениях глазницы.

Для достижения наилучшего эффекта от массажа следует выполнять гимнастику для здоровья глаз. Они способствуют ускорению восстановления качества зрения.

Методики проведения процедуры при разных заболеваниях

Легкий массаж от мешков под глазами. Жидкость в веках может скапливаться от частого использования дешевых косметических средств и хронического недосыпа. Массаж от отеков под глазами поможет вывести лишнюю жидкость из организма и устранить припухлость век. Данная техника выполнения массажа очень проста:

1. Сперва средним и указательным пальцами необходимо провести от внутренних уголков к внешним по 10 раз на каждом веке.
2. 2-3 раза кончиками пальцев мягко провести от нижнего века к центру переносицы, затем от верхнего. Далее нужно повторить движения, но в противоположном направлении.
3. Четырьмя пальцами необходимо аккуратно промассировать нижние и верхние веки, а затем немного похлопать их подушечками пальцев.
4. К внешнему углу века следует поднести средний палец, осуществляя массирующие движения на нижнем веке. Дойдя до переносицы, немного надавить на внутренний угол века.
5. Завершающим движением нужно, мягко надавливая на веки, пройтись по кругу от нижнего века к верхнему.

Регулярность проведения процедуры — главный секрет успеха.

Точечный массаж при глаукоме. Массажный курс назначается с целью облегчить симптомы или в качестве профилактики. Основные точки — область век, лобная доля и переносица. Сперва мягкими движениями необходимо проработать переносицу, не надавливая на нее. Затем следует перейти на внешние края бровей и вибрирующе массировать точки по 20 секунд. Нужно уделить внимание стимуляции точек у висков в направлении от края ресниц до волос. Провести пальцами от бровей к вискам, немного нажимая на кожу. При возникновении неприятных ощущений во время массажа, следует убавить силу надавливания.

При нарушении работы мейбомиевых желез отлично помогает массаж век. Низкая секреция сальных желез в области века возникает при закупорке каналов, через которые выделяется жир. Помочь могут компресс и массаж. Массировать начинают с закрытыми веками по линии ресниц движениями по кругу. Затем следует открыть глаза и проработать аналогичным образом нижнее веко. После этого легкими движениями массировать точки от переносицы к вискам. Выполнять массаж мейбомиевых желез следует каждый день.

При закупорке слезного канала. Перед процедурой необходимо обработать глаза салфеткой, смоченной антисептическим раствором — отваром из ромашки или растворенным в теплой воде фурацилином. Для каждого глазного яблока следует использовать отдельную салфетку, в случае если недугу подвержены оба зрительных органа. Начиная массаж век, первым делом нужно проработать вибрирующими движениями внутренний угол. Там располагается слезный мешок — канал, из которого выделяется слеза. Затем нужно поднять палец выше и сделать 5-7 непрерывных движений к носу. После процедуры рекомендовано закапать в глаза капли.

Массаж от темных кругов под глазами. Нужно использовать средний и указательный пальцы. Первым делом нарисовать вокруг глаз восьмерку 10 раз. Затем на закрытые глаза следует немного надавить средним и указательным пальцами, а затем движениями по кругу проработать глазные яблоки в обе стороны. После этого, надавливая на веки, необходимо вращать взглядом по кругу. Такое упражнение нужно сделать по 8 кругов в каждую сторону.

Для коррекции зрения. Выполнять массаж век для восстановления и улучшения зрения нужно с использованием несильных надавливающих и вибрирующих движений. Сперва следует расположить пальцы на верхнем крае глазной впадины и, слегка надавливая, перемещать их к линии бровей. Затем кончики трех пальцев установить вдоль брови и массировать 5 секунд. После этого простимулировать каждый участок век по 10 секунд. Можно также приобрести массажные очки для глаз. В них совмещены некоторые массажные техники.

Гимнастика для глаз

От мешков под глазами помогут упражнения, где задействованы мышцы лица. Нужно закрыть веки, а затем расположить пальцы рук на место отека. С закрытыми глазами поднимите взгляд вверх и вернуть в начальное положение. Повторите упражнение 8 раз, после чего расслабьте веки. Далее снова зажмуриться, после чего резко открыть глаза и двигать взглядом по кругу в обе стороны.

При глаукоме эффективной является гимнастика по методу Норбекова. Сперва взглядом следует прочертить линию вверх, которая будто бы делит комнату пополам. При выполнении упражнения голова должна быть неподвижна. Следующее упражнение аналогично предыдущему, но линию следует мысленно проводить вниз. Далее линия ведется в правую и левую стороны, будто она проходит сквозь голову, пересекая уши. Глазами необходимо нарисовать бабочку 2 раза в каждую сторону. По окончанию выполнения комплекса часто поморгать и расслабить веки.

В борьбе с катарактой хорошим помощником станет тибетская методика упражнений. Выполнять комплекс рекомендуется утром, сразу после сна. Первым делом следует зажмуриться и открыть глаза. Повторить 5 раз. Осторожно надавить кончиками пальцев на закрытые веки, после чего попытаться открыть глаза, удерживая пальцы на них. Следующее упражнение заключается в частом непрерывном моргании. После окончания гимнастики, умыться холодной водой и немного полежать с закрытыми веками.

Для улучшения зрения хорошо помогает гимнастика, состоящая из упражнений, где взгляд рисует картинки и линии. Начинать следует с движений глазами вверх-вниз, из стороны в сторону и по диагонали. Далее нужно стараться свести глаза на кончике носа, а затем в разные стороны. Можно нарисовать некоторые геометрические фигуры — круг, ромб, прямоугольник, изобразить восьмерку, змейку и бабочку.

Как часто следует делать массаж

Делать массаж кожи вокруг глаз можно несколько раз в день, т.к. он совершенно безвреден. Такой массаж под глазами помогает без труда избавиться от мелких мимических морщин, сделать кожу более эластичной. Времени массаж век требует немного. Ему следует уделять не более 10-15 минут в день. Следует помнить, что результат будет только при условии, что процедура будет проводиться регулярно. Чтобы добиться желаемого эффекта, упражнения и массажные сеансы следует делать повторно в течение дня.

Если лекарственные препараты и капли перестали помогать в борьбе с различными заболеваниями глаз, то можно попробовать массаж век и глазных яблок. Он помогают снять напряжение, стимулирует кровообращение, способствует притоку крови к глазам, благодаря чему ткани в них получают необходимые питательные вещества и кислород. Совмещая массаж с гимнастическими упражнениями, можно добиться наилучшего эффекта. Гимнастика помогает повысить остроту зрения и привести мышцы в тонус. Для того, чтобы знать, как правильно делать массаж вокруг глаз, нужно ознакомиться с несколькими техниками и выбрать наиболее подходящую для вас.

figuradoma.ru

Массаж лица от мешков под глазами

Как избавиться от отёков под глазами: причины и лечение, профилактика и полезные рекомендации

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причин появления отёков под глазами можно назвать более десятка. Большинство женщин сталкивались этой проблемой в различные периоды жизни.

Иногда отёчность и тёмные круги возникают так не вовремя! Впереди важная встреча или свидание. Что же делать? Обратите внимание на причины отёков, современные методы лечения. Подберите несколько домашних рецептов, позволяющих быстро привести веки в порядок.

• Причины возникновения
• Диагностика заболевания
• Общие рекомендации и правила лечения
• Лечение аллергических отёков
• Лечение отёков при хронических патологиях
• Народные средства и рецепты
• Профилактические меры

Причины возникновения отёчности

Учёные определили факторы, вызывающие появление мешков под глазами. Оказалось, что все причины можно условно разделить на три группы. В некоторых случаях небольшая припухлость быстро приходит, иногда бороться с отёками сложно.

Запомните причины, из-за которых появляется припухлость на веках.

Физиологические

Избавиться от отёков этой разновидности сложно или вовсе невозможно. Запоминайте:

• индивидуальная особенность строения век, при которой лёгкая припухлость никогда не исчезнет;
• избыточно количество жировой ткани;
• возрастные изменения, снижение тонуса кожи;
• ослабление мышечно-связочного аппарата глаз при старении.

Реакция организма на определённый раздражитель

Чаще всего отёки и тёмные круги – результат неправильных действий человека. Предупредить неприятные проявления достаточно просто, отказавшись от некоторых привычек или изменив образ жизни.

Распространённые факторы:

• употребление вечером большого количества жидкости;
• застолье во второй половине дня с избытком алкоголя, пряной, солёной, копчёной пищи;
• недостаток жидкости. Оказывается, при малом потреблении воды на протяжении дня организм «запасается», к утру жидкость собирается в тканях. Тонкая кожа век легче вздувается, отёки хорошо заметны;
• бессонные ночи, недосыпание, ранние подъёмы ухудшают самочувствие и внешний вид;
• активное плюс пассивное курение – одна из распространённых причин отёчности;
• травмы головы, последствия ударов область носа, лба;
• длительная работа за компьютером, перенапряжение глаз при кропотливой работе;
• раздражение глазных яблок едкими парами, инородным телом.

Женщинам стоит обратить внимание ещё на несколько специфических факторов. Провоцируют отёки:

• нежелание смыть макияж с глаз перед сном по разным причинам;
• избыточное увлечение декоративной косметикой, особенно сомнительного качества;
• перед началом менструации активное накопление эстрогенов (женских гормонов) приводит к задержке жидкости в тканях;
• неправильное применение ночного крема для глаз. Готовые и домашние составы наносите за 2–3 часа до сна, иначе припухлости не избежать;
• уколы красоты (ботокс) ненадолго снижают скорость лимфотока, усиливают отёчность или вызывают скопление жидкости в тканях.

Отёки патологического характера

Нередко тёмные круги, припухлость не проходят даже после устранения провоцирующих факторов, держатся неделю, две или дольше.

Немедленно отправляйтесь к врачу! Скорее всего, ухудшение внешнего вида вызвано внутренними проблемами. Возможно, у вас серьёзная патология. Задумайтесь!

Чаще всего отёчность вызывают заболевания:

• почек;
• сердечно-сосудистой системы;
• желудочно-кишечного тракта;
• печени;
• щитовидной железы;
• грыжа межпозвоночного диска;
• расстройства нервной системы.

Важно! Воспалительные глазные заболевания часто отражаются на состоянии век и соседних областей.

Как лечить красный плоский лишай в полости рта? Узнайте эффективные методы и народные рецепты.

Интересные подробности о папилломатозном меланоцинтарном невусе на теле человека прочтите на этой странице.

Отдельный разговор об аллергических реакциях. Постоянный контакт с аллергеном вызывает неприятные проявления, например, припухлость глаз, слезотечение, красноту конъюнктивы.

Активные аллергены:

• домашняя пыль;
• шерсть животных;
• сухой корм для рыбок;
• пыльца растений;
• пищевые продукты;
• солнечные лучи;
• контактные линзы;
• некачественная косметика;
• хлорированная вода.

Диагностика заболевания

Проанализируйте, почему отекает под глазами. Возможно, вы быстро найдёте причину в своём образе жизни и попробуете всё изменить. Чаще всего результаты бывают успешными.

Несмотря на ваши усилия, припухлость не спадает? Обратитесь к терапевту. Врач назначит дополнительное обследование. Анализы и исследования выявят причину отёчности.

Методы диагностики:

• анализ крови, мочи;
• УЗИ органов малого таза, печени;
• электрокардиограмма;
• при тяжёлых случаях – компьютерная томография.

После обследования врач укажет, какая патология вызвала припухлость на веках. Потребуется лечение основного заболевания. Улучшение самочувствия, устранения симптомов болезни убирает мешки под глазами.

К сожалению, многие болезни, выявленные достаточно поздно, перешли в хроническую стадию. Полностью избавиться от отёчности вряд ли получится. Но, контролировать течение болезни, предупреждать рецидивы нужно обязательно. Регулярный приём препаратов оздоровит организм, уменьшит неприятные проявления на веках и около глазных яблок.

Общие рекомендации и правила лечения

Как убрать отеки под глазами? Специальных препаратов, избавляющих от отёчности и синяков под глазами нет. Терапия направлена на устранение причины, вызывавшей сбои в работе организма.

Правила поведения:

• за день выпивайте 1,5–2 литра воды. Эта норма может быть немного увеличена в жаркую погоду;
• спите не менее семи часов в сутки. Подберите удобную подушку средней высоты;
• употребляйте как можно меньше алкоголя, особенно дешёвых подделок;
• не пейте на ночь много жидкости;
• во второй половине дня откажитесь от употребления, копчёностей, солений, острых блюд;
• следите за нервным здоровьем. Частые стрессы провоцируют обострение хронических заболеваний, ухудшают внешний вид;
• откажитесь от курения, в том числе, «пассивного»;
• по вечерам всегда удаляйте макияж;
• правильно питайтесь. Ограничьте потребление соли, ешьте больше овощей, кисломолочных продуктов;
• уделяйте внимание физическому развитию;
• не проводите целый день за компьютером, каждый час делайте разминку.

Правил немало, но выполнять большинство из них достаточно просто. Измените образ жизни – и вы быстро увидите результат на лице. Также хорошо помогает гепариновая мазь от отеков под глазами.

Лечение аллергических отёков

Рекомендации:

• ограничьте контакт с раздражителем. Врач-аллерголог поможет установить, что провоцирует негативные реакции. Специальные тесты выявляют широкий спектр аллергенов;
• устраните симптомы при помощи антигистаминных препаратов. Таблетки от аллергии уменьшают зуд, устраняют отёки, блокируют распространение токсических веществ;
• принимайте современные препараты, не вызывающие сонливости – Зиртек, Лоратидин, Цетрин, Зодак;
• очистите организм от токсинов. Отличный эффект показывают энтеросорбенты – Полисорб, Энтеросгель, знакомый всем Белый уголь. При отсутствии более современных препаратов ежедневно пейте активированный уголь.

Лечение отёков при хронических патологиях

Рекомендации:

• своевременно обследуйтесь, следите за сигналами организма;
• регулярно пейте препараты, прописанные врачом;
• принимайте витамины для укрепления организма;
• пересмотрите рацион. Включайте блюда, не вызывающие накопление излишней жидкости. Копчёности, соленья, ароматные пряности употребляйте как можно реже.

Народные рецепты и средства от отеков под глазами

Быстро снять отёчность утром помогут простые домашние средства. Иногда на процедуры почти нет времени. Выход есть! Приготовьте домашний лосьон заблаговременно, держите средство от отёчности на холоде. Утром вы потратите на уход за веками всего несколько минут.

Если есть полчаса свободного времени, справиться с припухлостью век будет ещё проще. Подберите рецепты, проверьте их действие. Остановитесь на двух-трёх, наиболее активно воздействующих на нежный эпидермис. Вы всегда будете знать, как действовать, если утром в зеркале вы видите уставшее лицо с опухшими веками.

Как снять отек под глазом? Проверенные рецепты:

• лосьон из петрушки. Измельчите столовую ложку зелени, залейте крутым кипятком (1 стакан), дайте настояться 25 минут. Лосьон готов. Процедите, ежедневно делайте тёплые компрессы для век. Отличный вариант – заморозить настой в формочках для льда. Зелёный лёд подходит для утренних процедур – протирайте им лицо;
• маска от отеков под глазами из петрушки. Измельчите зелень, отберите 2 дес. л. ароматной массы, добавьте 1 ст. л. сметаны. Смешайте компоненты, распределите смесь на веках, по истечении четверти часа удалите состав, умойтесь слегка тёплой водой;
• компрессы из тёртых овощей. Приготовьте кашицу из капусты, картофеля или корня петрушки. Нанесите освежающий состав на марлю, приложите к векам. Полежите с закрытыми глазами 15 минут;
• простое средство от отёков и тёмных кругов. Очистите сырой картофель, нарежьте пластинами средней толщины. Возьмите подготовленную картошку, расположитесь в кресле или на кровати. Прикройте веки, положите на них пластины. Спустя 15–20 минут умойтесь прохладной водой;
• эффективные примочки. Подойдут различные виды лекарственных трав: липовый цвет, ромашка, василёк, шалфей, хвощ полевой, череда. Настои улучшают лимфоток, уменьшают мешки под глазами. Десертную ложку сухого сырья залейте 250 мл кипятка. Готовый настой через 25 минут процедите, разлейте в две мисочки. Одну часть оставьте холодной, другую слегка подогрейте. Возьмите два ватных диска, смочите их в двух ёмкостях. Прикладывайте к векам то холод, то тепло. Продолжительность сеанса – 10 минут. Освежайте нежную кожу 3 раза в неделю;
• чайная заварка. Заварите зелёный листовой чай, остудите жидкость. Кусочки ватки или салфетки смочите процеженной заваркой, приложите к припухшим векам. Держите компресс 5–7 минут;
• березовый настой. Мелко нарежьте свежие листочки, сложите в ёмкость, влейте стакан столовой минеральной воды. Держите смесь в холодильнике до утра, пусть настоится. Процедите, по несколько минут смачивайте отёкшие участки.

На нашем сайте вы можете узнать все о методах лечения варикоза на ногах.

Как убрать прыщи на носу? Ответ прочтите по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://vseokozhe.com/lishaj/lechenie/u-rebenka.html и узнайте все о методах лечения розового лишая у детей.

Профилактические меры

Рекомендации:

• не пейте много воды вечером;
• меньше ешьте пересоленной, острой, копчёной пищи;
• пейте около двух литров воды за день. Отёчность вызывает как избыток, так и недостаток жидкости;
• минимизируйте проявления хронических болезней;
• регулярно ухаживайте за лицом и кожей век;
• откажитесь от курения, частого употребления спиртного;
• подберите качественный крем под глаза;
• не применяйте обычный крем для нежной зоны на веках;
• выделите на отдых достаточно времени, спите не менее семи часов;
• поменьше нервничайте, больше времени проводите на свежем воздухе;
• полноценно питайтесь, употребляйте пищу, богатую витаминами.

Из следующего видеоролика вы можете узнать ещё один рецепт для лечения отёков и мешков под глазами:

Мешки под глазами: причины возникновения и способы устранения

К сожалению, не каждый день получается выглядеть привлекательно. Особенно обидно, когда без видимых причин появляются мешки под глазами. Всегда хочется поскорее избавиться от них, однако это возможно не во всех случаях. Иногда чрезмерное скопление жидкости под глазами свидетельствует о нарушениях здоровья, и начинать устранять проблему нужно с медицинского обследования. Но чаще всего причинами являются банальные нарушения здорового образа жизни, и ситуация легко поправима. В публикации поговорим о том, почему появляются мешки под глазами, рассмотрим способы их устранения в домашних условиях и узнаем секретную технику маскировки мешков декоративной косметикой.

Рацион питания и мешки под глазами

Появление мешков под глазами напрямую зависит от питания организма. Особенно сильным провокатором отечности на лице является соль, которая задерживает жидкость в организме. Если беспокоят мешки под глазами, в первую очередь нужно сократить потребление соли. Рекомендуется не только поменьше солить пищу, но и исключить из рациона продукты с повышенным содержанием соли (квашеные и соленые продукты, копчености, маринады, рыбные и мясные консервы, соленые сыры, чипсы, соленые закуски к пиву и т. д.). Если проблема в соли, мешки под глазами исчезнут довольно быстро.

Большое количество жидкости, особенно выпитое перед сном, тоже добавит лицу отечности. Если мешки под глазами стали частым явлением, попробуйте уменьшить количество выпиваемой жидкости ближе к вечеру. Не забывайте, что в сутки следует употреблять 1,5-2 литра чистой воды, поэтому режим питья нужно грамотно перераспределить, больше пить в первой половине дня, и меньше — во второй. Отказ от воды приведет к другим проблемам со здоровьем и кожными покровами, этого делать не стоит.

Если коррекция рациона и питьевого режима не помогает избавиться от мешков под глазами, следует обратиться к врачу. Причиной могут оказаться заболевания, например, почек или сердечно-сосудистой системы.

Анатомические особенности

Причина, почему появляются мешки под глазами, может скрываться в анатомическом строении. Человеческий глаз устроен так, что жировая прослойка между глазом и костной тканью сдерживает застоявшуюся влагу, при этом последняя образует отечность. Чем больше влаги и чем чаще появляется отек, тем больше жировой ткани выходит в глазную впадину. В итоге кожа растягивается и образуется мешок, который в данном случае еще называют жировой грыжей.

Самостоятельно избавиться от таких мешков невозможно. Радикальным решением являются методы пластической хирургии.

Вредные привычки — провокаторы отечности

Употребление никотина, особенно в больших количествах, приводит к формированию стойких мешков под глазами. Самым лучшим решением будет отказ от курения, после которого кожа начнет восстанавливаться и мешки постепенно исчезнут с лица. Если же бросить курить не хватает воли, нужно постараться хотя бы сократить количество сигарет, это немного поможет привести лицо в порядок.

К утренним мешкам под глазами приводит и алкоголь, принятый накануне. Чтобы устранить проблему, достаточно пересмотреть свое отношение к алкогольным напиткам и решить, что важнее: вечерняя эйфория от принятия спиртного или здоровый, свежий вид лица утром.

Физическая активность

Согласно статистике, мешки под глазами гораздо чаще являются проблемой полных людей. Из-за недостаточной подвижности человека в организме застаивается жидкость. Для профилактики в данном случае идеально подойдут физические упражнения. Утренняя гимнастика, йога, посещение фитнес-клуба, бассейна, езда на велосипеде, прогулки на свежем воздухе и занятия спортом позволят вам забыть о мешках под глазами.

Если у вас нет проблем с лишним весом, но вы ведете малоподвижный образ жизни (сидячая работа, пассивный отдых в выходные дни), вы находитесь в группе риска и в ближайшее время можете стать обладателем ненавистных мешков под глазами. Поэтому не ждите, когда лицо начнет отекать, и добавьте в свой распорядок дня физическую активность заранее.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Психическое здоровье

Серьезной причиной возникновения мешков под глазами является перегрузка нервной системы. К сожалению недосыпание, переутомление, стресс – постоянные спутники современного человека, особенно жителей крупных городов. Они не только изнашивают нервную систему, но и незамедлительно отражаются на внешнем виде, в частности в виде мешков и темных кругов под глазами. Нужно стараться избегать перенапряжения, уходить от конфликтов, стараться смотреть на вещи позитивно и не придавать чрезмерного значения мелочам. При этом каждый раз нужно помнить, что речь идет о вашем здоровье и красоте, тогда и спокойно реагировать на стрессовые ситуации станет гораздо легче.

Очень важен режим дня. Психологи рекомендуют создавать распорядок и всеми силами стараться ему следовать. В итоге, вы и спать уйдете вовремя, и на протяжении следующего дня успеете сделать гораздо больше дел, что однозначно поднимет настроение. Ложиться спать необходимо до полуночи, так как позднее бодрствование сильно вредит здоровью. Восполните свой день утренними часами, которые намного продуктивнее, чем ночь, и сами заметите, что появилось больше сил и энергии. Такой график сна-бодрствования непременно отразится и на внешнем виде: лицо посвежеет, восстановится здоровый цвет и тонус кожных покровов, исчезнут отеки, темные круги и мешки под глазами.

Опасность загара

На проблему мешков под глазами жалуются и любители загара. Ультрафиолет в больших количествах всегда вредит здоровью кожи. Она иссушается, утончается и скопление влаги становится заметнее. Не увлекайтесь солнечными процедурами, а отправляясь на пляж или в солярий, всегда берите с собой солнцезащитную косметику, тщательно подобранную для вашего типа кожи и возраста.

Некачественная косметика

При выборе косметических средств всегда нужно обращать внимание на состав и рекомендации производителя. Агрессивные химические компоненты, вредные добавки могут привести к тому, что косметика ухудшит состояние кожного покрова лица. В результате использования некачественной косметики можно получить воспаление кожи, акне, закупоренные поры, отеки и прочие неприятности. Такого же эффекта можно добиться, если косметика качественная, но подобрана не правильно, т.е. не подходит вашему типу кожи или возрасту.

Важный момент — всегда делайте тщательный демакияж перед сном. Оставленная на коже косметика часто приводит к отеканию лица и мешкам под глазами. Ночью кожа должна дышать и восстанавливаться.

Возрастные изменения

Кроме перечисленных причин, мешки под глазами имеют свойство появляться с возрастом. Касается это и женщин, и мужчин. Справиться с ними намного сложнее, но если на протяжении жизни заниматься профилактикой, они не доставят особого беспокойства и в старости.

Избавляемся от мешков и темных кругов в домашних условиях

Существуют достаточно популярные народные рецепты, которые приведут вашу кожу в порядок и позволят забыть о такой проблеме, как мешки под глазами:

1. Холодные компрессы – быстрый и эффективный способ устранить отек. Они стимулируют кровообращение и нормализуют водный баланс в слоях эпидермиса. Использовать для компрессов можно как зеленый, так и черный чай. Для приготовления компресса заварите 1 ч.л. чая в четверти стакана кипятка. После остывания заварки обмокните в ней ватный диск или марлю и приложите к глазам на 1-2 минуты. После этого приложите новый компресс. В общем процедура должна длиться не менее 10 минут. 
2. Улучшить кровообращение и быстро избавиться от отечности помогут протирания кожи кубиками льда. Для такой процедуры можно использовать простой лед или кубики, приготовленные из отвара ромашки, календулы и других трав. Для устранения мешков под глазами необходимо массировать эту область льдом 3-4 минуты.
3. Отлично справляется с проблемой отвар шалфея. Он быстро снимает отек, а при регулярном использовании даже замедляет процессы старения кожи. Для приготовления отвара возьмите 1 ч.л. листочков растения и залейте их кипятком (1/2 стакана). После настаивания сделайте компресс для области вокруг глаз.
4. Убрать мешки и синяки под глазами поможет также маска на основе петрушки. Для ее приготовления мелко нарежьте зелень петрушки и нанесите ее на область под глазами. Поверх петрушки наложите ватный диск. 
5. Отлично борется с такой проблемой и картофель. Например, вы можете приложить к глазам теплый отваренный в мундире картофель на полчаса. Также картошку можно использовать в сыром виде. Для этого натрите ее на мелкой терке и положите на марлю, а затем марлю приложите к векам на 15-20 минут.
6. Справиться с отечностью под глазами помогут также компрессы из свежего огурца. Для достижения максимального результата их нужно применять каждый день в течение двух недель.
7. Убрать синяки и отеки помогает настой березовых листьев. Для его приготовления 1 ст.л. сухих листьев березы залейте кипятком (1 стакан) и оставьте настаиваться в течение 30 минут.
8. Достаточно эффективный способ борьбы с синяками – контрастные компрессы. Для приготовления такого средства возьмите травяной отвар (подойдет отвар листьев березы, ромашки и шалфея), одну его часть разогрейте, а вторую остудите. По очереди накладывайте холодный и теплый компресс на глаза.

Справиться с мешками под глазами поможет и массаж лица. Особенно эффективным при данной проблеме окажется лимфодренажный массаж. Залогом успеха станет регулярное его проведение.

Кроме того, выполнение специальных гимнастических упражнений значительно уменьшит размер мешков под глазами и подтянет кожу. Демонстрацию упражнений смотрите в видео:

Маскировка мешков под глазами косметическими средствами

В случае, когда нет времени или возможности использовать народные рецепты для устранения мешков под глазами, а выглядеть хорошо нужно, причем «прямо сейчас», можно воспользоваться советами стилистов и временно скрыть мешки под глазами с помощью средств декоративной косметики. Зная некоторые секреты, используя обычные повседневные косметические средства можно сделать макияж, который визуально замаскирует дефекты в виде мешков и синяков под глазами, в результате лицо будет выглядеть свежим, подтянутым и молодым. Этот способ, конечно же, не решит проблему, но поможет на время спрятать изъян и выглядеть уверенно.

Подробно о технике и секретах макияжа, способного скрыть мешки под глазами, смотрите в следующем видео:

В заключение

Таким образом, если причина мешков под глазами не в общем здоровье, то устранить ее можно коррекцией образа жизни – не увлекаться курением и алкоголем, соблюдать режим дня и ложиться спать вовремя, правильно питаться, тщательно подбирать косметику и защищать кожу от ультрафиолета. Помогут также народные способы в виде компрессов, масок и косметического льда. А в качестве экстренного метода можно использовать специальный макияж, который скроет мешки под глазами и позволит не пропустить важное событие.

Японский омолаживающий массаж лица Асахи от Юкуко Танака (Zogan)

Юкуко Танака – это имя известно миллионам женщин во всем мире. Танака – японка, научившая женщин посредством массажа лица, омолаживаться. Великий косметолог и стилист Юкуко разработала технику японского антивозрастного массажа под названием Zogan. В свои 60 лет стилист выглядела максимум на 40. Российским дамам этот массаж также известен, как массаж Асахи.

История возникновения

Навыки массажа Юкуко Танака получила еще от своей бабушки. Но до совершенства, путем изучения взаимосвязи между кожей и мышцами, лимфатическими железами и костями, его довела сама косметолог. В 2007 году Танака стала еще и писателем, которая подарила женщинам книгу, называющуюся «Массаж лица». Книга является настоящей панацеей дамам в борьбе с морщинами и другими проблемами овала лица.

Сутью японского массажа является воздействие на кожу, мышцы и кости черепа через зоны, где расположены лимфатические узлы. Итогом является отток лимфы от лица, благодаря чему выводятся токсины, укрепляются мышцы. Это способствует уменьшению морщин, улучшению цвета кожи, обретению овалом лица четких контуров.

Помимо этого, решается проблема большинства дам – двойной подбородок. А, страдающие отеками лица, забудут о признаках лицевого старения.

Массаж Асахи проводится с применением небольшого силового воздействия. Но это не говорит о том, что для его выполнения следует прилагать много сил. Необходимо лишь немного надавливать на лицо. Особенно осторожно его надо проводить в зоне расположения лимфатических узлов. Во время массажа женщина не должна ощущать боль. Такие неприятные ощущения – сигнал к тому, что массажная техника проводится с нарушениями.

Цоган — не единственный вид воздействия на кожу, который был придумал в Японии. Интерес многих женщин также вызывает массаж лица по технике Шиацу и массаж по технике Кобидо — которые также благоприятно влияют на состояние лица. 

Противопоказания

Как и все виды массажа Zogan (Цоган) имеет противопоказания:

1. Заболевания лимфосистемы.
2. Заболевания лор-органов.
3. Купероз.
4. Простудные заболевания.
5. Высыпания на коже лица.

Также важно знать, что при выполнении такого массажа есть большая вероятность похудения лица. Девушкам, у которых лицо и так худое, впалые щеки нужно отнестись к процедуре со всей ответственностью и внимательностью. Для них лучше проводить массаж лишь верхней части лица.

Если по каким-либо причинам вы не решаетесь пробовать данный вид массажа, то можно обратить внимание на другие не менее эффективные виды, например, массаж лица улитками, криомассаж лица и другие. Помимо этого на тонус кожи крайне благоприятно влияет гимнастика для омоложения лица и шеи. 

Показания

Показаниями к проведению массажа Асахи являются:

1. Профилактика проявления морщин.
2. Поддержание тонуса кожи.
3. Появление второго подбородка.
4. Появление отеков на лице.
5. Переизбыток подкожного жира.

При выполнении массажа Zogan важно не забывать про возраст:

• 20-летним девушкам основа проведения процедуры – нейтральные приемы. Их цель – поддержать красоту и молодость кожного покрова лица.
• 30-летним женщинам этот массаж позволит избавиться от темных кругов и мешков под глазами.
• 40-летние женщины должны делать акцент на избавлении от мимических морщин, морщин носогубной складки. Уделить внимание нижней части лица, подбородку, щекам.
• 50-летним и 60-летним дамам акцент необходимо делать на подтяжку щек и мышц подбородка.

Основные принципы

Перед началом выполнения японского массажа Юкуко Танака в обязательном порядке призывает к очищению кожи лица. Если на лицо нанесен макияж, его следует смыть. Затем можно воспользоваться легким скрабом, купленным в магазине, или, сделанным самостоятельно, например очень эффективны очищающие процедуры с использованием активированного угля или аспирина Промокнуть лицо салфеткой или полотенцем. И самый важный штрих – масло или крем. На лицо следует обязательно нанести или жирный крем, или миндальное (льняное, абрикосовое) масло. Кстати, помимо помощи в массаже миндальное масло само по себе имеет омолаживающие свойства. Руки должны с легкостью скользить по кожному покрову. Перед тем, как приступить непосредственно к массажу Zogan кожу лица необходимо подготовить растирающими, произвольными движениями.

Основной принцип массажа Асахи – воздействие на лимфатические узлы. Поэтому крайне важно знать их расположение: околоушные, заушные, затылочные, нижнечелюстные, подъязычные и подъязычные, передние шейные.

При выполнении массажа следует учитывать следующие моменты:

1. Строгое движение по определенной направленности в зависимости от конкретного упражнения.
2. Выполнять массаж лба следует тремя пальцами – указательный, средний и безымянный. Для массажа вокруг глаз необходим один палец. Щеки массажируются ладонью либо при помощи больших пальцев.
3. Движения пальцев должны быть интенсивными. Но не причинять боль. Болевые ощущения – признак неправильного проведения процедуры.
4. В момент массажирования зон лимфосистемы давление на кожу необходимо слегка уменьшить.
5. Массаж важно проводить, сохраняя ровную осанку. Это можно делать стоя или сидя. Если ни сидеть, ни стоять возможности нет, тогда следует лечь на ровную поверхность. Хотя при таком положении выполнение массажа затруднительно.
6. Каждое упражнение массажа должно заканчиваться обязательным завершающим движением.

Завершающее движение – это начало и конец каждого конкретного упражнения. Необходимо подушечками или всей длиной безымянного, среднего и указательного пальцев обеих рук слегка надавить на околоушные лимфоузлы. Надавливать нужно 2-х секунд. В том же ритме пальцы спустить по боковой линии контура лица вниз к шее и к ключице. Эти действия стимулируют лимфоотток от тканей лица.

Время процедуры должно составлять минимум 7 минут, максимум 20 минут. Техника массажа годится для ежедневного применения. Массаж рекомендуется проводить ежедневно.

Техника массажа

Базовое движение

Каждое массажное движение должно заканчиваться базовым. Для того, чтобы его сделать необходимо подушечками пальцев провести вниз с двух сторон щек, начав движение возле ушей и плавно опуститься сначала до шеи, а после до ключицы. Данное движение необходимо повторить трижды.

Техника устранения отеков под глазами

Подушечками средних пальцев обеих рук плавно скользить от внешних уголков глаз к внутренним. На переносице сделать на 2 секунды паузу. Продолжить дальше круговым движением чуть ниже линии бровей. У внешних уголков глаз сделать паузу на 3 секунды. Немного ослабив нажим, вернуться к внутренним уголкам по нижнему веку. Затем, увеличив немного нажим, вернуться к внешним уголкам глаз. Немного надавить на височные доли. Конечный штрих – завершающее движение!

 

Техника разглаживания лба

Три рабочих пальца приложить подушечками к середине лба на 3 секунды. Не уменьшая силы давления зигзагообразными движениями мягко провести их к вискам. Сделать разворот ладоней на 90 градусом закончить завершающим движением.

Как убрать межбровные морщины другими способами можете прочитать тут. 

Техника подъема уголков губ

Двумя пальцами – безымянным и средним несильно надавить на середину подбородка. Плавно переместить пальцы вверх, совершив круг вокруг губ. Дойдя до середины верхней губы остановиться на 4 секунды.

Техника разглаживания носогубных складок

Средние пальцы двух рук поставить с двух сторон у крыльев носа. Сделать по 5 круговых движений вниз-вверх, вверх-вниз. Затем двумя пальцами – средним и безымянным – совершить движения к скулам. Последний штрих – завершающее движение.

Существуют и другие способы убрать носогубные мимические морщины, здесь вы можете об этом прочитать. 

Техника предупреждения обвисания щек

Три рабочих пальца прижать на середине подбородка. Огибая губы, совершать движения к внешним уголкам глаз. Пауза 3 секунды, затем мягкими движениями подвести пальцы к вискам. Завершающее движение.

Техника улучшения тонуса щек и нижней части лица

Массажные движения совершаются сначала на одной части лица, затем на другой. Серединой ладони левой руки упереться в челюсть слева. В это время правой ладонью от угла нижней челюсти направиться к внутреннему уголку глаза. Пауза 3 секунды. Затем двигаться к виску вдоль нижнего века. Опуститься вниз. Завершающее движение. Процедура повторяется для каждой половины лица 3 раза.

Техника укрепления щек

Тремя рабочими пальцами, прижатыми к середине носа, совершить движения к вискам. Завершающее движение.

Техника профилактики провисания щек

Сложить воедино локти и ладони. Раскрыть ладони и приставить к губам. Надавливая, поднять к ноздрям, накрыть щеки. Пауза 3 секунды. Затем развести ладошки к височным областям. Завершающее движение.

Техника устранения двойного подбородка

Одной ладонью касаться средней части подбородка. Надавливая двигаться к козелку уха. Завершающее движение.

Техника разглаживания А-зоны

Под подбородком расположить большие пальцы рук. Остальными пальцами касаться боковых стенок носа. С усилием растянуть кожу. Пауза 3 секунды. Завершающее движение.

Если все движения проводились правильно, красивое, молодое лицо без морщин будет тому доказательством, ведь недаром эту процедуру часто называют «массаж лица минус 10 лет».
В противном случае, если после проведения процедуры, кожа обвисла – это знак того, что техника применялась не правильно. А именно без нужного количества масла или крема. Также, если движение рук происходит не по лимфатическим узлам возможно растягивание кожи, обвисание щек. Важно, очень строго выполнять технику процедуры.

Обучающее видео массажа лица Асахи с русскими титрами

Видео массажа Асахи от Алены Соболь

Отзывы

• Долго не могла приспособиться к правильности техники массажа. Но после того, как «набила» руку и сделала несколько сеансов, заметила действительно улучшения. В первую очередь это было заметно на лбу. Разгладились морщинки.
• После родов поправилась. И, конечно, это отразилось и на лице. Делая ежедневно этот массаж, лицо похудело, появились скулы. Важно двигаться строго по линиям! Гимнастика для похудения лица также способствовала улучшению моего внешнего вида.
• У меня после проведения массажа появились прыщики. Но как позже я сама выяснила, это была аллергия на крем. Крем должен идеально соответствовать типу кожи.
• После проведения нескольких процедур не увидела результата вообще. Потом внимательно вчитавшись в статью, поняла, что я недостаточно нажимала пальцами на кожу. Как будто просто проводила ими, а надо надавливать. Главное, чтобы не было больно.

maski.lechenie-morshchiny.ru

Как делать лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами

Отеки под глазами могут быть следствием недосыпания и плохого сна, нарушения в организме обменных процессов, проявлением усталости и болезней. Чтобы устранить отечность, восстановить эластичность и упругость кожи, используют приемы лимфодренажного массажа. Простую и эффективную процедуру можно делать как в салонах, так и в домашних условиях при отсутствии противопоказаний.

Эффект от лимфодренажного массажа

Лимфодренаж — процедура, направленная на активацию и нормализацию движения лимфы. Нарушение лимфотока приводит к закупорке сосудов, что провоцирует накопление лишней жидкости в тканях, появление припухлости, отеков, бледности кожи. Механическое воздействие на кожный покров улучшает лимфоток, устраняет зажатость сосудов, в результате чего происходит естественное выведение токсинов, уменьшаются синяки и морщины, отечность.

Регулярное проведение массажа поможет также справиться с бессонницей и последствиями стресса. После сеанса массажа вокруг глаз:

• Улучшается регенерация тканей;
• Увеличивается выработка коллагена;
• Ускоряется обмен веществ на клеточном уровне;
• Уменьшается выраженность обвисания верхнего века;
• Уменьшается припухлость век;
• Исчезают мимические морщины,
• Проходят мешки и синяки под глазами;
• Улучшается цвет и состояние кожи;
• В результате массажных действий происходит расслабление зрительных нервов, что приводит к улучшению зрения;
• Улучшается настроение;
• Уменьшается головная боль.

Если массировать не только область глаз, но и все лицо, то можно добиться уменьшения носогубных складок и глубоких морщин.

Лимфодренажный массаж позволяет избавиться от обвисания щек, одутловатости лица, а в сочетании с гимнастикой — улучшить зрение и сделать глаза более выразительными.

Механизм влияния массажа

Эффективность массажа объясняется воздействием на подкожные мышцы и кожный покров. Первый вид воздействия — нервно-рефлекторный. Во время сеансов происходит стимуляция нервных окончаний, залегающих в коже, кровеносных сосудах и мышцах. Их раздражение приводит к появлению импульсов, идущих к головному мозгу. Они провоцируют активацию регенерационных процессов в тканях.

Гуморальное воздействие приводит к выработке важных для здоровья веществ: гистамина и ацетилхолина. Они переходят в свободное состояние, быстро всасываются в кровь и распространяются по всем органам и тканям. Гистамин улучшает состояние кровеносных сосудов и ускоряет обменные процессы, а ацетилхолин улучшает работу нервной системы, тонус сосудов, мышечной ткани, внутренних органов.

Механическое воздействие устраняет застойные явления, улучшает дыхание и состояние кожи, эластичность и упругость мышечной ткани.

Показания и противопоказания

Лимфодренажный массаж области глаз рекомендован при:

• Хронической усталости;
• Переутомлении;
• Проблемах со сном;
• Отечности, в т.ч. после ботокса и других косметических процедур;
• Темных кругах под глазами;
• Вялости кожи;
• Возрастных изменениях кожи;
• Замедленном кровообращении.

Сеансы массажа безопасны, но имеют несколько противопоказаний:

• Расстройства психики;
• Заболевания слизистой оболочки глаза;
• Нарушения кожного покрова в области проработки;
• Онкология.

При простудных заболеваниях, высоком давлении и повышенной температуре тела стоит проконсультироваться с врачом перед сеансом. Аппаратный лимфодренажный массаж, используемый косметологами в салонах, требует предварительной консультации у дерматолога и офтальмолога.

С какой частотой применять

Убрать мешки под глазами можно при помощи ручного и аппаратного лимфодренажного массажа. Более простой способ — ручной, доступный даже для домашнего проведения. Аппаратный требует не только специальных навыков, но и дорогостоящего оборудования.

Вне зависимости от вида массажа, поддерживающие сеансы можно начинать уже в 20-25 лет. В этом возрасте появляются первые мимические морщины, происходит постепенное снижение выработки коллагена и ухудшение состояния кожи. Область вокруг глаз выдает возрастные изменения первой — связано это с тем, что она богата коллагеновыми волокнами. Они легко растягиваются, образуя мимические морщины.

Делать лимфодренажный массаж лица нужно ежедневно до достижения желаемого результата. Каждый сеанс длится от 10 до 30 минут. Процедуры проводятся по утрам. Поддерживающие массажные сеансы можно проводить раз в 3-4 дня.

Приёмы и техники массажа

Основные приемы массажа от отеков — похлопывание, поглаживание и глубокое массирование. Начинать массаж против отеков необходимо с очищения кожи мицеллярной водой, при помощи скрабов, гелей или пенок для умывания. Затем можно нанести увлажняющую маску, сыворотку или косметическое масло.

Основной комплекс упражнений

Выделяют несколько техник массажа. Первая включает комплекс из семи упражнений. При работе все движения по верхнему веку — от внутреннего уголка к внешнему. По такой же схеме прорабатывают нижнее веко.

Подушечками указательных и средних пальцев производят легкие движения на внешних уголках глаз по часовой стрелке. Для каждого глаза —  10-12 повторов. Этими же пальцами совершают легкое нажатие на нижнее и верхнее веко, стараясь не смещать кожу. Сделать 5 повторов. Для следующего упражнения необходимо нанести дополнительно масло или крем, чтобы уберечь кожу от покраснения. Кончиками 4 пальцев нажимают сначала на верхнее, а потом и на нижнее веко. Каждое нажатие продолжается около 15 секунд. После этого — легкое постукивание подушечками пальцев в течение 3-5 секунд.

Далее на внешний уголок глаза у виска ставят указательный палец так, чтобы ноготь был обращен к виску. Палец поворачивают — ноготь обращен к носу. Движение должно быть медленным и занимать от 15 до 18 секунд. Провести от слезоточивого канала вокруг глаза подушечками указательных пальцев против часовой стрелки со средним нажатием. Сделать 6-7 повторов. Кончиком среднего пальца сделать 10 нажатий на точку у слезоточивого канала, затем провести вокруг глаза. Завершить упражнение — надавливаниями на уголок глаза возле переносицы.

Подушечками пальцев обойти всю область круговой мышцы, начиная с виска и нижнего края глазницы, включая область над бровью и верхним краем глаза. Завершить легкими постукивающими движениями.

Комплекс упражнений завершают умыванием холодной и теплой водой.

Тибетский лимфодренажный комплекс

Сильно зажмуриться на 2-3 секунды, расслабить мышцы глаз. Распахнуть веки, направляя взгляд вверх. Выдержать около 60 секунд и расслабиться. Следующее упражнение — глаза закрыты, кончики указательных пальцев нажимают на глазное яблоко. Повторить от 12 до 16 нажатий. Не открывая глаза прижать пальца к веку. Внутренний взгляд направлен вверх. Пальцы имитируют движение поднятия века. Упражнение повторить 8-11 раз.

Безымянные пальцы ставятся на внутренний угол глаза. Медленно палец перемещают по часовой стрелке. Завершить упражнение быстрым морганием в течение 30 секунд. Рекомендуемое число повторов — 6.

Последнее упражнение — средние пальцы делают 10 легких нажимов на внешний уголок глаза, проходят вдоль нижнего века и совершают 10 нажатий у переносицы. После комплекса также рекомендуется контрастное умывание.

Массаж ложками

Для проведения необходимы обычные столовые ложки, которые предварительно охлаждают. На холодный прибор наносят любой жирный крем. Ложки помещают у носослезной борозды и делают зигзагообразные движения по направлению к вискам. На область висков нажать несколько раз, затем провести к ушам.

Каждое массажное движение повторяется 3-5 раз.

Даосское упражнение

Это простое упражнение заключается в легком надавливании только подушечками пальцев на кожу вокруг глаз, начиная с внешних краев. Пальцами нужно сделать полных 7-8 кругов. Поглаживающие движения делают по и против часовой стрелки с умеренным нажатием, а завершают легкими похлопываниями.

Утренний комплекс против отеков

Массаж отличается быстротой и эффективностью. Начинается с определения главных точек:

• Первая расположена в центре ямочки подбородка;
• Вторая — на бугорке щек;
• Третья — на расстоянии двух пальцев выше бровей.

Эти точки прорабатываются поочередно так, что пальцы рисуют на лице звезду.

Кончики средних пальцев прижать к внешним уголкам глаз и провести до переносицы. Сделать легкие растирающие и постукивающие движения под бровями, двигаясь от переносицы к вискам. Затем проработать область над бровями, двигаясь уже к переносице. И от нее вернуться к внутреннему уголку глаз по краю нижнего века. Все движения выполняют с легким нажимом.

Упражнения повторяют трижды. После выполнения рекомендуется нанести на веки настой петрушки — он освежит кожу, и наполнит ее необходимыми питательными веществами.

Регулярный массаж глаз в домашних условиях позволит уменьшить количество морщин или предотвратить их появление.

Во время процедур рекомендуется использовать специальный крем для век, а все движения выполнять очень аккуратно. Кожа вокруг глаз чувствительна к воздействию, и неосторожное нажатие может спровоцировать появление синяков и кровоподтеков. Верхняя часть века может прорабатываться с более сильным воздействием, чем нижняя. При правильном выполнении первые результаты от массажа будут заметны через 10-12 процедур.

figuradoma.ru

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) — «Как избавиться от щек и мешков под глазами? Я больше не совушка! Последствия массажа. Прыщи, носогубки.»

Если вы не знаете, как похудеть в лице, убрать щеки, избавиться от отека лица, предотвратить и разгладить некоторые морщины, подтянуть вал и улучшить цвет, то массаж Асахи (Зоган) как раз для вас.

Я узнала об этой процедуре, когда поняла, что похудением большие щеки смогу убрать, только если буду весить 40 кг, что равносильно смерти. Нашла в интернете форум, посвященный массажу лица, и тут же решила испробовать на себе это чудо.

 

Что понадобится:

1. 3-5 минут каждое утро. Первое время массаж будет занимать минут 10, но позже вы легко выучите все движения и будете делать его на автомате;
2. Масло. Чтобы не травмировать кожу, нужно сделать так, чтобы пальцы скользили по лицу. Выбирайте масло по своему желанию, например, кокосовое, авокадо, виноградных косточек и т.д.

Сначала посмотрите оригинальное видео массажа на YouTube, а потом несколько русских видеороликов с пояснениями. Когда поймете основные принципы, будет несложно ориентироваться по рисункам и схемам.

Как делала я

Как истинная перфекционистка, я за неделю перечитала в интернете ВСЕ, что можно было прочесть о массаже Зоган на русском и на английском. Да-да, кому-это покажется странным. Но мне необходимо было быть уверенной в каждом движении. Собрав всю информацию воедино, я преступила к действиям. В качестве масла выбрала масло виноградных косточек.

1. Нужно нанести масло на чистую кожу так, чтобы пальцы скользили;
2. Массаж делается стоя или сидя, с ровной осанкой, челюсти сомкнуты, мышцы лица расслаблены;
3. Давить надо! Иначе смысла в этой процедуре нет. Со временем вы начнете чувствовать свои мышцы и получать удовольствие от надавливания. Нужно найти баланс между болью и приятными ощущениями;
4. После всех движений смывайте масло водой и очищающим средством, тонизируйте кожу и наносите крем;
5. Выпивайте стакан чистой воды после процедуры, да и в течение дня пейте много воды, но это уже тема для другого отзыва…

Делайте фотографии, но не каждую неделю. Иногда на фото вообще не видно результата. Из-за этого вы можете забросить массаж. У меня много фотографий, но на них я до сих пор не вижу разницы. А вот в жизни – совсем другое дело, особенно во время активной мимики заметны изменения.

Внимание! Если после массажа у вас проявились носогубные складки, вам необходимо в первую очередь проследить за выполнением движений. Понаблюдайте внимательно в зеркале, не делаете ли вы заломы.

Когда уходит подкожный жир, кожа может немного обвисать, если мышцы слабые. Чаще всего такое может происходить после 30 лет. Нужно дополнительно делать упражнения для укрепления мышц лица и в частности для носогубных складок. Тогда все будет в порядке.

 

Результаты

Я делала массаж Зоган 3 месяца каждый день, пропустила только одну неделю из-за насморка. Значительные изменения заметила только через месяц. Овал лица сильно подтянулся, особенно в нижней части. Намечался второй подбородок, но после месяца массажа он совсем пропал. Отек ушел – отсюда общее похудение лица. Щеки впали, появились очертания скул. Мои «любимые» мешки под глазами перестали появляться, а если я и поем соленого перед сном, то утром массаж и чашка крепкого кофе спасают меня всегда.

 

Зоган для лица — это то, что я искала годами, пытаясь понять, как похудеть в щеках и вообще сделать лицо худым. При моей стройности полноватое лицо всегда казалось неуместным. Но теперь я точно знаю, как избавиться от щек. Несколько движений в день – и с лица уходит вечный отек.

 

Почему я перестала делать массаж

Спустя полтора месяца ежедневного массажа я стала замечать прыщи на подбородке, похожие на закрытые комедоны. Какая-то странная, едва заметная сыпь. Еще через месяц они распространились по вискам, скулам. Сейчас половина моего лица усыпана этим. Образ жизни не поменялся за три месяца, так что я вижу три возможные причины: масло, сам массаж и слишком частое очищение кожи (каждый день утром перед массажем, затем после, а потом еще и вечером).

Массаж теперь делаю максимум раз в две недели, перед каким-нибудь важным мероприятием, чтобы выглядеть очень свежо. Масло не использую, только воду. Кожу очищаю с водой только по вечерам, скраб раз в неделю. Пробую много средств, но эти прыщи и не собираются исчезать. Некоторые из них превратились в черные точки, что еще хуже, так как эти заразы могут только размножаться, и давить их бесполезно. Если кто-то знает причину и хороший способ борьбы с ними, прошу поделиться. Буду очень благодарна.

Для меня все это очень дико, так как лицо всю жизнь было чистое, даже в подростковый период. Очень жаль, что из-за этого пришлось прекратить массаж, ведь лицо продолжало меняться в лучшую сторону.

 

Итак, поведу итоги. Массаж очень действенный и работает прекрасно. У него огромное количество плюсов. Негативных последствий может и не быть. Моя мама и сестра тоже делают Асахи для лица, и у них никакой сыпи нет. Но приступая к курсу массажа, будьте готовы, что что-то может пойти не так.

irecommend.ru

как убрать упражнения косметика салонные процедуры массаж

Мешки под глазами – проблема №1 для многих женщин. Неслучайно мы все хотим от них избавиться, ведь они придают лицу уставший, стареющий вид.

Сегодня на женском сайте sympaty.net мы разберемся:

• В чем причина мешков под глазами?
• Как убрать мешки под глазами с помощью косметики, упражнений, салонных процедур и блефаропластики?
• А также – как предотвратить появление мешков под глазами, если у Вас (тьфу-тьфу-тьфу!) их нет?

Итак, начинаем избавляться от мешков под глазами!!!

Мешки под глазами – в чем причина?

Все мы знаем, от чего появляются мешки под глазами – недосып, усталость, курение, слишком много спиртного накануне, общие отеки. На глазах отражаются и многие заболевания – больные почки, печень, сердце и даже гинекологические проблемы проявляются в виде мешков под глазами.

Так что же такое на самом деле эти мешки? Ответ прост – это… жидкость, которая накапливается под кожей, и накапливается она потому, что прилежащие ткани ослабли и провисают. Неслучайно мешки под глазами – это проблема немолодых женщин, а юные красотки от них почти не страдают.

Также причинами мешков может стать подкожный жир – лицо толстеет также, как и остальные части тела. Жира становится так много, что он больше не удерживается слабыми мышцами и начинает выпячиваться, образуя так называемые грыжи.

Иногда мешки под глазами – это анатомическая особенность человека, и тут не помогут никакие косметические ухищрения, кроме блефаропластики.

Мешки под глазами: как их убрать?

Итак, что такое мешки под глазами, мы выяснили. Теперь разберемся, как их убрать.

Если первопричина мешков — заболевания сердца, печени и почек, то мазать глаза кремами бесполезно, сами понимаете. Разберитесь со здоровьем, и мешки исчезнут.

Если проблема – в другом, помогут следующие средства:

Косметика от мешков под глазами

Вам пригодится все, что улучшает отток жидкости от глаз, стимулирует регенерацию кожи, укрепляет ее и делает упругой.

Выбирайте кремы под глаза со следующими активными ингредиентами: кофе, экстракты петрушки, хвоща, шалфея, коллаген, эластин, гиалуроновая кислота.

Если вы – поклонница ароматерапии, используйте под глаза масло кофе, лесного ореха, имбиря.

В домашних условиях хорошо помогает протирание кожи кубиком льда сразу после сна. Лед стимулирует кровообращение, тонизирует кожу, улучшает отток жидкости. Кстати, кубики льда можно делать с разными травами.

Лед можно заменить специальной ледяной маской, наполненной гелем. Маска хранится в холодильнике и при необходимости надевается на несколько минут.

Для вас обязательно ежедневное и качественное увлажнение кожи вокруг глаз – это сделает кожу на вид более здоровой, предотвратит появление морщинок вокруг глаз.

Салонные процедуры от мешков под глазами

В салонах красоты для борьбы с мешками предлагают лимфодренаж и электростимуляцию, а также – мезотерапию.

Лимфодренаж стимулирует отток жидкости из лимфатических сосудов глаз, вследствие чего мешки под глазами уменьшаются. Бывает лимфодренаж ручной и аппаратный. Обычно его делают на всё лицо сразу, сочетая с различными кремами и масками. Достаточно 6-10 процедур, чтобы лицо приобрело свежий, подтянутый вид.

Загрузка…

Электростимуляция (электро-лимфодренаж, микротоки… есть много различных названий этой процедуры) – воздействие током низкой частоты. В результате мелкие мышцы приходят в тонус, и состояние кожи лица улучшается.

Мезотерапия – подкожное введение коктейля из специально подобранных веществ (то есть, делаются укольчики под глаза). Вещества постепенно высвобождаются, оказывая необходимое воздействие на мешки.

Сразу скажу – после одной салонной процедуры эффект обычно незаметен. Нужно пройти несколько сеансов, чтобы почувствовать разницу.

Блефаропластика от мешков под лазами

Тем, кто нуждается в радикальном избавлении от мешков под глазами, подходит операция под названием Блефаропластика.

Отвисающую ткань вместе с жиром удаляют хирургическим путем. Рубец обычно малозаметен, либо вовсе проходит по коньюктиве нижнего века. После блефаропластики несколько недель остаются синяки под глазами. Существует опасность кривых рук хирурга и послеоперационных осложнений.

Существует и лазерная блефаропластика, которая более безопасна и удобна, чем классическая операция.

Лазерная шлифовка кожи нижних век менее травматична. Процедура разглаживает мелкие морщины, хорошо подтягивает кожу нижних век.

Массаж от мешков под глазами

В домашних условиях лимфодренаж можно с легкостью заменить ежедневным массажем области глаз. Стоит только ввести эту процедуру в привычку – и ваши мешки под глазами начнут таять!

Нанесите на область глаз ваш крем от мешков под глазами, и начинайте! Вам понадобятся подушечки ваших безымянных пальцев, поскольку их нажим слабее всего.

Сначала легонько простукиваем верхнее веко, двигаясь от внутреннего уголка глаза к внешнему. Затем переходим на нижнее веко, двигаясь наоборот, от внешнего к внутреннему. Постукивания по нижнему веку повторите несколько раз – пока крем не впитается окончательно.

Упражнения от мешков под глазами

Но самой эффективной процедурой от мешков под глазами являются ежедневные упражнения. Дело в том, что мышцы наших глаз очень мало подвергаются нагрузке, и чтобы их укрепить, придется заставить их поработать!

Чем больше вы работаете мышцами глаз, тем лучше лимфоотток, и тем неуютнее вашим мешкам под глазами 😉

Итак, к бою. Вот основной комплекс упражнений для глаз:

• Сильно зажмурьте глаза, а затем откройте их максимально широко. Повторите раз 10.
• Держа голову прямо, смотрите вверх-вниз, вправо-влево, либо вращайте глазами, стремясь увеличить угол обзора. Упражнение можно делать даже в транспорте 🙂
• Моргайте быстро-быстро, затем плотно закройте глаза (не зажмурьте, а закройте), стараясь не морщить лицо. Держите так секунд 10, затем откройте и расслабьте глаза. Проделайте так несколько раз.
• Плотно закройте (не зажмурьте!) глаза, подержите так 10 секунд. Затем широко откройте и посмотрите вверх (голову не поднимать!) еще 10 секунд. Затем расслабьтесь и посмотрите вдаль. Проделайте так несколько раз.

Фейсбилдинг для нижних век еще эффективнее, чем простые упражнения. В ближайших статьях мы обязательно опубликуем упражнения фейсбилдинга от мешков под глазами.

Как предотвратить появление мешков под глазами?

Правила донельзя просты и легко выполнимы… впрочем, не всеми и не всегда. Тем не менее, кое-что стоит взять на заметку 🙂

Ведите здоровый образ жизни

•  Больше свежего воздуха.
• Высыпайтесь.
• Не злоупотребляйте алкоголем, сигаретами, наркотиками.
• Питайтесь правильно – поменьше острого и соленого, побольше овощей и фруктов.

Следите за лицом

Мимические привычки очень сильно портят лицо. А избавиться от них легко – достаточно начать контролировать себя всегда и везде.

•  Не хмурьте брови. Привычка закрепляется и придает лицу хмурое выражение.
• Не щурьте глаза — лучше наденьте очки.
• Спать лучше лицом вверх, и ни в коем случае – не лицом в подушку. От этого не только мешки под глазами, но и морщины бывают.
• Когда улыбаетесь и смеетесь – не морщите нос.

Приобретите хорошие привычки:

•  Ухаживать за областью вокруг глаз с помощью специальных средств.
• Делать массаж области глаз, когда наносите крем.
• Делать гимнастику для глаз ежедневно.

Надеюсь, у вас появились мысли, как убрать мешки под глазами именно в вашем случае? Начинайте делать хоть что-то – и ваши глазки вас отблагодарят, а окружающие заметят ваш посвежевший вид 🙂

——
Автор — Ольга Sympaty, сайт www.sympaty.net — Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

www.sympaty.net