Чем повысить гемоглобин в крови взрослому и ребенку
Анемия встречается приблизительно у 15% населения планеты. Оно сопровождается пониженным уровнем гемоглобина и негативно отражается на функционировании организма. Лечение проблемы чаще всего проводят медикаментозным способом, что дает отличный результат в кратчайшие сроки. Рассмотрим подробнее, чем повысить гемоглобин, что, кроме аптечных препаратов, поможет при малокровии?
Симптомы анемии
Низкий уровень гемоглобина у ребенка или взрослого может обнаружиться не сразу. Анемия развивается постепенно, сопровождаясь следующими симптомами:
- появление частых головных болей, головокружений;
- кожный покров приобретает бледноватый или даже синюшный оттенок;
- человек становится сонливым;
- постоянная усталость, упадок жизненных сил;
- снижается аппетит;
- конечности всегда холодные на ощупь;
- шум в ушах;
- мышечные боли;
- сухость кожи и слизистых оболочек;
- повышенная ломкость ногтей, волос.
При малокровии происходит существенное снижение иммунитета. Это проявляется тем, что человек постоянно страдает от простудных заболеваний.
Причины малокровия
Среди причин низкого уровня гемоглобина называют:
- Значительную кровопотерю. Она может быть спровоцирована оперативным вмешательством, травмами, обильными менструациями у женщин, геморроем.
- Внутренние кровотечения. Чаще всего это происходит при наличии некоторых заболеваний — язвы желудка, миомы матки, кисты яичников.
- Беременность и рождение ребенка. Кормящие мамы также находятся в зоне повышенного риска.
- Несбалансированное питание, не покрывающее потребностей организма в железе, витамине В12.
- Частые стрессы, отсутствие качественного отдыха.
Последствия анемии
Норма гемоглобина у представителей сильного пола составляет 130—160 г/л, у женщин — 120—140 г/л. У новорожденных детей содержание этого элемента в крови достигает 145—225 г/л. Со временем уровень гемоглобина нормализуется и становится таким же, как и у взрослых.
При выявлении отклонений от нормы необходимо определить причину проблемы и устранить ее. Анемия не является самостоятельным заболеванием и указывает на наличие в организме других патологий.
При отсутствии правильного лечения могут возникнуть такие последствия:
- Если уровень гемоглобина у ребенка будет постоянно падать, ему грозит задержка умственного и физического развития.
- Снижение сопротивляемости к негативному действию различных вирусов и инфекций.
- Появление чувства сильной усталости, которое не исчезает даже после продолжительного отдыха.
- Развитие кардиомиопатии, что объясняется повышенной нагрузкой на сердце. Оно старается восполнить дефицит кислорода в организме и работает с двойной нагрузкой.
- В запущенных случаях происходит увеличение размеров печени и появление отеков на нижних конечностях.
Правила питания при низком гемоглобине
Вегетарианцы или люди, которые придерживаются строгой диеты, очень часто страдают от малокровия. Это связано с тем, что в организм не поступает достаточного количества витаминов и минералов, что напрямую влияет на состав крови. Состояние можно изменить, если скорректировать рацион, включив в него следующие продукты:
- красное мясо, телячья печень, шиповник, яблоки, рис, чернослив — содержат большое количество железа;
- мясо, морская рыба, орехи, злаки — богаты медью;
- печень трески, говяжья или телячья печень, тыква, абрикосы, шпинат — источник витамина А;
- шиповник, черная смородина, болгарский перец, киви — богаты витамином С;
- спаржа, зеленый горошек, мясо птицы, картофель — поставляют необходимое количество кобальта.
При составлении рациона следует не забывать, что железо, которое содержится в продуктах животного происхождения, усваивается на 25%, а растительного — только на 8%. Кальций, наоборот, усугубляет малокровие. Поэтому при анемии рекомендуется кушать меньше молока, петрушки, творога. Такой же негативный эффект производит цинк, находящийся в большом количестве в бобовых, яйцах, луке, чесноке.
Лечение при помощи меда
Чтобы поднять гемоглобин в домашней обстановке, рекомендуется использовать средства на основе натурального меда. Самыми эффективными считаются следующие рецепты:
- Для приготовления лекарства необходимо использовать несколько ингредиентов в количестве 200 г каждый: темный сорт меда, гречка, грецкие орехи. Два последних компонента измельчают до состояния порошка. Его добавляют к меду и тщательно перемешивают. Полученную смесь хранят в холодильнике в закрытой таре. Чтобы увеличить уровень гемоглобина, рекомендуется принимать по две ложки лекарства ежедневно в утреннее время перед завтраком.
- Для приготовления витаминной смеси, которая помогает бороться с анемией, необходимо смешать в равных пропорциях мед, курагу, изюм. Можно дополнительно использовать грецкие орехи. Все сухие компоненты следует предварительно тщательно измельчить, после чего добавить мед. Лекарство способно лечить анемию любой тяжести, если принимать его по ложке трижды в день.
- Повышению гемоглобина способствует средство, которое состоит из кураги, чернослива, изюма и грецких орехов. Каждый компонент в количестве 1 стакана тщательно измельчают и соединяют между собой. Также к лекарству добавляют 2 лимона, которые предварительно перетирают в блендере вместе с кожурой. На завершительном этапе приготовления добавляют стакан жидкого меда. Лекарство принимают по ложке трижды в день независимо от употребления пищи.
- В домашних условиях повысить поступление железа в организм можно при помощи следующего средства. Измельчить в блендере лимон вместе с кожурой и 5 листьев алое. Рекомендуется брать растение, возраст которого превышает 3 года. Листья предварительно выдерживают в холодильнике не менее 3 суток. К полученной смеси добавляют стакан меда. Лекарство принимают 3 раза в день по 20 мл.
- Гемоглобин не будет снижаться, если ежедневно съедать проращенную пшеницу. Для этого с утра готовят салат, к которому добавляют любые сухофрукты и мед. Для приготовления одной порции достаточно использовать 2 столовые ложки проращенной пшеницы.
- Два стакана измельченных грецких орехов заливают 1,5 кг меда. Смесь настаивают в темном месте в течение 20 дней. Полученное лекарство принимают по ложке через каждые 5 часов.
Для приготовления целебных составов, содержащих мед, рекомендуется использовать его темные сорта. В них присутствует много фруктозы, которая улучшает усвоение железа.
Применение натуральных соков
Если необходимо быстро поднять уровень гемоглобина, рекомендуется использовать натуральные соки из овощей и фруктов. Наиболее популярны следующие рецепты:
- Необходимо выжать сок из свеклы и моркови и смешать в одинаковых пропорциях. Полученный овощной сок выпивают по 1 стакану утром натощак.
- Из яблок и клюквы делают фреш, который в количестве 120 мл смешивают с 50 мл свекольного сока. Полученный напиток выпивают на протяжении дня, каждый раз тщательно взбалтывая.
- Утром рекомендуется выпивать по 130 мл морковного сока. Если вкус неприятен, допускается добавление яблочного фреша.
- Готовят сок из моркови, лимона и свеклы. Их смешивают, добавляют мед и коньяк. Все ингредиенты берут в равных пропорциях. Для перемешивания рекомендуется использовать только деревянную лопатку. Полученное лекарство переливают в стеклянную тару и хранят в холодильнике. Чтобы гемоглобин стал выше, средство принимают по 1 столовой ложке трижды в сутки.
Применение трав
Народное лечение низкого уровня гемоглобина в крови включает применение некоторых лекарственных трав:
- Необходимо измельчить сухие листья и корни земляники. Для приготовления одной порции лекарства используют две ложки растительного сырья. Его заливают 470 мл кипятка и оставляют настаиваться на всю ночь. Полученную жидкость пьют по 120 мл трижды в день.
- Сухую медуницу заваривают вместо чая (на 250 мл кипятка — столовая ложка травы) и пьют 2—3 раза в сутки.
- Если у ребенка или взрослого гемоглобин ниже нормы, для лечения можно использовать средство, приготовленное на основании клевера. Необходимо залить 4 соцветия 260 мл кипятка. Смесь настаивают 30 минут. Настой употребляют по 120 мл трижды в сутки.
- Готовят травяной сбор, состоящий из тысячелистника и полыни (1:3). Ложку смеси заливают 250 мл кипятка и оставляют настаиваться на 30 минут. Лекарство употребляют по ложке через каждые 5 часов.
Применение других рецептов
Если уровень гемоглобина понизился, можно использовать следующие рецепты:
- При анемии эффективным считается настой из рябины и шиповника. Три ложки смеси заливают 420 мл кипятка и настаивают на протяжении 10 минут. Лекарство принимают по 120 мл трижды в сутки.
- Необходимо очистить 300 г чеснока, измельчить его и залить 950 мл спирта. Средство должно настаиваться в течение месяца. Его нужно периодически взбалтывать. Лекарство принимают на протяжении месяца по 1 чайной ложке трижды в сутки.
- Полстакана гречки необходимо измельчить, используя кофемолку. Крупу заливают 250 мл кефира и оставляют на всю ночь для набухания. Получившуюся смесь съедают утром вместо завтрака.
Низкий уровень гемоглобина может грозить здоровью человека. Применение народных средств поможет справиться с проблемой. Необходимо запастись терпением, поскольку продолжительность терапии очень часто достигает нескольких месяцев. При значительном снижении уровня гемоглобина без медикаментозных средств не обойтись.
Похожие статьи
fitootvet.com
Лимон и гемоглобин — Женские хитрости
Гемоглобин – это сложный белок, который входит в состав эритроцитов. Его функция состоит в том, чтобы насыщать организм кислородом. Недостаток гемоглобина называется анемией. Анемия провоцирует сбои в работе имунной системы, то есть любое заболевание становится опасным. Помогут повысить гемоглобин быстро народные средства. При лечении анемии они достаточно эффективны и не провоцируют осложнений, в отличие от химических препаратов.
Симптомы анемии следующие:
- слабость;
- быстрая утомляемость;
- головокружение;
- сухость во рту;
- шелушение губ и кожи вокруг них;
- пощипывание языка;
- притупление обоняния и вкуса,
и другие. При появлении подобных признаков нужно сражу же обращаться к врачу.
Повышение гемоглобина у взрослых
Чтобы обезопасить свой организм, нужно срочно принимать меры, направленные на повышение гемоглобина. Рассмотрим, какие методы применяются в лечении анемии у взрослых.
Какие продукты полезны при анемии
Повысить гемоглобин помогут продукты, содержащие железо. Прежде всего, нужно кушать мясо, но котлеты или гуляш определенно не подойдут. Дело в том, что чем дольше блюдо проходит тепловую обработку, тем больше в нем разрушается железа. Идеальным вариантом будет шашлык или отбивная из нежирной свинины или говядины. В мясе много железа, 30% из которых усваиваются в организме, так что при низком уровне гемоглобина его кушать нужно обязательно.
Также при анемии полезна говяжья печень. Ее следует отварить и скушать, по желанию можно приготовить паштет и мазать на хлеб. Также к продуктам, повышающим гемоглобин, относится говяжий язык.
Вегетарианцам мясо и печень можно заменить на фасоль – здесь тоже достаточно железа. Также полезно будет отварить горох и добавлять в супы, салаты и основные блюда.
Из круп отдайте предпочтение гречке, готовьте ее не реже 2 раз в неделю. Самые богатые на железо грибы – шампиньоны и белые. Еще рекомендуется употреблять в пищу красную рыбу, красную икру, морепродукты, свежие салаты с добавлением петрушки и укропа, яичные желтки.
Хорошая новость для любителей сладкого – шоколад тоже повышает гемоглобин, причем очень быстро.
Из напитков следует пить настой шиповника, гранатовый, клюквенный, свекольный, яблочный соки, травяные настои.
Витамин C при пониженном гемоглобине
Когда железо попало в организм, ему нужно помочь усвоиться. В этом помогает витамин C, так что при анемии следует кушать продукты, имеющие его в составе. Вот некоторые из них:
- лимоны;
- апельсины;
- помело;
- клубника;
- киви;
- грейпфрут;
- сельдерей;
- сладкий перец;
- петрушка,
и другие. Кроме того, что продукты помогут усвоиться железу, они еще и повысят иммунитет – двойная польза.
Что противопоказано?
Препятствуют усвоению железа чай, кофе, молочные продукты, мучные изделия (пирожные, булочки, пирожки), кока-кола, так что их лучше исключить из рациона. Так же не рекомендуется кушать блюда с уксусом и рассолом, ведь эти продукты разрушительно влияют на кровяные тельца.
Внимание! Категорически запрещается употреблять алкоголь во время лечения анемии, он может повлиять на свертываемость крови.
Лекарства, приготовленные в домашних условиях
Быстро поднять гемоглобин можно лекарствами, приготовленными дома.
Для первого средства понадобятся курага, изюм, чернослив и орехи, взятые в равных пропорциях (для начала можно брать по стакану каждого ингредиента).
Все составляющие пропустить через мясорубку, в смесь добавить 3 столовые ложки меда и измельченный на крупной терке лимон. Хорошо перемешать, принимать трижды в день по столовой ложке перед едой.
Второй рецепт: 200 г грецких орехов и 250 г гречневой крупы измельчить в кофемолке до образования порошка. Ингредиенты смешать, добавить 150 г меда и пить по 1 ложке 1 раз в день.
А вот какой напиток при анемии можно принимать. Взять 1 часть свекольного сока, столько же морковного, и смешать с 2 частями яблочного. Пить 1-2 раза в день после еды.
Еще повышает гемоглобин средство на основе лимонов и алоэ.
Последний ингредиент нужно предварительно положить на 3-4 дня в морозилку. 1 лимон и 5 листиков алоэ пропустить через мясорубку, а потом добавить к смеси 1 стакан меда. Лекарство пить на протяжении месяца 3 раза в день по столовой ложке.
oneboulderfitness.net
в крови, у женщин, продукты, диета, народная медицина
В последнее время высокие показатели гемоглобина в анализе крови настораживают женщину. Вызвано это может быть различного рода факторами. Опасность представляют кровяные сгустки, которые в самом худшем варианте могут закупорить артерию. Также это чревато снижением скорости прохождения крови и приводит организм к кислородному голоданию. Как итог, происходит сбой в работе организма. Женщины зачастую задумываются как снизить гемоглобин без лекарств в домашних условиях.
Лечение и диета
Несмотря на то, что времени на походы к врачам катастрофически не хватает, лечение и понижение гемоглобина должно проводиться обязательно под наблюдением лечащего врача. Зачастую назначают в качестве лекарственной терапии такие препараты, как Трентал, Кардиомагнил, которые лучше разжижают кровь и увеличивают её объём.
Любой препарат несёт в себе побочные действия. Если самочувствие женщины удовлетворительное, то вполне можно обойтись и без медикаментозного лечения. Начинать необходимо с изменения рациона.
Лучшим лечением в данной ситуации будет диета при высоком гемоглобине. Из меню женщины, страдающей высоким уровнем гемоглобина, исключаются жирное красное мясо, печёнку и другие субпродукты, гречневую кашу, жирное цельное молоко, сливочное масло, острое и копчёное. Выше указанные продукты увеличивают показатели холестерина в крови, и появляется вероятность тромбообразования при высоком гемоглобине в крови.
Заменить их следует куриным мясом, яйцами — это продукты, содержащие белок, рыбой, морепродуктами в них содержится омега – 6 и омега – 3. Хороший эффект что бы снизить гемоглобин без лекарств оказывает грубое волокно, содержащееся в зелени, шпинате, овощах.
Продукты с максимальным содержанием омега 3Помимо этого не следует забывать и количестве потребляемой жидкости, которую следует увеличить. Врачи – диетологи рекомендуют делать «разгрузочные дни» один раз в неделю с большим количеством жидкости (вода, сок, компот). Организм женщины начинает жить полноценной жизнью.
Нетрадиционные методы лечения
Эффективно снизить гемоглобин в крови без лекарств можно также с помощью лечебных медицинских пиявок (намеренное кровопускание) и природного мумиё. В организме пиявок вырабатывается специфический фермент – гирудин, способный в момент проведения процедуры гирудотерапии разжижать кровь. Тем самым снижает риск возникновения тромба в сосудах.
За одну процедуру медицинская пиявка высасывает 5 мл. крови и 30 мл. вытекает из ранки за сутки. Чтобы нормализовать уровень гемоглобина в крови без применения таблеток достаточно провести недельный курс.
Процедура гирудотерапииЛечение уровня гемоглобина в крови природным мумиё применяют в течение 10 дней с перерывом в 5 дней и последующим повторением 10 дневного курса параллельно проводят анализ крови. Мумиё продаётся в аптеках в таблетках. Одну таблетку растворяют в ½ стакана воды, предварительно её вскипятив и остудив до тёплого состояния. Применяется на ночь. В период проведения лечения женщина должна исключить употребление алкоголя в любым дозах и психотропные препараты.
Применение народных средств
Чтобы достичь хороших результатов от использования нетрадиционных методов лечения их сочетают с народной медициной.
Оригинальный рецепт понижения гемоглобина народными средствами:
Лимон необходимо тщательно промыть под проточной водой. Очищать не надо. Порезать на дольки. Именно в цедре содержание витамина С и грубого волокна значительно выше, чем в мякоти или соке. Дольки помещают в ёмкость и запаривают. Не рекомендуется использовать воду выше 50 С, так как при высокой температуре витамины разрушаются. Получившийся лимонад пьют вместо воды в течение месяца.
Лимонный сок хорошо разжижает кровьНе следует забывать про другие полезные продукты для разжижения крови — фрукты и зелень. Особенно с наступлением весны и лета, когда появляются на прилавках виноград, персики, абрикосы, женщина обязана ежедневно съедать фруктово-овощные салаты.
Чтобы закрепить и поддерживать на протяжении долгого времени полученный результат после снижения гемоглобина в крови надо помнить и об образе жизни. Регулярно совершать пешие прогулки по парку, заниматься скандинавской ходьбой, посещать бассейн, садиться на велосипед, ходить на лыжах в зимний период – всё это помогает насыщать кровеносные сосуды кислородом.
При повышенном гемоглобине в крови нельзя применять поливитаминные комплексы, в состав которых входит железо, витамины группы В (В 6, В 9, В 12).
Ну, и в завершении, чтобы снизить гемоглобин без лекарств женщине, имеющей данную патологию, необходимо полностью отказаться от вредных привычек.
sostavkrovi.ru
Как понизить повышенный гемоглобин 🚩 понижение гемоглобина медикаментозным способом 🚩 Лечение болезней
Автор КакПросто!
Повышенный гемоглобин свидетельствует о высокой вязкости крови и грозит образованием тромбов, резко вырастает опасность инфарктов и инсультов, прочих сосудистых заболеваний. Снизить гемоглобин можно медикаментозно и путем изменения рациона питания.
Статьи по теме:
Вам понадобится
- — «Трентал», «Кардиомагнил», «Аспирин» и пр.;
- — мумие;
- — сок лимона.
Инструкция
Исключите из рациона железосодержащие продукты. Откажитесь от круп, красных сортов мяса, ягод и фруктов красного цвета, жирных продуктов (сливочное масло, жирное молоко, сладости и копчености), печени, почек и пр. Из животного белка синтезируется белковая часть гемоглобина и большая доля железа. Жиры сужают просвет сосудов, что в сочетании с вязкой кровью сильно увеличивает риск образования кровяных сгустков. Употребляйте продукты, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов. Любые морепродукты и рыба полезны для снижения гемоглобина, так как содержат полиненасыщенные жиры, употребление которых снижает риск тромбозов. Отдавайте предпочтение куриному мясу и бобовым, старайтесь чаще отваривать белковые продукты. Овощи и фрукты, наоборот, следует употреблять сырыми. Салаты из свежих трав также снижают уровень гемоглобина. Откажитесь от поливитаминных комплексов. Перестаньте пить составы, содержащие витамины B12, B6, B2, C, железо, фолиевую кислоту, медь – они улучшают усвоение железа и повышают уровень показателя гемоглобина в эритроцитах. Выбирайте комплексы, в которых содержание этих веществ минимально или они не включены в состав.Принимайте лекарства, разжижающие кровь и снижающие гемоглобин. Прием медикаментов («Трентал», «Кардиомагнил», «Аспирин» и пр.) вызывает нормализацию свертываемости крови. Начинать курс можно только после определения уровня гемоглобина и под контролем специалиста, который определит нужную дозировку и продолжительность терапии.
Пройдите курс лечения пиявками. Гирудотерапия дает хорошие результаты при необходимости снижения уровня гемоглобина – пиявки высасывают кровь, освобождая кровоток, а гирудин разрушает тромбы и нормализует свертываемость.
Используйте народные методы снижения гемоглобина. Мумие нормализует уровень гемоглобина – его употребляют натощак, за пару часов до еды, 1 раз в день. Обильное питье чистой воды с добавлением сока лимона (не менее 3 литров) в течение 3 месяцев отлично разжижает кровь.
Ведите здоровый образ жизни. Достаточная физическая активность, закаливание, регулярное плавание и прогулки на свежем воздухе нормализую деятельность костного мозга, который отвечает за выработку гемоглобина.
Источники:
- поднять низкий гемоглобин
Совет полезен?
Распечатать
Как понизить повышенный гемоглобин
Статьи по теме:
Не получили ответ на свой вопрос?
Спросите нашего эксперта:
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
www.kakprosto.ru
Как понизить гемоглобин в домашних условиях народными средствами: рецепты, отвары
Как известно, кровь состоит из кровяных телец – красных и белых. Красные состоят из эритроцитов, в состав которых входит гемоглобин. В переводе с греческого гемоглобин обозначает «кровь» и «шар». Если посмотреть фотографии молекулы крови, то она будет в форме шара. Гемоглобин – это белок в крови, который содержит железо. Его функция в том, что он переносит кислород из легких в ткани. В человеческой крови он находится в эритроцитах, у беспозвоночных растворяется в плазме. Желательно, чтобы уровень гемоглобина находился в норме и поэтому необходимо следить за этим. О том, как понизить гемоглобин в домашних условиях народными средствами и рассказать о рецептах для этого, речь пойдет ниже.
Секреты стабилизации
В среднем уровень гемоглобина у мужчин должен быть 130-160 г/л, а у женщины не менее 120-140 г/л. Что же касается детей, то нормальные показания гемоглобина здесь колеблются и изменяются в зависимости от возраста. Гемоглобин у ребенка, когда он рождается, достигает максимума – 145 и больше г/л, затем снижается до 95 г/л, а после года уже стабилизируется и постепенно, с возрастом, увеличивается.
Таблица нормы гемоглобинаУ беременной женщины в организме происходят изменения. Жидкость накапливается и задерживается, поэтому уровень нормы гемоглобина у женщины падает. Кроме этой причины, стоит помнить, что плод внутри развивается и ему необходимы все питательные вещества, которые он берет из организма женщины. Речь идет о фолиевой кислоте и железе. И если до беременности были проблемы с этим, то позже они только усугубятся. Поэтому показатели анализов до беременности и во время ее очень отличаются.
Причин повышенного гемоглобина в крови может быть несколько. Это и то, как работает внутренняя система, и окружающая среда. Если, к примеру, человек проживает высоко в горах, где воздух довольно разреженный, то высокий гемоглобин в его организме – норма. Так как в таких условиях не хватает кислорода, то это компенсируется его высоким уровнем.
Но если причины низкого гемоглобина не в окружающей среде, то причиной может быть недостача фолиевой кислоты и витамина В12 в организме. Тогда и встает вопрос: как понизить гемоглобин в домашних условиях народными средствами. Но стоит сказать, что повышенный гемоглобин не обязательно симптом того, что есть какая-то болезнь. В любом случае, перед тем принять лечение, необходимо провести обследование организма.
При повышенном гемоглобине присутствует хроническая усталость, зрение нарушается, снижается аппетит, начинаются проблемы с мочеполовой системой. Все это может привести к инсульту или к инфаркту миокарда.
Способы нормализации
Иногда, для того, чтобы нормализовать гемоглобин в домашних условиях народными средствами, не нужно применять серьезное лечение, а можно всего лишь придерживаться рекомендаций врачей. Заниматься спортом и забыть обо всех вредных привычках, чтобы кровь и сосуды чувствовали себя в норме.
Занятия спортомПоэтому необходимо:
- знать уровень гемоглобина.
- заняться лечением тех болезней, которые могут спровоцировать его рост.
- не употреблять алкоголь и забыть о курении.
- в рационе питания отказаться от жареной, копченой, соленой пищи.
- больше пить жидкости, чтобы кровь не была густой.
- не употреблять продукты с витамином А.
Есть еще некоторые способы лечения и понижения гемоглобина. Но как понизить гемоглобин в домашних условиях народными средствами? Народные целители предлагают такой способ, как мумие. Принимать его надо в течение двух — трех недель и результат не заставит себя ждать. Для снижения уровня гемоглобина надо одну столовую ложку препарата размешать в горячей воде и принять до завтрака. Это иммуностимулирующий препарат и поэтому благотворное влияние оказывает не только на проблемные участки, но и на весь организм. Он не имеет никаких побочных эффектов и потому мумие можно рекомендовать даже детям и беременным.
МумиеВрачи сейчас очень популяризуют такой метод народной медицины, как гирудотерапия. То есть, лечение пиявками или намеренное кровопускание. При применении этого метода для снижения гемоглобина пиявки выделяют сок, который снижает свертываемость крови, что препятствует образованию тромбов. Можно гирудотерапией заниматься и дома. Пиявка должна сама почувствовать место для укуса и, выделив сок и напившись крови, отвалиться. Этот метод нужно применять в течение недели, но обязательным условием есть санитария. Необходимо придерживаться всех норм.
При повышенном гемоглобине в крови необходимо много пить жидкости. Из лекарственных растений подойдет иван-чай. Его можно заваривать и пить в течение дня. К чаю можно добавить лимон, мед или имбирь для улучшения вкуса.
Народные рецепты
Некоторые диетологи предлагаю такие народные средства из трав для нормализации гемоглобина: нужно взять зверобой, валериану, лаванду, кору ивы, шиповник и чистотел. Все это перемешать в равных пропорциях. После этого 150 г. нужно залить одним литром кипятка и оставить, что настаивалось около двух часов. После напиток надо процедить и пить перед едой 4 раза на протяжении 20 дней. После необходимо сделать перерыв на 7 дней и снова повторить.
Отвары из травРастения для приготовления отваров
Травяная смесь №1.
- Еще можно порекомендовать лекарственные травы для разжижения крови, такие как ромашку, омелу и веронику лесную. Их нужно взять поровну, после перемешать и добавить 150 г шиповника. Это все заливается кипятком на полчаса. Употреблять такой отвар рекомендуется после еды в течение 2 недель. Растения для приготовления настойки могут быть сушеные или свежие. После нужно обязательно сделать новое клиническое исследование крови. Если уровень гемоглобина не упал, то курс необходимо повторить.
Травяная смесь №2.
- Омелу, корень одуванчика, полевой хвощ и пастушью сумку нужно смешать в одинаковых пропорциях. Нужно взять по 50 г каждой. После заварить 3 чайные ложки и пить после каждого приема пищи 2 недели.
Чем грозит повышенный уровень гемоглобина, так это различными патологиями. И для того, чтобы этого не случилось, нужно нормализовать работу организма. Иногда это можно сделать с помощью трав.
Но в любом случае обязательно нужно обращаться к врачу. Что же касается народных методов и рецептов, то они не могут являться серьезным вариантом лечения, а носят лишь вспомогательную функцию. Но, тем не менее, пренебрегать ими тоже не стоит.
sostavkrovi.ru
Продукты понижающие гемоглобин, и другие методы коррекции
Гемоглобином называется белок, в составе которого есть железо. Основная функция гемоглобина заключается в переносе кислорода по всему организму. Перед тем, как начинать понижать гемоглобин, важно установить его нормальный уровень и уточнить у специалиста продукты понижающие гемоглобин.
Это важно! Для женского организма нормальным считается содержанием 120 — 140 г гемоглобина на один литр крови. Исходя из этого, важно знать, как понижать высокие показатели. Для мужского организма норма составляет 140 — 160 г на литр крови. Понижать уровень гемоглобина необходимо только при условии, что анализы показали содержание его выше, чем верхняя норма.
Причины повышения уровня гемоглобина
- Гемоглобин в крови может повысить по причине поражения патологиями внутренних органов или крови.
- Плохая экологическая обстановка также отрицательно влияет на показатели гемоглобина.
- Жители высокогорных районов часто страдают от высокой концентрации гемоглобина в крови, потому что так человеческому организму нужно намного больше кислорода из-за большой разреженности воздуха и низкой концентрации кислорода в нем.
- Недостаток потребление витамина В12 и фолиевой кислоты.
Когда концентрация гемоглобина в крови увеличивается, то человек начинает быстро уставать, у него ухудшается аппетит, он постоянно хочет спать. Помимо этого пациенты жалуются на нарушение работы зрительных органов и мочеполовой системы. Если вовремя не восстановить норму гемоглобина, то в сосудах формируются бляшки и тромбы, поэтому повышается риск инсультов и инфарктов. На первых этапах нарушений важно помнить, какие продукты понижают гемоглобин.
Симптоматика развития
Человеческий организм быстро реагирует на нарушение показателей функционирования какой-либо системы. Люди, пострадавшие от высокого гемоглобина, испытывают следующие недомогания:
- Сонливость.
- Высокую утомляемость.
- Отсутствие аппетита.
Также присутствует резкое ухудшение зрения и нарушение работы органов мочеполовой системы.
Избавиться от данной симптоматики позволяет правильно сформированный рацион, учитывающий имеющиеся показатели гемоглобина. Те люди, которые выяснили и четко знают, какие продукты при пониженном гемоглобине наиболее эффективны, могут активно участвовать в коррекции и устранении описанной проблемы.
Это важно! Постоянные консультации пациента с врачом дают возможность своевременной диагностики, соблюдения правильного питания, ведения активной жизнедеятельности и наличия правильных установок. Такой подход способствует достижению полного выздоровления за короткое время. Не стоит паниковать, достаточно только прислушиваться к описанным советам.
Продукты, способствующие снижению концентрации гемоглобина
Для решения патологической проблемы важно обратить внимание на рацион питания пациента. Потребуется отказаться от продуктов, повышающих концентрацию гемоглобина — это субпродукты, красное мясо, гречка, фрукты и красные ягоды. При этом не стоит заниматься самолечением и самостоятельно принимать комплексы витаминов, а также важно выполнять все рекомендации специалиста.
Обозначенную проблемы можно решить без лекарственных препаратов, достаточно четко знать продукты понижающие гемоглобин в крови. Это позволяет держать баланс белка под контролем.
Итак, для снижения показателей следует:
- Отказаться от употребления любого мяса и заменить его бобовыми культурами.
- Отказаться от употребления красных фруктов и ягод.
- Включать в рацион питания множество различных морепродуктов, исключение составляет только морская капуста.
- Потреблять больше круп и овощей — любые подобные продукты для понижения гемоглобина очень эффективны.
- Включать в рацион питания много кисломолочных продуктов.
Главное помнить, что молниеносного результата достигнуть не получится, так как они проявляются постепенно, а улучшение будет продуктивным и поступательным. Нельзя организовывать диету самостоятельно, потому что её обязательно должен прописать и разработать специалист только после изучения им анализов крови.
Это важно! Если коррекция рациона не дает ожидаемого результата, то следует обратить внимание на лекарственное лечение патологии.
Для снижения концентрации гемоглобина в крови необходимо кушать перловку, овес, творог и другие кисломолочные продукты, сою, сырые овощи. Очень эффективны, такие продукты понижающие гемоглобин крови, как бобовые. Также можно организовывать разгрузочные дни не реже, чем два раза за неделю.
Другие методы
Гемоглобин увеличивает вязкость крови и для её уменьшения потребуется проводить лечение при помощи пиявок или посредством кровопускания. Не каждому человеку понравятся подобные радикальные методики из-за высоких рисков получения осложнений.
За последнее время всё чаще для лечения нарушений применяется мумиё, продаваемое в аптеках в форме порошка или таблеток. Его следует принимать регулярно, а также такое лечение обязывает организацию здорового образа жизни — отказ от всех вредных привычек, от курения и алкогольных напитков. Одновременно рекомендуется заниматься физическими нагрузками, проводить процедуры закаливания и поддерживать правильный режим дня. Прежде чем приступать к лечению, важно посоветоваться с врачом, который может порекомендовать и другие дополнительные методы лечения.
Необычным способом коррекции, но результативным считается прием аспирина, разжижающего кровь. Но и такое средство характеризуется некоторыми отрицательными качествами — запрещено применять его очень долго, так как препарат может негативно влиять на общее состояние здоровья.
Если концентрация гемоглобина нарушена несильно, то радикальных способов коррекции не понадобиться. Рекомендуется увеличить объем выпитой жидкости за день. Также можно готовить полезные отвары, но не стоит превышать норму в три литра за сутки.
Это важно! При приеме комплекса поливитаминов и повышении гемоглобина в крови следует остановить курс приема, в особенности постараться отказаться от витаминов В2, В6, В12 и от фолиевой кислоты.
При самостоятельном снижении концентрации гемоглобина в крови не стоит полностью отказываться от методик современной медицины. Естественно требуется уточнить у специалиста, какие продукты понижают гемоглобин в крови. Пациент должен всегда отслеживать показатели. Но при отсутствии эффективности от всех перечисленных мер терапии необходимо остановить любое самостоятельное лечение и посетить специально отведенные для этого учреждения, где врач подберет наиболее подходящие меры коррекции патологического состояния, позволяющие нормализовать состояние здоровья.
Оцените статью: Loading …
Записи по теме:
vashnevrolog.ru
Здоровья Вам — Как повысить гемоглобин народными средствами
Как повысить гемоглобин народными средствами. Низкий гемоглобин – это частое явление в современном обществе. Низкий гемоглобин встречается у многих, даже у детей. При этом немногие задумываются, что низкий гемоглобин может стать причиной многих недугов. Если у вас случаются частые простуды, вы все время чувствуете слабость, ваши конечности все время мерзнут, а возможно даже у вас проблемы с волосами или ногтями и на лицо нехватка железа в вашем организме, то это и есть низкий гемоглобин.
Уровень гемоглобина в крови является очень важным показателем состояния нашего здоровья.Гемоглобин – сложный белок, который входит в состав эритроцитов, красных кровяных телец. Он отвечает за доставку кислорода к нашим органам и тканям. Люди с пониженным гемоглобином ощущают вялость, слабость, головокружение. Бледность и сухость кожи тоже является одним из признаков пониженного гемоглобина. Это означает, что организм не обеспечивается кислородом в полной мере.
Результатом этого получается железодефицитная анемия (малокровие). Снижается иммунитет, от этого увеличивается риск инфекционных заболеваний. У детей происходит задержка роста, умственного развития, а так же отрицательное изменение в тканях и органах. Уровень гемоглобина считается в норме при показателях: для женщин – 120-140 г/л, для мужчин – 130-160 г/л и выше, для детей первого года жизни и беременных женщин – 110 г/л.
Анемия (малокровие) развивается при дефиците железа (железодефицитная анемия), а также при дефиците двух витаминов, которые играют роль в синтезе гемоглобина — В12 и фолиевой кислоты (В12-фолиево-дефицитная анемия). Причиной может быть как сильная кровопотеря, так и заболевания кишечника, перенесенные инфекции.
Большинство народных рецептов от пиниженного гемоглобина основано на употреблении в пищу продуктов, содержащих ударную дозу железа, а также на приеме целебных отваров целебных трав и сборов, которые укрепляют иммунитет и способствуют естественной нормализации уровня гемоглобина в крови человека. В первую очередь народная медицина рекомендует включить в ежедневный рацион железосодержащие продукты повышающие гемоглобин, такие как, красное мясо, рыба, крупы, бобовые, соевые, зелень, фрукты, овощи. Кроме того, для лучшего усваивания железа рекомендуется принимать продукты с высоким содержанием витамина С – апельсины, абрикосы, томаты. Обычно людям, для повышения гемоглобина рекомендуют вводить в рацион гранаты, морковь, яблоки. Но, железо, входящее в состав фруктов и овощей не усваивается. А вот витамин С, на который богата растительная пища, способствует всасыванию железа, содержащегося в мясных блюдах. Поэтому свежие овощи желательно употреблять с мясными блюдами.
Как поднять гемоглобин народными средствами
Предлагаем вам наиболее эффективные методы повышения гемоглобина.
- Для повышения гемоглобина при малокровии смешайте 0,5 стакана свежего морковного сока с 0,5 стакана кипящего молока и выпейте утром натощак за 2 часа до еды. Пить до тех пор, пока гемоглобин не придет в норму.
Заранее подготовьте один стакан настоя шиповника, добавьте к нему одну чайную ложку меда и выдавите сок из одного лимона. Такой коктейль выпейте натощак утром.
Хорошие результаты показывает прием перед завтраком двух столовых ложек проращенной пшеницы. Если Вам сильно неприятен вкус, можете добавить к пшенице мед, орехи, курагу или изюм.
Отличным средством является смесь меда, грецких орехов и клюквы. Возьмите всех ингредиентов по одной столовой ложке и смешайте в блендере.
Обязательно включите в рацион гречневую крупу, которая чрезвычайно богата железом. Гречневую кашу нужно варить на воде с добавлением масла, а также зелени (свежей или сушеной).
Чрезвычайно полезным с точки зрения повышения гемоглобина народными средствамиявляется утренний овощной салат на основе капусты, свеклы, листьев одуванчиков, болгарского перца и зелени.
Такой, казалось бы, обыкновенный фрукт, как слива, способен просто творить чудеса. При отсутствии заболевания и патологий желудочно-кишечного тракта употребление сливы способно в течение 1-2 месяцев стабилизировать не только уровень гемоглобина, но и давление.
Зеленые грецкие орехи поднимут гемоглобин. 2 ст. измельченных зеленых грецких орехов залить 1,5 кг меда. Настоять в темном месте 3 недели, ежедневно помешивая содержимое по несколько раз. Принимать такую смесь по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Съесть всю смесь. Хранить в холодильнике.
Клевер от анемии. Поднять гемоглобин помогает клевер. 4 головки красного клевера залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды в течение месяца. В результате гемоглобин нормализуется.
Настой от анемии. 2 части листьев ежевики сизой, 3 части травы зверобоя продырявленного и 2 части травы яснотки белой смешать в сбор. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать три часа. Принимать по 1 ст. 3 раза в день. Принимать настой в течение трех-четырех недель.
В равных частях смешайте плоды рябины и шиповника. Возьмите 3 ст. л. этого сбора, залейте 40 мл кипятка и дайте настояться 10 мин. Настой принимайте по 0,5 ст. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Пропустите через мясорубку 1 лимон и 5 листьев алоэ, выдержанных перед этим 3 дня в морозильной камере, добавьте 1 стакан меда и тщательно перемешайте. Принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день в течение 1 -3 месяцев.
Для человека с пониженным гемоглобином, необходимы прогулки на свежем воздухе. Старайтесь гулять как можно дольше и чаще. В выходные дни выезжайте из города на свежий воздух.Усвоение железа улучшает и фруктоза, которая в достаточном количестве содержится в меде. Темный мед имеет больше полезных микроэлементов. Не стоит злоупотреблять чаем и кофе. Содержащийся в них танин, как и фитаты, ограничивает усвоение железа. Лучше их заменить на свежевыжатые соки, компоты из сухофруктов. Врачи, рекомендуют людям, страдающим на анемию пользоваться чугунной посудой при приготовлении блюд. Приготовление, кипячение в течение 20 минут, в чугунной посуде соуса, так показывает эксперимент, увеличивает количество железа в девять раз.
Будьте здоровы! Лечение народными средствами вылечить болезни и обрести здоровье!
zdorovja-vam.ucoz.ru