Содержание

Чем нас лечат: мед, лимон и чеснок. Бабушкины средства против простуды

В отличие от водяного пара, чеснок известен как источник фитонцидов — летучих веществ, которые растения используют для уничтожения микроорганизмов. Но работает ли то, чем в сказках пугают вампиров, против реального врага — простуды? Исследования, посвященные этому вопросу, не очень показательны. В обзоре рассмотрена лишь одна работа, но в ней разница в средней скорости выздоровления в каждой из двух групп составила всего один день, что вполне может быть списано на случайное распределение. Несмотря на многочисленные частные доводы в защиту чеснока, его роль в выздоровлении от простуды еще предстоит окончательно доказать (или опровергнуть).

Мед: кладовая полезных веществ или сладкая ложь?

Еще одно очень популярное вещество, рекомендуемое при простуде, — это мед. В одном исследовании 2014 года эффективность меда против острых приступов кашля у детей сравнили с плацебо и препаратом для расширения бронхов — сальбутамолом. В группе было всего 145 человек, 45 получали плацебо, 57 — мед и 43 — сальбутамол. За пять дней лечения кашель уменьшился у пациентов в группе меда, а вот в группе сальбутамола нашли мало отличий от группы плацебо.

Другое исследование, на этот раз иранских ученых и с еще меньшей выборкой, показывает эффективность меда в сочетании с кофе против постинфекционного кашля, который остается, когда основное заболевание уже излечено. Такой кашель может продолжаться и три недели, и даже несколько месяцев.

В обзоре Кохрейновского сотрудничества, в который были включены научные работы начиная с 1950 года, исследователи отметили, что мед лучше плацебо снижает частоту приступов кашля и незначительно отличается по своему действию от таких лекарств от кашля, как дифенгидрамин и декстрометорфан. Таким образом, мед помогает смягчить кашель, но есть и другие средства, которые справляются с этим не хуже, и, если кашель слишком сильный, возможно, стоит обратить на них внимание.

Всемогущество «аскорбинки»

Составители обзора 2011 года, опубликованного в British Journal of Medicine Clinical Evidence, нашли мало подтверждений пользы витамина С для борьбы с простудой. Кохрейновское сотрудничество в 2013 году опубликовало свой мета-анализ исследований, в которых участвовали 11 306 человек (в том числе, 598 марафонских бегунов, лыжников и солдат, служащих в субарктических регионах). Все они принимали витамин С в профилактических целях. С тяжелыми физическими нагрузками витамин помогал справляться, а вот с простудой ощутимого профилактического эффекта не получилось.

31 исследование влияния регулярного приема витамина С на продолжительность простуды показало, что у взрослых время болезни сокращается в среднем на 8%, тогда как у детей — на 18%. При этом пациенты, принимавшие во время простуды аскорбиновую кислоту в повышенных дозах, выздоравливали не сильно быстрее других. Однако из-за того, что она довольно дешева и доступна, авторы обзора в целом рекомендуют ее к применению.

Влияние витамина С не на вирусные инфекции, а на бактериальные респираторные заболевания, например пневмонию, также давно интересует медиков. В обзоре Кохрейновского сотрудничества 2013 года говорится о том, что доказательства какого бы то ни было действия аскорбиновой кислоты на предотвращение пневмонии довольно слабы и требуют дальнейшего изучения, однако терапевтический эффект при приеме уже заболевшими заметен.

Более свежий обзор, опубликованный 29 марта 2017 года в журнале Nutrients, показывает, что применение 6-8 г/день сокращает продолжительность простуды. Дозировка в данном случае — очень важный момент. Хотя водорастворимые витамины (к которым относится витамин С), в отличие от жирорастворимых (например, A, D или E), не склонны накапливаться в организме в высоких дозах, способных вызвать гипервитаминоз, тот все равно использует лишь то количество, которое ему нужно. Для аскорбиновой кислоты это обычно не больше 170 мг в сутки. Лишние миллиграммы или даже граммы аскорбинки, которые вы принимаете долгое время, могут привести к аллергии или проблемам с почками. Ведь именно им придется выводить остаток витаминов из организма.

Авторы обзора рассматривали не только простуду. В него попали и пять плацебо-контролируемых исследований, в которых была показана польза аскорбиновой кислоты для пациентов с пневмонией, однако заключили, что нужны дальнейшие разработки темы влияния витамина на борьбу организма с инфекцией и его механизмов.

Мед лимон чеснок рецепт при простуде

Средство лимон с медом от простуды, рецепт которого давно известен и широко распространен, применяется многими гражданами. Это замечательный метод борьбы с простудой на ранних стадиях, хорошее вспомогательное средство при других недугах, бронхите, орви, гриппе, заболеваниях горла.

У меда немало целебных свойств:

  1. Мед — один из немногих продуктов, который долго хранится, сохраняя свои полезные свойства.
  2. Обладает антибактериальным, противовирусным, антимикозным действием.
  3. Повышает жизненный тонус, энергетический уровень, придает сил.
  4. Помогает в борьбе с кашлем. На ночь можно растворить ложку меда в стакане молока.
  5. Перед сном можно дать ребенку рассосать 1 ч. л. сладости, он успокоит, поможет быстрее уснуть, избежать ночного энуреза.
  6. Поможет подавить кислотное расстройство желудка.
  7. Продукт пчеловодства нормализует баланс кальция и фосфора, при нарушении которого наблюдаются судороги.
  8. Используется для лечения анемии. В составе достаточное количество железа и меди.
  9. Применяется при кишечных расстройствах, так как обладает противомикробным действием.
  10. Постоянное употребление его способствует снижению количества триглицеридов в крови. Накопление их в организме приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Искусственный мед только увеличивает их количество.
  11. В пчелином продукте содержится много натуральных ферментов, полезных для нормального пищеварения.
  12. Легко усваивается организмом.
  13. Не раздражает желудок, кишечник и почки.

Лимон от простуды применяется давно. Обычно его используют первым делом. Он обладает следующими свойствами:

  • сильный антисептик;
  • свежий сок хорошо помогает при укусах насекомых;
  • регулярное употребление поможет при заболеваниях: атеросклероз, болезни мочеполовой системы, желудка, геморрой;
  • помогает при грибковых поражениях кожи;
  • спасет от авитаминоза, содержит большое количество витаминов С и Р;
  • ежедневное применение стимулирует иммунитет, полезен в сезон простуд;
  • отличный антиоксидант;
  • прекрасно тонизирует и бодрит;
  • потогонное средство, лимон при простуде хорошо помогает снизить температуру;
  • при наружном применении справляется с угревой сыпью, жирной кожей лица и головы, борется с себореей;
  • улучшает работу печени.

Сладость повышает сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям. В нем очень много разных витаминов и минералов. Цитрус способствует нормализации обменных процессов, усилению иммунитета, стимулирует организм для борьбы с инфекцией

По отдельности мед и лимон обладают большой силой. При совмещении продуктов она увеличивается, ингредиенты друг друга усиливают. Мед с лимоном отлично очищают бронхи, легкие, горло от слизи

Не всем можно принимать лимон и мед от простуды. Люди, склонные к аллергическим реакциям, должны быть осторожными при использовании такого лекарства или совсем отказаться от него. Ребенок до 3 лет должен лечиться продуктом пчеловодства также с осторожностью. Такие дети склонны к аллергиям.

Постоянное применение фрукта стимулирует повышение артериального давления. Поэтому людям, склонным к гипертонии, нужно четко соблюдать дозировки.

Лимон может быть небезопасен пациентам с болезнями ЖКТ. В плоде много

рецепты, польза и вред, от чего помогает

Рецепты народной медицины на основе лимона, меда и чеснока позволяют улучшить работу организма. Опыт, наработанный многими годами применения, позволяет утверждать об их высокой эффективности.

В отличие от лекарственных препаратов, их состав абсолютно натурален и при правильном использовании не вызывает побочных проявлений. Кроме того, в них входят продукты, приобрести которые не составит особого труда.

Полезные свойства

Каждый из компонентов смеси обладает особенными целебными свойствами. Это обусловлено уникальным химическим составом, местом, условиями произрастания.

Мед

Лечебные свойства продуктов пчеловодства позволяют оказывать профилактический эффект на широкий спектр заболеваний. Независимо от сорта, мед обладает следующими качествами:

  • быстро наполняет энергией;
  • повышает уровень иммунитета;
  • оказывает противогрибковое воздействие;
  • уничтожает бактерии;
  • положительно воздействует на уровень инсулина;
  • нормализует уровень гемоглобина;
  • в комплексе с молоком излечивает кашель;
  • избавляет от депрессии;
  • улучшает работу ЖКТ;
  • укрепляет сон;
  • способствует похудению.

В его состав входят витамины, минералы, микроэлементы, аминокислоты, гормоны, вещества, незаменимые для правильной работы организма. Благодаря ценному составу мед применяют не только в медицине, но и косметологии. Он благоприятно воздействует на кожу, волосы, ногти. Его добавляют в маски, настойки, скрабы, другие средства для ухода.

Чеснок

Применение чеснока не ограничивается кулинарией. Еще древние целители знали о его лечебных свойствах. Несколько головок способны значительно улучшить физическое состояние всей семьи. Применяя его внутрь, можно помочь организму бороться с вирусами, ускорить выведение токсинов, снизить количество свободных радикалов, раковых клеток.

Химический состав чеснока богат на минералы, витамины (особенно С), ферменты, органические кислоты. Особые вещества – сернистые соединения, стимулируют выработку инсулина, улучшают способность аминокислот, глюкозы проникать в ткани. Он нормализует давление, замедляет окисление жиров, предотвращает образование тромбов.

Входящие в чеснок фитонциды уничтожают бактерии, провоцирующие появление язвы желудка, подавляют развитие микроорганизмов, вызывающих заболевания органов дыхания, мочевой системы, полости рта. Они активны против грибков, кишечных паразитов. Аминокислоты позволяют стимулировать работу печени и желудка, улучшая переваривание пищи.

Лимон

В состав лимона водит большое количество электролитов. Он подходит для быстрого восстановления сил при сниженном давлении, усталости и болезнях. Один плод содержит много цитрина, а также половину суточной нормы витамина С. Он содержит высокую концентрацию минеральных солей, биологически активные вещества, лимонную кислоту.

Положительное воздействие лимона на организм проявляется в:

  • избавлении от бессонницы;
  • снижении проявления астмы;
  • предотвращении образования камней в почках;
  • уменьшении веса;
  • понижении уровня холестерина;
  • выведении свободных радикалов;
  • нормализации работы ЖКТ;
  • повышении иммунитета.

Лимон прекрасно нивелирует проявления утренней тошноты любого происхождения. Осаждая неприятные ощущения, продукт выводит токсины, улучшает работу печени.

Сочетание свойств

Чудодейственный эффект обусловлен сочетанием свойств целебных компонентов. Каждый из них обладает большим количеством витаминов, макро- и микроэлементов, органических кислот, эфирных масел, фитонцидов. Взаимодействуя между собой, они дополняют друг друга, усиливая общее лечебное свойство.

Показания к применению

Используют смесь из чеснока, продуктов пчеловодства и лимона, когда требуется:

  • оптимизировать работу внутренних органов и систем организма;
  • усилить процесс регенерации;
  • улучшить метаболизм и выведение продуктов жизнедеятельности клеток;
  • провести профилактику заболеваний;
  • укрепить и очистить сосуды;
  • повысить тонус и наполнить энергией;
  • предотвратить появление свободных радикалов;
  • улучшить иммунитет.

Прием проводится по определенной схеме. Курс проводится с обязательным перерывом в 2 недели, а затем повторяется. Чтобы усилить действие в период приема не рекомендуется принимать алкоголь, специи, злоупотреблять жирной пищей. Для усиления мочегонного эффекта в день необходимо пить не менее 2,5 л воды.

От простуды

Благодаря наличию большого количества витаминов и фитонцидов, лекарственная смесь поможет повысить сопротивляемость организма вирусам гриппа, а также предотвращает появление ОРЗ во время смены сезонов. Способность состава ускорять выведение токсинов увеличивает его целебные свойства, и значительно укорачивает время восстановления после болезни.

Чистка сосудов

Следует понимать, что сосудистая система не похожа на трубы, которые можно прочистить. Это живая ткань, которая формируется, а также функционирует соответственно образу жизни человека. Закупорка сосудов происходит из-за образования холестериновых бляшек.

Придерживаясь принципов здорового питания, помогая противостоять перерождению иммунных клеток, можно защитить себя от этого заболевания. Регулярное использование витаминно-минеральных смесей помогает укрепить общий тонус организма и благотворно повлияет на сосудистую систему. Также прием полезны ингредиентов, позволяет предотвратить развитие варикозного расширения вен, ускорить регенерацию поврежденных участков.

Похудение

Составляющие базового рецепта позволяют улучшить метаболизм, кровообращение, придают энергию. Это положительно сказывается на увеличении подвижности человека, а также позволяет быстрее выводить шлаки из организма. Повышение активности увеличивает количество затрачиваемых калорий.

Принимая их, человек улучшает работу внутренних органов и ЖКТ. Ферменты, содержащиеся в компонентах смеси, позволяют увеличивать энергетические затраты организма, способствуя снижению общей массы тела. Заменив сладости на продукты пчеловодства, можно ускорить процесс похудения. Однако не следует ими злоупотреблять.

Рецепты

Существует большое количество рецептов, которые проверены временем. Они доказали свою эффективность. Все они включают в себя три основных компонента: мед, лимон и чеснок, а также дополнены специальными ингредиентами. Они добавляют особые, специфические свойства, необходимые для лечения определенных заболеваний.

Классический

Базовым рецептом принято считать тот, в котором используют:

  • 0,5 л. меда;
  • 5 головок чеснока;
  • 5 лимонов.

Перед приготовлением подготовить ингредиенты. Для этого чеснок очищают, а затем мелко измельчают. Лимоны ошпаривают кипятком и выдавливают из них весь сок. Смешав сок, массу и оставшийся ингредиент, их помещают в стеклянную банку с крышкой. Средство выдерживают неделю в темном месте, а затем начинают курс лечения. Дневная доза составляет 2 ст л. В сутки принимают 3-4 раза перед едой.

С маслом

Добавляя в рецепт оливковое масло, можно дополнить его способностью улучшать состояние кожных покровов, волос, ногтей. Принимая эту смесь можно предотвратить появление растяжек, усилить лактацию, укрепить состояние организма. На востоке этот рецепт называют «Коктейль молодости».

Для его приготовления потребуется:

  • 0,5 л. меда;
  • 0,25 л. лимонного сока;
  • 0,1 л. оливкового масла.

Компоненты тщательно смешать, поставить в прохладное место. Хранить в стеклянном сосуде. Принимать по 1 ст л перед едой, пока смесь не закончится. Положительное воздействие станет заметно после 2 недель применения.

С сельдереем

Основными положительными характеристиками сельдерея являются возможность улучшать пищеварение, сон, либидо, работу сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

Потребуется:

  • 1 кг свежего сельдерея;
  • 4 лимона;
  • 400 г меда.

Перетереть до кашицы лимоны с цедрой и сельдерей, смешать их, оставив в холоде на 5 суток. После отжимают сок и совмещают все компоненты. Принимают по 1 ст л натощак ежедневно. После окончания смеси делают перерыв месяц, а затем повторяют курс.

Усилив целебные свойства рецепта добавлением сельдерея, можно получить уникальный состав, который позволяет снизить вес, усилить иммунитет и нормализует основные показатели организма.

С имбирем

Благоприятное тонизирующее свойство имбиря прекрасно дополнит целебную смесь. После курса лечения проходят головные боли, проходит аритмия, замедляется развитие варикоза. Жгучий вкус имбиря эффективно обеззараживает и обезболивает.

Для приготовления настоя:

  • 100 г меда;
  • 1 головка чеснока;
  • 1 лимон;
  • 50 г имбиря.

Ингредиенты вымыть, очистить, измельчить в кашицу. Добавить мед и перемешав, настаивать 10 дней. Принимать смесь перед каждым приемом пищи по 1 ч л.

С луком

Для усиления противопростудного эффекта базового рецепта, в него добавляют лук. Он помогает бороться с затяжным кашлем, который не проходит даже после лечения антибиотиками.

В состав входит:

  • 1 луковица;
  • 1 головка чеснока;
  • 1 ст меда;
  • 1 лимон.

Продукты очистить, измельчить блендером. Перемешать кашицу с медом и настаивать сутки. Принимать в период простуды, запивая теплым чаем. Убирает болезненные ощущения в горле, стимулирует разжижение слизи в бронхах.

Со сметаной

Приготовив смесь из лимона, меда и сметаны можно получить отличное отбеливающее средство. Оно поможет обладательницам нормальной и жирной кожи восстановить цвет лица, и остановить появление морщин. Для приготовления смешивают:

  • 1 ст л сметаны;
  • 2 ст л меда;
  • 1 ч л сока лимона.

Полученную смесь наносят на очищенную кожу лица и декольте. Смывают через 15 минут.

С клюквой

Ягоды клюквы признаны натуральным антибиотиком. Она разжижает кровь, предотвращает развитие опухолей и ускоряет выздоровление после болезни.

Для приготовления настоя потребуется:

  • 0,5 л меда;
  • 1 кг ягод;
  • 200 г очищенного чеснока.

Ягоды измельчить блендером, смешать с перетертым чесноком и медом. Настаивать сутки. Принимать смесь по 1 ч л после еды. Продолжительность курса – 1 месяц.

Противопоказания

Не рекомендуется использовать смесь при наличии сахарного диабета, аллергии или в период активной стадии заболеваний ЖКТ, почек, печени. Важно соблюдать основные принципы приема и не превышать указанную в рецепте дозировку.

Не всегда стоит прибегать к использованию дорогих медицинских препаратов. Можно придерживаться принципов здорового питания и проводить профилактику используя доступные и недорогие ингредиенты. Это позволит надолго сохранить здоровье и молодость.

Мед + чеснок + лимон для чистки сосудов, от простуды: рецепт, как принимать

Обсуждаем смесь — мед, лимон, чеснок. Вы узнаете рецепт, мы расскажем вам как правильно готовить общеукрепляющее средство, как принимать смесь из лимона чеснока и меда при простуде, для снижения веса и чистки сосудов.

ПОЛЬЗА МЕДА, ЧЕСНОКА И ЛИМОНА

В народной медицине часто используют в качестве лекарства лимон, мед и чеснок. Смесь из меда, лимона и чеснока используют для укрепления иммунитета.

Польза и вред лимона, меда, чеснока заключаются в составе этих компонентов.
Смесь из лимона, меда и чеснока состав:

  • витамины группы В;
  • витамин С;
  • эфирные масла;
  • медь;
  • фосфор;
  • йод;
  • железо;
  • цинк;
  • кальций;
  • жирные кислоты;
  • органические кислоты;
  • фитонциды.

МЕД ЧЕСНОК ЛИМОН: ОТ ЧЕГО ПОМОГАЕТ

Польза «гремучей» смеси, в состав которой входят мёд, лимон и чеснок, проверена и доказана временем. Несмотря на своеобразный вкус, настойка успешно используется в народной медицине:

*Как сильное иммуномодулирующее средство. Благодаря высокому содержанию витаминов настойка помогает укрепить ослабленный иммунитет и бороться организму с микробами и бактериями. Её рекомендуется принимать часто болеющим детям и взрослым для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа.
*Для улучшения метаболизма.
*Для снижения высокого артериального давления.
*Для укрепления и повышения эластичности сосудов и избавлению их от холестериновых бляшек. А это способствует, в свою очередь, очистке крови, улучшению кровоснабжения организма и профилактике возникновения артериосклероза.
*При заболеваниях внутренних органов: сердца, печени, желчного пузыря, желудка, кишечника.
*Велика польза настойки для работы нервной системы. Мёд, чеснок и лимон являются успокоительным средством, улучшают память и стимулируют работу головного мозга.
*Для устранения головных болей.
*Медово-чесночно-лимонную смесь применяют для предупреждения и лечения онкологических заболеваний.
*Настойка очищает организм от вредных веществ.
*Как средство для красоты. После двухнедельного приёма лекарственного средства преображается кожа и волосы, становятся крепкими ногти.
*Лечебное средство помогает бороться с лишними килограммами.
*«Трио» из мёда, чеснока и лимона оказывает потрясающий эффект на организм. Не зря эту смесь называют эликсиром молодости. Она действует на уровне молекул, восстанавливая повреждённые клетки.

МЕД + ЧЕСНОК + ЛИМОН: РЕЦЕПТ

Для приготовления общеукрепляющей смеси используют свежий цветочный мед. Лимон режут кусочками, измельчают в мясорубке или используют свежевыжатый сок. Перед приготовлением необходимо очистить чеснок, измельчить и дать постоять при комнатной температуре в течение 15 минут. Это усилит его полезные свойства. Рассмотрим пошаговый рецепт смеси чеснока, лимона, меда.

Ингредиенты:

*Лимоны — 10 шт.
*Чеснок — 10 головок.
*Мед — 1 литр.

Как приготовить: Нарежьте лимоны на кусочки или пропустите их через мясорубку, смешайте с медом. Измельчите чеснок, соедините с лимонной смесью и перемешайте. Закройте крышкой и уберите емкость в темное место на 10 дней.

Как использовать: Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в сутки. Курс приема — 2 месяца. При необходимости повторения курса следует сделать перерыв на 2 недели.

Результат: Смесь из лимона чеснока и меда оказывает общеукрепляющее действие на организм, нормализует артериальное давление и работу пищеварительной системы.

МЕД, ЧЕСНОК, ЛИМОН УНИВЕРСАЛЬНАЯ СМЕСЬ: КАК ПРИГОТОВИТЬ

В настоящее время существуют различные варианты приготовления целебного «трио». Самый популярный рецепт является наиболее простым.

Для настойки вам понадобится:

*мёд – 200 грамм;
*чеснок – 4 больших или 5 средних головок;
*лимон – 6 плодов;
*тёплая кипячёная вода – 2,5-3 литра.

Приготовление:

1.Помойте лимон, разрежьте его напополам и удалите все косточки. Кожуру снимать ни в коем случае нельзя, так как в ней содержится много витаминов, микро- и макроэлементов.
2.Очистите чеснок и промойте каждый зубок под струёй проточной воды.
3.С помощью блендера или мясорубки измельчите лимон и чеснок.
4.Добавьте в смесь мёд.
5.Всё основательно перемешайте, переложите готовое лекарство в ёмкость из тёмного стекла и залейте водой.
6.Накройте плотным слоем марли, поставьте на 48 часов в холодильник.
7.Отстоявшийся напиток процеживают и выливают в тёмную бутылку.

Лекарственное средство начинают принимать по ¼ стакана за 20 минут до пищи. Дозу можно постепенно увеличить до ½ стакана.

Рецепт этой настойки был известен нашим предкам. В те времена не была так развита фармацевтическая промышленность, поэтому они лечились исключительно народными средствами.

Наши прабабушки и прадедушки испытали на себе целительную силу настойки. Они очень ценили это лекарство за его эффективность и передавали рецепт из поколения в поколение.

Смесь лимона, чеснока и меда благотворно действует на многие системы организма. Поэтому существует множество рецептов приготовления полезного средства в разных пропорциях. В зависимости от заболевания меняется и схема приема смеси. Рассмотрим на примере рецептов от вирусов, для чистки сосудов и снижения веса, как правильно принимать мед, лимон и чеснок.

РЕЦЕПТ СМЕСИ МЕД + ЧЕСНОК + ЛИМОН ОТ ВИРУСОВ И ПРОСТУДЫ

Чеснок с лимоном и медом — рецепт здоровья для укрепления иммунитета. Эту витаминную смесь принимают в период обострения инфекционных заболеваний и в качестве профилактики.

Ингредиенты:

*Мед — 6 столовых ложек.
*Лимон — 2 шт.
*Чеснок — 6 зубчиков.

Как приготовить: Измельчите лимон и зубчики чеснока в блендере, влейте мед и перемешайте. Готовое средство храните в холодильнике в плотно закрытой банке.

Как использовать: Принимайте по 1 столовой ложке дважды в сутки.

Результат: Средство укрепляет иммунитет, устраняет симптомы простуды.

НАСТОЙ МЕД + ЧЕСНОК + ЛИМОН ДЛЯ ЧИСТКИ СОСУДОВ

Смесь лимона, меда и чеснока настаивают и принимают для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Средство нормализует кровообращение, препятствуя кислородному голоданию тканей. Судя по отзывам врачей, чистка сосудов чесноком и лимоном — весьма эффективная процедура.

Ингредиенты:

*Лимоны — 6 шт.
*Чеснок — 4 головки.
*Мед — 350 мл.

Как приготовить: Ошпарьте кипятком лимоны, разрежьте на кусочки и извлеките косточки. Очистите чеснок и пропустите его через пресс. Смешайте мед, лимон, чеснок и поставьте емкость в темное место на 10 дней. Готовое средство процедите через двойной слой марли.

Как использовать: Принимайте по 1 столовой ложке средства, разведенных в стакане воды, дважды в день за 15 минут до приема пищи. Курс лечения — 2 недели.

Результат: Смесь лимона чеснока и меда эффективно очищает сосуды, улучшает кровообращение, усиливая снабжение кислородом всего организма.

МЕД ЧЕСНОК ЛИМОН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Настой меда, лимона и чеснока используют для похудения. Средство способствует очищению организма от продуктов жизнедеятельности и обеспечивает необходимыми витаминами и микроэлементами. Рассмотрим, как принимать настойку из лимона, меда и чеснока для снижения веса.

Ингредиенты:

*Лимоны — 4 шт.
*Мед — 200 гр.
*Чеснок — 4 зубчика.
*Корень сельдерея — 100 гр.

Как приготовить: Пропустите через мясорубку лимоны, сельдерей и чеснок, соедините смесь с медом и перемешайте. Накройте крышкой, уберите в холодильник на сутки.

Как использовать: Принимайте утром натощак по 1 столовой ложке средства. Курс приема — 1 месяц.

Результат: Настойка с лимоном, чесноком и медом способствует разрушению жировых отложений и выводит шлаки и токсины из организма. Судя по отзывам худеющих, за месяц уходит до 5 кг.

МЕД ЧЕСНОК ЛИМОН + ЛЬНЯНОЕ МАСЛО

Этот народный рецепт отлично подходит для очищения сосудов.

Состав:

*мёд – 400 грамм;
*лимон – 6 штук;
*чеснок – 4 головки;
*масло семени льна – 200 мл.

Приготовление:

1.Очищенный от кожуры чеснок и лимон без косточек дробят в мясорубке.
2.В смесь подмешивают мёд и льняное масло.
3.Лекарство настаивается в тёмной стеклянной посуде 10 дней.

Чтобы польза средства была максимально большой, его нужно принимать строго по инструкции: растворите 1 большую ложку лекарства в стакане тёплой кипячёной воды и пейте два раза в день.

МЕД ЧЕСНОК ЛИМОН + ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

Польза этого народного средства замечена при терапии такого страшного и опасного заболевания как цирроз печени. Рецепт достаточно простой и состоит из следующих ингредиентов:

*мёд очень высокого качества – 1 килограмм;
*лимон – 4 штуки;
*чеснок – 3 больших головки;
*оливковое масло – 200 мл.

Приготовление:

1.Зубки чеснока и цитрус мелко нарежьте или перемелите в блендере.
2.Добавьте в кашицу мёд и оливковое масло и всё тщательно размешайте.
3.Поставьте на сутки в холодильник.
4.Приготовленную смесь нужно принимать не менее трёх раз в день по 1 столовой ложке до приёма пищи. Польза лекарственного средства будет видна после курса лечения, который заканчивается на дне банки.

МЕД ЧЕСНОК ЛИМОН ДЛЯ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ

На первый взгляд кажется, что у такого чудотворного средства должен быть какой-то необычный рецепт. Ведь это настоящее волшебство продлить жизнь и молодость человеку.

Но всё гораздо проще, чем думается. Рецепт эликсира до безобразия прост. В его состав входят привычные для нас ингредиенты:

*мёд – 300 грамм;
*чеснок – 3 головки;
*лимон – 5 штук.

Чеснок очищают, моют и пропускают вместе с лимоном через мясорубку. Добавляют мёд. Готовую смесь оставляют на 10 дней в тёмном сухом месте.

Затем сливают полученную жидкость и употребляют по одной столовой ложке 2 раза в день за полчаса до еды.

Польза эликсира невероятная. Уже через пару недель вы увидите изменения: кожа будет более упругой, подтянутой, а волосы – блестящими и шелковистыми.

Подробнее о меде, чесноке и лимоне смотрите в этом видео:

Мы рассмотрели рецепты смесей и настоев чеснока, лимона, меда — какие пропорции использовать для приготовления общеукрепляющих и очищающих средств. Теперь поговорим о противопоказаниях к употреблению данного средства.

МЕД ЧЕСНОК ЛИМОН ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Мед, чеснок, лимон — противопоказания к употреблению средства:

*острые заболевания желудка и кишечника;
*повышенная кислотность желудочного сока;
*эпилепсия;
*пиелонефрит;
*почечная недостаточность;
*мочекаменная болезнь;
*период беременности и лактации;
*индивидуальная непереносимость.

Не занимайтесь самолечением. Перед началом приема смеси меда, лимона и чеснока обратитесь к врачу. Специалист определит, можно или нет вам принимать средство, и подберет безопасную дозировку.

МЕД ЧЕСНОК ЛИМОН ОТЗЫВЫ

В интернете можно найти отзывы о чистке сосудов чесноком и лимоном, ниже представлены некоторые из них.

Евгения, 45 лет

В поисках натурального средства для чистки сосудов наткнулась на рецепт смеси лимона, чеснока и меда. После двух-недельного приема средства сдала анализы и сходила к врачу — уровень холестерина значительно снизился! Ем полезную смесь для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Ольга, 53 года

С возрастом меня чаще стали беспокоить скачки давления. Принимала таблетки для укрепления сердечной мышцы, но этого было недостаточно, потому что продолжительного эффекта не было. Сходила к врачу. Там мне сказали, что у меня повышенный уровень холестерина и посоветовали рецепт настоя лимона, чеснока и меда. Спустя неделю после начала приема я заметила, что общее самочувствие улучшилось!

ЧТО ЗАПОМНИТЬ

1.Смесь лимона, меда и чеснока повышает защитные силы организма и помогает устранять симптомы инфекционных заболеваний.

2.Средство нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и дыхательной систем.

3.Перед началом лечения необходимо проконсультироваться со специалистом, так как смесь меда, лимона и чеснока имеет противопоказания.

ПО МАТЕРИАЛАМ: anukapohudei.ru; legkopolezno.ru

Средство от простуды мед лимон чеснок рецепт

В последнее время популярным стал народный рецепт из лимона, чеснока, меда. Настойка эта применяется для чистки сосудов, повышения иммунитета и для лечения других заболеваний. Многие называют ее «волшебным эликсиром молодости». Действительно, каждый компонент этого средства по отдельности давно применяется в лечебной медицине, а при соединении в определенных пропорциях они дополняют и усиливают лечебные свойства друг друга. Получается доступное и эффективное лекарство от многих болезней. Причем компоненты для него легко найти в каждом доме. Тем, кто не любит специфического запаха чеснока, стоит помнить, что он легко перебивается лимонным соком. А кислота фрукта нейтрализуется медом. В результате получается ароматный и вкусный напиток, который легко готовить и принимать.

Этот продукт пчеловодства — популярное и любимое многими лакомство. Но, кроме того, мед также обладает целебными свойствами, которые помогают в лечении многих заболеваний. Объясняются они богатым составом этого продукта, в котором содержится большое количество витаминов, гормонов и ферментов. Наиболее известны свойства меда улучшать иммунитет и лечить простудные заболевания. Но употребляется он также с другими целями, благодаря тому, что оказывает такое действие на организм:

  • укрепляет иммунитет;
  • обладает бактерицидными свойствами;
  • улучшает кровоснабжение;
  • чистит сосуды, уменьшая количество вредного холестерина;
  • улучшает состояние при малокровии;
  • нормализует обменные процессы;
  • улучшает пищеварение;
  • обладает противовоспалительными свойствами.

Чеснок — это одно из самых распространенных огородных растений, выращиваемых еще с древности. Его используют не только как ароматную приправу, но и в качестве лечебного средства. А полезных свойств у чеснока множество. Многие люди знают, что он содержит фитонциды, которые оказывают на организм антибактериальное и противовирусное действие. Чеснок помогает избавиться от насморка и защищает от инфекций. Но кроме укрепления иммунитета и уничтожения вредоносных микроорганизмов, у чеснока есть другие свойства:

  • он служит профилактикой цинги благодаря большому содержанию витамина С;
  • улучшает кровообращение;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • нормализует артериальное давление;
  • улучшает обменные процессы;
  • помогает очищать организм от шлаков;
  • может снижать болевые ощущения;
  • оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм.

Чеснок широко применяют в народной медицине. Его используют чаще всего в свежем виде, иногда измельчая. Но наиболее распространены различные настойки или смеси, содержащие чеснок. В них сохраняются его целебные свойства, но не так ощущается жгучий вкус и специфический аромат.

Еще один компонент настойки — это лимон. Этот плод тоже популярен и широко употребляется не только в кулинарии, но и в медицине. Наиболее ценят его за высокое содержание витамина С. Благодаря этому он служит отличной профилактикой авитаминоза и способен укреплять иммунитет. Кроме того, лимоны применяются для лечения и профилактики простудных заболеваний и гриппа. Вещества, содержащиеся в нем, способны не только повышать защитные силы организма, но и уничтожать вирусы.

Хорошо лимоны очищают сосуды от холестерина

Лимон чеснок мед рецепт от простуды и гриппа

Многие люди время от времени болеют простудными заболеваниями. И далеко не все хотят сразу же начинать пить медикаменты. К счастью, если начать лечение при самых первых признаках простуды, нередко получается справиться с болезнью без аптечных лекарств.

В народной медицине для лечения простудных заболеваний часто используют такие продукты, как мёд и чеснок. Их употребляют отдельно или в различных сочетаниях. Рассмотрим, как правильно применять чеснок с мёдом от простуды.

Положительное действие чеснока на организм человека при простуде обусловлено аллицином. Именно это вещество придаёт растению специфический запах и острый вкус. Аллицин является очень активным при попадании в организме. Он стимулирует иммунитет, подавляет активность вирусов и бактерий, уменьшает воспалительный процесс, положительно сказывается на кровоснабжении пораженного болезнью участка и кровообращении в общем.

Целебное действие мёда также связано с его составом. Он очень богат на витамины, ферменты и другие полезные вещества. При сочетании с чесноком получается мощное антимикробное средство, которое помогает быстро справиться с простудой и доступно для многих людей. Также мёд способен придать чесноку приятный сладкий вкус, что понравится тем, кто не очень любит острое, и смягчить неприятный запах.

Существует немало рецептов народной медицины, рассказывающих о том, как на основе только чеснока и мёда приготовить лекарства от самых разных болезней и средства для укрепления организма. В некоторых из них только два ингредиента, в другие добавляют дополнительные продукты.

Один из моментов, которые важно помнить при приготовлении таких микстур – нежелательно слишком сильно нагревать мёд, так как это уменьшит его полезные свойства. Вариантов существует очень много, поэтому рассмотрим только самые распространённые и доступные рецепты с чесноком от простуды.

Методики изготовления лекарств зависят от того, с какой целью они готовятся. Некоторые можно использовать для профилактики простуды, а другие подходят для лечения уже возникшего насморка и кашля.

Варианты средств, которые будут эффективны в борьбе с ОРВИ:

Конечно, лучше предотвратить болезнь, чем её лечить. Для того, чтобы максимально снизить риск простуды следует заранее, как минимум за месяц, до начала сезона холодов начать кушать чеснок и мёд или принимать средства, изготовленные из них.

Например, можно приготовить такой настой:

  • Почистить 200 г чеснока.
  • Зубчики пропустить через самую мелкую сетку на мясорубке или кухонном комбайне дважды.
  • Полученную кашицу залить 100 г спирта.
  • Поставить на 20 дней в тёмное место настаиваться.
  • Профильтровать и оставить ещё на 3 дня.
  • Добавить 50 г мёда и 10 г настойки прополиса, если она есть.
  • Принимать трижды в день. Дозировку увеличивают первые 15 дней от 1 капли за приём, добавляя по капле ежедневно, после 16 дня дозу снижают.

Дозировку можно менять с учётом возраста и переносимости острых продуктов. Детям обычно дают меньше лекарства, чем взрослым. Но в любом случае, перед тем, как принимать от простуды мёд с чесноком, не будет лишним проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, нет ли противопоказаний.

Нередко в подобные целебные блюда включают лимон. Этот фрукт богат на витамин C, поэтому он усиливает противопростудное действие. Его можно добавлять в чай, рецепт которого описан выше или приготовить очень эффективное средство от простуды, сразу включив в него все ингредиенты.

Его делают по такому рецепту:

  • Взять необходимые ингредиенты: 5 или 6 зубчиков чеснока, 2 крупных или 3 мелких лимона, стакан мёда.
  • Помыть лимоны, почисть от шкурки.
  • Измельчить чеснок и лимон. Лучше всего это сделать с помощью блендера, но если его нет, подходят и другие способы (порезать, натереть).
  • Тщательно перемешать.
  • Добавить мёд, снова перемешать. Постараться сделать максимально однородную смесь.
  • Всё перелить в банку и поставить в холодильник для хранения.
  • Принимать по чайной ложке, как минимум дважды в день.

Перед тем, как сделать такое лекарство, нужно убедиться, что нет аллергии на мёд и цитрусовые и противопоказаний для употребления чеснока. Например, его нежелательно много кушать при эпилепсии, повышенной возбудимости нервной системы, гастрите, беременности или в возрасте до 1 года. Также важно помнить, что такого лекарства не будет достаточно при тяжелой простуде, поэтому лучше сочетать его с медикаментами, которые назначит врач.

источник

  • YouTube (11)
  • АРОМА (12)
  • АСТРОлогия (22)
  • БЫТ (36)
  • ВЕЛИКИЕ ЛЮДИ (147)
  • ДАЧА (61)
  • ДЕТКИ (67)
  • ЗДОРОВЬЕ (1)
  • КУЛИНАРИЯ (1)
  • РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (32)
  • ТВОРЧЕСТВО (10)
  • ШКОЛА (21)
  • ЗАКОНЫ И ПОДСКАЗКИ ЖИЗНИ (85)
  • ЗВЕРЬЁ МОЁ (22)
  • ЗДОРОВЬЕ (799)
  • ВОДА (1)
  • ДЕТКИ (9)
  • ДЫХАНИЕ (5)
  • ЖЕНСКОЕ (23)
  • ИСЦЕЛЯЮЩИЕ НАСТРОИ (10)
  • НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА (71)
  • НЕОТЛОЖКА (24)
  • НЕСТАНДАРТ (65)
  • ПОЛЕЗНЫЕ ЛЕКАРСТВА (17)
  • ПОМОГИ СЕБЕ САМ (75)
  • ПОХУДЕЙ (144)
  • РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА (12)
  • РЕЦЕПТЫ (83)
  • СЕРДЦЕ И СОСУДЫ (5)
  • СОН (3)
  • ТРАВЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (21)
  • УПРАЖНЕНИЯ (68)
  • ЦЕЛЕБНАЯ КУЛИНАРИЯ (72)
  • ЦЕЛЕБНАЯ МУЗЫКА (33)
  • ЧИСТКИ (16)
  • ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА (46)
  • ИНТЕРЕСНОЕ (84)
  • ИСКУССТВО И ЖИВОПИСЬ (123)
  • КАЛЕНДАРИ (154)
  • 01ЯНВАРЬ (2)
  • 02ФЕВРАЛЬ (20)
  • 03МАРТ (20)
  • 04АПРЕЛЬ (3)
  • 05МАЙ (6)
  • 06ИЮНЬ (29)
  • 07ИЮЛЬ (33)
  • 08АВГУСТ (5)
  • 09СЕНТЯБРЬ (15)
  • 10ОКТЯБРЬ (1)
  • 11НОЯБРЬ (2)
  • 12ДЕКАБРЬ (14)
  • ОБЩЕЕ НА ГОД (3)
  • КАМНИ (68)
  • ИСТОРИЯ (14)
  • МАГИЯ КАМНЕЙ (31)
  • РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (8)
  • УКРАШЕНИЯ (6)
  • ЭНЦИКЛОПЕДИЯ КАМНЕЙ (9)
  • КИНО И МУЛЬТФИЛЬМЫ (12)
  • КНИГИ И АУДИОКНИГИ (9)
  • КРАСОТА (118)
  • ВОЛОСЫ (17)
  • ЗУБКИ И ГУБКИ (4)
  • ЛИЦО (34)
  • МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА (42)
  • РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (1)
  • РУЧКИ И НОЖКИ (9)
  • ТЕЛО (8)
  • ШЕЯ (1)
  • КУЛИНАРИЯ (1120)
  • БЛИНЫ (11)
  • ВАРЕНИКИ, ПЕЛЬМЕНИ, МАНТЫ (1)
  • ВТОРОЕ (66)
  • ВЫПЕЧКА (42)
  • ГАРНИРЫ (4)
  • ДЕСЕРТЫ (87)
  • ЗАВТРАКИ (32)
  • ЗАГОТОВКИ (126)
  • ЗАКУСКИ (84)
  • ЗАПЕКАНКИ И ЛАЗАНЬИ (14)
  • ЗИМНЯЯ КУХНЯ (4)
  • ИНТЕРЕСНОЕ (80)
  • КОЛБАСНЯ (14)
  • КОТЛЕТЫ, ФРИКАДЕЛЬКИ (6)
  • ЛЕТНЯЯ КУХНЯ (20)
  • МИКРОВОЛНОВКА (6)
  • МОЛОЧКА (2)
  • МУЛЬТИВАРКА (7)
  • НАПИТКИ АЛКОГОЛЬНЫЕ (93)
  • НАПИТКИ БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ (48)
  • НАЦИОНАЛЬНЫЕ БЛЮДА (91)
  • ОВОЩИ И БЛЮДА ИЗ НИХ (23)
  • ОЛАДЬИ, ДРАНИКИ, СЫРНИКИ (7)
  • ПИКНИК (28)
  • ПИЦЦА (5)
  • ПЛОВ (1)
  • ПОХУДЕЙ НАПИТКИ (10)
  • ПОХУДЕЙ РЕЦЕПТЫ (39)
  • ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА (41)
  • РЫБНОЕ (17)
  • САЛАТЫ (56)
  • СБОРНЫЕ РЕЦЕПТЫ (32)
  • СПЕЦИИ, ПРИПРАВЫ И СОУСЫ (22)
  • СТУДЕНЬ, ЗАЛИВНОЕ (1)
  • СУПЫ (42)
  • СЫР (1)
  • ХЛЕБ (7)
  • ЛИРУ (28)
  • МАГИЯ (1190)
  • АМУЛЕТЫ, ТАЛИСМАНЫ, ОБЕРЕГИ (29)
  • ВОДА И СНЕГ (18)
  • ВОЛОСЫ (2)
  • ВРЕМЯ (16)
  • ГАДАНИЯ (3)
  • ДЕНЕЖНАЯ МАГИЯ (101)
  • ДЛЯ ДЕТЕЙ (15)
  • ДЫХАНИЕ (5)
  • ЖЕНСКАЯ (6)
  • ЗАЩИТА (29)
  • ЗДОРОВЬЕ (2)
  • ЗЕРКАЛА (4)
  • ЗНАКИ И СИМВОЛЫ (50)
  • МАГИЧЕСКАЯ КУЛИНАРИЯ (6)
  • МАГИЧЕСКАЯ СИЛА ГЛАЗ (2)
  • МАГИЯ ДОМА (37)
  • МАГИЯ ЖЕЛАНИЙ (23)
  • МАГИЯ МЕТАЛЛА (17)
  • МАГИЯ РАСТЕНИЙ (27)
  • МАГИЯ ЦВЕТА (2)
  • МАНДАЛЫ (9)
  • МАНТРЫ (22)
  • МАСЛА (2)
  • МЕДИТАЦИИ (6)
  • МОЛИТВЫ (59)
  • МУДРЫ (5)
  • НАУЗЫ (9)
  • НОВОГОДНИЕ РИТУАЛЫ (13)
  • ПЛАНЕТЫ (2)
  • ПРОДУКТЫ (4)
  • РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (22)
  • РИТУАЛЫ, ОБРЯДЫ, ЗАГОВОРЫ (62)
  • РОД (12)
  • РУНИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ (17)
  • РУННЫЕ СТАВЫ (113)
  • РУННЫЕ ФОРМУЛЫ (13)
  • РУНЫ (156)
  • РУНЫ РУССКИЕ (11)
  • РУНЫ СЛАВЯНСКИЕ (4)
  • РУНЫ ЭЛЬФОВ (3)
  • СВЕЧИ (1)
  • СЕМЬЯ (5)
  • СИЛА СЛОВА И ГОЛОСА (56)
  • СИМОРОН (8)
  • СЛАВЯНСКАЯ (103)
  • СЛАВЯНСКИЙ БЫТ (1)
  • СОЛЬ (4)
  • СОН (17)
  • СТИХИИ (25)
  • ТОТЕМЫ И ТОТЕМНЫЕ ЖИВОТНЫЕ (1)
  • ЧАКРЫ (11)
  • ЧИСЛА (2)
  • ЧИСТКИ (21)
  • МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА (15)
  • ИДЕИ, ТЕОРИИ, ПСИХОЛОГИЯ (7)
  • КРАСОТА И МАССАЖ (3)
  • МАГИЯ (1)
  • РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (2)
  • РЕЦЕПТЫ (1)
  • УПРАЖНЕНИЯ И ДЫХАНИЕ (1)
  • МУЗЫКА (69)
  • ОТНОШЕНИЯ (114)
  • АСТРОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ (14)
  • ДЕТКИ (9)
  • ЛИЧНЫЕ (58)
  • МУЖЧИНА и ЖЕНЩИНА (31)
  • СЕМЬЯ (2)
  • ОЧ.УМЕЛЫЕ РУЧКИ (266)
  • ВАЛЯНИЕ (5)
  • ВЫРЕЗАЛОЧКИ (2)
  • ВЫШИВКА (4)
  • ВЯЗАНИЕ (21)
  • ДЕКОР ДЛЯ ДОМА (31)
  • ДЕКУПАЖ (10)
  • ДЕТСКОЕ (15)
  • ДЛЯ ВАННЫ (6)
  • ИЗ БИСЕРА (3)
  • ИЗ ПРИРОДНОГО МАТЕРИАЛА (4)
  • ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО (17)
  • ЛЕПКА (1)
  • МЕБЕЛЬ (9)
  • ОБУВЬ (8)
  • ПЛЕТЕНИЕ (1)
  • РАЗНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (23)
  • РЕМОНТ (7)
  • РИСОВАНИЕ (35)
  • РОСПИСЬ (9)
  • СУМКИ (6)
  • УКРАШЕНИЯ (22)
  • УПАКОВКИ (1)
  • ПОЛЕЗНОЕ (64)
  • ПРАЗДНИКИ (поделки/подарки) (233)
  • 1 СЕНТЯБРЯ (3)
  • 14 ФЕВРАЛЯ (1)
  • 23 ФЕВРАЛЯ (7)
  • 8 МАРТА (7)
  • БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ (47)
  • НОВЫЙ ГОД (90)
  • ПАСХА (23)
  • ПОБЕДА (36)
  • ПОДАРКИ ДЛЯ МУЖЧИН (5)
  • РОЖДЕСТВО (3)
  • СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД (5)
  • ХЭЛЛОУИН (4)
  • ПУТЕШЕСТВИЯ (328)
  • ЗАРУБЕЖЬЕ (98)
  • ИНТЕРЕСНОЕ (2)
  • КРЫМ (15)
  • МЕСТА СИЛЫ (31)
  • ПЕТЕРБУРГ (53)
  • ПОЛЕЗНОЕ (28)
  • РОССИЯ (21)
  • РУССКО-СЛАВЯНСКОЕ (87)
  • БЫТ (4)
  • ИСТОРИЯ (13)
  • ОБЕРЕГИ и ЗАГОВОРЫ (14)
  • ПРАЗДНИКИ (10)
  • СЛАВЯНСКИЕ БОГИ (46)
  • САД-ОГОРОД (81)
  • ОГОРОД НА ПОДОКОННИКЕ (10)
  • СМЕШНОЕ И ТРОГАТЕЛЬНОЕ (143)
  • СТИХИ (162)
  • ШИТЬЕ и МОДА (118)
  • АКСЕССУАРЫ (3)
  • ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ (6)
  • ДЕКОРИРОВАНИЕ ОДЕЖДЫ (30)
  • ДЛЯ ПЫШЕЧЕК (5)
  • ИЗ МЕХА (2)
  • ИСТОРИЯ (1)
  • ЙО-ЙО (8)
  • МОДА (36)
  • ПЕРЕДЕЛКИ (7)
  • ШИТЬЁ (17)

Обсуждаем смесь — мед, лимон, чеснок. Вы узнаете, как готовить общеукрепляющее средство. Мы расскажем, как принимать смесь из лимона чеснока и меда при простуде, для снижения веса и чистки сосудов.

ПОЛЬЗА МЕДА, ЧЕСНОКА И ЛИМОНА

В народной медицине часто используют в качестве лекарства лимон, мед и чеснок. Смесь из меда, лимона и чеснока используют для укрепления иммунитета.

Польза и вред лимона, меда, чеснока заключаются в составе этих компонентов.
Смесь из лимона, меда и чеснока состав:

витамины группы В;
витамин С;
эфирные масла;
медь;
фосфор;
йод;
железо;
цинк;
кальций;
жирные кислоты;
органические кислоты;
фитонциды.

Польза «гремучей» смеси, в состав которой входят мёд, лимон и чеснок, проверена и доказана временем. Несмотря на своеобразный вкус, настойка успешно используется в народной медицине:

*Как сильное иммуномодулирующее средство. Благодаря высокому содержанию витаминов настойка помогает укрепить ослабленный иммунитет и бороться организму с микробами и бактериями. Её рекомендуется принимать часто болеющим детям и взрослым для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа.
*Для улучшения метаболизма.
*Для снижения высокого артериального давления.
*Для укрепления и повышения эластичности сосудов и избавлению их от холестериновых бляшек. А это способствует, в свою очередь, очистке крови, улучшению кровоснабжения организма и профилактике возникновения артериосклероза.
*При заболеваниях внутренних органов: сердца, печени, желчного пузыря, желудка, кишечника.
*Велика польза настойки для работы нервной системы. Мёд, чеснок и лимон являются успокоительным средством, улучшают память и стимулируют работу головного мозга.
*Для устранения головных болей.
*Медово-чесночно-лимонную смесь применяют для предупреждения и лечения онкологических заболеваний.
*Настойка очищает организм от вредных веществ.
*Как средство для красоты. После двухнедельного приёма лекарственного средства преображается кожа и волосы, становятся крепкими ногти.
*Лечебное средство помогает бороться с лишними килограммами.
*«Трио» из мёда, чеснока и лимона оказывает потрясающий эффект на организм. Не зря эту смесь называют эликсиром молодости. Она действует на уровне молекул, восстанавливая повреждённые клетки.

РЕЦЕПТ ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩЕГО СРЕДСТВА

Для приготовления общеукрепляющей смеси используют свежий цветочный мед. Лимон режут кусочками, измельчают в мясорубке или используют свежевыжатый сок. Перед приготовлением необходимо очистить чеснок, измельчить и дать постоять при комнатной температуре в течение 15 минут. Это усилит его полезные свойства. Рассмотрим пошаговый рецепт смеси чеснока, лимона, меда.

*Лимоны — 10 шт.
*Чеснок — 10 головок.
*Мед — 1 литр.

Как приготовить: Нарежьте лимоны на кусочки или пропустите их через мясорубку, смешайте с медом. Измельчите чеснок, соедините с лимонной см

Противопростудная смесь (мед, чеснок, лимон), рецепт приготовления

В нашей школе детей буквально выкашивает грипп. У старшей дочки в класс из 25 человек ходит только семеро, остальные лежат с высокой температурой.
Сегодня я ходила на родительское собрание и там в приказном порядке всех обязали приготовить вот такой рецепт - для повышения иммунитета и сопротивляемости организма.
Все родители дружно взяли под козырёк и разбежались по домам готовить чудо-смесь. Я, естественно, тоже.

Внимание!!!
Данная смесь НЕ является лечебной, а только лишь профилактической.
Маленьким детям и людям с аллергией на компоненты принимать воспрещается!

Лимон хорошо вымыть. При желании можно ошпарить лимон кипятком.
Чеснок очистить.
Если мёд засахарился, то его растапливать НЕ нужно.

противопростудная смесь (мед, чеснок, лимон)

Использование тёрки
Натереть лимон вместе с кожурой на средней тёрке, попутно выбирая косточки.
На мелкой тёрке натереть чеснок до состояния кашицы.
Смешать лимон, чеснок и мёд; перемешивать до тех пор, пока мёд полностью не растворится.

Использование мясорубки
Порезать лимон дольками и выбрать косточки.
Лимон и чеснок дважды пропустить через мясорубку с мелкой решёткой.
Смешать с мёдом.

Использование блендера
Порезать лимон дольками и выбрать косточки.
В чашу блендера положить лимон и чеснок. Прокрутить до образования однородной массы. Положить мёд и взбивать, пока мёд не растворится.

Переложить получившуюся смесь в чистую сухую баночку.

противопростудная смесь (мед, чеснок, лимон)

Хранить в холодильнике.
Принимать по 1 ч ложке после еды, не запивая водой.
Выход: примерно 250мл.

Рецепт опубликован 19 ноября 2009г.

Доказанные преимущества, способы применения, рецепты и побочные эффекты

Чеснок и мед обладают множеством доказанных преимуществ для здоровья. Вы можете наслаждаться их полезными свойствами, используя их по отдельности или вместе. Их можно принимать в качестве лечебных добавок или добавлять в рецепты в натуральном виде.

Некоторые формы меда и чеснока могут быть более полезными, чем другие.

Продолжайте читать, чтобы узнать о пользе чеснока и меда для здоровья, о том, какие формы лучше всего использовать, рецептах и ​​потенциальных побочных эффектах.

Чеснок и мед используются в традиционной медицине во всем мире. Основным ингредиентом чеснока для здоровья является аллицин. Он содержит кислород, серу и другие химические вещества, которые придают чесноку антибактериальные и противозачаточные свойства.

В медицинском обзоре отмечается, что при измельчении или измельчении свежих зубчиков чеснока выделяется больше аллицина, чем при использовании целых зубчиков. Однако измельченный или измельченный чеснок может быстро потерять уровень аллицина. Чтобы получить максимальную пользу, как можно скорее используйте свежий чеснок.

Мед от природы богат антиоксидантами, называемыми флавоноидами и полифенолами. Эти химические вещества помогают бороться с воспалением (покраснением и отеком) в теле. Это может помочь сбалансировать иммунную систему и предотвратить некоторые заболевания. Мед также обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.

Медицинские исследования изучали пользу для здоровья чеснока и меда по отдельности и в сочетании. Некоторые исследования основаны на заявлениях о домашних средствах, которые использовались на протяжении сотен лет.

В традиционной эфиопской медицине местный мед используется для лечения проблем с дыханием, кожных инфекций и даже диареи.

Чеснок традиционно используется при простуде и кашле. Также сообщается, что он укрепляет иммунную систему и помогает облегчить симптомы астмы. Арабская традиционная медицина рекомендовала чеснок для лечения болезней сердца, высокого кровяного давления, артрита, зубной боли, запоров и инфекций.

Антибактериальный

Лабораторное исследование показало, что чеснок и разновидность меда, называемого медом тазма, способны остановить рост некоторых видов бактерий.

В ходе исследования проверяли каждый продукт питания отдельно и в виде смеси. Исследователи обнаружили, что чеснок и мед были способны убивать бактерии, если их тестировать отдельно. Еще лучше подействовала комбинация чеснока и меда.

Комбинация чеснока и меда замедлила или остановила рост бактерий, вызывающих болезни и инфекции, включая пневмонию и разновидности пищевого отравления. К ним относятся Streptococcus pneumonia , Staphylococcus aureus и Salmonella.

Другое лабораторное исследование показало, что комбинация чесночного сока и меда даже способна остановить типы бактериальных инфекций, которые невозможно вылечить с помощью антибиотиков.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, оказывают ли мед и чеснок такой же эффект против бактериальных инфекций в организме человека.

Противовирусный

Некоторые виды меда также обладают мощными противовирусными свойствами. Это может помочь в лечении или профилактике простуды, гриппа и других заболеваний, вызванных вирусами.

Лабораторное исследование показало, что мед Манука может остановить рост вируса гриппа. Исследователи пришли к выводу, что мед, особенно мед манука, действует против этого вируса почти так же хорошо, как и противовирусные препараты.

Здоровье сердца

В нескольких клинических и лабораторных исследованиях изучалось множество преимуществ чеснока для здоровья сердца. Клиника Майо отмечает, что антиоксиданты в меде также могут помочь защитить вас от сердечных заболеваний.

Согласно медицинскому обзору, чеснок помогает снизить риск сердечных заболеваний и инсульта:

Другой обзор показал, что молекулы серы в чесноке также могут помочь защитить сердечные мышцы от повреждений и сделать кровеносные сосуды более эластичными.Это помогает предотвратить сердечные заболевания, образование тромбов и инсульт.

Тип холестерина, называемый ЛПНП, является основной причиной затвердевания кровеносных сосудов. Это может привести к сердечным заболеваниям и инсульту.

Исследования на крысах показали, что чеснок помогает снизить уровень вредного холестерина ЛПНП. Крыс кормили чесночным порошком или сырым чесночным экстрактом. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, будут ли люди иметь такие же преимущества по снижению холестерина.

Память и здоровье мозга

Чеснок и мед содержат много антиоксидантных соединений.Эти полезные химические вещества помогают сбалансировать вашу иммунную систему и предотвратить болезни. Они также могут защитить ваш мозг от распространенных заболеваний, таких как деменция и болезнь Альцгеймера.

Необходимы дополнительные исследования того, как чеснок может предотвратить или замедлить развитие этих возрастных заболеваний.

Исследования показывают, что экстракты выдержанного чеснока содержат большое количество антиоксиданта, называемого киоловой кислотой. Этот мощный антиоксидант может помочь защитить мозг от повреждений, вызванных старением и болезнями. У некоторых людей это может помочь улучшить память, концентрацию и внимание.

Вы можете наслаждаться многими преимуществами чеснока и меда, готовя с ними пищу или принимая их в качестве пищевых добавок.

Свеже измельченный или измельченный чеснок наиболее полезен для здоровья. Порошок чеснока и экстракт выдержанного чеснока также богаты полезными соединениями. У чесночного масла меньше полезных свойств, но его все же можно использовать для придания аромата кулинарии.

Чесночные добавки обычно содержат чесночный порошок. Нет рекомендованной дозировки для свежего чеснока или чесночных добавок.Некоторые клинические исследования показывают, что ежедневная доза от 150 до 2400 миллиграммов чесночного порошка может принести пользу для здоровья.

Сырой, чистый мед можно использовать как естественное средство от кашля, простуды и боли в горле. Клиника Майо рекомендует использовать цитрусовый, эвкалиптовый и губчатый мед при кашле. При необходимости возьмите ложку меда или добавьте мед в травяные чаи, чтобы облегчить симптомы простуды и гриппа.

Мед также можно наносить на кожу, чтобы успокоить аллергическую сыпь, вспышки акне и другие раздражения кожи.Его также можно использовать для заживления кожных ран, ожогов и царапин. Очистите кожу и нанесите небольшое количество медицинского меда прямо на пораженный участок.

Сочетание меда и чеснока может усилить вкус и улучшить здоровье многих ежедневных рецептов.

Заправка для салата

Вы можете приготовить заправку для салата, смешав оливковое масло, бальзамический уксус и сушеные травы. Смешайте свежемолотый чеснок и чистый мед, чтобы сбалансировать терпкость и повысить питательность.

Смешайте все ингредиенты в чистой банке и хорошо встряхните.

Чеснок, ферментированный медом

Чеснок, ферментированный медом, - это разновидность «маринованного» чеснока. Его можно хранить до месяца при комнатной температуре.

Поместите очищенные целые зубчики чеснока в чистую стерильную банку. Вы можете стерилизовать стеклянную банку и крышку, прокипятив ее в воде. Залейте чеснок медом и перемешайте. Убедитесь, что чеснок полностью покрыт медом. Закройте банку и оставьте на три дня на прилавке.

Откройте банку, чтобы выпустить газы, и перемешайте чеснок и мед.Если вы видите крошечные пузырьки в меде, значит, чеснок начал брожение. Закройте крышку и дайте ей постоять минимум неделю перед использованием.

Маринад с медом и чесноком

Маринад с медом и чесноком можно использовать для ароматизации курицы, рыбы и овощей. Смешайте свежемолотый чеснок (или чесночный порошок), мед, соевый соус с низким содержанием натрия и оливковое масло. Вы также можете добавить другие свежие или сушеные травы, если хотите.

Бросьте курицу или рыбу в маринад с медом и чесноком и оставьте в холодильнике минимум на один час.Вы также можете замариновать и заморозить птицу и рыбу для быстрого приготовления домашней еды, когда вы слишком заняты, чтобы готовить еду.

Пищевые и полезные для здоровья соединения в чесноке и меде могут вызывать у некоторых людей побочные эффекты или реакции. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки с чесноком или медом.

Взаимодействие с чесноком

Чеснок может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Прием добавок чеснока или употребление чеснока в больших дозах может разжижить кровь и увеличить риск кровотечения.По этой причине чеснок может отрицательно взаимодействовать с лекарствами, разжижающими кровь. К ним относятся:

Чеснок также может мешать действию противовирусного препарата саквинавир, который используется для лечения ВИЧ.

Взаимодействие с медом

Потребление меда может повысить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Посоветуйтесь с врачом или диетологом, прежде чем добавлять мед в свой рацион.

Мед не взаимодействует с другими лекарствами, но у некоторых людей он может вызывать аллергические реакции.Если у вас аллергия на пчелиную пыльцу, спросите своего врача, безопасно ли для вас употребление меда. Мед также может содержать другие виды пыльцы, которые могут вызывать такие реакции, как:

  • свистящее дыхание
  • кашель
  • отек лица или горла
  • головокружение
  • тошнота
  • рвота
  • слабость
  • 12 9011 обморок 901 901 кожные реакции
  • 9011
  • нерегулярный сердечный ритм

Предупреждение

Младенцам в возрасте до одного года нельзя давать мед - даже вкус его.Мед может вызвать редкое, но серьезное заболевание желудка, называемое детским ботулизмом. Это вызвано спорами бактерий, которые могут находиться в меде.

Спросите у фармацевта мед лечебного качества. Этот вид меда стерилизован и безопасен для использования на коже или в качестве пищевой добавки для взрослых.

Чеснок и мед используются в народной медицине из-за их многочисленных преимуществ для здоровья. Недавние медицинские исследования подтвердили некоторые полезные свойства этих продуктов.

Чтобы узнать точные дозировки и преимущества чеснока и меда, необходимы дополнительные исследования.Тем не менее, вы можете извлечь пользу из питательных и лечебных свойств чеснока и меда, если будете использовать их в повседневной кухне.

Спросите своего врача или диетолога, подходят ли вам добавки с чесноком или медом.

.

Чеснок и мед - обман, кроме этих двух вещей

В последнее время вы, возможно, видели этот дуэт в рекламе приманки для ссылки. Несколько полуреальных сайтов о домашних средствах тоже продают его вразнос. Смолы выглядят примерно так:
  • Чувствуете непогоду? Ложка этого напитка избавит вас от простуды.
  • Съешьте натощак чеснок с медом, и через неделю произойдет нечто невероятное.
  • Попрощайтесь с высоким кровяным давлением с помощью этого природного средства.

Это всего лишь три варианта заявленных преимуществ и побочных эффектов.

Проблема в том, что 80% того, что они говорят, является преувеличением, сфабрикованностью или просто откровенной ложью.

Однако около 20% могут иметь некоторые достоинства. Ничего не доказано, но, по крайней мере, это основано на или научных.

1-е требование: повышение иммунитета

Идея использования чеснока от кашля, простуды и гриппа существует уже много лет. Несмотря на его популярность как лекарственное средство на травах, по этим вопросам было проведено очень мало исследований. Когда дело доходит до использования его с медом, буквально ничего, не было сделано.

Нет научных исследований, посвященных комбинированным ингредиентам.

Итак, верно, те, кто утверждает, что это «проверенное» средство, придумывают его. Тем не менее, вот посмотрите, как использовать эти два ингредиента по отдельности и на что указывает наука.

Чеснок

whole garlic cloves Веб-сайт Дэвида Вулфа утверждает, что было исследование, в котором ежедневная доза чеснока приводила к 70% сокращению продолжительности простуды.

Это просто неточно.

Исследование, на которое они ссылаются, мы очень хорошо знакомы. Фактически, мы подробно написали около каждого исследования , связанного с использованием чеснока при простуде и гриппе.

Из 8 исследований на людях единственное, прошедшее научную проверку (согласно анализу Кокрановской базы данных), было проведено Университетом Флориды и опубликовано в 2012 году.

Да, там есть статистика около 70%, но это НЕ о том, что простуды на 70% короче.

Скорее, они взяли совокупное количество дней болезни для групп, получавших плацебо и чеснок.У последних действительно было на 70% меньше дней кумулятивно, но средняя продолжительность каждого заболевания улучшилась только на 18%; 4,6 дня восстановления против 5,6 для плацебо.

Были и еще два важных отличия…

1. Использовались обработанные добавки аллицина, а не цельный чеснок.

Считается, что аллицин, содержащийся в чесноке, является причиной предполагаемых преимуществ для поддержки иммунитета. Графики ниже взяты из другого исследования, которое показывает эффект, который это соединение оказывает на культивируемые клетки в лаборатории - i.е. Эксперименты в чашке Петри. (1)

Аллицин быстро разрушается во время приготовления, и даже с сырым чесноком, после того, как вы раздавите его, аллицин исчезнет в течение десяти минут или около того. Вот почему в исследовании Университета Флориды использовались капсулы выдержанного экстракта чеснока в капсулах. Не в сыром виде, как предлагают многие блогеры.

2. Исследование проводилось для выявления общих симптомов болезни

Время восстановления на 18% быстрее могло быть при простуде, гриппе, кашле и других неблагоприятных погодных условиях, которые могут вызвать симптомы.Это потому, что их определение «болезни» было эпизодом возникновения побочных эффектов. То, что они больны, не было клинически достоверным.

Мед

Manuka honey В Иране было проведено клиническое исследование по использованию меда и кофе вместе для устранения симптомов кашля во время простуды, но не для лечения самой простуды (2).

Помогают ли чеснок и мед от кашля?

Ничего не было опубликовано об этой комбинации, однако есть несколько исследований об использовании сладкого.Не так давно два врача опубликовали подробный анализ различных предполагаемых лечебных трав от простуды. Вот что они сказали об использовании меда от кашля (3).

«Согласованные результаты трех рандомизированных контролируемых испытаний с участием детей предполагают, что однократная ночная доза меда может иметь небольшое влияние на кашель и сон у детей старше 12 месяцев».

Звучит многообещающе, пока вы не прочтете следующие предложения об этих испытаниях:

  • Не все исследования были слепыми.
  • Для некоторых финансирование было предоставлено Honey Board, что может быть потенциальным конфликтом интересов.
  • Некоторые результаты пациентов были исключены, что, как сообщается, нарушало собственные правила исследования.
  • Иногда эффективность определялась врачом, а не больными детьми или их родителями.
Вердикт

Единственное, что верно, - это то, что да, есть некоторые предварительные доказательства того, что каждый из этих двух ингредиентов по отдельности может улучшить иммунитет.Но оба они далеко не доказаны.

Что неверно? - это научные утверждения об их совместном использовании и приукрашивание исследований для каждого из них, использованного отдельно.

2-я претензия: снижение артериального давления

blood pressure meter Имея почти 30 000 000 единиц медицинской литературы, если вы выполните поиск в базе данных PubMed по этим двум продуктам и кровяному давлению, вы получите только один результат.

Это исследование на людях? Нет.

Речь идет об использовании обоих вместе? Нет.

Это исследовательская работа, написанная одним автором в школе медсестер в Канаде. Она сообщает, что после статистического анализа 20 книг по традиционной китайской медицине было выявлено 38 продуктов, которые «наиболее часто рекомендуются» при гипертонии. Мед и чеснок для артериального давления перечислены среди них, но не в паре. (4)

Если вы выполните тот же поиск, но только для травы, связанной с луком, вы получите более 200 результатов. Не все связаны, но многие связаны, включая несколько клинических испытаний.

«Настоящее исследование показало значительное снижение как систолического, так и диастолического артериального давления как в зависимости от дозы, так и в зависимости от продолжительности действия».

Считается, что активными соединениями чеснока являются аджоен или его предшественник аллицин.

Эта цитата взята из исследования, проведенного в Саудовской Аравии с участием 210 человек, которым давали дозу от гипертонии в течение 24 недель подряд. (5)

Рандомизированное двойное слепое исследование, проведенное в Австралии с участием 50 пациентов, показало, что среднее снижение составляет 10.2 балла за систолическое артериальное давление. Это было после 12 недель использования у пациентов в возрасте 140 лет и старше. (6)

Но это был экстракт выдержанного чеснока, богатый аллицином, а не свежий свежий.

В 2017 году был опубликован метаанализ, который, по сути, представляет собой научный обзор всех прошлых исследований, проведенных с 1990 по 2015 годы. Их вывод хорошо суммирует 200+ литературных источников по этой теме (7):

«В частности, относительно большое количество доказательств поддерживает использование калия, магния, L-аргинина, витамина С, флавоноидов какао, свекольного сока, коэнзима Q10, мелатонина с контролируемым высвобождением и экстракта выдержанного чеснока .Антигипертензивный эффект всех этих нутрицевтиков, по-видимому, зависит от дозы, а общая переносимость хорошая ».

Преимущества меда Манука для кровяного давления, о которых вы, возможно, читали, просто отсутствуют. В единственном исследовании на людях, которое даже было не очень тесно связано, участвовали 50 мужчин (от 15 до 30 лет) из Нигерии, которые обнаружили, что когда алкоголь и мед (обычный тип) употреблялись вместе, их кровяное давление немного повышалось в течение 10 часов после питьевой. (8)

Два исследования на крысах показали, что добавка меда имеет некоторую пользу для систолического артериального давления.(9) (10)

Вердикт

Они никогда не исследовались вместе на предмет снижения артериального давления.

Будь то мед манука, непастеризованный сырой мед или обычный мед, почти нет ничего, чтобы предположить, что он помогает при артериальном давлении у людей. Единственное исследование не имело значения, так как оно проводилось в сочетании с алкоголем.

В конечном счете, это означает, что эта предполагаемая выгода - большая ложь.

Третья претензия: потеря веса

Мед и чеснок хороши для похудения?

Ближайшее «доказательство», которое вы найдете для этого, - это короткое (и скучное) домашнее видео на YouTube, где камера смотрит на измельченный чеснок, смешанный с натуральным подсластителем в чашке.

Иностранка, чей английский трудно понять, в течение 2 минут 41 секунды говорит о том, как это якобы помогает вашему здоровью. Некоторые из них мы уже развенчали выше.

screenshot of a bad garlic honey video

Она все время перемещает эту ложку. Это похоже на то, как ребенок играет со своей едой и не ест ее.

Не ее видео, а другая приманка для ссылок в Интернете, которая рекламирует чеснок натощак для похудания, комбинируя его с тем, что производят пчелы.Говорят, что если делать это в течение 7 дней, «легче поддерживать здоровый вес» (что бы это ни значило).

Но будь то неделя, месяц или год, даже самые скромные исследования альтернативной медицины об этом домашнем средстве не обнаружили ничего.

Когда вы оцениваете оба по отдельности, ответ остается тем же.

athlete holding supplements В когортном исследовании «Витамины и образ жизни» (VITAL), которое проводилось в Вашингтоне, за 10-летний период приняли участие 15 655 человек. Среди используемых добавок не было обнаружено, что чеснок коррелирует с потерей или набором веса.Фактически, это единственное существенное открытие, которое они наблюдали:

«Среди мужчин и женщин с избыточным весом или ожирением длительное употребление поливитаминов, витаминов B6 и B12 и хрома в значительной степени связано с более низким уровнем набора веса».

А люди, принимавшие эти добавки, даже не похудели! Они просто набрали меньше , чем остальные. (11)

Что касается меда, есть только одна вещь, которая слабо связана. В этом исследовании приняли участие 12 человек с диабетом 2 типа, которым давали мед канука (не путать с манукой).Хотя это было сформулировано с другими вещами; корица, магний и хром. Через 40 дней наблюдалось небольшое улучшение веса (они потеряли 2,2 кг / 5 фунтов), но это не было статистически значимым. (12)

Вердикт

Сжигают ли чеснок и мед жир? Это большая афера, как ни крути.

Нет ничего особенного в их совместном использовании, равно как и в использовании простого пчелиного меда или чеснока по отдельности. Что не так в заявлении о похудании? Видимо все!

Для чего это полезно?

Эти два продукта полезны для вас во многих отношениях, но не от ожирения или даже от похудания.Если вы хотите похудеть, ознакомьтесь с более подробными исследованиями суперпродуктов для похудения.

Что касается преимуществ для иммунной системы, связанных с простудой и кашлем, а также с артериальным давлением, то есть проблески надежды на эти две вещи. Лучшее доказательство - это богатый аллицином выдержанный чесночный экстракт, а не измельченные или цельные зубчики чеснока.

В конечном счете, исследования еще слишком рано заявлять о пользе этих двух продуктов питания - ни вместе, ни даже при использовании по отдельности.

Эти утверждения не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

.

Honey Lemon Chicken • Salt & Lavender

Опубликовано / Обновлено /36 Комментарии

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с информацией о моем партнерском раскрытии.

В этом легком рецепте цыпленка с лимоном и медом есть нежная жареная курица, задушенная липким лимоном и медовым соусом. Это быстро и использует повседневные ингредиенты!

Я всегда пытаюсь придумывать новые способы сделать куриные грудки без костей и кожи вкусными.Они очень нравятся читателям, поэтому я всегда записываю идеи, когда они приходят мне на ум. Иногда мои идеи проваливаются, но, к счастью, эта сбылась. Я недавно приготовил кремовый рецепт курицы с медом и горчицей, и я думаю, что мне все еще нужно думать о меде, поскольку этот рецепт теперь здесь!

В этой липкой курице с медом и лимоном нет сливок, но есть масло. Все лучше с маслом ИМО. Никогда не было сказано более правдивых слов. В этом рецепте сияют как лимонный, так и медовый вкус, а соус довольно сладкий.У меня есть подозрение, что этот рецепт понравится придирчивым едокам. 😉

Итак, если вам нравится эта сладко-пикантно-острая комбинация с тающей во рту курицей, шансы, что вам понравится этот рецепт, довольно высоки.

Как приготовить липкую курицу с лимоном и медом

  1. Разрежьте куриные грудки пополам, чтобы получилось 4 более тонких кусочка. Это помогает курице готовиться более равномерно и оставаться нежной;
  2. Посыпьте курицу с обеих сторон чесночным порошком, солью и перцем.Обвалять каждый кусок мукой;
  3. Обжарьте курицу в масле и масле до золотистого цвета с обеих сторон;
  4. Добавьте ингредиенты соуса в сковороду и закончите готовить курицу, пока соус загустеет (около 5 минут).

Совет от профессионалов: Если вы хотите добавить немного остроты, натрите немного свежего имбиря в соусе!

Несколько примечаний к рецепту:

  • Если у вас есть лимонная цедра, этот рецепт действительно хорош с добавлением цедры 1/2 лимона.Для этого я использую свою удобную терку Microplane.
  • Соус не означает, что в этом рецепте должен быть очень густым или сиропообразным, но он немного уменьшится и загустеет, пока курица завершит приготовление.
  • Общее предложение по приготовлению: я всегда стараюсь ошибаться, добавляя меньше, а не больше муки в тарелку / миску для покрытия курицы. Вы всегда можете добавить больше, если необходимо, но вы должны выбросить всю муку, которую вы не используете. Количество легко переоценить и тратить муку.

Что подавать с курицей с лимоном и медом:

Вы не ошибетесь с рисом, картофельным пюре или макаронами. Я бы также подал это с овощами на пару (попробуйте брокколини или стручковую фасоль) или салатом.

Другие простые рецепты куриной грудки, которые могут вам понравиться:

Надеюсь, вы попробуете этот рецепт курицы в глазури с медом и лимоном!

Вопросы? Спросите меня в комментариях ниже.

Цыпленок с лимоном и медом

Этот простой рецепт Цыпленок с лимоном и медом состоит из нежной жареной курицы с липким лимоном и медовым соусом.Это быстро и использует повседневные ингредиенты!

Ингредиенты

  • 2 большие куриные грудки, разрезанные вдоль пополам
  • 1/4 чайной ложки чесночного порошка
  • Соль и перец по вкусу
  • Мука для дноуглубления
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 2 столовые ложки масла разделить
  • 1 / 2 стакана куриного бульона
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 2 столовые ложки меда

Инструкции

  1. Разрежьте куриные грудки пополам по длине, чтобы получить четыре более тонкие котлеты.Посыпьте их солью, перцем и чесночным порошком. Обваляйте их в муке, чтобы они были равномерно покрыты.

  2. Добавьте масло и одну столовую ложку сливочного масла в сковороду на среднем или сильном огне. Когда сковорода станет горячей, добавьте курицу и готовьте 4-5 минут с каждой стороны или до золотистого цвета. Если он начнет сильно брызгать, немного уменьшите огонь.

  3. Достаньте курицу из кастрюли и отложите в сторону. Снимите кастрюлю с огня и добавьте куриный бульон, лимонный сок, мед и оставшееся масло.Соскребите коричневые кусочки со дна сковороды и снова добавьте курицу.

  4. Готовьте курицу еще примерно 5 минут (на среднем или сильном огне), пока соус не уменьшится и не загустеет, а курица полностью прожарен. Выложите соус на курицу. При необходимости приправьте солью и перцем.

Примечания к рецепту

  • В большинстве рецептов, включая этот, я использую куриные грудки среднего и большого размера. Если вы покупаете особо маленькие, вы, вероятно, можете пропустить этап разрезания их пополам по длине - просто убедитесь, что они полностью прожарены.
.

Рецепт лосося - Медово-чесночный Лосось

Легкий Лосось с медово-чесночным соусом - один из лучших рецептов лосося . Он чесночный, сладкий и липкий с простыми ингредиентами. На ужин из лосося уходит всего 15 минут!

One of the best salmon recipes is honey garlic salmon made with salmon, honey and garlic. One of the best salmon recipes is honey garlic salmon made with salmon, honey and garlic.

Рецепты с лососем

Я люблю лосось, и один из лучших рецептов лосося - это лосось с медом и чесноком.

Восхитительный медово-чесночный соус делает этот рецепт лосося чрезвычайно сочным, влажным и полным ароматов.

Это одно из самых простых блюд из лосося, которое можно приготовить дома. Этот ужин с лососем занимает всего 15 минут от начала до конца.

Другие рецепты с лососем, которые могут вам понравиться

Salmon recipe with honey garlic sauce on a skillet. Salmon recipe with honey garlic sauce on a skillet.

Лосось

Соединенные Штаты являются крупнейшим производителем лосося, потому что здесь поступает почти треть мировых запасов дикого лосося.

В результате на рынке доступно множество видов лосося.

Salmon. Salmon.

Вот мои советы по покупке, чтобы получить самый свежий и лучший лосось:

  • Дикий лосось.Если вы найдете на своем рынке дикого лосося, купите его. Дикий лосось происходит из нетронутых вод Тихоокеанского Северо-Запада и Аляски и полон жирных кислот омега-3.
  • Выращенный лосось. Если вы покупаете выращенного лосося, выбирайте лосося, импортированного из Норвегии. Избегайте китайских. Китайские фермы используют потенциально канцерогенные (вызывающие рак) химические вещества для выращивания рыбы.
  • Чтобы купить свежую рыбу, покупайте в тот день, когда в ваших продуктовых магазинах пополняется запас рыбы.
  • Дикий лосось выглядит оранжевым, тогда как выращиваемый лосось бледно-оранжевого цвета.
  • Избегайте ярко-оранжевого или красного цвета лосося. Значит, в рыбу добавлен пищевой краситель.
.
Лимон мед чеснок от простуды рецепт: Чеснок, лимон и мед — рецепты целебных смесей для здоровья

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *