Лежа на правом боку начинается изжога – Изжога в лежачем положении — из-за чего она появляется

Изжога в лежачем положении — из-за чего она появляется

Одно из желаний многих людей в конце рабочего дня — прийти домой, плотно поужинать и прилечь на диване перед телевизором, чтобы отдохнуть. Так практически все и делают. Но спустя всего несколько недель после такого отдыха в лежачем положении после еды, может появиться изжога.

Не задумываясь о последствиях своего неправильного поведения, страдающий от жжения человек начинает придумывать себе несуществующие диагнозы, долго обследоваться и пытаться выяснить причину возникновения болей. На самом деле неприятный симптом всего лишь результат незнания некоторых простых вещей о строении своего организма и о физиологических процессах.

Что происходит внутри человека после приема пищи

Чаще всего после трапезы человеку хочется отдохнуть. И по сложившейся издавна традиции отдых заключается в том, чтобы заснуть на мягкой кровати или в положении лежа на диване почитать газету. Как организм реагирует на такие изменения, что происходит внутри?

1. Как только пища попала в ротовую полость, рефлекторно произошло выделение желудочного сока (в состав которой входит соляная кислота).
2. Происходит активация отделов желудочно-кишечного тракта, пища постепенно спускается в желудок, при этом сокращаются те отделы пищеварительной системы, по которым она проходит.
3. После прохождения через пищевод, закрывается мышца, которая находится на границе с желудком – нижний пищеводный сфинктер.
4. Затем частично обработанная еда спускается вниз в начальные отделы тонкого кишечника.

Так в норме происходит процесс пищеварения, но после того, как человек прилег, работа некоторых отделов нарушается и отлаженный механизм дает сбой.

Как возникает изжога при лежачем положении

Изжога в лежачем положении после еды возникает из-за избыточного давления на сфинктеры пищевода и желудка.

Изжога из-за давления на нижний пищеводный сфинктер

Сфинктер пищевода работает четко, но в лежачем положении на него начинают давить находящиеся ниже органы брюшной полости. При этом кишечник смещается немного вверх, сдвигая выше желудок, который переполнен настолько, что пище некуда больше деться, как только попытаться вернуться обратно в пищевод.

Нижний пищеводный сфинктер долго тормозит этот натиск, но через какое-то время он не выдерживает и пища вместе с соляной кислотой проходит обратно, травмируя пищевод. Так может появиться изжога в положении лежа.

Не только еда приведет к жгучим болям. Если выпить много жидкости и лечь отдохнуть, изжога тоже может начать беспокоить. Здесь играют роль два ключевых момента.

1. Наполненный содержимым желудок давит на верхние отделы желудочно-кишечного тракта.
2. Ослабленный нижнепищеводный сфинктер легко открывается при минимальном давлении.

Изжога из-за давления на привратник желудка

Но не только нарушение работы пищеварительной системы на этом уровне приведет к изжоге. Между желудком и двенадцатиперстной кишкой тоже есть сфинктер (который носит название привратник). Если покушать и прилечь на правый бок спустя несколько минут можно почувствовать жжение и ощущение кислоты во рту. Это связано с ослаблением пищеводного сфинктера и привратника желудка.

В норме, после обработки пищи желудочным соком, еда постепенно и небольшими порциями через привратник желудка поступает в тонкий кишечник. Но при нагрузке эта мышца не справляется с давлением на нее всего пищевого комка. Появляется изжога в положении лежа, особенно на правом боку, так как ослабление привратника приведет к выходу желчи из двенадцатиперстной кишки в полость желудка, которая может дойти и до пищевода. Такая жидкость слишком агрессивна для слизистых органов, находящихся выше. Под действием желчи, воспаляется слизистая желудка и пищевода, человек это ощущает в виде жгучей изжоги.

Отсюда можно сделать один очень важный вывод – после любой еды следует отдыхать правильно: подойдет пешая прогулка, можно немного посидеть и пообщаться с близкими людьми. Главное, ни в коем случае не ложиться с переполненным желудком, чтобы не навредить своему организму!

izzhoga.com

На каком боку спать при изжоге: признаки и лечение

Практически каждый человек сталкивался с изжогой, и имеет представление об этом неприятном явлении. Причиной возникновения жжения становится заброс содержимого желудка в трубку пищевода. Клапан пищевода не выполняет свою функцию, что становится причиной раздражения слизистой оболочки органа. Негативное действие оказывают соляная кислота, лизолецитин или пепсин. Человек говорит о том, что у него началась изжога при ощущении жжения в горле или области за грудиной.

Признаки

Проявления изжоги в некоторых случаях сопровождаются икотой, кислым привкусом во рту, возможно присоединение неприятной отрыжки, тяжести и горечью. Возникновение жжения напрямую влияет на работоспособность. Человек испытывает дискомфорт и не может сосредоточиться на выполнении своих обязанностей. Недуг возникает при длительной физической активности и у любителей спать на боку.

Причины

Врачебное сообщество выделяет три формы жжения: умеренное, среднее и тяжелое. Умеренная степень жжения проявляется раз в месяц. Жжение средней степени констатируется до четырех раз за месяц. Тяжелая степень изжоги характеризуется ежедневным появлением.

Умеренная и средняя степень изжоги появляется, если:

• ужинать перед тем, как лечь в кровать;
• присутствуют постоянные стресс-факторы;
• отмечается лишний вес;
• норма потребления продуктов сильно превышена;
• в процессе употребления продукта попало много воздуха;
• человек налегает на спиртные напитки, сигареты и сласти;
• в рационе питания присутствует в большом количестве жареная, соленая, кислая, острая пища;
• употребляемые продукты несовместимы.

Чтобы изжога не застигла ночью врасплох, последний прием пищи осуществляется не позднее, чем за три часа до предполагаемого отхода ко сну. Перед сном не рекомендуется употреблять фрукты и овощи, содержащие в своем составе кислоту. Если человек спит на спине, то содержимое желудка легко попадает в пищевод. Вещества, которые призваны перерабатывать пищу, находятся в другом органе и вызывают раздражение.

Чтобы избежать проявлений, нужно приподнять голову и лечь на левый бок.

Часто люди не задумываются о том, что правильное положение тела при отдыхе или во время сна способно предотвратить или облегчить состояние жжения. Неверное положение корпуса способствует расслаблению сфинктера кишечника.

Физиологически желудок расположен слева. При положении лежа перемещение лимфы по организму затрудняется. Пища не проходит верного процесса расщепления и накапливается. В результате чего усиливается газообразование, ферменты не выполняют полностью свою функцию. Из чего следует вывод, что правильным положением тела при изжоге – это пребывание на левом боку. На таком положении корпуса вся употребленная пища легче проходит по пищеводу.

Время пребывания в каждом отделе пищеварительной системы не увеличивается, а значит, не вызывается брожение и гниение. Кровь в таком положении циркулирует быстрее, что сказывается на скорости расщепления продуктов. Застоев в желудке или кишечнике не отмечается. Движение лимфы ускоряется при пребывании во время сна на левом боку.

Движения во время пребывания в царстве Морфея контролировать практически невозможно. Это связано с тем, что человек высыпается, принимая привычную для него позу. Однако следует выработать привычку отходить ко сну именно на левом боку.

Правильное положение тела при отдыхе или сне имеет большое значение для беременных женщин. Это уменьшает риск возникновения изжоги, способно снизить нагрузку на позвоночник и спину. Положение на левом боку способствует увеличению скорости циркуляции жидкостей в организме.

Доставка питательных веществ к матке осуществляется быстрее, почки работают активнее.

Изжога часто возникает как побочный эффект после проведения оперативного вмешательства. Если человек находится в больнице, то принимать удобное положение для сна является проблематичным. Для минимизации проявлений указанного симптома необходимо соблюдение диеты.

Профилактика и лечение

Чтобы избежать появления изжоги у детей, перед сном необходимо ограничить ребенка в ужине. Лишнее количество пищи негативно сказывается на всем желудочно-кишечном тракте малыша. У детей во сне может возникать жжение, как и у взрослых.

Повышенная кислотность желудочного сока становится причиной появления изжоги во время сна. Необходимо регулировать употребление продуктов, чтобы избежать неприятного симптома. Следует исключить из рациона питания фрукты, овощи и другие продукты, способные повлиять на концентрацию соляной кислоты в организме.

В народе бытует мнение, что после приема пищи необходимо принять горизонтальное положение для лучшего усвоения микроэлементов. Это не так. Желательно не заниматься физическими нагрузками и ограничиться спокойной деятельностью. Если же человек прилег, то подушка должна быть выставлена высоко.

При ежедневном повторении приступов изжоги нужно обратиться к лечащему врачу и установить причины появления недуга. Специалист назначит анализы и необходимые обследования. При изжоге принимать медикаменты нужно систематически, чтобы достичь предполагаемого эффекта. Самостоятельно угнетать симптомы не рекомендуется. Лечение должен назначить доктор, и изменять дозировки препарата самостоятельно или по совету знакомых нельзя. Устраняя симптомы, человек не устраняет первопричину.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

gastrot.ru

Изжога ночью. Причины изжоги. Что делать при изжоге

Изжога ночью — она из причин нарушения сна. Когда вы находитесь в положении лежа, желудочному содержимому проще вернуться в пищевод, чем тогда, когда вы стоите или сидите. Это плохо, потому что в желудке и пищеводе — разная среда: в пищеводе щелочная, в желудке — кислая. Если кислота из желудка часто попадает в пищевод, то она повреждает слизистую пищевода и вызывает вначале воспаление, а если не проводить лечение, то и более серьезные проблемы (язвы и даже рак пищевода).

Причины изжоги

Наиболее частые причины изжоги ночью: язва или хронический гастрит, ожирение, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, грыжа в диафрагме. Часто бывает изжога ночью при беременности.

Чем опасна изжога

Изжога по ночам более опасна, чем днем, потому что когда человек спит, значительно уменьшается выработка слюны, которая нейтрализует кислую среду. Из-за этого кислота в пищеводе находится дольше и слизистая оболочка пищевода повреждается сильнее.

Что делать при изжоге

1. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3-4 часа до сна.
2. Никогда не следует принимать горизонтальное положение сразу после еды!
3. Не переедайте, особенно вечером. Ужин должен быть небольшим по объему, так как чем больше наполнен желудок, тем больше шансы получить изжогу ночью.
4. Принимайте пищу в теплом виде. Не употребляйте очень холодную и особенно очень горячую пищу.
5. При изжоге питание — одна из причин появления этого неприятного явления, но и один из способов лечения. Избегайте пищевых продуктов, провоцирующих появление изжоги, особенно вечером. Это острая (с обилием чеснока, сырого лука и специй), жирная, жареная пища, все газированные напитки, крепкий чай или кофе, шоколад, цитрусовые и другие кислые фрукты, обезжиренное молок, капуста, горох, фасоль, бобы.
6. Употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой. Это фрукты, овощи, злаки. Они насыщают, способствуют снижению веса и уменьшению изжоги. Будут полезными рыбий жир, скумбрия и лосось, льняное и оливковое масла, масло облепихи.
7. Алкоголь (в том числе, слабо-алкогольные тоники и пиво), особенно вечером, — одна из причин сильной изжоги ночью.
8. Откажитесь от курения, ведь никотин также провоцирует изжогу.
9. Заведите пищевой дневник и фиксируйте продукты, на которые именно у вас появляется изжога, чтобы в дальнейшем исключить их из рациона полностью, или в последнем приеме пищи.
10. Не принимайте нестероидные противовоспалительные средства (анальгин, аспирин и т. п.) без крайней необходимости. Эти препараты раздражают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и могут усилить рефлюкс. Прием некоторых препаратов для лечения сердечных болезней (нитраты, бета-адреноблокаторы), а также некоторые противозачаточные средства, антидепрессанты и др. могут снижать тонус пищеводного сфинктера и способствовать появлению рефлюкса. Поэтому обязательно информируйте врачей о наличии у вас рефлюкса, чтобы они могли выбирать те лекарственные средства, которые не будут усугублять имеющуюся у вас проблему.
11. Не спите без подушки. Попробуйте спать на более высокой подушке, чем раньше.
12. Или попробуйте поднять изголовье кровати примерно на 10 сантиметров, подложив под ножки подставки. Подняв верхнюю часть туловища, вы затрудните обратный ход желудочного содержимого
13. Для уменьшения изжоги по ночам рекомендуется спать на левом боку.
14. Одежда для сна не должна быть тесной. Да и днем избегайте использовать тесный пояс, излишне тугие джинсы и другую одежду, передавливающую живот.
15. Если изжога бывает регулярно, обратитесь к врачу. Своевременно назначенное лечение поможет избежать более серьезных проблем с пищеводом и желудком.
16. Немедленно вызывайте скорую, если помимо привычных ощущений изжоги (боль и кислый/горький вкус во рту) у вас появились новые серьезные симптомы: рвота с кровью, высокая температура тела, сильная боль в животе и др.
17. Не принимайте соду для устранения изжоги. Это средство помогает на очень короткий временной промежуток, но затем выделение кислоты только усиливается, а вместе с ней и симптомы изжоги. Если же у вас есть язвенная болезнь, а вы еще об этом не знаете, реакции, спровоцированные приемом соды, могут стать причиной желудочного кровотечения.

    Народные средства при изжоге >>>

    …………………………………

    …………………………………

    Вам может быть полезным:

Понравилось это:

Нравится Загрузка…

www.nochison.ru

Все о том на каком боку спать при изжоге

Все мы когда-либо испытывали неприятное чувство жжения в области кишечника или желудка. Это всем нам ненавистная изжога, которая обусловлена выходом содержимого желудка в пищевод.

Также отмечается развитие отдельных болезней желудочно-кишечного тракта, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, смещением желудка при холецистите. Причиной может стать и язва желудка, которая поражает стенки пищевода.

Когда у людей возникает изжога

Эта болезнь возникает в результате:

• нервных расстройств;
• пассивного образа жизни;
• пренебрежения правильным питанием.

Частая изжога почти во всех случаях подтверждает наличие ГЭРБ – гастроэзофагеальном рефлюксном заболевании, и если не предпринять никаких мер, в скором времени соляная кислота начинает разъедать оболочку желудка.

Намного чаще изжога наблюдается у курящих людей и иех, кто злоупотребляет спиртными напитками. Такой недуг не редкость и у здоровых людей, тогда причиной может стать обычное переедание вредной пищи, или же плотный ужин непосредственно перед сном.

Двигательный режим при изжоге

Многие ощущают неприятное жжение в области желудка, когда лежат на правом боку. Бывает достаточно лечь на левый бок, чтобы стало легче, и дискомфорт в пищеводе полностью прекратился. Это обусловлено тем, что желудок расположен ближе к левой половине брюшной полости, и тем самым более изогнут в левую сторону.

Пищевой ком гораздо лучше проходит по пищеварительному тракту и не задерживается в его отделах. Это помогает предотвратить брожение в кишечнике, значительно снизить газообразование, устранить заброс кислого содержимого обратно в пищевод.

Научно доказано, что у людей, которые стараются больше лежать или спать на левом боку, намного лучше циркулирует кровь, форсируется лимфатический отток, что помогает пищеводу лучше работать и выполнять свои функции. Поэтому так необходимо выработать у себя привычку засыпать именно на левом боку или на спине.

Беременным девушкам особенно необходимо обратить внимание, в каком положении они лежат, ведь помимо вышеперечисленных советов, поза во сне помогает усилить приток крови к почкам и матке, снизить нагрузку на позвоночник.

Человек, страдающей изжогой, должен пересмотреть свой образ жизнь, бросить курить, начать употреблять алкоголь в умеренных количествах, вести активный образ жизни, придерживаться диетического питания и принимать витамины, назначенные врачом. Не стоит думать, что изжога пройдет сама – она может повлечь за собой огромную массу болезней, которые вылечить будет в десятки раз сложнее.

Не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к специалисту и выполнять все его рекомендации. Гастроэнтеролог рекомендует принимать медикаменты, соблюдать активный режим, занятия лечебной физкультурой и профессиональный массаж.

Все это в совокупности позволит улучшить и нормализовать нервные и трофические процессы, обмен полезных элементов, что способствует восстановлению работоспособности желудочно-кишечного тракта.

Сон на спине

Если пациент не страдает проблемами с дыханием и храпом, то сон на спине пойдет на пользу. Такая поза позволяет организму полноценно отдохнуть и более эффективно восстановить силы, так как лежа на спине –  оптимальное положение для нашего позвоночника.

В таком положении на органы брюшной полости приходится минимальная нагрузка, желудок находится ниже пищевода, что благотворно влияет на самочувствие в целом.

Профилактика

Какие профилактические меры можно использовать, чтобы предотвратить появление изжоги.

Врачи рекомендуют:

• Лежать исключительно на левом боку или спине, лишь изредка переворачиваясь на правый бок ненадолго.
• Пережевывать пишу медленнее и тщательнее. Никаких быстрых перекусов и еды на ходу.
• Воздержаться от физических нагрузок сразу после еды, ношения тугих поясов и ремней.
• Включить в свой рацион больше кисломолочных продуктов, вареной пищи, овощей и блюд, приготовленной с помощью пароварки.
• Полное исключение всего острого, жареного, копченого, жирного.
• Уменьшить количество мучного, шоколадных конфет, кофеина, зеленого чая, сыра.

Часто возникающая изжога от: мучного, чая, риса, сигарет, творога – сигнал обратится к врачу за консультацией.

• Употреблять воду и пищу умеренно теплую.
• Кушать часто, но маленькими порциями. Оптимальное количество приемов пищи – до 6 раз в день;
• Ложиться спать спустя пару часов после еды.
• Изголовье кровать рекомендуется приподнять на ±13 см.

Согласно результатам масштабного исследования, раз в месяц изжогу испытывает 60 миллионов человек, раз в неделю – 27 миллионов, а 15 миллионов опрошенных мучаются от нее ежедневно. По самым скромным подсчетам, это расстройство встречается у 50 миллионов человек, и чаще всего в летний период. Чтобы избежать как изжоги, так и последствий, которые она может за собой повлечь, необходимо соблюдать ряд правил.

gastritam.net

ПРИ ИЗЖОГЕ ЛЕЧЬ Н ПРАВЫЙ БОК — Изжога в лежачем положении — из-за чего она появляется | Не ври

Вопрос: Каковы причины изжоги? Это связано опять же с тем, что желудок находится слева. И наоборот, когда вы лежите на правом боку, симптомы изжоги могут усугубиться. Весьма эффективны народные средства при изжоге беременных. Изжога в лежачем положении после еды возникает из-за избыточного давления на сфинктеры пищевода и желудка.

Но спустя всего несколько недель после такого отдыха в лежачем положении после еды, может появиться изжога. Не только еда приведет к жгучим болям. Если выпить много жидкости и лечь отдохнуть, изжога тоже может начать беспокоить. Но не только нарушение работы пищеварительной системы на этом уровне приведет к изжоге. Такая жидкость слишком агрессивна для слизистых органов, находящихся выше. Под действием желчи, воспаляется слизистая желудка и пищевода, человек это ощущает в виде жгучей изжоги.

https://youtu.be/K2xQyXmHJSQ

Если вы в данное время принимаете какие-либо препараты, усиливающие изжогу, обсудите с вашим врачом альтернативные варианты. Важно уделить внимание матрасу, на котором вы спите. Так как при сне на боку, давление идет на бедра и плечи, лучше выбрать более мягкий матрас, чтобы уменьшить напряжение в этих областях.

Изжога — это чувство жжения позади грудины, по ходу пищевода. Преимущественно изжога бывает при повышенной кислотности желудочного сока, появляется через 30—45 минут после еды как результат заброса кислого содержимого желудка в пищевод, изредка натощак.

Причины изжоги при беременности

Определить, пищеварительная изжога у вас или сердечное загрудинное жжение, несложно. Нередко причина изжоги — грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, которую можно выявить только при специальном рентгенологическом исследовании. Изжога и боль скоро пройдут при строгом выполнении не очень сложных врачебных рекомендаций, однако придерживаться их потребуется и в дальнейшем.

Средства от изжоги

И сейчас, в XX веке, мы назначаем соли кальция (мел) и активированный уголь для снятия изжоги, устранения вздутия живота, метеоризма. В ряду современных препаратов для лечения изжоги — вентер, обладающий схожим механизмом действия. Мышечные сокращения замедляются, в результате расщепление пищи занимает больше времени и ведет к изжоге.

Надо понимать, что на развитие плода изжога не влияет. В противном случае можно прибегнуть к методам народной медицины лечения изжоги. Причина изжоги — как правило рефлюк (заброс в пищевод содержимого чаще всего из желудка, но иногда и желчи. Омепразол подавляет кислотность, но сам заброс не ликвидирует.

Лекарственные препараты для лечения изжоги

Замучила изжога, как с ней бороться, пробовала разные диеты, но или они не помогают, или же я неправильно их придерживаюсь? Она когда покушает часа через четыре начинается изжога, иногда боли в области печени и сушит во рту сильно. Что это может быть и как лечить? Порой достаточно несколько глотков воды, чтобы избавиться от изжоги — это доступно и безопасно.

Ответ: Описанные вами симптомы характерны для рефлюксной болезни при которой кислый желудочный сок затекает в пищевод и раздражает его стенки. Изучите наши рекомендации по лечению изжоги в разеделах ГЭРб и Изжога и если не сможете справиться с ситуацией самостоятельно обратитесь к гастроэнтерологу.

Пока я ходила беременная, у меня появилось жжение в области солнечного сплетения, напоминающее изжогу. Ответ: Изжога возникает от раздражения слизистой оболочки пищевода кислым содержимым желудка, которое попадает в пищевод при нарушении работы пищеводного сфинктера. Ответ: Лечение изжоги народными средствами эффективно в тех случаях, когда изжога вызвана не заболеванием, а особенностями питания пациента.

В любом случае при возникновении изжоги следует проконсультироваться у врача, чтобы установить, чем вызвана изжога. Вас беспокоит изжога вечером, причины этого явления могут быть самыми разнообразными. Такое состояние человек может испытывать сразу после приема пищи, через определенный промежуток времени, может быть, ночная изжога. Часто изжога проявляется сильными грудными болями, боль может отдавать в руку или челюсть.

Одно из желаний многих людей в конце рабочего дня — прийти домой, плотно поужинать и прилечь на диване перед телевизором, чтобы отдохнуть. Так практически все и делают. И по сложившейся издавна традиции отдых заключается в том, чтобы заснуть на мягкой кровати или в положении лежа на диване почитать газету.

Вопросы и ответы по теме «Изжога»

Происходит активация отделов желудочно-кишечного тракта, пища постепенно спускается в желудок, при этом сокращаются те отделы пищеварительной системы, по которым она проходит.

Сфинктер пищевода работает четко, но в лежачем положении на него начинают давить находящиеся ниже органы брюшной полости. При этом кишечник смещается немного вверх, сдвигая выше желудок, который переполнен настолько, что пище некуда больше деться, как только попытаться вернуться обратно в пищевод.

Проявление изжоги и желудочной боли

Между желудком и двенадцатиперстной кишкой тоже есть сфинктер (который носит название привратник). Если покушать и прилечь на правый бок спустя несколько минут можно почувствовать жжение и ощущение кислоты во рту. Это связано с ослаблением пищеводного сфинктера и привратника желудка.

Главное, ни в коем случае не ложиться с переполненным желудком, чтобы не навредить своему организму! Поднимите головной конец кровати на 10 – 15 см, чтобы вы спали с приподнятой головой и грудной клеткой. Старайтесь спать на левой стороне. Оказывается, спать на левой стороне полезнее для пищеварения, спины и сердца из-за положения внутренних органов. Сон на левом боку позволяет вашему организму лучше фильтровать лимфатическую жидкость, так как левая сторона тела – это доминирующая лимфатическая сторона.

Врачи давно рекомендуют беременным женщинам спать на левой стороне, чтобы улучшить циркуляцию к сердцу. Даже если вы не беременны, сон на левом боку может помочь снять часть напряжения с сердца, так как сила тяжести способствовать лимфодренажу и артериальной циркуляции от сердца. Однако среди специалистов до сих пор ведутся споры по поводу того, на каком боку лучше спать для здоровья сердца.

Существует множество лекарственных средств, так называемых антацидов, снижающих кислотность и устраняющих изжогу. В старину существовало много способов лечения изжоги. Если же по какой-либо причине работа сфинктера нарушается, пища, перемешанная с кислым желудочным соком, «забрасывается» в пищевод, вызывая изжогу. Частый симптом болезни – это изжога, она возникает из-за попадания желудочного сока в пищевод, при этом раздражая его слизистую оболочку.

Похожие материалы:

velnosty.ru

Изжога. Болезни под маской изжоги

Считается, что изжога — мелочь, неприятное явление, которое случается с каждым и через которое совсем не стоит беспокоиться. Однако специалисты советуют не игнорировать изжогу, а непременно обращаться за медицинской помощью. Почему? Потому что под ее маской могут скрываться и другие болезни.
Болезни сердца.
К сожалению, боль при изжоге абсолютно не отличается от боли, вызванной заболеваниями сердца. Основное специфическое отличие — сердечная «изжога» возникает во время напряженной или умеренной активности. Кроме того, опасения должны появиться в случаях, когда изжога впервые начинает беспокоить людей в возрасте от 50 лет или тех, кто страдает артериальной гипертензией, сахарным диабетом или имеет наследственную предрасположенность к болезням сердца.
Желчекаменная болезнь.
Наличие камней в желчном пузыре можно заподозрить, если боли в животе и изжога появляются уже через несколько минут после употребления пищи. Причем эти симптомы не исчезают после приема лекарственных средств, которые применяются для снижения кислотности желудочного сока (антацидов).Язва желудка.
Изжога при язвенной болезни желудка возникает в сопровождении «голодного» и ночной боли 2-3 раза в неделю и держится в течение месяца, усиливаясь до еды.
Гастропарез.
Изжога появляется из-за задержки пищи в желудке. А замедляется движение пищи в результате повреждения блуждающего нерва у больных сахарным диабетом 1-го и 2-го типов (это состояние называется гастропарезом). Причиной же повреждение нерва может быть высокий уровень глюкозы в крови в течение длительного времени.
Рак пищевода, рак желудка.
Научно доказано: если число эпизодов изжоги в неделю превышает цифру 4, в 16 раз возрастает риск возникновения рака пищевода. Хроническая изжога в течение 5 лет, особенно у курильщиков и любителей алкогольных напитков, весомый аргумент для проведения эндоскопического исследования степени поражения пищевода и уточнения диагноза. Специалисты отмечают, что предотвратить болезнь можно, если своевременно принять необходимые меры в случае появления изжоги.
Если вас каждую ночь беспокоит изжога, попробуйте спать на левом боку. При таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Дело в том, что пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда человек лежит на правом боку, желудок находится выше, а когда на левом — ниже, и «затекание» кислоты из него становится менее вероятным.
Эзофагит.
Попадание желудочного содержимого вместе с соком из желудка обратно в пищевод — наиболее распространенная причина воспаления слизистой оболочки пищевода (эзофагиту). При эзофагите ухудшение самочувствия (изжога) развивается через 15-20 минут после приема пищи.
Нередко воспалительный процесс в пищеводе и связанная с ним изжога возникают из-за неправильного приема лекарств, например, когда таблетки запивают небольшим количеством воды, что позволяет им оставаться в пищеводе. Еще одна причина, которая провоцирует появление эзофагита и изжоги, — пищевая аллергия.
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
Изжога при этом заболевании имеет ряд особенностей. Прежде всего, она постоянно беспокоит больного в положении лежа, но проходит, если он сядет или встанет. Встречается почти у 50% пожилых людей и сопровождает язвенную болезнь, хронический холецистит. При грыже пищеводного отверстия диафрагмы происходит ущемление части желудка, который могут спровоцировать переедание, тяжелые физические нагрузки, наклон вперед или другие резкие движения после еды.
Плеврит и пневмония.
Воспаление слизистой оболочки легких и грудной полости можно заподозрить, если ощущение жжения в груди усиливается при глубоком дыхании и движении.
Неврастения.
В этом случае изжога возникает на фоне сбоев нервной системы через психологические стрессы, чрезмерное напряженную работу и нарушение режима дня (хроническое недосыпание, отсутствие отдыха и т. п.).
Остеохондроз грудного отдела позвоночника.
Деформация позвоночника в этом отделе приводит к поражению нервных отростков и нарушение регуляции внутренних органов. Этот процесс сопровождается изменением секреторной и двигательной функций желудка и двенадцатиперстной кишки, появляются жалобы на постоянную мучительную изжогу, тошноту, боль в эпигастральной зоне.
Если вы замечаете, что случаи изжоги начинают повторяться все чаще и чаще, это означает, что нужно прекратить самолечение «домашними» средствами (пищевая сода, молоко, бесконтрольный прием препаратов-антацидов и др.) и немедленно обратиться к врачу!

в закладки

mixik.ru

На каком боку лучше лежать или спать после еды при изжоге

Довольно часто самочувствие человека зависит от того, как он отдыхает. При этом имеет значение даже то, на каком он боку лежит или спит. Есть определенные рекомендации специалистов по этому поводу. Соблюдая их, можно избавиться от тяжести в желудке, изжоги и т.д.

Отдых после еды

На какой бок лучше лечь после еды? Для того чтобы облегчить процесс пищеварения, лучше спать на левой стороне. Это обусловлено тем, что в таком положении желудок и поджелудочная железа не сдавливаются другими органами. Поэтому пища переваривается быстрее, качественнее вырабатываются ферменты поджелудочной железой.

Также пищевые массы быстрее проходят по кишечнику, если лежать на левом боку, особенно после плотного ужина. Пищеварительный процесс ускорится (если сравнивать с другим горизонтальным положением тела), и уже к утру человек почувствует позыв к дефекации.

Немаловажен тот факт, что если человек лежит на левом боку, то укрепляется лимфатическая система, что также способствует нормальному функционированию организма в целом. Доказано, что с левой стороны находится большее количество лимфатических сосудов. Следовательно, продукты жизнедеятельности, которые перерабатываются лимфатической системой, быстрее и эффективнее выводятся из организма.

Дополнительная информация! Сон на левом боку рекомендован также при сахарном диабете. Но для снятия лишней нагрузки с почек рекомендуется согнуть колени.

Печень лучше функционирует, если человек спит на левой стороне. Это обусловлено тем, что в ней проходит множество различных процессов во время сна, и в таком положении кровообращение усиливается. Благодаря этому предотвращаются застойные процессы в печени.

Изжога

Многие люди страдают от изжоги, но не все знают, что предотвратить ее проявление можно, если выработать привычку лежать и спать на левой стороне. Это объясняется тем, что желудок находится с левой стороны. И из-за его специфической изогнутой формы в таком положении не происходит заброс содержимого желудка в пищевод.

Людям с частым проявлением изжоги не рекомендуется ложиться на ровную горизонтальную поверхность. Лучше, чтобы под головой была подушка, тогда верхняя часть туловища будет приподнята. Поэтому при изжоге и боли в правом подреберье нужно уделять особое внимание положению тела во время отдыха.

Правый бок

На каком боку лучше спать для улучшения состояния здоровья? Это индивидуальный вопрос. Иногда все же людям рекомендуется отдыхать после приема пищи и спать на правом боку. А именно это относится к людям с желчнокаменной болезнью. Такая мера поможет снизить проявления характерной симптоматики и значительно облегчить состояние пациента.

Минусы такого положения заключаются в торможении пищеварительного процесса. Так пищевые массы могут забрасываться в пищевод. Также замедляется работа лимфатической системы. Токсины из-за этого не выводятся из организма вовремя.

Рекомендации

Часто бывает так, что хочется прилечь после еды. Врачи рекомендуют все же побороть это желание и на протяжении 1 часа бодрствовать. Это позволит организму быстрее переварить пищу.

Сон сразу после еды не полезен, так как организм не может полноценно отдохнуть. Процесс пищеварения будет в активной фазе, а из-за лежачего положения еще и замедлен. Кроме того, если человек заснет с наполненным желудком, то сон будет неспокойным с кошмарными сновидениями.

Обратите внимание! На ночь вообще не рекомендуется наедаться. Прием пищи не должен происходить позднее, чем за 3 часа до сна. Если постоянно нарушать это правило, то заболевания желудочно-кишечного тракта обеспечены. Например, рефлюкс, ожирение и т.д.

Заключение

Для того чтобы предотвратить изжогу и другие патологические состояния, нужно не только правильно питаться, но и правильно отдыхать. Поэтому специалисты рекомендуют после еды лечь на левый бок, если это необходимо. Но все же не стоит забывать, что в лежачем положении процесс пищеварения замедляется.

kogdaizzhoga.com