Лекарства для улучшения памяти и работы мозга
Закрыть- Болезни
- Инфекционные и паразитарные болезни
- Новообразования
- Болезни крови и кроветворных органов
- Болезни эндокринной системы
- Психические расстройства
- Болезни нервной системы
- Болезни глаза
- Болезни уха
- Болезни системы кровообращения
- Болезни органов дыхания
- Болезни органов пищеварения
- Болезни кожи
- Болезни костно-мышечной системы
- Болезни мочеполовой системы
- Беременность и роды
- Болезни плода и новорожденного
- Врожденные аномалии (пороки развития)
- Травмы и отравления
- Симптомы
- Системы кровообращения и дыхания
- Система пищеварения и брюшная полость
- Кожа и подкожная клетчатка
- Нервная и костно-мышечная системы
- Мочевая система
- Восприятие и поведение
- Речь и голос
- Общие симптомы и признаки
- Отклонения от нормы
- Диеты
- Снижение веса
- Лечебные
- Быстрые
- Для красоты и здоровья
- Разгрузочные дни
- От профессионалов
- Монодиеты
- Звездные
- На кашах
- Овощные
- Детокс-диеты
- Фруктовые
- Модные
- Для мужчин
- Набор веса
- Вегетарианство
- Национальные
- Лекарства
- Антибиотики
- Антисептики
- Биологически активные добавки
- Витамины
- Гинекологические
- Гормональные
- Дерматологические
- Диабетические
- Для глаз
- Для крови
- Для нервной системы
- Для печени
- Для повышения потенции
- Для полости рта
- Для похудения
- Для суставов
- Для ушей
- Желудочно-кишечные
- Кардиологические
- Контрацептивы
- Мочегонные
- Обезболивающие
- От аллергии
- От кашля
- От насморка
- Повышение иммунитета
- Противовирусные
- Противогрибковые
- Противомикробные
- Противоопухолевые
- Противопаразитарные
- Противопростудные
- Сердечно-сосудистые
- Урологические
- Другие лекарства
- Врачи
- Клиники
- Справочник
- Аллергология
- Анализы и диагностика
- Беременность
- Витамины
- Вредные привычки
- Геронтология (Старение)
- Дерматология
- Дети
- Женское здоровье
- Инфекция
- Контрацепция
- Косметология
- Народная медицина
- Обзоры заболеваний
- Обзоры лекарств
- Ортопедия и травматология
- Питание
- Пластическая хирургия
- Процедуры и операции
- Психология
- Роды и послеродовый период
- Сексология
- Стоматология
- Травы и продукты
- Трихология
- Другие статьи
- Словарь терминов
- [А]
- [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
- [В] Вазопрессин .. Выкидыш
- [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
- [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
- [Ж] Железы .. Жиры
- [И] Иммунитет .. Искусственная кома
- [К] Каверна .. Кумарин
- [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
- [М] Макрофаги .. Мутация
- [Н] Наркоз .. Нистагм
- [О] Онкоген .. Отек
- [П] Паллиативная помощь .. Пульс
- [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
- [С] Секретин .. Сыворотка крови
- [Т] Таламус .. Тучные клетки
- [У] Урсоловая кислота
- [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
- [Х] Химиотерапия .. Хоспис
- [Ц]
- [А]
Предназначение лекарств для мозга
Если у вас возникают проблемы с памятью, и вы стали замечать, что ваш мозг работает совсем не так, как хотелось бы, то придется обратиться к врачу. Он выпишет ряд лекарств, после их приема вы должны почувствовать улучшение работы головного мозга. Препараты в первую очередь усиливают кровообращение в этом органе, что сразу положительно сказывается на его работе.
Что наблюдается в организме во время приема таких лекарств:
- Улучшается передача нервных импульсов.
- Уничтожаются свободные радикалы, разрушающие клеточные стенки.
- Кровоснабжение мозга заметно становится лучше.
- Улучшается память и работоспособность.
- Происходит более активное и быстрое восстановление после травм головы, инсультов.
Дома для престарелых в Подмосковье
Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.
Мы готовы предложить:
- Комфортабельные пансионаты по уходу за пожилыми людьми в Москве и МО. Предложим все возможные варианты для размещения близкого Вам человека.
- Большую базу квалифицированного персонала по уходу за пожилыми людьми.
- Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).
- Если Вы в поиске работы, мы предлагаем вакансии сиделок.
- 1-2-3-местное размещение в пансионатах для пожилых людей (для лежачих специализированные удобные кровати).
- 5-разовое полноценное и диетическое питание.
- Ежедневный досуг: игры, книги, просмотр кинофильмов, прогулки на свежем воздухе.
- Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.
- Еженедельный осмотр профильных врачей.
- Комфортные и безопасные условия: благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух.
В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.
Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:
8 (495) 181-98-94 круглосуточно.
Глицин
Подъязычные таблетки Глицин выпускаются без рецепта, назначаются для урегулирования обмена веществ в организме, в следствии чего происходит улучшение работы мозга. При приеме препарата, как правило, у пациента уменьшается напряжение, восстанавливается режим дня (нормальный сон), поэтому поднимается общее настроение. Таблетка должна быть размещена под язык до полного рассасывания.
Возможные побочные эффекты: шум в ушах, аллергическая реакция, сонливость. Препарат возможно применять и беременным и детям по назначению врача.Противопоказания: Возможна повышенная чувствительность к компонентам Глицерина.
Пирацетам + холин
Пожалуй, эта пара является самой популярной комбинацией у любителей ноотропов. Пирацетам, также известный как Ноотропил или Луцетам, повышает функциональную активность нейромедиаторов (ацетилхолин) и рецепторов. Хотя врачи, как правило, назначают его пациентам, страдающим депрессией, болезнью Альцгеймера и даже шизофренией, Пирацетам можно смело принимать здоровым людям в целях повышения активности ацетилхолина, важнейшего нейромедиатора.
Чтобы полностью раскрыть потенциал нутриента в отношении улучшения ясности сознания, пространственной памяти и работы головного мозга в целом, к Пирацетаму нужно добавить Холин. Холин, будучи незаменимым водорастворимым веществом, взаимодействует с Пирацетамом и часто используется для профилактики головных болей, иногда провоцируемых приемом Пирацетама. (Вот почему мы рекомендуем вам консультироваться с врачами перед началом курса приема любого вещества). Эффективная дозировка – 300 мг Пирацетама плюс 300 мг Холина 3 раза в день (примерно каждые четыре часа).
Факторы, влияющие на работу мозга
Мозг не может мыслить сам по себе, это происходит по воле нашего сознания. Исходя из ритма современной жизни, достаточно легко «потерять голову», ведь имеется слишком много факторов, которые оказывают влияние на работу нашего мозга. Среди них можно выделить следующие:
- Вредные привычки. Каждая порция никотина сужает сосуды мозга, что нарушает снабжение его питательными веществами и кислородом, а это непременно постепенно приведет к тому, что вам понадобятся лекарства для улучшения работы мозга и памяти. Алкоголь же приводит к иссушению мозговой ткани и отмиранию нейронов.
- Хроническое недосыпание.
- Игнорирование завтрака. Этот прием пищи снабжает организм энергией на весь день. Если вы регулярно пропускаете его, то мозг недополучает глюкозу, что обязательно сказывается на его работоспособности в течение дня.
- Большое количество сладкого. Это верно, что для работы мозга углеводы просто необходимы, но избыток сахаров в виде конфет, пирожных, сдобных булочек мешает усвоению полезных белков, что опять приводит к нарушению питания нейронов.
- Постоянное воздействие стрессов. Кратковременная встряска для организма даже полезна, адреналин, который при этом выбрасывается, активизирует работу и улучшает память. Слишком продолжительное же нервное и психическое перенапряжение дает обратный эффект. Порой случается, что срочно становится необходимым средство для улучшения работы мозга.
- Прием антидепрессантов и снотворных препаратов. Длительный курс этих лекарств вызывает привыкание, ухудшение памяти и общее нарушение работы мозга.
- Недостаток солнечного света. Каждый, наверное, замечал, насколько снижается наша работоспособность во время пасмурных осенних дней. Длительное отсутствие солнца не только ухудшает нам настроение, но и сказывается на способностях наших мозговых клеток.
- Недостаточное потребление воды. Эта жидкость просто жизненно необходима для нормального функционирования всего организма. При ее недостатке могут наблюдаться общие проблемы со здоровьем, а также уменьшение объема мозга.
- Большое количество информации. На современного человека ежедневно сваливается много того, что надо запомнить и переработать. До некоторых пор для мозга это благо, происходит его тренировка, улучшается память. Но когда информации становится слишком много, то наш руководящий орган начинает бунтовать. Это может проявляться провалами в памяти, забывчивостью и снижением работоспособности.
Как много существует факторов, от которых зависит работа нашего организма. На помощь нам всегда могут прийти современные лекарства для улучшения работы мозга и памяти. Если знать, какие средства и когда принимать, то вполне можно ощутить эффект.
Показания к препаратам для улучшения памяти?
Лекарства, стимулирующие умственную активность, практикуют при диагностированных патологических процессах в головном мозге:
- нарушение кровообращения;
- инфекции;
- новообразования;
- энцефалопатия;
- инсульт.
Средства прописывают после хирургического вмешательства и черепно-мозговых травм (ЧМТ). Они востребованы у людей, страдающих приступами эпилепсии.
Показаниями к использованию лекарств для улучшения мозговой деятельности могут быть:
- печёночная и почечная недостаточность;
- тяжёлое отравление токсинами;
- нарушение обмена веществ.
При стрессах начинается рассеянность и психическая неуравновешенность
Мозг нуждается в поддержке при нервном перенапряжении. Когда человек испытывает постоянный стресс, у него снижается концентрация внимания и способность усваивать информацию. Фармацевтические средства рекомендуются детям школьного возраста при повышенной учебной нагрузке. Они полезны для молодых людей, чья деятельность связана с активной работой мозга.
Лекарственные препараты, стимулирующие память, требуются женщинам, которые часто сидят на строгих диетах. Также они необходимы, если человек страдает синдромом хронической усталости, курит, увлекается спиртными напитками или живёт в экологически неблагоприятной местности.
Средства, улучшающие мозговое кровообращение и восстанавливающие мыслительный процесс, востребованы у пожилых людей при кислородном голодании тканей, вызывающее сосудистую деменцию и нарушение когнитивных функций.
Прием витаминов в пожилом возрасте
В организме пожилых людей часто наблюдается нехватка витаминов, участвующих в процессах метаболизма. Поэтому, когда выявляются проблемы с памятью, врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы с растительными добавками (например, женьшенем), т. к. они обладают ноотропным эффектом
Особенно важно пожилым людям пить витамины группы А и В, аскорбиновую кислоту. Но старики часто просто забывают выпить средство из-за проблем с памятью
Поэтому лучше подобрать комплекс, который объединит в себе суточные дозы всех необходимых витаминов и добавок, улучшающих питание мозговых клеток и их работу.
Какие лекарства для мозга пожилым людям может выписать врач? Часто пенсионерам назначают лекарства, содержащие глицин, — аминокислоту, участвующую в процессах метаболизма различных органов организма. Показаниями к применению лекарства для сосудов головного мозга для пожилых людей являются нарушения памяти, выявление атеросклеротических изменений сосудов и амнезии.
Благодаря таблеткам обменные процессы нормализуются, в итоге повышается работоспособность и мозговая активность, нормализуется сон, проходят тревожные состояния. Достоинство подобных препаратов — небольшое количество побочных эффектов. Это связано с тем, что глицин является естественным для организма веществом. Крайне редко у пожилого человека может проявиться аллергия на препарат или его индивидуальная непереносимость. В ряде случаев речь идет лишь о легкой сонливости в первое время приема.
Эффективные средства
Таблетки для памяти и работы мозга (взрослым пациентам назначают дозу с учетом индивидуальных особенностей) не единственный способ улучшить память.
Помимо лекарств пациенты используют:
- Отвар из бадана, душицы и листьев малины: взять 1 ст. л. смеси в пропорции 4:1:3 и смешать с 500 мл воды. Прокипятить 10 мин. и настаивать 5 ч в термосе. Пить по 1 ст. л. в день целый месяц.
- Сливы: нейтрализуют свободные радикалы, которые угнетают процессы памяти.
- Семена льна: содержат омега-3 кислоты, необходимые для когнитивных способностей.
- Корень Женьшеня: нормализует процессы кровообращения, увеличивает количество нейронных связей в мозге.
- Зеленый чай: обладает мощным антиоксидантным действием, улучшает концентрацию.
- Шоколад: увеличивает активность головного мозга в области гиппокампа.
- Настой из цветков клевера: 100 г на 500 мл водки. Настаивать в темном месте в течение 2-х недель. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день.
- Отвар из коры рябины: 1 ст. л. коры на 25 мл кипящей воды. Прокипятить в течение 10-ти мин. Настаивать в термосе 6 ч. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 1 месяца.
Продукты и рецепты, указанные выше, помогут ускорить восстановительный период после операционных вмешательств, а также станут отличным методом профилактики ослабления мозговой активности.
Существует множество способов для укрепления памяти. Врачи назначают взрослым пациентам необходимые тесты и таблетки, которые стимулируют работу мозга. Чтобы избежать осложнений, нужно следовать инструкциям специалиста и совмещать лекарства с простыми упражнениями. При соблюдении рекомендаций можно сохранить свою память на долгие годы.
Оформление статьи: Мила Фридан
ГАМК-ергические препараты
Препараты этого типа усиливают энергетические процессы головного мозга, улучшают и регулируют церебральный кровоток.
Гамма-аминомасляная кислота (Аминалон, Гаммалон)
Действующее вещество – гамма-аминомасляная кислота.
Выпускается в таблетках по 0,25 грамма.
Суточная доза делится на 3 приема и составляет для взрослых 1,5-3,75 грамма, для детей – 0,5-3 грамма. Курс лечения – от 2-3 недель до 2-6 месяцев. Также используется для профилактики укачивания.
Побочные эффекты достаточно редки и проходят при уменьшении дозы. Среди них: чувство жара, бессонница, колебания артериального давления, тошнота, рвота.
Противопоказания: гиперчувствительность к препарату.
Ноопепт
Действующее вещество – ноопепт.
Выпускается в таблетках по 10 миллиграмм.
Принимать по 1 таблетке 2-3 раза в день.
Побочные эффекты: повышение давления, аллергические реакции.
Противопоказания: выраженные расстройства функции печени и почек, непереносимость лактозы, дефицит лактазы, беременность, кормление грудью, детский возраст.
Пантогам (Гопантам, Кальция гопантенат, Пантокальцин)
Действующее вещество – кальциевая соль гопантеновой кислоты.
Выпускается в виде сиропа и в таблетках по 0,25 и 0,5 грамма.
Суточная доза разбивается на 3-4 раза и составляет для взрослых – 1,5-3 грамма, для детей – 0,75-3 грамма. Курс лечения – от 1-3 месяцев до полугода с возможностью повторения через 3-6 месяцев.
Побочные эффекты: аллергические реакции – кожная сыпь, ринит, конъюнктивит.
Противопоказания: острые тяжелые болезни почек, беременность, непереносимость компонентов препарата.
Пикамилон (Амилоносар, Пиканоил, Пикогам)
Действующее вещество – никотиноил гамма-аминомасляная кислота.
Форма выпуска – таблетки, раствор в ампулах для внутримышечного и внутривенного введения.
В зависимости от сложности заболевания принимают от 40 до 400 миллиграмм в сутки курсом от 2 недель до 3 месяцев.
Побочные эффекты: раздражительность, тревожность, головные боли, головокружения, тошнота, сыпь на коже.
Противопоказания: хроническая почечная недостаточность, беременность, лактация.
Фенибут
Действующее вещество – гамма-амино-бета-фенилмасляной кислоты гидрохлорид.
Суточная доза варьируется от характера заболевания, возраста пациента, переносимости средства и составляет от 250 миллиграмм до 2,5 грамм для взрослых и 150-900 миллиграмм – для детей.
Побочные эффекты: сонливость, головокружение, мигрени, возбудимость, тошнота.
Относительные противопоказания: язвенные болезни желудка и кишечника, печеночная недостаточность, беременность, лактация.
Метод ментальных карт
На сегодняшний день этот метод признан самым эффективным, поскольку запоминать придется не «через» левое полушарие, то есть методом ассоциаций предметов, а «через» правое полушарие – методом образов и построения логической цепочки.
Для начала, хотелось сказать то, что левое полушарие по сравнению с правым намного отстаёт в функциональной мозговой активности, однако оно намного легче задействуется, поэтому постоянно вступает в мыслительные процессы быстрее. Например, для того чтобы задействовать правое полушарие — нужно начать рисовать. Вот тут вы включите свой талант художника, даже если он отсутствует. Благодаря работе правого полушария, что-нибудь да и нарисует любой человек, даже если он не умеет рисовать.
Суть метода состоит в том, что на листке бумаги вы указываете какой-нибудь предмет или вещь. И далее от него отпускаете веточку и пишете, то что с ним связано.
Для развития мозга и улучшения памяти старайтесь больше рисовать. То есть, если у вас есть исходный скучный текст, вам просто необходимо разместить его на листе бумаги в виде рисунка. Данным методом пользуется большое количество студентов во всем мире, поскольку он является самым эффективным.
Надеемся, вы сможете активизировать работу мозга без применения каких-либо лекарств, а если нет, на помощь могут прийти известные препараты, которые улучшают память и работу мозга.
В этой статье мы постарались раскрыть для вас тему: Какие препараты улучшают память и работу мозга .
Надеемся, информация была для вас полезной и актуальной для того, чтобы использовать её в своей жизни
Оставайтесь всегда на высоте, спасибо за ваше внимание, женский онлайн-журнал Ideales.ru. «Быть совершенством — просто!»
«Быть совершенством — просто!»
Берегите себя и будьте здоровы!
Далее вы можете ознакомиться с Видео-роликом на тему: Средства и методы для улучшения памяти и работы мозга
Все изложенные в статье способы и методы лечения, а также медицинские препараты, упоминаемые в статье, указаны в качестве рекомендаций и советов. Перед их применением необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и получить рецепт и план их применения. Сайт не является источником получения медицинских консультаций.
●Чистотел. Полезные свойства и противопоказания применения чистотела. Рецепты с чистотелом.
●Как быстро и спокойно уснуть, если беспокоит бессонница.
●Ортопедические подушки. Удобство, качество, здоровый сон. Как выбрать правильную ортопедическую подушку.
●Колит кишечника. Симптомы и лечение у взрослых.
Кофеин + L-тианин
Сам по себе кофеин не является сверхмощным бустером когнитивных процессов. Более того, эксперименты показали, что в действительности кофеин не повышает результаты при решении задач, требующих усвоения и запоминания информации. Его стимулирующие свойства могут от случая к случаю оказывать положительное влияние на умственную деятельность и настроение, но эффект этот кратковременный, и недолгое нервное возбуждение быстро сменяется резким падением работоспособности.
Тем не менее, в комбинации с L-тианином, аминокислотой, которая содержится в обычном зеленом чае, кофеин дает более длительный и выраженный эффект, включающий повышение кратковременной памяти, ускорение обработки зрительной информации и, в особенности, улучшение переключения внимания (то есть уменьшение отвлекаемости).
Причиной столь мощного действия является способность L-тианина проникать через гематоэнцефалический барьер и нивелировать негативное стимулирующее действие кофеина, в том числе беспокойство и повышение артериального давления. Исследователи выяснили, что этот эффект достигается при приеме 50 мг кофеина (это примерно одна чашка кофе) и 100 мг L-тианина. Зеленый чай содержит около 5-8 мг, так что вам понадобятся пищевые добавки, хотя некоторые соблюдают пропорцию 2:1, выпивая два стакана зеленого чая на каждую чашку кофе.
Классификация препаратов для мозга
Таблетки для памяти
Данный термин определяет все препараты традиционной медицины, направленные на улучшение когнитивных функций мозга. В первую очередь, это все ноотропные средства, а также органотропные средства растительного происхождения (Билобил, Интеллан), нейротропы (Глицин, Аминалон), антиагреганты и сосудорасширяющие препараты.
Ноотропные средства
Ноотропы – это группа лекарственных препаратов, относящихся к психостимуляторам, но не оказывающих посттерапевтического истощения организма и психомоторного возбуждения.
Оказывает воздействие на высшую психическую деятельность, связанную с:
- интенсивностью восприятия информации;
- скоростью обработки и анализа;
- степенью запоминания и воспроизведения;
- согласованной направленностью действий на исполнение.
Принцип действия заключается в усилении метаболических процессов в нейронах и стимуляции энергетического обмена даже в условиях гипоксии.
В целом повышение уровня психического функционирования достигается путем:
- Усиленной выработки энергии за счет бескислородного синтеза АТФ;
- понижения уровня свободных радикалов и потребности нейронов в кислороде, за счет чего повышается устойчивость клеток к кислородной недостаточности;
- повышение интенсивности транссинаптической передачи в нейронах, что вызвано активацией синтеза фермента ацетилатциклазы. Путем каскадных преобразований ферментов в цепочке реакций это приводит к увеличению потока ионов кальция и калия через синаптическую щель, и как следствие – освобождению медиатора;
- улучшение глюкозного обмена, особенно в коре головного мозга, мозжечке;
- стабилизация функциональных и структурных свойств клеточных мембран ЦНС.
Креатин
Креатин, азотсодержащая органическая кислота, присутствующая в организме животных, быстро стал популярной пищевой добавкой – и не только благодаря способности повышать мышечную силу за счет увеличения притока энергии к клеткам и активного содействия мышечному росту
Эти физиологические свойства нутриента мы сегодня оставим в покое, а все внимание уделим способности креатина улучшать память и концентрацию внимания. Ученые выяснили, что креатин играет ключевую роль в сохранении энергетического равновесия в головном мозге и выступает в качестве буфера внутриклеточных резервов энергии в цитозоле и митохондриях
Начните принимать по 5 грамм в день, а еще лучше, придерживайтесь инструкции по применению препарата, который вы держите в руках.
Креатин
Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps
Чистый моногидрат креатина. Повышение выносливости и эффективности тренировок!
Universal Nutrition Creatine
Поддержание стабильного уровня АТФ в мышечной ткани. Невероятный прирост мышечной силы и производительности!!
Методы улучшения памяти без лекарств и препаратов
В первую очередь стоит нормализовать режим дня, достаточное время отдыхать, ни в коем случае не перегружаться, не брать на себя непомерное количество работы, по возможности избегать стрессов и напряженных, конфликтных ситуаций.
Для тренировки мозга идеально подойдет разгадывание ребусов, кроссвордов, судоку, решение задач на логику и нестандартное мышление. Полезно будет выполнять различные арифметические операции в уме, пересказывать сюжет книги или фильма после прочтения или просмотра, учить наизусть стихотворения, известные цитаты из прозаических произведений, вспоминать и записывать в блокноте даты рождения, телефонные номера знакомых, перечислять как можно больше видов из какой-то определенной категории (например, растения, мебель, музыкальные инструменты).
Также следует отказаться от вредных привычек, так как никотин и этанол пагубно влияют на организм, и проводить больше времени на свежем воздухе – это способствует насыщению мозговых тканей кислородом.
10 продуктов для улучшения памяти
1) Рыба. В ней содержатся омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают стабильное функционирование мозга, насыщая его кислородом, и, согласно научным исследованиям, препятствуют развитию слабоумия.
2) Грецкие орехи, семечки
Эти продукты богаты витамином E, который предотвращает изнашивание мозга с возрастом, сохраняя память и внимание на прежнем высоком уровне
3) Яблоки. В них содержится кверцетин, сильный антиоксидант. Проведенные исследования показали, что данное вещество препятствует развитию болезни Альцгеймера и старению мозга.
4) Яйца являются источником витамина B, жирных кислот и холина. Все эти вещества позволяют ускорить процесс передачи нервных импульсов между клетками мозга.
5) Зеленые овощи (салат, шпинат, капуста и другие) богаты фолиевой кислотой и витаминами E и C. Эти компоненты помогают качественной и быстрой работе человеческого мозга.
6) В винограде содержатся антоцианы, которые улучшают обмен веществ в тканях головного мозга.
7) Зеленый чай, содержащий полифенолы, оказывает полезное воздействие на организм и защищает клетки головного мозга от разрушения.
8) Черника и прочие ягоды. Они богаты антиоксидантами и полифенолами, укрепляют стенки сосудов головного мозга и не дают завладеть им процессам старения и болезни Альцгеймера.
9) Морковь
Она является источников бета-каротина, витамина C, которые задерживают старение мозга, улучшают память, внимание и прочие когнитивные функции
10) Растительные масла (оливковое, подсолнечное) содержат витамин E, который тормозит возрастные изменения головного мозга.
Советы народной медицины
Для улучшения мозгового кровообращения, укрепления церебральных сосудов, препятствия развитию атеросклероза и слабоумия народная медицина рекомендует следующие средства:
1) Отвар из коры рябины.
2) Соки из ягод черники, моркови и свеклы (еще они очень полезны для зрения).
3) Настой из листьев мяты и шалфея.
4) Отвар из почек сосны.
5) Отвары из корней девясила и аира.
Также для улучшения работы мозга широко используется ароматерапия. Массаж эфирными маслами цитрусов, розмарина, мяты, или наполнение ими окружающего пространства благоприятно воздействует на когнитивные функции, нормализует мыслительные процессы и интеллект.
Растительные препараты
Природные богатства всегда являлись источником множества полезных веществ. Таблетки на основе натуральных компонентов выбирают в случае начальных этапов развития заболевания и незначительных отклонениях в работе мозга.
Гинкго билоба – средство получают из китайского дерева Гинкго. Препарат производит сосудорасширяющий эффект, способствует повышению стойкости тканей при недостаточности кислорода, препятствует окислению жиров. Средство не рекомендовано беременным и в период кормления грудью, а также при одновременном лечении другими препаратами для кровотока.
Винпоцетин – добывается из растения барвинок. Является алкалоидом. Позитивно влияет на кровоток в мозге. Нельзя принимать после перенесенного инсульта, сердечной недостаточности, а также беременным женщинам и детям.
Биокальций для мозга – комбинированный препарат. Включает минеральные вещества, витамины, антиоксиданты и аминокислоты. Рекомендован для людей пожилого возраста.
Азиатский женьшень – способствует метаболизму глюкозы, оказывают тонизирующее воздействие, стимулирует работу мозга. Рекомендуют выпить это средство при плохом настроении и повышенной раздражительности.
Розовая родиола – способствует выработке серотонина и дофамина, необходимых ЦНС
В целом положительно влияет на весь организм, помогает чувствовать себя всегда бодрым, улучшает зрение, память, внимание и концентрацию.
Все вышеперечисленные средства являются профилактическими и отлично подходят людям среднего и старшего возраста.
Церебральные вазодилататоры
Обладают различными механизмами ноотропного влияния, улучшая мозговое кровообращение.
Винпоцетин (Кавинтон, Телектол)
Действующее вещество – винпоцетин.
Форма выпуска – таблетки по 5 миллиграмм.
Назначают по 1-2 таблетки 3 раза в день на протяжении 2 месяцев.
Побочные эффекты: снижение давления, тахикардия.
Противопоказания: нарушения сердечного ритма, ишемическая болезнь сердца, геморрагический инсульт в острой стадии, беременность, лактация.
Инстенон
Действующие вещества – гексобендин, этамиван и этофиллин.
Форма выпуска – таблетки и раствор для внутривенного введения.
Назначают по 1-2 таблетки 3 раза в день на протяжении 6 недель.
Побочные эффекты: тахикардия, снижение артериального давления, головные боли, боли в сердце, гиперемия лица.
Противопоказания: сильное возбуждение, эпилепсия, повышенное внутричерепное давление, кровоизлияние в мозг.
Ницерголин (Сермион)
Действующее вещество – ницерголин.
Форма выпуска – таблетки и порошок в ампулах для инъекций.
Применяют внутрь по 5-10 миллиграмм 3 раза в день на протяжении 3 и более месяцев, внутримышечно – по 2-4 миллиграмма 2 раза в сутки.
Побочные эффекты: головокружения, обмороки, снижение давления, беспокойство, тошнота, снижение аппетита, крапивница.
Противопоказания: артериальная гипотензия, инфаркт миокарда, острое кровотечение, беременность, лактация, возраст до 18 лет
При почечной недостаточности и в пожилом возрасте принимать с осторожностью
Общетонизирующего действия
Таблетки для памяти и работы мозга взрослым людям назначаются в зависимости от стадии патологических изменений. Данная группа препаратов не имеет побочных эффектов и используется для профилактики работы ЦНС.
Представители данной группы:
1. Глицин: лекарственный препарат, регулирует обмен веществ, стимулирует торможение ЦНС, повышает работоспособность мозга.
- Назначается в виде таблеток белого цвета со сладковатым привкусом.
- Принимать по 1 таблетке сублингвально (под язык).
- Противопоказан при гиперчувствительности к компонентам препарата.
2. Танакан: лекарственное средство на основе растительного сырья, способствует обновлению форменных элементов крови, восстанавливает процессы метаболизма и улучшает мозговую деятельность.
- Назначается в виде раствора и таблеток, покрытых оболочкой.
- Принимать нужно по 1 таблетке или 1 мл раствора перорально 3 раза в день.
- Противопоказан при чувствительности пациента к компонентам препарата при беременности и грудном вскармливании.
3. Интеллан: мощный стимулятор мозговой активности.
- Назначается в виде капсул и сиропа.
- Принимать по 1 капсуле или 2 ч.л. сиропа перорально 2 раза в день.
- Данный препарат противопоказан при бессоннице и индивидуальной непереносимости составных частей препарата.
4. Память форте: лекарственное средство, способствующее улучшению концентрации внимания, нормализации мозгового кровообращения и улучшению памяти.
- Назначается в виде капсул.
- Принимать нужно по 2 капсулы в сутки в течение 1 месяца.
- Противопоказан при индивидуальной непереносимости препарата.
5. Билобил: лекарственный препарат на основе растительного сырья, улучшающий мозговое и периферическое кровообращение и препятствующий образованию тромбов.
- Назначается в капсулах.
- Принимать по 1 капсуле 3 раза в день в течение 4-х недель.
- Противопоказан при индивидуальной непереносимости препарата, диспепсических расстройствах, бессоннице, головной боли.
Все препараты с общим тонизирующим эффектом способствуют мобилизации нейронных процессов в организме.
Заключение
Повысить активность работы мозга вполне реально, поэтому при появлении признаков спада не стоит отчаиваться. Для начала следует постараться наладить свою повседневную жизнь и лишь после этого, если ничего не поможет, обратиться за помощью к врачам. Сегодня существует большое количество препаратов, которые помогут нормализовать работу мозга, улучшить памяти, вернуть способность к концентрации. Однако не стоит искать радикальные способы решить проблему без консультации с врачом, ведь многие препараты при неправильном использовании могут дать совершенно неожиданный результат, а в некоторых случаях – прямо противоположный ожидаемому.
Стоит помнить о том, что регресс не происходит в один миг, а значит это процесс, который можно взять под контроль на ранних этапах. Кроме того, никогда не помешает вести профилактику снижения памяти и активности работы мозга.
Человеческий мозг называют «компьютером» нашего организма. Но любой компьютер со временем начинает зависать, его составляющие ломаются, выходят из строя и требуют починки. То же самое и с нашим мозгом. Для его «починки» используются самые разные методы: от простеньких упражнений до лечения сильнодействующими препаратами. В данной статье мы подробно разберем их и выявим лучшие препараты для работы мозга.
Симптомы и причины ухудшения работы мозга
Среди симптомов, заставляющих беспокоиться о возможных нарушениях в работе мозга, выделяют быструю утомляемость, шум в ушах, расстройства сна, головные боли, головокружения, полную или частичную потерю интереса к происходящим событиям, нарушение сознания, ухудшение интеллекта, замедление мыслительных процессов. Больше всего эти симптомы докучают после интенсивной умственной, а также физической работы.
К многочисленным причинам ухудшения работы мозга относят сильную и продолжительную усталость, частую подверженность стрессам, злоупотребление курением и спиртными напитками, питание с недостаточным проникновением в мозговые ткани нужных веществ, нехватка воды в организме и избыточное скопление информации, которую нужно усвоить и переварить.
Таблетки, улучшающие память
В настоящее время появляется все больше положительных отзывов об исправной эффективности ноотропа нового поколения под названием Ноопепт. Он имеет пептидное строение и, проникая в организм, благотворно воздействует на восприятие, обработку, хранение информации, улучшает концентрацию внимания, устраняет головные боли, приводит в норму учащенное сердцебиение, оказывая вегетонормализующий эффект. Предназначен для перорального приема.
Препарат Пирацетам, выпускаемый в таблетках, улучшает мозговое кровообращение и обменные процессы, находит широкое применение при нарушении концентрации внимания, памяти, эмоциональной лабильности, последствиях травм головного мозга. Является родоначальником группы ноотропов.
Популярен на фармрынке препарат Глицин, выпускаемый в таблетках для сублингвального и трансбуккального приема. Он не только оказывает ноотропное действие, но и устраняет психоэмоциональное напряжение, избыточную тревожность, стрессы. Надо отметить, что Глицин – препарат с мягким эффектом, поэтому моментального и резкого снятия недуга от него можно не ждать.
Препараты для улучшения работы мозга и памяти
Рассмотрим препараты для улучшения работы мозга и памяти, имеющие другие формы выпуска.
Раствор для инъекций Церебролизин выпускается в ампулах. Препарат эффективен при последствиях ишемического инсульта и травм головного мозга, во время задержки развития у детей, нарушениях мозгового кровообращения.
В форме сиропа выпускается препарат Аминалон, произведенный на основе гамма-аминомасляной кислоты. Он разрешен для приема практически всем. Действующее вещество ускоряет обмен веществ, насыщает кровь кислородом, чем улучшает питание в тканях мозга.
Билобил – препарат в капсулах на растительной основе, содержит экстракт гинкго билоба.
Показан при энцефалопатиях, сопровождающихся ослаблением когнитивных функций и снижением интеллекта. Недостатком препарата является довольно большой перечень противопоказаний и побочных эффектов, среди которых выделяют снижение свертываемости крови, диспепсические расстройства, негативное влияние на ЦНС в виде головной боли и нарушений сна.
Методы улучшения памяти без лекарств и препаратов
В первую очередь стоит нормализовать режим дня, достаточное время отдыхать, ни в коем случае не перегружаться, не брать на себя непомерное количество работы, по возможности избегать стрессов и напряженных, конфликтных ситуаций.
Для тренировки мозга идеально подойдет разгадывание ребусов, кроссвордов, судоку, решение задач на логику и нестандартное мышление. Полезно будет выполнять различные арифметические операции в уме, пересказывать сюжет книги или фильма после прочтения или просмотра, учить наизусть стихотворения, известные цитаты из прозаических произведений, вспоминать и записывать в блокноте даты рождения, телефонные номера знакомых, перечислять как можно больше видов из какой-то определенной категории (например, растения, мебель, музыкальные инструменты).
Также следует отказаться от вредных привычек, так как никотин и этанол пагубно влияют на организм, и проводить больше времени на свежем воздухе – это способствует насыщению мозговых тканей кислородом.
10 продуктов для улучшения памяти
1) Рыба. В ней содержатся омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают стабильное функционирование мозга, насыщая его кислородом, и, согласно научным исследованиям, препятствуют развитию слабоумия.
2) Грецкие орехи, семечки. Эти продукты богаты витамином E, который предотвращает изнашивание мозга с возрастом, сохраняя память и внимание на прежнем высоком уровне.
3) Яблоки. В них содержится кверцетин, сильный антиоксидант. Проведенные исследования показали, что данное вещество препятствует развитию болезни Альцгеймера и старению мозга.
4) Яйца являются источником витамина B, жирных кислот и холина. Все эти вещества позволяют ускорить процесс передачи нервных импульсов между клетками мозга.
5) Зеленые овощи (салат, шпинат, капуста и другие) богаты фолиевой кислотой и витаминами E и C. Эти компоненты помогают качественной и быстрой работе человеческого мозга.
6) В винограде содержатся антоцианы, которые улучшают обмен веществ в тканях головного мозга.
7) Зеленый чай, содержащий полифенолы, оказывает полезное воздействие на организм и защищает клетки головного мозга от разрушения.
8) Черника и прочие ягоды. Они богаты антиоксидантами и полифенолами, укрепляют стенки сосудов головного мозга и не дают завладеть им процессам старения и болезни Альцгеймера.
9) Морковь. Она является источников бета-каротина, витамина C, которые задерживают старение мозга, улучшают память, внимание и прочие когнитивные функции.
10) Растительные масла (оливковое, подсолнечное) содержат витамин E, который тормозит возрастные изменения головного мозга.
Советы народной медицины
Для улучшения мозгового кровообращения, укрепления церебральных сосудов, препятствия развитию атеросклероза и слабоумия народная медицина рекомендует следующие средства:
1) Отвар из коры рябины.
2) Соки из ягод черники, моркови и свеклы (еще они очень полезны для зрения).
3) Настой из листьев мяты и шалфея.
4) Отвар из почек сосны.
5) Отвары из корней девясила и аира.
Также для улучшения работы мозга широко используется ароматерапия. Массаж эфирными маслами цитрусов, розмарина, мяты, или наполнение ими окружающего пространства благоприятно воздействует на когнитивные функции, нормализует мыслительные процессы и интеллект.
Советы и отзывы врачей как улучшить память
Дмитриева А. В., врач-невролог
Пациентам, страдающим нарушением мозгового кровообращения и угнетением когнитивных функций, настоятельно советую больше двигаться – совершать по утрам и вечерам пробежки, заниматься спортивной ходьбой. Активные движения способствуют притоку кислорода к головному мозгу, улучшают его питание и кровоснабжение. Благодаря хорошей физической работоспособности приходит в норму и умственная, это научно доказано.
Также рекомендую принимать настой из листьев мяты и шалфея. Их нужно измельчить, поместить 2 столовых ложки в термос и, залив 400 мл кипятка, оставить настаиваться на полдня, закрыв крышку. Принимать по 100 мл 4 раза в день.
Анисимов В. Г., врач высшей категории
Порекомендую своим пациентам несколько упражнений для более эффективной работы мозга:
1) Попробуйте концентрировать внимание на мелких деталях. Например, когда идете по улице, задерживайте взгляд на каком-либо прохожем, а после старайтесь вспомнить, какая у него была прическа, что на нем было надето и т. д.
2) Прокладывайте у себя в голове путь из точки A в точку B, избегая пользования навигатором.
3) Постарайтесь без каких-либо подсказок вспомнить как можно больше фамилий известных писателей, поэтов, художников, научных деятелей. Также замечательно подойдет популярная игра в слова и города, где на последнюю букву предыдущего слова нужно называть новое.
Тренируйте свой мозг и будьте здоровы!
Советы по выбору препаратов для улучшения памяти
У каждого препарата для работы мозга имеются противопоказания к применению, многие из них вызывают целый ряд побочных эффектов (расстройства ЦНС, органов чувств, нарушения сна и т. д.), поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Чтобы исправить недуг, а не навредить мозгу еще больше, нужно обратиться к грамотному специалисту, который поможет подобрать нужное лекарство, исходя из индивидуальных потребностей каждого пациента.
Отзывы врачей о препаратах для улучшения памяти и работы мозга
Дибенко Б. Г., врач-невролог высшей категории
У меня стаж работы 35 лет, и к динамичным изменениям мира мне не привыкать. Еще 10 лет назад я почти каждому назначал Глицин и Пирацетам, а сегодня фармрынок пополняется всевозможными новинками. Одной из самых перспективных разработок я считаю Ноопепт. Его я назначаю как молодым людям, которым необходимо улучшить способность к запоминанию материала и его усвоению, так и пожилым, страдающим неблагоприятными последствиями инсульта и замедленным кровообращением в церебральных сосудах. Каждый пациент отметил несомненную эффективность препарата, о трате довольно большой суммы денег на него не пожалел никто.
Аверьянова Г. А., врач-невролог
Минус многих ноотропных препаратов (Пирацетама, Глицина, Винпоцетина) заключался в недостаточной эффективности, поэтому ученые озаботились улучшением данного параметра и совсем недавно изобрели замечательную новинку – Ноопепт. Он имеет пептидную структуру и, проникая в организм, воздействует на все компоненты памяти: первичную обработку, хранение и воспроизведение информации. Я не раз назначала Ноопепт водителям, которым необходимо было сохранить предельно четкую концентрацию внимания. Благодаря избирательному воздействию препарата на нервные клетки не затрагиваются участки, влияние на которые способно вызвать процессы торможения в головном мозге и сонливость. Еще один плюс Ноопепта в вегетонормализующем действии, которое позволяет унять беспокоящие пациентов головные боли и учащенное сердцебиение.
Советы по рациону
Чтобы мозг работал активно, без задержек, необходимо обогатить рацион продуктами, включающими в себя витамины (яйца, зеленые овощи, авокадо, растительные масла), микроэлементы (морская капуста), полиненасыщенные жирные кислоты (рыба, орехи, семечки), антиоксиданты (яблоки, топинамбур), сложные углеводы (крупы, картофель), полифенолы (зеленый чай, черника).
Заключение
Способов для укрепления памяти и тренировки интеллекта существует великое множество. Это и различные упражнения, и задания на эрудицию, и увеличение физической активности путем легких пробежек и прогулок на свежем воздухе. Но при серьезных мозговых нарушениях они вряд ли произведут значимый эффект. Для борьбы с сильными недугами придется прибегнуть к использованию синтетических препаратов. Конечно, можно остановить свой выбор на широко известных, проверенных средствах, главный компонент которых Пирацетам. Но отзывы врачей и пациентов показывают, что старое постепенно изживает себя и на смену ему приходит новое. Один из самых передовых ноотропов – Ноопепт. Он произведен по новейшим технологиям, и это позволило Ноопепту избежать многих недостатков своих предшественников.
Препараты для улучшения памяти и работы мозга – это часто назначаемые врачами лекарства при жалобах человека на плохую память.
Они хорошо знакомы многим людям пожилого возраста: пирацетам, кавинтон, ноотропил, циннаризин.
Для улучшения работы мозга лекарства делятся на 2 большие группы:
В первую входят сосудорасширяющие препараты, которые улучшают мозговое кровообращение.
Во вторую — ноотропные препараты, повышающие метаболизм в нейронах мозга.
Принимать препараты для улучшения памяти нужно одновременно по одному из каждой группы.
Именно при таком сочетании лекарств работа мозга может максимально улучшиться.
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ЭТОЙ СТАТЬИ:
Лекарства из группы НООТРОПОВ для улучшения памяти
Лекарства, которые стимулируют работу головного мозга, называются «Ноотропные препараты». По механизму действия они различаются между собой. Однако результат от их применения один и тот же – повышается интенсивность обмена веществ в нейронах мозга, вырабатываются нейромедиаторы, передающие нервные импульсы по проводящим путям и энергия в виде АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты).
Мозг работает интенсивнее, а это значит, что память и концентрация внимания усиливаются, работоспособность, активность, фон настроения возрастают, прибавляется энергия и производительность мозговых процессов.
Список наиболее популярных ноотропных препаратов
Пирацетам (ноотропил)
Самое популярное, недорогое, отечественное средство. Именно его чаще всего назначают врачи при жалобах пациентов на плохую память. Препарат выпускается в капсулах, таблетках и в растворе для инъекций в различных дозировках. Применяется минут за 10-15 до еды. Суточная доза может быть различной – 1200-1800 мг. Лечение проводится не менее 1-2 мес.
Пантогам (пантокальцин)
Это также Российский препарат, назначается при различных нарушениях в деятельности головного мозга. Причем, это может быть снижение памяти, вызванное хроническими стрессами, психо-соматическими расстройствами, а также органическими заболеваниями (черепно-мозговой травмой, сосудистой энцефалопатией). Производят его в таблетированной форме (250 и 500 мг в таб) и в виде сиропа для маленьких детей. Действующее вещество –кислота гопантеновая, которая усиливает синтез нейромелиатора гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Подавляется судорожная активность и возбудимость нервной системы, повышается устойчивость к гипоксии и ишемии в тканях мозга.
Аминолон (пикамилон)
Производится в России. Действующее вещество — ГАМК. Это активатор обменных процессов, утилизирует глюкозу, выводит токсины из клеток. В целом – улучшается мышление, память, происходит стимуляция работы мозга. Выпускается в капсулах или таблетках по 250 мг. Безопасное лекарство, можно применять взрослым при большой умственной нагрузке, детям школьного возраста при плохом запоминании.
Фенибут
Это также наш отечественный препарат. Механизм действия – усиление синтеза ГАМК. Но есть и свои особенности у этого лекарства. Он продается только по рецепту врача, потому что это более сильный препарат. Он применяется для восстановления нервной системы в результате травм, органической патологии головного мозга. Дополнительно к стимулирующему эффекту, оказывает выраженное седативное или успокаивающее действие.
Глицин
В основу препарата входит аминокислота глицин, повышающая активность клеток головного мозга. Безвредное средство. Многим помогает наладить память, улучшить сон, успокоиться, повысить продуктивность нервной системы. Но есть и такие отзывы, в которых люди сообщают, что препарат им абсолютно не помог.
Ноопепт
Один из новых Российских препаратов на основе действия этилового эфира глицина. Оказывает умеренно выраженное ноотропное, антигипоксантное действие. Защищает ткани мозга от свободных радикалов, токсинов, гипоксии. Благоприятно действует на когнитивные функции, улучшает память. Регулирует вегетативные функции, кровяное давление.
Диваза
Препарат нового поколения, созданный российскими учеными. В структуру лекарства входят антитела к белку S-100 мозговой ткани. Способствует созданию новых интегративных связей между нейронами головного мозга. Результатом будет являться повышение активности коры, улучшение памяти, мышления, работоспособности при неврозах, сотрясении мозга, профессиональных вредностях, синдроме хронической усталости.
Лекарства для памяти, улучшающие мозговое кровообращение
Если ноотропы повышают обмен веществ в клетках и ускоряют проводимость нервных импульсов, то сосудистые препараты нейропротекторное действие реализуют через улучшение мозгового кровообращения.
Циннаризин (Стугерон)
Много лет применяется, как средство для повышения мозгового кровотока. Показанием к назначению являются начальные проявления атерокслероза сосудов. Препарат можно применять людям пожилым при забывчивости, ослаблении концентрации внимания. Таблетки применяются в течение нескольких месяцев.
Кавинтон (Винпоцетин)
Препараты для улучшения памяти и работы мозга — усиливается микроциркуляция, снижается вязкость крови, улучшается обеспечение мозга кислородом. Показанием к использованию являются хроническая недостаточность кровообращения, нарушение памяти, интеллекта, транзиторные ишемические атаки, головокружения, нарушения слуха, постинсультные состояния, травмы головного мозга.
Фезам
В состав лекарства входят пирацетам и циннаризин. В результате приема комбинированного средства улучшается клеточный метаболизм ткани мозга при одновременном расширении сосудистой системы. Фезам применяется при начальных формах атеросклероза сосудов у относительно молодых людей, у пожилых — при жалобах на плохую память, у подростков при ухудшении способности к обучению.
Трентал (агапурин)
За счет активного вещества пентоксифиллина трентал расширяет мозговые сосуды, усиливает микроциркуляцию, обеспечивая питанием, кислородом, энергией нейроны мозга. Подобный же эффект наблюдается в коронарных и периферических сосудах. Как и другие сосудорасширяющие препараты, трентал восстанавливает и улучшает память.
Гинкго билоба (Танакан, Мемоплант)
Препараты на основе экстрактов из листьев Гинкго-билоба очень широко используются для повышения памяти за счет усиления микроциркуляции, повышения синтеза аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), снабжения тканей кислородом, уменьшения вязкости крови. Действие препарата распространяется на всю сосудистую систему организма: мозговых и коронарных артерий, сосудов конечностей и внутренних органов.
Можно ли самостоятельно, без консультации врача пить таблетки для памяти
Можно! Обычно лекарства для повышения памяти продаются в аптеках. Самостоятельный прием лекарств для улучшения памяти допускается:
- Если причины снижения памяти носят функциональный характер: неврозы, перегрузки по работе или учебе, повышенная утомляемость. При заболеваниях или черепно-мозговых травмах лечение должен назначить доктор;
- Лучше всего принимать одновременно два препарата: из группы ноотропов и сосудорасширяющее средство;
- Внимательно ознакомьтесь с аннотацией, особенно раздела, касающегося противопоказаний и побочных действий;
- Большинство ноотропных препаратов нужно принимать утром или днем, поскольку они вызывают активность человека и могут нарушить процесс засыпания;
- Курс лечения ноотропными и сосудистыми препаратами должен быть длительным: от 1 до 3 месяцев;
- Вы можете воспользоваться следующими препаратами: глицин, аминолон, пикамилон, пирацетам, диваза, ноопепт, танакан, циннаризин, трентал, ксантинол никотинат.
- Не секрет, что нарушение памяти может появиться, как один из симптомов органических заболеваний ЦНС, например, инсульты. Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к неврологу, пройдите обследование и получите назначение препаратов. В арсенале врача имеется большой список лекарств, которые имеют определенные индивидуальные показания: глиатилин, кортексин, церебрум-композитум, энцефобол, фенотропил, когитум, семак, сермион и многие другие.
Какие лекарства для памяти можно давать маленьким детям
Заметить проблемы с памятью у маленького ребенка можно по тому, как он запоминает стишки, насколько он осваивает игры с другими детьми, как выступает в детском саду на праздниках. В школе еще более определенными становятся проблемы с обучением и запоминанием.
Никогда самостоятельно или по совету знакомых не давайте ребенку никаких лекарств. Причины нарушений памяти должен определить детский невролог. Проводится лечение теми же лекарственными препаратами, что и у взрослых. В детской практике рекомендуется применять ограниченный перечень ноотропных лекарств: пантогам, пикамилон, глицин, кортексин, семакс, сермион. Большее внимание уделяется массажу, остеопатии, лечебным ваннам, закаливанию.
Препараты для улучшения памяти и работы мозга в большом ассортименте представлены на фармакологическом рынке. Небольшую часть из них допускается принимать самостоятельно, если причины ее снижения вызваны умственными перегрузками, хронической стрессовой ситуацией дома или на работе, пожилым возрастом.
Ну а в одной из следующих статей мы узнаем, какие витамины любит наш мозг и как витамины помогают улучшить память.
Всегда на связи, Наталия Богоявленская
С возрастом нейронные связи в головном мозге становятся слабее и требуют дополнительной стимуляции для нормального функционирования. Для того чтобы новая информация лучше запоминалась, взрослым людям рекомендуют принимать таблетки для памяти и хорошей работы головного мозга. Существует множество лекарств, способных справиться с данной задачей.
Содержание записи:
Что нужно для улучшения внимания и памяти?
Таблетки для памяти и работы мозга (взрослым и детям назначают разные представители одной группы лекарств) помогут восстановить проведение импульса по нервным сплетениям ЦНС и повысят уровень работоспособности.
Существует несколько групп лекарственных средств:
1. Мультивитаминные комплексы:
- способствуют синтезу нейромедиаторов;
- улучшают транспорт газов и необходимых веществ;
- сохраняют целостность мембран клеток;
- улучшают кровоснабжение головного мозга;
- Препараты с общим тонизирующим эффектом:
- содержат необходимые организму аминокислоты, которые повышают уровень энергии и способствуют восстановлению концентрации.
2. Минеральные комплексы:
- участвуют в разрушении продуктов обмена организма;
- способствуют синтезу необходимых веществ;
- повышают устойчивость нервной системы;
- способствуют обновлению крови;
- активирует деятельность головного мозга.
3. Препараты свободного доступа:
- препараты, которые можно купить без рецепта врача;
- используются для профилактики и в комплексе с медикаментозным лечением;
- в указанных дозах абсолютно безвредны.
4. Лекарственные средства, выписываемые по рецепту:
- выписываются при наличии сбоев в работе нервной системы, при таких заболеваниях, как: болезнь Альцгеймера, деменция, различные виды амнезий.
- Народные средства:
- существуют народные рецепты, которые содержат все необходимые компоненты и стимулируют работу мозга, препятствуют ослаблению памяти.
Специалисты рекомендуют сочетать все лекарства с упражнениями для улучшения памяти. Этот способ дает наиболее быстрый и эффективный результат.
Специальные упражнения
Врачи рекомендуют пациентам чаще менять свой привычный распорядок дня:
- добираться до работы и дома новыми маршрутами;
- пытаться писать не рабочей рукой;
- расширять свою карту запахов и вкусов;
- придумывать новые решения обычных вопросов;
- передвигаться по квартире с закрытыми глазами: делать это нужно осторожно и под присмотром другого человека.
Данные приемы способствуют развитию новых нейронных связей, улучшению мозгового кровообращения и профилактике преждевременного склероза.
Помимо этого существуют другие способы:
- Тесты на зрительную память: данный метод предполагает использование различных карточек с рисунками и числами, которые помогут пациенту поддерживать в тонусе кратковременную визуальную память.
- Тесты на слуховую память: используются аудиозаписи и голос врача для определения того, какой объем информации пациент способен запомнить на слух.
- Зеркальное рисование: используются обе руки для рисования одновременно. Метод активирует работу обоих полушарий мозга.
Данные упражнения лучше использовать в комплексе с медикаментозными препаратами для достижения нужного эффекта.
Общетонизирующего действия
Таблетки для памяти и работы мозга взрослым людям назначаются в зависимости от стадии патологических изменений. Данная группа препаратов не имеет побочных эффектов и используется для профилактики работы ЦНС.
Представители данной группы:
1. Глицин: лекарственный препарат, регулирует обмен веществ, стимулирует торможение ЦНС, повышает работоспособность мозга.
2. Танакан: лекарственное средство на основе растительного сырья, способствует обновлению форменных элементов крови, восстанавливает процессы метаболизма и улучшает мозговую деятельность.
- Назначается в виде раствора и таблеток, покрытых оболочкой.
- Принимать нужно по 1 таблетке или 1 мл раствора перорально 3 раза в день.
- Противопоказан при чувствительности пациента к компонентам препарата при беременности и грудном вскармливании.
3. Интеллан: мощный стимулятор мозговой активности.
- Назначается в виде капсул и сиропа.
- Принимать по 1 капсуле или 2 ч.л. сиропа перорально 2 раза в день.
- Данный препарат противопоказан при бессоннице и индивидуальной непереносимости составных частей препарата.
4. Память форте: лекарственное средство, способствующее улучшению концентрации внимания, нормализации мозгового кровообращения и улучшению памяти.
- Назначается в виде капсул.
- Принимать нужно по 2 капсулы в сутки в течение 1 месяца.
- Противопоказан при индивидуальной непереносимости препарата.
5. Билобил: лекарственный препарат на основе растительного сырья, улучшающий мозговое и периферическое кровообращение и препятствующий образованию тромбов.
- Назначается в капсулах.
- Принимать по 1 капсуле 3 раза в день в течение 4-х недель.
- Противопоказан при индивидуальной непереносимости препарата, диспепсических расстройствах, бессоннице, головной боли.
Все препараты с общим тонизирующим эффектом способствуют мобилизации нейронных процессов в организме.
Витаминные комплексы
Таблетки (некоторые наименования) содержат необходимые для работы мозга и укрепления памяти витамины, которые врачи рекомендуют взрослым и детям.
Примеры витаминных комплексов:
1. Витрум мемори: препарат на основе растительного сырья.
- Снабжает клетки головного мозга кислородом и необходимыми углеводами для восполнения энергии, регулирует деятельность ССС, стимулирует выработку нейромедиаторов.
- Назначается в виде таблеток, покрытых оболочкой.
- Принимать нужно по 1 таблетке 2 раза в сутки после еды.
2. Ундевит: кимплекс витаминов А, группы В, С, Е, Р. Вместе они дают положительный эффект при правильной дозировке.
- Назначается в виде драже.
- Принимать нужно по 1 драже в день после еды.
- Противопоказан при гипервитаминозах А, В, С и Е, при индивидуальной непереносимости препарата.
3. Brainrush: содержит в своем составе водорастворимые витамины группы В (В6, В7, В9, В12) и С, жирорастворимые витамины А, Е, а также глицин.
- Оказывает стимулирующий эффект на работу гипофиза и практически не имеет побочных эффектов.
- Назначается в виде таблеток, покрытых оболочкой. Принимать нужно по 1 таблетке в сутки после еды.
4. Брейн-о-флекс:
- Назначается при недостатке витамина Е, незаменимых аминокислот, бета – каротина и флавоноидов.
5. Ривьен: комплекс витаминов, который обладает антидепрессивным эффектом, снимает утомляемость, способствует нормализации мозгового кровообращения.
- Назначается в виде драже.
- Принимать по 1 драже в день после еды.
Список витаминов, необходимых для памяти:
- Витамин В1: преобразует биополимеры организма в энергию. Содержится в бобовых, крупах и свинине. Препятствует развитию слабоумия и нарушению концентрации внимания.
- Витамин В2: влияет на обмен веществ, стимулирует синтез гемоглобина и улучшает зрения. Содержится в говядине, в гречневой крупе и молочных продуктах. Стимулирует активность мозга.
- Витамин В3: снижает риск появления головных болей, депрессии, нарушений памяти и ухудшения нервной проводимости. Содержится в орехах, бобовых, мясе, рыбе и печени.
- Витамин В5: ускоряет синтез протеидов и увеличивает продукцию нейромедиатора ацетилхолина, необходимую для работы ЦНС. Содержится в большинстве продуктов.
- Витамин В6: самый главный витамин для мозга. Нельзя употреблять его более 200 мг в сутки, превышение дозы грозит сбоями в работе ЦНС и ПНС. Содержится в бобовых, крупах, во фруктах и овощах.
- Витамин В7: участвует в переносе О2 и СО2 в крови, регулирует липидный и белковый обмены. Содержится в зеленых овощах, говяжьей печени и почках.
- Витамин В9: улучшает мозговую деятельность, необходим в период беременности и кормления. Содержится в зеленых овощах, бобовых, говядине.
- Витамин В12: предотвращает расстройства нервной системы и способствует сохранению нервных клеток. Содержится в печени и сердце коровы.
- Витамин Е: универсальный антиоксидант и иммуномодулятор.
Все эти витамины содержатся в продуктах, поэтому специалисты рекомендуют совмещать медикаментозную профилактику с правильным рационом.
Минеральные вещества
Помимо витаминов врачи рекомендуют пациентам принимать минеральные комплексы.
Среди необходимых для организма веществ:
- Кальций: регулирует работу нервной и мышечной системы организма, способствует снижению стресса, укрепляет кости, принимает участие в системе свертывания крови. Содержится в молочных продуктах, крупах, бобовых, в персиках, орехах.
- Магний: обеспечивает циркуляцию мозгового кровообращения и нормализует сердечный ритм. Содержится почти во всех видах мяса, в овощах и фруктах.
- Йод: участвует в регуляции обмена веществ, укрепляет иммунную и нервную системы, устраняет репродуктивные нарушения. Содержится в морепродуктах и молочных продуктах, красных овощах и фруктах.
- Цинк: повышает остроту зрения, улучшает состояние волос и кожи, способствует проводимости нервного импульса и активирует умственную деятельность. Содержится в зеленых овощах, кукурузе, чернике, злаках.
- Железо: повышает физическую и умственную активность, нормализует кровообращение, является главным компонентом эритроцитов. Содержится в мясе, рыбе, яблоках, орехах.
- Калий: поддерживает водно-электролитный баланс в организме, обеспечивает отличную проводимость нейронных связей. Содержится в бананах, сухофруктах, бахчевых, бобовых, молочных продуктах и мясе.
- Медь: участвует в образовании гемоглобина, способствует укреплении стенок сосудов мозга. Содержится в морепродуктах, орехах, семечках, абрикосах и других фруктах и овощах.
Все минералы и витамины вместе оказывают мощное стимулирующее влияние на процесс укрепления памяти и на работу мозга.
Безрецептурные средства
Таблетки для памяти и работы мозга взрослым могут назначаться без рецепта. В этом случае они обладают профилактическим действием на организм.
К таким препаратам относятся:
1. Атенолол: биогенный амин, нейромидиатор ЦНС, восстанавливающий процессы метаболизма головного мозга.
- Назначается в виде таблеток серо-желтого или белого цветов.
- Принимать нужно перорально по 1 таблетке 2 раза в день.
- Противопоказан при индивидуальной непереносимости препарата.
2. Диваза: комбинированное лекарственное средство с антиоксидантным и ноотропным действием на организм.
- Назначается в виде таблеток белого цвета.
- Принимать по 1 таблетке 3 раза в день для рассасывания.
- Противопоказаний нет.
3. Гинкго билоба: биологическая добавка к пище на основе растительного сырья, обладает стимулирующим воздействием на головной мозг.
- Назначается в виде таблеток и капсул.
- Принимать нужно перорально по 1 таблетке/капсуле утром во время еды.
- Противопоказан при индивидуальной непереносимости препарата, в период беременности и кормления грудью.
Глицин, Билобил, Интеллан также относятся к этой группе лекарственных средств.
Отпускаемые по рецепту
Данные препараты выписываются при наличии нарушений в работе ЦНС. Они имеют ряд побочных эффектов и должны употребляться строго в указанных дозировках.
К ним относятся:
1. Фезам: комбинированный лекарственный препарат, обладающий сосудорасширяющим, ноотропным, антигипоксическим действием.
- Назначается в виде капсул.
- Принимать по 2 капсулы 3 раза в сутки в течение 1-3 месяцев (в зависимости от показаний).
- Препарат противопоказан при нарушении работы печени, почек, в период беременности и кормления грудью.
2. Пирацетам: средство, активирующее функциональные процессы ЦНС, улучшающий настроение и память. Увеличивает устойчивость клеток мозга к патогенным воздействиям.
- Назначается в виде капсул.
- Принимать по 1 капсуле 3 раза в день.
- Курс длится от 2-х недель до 6-ти месяцев (в зависимости от показаний).
- Противопоказан при индивидуальной непереносимости, при гемморагическом инсульте, в период беременности.
3. Фенотропил: средство, оказывающее нейромодулирующее действие на ЦНС. Препарат ускоряют передачу информации между полушариями мозга, улучшает настроение.
- Назначается в виде таблеток белого цвета.
- Принимать по 1 таблетке 3 раза в день перорально.
- Курс лечения длится от 2-х недель до 3-х месяцев (зависит от показаний).
- Противопоказан при непереносимости препарата.
4. Энцефабол: лекарственное средство, снижающее метаболические процессы в головном мозге. Способствует стабилизации проводимости между нервными клетками, ускоряет высвобождение ацетилхолина.
- Назначается в виде суспензий и таблеток, покрытых оболочкой.
- Принимать перорально по 2 таблетки или 2 ч. л. суспензии 3 раза в день. Противопоказан при непереносимости.
5. Церебролизин: лекарственное средство, обеспечивающее метаболическую регуляцию и нейромодуляцию клеток мозга.
- Назначается в виде раствора для инъекций.
- Принимать нужно в/в – 10 мл, в/м – 5 мл 1 раз в сутки в течение 10-20 дней (в зависимости от показаний).
- Противопоказан при острой печеночной недостаточности, эпилепсии, индивидуальной непереносимости.
Данные препараты опасны при превышении указанной дозировки, принимать их нужно только по показаниям врача.
Эффективные средства
Таблетки для памяти и работы мозга (взрослым пациентам назначают дозу с учетом индивидуальных особенностей) не единственный способ улучшить память.
Помимо лекарств пациенты используют:
- Отвар из бадана, душицы и листьев малины: взять 1 ст. л. смеси в пропорции 4:1:3 и смешать с 500 мл воды. Прокипятить 10 мин. и настаивать 5 ч в термосе. Пить по 1 ст. л. в день целый месяц.
- Сливы: нейтрализуют свободные радикалы, которые угнетают процессы памяти.
- Семена льна: содержат омега-3 кислоты, необходимые для когнитивных способностей.
- Корень Женьшеня: нормализует процессы кровообращения, увеличивает количество нейронных связей в мозге.
- Зеленый чай: обладает мощным антиоксидантным действием, улучшает концентрацию.
- Шоколад: увеличивает активность головного мозга в области гиппокампа.
- Настой из цветков клевера: 100 г на 500 мл водки. Настаивать в темном месте в течение 2-х недель. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день.
- Отвар из коры рябины: 1 ст. л. коры на 25 мл кипящей воды. Прокипятить в течение 10-ти мин. Настаивать в термосе 6 ч. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 1 месяца.
Продукты и рецепты, указанные выше, помогут ускорить восстановительный период после операционных вмешательств, а также станут отличным методом профилактики ослабления мозговой активности.
Существует множество способов для укрепления памяти. Врачи назначают взрослым пациентам необходимые тесты и таблетки, которые стимулируют работу мозга. Чтобы избежать осложнений, нужно следовать инструкциям специалиста и совмещать лекарства с простыми упражнениями. При соблюдении рекомендаций можно сохранить свою память на долгие годы.
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео про таблетки для памяти
Препараты для улучшения работы мозга:
Проблемы с памятью
Нормальное функционирование мозга напрямую зависит от кровообращения в сосудах и капиллярах. Вместе с кровью в этот жизненно важный орган поставляются питательные вещества и кислород. В здоровом организме регулировка мозгового кровотока проводится самостоятельно и не требует иных вмешательств. Однако вследствие ряда причин в любом возрасте кровообращение может ухудшиться, что ведет к снижению умственных способностей, скорости реакции и мышления. Для лечения этого состояния врач назначает лекарства для улучшения памяти и нормализации мозгового кровообращения. Существует обширный список подобных препаратов, каждый из которых должен подбираться специалистом.
1
Кому показаны такие лекарства?
Лекарственные средства, улучшающие кровообращение мозга, используются у разных возрастных групп населения. Они позволяют нормализовать функционирование работы головного мозга младенцам после родовых трав и внутриутробного кислородного голодания. У детей школьного возраста проблема кровоснабжения сосудов мозга может появиться в результате усиленной нагрузки от учебного процесса.
Основными признаками нарушения кровообращения в мозгу являются головокружения, боли в области головы, судороги и онемение конечностей, шум в ушах или чувство «заложенности» ушных проходов. У многих людей наблюдается периодическое «накатывание» жары или озноба, тошнота и рвота. Со временем происходит снижение умственных способностей и работоспособности, нарушение слуха и зрения.
Сбои мозгового кровообращения часто выявляются у взрослых людей, подверженных сильным стрессам и нервным перенапряжениям. Кроме этого, лекарственные средства, улучшающие питание сосудов, применяют при:
- Атеросклерозе.
- Остеохондрозе.
- Тромбозах.
В преклонном возрасте риск нарушения мозгового кровообращения увеличивается в несколько раз. У пожилых людей нарушение кровотока чаще всего вызвано закупоркой сосудов холестерином, гипертонической болезнью, сколиозом и остеохондрозом. При отсутствии лечения человек может столкнуться с опасными для жизни состояниями – инсультом или опухолями мозга.
Рассеянный склероз: причины, симптомы, диагностика и лечение
2
Группы препаратов
Принимать лекарственные препараты необходимо при появлении первых клинических признаков нарушения церебрального кровообращения. Все лекарства для улучшения кровотока в головном мозге делятся на 3 группы:
- Вазодилататоры (расширяют кровеносные сосуды ).
- Антикоагулянты и антиагреганты (предотвращают тромбообразование).
- Ноотропы.
Выбор необходимой группы препаратов устанавливается лечащим врачом в индивидуальном порядке после обследования организма и постановки точного диагноза. Самолечение может быть не только малоэффективным, но и смертельным. Все лекарства имеют противопоказания и могут стать причиной побочных действий.
Причины, разновидности и лечение ухудшения памяти
2.1
Вазодилататоры
Сосудорасширяющие препараты увеличивают поступление крови к тканям головного мозга и действуют на клеточном уровне. Они улучшают умственные способности за счет стимуляции метаболизма и обменных процессов в клетках мозга. Могут применяться как регулярно, так и по мере необходимости при обострении заболеваний сердечно-сосудистой системы. Вазодилататоры по механизму действия и составу делятся на несколько видов. К ним относятся:
- Антагонисты кальция.
- Алкалоиды.
- Ингибиторы фосфодиэстеразы.
- Адреноблокаторы.
Антагонисты кальция расслабляют артерии сосудов головного мозга, не оказывая прямого воздействия на тонус вен. Это одни из самых распространенных препаратов, использующихся для коррекции сосудистых нарушений во всем организме. К ним относят:
- Изоптин.
- Финоптин.
- Кордафен.
- Ломир.
- Лаципил.
- Клентиазем.
- Циннаризин.
- Нимодипин.
Часто антагонисты кальция назначаются при атеросклерозе сосудов головного мозга. Перед их применением необходимо посетить невролога и кардиолога. Обычно они прописываются в качестве постоянного лекарства, прием которого показан на протяжении всей жизни.
Щадящим действием и минимальным количеством противопоказаний обладают препараты на основе алкалоида садового растения – барвинка. Они выступают в роли спазмолитика, который расслабляет сосуды головного мозга. Обеспечивают нервным клеткам нормальное питание и улучшают обменные процессы в мозгу. Лучшими препаратами на основе алкалоида являются:
- Винпоцетин.
- Кавинтон.
- Бравинтон.
- Телектол.
Улучшению кровообращения способствуют препараты на основе экстракта Гингко билоба. Они укрепляют вены и артерии, уничтожают свободные радикалы и снимают спазмы сосудов. Самыми распространенными растительными лекарствами являются Танакан, Билобил и Гинкор Форт. Их можно применять без рецепта врача.
Ингибиторы фосфодиэстеразы применяются при острой сердечной недостаточности и в период после инсульта. Они в строгом порядке назначаются лечащим врачом и их использование необходимо проводить под наблюдением медперсонала. Самое известное средство этой группы – Папаверин. Адреноблокаторы обладают схожими свойствами и их применение актуально после инфаркта миокарда, при сердечной аритмии и гипертензии.
Амнезия: симптомы, виды и лечение заболевания
2.2
Антикоагулянты и антиагреганты
При острых нарушениях мозгового кровообращения показано применение антиагрегантов и антикоагулянтов. Их действие заключается в снижении вязкости и улучшении текучести крови. Они препятствуют образованию тромбов и иногда их назначают для профилактики инсульта и инфаркта. При хронических сердечно-сосудистых заболеваниях таблетки применяют регулярно в небольшой дозировке. К самым известным препаратам этой группы относятся:
- Тиклид.
- Плавикс.
- Курантил.
- Трентал.
Таблетки должны быть назначены врачом, так как могут вызвать побочные действия. К ним относятся аллергические реакции, затруднение дыхания, боли в суставах и животе, расстройство пищеварения. Во время лечения пациентам необходимо регулярно сдавать анализы крови для контроля ее свертываемости.
2.3
Ноотропы
Ноотропные препараты способствуют нормализации метаболизма в клетках головного мозга, улучшают память и когнитивные функции. Это наиболее распространенная группа медикаментов, которая может использоваться здоровыми людьми для улучшения умственной работоспособности и предупреждения переутомления и депрессивных состояний. К другим показаниям использования ноотропов относятся:
- Старческая деменция (слабоумие).
- Профилактика ишемических инсультов.
- Вегето-сосудистая дистония.
- Нарушение памяти.
- Ухудшение концентрации внимания и скорости мышления.
Ноотропы обладают легким седативным, психостимулирующим, антиастеническим, антидепрессивным и противоэпилептическим эффектом. Они воздействуют на высшие корковые функции и улучшают мышление, внимание и речь. Их применение способствует повышению ясности сознания и уровня бодрствования. Ноотропы не вызывают зависимости и психомоторного возбуждения. Перечень препаратов этой группы:
- Пирацетам. Самый распространенный препарат для улучшения мозгового кровообращения в виде капсул, таблеток и ампул для инъекций. Может применяться детьми с 1 года. Показан при ухудшении памяти, рассеянности, речевых нарушениях, депрессиях, частых головных болях и головокружениях. К побочным действиям препарата можно отнести раздражительность, беспокойство и нарушения сна. К аналогам средства относят — Луцетам, Биотропил, Ноотропил.
- Прамирацетам. Улучшает способность к обучению и запоминанию. Не обладает успокаивающим эффектом и не влияет на вегетативную нервную систему. Эффект можно заметить только через 1-1,5 месяца от начала применения. Противопоказан в период беременности. Аналог – Прамистар.
- Винпоцетин. Способствует улучшению кровотока в церебральных сосудах. Широко применяется в неврологии и офтальмологии. Лечение проводят курсами от 1 месяца. Может вызвать снижение артериального давления. Аналоги – Кавинтон, Нейровин, Винпоцетин, Вицеброл.
- Фенибут. Показан при нарушениях мозгового кровообращения, сопровождающегося неврозами, бессонницей, астенией и дисфункцией вестибулярного аппарата. Лекарство нормализует метаболизм в тканях, насыщает клетки кислородом и улучшает кровообращение. Курс лечения – от месяца. Аналоги – Бифрен, Ноофен и Нообут.
- Гопантеновая кислота. Выпускается в форме таблеток. Способствует снижению двигательной возбудимости, нормализует поведенческие реакции и активизирует умственную деятельность. Применяют препарат курсами от 1 месяца.
- Пиритинол. Для взрослых выпускается в форме таблеток, для детей – суспензий. Отличается выраженным нейропротективным действием, повышает устойчивость мозга к гипоксии и стабилизирует клеточные мембраны. Эффективен при астении, депрессивных расстройствах и вегето-сосудистой дистонии. Редко вызывает побочные действия.
- Глицин. Наиболее безопасный препарат для улучшения обменных процессов в мышцах и тканях мозга. Используется для улучшения мозговой деятельности, нормализации сна и психоэмоционального состояния. Средство может входить в схемы лечения инсульта, последствий черепно-мозговых травм и при отравлении алкоголем и иными токсическими веществами.
- Церебролизин. Выпускается только в форме инъекций. Улучшает обменные процессы в мозгу. Применяют при заболеваниях, сопровождающихся сбоем функций нервной системы, после операций на головном мозге, при отсталости умственного развития у детей.
- Актовегин. Показаниями к применению является недостаточность мозгового кровообращения, инсульт, черепно-мозговые травмы. Выпускается в виде таблеток и раствора для инъекций. Обычно переносится хорошо и не вызывает побочных действий. Можно применять в период беременности и кормления грудью.
3
Заключение
Для того чтобы достичь стойкого результата, ноотропы нужно применять на протяжении длительного курса – от месяца. Во время лечения категорически противопоказано употреблять алкоголь. Обычно медикаменты этой группы переносятся хорошо, но могут стать причиной слабости, бессонницы, тревоги, беспокойства, судорог, нарушения равновесия, спутанности сознания и двигательной расторможенности. Они противопоказаны лицам, страдающим заболеваниями, которые сопровождаются психомоторным возбуждением, печеночной или почечной недостаточностью.
Мозг человека является одним из загадочных творений природы. Его возможности еще до конца не изучены, в ученых кругах по этому поводу ведутся постоянные исследования, споры и дискуссии. Без всякого сомнения, наука знает достаточно о работе человеческого мозга, но все равно остается много неразгаданных тайн.
Головной мозг можно сравнить с центром управления, который руководит и контролирует работу всего организма. Оказывается, качество выполнения этого контроля напрямую зависит от нашего образа жизни, режима дня, питания и многих других факторов.
Каждому из нас знакома ситуация, когда создается ощущение, что голова совсем не соображает. Это вполне нормальное состояние в тех случаях, когда ваш мозг требует отдыха, он просто устал от нагрузок и ему требуется передышка.
Чем же мы можем помочь главному органу в нашем организме?
Факторы, влияющие на работу мозга
Мозг не может мыслить сам по себе, это происходит по воле нашего сознания. Исходя из ритма современной жизни, достаточно легко «потерять голову», ведь имеется слишком много факторов, которые оказывают влияние на работу нашего мозга. Среди них можно выделить следующие:
- Вредные привычки. Каждая порция никотина сужает сосуды мозга, что нарушает снабжение его питательными веществами и кислородом, а это непременно постепенно приведет к тому, что вам понадобятся лекарства для улучшения работы мозга и памяти. Алкоголь же приводит к иссушению мозговой ткани и отмиранию нейронов.
- Хроническое недосыпание.
- Игнорирование завтрака. Этот прием пищи снабжает организм энергией на весь день. Если вы регулярно пропускаете его, то мозг недополучает глюкозу, что обязательно сказывается на его работоспособности в течение дня.
- Большое количество сладкого. Это верно, что для работы мозга углеводы просто необходимы, но избыток сахаров в виде конфет, пирожных, сдобных булочек мешает усвоению полезных белков, что опять приводит к нарушению питания нейронов.
- Постоянное воздействие стрессов. Кратковременная встряска для организма даже полезна, адреналин, который при этом выбрасывается, активизирует работу и улучшает память. Слишком продолжительное же нервное и психическое перенапряжение дает обратный эффект. Порой случается, что срочно становится необходимым средство для улучшения работы мозга.
- Прием антидепрессантов и снотворных препаратов. Длительный курс этих лекарств вызывает привыкание, ухудшение памяти и общее нарушение работы мозга.
- Недостаток солнечного света. Каждый, наверное, замечал, насколько снижается наша работоспособность во время пасмурных осенних дней. Длительное отсутствие солнца не только ухудшает нам настроение, но и сказывается на способностях наших мозговых клеток.
- Недостаточное потребление воды. Эта жидкость просто жизненно необходима для нормального функционирования всего организма. При ее недостатке могут наблюдаться общие проблемы со здоровьем, а также уменьшение объема мозга.
- Большое количество информации. На современного человека ежедневно сваливается много того, что надо запомнить и переработать. До некоторых пор для мозга это благо, происходит его тренировка, улучшается память. Но когда информации становится слишком много, то наш руководящий орган начинает бунтовать. Это может проявляться провалами в памяти, забывчивостью и снижением работоспособности.
Как много существует факторов, от которых зависит работа нашего организма. На помощь нам всегда могут прийти современные лекарства для улучшения работы мозга и памяти. Если знать, какие средства и когда принимать, то вполне можно ощутить эффект.
Как помочь своему мозгу
Мозг – это не простое наполнение черепной коробки, а образование, без которого невозможно представить себе нашу жизнь. Именно он дает нам возможность принимать важные и своевременные решения, которые определяют всю нашу жизнь.
Не все наделены одинаковыми умственными способностями от природы, но это вовсе не означает, что нельзя помочь в работе своему мозгу. Очень даже возможно, если подойти к этому вопросу комплексно. В перечень первоочередных действий можно включить:
- Лекарства для улучшения работы мозга и памяти.
- Изменение образа жизни.
- Правильное питание.
Только в совокупности эти мероприятия смогут дать существенный эффект.
Предназначение лекарств для мозга
Если у вас возникают проблемы с памятью, и вы стали замечать, что ваш мозг работает совсем не так, как хотелось бы, то придется обратиться к врачу. Он выпишет ряд лекарств, после их приема вы должны почувствовать улучшение работы головного мозга. Препараты в первую очередь усиливают кровообращение в этом органе, что сразу положительно сказывается на его работе.
Что наблюдается в организме во время приема таких лекарств:
- Улучшается передача нервных импульсов.
- Уничтожаются свободные радикалы, разрушающие клеточные стенки.
- Кровоснабжение мозга заметно становится лучше.
- Улучшается память и работоспособность.
- Происходит более активное и быстрое восстановление после травм головы, инсультов.
Лекарства, улучшающие память
Проблемы с запоминанием информации могут наблюдаться абсолютно у каждого человека. Это обычно начинает происходить с возрастом, появляется так называемая забывчивость.
Но случается и так, что проблемы с памятью могут привести к серьезным последствиям, когда, например, человек выходит из дома и забывает, где он живет. В этом случае только врач сможет дать рекомендации о том, какие лекарства для памяти помогут все привести в норму.
На вооружении у медицины имеется две группы препаратов для улучшения работы мозга:
- Ноотропы. Специально разработаны для укрепления стенок кровеносных сосудов и стимуляции тканей головного мозга. Их выписывают не только, как лекарство для памяти пожилым людям, но и как препараты, способные помочь психически неуравновешенным личностям.
- Естественные стимуляторы. Их получают из растения гинкго билоба. Выпускают эти препараты чаще всего в виде капель.
Врач после разговора с пациентом уже примет решение, из какой группы выписать лекарства, улучшающие память.
Популярные препараты для мозга и памяти
В любой аптеке вам всегда фармацевт может предложить лекарства из данной группы без рецепта врача. В некоторых случаях это не столь важно, если вы приобретаете витаминные препараты или какие-либо безобидные средства, например «Глицин». В случае серьезных проблем в этой области не стоит заниматься самолечением.
Среди всех лекарств наиболее известными являются:
- «Ноотропил». Иногда его назначают и совершенно здоровым людям, которые хотят повысить работоспособность своего мозга.
- Часто назначают «Интеллан» как лекарство для памяти пожилым (особенно при сильных нервных истощениях, расстройствах, бессоннице).
- «Фезам». Актуален его прием при нарушениях памяти, мышления. Принимать препарат надо курсами по 1-3 месяца в зависимости от состояния. Его обычно не назначают как лекарство для памяти детям, так как он дает серьезные побочные эффекты.
- «Пирацетам». Достаточно популярный препарат даже у учащейся молодежи, особенно во время сессий.
- «Фенотропил». Повышает не только память, но и работоспособность, поэтому его активно принимают спортсмены.
- «Витрум мемори» является препаратом на основе фитосбора, из-за этого рекомендуется длительный прием.
- «Кавинтон» улучшает кровообращение, снабжение мозга кислородом, дает положительный эффект при нарушениях памяти и внимания.
- «Пикамилон». Улучшает работу мозга, умственную деятельность, повышает устойчивость организма к большим нагрузкам.
- «Церебролизин» в своем составе содержит много незаменимых для мозга аминокислот, поэтому положительно влияет при нарушениях памяти.
- «Гинкго билоба» зарекомендовал себя как отличный антиоксидант.
- «Глицин». Распространенный в приеме препарат как для детей, так и взрослых. Улучшает мозговую деятельность, память.
Список можно еще продолжать, но если вы точно не знаете, что вам требуется, не приобретайте препарат самостоятельно. Ведь только доктор может вам посоветовать, какое лекарство улучшает память более эффективно. В каждом конкретном случае лечение может существенно отличаться.
Детские препараты для мозга
Наши дети подвержены серьезным нагрузкам в школе. Учебная программа сейчас достаточно трудная, не каждому ребенку под силу с ней справиться. Даже сильные ученики порой испытывают проблемы с запоминанием большого объема информации, а что уже говорить про средних троечников?
На работоспособность детского мозга оказывает, к сожалению, отрицательное влияние увлеченность компьютерами, обилие решебников, Интернет. Сейчас не надо много думать, чтобы написать сочинение по литературе, сделать задание по алгебре. Достаточно открыть Интернет и отыскать все ответы. Клетки мозга отучаются работать самостоятельно, поэтому постепенно ослабевает их способность длительно хранить информацию.
На помощь могут в этом случае прийти витаминные препараты, как лекарство для памяти детям. Родители могут самостоятельно определить симптомы нехватки витаминов у своего ребенка. Признаками этого состояния являются:
- Быстрая утомляемость.
- Неспособность запоминать учебный материал.
- Слабое произвольное внимание.
- Снижение памяти.
- Неусидчивость.
Среди лекарственных препаратов имеется достаточно обширный список витаминов, которые можно подобрать для ребенка любого возраста. Если говорить о школьниках, то чаще всего принимают следующие комплексы:
- «Пиковит». Помогает младшим школьникам быстрее адаптироваться к школьным нагрузкам. Минералы и витамины, содержащиеся в нем, улучшают умственную деятельность и память.
- «Алфавит». Популярный препарат у родителей и детей. В каждой таблетке витамины и минералы подобраны грамотно, с учетом их сочетаемости между собой.
- «Витамишки». Можно начинать прием уже детям с 3 лет. Препарат не только стимулирует работу мозга, улучшает память, но и укрепляет иммунитет.
Все детские витамины не содержат вредных добавок, поэтому полностью безопасны для детей. В результате их приема можно наблюдать следующие изменения:
- У ребенка повышается интеллект.
- Улучшается качество запоминания материала, а значит, успеваемость становится лучше.
- Ребенок самостоятельно способен выполнять домашние задания.
- Школьник становится более усидчивым и внимательным.
Желательно начинать прием витаминных комплексов еще до начала занятий, а не дожидаться появления проблем.
Продукты для мозга
Наш мозговой центр как никакой другой орган нуждается в постоянном поступлении питательных веществ. Именно поэтому качество нашего питания налагает отпечаток на работу мозга.
Можно привести следующие продукты для улучшения работы мозга.
- Крупы являются источниками витаминов группы В, без которых о нормальной работе мозга можно забыть. Начинайте свой день с каши или мюслей, и ваша память никогда вас не подведет.
- Семечки, орехи, яйца содержат большое количество витамина Е. А он влияет не только на память, но и улучшает зрение.
- Свежие фрукты, ягоды, особенно смородина и черника.
- Рыба. В рацион ее необходимо включать не менее 3 раз в неделю. Если вы будете соблюдать это простое правило, то болезнь Альцгеймера вам не грозит.
- Брокколи. Эта разновидность капусты содержит много витамина К, который стимулирует познавательную деятельность мозга.
- Яблоки. Самый доступный фрукт и такой полезный. Препятствует образованию бляшек в сосудах мозга. В день достаточно съесть всего половинку яблока.
Все перечисленные продукты вполне доступны, поэтому при желании вы всегда можете включать их в свой рацион, тогда вам не понадобятся лекарства для улучшения работы мозга и памяти.
Народная медицина
Советы лекарей можно использовать при борьбы с многими недугами, а если дело касается работы нашего мозга и плохой памяти, то от применения вполне можно ожидать положительного эффекта.
Среди основных методик можно перечислить следующие:
- Питание.
- Тренировка мозга.
- Прием травяных сборов.
- Массаж.
- Употребление меда и продуктов пчеловодства.
Многие скептически относятся к народным рецептам, а зря. Самое главное – это регулярный и длительный прием, только в этом случае можно ожидать эффект от применения.
Травы для мозга
Среди растительных организмов много таких, которые готовы прийти к нам на помощь в различных ситуациях. Человек с самой глубокой древности пользовался дарами природы для лечения болезней. Сейчас, учитывая изобилие лекарств в аптеках, об этом стали забывать.
Можно посоветовать использовать следующие травы для улучшения работы мозга:
- Девясил. Его настойку применяют при ослаблении памяти. Можно приобрести готовую в аптеке или приготовить самостоятельно из корней этого растения.
- Сосновые почки. Из них готовят настой, который рекомендуется принимать три раза в день по 2 столовые ложки после еды.
- Шалфей. Не только улучшает память, но повышает работоспособность, держит нервную систему в тонусе. Следует заваривать листья растения, можно добавить мяты и принимать по 50 мл 4 раза в день.
- Клевер. Головки его надо настаивать на водке в течение 2 недель, а потом принимать по 1 столовой ложке в день, можно делать это перед сном. Такой настой отлично справляется со слабой памятью, избавляет от склероза сосудов, головной боли и шума в ушах.
Народные средства имеют некоторые преимущества: они действуют мягко и практически не вызывают побочных эффектов.
Гимнастика для мозга
Как и мышцы, наш мозг для поддержания своей работоспособности нуждается в постоянных тренировках. Мы уже отмечали, что современная компьютеризация совершенно отучила нас думать, поэтому в том, что наш мозговой центр стал периодически нас подводить, виноваты мы сами.
Можно порекомендовать выполнять следующие упражнения для улучшения работы мозга:
- Обучение иностранным языкам.
- Заучивание стихов наизусть.
- Периодически отправляйтесь на работу другим путем.
- После того как придете домой, постарайтесь с точностью описать свой маршрут: что вам встречается по пути вашего следования.
- Играйте с детьми в игру «Чего здесь не хватает?».
- Решайте головоломки, разгадывайте кроссворды.
- Попробуйте есть левой рукой, если вы правша.
- Научитесь играть на каком-нибудь музыкальном инструменте.
Можно долго перечислять все возможные приемы, но самое главное, не давать своему мозгу лениться. Поэтому постоянно заставляйте его работать, мыслить, анализировать. Только в этом случае можно гарантировать, что до самой глубокой старости вы будете оставаться, что называется, в здравом уме.
- Поиск
- телега
- Администратор
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼Обзор по теме
- Здоровье сердца «Назад
- Артериальное давление
- Холестерин
- Ишемическая болезнь сердца
- Сердечный приступ
- Сердечная недостаточность
- Сердечные препараты
- Инсульт
- Разум и настроение «Назад
- Склонность
- СДВГ для взрослых и детей
- Болезнь Альцгеймера и Деменция
- Тревога
- Депрессия
- Улучшение памяти
- Психическое здоровье
- Позитивная психология
- Стресс
- боль «Назад
- Артрит
- Боль в спине
- Головная боль
- Замена сустава
- Прочие боли
- Оставаться здоровым «Назад
- Старение
- Balance & Mobility
- Диета и потеря веса
- Энергия и Усталость
- Упражнения и Фитнес
- Здоровое питание
- Физическая активность
- скрининговые тесты для мужчин
- Скрининг-тесты для женщин
- Сон
- рак «Назад
- Рак молочной железы
- Рак ободочной и прямой кишки
- Другие виды рака
- Простата Здоровье & Болезнь
- Рак кожи
- Болезни и Условия «Назад
- СДВГ для взрослых и детей
- Болезнь Альцгеймера и Деменция
- Диабет
- Пищеварительное здоровье
- Болезнь сердца
- Больше болезней и состояний
- Остеопороз
- Инсульт
- Заболевания щитовидной железы
- Мужское здоровье «Назад
- Контроля над рождаемостью
- Эректильная дисфункция
- Упражнения и Фитнес
- Здоровое питание
- Мужское сексуальное здоровье
- Рак простаты
- Простата Здоровье & Болезнь
- скрининговые тесты для мужчин
- Женское здоровье «Назад
- Контроля над рождаемостью
- Здоровье груди и болезни
- Упражнения и Фитнес
- Здоровое питание
- Менопауза
- Остеопороз
- Беременность
- Скрининг-тесты для женщин
- Сексуальное здоровье женщин
- Здоровье детей «Назад
- СДВГ для взрослых и детей
- Аутизм
- Вехи развития
Водяной лабиринт с радиальным рычагом является распространенным тестом для оценки рабочей памяти у грызунов.
irin717 / IstockРайан Кросс
Травматическая черепно-мозговая травма может быть постоянной, независимо от того, вызвана ли она автомобильной аварией, которая ударяет головой о приборную панель, или неоднократными ударами по черепной коробке. Не существует лекарств, которые могли бы обратить вспять снижение когнитивных функций и потерю памяти, и любые хирургические вмешательства должны проводиться в течение нескольких часов, чтобы быть эффективными, согласно современной медицинской мудрости. Но соединение, ранее использовавшееся для улучшения памяти у мышей, может вселять надежду: грызуны, которые принимали его в течение месяца после сотрясения мозга, имели возможности памяти, подобные тем, которые никогда не были повреждены.
Исследование «дает нам проблеск надежды для наших пациентов с черепно-мозговой травмой», — говорит Сезарио Борлонган, невролог, изучающий старение и восстановление мозга в Университете Южной Флориды в Тампе. Борлонган, который рассмотрел новую статью, отмечает, что ее результаты особенно важны в клинике, где большая часть реабилитации фокусируется на улучшении двигательной, а не когнитивной функции.
Травматические травмы головного мозга, которые вызывают гибель клеток и воспаление в головном мозге, затрагивают 2 миллиона американцев каждый год.Но состояние трудно изучать, отчасти потому, что каждое падение, сотрясение мозга или удар по голове разные. Некоторые из них приводят к кровотечению и отекам, которые необходимо немедленно обработать, свернув в череп, чтобы снять давление. Но под микроскопом даже в менее серьезных случаях, по-видимому, запускается «комплексная реакция на стресс», которая выбивает синтез белка в нейронах из строя и может затруднить формирование долговременной памяти.
В 2013 году лаборатория Питера Уолтера, биохимика из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF), обнаружила соединение, называемое ISRIB, которое блокирует реакцию на стресс в клетках человека в чашке.Удивительно, но при тестировании на здоровых мышах ISRIB усиливал их память. Интересно, может ли препарат также обратить вспять ухудшение памяти, Уолтер объединился с нейробиологом UCSF Сюзанной Роси, чтобы изучить мышиные модели черепно-мозговой травмы. Во-первых, они показали, что реакция на стресс остается активной в гиппокампе, области мозга, важной для обучения и памяти, в течение не менее 28 дней у мышей с повреждениями. И они задавались вопросом, поможет ли администрирование ISRIB.
Рози и ее команда впервые использовали механические поршни, чтобы поразить анестезированных мышей в точные участки их подвергнутого хирургическому воздействию мозга, что привело к ушибительным травмам, сфокусированным ударам, которые также могут быть вызваны автомобильными авариями или попаданием тяжелого предмета.После 4 недель отдыха Рози научила мышей плавать в водном лабиринте, где они использовали подсказки, чтобы запомнить местоположение скрытой платформы для отдыха. Здоровые мыши поправлялись с практикой, но раненые не улучшались. Однако, когда пострадавшим мышам давали ISRIB 3 дня подряд, они смогли разложить лабиринт так же быстро, как и здоровые мыши, вплоть до недели спустя, сообщают сегодня исследователи в Proceedings of National Academy of Science .
«Мы продолжали копировать эксперименты, думая, что, возможно, что-то пошло не так», — говорит Рози.Поэтому команда решила изучить ISRIB на второй модели черепно-мозговой травмы, известной как закрытая травма головы, которая напоминает сотрясение мозга от падения. Они снова использовали механический поршень, но на этот раз нанесли широкий удар по задней части черепа. Две недели спустя мышей тренировали в более жестком лабиринте, наполненном ярким светом и громким шумом. Пришлось бегать по столу с 40 отверстиями, разыскивая тот, у которого есть аварийный люк. Снова, в то время как неповрежденные мыши улучшили свою задачу, мыши с сотрясением мозга так и не поняли ее.Но после четырех ежедневных доз ISRIB сотрясенные мыши работали так же хорошо, как и их здоровые аналоги. «Это самая захватывающая часть работы, которую я когда-либо делал, без сомнения», — говорит Рози.
«Смена парадигмы — не слишком сильный термин для использования», — говорит Рамон Диаз-Аррастия, невролог и директор по клиническим исследованиям черепно-мозговой травмы в Университете Пенсильвании. «Это… впервые показывает, что терапия в хроническом периоде черепно-мозговой травмы может иметь довольно сильные последствия.Уолтер соглашается. «Обычно вы отказываетесь от этих мышей и говорите, что здесь ничего не поделаешь», — говорит он. «Но ISRIB просто волшебным образом возвращает когнитивные способности».
Тем не менее, Борлонган предупреждает, что исследования на животных часто не дают результатов при тестировании на людях. Он говорит, что это лекарство имеет преимущество, потому что оно было протестировано на двух моделях, а также легко проникает через гематоэнцефалический барьер, что предотвращает попадание многих лекарств, которые хорошо выглядят на бумаге, в мозг.
Если терапия распространяется на людей, это может быть благом для солдат, возвращающихся с войны, которые иногда ждут недели между уходом с поля битвы и прибытием домой на лечение.Брайан Хэд, нейробиолог из системы здравоохранения Сан-Диего в Калифорнии, отмечает, что травматическое повреждение головного мозга все еще трудно диагностировать, особенно у ветеранов, которые появляются в клинике спустя много времени после травмы. «Но сейчас ничто другое не работает, и предоставление соединения [которое работает] через месяц действительно впечатляет».
В 2015 году ISRIB была лицензирована секретной компании Google Calico, которая изучает биологию старения и продолжительность жизни. Уолтер говорит, что его лаборатория заключила исследовательское соглашение с Калико о проведении «базовой механистической работы» на ISRIB, но новое исследование не финансировалось Калико.Google отказался комментировать новое исследование.
Хотя белок-мишень ISRIB известен, точный способ, которым лекарство восстанавливает память, туманен. Команда выдвигает гипотезу, что ISRIB может работать, позволяя возобновить нормальный синтез белка, который необходим для создания новых нейрональных связей и, таким образом, для формирования новых воспоминаний, что в противном случае было бы притуплено интегрированной реакцией на стресс. «Даже если этот препарат не материализуется, другие способы манипулирования интегрированной реакцией на стресс могут привести к эффективному лечению в будущем», — говорит Уолтер.
,Ноотропы — иногда называемые умными лекарствами — это соединения, которые улучшают работу мозга. Они становятся популярным способом дать вашему разуму дополнительный импульс. Согласно одному отчету Telegraph, до 25% студентов в ведущих университетах Великобритании приняли рецепт умного лекарства modafinil [1] , а калифорнийские технологические стартапы стараются изо всех сил от Adderall до LSD, чтобы подтолкнуть свои мозги к более высокой скорости [2] .
Я активно получал пользу от ноотропов с 1997 года, когда я боролся с когнитивными способностями и заказал умные лекарства на сумму почти 1000 долларов из Европы (единственное место, где вы могли их получить в то время). Я помню, как открывал безымянную коричневую упаковку и задавался вопросом, действительно ли лекарственные препараты и натуральные вещества улучшат мой мозг.
Они так и сделали, и с тех пор я большой поклонник некоторых когнитивных стимуляторов.
Но я остерегаюсь других.Проблема с использованием общего термина, такого как «ноотропы», состоит в том, что вы смешиваете все виды веществ вместе. Технически можно утверждать, что кофеин и кокаин оба ноотропны, но они едва ли равны. Имея так много способов улучшить работу вашего мозга, многие из которых сопряжены со значительными рисками, наиболее ценно рассматривать ноотропы в каждом конкретном случае. Вот список из 9 ноотропов, а также мои мысли по каждому.
1) Модафинил (Provigil), армодафинил (Nuvigil) и адрафинил — фокус, мотивация, ясность, память
Я начал принимать модафинил, когда получил степень MBA в Уортоне.В то же время я также работал в стартапе, который позже был продан за 600 миллионов долларов, так что вы можете себе представить, насколько я был занят. Я хотел, чтобы мой мозг работал.
Когда я впервые начал принимать модафинил, я чувствовал себя больше как я, чем в последние годы. Я принимал его примерно каждый день в разных дозах в течение 8 лет (по рецепту врача). Это дало мне энергию и изменило мою жизнь. Я не был бы биохакером, которым я являюсь сегодня без модафинила.
Когда я работал над книгой «Пуленепробиваемая диета», я хотел убедиться, что эффекты, которые я получал от «Пуленепробиваемого кофе», не были получены от модафинила, поэтому я перестал его использовать и измерил свои когнитивные способности, пока меня не было.Что я обнаружил, так это то, что в «Пуленепробиваемом кофе» и «Пуленепробиваемой диете» мои умственные способности были почти такими же, как в случае с модафинилом. Я все еще путешествую с модафинилом, и я буду принимать его время от времени, но, живя пуленепробиваемым образом жизни, я редко чувствую потребность.
Существует небольшой риск (около 5 на миллион человек) иметь опасную для жизни иммунную реакцию на модафинил. Это та же самая реакция, которая происходит с ибупрофеном и другими НПВП (нестероидными противовоспалительными препаратами), поэтому, если вы знаете, что вы плохо реагируете на НПВП, проконсультируйтесь с врачом перед приемом модафинила.
Одна из причин, по которой мне нравится модафинил, заключается в том, что он усиливает высвобождение дофамина, но он связывается с вашими дофаминовыми рецепторами иначе, чем вызывающие привыкание вещества, такие как кокаин и амфетамины, что может быть одной из причин, по которым модафинил разделяет многие преимущества других стимуляторов, но не вызвать зависимость или симптомы абстиненции. [3] [4] Он повышает фокусировку, способность решать проблемы и бодрствовать, но не относится к тому же классу препаратов, что и Аддералл, и не является классическим стимулятором.У модафинила нет патента, так что вы можете получить его в общем или заказать из Индии. Это лекарство, отпускаемое по рецепту, поэтому вам нужно поговорить с врачом.
Вы также можете попробовать армодафинил, который является более очищенной формой модафинила с только биологически идентичными молекулами в нем. Это имеет почти идентичные и иногда более сильные эффекты. Это очень дорого без страховки.
Если вы не хотите получать рецепт, есть адрафинил, который имеет сходство, но я бы не рекомендовал принимать его регулярно, потому что это сильно напрягает вашу печень.
Обычно назначаемая доза модафинила: 50-200 мг, принимается утром (если вы не хотите бодрствовать всю ночь)
Обычно назначаемая доза armodafinil: 100-200 мг, принимается утром
Доза Adrafinil: 300 мг, принятые утром
2) Никотин — фокус, настроение, мотивация
Никотин может быть сильным ноотропом, если вы принимаете его осторожно и экономно. Вот полное руководство по использованию никотина в качестве ноотропного средства, полное плюсов и минусов, рисков, рекомендаций по дозировке и советы о том, какую форму никотина использовать.
Я НЕ рекомендую курить сигареты или использовать табак, чтобы получить никотин. Я говорю об очень малых дозах, которые намного ниже, чем при курении. Никотин оказывает прямое влияние на вашу митохондриальную энергию, и почти все, что увеличивает митохондриальную функцию, заставит ваш мозг работать лучше.
3) Амфетамин (Adderall) — фокус … но с высоким риском и несколькими недостатками
Big Pharma уже несколько лет рекомендует амфетамин (Adderall) для страдающих СДВГ.Он также популярен в студенческих городках во время экзаменов. Жаль, потому что есть намного лучший выбор.
Амфетамин имеет существенные риски. У здоровых взрослых он улучшает внимание, сосредоточенность, мотивацию к работе и кратковременную память, увеличивая выброс дофамина и норадреналина в префронтальную кору. [5] [6] Амфетамин также снижает утомляемость, но вызывает нервозность и повышает беспокойство.
Меня беспокоит амфетамин — его способность вызывать привыкание и тот факт, что он может вызывать стресс и беспокойство.Исследования показывают, что вероятность возникновения зависимости у людей с СДВГ незначительна, [7] , но мы мало знаем о ее аддиктивном потенциале у здоровых взрослых. Мы все знаем, что метамфетамин вызывает зависимость, и амфетамин достаточно тесно связан, чтобы я нервничал из-за того, что многие люди дают его своим детям. Амфетамины вызывают абстинентный синдром, поэтому существует вероятность возникновения зависимости.
Если вам нужен стимулятор, пейте пуленепробиваемый кофе.
4) экстракт форсколина и артишока — память, фокус, обучение
Поскольку умные лекарства, такие как модафинил, никотин и Adderall, имеют недостатки, я разработал собственную линию ноотропов, в том числе Forbose и SmartMode, которые безопасны, широко доступны и не требуют рецепта.Форсколин, найденный в Форбозе, был частью индийской аюрведической медицины на протяжении тысячелетий. Помимо того, что это забавно, форсколин увеличивает количество циклического аденозинмонофосфата (цАМФ), молекулы, необходимой для обучения и формирования памяти. [8]
Я использовал форсколин более десяти лет.
Форсколин особенно эффективен, если сочетать его с экстрактом артишока. Экстракт артишока ингибирует фермент PDE4, который расщепляет цАМФ. Ингибиторы PDE4 делают цАМФ более доступным, и когда вы добавляете эффекты, усиливающие цАМФ, из экстракта артишока, вы получаете значительный импульс для обучения, памяти и мотивации.
Или вы получаете головную боль и энергетический сбой, когда вы «падаете».
Это может быть связано с тем, что при повышении уровня цАМФ используется больше дофамина, чем обычно бывает в вашем мозгу. Это влияет на разных людей по-разному. Вы знаете только если вы попробуете это.
Как часть нашей пуленепробиваемой смеси для мозга, Smart Mode содержит экстракт артишока, а также другие компоненты, улучшающие когнитивные функции. Принимайте с Forbose, чтобы получить дозу форсколина. Forbose — это уникальная формула, которая помогает вашему телу вырабатывать больше энергии для мощных физических и умственных нагрузок.
Smart Mode доза: 3 капсулы в день
Доза Forbose: 2 капсулы до или после активности
5) L-теанин — спокойная настороженность, время реакции, умственная выносливость
L-теанин является основным компонентом черного и зеленого чая. Теанин сам по себе способствует расслаблению, бодрости и возбуждению.
[10]
Theanine также работает синергетически с кофеином. Вместе они увеличивают время реакции, память и умственную выносливость. [11]
Вы можете получить свой теанин из капсулы, такой как Zen Mode, или выпить чашку или две чашки зеленого чая. Если вы решили сделать зеленый чай, ищите чай, который выращен в тени, потому что выращенный в тени зеленый чай, как правило, содержит гораздо больше теанина.
Доза L-теанина: 200 мг. Возьмите 3 капсулы Zen Mode с утренним кофе, или вы можете взять его ночью, как я.
6) Bacopa Monnieri — внимание, настроение, стресс, память
Это небольшое водное растение родом из Индии.Bacopa — это адаптоген — он помогает вашему организму адаптироваться к стрессу. Он также улучшает память у здоровых взрослых [12] и повышает внимание и настроение у людей старше 65 лет. [13] Ученые до сих пор не до конца понимают, как работает Бакопа, но они знают, что на это требуется время; участники исследования не чувствовали его эффектов, улучшающих память, пока они не добавляли его ежедневно в течение 4 недель, поэтому, если вы попробуете Bacopa, придерживайтесь его в течение месяца, прежде чем отказаться от него.
Bacopa подавляет выработку спермы у мышей-самцов, поэтому вы можете пропустить ее, если пытаетесь забеременеть. [14] Однако это не повлияло на тестостерон или половое влечение мышей.
Многие ноотропные компании включают Bacopa в свои стеки, но они часто не используют достаточно, чтобы дать вам реальную выгоду. Вы хотите по крайней мере 750 мг в день. Принимайте Бакопу с источником жира, чтобы увеличить его усвоение.
Bacopa monnieri доза: не менее 750 мг в день, с источником жира
7) Несправедливое преимущество — энергия, ясность
Unfair Advantage поддерживает ваши митохондрии, электростанции ваших клеток, с двумя различными ингредиентами:
- CoQ10 увеличивает производство клеточной энергии в ваших митохондриях, давая вам как умственную, так и физическую поддержку. [15] (доза CoQ10 низкая, но она находится в коллоидной форме, которая усиливает доставку PQQ)
- ActivePQQ ™ — это новая форма PQQ, которая не инактивируется желудочной кислотой. PQQ способствует росту новых митохондрий, а также помогает вашему организму очистить и заменить старые митохондрии. [16]
У вас самая высокая плотность митохондрий в префронтальной коре вашего мозга, что помогает объяснить, почему я сначала чувствую несправедливое преимущество в своей голове.У вас вторая по плотности плотность в вашем сердце, поэтому, вероятно, я чувствую это в центре моей груди рядом. Митохондриальные возбудители могут иметь глубокие ноотропные эффекты! При более высоких дозах митохондриальные источники энергии также являются отличным дополнением перед тренировкой.
Доза несправедливого преимущества: 1-4 ампулы, взятые в любое время
8) KetoPrime — энергия, стресс
KetoPrime — еще один мощный ноотроп. Он содержит оксалоацетат, соединение, которое может защитить ваш мозг от токсинов окружающей среды.
Обычные токсины окружающей среды — например, пестициды — заставляют мозг выделять глутамат (нейротрансмиттер). Ваш мозг нуждается в глютамате, чтобы функционировать, но когда вы создаете слишком много его, он становится токсичным и начинает убивать нейроны. Оксалоацетат защищает грызунов от глутамат-индуцированного повреждения головного мозга. [17] Конечно, нам нужно больше исследований, чтобы определить, оказывает ли оксалоацетат такой же эффект на людей.
KetoPrime — отличный способ дать вашему мозгу дополнительный заряд.В исследованиях на животных он также изменяет цикл Кребса, сдвигая отношение NADH к NAD +, что делает производство митохондриальной энергии более эффективным.
Доза KetoPrime: 1 пастилка, принятая утром
9) Нейромастер — память и фокус
NeuroMaster — это добавка, которую я помог сформулировать, когда узнал о силе экстракта фруктового кофе. Этот материал значительно повышает уровень нейротрофического фактора мозга (BDNF) — даже больше, чем физические упражнения.BDNF является важнейшим нейропротеином, который помогает повысить нейропластичность и создавать новые нейроны, что приводит к улучшению памяти и концентрации.
Это важно для краткосрочного периода и важно для долгосрочного, потому что вы естественным образом теряете BDNF с возрастом. Более низкие уровни BDNF связаны с возрастным сокращением гиппокампа и снижением памяти. [18]
100 мг экстракта плодов кофе (красные фрукты, окружающие кофейные зерна) подняли BDNF примерно на 140% в нескольких исследованиях. [19] [20] [21] Повышение продолжалось в течение нескольких часов.
NeuroMaster доза: 1 капсула, принимается утром с едой или без еды
Вещи, которые вы должны знать о ноотропах
Когда вы впервые начинаете принимать ноотропы, иногда вы чувствуете, что ничего не происходит. Вот что я испытал. Затем, через неделю, я перестал их принимать и сразу заметил их отсутствие. Это потому, что когда ваш мозг работает лучше, он чувствует себя настолько естественно, что его трудно заметить, если вы не обладаете большой степенью самосознания.
С другой стороны, иногда вы почувствуете сильный когнитивный подъем, как только примете таблетку. Это может быть хорошо или плохо. Я нахожу, например, что модафинил делает вас тем, кем вы уже являетесь. Это означает, что если вы уже какой-то член и принимаете модафинил, вы можете вести себя как действительно большой член и сожалеть об этом. Это конечно случилось со мной! Мне нравится думать, что я сделал достаточно взлома моего мозга, чтобы справиться с этим программированием … и что, когда я использую ноотропы, они помогают мне помогать людям.
Вы также можете впасть в глубокую депрессию. Один из ноотропов, о которых я здесь не писал, Люцидрил, обладает превосходными антивозрастными и когнитивными преимуществами для некоторых людей, но другим становится очень грустно после его приема. После трех дней на Люцидриле я чувствовал себя совершенно безнадежным в своей жизни. К счастью, я сделал свое исследование и сразу прекратил его.
Существует риск при экспериментировании с фармацевтическими препаратами или нелегальными наркотиками, такими как ЛСД. Риск больше, чем у большинства натуральных веществ.Вы можете иметь психотический опыт, если вы принимаете слишком много ЛСД; у вас больше шансов получить сильную головную боль, если вы принимаете слишком много стимулирующего холин растительного вещества.
Также стоит проверить чистоту ваших ноотропов. Я видел некоторые компании, продвигающие готовые ноотропные стеки, которые содержат такие ингредиенты, как голубая агава (фруктоза!), Пищевые красители — даже кусочки металла. Читайте ваши этикетки!
Я очень надеюсь, что медицина осознает удивительные преимущества ноотропов и начнет внедрять их в общество.Многие из них не только повышают качество вашей жизни, они делают ваш мозг более устойчивым к окружающей среде. Мы все могли бы использовать немного больше этого.
Прежде чем попробовать ноотропы, я предлагаю вам начать с основ: избавиться от того, что в вашей диете и в жизни в первую очередь снижает когнитивные способности. Это проще всего. Затем добавьте активаторы, такие как Brain Octane, и приведите в порядок свой рацион. Затем перейдите на травы и природные ноотропы. Используйте фармацевтические препараты выборочно только после того, как вы поняли основы.
Правда в том, что почти 20 лет назад, когда мой мозг ломался и я был толстым и усталым, я не знал, что нужно следовать этому совету. Я купил умные лекарства на 1000 долларов в Европе, вынул их все из отчаяния и получил достаточно когнитивных функций, чтобы спасти мою карьеру и решить проблемы с обменом веществ. С информацией, которую мы имеем сейчас, вам не нужно это делать. Пожалуйста, учитесь на моих ошибках!
Присоединяйтесь к более чем 1 миллиону поклонников
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ДЭЙВУ СПИСОК ПОСЛЕДНЕЙ НОВОСТИ
И ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ СОВЕТЫ ПО КАК СУПЕР ЧЕЛОВЕКУ
Вам также может понравиться
.В последние годы исследования человеческого мозга достигли значительных успехов. Например, в 2015 году были сделаны новые открытия в связи между мозгом и иммунной системой, были раскрыты новые подробности о том, как меняется мозг с возрастом, и были получены новые идеи в развитии депрессии и диеты, одиночества и даже Facebook. деятельность.
Более подробное понимание сложностей науки о мозге помогает нам лучше понять, как наркотики работают в мозге, а также их долгосрочные последствия злоупотребления наркотиками и наркомании как для мозга, так и для тела.Знание воздействия лекарств на мозг может привести к более эффективным способам устранения ущерба.
Как работает ваш мозг
Ваш мозг — сложный орган, который управляет всем, что есть в вас. Ваши мысли, воспоминания и личные качества хранятся в вашем мозгу. Ваш мозг управляет всеми вашими физическими функциями — от восхождения на гору до непроизвольного биения вашего сердца. Кроме того, все ваши идеи — как сознательные, так и бессознательные — берут свое начало в вашем мозгу.
Мозг работает через серию физических структур, которые передают сообщения через химические вещества мозга.В некоторых случаях сообщения отправляются из организма через нервную систему в мозг и обратно. Например, когда вы идете босиком и наступаете на гальку, болевые ощущения передаются в ваш мозг, и ваш мозг отвечает сообщением, чтобы быстро поднять вашу ногу.
Пока ваш мозг реагирует на болевые реакции, он также заставляет ваше сердце биться, регулировать температуру тела и управлять дыханием. Ваш мозг — конечная многозадачность с некоторыми очень важными обязанностями, и он управляет всем этим с помощью системы обмена химическими сообщениями.
Ваш мозг использует нейротрансмиттеры для передачи сигналов от клетки к клетке. В вашем мозгу есть несколько различных типов клеток, которые имеют уникальные функции. Рецепторы читают сообщения от нейротрансмиттеров. Существуют специализированные рецепторы для каждого из различных нейротрансмиттеров, которые соединяются вместе, как замок и ключ.
Информация управляется типом и количеством доступных рецепторов в мозге и количеством соответствующего произведенного нейротрансмиттера. Чтобы сообщение могло соединиться, мозг должен произвести нейротрансмиттер в достаточном количестве, и этот химический продукт мозга должен встретиться с правильными рецепторами.Если рецепторы есть, но они заблокированы, сообщение не пройдет.
Существует около 100 различных типов нейротрансмиттеров, разделенных на три категории: малые молекулы, нейропептиды и другие. После освобождения нейротрансмиттер доступен на короткое время. Если он не связывается с рецептором, он либо поглощается энзимами, либо возвращается обратно в нейрон. Нарушение коммуникации в мозге может произойти, когда эти химикаты сообщения произведены, но не получены.
Одна из причин, по которой нейротрансмиттеры могут не приниматься, заключается в том, что все соответствующие рецепторы заблокированы. Если рецептор уже задействован, он не может взять нейротрансмиттер. Рецепторные клетки могут соединяться только со своими предполагаемыми нейротрансмиттерами и только в отношениях один к одному.
Сложные мысли обрабатываются с помощью комбинации нейротрансмиттеров. Регулируя переменные — количество произведенного нейротрансмиттера, количество доступных рецепторных клеток и возможные комбинации нейротрансмиттеров — ваш мозг способен обрабатывать сложные мысли, такие как эмоции и абстрактные понятия.
С такими большими обязанностями ваш мозг представляет собой чрезвычайно сложную сеть клеток и химических веществ, которые мы продолжаем плодотворно изучать. Хотя многие науки о мозге понятны, есть еще несколько вопросов, на которые нужно ответить.
Ваш сложный мозг чрезвычайно ценен для жизни, какой мы ее знаем, и требует защиты.
Части вашего мозга
Для простоты изучения и классификации мозг разделен на определенные области. Каждый регион имеет уникальную цель, и все же они все работают вместе слаженно.
Cerebrum
Cerebrum Большая часть мозга, головной мозг, отвечает за большую часть работы, выполняемой мозгом. Мозг делится на левое и правое полушария, каждое из которых содержит одинаковые подразделения.
Лобная доля
Лобная доля охватывает переднюю часть головы и отвечает за поведение, личность, творческое мышление, интеллект, решение проблем, внимание, обоняние, мышечные движения, абстрактное мышление, суждение, физические реакции и координированные движения.
теменная доля
Теменная доля расположена непосредственно за лобной долей и подразделяется на сенсорную и моторную коры. Сенсорная кора получает информацию от тела о положении, прикосновении и боли. Моторная кора контролирует и контролирует движение.
Временная доля
Височная доля расположена с обеих сторон головы рядом с висками. Правая и левая височные доли связаны с аксонами.Язык является основной функцией этой доли, в дополнение к речи и слуху. В височной доле есть специальная область, которая, как полагают, важна для обработки языка, но необходимо больше изучения, чтобы конкретно объяснить, как он работает.
Затылочная доля
Зрение обрабатывается в затылочной доле, расположенной в задней части головы. Внутри затылочной доли находится небольшая область, которая специализируется на выражениях лица и понимании языка.
мозжечок
Это небольшая область мозга, которая выполняет некоторые основные функции. Мозжечок отвечает за равновесие, координацию и движение. Его функции позволяют нам поддерживать себя и двигаться характерно для человека.
Лимбическая система
Серия желез, лимбическая система расположена в центре головного мозга. Эмоции и гормональные реакции исходят из этой части мозга. Лимбическая система включает четыре первичные железы: таламус, гипоталамус, миндалина и гиппокамп.
Мозговая ножка
Ствол мозга, часть мозга, которая прикрепляется к спинному мозгу, управляет основными функциями жизнеобеспечения. Частота сердечных сокращений, дыхание и кровяное давление контролируются стволом мозга.
Существует некоторое совпадение в функционировании между областями мозга. Некоторые более сложные понятия, такие как язык, обрабатываются путем координации между различными регионами. Такое совпадение в функционировании может быть хорошей новостью, когда происходит повреждение головного мозга из-за несчастного случая или болезни.Определенные функции мозга могут быть восстановлены, когда они потеряны.
Как наркотики делают то, что делают
Независимо от того, какие лекарства вы используете, будь то таблетки, прописанные врачом, или что-то, что вы купили на улице, чтобы покурить, они в конечном итоге попадут в ваш мозг. Курение, глотание, фырканье, питье, инъекция или любая другая комбинация — все это доставит лекарства в ваш кровоток, что, в свою очередь, доставит их в ваш мозг.
Поскольку ваш мозг управляет всеми функциями и мыслями, имеет смысл, что лекарство должно было бы попасть в ваш мозг, чтобы иметь какой-либо эффект.Рассмотрим безрецептурный кашель, который ослабляет кашлевой рефлекс, чтобы вы могли немного поспать. Этот рефлекс регулируется вашим мозгом, поэтому активный ингредиент лекарства от кашля должен изменить сообщения в вашем мозге, чтобы быть эффективным.
Попадая в мозг, наркотики влияют на нормальную химию мозга, вызывая желаемый эффект. Поскольку мозг настолько сложен, а наше понимание его функционирования неполно, у лекарств также есть побочные эффекты. Подавитель кашля уменьшает ваш кашель, а также вызывает сонливость.Каждое лекарство, которое вы принимаете, оказывает на вас более одного воздействия.
Обычно наркотики влияют на вас умственно и физически. В то время как алкоголь уменьшает ваши запреты, он также подавляет дыхательные функции, например. Побочные эффекты могут быть более опасной частью любых лекарств, так как вы их не ищете и не контролируете. Большинство людей склонны концентрироваться на основной функции лекарства и стараются игнорировать побочные эффекты.
Ваш мозг и поведение
Ваш мозг контролирует ваше поведение несколькими способами.Рефлекторная реакция, например, является результатом некоторого быстрого ситуационного анализа в вашей центральной нервной системе. Ваш мозг заставляет вас отодвинуть руку от горячей печи, чтобы уменьшить повреждение от ожогов вашей кожи.
Ваш мозг также двигает ваши мышцы в ответ на различные другие сигналы, но большинство из них являются простыми образцами мышления. Ваш мозг регулирует ваш шаг, когда вы идете наверх или вверх и вниз по склону. Он находит место для сидения, когда вы устали, и перемещает вас в нужное время вечером.
Более сложные виды поведения группируются психологами как «поведение руководителя» и включают эмоциональное суждение для управления движениями. Вот восемь видов поведения руководителя, которые управляются вашим мозгом и как их недостаток может повлиять на функционирование здорового взрослого:
Инициирование задачи: Начало работы с действием
Инициирование задачи: Начало работы с действием Без возможности инициировать, люди застревают в своем текущем состоянии. Недостаток в этой области может помешать кому-то научиться новому хобби или начать новую работу.Для небольших задач это может выглядеть как крайняя прокрастинация.
Самоконтроль: Оценка вашего прогресса
Самоконтроль: Оценка вашего прогресса Оценка вашего прогресса важна для поддержания четкой связи с вашей собственной реальностью. Недостаток в этой области будет означать, что вы не смогли поймать свои ошибки, прежде чем кто-то еще указал вам. Это может быть большой проблемой, если кто-то еще является вашим боссом.
Организация: Отслеживание предметов и идей
Организация: Отслеживание предметов и идей Некоторые люди, естественно, более организованы, чем другие.Серьезный недостаток в организации может затруднить ведение последовательного разговора и привести к потере времени на поиски ключей от машины.
Гибкое мышление: Приспосабливаясь к непредвиденным обстоятельствам
Гибкое мышление: Приспосабливаясь к непредвиденным обстоятельствам Неспособность принять новую информацию очень усложнит изучение. Как только вы выработаете вредную привычку, вам также будет трудно изменить свое мышление, чтобы изменить эту привычку.
Импульсный контроль: Предыдущие действия с мыслью
Импульсный контроль: Предыдущие действия с мыслью Это огромная проблема в зависимости.Когда в вашем мозгу возникает зависимость, вы склонны следовать своим импульсам, а не разуму. Отсутствие импульсного контроля может привести к рискованному поведению и со временем стать очень опасным.
Рабочая память: Удержание важной информации
Рабочая память: Удержание важной информации Следование пошаговой процедуре — обычное явление у большинства взрослых. Однако, когда ваша рабочая память нарушена, делать что-то столь же простое, как запоминание указаний к дому друга, может быть сложно.Без рабочей памяти существует повышенный риск опасного поведения. Например, если вы не помните основные свойства воспламеняемости, это может привести к тому, что вы положите горящую сигарету на газету.
Эмоциональный контроль: Управление чувствами
Эмоциональный контроль: Управление чувствами Если вы изо всех сил пытаетесь контролировать свои эмоции, вы, вероятно, слишком остро реагируете в эмоциональных ситуациях. Вы также можете действовать из этих раздутых эмоций и создавать ненужную драму и боль. Зависимость может вызвать потерю эмоционального контроля, потому что большинство людей под воздействием наркотиков не чувствуют своих эмоций.Когда наркотики стираются, эмоциональная боль может быть слишком сильной, чтобы обрабатывать все сразу. Наркоман часто разыгрывает эти эмоции, пока не успокоит их с помощью большего количества наркотиков.
Приоритетность: Постановка целей и планирование их достижения
Приоритетность: Постановка целей и планирование их достижения Неспособность расставить приоритеты и планировать может сделать жизнь довольно хаотичной. Не понимая, что является самым важным, вы можете действовать импульсивно, а не использовать свою энергию для выполнения необходимых задач. В крайнем случае, это может означать выпить пару напитков, а не вовремя забрать свою дочь в школу.
Хотя неясно, как именно мозг управляет исполнительными функциями, можно обнаружить, когда система исполнительных функций не работает. У людей с диагностированными психическими расстройствами, такими как синдром дефицита внимания, аутизм и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), наблюдаются признаки нарушения или недостаточного развития исполнительной функции.
Недавние исследования связывают нарушение функций исполнительной власти с более высоким риском наркомании. Зависимость может также подорвать ваши исполнительные способности, затрудняя восстановление после наркомании.
Центр удовольствий вашего мозга
Центр удовольствий вашего мозга Литература о наркотиках и наркомании часто упоминает центр удовольствия мозга. На самом деле удовольствие не воспринимается только в одной области мозга. На самом деле в мозге существует система вознаграждений, которая состоит из группы взаимосвязанных желез и других структур, в том числе многих желез, ответственных за поведение. Гипофиз является частью системы вознаграждения, которая распространяет чувство удовольствия по всему телу.
Система вознаграждения вашего мозга предназначена для усиления положительного опыта, поэтому вы будете повторять эти действия. Это как механизм внутренней обусловленности, который стимулирует «добрые дела» с удовольствием.
Как разные наркотики действуют на ваш мозг
В то время как все лекарства действуют, проникая в ваш мозг и вмешиваясь в систему обмена химическими сообщениями, каждое лекарство идет своим путем. Существует несколько способов, которыми лекарство может нарушить естественную систему обмена сообщениями в вашем мозгу и создать желаемый эффект.
Депрессанты
Депрессанты Депрессанты должны оказывать успокаивающее действие и используются для уменьшения беспокойства и расслабления. Они замедляют мозговую деятельность, устраняя бегущие мысли, учащенный пульс и учащенное дыхание. Некоторые из побочных эффектов депрессантов:
- Головокружение
- Путаница
- невнятная речь
- Плохая концентрация
- Лихорадка
- Отсутствие координации
- Депрессия
Депрессанты работают с химическим веществом ГАМК, которое замедляет работу мозга.Связываясь с рецепторами ГАМК, депрессанты повышают активность ГАМК и тем самым ингибируют передачу нервов. Депрессанты замедляют деятельность мозга, которая влияет на все системы организма. Когда мозг работает медленнее, жизненно важные функции также замедляются.
Некоторые распространенные депрессанты:
- Seconal
- Амитал
- Ativan
- ч.
- Halcion
- Либриум
- Клонопин
Названия улиц для депрессантов включают:
- Даунерс
- Зубцы
- Красные
- Желтые
- Туи
- Конфеты
- снотворное
- Транки
Стимуляторы
Стимуляторы Медицинское использование стимуляторов изменилось в последние годы.Исторически их назначали при различных расстройствах, включая респираторные проблемы, такие как астма, несколько неврологических расстройств и даже ожирение. Когда опасность злоупотребления стимуляторами и наркомании стала очевидной, медицинское использование этих веществ было ограничено нарколепсией, синдромом дефицита внимания и депрессией.
Популярные рецептурные стимуляторы включают в себя:
- Риталин
- Бифетамин
- Концерт
- Декседрин
Названия улиц для стимуляторов включают в себя:
- Верхняя
- Черные красавицы
- Витамин R
- R-ball
- Скорость
- Крошка и биты
- Водители грузовые
- Skippy
Нейротрансмиттером, связанным со стимуляторами, является дофамин, который участвует в удовольствии, движении и внимании.При приеме в соответствии с назначением стимуляторы медленно увеличивают уровень дофамина в мозге, пока не достигнут уровня, который дает желаемый эффект. Как рекреационные вещества, стимуляторы быстро повышают уровень дофамина — намного выше и быстрее, чем когда-либо можно было бы достичь естественным путем.
Внезапное увеличение дофамина, химического вещества для хорошего самочувствия, вызывает эйфорический эффект и увеличивает риск зависимости. Вмешиваясь в систему вознаграждений, большие дозы стимуляторов могут вызвать сильную тягу.Физические побочные эффекты могут включать в себя:
- учащение пульса
- Повышенная температура тела
- Высокое кровяное давление
- Снижение аппетита
- Сложность сна
опиоидов
опиоидов Полученные из опия или синтезированные для имитации определенных веществ, найденных в опиуме, опиоиды были разработаны в качестве обезболивающих. Они блокируют боль, связываясь с определенными рецепторными клетками мозга и центральной нервной системы. С опиоидами, занимающими рецепторы, естественные сообщения боли не могут пройти.
Опиоиды посылают свои собственные сигналы через те рецепторы, которые заставляют мозг наполняться дофамином, приятным химическим веществом. Дофамин подключается к системе вознаграждения в мозге и ускоряет зависимость. Между тем, дыхание замедляется как часть унылого сообщения. Самая большая опасность, связанная с передозировкой опиоидов, — это прекращение дыхания.
Общие опиоидные болеутоляющие средства включают в себя:
- Морфин
- Викодин
- Оксиконтин
- Кодеин
- Percocet
- Kadian
- Гидрокодон
Опиоиды упоминаются под разными названиями улиц, в том числе:
- Героин
- Опиум
- Лошадь
- Smack
- Гума
- Мечта пистолет
- Ноль
- Мусор
- Черная смола
- Полуночное масло
каннабиноидов
каннабиноидов Каннабис является активным ингредиентом растения конопли, используемого для марихуаны.Вещество также было воспроизведено химически в попытках синтезировать лекарство с такими же эффектами. Некоторые люди считают синтетику более контролируемым и взвешенным способом достижения желаемого эффекта.
Каннабиноиды вызывают чувство эйфории и улучшают сенсорное восприятие, создавая нерегулярное сердцебиение, отсутствие фокуса и потерю памяти. Долгое время считавшиеся довольно безвредными, каннабиноиды в последнее время изучены более тщательно. В мозге марихуана и любое другое лекарство, содержащее это соединение, убивает клетки, сокращает нейроны и вызывает фрагментацию ДНК.
Существует не менее 85 различных соединений, которые считаются каннабиноидами и встречаются в природе в марихуане. Тетрагидроканнабинол (ТГК) и каннабидиол (КБД) — это те, на которых концентрируются производители. ТГК обладает психоактивными свойствами, а КБР, как считается, успокаивает нервы и действует как противовоспалительное средство. Коммерчески выращенные растения марихуаны предназначены для производства более высоких уровней этих двух соединений.
Эти препараты взаимодействуют с системой вознаграждения в мозге.Они повышают активность дофамина, что вызывает чувство эйфории. Их действия в системе вознаграждения аналогичны действиям морфина или никотина — два препарата, вызывающих сильную зависимость. Действительно, зависимость, по-видимому, зависит, прежде всего, от манипуляций с допамином в системе поощрения мозга.
Галлюциногены
Галлюциногены Этот класс лекарств назван точно, потому что он заставляет пользователя галлюцинировать, слышать звуки или видеть нереальные видения.Галлюциногены влияют на системы обмена сообщениями мозга, участвующие в сенсорном восприятии, и посылают ошибочные сигналы. Они работают в основном в передней части головного мозга, где обрабатываются настроение, познание и восприятие.
Галлюциногены имитируют серотонин, нейротрансмиттер, используемый для регулирования аппетита, пищеварения, сна, полового влечения, памяти и настроения, чтобы связываться с определенными рецепторами серотонина. До сих пор неясно, как именно работают галлюциногены, но исследования продолжаются.
Эффекты галлюциногенов широко варьируются.Некоторые пользователи испытывают приятные ощущения и углубленное понимание, в то время как другие испытывают тревожное видение террора. Галлюциногены также вызывают некоторые из этих побочных эффектов:
- Бессонница
- Онемение
- Тремор
- учащение пульса
- Нервозность
- Повышенная температура тела
- Высокое кровяное давление
- Релаксация
- Паранойя
ЛСД, вероятно, самый широко известный галлюциноген.Некоторые другие включают в себя:
- Псилоцибин
- Пейот
- PCP
- Salvia Divinorum
- МДМА
Вот некоторые названия улиц для галлюциногенов:
- Кислота
- Бочки
- Большой D
- Голубое небо
- Бумеры
- Фиолетовые балетки
- Мазки
- Южные парки
- Белка
- Водочная кислота
- Свадебные колокольчики
- Желтые ямочки на щеках
Что происходит, когда вы принимаете несколько лекарств одновременно?
Злоупотребление наркотиками — прием более чем одного вещества за раз — усугубляет опасность.С самого начала наркотики трудно контролировать, но как только они попадают в ваш мозг, появляются эффекты и побочные эффекты, о которых вы даже не подозреваете. Когда вы начинаете комбинировать наркотики, осложнения множатся.
Большинство лекарств действуют на уровне вашего мозга. Учитывайте содержание алкоголя и алкоголя в крови (BAC). Когда вы пьете алкоголь, ваш BAC увеличивается на некоторое время. В конце концов, алкоголь в вашей крови попадает в мозг или отфильтровывается вашей печенью. Без нового запаса алкоголя, ваш мозг в конечном итоге очищается и возвращается к нормальной жизни.
Люди, которые злоупотребляют алкоголем, имеют тенденцию поддерживать постоянную BAC, которая становится новым нормой для их тел. Поскольку это «нормально», они не осознают, что в их крови есть алкоголь — даже до того, как они впервые выпьют за день. Когда они добавляют еще один наркотик поверх алкоголя, им грозит передозировка, даже не осознавая этого.
Многие лекарства приносят слишком много пользы, когда дело доходит до их взаимодействия с системой вознаграждения мозга. Слишком много плюс слишком много страшно опасно.Все эти ощущения удовольствия просто ускорят процесс зависимости намного быстрее. Перегрузка полезных химикатов не будет чувствовать себя очень хорошо, когда они стираются. Последующий минимум после максимума может быть смертельным.
Влияние длительного употребления наркотиков на организм и мозг
Организм человека обладает огромной способностью адаптироваться к меняющимся условиям. Все ваши жизненно важные функции могут быть измерены в определенных пределах. Другими словами, ваше тело всегда ищет равновесия.Когда что-то становится слишком высоким, корректируются, чтобы вернуться в центр.
Итак, рассмотрим препарат, побочные эффекты которого включают учащенное сердцебиение. Когда вы вводите этот препарат в свою систему, ваш мозг пытается снизить частоту сердечных сокращений, чтобы компенсировать разницу и поддерживать ваше сердце в пределах нормы. Чем больше вы используете этот препарат, тем больше ваш мозг должен компенсировать. В конце концов, вы можете достичь уровня злоупотребления наркотиками, когда вашему мозгу станет невозможно противодействовать этим эффектам.Но в то же время в вашем мозгу появляются новые пути, чтобы постоянно регулировать частоту сердечных сокращений. Он привыкает к присутствию этого препарата и воспринимает его как новый нормальный. Новые пути начинают крепко связывать ваш мозг для поддержания вашего сердечного ритма в пределах нормы с этим препаратом как частью уравнения.
Когда вы решите детоксикации и избавиться от этой наркомании, ваш мозг вступает в спазм называется абстиненция. Он использовался для работы с наркотиками, и внезапно наркотики скрыли.Вам может потребоваться медицинское вмешательство, чтобы поддерживать разумную частоту сердечных сокращений, пока ваш мозг приспосабливается к жизни без лекарств. Это можно сделать, но это требует времени. Чем больше изменений, которые произошли с течением времени в аппаратной части вашего мозга, тем больше времени требуется, чтобы вырастить новые пути для приспособления к новому состоянию.
Частота сердечных сокращений является хорошим примером, потому что это жизненно важно для жизни и потому, что большинство лекарств влияют на него на определенном уровне. Многие давние потребители наркотиков страдают от повреждения сердца или других жизненно важных органов.Жизнь с повышенной частотой сердечных сокращений в течение длительного периода времени приводит к износу мышц. Когда ваше сердце не функционирует в нормальных пределах, кислород и питательные вещества не циркулируют по всему телу должным образом. Другие жизненно важные органы не могут работать оптимально без их основного требования.
Это похоже на двигатель, работающий без газа и масла. Двигатель все еще может работать без достаточного количества масла, но его повреждение может привести к его гибели. То же самое может быть правдой, если вы поливаете газ, чтобы он продлился дольше.Двигатель может работать, но он не будет работать хорошо, и к тому времени, когда он выйдет, он будет поврежден.
Ваш мозг продолжает расти и меняться на протяжении всей вашей взрослой жизни. Добавляя наркотики, вы вызываете определенные изменения в вашем мозге, которые не являются естественными и могут быть опасными. Когда лекарства добавляют в ваш мозг полезные химические вещества, они перестают производить их естественным путем, чтобы поддерживать нормальный баланс. В конце концов, новые пути растут из-за нехватки природных химикатов, которые чувствуют себя хорошо.
Когда в ваш мозг проникают негативные мысли, может начаться нисходящая спираль.Мозг следует привычкам так же, как вы. Через повторение он может проникнуть, так сказать, в негативные мысли. Чем больше он использует эти пути мышления, тем глубже они становятся. В конце концов, может быть очень трудно вырастить новые, более позитивные пути мышления.
Депрессия является серьезной проблемой для долгосрочных потребителей наркотиков. Поскольку их хорошее настроение искусственно стимулировалось так долго, их мозг не готов приносить удовольствие и счастье самостоятельно. Мозг может исцелить и восстановить способность к позитивному мышлению, но чем дольше продолжается употребление наркотиков, тем труднее его вылечить.
Как ваш мозг учит вас принимать наркотики
Склонность — сложная концепция, которую ученые продолжают изучать и узнавать больше. Понятно, что мозг — это центральный контроль над зависимостью, и наркотики создают эту зависимость, когда они вставляются в сложную систему обмена сообщениями.
Наибольший урон в зависимости от зависимости наносится в системе вознаграждений мозга. Система настроена на поощрение позитивного поведения. Это дает стимул повторять действия, важные для выживания.Например, для продолжения жизни нашего вида требуется рождение ребенка, поэтому сексуальная активность вознаграждается повышенными удовольствиями. Еда также необходима для выживания, поэтому к этой деятельности также относятся и хорошие чувства.
Вся идея системы вознаграждений состоит в том, чтобы обеспечить стимул для повторения. Когда вы делаете что-то хорошее, мозг награждает вас чувством удовольствия. Удовольствие должно побудить вас повторить это действие. Если у вас есть выбор между двумя действиями, вы собираетесь повторить то, что доставило вам наибольшее удовольствие.
Наркотики захватывают эту систему наград и используют ее против вас. Когда наркотики попадают в систему вознаграждений, они вызывают переполнение мозга допамином или серотонином, двумя химическими веществами для хорошего самочувствия. Удовольствие, которое вы получаете от этого опыта, поразительно, потому что многие лекарства превосходят вашу естественную способность производить химические вещества хорошего самочувствия в геометрической прогрессии.
Таким образом, ваш прием наркотиков вознаграждается вашим мозгом, и он чувствует себя хорошо. Даже если мыслящая часть вашего мозга знает, что эти наркотики вредны для вашего здоровья и вашей жизни, трудно преодолеть чрезвычайную награду, исходящую от вашего эмоционального мозга.Вы снова начинаете жаждать этого чрезвычайного удовольствия, но ничто другое не поможет вам достичь этого.
Употребление наркотиков и психические заболевания: путаница в мозге
Существует взаимная связь между злоупотреблением наркотиками и психическими заболеваниями. Для некоторых людей психические заболевания предшествуют зависимости. Самолечение, чтобы избежать симптомов психического заболевания в нередком пути к зависимости. Психическое заболевание часто сопровождается эмоциональной болью и путаницей, которые можно временно смягчить с помощью психоактивных препаратов.
Самолечение никогда не бывает хорошей идеей по ряду причин. Контроль или преодоление побочных эффектов без надлежащего медицинского руководства очень сложно. В большинстве случаев, когда наркомания следует за психическим заболеванием, психическое заболевание фактически ухудшается.
Большинство психических заболеваний связано с неправильной химией мозга. В мозгу происходит много всего, и только небольшое отклонение в одном или двух нейронах или нейротрансмиттерах может изменить работу мозга. Добавление наркомании в смесь, которая также меняет химию мозга, только усугубит проблемы в долгосрочной перспективе.
Психические заболевания нуждаются в профессиональной диагностике и лечении. При наличии зависимости психическое заболевание не может быть должным образом оценено до тех пор, пока лекарства не будут удалены из системы. Химия мозга слишком сложна для диагностики в присутствии веществ, изменяющих мозг.
Многие вещества, вызывающие злоупотребления, на самом деле вызывают зависимость быстрее и полнее. Путем чрезмерной стимуляции системы вознаграждения в вашем мозгу наркотики создают более сильное желание увеличить удовольствие, чем любое естественное явление.Можно стать зависимым от любого счастливого опыта, но это займет много времени. в случае наркотиков, которые наполняют мозг дофамином, зависимость возникает очень быстро, потому что мозг запрограммирован на желание повторить приятные переживания, а уровень, который вы получаете от чего-то вроде кокаина, экспоненциально более интенсивен.
Восстановление урона после длительного использования
Исцеление ущерба, вызванного длительным злоупотреблением наркотиками, является двухэтапным процессом. Во-первых, изменения в структурах мозга и химии, которые увековечивают зависимость, необходимо обратить вспять.Пока мозг работает против выздоровления, мы будем сражаться в проигрышной битве. Второй шаг — восстановление утраченной когнитивной функции.
Имеются данные, свидетельствующие о том, что когда мозг злоупотребляет допамином в результате злоупотребления наркотиками, рецепторы допамина изменяются в ответ. Эти структурные изменения, происходящие в мозге, затрудняют восприятие рецепторами естественного образования дофамина, серотонина или любого другого нейротрансмиттера, имитируемого наркотиками. Новые рецепторы специально адаптированы к соединениям в лекарствах и больше не распознают предполагаемые химические вещества для мозга.
Эти изменения помогают повысить толерантность к лекарствам, что вынуждает пользователя увеличивать размер и частоту приема доз. Они также усиливают тягу между дозами. По сути, это та часть мозга, где наркомания стимулируется естественным функционированием мозга.
Мозг способен к самовосстановлению при правильных условиях. Ученые работают над созданием методов лечения, способствующих заживлению мозга. Конечно, прекращение контакта с наркотиками — это начало.Подобно тому, как добавление лекарств заставляло мозг меняться и адаптироваться, изменяя условия в мозге, мы можем стимулировать перестройку.
Ключом к этому подходу, конечно же, является контроль тяги, чтобы мозг оставался свободным от наркотиков. Также важно оказывать медицинскую поддержку, пока мозг не сможет снова поддерживать все жизненно важные функции. В период детоксикации мозг переживает шок, когда он не знает точно, что делать. Он не может продолжать свой текущий курс, но он не помнит, как он работал до наркотиков.
Ученые также обнаружили, что мозг способен работать вокруг любых поврежденных областей. Эта способность называется «пластичностью», и она позволяет мозгу продолжать функционировать, даже если мыслительные пути повреждены в результате гибели клеток. Мозг может развивать новые пути и перемещать свои сообщения по другому маршруту. Мозг на самом деле обладает невероятной гибкостью.
Пластичность — это как потерять правую руку в результате несчастного случая и научиться писать левой.Поскольку многие функции мозга распределены по разным областям мозга, возможно приобрести новые языковые навыки, например, когда первоначальный центр языка был разрушен. Клетки мозга также способны к регенерации, поэтому со временем потери могут быть сведены к минимуму.
Хотя количество повреждений головного мозга от длительного злоупотребления наркотиками может быть обширным, возможности исцеления всегда существуют. Первым шагом, конечно же, является ликвидация наркотиков. Получение помощи при наркомании как можно скорее сведет к минимуму урон и ускорит лечение.
Получите помощь сейчас
Крис Клэнси является внутренним менеджером контента для команды цифрового маркетинга JourneyPure, где он изучает широкий спектр тем, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем. Он имеет более чем 20-летний опыт работы в качестве журналиста и исследователя, с глубокими знаниями в области больничных систем, медицинского страхования, контент-стратегии и связей с общественностью. Он живет в Нэшвилле с женой и двумя детьми.