Лечение холестерин народные средства – |

Снижение холестерина народными средствами: проверенные рецепты

Холестерин является незаменимым веществом для организма любого человека, но при его повышении появляются серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы эффективно снизить уровень этого соединения в крови, сегодня есть немало методов традиционной и народной медицины. Лечение начинается со своевременного обследования и визита к врачу. Снижение холестерина народными средствами очень популярно, поскольку различные рецепты помогли многим больным быстро избавиться от атеросклероза и других заболеваний сосудов.

Причины повышения холестерина

Повышенный уровень холестерина в крови у женщин и мужчин может развиться из-за различных факторов. Холестерин может быть “плохим” и “хорошим”. Первый является виновником возникновения атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Многие исследования показали, что высокий уровень холестерина еще не 100% показатель заболеваний сердечно-сосудистой системы, но одновременно с другими факторами при его повышении значительно возрастает риск болезней и смертности среди населения.

Современной наукой доказано, что просто снизить плохой холестерин еще не достаточно для качественной профилактики болезней сосудов и сердца. Нужно поддерживать уровень липопротеинов высокой плотности, который регулирует баланс холестерина, а также вывести лишнее вещество из организма. Ведь холестериновыми отложениями можно закупорить просвет сосуда, чем также нарушить кровоснабжение важнейших органов человека.

Чтобы понизить уровень вредного холестерина, необходимо установить причины возникновения болезни:

• неправильный стиль жизни;
• вредные привычки;
• наследственная предрасположенность;
• продукты питания плохого качества.

Несмотря на активную пропаганду снижения холестерина в крови, нужно помнить о том, что важен правильный баланс и соотношение этого вещества. Ведь атеросклероз и прочие болезни возникают из-за различных инфекционных процессов, генетических факторов, образа жизни, а не только по причине высокого уровня жироподобного вещества. Поэтому бесхолестериновые диеты на самом деле очень опасны для организма.

Чтобы результативно снизить количество холестерина, вывести лишние отложения из сосудов, нужно грамотно подойти к этому вопросу и проконсультироваться с доктором. Снижение холестерина народными средствами с давних пор помогает людям вернуть здоровое состояние сосудов.

Лечение травами

Рецепты народной медицины известны с давних времен. Они доказали свою эффективность в лечении и профилактике повышенного холестерина. Современные специалисты не отрицают благотворного действия трав, их целебных отваров и настоев на сосуды. Традиционная медицина одобряет использование разнообразных растений для лечения
гиперхолистеринемии.
Натуральные компоненты для природной терапии не уступают воздействию готовых лекарственных средств на системы органов человека. Поскольку холестерин выводится из организма желчными путями, то все народные рецепты с желчегонным действием подходят для снижения этого вещества.

Уровень холестерина сегодня контролируют с помощью ежегодной сдачи крови.

Понизить холестерин совместно с народными средствами поможет правильное питание и физические упражнения. Именно в комплексе с ними рецепты народного лечения способны навсегда избавить больного от проблем с сердечно-сосудистой системой, предотвратить такие опасные болезни, как инфаркты и инсульты, а также преждевременную смерть. Убрав лишние килограммы и другие причины высокого холестерина, можно избавиться от вредного вещества и прожить долгие годы без постоянной угрозы своей жизни.

Народные средства готовятся не только на основе трав, но и с использованием свежих соков растений, фруктов и овощей. Сокотерапией тоже можно понизить холестерин, при этом контролируя уровень вещества в крови при помощи анализов. Из трав самыми распространенными и эффективными являются чистотел, цвет липы, лен, одуванчик, солодка. Но применять их стоит с осторожностью, ведь резкое снижение холестерина, например, у женщин, приводит к аменорее и другим нарушениям в организме.

Действенные рецепты народной медицины

Среди народных средств можно выделить эффективные рецепты, которыми издавна пользуются для того, чтобы понизить плохой холестерин в крови.

Средства на основе льна

Семена льна сушат самостоятельно в духовке, измельчают и понемногу добавляют в привычные блюда. Сочетанием семян со здоровым питанием постепенно можно привести в порядок желудок, кишечник, улучшить работу сердца и состояние сосудов. Хранить мелкий порошок рекомендуется в стеклянной посуде, а затем употреблять вместе с салатами, пюре из картофеля, творогом.

Рецепт с чесноком

К двум стаканам оливкового масла добавляют 10 средних зубков измельченного чеснока. Настоять народное средство в течение недели, затем использовать как приправу к блюдам.

Второй рецепт с чесноком – смесь одного стакана спирта и 300 грамм измельченного продукта. Настойку готовят на
протяжении семи дней. Начинать прием нужно постепенно с двух до двадцати капель. Затем необходимо уменьшить количество капель в обратном порядке в период одной недели. Такой метод лечения применяют лишь раз в три года, но он способен вывести весь плохой холестерин.

Корень солодки

Солодка способна понизить плохой холестерин, особенно если ее использовать в виде отвара. Для этого берут 2 столовые ложки корня солодки, предварительно измельченного, добавляют к ней 500 мл кипятка. Отваривать смесь на слабом огне около 10 минут, затем процедить и остудить. Лечение проводят, выпивая отвар после каждого приема пищи на протяжении 21 дня. После месячного перерыва прием средства из корней солодки можно повторить.

Полезная люцерна

Уникальным свойством обладает люцерна посевная, потому что она почти на 100% способна снизить вредный холестерин. Лечение организма проводят свежими ростками, появляющимися в домашних условиях. Ростки состригают и делают из них сок, принимая его трижды в день по 2 столовые ложки один месяц.

Люцерна прекрасно восстанавливает волосы, ногти, борется с артритом у женщин и мужчин.

После курса лечения растением нужно придерживаться правильного питания, а также соблюдать режим работы и отдыха.

Средство из одуванчиков

Народная медицина широко применяет одуванчик для лечения гиперхолистеринемии. Его корень может снизить вредное вещество в крови, при этом не оказывая побочного эффекта. Одуванчик не имеет противопоказаний, как, например, чистотел, а его способность влиять на баланс холестерина достаточно высока. Сухой и измельченный корень принимают перед едой до 6 месяцев по одной чайной ложке.

Настойка прополиса и холестерин

Прополисом называется своеобразный клей, который вырабатывается пчелами для смазки щелей в своих ульях, а также они справляются с его помощью с различными вредоносными микроорганизмами. Такое вещество вырабатывается исключительно пчелами, и его целебными свойствами нужно умело пользоваться.

Действие прополиса распространяется на клеточную мембрану, стенки сосудов очищаются от холестериновых бляшек. Настойку 4% полезного вещества можно приобрести в аптеке, а принимать ее необходимо трижды в день по 7 капель, разведенных в 30 мл простой воды. Такая настойка прекрасно очистит стенки сосудов и станет лечением при атеросклерозе и других сосудистых заболеваниях.

В домашних условиях также можно приготовить настойку прополиса. Для этого нужно взять 100 мл медицинского спирта, 5 грамм пчелиного продукта, соединить и оставить настаиваться в темном месте три дня. Принимать ее нужно так же, как и аптечную настойку, в течение трех недель.

После первого курса лечения прополисом делают перерыв в неделю, а затем повторяют прием средства три раза с такими же промежутками.

Прием настойки прополиса эффективен для организма, сосуды полностью очистятся от загрязнений и лишнего холестерина. Чистым прополисом тоже можно лечить сосуды и весь организм, принимая его внутрь в количестве до 5 грамм за один прием и медленно разжевывая.

Прополис обладает иммуностимулирующим, антибактериальным эффектом, улучшает обмен веществ и имеет в своем

составе массу необходимых микроэлементов и витаминных веществ. Существуют смеси пчелиного продукта с молоком, со спиртом, маслом и другими продуктами пчеловодства, например, маточным молочком.

Применение чистотела

Для понижения холестерина издавна применяют чистотел. Его настой позволяет уменьшить накопление атеросклеротических бляшек в сосудах. Прежде чем принимать целебные настои, нужно знать в каких случаях чистотел противопоказан:

• период беременности и лактации;
• высокая чувствительность к компонентам растения;
• возраст до 3 лет для наружного применения;
• возраст до 12 лет для использования внутрь;
• хроническое нарушение стула;
• нарушение работы сердца.

Чистотел при повышенном холестерине и в профилактических целях можно настоять с другими травами. Нужно взять по 2 столовые ложки этого растения вместе с хвощом полевым, а также 1 столовую ложку тысячелистника. Отправить столовую ложку смеси в термос и залить кипятком. Настоять около 3 часов.

Чистотел пить дважды в сутки между приемами пищи в течение 14 дней. После недельного перерыва курс повторить.

Для второго рецепта измельченный чистотел вместе с его корнем заливают стаканом кипятка в термосе и настаивают 45 минут. Принимать трижды в сутки перед едой по две столовые ложки. Чистотел сможет вывести лишний холестерин из организма при регулярном употреблении, а также он оказывает желчегонное действие. Растение обладает болеутоляющими и спазмолитическими свойствами. Чистотел рекомендуют после инфарктов, при атеросклерозе и гипертонии, для очищения организма.

Липовые соцветия от холестерина

Чтобы снизить высокий уровень холестерина, применяют цвет липы, который обладает многими незаменимыми свойствами. Цветы полезнейшего дерева изменяют биохимический состав крови, а входящие в их состав эфирные масла влияют на процесс синтеза холестерина. Не стоит забывать, что в качестве лечения цвет липы должен использоваться дозировано, в отличие от обычного липового чая.

Для приготовления средств на основе липы нужно высушить и измельчить ее цвет в порошок. Следует принимать по одной чайной ложке средства перед каждым приемом пищи целый месяц, запивая измельченный порошок водой. После двухнедельного перерыва курс лечения повторяют.

Липовый цвет обладает не только прекрасным ароматом, но и незаменимыми свойствами. Высокий холестерин, работа сердца и других органов взаимосвязаны, потому рецепты из липы действуют на состояние организма в целом. Ее цвет, применяемый в качестве лекарственного сырья, восстановит сосуды и приведет в порядок баланс полезного и вредного холестерина в организме.

Вместе с приемом липы соблюдают специальную диету, чтобы быстро лечить пораженные сосуды. Диета включает много яблок, поскольку в них есть пектин, а также укроп с высоким содержанием витамина С. Эти компоненты, как и цвет липы, очень полезны для стенок сосудов.

Улучшению лечебного действия липы способствует хорошая работа печени и желчных путей, поэтому рецепты с ней включают также другие травы. Прием желчегонных трав поможет очистить эти органы, а вместе с тем и уменьшить холестериновые отложения. Таким действием обладает трава бессмертника, расторопши, кукурузные рыльца. Липовый цвет вместе с другими травами дает хорошие результаты при лечении атеросклероза.

Рецепты народной медицины широко применяются во всем мире для того, чтобы быстро понизить холестерин в крови, провести очищение организма. Чистотел, липовый цвет, семена льна, золотой ус и много других природных даров способны сохранить человеку самое дорогое – его здоровье. Однако какими бы эффективными ни были средства, нужно принимать их систематически.

Чтобы оставаться активным и устойчивым к стрессам и болезням, следует придерживаться определенного образа жизни, отказаться от вредных привычек и питаться здоровыми продуктами. Народные средства вместе с другими методами способны снизить холестерин, а также продлить жизнь любого человека на многие годы.

vseoholesterine.ru

Холестерин и его лечение народными средствами

 

Холестерин присутствует в организме каждого человека и является и является необходимым элементом, участвующим в жизненно важных процессах. Однако когда его уровень начинает выходить за пределы нормы (повышаться или снижаться), тогда и начинаются проблемы. И если нет желания прибегать к медицинской помощи, то нужно знать, что если у Вас высокий холестерин лечение народными средствами  — один из эффективных способов нормализации его уровня.

Медицина не вылечит от дисбаланса холестерина. Она лишь поможет диагностировать проблему и подобрать способ снижения холестерина. Как правило, врач может выписать препараты, но многие люди предпочитают найти альтернативный способ. Снижение холестерина народными средствами считается прекрасной заменой или дополнением к принимаемым лекарственным препаратам для понижения холестерина. Очень важно относиться к этому со всей серьезностью.

Повышенный холестерин опасен своими последствиями, а именно сердечно — сосудистыми заболеваниями. Организм человека устроен так, что холестерин вырабатывается в печени самостоятельно, а с пищей поступает лишь пятая часть. Точнее, должна поступать. В этом случае специальная диета помогает контролировать количество холестерина, поступающего извне. Возможная причина появления холестериновых бляшек на стенках сосудов — наличие стрептококка мутилуса. Эта бактерия поражает стенки сосудов, а организм заделывает пораженные места бляшками. Самостоятельно выявить это не получится, здесь поможет только врачебная диагностика, которая, кстати, необходима в любом случае, в том числе и перед тем, как пытаться лечить холестерин народными средствами.

Вернемся к главной теме статьи — как снизить холестерин народными средствами. Помимо физических нагрузок, прогулок на свежем воздухе очень эффективны определенные продукты, а точнее, правильно составленное меню. Поскольку холестерин вырабатывается нашим организмом без нашего участия, то и выводится он естественным путем вместе с желчью. Следуя логике, употребление желчегонных средств поможет усилить выведение лишнего холестерина. И сделать это можно, употребляя, например, сок свеклы или редьки. Давайте сначала разберемся, какие продукты будут нашими помощниками в этом деле, а затем выберем те рецепты, которые необходимо взять на заметку каждому, кто решил снижать холестерин народными средствами:

• Миндаль, фисташки либо грецкие орехи, фундук. Несмотря на калорийность этих орехов, употреблять их рекомендуется ввиду того, что в них присутствует масло, содержащее определенные жирные кислоты, которые, в свою очередь, стабилизируют уровень холестерин. Тем не менее, количество употребляемых орехов должно быть минимальным. И виной этому уже упомянутая высокая калорийность.
• Чернослив. Он обогащен антиоксидантами — полезными элементами в принципе, но особенно для снижения холестерина.
• Бобовые. В зеленом горошке, чечевице, фасоли содержится клетчатка, фолиевая кислота и витамин В.  Если каждый день употреблять салаты, добавляя туда эти продукты, то в течение полутора, двух месяцев уровень холестерина может уменьшиться на 10%. При этом необязательно готовить замысловатые салаты, достаточно в классический микс из зелени, огурцов и помидоров добавлять, например, консервированный горошек или бобы.
• Овсянка. Овсяную кашу принято употреблять на завтрак, но делать это можно и на ужин. В этих злаковых есть клетчатка, которая обладает свойством «связывать» холестерин, в результате чего он понижается практически на 4%. Другие натуральные крупы также должны быть в рационе человека в обязательном порядке.
• Рыба и морепродукты. Чтобы снизить холестерин народная медицина предполагает минимизацию употребления мясного и переход на рыбу. В ней содержится йод, который препятствует образованию бляшек на стенках сосудов. Также в ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты. В других продуктах моря, например, в морской капусте также присутствует йод. При регулярном употреблении той же морской капусты причина, из-за которой возникают тромбы, исчезает. А причина эта — сгустки крови, присутствующие в сосудах. Кроме растворения кровяных сгустков, таким образом можно отлично очистить кишечник.
• Фрукты и овощи. Самый распространенный фрукт — яблоко, при регулярном употреблении приносит много пользы. Наверняка многие знают призыв употреблять хотя бы одно яблоко в день, чтобы прожить много лет. И для этого необязательно отыскивать несуществующие «молодильные» яблоки. Самые обычные яблоки содержат нерастворимые волокна, которые сопутствуют выводу холестерина. Также в них присутствует антиоксиданты, которые особенно полезны для людей с сердечно — сосудистыми заболеваниями. Но стоит заметить, что именно регулярное употребление яблок даст эффект: вероятность закупорки сосудов и сердечных приступов снижается в несколько раз. Плюс к этому блокируется вредное воздействие холестерина, так как яблоки не дают организму всасывать жиры. Не менее полезными будут и цитрусовые, авокадо, морковь, свекла.
• Лук и чеснок. Всего 50 г сырого лука в день помогает на треть увеличить так называемый хороший холестерин, который помогает выводить плохой холестерин. Чеснок же способствует разжижению крови и содержит аллицин — вещество, которое активно выводит холестерин. Снижение холестерина народными средствами, а конкретно, чесноком, имеет видимый результат — 10% за месяц, при условии ежедневного употребления двух-трех долек чеснока.
• Одуванчик. Да, это самое обычное, на первый взгляд, растение сможет положительно воздействовать на уровень холестерина. Для этого подойдут как свежие листья, так и корни, перетертые в порошок. Листья можно добавлять салаты, а порошок употреблять внутрь. Для этого высушенные корни перетираем и 1/3 ч. л. съедаем за полчаса до еды.
• Мед. Вкусная и полезная альтернатива сахару. Его можно есть отдельно или добавлять в чай. Он помогает избавиться от плохого холестерина.
• Соки. Особенно полезен гранатовый, приводящий холестерин в норму.
• Сухое вино. Полезно только при строгом соблюдении дозы! Оно способствует разжижению крови и расширению сосудов. В день достаточно 50 граммов перед едой.

Мало снижать холестерин народными средствами, нужно еще соблюдать и рацион питания для получения хорошего результата. Для этого, например, не надо злоупотреблять потреблением яиц — 2-3 шт. в неделю, употреблять нежирные молочные продукты. Говядина, курица, кролик (1-2 раза в неделю по 150 г). Отварной или запеченный картофель, цельно-зерновые крупы также очень важны для организма и снижения холестерина. Однако здесь необходимо соблюдать указанные дозы.

Вот некоторые рецепты из народной медицины:

1. Фасоль. Стакан фасоли (минимум 100 г) нужно замочить на ночь, а утром добавить щепотку соли и отварить. После этого ее нужно разделить на две порции и съесть в течение дня. Такую процедуру необходимо повторять ежедневно на протяжении трех недель.
2. Лимон и чеснок. Необходимо взять лимон, чеснок и корень хрена в одинаковом объеме — 250 г. Все это прокрутить на мясорубке и добавить питьевой воды. То, что получилось, нужно убрать на одни сутки в холодильник, а затем употреблять поочередно с чайной ложкой меда за 30 минут до приема пищи и перед сном.
3. Семена льна. Тут все просто: приобретаем их в аптеке и добавляем в небольшом количестве в пищу. Если это кажется невкусным — семена можно измельчить на кофемолке.
4. Цветки липы. По одной чайной ложке измельченных сухих цветов нужно употреблять внутрь 3 раза в день.
5. Листья ежевики. Необходимо измельчить столовую ложку сухих листьев, залить кипятком в такой же пропорции и оставить настаиваться на 40 минут. По истечении времени процедить и за полчаса до еды употреблять по трети стакана.
6. Гречневая мука. 3 столовые ложки размешать в стакане воды, полученную смесь добавить в литр кипящей воды. Варить 10 минут. Употреблять два раза в день по 100 мл.
7. Корни одуванчика. О порошке этого растения уже говорилось выше. Добавим, что длительность приема должна составлять полгода.
8. Прополис. Необходимо взять четырехпроцентную настойку и смешать 7 капель с 30 мл воды. Употреблять смесь нужно за 30 минут до еды 3 раза в день на протяжении 4 месяцев.
9. Салат. Понадобится очищенный грейпфрут (оставить белую пленку), натертая морковь и измельченные грецкие орехи. Все это смешать, добавить туда 2 ч.л. меда и полстакана маложирного кефира.
10. Еще один салат. Натираем морковь, нарезаем болгарский перец, листья салата и смешиваем все это. Заправляем оливковым маслом или лимонным соком.

Еще кое что из народных рецептов

Избавиться от холестериновых бляшек поможет настойка из чеснока. Для этого нужно дважды на мясорубке прокрутить 350 г чеснока и эту кашицу залить 200 мл спирта. Поставить настойку в темное место на полторы недели. После этого ее нужно процедить. 2-3 раза в день за 30 минут до еды 20 капель разбавить в молоке и употребить внутрь.

Разжижать кровь можно, употребляя такую смесь: смешать в блендере 1 ст. л. красного вина, уксуса, оливкового масла и 3 зубчика чеснока. Затем оставить смесь на 3 часа, а после разделить ее на три части. Употреблять ее нужно на протяжении дня через 6 часов, разбавляя каждую часть в стакане горячей воды. Эта смесь — отличная профилактика атеросклероза и прекрасный способ борьбы с холестерином.

Очистить сосуды можно так: выжмите сок из 150 г сельдерея, 200 г моркови и 300 г свеклы, смешайте и выпейте. Данный сок всасывается в кровь, что способствует ее очищению от холестерина.

Помните, что задаваясь вопросом как лечить повышенный холестерин народными средствами, не забывайте о том, что не менее важно предварительное обследование у лечащего врача, а также отказ от курения и физическая активность. Комплексный подход к проблеме не только стабилизирует холестерин, но и не допустит развития болезней, связанных с повышением его уровня.

 Посмотрите видео о средствах снижения холестерина:

 

holesterinanet.ru

Лечение холестерина народными средствами | НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

 Лечение холестерина народными средствами отнюдь не подразумевает полное выведение этого вещества из организма человека. Без холестерина процесс жизнедеятельности организма представить себе просто невозможно.

Сами клеточные мембраны в той или иной степени включают в себя холестерин. А помимо этого, он является составной частью целого ряда гормонов, активно участвует в образовании нервных тканей и имеет ряд иных применений.

Восемь десятых холестерина, который имеет место быть в организме человека, продуцирует собственно сам организм. Оставшиеся две десятые, приносит с собой пища, которую человек употребляет. И соответственно, от качества и состава этой пищи будет зависеть количество холестерина в организме.

Причины повышенного холестерина в крови

Холестерин бывает высокой и низкой плотности. И когда количество холестерина низкой плотности растет, начинают развиваться атеросклеротические явления. Появляются, так называемые бляшки, которые самим своим существованием сужают просвет сосуда и делают его, сосуд, менее эластичным.

Ну а далее, разнообразные неприятности с сосудами и сердцем, вплоть до серьезных заболеваний, инфаркта, инсульта и других нарушений функционирования кровеносной системы. Также возникают различные нарушения обмена веществ и питания органов и тканей. Вот такая, цепная реакция в организме происходит.

Следовательно, раз существует полезный и вредный холестерин, то лечение высокого холестерина народными средствами — это, по сути своей, удаление именно вредного холестерина из организма, а также регулирование его количества. Но, это еще не все. Нужно сохранять уровень полезного холестерина, чтобы не лишать организм важного компонента своей жизнедеятельности.

Поэтому, если вы думаете, что нужно всего, лишь исключить из своего рациона продукты, которые содержат в себе холестерин, и проблема решена, вы очень опасно и жестоко ошибаетесь. Для поддержания нормального уровня полезного холестерина в организме, необходимо обеспечить его омега-полиненасыщенными жирными кислотами, мононенасыщенными жирами, пектином, клетчаткой, и другими важными веществами. Это нужно для того, чтобы обеспечить создание полезного холестерина и вывести его вредную часть.

 Диета для снижения холестерина

В том случае, если уровень вредного холестерина в организме высокий, вам следует исключить или хотя бы уменьшить в вашем меню процент продуктов, которые содержат насыщенные жиры. Это сливочное масло, сало, молочный жир, мясные жиры, гидрогенные масла растительного происхождения.

По возможности, следует уменьшить употребление в пищу копченой колбасы, сосисок и сарделек, печени, а также яичных желтков. Кушайте больше овощных блюд и иной богатой белками пищи. Можно есть рыбу, блюда из курицы и индейку.

Как понизить холестерин в крови

• Еще один вариант лечения холестерина народными средствами — это использование продуктов, которые относятся к группе омега 3. Ярким представителем таких продуктов является жирная рыба. Дело в том, что рыбий жир, почти на треть состоит из омега 3.

Но если рыба вам почему-либо не подходит, например, это слишком затратно, можно заменить ее маслом из льна. Это чудесное масло, более чем на шестьдесят процентов состоит из омега 3. Пить это масло можно от одной до трех ложек каждое утро до того, как что-нибудь съели. И лишь это, способно достаточно быстро привести уровень холестерина в норму.

• Лечение холестерина народными средствами широко использует и семя льна. Семена сушат в духовке, после чего, перетирают в порошок. Вот собственно и все. Этот порошок можно добавлять практически в любое блюдо. Но это отнюдь не значит, что используя семена льна, можно питаться как захочется. Ограничений на жирную пищу, никто не отменял.

Народное лечение плохого холестерина

• Лечение холестерина народными средствами также включает в себя употребление в пищу различных орехов. Причем, годятся практически любые орехи: грецкие, лесные, миндаль и так далее. Достаточно будет всего лишь съедать по 30 г орехов ежедневно. Помимо этого, могут помочь семечки подсолнуха и кунжут.

• Для того, чтобы вредный холестерин выводился из организма, необходимо кушать продукты, содержащие клетчатку. Это овощи, фрукты, бобовые, злаки, отруби. С овощами и фруктами думаю все ясно, а вот отруби можно съедать ежедневно по 2 — 3 ч ложки натощак, запивая водой.

• Кушайте яблоки и укроп. В них много полезного пектина и витамина С.

Лечение холестерина в домашних условиях

• Очень хорошо стимулируют выведение холестерина из организма фруктовые соки, особенно сок апельсина, ананаса, яблочный сок и соки из таких овощей, как морковь и свекла. С последним нужно быть предельно внимательным: свежевыжатый свекольный сок должен с полчасика постоять, до употребления. А если есть проблемы с печенью, то его рекомендуется начинать пить с малой дозы или разводить водой. Почитайте статью «Полезные свойства свеклы».

• Будет полезно, перейти на зеленый чай. Он повышает уровень полезного холестерина, а уровень вредного, наоборот снижает. Так что пить его можно без меры. К тому же он хорошо укрепляет сосуды.

Но главное в нормализации холестерина — это налаживание нормальной работы печени и желчного пузыря. Поэтому советую ознакомиться со статьями из рубрики «печень».

Всем здоровья и удачи!

Похожие статьи

vsenarodnaya-medicina.ru

Холестерин: народные средства лечения

На сегодняшний день существует достаточно большое количество заболеваний, возникающих в результате ослабления иммунитета из-за неправильного питания и присутствия в рационе консервантов и полуфабрикатов. Употребление вредных продуктов приводит к развитию такого заболевания, как повышение холестерина.

Если избежать этого неприятного и опасного недуга не удалось, не стоит расстраиваться, так как существует достаточно много способов с ним справиться. Наряду с традиционными лекарственными препаратами не теряют популярность народные средства, которые на протяжении многих лет укрепляют организм и положительно влияют на протекание внутренних процессов.

Влияние холестерина на организм

Несмотря на то, что холестерин принято считать вредным продуктом, он может оказывать на организм и положительное воздействие. Всё зависит от его концентрации в крови. Нормальное количество холестерина в организме способствует размножению клеток и их регенерации, он питает мышцы и укрепляет их, защищает нервные окончания от раздражения и выполняет ещё большое количество полезных функций.

Однако, при повышении уровня холестерина, в организме происходят негативные изменения. Прежде всего, он становится причиной образования тромбов в кровеносных сосудах, оседая на их стенках и затрудняя кровообращение. Это отрицательно сказывается и на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Если вы почувствовали недомогание, обратитесь к врачу и измерьте уровень холестерина, и только после этого принимайте соответствующие меры для его понижения при помощи народных методов.

Добавки для снижения холестерина

Как правило, для того, чтобы снизить уровень холестерина в крови, необходимо прибегать к комплексным мерам, комбинируя отказ от курения, употребления алкоголя и кофе в больших количествах. Помимо этого, следует регулярно заниматься спортом и выполнять физические нагрузки, чтобы мышцы могли поглощать избыток холестерина.

В дополнение рекомендуется принимать пищевые добавки. Это омега-3, витамины Е и С, а также кальций. Получить их можно из лекарственных препаратов, либо же из натуральных продуктов.

Положительно влияет на уровень холестерина зелёный чай, содержащий в своём составе танин, лимонное масло, водоросли спирулина, овсяные и рисовые отруби, ячмень, богатый клетчаткой, и активированный уголь, способный выводить из организма молекулы холестерина.

Настои лекарственных растений для снижения холестерина

Польза лекарственных растений уже давно известна и проверена на практике. Не обошла стороной фитотерапия и заболевания, связанные с повышением уровня холестерина. Для его снижения рекомендуется использовать настой цикория. Чтобы его приготовить, понадобится высушенный корень цикория, измельчённый до порошкообразного состояния. Столовую ложку такого порошка необходимо залить стаканом кипятка, плотно закрыть сосуд крышкой и оставить на 20 минут. Пить готовый настой следует натощак.

Чеснок известен своими свойствами по укреплению иммунитета, но это не единственное его достоинство. При помощи чесночного настоя можно существенно понизить уровень холестерина в крови. Для приготовления настоя используется 100 граммов предварительно измельченного до кашеобразного состояния чеснока, два перетёртых лимона с кожурой и натуральный цветочный мёд. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы и залейте её кипятком. Настаивать смесь необходимо не менее суток, а затем пить по одной столовой ложке натощак.

Продукты, понижающие уровень холестерина

Как известно, все процессы, происходящие в нашем организме, связаны с питанием. Это касается и холестерина, понизить уровень которого можно при помощи правильно подобранного рациона. Если вы столкнулись с данной проблемой, включите в своё меню рыбу жирных сортов, которая должна быть приготовлена на пару, нежирное мясо птицы, кисломолочные продукты, натуральные соки, свежие фрукты и овощи, а также злаки, орехи и семечки.

health.wild-mistress.ru

Народные средства от холестерина: избавляемся от жира правильно Народный рецепт.рф

  Холестерин является жироподобной субстанцией, которая необходима организму человека для нормальной жизнедеятельности. Но избыток холестерина способен вызывать различные заболевания. Чтобы этого не случилось, можно для профилактики и лечения использовать народные средства от холестерина.

Функция холестерина в организме человека

Оболочки (мембраны) всех клеток организма содержат в своем составе холестерин, он содержится так же в нервной ткани и многих гормонах. Около 80% холестерина организм вырабатывает самостоятельно, остальная часть поступает с пищей. Но если в крови образуется избыточное количество холестерина низкой плотности, может возникнуть атеросклероз. Он способен повреждать оболочку внутренних стенок сосудов, накапливаться в ней и образовывать атеросклеротические бляшки, в результате подобная кашица кальцинирует и закупоривает сосуд.

Поэтому с повышением холестерина в крови повышается риск сердечных заболеваний. В целом в нашем организме содержится около 200гр холестерина, большая часть которого находится в головном мозге и нервных тканях.

Какие продукты богаты холестерином?

Большое количество холестерина содержат мясные и молочные продукты: свинина, сыр, жирный творог, сливочное масло, говядина, корейка и копчености, птица, молоко, рыба. Очень богаты на холестерин субпродукты, речь идет о мозгах, желтке куриного яйца. Именно эти продукты следует употреблять с большой осторожностью.

 

По некоторым данным, многие растения имеют в своем составе органические кислоты, которые способны нормализовать обмен углеводов, сдерживая процессы превращения их в жиры и образования холестерина. Такая способность имеется у тартроновой кислоты, которую содержат многие овощи и фрукты, в частности — капуста, яблоки, айва, груши, морковь, редис, помидоры, огурцы, смородина.

Избыточный холестерин выходит из организма с желчью, которую вырабатывает печень. Поэтому все желчегонные средства имеют способности удалять его излишки. Можно самому стимулировать эти процессы, не забывая употреблять в пищу сок редьки и свеклы, растительное масло и другие продукты, в которых содержится большое количество клетчатки.

Какие еще продукты способствуют выведению из организма избыточного холестерина?

Такие способности есть у отрубного хлеба или хлеба из цельного зерна, каши из зерна грубого помола, овощей, плодов и ягод: капусты, редьки, редиса, свеклы, яблок, крыжовника, вишни, черной смородины, апельсинов, картофеля, пшеницы, риса, кукурузы.

 

Как вывести холестерин с помощью средств народной медицины?

Как лечить холестерин народными средствами? Существует много способов лечения холестерина в домашних условиях, вот некоторые из них:

• • льняное семя понижает вредный холестерин. Приобрести его можно в любом аптечном пункте. Перед тем, как добавлять в пищу, его можно перемолоть на кофемолке. В результате пройдут резкие скачки давления, сердце будет работать в более спокойном ритме, наладится деятельность желудочно – кишечного тракта. Не стоит ждать результата сразу, для этого понадобится время, но необходимо и питаться правильно;
  • для этого рецепта понадобятся цветки липы. Их так же необходимо смолоть в кофемолке и принимать три раза в сутки по одной ч. л. Курс составляет 1 месяц. Это народное средство выводит шлаки из организма, в результате уходят лишние килограммы, улучшается самочувствие и внешний вид;
  • корни одуванчика, предварительно высушенные и измельченные принимают при атеросклерозе и избыточном холестерине в крови. Необходимо употреблять одну ч. л. порошка перед каждым приемом пищи и уже через 6 месяцев наступит улучшение. Противопоказаний у этого рецепта нет;
  • Квас Болотова выводит «плохой» холестерин из организма. Для этого необходимо сухую измельченную траву желтушника в количестве 50гр поместить в мешочек из марлевой ткани, привязать к нему небольшой грузик, поместить в трехлитровую четверть и залить остуженной предварительно прокипяченной водой. В этот состав добавляется 1 ст. сахара и 1 ч. л. сметаны. Настой убирается в теплое место и ежедневно помешивается. Через 14 дней квас можно употреблять по ½ ст. три раза в сутки за пол часа до приема пищи.

    Методы нормализации холестерина

    При этом в банку с квасом каждый раз доливается недостающее количество воды, в которой растворена 1 ч. л. сахара. Уже через месяц такого лечения анализы покажут значительное снижение уровня «плохого» холестерина. Помимо этого человек перестает жаловаться на память, он становится менее обидчивым и плаксивым, его не мучают шумы в голове и повышенное давление. Во время лечения рекомендуется снизить количество потребляемых животных жиров, а отдать предпочтение фруктам и овощам, есть побольше каш, семечек и орехов;

  • очистить кровеносные сосуды от «плохого» холестерина можно с помощью настойки прополиса. 7 капель 4% — ой настойки, растворенных в 30 мл воды необходимо принимать три раза в сутки за пол часа до приема пищи. Курс лечения составляет 4 месяца;
  • для этого рецепта понадобится фасоль или горох в количестве ½ ст. Вечером необходимо залить фасоль или горох водой и оставить на всю ночь. Утром вода сливается и заменяется на новую, в которую добавляется питьевая сода на кончике ножа для предотвращения образования газа в кишечнике. Фасоль или горох сварить и употребить в пищу в два приема. Курс составляет 21 день. Если в день принимать в пищу не менее 100гр фасоли, можно понизить содержание холестерина на 10%;
  • для этого рецепта необходимо вырастить дома люцерну посевную. Появившиеся ростки состригаются и съедаются. Из свежих листьев люцерны можно выжимать сок и принимать его по 2 ст. л. три раза в сутки. Курс лечения составляет один месяц. В люцерне содержится большое количество минералов и витаминов. Она помогает при артрите, ломкости ногтей и волос, остеопорозе. Добившись результата и снизив уровень холестерина, необходимо придерживаться диеты и есть только полезные продукты;

«Холестериновый барьер» в сосуде

• • если вы хотите снизить уровень холестерина, необходимо как можно чаще употреблять в пищу баклажаны, а по утрам пить свежевыжатый морковный или томатный сок. Подмороженные ягоды красной рябины так же очень полезны, достаточно будет съедать по пять ягод три – четыре раза в сутки. Курс приема такой – четыре дня есть рябину, затем сделать перерыв на десять дней, после снова повторить курс еще два раза;
  • сельдерей – отличное средство для снижения холестерина и чистки сосудов. Необходимо нарезать стебли сельдерея и опустить их в кипящую воду на несколько минут. Затем вынуть их, посыпать кунжутными семечками, слегка посолить, добавить сахар, подсолнечное или оливковое масло. В результате можно полакомиться очень вкусным, сытным и легким блюдом. Его можно употреблять на завтрак, ужин и перекусывать между приемами пищи. С осторожностью необходимо принимать гипотоникам и людям с заболеваниями желудочно – кишечного тракта;
  • солодка так же способна выводить плохой холестерин. Для этого рецепта необходимо взять измельченные корни солодки в количестве 2 ст. л. и залить их ½ л. кипящей воды. Варить на медленном огне в течение 10 мин, процедить. Пить по 1/3 ст. четыре раза в сутки после приема пищи. Курс – две – три недели. Через месяц повторить лечение;
  • для приготовления настоя золотого уса необходимо взять лист длиной около 20 см, нарезать его и залить 1 л кипящей воды. Посуду с настоем укутать и настаивать в течение суток. Настой хранится при комнатной температуре в затемненном месте. Пить по одной ст. л. перед приемом пищи три раза в сутки. Курс составляет три месяца. Затем можно сдать кровь на анализ. Даже если у человека был очень высокий уровень холестерина, после такого лечения он снизится до нормы. Помимо этого эффекта с помощью такого настоя можно понизить уровень сахара в крови, избавиться от кисты на почках, привести в норму печеночные пробы;

Правильные диеты – это хорошо

• при повышенном холестерине в крови очень полезно употреблять в пищу киви и грейпфрут вместе с белой мясистой пленочкой;
• при холестеринемии поможет ежевика. Сухие листья ежевики в количестве 1 ст. л. залить 1 ст. кипящей воды, укутать посуду с настоем и выдержать в течение 40 мин, после процедить. Пить по 1/3 ст. три раза в сутки за пол часа до приема пищи.

xn—-7sbmfavzchqdf3a7c2d.xn--p1ai

Эффективные народные средства для снижения повышенного холестерина.

В настоящее время все чаще говорят о содержании липидов в крови. Это вызывает серьезную озабоченность у многих, и не зря. Холестерин, если он повышен, вызывает вязкость крови, которая формируется в сгустки, которые прикрепляются к стенкам сосудов, препятствуя нормальному кровообращению. Из бляшек образуются тромбы, которые приводят к закупорке сосудов, а это уже серьезные сердечно-сосудистые заболевания. Самое неожиданное и самое страшное, что в любой момент тромб может оторваться и привести к мгновенной смерти.

Но с другой стороны, есть хороший холестерин, который просто необходим организму. Он способствует нормальному обмену веществ в организме, помогает вырабатывать желчь, необходимую для нашего пищеварения. Даже половые гормоны вырабатываются при помощи этого вещества.

Надо просто усвоить, что в нашем организме происходит постоянный липидный обмен, только надо научиться управлять им, чтобы избежать последствий в виде атеросклероза, например, а это улучшит качество нашей жизни и продлит ее.

Из материала вы узнаете, какие существуют народные средства для снижения холестерина в крови, как сделать чистку кровеносной системы и привести организм в порядок.

Содержание статьи:

Народные советы

Как привести холестерин в норму, чтобы не применять медикаменты и с чего начать? Эти вопросы интересует многих. Прежде всего, добавить в рацион питания продукты, снижающие его уровень и выполнять ряд физических упражнений, например бег, но лучше спортивная ходьба, или, сейчас становится все более популярной шведская ходьба.

Только не переусердствуйте, нужно обязательно следить за пульсом в ходе занятий. Как утверждают специалисты, пульс не должен повышаться более чем на 15 ударов в минуту от основного. В обратном случае это приводит к сокращению «хорошего» холестерина.

Снижение холестерина натуральными соками

Пейте самые разнообразные соки овощей и фруктов при гиперхолистеринемии. Если регулярно, в течение, примерно, 5 дней пить смесь соков, то показатели можно привести в норму, к тому же можно не особо беспокоиться насчет целлюлита. Итак, нужно набраться терпения и приступать к лечению.

1. В первый день рекомендуют пить смесь морковного сока и сельдерея в соотношении 130 г к 70г.
2. На следующий день приготовить состав из свекольного (70 г), огуречного (70 г) и морковного (100 г) соков. Только не забывайте, что свекольный сок можно пить только спустя 3 часа после отжима, чтобы улетучились вредные вещества.
3. В третий день пить яблочный (70 г), морковный (130 г) и сок сельдерея (70 г).
4. На четвертый – морковно-капустный сок (130 г к 50 г).
5. И последний, пятый день, пить апельсиновый сок, достаточно 130 г.

Травы и плоды растений от повышенного холестерина

Рецепт 1. Считается, что одно из самых, пожалуй, эффективных домашних средств по снижению холестерина в крови является настой из валерианы, укропа и меда. Взять половину стакана семян укропа, смешать с измельченным корнем валерианы, 1 стакан меда, залить кипящей водой и дать настояться сутки.

Так записано в рецепте, но все-таки лучше кипятком сначала залить укроп с валерианой, дать чуть остыть, а потом уже добавить мед и оставить на сутки, так как полезные свойства меда разрушаются посредством воздействия кипятка. Настой хранить лучше всего в холодильнике, пить по столовой ложке перед каждым приемом пищи не более чем 3 раза в день.

Рецепт 2. Хорошо снижает холестерин клевер: 2 ст. л. клевера залить теплой водой и нагревать на водяной бане 15 минут. Процедить, чтобы не успел остыть, пить по половине стакана 3 раза в день, после еды.

Рецепт 3. Для следующего сбора понадобится по 3 части черноплодной рябины и боярышника, по 2 части морской капусты, ромашки, череды, пустырника, коры крушины, кукурузные рыльца, а также листья брусники. Кору хорошо измельчить, все хорошенько перемешать, взять 1 ст. л. состава и залить стаканом кипящей воды, затем еще 15 минут подержать на водяной бане, настаивать час, после хорошо процедить. Пить лучше 3 раза в день, не более чем по 0,5 стакана и только после приема пищи.

Сильное средство для чистки организма

Если после приема травяных настоев, холестерин не снижается, можно попробовать следующий лекарственный сбор. Понадобится 6 частей пустырника и 6 частей сушеницы, 4 части укропа (семена), по 2 части зверобоя, хвоща и мать-и-мачехи, 1 часть листьев земляники (лучше лесной), 1 ст. л. данного сбора запариваем кипятком (1 стакан), настаивать, пока не остынет. Пить, процедив, по третьей части стакана до еды, 3 раза в день. Такой состав принимать 2 месяца, затем нужно сделать перерыв на 1 или 2 месяца и повторить курс лечения.

Мнение эксперта

Повышение уровня холестерина в крови — это один из признаков атеросклероза. Данное заболевание опасно тем, что на поверхности внутренней оболочки сосудов начинают появляться объемные образования, состоящие из холестерина, нитей фибрина, форменных элементов крови. Эти бляшки препятствуют току крови и могут отрываться, становясь причиной закупорки сосуда, вследствие чего развиваются инсульты, инфаркт миокарда.

Чтобы предотвратить развитие подобной патологии, необходимо заниматься физкультурой, нормализовать питание и регулярно обследоваться. Рецепты народной медицины, в свою очередь, предлагают массу способов по восстановлению правильного рациона, а также различные средства на основе лекарственных трав, способствующих нормализации уровня холестерина в крови человека.

Диета при высоком количестве липидов

Мы уже писали об особенностях питания при этой патологии в статье Народные средства и холестериновая диета – есть ли связь? Высокие показатели липидов крови предупреждают об опасности образования тромбов, поэтому рекомендуют употреблять рыбу жирных сортов (она способствует разжижению), употреблять ее можно не менее 2 раз в неделю.

Обязательно в рацион питания должно входить растительное масло, лучше всего оливковое, но можно и льняное или кунжутное, которое хорошо очищает печень.

Возьмите за правило ежедневно съедать по 30 г отрубей, в них много клетчатки и они хорошо очищают кровь. Если не нравятся отруби, их можно заменить фруктами, например яблоками, в состав которых входит пектин, он и будет выводить из организма, так называемый «плохой» холестерин, или зеленью, например, петрушкой и сельдереем, употреблять цельные злаки и овощи, в них также есть клетчатка.

Не забывайте про орехи (любые, какие имеются под рукой), суточная доза примерно, около 30 гр., в них много жиров, но это полезные жиры. Советуют миндаль, фисташки, грецкие, кедровые, арахис и многие другие. Приучите себя к зеленому чаю, который содержит несколько сотен химических веществ, если же говорить о витаминах, то в нем их столько, сколько известно науке. Только если пить его слишком часто и в большом количестве, можно получить заболевание почек и печени.

Все народные средства от высокого холестерина хороши, но не забывайте: они хороши только тогда, когда вы посоветовались с врачами или специалистами по травам. Каждая трава очень индивидуальна, впрочем, как и человек. Только комплексное лечение даст ожидаемый результат! Всех вам благ!

data-ad-format=»auto»>

narodnymisredstvami.ru

Самостоятельное лечение повышенного холестерина народными средствами |

Холестерин – это жироподобное вещество, которое очень необходимо человеческому организму. Но его отклонение от нормальной концентрации в ту или иную сторону очень опасно. К примеру, высокое содержание холестерина в крови вызывает различные сердечные заболевания. Холестерин содержится в составе всех оболочек организма, особенно, его много в нервных тканях и головном мозге. Где-то 80% холестерина вырабатывает наш организм и 20% его поступает к нам с пищей.

Ученые открыли, что бывает хороший и плохой холестерин. Так для нормальной работы внутренних органов важно не только снизить плохой холестерин, но  так же, необходимо поддерживать на уровне хороший холестерин. В народном лечении повышенного холестерина существует множество рецептов для его снижения и поддержания на нормальном уровне.

Для профилактики отложения холестерина на стенках сосудов необходимо правильно и сбалансировано питаться. Нужно помнить, что больше всего его содержится в красном мясе, сливочном масле, креветках. Каждые полгода, желательно сдавать анализ крови для контроля уровня холестерина.

Народные средства лечения для понижения уровня холестерина

Хорошо снижает холестерин липа. Ее цветки необходимо смолоть в муку и принимать по чайной ложке утром в обед и вечером, запивая водой. Курс лечения один месяц. После двухнедельного перерыва лечение продолжить.

В лечении повышенного холестерина народными средствами используют так же сельдерей и корень солодки. Эти средства выводят плохой холестерин и чистят сосуды. Стебли сельдерея нужно отварить в кипящей воде 2-3 минуты. Затем вынуть на блюдо, посолить по вкусу, посыпать немного сахаром, полить растительным маслом и употреблять как самостоятельное блюдо, как можно чаще.

Пару столовых ложек корня солодки запарить пол литрами кипятка и прокипятить в течение10 минут. Принимать по третьей части стакана такого отвара 3-4 раза в день три недели.

Золотой ус хорошо снижает холестерин. В народной медицине используют чаще всего. Для приготовления настоя нужно взять лист длиной в 20 см., мелко порезать, залить литром кипятка и настоять в течение суток. Настой нужно принимать по столовой ложке 3 раза в день на протяжении 3 месяцев.  За это время холестерин придет в норму с самых высоких цифр. Так же этот настой снижает и сахар в крови.

Астрологи вычислили какие знаки зодиака смогут привлечь удачу в этом месяце. Персональный гороскоп покажет, что поможет привлечь к Вам богатство и достаток. Бесплатно узнайте ЗДЕСЬ….!

Лечение повышенного холестерина народными средствами

Взять килограмм лимонов, отжать из них сок, добавить 200 грамм измельченного чеснока и настоять в течение трех дней. Пить по столовой ложке, предварительно разбавив в воде. При использовании такого  средства в народном лечении холестерин всегда будет в норме.

Для того, чтобы вывести холестерин необходимо съедать 25-30 грамм клетчатки в день, из растительных масел полезнее всего оливковое, полезны так же и фруктовые соки ( апельсиновые, ананасовые, яблочные).

Так же, используя народные методы при лечении повышенного холестерина, необходимо следить за своим весом, не увлекаться курением, чрезмерным употреблением спиртных напитков, больше двигаться и бывать на свежем воздухе. &1

С тегами: исполнение желаний оздоровление радости жизни саморазвитие тело

ЭТО НАДО ПРОЧИТАТЬ

ЭТО НАДО ПОЧИТАТЬ

www.sudba.info

Лечение холестерин народные средства – |