Детская городская поликлиника № 5

Медицинский портал — советы лечения и профилактики заболеваний

Лечение шпоры в домашних условиях – Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях эффективными методами

Плантарный фасциит (шпора на пятке)– неприятное заболевание, которым страдают люди разного возраста. Особенно часто нарост развивается у женщин из-за частого ношения обуви на каблуке. Лечение шпоры на пятке народными средствами рекомендуется начинать после консультации с ортопедом. Примочки, ванночки и разогревающие процедуры должны применяться в дополнение к медикаментозной терапии.

Статьи по теме

Ножные ванны при пяточной шпоре

После сеансов специальной гимнастики оптимальным является применение лечебных ванночек. Они снимают боль, размягчают кожу стоп, нейтрализуют неприятный запах, обеспечивают антисептический эффект. Те, кто осуществляет лечение шпоры на пятке в домашних условиях, могут воспользоваться следующими рецептами ножных ванночек:

  1. Солевая. Чтобы приготовить ванну, в горячую воду (около 4 л) добавляют 3-4 ст. л. морской соли. Ноги держат в емкости до полного остывания жидкости. После процедуры ступни протирают полотенцем и обрабатывают мазью от пяточных шпор. Повторяют сеансы вечером, в течение 2-4 недель.
  2. Глиняная. Этот рецепт лечения пяточных шпор рекомендуется применять при воспалительных процессах. Для приготовления ванночки в домашних условиях в горячую воду добавляют аптечную глину. Концентрация определяется на глаз (примерно 150 г на 5 л жидкости). Ноги держат в ванночке не менее 15 минут, 1 каждый день. Курс терапии – 10 сеансов.
  3. Сывороточная. Лечение пяточной шпоры в домашних условиях этим способом помогает устранять болезненные ощущения и микровоспаления. Для ванночки 3 л молочной сыворотки нагревают до 40-45 градусов. Стопы держат в подготовленном средстве до полного остывания жидкости. Повторяют сеансы ежедневно, не меньше 2-3 недель, в зависимости от состояния.
  4. Уксусная. Готовят раствор в соотношении 50 мл уксуса (9%), 50 мл скипидара, 1 л горячей воды. Ногу с пяточной шпорой опускают в полученное средство на 10 минут. Делать ванночку можно ежедневно перед сном, до 3-х недель подряд.
  5. Содово-солевая. В таз наливают 2-2,5 л горячей воды, добавляют по 1 ст. л. соды и соли. Больные стопы держат в полученном растворе 15-20 минут. После сеанса ноги насухо вытирают, на пятки наносят йодную сетку, надевают шерстяные носки. Процедуры повторяют ежедневно до полного выздоровления.

Компрессы

Кроме ванночек в домашних условиях при пяточной шпоре можно использовать лечебные компрессы. Все средства рекомендуется применять после распаривания ног (в бане или горячей воде). Популярные рецепты представлены ниже:

  1. Смешивают натуральный пчелиный мед и овсяную муку по 1 ч. л. Ноги предварительно хорошо моют, распаривают, протирают полотенцем насухо. Полученную массу прикладывают к больной пятке, накрывают полиэтиленом, фиксируют бинтом. На ногу надевают теплый носок. Оставляют лечебный компресс на ночь. Курс лечения пяточной шпоры: 10 сеансов.
  2. За счет содержания мощных иммуностимулирующих веществ и фагоцитов чеснок с луком обеспечивают хороший противовоспалительный эффект при лечении плантарного фасциита в домашних условиях Для компресса измельчают 1 среднюю луковицу и 4 дольки чеснока. Полученную кашицу прикладывают к больной ноге, закрывают пленкой, фиксируют на 2 часа марлей, тканью или бинтом. Повторяют процедуру ежедневно в течение 2-х недель.
  3. Молодой картофель, который содержит много крахмала, является эффективным средством для уменьшения шипа на пятке. Для приготовления компресса в домашних условиях 1 картофелину натирают на терке и прикладывают к ноге. Средство можно оставлять на всю ночь. Повторяют процедуру до полного выздоровления, временных ограничений нет.
  4. Эффективное успокаивающее средство можно приготовить из листьев лопуха. Оно вытягивает вредные соли из организма и помогает быстро избавиться от пяточной шпоры в домашних условиях. Растение измельчают, прикладывают к больной ноге. При сильных болях рекомендуется добавлять к лопуху 1 измельченную таблетку анальгина или ацетилсалициловой кислоты. Компресс накладывают ежедневно на ночь. Курс лечения: 10-14 дней.
  5. Ноги тщательно моют, вытирают полотенцем насухо. Отрезают небольшой кусок свежего свиного сала, фиксируют на больную пятку с помощью бинта. Способ подходит для длительного применения (сало оставляют на весь день или до утра). Срок применения не ограничен, поэтому можно использовать рецепт до полного выздоровления.

Средства из аптечных препаратов

При пяточной шпоре можно использовать народные средства и аптечные препараты. В домашних условиях широко применяют следующие рецепты:

  1. Димексид. Препарат перед использованием разводят водой (пропорция 1:5). Промокают марлю в полученном растворе, накладывают на больную пятку, фиксируют бинтом. Оставляют примочку на ночь или держат до 6 часов. Курс лечения: не менее 10 дней.
  2. Хорошо устраняет боль при пяточной шпоре йодный компресс. Для его приготовления берут 1 ст. л. морской соли, 1 ч. л. меда, 2 капли йода. Полученную густую массу прикладывают к больной пятке, держат 30 минут. Не рекомендуется применять этот рецепт при наличии ран на ногах. Курс лечения в домашних условиях: 10-15 процедур.
  3. Аптечный скипидар можно использовать при пяточной шпоре в домашних условиях для обезболивания. Допускается его применение строго при отсутствии открытых ран и воспалений. Средством натирают стопы каждый вечер, надевают хлопковые носки. Курс лечения: не менее 2 недель.
  4. Желчь считается самым эффективным лекарством от пяточной шпоры. Ее можно сочетать с Дексаметазоном (гормональной мазью), лекарственными растениями, или использовать отдельно. Для приготовления лечебного компресса берут 40 г животной желчи, 20 мл водки (или 10 мл этилового спирта), 5 г хозяйственного мыла, натертого на терке. Ноги предварительно моют, распаривают. Полученную массу фиксируют на месте образования пяточной шпоры бинтом, оставляют на ночь. Курс терапии: не менее трех процедур.

Разогревающие процедуры

Лечение пяточной шпоры народными средствами предусматривает комплексный подход. Для закрепления эффекта от примочек, ванночек и применения медикаментозных препаратов рекомендуются прогревания стоп. Ниже представлены популярные способы:

  1. Берут 500 мл керосина, добавляют 5 стручков острого перца, настаивают 1 неделю. Наливают 50 мл настойки в пакет, который обматывают вокруг больной ноги. Сверху надевают носок. Для достижения нужного эффекта пациент должен ходить по дому, наступая на больную пятку несколько часов. Когда боль станет нестерпимой, пакет снимают, а стопу промывают водой. Процедуру проводят 1-2 раза еженедельно до полного выздоровления.
  2. Прополис подогревают на водяной бане до размягчения. Из полученного продукта формируют тонкую лепешку, которую прикладывают к больной пятке. Прополис фиксируют бинтом, оставляют до утра. После снятия пчелиного продукта с проблемной зоны наносят на кожу йодную сетку. Прогревания делают через день до полного выздоровления.
  3. Молотый красный перец насыпают в шерстяной носок, который надевают вечером на больную ногу. Утром стопы промывают проточной водой. Сеансы проводят 1-2 раза каждую неделю. Важно: рецепт противопоказан людям с варикозными расширениями вен, гипертонией, проблемами с сердцем.
  4. При острой боли можно прогревать стопы горчичным компрессом. Для него подойдут аптечные горчичники или сухая горчица, которую применяют, как красный перец. Компресс держат 20 минут. Прогревания делают по мере необходимости до полного выздоровления.

Видео

✅ 3 Простых Способа Вылечить ПЯТОЧНУЮ ШПОРУ

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Статья обновлена: 17.06.2019

sovets.net

симптомы и лечение в домашних условиях, народные средства лечения шпоры

Пяточная шпора, или плантарный фасцит на данный момент является достаточно распространенной проблемой, причем, она может возникнуть и в молодом возрасте, и в более старшем. Но по статистике чаще характерные симптомы для пяточной шпоры появляются во второй половине жизни, а люди с избыточным весом испытывают эти же ощущения в 2-3 раза чаще.

Естественно, люди задают вопросы и по поводу причины появления пяточной шпоры, и по поводу возможности ее лечения в домашних условиях. Ответы на эти вопросы можно будет найти в данной статье.

Оглавление: 
Что такое пяточная шпора и причины ее образования
Симптомы пяточной шпоры
Лечение пяточной шпоры в домашних условиях
- Лечение пяточной шпоры народными средствами

Что такое пяточная шпора и причины ее образования

В подошве имеется мощная фасция, которая тянется от пальцев стопы до пятки. Именно воспалительный процесс в мощной фасции подошвы в медицине и классифицируется как пяточная шпора.  Если больной не проводит никакого лечения, игнорирует назначения и рекомендации специалистов, то воспалительный процесс будет прогрессировать. Результатом станет пропитывание пораженного участка солями кальция и появление остеофитов —  костные образования малого размера.

 Причиной развития пяточной шпоры считается чрезмерная нагрузка на пятку. Дело в том, что даже при обычной ходьбе мощная фасция подошвы постоянно травмируется, но обычно все микротрещины, надрывы быстро заживают. Если же этого не происходит и последствия постоянного травмирования мощной фасции подошвы накапливаются в большом количестве, человек начинает испытывать сильнейшую боль. А вот причиной  последнего фактора могут стать:

  • постоянное ношение обуви на высоких каблуках – кстати, именно поэтому у женщин пяточная шпора диагностируется гораздо чаще, чем у мужчин;
  • плоскостопие и разнообразные повреждения позвоночника – эти патологии могут привести к изменению походки, вес будет распределяться при ходьбе неравномерно;
  • занятия спортом в неудобной обуви – особенно это касается легкоатлетов.

Обратите внимание: развитию плантарного фасцита (пяточной шпоры) могут способствовать и инфекционные заболевания, протекающие скрытно. К таковым относятся хламидиоз, подагра, артрит ревматоидного характера. В таком случае рассматриваемое заболевание развивается даже при отсутствии чрезмерной нагрузки  на стопу.

Симптомы пяточной шпоры

Рассматриваемое заболевание начинает проявляться уже на ранних стадиях своего развития. Больные начинают ощущать боль в пятке по утрам, сразу после пробуждения. Затем, в течение дня, неприятные ощущения уходят, но к вечеру проявляются снова, причем, более выраженно. Именно этот симптом «приходящей» боли в пятке должен насторожить человека – пора обращаться за медицинской помощью, потому что это самый благоприятный период для лечения.

Если же при регулярно появляющихся болях в пятке не предпринимать никаких мер, то воспалительный процесс будет прогрессировать, и через короткое время больной будет жаловаться на ощущение «будто в пятку вбили гвоздь». Результатом становится изменение походки – появляется хромота, потому что человек щадит больную ногу. Если же пяточная шпора развивается одновременно на обеих нижних конечностях, то процесс ходьбы будет сильно затруднен, некоторые больные либо наступают на стопу только на носочки, либо вообще отказываются передвигаться самостоятельно. 

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Прежде всего, при появлении характерных симптомов нужно сразу же обратиться к врачу. Во-первых, это поможет установить истинный диагноз – боль в пятке может появиться и на фоне развития других патологий костной системы (например, при артрите). Во-вторых, только специалист сможет выяснить причину развития воспалительного процесса – ее нужно будет устранить для получения положительного результата от курса лечения. В-третьих, нередко для избавления от пяточной шпоры нужно использовать лекарственные препараты – их сможет правильно подобрать только врач.

Обратите внимание: если у больного будут выявлены хламидиоз, подагра или ревматоидный артрит, то понадобится пройти полноценное обследование с лабораторным изучением биоматериалов и компьютерной томографией. В таком случае лечение пяточной шпоры в домашних условиях проводить нецелесообразно – результата не будет.

Боль в пятке обычно бывает настолько сильной, что человек лишается свободного передвижения. Конечно, нужно будет дождаться результатов обследования и назначений от врача, но ведь и терпеть болевые ощущения, мучиться и страдать не хочется! В таком случае, можно сделать следующее: в обувь помещается резиновый валик таким образом, чтобы больное место вообще не соприкасалось с внутренним пространством. Нагрузка на воспаленный участок мягких тканей снимается, боль становится менее интенсивной.

Для уменьшения воспаления и избавления от болевого синдрома в домашних условиях можно использовать и медикаментозные средства. Например, эффективными будут индометациновая мазь, долобене гель – ими просто смазывают пятку. Но учтите, что выбор лекарственных препаратов и схема их применения должны быть определены лечащим врачом.

Обратите внимание: любые тепловые процедуры, прогревающие ванночки категорически запрещены на ранних стадиях – они могут спровоцировать агрессивное, стремительное развитие воспалительного процесса. Результатом станет увеличение отека и усиление болевых ощущений.

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Существует масса методов лечения пяточной шпоры из категории «народная медицина». Кто-то верит в их чудодейственную силу, кто-то сомневается в способностях такого «врачевания» — дело сугубо индивидуальное. Но если лечащий врач не имеет ничего против использования народных методов избавления от воспаления и боли при диагностированной пяточной шпоре, то почему бы и не попробовать?

Интересно, что имеются и лекарственные травы, которые принесут облегчение больному, и не совсем обычное использование привычных продуктов.

Оригинальные методы лечения пяточной шпоры в домашних условиях:

  1. Взять лист белокочанной капусты, слегка отбить/измельчить толстое основание (можно просто «побить» его тупой стороной ножа) наложить на него столовую ложку меда. Полученное средство привязывают к пятке, а сверху надевают хлопчатобумажный носок. Такую процедуру делают 3-5 дней подряд, лучше подобный капустно-медовый компресс прикладывать вечером, на ночь.
  2. В трехлитровую кастрюлю сложить мелкий картофель и картофельные очистки, сварить до полной готовности. Полученное «блюдо» выложить в неглубокий таз и дать немного остыть. Затем разминать сваренный картофель с очистками ногами до полного остывания. Далее – протираем стопы, наносим на пятку тонкую йодную сеточку и надеваем хлопчатобумажные носки. Как правило, такую процедуру рекомендуют проделывать на ночь. Обычно достаточно 3-4 процедур, чтобы на долгое время избавиться от болевого синдрома.

Обратите внимание: горячий сваренный картофель можно использовать для лечения пяточной шпоры в домашних условиях только на 2-3 стадии развития заболевания. Если боли в пятке появляются крайне редко, то не стоит экспериментировать – прогревающая процедура может только навредить.

  1. Взять небольшой ломтик старого (!) свиного сала, приложить его к пятке, закрепить и надеть сверху носок. Затем на носок натягивается полиэтиленовый пакет, а уже на него – еще один носок. В таком положение кусочек старого свиного сала не сместится даже при активной ходьбе, но все-таки лучше такую процедуру проводить либо в выходной день, когда нет необходимости выходить из дома, либо в вечернее/ночное время.
  2. Собрать цветки сирени обыкновенной (цвет не имеет значения), сложить в посуду из темного стекла и залить водкой (или спиртом) в пропорции 1:10. Настаивается это средство не менее 10 дней, а затем используется в качестве растирки больной пятки.
  3. Сорвать лист подорожника и приложить «изнаночной» стороной к пятке. Учтите, что мыть лист этого растения нельзя! Конечно, лист нужно будет каким-то образом закрепить на пятке – например, бинтом. Не волнуйтесь, если в первые 2-3 дня проведения такой процедуры боль в пятке усилится – это нормально. Зато через 14 дней пяточная шпора перестанет беспокоить вообще.
  4. Смешать 40 г желчи любого животного (только не птицы!), 20 г водки (или спирта) и немного шампуня. Перед сном нужно вымыть ноги, нанести средство и тщательно забинтовать. Даже после одной процедуры больному становится легче ходить, а через 3-4 процедуры боль проходит окончательно, воспалительный процесс прекращает свое развитие.

Есть еще один очень эффективный метод избавиться от пяточной шпоры, но его нужно применять крайне осторожно. Понадобится приготовить мазь из одного свежего куриного яйца, 200 г сливочного масла и уксусной эссенции 70%. Порядок приготовления:

  1. Яйцо кладем в стакан и заливаем уксусной эссенцией – количество ее определяется индивидуально, но яйцо должно полностью погрузиться в эссенцию.
  2. Через 3 суток увидите, что скорлупа полностью растворилась – значит, пора вынимать яйцо.
  3. Разрываем тонкую оболочку, выбрасываем ее, а содержимое яйца выливаем в отдельную чашку.
  4. Сливочное масло растапливается на водяной бане.
  5. В масло добавляется отложенное яйцо, очищенное от пленки.
  6. Все тщательно перемешивается миксером.

Обратите внимание: во многих источниках указано, что уксусную эссенцию нужно смешивать со сливочным маслом и яйцом – это большая ошибка! Ни в коем случае не используйте уксусную эссенцию – ожог пятки, усиление боли гарантированы.

Рекомендуем прочитать:
Ударно-волновая терапия в лечении пяточной шпоры

Использовать данную мазь нужно каждую ночь – просто накладываем средство на пятку и фиксируем повязкой или носком. Уточнение: не смазываем пятку мазью, а именно накладываем приготовленное средство. Как правило, достаточно 4 дней проведения процедур, чтобы пяточная шпора перестала беспокоить. Кстати, приготовленная мазь по вышеуказанному рецепту может храниться в прохладном месте в течение 2-3 лет.

Лекарственные травы для лечения пяточной шпоры в домашних условиях:

  1. Корень цветка ириса – его нужно выкопать, измельчить и залить небольшим количеством водки или спирта. Затем настойка (через 5 суток) может использоваться для растирки больных стоп.
  2. Крапиву (и стебли, и листья) измельчают до появления сока и прикладывают к пятке в качестве обычной примочки. Не нужно как-то фиксировать это средство – процедура длится не более 20 минут, но делать ее нужно каждый день на протяжении недели.
  3. Взять 3 столовые ложки лютика одноцветного, залить 2 стаканами воды и сварить на маленьком огне в течение 10 минут. Полученный отвар можно использовать для холодных компрессов.

Все указанные методы лечения пяточной шпоры в домашних условиях нужно использовать длительное время – в некоторых случаях может понадобиться и 6 месяцев для полноценной терапии.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории