Лечение повышенного – Повышенное давление: как избавиться навсегда, лечение

Повышенное сердцебиение | Причины и лечение повышенного сердцебиения

Что делать при повышенном сердцебиении?

Что делать при повышенном сердцебиении, вопрос, который интересует людей, страдающих от данного симптома. Чтобы определить является ли учащенный пульс симптомом заболевания, необходимо проконсультироваться у кардиолога, сделать электрокардиограмму, ультразвуковое исследование сердца, щитовидки, сделать электрокардиограмму и сдать анализ крови на гормоны. Если анализы будут отрицательными, то, скорее всего повышенное сердцебиение возникает из-за вторичной тахикардии.

В этом случае учащенный пульс лечат лекарственными препаратами, антидепрессантами и травами седативного действия (валериана, мята, шиповник, мелисса). Срок лечения должен быть от трех до шести месяцев. Изматывающие физические нагрузки и постоянные стрессы – еще одна распространенная причина повышенного сердцебиения. В этом случае необходимо изменить уровень нагрузок и сменить обстановку, так как постоянные нагрузки на сердце приведут к заболеванию миокарда или мерцательной аритмии.

Лечение повышенного сердцебиения

Лечение повышенного сердцебиения зависит от причины, которая вызвала такое состояние. Самое неприятное, это то, что повышенное сердцебиение практически всегда сопровождается болезненной симптоматикой – головокружение, недостаток дыхания, тошнота, рвота, обмороки.

Чтобы вылечить повышенное сердцебиение существует несколько методов, один из них предполагает медикаментозную терапию с приемом таблеток, уколов и капельниц, а второй – это метод народной медицины, то есть лечение травами. Методы народной медицины можно использовать и в том случае, когда учащенное сердцебиение вызвано стрессами, бессонницей или нервными переживаниями.

Лечение повышенного сердцебиения проводят с помощью травяных настоев из валерианы, тмина, пустырника или семян фенхеля. Можно приобрести травяной сбор и принимать его перед едой в течение нескольких месяцев. Но самый лучший способ избавиться от повышенного сердцебиения – избегать стрессовых ситуаций и вести здоровый образ жизни.

Лекарство от повышенного сердцебиения

Лекарство от повышенного сердцебиения может быть разным. Так, одни пациенты в борьбе за нормальную работу сердца принимают лекарственные препараты (таблетки, уколы), другие ведут активный образ жизни и избегают стрессовых ситуаций, которые провоцируют тахикардию, ну а третьи используют методы народной медицины. Но в любом случае, прежде чем начать лечение рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Врач назначит комплекс анализов для диагностики состояния вашего организма и работы сердца.

При лечении повышенного сердцебиения используется две группы препаратов: успокоительные и антиаритмические. Давайте рассмотрим каждую группу лекарств детальнее.

• Успокоительные – такие препараты изготовлены на травяной, то есть натуральной основе, их задача успокоить нервную систему и наладить нормальную работу сердца. Самые популярные успокоительные препараты: валериана (таблетки, отвар, настойка, капли), пустырник, ново-пассит, диазепам.
• Антиаритмические – препараты, которые действуют на сердечно-сосудистую систему. Основная задача таких препаратов – нормализовать учащенное сердцебиение. Самые популярные препараты из данной группы: аденозин, верапамил и флекаинид. Обратите внимание, что принимать такие препараты необходимо только по назначению врача кардиолога.

Таблетки от повышенного сердцебиения

Таблетки от повышенного сердцебиения это один из методов лечения тахикардии. Давайте рассмотрим основные виды таблеток, которые используют для лечения повышенного сердцебиения.

• Бета-блокаторы – таблетки, которые понижают действие гормонов, вызывающий стресс. Самые популярные: конкор, атенолол.
• Сердечные гликозиды — такие таблетки назначаются кардиологом и, как правило, пациентам, у которых повышенное сердцебиение возникло на фоне сердечной недостаточности. Чаще всего назначают догоксин.
• Седативные – таблетки, выступающие в роли успокоительного средства. Рекомендуется принимать людям, которые страдают от эмоциональной неустойчивости и частых стрессов. Как правило, такие таблетки имеет основу из растительных компонентов. Чаще всего используют таблетки валерианы или ново-пассит.
• Антиоксиданты — таблетки, которые относятся к данной группе, используют как дополнение к основной терапии. Как правило, пациентам назначают предуктал или мексикор.

Обратите внимание, что прием любых таблеток при повышенном сердцебиении должен быть разрешен лечащим врачом. Так как некоторые таблетки не отпускают без рецепта. Кроме того, именно лечащий врач кардиолог назначает курс лечения и предупреждает о возможных побочных эффектах от приема таблеток.

Лечение повышенного сердцебиения народными средствами

Лечение повышенного сердцебиения народными средствами – это всем доступный и довольно эффективный метод нормализовать учащенный пульс. Зачастую, для лечения тахикардии используют травяные настои и отвары трав, которые бережно и эффективно воздействуют на организм. Самые популярные травы для лечения тахикардии: пустырник, зверобой, мята, рута, ромашка, мелисса. Давайте рассмотрим несколько рецептов лечения повышенного сердцебиения народными средствами.

Возьмите свежую траву тысячелетник и руту. Из растений вам необходимо выдавить сок в одинаковых пропорциях. На стакан воды добавлять 10-12 капель травы и принимать два раза в день не дольше 14 дней.

• Сок боярышника – это еще одно народное средство в борьбе с повышенным сердцебиением. 10-20 капель на четверть стакана воды необходимо принимать три раза в день, перед приемом пищи. Из боярышника можно приготовить лекарственный отвар, действие которого не отличается от действия сока. 30 грамм боярышника заливают кипятком и настаивают 3-4 часа. Принимать до еды, по ¼ стакана.
• Травяной сбор эффективно помогает вылечить учащенное сердцебиение, как у детей, так и у взрослых. Смешайте ложку сухого тысячелетника, ложку мелиссы и ложку корня валерианы. Залейте травы кипятком и поддержите 40 мину на паровой бане. Как только отвар остынет его можно принимать.

Помимо травяного лечения, народные методы лечения предполагают использование полезных натуральных продуктов (фрукты и овощи), которые помогают нормализовать уровень сердцебиения. Для лечения тахикардии рекомендуется употреблять: груши, абрикосы, сливы, кукурузу, цитрусовые, орехи, малину, огурцы, свеклу и капусту, помидоры и красный перец. Продукты лучше употреблять в свежем виде, делая из них соки и салаты.

Повышенное сердцебиение – это проблема, с которой сталкиваются как взрослые, так и маленькие дети. Существует несколько способов нормализовать работу сердца. Одни основаны на приеме медицинских препаратов, другие предполагают лечение средствами народной медицины, а третьи – это правильное питание, здоровый образ жизни и минимум стресса. Сочетание всех методов – это идеальный вариант, который позволит быстро и эффективно вылечить повышенное сердцебиение.

ilive.com.ua

Причины и как лечить холестерин в крови, если он повышен, чем вылечить

Существует ошибочное мнение, что если уровень холестерина в крови повышен, то человек употребляет слишком много жирной пищи. На самом деле спровоцировать такое значение лабораторных исследований могут различные факторы. Высокое содержание холестерина служит показателем серьезных нарушений в организме. Частой причиной становятся хронические патологии, которые негативно влияют на обмен веществ и приводят к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Понизить уровень холестерина можно с помощью фармакологических препаратов, повышения двигательной активности и соблюдения сбалансированной диеты.

Причины

Неправильное, несбалансированное питание не относится к основным причинам повышенной концентрации холестерина в кровяном русле, потому что большая часть липидов продуцируется в организме. Перед началом лечения врачи часто предлагают пациентам пересдать анализы через определенное время, внеся изменения в свой рацион питания. Если результаты исследований улучшились, то причиной накопления холестерина стало нерационально составленное ежедневное меню.

Острые и хронические заболевания

В некоторых случаях к терапии приступают немедленно, особенно при обнаружении или наличии в анамнезе пациентов таких серьезных заболеваний:

• сахарного диабета;
• цирроза, гепатитов различной этиологии;
• патологической подвижности почек, хронической или острой почечной недостаточности;
• злокачественных или доброкачественных опухолей поджелудочной железы, ферментной недостаточности;
• повышенного артериального давления;
• нарушения работы щитовидной железы.

Уровень холестерина также может существенно повышаться при расстройстве работы эндокринных желез, влияющих на продуцирование гомонов.

Провоцирующие факторы

Содержание холестерина в системном кровотоке постепенно повышается и под действием провоцирующих факторов, не связанных с развитием патологий. При их устранении из привычного образа жизни или коррекции фармакологическими препаратами прогноз на полное выздоровление вполне благоприятный. Так по каким же причинам увеличивается концентрация липидов в крови:

• генетическая предрасположенность. Холестерин откладывается в кровеносных сосудах из-за низкой скорости метаболизма и особенностей расщепления питательных соединений. Такой обмен веществ передается детям по наследству от одного из родителей. Если у матери или отца замедленный метаболизм, то с большой долей вероятности у ребенка будет диагностирована высокая концентрация липидов в крови;
• неправильное питание. Составляя рацион питания, необходимо придерживаться «золотой середины». Преобладание в ежедневном меню продуктов со значительным содержанием жиров непременно рано или поздно скажется на состоянии кровеносных сосудов. Но после проведенных исследований ученые доказали, что употребление низкокалорийной пищи заставляет организм продуцировать избыточное количество холестерина;
• избыточная масса тела. Стоит отметить, что не у всех людей с лишним весом диагностируется повышение уровня холестерина. Но такие результаты лабораторных исследований характерны для 70% пациентов с избыточной массой тела. Нередко после похудения концентрация липидов в кровяном русле нормализуется;
• малоподвижный образ жизни. Низкая двигательная активность в первую очередь негативно влияет на метаболизм жиров, белков, углеводов. А это одна из основных причин высокого уровня холестерина. Занятия лечебной физкультурой или гимнастикой, плавание и продолжительные прогулки на свежем воздухе положительно сказываются на состоянии капилляров, вен, артерий;
• климактерический период. Нередко причиной высокого холестерина становится менопауза. После 45 лет снижается выработка эстрогена, начинает изменяться гормональный фон. Такое состояние провоцирует расстройство метаболизма липидов. Понизить концентрацию холестерина обычно помогает адекватная гормонозаместительная терапия;
• приверженность к самолечению. Не секрет, что некоторые люди считают себя более квалифицированными в терапии всех заболеваний, чем гинекологи, гастроэнтерологи, онкологи. Бесконтрольно принимая серьезные препараты, они вскоре сталкиваются с вполне ожидаемыми последствиями, одним из которых и становится высокий уровень холестерина. К этому чаще всего приводит употребление глюкокортикостероидов, бета-блокаторов, ингибиторов протонного насоса.

Отдельно стоит отметить курение и чрезмерное увлечение спиртными напитками. При переработке этанола в печени образуется токсичный для организма человека продукт – ацетальдегид. А табачный дым оставляет в тканях свои «следы» в виде ядовитых смол и никотина. Под действием этих вредных веществ артерии и вены утрачивают эластичность, снижается их функциональная активность. У всех любителей горячительных напитков и курильщиков со стажем диагностируется высокий уровень холестерина в кровеносных сосудах.

Употребление жирной и жареной пищи рано или поздно станет причиной высокого уровня холестерина в крови

Фармакологические препараты статины

Повышенный уровень холестерина приводит к развитию атеросклероза, патологий органов желудочно-кишечного тракта, заболеваний сердца. Поэтому такой показатель лабораторных исследований требует немедленной коррекции. При незначительном увеличении содержания липидов в системном кровотоке врачи рекомендуют пациентам изменить свой образ жизни. Только при отсутствии положительных результатов проводится назначение статинов. Дело в том, что многие лекарственные средства успешно понижают холестерин, при этом негативно вмешиваясь в работу других систем жизнедеятельности человека.

Симвастатин и его аналоги

Это препараты первого выбора для понижения среднего и высокого уровня липидов в кровеносном русле.

Они принимаются исключительно по назначению лечащего врача и при постоянном контроле биохимических показателей крови и мочи. Доктор определяет разовые и суточные дозировки, а также продолжительность курсовой терапии. Он учитывает результаты лабораторных и инструментальных исследований, возраст пациента и обязательно наличие каких-либо хронических заболеваний.

Чаще всего при значительной концентрации холестерина назначаются статины, активным ингредиентом которых является симвастатин. На его основе синтезированы следующие лекарственные средства:

• Симгал,
• Овенко,
• Симвастол,
• Вазилип,
• отечественный препарат Симвастатин.

Такие фармакологические препараты должны приниматься с большой осторожностью из-за значительного количества проявляемых ими побочных действий. Одним из них становится приостановка продуцирования предшественника холестерина. Меволанат — исходное соединение, продуктом расщепления которого становятся липиды.

Симвастатин и его аналоги понижают высокую концентрацию холестерина в системном кровотоке.

Спровоцированный приемом статинов дефицит этого вещества приводит к снижению функциональной активности мочевыделительной системы. У человека возникают такие нарушения:

• отечность мягких тканей;
• бронхиальная астма;
• расстройство работы репродуктивной системы;
• аллергические реакции;
• неврологические нарушения.

При возникновении любого патологического симптома прием препаратов из группы симвастатина немедленно прекращается. Лечащим врачом пациенту назначаются статины последних поколений или другие медикаментозные средства с подобным действием.

Аторвастатин и его аналоги

Данная группа статинов является гипохолестеринемической. Фармакологическое действие заключается в конкурентном и селективном ингибировании фермента, регулирующего скорость расщепления соединений, конечным продуктом которых становится холестерин. Аналоги аторвастатина — препараты последнего поколения, обладающие большей терапевтической активностью, чем другие группы статинов. Высокой эффективностью отличаются такие капсулы, драже и таблетки:

• Торвакард,
• отечественный препарат Аторвастатин,
• Липтонорм,
• Аторис,
• Атомакс.

На прилавках аптек такие статины представлены в широком диапазоне дозировок — 10, 20, 40 и 80 мг. В начале терапии врачи назначают пациентам аторвастатины с содержанием действующего вещества не более 20 мг. Только при уровне холестерина, угрожающем жизни человека, рекомендуется прием самой высокой дозы, независимо от спровоцировавших его причин.

Данная группа статинов не предназначена для снижения уровня холестерина у детей младше 18 лет. Под запретом находится и применение аторвастатинов во время вынашивания ребенка или кормления грудью. Пациентам с патологиями печени и органов мочевыделительной системы эти лекарственные средства назначаются только в крайних случаях.

Аторвастатин и Розувастатин используются для понижения высокого уровня холестерина в крови только по назначению врача

Розувастатин и его аналоги

Препараты, активным ингредиентом которых является розувастатин, используются как терапевтические гиполипедимические лекарственные средства. Необходимость их применения возникает при состояниях, которые могут привести к прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний. Принцип действия розувастатина схож фармакодинамикой других статинов, понижающих уровень холестерина, в том числе и полезного для организма человека. Какие препараты назначаются чаще всего:

• Крестор,
• Акорта,
• Розукард,
• Розулип,
• препарат отечественного производства Розувастатин.

В отличие от статинов других групп розувастатин повышает тонус кровеносных сосудов, увеличивая их просвет, оптимизируя скорость кровотока. Врачи отмечают значительное уменьшение размеров атеросклеротических холестериновых бляшек. Противопоказания и побочные эффекты розувастатина такие же, как и у лекарственных средств с аторвастатинов. Эти фармакологические препараты отличаются высокой стоимостью, незначительно варьирующейся в зависимости от страны-производителя.

Препараты из группы фибратов

Применение этих производных фиброевой кислоты способствует блокированию образования триглицеридов, снижению уровня холестерина в системном кровотоке, ускорению процессов метаболизма в клетках печени. Фибраты различаются между собой химической структурой активного ингредиента. Фармакологи выделяют такие виды лекарственных средств:

• фенофибраты,
• ципрофибраты,
• безафибраты,
• клофибраты,
• гемфибраты.

Фибраты назначаются пациентам, у которых был диагностирован невысокий уровень холестерина на фоне значительного содержания триглицеридов в кровеносном русле. Курсовой прием препаратов помогает вылечить вены, капилляры, артерии, поврежденные избыточным содержанием жиров. Фибраты также рекомендованы при подагре, так как, восстанавливая оптимальную концентрацию липидов, они ускоряют выведение из тканей мочевой кислоты.

На аптечных прилавках фибраты представлены Трайкором и Липантилом 200М. Чаще всего таблетки назначаются при сахарном диабете для нормализации обмена липидов, восстановления активного функционирования сердечно-сосудистой системы. Фибраты не показаны для длительного применения из-за доказанной способности повреждать скелетные мышцы. При острых и хронических патологиях мочевыделительной системы лекарственные средства запрещены к использованию.

Снизить высокий уровень холестерина в кровеносном русле можно с помощью никотиновой кислоты и ее производных

Витамин PP и его производные

Никотиновая кислота и ее производные – никотинамид и ниацин –применяются для понижения уровня триглицеридов и холестерина. Эти фармакологические препараты выпускаются в виде таблеток и растворов для парентерального введения. Они хорошо сочетаются с приемом статинов из различных групп.

Препараты, действующим веществом которых является витамин PP или его производные, нормализуют проницаемость стенок кровеносных сосудов. Это приводит к возникновению таких положительных терапевтических эффектов:

• уменьшению концентрации липидов в системном кровотоке;
• снижению отечности тканей;
• улучшению метаболизма жиров, белков и углеводов;
• нормализации микроциркуляции.

Курсовой прием никотиновой кислоты уменьшает агрегацию тромбоцитов. Начинают расширяться мелкие кровеносные сосуды, в том числе расположенные в головном мозге.

Использовать эти препараты для снижения повышенного уровня холестерина следует с небольшими перерывами. Несоблюдение врачебных рекомендаций, превышение разовых и суточных дозировок, а также продолжительности курсового лечения станет причиной возникновения тяжелых осложнений. У пациентов нарушается работа желудочно-кишечного тракта, развивается жировая дистрофия печени, возникают аллергические реакции.

Биологически активные добавки

В отличие от статинов Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты не провоцируют развития каких-либо побочных действий. Их терапевтическая эффективность проявляется по мере накопления биологически активных веществ в организме. К наиболее популярным добавкам относятся:

• Омега 3;
• Доппельгерц Омега 3;
• Тыквеол в капсулах и растворе.

Врачи рекомендуют вместе с биодобавками принимать сбалансированные комплексы витаминов с микроэлементами. Такое воздействие улучшит абсорбцию полиненасыщенных кислот и усилит их терапевтическую эффективность. Синтетические фармакологические препараты успешно заменит употребление продуктов питания с большим содержанием витаминов группы B. К ним относятся свежие фрукты и овощи, цельные злаки, творог.

Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты обладают способностью снижать уровень холестерина и триглицеридов в крови, препятствовать формированию атеросклеротических бляшек. А противовоспалительные свойства биологически активных добавок используются для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний:

• различных аритмий;
• инфарктов;
• ишемии.

Курсовое применение Омега 3 позволяет постепенно нормализовать частоту сердечных сокращений. Результатом приема биодобавок становится нейтрализация продуктов окисления жирных кислот, поступающих в организм человека вместе с продуктами питания. Снижение содержания этих свободных радикалов приводит к восстановлению оптимальной вязкости крови, стабилизации нормального артериального давления. К положительным побочным эффектам можно отнести повышение функциональной активности желез внутренней секреции, центральной и вегетативной нервной системы. С помощью биологически активных добавок с Омега 3 очень удобно снижать уровень холестерина в домашних условиях.

Высокий уровень холестерина в крови успешно снижается во время занятий физкультурой

Польза физических упражнений

Прием фармакологических препаратов снижает уровень не только вредного, но и полезного холестерина. Он необходим организму для правильного функционирования сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Дефицит полезного холестерина провоцирует образование атеросклеротических бляшек, приводит к сужению вен, артерий, капилляров. Поэтому врачи в начале лечения рекомендуют применять в терапии другие более щадящие способы. К ним относится повышение двигательной активности.

Любой кардиолог подтвердит, что регулярные занятия спортом препятствуют накоплению липидов в крупных и мелких сосудах. Во время выполнения физических упражнений кровь очищается от излишнего жира, поступающего в организм вместе с продуктами питания. Холестерин просто не задерживается в венах и артериях, не оседает на их стенках из-за усиления кровообращения. Для нормализации метаболических процессов очень полезны такие физические занятия:

• бег;
• быстрая ходьба;
• плавание.

Высокая двигательная активность, особенно бег, быстро и качественно освобождает кровеносные сосуды от холестериновых блоков. Если состояние здоровья не позволяет активно заниматься спортом, то помогут продолжительные прогулки в парке или работа на приусадебном участке. Это не только благоприятно влияет на кровеносные сосуды, но и на весь организм человека в целом. Повышение эмоционального и мышечного тонуса положительно действует на обмен веществ — белков, углеводов и жиров.

Во время работы на огороде или спортивных тренировок следует избегать избыточных нагрузок, которые доставляют дискомфортные ощущения. Иначе попытки снизить уровень холестерина приведут к развитию сердечно-сосудистых патологий. Люди преклонного возраста должны контролировать показатели артериального давления и пульса. Превышение значений нормы служит сигналом о прекращении занятий спортом или лечебной физкультурой.

Народные целители предлагают снижать высокое содержание холестерина в крови с помощью сокотерапии

Рецепты народной медицины

Если высокий уровень холестерина не спровоцировала серьезная хроническая патология, то нормализовать этот показатель лабораторных исследований можно народными средствами. Их терапевтическая эффективность значительно увеличится в сочетании со щадящей диетой. Целители советуют ежедневно выпивать несколько стаканов свежевыжатых фруктовых и овощных соков:

• свекольного,
• морковного,
• тыквенного,
• огуречного,
• яблочного.

Соки замечательно очищают сосуды от вредных накоплений, восстанавливают их эластичность. Но полезные напитки в таком количестве нельзя употреблять людям с определенными заболеваниями желез внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта. Поэтому перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом о целесообразности и безопасности сокотерапии.

Самое популярное народное средство для снижения уровня холестерина — семена льна. Растительное сырье содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, способных растворять атеросклеротические бляшки. Как нужно лечить повышенный холестерин:

1. Сухие льняные семечки измельчаются до порошкообразного состояния с помощью кофемолки или ступки с пестиком.
2. Порошок пересыпается в емкость из темного стекла с завинчивающейся крышкой.
3. Средство принимается по столовой ложке за полчаса до завтрака.

Продолжительность курса лечения составляет от одного до трех месяцев в зависимости от уровня холестерина. Стоит отметить, что семена льна оказывают положительное воздействие на весь организм человека в целом, особенно на желудочно-кишечный тракт. Если нет желания измельчать растительное сырье, то можно снизить уровень холестерина другим способом. Для этого следует добавлять семена в овощные салаты или готовые вторые блюда.

Очень полезное для кровеносных сосудов народное средство получается из цитрусовых. Для его приготовления следует измельчить с помощью мясорубки 1 кг лимонов и 20 очищенных зубчиков чеснока. К полученной ароматной смеси нужно добавить 0,2 кг густого меда и тщательно перемешать и убрать лекарство в холодильник для дальнейшего хранения. Для понижения уровня холестерина необходимо принимать по столовой ложке средства перед каждым приемом пищи.

Употребление продуктов питания с небольшим содержанием жиров постепенно снижает высокий уровень холестерина

Лечение с помощью продуктов питания

Врачи, прежде чем начинать лечить патологии, негативно влияющие на уровень липидов, назначают пациентам биохимические исследования крови. Это позволяет в определенных случаях избежать приема статинов, отрицательно сказывающегося на всем организме человека в целом. А для снижения содержания вредного холестерина пациентам рекомендуется внесение корректив в свой рацион питания. Какие продукты должны преобладать в еженедельном меню:

• нежирные сорта мяса. Следует отдавать предпочтение куриной грудке, крольчатине, телятине, припущенной в небольшом количестве воды, запеченной или приготовленной на пару;
• речная и морская рыба. Эти продукты нужно как можно чаще включать в свой рацион питания независимо от жирности. В рыбе содержатся полезные полиненасыщенные жирные кислоты, благотворно влияющие на состояние кровеносных сосудов и сердца;
• овощи и фрукты. В их состав входят питательные и биологически активные вещества, нормализующие метаболизм. К тому же, чем больше фруктов и овощей съедает человек, тем быстрее восполняется запас витаминов и микроэлементов в организме;
• орехи и сухофрукты. Они содержат много минеральных соединений (калия, натрия, кальция, магния, фосфора), принимающих активное участие в обмене веществ. Употребление орехов и злаков снижает уровень только вредного холестерина, восстанавливает активное функционирование сердечно-сосудистой системы;
• кисломолочные продукты. Кумыс, варенец, творог, ряженка нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, препятствуют развития диспепсических расстройств. Для уменьшения концентрации липидов подойдут кисломолочные продукты с низкой жирностью;
• цельные крупы. Способность гречихи очищать кровеносные сосуды от накопившихся шлаков и токсинов известна давно. Нужно не менее 3-4 раз в неделю употреблять полезную крупу в качестве гарнира или подслащенной медом каши.

Так как вредный холестерин поступает в организм вместе с продуктами, то, несомненно, следует отказаться от фастфуда. Это относится и к чипсам, соленым орешкам, тортам и пирожным, сладкой газированной воде.

Как лечить заболевания, провоцирующие накопление холестериновых блоков в сосудах, известно только врачам. А если причиной плохих результатов лабораторных исследований стало неправильное питание или малоподвижный образ жизни, то можно обойтись без приема капсул и таблеток. Достаточно внести коррективы в привычный образ жизни, чтобы улучшилось не только состояние вен и артерий, но и всего организма в целом.

restavracia24.ru

Лечение гипертонии народными средствами: рецепты проверенные временем

Артериальная гипертония, характеризующаяся повышенным кровяным давлением, очень распространена в наше время и является одной из причин развития атеросклероза. Она имеет много опасных для жизни осложнений, среди которых гипертонический криз, острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, острая почечная недостаточность, инсульт и другие тяжелые заболевания сердца, почек, ЦНС. Согласно принятой классификации, о гипертонии можно говорить, когда давление достигает отметки в 140/90 мм ртутного столба.

Для лечения болезни сегодня выпускают эффективные препараты, которые необходимы при артериальной гипертензии II и III степени. Однако на ранней стадии можно обойтись без медикаментов, скорректировав образ жизни и используя народные рецепты. Нельзя забывать, что нетрадиционные методы могут быть не таким уж и безобидными, поэтому совет врача обязателен. Например, лекарственные растения имеют немало противопоказаний. Чаще всего лечение народными средствами становится дополнением к традиционному.

Народные способы снижения давления

Для борьбы с гипертензией используют проверенные годами методы: расслабляющий массаж, успокаивающие ванны, ароматические средства, отвары и настойки трав, различные лекарства, приготовленные из привычных овощей, фруктов, ягод и других натуральных продуктов. При высоком давлении необходима коррекция веса, физические упражнения, диета с низким содержанием соли и холестерина, отказ от вредных привычек.

Чтобы вылечить гипертонию применяют растения, которые успокаивают нервы, понижают давление, обладают мочегонным действием, улучшают работу сердечной мышцы. Курсы лечения проводятся периодически. Они могут длиться от недели до двух месяцев, после чего нужен перерыв. Как правило, после курса нормализуется давление, сон становится продолжительнее и крепче, прекращаются головные боли, состояние здоровья в целом улучшается.

Все народные методы лечения просты и доступны. Настойки и отвары готовят из различных комбинаций целебных растений, используя их листья, корни, стебли, цветки или плоды. Для лечения этой коварной болезни народная медицина предлагает использовать боярышник, калину, бруснику, клюкву, корень валерианы, пустырник, черноплодную рябину, корень солодки, мяту перечную, чистотел, черную смородину, свеклу, лимон, лук, мед, чеснок, грецкие орехи, семена подсолнечника, софору японскую, конский каштан, цветки календулы, листья подорожника и многое другое.

Народные рецепты

• Для приготовления лекарства от гипертонии нужно выжать стакан лукового сока, добавить стакан меда и 50 граммов натертой на терке кожуры лимона, все перемешать. Хранить смесь в холодильнике под плотной крышкой. Принимать данное средство за 1 час до еды три раза в день на протяжении двух месяцев.
• Брусничный морс отлично выводит из организма лишнюю жидкость и снижает артериальное давление.
• При устойчивом высоком давлении народные целители советуют пить натощак с утра сок из свежей свеклы.
• Рецепты с лимоном часто используют при гипертонии. Прокрутить в мясорубке два лимона, предварительно удалив семена. Смешать с сахарной пудрой (200 г), настаивать в темном месте 7 суток, периодически встряхивая. Через неделю употребить в течение дня, но больше в этот день ничего не есть.
• Лимон с кожурой натереть, добавить измельченные плоды свежего шиповника (половину столовой ложки), клюкву (столовую ложку), стакан меда, перемешать. Принимать утром и перед сном по столовой ложке.
• Семечки подсолнечника (неочищенные) как следует вымыть, залить водой (полтора литра), поставить на плиту, кипятить на малом огне около двух часов. Процедить отвар, остудить и выпивать в течение дня один стакан.
• Шиповник — известное средство от гипертонии. Приготовить отвар или настойку из плодов шиповника и пить без ограничений.
• Для снижения давления рекомендуют есть картофель в кожуре, испеченный в духовке или на костре.
• Очищенный картофель (5 штук) залить водой (2,5 стакана), варить четверть часа, затем дать настояться, после чего процедить. Пить по одному стакану в день.
• Проверенное средство для снижения давления — грецкие орехи, которые нужно есть ежедневно на протяжении двух недель по 100 граммов, можно с добавлением меда.
• Смешать два стакана сока клюквы и 100 граммов сахара, поставить на огонь, помешивая, довести до кипения. Пить натощак по стакану, днем принимать отвар шиповника. Курс длится 45 суток, затем сделать перерыв на месяц.
• Отличное средство для лечения гипертонии — мед, смешанный с соком из овощей. Для его приготовления соединить стакан меда и сок одного лимона, затем добавить сок моркови и свеклы (по стакану). Хрен натереть и выложить в воду, настаивать 1,5 суток, после чего процедить и вылить в медово-овощную смесь. Хранить лекарство в холодильнике. Принимать по столовой ложке спустя три часа после еды или за час до еды три раза в сутки.
• Листья подорожника измельчить и залить водкой (на стакан — 4 столовых ложки). Настаивать в темноте 14 дней. Процедить, пить по 30 капель трижды в день.
• В течение недели пить натощак по стакану минеральной воды, смешанной с соком половинки лимона и столовой ложкой меда.
• Народные целители советуют лечить гипертонию рябиной. На протяжении двух недель употреблять за полчаса до еды сок рябины черноплодной или в течение месяца 3 или 4 раза в день принимать по столовой ложке рябины красной.
• Залить кипятком (200 мл) две столовые ложки ягод черной смородины, кипятить на медленном огне около 10 минут. Настаивать час, процедить, пить 4 раза в сутки по четверти стакана.
• Рецепты с калиной часто используют для приготовления лекарства от высокого давления. Ягоды (5 столовых ложек) превратить в пюре. Мед (200 г) поставить на огонь, нагреть до 40 градусов. Соединить ягоды с медом и настаивать в течение двух часов. Употреблять после еды четыре раза в сутки по столовой ложке.
• Софору японскую можно принимать только вместе с каштаном конским или донником, иначе возможно образование тромбов из-за резкого повышения свертываемости крови. Для приготовления лекарства от гипертонии потребуется по 10 граммов цветков софоры, травы чистеца лесного и герани луговой, 5 граммов травы донника. Компоненты измельчить и смешать. Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать четверть часа. Выпить горячим, можно с медом. Принимать два раза перед едой и третий раз перед сном.
• При повышенном давлении семена укропа (столовая ложка) залить кипятком (стакан), настаивать четверть часа, процедить. Пить трижды в день по трети стакана.
• Смешать по стакану простокваши и меда, добавить туда 2 чайных ложки корицы в порошке. Принимать в течение двух недель по полстакана до еды дважды в день. Затем сделать перерыв на одну-две недели и повторить.
• В аптеке купить настойки корвалола, пустырника, боярышника, валерианы и пиона. Взять по 100 граммов каждой, смешать, добавив 100 мл воды. Пить по столовой ложке на ночь каждый день, пока не закончится.
• При резком скачке давления можно поступить следующим образом: уксусную эссенцию разбавить водой в пропорции 1:1. Носки опустить в эту смесь, затем надеть их и лечь.

Диета при гипертонии

Говоря о снижении артериального давления, нельзя не вспомнить о питании. Народные средства при гипертонии должны сочетаться с диетой. При высоком давлении пища должна включать больше злаков, овощей, фруктов. Животный жир нужно заменить на растительный. Такая диета позволит снизить уровень в крови холестерина, а значит, и уменьшить давление.

Рекомендуют свекольный сок

При гипертонии следует отказаться от говядины, сливочного масла, майонеза, сметаны. Помимо фруктов и овощей рекомендуется кефир и рыба.

Как известно, излишняя жидкость в сосудах приводит к повышению давления. Чтобы вывести воду, необходимо снизить или исключить употребление соли. Продукты нужно есть только свежие: соли в них намного меньше, чем в консервах и полуфабрикатах. В готовую пищу лучше добавить пряности.

Важно включать в рацион продукты, содержащие калий, который уменьшает вредное влияние натрия. К основным источникам калия относятся бананы, черная смородина, апельсины, мандарины, картофель, чернослив, курага, изюм, творог, молоко, овсяная крупа.

Известно, что гипертония связана с излишней массой тела, поэтому лечение следует начинать со снижения веса. Избавление всего от нескольких килограммов способно уменьшить уровень артериального давления.

Таким образом, народное лечение вкупе с диетой и здоровыми привычками поможет контролировать болезнь и стабилизировать давление.

icvtormet.ru

Повышенное диастолическое давление: причины, лечение, как снизить?

Механизм развития диастолической гипертензии

Термин «гипертензия» определяет повышение показателя артериального давления (величины, характеризующей степень давления крови на стенки артериальных сосудов, выражающейся в мм рт. ст.). Формирование артериального давления включает несколько механизмов, к которым относятся:

• Объем сердечного выброса – представлен объемом крови, которая выталкивается в сосудистое русло во время систолы (сокращения) сердца.
• Сопротивление стенок сосудов – обеспечивается за счет эластичности стенок артерий, которые «сдавливают» кровь.
• Объем циркулирующей крови – суммарный объем крови немного выше суммарного объема сосудистого русла, за счет чего также формируется артериальное давление.

Уровень давления представлен 2-мя показателями – систолическим и диастолическим давлением. Показатель систолического давления выше, он формируется во время систолы сердца, когда кровь выталкивается в сосудистое русло. В норме этот показатель должен быть в пределах 90 – 140 мм рт. ст.

Показатель диастолического артериального давления ниже, он формируется в момент расслабления сердца за счет эластичности стенок артерий и общего объема крови. Его норма варьирует в пределах 60 – 90 мм рт. ст. Гипертензия в момент диастолы (расслабления) сердца обычно обусловлена сужением стенок артерий (спазмом артериальных сосудов) или повышенным объемом циркулирующей крови.

Причины повышения показателя давления во время диастолы сердца

Большинство причин, при воздействии которых развивается повышенное диастолическое давление, приводят к сужению просвета сосудов артериального русла. К ним относятся:

• Патологические процессы в почках, ткани которых (юкстагломерулярный аппарат) продуцируют ряд биологически активных соединений, приводящих к повышению тонуса гладких мышц стенок артерий и уменьшению просвета сосудов (ренин, ангиотензин). К таким заболеваниям относится атеросклеротическое поражение сосудов почек (откладывание холестерина в стенках артерий почек, приводящее к уменьшению их просвета, при этом клетки юкстагломерулярного аппарата усиленно продуцируют ангиотензин и ренин), аутоиммунная воспалительная патология (гломерулонефрит).
• Заболевания щитовидной железы, сопровождающиеся повышением ее функциональной активности и увеличением концентрации гормонов, которые усиливают активность симпатической части нервной системы, что приводит к повышению тонуса и сужению артерий.
• Задержка жидкости в организме, приводящая к увеличению объема крови. Она может быть спровоцирована нарушением функциональной активности почек (снижением выведения солей и воды из организма), гормональными нарушениями (повышение уровня альдостерона приводит к задержке солей натрия в организме, приводящей к увеличению объема крови), чрезмерным употреблением поваренной соли, которая задерживает воду в сосудистом русле и межклеточном веществе.

Также высокое диастолическое давление развивается в комбинации с повышением систолического показателя при гипертонической болезни, которая представляет собой длительную гипертензию.

Симптомы

Артериальная гипертензия с преимущественным повышением диастолического артериального давления проявляется головокружением, головной болью (чаще в области затылка), ощущением дискомфорта в области сердца (обычно имеет характер сдавливающей боли или сердцебиения), «холодным потом» и чувством беспокойства. Сходная симптоматика также может сопровождать низкое артериальное давление (гипотонию). Поэтому для точной диагностики гипертонии проводится измерение показателя артериального давления при помощи медицинского тонометра.

Как снизить повышенное диастолическое давление?

Лечение артериальной гипотонии, характеризующейся преимущественным повышением диастолического давления, проводится после диагностики причин ее развития. Для того чтобы понизить данный показатель, применяется несколько основных терапевтических мероприятий. К ним относятся:

• Выполнение общих рекомендаций, улучшающих функциональное состояние сердца и сосудов – диета с исключением жареной жирной пищи, ограничение поступления поваренной соли в организм (не более 1,5 г соли в сутки), отказ от вредных привычек, повышение двигательной активности (пешая прогулка в течение получаса в день значительно снижает риск гипертонии и развития патологии сосудов, почек и сердца).
• Применение медикаментозных средств, которые снижают тонус артерий – данная фармакологическая группа препаратов включает блокаторы каналов клеток для ионов кальция (Амлодипин), ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, которые уменьшают концентрацию ангиотензина в крови (Лизиноприл).
• Исключение воздействия причинных факторов – проводится терапия патологических процессов, которые были выявлены в ходе диагностики (восстановление функциональной активности почек, снижение уровня холестерина в крови, нормализация гормонального фона).

Для оценки эффективности проводимой терапии обязательно выполняется периодический контроль уровня артериального давления – как систолического, так и диастолического. Дома также применяются некоторые растительные средства для борьбы с гипертонией (столовая свекла, калина). Перед их использованием следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

kardioportal.ru

Народные средства от повышенного холестерина. Лечение повышенного холестерина народными средствами

Повышенный холестерин — проблема, которая коснулась всего современного человечества. Существует множество лекарственных препаратов, продающихся в аптеке. Но не все знают, что есть народные средства от повышенного холестерина, которые можно приготовить в домашних условиях. Из данной статьи вы узнаете, как лечить данный недуг самостоятельно, опираясь на рецепты народной медицины.

Что такое холестерин?

Как ни странно, но холестерин — вещество, которое необходимо для нормального функционирования организма человека. Из него состоят мембраны всех клеток. Кроме того, холестерин образует некоторые гормоны. Большую часть данного жироподобного вещества человеческий организм вырабатывает самостоятельно. Ученые доказали, что около 80% холестерина человек производит сам, а оставшиеся 20% поступают к нам в тех или иных продуктах. В организме человека данное вещество содержится в количестве 200 г.

Повышенный холестерин. Что это?

Данное заболевание очень часто встречается последнее время, а все потому, что мы питаемся неправильно. Чтобы не пичкать свой организм таблетками, можно использовать народные средства от повышенного холестерина. Что представляет собой это состояние, которое ведет к различным заболеваниям? Если в вашей крови количество холестерина превышает норму, то появляется вероятность развития атеросклероза, сердечных заболеваний, нарушения обмена веществ, ожирения и др.

Во время атеросклероза холестерин накапливается, образую некие сгустки. Иначе их называют атеросклеротическими бляшками. Впоследствии они могут закупоривать сосуды.

Какие продукты полезны, а какие вредны?

Большое количество холестерина есть в составе следующих продуктов:

— сыр;

— сливочное масло;

— свинина;

— корейка;

— жирный творог;

— рыба;

— птица;

— говядина;

— копчености;

— желток куриных яиц;

— молоко большой жирности.

Лечение повышенного холестерина народными средствами предполагает сокращение таких вредных продуктов. Их употребление желательно ограничить и здоровому человеку.

Сократить образование жиров и холестерина в организме человека помогают вещества, входящие в состав следующих продуктов:

— яблок;

— капусты;

— груши;

— айвы;

— моркови;

— огурцов;

— смородины;

— помидоров;

— редиса;

— хлеба с отрубями и из цельного зерна;

— сока свеклы;

— апельсинов;

— редьки;

— крыжовника;

— вишни;

— кукурузы;

— риса;

— пшеницы.

Чтобы использовать лекарственные и народные средства от повышенного холестерина, лучше предотвратить его появление, употребляя в пищу овощи, фрукты, ягоды и крупы.

Сборы лекарственных трав для уменьшения всасывания холестерина

По мнению многих, снижение холестерина народными средствами (отзывы подтверждают данную информацию) происходит быстрее при применении сборов лекарственных трав. Ниже приведены некоторые рецепты:

1. Трава тысячелистника (30 г) смешивается с 15 г хвоща, цветков боярышника, листьев барвинки и травы омелы. Для приготовления настоя необходима одна столовая ложка сбора. Смесь заливается стаканом кипятка и настаивается не менее 30 минут. Пить настой нужно небольшими глотками в течение дня на протяжении 1-2 месяцев. После нужно сделать двухмесячный перерыв.

2. 20 г травы зверобоя и тысячелистника смешивают с 4 г цветков арники. Смесь готовится так же, как и в предыдущем случае.

Целебные растения против повышенного холестерина

Множество целебных растений помогают справиться с эти недугом. Ниже представлены народные средства от холестерина повышенного.

1. Корни одуванчика выводят избыточное количество жироподобных веществ. Для приготовления лекарственного препарата нужен сухой порошок корней цветка. Принимать нужно по десертной ложке порошка перед каждым употребление пищи. Противопоказаний нет, эффект будет заметен через полгода после постоянного лечения.

2. Листья посевной люцерны — эффективное лечебное средство. Траву выращивают специально в домашних условиях. Состригают ростки и съедают их свежими. Можно делать из люцерны сок. Его нужно пить по несколько столовых ложек трижды в день на протяжении месяца. Помимо повышенного холестерина, трава помогает быстрее вылечить артриты, остеопороз. Люцерна также снижает ломкость ногтей и волос.

3. Синюха голубая способствует скорейшему выводу жиров из организма. Лечение повышенного холестерина народными средствами, в том числе синюхой, предполагает приготовление целебного настоя. Корни травы в количестве одной столовой ложки заливают 300 мл воды. Варят на небольшом огне полчаса. Далее отвар остужают и процеживают через марлю. Пить лекарство нужно по столовой ложке после еды (через 2 часа) и перед сном. Трава нормализует сон, успокаивает, выводит вредные вещества из организма. Курс лечения — 3-4 недели.

Продукты пчеловодства в борьбе с повышенным холестерином

Продукты пчеловодства — эффективные народные средства от повышенного холестерина. Можно ежедневно рассасывать пергу в количестве 2 г перед едой несколько раз в день. Некоторые растирают ее с медом в пропорции 50/50, в этом случае достаточно съедать по десертной ложке натощак утром и вечером.

Помогает справиться с повышенным холестерином настойка прополиса. 15-20 капель 10%-ной настойки нужно принимать за 20 минут до еды.

Из подмора также делают лечебные народные средства от холестерина повышенного. Чтобы приготовить отвар, столовую ложку продукта заливают 500 мл кипятка. Смесь кипятят и варят два часа на маленьком огне. Столько же настаивают получившийся отвар. Потом его процеживают и принимают по столовой ложке пару раз в сутки в течение 30 дней.

Настойка из подмора делается с добавлением медицинского спирта. В емкость выкладывают подмор и заливают его на 3 см выше спиртом. Настаивают смесь две недели в темном месте — подвале или чулане. Пить по чайной ложке трижды в день. Настойку также можно разводить в небольшом количестве холодной кипяченой воды.

Снижение холестерина народными средствами: чесноком и овсом

Целебные свойства чеснока известны многим. Однако не все знают, что он полезен и при повышенном холестерине. В стакан кипятка можно положить несколько долек чеснока. Настаивать смесь нужно не менее получаса. Принимать настой по 20-30 капель трижды в день.

Можно сделать чесночное масло. Чеснок натереть на терке, 50 г залить 200 мл масла. Из лимона выдавить сок и добавить в смесь. Она должна настояться в холодильнике не меньше недели. Принимать лекарство нужно по десертной ложке перед едой 2 месяца.

Снижение холестерина народными средствами (овсом) происходит следующим образом. Для приготовления лекарственного средства понадобится стакан зерна и литр воды. Овес просеивают, промывают. Запаривать его лучше на ночь, оставляя в термосе. Далее смесь процеживается. Пить настой из овса нужно натощак, до завтрака. Ни в коем случае нельзя оставлять приготовленную смесь на следующий день, настой прокисает. Пропив лекарство 10 дней, вы снизите уровень вредного вещества вдвое.

Свекольный квас против повышенного холестерина

Этот напиток очень прост в приготовлении. Нужно взять полкилограмма сырого овоща. Тщательно промыть и очистить от кожуры. Свеклу нужно нарезать большими ломтиками и уложить в емкость, желательно в банку. Буханку черного хлеба нужно очистить от корок, нарезать и добавить к овощам. В банку насыпать полстакана сахара и налить воды почти до самого верха. Горлышко замотать марлей, оставить банку бродить на несколько дней. После этого квас процеживают и пьют по стакану трижды в день. С помощью этого напитка можно быстро сбросить лишние килограммы, вывести из организма шлаки и вредные вещества. Кроме этого, свекольный квас растворяет камни в желчном пузыре. Нельзя принимать лекарство людям, страдающим язвой желудка, гастритом и колитом. Также квас противопоказан при заболеваниях почек.

Полезные фрукты и овощи

Народные средства от повышенного холестерина в крови у женщин и у мужчин — фруктовые и овощные блюда. Целебные пектины и пищевые волокна также содержатся в свежих ягодах. Ниже приведены некоторые рецепты салатов, которые легко можно сделать в домашних условиях. Для приготовления необходим 1 грейпфрут, полстакана йогурта или кефира, морковь, 2 ложки меда, несколько грецких орехов. Морковку нужно натереть на мелкой терке, а грейпфрут порезать дольками вместе с белой кожицей. Все перемешать. Такой легкий салатик поможет быстро вывести шлаки из организма.

Рецепт французского салата: несколько яблок натереть на терке и перемешать их с грецкими орехами.

Нужно обязательно питаться фруктами. Врачи советуют ежедневно пить по стакану свежевыжатого сока. В борьбе с повышенным холестерином лучше всего подойдет апельсиновый, ананасовый или гранатовый.

Целебная смесь из лимона, чеснока и хрена очень хорошо помогает организму справиться с заболеваниями кровеносных сосудов. Чеснок и корень хрена нужно измельчить, лимон вместе с кожурой пропускают через мясорубку. Все тщательно перемешать и добавить к смеси кипяченой воды. Емкость с лекарством нужно убрать в холодильник. Через сутки смесь можно употреблять в пищу за полчаса до завтрака, обеда и ужина. Желательно заедать чайную ложку лекарства медом. Противопоказания — заболевания желудочно-кишечного тракта.

Морская капуста — еще одно эффективное народное средство для снижения холестерина. Ее часто добавляют в блюда в качестве приправы.

Диета при повышенном уровне холестерина

Если правильно питаться, то удастся не только нормализовать уровень холестерина в крови, но и поддерживать нормальный вес. В день желательно употреблять не более 5 г соли, 50 г сахара и 60 г жиров. Лучше избегать жирного молока и творога, сыра. Количество съеденных яиц в неделю не должно превышать 2-х штук. Именно желток содержит большое количество холестерина. Медики советуют ежедневно пить по 50 г сухого вина. Атеросклеротические бляшки под действием этого напитка уменьшаются. Полезно ежедневно пить фруктовые соки с содержанием витамина С.

Продуты против холестерина

В рационе каждого здорового человека должны присутствовать следующие продукты:

— Авокадо — эффективное народное средство для снижения холестерина, он полезен как в чистом виде, так и в качестве компонента к овощным салатам.

— Лосось. Жирные кислоты рыбы эффективно борются с высоким холестерином.

— Бобы (фасоль). Прием чашки бобовых в день уже через несколько недель снизит количество вредных веществ в организме.

— Оливковое масло. Оптимальное количество — 3 столовые ложки ежедневно.

— Овес. Овсяная каша — полезное блюдо на завтрак. Она в течение дня не дает холестерину всасываться в кровь.

Профилактика повышенного холестерина

Придерживаться сбалансированного питания необходимо всем. Нижеперечисленные советы помогут вам не допустить повышения уровня холестерина в крови:

— Съедайте в день хотя бы по одному грейпфруту. Можно чередовать его с киви.

— Выпивайте ежедневно по стакану свежевыжатого фруктового сока.

— Постоянно употребляйте в пищу ягоды — черную смородину, клюкву, ежевику.

— Хотя бы дважды в неделю питайтесь только овощами и фруктами. Из них можно сделать различные блюда — салаты, супы. Также их полезно употреблять в чистом в виде.

— Откажитесь от майонеза, заправляйте салаты оливковым маслом.

— Весной и летом делайте заготовки полезных лекарственных трав. Их них можно готовить целебные отвары и настойки.

— Чаще ешьте фасоль, горошек и бобы.

— Ученые советуют ежедневно употреблять в пищу горсть миндаля. Это снижает уровень образования холестерина на 5%.

— Кушайте как можно больше овощей: баклажанов, сельдерей и др.

Повышенный холестерин — болезнь тех, кто постоянно ест фастфуд, жареную картошку, свиные отбивные, кремовые пирожные и т. д. Только сбалансированное питание позволит вам избежать лечения. Снижение уровня холестерина народными средствами поможет сэкономить на лекарствах, а также восстановить баланс в организме.

fb.ru

Повышенный сахар в крови: причины, как лечить

В норме содержание сахара в капиллярной крови натощак должно находиться в рамках 3,3 – 5,5 ммоль/л. Если сахара больше – это уже патология, называемая гипергликемией. Сопровождается такое состояние характерными симптомами:

• Чрезмерной жаждой.
• Учащенным мочеиспусканием.
• Сильной усталостью.
• Затуманенностью зрения.
• Зудом кожи.

В тяжелых случаях (если произошло значительное и резкое повышение концентрации сахара) возможна потеря сознания и даже развитие комы. При длительной гипергликемии у больных возникают вялотекущие инфекционные заболевания, часто вызванные условно-патогенной флорой (например, кандидоз), плохо заживают раны, уменьшается масса тела, снижается чувствительность кожи, ухудшается зрение и т.д.

Почему повышается концентрация глюкозы в крови?

Причины повышения сахара в крови весьма разнообразны. Например, временная гипергликемия (выявленная единожды) может быть вызвана:

• Перееданием (особенно злоупотреблением пищей, богатой легко усваиваемыми углеводами).
• Стрессами.
• Болевым синдромом.
• Большой кровопотерей.

Если гипергликемия обнаруживается постоянно, следует искать другие причины. Чаще всего это, конечно же, сахарный диабет первого или второго типа или же диабет беременных. Однако, кроме диабета, вызвать длительное повышение сахара может также гиповитаминоз (в особенности нехватка биотина), болезни надпочечников (когда в кровь выделяется большое количество гормонов, провоцирующих возникновение гипергликемии). Кроме того, гипергликемия может быть следствием побочного действия принимаемых человеком лекарств. У ребенка зашкаливающая концентрация глюкозы обнаруживается на фоне сахарного диабета (первого типа) и реже – инфекционного заболевания.

Таким образом, гипергликемия может развиться вследствие самых разных причин. Поэтому, чтобы установить достоверно, от чего это происходит, следует проконсультироваться с эндокринологом и обследоваться. Например, диагноз «сахарный диабет» ставят только в случае определения неоднократного повышения глюкозы в крови. Если же один раз анализ плохой, а в другой раз – сахар не повышен, желательно поискать и какие-то другие причины этого состояния. Помимо этого, следует провести тест толерантности к глюкозе, позволяющий диагностировать преддиабет.

Как лечить гипергликемию?

Никогда нельзя определять гипергликемию «на глаз». Необходимо сначала проверить уровень сахара в крови, и только потом начинать лечение. Люди, страдающие диабетом, должны обязательно иметь у себя дома портативный глюкометр, поскольку ухудшение самочувствия может возникнуть в любой момент, да и вообще регулярное определение концентрации глюкозы в крови является основной составляющей самоконтроля – важной меры в комплексном лечении нарушений углеводного обмена. Для экстренной помощи (при тяжелой гипергликемии и гипергликемии у людей, больных инсулинозависимым сахарным диабетом) применяют препараты инсулина. Во всех других случаях необходимо найти причину развившегося состояния и воздействовать в первую очередь на нее. Гипергликемия, возникающая после переедания, никакой коррекции в принципе не требует и проходит через какое-то время самостоятельно (конечно же, если человек начнет ограничивать себя в сладком).

Лечение народными средствами

Помимо инъекций инсулина, существуют и народные методы нормализации сахара (приводятся они здесь только для ознакомления, поскольку их эффективность никто не проверял, а в ситуациях с гипергликемией любое промедление в оказании медицинской помощи может иметь массу негативных последствий):

• Отвар из стручков фасоли.
• Настой и перегородок грецких орехов.
• Напитки на основе цикория.
• Чай из листьев черники.
• Травяные сборы, включающее зверобой, корень лопуха, подорожник, листья черники, клевер, полынь, крапиву, почки березы и ряд других растений.

Диета при гипергликемии

При повышенном сахаре в крови, кроме приема лекарственных средств, для нормализации данного показателя важно соблюдать правильную диету. Лучше всего для этого подойдет диета на основе лечебного стола №9. В соответствие с ним основу рациона человека с гипергликемией должны составлять:

• Овощи, которые содержат углеводы, долго всасывающиеся в кишечнике. Сюда можно отнести капусту, кабачки, тыкву, помидоры, морковь, баклажаны.
• Каши – гречневая, овсяная.
• Макароны из твердой пшеницы.
• Нежирное мясо, рыба (желательно в отварном или запеченном виде).
• Бобовые.
• Молочнокислые продукты.

Также можно употреблять в небольшом количестве черный хлеб (несколько кусочков в день), яйца (1 – 2 в день), кислые ягоды и фрукты (до 200 г в день), растительное (особенно полезно оливковое) и сливочное масло, некрепкий чай и кофе. К противопоказанным при гипергликемии продуктам относят:

• Любые сладости (кроме тех, которые изготавливают специально для диабетиков), сладкие газированные напитки, магазинные соки, мед, варенье и т.п.
• Сладкие фрукты (виноград, бананы) и сухофрукты (изюм, инжир).
• Жирные, острые, копченые, соленые и маринованные блюда.
• Алкоголь.

Профилактика

Для профилактики развития гипергликемии больные инсулиннезависимым диабетом должны обязательно соблюдать диету, регулярно проверять уровень глюкозы в крови, своевременно принимать сахароснижающие препараты. Для лиц, страдающих первым типом диабета, важно посчитывать хлебные единицы в принимаемой пище, не забывать об очередной дозе инсулина и опять-таки держать под контролем уровень глюкозы с помощью глюкометра. Всем остальным людям поддерживать нормальный уровень сахара в организме можно с помощью правильного питания, физической активности и заботы о своем здоровье в целом.

kardioportal.ru

Повышенный холестерин — лечение народными средствами в крови у женщин и мужчин

Холестерин – субстанция с двояким значением, ведь он полезен для организма и одновременно очень вреден.

Все зависит от его количества: нормальное помогает клеткам размножаться, питает мышцы, защищает нервные окончание и выполняет еще кучу хороших и вполне естественных функций; избыточный холестерин является главным «оружием» против здоровых стенок сосудов, что нарушает работу кровеносной и сердечно-сосудистой систем.

 

Наиболее эффективный способ побороть повышенный холестерин – лечение народными средствами.

Перед тем, как начинать лечение, пройдите анализ крови – возможно, Вам вообще не нужно снижать холестерин. Обратите внимание на показатели полезного (ЛПВП) и вредного для здоровья холестерина (ЛПНП). Если уровень второго выше 3,37 ммоль /л, то лечение Вам все же необходимо.

Также советуем прочесть статью о том как снизить холестерин в домашних условиях от другого нашего автора, конечно некоторые методы пересекаются, но можно найти и полезные дополнения, а чем больше информации вы узнаете — тем эффективнее сможете помочь своему здоровью.

Снижение холестерина добавками

Холестерин обычно снижают комплексно: правильное питание, избавление от вредных привычек (курение, употребление алкоголя и кофе в больших количествах), регулярное активное движение и занятия спортом (чтобы мышцы поглощали больше холестерина и крепли).

Врачи советуют дополнительно принимать пищевые добавки, например, омега-3, ниацин (никотиновая кислота), витамины Cи E, кальций. Однако и в народных способах лечения повышенного холестерина в крови есть свои варианты таких добавок.

• Зеленый чай содержит вещество танин, способное контролировать холестериновый уровень.
• Масло лимонного сорго мешает образованию холестерина из простых жиров.
• Водоросли спирулина (можно найти в таблетках или порошке) понижают общий уровень холестерина.
• Ячмень, рисовые и овсяные отруби богаты полезной клетчаткой и могут существенно снизить ЛПНП.
• Активированный уголь имеет свойство склеиваться с молекулами холестерина и выводит их из организма вместе с газами.

Что включить в рацион питания?

Лечение повышенного холестерина народными средствами включает в себя правильный подбор продуктов питания. Рекомендуется составить себе новый рацион, в который войдут:

• Рыба – полезна для снижения уровня холестерина, в особенности жирные сорта и сельдь. Главное – правильно ее готовить: при варке, парке и поджаривании на гриле лишний жир уходит, оставляя только полезные вещества. Жарки лучше избегать.
• Нежирное мясо – птица и кролик положительно влияют на холестериновый уровень. Употребление постной телятины и говядины в пределах 200 грамм в день тоже не принесет вреда.
• Кисломолочные продукты – в них содержится очень мало жиров, поэтому они помогают избавиться от избытка холестерина.
• Супы – рыбные, грибные или овощные полезны, но стоит избегать мясных бульонов.
• Масло – оливковое, кукурузное, соевое, льняное, кунжутное и рафинированное подсолнечное считаются полезными для вывода холестерина, если добавлять их в готовую пищу. Маргарин, хлопковое и сливочное масла лучше не употреблять.
• Соки – яблочный, свекольный, капустный, цитрусовые, ягодные и из сельдерея. Сокотерапия – одно из самых лучших народных средств для лечения повышенного холестерина.
• Фрукты – много фруктов. В них содержится пектин, который может снизить уровень холестерина на 7,6% за 2 месяца. Больше предпочтения следует отдавать грейпфрутам и другим цитрусовым, у них самое высокое количество пектина.
• Овощи – хорошо справляются с повышенным холестерином баклажаны, кукуруза, томаты, фасоль, свежий чеснок, свекла и особенно морковь. В ней тоже содержится большое количество пектина, а если сочетать ее с репчатым луком или брокколи, то эффект будет еще сильнее. Однако не стоит есть их в жареном виде.
• Злаки – овес, гречка, неполированный рис, отруби и другие злаковые отлично борются с холестерином. Обязательно нужно включить в рацион хлеб грубого помола вместо белого.
• Орехи и семечки – рекомендуется «в пятидневку» съедать по 30 граммов любых орешков, причем самыми полезными считаются грецкие и лесные. А подсолнечные, льняные, кунжутные и тыквенные семечки помогают повысить полезный холестерин. К слову, хороший холестерин у женщин повышенный – лечение орехами больше подходит мужчинам, чтобы поддерживать ЛПВП в норме.

Рецепты народных средств для борьбы с повышенным холестерином

Чеснок

1. 5 капель чесночного сока смешивают либо со столовой ложкой меда и принимают трижды в день после еды.
2. Смесь из 350 граммов измельченного чеснока, залитого 96% спиртом, настаивается в холодильнике. Применять ее нужно 4 раза в сутки с обезжиренным молоком (50 граммов), начиная с 1 капли. Постепенно количество капель увеличивается до 15 и снова снижается до 1. Она очищает сосуды и улучшает работу сердца.

Рябина

Красной рябиной лечатся зимой при первых морозах. Четырежды в день нужно съедать по 5 ягодок, продолжается это 4 дня, затем делают перерыв на 10 суток. Желательно повторить всю процедуру 3 раза.

Сельдерей

Лечение повышенного холестерина народными средствами не обходится без сельдерея. Одно исключение – людям с пониженным давлением его принимать нельзя.

Стебли растения нарезают и держат в кипятке 2-3 минуты. Затем сливают воду, посыпают сельдерей кунжутом и немного сахаром, подсаливают и заливают полезным маслом. Блюдо сытное и приятное на вкус, его можно есть когда угодно и в любом количестве.

Отвары и настои

1. Корни солодки измельчают в порошок. Пару столовых ложек заливают полулитром кипятка и продолжают кипятить минут 10. Отвар процеживают и пьют четырежды в день по 70 мл в течение 2-3 недель. Через месяц курс повторяют.
2. На полтора стакана воды высыпают столовую ложку сушеных и перетертых в порошок корней голубой синюхи. Смесь ставят на малый огонь кипятиться в течение получаса. Отвар употребляют после еды (спустя 2-3 часа) по столовой ложке, а также перед сном. Снижает стресс, давление и уровень холестерина.
3. Черную рябину (3 части), боярышник (3 части), кору крушины (2 части), морскую капусту, ромашку, пустырник, листву брусники, череду и рыльца кукурузы смешивают и измельчают. Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка и держат над водяной баней четверть часа, затем оставляют настояться на час. Пьют после еды по полстакана.
4. В стакан теплой воды нужно насыпать 2 ст.л. клевера и нагревать четверть часа на пару. Настой процеживают и пьют перед едой по 2 ст.л.
5. Пустырник (6 частей), семена укропа (4 части), хвощ (2 части), мать-и-мачеха (2 части), сушеница и листья земляники перемешиваются в один травяной сбор. На стакан кипятка требуется чайная ложка трав. Смесь настаивают и пьют по трети стакана перед едой.
6. Настойка или отвар календулы пьют до еды трижды в день в течение месяца. Дополнительно принимают 4% настойку прополиса по 7 капель, курс – треть года.

Порошки

1. Высушенные в печке семена льна измельчают в кофемолке и добавляют в пищу, чтобы успокоить сердце и не давать давлению скакать.
2. Порошок из имбиря съедают по чайной ложке каждый день. Его можно добавить в блюда, по вкусу он отлично сочетается с овощами и рыбой, которые обязательно должна включать в себя диета при повышенном холестерине.
3. Корни одуванчика высушивают и готовят из них целебный порошок. Его нужно принимать ежедневно по чайной ложке перед едой, чтобы помочь холестерину выйти из организма.
4. Сушеные липовые цветы молят в кофемолке, а полученную муку съедают по чайной ложке трижды в сутки в течение 4 недель. Через полмесяца курс повторяется. Можно запивать водой.

Видео: Снижаем повышенный холестерин с Малышевой

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

1. Лечение эректильной дисфункции у мужчин народными средствами Различные нарушения эрекции встречаются у мужчин довольно часто. Говорить о…
2. Мочекаменная болезнь у женщин — лечение народными средствами Мочекаменную болезнь диагностируют, если в одном из отделов мочевыводящей системы…
3. Воспаление яичников у женщин: симптомы и лечение народными средствами Женские яичники выполняют две функции: генерируют половые клетки и вырабатывают…

lechenie-narodom.ru