Гинкго билоба: полезные свойства и инструкция к биодобавке
Гинкго билоба — это редкое дерево, листья которого обладают уникальными веществами, используемыми в фармакотерапии сосудистых заболеваний, лечения атеросклероза, а также для улучшения памяти и концентрации.
Что представляет собой дерево Гинкго?
Согласно исследованиям, дерево Гинкго произрастало еще до ледникового периода и сохранилось в первозданном виде. Естественный ареал произрастания это страны Азии, включая: Китай, Японию, Корею. В настоящее время дерево искусственно выводится на территории Европы.
Дерево гинкго-билоба может жить более 1,000 лет.
Название дерева означает «серебряный абрикос», но написано с ошибкой из-за невнимательности открывателя Энгельберта Кампфера.
Уникальные свойства этого растения связаны с большим количеством элементов, входящих в его химический состав. В настоящее время наука признает целебные свойства лишь листьев дерева, прочие его части не используются для изготовления добавок.
Листья дерева гинкго содержат:
- Кемпферол, кварцетин, гинголид — флавоновые гликозиды;
- Терпены;
- Глинкголевые кислоты;
- Аминокислты;
- Стероиды, воск, эфирные масла, алкалоиды, витамины, микро и макроэлементы.
В химическом составе листьев растения выделили различные флавоноиды, бифлавоноиды, нонакозан, стерины, различные аминокислоты, эфирные масла, комплекс витаминов, комплекс макроэлементов и микроэлементов и еще много биологически активных веществ.
Полезные свойства биодобавки на основе листьев Гинкго билоба
- Гинкго билоба расширяет сосуды, является противоотечным средством, мочегонным, успокаивающим и антиспазматическим действием.
- Биодобавка на основе листьев Гинкго может использоваться для профилактики астмы.
- Добавка имеет антигистаминный эффект.
- Способствует снижению уровня стресса и входит в состав антидепрессантов
- Улучшает работу нервной системы
- Защищает сетчатку и роговицу глаз для людей в возрасте
Расширение сосудов и польза для кровеносной системы
Компоненты биодобавки на основе листьев дерева Гинкго укрепляют стенки сосудов, их эластичность, расширяют просвет, способствуют нормализации кровотока в сосудах.
Биодобавка может способствовать разжижению крови, тем самым снижая вероятность образования тромбов в сосудах. Тем не менее, из-за этого свойства добавки она не может быть использована людям страдающим от гемофилии.
Лечебные и профилактические препараты на основе растения действуют на микроциркуляцию крови, метаболизм клеток организма и функционирование сосудов, все это приводит к улучшению общего кровоснабжения организма.
Этот процесс снижает развитие атеросклероза, способствует улучшению слухаи зрения.
Добавка может использоваться при лечении рассеянного склероза.
Комплексное использование биодобавки дает положительный эффект в сочетании с лекарствами при лечении катаракты.
Среди прочего, добавка может быть использована при:
- Тиннитусе (шуме в ушах)
- Аритмии
- Систематической головной боли связанной с вегетососудистой дистонией
- Мигрени
Есть опыт комплексного использования с другими препаратами при лечении катаракты. Уменьшают головокружение, шум в ушах, аритмию, снижают артериальное давление. Отличные показатели лечения головных болей, связанных с вегетососудистой дистонией, а также в лечении мигрени.
Заживление ран
Добавка используется для заживления ран, ожогов, экзем, язв.
Исследования показали возможность замедлить возрастные изменения кожи, благодаря улучшению микроциркуляции крови в тканях конечностей при сахарном диабете и болезни Рейно.
Лечение заболеваний легких
Современной медициной доказана эффективность применения экстракта Гинкго Билобы в лечении легких, бронхов, особенно бронхиальной астмы, благодаря его антиспастическим свойствам.
Улучшение работы нервной системы
Добавки на основе Гинкго повышают проводимость нервных импульсов, выступают в роли антидепрессанта, помогают поддерживать функции мышления, внимания, памяти. Они способствуют снятию чувства страха, нарушений сна, хронической усталости, оказывают успокаивающее действие.
Влияние на основные системы организма
Выделительная система – препараты обладают выраженным мочегонным свойством, эффективны при лечении геморроя.
Эндокринная система – препараты способны улучшать работу желез внутренней секреции (в частности поджелудочной железы).
Иммунная система – оказывают противовоспалительный эффект, повышают иммунитет, подавляют вирусную активность в организме (грипп, парагрипп, герпетические инфекции), увеличивают биоэнергетический потенциал организма.
Половая система – используются для лечения половой дисфункции у мужчин, облегчают протекание сосудистых кризов при климаксе у женщин.
Кроме вышеназванных свойств гинкго, нужно указать на такие свойства, как: антиоксидантное, антигипоксантное, антитоксическое, антигистаминное.
Инструкция к применению
В современной медицине, чаще всего можно встретить препараты с экстрактом в форме таблеток, капсул, но известны также спиртовые настойки, растворы, масла, гели, сухие листья употребляют в форме чая.
Гинкго Билоба в капсулах принимается по 1 капсуле за раз, один или два раза в день. Принимать средство можно как с едой, так и натощак.
Не рекомендуется принимать 2 капсулы одновременно. При необходимости получить увеличенную порцию вещества, капсулы стоит принимать утром и вечером.
При приеме 1 капсулы в сутки — отдайте предпочтение приему по утру. Так ваш организм сможет получить больше полезных веществ.
Хранить капсулы необходимо в прохладном сухом месте и вдалеке от детей.
Противопоказания
Основные противопоказания к препаратам на основе Гинкго билобы: беременность, лактация, детский возраст (до 16 лет). Ограничения связаны с недостаточным изучением эффективности и безопасности применения у этих групп. Есть прямое противопоказание для лиц с индивидуальной непереносимостью каких-либо компонентов препарата. Так же есть ограничения при болезнях в острой стадии обострения: инфаркт миокарда, язвенная болезнь желудка, гастрит и некоторые другие.
russiaherb.com
Гинкго Билоба | CleverMindRu
Всем привет! Давно просили разобрать ноотропы, которые были созданы не человеком в какой-то там лаборатории, а природой вокруг нас. Природные ноотропы, природные вещества, которые способны помочь нам, заставить работать нашу голову еще лучше. Только представьте, сколько же вокруг нас различных растений? Одно из них – Гинкго, из его листьев получают то, что влияет на мозг.
Деревья Гинкго могут прожить не одно ! тысячелетие, они давно культивируются в Китае, их высаживают в азиатских религиозных местах (монастыри и храмы). Известно также, что Гинкго – чрезвычайно живучие деревья, они стойко держат удары стихии и человеческие загрязнения. Эта причина + красота деревьев позволяет высаживать их вдоль улиц различных городов.
В 1945 году, когда США сбросили ядерные бомбы на Японию, был зафиксирован интересный случай. Примерно в 1,5 км от места взрыва ядерной бомбы в Хиросиме все живое было уничтожено, однако 6 деревьев Гинкго выжило. Они были обуглены, и все же, через некоторое время зацвели вновь. Дерево-Феникс, на него обратили взоры очень многие фарм компании. И на сегодняшний день, БАДы, на основе дерева Гинкго, являются одними из самых распространенных и популярных в Европе. Но нас интересуют не сами деревья, не надо идти и грызть кору.) Все полезные свойства находятся в листиках Гинкго.
Как работает Гинкго Билоба?
В любом лекарстве на основе Гинкго действующими веществами являются: флавоновые гликозиды и терпеноиды.
1. Флавоновые гликозиды. Не упускайте логическую цепочку:
А. Гликозиды – соединения, часто встречающиеся в растениях. Гликозиды – это антибиотики, некоторые витамины, коферменты (типо Q10).
Б. Флавоновые гликозиды – гликозиды, которые, в большинстве своем, обладают P-витаминной активностью.
Подробнее о Витамине P:
— антиоксидант (чистит свободные радикалы, защищает от онкологических заболеваний),
— укрепляет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение.
- Терпеноиды включают в себя Гинкголиды и Билобалиды. Что свойственно этим составляющим:
— нейропротекторное действие, защита нейронов мозга,
— сосудорасширяющий эффект
— повышение эластичности кровеносных сосудов
Еще интересная информация о Билобалидах, они являются отрицательным аллостерическим модулятором ГАМК. Тоесть Билобалиды «тормозят» работу главного «тормозного» нейромедиатора, но не путайте это со стимуляцией.
Как видно из пунктов 1 и 2, основной принцип работы Гинкго Билобы – действие на кровь и кровеносные сосуды, и как следствие – хорошее кровообращение головного мозга и доставка глюкозы, как основного топлива мозга.
Когда флавоновые гликозиды и терпеноиды работают вместе, то есть эффект синергии. Ее результат – Ингибирование моноаминооксидазы (МАО). Это довольно сложная тема, на которую будет отдельный сюжет.
Если вкратце, то Ингибиторы МАО – это многие антидепрессанты. Есть нейроны, между ними – синоптическая щель, это то место, где пролетают нейромедиаторы. Один нейрон выработал нейромедиаторы и направил их в синоптическую щель, а оттуда их поглощает 2-й нейрон, и какая-то часть возвращается обратно в 1-й. Ингибиторы МАО не позволяют вернуться нейромедиаторам обратно!
Ингибиторы МАО нельзя принимать с веществами, которые серьезно повышают уровень определенных нейромедиаторов. Иначе можно получить состояние, близкое как при передозировке наркотиками (судороги, рвота, бред).
Курс Гинкго Билобы
Сразу необходимо сказать, что у этой добавки очень много противопоказаний, перечислять все не будем, основные – это болезни ЖКТ и проблемы с сердцем, остальные найдете в сети.
Касаемо побочных эффектов, то тут они вполне стандартны для ноотропов) Сыпь, аллергия, ничего нового тут не услышите. Однако, есть довольно опасный эффект, который напрямую не является побочкой – это свертываемость крови.
Принимая Гинкго Билобу будьте готовы, что ваша кровь станет более «жидкая». В принципе, особого вреда от этого нет. Но если вы порежете себе палец – то зальете все вокруг кровью) Помните, когда вы царапаетесь до крови, кровь сначала идет быстро, затем медленнее, затем засыхает темно-красными комочками. С Гинкго это будет происходить медленнее. А значит, если ваш образ жизни хоть частично связан с кровотечениями – хорошо подумайте насчет употребления.
Курс длительный – 3 месяца. Со сроками курса много противоречий, где-то указано «не менее 3-х месяцев», где-то 8 недель. Дозировка 120-160 мг/сутки. Разделить на 3-4 приема. Повторный курс возможен через 1,5-2 месяца.
Эффекты Гинкго Билобы
Хорошее кровообращение, как будто только что прогулялись на природе. Чистая светлая голова, хорошая концентрация внимания. Активность, подвижность. Пропадает анемия ног/рук, которая бывает с утра, когда вы отлежите руку или ногу.
Создается впечатление, что в вашем теле становится больше крови, что помогает, если резко встать с кровати или дивана, меньше потемнения в глазах и головокружения.
В спорте эта добавка может служить для пампинга, через лучшее кровообращение лучше вымывается молочная кислота.
В помощь Гинкго
Уже было сказано, что Гинкго Билоба действует как Ингибитор МАО, в связи с чем никаких серьезных стимуляторов/седативов. Гинкго частично будет усиливать их действие. Не питайте иллюзию, что «так будет даже круче», эффекты могут быть непредсказуемы.
Обратите внимание на нейтральные ноотропы, например глицин или ноопепт.
Итог:
1. Гинкго Билоба – растительная добавка, имеющая ноотропные свойства.
2. Эффекты: легкость, работоспособность, хорошее кровоснабжение.
3. Ознакомьтесь с противопоказаниями и побочками. Принимать Гинкго следует 3 месяца, по 120-160 мг/сутки.
4. Прием без сильных стимуляторов/седативов, можно добавить нейропептидные ноотропы.
5. Обратите внимание на сухие листья Гинкго, их можно заваривать с чаем. Кому-то так будет удобнее.
Удачи!
clevermind.ru
Гинкго Билоба (Ginkgo Biloba) Опыт использования при лечении детей с СДВГ
В 1945 году в Японии, г. Хиросима, после взрыва атомной бомбы в эпицентре сгорело всё, испарился камень и металл. И вот, через некоторое время к изумлению очевидцев, из земли, среди пепла начали прорастать зелёные стрелки какого-то растения! Это было Гинкго Билоба!… Разумеется, учёные обратили внимание на уникальную противорадиационную устойчивость и удивительную жизненную силу этого растения. Хотя в народной медицине востока Гинкго известно давно. В школьных учебниках по биологии на схеме «дерева жизни Земли» Гинкго в самом низу, динозавры появились позже…
Подробнее — смотрите статью «Атлант и родовые повреждения шеи»
[Иными словами, если более 90% детей в России имеют дислокацию шейного отдела позвоночника, следовательно, существующая в России технология принятия родов — недостаточно адекватна. Об этом остаётся лишь сожалеть]. А через шею осуществляется кровоснабжение головного мозга. Нарушения кровоснабжения ведут к более медленному развитию мозга. То, что я сказал, правда, но это только её часть.
[Кстати, если вы вообще ничего не будете делать для ускорения созревания мозговой деятельности ребёнка, то мозг вашего ребёнка всё равно созреет к возрасту 15,5—16 лет]. Проблема в том, что учительница в начальной школе не в курсе трудностей вашего ребёнка. Да она и не обязана быть в курсе ваших неврологических проблем. И поэтому ожидает от ребёнка выполнения стандартных требований Министерства образования и науки РФ.
То есть, если у вашего ребёнка диагностирован СДВГ — начните с восстановления кровообращения головного мозга, таким образом помогая его созреванию. Логично? Логично. Ожидая роста дерева, мы его поливаем. Для начала — мануальная терапия или работа остеопата с шейным отделом позвоночника.
Мы имеем 20-летнюю практику консультирования детей с СДВГ в том числе с использованием Гинкго Билоба: (кстати, с 2006 — в России Гинкго зарегистрирована как лекарственный препарат, так как был доказан доза-зависимый эффект).
В аптеке это недорогие «Гинкго Билоба» (фирмы Эвалар) или «Билобил» (фирмы KRKA). Остальные могут быть подделками. Курс препарата мы обязательно проводим в сочетании с MgB6. Про Магний В6 читайте здесь
Дозировка
Первый курс — от 3 до 9 месяцев и более (да-да! Зато есть гарантированный результат!). И, обратите внимание, это не профилактические, а лечебные дозы.
5—6 лет — по 80-120 мг х 1 раз в день, (до- во время- после еды — безразлично).
7—12 лет — 160 мг х 1 раз в день, (до- во время- после еды — безразлично).
13—15 лет — 160-180 мг х 1 раз в день, (до- во время- после еды — безразлично).
16 лет и взрослые — до 240 мг х 1 раз в день, (до- во время- после еды — безразлично).
В дальнейшем — повторные курсы в октябре и апреле каждого года по 30-45 дней.
[Мы ориентируемся на дозировки, принятые в Израиле и США]
Длительность повторных курсов: 1,5-2,5 месяца, в той же, лечебной дозировке. По нашим наблюдениям, дети с СДВГ в апреле и особенно в мае, получавшие курс Гинкго Билоба, во время летних каникул восстанавливаются после школьных перегрузок в 2—3 раза быстрее. Я имею ввиду удивительную ситуацию, когда 70—80% школьников начальных классов к концу учебного года имеют нервные срывы (у кого-то дёргается глаз, кто-то часто мигает, или «хрюкает», дёргается всем телом и т.д.). По данным директора «Института возрастной физиологии» Российской академии образования, профессора Марьям Безруких, за последние 15—20 лет нагрузки в школах увеличились на 70%. Вопрос: почему же сохраняются эти абсурдные нагрузки в школах?
Итак, что такое Гинкго Билоба (Ginkgo Biloba)
Это натуральный продукт для предотвращения органических изменений клеток головного мозга и восстановления функций центральной нервной системы. Вырабатывается из листьев реликтового дерева Ginkgo Biloba, сохранившегося со времён динозавров. В 2006 году занял 5-е место по объёму продаж в мире среди нехимических препаратов. Не являлся лекарством до 2006 года. С 2006 года зарегистрирован в России как лекарственный препарат растительного происхождения. Это ли не триумф?
Показания к применению: Возрастные ухудшения памяти и изменения слуховых, зрительных функций, острые и хронические нарушения мозгового кровообращения, повышенная возбудимость, бессонница, головокружение, шум (звон) в ушах, гипертоническая болезнь, атеросклероз сосудов головного мозга, черепно-мозговые травмы, головные боли и мигрени, реабилитация после инсульта, вегето-сосудистая дистония, варикозное расширение вен, тромбофлебит, геморрой, импотенция, диабетическая ангиопатия.
Побочные эффекты: в отдельных случаях после приёма возможно появление лёгкого головокружения, дискомфорта. В этом случае следует уменьшить дозу и посоветоваться с врачом. При сильном головокружении у детей обязательно следует сделать контрольную компьютерную томограмму головного мозга для исключения кисты, опухоли головного мозга.
Особенности побочных эффектов у пожилых: многие пожилые люди страдают гипертонической болезнью и поддерживают рабочее артериальное давление с помощью современных гипотензивных препаратов (и это — правильно!). Пожилые более чувствительны к действию Гингко. Да, Гингко хорошо смягчает «пики» давления после эмоциональных реакций, а, как известно, опасно не высокое давление, опасны именно скачки давления, которые могут закончиться инсультом, инфарктом. Однако будьте внимательны. Именно сочетание гипотензивных препаратов и Гинкго у пожилых взаимно потенцируют, усиливают своё действие. Поэтому начинайте принимать Гинкго осторожно, с 20 мг х 2 раза в день (или по 40 мг х 1 раз в день) под контролем давления в течение 3-х дней. Затем, посоветовавшись с врачом, уменьшайте дозу препарата, снижающего ваше давление (отказываться от гипотензивного средства нельзя). Полноценно Гинкго Билоба начинает действовать с 3-й недели от начала приёма. Это второй этап оценки дозировки противогипертонических таблеток. Как правило, их дозу снижают ещё. Курс Гинкго — до 9 месяцев. Затем перерыв 1 месяц. Результаты — удивительные :-))
Кстати, саженцы ГинкоБилобы уже продают в московских питомниках:
Успехов!
Автор — Владимир Николаевич Пугач (Москва), кандидат медицинских наук, доцент (по Болонской классификации — Доктор медицины, ассоциированный профессор по социальной и инженерной психологии)
Кстати, я не имею никакого отношения
к распространению этого препарата.
Владимир Пугач.
Ещё о Гинкго Билоба читайте здесь:
«Применение гингко билоба при лечении дефицита внимания у детей».
Ещё о Гингко http://www.spravlektrav.ru/ge/ginkgo_biloba_primenenie.html
www.indigo-papa.ru
Польза Гинкго Билоба (а также противопоказания!)
Поделиться «Польза Гинкго Билоба (а также противопоказания!)»
Что такое Гинкго Билоба, какими полезными свойствами оно обладает, а также важные противипоказания.
До того, как я начала узнавать о Гинкго Билоба больше информации, все мои знания сводились к рекомендации его прием при упадке сил и симптоматике болезни Альцгеймера. Но оказалось все не так просто! Гинкго «рулит» и для многих других состояний и болезней человека:)
Его широко применяют как противовоспалительное, улучшающее циркуляцию и кровоснабжение, обладающее антиоксидативной активностью средство. Оно помогает улучшать мозговую деятельность, память и настроение, даёт больше энергии.
Вообщем создаётся впечатление, что этот экстракт необходим чуть ли не каждому из нас.
Что такое Гинкго Билоба?
Гинкго Билоба или Salisburia adiantifolia — экстракт, получаемый из листьев китайского дерева с одноименным названием.
Как оказалось Гинкго Билоба — это самое древнее дерево на нашей планете! Его листья применялись в медицинских целях на протяжении многих тысячелетий в Китае. Согласно древней китайской медицине — это эффективное и безопасное средство для лечения многих состояний за счёт того, что экстракт этих листьев способен защитить митохондрии от повреждений и оксидативного стресса.
Этот экстракт богат флавоноидами и терпеноидами, обладающими мощной антиоксидативной активностью.
Польза Гинкго Билоба для нашего здоровья
У Гинкго очень много полезных свойств. Когда я начала изучать его более досконально, то даже не знала на какую сторону мне именно стоит обратить внимание — так их много. Но в итоге выбрала самые на мой взгляд значимые.
Улучшает циркуляцию и кровоток
Это особенно пригодится для того, чтобы улучшить концентрацию внимания, предотвратить и помочь с умственной усталостью.
Institute for Medical Psychology at University of Munich протестировало ГБ на здоровых людях, отслеживая их умственную деятельность в течение 4 недель и заключило, что этот экстракт несомненно улучшает двигательную деятельность, внимание и эмоциональное здоровье.
Снижает риск развития болезни Альцгеймера и слабоумия
Конечно, Гинкго нельзя будет назвать панацеей для этих серьёзных состояний, тем не менее он способен улучшить память и умственную активность.
Большинство найденных мной исследований были сфокусированы на уменьшении симптоматики болезни Альцгеймера у пациентов, находящихся на стандартной консервативном медицинском лечении. Так вот если они плюс к этому ещё и принимали ГБ по крайней мере в течение года — это способствовало значительному улучшению качества жизни.
Также этот экстракт может пригодиться для больных шизофренией и другими психическими расстройствами. Будет чрезвычайно полезен при рассеянном склерозе.
Для депрессии и тревожности
Стресс, постоянные нервы, перепады настроения, депрессия — все это «по адресу» к Гинкго! Он способен понижать уровень гормонов стресса Кортизола и Адреналина. Не зря же он считают адаптогеном.
Применяется также при панических атаках и разнообразных фобиях.
Для лечения ПМС
Ох эти страшные для многих 3 буквы:) Предменструальный синдром характеризуется перепадами настроения, головной болью, тревожностью, усталостью, раздражительностью и мышечными болями.
Исследование 2008 года в Journal of Alternative and Complimentary Medicine сравнило эффект ГБ в 2 группах женщин, страдающих сильным ПМС. После 6 месяцев приёма Гинкго, те кто принимал экстракт, увидели улучшение общей симптоматики по сравнению с плацебо группой.
Для поддержания здоровья глаз и зрения
ГБ способен улучшать кровоток в глазах и бороться со свободными радикалами, которые могут повреждать роговицу и сетчатку. Особенно он эффективен в предупреждении возрастных изменений зрения.
Некоторые исследования указывают на его эффективность в снижении риска старческих изменений за счёт антиоксидативной активности.
Для предотвращения и лечения синдрома дефицита внимания
Гинкго улучшает концентрацию, память и производительность. Полезен при дислексии. Может с большой пользой применяться при аутизме.
Повышает либидо
Оказывает позитивное влияние на гормональный фон — особенно на гормон Сератонин, а также на давление и кровообращение. Применяется с успехом при эректильной дисфункции и ослабленном либидо. Помогает расширять сосуды и улучшать отток крови к гениталиям. Этот экстракт полезен для нашей репродуктивной системы.
Для головных болей и мигреней
Способствует снижению силы и частоты возникновения головных болей. Уменьшает боль, улучшает расширение сосудов, борется со стрессом, которые и могут вызвать головные боли.
Для лечения астмы
Помогает уменьшать симптоматику, снижает воспаление, улучшает антиоксидативную функцию организма.
Для лечения геморроя
Геморрой часто идёт «рука об руку» с воспалением, болью и кровотечением. ГБ снижает болевой синдром и воспаление, помогая бороться с симптоматикой этого неприятного состояния.
Для лечения фибромиалгии
Или мышечной боли, которая проявляется вместе с усталостью, головными болями и депрессией. Вместе с Коэнзимом Q-10 улучшает качество жизни, больных страдающих этим состоянием.
Где приобрести Гинкго Билоба?
Я покупаю свой ГБ как всегда на айхерба. Мне нравится вот этот. Но вы можете осмотреться и найти какой-нибудь другой достойный вариант. Только, как всегда, акцентирую ваше внимание на том, чтобы вы читали состав.
Приём и дозировка
Дозировка варьируется в зависимости от того, для чего вы его принимаете и какого эффекта ожидаете. В среднем от 40 до 300 мг. В бОльшей дозировки нуждаются пожилые люди и те, кто страдает от хронических заболеваний.
ГБ продаётся в капсулах, таблетках, в виде жидкого экстракта и высушенных листьев.
Важно: ГБ не стоит принимать, если вы страдаете нарушением свёртываемости крови, эпилепсией, судорогами, а также если вы беременны, кормите грудью. Детям стоит принимать только под наблюдением специалиста.
А что знаете вы об этом экстракте? Поделитесь своим опытом!
* Я теперь активно осваиваю Instagram, мои мысли о проблемах насущных и не только на evgenia_happynatural
* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).
Поделиться «Польза Гинкго Билоба (а также противопоказания!)»
(Visited 3 117 times, 1 visits today)
Поделиться ссылкой:
Похожее
happyandnatural.com
Полезные свойства гинкго билоба
Гинкго билоба является сегодня одним из самых широко используемых природных средств в мире. Ежегодно на эти травяные добавки тратится более 250 миллионов долларов. Используют их в основном для улучшения памяти, сохранения ясности ума и предотвращения слабоумия.
Но разве использование гинкго в качестве добавки для памяти делает его недоступным для научной критики? И неужели его естественность является гарантией полной безопасности? Здесь мы обсудим результаты последних исследований пользы гинкго, особенно для улучшения памяти и профилактики болезни Альцгеймера. Мы также рассмотрим его побочные эффекты, свойства и взаимодействия.
Гинкго билоба удивительная история
Гинкго билоба — древнейшее из известных видов деревьев, чьи окаменелости датируются примерно 270 миллионами лет. Это растение появилось тогда, когда земля была населена динозаврами, что делает его поистине живым ископаемым. Теперь вы можете найти эти необычайно выносливые деревья растущими в городах по всему миру. Они устойчивы к болезням, насекомым и современным загрязнителям воздуха. Некоторым из них более 2500 лет. Несколько растений гинкго находились в эпицентре взрыва сброшенной на Хиросиму атомной бомбы… и они выжили. Удивительно, но эти деревья живы и сегодня.
Традиционное использование
На протяжении веков деревья гинкго считались вымершими, пока их не обнаружили в Китае. Считается, что когда-то они были посажены буддийскими монахами. Гинкго играет важную роль в классической китайской медицине, где его листья и семена используются на протяжении тысяч лет. Его применяют для лечения обширного спектра заболеваний, включая астму, бронхит, усталость, шум в ушах, раздражение мочевого пузыря, низкое либидо, гонорею и кишечных паразитов.
Современное использование
Перенесемся в 20-й век. В 1980-е годы гинкго привлек внимание официальной медицины, где он в основном применялся для лечения незначительных заболеваний кровообращения. Его экстракт, отпускаемый по рецепту и без, широко использовался в Европе. Только за один год западно — немецкие врачи написали 5,24 млн. рецептов на гинкго билоба. А в США он продавался в качестве пищевой добавки в виде стандартизированного экстракта, приготовленного из высушенных листьев.
В настоящее время стандартизированные экстракты используются для излечения широкого круга заболеваний, включая потерю памяти, снижение концентрации внимания, спутанность сознания, депрессию, тревожность, головокружение, шум в ушах и головную боль. Действие гинкго, как полагают ученые, основано на увеличении потока крови, снижении ее вязкости, повышении уровня нейромедиаторов и уменьшении количества вредных свободных радикалов.
Критика гинкго как добавки для памяти
В США гинкго продается в основном в качестве добавки для памяти. Но в последнее время способность этого растения улучшать память находится под вопросом. Учитывая тысячелетнюю историю применения в Китае и поддержку современной медицины Европы, может показаться странным, что его преимущества вызывают сомнения. Вот некоторые факты о том, почему это произошло.
В 1980-х годах немецкая фармацевтическая компания выпустила свой первый продукт на основе экстракта гинкго. Он предназначался для улучшения умственной деятельности не у здоровых людей, а только у пожилых пациентов с деменцией. Но другие производители ухватились за эту новость и начали использовать гинкго для улучшения памяти у всех. Многие и сегодня продолжают продавать эти добавки как «проверенные», т. е. укрепляющие память и иные когнитивные функции у взрослых.
Вот выводы двух крупных исследований, изучавших его добавки в качестве усилителей памяти здоровых взрослых людей, не страдающих от деменции или заболевания Альцгеймера.
В одном из них в течение восьми лет ученые наблюдали за 3000 пожилыми людьми с нормальными познавательными функциями или умеренными когнитивными нарушениями. Они не обнаружили никаких доказательств как улучшения умственной деятельности в целом, так и памяти, внимания, визуально-пространственного построения, речи либо исполнительных функций в частности. Их вывод: гинкго билоба не замедляет потерю памяти или развитие других признаков когнитивных нарушений у здоровых взрослых.
В процессе еще одного большого мета-анализа были изучены опубликованные результаты 13 исследований влияния гинкго на память, охвативших более 1000 здоровых взрослых людей всех возрастов. Вывод ученых: добавки гинкго билоба оказывают нулевое влияние на их познавательные функции, независимо от возраста, дозировки и длительности использования.
Гинкго для лечения деменции и заболевании Альцгеймера
Итак, гинкго не был признан универсальной добавкой для памяти. Но это не значит, что он бесполезен для людей с серьезными психическими нарушениями. Так, он показывает большую эффективность в лечении деменции и заболевании Альцгеймера. Его добавки могут помочь пациентам с:
— расстройствами обучения и памяти;
— нарушениями социального поведения;
— депрессией;
— тревогой;
— агрессией.
Употребление суточной дозы стандартизированного экстракта гинкго (240 мг) совместно с 10 мг таблетированного лекарства от болезни Альцгеймера практически не дает побочных эффектов (хотя обычно таблетки провоцируют тошноту, понос, рвоту, мышечную слабость, потерю аппетита, бессонницу, мышечные судороги).
Другие доказанные преимущества
Есть и другие доказанные преимущества гинкго для мозга:
— он достоверно улучшает кратковременную память у пожилых людей. У пенсионеров старше 85 лет, принимавших его добавки, на 68% снижался риск развития проблем с памятью, но повышался риск инсульта;
— он уменьшает симптомы СДВГ у детей и подростков. Он не столь эффективен, как риталин, но дает не столь много побочных эффектов;
— помогает в лечении депрессии за счет увеличения оборота серотонина и дофамина — нейромедиаторов, уровень которых часто понижен у депрессивных пациентов;
— экстракт гинкго уменьшает симптомы тревоги и стресса, снижая уровень гормона кортизола.
— при приеме с антипсихотическими препаратами улучшает симптомы шизофрении.
Недоказанные преимущества
С другой стороны, существует множество предполагаемых преимуществ гинкго, которые так и не были полностью доказаны:
— считается, что он эффективен в лечении астмы, сезонного аффективного расстройства, кокаиновой зависимости, шума в ушах и сексуальной дисфункции, вызванной приемом антидепрессантов;
— есть некоторые доказательства того, что гинкго помогает восстановлению после инсульта, но в настоящее время многие полагают, что его прием не дает заметного терапевтического эффекта;
— он существенно повышает риск инсульта, по крайней мере у пожилых людей старше 85.
Побочные эффекты и взаимодействия
Это полностью растительная добавка, что вовсе не гарантирует полного отсутствия побочных эффектов. Листья гинкго содержат аллергенные длинноцепочечные алкилфенолы. Они похожи на раздражающие вещества, присутствующие в ядовитых плюще, дубе и сумахе. Если у вас есть аллергия на какое-либо из этих растений, лучше избегать приема добавок.
Семена гинкго очень токсичны. Их чрезмерное потребление может спровоцировать затруднение дыхания, судороги, потерю сознания и даже смерть. Употребление свежих семян с еще большей вероятностью может быть смертельным. (Добавки производятся только из листьев.)
Известные побочные эффекты: тошнота, понос, головокружение, головные боли, боль в животе, беспокойство, рвота.
Взаимодействие с лекарствами
Гинкго может взаимодействовать с разжижающие кровь препаратами, такими как варфарин и аспирин, и лекарствами от высокого кровяного давления, диабета, судорог и депрессии. Диуретики, антикоагулянты и нестероидные препараты противовоспалительные (НППВ) при смешивании с гинкго могут давать нежелательные побочные эффекты. Его также не следует принимать с селективными ингибиторами серотонина обратного захвата (СИСОЗ), такими как прозак или золофт, — вместе, они могут спровоцировать очень серьезное состояние, называемое серотониновым синдромом.
Если вы принимаете какие-либо лекарства, перед использованием этой добавки вам настоятельно рекомендуется поговорить с врачом или фармацевтом.
Гинкго вызывает рак?
Вы, наверное, слышали, что гинкго вызывает рак. Исследователи выявили, что его употребление вызвало появление опухоли щитовидной железы, печени и носа у большого числа мышей и крыс. Некоторые потребители в США даже настаивали на удалении его добавок с рынка, но такое решение так и не было принято. Это связано с тем, что дозы, которыми кормили лабораторных животных, были в 55-108 раз больше, чем обычно потребляемые человеком. Обязательно учитывайте это, прежде чем делать выводы.
Итог
Большинство преимуществ гинкго билоба выдержали испытание временем в классической китайской медицине и в качестве европейского лекарственного средства. Однако не все его полезные свойства подтверждены научными исследованиями. Если вы здоровый взрослый человек, эти добавки не помогут вам улучшить память и предотвратить слабоумие в будущем. Однако у людей с диагнозом слабоумие или болезнь Альцгеймера они действительно укрепляют память, и повышают качество повседневной жизни. Гинкго эффективен при беспокойстве, депрессии и стрессе. Его добавки полезны при совместном приеме с лекарствами от СДВГ и шизофрении. Но у него есть и побочные эффекты поэтому если вы принимаете какие-либо лекарства, не забудьте предварительно проконсультироваться с врачом. Если вы решили использовать добавки, помните, что решающее значение имеет их качество, поэтому всегда покупайте только у проверенного производителя.
Обновлено: 2016-12-30 11:33:07
Похожие статьи
medn.ru
Полезные свойства гинкго билоба и его применение
Гинкго билоба, а чаще в народе говорят «гинко билоба» становится все более востребованным в лечении. Поэтому мы и вспоминаем сегодня этого «иностранца» и говорим о его полезных свойствах и применении в народной медицине.
Японский гинкго — это большое, долгоживущее лиственное дерево, которое растет до 35 метров высотой. В природе, японский гинкго существует уже около 200 миллионов лет.
Сейчас он растет в Китае, Японии, Азии, Северной Америке, Австралии, Новой Зеландии, Европе, как дерево, украшающее парки и проспекты.
Это дерево высаживают не только для красоты, но и потому, что оно особенно устойчиво к вредным факторам окружающей среды (паразитам, грибкам, загрязнение воздуха, промышленное загрязнение и даже ионизирующее излучение). Сам гинкго уничтожает патогенные грибы, бактерии, вирусы и насекомых, которые атакуют его.
Лекарственным сырьем являются листья гинкго, из которых получают водно-спиртовой экстракт. В настоящее время фармацевтическое сырье обычно поступает со специализированных плантаций.
Применение гинкго билоба
• мигрень;
• для улучшения жизненных сил;
• проблемы с памятью, трудности с запоминанием, трудности с концентрацией внимания;
• повышенная раздражительность, эмоциональная неустойчивость;
• помутнение зрения;
• болезнь Альцгеймера;
• периферические нарушения кровообращения артерий с перемежающейся хромотой, боль и отек ног;
• ослабление сердечной мышцы;
• катаракта;
• состояния замешательства, тревоги и депрессии, повреждение функции головного мозга у пожилых людей;
• импотенция;
• инфаркт миокарда, эмболии сосудов головного мозга — профилактика;
• старение;
• головокружение.
Полезные свойства гинкго билоба
Активные соединения растения обладают очень сильным эффектом, улучшают кровообращение, особенно в мозге, увеличивают гибкость кровеносных сосудов, оживляют деятельность.
Флавоноиды обладают антиоксидантным действием и замедляют деградацию тканей в головном мозге. Гинкго может восстановить восприимчивость клеток мозга передавать и принимать сигналы.
Активные ингредиенты гинкго уменьшают образование тромбов, улучшают насыщение мозга кислородом, тем самым увеличивая концентрацию, обучение и память.
Лечение с гинкго приводит к позитивным изменениям в функционировании головного мозга в три раза больше, по сравнению с другими средствами.
Японский гинкго — побочные эффекты
В редких случаях может возникать дискомфорт желудочно-кишечного тракта, раздражительность, беспокойство или кожные реакции в виде зуда и покраснения кожи.
Из-за влияния гинкго на свертывание крови он не рекомендуется для использования перед операцией.
• Гинкго и эректильная дисфункция
Экстракт гинкго имеет преимущество по сравнению с препаратами типа виагры, которые работают только временно. У мужчин сексуальное возбуждение вызывает высвобождение оксида азота в клетки пениса.
Регулярное использование экстракта гинкго повышает доступность окиси азота, а также позволяет расслабиться, что увеличивает вероятность спонтанного сближения с партнером.
Терапия с использованием препаратов, содержащих экстракт гинкго, особенно эффективна для лечения эректильной дисфункции.
• Гинкго билоба: косметические ингредиенты для капилляров кожи
Наличие многочисленных флавоноидов делает экстракт гинкго очень желательным компонентом косметических средств для ухода за кожей.
Флавоноиды оказывают благотворное влияние на микроциркуляцию в коже и укрепляют кровеносные сосуды, тем самым предотвращая возникновение сосудистых звездочек и других проблем с кожей. Кроме того, флавоноиды помогают устранить не только тени под глазами, но и отеки.
• Гинкго замедляет старение кожи
Флавоноиды и терпены являются веществами необходимыми в борьбе против старения кожи. Флавоноиды считаются необыкновенно мощными антиоксидантами и защищают нас от вредного воздействия УФ лучей.
Они ингибируют активность ферментов, вредных для кожи, улучшают выработку коллагена.
Кроме того, они способствуют увеличению синтеза фибробластов в коже и защищают аскорбиновую кислоту (витамин С) от окисления, усиливают синтез коллагена и соединительной ткани, для повышения тонуса.
Поэтому косметика с гинкго может быть очень полезной в борьбе против морщин.
• Гинкго снимает симптомы менопаузы
Флавоноиды, которые в изобилии в гинкго, считаются не только мощными антиоксидантами, но и могут замедлить прогрессирующую дегенерацию нервной ткани, начинающейся в период менопаузы. Таким образом, регулярное употребление препаратов гинкго уменьшает перепады настроения, ухудшение памяти и некоторые другие симптомы климакса.
• Гинкго билоба предотвращает инсульт
Высокий холестерин наряду с высоким кровяным давлением увеличивает вероятность инсульта. Таким образом, люди которым подвергаются такой опасности, врачи часто предлагают принимать препараты гинкго для профилактики.
• Гинкго для улучшения памяти
Более эффективное функционирование головного мозга происходит благодаря терпеновым лактонам, содержащимся в экстракте гинкго, которые уменьшают вязкость крови. Это улучшает кровообращение в сосудах головного мозга, клетки питаются и насыщаются кислородом лучше.
В результате нейроны могут с полной отдачей передавать нервные импульсы, улучшают процессы мышления, памяти. Препараты с гинкго билоба врачи рекомендуют для людей с болезнью Альцгеймера, потому, что многие исследования доказывают, что экстракт растения замедляет старение нервной ткани, что и приводит к улучшению памяти.
alter-zdrav.ru
Оздоровительные эффекты растения гинкго билоба – часть 1
- Гинкго билоба разжижает и чистит кровь.
- Гинкго билоба укрепляет кровеносные сосуды.
- Гинкго билоба лечит артериосклероз.
Гинкго билоба разжижает и чистит кровь.
Экстракты гинкго билоба способны снижать вязкость крови, то есть делать ее более жидкой, а также расширять кровеносные сосуды. Эти эффекты достигаются в основном благодаря содержанию таких биологически активных компонентов, как флавоноиды и гинкголиды. Сосудорасширяющие препараты, широко используются в современной медицине. Данные препараты расширяют кровеносные сосуды быстро и принудительно, что может приводить к резкому падению артериального давления, а также другим серьезным побочным эффектам. Гинкго билоба достигает подобный эффект более медленно и не насильственно, начиная действовать сначала на мельчайшие периферийные кровеносные сосуды, и постепенно расширяя данный эффект до более крупных сосудов. Таким образом на сердце и кровеносные сосуды не оказывается дополнительное давление. Естественно, при определенных обстоятельствах сосудорасширяющие препараты должны быть использованы, чтобы достигнуть быстрый эффект, однако, гинкго билоба может быть лучшим решением для достижения долгосрочного эффекта. Сосудорасширяющий и кроворазжижающий эффекты гинкго билоба начинают устойчиво проявляться примерно через 4-6 недель после начала курса экстракта этого растения. По мере того, как кровеносные сосуды расширяются, естественным образом кровь начинает течь более ровно, а коэффициент вязкости крови понижается. Кровь теперь может попадать даже в самые удаленные уголки нашего организма, и очищать его от продуктов биологического распада более эффективно. В следствие этого кровь становится более чистой и жидкой. Забегая вперед скажем, что экстракты гинкго билоба способны также воздействовать непосредственно на саму кровь и разжижать ее путем подавления реактивного кислорода.
Гинкго билоба укрепляет кровеносные сосуды.
Можно часто услышать, что старение человеческого организма начинается с кровеносных сосудов. В свою очередь правомерно сказать, что старение самих кровеносных сосудов начинается со старения крови. Разжижая кровь, гинкго билоба оздоравливает сами кровеносные сосуды. Разжижая и очищая кровь, гинкго билоба снимает нагрузку с кровеносных сосудов и тем самым оздоравливает их. Помимо этого, гинкго действует на кровеносные сосуды непосредственно, восстанавливая стенки кровеносных сосудов и воздействуя на волокна их гладких мышц. Вот почему длительный прием препаратов гинкго билоба помогает омолодить кровеносные сосуды и сделать их прочными и эластичными. Даже в том случае, если отвердение кровеносных сосудов уже прогрессирует, гинкго билоба будет полезен, чтобы обратить этот процесс вспять.Гинкго билоба лечит артериосклероз.
В современной Японии, а также других развитых странах почти все население среднего и преклонного возрастов в той или иной степени страдают от заболеваний связанных с современным (неправильным) образом жизни. Данные заболевания не только сокращают продолжительность жизни, но также заметно ухудшают само качество жизни. Многие из данных заболеваний, например кровоизлияния в мозг, инфаркты, гипертония и другие связаны с отвердением кровеносных сосудов и артерий. Если максимально упростить, то можно сказать, что холестерин, находящийся в крови — это главный фактор артериосклероза. Избыточный холестерин кристаллизуется, прилипает к внутренним поверхностям кровеносных сосудов и замедляет кровоток внутри них. Со временем кровеносные сосуды становятся подобными старому резиновому шлангу, потерявшему эластичность и который легко рвется на куски. Гинкго билоба воздействует непосредственно на патологические участки кровеносных сосудов, удаляет из них закупорки, расширяет их и улучшает общий кровоток. Таким образом, даже кровеносные сосуды, которые были на грани порыва, способны вернуть себе эластичность и омолодиться.www.zenmony.com