Кровь густая что делать – : , ,

kardiobit.ru

Что делать, если у вас густая кровь [Чем опасна густая кровь] — Здоровье

Мы хорошо знаем, что необходимо проводить профилактику сердечно — сосудистых заболеваний, укреплять сердечную мышцу, и очень часто не обращаем внимания на состояние нашей крови. А ведь кровь — это основная жизненная среда, от качества которой зависят все процессы, протекающие в органах и клетках. От состояния крови во многом зависит состояние всей сердечно — сосудистой системы, а в конечном счете и здоровье всего организма. Давайте разберемся, что же такое густая кровь и причины ее сгущения.

Кровь состоит из двух частей: плазмы (жидкая часть) и взвешенных в ней форменных элементов (эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов).

Главной функцией крови является транспортная функция. Она заключается в переносе кровью дыхательных газов (кислород и углекислый газ), гормонов, минералов и многих других веществ к органам и тканям.

При нарушении качества крови, в первую очередь сгущении, закислении, повышении холестерина, сахара крови и др. затрудняется ее транспортная функция, что приводит к нарушению окислительно-восстановительных процессов во всем организме, в том числе в сердце, головном мозге, печени, почках и т.д. Вот почему так важно поддерживать качество крови в пределах оптимального гомеостаза.

Причины сгущения крови

Густая кровь

Густая кровь означает, что повышена ее вязкость. На густоту крови влияет целый ряд факторов. Это повреждение стенок сосудов, нарушение функции печени, приводящее к отклонениям в химическом составе и повышению вязкости плазмы, изменение состояния клеточных оболочек эритроцитов и тромбоцитов, которое приводит к их агрегации (усиленному слипанию этих клеток). Причиной может стать избыточное количество эритроцитов, гемоглобина или тромбоцитов, что приводит к нарушению соотношения клеточной массы и жидкой части крови. Закисление организма, облучение, дефицит витаминов и минералов, которые задействованы в выработке гормонов и ферментов, гиперфункция селезенки, которая играет большую роль в процессе кроветворения, наличие в организме паразитов, также приводят к сгущению крови.

Очень часто основной причиной густой крови является недостаток воды в организме. Если организму для его жизнедеятельности не хватает воды, то он добывает ее из крови, что приводит к уменьшению массы жидкой части крови и она становится более вязкой.

К сгущению крови может привести сахарный диабет, прием алкоголя, курение, переохлаждение и даже стресс.

Что чувствует человек, если у него густая кровь?

Повышенная вязкость крови не отличается какими-то характерными симптомами.

Сгущение крови часто сопровождается общей слабостью, сонливостью, головной болью, ухудшением памяти, рассеянностью, быстрой утомляемостью, депрессией. У многих появляется сухость во рту, поднимается артериальное давление. На ногах могут появиться венозные узелки, конечности постоянно холодные.

Такие симптомы могут проявляться при многих других заболеваниях, и мы редко связываем наше плохое самочувствие с наличием у нас густой крови.

Иногда симптомы вовсе отсутствуют и гиперкоагуляция обнаруживается случайно при сдаче анализов крови. Вот почему так важны ежегодные профосмотры.

Как подтвердить опасения, что у вас густая кровь?

Для того, чтобы определить действительно ли у вас густая кровь, необходимо сдать следующие анализы: общий анализ крови, анализ на свертываемость крови и длительность кровотечения, коагулограмму, гематокрит (сумма всех элементов крови – эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, по отношению к общему объему крови).

Сдавайте анализы крови

Чем опасна густая кровь

Густая кровь приводит к замедлению кровотока, что приводит к кислородному голоданию и нарушению трофики органов. Самое грозное последствие повышения вязкости крови – это образование тромбов.

Если вовремя не обратить внимания на симптомы и не устранить причины сгущения крови, то могут наступить очень неприятные последствия.

Густая кровь может стать причиной гипертонической болезни, сердечной недостаточности, атеросклероза, тромбоза, инфаркта и инсульта.

Чаще густая кровь бывает, конечно, у людей пожилого возраста, но отмечается тенденция к увеличению количества молодых людей и людей среднего возраста с этой патологией. У мужчин повышенная вязкость крови встречается чаще, чем у женщин.

Очень высок риск инфаркта миокарда у молодых мужчин с повышенным количеством эритроцитов и гемоглобина, которые не обращают внимания на свое здоровье. А ведь устранив причины сгущения крови, они могли бы его избежать.

Чаще густая кровь бывает у людей пожилого возраста

Что нужно делать, если у вас густая кровь

Для решения проблемы густой крови врачи обычно назначают Аспирин (1/4 таблетки в сутки) и другие препараты на его основе (Аспирин-кардио, Кардиопирин, Кардиомагнил, ТромбоАСС), а также Кумадин (Варфарин).

Профилактика сгущения крови и лечение народными средствами

Вот несколько простых советов:

Пейте больше воды!

Многие люди пьют очень мало чистой воды, заменяя ее чаем, кофе, сладкой газировкой. Взрослый человек должен выпивать 2 – 2,5 литра жидкости в сутки, из которых минимум 1 л. должна составлять чистая вода. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода – это очень мощное средство против сгущения крови и тромбообразования.

Соблюдайте диету при густой крови

Если у вас густая кровь, необходимо следить за своим питанием. Исключите из своего рациона жирные и жареные блюда, копчености, консервы и маринады. Не рекомендуется прием сахара и любых других сладостей.

Следует ограничить продукты, сгущающие кровь. Вот их перечень: мясные бульоны, жирное мясо, колбасы, холодец, бананы, манго, капуста, сливки, белый хлеб, черноплодная рябина, калина, чечевица, виноградный сок, шиповник, гречка.

Но не огорчайтесь, существует масса вкусных продуктов, которые наоборот помогут разжижению крови.

Продукты, способствующие разжижению крови: чеснок, свекла, имбирь, черника, малина, земляника, яблоки, вишня, слива, лимон, апельсин, грейпфрут, гранат, огурцы, кабачки, помидоры, красный болгарский перец, артишок, пророщенные зерна пшеницы, морская рыба, какао, горький шоколад, семечки подсолнуха.

Для разжижения крови рекомендуют продукты, содержащие аминокислоту таурин. Больше всего таурина содержится в морепродуктах (рыбе, моллюсках, креветках и т.д.). Эти продукты необходимо употреблять не реже 2 – 3 раз в неделю. Учтите, что при тепловой обработке количество таурина в пище значительно снижается.

Таурин содержится в морепродуктах

Регулярно употребляйте морскую капусту. Сухую морскую капусту можно перемолоть в кофемолке и употреблять в пищу вместо обычной соли.

Дополнительным источником Омега – 3 ненасыщенных жирных кислот является льняное масло, которое можно принимать по одной столовой ложке в день. Простагландины, синтезируемые из этих кислот, снижают уровень холестерина и разжижают кровь. Оливковое масло (нерафинированное, холодного отжима) обладает теми же свойствами.

Грецкий орех повышает вязкость крови, но в комплексе с другими травами применяется при лечении атеросклероза, варикозной болезни, последствий инсульта и т.д. То же самое относится и к софоре японской.

Большое количество соли повышает вязкость крови

Физическая активность

Не забывайте о двигательной активности. Чтобы поддерживать кровеносную систему в здоровом состоянии, необходимо двигаться. Это может быть бег, плавание, фитнес, танцы, йога – любые виды спорта, какие придутся вам по вкусу.

Бег является самым простым и доступным из них. Многие считают, что бегать нужно по утрам, но это не так. По утрам вязкость крови повышена и сердцу даже без нагрузки нелегко проталкивать ее по сосудам. Бегать лучше по вечерам, а утром можно сделать легкую разминку.

Откажитесь от курения и алкоголя

Они значительно повышают вязкость крови.
Внимание! Мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также Виагра — сгущают кровь.

Лекарственные травы, сгущающие кровь

К этим травам относятся: подорожник, пастушья сумка, горец почечуйный, пижма, валериана, полевой хвощ, зверобой, кровохлебка, кукурузные рыльца, крапива (свежие листья). Травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно.

Лекарственные травы, разжижающие кровь

Для разжижения крови в народной медицине используются: полынь, цикорий, медуница, лабазник, пион уклоняющийся, боярышник, мелисса, красный клевер, гинкго билоба, диоскорея кавказская, кора ивы, шелковица, акация, донник, конский каштан (но только его кожура, сами плоды каштана очень ядовиты), сок алоэ и каланхоэ.

Рецепты народной медицины при густой крови

В народной медицине известно много эффективных средств, способных заменить Аспирин.

1. Лабазник (таволга)

Лабазник (таволга)

1 ст. ложку лабазника залить одним стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут. Процедить и пить, как чай. Отвар лабазника показан при различных проблемах с кровью и сосудистой системой, опухолях. Он улучшает память, очищает сосуды, оказывает седативное действие. Может заменить Аспирин.

2. Конский каштан

Плоды конского каштана раздробить молотком и собрать коричневую кожуру. Сами плоды выбросить (они ядовиты), а 50 г кожуры залить 0,5 л водки. Настаивать 2 недели в темном месте, затем процедить. Принимать 2 – 3 раза в день по одной чайной ложке, смешав с ¼ стакана теплой воды. Пить натощак. Есть можно не раньше, чем через 30 минут после приема настойки.

3. Мускатный орех

Перемолоть мускатный орех. 100 г мускатного ореха залить 0,5 л водки. В течение 2 – 3 недель настоять в темном месте, затем процедить. Пить по 20 – 30 капель на ¼ стакана теплой воды, 3 раза в день за 30 минут до еды.

4. Чеснок, мед и лимон

1/3 банки мелко измельченного чеснока и 2/3 водки. Банка любого объема. 2 недели настаиваем в темном месте, встряхивая раз в 2 – 3 дня, затем процедить. К настойке добавить мед и свежевыжатый сок лимона в пропорции 1:1:1. Тщательно перемешать. Принимать по одной столовой ложке 1 раз в день перед сном. Хранить в темном прохладном месте.

Гирудотерапия при сгущении крови

Самым эффективным методом традиционной медицины при борьбе с повышенной вязкостью крови — гирудотерапия (лечение пиявками). Пиявки, впрыскивая слюну, содержащую множество различных ферментов (в том числе гирудин), способны значительно улучшить свойства крови и уменьшить ее вязкость.

Здоровья вам!

Еще рекомендуем прочитать очень интересную статью: 10 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от сердечного приступа >>.

Если вам эта статья показалась полезной, не забудьте поставить лайк и поделитесь ей со своими друзьями и близкими.

www.dobrohub.ru

Что делать, если у вас густая кровь / Будьте здоровы

Густая кровь — причины появления

Самая простая помощь для разжижения крови – это употребление достаточного количества чистой некипяченой воды. Самая лучшая вода – это талая вода, которой нужно выпивать примерно 30 мл на 1 кг веса человека. Причем чай, кофе, спиртное, соки и супы не считаются – это еда для организма. Считаем только воду.

Очень полезно ввести в свой рацион кисломолочные продукты – они отлично нормализуют вязкость крови. Разжижить густую кровь помогут лимонная или салициловая кислоты. Они в большом количестве содержатся в таких продуктах, как лимон, виноград, малина, черника, апельсин, клюква, вишня, грейпфрут и др. Если будете съедать стакан ягод или 1 – 2 лимона в день с сахаром или медом, то даже очень густая кровь придет в норму довольно быстро.

Если не имеется желудочных болезней, то кушайте больше чеснока – тоже отличное средство против вязкости. Налегайте на жирную морскую рыбу (сельдь, скумбрия) и грецкие орехи. В этот период организму как никогда нужны омега–3 жирные кислоты, которые в изобилии содержатся в льняном масле и рыбьем жире.

Продукты сгущающие кровь

Повышают вязкость крови следующие продукты: копчености, гречка, манго, бананы, холодец, колбасы, белый хлеб, чечевица.
Также некоторые лекарственные растения не рекомендуется употреблять во время лечения: черноплодная рябина, шиповник, тысячелистник, крапива, валериана.
Под запретом алкоголь, курение, повышенное употребление соли, некоторые медицинские препараты, о которых будет лучше уточнить у врача.

Густая кровь лечение народными средствами

Я уже писал ранее статью о разжижении густой крови при помощи народных средств. Советую с ней ознакомиться. Сегодня я дополню рекомендации из той статьи новыми рецептами.

• Настойка каштана конского хорошо справляется с повышенной вязкостью. Измельчаете плоды каштана вместе с кожурой, засыпаете в банку и заливаете водкой в соотношении 1 к 3. Уже через неделю настаивания в темном месте, можно начать применять настойку – 30 капель разводите в половине стакана воды и пьете 3 раза в день за полчаса до еды. 3 недели пьете, неделя перерыв. Делаете анализ крови и, при необходимости, можете пропить курс снова.
• Донник лекарственный – отличная трава для разжижения крови. Одну чайную ложку сушеного донника залейте стаканом кипятка, дайте настояться до остывания, процедите и пейте по трети стакана несколько раз в день.
• Поспособствует снижению вязкости крови и улучшению кровотока в сосудах обычная пищевая сода. Я уже писал об этом чудо — средстве статью, советую с ней ознакомиться здесь. Принимать ее нужно с осторожностью, и если нет противопоказаний, то будет достаточно развести четверть чайной ложки соды в стакане воды и выпить на голодный желудок утром и вечером.
• Поможет снизить вязкость крови обычный яблочный уксус, но только при длительном применении. Всего 2 столовые ложки на стакан воды. Принимать следует строго утром на голодный желудок 1 раз в день в течение 2 – 3 месяцев.
Не стоит слишком усердствовать с разжижением крови, чтобы не открылись кровотечения. Как и в любом лечении – главное не навредить. Но народные средстватем и хороши, что принести ими урон организму очень сложно.

budtezdorovy.net

Густая кровь что делать

Если кровь начинает густеть, это всегда тревожный симптом. Причин для такого изменения крови не много, но все они могут быть именно предвестниками заболеваний в организме. В этом смысле важно вовремя начать исправлять ситуацию, и не доводить состояние крови до очень густой консистенции.

Попробуем ответить на основные вопросы, которые возникают при сгущении крови, и в первую очередь, что делать, если кровь становится густой.

Причины густой крови

Кровь представляет собой важнейшую биологическую жидкость в человеческом организме и от ее консистенции напрямую зависит работа всех внутренних органов, здоровье и самочувствие человека.

Выявить факт сгущения крови помогает некоторое количество анализов, к примеру, Д-димер, который выявляет изменение консистенции вязкости.

Причин для повышения вязкости крови несколько, определим основные:

• Нарушение функций печени всегда приводит к повышению вязкости и к повышенной выработке тромбоцитов и эритроцитов. Все это приводит к серьезному сгущению плазмы
• Нарушение процессов функционирования клеточных мембран. Этот процесс касается клеток крови, и при нем тромбоциты и эритроциты начинают форменно склеиваться.

Как только увеличивается вязкость крови, она начинает с большим трудом передвигаться по сосудам. А это в свою очередь моментально увеличивает нагрузку на сердце, которое и должно перекачивать кровь.

Важно! Вместе с тем увеличивается риск возникновения тромбов, которые при густой крови растут. Как грибы, а тромб может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода.

Помимо этого, за густоту крови может нести прямую ответственность гемоглобин, поэтому если в анализах он повышен, то это дает врачу возможность рассматривать и этот белок в качестве причин сгущения крови.

Что делать с густой кровью

Самый правильный ответ на вопрос «что делать» в ситуации с вязкой кровью – разжижать. Тем не менее, у разжижения крови есть и обратная сторона, которая приводит к плохой свертываемости, а это в свою очередь ведет к многочисленным кровотечениям.

Поэтому вместо серьезного разжижения крови, медицина предлагает вариант нормализация ее вязкости. Это состояние, при котором кровь приводится в нормальное физиологическое состояние. Обусловлено оно такими моментами, как вязкость снижается, но свертываемость остается на нормальном уровне.

Для нормализации вязкости крови, в первую очередь необходимо сбалансировать питание и придерживаться режима приема жидкости. Здесь надо будет разработать собственную систему, исходя из того, что в сутки жидкость потребляется по формуле 30- мл воды на 1 кг веса.

Важно! Если вместо воды употреблять чай, компот или сок, то объем необходимо будет увеличивать.

Рацион питания

Подходя к вопросу питания, отметим, что оно должно быть максимально сбалансировано. То есть пища должна содержать белки, жиры, углеводы в необходимом объеме.

Кровь всегда становится более густой, если в рационе питания не хватает белка и аминокислот, поэтому в питании должно присутствовать нежирное мясо курицы, индейки, молочные продукты, рыбу. Большое значение для нормального состояния крови отводится таурину, поэтому на этот компонент рекомендовано обратить внимание отдельно. Его можно получать как в виде составной части продуктов, так и в виде БАДов или витаминных комплексов.

Не менее важную роль в нормализации крови играют и жиры. Жирные кислоты остаются важной составляющей липидной мембраны клеток крови. Как только липидная мембрана приходит в норму, уменьшается и вероятность склеивания между собой тромбоцитов и эритроцитов.

Уделяется внимание и такому компоненту, как Омега-3, вещество входит в состав определенных видов рыб, и содержится в высокой концентрации в оливковом и льняном масле.

Вместе с рационом, который нормализует состояние крови, можно потреблять продукты, которые действуют строго на разжижение крови. Это имбирь, чеснок, лук, свекла, шоколад, семечки подсолнуха.

Большое внимание врачи и диетологи обращают на витаминный баланс. Последние исследования показали, что если в организме скапливается избыточное количество витамина С и К, это может привести к сгущению крови, к этому же приводит и недостаток витамина Е. Поэтому и предлагается провести балансировку поступления витаминов в организм и привести все в соответствие с суточной нормой.

Плюс, ко всему, что сказано о рационе питания из него необходимо будет и исключить некоторые продукты. К ним отнесем – белокочанную капусту, чернослив, гречку, бананы. Конечно, эти продукты не исключаются полностью, но их потребление необходимо будет снизить, хотя бы на время пока кровь не придет в нормальное состояние, а затем потреблять в разумных количествах.

В любом случае, приступать к изменению рациона питания, или принимать медикаментозные препараты для разжижения крови (аспирин), необходимо только после консультации с врачом, а еще лучше после точного диагностирования причины увеличения вязкости крови.

У каждого действия есть и обратная сторона, так что важно не переусердствовать и не слишком разжижить кровь, что приведёт только к новому витку проблем.

 

 

hematologiya.ru

Что делать, если у вас густая кровь / Будьте здоровы

Кровь является главнейшей жидкостью в нашем организме. И от ее нормального состояния зависит наше самочувствие.
Такие болезни, как варикоз, инсульт, инфаркт, тромбофлебит, геморрой и множество других напрямую зависят от состояния крови и, в частности, от ее вязкости.
И если вдруг окажется, что вязкость крови повышена, то с большой долей уверенности можно предположить, что в разы повысится риск возникновения вышеперечисленных заболеваний. Поэтому у многих возникает вопрос, а что же делать, если густая кровь и как ее разжижить желательно без употребления медикаментов? В народной медицине на это есть масса рекомендаций, но сначала разберемся, почему бывает густая кровь.
Густая кровь — причины появления
Причин, по которым кровь становится густой довольно много и в большинстве случаев они индивидуальны, но можно выделить основные:
Болезни печени и нарушение ее функций; Сильное обезвоживание организма; Болезни селезенки; Повреждение сосудов и наличие в них плохого холестерина; Нарушение состава крови; Нервные заболевания – депрессия, невроз, хроническая усталость; Зашлакованность организма; Неправильное питание или злоупотребление продуктами, сгущающими кровь.Питание при густой крови
Для того, что знать, что делать при густой крови, нужно определить причину, вызвавшую повышенную вязкость и устранить ее с помощью врача. Но самое первое, что можно и нужно сделать – это изменить свой рацион питания.
Самая простая помощь для разжижения крови – это употребление достаточного количества чистой некипяченой воды. Самая лучшая вода – это талая вода, которой нужно выпивать примерно 30 мл на 1 кг веса человека. Причем чай, кофе, спиртное, соки и супы не считаются – это еда для организма. Считаем только воду.
Очень полезно ввести в свой рацион кисломолочные продукты – они отлично нормализуют вязкость крови. Разжижить густую кровь помогут лимонная или салициловая кислоты. Они в большом количестве содержатся в таких продуктах, как лимон, виноград, малина, черника, апельсин, клюква, вишня, грейпфрут и др. Если будете съедать стакан ягод или 1 – 2 лимона в день с сахаром или медом, то даже очень густая кровь придет в норму довольно быстро.
Если не имеется желудочных болезней, то кушайте больше чеснока – тоже отличное средство против вязкости. Налегайте на жирную морскую рыбу (сельдь, скумбрия) и грецкие орехи. В этот период организму как никогда нужны омега–3 жирные кислоты, которые в изобилии содержатся в льняном масле и рыбьем жире.
Продукты сгущающие кровь Повышают вязкость крови следующие продукты: копчености, гречка, манго, бананы, холодец, колбасы, белый хлеб, чечевица.
Также некоторые лекарственные растения не рекомендуется употреблять во время лечения: черноплодная рябина, шиповник, тысячелистник, крапива, валериана.
Под запретом алкоголь, курение, повышенное употребление соли, некоторые медицинские препараты, о которых будет лучше уточнить у врача.
Густая кровь лечение народными средствами
Я уже писал ранее статью о разжижении густой крови при помощи народных средств. Советую с ней ознакомиться. Сегодня я дополню рекомендации из той статьи новыми рецептами.
• Настойка каштана конского хорошо справляется с повышенной вязкостью. Измельчаете плоды каштана вместе с кожурой, засыпаете в банку и заливаете водкой в соотношении 1 к 3. Уже через неделю настаивания в темном месте, можно начать применять настойку – 30 капель разводите в половине стакана воды и пьете 3 раза в день за полчаса до еды. 3 недели пьете, неделя перерыв. Делаете анализ крови и, при необходимости, можете пропить курс снова.
• Донник лекарственный – отличная трава для разжижения крови. Одну чайную ложку сушеного донника залейте стаканом кипятка, дайте настояться до остывания, процедите и пейте по трети стакана несколько раз в день.
• Поспособствует снижению вязкости крови и улучшению кровотока в сосудах обычная пищевая сода. Я уже писал об этом чудо — средстве статью, советую с ней ознакомиться здесь. Принимать ее нужно с осторожностью, и если нет противопоказаний, то будет достаточно развести четверть чайной ложки соды в стакане воды и выпить на голодный желудок утром и вечером.
• Поможет снизить вязкость крови обычный яблочный уксус, но только при длительном применении. Всего 2 столовые ложки на стакан воды. Принимать следует строго утром на голодный желудок 1 раз в день в течение 2 – 3 месяцев.
Не стоит слишком усердствовать с разжижением крови, чтобы не открылись кровотечения. Как и в любом лечении – главное не навредить. Но народные средстватем и хороши, что принести ими урон организму очень сложно.

budtezdorovy.net

Что делать если густая кровь?

Если вам сказали, что у вас густая кровь, что делать в такой ситуации? Как нормализовать кровь питанием, какие продукты полезны и вредны? Кровь является основной жизненной средой, от которой зависят все процессы, протекающие в организме человека. Если данная среда из-за какой-либо причины нарушается, то вскоре ее транспортная функция затрудняется. Это становится причиной нарушения окислительно-восстановительных процессов.

В последнее время все чаще встречается проблема повышенной вязкости крови. Причин, которые могут привести к данному малоприятному явлению, достаточно много. Слишком густая кровь намного хуже двигается по сосудам, что увеличивает риск появления тромбов в них. Именно поэтому при подозрении на густую кровь следует немедленно обратиться за помощью к врачу.

Правильное питание

Чтобы справиться с вышеописанной проблемой, необходимо нормализовать свое питание. Питание обязательно должно быть сбалансированным. Человек в течение дня должен получать как можно больше полезных микроэлементов и веществ. В пище должны присутствовать белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.

Кровь становится слишком густой, если организму не хватает аминокислот и белков. Именно поэтому в рационе больного обязательно должно присутствовать мясо, рыба, яйца и молочные продукты.

Особенно полезны продукты, содержащие много такого элемента, как таурин. Важно получать нужное количество кислот омега-3. Получить их можно из льняного масла, морской рыбы и оливкового масла.

Не стоит забывать и о продуктах, которые способствуют разжижению крови. К ним относится имбирь, миндаль, чеснок, свекла, семечки подсолнуха, лук и горький шоколад. Эти продукты следует употреблять ежедневно.

Врачи предупреждают о том, что очень важно соблюдать витаминный баланс. Все дело в том, что недостаток или, наоборот, избыток некоторых витаминов может только усугубить ситуацию. Так, например, очень важно, чтобы витамины К и С поступали в организм в умеренных количествах. Для этого не стоит злоупотреблять бананами, белокочанной капустой и гречневой кашей. Уже давно доказано, что переизбыток данных витаминов может привести к сгущению крови.

К таким же последствиям может привести недостаток витамина Е.

Специалисты рекомендуют отказаться от маринадов, жирных блюд, колбас, наваристых мясных бульонов, большого количества сладостей, консервов, копченостей и жареных блюд.

Не очень полезен при вышеописанной проблеме виноградный сок, белый хлеб, холодец и сливки.

Здоровый образ жизни

Если у человека слишком густая кровь, то он обязательно должен вести здоровый образ жизни. Он предполагает отказ от вредных продуктов и физическую активность. Врачи напоминают о том, что для того, чтобы поддерживать свою кровеносную систему в здоровом состоянии, надо много двигаться и заниматься спортом. Речь идет о любом виде спорта. Можно заниматься плаванием, бегать, танцевать или отдать свое предпочтение йоге.

Самым простым и доступным видом спорта является бег. Специалисты советуют бегать не по утрам, как думают многие, а по вечерам. Все дело в том, что в утреннее время суток вязкость крови повышена. Усиленные физические нагрузки только осложнят процесс проталкивания крови по сосудам. Утром лучше сделать несложную разминку, а бегать именно вечером.

Для нормализации своего состояния надо отказаться от курения. Данная вредная привычка значительно повышает вязкость крови. Не стоит злоупотреблять и алкогольными напитками.

Несколько полезных советов

Чтобы кровь приобрела нормальную консистенцию, следует соблюдать несколько несложных правил.

В течение суток нужно пить достаточное количество воды. Натуральная вода является мощнейшим средством против тромбообразования и сгущения крови. В течение суток следует выпивать не менее 2 литров чистой воды без газа.

Специальных лекарственных средств от вышеописанной проблемы на данный момент нет. Для улучшения состояния больного врачи, как правило, назначают Аспирин или другие медикаменты на его основе. Также разжижать кровь способен обычный физиологический раствор.

Лечение густой крови может осуществляться и с помощью специальных лекарственных трав. К таким травам можно отнести пастушью сумку, подорожник, полевой хвощ, кукурузные рыльца и зверобой.

Очень полезна гирудотерапия. Речь идет о лечении пиявками. Все дело в том, что в слюне пиявок содержится множество ферментов, способных улучшить свойства крови.

Народные средства

Как говорилось выше, народные средства могут способствовать разжижению крови. Несмотря на то, что самостоятельно приготовленные средства доказали свою эффективность в борьбе с густой кровью, использовать их без предварительной консультации с врачом ни в коем случае нельзя. Все дело в том, что некоторые домашние ингредиенты могут стать причиной появления аллергии или какого-либо другого осложнения.

Разжижать кровь народными средствами можно с помощью таволги. В миску с 1 стаканом кипятка добавляют 1 ч. л. измельченного растения. Через полчаса жидкость можно процедить и пить в течение всего дня вместо чая. Данный напиток не только улучшает вязкость крови, но и способствует улучшению памяти и очищению сосудов. Именно данное домашнее средство зачастую заменяет Аспирин.

Не менее эффективен конский каштан. Измельченную кожуру каштана (50 г) надо залить 0,5 л водки. Полученную консистенцию нужно на 14 дней отнести в затемненное место. Через 2 недели напиток следует процедить, разбавить 1 ложечку с ¼ стакана теплой воды и пить дважды в сутки. Приступать к трапезе можно только через полчаса после приема данной настойки. Положительные результаты появляются уже довольно скоро.

Если вышеописанная проблема появилась у ребенка, то помочь сможет следующий рецепт. Сухие цветки горькой полыни (1/2 ч. л.) необходимо залить 1 стаканом кефира. Каждый вечер в 21:00 следует выпивать образовавшуюся консистенцию. Курс такого лечения не должен длиться менее 1 недели. После этого нужно сделать перерыв на такое же количество времени и продолжить лечение. Данное средство также поможет восстановить иммунитет.

Очень популярно средство, в состав которого входит мед, лимон и чеснок. Для приготовления лечебного снадобья банку объемом 500 мл необходимо на 1/3 заполнить мелко нарезанным чесноком и залить 2/3 водки. Образовавшуюся кашицу нужно отложить в темное место на 14 дней. Средство дважды в сутки надо встряхивать. Готовую смесь следует процедить и смешать с равным количеством меда и сока лимона. Принимать такое домашнее лекарство необходимо каждый вечер перед отходом ко сну по 1 ложке.

Оставшуюся кашицу нужно хранить в прохладном и темном месте.

Можно приготовить настойку из мускатного ореха. Для этого 100 г измельченного ореха нужно залить 0,5 л водки и отправить в темное место на 2 недели. После этого настойку следует процедить, смешать 30 капель с ¼ стакана чистой теплой воды и принимать внутрь трижды в сутки. Лучшее время для лечения — за 30 минут до приема пищи.

Беременность и густая кровь

У многих женщин во время беременности наблюдается повышение густоты крови. В большинстве случаев данное явление является нормой и проходит самостоятельно после родов. Однако далеко не всегда вышеописанное явление не несет никакого вреда. В некоторых случаях оно может быть очень опасным. Речь идет о тех случаях, когда существует риск возникновения тромбов.

Будущим мамам категорически запрещены многие лекарственные препараты, которые выписываются для нормализации вязкости крови в большинстве случаев. Именно поэтому справиться с неприятными симптомами поможет специальная диета. Беременная женщина должна пить много жидкости и ограничить потребление соли. Важное правило — пить большое количество воды можно только в том случае, если нет риска появления отеков.

Из рациона беременной женщины надо исключить острые, соленые и жирные блюда. Очень полезны оранжево-красные овощи и фрукты. Не стоит забывать и о физической активности.

Если все вышеописанные методы не дали положительного результата, то врачи выписывают пациентке Курантил и Кардиомагнил (короткими курсами).

Их прием категорически запрещен как минимум за 2 недели до родов. Использовать данные лекарственные средства без консультации с врачом ни в коем случае нельзя. Это может только усугубить ситуацию и навредить малышу.

Что делать, если кровь густая у будущей мамочки, точно сможет сказать только опытный специалист. Будьте здоровы!!!

gidomed.ru

Густая кровь — что предпринять при густой крови

.

.

.

Медленный поток вызывает кислородное голодание и создает кровяные сгустки, что вызывает инсульты и инфаркты. Как этого избежать?

От состояния крови зависит ваше состояние и здоровье всех органов. Поэтому важно не допускать замедленного кровотока. Что делать если густая кровь?

Обычная вода замечательное средство от густой крови. Пейте не меньше 2-2,5 л жидкости. Не чая, соков, молока, а воду. В жару пейте больше.

Продукты способствующие увеличению воды в крови:

• оливковое и льняное маслице;
• яблочный уксус;
• лук;
• чеснок;
• ядра подсолнуха;
• свекла;
• лимончики;
• шоколад с содержанием какао больше 75%;
• помидорки;
• ягодки-клюква, малина, вишня;
• имбирь;
• овсянка;
• рыба.

Продукты вызывающие густую кровь:

• наваристые мясные бульоны;
• всеми любимые колбасы и копчености;
• сливки;
• белый хлебушек;
• чечевица;
• шиповник;
• ягоды черноплодки;
• манго;
• травы- зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца;
• бананы.

Питание при густой крови

Чтобы не допустить густую кровь исключите:

• курение;
• алкоголь;
• прием наркотических средств;
• злоупотребление солью.

Чтобы понизить вязкость крови надо больше двигаться, много ходить пешком, заниматься физическими нагрузками.

Пересмотрите свое питание, в нем должны быть все: белки, жиры, углеводы, микроэлементы. Не забывайте о лучшем полноценном белке — мясе, но выбирайте нежирное. Также много белка в рыбе, молочных продуктах, яйцах.

Пейте по столовой ложке льняное масло. В нем много жирных кислот омега-3, а простагландины, вырабатываемые из этих кислот, снижают холестерин и разбавляют кровь.

Для снижения густоты крови нужно есть больше продуктов с таурином (эта аминокислота разжижает кровь). Ее много в морепродуктах и рыбе, норма — 500–700 г в неделю. Но длительная термообработка разрушает таурин, поэтому надо принимать БАДы с таурином, предварительно посоветовавшись с доктором.

Правильная еда при густой крови

1. Полезно постоянно есть морскую капусту без майонеза, без масла. Она активирует ферменты, повышает усвояемость белков, фосфора, железа, понижает неполезный холестерин. Перед частым употреблением морепродуктов надо проверить щитовидную железу, сдать кровь на гормоны ТТГ, СвТ4, АМТ, ТАТ, чтобы исключить противопоказания к йодсодержащей еде.
2. Орешки содержат много белка, кальция, калия, магния. В грецких орешках, миндале, кешью присутствует аминокислота аргинин, из которой вырабатывается оксид азота. Это вещество понижает способность крови свертываться и оберегает сосуды от разрывов.
3. Каждый день надо съедать столовую ложку проросших семян пшеницы. В них есть витамин Е, усиливающий действие антикоагулянтов. Семена надо подсушить и перемолоть, а затем добавлять в еду.
4. Лук и чеснок способствуют увеличению воды в крови и оберегают ферментные системы от разрушения свободными радикалами. Постарайтесь каждый день съесть половинку луковицы или зубчик чеснока.
5. Сладкий перец приводит в порядок сосуды и текучесть крови. Витамин С, содержащийся в перце, понижает тромбообразование.
6. Помидоры содержат ликопин, уменьшающий свертываемость крови и понижающий риск появления тромбов.
7. При нарушении процессов свертываемости надо употреблять кабачки, баклажаны, тыкву, репу, салат, сельдерей, огурцы.
8. Нежелательно часто есть йогурт, листовые овощи, соевое масло, рыбий жир в капсулах. В них есть витамин К, затрудняющий контроль за антикоагулянтами (препаратами, увеличивающими воду в крови). В больших количествах витамин К будет способствовать способности крови свертываться.

Вывод: густая кровь может привести к появлению тромбов, что небезопасно, поэтому питайтесь правильными продуктами, пейте побольше воды, исключите вредные привычки, больше гуляйте и физически двигайтесь.

https://youtu.be/cr7CJp3ZjjA

 

Это может быть вам интересно:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

healthilytolive.ru

Кровь густая что делать – : , ,