Содержание

Смещение копчика. Лечение заболевания в центре Green clinic

Смещение копчика. Диагностика

С какими симптомами вы можете столкнуться:

  • боли в пояснице,
  • боли в ягодицах,
  • боли в спине,
  • боли в шее,
  • боли в плечах,
  • ухудшение зрения или слуха,
  • головные боли,
  • частые головокружения,
  • сколиозы,
  • боковое отклонение позвоночного столба.

Характерным симптомом для родителей ребенка может стать нежелание ребенка сидеть ровно – он может всячески избегать ровной позы, предпочитая переносить вес на одно из бедер при сидении.

Еще одна группа симптомов – видимость раздражения в органах мочеиспускания, из-за чего пациенты могут ошибочно обращаться к урологу или гинекологу в зависимости от своих подозрений.

Если такие визиты не дают результатов, на очереди посещение мануального терапевта, чтобы исключить влияние зажатых нервных окончаний и смещенных суставов на организм в целом.

Смещение копчика. Лечение

Почему стоит обратиться к мануальному терапевту

Существует всего два надежных способа определить смещение копчика, степень повреждения тканей и суставов, а также найти способ исправления такого смещения – это МРТ и кинезиологическое обследование. В первом случае вы должны заранее подозревать у себя конкретный диагноз, что не всегда возможно. Во втором случае врач самостоятельно определит, что именно нужно проверить, и, в конце концов, найдет причину болей, ограниченности движений и проблем с позвоночником.

Лечение производится механически – врач аккуратно вправляет копчик без какого-либо хирургического вмешательства. Предварительные процедуры в виде разминки мышц могут способствовать снижению болезненных ощущений при сильных смещениях. 

В более редких случаях, когда части копчика смещены вперед – то есть, вглубь тела – может потребоваться вправление через прямую кишку. Такие случаи обсуждаются с пациентом индивидуально, хотя в большинстве случаев такой метод не вызывает болезненных ощущений, а вправление происходит максимально быстро.

Своевременно вправленный копчик – это возможность избавиться от всех неприятных последствий смещения уже в день посещения мануального терапевта. Если патология не привела в течение многих лет к сильным воспалительным процессам или дополнительным травмам, вправленный копчик быстро восстанавливается, а все боли и дискомфорт при опоре на таз исчезают практически без следа.

Кроме указанных процедур мануальный терапевт может назначить восстанавливающее лечение – легкий наружный массаж, разминание мышц. Специфическое лекарственное лечение не требуется.

Рентген копчика. Когда и для чего он необходим.

Позвоночник человека

Человеческий позвоночник состоит из 34-35 сегментов – позвонков, подвижно соединенных между собой эластичными тканями межпозвоночных дисков. Каждый из пяти отделов позвоночного столба имеет свои функции и связь с определенными внутренними органами. Нарушение состояния позвонков, любые травмы и заболевания позвоночника отражаются на работе всех органов и систем человека. Например, проблемы в грудном отделе отражаются на функциях легких, сердца, желудка и кишечника.

Позвоночник – это опора для всего тела. И от того, как мы заботимся о нем, зависит не только наша осанка, но и состояние здоровья в целом. Важным является и рентген позвоночника.

Диагностика заболеваний позвоночника

Неправильный образ жизни и гиподинамия, бытовые и спортивные травмы, часто приводят к различным функциональным отклонениям и патологическим состояниям позвоночного столба. Как правило, для как можно более точной диагностики и получения полной картины заболевания, врачами назначается рентгенографию того отдела, который вызывает дискомфорт или всего позвоночника в целом.

При любых болезненных ощущениях в позвоночнике, таких как:

  • боль в спине;
  • скованность в двигательных функциях;
  • повреждение, ушиб копчика при падении;
  • перелом копчика;
  • вывих или трещина;
  • воспалительные и гнойные процессы копчиковой области;
  • подозрение на новообразования и грыжи в межпозвоночных дисках

рекомендуется пройти рентгеновское обследование.

Если вас беспокоит какая-то проблема со здоровьем, запишитесь на диагностику. Успех лечения зависит от правильно поставленного диагноза.

В каких случаях назначают рентген копчика

В повседневной жизни довольно часты случаи повреждения нижнего отдела позвоночного столба – копчика. Этот отдел представляет собой несколько сросшихся между собой позвонков, оставшихся у нас с тех времен, когда у человека был хвост.

Копчик – это одно из самых уязвимых мест позвоночника, поэтому его травмы не редки среди людей любого возраста и пола.

Особенно это актуально в зимнее время, когда количество падений при гололеде возрастает в разы. Также травмы и повреждения хвостового отдела позвоночника не редкость среди людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся экстремальными видами спорта. После неудачных тренировок с травмами различной степени тяжести, к рентгену копчика прибегают и профессиональные спортсмены.

Зачастую возникают ситуации, когда человек не обращается сразу к врачу, особенно если нет ярко выраженного болевого синдрома. Тогда острые состояния могут перейти в хроническую форму или вызвать более серьезные осложнения, вплоть до возникновения злокачественных новообразований. Рентген копчика при повреждениях или болезненных ощущениях – обычная процедура, часто назначаемая врачами.

Подготовка к рентгену крестца и копчика

Как правило, никакой особенной подготовки рентгену копчика проводить не нужно. Это очень простая, безболезненная и безопасная процедура, которая занимает минимум времени и не требует госпитализации пациента. Только в том случае, если для постановки диагноза потребуется рентгеновский снимок крестца и подвздошной области позвоночника, может понадобиться дополнительная подготовка в виде максимально полного очищения кишечника.

Как делают рентген копчика?

Снимки копчика делаются в прямой и боковой проекциях, когда хорошо видны позвонки и остистые отростки нижнего отдела позвоночника.

Это позволяет максимально точно определить проблему, выявить повреждение или заболевания копчика на самом начальном этапе, когда возможно провести быстрое консервативное лечение, не прибегая к госпитализации и сложным хирургическим манипуляциям.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях, не заменяет приема у врача и не может быть использована для самодиагностики.

30 июня 2015

Остеохондроз и его деловые партнеры. История болезни / Хабр

Здравствуй (Это важно!) уважаемый читатель.

Если, читая эту статью, ты приложил руку к лицу и согнул спину – то в этой статье ты можешь взглянуть на свое возможное будущее. Моя болезнь развивалась скорее по травматическому сценарию, за 3-4 месяца сильно деформировалась поясница, а далее, как карточный домик деформировался весь позвоночник, за год, я познакомился с проблемами в каждом суставе: от коленки до 1-ой кости позвоночника после которой спинной мозг переходит в головной.


Патологии позвоночника имеют одну уникальную особенность, которой нет ни у одной другой болезни. Любая патология позвоночника – очень тяжелая… В прямом смысле – масса костей человека около 15 кг., и любая проблема в суставе имеет большой физический размер и очень часто проблему в суставе можно пощупать пальцами, а современные средства диагностики, позволяют даже заглянуть внутрь (МРТ, Рентген). Поэтому вряд ли у человека есть такой же орган, с настолько же понятными функциями и простотой наблюдения как позвоночник.

В этой статье вы узнаете о сложностях постановки диагноза, ограниченности (специальностью) любого врача, как позвоночник может давить на сердце (и не только), как появляются тромбы, как может развиться ишемический инсульт мозга и небольшое математическое описания конфликта врача и пациента.

Думаю, сначала коротко рассказать о том, что было до обнаружения серьезной проблемы. Сейчас мне 26, физкультурой я всегда был увлечен также, как художники увлекаются теорией вероятности, лет 5 назад, мы с другом бегали по утрам на стадионе, длилось это полгода, и затем больше систематической физкультурой я не занимался. Работа у меня была не пыльная, в среднем из 10 рабочих часов, по работе я был занят часа 2 (общался с клиентами, таскал коробки и т.п), остальные 8 часов я был занят другой важной функцией моей работы: я ждал следующего клиента. Делать я мог все что угодно, и я сидел за компьютером. Такой образ жизни по моей личной оценке внес ~30% вклад в тяжесть болезни (хотя конечно с другим образом жизни возможно не появилась бы «травма», и на оборот без «травмы» образ жизни не привел бы к таким последствиям)

~3 года назад, родители понабрали кредитов, начали строить дом за городом, за год довели его более-менее до жизнепригодного состояния и переехали в него, а я переехал в большую комнату, на кровать со старым матрасом. Первую неделю после сна на этом матрасе у меня жутко болела спина (кстати после 3-4 часов лежания на нем, спина болела и раньше, и у меня, и у некоторых гостей), я подумал, что со временем привыкну и через 2-3 недели спина действительно перестала болеть по утрам. А через месяца 3, я вдруг обнаружил что не могу сильно нагибаться вперед. Максимальный наклон вперед составлял градусов ~30 от вертикали, при усиленной попытке нагнуться вперед, боли в мышцах не было, и чувствовалась опора именно на кости. Пощупав поясницу, я обнаружил сильный выгиб вперед. Примерное состояние поясницы можно увидеть на этой картинке.

Разница в том, что на картинке человек изогнул здоровую поясницу, у меня же она была изогнута с деформацией суставов, и чуть меньше чем на картинке. Первые 5-6 позвонков у меня были полностью заблокированы и не двигались, по сути эти позвонки по функции стали похожи на единую кость, т.е. двигались, только синхронно не меняя своего положения относительно друг друга, а поясничные мышцы, управляющие ими остались без работы (как потом выяснилось, их работу стали компенсировать другие мышцы с меньшей эффективностью и как следствие с большей общей нагрузкой). Естественно с матрасом надо было что-то делать, и я постелил на него деревянную доску от старой кровать, а сверху постелил мягкую прокладку толщиной с 2 одеяла. Оказалось, лежа на ровной поверхности поясница абсолютно не касалась кровати (первые 4 позвонка) и весь вес поясницы и частично тазовых костей давил крестец (в детстве у человека крестец выглядит как 4 позвонка которые к 30 годам полностью срастаются).

Первые 6 месяцев мои попытки выпрямить поясницу упражнениями, висением на турнике и т.п. ни к чему не привели, поясница оставалась в стабильно изогнутом состоянии. Небольшое отступление. Помню в детстве, когда мне было лет 7-8 я лежал в больнице, у меня что-то болело и вот подходит ко мне врач и спрашивает: — какая боль? Колющая? Режущая? Ноющая? Жгучая? Тогда я долго не мог ответить, потому что не мог сравнить свою боль с неизвестными мне другими тремя. И вот в течении следующих 3 месяцев безуспешных попыток что-нибудь выпрямить я познакомился со всеми четырьмя видами боли. После 5-6 часов в сидячем положении начиналась режущая боль, стоя боль стихала, если вообще не сидеть и проводить день стоя/ходить, то к вечеру появлялась ноющая боль в суставах. Если вечером боль была режущая, то ночью без нагрузки появлялась жгучая боль в крестце ближе к копчику, первые пару раз я даже не понимал, что происходит, вскакивал с мыслью что обжёгся и неадекватно тер место где «обжегся», один раз такая жгучая боль была объемна в 3-д, ощущалась как линия около 2-х см. в длину направленная вверх немного отклонённая от вертикали, жжение было вокруг этой линии.

Возле работы у меня была толстая двойная труба, на которой я мог очень удобно висеть вверх ногами, висел я по 2-3 раза в день по 5 минут, в пояснице появлялось приятное чувство расслабления, но хруста в суставах не было и все оставалось в прежнем положении. К тому моменту я уже несколько месяцев разбирался что это за болезнь, и кто её лечит. По истории болезни было понятно, что если суставы в каком-то положении согнулись в 1 сторону, то должно существовать положение, при котором они согнутся обратно. Мне нужен был человек, который умеет гнуть позвоночник, однажды на ютубе я видел ужасное видео, там какой-то слепой ясновидящий костоправ, лечебно выворачивал человеку руки, дергал конечности в рандомных направлениях и другие ужасы на протяжении 60!!! Минут, мне нужен был похожий человек, только видящий, врач и чтоб на территории больницы. Оказалось, врачи с такими функциями называют себя мануальными терапевтами. Нашел я такого врача в Областной Больнице (по Свердловской области) – это большая 8-ми этажная больница, где же как не там искать хороших врачей.

Записался по интернету на прием в 10 утра и пошел к врачу. При входе в больницу я сразу насладился гениальностью руководства. Итак, представьте себя на месте главврача. У вас 200 кабинетов с врачами в среднем обслуживающие по 1 пациенту в час*кабинет (максимум 200 пациентов в час). У одних врачей пациентов больше чем они могут принять (есть очередь), у других меньше (почти нет очередей) и вам нужно сделать так – что бы человек насладился очередью независимо от того востребован его врач или нет. Решение гениальное – вам просто нужно прогнать всех пациентов через 12 каморок регистрации со средним временем обслуживания 6 минут (120 пациентов в час максимум). После регистрации вы попадаете на кассу, которых 20 штук с такой же пропускной способностью (6 минут*человек), казалось бы – как можно создать очередь на кассе, если они могут обслужить больше человек чем может попасть в больницу? Но там тоже не дураки работают, нужно просто разделить кассы по отделениям – тогда 70% касс на непопулярные направления будут пустые, а на МРТ и Рентген всегда будет получасовая очередь.

Врач опросил меня, пощупал в области шеи, куда-то надавил, что-то хрустнуло и в шее стало очень легко, далее он открыл книгу где был нарисован человек из мышц, сказал, что мышц у человека 30 кг с ними как-то связан Глицин и его надо пить. Отправил меня на рентген, посмотрел его и положил меня на кушетку, сел возле головы и начал медитировать, постукивая пальцами по вискам, продолжалось это минут 20. Естественно к нему ходят одни бабушки лет 50, наверно у них так модно. Потом я перевернулся на бок, он толкнул плечо, поясница захрустела и стала ровнее и ближе к кушетке. Пришел в больницу я в 9:45 по записи на 10 утра, 20 минут первый сеанс, 40 минут второй, 10 минут рентген. Итого из больницы я вышел в 14:00.

Суммарно за месяц я сходил к нему 5 раз, худея на 2 килорубля за 30 минут, и с каждым сеансом суставы хрустели все меньше, а глицина он выписывал всё больше. На последнем сеансе вообще ничего не хрустнуло, а Глицина он выписал мне по 10-15 таблеток в день и посоветовал меньше смотреть телевизор. После Глицина боли действительно стало меньше, но было понятно, что от этих таблеток суставы не выпрямятся.

Следующие 2 месяца я безуспешно пытался повторить упражнения, которые он мне делал (да и вообще ни одного упражнения из тех что делали профессионалы — я не смог повторить с тем же эффектом), еще у меня осталась брошюрка, по которой я делал гимнастику — что-то хрустело, но не в пояснице. Со временем ноющая боль появлялась все чаще и становилась сильнее. Пытаясь снизить нагрузку на поясницу в сидячем положении, я начал опираться локтями на стол, от этого начала болеть грудная клетка — в конце концов что-то хрустнуло и начала деформироваться шея. Сначала появилось ощущение кома в горле – при глотании ощущалось «препятствие», позвонок при этом был подвижен и при надавливании – сдвигался внутрь (7-ой позвонок от головы, или первый от грудной клетки). Через 2-3 дня начали хрустеть вышестоящие позвонки. Шея начала сдвигаться вперед в состояние — «как у водителей». Позвоночник после этого начал выглядеть примерно так.

По факту у меня появились все 4 патологии, но менее изогнутые чем на картинке. В фотошопе погнуть здоровую спину получилось коряво, да и вряд ли такое возможно – высота позвонка около 2 см, смещение 5-7 мм это уже очень много, 10-12 здоровых позвонков образуют изгиб на 5-7 см. Вряд ли на картинке можно заметить отклонение в 2-3 см. Попробую описать схематически, для этого понадобится немного анатомии.
Искривления позвоночника делят на 3 типа:

В здоровом состоянии у человека присутствует как лордоз, так и кифоз, функция этих изгибов проста для понимания – грудная клетка находится спереди от позвоночника, следовательно, центр (линия) тяжести находится за пределами позвоночного столба, изгиб смещает массу и дает возможности для адаптации – например: если вы носите ребенка или просто предпочитаете хранить полугодовой запас жиров прямо возле желудка – то увеличивая изгиб позвоночника вы можете смещать центр тяжести и оставаться прямоходящим. Если же вы часто носите грузы 20-30 кг. , то вам больше подойдет минимально изогнутая спина.

А вот сколиоза в здоровом позвоночнике нет, т.к. асимметрии (по массе) между левой и правой стороной тела эволюцией не предусмотрено. Ассиметричные нагрузки (сумка на плече) как раз и могут спровоцировать ваш позвоночник на бесконтрольную адаптацию, хотя большинство причин более глубокие. Лично в моем случае сколиоз создает в 3-4 раза меньше проблем, чем гиперлордоз/кифоз, но сколиоз гораздо легче понять анатомически, поэтому давайте сначала разберемся с ним. Что бы понять вред сколиоза взгляните на сравнивающую картинку.

Основная проблема такого положения позвонков – это уменьшение площади эффективной опоры, а следовательно — увеличение плотности давления на межпозвонковый диск. Если описывать функционально – структура межпозвонкового диска такая: в центре находится жидкость (несжимаемая), которая равномерно распределяет давление, например: если вы положите воздушный шар с водой и надавите пальцем с силой 1 кг на любую сторону, то давление изнутри равномерно разделится на всю площадь стенок шара. В случае с позвоночником, сверху и снизу находится жесткая кость, а с других сторон жидкость сдерживает фиброзное кольцо. Вышеописанное – это примерно 80% состава по массе, и 20% по сложности, внутри межпозвонкового диска еще есть куча биологических структур с питающими и управляющими задачами.

Вернемся к давлению, на прошлой картинке вы могли заметить, что в такой организации позвонки должны «скатываться» в разные стороны, этой проблемой занимается вторая часть опорно-двигательной системы – мышцы. Напрямую внутрь позвонка врастает сначала сухожилие (связка), которое не может сокращаться и выполняет функцию веревки, через некоторое расстояние оно превращается в мышцу. Любая мышца может управляться в 2-х режимах, сознательно (мозгом) и несознательно (тоже мозгом, но спинным). В неосознанном режиме – если что-то начинает растягивать мышцу (давление сбоку, тоже растягивает мышцу) – мышца напрягается, пытаясь сохранить свою длину. Давить/тянуть может либо другая мышца, либо кость, например, при сгибании туловища в левую сторону –> правая часть позвоночника становится длиннее чем левая –> мышцы начинают противодействовать растяжению прижимая правую часть позвонков друг к другу, увеличивая площадь давления (уменьшая плотность нагрузки) на межпозвонковый диск.

Тоже самое может происходить и при сколиозе, при искривлении выпуклая сторона начинает напрягать мышцы, а вогнутая наоборот расслабляет.

Как видно на картинке, мышцы противодействуют сколиозу, но разумеется не бесплатно. Напрягаясь мышца увеличивает давление на тот же самый межпозвонковый диск. А мышцы у человека, к моему удивлению, оказались очень сильными, например, 100 граммовая мышца челюсти (толщиной, примерно, как на картинке) способна создавать нагрузку в 60 кг., да и вы наверняка видели людей, висящих только на согнутых кончиках пальцев. Тут возникает еще одна проблема, как видно на картинке, в неподвижном стоячем/сидячем положении, одна мышца должна быть напряжена больше чем другая, если вы читаете эту статью в 2068 году и уже давно апгрейдили свой спинной мозг процессором способным вычислять и распределять нагрузки с бесконечной точностью в реальном времени – то можете спать на чем угодно и как угодно – ваши мышцы с утра все сбалансируют. Но вот если вы собираетесь управлять 10 кг. Мышц (примерно столько весят все мышцы в пояснице) 2-х килограммовой бледно серой субстанцией неизвестного происхождения, то у вас обязательно будут возникать ошибки – если одна мышца напрягается сильнее чем надо и начнет тянуть на себя позвоночник, то другой придется тоже увеличить натяжение, если и она ошибется, то цикл повторится. Таким образом рано или поздно, одна из мышц достигнет максимального напряжения и создаст нагрузку на межпозвонковый диск в 60 кг. Возможно именно поэтому искривления позвоночника всегда сопровождаются гипертонусом мышц, лично у меня в худших состояниях около 70% мышц от икры до шеи вдоль позвоночника находились в гипертонусе.

Естественно в балансировке могут участвовать и куда более крупные группы мышц. Например, Широчайшая мышца спины – которая крепится более чем к половине позвонков (остистым отросткам), от самого последнего позвонка крестца, до 4 позвонка грудной клетки, и прикрепляется к плечевой кости.

Как вы можете заметить, при выпрямлении сколиоза, эта мышца начнет тянуть левое плечо вниз, на это отреагирует левая ромбовидная мышца и начнет прижимать лопатку к позвоночному столбу, если правая сторона не уравновесит натяжение (а она этого сделать не может, по крайней мере симметричным напряжением мышц, ассиметричное напряжение же даст побочные эффекты в других местах), тогда грудная клетка начнет копировать сколиоз поясницы, так же увеличивая нагрузку на позвоночный столб. Еще есть одно критическое отличие в условиях, по сравнению с предыдущим, близким прижиманию позвонка к позвонку– дело в том, что позвонки поясницы рассчитаны на большую нагрузку (ведь на них сверху давит больше костей/мышц чем на плечи, у которых сверху только голова), таким образом сильная поясница создает нагрузку на относительно слабые плечи.

Очевидно, что позвоночник постоянно адаптируется под меняющийся центр (линию) тяжести. Например, если вы сместили 1 позвонок в передне-заднем направлении, то другие позвонки, обязательно должны уравновесить такое смещение – это могут сделать 2 ближайших позвонка или 15 – каждый по немножку, а можно просто чуть-чуть согнуть колени. По началу встречаются стабильные (сбалансированные) комбинации и адаптация останавливается, но лишь на время, грубо говоря, если у вас 2 позвонка вогнуты и сдавливают левую часть межпозвонкового диска, то крайне гипотетически, вы можете выпрямить эти 2 позвонка, согнув при этом 2 вышестоящих позвонка, так вы сможете ходить пока следующий межпозвонковый диск не износятся как предыдущий и тогда вам придется искать другое стабильное состояние. Между стабильными состояниями, позвоночник может оказываться в тупиковых состояниях, при изгибах/выравниваниях – меняется длина позвоночника, часто бывает, что мышца вытягивается в полную длину и не может сокращаться. При сколиозе на уровне грудной клетки, ребра начинают сходится/расходится.

У ребенка на фото — крайне запущенный случай, более того, сколиоз в растущем позвоночнике, обязательно изменит форму/симметрию/размер самих позвонков. Лично в моем случае, свойства сколиоза в грудной клетке появлялись не редко, но слабо, около 2-х недель подряд я нащупывал боли в стыках ребер (сами по себе не болели), потом что-то изменилось в пояснице, в течении недели грудная клетка рекомбинировалась и боль исчезла. В течении полу года болело в области сердца, вышеописанный Шаман в белом халате, сказал мне — что это могут давить ребра. Чаще всего страдают легкие, однажды, при определенном положении у меня задевалось легкое и начинался сильный рефлекторный кашель. Последний месяц (~через 1,5 года, как я могу ходить в среднем 2-3 часа и сидеть 20-30 минут подряд), появились симптомы как на картинке, левое плечо тянет вниз, ребро уходит вперед, и лопатка смещается вниз.

В моем случае большая часть проблем появлялась в передне-заднем направлении. Представьте, что первый позвонок поясницы в здоровом позвоночнике выходит из крестца с наклоном в ~20 градусов от вертикали, второй 10, а третий направлен ровно вертикально. Теперь представьте, что из-за смещения, первый позвонок стал выходить под неестественным углом в 40 градусов. Поскольку угол изменился «травматически», то ближайшие позвонки не могут согнуться в такое же положение и компенсировать наклон без повреждений – из-за этого поясничный лордоз закончится на 2 позвонка позже, грудной кифоз также сместится выше. Нижний шейный позвонок в здоровом состоянии отклоняется от вертикали на ~25 градусов. Если не компенсировать изгиб в пояснице, то наклон шеи тоже увеличится. Между шеей и крестцом 17 позвонков и совместными усилиями они могут компенсировать такой изгиб, но это сложно и потребуется много времени. К сожалению, существует вариант попроще, любой позвонок может согнутся в противоположное «травматическое» положение и компенсировать весь наклон.

Еще куча проблем вытекает из того, что во время рекомбинаций позвоночник может оказываться в плохих комбинациях, а может в ужасных. Например, одна из плохих комбинаций в грудной клетке.

Как видно на картинке, при искривлениях левые/правые ребра меняют свою высоту в противоположные стороны и вероятна ситуация, когда при симметричной нагрузке на плечи, начнут работать разные группы мышц, и вместо того что бы тянуть 1 позвонок в противоположные стороны, мышцы будут тянуть 1 позвонок в 1 сторону, а вышестоящий позвонок в противоположную. При любых маленьких искривлениях – мышцы будут тянуть верхнюю часть позвонка в одну сторону, а нижнюю в другую — вращая его, что создаст ассиметричное давление на разные стороны межпозвонкового диска. Если вам кажется, что это всего лишь вероятность, то это не так – в эту лотерею приходится играть каждую секунду и такая комбинация всего лишь вопрос времени. Такая асимметрия может возникать на любой высоте грудной клетки, а поскольку плечи подвергаются постоянным нагрузкам, то быстрее всего в таком положении окажутся именно они.

По отдельности с каждой из этих трех проблем можно жить десятки лет пока они не приведут к ощутимым последствиям и не станут заметны, в моем же случае все эти 3 проблемы пересеклись в плечах. Сокращение задних мышц поясницы означало бы увеличение угла деформированного сустава, всю работу по равновесию взяли на себя передние мышцы, которые со временем стянули переднюю часть грудной клетки вниз, в сумме с опаздывающим кифозом грудной клетки передние мышцы верхнего ребра оказались ниже задних и начали давить на разные уровни позвонка. И в конце концов они его повернули, позвонок по сути встал на ребра (15-20 градусов от горизонтали с каждой стороны). При изгибе шеи вперед, между 1-м и 2-м позвонком грудной клетки, сзади образовывалось большое углубление, ромбовидная мышца при напряжении начинала давить в это углубление, поскольку позвонок был наклонен, по факту мышца начинала толкать его вперед и немного вверх, создавая дополнительную вращающую силу. Выше же существенно увеличился наклон нижнего позвонка шеи, которая практически не способна сопротивляться «скатыванию» позвонка. В шее нет боковых точек опоры и все мышцы направлены только вверх/вниз, более того шея принципиально имеет мышечную асимметрию, большая часть мышц находится сзади (спереди горло и при натяжении они бы его сдавливали), поэтому существенной точкой опоры от тупого скатывания шеи — стало горло.

Естественно всё вышеописанное, что происходило между поясницей и грудной клеткой, начало происходить в шее. Деформация суставов в шее создает куда более серьёзные проблемы. Как известно мозг потребляет 20% кислорода и поэтому через шею проходит огромное количество сосудов, мышцы так же впадают в гипертонус и могут их пережимать. Другая серьезная проблема в том, что смещение позвонков естественно растягивает/сдавливает спинной мозг.

К тому моменту прошло примерно около года с тех пор как появились первые сильные боли в пояснице. Тогда уже начали появляться проблемы на работе, сидеть я уже не мог из-за поясницы, стоя начинала скатываться шея, стали появляться головные боли. Это было очень тяжелое время в психологическом плане, анатомии я тогда естественно даже примерно не знал. Единственная мысль, которая меня посещала – то что дальше будет хуже, и дальше действительно становилось хуже, а психологические эффекты превращались в психо-физиологические.

В следующей статье, я подробнее расскажу о боли. Как известно – мозг принципиально болеть не может, и это правда, то что происходит при сдавливании спинного мозга – это не боль.

Следующая часть

Иногда, я делаю трансляции на твиче.
vk.cc/bWx6MT
ВК

вот так мы вредим собственному здоровью — журнал За рулем

Скучаете в пробке, облокотившись о бардачок? Подпираете рукой подбородок во время вождения или, может быть, постоянно вытягиваете шею, чтобы «было лучше видно»? Все это признаки неправильной посадки. И все эти как бы незаметные действия тянут за собой весьма ощутимые последствия.

1. Шейный остеохондроз

Материалы по теме

Признаки: головные боли, боль в области шеи, быстрая утомляемость, головокружение, онемение конечностей.

Еще не так давно считалось, что остеохондрозу — болезни, при которой происходит постепенное разрушение позвоночника, — подвержены в основном люди пожилого возраста. Однако сегодня недуг заметно помолодел. Причин возникновения остеохондроза может быть множество (в том числе генетическая предрасположенность), однако одним из главных провоцирующих факторов является как раз неправильная посадка за рулем. Особенно это актуально для тех, кто привык сидеть в машине как бы «нависая» над рулем. Во время движения автомобиль вибрирует, что увеличивает в разы нагрузку на позвоночник. А ведь шейные позвонки весьма подвижны, и даже небольшая встряска может вызвать их смещение.

2. Искривление позвоночника

Материалы по теме

Признаки: нарушение осанки, боли в спине, головные боли, появление асимметрии плеч, повышенная утомляемость.

Во взрослом возрасте мы часто не придаем значения сколиозу. Подумаешь, кривая осанка — кто в наше время может похвастать военной выправкой? А между тем искривленный позвоночник влияет на работу всего организма. Например, у пациентов со сколиозом чаще и раньше развивается остеохондроз. Кроме того, искривление опасно для внутренних органов и может привести к их смещению, а также к защемлению нервов (что опять же чревато сильными болями). Неправильное перераспределение нагрузки на позвоночник также нередко ведет к развитию заболеваний нижних конечностей — артриту, артрозу, плоскостопию.

Многие врачи сходятся во мнении, что после 30 лет вылечиться от сколиоза практически невозможно. Якобы организм адаптировался к заболеванию и исправить искривление позвонков нельзя — только скорректировать, чтобы снять болевые ощущения. Но это не повод пускать болезнь на самотек. А еще лучше следить за осанкой, вести активный образ жизни и правильно сидеть за рулем.

3. Головная боль

Признаки: ощущение «сжатия» в области головы, ощущение давления в области глаз, затруднение дыхания, усиление при движении, кашле или смехе.

Сидя в машине, мы, как правило, находимся долгое время в одном положении. Наши плечи, шея и спина напряжены, кровообращение нарушается, и, как следствие, у нас начинает болеть голова (хотя на самом деле болят именно мышцы). Такое недомогание даже носит соответствующее название — «головная боль напряжения».

4. Простатит

Признаки: слабость, быстрая утомляемость, боли при мочеиспускании, различные сексуальные расстройства.

Болезни профессиональных водителей не чужды жителям мегаполисов, которые проводят много времени в автомобильных пробках. Длительное пребывание в сидячем положении приводит к застою крови. Ввиду того, что кислород начинает плохо поступать к органам малого таза, возникает риск развития воспалительного процесса. Если при этом автолюбитель еще и курит, не дурак выпить и часто ест острую пищу, то заработать простатит ему проще простого.

5. Варикоз

Признаки: пульсирующая боль в ногах, отеки, судороги и зуд в мышцах по ночам, сосудистые звездочки, выступающие вены на голенях и стопах.

Спровоцировать развитие варикоза у водителей может все то же статичное положение за рулем и, как следствие, застой крови — но уже в ногах. Давление на стенки сосудов повышается, и вены начинают постепенно деформироваться. Если в предыдущем случае мы говорили об исключительно мужском заболевании, то варикозное расширение вен — недуг скорее женский. По крайней мере, так принято считать. В то же время мужчины переносят варикоз гораздо тяжелее. А все потому, что такой косметический дефект, как сосудистые звездочки на ногах (верные спутники варикоза), их мало интересует. Они до последнего игнорируют симптомы болезни и обращаются к врачу уже тогда, когда она находится в запущенной стадии.

5 рекомендаций

Как известно, любую болезнь проще предупредить, нежели лечить. Вот несколько простых рекомендаций, которые снизят риски:

Материалы по теме

  • Не сутультесь. Самой опасной за рулем считается так называемая «поза банана», когда таз сползает вниз, плечи вытягиваются вперед и вверх, корпус водителя наклонен к рулю. В таком положении позвоночник не имеет никакой опоры, а значит, нагрузка на него увеличивается в разы.
  • Настройте сиденье таким образом, чтобы спина занимала максимально комфортное положение, сохраняя физиологические изгибы позвоночника. Не лишним будет приобрести специальную подушку под поясницу. В автомагазинах сегодня продаются варианты на любой вкус и кошелек.
  • Важно обращать внимание и на то, как вы держите руль. Кисти рук должны находиться чуть выше уровня локтей, чтобы не нарушать кровообращение.
  • При покупке автомобиля обращайте внимание на то, каким будет ваше новое водительское кресло. Оно должно быть, в первую очередь, жестким — в крайнем случае полужестким, но никак не мягким. Еще лучше, если у кресла есть большие возможности для регулировки — так его будет проще максимально подстроить под ваши анатомические особенности.
  • Но каким бы удобным ни было кресло, в любой поездке водителям рекомендуется совершать небольшие «вылазки» из авто каждые два часа. Потратьте 15 минут на небольшую разминку или хотя бы на прогулку пешком.

Фото: depositphotos.com

Какая связь между крестцом и копчиком?

Крестец и копчик являются костями человеческого организма. Они считаются как частью позвоночного столба, так и частью тазового пояса. Крестец представляет собой большую пластинчатую кость у основания поясничных позвонков, к которой прикрепляются кости бедра. Копчик представляет собой небольшую V-образную кость ниже крестца и также известен как копчик. Крестец и копчик работают вместе, чтобы помочь телу в поддержке и обеспечить мышечные прикрепления.

Как крестец, так и копчик состоят из отдельных позвонков при рождении и срастаются в более позднем возрасте. Крестец состоит из пяти позвонков, которые начинают срастаться в 16 лет и полностью срастаются к 26 годам. Копчик состоит из четырех маленьких позвонков, которые срастаются в возрасте 20 лет. Нередко любая кость формируется из одного более или менее одного позвонка.

Способность человеческого тела стоять прямо и ходить на двух ногах в значительной степени поддерживается крестцом, на вершине которого лежат позвоночные позвонки. Крестец помогает поддерживать вес верхней части тела. Он сочленяется с бедренными костями, образуя крестцово-подвздошный сустав. Крестец образует заднюю стенку сковородки таза. Большая сплющенная форма крестца и узкий, преимущественно вертикальный тазовый пояс позволяют людям ходить в вертикальном положении.

Крестец содержит несколько отверстий или отверстий, которые обеспечивают прохождение спинного мозга и артерий. Существует большое отверстие, крестцовый канал, который проходит вертикально вниз по центру крестца, в котором находится конец спинного мозга. Четыре отверстия на задней и передней поверхностях крестца позволяют спинальным нервам отделяться от спинного мозга и достигать целевых областей.

Копчик является пережитком наследственного хвоста. У него очень ограниченная функция. В верхней части копчика есть два боковых рога или кукурузы, которые служат точками прикрепления для связок, которые связывают его с крестцом. Копчик также обеспечивает прикрепление мышц тазового дна. Копчик может быть сломан во время сложных родов или сильного падения на ягодицы.

Существует небольшая внутренняя кривая крестца и копчика, которая позволяет людям сидеть. Степень этой кривой, а также общая форма и размеры крестца у мужчин и женщин различаются. Копчик у женщин более подвижен и менее наклонен, что позволяет проходить ребенку во время родов. У женщин крестец шире и короче, чем у мужчин, что приводит к увеличению тазового пояса. Это также необходимо во время беременности и родов.

Исследование крестца и копчика очень полезно в судебной экспертизе. Размер, форма и кривизна этих костей наряду с остальной частью тазового пояса могут помочь определить пол останков скелета. Судебно-медицинскому эксперту также полезно изучить степень слияния крестца и копчика, чтобы определить приблизительный возраст образца.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

➤Лечение кисты копчика в Запорожье => стоимость операции по удалению кисты копчика

Копчиковая киста – это врождённая патология развития кожи (во время внутриутробного развития), которая характеризуется наличием трубки, под кожей в околокрестцовой области.

Симптомы  – наличие копчикового хода без признаков воспаления может себя не проявить на протяжении всей жизни. Лечение кисты копчика в Запорожье может понадобиться вследствие ряда причин:

  • травмы,
  • нарушение гигиены,
  • малоподвижный образ жизни,
  • инфекционное поражение окружающих тканей,
  • снижение иммунитета.

При этом возникает воспаление в области копчика. Происходит гиперемия окружающих кожных покровов, повышение температуры, уплотнение крестцовой области выделение гноя из сформировавшегося эпителиального копчикового хода.

Виды и лечение копчиковой кисты 

Классификация:

  1. Неосложнённый эпителиальный копчиковый ход
  2. Острое воспаление
  3. Хроническое воспаление
  4. Стадия ремиссии

Осложнения
Отказ от оперативного лечения копчиковой кисты может привести к образованию свищей, парапроктитов, гнойных абсцессов, также в особо запущенных случаях происходит развитие плоскоклеточного рака в области околокопчиковой и околопрямокишечной клетчатке.

Лечение эпителиальной копчиковой кисты проводится хирургом-проктологом и является только оперативным. При этом убирается основной очаг воспаления вместе с окружающими тканями и если были воспаления, то и окружающими свищевыми ходами.

Стоимость удаления кисты копчика в Запорожье

п\п

Название процедуры

Стоимость

1.

Операция Миллигана-Моргана

12000 грн..

2.

Лечение геморроя

наложение латексных колец

2500грн одно кольцо

3.

Операция дезартерилизация геморроидальных узлов

 28000 грн..

4.

Лечение анальных трещин

 

10000 грн.

5.

Лечение Эпителиальной копчиковой кисты

12000 грн..

6.

Удаление тромбированного наружного геморроидального узла

2500 грн. (один узел)

7.

Перевязка

300 грн.

8.

Удаление швов

150 грн.

9.

Выезд перевязки на дому

800 грн.

10.

Пребывание в стационаре

за 1 сутки

За одни сутки — 600 грн

До 12 часов – 300 грн.

11.

Анестезиологическое обеспечение

 2600 грн.


 

Что нужно знать о позвоночнике

Позвонки разделяют по структурным и функциональным особенностям на отделы.

Отделы позвоночника:

В медицинской терминологии, для краткости, для обозначения шейных позвонков используется латинская буква «С» — С1 — С7, для обозначения грудных позвонков – «Th» — Th2 — Th22, поясничные позвонки обозначаются буквой «L» — L1 — L5.

  • Шейный отдел (7 позвонков) Это самый верхний отдел позвоночного столба. Он отличается особой подвижностью, что обеспечивает такое разнообразие и свободу движения головы. Два верхних шейных позвонка с красивыми названиями атлант и аксис, имеют анатомическое строение, отличное от строения всех остальных позвонков. Благодаря наличию этих позвонков, человек может совершать повороты и наклоны головы. Кстати, у всех млекопитающих 7 шейных позвонков, даже у жирафа.
  • Грудной отдел (12 позвонков) К этому отделу прикрепляются 12 пар рёбер. Грудной отдел позвоночника участвует в формировании задней стенки грудной клетки, которая является вместилищем жизненно важных органов. В связи с этим грудной отдел позвоночника малоподвижен.
  • Поясничный отдел (5 позвонков) Этот отдел состоит из самых массивных позвонков, так как на них лежит самая большая нагрузка. У некоторых людей встречается шестой поясничный позвонок. Это явление врачи называют люмбализацией. Но в большинстве случаев такая аномалия не имеет клинического значения. 8-10 позвонков срастаются, образуя крестец и копчик.
  • Крестец (5 позвонков)
  • Копчик (4-5 позвонков)


Остеохондроз и грыжи дисков

Более половины взрослого населения страдают болью в спине, зачастую просто невыносимой! На то есть много причин: возрастные проблемы, неправильная осанка, травмы и т.д. Отдельно следует выделить остеохондроз позвоночника и грыжи межпозвонковых дисков. Перед теми, кто столкнулся с этими проблемами, возникает множество вопросов: Что делать? Нужна ли операция? Куда обратиться? Ниже мы попытаемся ответить на них.

Остеохондроз?

Синонимы – радикулит, отложение солей.
Между телами двух смежных позвонков располагается межпозвонковый диск, выполняющий 3 функции: амортизация, удержание смежных позвонков, обеспечение подвижности тел позвонков. При остеохондрозе межпозвонковый диск теряет свою эластичность, становится менее прочным, следовательно, не может выполнять свои функции. В местах соединения позвонков откладываются соли, возникают костные разрастания, которые вместе с дисками могут смещаться и сдавливать нервные корешки. Это вызывает боли.

Проявлениями остеохондроза являются грыжи межпозвонковых дисков. Грыжа поясничного отдела вызывает боли в спине, ягодицах, крестце, могут распространяться в ноги. Если у вас есть какой-либо из этих симптомов, необходимо произвести обследование, включающее в себя не только рентгенографию, но и магнитно-резонансную томографию (МРТ). В определении тактики лечения мы основываемся на данных МРТ. Если на МРТ выявлена грыжа диска, пациент чаще всего пугается этого «страшного» диагноза – только не операция! Необходимо сказать, что для операции при грыже диска на поясничном уровне нужны веские основания. Окончательное решение пациент принимает после консультации с нейрохирургом — вертебрологом.

Грыжа диска причиняет сильные боли, даже при незначительной нагрузке, которые мешают жить и работать. Если пациент хочет значительно улучшить качество своей жизни, он выберет оперативное лечение, которое навсегда избавит его от этого недуга.

Возникает другой вопрос: Где оперироваться?На что ориентироваться при выборе лечебного учреждения?

Для успешного выполнения операции, кроме знания и умений хирурга, необходимо соответствующее оборудование операционной (Электоронно-оптический преобразователь (ЭОП) — специальная рентген-установка, мощный операционный микроскоп, специальный набор микрохирургических инструментов). Операционные в нашей клинике соответствуют всем этим требованиям и полностью оснащены всем необходимым для операций на позвоночнике.

Вопрос, который задают люди, ведущие активный образ жизни: Сколько дней займёт пребывание в стационаре в случае операции? До операции – от 2 до 5 дней. После операции – до двух недель. Пациент встаёт на вторые сутки и выписывается после снятия швов. Ему предлагается специальная программа реабилитации, которая позволит ему восстановиться в кратчайшие сроки и вернуться к активному образу жизни.

Травмы позвоночника

Травмы позвоночника очень распространены и чрезвычайно опасны, так как повреждения позвоночника влекут за собой травму спинного мозга, что может привести к параличу. Травмы шейного отдела разнообразны: повреждения связочного аппарата, подвывихи и вывихи позвонков, их переломы. Многие специалисты не считают повреждения связочного аппарата серьёзными, так как не выявляют патологию на рентгеновских снимках. У пациента только болит шея. Поэтому ему либо накладывают мягкий воротник, либо отпускают с напутствием: через 2 недели всё пройдёт! Однако наш опыт показывает, что к таким повреждениям надо относиться серьёзно. Отсутствие лечения часто приводит к серьёзным осложнениям: боли значительно усиливаются, может возникнуть грыжа межпозвонкового диска.

Подвывихи и вывихи позвонков – очень серьёзная проблема. При этом в той или иной степени страдает спинной мозг и его корешки. В этой ситуации требуются активные действия хирурга. Цель – устранить сдавление нервных структур (спинного мозга и его корешков) и восстановить правильное анатомическое соотношение в шейном отделе позвоночника между костными и нервными структурами (устранить вывих). Для восстановления опорной функции позвоночника, во время операции происходит вправление вывиха, а затем имплантируются специальные пластины для фиксации нестабильного отдела.

Переломы шейных позвонков

Это распространённая травма. Особенно среди спортсменов. В случае перелома шейных позвонков всегда требуется операция. Действовать нужно как можно быстрее, так как страдает спинной мозг, а это влечёт за собой серьёзные проблемы (возможны потеря чувствительности и утрата двигательной функции).

Отдельно необходимо выделить повреждения верхнешейного отдела позвоночника. К ним относятся повреждения двух первых позвонков. Они отличны по структуре от остальных и требуют особого подхода в лечении. Для того чтобы отломки срослись правильно, применяют специальное устройство – Гало-аппарат, позволяющий зафиксировать отломки в нужном положении.

Травма грудного и поясничного отделов позвоночника

В отличие от шейного отдела, в этих отделах вывихи позвонков в чистом виде не встречаются.

Выделяют переломы и переломовывихи.

Различают переломы стабильные и нестабильные.

Кости и связки, обеспечивающие подвижность, защищают спинной мозг от травмы. В том случае, когда вследствие перелома эти структуры перестают защищать спинной мозг или нервные корешки от повреждений или раздражений при нагрузках, перелом считается нестабильным.

Нестабильные переломы подлежат обязательному операционному лечению, а стабильные можно лечить консервативно.

Методы диагностики

В нашей клинике процесс диагностики включает в себя прохождение пациентом современных методов обследования – компьютерной или магнитно-резонансной томографии. Это позволяет с высокой точностью выявить патологию и определить правильную тактику лечения.

Тактика лечения

После проведения всех необходимых обследований выбирается тактика лечения.

Если возможно консервативное (нехирургическое) лечение, пациенту подбирается корсет, осуществляется первичная реабилитация (нужно укрепить мышцы живота и спины).

Если принимается решение об операции, врач определяет тип хирургического лечения. Подробнее об этом можно прочитать в разделе «Для лиц, имеющих медицинское образование».

Благодаря надёжным и проверенным методам, опыту хирургов, а также современным технологиям, наступает быстрое выздоровление пациентов.

Рассказать об этой странице в социальных сетях:

Причины, лечение и обезболивание

Обзор

Копчик, расположенный ниже крестца, может сильно повреждаться при падении

Что такое боль в копчике (кокцигодиния)?

Боль в копчике, называемая «кокцигодиния», представляет собой боль внутри и вокруг маленькой треугольной кости в самом низу позвоночника, над расщелиной ягодиц.

Термин «копчик» происходит от греческого слова «кукушка», так как он напоминает птичий клюв с направленным вниз кончиком. «Диния» означает «боль», поэтому «кокцигодиния» буквально означает «боль в копчике».А поскольку кость соответствует расположению хвоста животного, ее называют копчиком.

Что такое копчик/копчик?

Копчик состоит из трех-пяти сросшихся позвонков (костей). Он находится под крестцом, костной структурой у основания позвоночника. К нему присоединяется несколько сухожилий, мышц и связок. И копчик, и седалищные бугры (две кости, образующие нижнюю часть таза) несут ваш вес, когда вы садитесь. У двух третей взрослых копчик немного изогнут, а не направлен прямо вниз, но слишком сильно изогнутый копчик является ненормальным и, следовательно, болезненным.

Почему болит копчик?

Боль в копчике варьируется от тупой до острой колющей. Это может длиться недели, месяцы, а иногда и дольше. Есть три типа событий, которые вызывают боль в копчике:

  • Внешняя травма : Ушиб, перелом или вывих копчика в результате падения.
  • Внутренняя травма : Травма, вызванная тяжелыми родами или слишком долгим сидением на узкой или твердой поверхности.
  • Прочие : Инфекции, абсцессы и опухоли.

Интересно, что у трети больных кокцидинией причина неизвестна.

Является ли боль в копчике (кокцигодиния) постоянной?

Нет. Боль в копчике редко остается на всю жизнь.

Насколько распространена боль в копчике (кокцигодиния)?

Боль в копчике является обычным явлением.

Вероятность развития кокцигодинии у женщин в пять раз выше, чем у мужчин. Взрослые и подростки болеют им чаще, чем дети. Тучные люди в три раза более восприимчивы, чем люди с идеальным весом по шкале ИМТ (индекс массы тела).Вы также более уязвимы, если теряете вес слишком быстро.

Симптомы и причины

Что вызывает боль в копчике (кокцигодинию)?

Падение

Кто не падал на спину? Возможно, ваши ноги выскользнули из-под вас на льду. Возможно, вы упали с лестницы. Или, может быть, вы слишком сильно откинулись на спинку офисного кресла и упали. Если вы действительно сильно упадете, вы можете ушибить, сломать (перелом) или вывихнуть (сбить с места) копчик (копчик).

Повторяющееся растяжение (RSI)

Такие виды спорта, как езда на велосипеде и гребля, требуют от вас наклонов вперед и назад и растяжения позвоночника. Слишком частое повторяющееся движение может напрячь ткани вокруг копчика.

Беременность/Роды

В третьем триместре беременности в организме женщины выделяются гормоны, смягчающие область между крестцом и копчиком. Это позволяет копчику двигаться по мере необходимости во время родов. Это естественный процесс, но, к сожалению, такое движение может слишком сильно растянуть мышцы и связки вокруг копчика, вызывая дополнительную боль.Такая нагрузка на эти мягкие ткани не позволяет им поддерживать копчик под правильным углом.

Ожирение

Дополнительный вес оказывает дополнительное давление на копчик. Это может привести к отклонению копчика назад. Ваш копчик будет болеть, если он не в том положении.

Подвес

Если у вас недостаточно жира в ягодицах, чтобы предотвратить трение копчика о мышцы, связки и сухожилия, это может вызвать: Растирание воспаляет мягкие ткани.

Сидя

Одно это простое действие может усилить боль в копчике, особенно если вы сидите на твердой или узкой поверхности. Старайтесь чаще вставать, разминаться и совершать короткие прогулки. А еще лучше найдите себе более мягкое и удобное место для сидения или используйте мягкое сиденье.

Рак

Лишь в редких случаях боль в копчике является признаком рака. Это крайне маловероятно.

Каковы симптомы боли в копчике (кокцигодинии)?

  • Симптомы кокцигодинии включают:
  • Ноющая или пронзающая боль в копчике.
  • Более сильная боль при переходе из положения сидя в положение стоя.
  • Более сильная боль при длительном сидении.
  • Боль во время дефекации.
  • Боль во время секса.

Другие родственные симптомы, которые могут возникать при кокцигодинии, включают:

  • Депрессия.
  • Беспокойство.
  • Плохой сон.
  • Болезненные ягодицы.
  • Боль в спине.

Является ли боль в копчике (кокцигодиния) признаком беременности?

По мере роста плода его вес давит на область таза, вызывая боль в этой области.

Может ли боль в копчике (кокцигодиния) вызывать ректальную боль?

Да, хроническая кокцигодиния является одной из причин болей в прямой кишке.

Вызывает ли менструация боль в копчике (кокцигодинию)?

Боль в копчике обычно усиливается во время менструации у женщины.

Диагностика и тесты

Как диагностируется кокцигодиния (боль в копчике)?

Во-первых, после получения вашей общей истории болезни ваш лечащий врач спросит вас о любых недавних травмах, включая падения или роды. Затем он/она проведет визуальный осмотр области, выявляя очевидный перелом, деформацию, объемное образование или абсцесс (инфекцию).

Какие тесты используются для диагностики боли в копчике (кокцигодинии)?

Для проверки на перелом:

Для проверки на воспаление и хордому (редкий вид раковой опухоли позвоночника):

Управление и лечение

Как лечится кокцигодиния (боль в копчике)?

Большинство людей выздоравливают без какого-либо лечения.Из тех, кто нуждается в лечении, 90% просто используют домашние средства.

Домашние средства от боли в копчике (кокцигодинии) включают:

  • Прием НПВП, например ибупрофена, для уменьшения боли и отека.
  • Уменьшение времени сидения. Наклонитесь вперед, если вам нужно сесть.
  • Принятие горячей ванны для расслабления мышц и облегчения боли.
  • Использование клиновидной гелевой подушки или копчиковой подушки («пончик») при сидении.
  • Прием размягчителей стула для уменьшения болей при дефекации.
  • Растяжка и укрепление мышц поясницы и таза.
  • Прикладывание горячих или холодных компрессов к нижней части спины. Применять не более чем на 20-30 минут несколько раз в день.
  • Носить свободную одежду.

Амбулаторное лечение боли в копчике (кокцигодиния) включает:

  • Блокирование иннервации этой области — блокада копчикового нерва — с помощью обезболивающих препаратов и стероидов для уменьшения воспаления.
  • Массажная терапия (обычно приносит лишь временное облегчение).
  • Упражнения на растяжку и улучшение осанки под руководством физиотерапевта.
  • Акупунктура.
  • ЧЭНС (чрескожная электрическая стимуляция нервов).

Хирургические варианты включают:

  • Частичная кокцигэктомия (удаление части копчика — крайне редко).
  • Тотальная кокцигэктомия (удаление всего копчика — крайне редко).

Время восстановления после кокцигэктомии может занять несколько месяцев — может быть, год. К сожалению, нет никакой гарантии, что боль исчезнет, ​​даже если кость исчезнет.Опять же, эта процедура проводится редко.

Другие симптомы, которые могут возникать вместе с кокцидинией, такие как депрессия, тревога и радикулит, также должны быть рассмотрены и вылечены.

Как лечится боль в копчике (кокцигодиния) у беременной женщины?

Когда вы беременны, боль в копчике – это нормально. Боль возникает при длительном сидении, но также может возникать при стоянии и ходьбе. Это связано с тем, что растущий плод давит на кость.Физиотерапевты рекомендуют вам лежать на боку, когда вы спите, и сидеть на подушке для копчика. Оба помогут облегчить боль, сняв давление на копчик.

Помогает ли ходьба при боли в копчике (кокцигодинии)?

Да. Вставание и ходьба уменьшают давление на копчик, уменьшая боль.

Как спать при боли в копчике (кокцигодинии)?

При сидении, вождении автомобиля, наклонах и сне возникает боль в копчике. В тяжелых случаях это может значительно снизить качество жизни. Лягте на бок, чтобы уменьшить боль в копчике.

Может ли мануальный терапевт помочь при боли в копчике (кокцигодинии)?

Да. Хиропрактик может помочь исправить смещение копчика, который слишком сильно наклонен вперед или назад.

Профилактика

Как снизить риск боли в копчике (кокцигодиния)?

Вы можете снизить риск появления болей в копчике с помощью:

  • Избегайте падения. Следите за тем, чтобы на полу и дорожках не было незакрепленных предметов, мусора и шнуров. Убедитесь, что все лестницы хорошо освещены и имеют перила.Не ходите, глядя в свой мобильный телефон.
  • Избегание действий, которые ухудшают симптомы, таких как езда на велосипеде и длительное сидение.

Перспективы/прогноз

Чего мне ожидать, если у меня боли в копчике (кокцигодиния)?

Тупая боль, сильная боль, колющая боль и любая другая боль между ними. Ваша боль будет усиливаться, когда вы сидите и встаете, а также во время дефекации и полового акта.

Как долго у меня будут боли в копчике (кокцигодиния)?

Обычно всего несколько дней или недель.Меньше времени, если вы используете домашние средства.

Когда я смогу вернуться к работе/учебе?

Боль в копчике доставляет дискомфорт, но она не должна мешать вам заниматься повседневными делами. Если это так, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг и запишитесь на прием прямо сейчас.

Каков прогноз при боли в копчике (кокцигодинии)?

Боль в копчике — это не то, с чем можно просто жить. Следуйте рекомендациям по домашнему лечению и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу вариантов амбулаторного лечения.

Жить с

Как мне позаботиться о себе?

Не сидите подолгу, не вставая, совершите короткую прогулку или сделайте пару быстрых растяжек. Если вы любите кататься на велосипеде, сократите количество занятий на данный момент. Ложитесь на бок, когда спите. Проводите больше времени на ногах! Используйте домашние средства и оставайтесь на связи со своим лечащим врачом.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Обратитесь к врачу, если сильная боль в копчике не уменьшится в течение нескольких недель.Также посетите его / ее, если ваши домашние средства не работают.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

  • В чем причина боли в копчике?
  • Как вы думаете, сколько времени потребуется, чтобы моя боль ушла?
  • Какие безрецептурные лекарства вы рекомендуете?
  • Какой тип/марку подушечки для пончиков вы рекомендуете?
  • Какие домашние средства вы рекомендуете?
  • Как вы думаете, мне нужна операция?
  • Что еще я могу сделать, чтобы уменьшить боль?
  • Можете ли вы порекомендовать мануального терапевта?
  • Какие другие медицинские работники могли бы помочь мне с болью в копчике?

Записка из клиники Кливленда

Боль в копчике неприятная, но временная.Будьте бдительны. Принимайте лекарства в соответствии с предписаниями, прикладывайте пакеты со льдом, принимайте горячие ванны, покупайте пончики (подушечки и, ну, с тем же успехом вы могли бы купить и пончики с шоколадной глазурью) и проводите больше времени на ногах и держите ноги в движении. Не допускайте, чтобы ваша кокцигодиния стала невыносимой, пока вы не обратитесь к врачу!

Причины, лечение и обезболивание

Обзор

Копчик, расположенный ниже крестца, может сильно повреждаться при падении

Что такое боль в копчике (кокцигодиния)?

Боль в копчике, называемая «кокцигодиния», представляет собой боль внутри и вокруг маленькой треугольной кости в самом низу позвоночника, над расщелиной ягодиц.

Термин «копчик» происходит от греческого слова «кукушка», так как он напоминает птичий клюв с направленным вниз кончиком. «Диния» означает «боль», поэтому «кокцигодиния» буквально означает «боль в копчике». А поскольку кость соответствует расположению хвоста животного, ее называют копчиком.

Что такое копчик/копчик?

Копчик состоит из трех-пяти сросшихся позвонков (костей). Он находится под крестцом, костной структурой у основания позвоночника.К нему присоединяется несколько сухожилий, мышц и связок. И копчик, и седалищные бугры (две кости, образующие нижнюю часть таза) несут ваш вес, когда вы садитесь. У двух третей взрослых копчик немного изогнут, а не направлен прямо вниз, но слишком сильно изогнутый копчик является ненормальным и, следовательно, болезненным.

Почему болит копчик?

Боль в копчике варьируется от тупой до острой колющей. Это может длиться недели, месяцы, а иногда и дольше.Есть три типа событий, которые вызывают боль в копчике:

  • Внешняя травма : Ушиб, перелом или вывих копчика в результате падения.
  • Внутренняя травма : Травма, вызванная тяжелыми родами или слишком долгим сидением на узкой или твердой поверхности.
  • Прочие : Инфекции, абсцессы и опухоли.

Интересно, что у трети больных кокцидинией причина неизвестна.

Является ли боль в копчике (кокцигодиния) постоянной?

№Боль в копчике редко остается на всю жизнь.

Насколько распространена боль в копчике (кокцигодиния)?

Боль в копчике является обычным явлением.

Вероятность развития кокцигодинии у женщин в пять раз выше, чем у мужчин. Взрослые и подростки болеют им чаще, чем дети. Тучные люди в три раза более восприимчивы, чем люди с идеальным весом по шкале ИМТ (индекс массы тела). Вы также более уязвимы, если теряете вес слишком быстро.

Симптомы и причины

Что вызывает боль в копчике (кокцигодинию)?

Падение

Кто не падал на спину? Возможно, ваши ноги выскользнули из-под вас на льду.Возможно, вы упали с лестницы. Или, может быть, вы слишком сильно откинулись на спинку офисного кресла и упали. Если вы действительно сильно упадете, вы можете ушибить, сломать (перелом) или вывихнуть (сбить с места) копчик (копчик).

Повторяющееся растяжение (RSI)

Такие виды спорта, как езда на велосипеде и гребля, требуют от вас наклонов вперед и назад и растяжения позвоночника. Слишком частое повторяющееся движение может напрячь ткани вокруг копчика.

Беременность/Роды

В третьем триместре беременности в организме женщины выделяются гормоны, смягчающие область между крестцом и копчиком.Это позволяет копчику двигаться по мере необходимости во время родов. Это естественный процесс, но, к сожалению, такое движение может слишком сильно растянуть мышцы и связки вокруг копчика, вызывая дополнительную боль. Такая нагрузка на эти мягкие ткани не позволяет им поддерживать копчик под правильным углом.

Ожирение

Дополнительный вес оказывает дополнительное давление на копчик. Это может привести к отклонению копчика назад. Ваш копчик будет болеть, если он не в том положении.

Подвес

Если у вас недостаточно жира в ягодицах, чтобы предотвратить трение копчика о мышцы, связки и сухожилия, это может вызвать: Растирание воспаляет мягкие ткани.

Сидя

Одно это простое действие может усилить боль в копчике, особенно если вы сидите на твердой или узкой поверхности. Старайтесь чаще вставать, разминаться и совершать короткие прогулки. А еще лучше найдите себе более мягкое и удобное место для сидения или используйте мягкое сиденье.

Рак

Лишь в редких случаях боль в копчике является признаком рака. Это крайне маловероятно.

Каковы симптомы боли в копчике (кокцигодинии)?

  • Симптомы кокцигодинии включают:
  • Ноющая или пронзающая боль в копчике.
  • Более сильная боль при переходе из положения сидя в положение стоя.
  • Более сильная боль при длительном сидении.
  • Боль во время дефекации.
  • Боль во время секса.

Другие родственные симптомы, которые могут возникать при кокцигодинии, включают:

  • Депрессия.
  • Беспокойство.
  • Плохой сон.
  • Болезненные ягодицы.
  • Боль в спине.

Является ли боль в копчике (кокцигодиния) признаком беременности?

По мере роста плода его вес давит на область таза, вызывая боль в этой области.

Может ли боль в копчике (кокцигодиния) вызывать ректальную боль?

Да, хроническая кокцигодиния является одной из причин болей в прямой кишке.

Вызывает ли менструация боль в копчике (кокцигодинию)?

Боль в копчике обычно усиливается во время менструации у женщины.

Диагностика и тесты

Как диагностируется кокцигодиния (боль в копчике)?

Во-первых, после получения вашей общей истории болезни ваш лечащий врач спросит вас о любых недавних травмах, включая падения или роды. Затем он/она проведет визуальный осмотр области, выявляя очевидный перелом, деформацию, объемное образование или абсцесс (инфекцию).

Какие тесты используются для диагностики боли в копчике (кокцигодинии)?

Для проверки на перелом:

Для проверки на воспаление и хордому (редкий вид раковой опухоли позвоночника):

Управление и лечение

Как лечится кокцигодиния (боль в копчике)?

Большинство людей выздоравливают без какого-либо лечения. Из тех, кто нуждается в лечении, 90% просто используют домашние средства.

Домашние средства от боли в копчике (кокцигодинии) включают:

  • Прием НПВП, например ибупрофена, для уменьшения боли и отека.
  • Уменьшение времени сидения. Наклонитесь вперед, если вам нужно сесть.
  • Принятие горячей ванны для расслабления мышц и облегчения боли.
  • Использование клиновидной гелевой подушки или копчиковой подушки («пончик») при сидении.
  • Прием размягчителей стула для уменьшения болей при дефекации.
  • Растяжка и укрепление мышц поясницы и таза.
  • Прикладывание горячих или холодных компрессов к нижней части спины. Применять не более чем на 20-30 минут несколько раз в день.
  • Носить свободную одежду.

Амбулаторное лечение боли в копчике (кокцигодиния) включает:

  • Блокирование иннервации этой области — блокада копчикового нерва — с помощью обезболивающих препаратов и стероидов для уменьшения воспаления.
  • Массажная терапия (обычно приносит лишь временное облегчение).
  • Упражнения на растяжку и улучшение осанки под руководством физиотерапевта.
  • Акупунктура.
  • ЧЭНС (чрескожная электрическая стимуляция нервов).

Хирургические варианты включают:

  • Частичная кокцигэктомия (удаление части копчика — крайне редко).
  • Тотальная кокцигэктомия (удаление всего копчика — крайне редко).

Время восстановления после кокцигэктомии может занять несколько месяцев — может быть, год. К сожалению, нет никакой гарантии, что боль исчезнет, ​​даже если кость исчезнет. Опять же, эта процедура проводится редко.

Другие симптомы, которые могут возникать вместе с кокцидинией, такие как депрессия, тревога и радикулит, также должны быть рассмотрены и вылечены.

Как лечится боль в копчике (кокцигодиния) у беременной женщины?

Когда вы беременны, боль в копчике – это нормально. Боль возникает при длительном сидении, но также может возникать при стоянии и ходьбе. Это связано с тем, что растущий плод давит на кость. Физиотерапевты рекомендуют вам лежать на боку, когда вы спите, и сидеть на подушке для копчика. Оба помогут облегчить боль, сняв давление на копчик.

Помогает ли ходьба при боли в копчике (кокцигодинии)?

Да.Вставание и ходьба уменьшают давление на копчик, уменьшая боль.

Как спать при боли в копчике (кокцигодинии)?

При сидении, вождении автомобиля, наклонах и сне возникает боль в копчике. В тяжелых случаях это может значительно снизить качество жизни. Лягте на бок, чтобы уменьшить боль в копчике.

Может ли мануальный терапевт помочь при боли в копчике (кокцигодинии)?

Да. Хиропрактик может помочь исправить смещение копчика, который слишком сильно наклонен вперед или назад.

Профилактика

Как снизить риск боли в копчике (кокцигодиния)?

Вы можете снизить риск появления болей в копчике с помощью:

  • Избегайте падения. Следите за тем, чтобы на полу и дорожках не было незакрепленных предметов, мусора и шнуров. Убедитесь, что все лестницы хорошо освещены и имеют перила. Не ходите, глядя в свой мобильный телефон.
  • Избегание действий, которые ухудшают симптомы, таких как езда на велосипеде и длительное сидение.

Перспективы/прогноз

Чего мне ожидать, если у меня боли в копчике (кокцигодиния)?

Тупая боль, сильная боль, колющая боль и любая другая боль между ними.Ваша боль будет усиливаться, когда вы сидите и встаете, а также во время дефекации и полового акта.

Как долго у меня будут боли в копчике (кокцигодиния)?

Обычно всего несколько дней или недель. Меньше времени, если вы используете домашние средства.

Когда я смогу вернуться к работе/учебе?

Боль в копчике доставляет дискомфорт, но она не должна мешать вам заниматься повседневными делами. Если это так, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг и запишитесь на прием прямо сейчас.

Каков прогноз при боли в копчике (кокцигодинии)?

Боль в копчике — это не то, с чем можно просто жить. Следуйте рекомендациям по домашнему лечению и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу вариантов амбулаторного лечения.

Жить с

Как мне позаботиться о себе?

Не сидите подолгу, не вставая, совершите короткую прогулку или сделайте пару быстрых растяжек. Если вы любите кататься на велосипеде, сократите количество занятий на данный момент. Ложитесь на бок, когда спите.Проводите больше времени на ногах! Используйте домашние средства и оставайтесь на связи со своим лечащим врачом.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Обратитесь к врачу, если сильная боль в копчике не уменьшится в течение нескольких недель. Также посетите его / ее, если ваши домашние средства не работают.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

  • В чем причина боли в копчике?
  • Как вы думаете, сколько времени потребуется, чтобы моя боль ушла?
  • Какие безрецептурные лекарства вы рекомендуете?
  • Какой тип/марку подушечки для пончиков вы рекомендуете?
  • Какие домашние средства вы рекомендуете?
  • Как вы думаете, мне нужна операция?
  • Что еще я могу сделать, чтобы уменьшить боль?
  • Можете ли вы порекомендовать мануального терапевта?
  • Какие другие медицинские работники могли бы помочь мне с болью в копчике?

Записка из клиники Кливленда

Боль в копчике неприятная, но временная. Будьте бдительны. Принимайте лекарства в соответствии с предписаниями, прикладывайте пакеты со льдом, принимайте горячие ванны, покупайте пончики (подушечки и, ну, с тем же успехом вы могли бы купить и пончики с шоколадной глазурью) и проводите больше времени на ногах и держите ноги в движении. Не допускайте, чтобы ваша кокцигодиния стала невыносимой, пока вы не обратитесь к врачу!

Причины, лечение и обезболивание

Обзор

Копчик, расположенный ниже крестца, может сильно повреждаться при падении

Что такое боль в копчике (кокцигодиния)?

Боль в копчике, называемая «кокцигодиния», представляет собой боль внутри и вокруг маленькой треугольной кости в самом низу позвоночника, над расщелиной ягодиц.

Термин «копчик» происходит от греческого слова «кукушка», так как он напоминает птичий клюв с направленным вниз кончиком. «Диния» означает «боль», поэтому «кокцигодиния» буквально означает «боль в копчике». А поскольку кость соответствует расположению хвоста животного, ее называют копчиком.

Что такое копчик/копчик?

Копчик состоит из трех-пяти сросшихся позвонков (костей). Он находится под крестцом, костной структурой у основания позвоночника.К нему присоединяется несколько сухожилий, мышц и связок. И копчик, и седалищные бугры (две кости, образующие нижнюю часть таза) несут ваш вес, когда вы садитесь. У двух третей взрослых копчик немного изогнут, а не направлен прямо вниз, но слишком сильно изогнутый копчик является ненормальным и, следовательно, болезненным.

Почему болит копчик?

Боль в копчике варьируется от тупой до острой колющей. Это может длиться недели, месяцы, а иногда и дольше.Есть три типа событий, которые вызывают боль в копчике:

  • Внешняя травма : Ушиб, перелом или вывих копчика в результате падения.
  • Внутренняя травма : Травма, вызванная тяжелыми родами или слишком долгим сидением на узкой или твердой поверхности.
  • Прочие : Инфекции, абсцессы и опухоли.

Интересно, что у трети больных кокцидинией причина неизвестна.

Является ли боль в копчике (кокцигодиния) постоянной?

№Боль в копчике редко остается на всю жизнь.

Насколько распространена боль в копчике (кокцигодиния)?

Боль в копчике является обычным явлением.

Вероятность развития кокцигодинии у женщин в пять раз выше, чем у мужчин. Взрослые и подростки болеют им чаще, чем дети. Тучные люди в три раза более восприимчивы, чем люди с идеальным весом по шкале ИМТ (индекс массы тела). Вы также более уязвимы, если теряете вес слишком быстро.

Симптомы и причины

Что вызывает боль в копчике (кокцигодинию)?

Падение

Кто не падал на спину? Возможно, ваши ноги выскользнули из-под вас на льду.Возможно, вы упали с лестницы. Или, может быть, вы слишком сильно откинулись на спинку офисного кресла и упали. Если вы действительно сильно упадете, вы можете ушибить, сломать (перелом) или вывихнуть (сбить с места) копчик (копчик).

Повторяющееся растяжение (RSI)

Такие виды спорта, как езда на велосипеде и гребля, требуют от вас наклонов вперед и назад и растяжения позвоночника. Слишком частое повторяющееся движение может напрячь ткани вокруг копчика.

Беременность/Роды

В третьем триместре беременности в организме женщины выделяются гормоны, смягчающие область между крестцом и копчиком.Это позволяет копчику двигаться по мере необходимости во время родов. Это естественный процесс, но, к сожалению, такое движение может слишком сильно растянуть мышцы и связки вокруг копчика, вызывая дополнительную боль. Такая нагрузка на эти мягкие ткани не позволяет им поддерживать копчик под правильным углом.

Ожирение

Дополнительный вес оказывает дополнительное давление на копчик. Это может привести к отклонению копчика назад. Ваш копчик будет болеть, если он не в том положении.

Подвес

Если у вас недостаточно жира в ягодицах, чтобы предотвратить трение копчика о мышцы, связки и сухожилия, это может вызвать: Растирание воспаляет мягкие ткани.

Сидя

Одно это простое действие может усилить боль в копчике, особенно если вы сидите на твердой или узкой поверхности. Старайтесь чаще вставать, разминаться и совершать короткие прогулки. А еще лучше найдите себе более мягкое и удобное место для сидения или используйте мягкое сиденье.

Рак

Лишь в редких случаях боль в копчике является признаком рака. Это крайне маловероятно.

Каковы симптомы боли в копчике (кокцигодинии)?

  • Симптомы кокцигодинии включают:
  • Ноющая или пронзающая боль в копчике.
  • Более сильная боль при переходе из положения сидя в положение стоя.
  • Более сильная боль при длительном сидении.
  • Боль во время дефекации.
  • Боль во время секса.

Другие родственные симптомы, которые могут возникать при кокцигодинии, включают:

  • Депрессия.
  • Беспокойство.
  • Плохой сон.
  • Болезненные ягодицы.
  • Боль в спине.

Является ли боль в копчике (кокцигодиния) признаком беременности?

По мере роста плода его вес давит на область таза, вызывая боль в этой области.

Может ли боль в копчике (кокцигодиния) вызывать ректальную боль?

Да, хроническая кокцигодиния является одной из причин болей в прямой кишке.

Вызывает ли менструация боль в копчике (кокцигодинию)?

Боль в копчике обычно усиливается во время менструации у женщины.

Диагностика и тесты

Как диагностируется кокцигодиния (боль в копчике)?

Во-первых, после получения вашей общей истории болезни ваш лечащий врач спросит вас о любых недавних травмах, включая падения или роды. Затем он/она проведет визуальный осмотр области, выявляя очевидный перелом, деформацию, объемное образование или абсцесс (инфекцию).

Какие тесты используются для диагностики боли в копчике (кокцигодинии)?

Для проверки на перелом:

Для проверки на воспаление и хордому (редкий вид раковой опухоли позвоночника):

Управление и лечение

Как лечится кокцигодиния (боль в копчике)?

Большинство людей выздоравливают без какого-либо лечения. Из тех, кто нуждается в лечении, 90% просто используют домашние средства.

Домашние средства от боли в копчике (кокцигодинии) включают:

  • Прием НПВП, например ибупрофена, для уменьшения боли и отека.
  • Уменьшение времени сидения. Наклонитесь вперед, если вам нужно сесть.
  • Принятие горячей ванны для расслабления мышц и облегчения боли.
  • Использование клиновидной гелевой подушки или копчиковой подушки («пончик») при сидении.
  • Прием размягчителей стула для уменьшения болей при дефекации.
  • Растяжка и укрепление мышц поясницы и таза.
  • Прикладывание горячих или холодных компрессов к нижней части спины. Применять не более чем на 20-30 минут несколько раз в день.
  • Носить свободную одежду.

Амбулаторное лечение боли в копчике (кокцигодиния) включает:

  • Блокирование иннервации этой области — блокада копчикового нерва — с помощью обезболивающих препаратов и стероидов для уменьшения воспаления.
  • Массажная терапия (обычно приносит лишь временное облегчение).
  • Упражнения на растяжку и улучшение осанки под руководством физиотерапевта.
  • Акупунктура.
  • ЧЭНС (чрескожная электрическая стимуляция нервов).

Хирургические варианты включают:

  • Частичная кокцигэктомия (удаление части копчика — крайне редко).
  • Тотальная кокцигэктомия (удаление всего копчика — крайне редко).

Время восстановления после кокцигэктомии может занять несколько месяцев — может быть, год. К сожалению, нет никакой гарантии, что боль исчезнет, ​​даже если кость исчезнет. Опять же, эта процедура проводится редко.

Другие симптомы, которые могут возникать вместе с кокцидинией, такие как депрессия, тревога и радикулит, также должны быть рассмотрены и вылечены.

Как лечится боль в копчике (кокцигодиния) у беременной женщины?

Когда вы беременны, боль в копчике – это нормально. Боль возникает при длительном сидении, но также может возникать при стоянии и ходьбе. Это связано с тем, что растущий плод давит на кость. Физиотерапевты рекомендуют вам лежать на боку, когда вы спите, и сидеть на подушке для копчика. Оба помогут облегчить боль, сняв давление на копчик.

Помогает ли ходьба при боли в копчике (кокцигодинии)?

Да.Вставание и ходьба уменьшают давление на копчик, уменьшая боль.

Как спать при боли в копчике (кокцигодинии)?

При сидении, вождении автомобиля, наклонах и сне возникает боль в копчике. В тяжелых случаях это может значительно снизить качество жизни. Лягте на бок, чтобы уменьшить боль в копчике.

Может ли мануальный терапевт помочь при боли в копчике (кокцигодинии)?

Да. Хиропрактик может помочь исправить смещение копчика, который слишком сильно наклонен вперед или назад.

Профилактика

Как снизить риск боли в копчике (кокцигодиния)?

Вы можете снизить риск появления болей в копчике с помощью:

  • Избегайте падения. Следите за тем, чтобы на полу и дорожках не было незакрепленных предметов, мусора и шнуров. Убедитесь, что все лестницы хорошо освещены и имеют перила. Не ходите, глядя в свой мобильный телефон.
  • Избегание действий, которые ухудшают симптомы, таких как езда на велосипеде и длительное сидение.

Перспективы/прогноз

Чего мне ожидать, если у меня боли в копчике (кокцигодиния)?

Тупая боль, сильная боль, колющая боль и любая другая боль между ними.Ваша боль будет усиливаться, когда вы сидите и встаете, а также во время дефекации и полового акта.

Как долго у меня будут боли в копчике (кокцигодиния)?

Обычно всего несколько дней или недель. Меньше времени, если вы используете домашние средства.

Когда я смогу вернуться к работе/учебе?

Боль в копчике доставляет дискомфорт, но она не должна мешать вам заниматься повседневными делами. Если это так, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг и запишитесь на прием прямо сейчас.

Каков прогноз при боли в копчике (кокцигодинии)?

Боль в копчике — это не то, с чем можно просто жить. Следуйте рекомендациям по домашнему лечению и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу вариантов амбулаторного лечения.

Жить с

Как мне позаботиться о себе?

Не сидите подолгу, не вставая, совершите короткую прогулку или сделайте пару быстрых растяжек. Если вы любите кататься на велосипеде, сократите количество занятий на данный момент. Ложитесь на бок, когда спите.Проводите больше времени на ногах! Используйте домашние средства и оставайтесь на связи со своим лечащим врачом.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Обратитесь к врачу, если сильная боль в копчике не уменьшится в течение нескольких недель. Также посетите его / ее, если ваши домашние средства не работают.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

  • В чем причина боли в копчике?
  • Как вы думаете, сколько времени потребуется, чтобы моя боль ушла?
  • Какие безрецептурные лекарства вы рекомендуете?
  • Какой тип/марку подушечки для пончиков вы рекомендуете?
  • Какие домашние средства вы рекомендуете?
  • Как вы думаете, мне нужна операция?
  • Что еще я могу сделать, чтобы уменьшить боль?
  • Можете ли вы порекомендовать мануального терапевта?
  • Какие другие медицинские работники могли бы помочь мне с болью в копчике?

Записка из клиники Кливленда

Боль в копчике неприятная, но временная. Будьте бдительны. Принимайте лекарства в соответствии с предписаниями, прикладывайте пакеты со льдом, принимайте горячие ванны, покупайте пончики (подушечки и, ну, с тем же успехом вы могли бы купить и пончики с шоколадной глазурью) и проводите больше времени на ногах и держите ноги в движении. Не допускайте, чтобы ваша кокцигодиния стала невыносимой, пока вы не обратитесь к врачу!

Внутренние корректировки копчика Боль в копчике Perth Chiropractic Care | Джоондалуп, Перт Хиропрактик

​Ваш копчик, широко известный как копчик, состоит из 3-5 отдельных или сросшихся позвонков.Копчик (копчик) соединен с крестцом диском, с плотно переплетенными связками, удерживающими их вместе, что делает сустав очень неподвижным. Хотя копчик редко травмируется или вызывает боль, это все же очень возможно. Из-за того, что конструкция очень неподвижна, любое избыточное давление может вызвать раздражение окружающих связок или повреждение самой кости. Хотя боль в копчике и копчике обычно появляется после падения или родов через естественные родовые пути, потенциально она может возникать и по другим причинам, например, при длительной деятельности, при которой оказывается давление непосредственно на копчик, или при смещении таза. Боль в копчике чаще встречается у женщин, так как у них более широкий таз, что увеличивает давление на копчик при сидении. Женский копчик также повернут, что делает его более подверженным травмам.

Кокцидиния — это клиническое название боли в копчике. Боль в копчике обычно усиливается при сидении, любом увеличении давления на поясницу, дефекации, а также у женщин перед или во время менструации. Кокцидиния обычно разрешается довольно быстро после лечения. Однако, если игнорировать и не лечить, это может стать хронической проблемой.

Хиропрактики обучены лечению большинства болей в копчике с помощью манипуляций или мобилизации сустава. Ваш мануальный терапевт может выполнить внутреннюю коррекцию копчика, чтобы перестроить структуры, уменьшить воспаление и растянуть связки. Внутренние корректировки копчика выполняются мягко и максимально комфортно для пациента. Хотя внутренняя регулировка копчика может быть неудобной, она не болезненна. Это процедура, которую можно прекратить в любой момент, если пациент чувствует дискомфорт или боль. Настройка может занять 2-5 минут. Если сам копчик был не на месте, то после коррекции он останется, если только не переранить. Тем не менее, вам может потребоваться последующее лечение в зависимости от тяжести и раздражения окружающих связок и структур, особенно в хронических случаях. После устранения боли в копчике важно воздействовать на окружающие области, включая таз и поясничный отдел позвоночника, чтобы восстановить их нормальную функцию.

Лейксайд Центр хиропрактики в Перте. Доктор Линда Шиллер лечила множество случаев, требующих внутренней коррекции копчика, и добилась многочисленных положительных результатов.Наши хиропрактики используют различные методы в зависимости от того, что вам нужно и индивидуальных предпочтений! Хиропрактика на берегу озера предлагает интерференционную терапию, ультразвуковую терапию, сухие иглы, корректировку и мобилизацию хиропрактики, а также прописывает упражнения и растяжки с советами о том, как помочь в выздоровлении.

Если вы испытываете боль в копчике-хвосте после падения или испытываете боль в этой области без подозреваемой или известной причины, не стесняйтесь обращаться к доктору Линде Шиллер из Lakeside Chiropractic. Наши хиропрактики проведут тщательное обследование и определят, что вызывает эту боль. Если это ваш копчик, наши хиропрактики могут выполнить внутреннюю коррекцию копчика или предоставить лечение, которое требуется в вашем конкретном случае. Если у вас есть боль в копчике, мы рекомендуем клинья для облегчения копчика с вырезанным отверстием, чтобы уменьшить давление на копчик. Они есть в наличии в нашем центре хиропрактики в Джоондалупе.

Хиропрактика на берегу озера находится в центре северного пригорода Перта, в городе Джоондалуп.Если вы находитесь в близлежащих пригородах, таких как Каррамбин, Хитридж, Коннолли, Оушен-Риф, Илука, Миндари, Кларксон, Крейги, Кинросс, Бэнксия-Гроув, Белдон, Таппинг, Хилларис, Каррамар, Пирсолл и Ваннеру, пожалуйста, приезжайте и посмотрите на нашу дружелюбную и опытные хиропрактики.

Имея на месте HICAP, мы можем немедленно обработать ваш платеж в Фонд здравоохранения, и вам не нужно будет к ним обращаться. Мы можем обрабатывать HBF, Medibank, BUPA, HIF, CUA, Frank, MDHF, NIB, GMF Health и SGIO. Если вашего фонда нет в списке, пожалуйста, не стесняйтесь спросить во время бронирования.Вы можете связаться с нами по телефону 9300 0095 или посетить наш веб-сайт www.lakesidechiro.com.au, чтобы сделать запрос или забронировать.

травм копчика: как может помочь хиропрактика

Сара Батлер

Если вы когда-либо травмировали копчик, вы знаете, что выполнение простых действий, таких как лежание, стояние и сидение, может причинять боль. Этот тип травмы распространен среди спортсменов, но может затронуть любого, все, что нужно, это упасть на твердую поверхность, и ваш копчик может быть ушиблен и вывихнут.Вот как ваш мануальный терапевт может помочь, если вы повредите копчик.

Что такое Копчик?

Копчик — это самый конец позвоночника, технически называемый копчиком. Эта кость наиболее заметна, когда вы сидите, поэтому длительное сидение может вызвать ее болезненность. Когда кость повреждена при падении, выполнять повседневные задачи становится еще труднее, так как это может вызывать сильный дискомфорт и боль.

Причины травмы копчика

Падение — самый распространенный способ получить травму копчика.Многие люди падают на ягодицы и сразу же ощущают острую боль в копчике, которая со временем проходит. Но если вы приземлитесь прямо на копчик, например, когда поскользнетесь и упадете на лестнице, это может привести к травме копчика, поскольку удар приходится непосредственно на копчик.

Падения — не единственное, что может привести к травме копчика. Сидение в течение длительного времени на твердых предметах мебели может вызвать боль — и этот тип боли в копчике может повлиять даже на тех, кто ведет активный образ жизни.

Когда вы повредите копчик, окружающие его мышцы станут жесткими. Может возникнуть отек, и копчик может в конечном итоге отойти от того места, где он должен быть, что приведет к сдавлению нервов в этой области. Вы можете испытывать воспаление и раздражение, которые могут вызвать еще большую боль и дискомфорт.

Чем может помочь хиропрактика

Хиропрактика является одним из лучших методов лечения, которые вы можете получить, если вы получили травму копчика. Если копчик смещается, вызывая раздражение нервов и тканей вокруг него, то помощь мануального терапевта, исправляющего смещение, может помочь облегчить состояние.Они также могут предложить упражнения и режим растяжки, которые могут помочь, а также ледяную терапию, которая поможет успокоить раздраженные ткани.

Бывают случаи, когда травма настолько серьезна, что может потребоваться консультация хирурга, но хиропрактика обычно является лучшим решением для травмы. Если вы недавно или даже в прошлом повредили копчик, вам следует прийти в «Совместную хиропрактику» сегодня и проверить его!

Ссылка на историю

Спондилолистез (для родителей) — Nemours KidsHealth

Что такое спондилолистез?

Спондилолистез (spon-duh-low-lis-THEE-sis) возникает, когда передняя часть позвонка (кость в позвоночнике) соскальзывает с задней части. У детей и подростков это часто является осложнением спондилолиза и частой причиной болей в пояснице в этих возрастных группах.

Спондилолистез обычно протекает в легкой форме и заживает в покое и с помощью других «консервативных» (или нехирургических) методов лечения. Тем не менее, иногда это может быть серьезно, и для решения проблемы требуется хирургическое вмешательство.

Как возникает спондилолистез?

Позвоночник (или позвоночник) состоит из 33 костей, называемых позвонками (VER-tuh-bray). Девять позвонков срослись вместе, образуя копчик, а остальные 24 находятся сзади.Поясничные позвонки находятся в нижней части спины и ближе всего к копчику. Здесь обычно возникает спондилолистез.

Иногда передняя и задняя части одного из позвонков не соединяются. Это происходит из-за перелома (перелома) части позвонка, называемой парсом (или межсуставной частью). Каждый позвонок имеет две части, одну с левой и одну с правой стороны. Если сломаны обе части, передняя часть позвонка может соскользнуть с задней части.

В большинстве случаев передняя часть отодвигается лишь немного. Но если он сильно соскальзывает, это может привести к защемлению спинного мозга и нервных корешков.

Некоторые дети рождаются со спондилолистезом, а некоторые случаи, вероятно, являются генетическими (передаются от родителей детям). Спондилолистез может ухудшиться, пока дети растут, и даже во взрослом возрасте.

Каковы признаки спондилолистеза?

Многие люди со спондилолистезом не осознают, что они у них есть.Их спина может чувствовать себя прекрасно, несмотря на то, что позвонок не на своем месте.

Когда есть симптомы, они часто включают:

  • боль в нижней части спины, которая может ощущаться как растяжение мышц
  • боль в бедрах и ягодицах
  • ригидность мышц и болезненность в нижней части спины
  • напряжение мышц, особенно мышц задней поверхности бедра

Если позвонок соскальзывает достаточно далеко, чтобы сдавить спинной мозг или более мелкие нервы, это может вызвать усиление боли и, в более серьезных случаях, повреждение нерва. Признаки этого включают:

  • боль, отдающая в ноги
  • слабость в ногах или проблемы с ходьбой
  • проблемы с мочеиспусканием или мочевым пузырем
  • онемение и покалывание в паху и/или ягодицах

Кто болеет спондилолистезом?

Молодые люди более подвержены риску спондилолиза и спондилолистеза, поскольку их кости все еще растут, особенно во время всплеска роста.

Дети и подростки, которые занимаются спортом и выполняют действия, которые могут напрячь нижнюю часть спины или требуют большого растяжения нижней части спины, например, футбол, тяжелая атлетика, гимнастика, волейбол, балет, гольф и борьба, особенно подвержены этим проблемам. .

Как диагностируется спондилолистез?

Помимо физического осмотра медицинские работники назначают рентген нижней части спины для выявления спондилолистеза. Рентген может показать, если позвонок соскользнул со своего места.

Иногда проводятся другие визуализирующие исследования, такие как КТ (компьютерная томография) или МРТ поясничного отдела позвоночника, чтобы лучше рассмотреть спину и определить, не влияет ли соскальзывающий позвонок на нервы.

р

Как лечится спондилолистез?

Большинство людей со спондилолистезом выздоравливают, отдыхая и выполняя упражнения, направленные на растяжку и укрепление спины.Только в редких случаях требуется хирургическое вмешательство для исправления состояния.

Как и в случае спондилолиза, медицинские работники, вероятно, порекомендуют:

  • перерыв в занятиях спортом и другой напряженной деятельностью
  • много отдыха
  • упражнений для укрепления кора, которые не напрягают нижнюю часть спины
  • тренировка гибкости
  • физиотерапия
  • Лекарство, помогающее облегчить боль и отек

Консервативного лечения обычно достаточно, чтобы снять боль при спондилолистезе.

В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. В хирургии:

  • Кость, которая соскользнула вперед, возвращается на место (это называется репозицией ).
  • Еще одна часть позвонка удаляется, чтобы снять давление с нервов (это называется декомпрессивной ламинэктомией ).
  • Стержни и винты вставляются, чтобы удерживать позвоночник на месте, пока он заживает, и кости срастаются вместе, что делает их более стабильными (это называется спондилодезом ).

Что может случиться?

Если легкий спондилолистез не лечится должным образом, у детей могут быть хронические боли в спине и потеря гибкости.

Можно ли предотвратить спондилолистез?

Спондилолистез трудно предотвратить, потому что он может возникнуть сразу или со временем. Ребенок или подросток со спондилолизом может помочь предотвратить его прогрессирование в спондилолистез, уделив время отдыху и выздоровлению в соответствии с указаниями врача.

Юные спортсмены могут снизить риск возникновения этих и других проблем со спиной с помощью:

  • ограничение времени занятий спортом с высоким риском
  • отдых и восстановление после физических нагрузок
  • поддержание силы мышц кора
  • как следует разогреться перед занятием спортом
  • регулярное растяжение
  • правильное использование защитного снаряжения
  • следуя правилам и приемам своего вида спорта или деятельности
  • поддержание здорового веса

Взгляд в будущее

Спорт и занятия, которые могут вызвать спондилолиз и спондилолистез, часто связаны с высокой конкуренцией и привлекают мотивированных, целеустремленных детей и подростков. Поэтому важно помнить о темпераменте вашего ребенка при решении этих проблем и их восстановлении.

Помимо собственного желания вернуться к тому, что они любят, дети и подростки также могут быть вынуждены вернуться в игру со стороны тренеров, товарищей по команде и даже родителей. Но безопасное возвращение в игру очень важно. Дети должны получить разрешение от своего лечащего врача, прежде чем они вернутся к занятиям, требующим физических усилий, и к занятиям спортом.

После выздоровления дети и подростки должны не отставать от надлежащих методов и мер спортивной безопасности, которым они научились.Они должны поддерживать свою основную силу и гибкость и делать перерывы между спортивными сезонами, играми и соревнованиями.

Кроме того, убедитесь, что ваши дети знают, что нужно немедленно прекратить любую деятельность, которая вызывает боль в спине. Они должны обратиться к своему лечащему врачу и не возвращаться к игре до тех пор, пока боль не исчезнет.

Принимая во внимание копчик – iRunFar

Пока я пишу это, я собираюсь сдать экзамен, чтобы стать сертифицированным функциональным мануальным терапевтом. Сертификация, которая проверяет восемь различных курсов мануальной физиотерапии, охватывает огромное количество материалов, начиная от большого пальца ноги и заканчивая черепом.К тому времени, когда эта статья будет опубликована, я либо сдам экзамен, либо провалюсь. В любом случае, я очень много узнал о человеческом теле, не просто о гайках и болтах — костях и мышцах — но о взаимосвязанности всей системы. Я узнал о тканях и структурах, которые, как мне казалось, только что закончившие школу, не имеют отношения к повседневной жизни или спортивным функциям, но на самом деле имеют. На самом деле, что мне нравится в функциональной мануальной терапии (ФМТ), так это ее целостный системный подход к оптимальному здоровью и функционированию.

Конечно, как только ящик Пандоры откроется, может стать не по себе. Признавая, что «все имеет значение», нужно обратиться к областям и структурам, которые, будучи физиотерапевтом, занимающимся лечением бегунов, вы никогда не думали упоминать или лечить. Главным из них является копчик. Копчик, часто называемый копчиком, расположен на самом кончике (или нижнем конце) позвоночника. Он находится под крестцом и, кхм, «в верхней ягодичной щели». В переводе ультрамарафонца это вершина задницы!

Почему мы, бегуны или медицинские работники, должны заботиться о маленькой косточке в нижней части позвоночника, которую многие считают бесполезным пережитком наших эволюционных виляющих хвостом дней? Это начинается с людей, которые действительно испытывают копчиковую боль и ее изнурительные последствия.Однако влияние копчика выходит за рамки боли и оказывает огромное влияние на функциональную подвижность, стабильность кора и здоровье тазового дна.

В этой статье следует краткое введение в копчик: почему вы должны заботиться о нем, как он может повлиять на ваш бег и как лечить его травму.

Копчик: обзор анатомии

Позвоночник человека состоит из 22 отдельных костей: шейной, грудной и поясничной. Ниже находится крестец, который на самом деле представляет собой пять костей, которые в ходе нашей эволюции слились в одну большую кость треугольной формы. В самом низу всего этого сидит копчик. Для большинства из нас он размером с пятицентовую монету и состоит из четырех крошечных костей, которые, как и его старший брат крестец, срослись в форме миниатюрного треугольника.

Как и все остальные кости позвоночника, копчик может и должен двигаться. У него эффективное, нейтральное позиционирование, которое подвержено неэффективности. Копчик, который застревает или деформируется, может иметь замечательные последствия для всего нашего тела. Хотя это кажется не таким уж большим, эта маленькая кость в задней части нашего позвоночника невероятно важна для нашей функции и атлетизма как бегунов.

Позвоночный столб с крестцом и копчиком внизу. Изображение: OpenStax College

Почему копчик имеет значение

Копчик, отчасти из-за своего расположения и соединений, является важной структурой по двум основным причинам:

1. Копчик является краеугольным камнем нашего тазового дна.

Тазовое дно относится к совокупности мелких мышц, которые составляют систему стабилизации кора в нижней части таза. Это чрезвычайно важная система для функционирования и атлетизма.Тазовое дно должно, среди прочего, удерживать вес наших внутренностей, координировать движения таза и обеспечивать перемещение вещей из него!

Значение Каждая мышца тазового дна имеет прямое или косвенное прикрепление к копчику. Таким образом, потеря подвижности копчика или его смещение могут вызвать значительную дисфункцию тазового дна и стабильности кора. Это включает в себя слабость, гипертонус (слишком жесткая и напряженная) или и то, и другое, когда одна сторона слабая, а другая напряженная.И хотя тема здоровья тазового дна сама по себе заслуживает отдельной статьи, достаточно сказать, что копчиковая неэффективность может значительно ухудшить функцию тазового дна (и стабильность ядра всей системы).

2. Нервная система прикрепляется к копчику.

Нервная система также связана с копчиком. Спинной мозг окружен тонким фасциальным слоем, называемым твердой мозговой оболочкой. Если представить, что нервы — это электрические кабели, то твердая мозговая оболочка — это рыхлая пластиковая оболочка вокруг проводки.По мере прохождения спинного мозга через позвоночный столб соединительнотканная оболочка твердой мозговой оболочки прикрепляется к кончику копчика.

Последствия – Тугоподвижность копчика или его неправильное положение могут вызвать повсеместное ограничение диапазона движений. Нервы должны свободно проходить через наши ткани, чтобы иметь полную, безболезненную подвижность и оптимальное функционирование. Ограничение любой части нерва (включая его наружную оболочку) может привести к потере подвижности в других частях системы, на которую часто не влияет растяжение до лечения копчика.

Эти факторы стабильности и подвижности корпуса, которые при нарушении функции копчика могут вызвать системные проблемы. В большинстве случаев никакое усиление или растяжка не могут победить дисфункцию копчика. Таким образом, это краеугольная структура, которую необходимо учитывать в подходе к лечению FMT. Без устранения какой-либо дисфункции копчика может оказаться невозможным добиться устойчивого улучшения силы, стабильности, диапазона движений и облегчения боли.

Маленькая кость, но большая!

Как происходит дисфункция копчика

Наиболее распространенной причиной дисфункции копчика является травма.Простого падения на задницу достаточно, чтобы вызвать нарушение подвижности или выравнивания копчика, которое, будучи однажды устойчивым, обычно не исправится без лечения. Беременность и роды являются другими потенциальными причинами копчиковой дисфункции, поскольку плод может выталкивать или вытягивать копчик из его оптимального положения. Постуральный и двигательный дисбаланс также может вызвать неэффективность копчика. Нарушения того, как мы стоим, сидим и двигаемся, со временем могут сделать копчик жестким или торчать из его эффективного состояния.

Как обследовать копчик

Поскольку копчик находится в верхней части ягодичной щели, его оценка может быть неудобной как для пациента, так и для мануального терапевта. Вот как обычно проходит оценка:

  • Лучший способ легко оценить копчик — это осмотр кожи, сверху вниз, снизу брюк или нижнего белья.
  • Возможна как пальпация, так и лечение поверх свободной спортивной одежды. (Это мое предпочтение.)
  • Копчик можно обследовать и лечить без доступа к какому-либо отверстию.
  • Квалифицированный мануальный терапевт может определить подвижность и положение копчика, а именно, смещен ли он вперед или назад, согнут или разогнут, согнут в сторону или повернут. Самостоятельная оценка возможна, но более трудна и требует навыков и опыта для пальпации выравнивания.
  • Помимо дискомфорта, пальпация и лечение копчика также могут быть очень болезненными. Однако эта тугоподвижность и болезненность обычно сходны с другими тугоподвижными и нежными суставами тела.
  • Лечение состоит из небольших, но часто твердых и потенциально сильных толчков и натяжений кости и ее сочленения с крестцом и окружающими мягкими тканями.

Короче говоря, это такой же косяк, только в неудобном месте. Но это не должно останавливать нас от лечения такой впечатляющей структуры!

Есть ли у вас проблема с копчиком и следует ли вам рассмотреть возможность лечения?

Это ни в коем случае не исчерпывающий список, но вот некоторая пища для размышлений, если вы подозреваете, что у вас проблемы с копчиком:

  • У вас болит копчик! Любой, кто перенес тяжелое падение или травму при родах и испытывает боль в копчике, обязательно должен рассмотреть возможность мануальной оценки и лечения.
  • У вас дисфункция тазового дна. Как указывалось ранее, это означает недостаточный или слишком высокий тонус мышц тазового дна. Это может проявляться по-разному, включая боль в области таза, различные типы недержания мочи и/или сексуальную дисфункцию. Более тонкая дисфункция тазового дна может вызвать общую боль в бедре, тазу и пояснице.
  • Ваш «ядро слабое» Если вы когда-либо сдавали анализы или вам говорили, что ваше ядро ​​​​слабо, или вы делаете много основной работы, но, кажется, никогда не становитесь сильнее, причиной может быть дисфункция копчика. .
  • Ты действительно жесткий! Значительная скованность, особенно вокруг подколенных сухожилий (задняя часть бедра, как правило, ограничивает седалищный нерв и фасцию), а также в спине, туловище и даже шее, может быть связана с дисфункцией копчика. Опять же, у людей с такого рода нейро-фасциальными ограничениями стандартная растяжка не улучшает подвижность, и на самом деле растяжка может увеличить диапазон движений и усилить боль.
  • У вас хроническая травма. Если вы имеете дело с хронической травмой, которая кажется невосприимчивой к отдыху и стандартному ортопедическому лечению, пришло время подумать о копчике.Любого из факторов стабильности ядра и нейрофасциальной подвижности достаточно, чтобы вызвать стойкое хроническое повреждение. Хроническая нервная боль является основной причиной для обследования и лечения копчика.

Как и в случае с ультрабегом, только потому, что что-то потенциально неудобно, сложно и болезненно, не означает, что этим не стоит заниматься.

Кривой копчик: Смещение копчика. Лечение заболевания в центре Green clinic

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.