Корень лимонника: Китайский лимонник лоза: состав, свойства, польза и противопоказания, способы применения в медицине, парфюмерии и косметологии. | Лучшие рецепты

Лимонник

Общее описание

Это крупный вьющийся кустарник-лиана из семейства магнолиевых. Его длина достигает пятнадцати метров, а обвивая деревья, лимонник напоминает виноградную лозу. Толщина стебля составляет 2 сантиметра. Форму кустарника растение принимает в северных районах. Листья лимонника светло-зеленые, черешковые и слегка мясистые, в основном расположены пучками, их черешки могут быть или красноватыми или розовыми. Цветы кремового или белого цвета с приятным запахом, а тычинки по 3-5 штук объединены в толстую колону.

Ягоды лимонника 2-х семянные, ярко красные, сочные, шаровидные, очень кислые. Семена пахнут лимоном и имеют горький, жгучий вкус. Кора корней и стеблей также пахнет лимоном, откуда и название – лимонник.

Произрастает лиана в диком виде на юге Сахалина, в Приморье, также ее можно встретить в широколистных лесах, в долинах рек, по опушкам, на вырубках. Обильные урожаи лимонника бывают раз в несколько лет, а из-за небрежного обрыва веток во время сбора разрастание кустарника приостанавливается.

Как выбрать

Обычно плоды и семена лимонника заготавливаются. По мере созревание производят сбор плодов. А процесс сушки состоит из двух частей: вначале ягоды лимонника немного подвяливают на воздухе два – три дня, а после этого засушивают их в специальной сушилке или обычной духовке. Изначально температуру устанавливают в пределах сорока градусов, а к концу сушки поднимают ее до шестидесяти.

Как хранить

Свежие ягоды лимонника, к сожалению, найти и купить тяжело. Но дачники, на своих участках выращивают эту лиану. Собранные тонким слоем в ящики плоды сразу сушат. Потом складывают в небольшие мешочки.

Можно со свежих ягод, не повреждая семена, выдавить сок и законсервировать его с сахаром. Немного постояв, сок приобретает желейную консистенцию.

Еще один хороший способ хранения плодов – это засыпать их сахаром, хорошо растереть и сложить в банку. Хранить нужно в холодильнике.

Химический состав

Плоды лимонника содержат почти 20% органических кислот, основное количество составляют яблочная, лимонная и винная. Немного сахара и около 500 мг витамина С на 100 грамм ягод. Также в состав входят пектины, танины, сапонины, флавоноиды, антрахиноны. Лимонник богат на эфирные масла, ведь в его стебле и семенах их более двух процентов, а в коре стеблей выше трех. Своё применение эфирное масло нашло в парфюмерии.

До 33% жирного масла входит в семена. Масло состоит из глицеридов жирных непредельных кислот — олеиновой и линолевой. В нем же был найден витамин Е. Благодаря составу лимонник имеет имунностимулирующее, адаптогенное, стимулирующее и тонизирующие свойства.

Пищевая ценность в 100 граммах:

Полезные свойства лимонника

Состав и наличие полезных веществ

Листья лимонника содержат большое количество микро- и макроэлементов: кальций, магний, калий, железо, медь, марганец, кобальт, йод, цинк и алюминий. Они также присутствуют и в плодах, но только в значительно больших количествах.

Ценность и полезные свойства плодов лимонника составляют витамины Е и С, минеральные соли, органические кислоты, сахара и прочие составляющие упомянутые выше.

Но самыми важными и полезными компонентами в лимоннике являются схизандрол и схизандрин – биологически активные вещества, входящие в эфирное масло. Они тонизируют и улучшают работу печени. Эти вещества стимулируют сердечно-сосудистую и нервную системы. Суточная доза этих веществ содержится в 50 граммах свежей мякоти плодов лимонника.

Лечебные свойства

Еще в V веке было известно об освежающем и тонизирующем действии плодов лимонника. Местные охотники, на Дальнем Востоке, брали с собой на охоту сушеные ягоды лимонника, они помогали им быть выносливее.

На сегодняшний день лимонник нашел свое широкое применение в качестве адаптогенного и стимулирующего средства при умственном и физическом переутомлении. Также он очень эффективен при депрессивных и астенических синдромах.

Настойку ягод лимонника применяют в качестве профилактики ОРЗ и гриппа. Содержание гликогена, под влиянием лимонника в печени уменьшается, а в мышцах – увеличивается, а количество молочной кислоты меняется наоборот.

В Китае используют семена и плоды лимонника при ослабленной сердечной мышце, неврозе сердца, нефрите, гипертонии. Отвар ягод также понижает уровень сахара, хлоридов и резервную щелочь в крови, а также хорошо стимулирует тканевое дыхание.

Плоды и семена назначают при различных болезнях: малокровии, половой слабости, туберкулезе легких, заболеваниях почек, печени, желудка, дыхательных органов.

Настой приготовить очень просто: возьмите 1 столовую ложку сухих или свежих ягод и залейте 250 мл кипятка, настаивать не меньше двух часов. Принимать нужно четыре раза в день по две столовой ложки.

Настойку на спирту можно приготовить так: 10 грамм измельченных семян, 20 грамм плодов залить 100 мл спирта 70%, настаивать 10 дней, затем процедить. Принимать натощак по 25-30 капель.

Использование в кулинарии

В кулинарии лимонник используют для приготовления вкусных морсов, сиропов. Такие напитки поднимают настроение и снимают усталость. Очень вкусные с лимонника джемы, варенья, повидло и компоты. Кондитерские фабрики добавляют его в некоторые сорта мармелада, шоколада и конфет. А на Приморском комбинате выпускают сахар-рафинад, в составе которого присутствует экстракт лимонника.

Использование в косметологии

Сырье лимонника в косметологии также нашло свое применение. Его включают в состав увлажняющих, тонизирующих масок для кожи. Концентрированный экстракт эффективен при борьбе с некоторыми кожными заболеваниями, а также употребляется в косметических кремах.

Опасные свойства лимонника

Препараты, содержащие лимонник практически не имеют противопоказаний. Но, даже не смотря на это, применять его следует только после консультации с врачом и не злоупотреблять.

Противопоказан лимонник людям с повышенным нервным возбуждением, бессонницей, высоким артериальным давлением, повышенной желудочной секрецией.

Если вы не хотите страдать бессонницей всю ночь, принимайте препараты с лимонником не позже 18-19 часов.

При беременности применение лимонника также обговаривается с врачом.

На видео Евгений Федотов и Роман Врублевский расскажут вам о полезных качествах лимонника и покажут как выглядит это растение.

Лимонник китайский — лечебные свойства и противопоказания

Весьма полезным для спортсмена растением является китайский лимонник лечебные свойства которого известны в народной медицине еще со времен Древнего Китая. Восточная медицина издавна применяет это замечательное растение для лечения различных заболеваний, повышения жизненного тонуса, повышения иммунитета человека. Но давайте обо всем по порядку.

Китайский лимонник — это очень декоративная лиана, произрастающая на Дальнем Востоке, Сахалине, Китае, Японии. Иногда его называют маньчжурским лимонником или смешным словом «шизандра». Высота ее достигает 4-6 метров, а в южных регионах может достигать 15 метров. В современном ландшафтном дизайне эту лиану используют из-за ее декоративности в период цветения и плодоношения. Яркие длинные грозди ярко-красных ягод с мягким лимонным ароматом оттеняются темно-зелеными листьями. Но конечно же, ценен не столько декоративностью китайский лимонник, его лечебные свойства в гораздо большей степени определили такую популярность. В состав плодов лимонника входят и органические кислоты, и витамины, и эфирные масла, и микроэлементы. Чем же интересна и полезна эта очень декоративная лиана?

Итак, лимонник китайский. Лечебные свойства и противопоказания.

1. Это замечательное растение является природным адаптогеном, по популярности вторым после женьшеня. Плоды лимонника китайского поддерживают гормональный баланс на должном уровне, тормозят выработку гормона стресса — кортизола, тем самым помогают организму противостоять стрессу. В результате не только повышается устойчивость к стрессовым ситуациям, но и улучшается физическая, психологическая устойчивость. А это значит, что полезные свойства китайского лимонника состоят еще и в защите от депрессий. Более устойчивая нервная система способствует также и поднятию иммунитета.
2. Лимонник китайский обладает еще и седативными свойствами — способностью успокаивать нервную систему, налаживать сон. В медицинской практике препараты лимонника используют для лечения различных нервозов, депрессий, шизофрении, болезни Альцгеймера.
3. Также китайский лимонник полезные свойства проявляет как мощный антиоксидант – это используется для купирования воспалительных процессов в организме. Препараты на основе лимонника снижают риск возникновения свободных радикалов, провоцирующих развитие различных раковых заболеваний, а также болезней кардиологического характера, сахарного диабета.
4. Еще китайский лимонник чем полезен – своими общеукрепляющими, тонизирующими свойствами. Он способен укреплять иммунную систему, очищать кровь, повышать физическую выносливость организма, улучшать память, внимание. Помогает в работе почек, половой системы.
5. Улучшая кровоток в организме, китайский лимонник (его свойства точнее) способствуют оздоровлению пищеварительной системы, используются при лечении гастритов, язв, инфекционных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Сок ягод лимонника повышает кислотность желудка.
6. Лигнины, присутствующие в ягодах китайского лимонника, защищают печень от гепатоза — жирового перерождения. Применяются для лечения гепатитов различной этиологии, способствуют детоксикации печени.
7. Противовоспалительные свойства лимонника нашли свое применение при лечении заболеваний кожи — различных дерматитов, акне, псориаза, а также при высыпаниях аллергического характера. При термических поражениях кожи, будь то ожоги или обморожения, также используют сок лимонника.
8. Улучшая пищеварительную систему, биологические препараты лимонника китайского способствуют не только лучшему перевариванию пищи, но помогают выведению шлаков, улучшают метаболизм, выводят «плохой» холестерин, используются для сжигания подкожного жира. Таким образом лечебные свойства лимонника китайского способствуют и избавлению от лишнего веса.
9. Воздействуя на гормональный фон нашего организма, лимонник повышает либидо, предотвращает преждевременную эякуляцию, положительно влияет и на женские половые органы. Также плоды лимонника снижают неприятные симптомы по время месячных, климакса.
10. Прием препаратов лимонника усиливает выработку гормона эстрогена, тем самым способствует формированию костной ткани, более быстрому заживлению костей при переломах, травмах. В пожилом возрасте предотвращает развитие остеопороза — заболевания, связанного с ослаблением плотности костей.
11. Лимонник применяют и при различных заболеваниях глаз -близорукости, дальнозоркости, глаукоме.

Китайский лимонник — противопоказания

Лимонник — очень интересное и полезное растение, но в связи с тем, что он является одним из сильнейших биостимуляторов, необходимо знать о противопоказаниях при приеме препаратов или отваров с ним.

Так людям с повышенной кислотность желудка не рекомендуется лимонник из-за возможности появления изжоги. Детям до 12 лет, а также беременным и кормящим женщинам противопоказан прием препаратов лимонника китайского. Хотя иногда во время беременности для уменьшения симптомов раннего токсикоза применяют отвары, в состав которых входит лимонник, но эти назначения должны в обязательном порядке согласовываться с наблюдающим беременную женщину врачом. Следует воздержаться от этих препаратов и людям с повышенным внутричерепным давлением, гипертонией, больным эпилепсией, при заболеваниях печени, сердечной недостаточности. В любом случае назначение этого мощного биостимулятора возможно только после консультации вашего лечащего врача!

Китайский лимонник — инструкция по применению

Применение лимонника китайского очень разнообразно. Из листьев, стеблей, плодов, семян готовят настойки спиртовые и водные, заваривают чаи, отвары, варят варенье, повидло, употребляют в свежем виде.

1. Для приготовления спиртовой настойки настаивают 10 грамм сушеных или свежих ягод в 50 мл 70% спирта в течение 10 дней. По истечении этого времени отфильтрованные ягоды можно повторно залить спиртом и настоять еще 10 дней. Обе части настойки объединить, разбавить в 2 раза водой и принимать по 20-30 капель 1-2 раза в день перед едой.
2. Для приготовления водной настойки 1 ст.л. семян заливают 250 мл кипятка и настаивают в течении двух часов. Затем принимают по 2 ст.л. 3-4 раза в день перед едой.
3. Можно приготовить тонизирующий чай из лимонника, для этого 1 ст.л. измельченных листьев или стеблей заливают стаканом кипятка и настаивают 10-15 минут. По вкусу можно добавить мед или имбирь.
4. Высушенные части растения (и плоды, и листья, и стебли, и семена) измельчают до состояния порошка и добавляют чаи, морсы, компоты не более 3 грамм в сутки.
5. Применяют также и аптечную настойку лимонника, для этого 25-30 капель настойки разводят в стакане воды и принимают 2 раза в день перед едой.

Необходимо помнить, что лимонник китайский сильное тонизирующее средство, поэтому препараты с ним принимают либо в первой половине дня, либо до 19 часов, это поможет избежать бессонницы.

Лимонник китайский для спортсменов

Препараты лимонника китайского интересны спортсменам своим свойством повышать выносливость во время тренировок, ускорять восстановление после их окончания. Также лимонник применяется во время соревновательного периода, когда необходимы собранность, высокий тонус, спортсмены испытывают повышенные физические и психоэмоциональные нагрузки. Активно занимающиеся спортом используют и аптечное масло лимонника. 1 мл масла в день способствует увеличению выработки адреналина, норадреналина, активизирует работоспособность, поднимает иммунитет, облегчает восприимчивость организма к повышенным физическим и психическим нагрузкам.

Спортсменам важно знать, что препараты лимонника имеют стимулирующий эффект, хотя не являются допингом, действие их гораздо естественнее и ровнее. Но особенно перед соревнованиями необходимо проконсультироваться с тренером и врачом о том, что такое китайский лимонник лечебные свойства и противопоказания которого могут сделать нежелательным его прием.

В статье мы рассмотрели такое интересное растение китайский лимонник, для чего необходимо его применять, его лечебные свойства, противопоказания. Препараты лимонника хотя и являются сильным стимулирующим средством, но субъективного возбуждения прием их не вызывает. Поэтому использовать лимонник надо с осторожностью, чтобы избежать перевозбуждения нервной, сердечно-сосудистой систем.

Корень лимонника дальневосточного применение

Содержание1 Лечебные свойства и история применения2 Сок из ягод китайского лимонника3 Противопоказания к применению китайского…

Лечебные свойства и история применения

В Китае с давних времен знали про лимонник дальневосточный, свойства растения всегда использовались коренными жителями, оно оказывает эффективное тонизирующее и освежающее действие. В России о нем узнали гораздо позже.

В плодах лимонника дальневосточного содержатся особые вещества — лигнаны, имеющие широкий спектр биологической активности. По мнению ученых, именно за счет этих составляющих достигается лечебный эффект растения, которое оказывает противоопухолевое, противомикробное, противовоспалительное, атиоксидантное, тонизирующее действие.

Лимонник дальневосточный (фото имеются в статье) называют адаптогеном, за счет стимулирующего воздействия лигнанов на центральную нервную систему. Адаптогены являются удивительными природными веществами, которые способствуют повышению устойчивости организма в сложных условиях, таких как резкие изменения климата, интенсивные физические и умственные нагрузки, кислородное голодание и другие экстремальные ситуации.

К лекарствам такие вещества не относятся и для лечения заболеваний в медицинской практике не предназначены, но сторонники нетрадиционной медицины используют адаптогены десятки тысяч лет. При регулярном применении такие вещества настолько способны укрепить иммунитет, что организм побеждает даже самые тяжелые недуги, поэтому дальневосточный лимонник, наравне с женьшенем, аралией, элеутерококком, можно отнести к растениям здоровых людей

Лимонник дальневосточный (ягоды) содержит в своем составе много органических кислот (лимонную, яблочную, винную), витамины Е, С, сахара и пектины, антоцианы, оказывающие мощное антиоксидантное действие, таниды (дубильные вещества), флаваноиды (катехины). Все части растения содержат эфирное масло, в семенах присутствуют жирные масла, богатые ненасыщенными жирными кислотами.

Глюкозидов и алколоидов, которые являются ядовитыми веществами, в ягодах лимонника китайского не обнаружено.

Еще древние врачи знали, что такое растение эффективно восстанавливает силы и снимает усталость. Современные ученые, исследовавшие лимонник дальневосточный, отзывы оставляют также исключительно положительные, его действие заключается в следующем:

активизирует процессы регенерации и улучшает обмен веществ;

оказывает стимулирующее и тонизирующее воздействие на нервную систему;

усиливает положительные рефлексы и рефлекторную возбудимость.

Согласно отзывам пациентов и врачей, такое растение показывает высокую эффективность при следующих явлениях:

упадок сил, спровоцированный инфекционными и другими патологиями;

незаживающие раны и трофические язвы;

пониженный тонус сердечно-сосудистой системы;

вялая работа пищеварительного тракта;

слабость скелетных и гладких мышц.

Улучшить функции мочеполовой и дыхательной систем, активизировать углеводный обмен и ускорить сжигание жиров способен также лимонник дальневосточный. Польза растения доказана и в борьбе с такими состояниями, как стрессы, депрессия, малокровие, туберкулез, бронхиальная астма, бронхит, половая слабость, заболевания желудка, почек, печени. Кроме этого, растение стимулирует работу клеток, устраняет похмельный синдром, улучшает сон.

Препараты лимонника с успехом применяют в дерматологической практике, он эффективен при витилиго, облысении, пузырных и вирусных дерматозах, красном плоском лишае, псориазе, алергодерматозе, васкулите и других трудно поддающихся лечению кожных заболеваниях. В таких случаях действие лимонника направлено на усиление общей сопротивляемости организма различным инфекциям.

Спиртовая настойка ягод лимонника эффективна при таких проблемах, как сонливость, вялость, снижение работоспособности, утомляемость, депрессия и астенические синдромы. Принимают препарат, содержащий лимонник дальневосточный (фото лекарства имеется в статье), до еды по 20-30 капель дважды в день. Аналогичным образом можно принимать средство при интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузках. В случае необходимости возможно применение за 1 раз 30-45 капель средства.

Можно купить настойку такого растения, как лимонник дальневосточный, в аптеке или же приготовить самостоятельно.

Для приготовления чая необходимы молодые побеги, высушенные листья или кора китайского лимонника. Сырье (около 10-ти г) заливают кипятком (1 л) и, не мешая, оставляют настаиваться 3-4 минуты. Можно добавлять листья лимонника и в обычный чай. Регулярно употребляя чай из данного растения, можно укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость простудным болезням.

Лимонником называется деревянистая лиана, стебли и листья которой источают приятный лимонный аромат. По своим тонизирующим и другим лечебным свойствам уникальное растение уступает только женьшеню. Несмотря на то, что ботаники насчитывают от 14 до 25 сортов лимонника, в народной медицине применяются полезные свойства лишь двух видов. Одним из них и является дальневосточное растение.

Дальневосточный лимонник – это многолетний представитель семейства, стебель которого в длину может достигать 15 м. Молодой экземпляр можно узнать по желтоватому оттенку коры. С годами она темнеет и становится темно-коричневой. Корень имеет вид шнуров и обладает многочисленными придаточными корнями. Стебель морщинистый, на первый взгляд может показаться подсохшим.

Лиана культивируется в различных странах. В естественных условиях ее можно встретить в Амурской области, Хабаровском крае, на Сахалине, на территории Дальнего Востока.

Лекарственные средства, приготовленные из отдельных частей лимонника дальневосточного, обладают десятками положительных эффектов. Это объясняется присутствием в их составе очень активных химических элементов и соединений:

• Эфирные масла. Борются с бактериями и воспалениями. Ускоряют заживление ран и угнетают болезненные ощущения.
• Лигнаны. Сочетают в себе свойства клетчатки и антиоксидантов, снижая вероятность возникновения у человека раковых заболеваний. Еще они понижают уровень холестерина в крови, нормализуют гормональный фон и стимулируют метаболизм на всех этапах.
• Витамин С. Укрепляет иммунитет, нормализует течение окислительных процессов, стимулирует синтез гормонов надпочечниками.
• Витамин Е. Положительным образом сказывается на состоянии половой системы, уменьшает выраженность проявлений во время климакса у женщин. Не допускает образования тромбов при повышенной густоте крови и ускоряет заживление ран.
• Минеральные соли. Принимают участие в кроветворении, образовании и восстановлении тканей тела. Регулируют водный и кислотно-щелочной балансы. Запускают синтез гормонов железами внутренней секреции.
• Органические кислоты. Угнетают деятельность грибков и других патогенных микроорганизмов. Снимают воспаление, стимулируют кроветворение, активируют защитные силы организма. Еще они способны бороться с токсинами и облегчать отхождение мокроты при заболеваниях дыхательных путей.
• Жирные масла. Эти вещества также наделяют продукты на основе дальневосточного лимонника противовоспалительными свойствами и возможностью ускорять восстановительные процессы.

• Дубильные вещества. Они особым образом влияют на белки, меняя их структуру. Это приводит к формированию защитной пленки, которая не позволяет микроорганизмам оказывать негативное воздействие на клетки и ткани.
• Флавоноиды. Мощные антиоксиданты, которые известны еще своими успокаивающими и желчегонными свойствами. Они укрепляют стенки капилляров, нормализуют кровяное давление, регулируют сердечный ритм.
• Пектины. Снижают уровень вредного холестерина в крови, активируют обмен веществ. В результате из тела быстрее выводятся токсины и другие вредные субстанции.
• Клетчатка. Одно из самых действенных веществ в плане улучшения работы кишечника. Стимулирует избавление от лишнего веса естественным путем, нормализует кровоток в органах малого таза. Благодаря ей прием лекарственных средств на основе дальневосточного лимонника позволяет избавиться от проблем в мочеполовой сфере.

Такой состав наделяет препараты, приготовленные из китайского лимонника, массой полезных свойств. Правда, лучше спросить у врача, что лучше использовать в том или ином случае. Настойка из коры растения будет сильно отличаться по принципу действия от отвара из его плодов. Особое внимание нужно проявлять при использовании продуктов, сделанных в домашних условиях.

Показаний к введению продукции из дальневосточного лимонника в режим может быть много. Максимальный терапевтический эффект продукции обычно приобретает такой вид:

1. Стимулируется работа ЦНС. Примечательно, что нужный результат достигается путем укрепления системы, а не ее истощения, как в случае с большинством химических препаратов.
2. Повышается функциональность сердца, сосудов, органов дыхания.
3. Тело становится более устойчивым к вынужденному кислородному голоданию.
4. Активируется иммунная защита организма на всех уровнях и во всех возможных вариантах проявления.
5. Повышается умственный и физический потенциал человека, независимо от его возраста и состояния.
6. Улучшается аппетит, нормализуется обмен веществ. За счет запуска чистки тканей начинается избавление от лишнего веса, который был набран из-за неправильного питания или дефицита необходимых элементов.
7. Улучшается половая функция, повышается сексуальная активность, как у женщин, так и у мужчин.
8. Происходит омоложение организма, нормализуется общее состояние.
9. Снимается стресс, организм легче подстраивается под изменение погодных или климатических условий.
10. Повышенный уровень сахара в крови снижается. Пониженное артериальное давление достигает нормального уровня.

В некоторых случаях специалисты рекомендуют использовать продукты на основе частей дальневосточного лимонника для стимулирования родовой деятельности. Продукты неплохо справляются с похмельным синдромом, бессонницей и рядом других неприятных проявлений.

Микроэлементы и витамины, содержащиеся в лимоннике? способствуют:

• улучшению настроения;
• избегать депрессивного состояния;
• улучшению умственных показателей;
• защите клеток от окисления;
• улучшению работы сердечно-сосудистой системы;
• омолаживанию кожи;
• лечению воспалительных процессов на коже лица, угревой сыпи.
• нормализации артериального давления при гипотонии;
• улучшению эрекции;
• стабилизации гормонального фона у женщин;
• улучшению функций печени;
• стимуляции защитных функций организма;

Сок из ягод китайского лимонника

Приготовить такое средство очень просто. Препарат обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, улучшает работу иммунной и нервной систем. Итак, в деревянной посуде следует истолочь 10 г сухих плодов лимонника китайского, залить стаканом кипятка и поставить на медленный огонь. После закипания сразу снять, слегка остудить, ягоды отжать и процедить. Есть и более простой способ приготовления настоя: плоды залить кипятком и настаивать на протяжении 6-ти часов.

Принимать полученное средство 2-3 раза в день по столовой ложке за 30 минут до приема пищи, по желанию к нему можно добавить сахар или мед по вкусу.

Для приготовления потребуются измельченные семена лимонника (10 г), его ягоды (20 г) и спирт (100 мл). Ягоды и семена заливают спиртом и оставляют в темной стеклянной таре настаиваться при комнатной температуре на протяжении 10-ти дней. После получившуюся настойку следует процедить. Употреблять средство рекомендуется натощак, разбавив водой 20-30 капель.

Ягоды такого растения — отличный вариант для приготовления полезного сока на зиму. Для этого следует свежие ягоды хорошо вымыть и отжать, полученный сок разлить в стерильные банки, объемом 0,5 л и пастеризовать в течение 15-ти минут, после — закатать крышками. Зимой такое средство добавляют в чай (на 200 мл 1 чайная ложка).

Для его приготовления плоды растения нужно залить водой и на несколько часов оставить, после — отделить мякоть и достать семена. Их необходимо хорошо просушить в духовке и перемолоть в порошок. Полученное средство эффективно защищает печень при остром или хроническом гепатите, после длительных болезней, а также оказывает стимулирующий и тонизирующий эффект при умственной и физической усталости. Принимают порошок дважды в день (по 0,5 г) до еды.

Лимонник дальневосточный — это сильнейший природный стимулятор, в связи с этим его использование противопоказано при таких состояниях, как:

Источники:

http://edaplus.info/produce/schisandra.html
http://befirst.info/articles/zdorove/medicina/limonnik_kitajskij_-_lechebnye_svojstva_i_protivopokazanija
http://edaenergy.ru/koren-limonnika-dalnevostochnogo-primenenie/

О лимоннике дальневосточном, выращивании и уходе за комнатным растением

Лимонник дальневосточный – это особое растение. По медицинской ценности он может соперничать с женьшенем, его используют в кулинарии, а также он применяется для дизайнерских целей. Для того чтобы его вырастить, не требуется прилагать чрезмерных усилий, это растение будет ценным приобретением для садовода.

Как выглядит лимонник дальневосточный

Лимонник дальневосточный представляет собой лиану с древесными стеблями. Её листья имеют приятный лимонный запах. Стебель может достигать в длину 15 метров. У молодого растения кора имеет желтоватый оттенок. По мере роста она становится коричневой. Корневая система выглядит как несколько шнуров, из которых вырастает большое количество придаточных отростков. Стебель является морщинистым. На первый взгляд он производит впечатление высохшего.

Куст лимонника

Цветки имеют белый цвет. Ягоды растут гроздьями, подобно виноградным гроздьям, однако они имеют меньший размер. Во время полного созревания становятся красными и мягкими. Урожай созревает в сентябре. При сборе лоза лимонника обрывается гроздями. Оставшиеся плодоножки и веточки от кистей можно использовать для заварки чая. Обычно особенно большой урожай созревает раз в 2-3 года, затем растение некоторое время отдыхает.

Это растение в естественных условиях растёт в Амурской области, на Сахалине и в Хабаровском крае. Однако можно выращивать лимонник комнатное растение.

Распространенные разновидности

Наиболее распространены следующие виды лимонника:

1. Китайский и дальневосточный – имеют большое значение в качестве лекарственного или тонизирующего средства.
2. Крымский отличается тем, что имеет небольшой размер, растёт на солнечных склонах, лугах и пастбищах. Вытянутые листья имеют сильный лимонный аромат.
3. Японская айва представляет собой небольшой кустарник с мелкими ягодами жёлтого цвета.
4. Лимонная трава вырастает до метра в высоту. Она издаёт ярко выраженный цитрусовый аромат. Её добавляют в чаи, приправы или супы.

Дальневосточный – это та разновидность, которая имеет наибольшее лекарственное и оздоровительное значение.

Лечебные свойства и история применения

Это растение имеет особые тонизирующие и лекарственные свойства, которые уступают только женьшеню. Из всего разнообразия видов лимонника только два из них имеют лекарственное значение. Лимонник дальневосточный является одним из них.

Ещё древние знали, что это растение придаёт силы и прогоняет усталость. Оно применяется не только в народной медицине, признано и официальной. В Китае для медицинских целей его используют в течение двух тысячелетий.

Росток лимонника

В связи с особым вкусом ягод лимонник применяют для букетирования некоторых сортов вин. Мякоть ягод входит в состав начинки некоторых видов конфет.

В Хабаровском Крае сок выпускают для пищевого использования с 1967 года.

Нужно помнить! Растение имеет противопоказания и в отдельных случаях может нанести вред.

Уход

При выращивании и уходе за лимонником дальневосточным нужно учитывать, что это неприхотливое растение.

Чтобы его выращивать, надо соорудить каркас. Его делают при проведении посадки. Для этого необходимо установить столбы высотой 2-2,5 метра. Через них горизонтально протягивают верёвку или проволоку. Сразу после посадки растение подвязывают. Затем это делается по мере необходимости.

Температура

Лимоннику комнатному нравятся солнечные и тёплые места. Он не любит расти там, где есть тень. Лимонник плохо переносит сильные сквозняки и сухие ветра. То место, где он растёт, должно быть закрыто от ветра.

Освещение

Лимоннику нужно обильное освещение, однако не должно быть интенсивного солнечного света. Удачным вариантом является его выращивания в условиях затенения. Это может быть, например, тень, отбрасываемая домом, сараем или забором.

Полив

Это растение любит, когда полив делают регулярно. Однако при этом надо следить, чтобы не произошло переувлажнения. Если это допустить, то результатом может быть загнивание корневой системы лимонника или заражение грибком.

Совет. Когда его высаживают, надо следить за тем, чтобы со скатов крыши на него не попадала вода.

Полив необходим при подкормке или во время жаркой погоды.

Опрыскивание

Опрыскивание листьев особенно необходимо в засушливую погоду, поскольку они высыхают гораздо быстрее, чем корни.

Влажность

Слишком высокая влажность может быть вредна для растения. Время для полива должно выбираться тогда, когда верхний слой грунта становится сухим.

В местности, где грунтовые воды проходят близко к поверхности, рекомендуется для выращивания лимонника насыпать горку земли или выбрать возвышенное место.

Грунт

Когда ухаживают за лимонником, то в первое время необходимо проводить окучивание. Для этого вокруг стебля досыпают небольшое количество земли, не прикасаясь к корням. Будет полезно для растения сверху положить слой мульчи. Она поможет дольше сохранять влагу после полива.

Подкормки

Для этого растения требуется подкормка аммиачной и калийной селитрой. Лимоннику подойдут органические удобрения: навоз или птичий помёт.

Когда оканчивается сбор урожая, возникает необходимость тщательно прорыхлить почву и внести золу.

Зимой и в период покоя

Для защиты молодых растений требуется перед наступлением зимы укрыть их сухими листьями или лапником.

Укрытие на зиму

Взрослый лимонник дальневосточный не нуждается в защите от мороза.

Когда и как цветет

Цветение происходит в первой половине июля.

Виды цветков

Во время роста бутоны имеют нежно-белый цвет. Незадолго до того, как начнут опадать, они приобретают красивый светло-кремовый цвет.

Формы цветков

Цветки лимонника по своей форме и виду похожи на цветки магнолии, созданные из воска. Бутоны собраны в соцветия. В каждое входит 3-5 цветков.

Период цветения

В это время цветки, расположенные в пазухах листьев, сильным ароматом привлекают насекомых для опыления.

Каркас

Они находятся на длинных цветоножках и слегка пригибаются к земле.

Обрезка лимонника при содержании в комнате

Проводить обрезку в домашних условиях лучше всего осенью, перед началом периода покоя. Если это не было сделано, то процедуру можно провести ранней весной в период, пока не началось сокодвижение.

При этом отделяют старые, повреждённые, засохшие побеги. Кроме этого, существует необходимость удаления таких лиан, которые загущают крону.

Нужно следить за побегами, которые вырастают от корня. Считается, что их не должно быть больше 6 штук. Если их больше, то лишние необходимо удалить.

Как размножается лимонник дальневосточный

Существуют различные способы размножения лимонника.

Проращивание семян

Высаживать лимонник можно в весеннее время или осенью. Если это делать весной, то наиболее подходящим временем будет конец апреля или начало мая. Перед тем, как посадить семена, их необходимо в течение месяца продержать в мокром холодном песке.

При посадке их погружают в землю на глубину 2 сантиметра. Расстояние между соседними растениями должно быть не меньше 15 сантиметров. Сверху на грунт надо положить слой торфа или перегноя. Сразу после посадки и в первые недели роста семена необходимо обильно поливать.

Ягоды

В осеннее время косточки в течение трёх недель необходимо прогреть. Затем их высаживают в открытый грунт.

Укоренение черенков

В середине июня обрезают молодые побеги, которые слегка одревеснели. Надо, чтобы на каждом из них имелось не меньше 4 почек. Высаживают в рыхлый и влажный грунт на глубину в 4 сантиметра.

Черенковые ростки поливают и покрывают нетканым материалом. Ежедневно проводится проветривание.

В августе их выкапывают из грунта вместе с комом земли и хранят зимой в погребе, погрузив корни в увлажнённые опилки. Весной саженцы переносят в открытый грунт.

Отростками

При таком способе размножения нужно учитывать, что лимонник фактически представляет собой лиану. Из одного корня растёт одновременно несколько стеблей. Для того чтобы использовать отросток, нужно взять один из них и осторожно отделить его вместе с корнем. Затем его высаживают на новом месте.

Отводами

В этом случае необходимо выбрать ветку и наклонить её к земле. Роют канавку такой длины, чтобы ветка поместилась полностью, затем присыпают грунтом в отдельных местах, оставляя промежуточную часть ветки над землёй. Необходимо регулярно поливать отросток. Со временем в отдельных местах он пустит корни. Такие кусочки ветки отделяют и высаживают на новом месте.

Пересадка дома

Взрослое растение плохо переносит пересадку. Обычно она применяется в тех случаях, когда нужно пересадить подготовленный росток на постоянное место. У лимонника хорошо развита корневая система, поэтому ему нужен глубокий горшок. Обычно для этого берут отводок растения и садят на постоянное место. Для лимонника нужна плодородная и рыхлая почва. Сразу после посадки растение нужно полить.

О лечебных свойствах

Если лимонник дальневосточный заготовить правильно, то его лечебные свойства сохранятся в течение двух лет. Его необходимо хранить в стеклянных ёмкостях или бумажных пакетах.

Корни

Корень лимонника собирают в весенний или осенний период. Затем необходимо его высушить. Далее измельчить. Хранят в сухом и тёмном месте.

В корнях растения содержится большое количество эфирных масел, польза от которых для тех, кто страдает от гипотонии, варикозного расширения вен, педикулёза или хронической усталости, неоценима.

Препараты на его основе находят применение для лечения кариеса, воспалений на слизистой оболочке рта. Некоторые применяются для улучшения мозговой деятельности.

Лоза

Наилучшим временем для заготовки целебных листьев является август. В это время они начинают распускаться, тогда листья будут максимально насыщены флавоноидами.

Собранный материал рекомендуется расположить под навесом и помешивать время от времени. Это нужно делать до тех пор, пока не произойдёт полное высыхание.

Из ягод можно приготовить настойку.

Для этого нужно:

• ягоды лимонника – 20 граммов;
• спирт – 100 миллилитров.

Ягоды тщательно измельчают, насыпают в бутылку из тёмного стекла, затем заливают спиртом. На протяжении 10 дней необходимо, чтобы состав настоялся. Затем ягоды отжимают, настойку фильтруют через марлю и дают настояться ещё в течение двух дней.

Хорошим средством для улучшения работы нервной и иммунной систем является настой. По инструкции его делают из ягод следующим образом. 10 граммов плодов надо истолочь в деревянной посуде. Затем их заливают стаканом кипятка. Далее состав в кастрюле доводят на медленном огне до кипения. После этого снимают с огня, ягоды отжимают, настой фильтруют. Это средства можно пить 2-3 раза в течение дня за 30 минут до еды по столовой ложке.

Стебли

Стебли лимонника нужно заготавливать в то время, когда происходит плодоношение. Лечебное значение имеет также кора лимонника. Время для её сбора и заготовки – весна.

Из молодых побегов и коры можно заваривать лечебный чай. Для этого необходимо подготовить 10 граммов сырья. Их заливают литром кипятка и настаивают в течение 3-4 минут.

Допускается использовать кору и стебли растения в качестве добавки к обычному чаю. Он повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

Лимонник дальневосточный требует немного усилий для своего разведения, но позволит сделать вкусные заготовки, тонизирующие и оздоравливающие средства и лекарства от различных болезней.

Видео

применение, свойства, отзывы :: SYL.ru

Лимонник дальневосточный — растение довольно необычное, особенно по российским меркам. Это красивая лиана длиной до 15-ти метров, которая произрастает в дальневосточной тайге, стебель растения деревянистый и покрыт зелеными листьями. Осенью на лиане созревают ягоды ярко-красного цвета, обладающие специфическим пряным, кисло-соленым, горьким (иногда жгучим) вкусом. Все части растения при растирании издают ярко выраженный запах лимона, за что оно и получило свое название. Лиммонник китайский (так его еще называют) обладает широким спектром действия и очень полезен для человеческого организма. Сегодня рассмотрим подробнее растение лимонник дальневосточный. Польза и вред, инструкция по применению, свойства и показания к использованию будут описаны в данной статье.

Удивительный состав растения

В Китае с давних времен знали про лимонник дальневосточный, свойства растения всегда использовались коренными жителями, оно оказывает эффективное тонизирующее и освежающее действие. В России о нем узнали гораздо позже.

В плодах лимонника дальневосточного содержатся особые вещества — лигнаны, имеющие широкий спектр биологической активности. По мнению ученых, именно за счет этих составляющих достигается лечебный эффект растения, которое оказывает противоопухолевое, противомикробное, противовоспалительное, атиоксидантное, тонизирующее действие. Лимонник дальневосточный (фото имеются в статье) называют адаптогеном, за счет стимулирующего воздействия лигнанов на центральную нервную систему. Адаптогены являются удивительными природными веществами, которые способствуют повышению устойчивости организма в сложных условиях, таких как резкие изменения климата, интенсивные физические и умственные нагрузки, кислородное голодание и другие экстремальные ситуации. К лекарствам такие вещества не относятся и для лечения заболеваний в медицинской практике не предназначены, но сторонники нетрадиционной медицины используют адаптогены десятки тысяч лет. При регулярном применении такие вещества настолько способны укрепить иммунитет, что организм побеждает даже самые тяжелые недуги, поэтому дальневосточный лимонник, наравне с женьшенем, аралией, элеутерококком, можно отнести к растениям здоровых людей

Лимонник дальневосточный (ягоды) содержит в своем составе много органических кислот (лимонную, яблочную, винную), витамины Е, С, сахара и пектины, антоцианы, оказывающие мощное антиоксидантное действие, таниды (дубильные вещества), флаваноиды (катехины). Все части растения содержат эфирное масло, в семенах присутствуют жирные масла, богатые ненасыщенными жирными кислотами. Минеральный состав китайского лимонника также чрезвычайно богат, хотя практически все макро- и микроэлементы присутствуют в нем малых количествах — кальций, калий, железо, цинк, марганец, медь, молибден, кобальт, алюминий, хром, селен, барий, йод, стронций, никель и другие.

Глюкозидов и алколоидов, которые являются ядовитыми веществами, в ягодах лимонника китайского не обнаружено.

Лимонник дальневосточный: применение в медицине

Еще древние врачи знали, что такое растение эффективно восстанавливает силы и снимает усталость. Современные ученые, исследовавшие лимонник дальневосточный, отзывы оставляют также исключительно положительные, его действие заключается в следующем:

• активизирует процессы регенерации и улучшает обмен веществ;

• оказывает стимулирующее и тонизирующее воздействие на нервную систему;

• усиливает положительные рефлексы и рефлекторную возбудимость.

В каких случаях используют дальневосточный лимонник?

Согласно отзывам пациентов и врачей, такое растение показывает высокую эффективность при следующих явлениях:

• упадок сил, спровоцированный инфекционными и другими патологиями;

• незаживающие раны и трофические язвы;

• пониженный тонус сердечно-сосудистой системы;

• гипотония;

• снижение работоспособности;

• вялая работа пищеварительного тракта;

• слабость скелетных и гладких мышц.

Улучшить функции мочеполовой и дыхательной систем, активизировать углеводный обмен и ускорить сжигание жиров способен также лимонник дальневосточный. Польза растения доказана и в борьбе с такими состояниями, как стрессы, депрессия, малокровие, туберкулез, бронхиальная астма, бронхит, половая слабость, заболевания желудка, почек, печени. Кроме этого, растение стимулирует работу клеток, устраняет похмельный синдром, улучшает сон.

Препараты лимонника с успехом применяют в дерматологической практике, он эффективен при витилиго, облысении, пузырных и вирусных дерматозах, красном плоском лишае, псориазе, алергодерматозе, васкулите и других трудно поддающихся лечению кожных заболеваниях. В таких случаях действие лимонника направлено на усиление общей сопротивляемости организма различным инфекциям.

При ощущении упадка сил мы спешим заваривать кофе или крепкий чай, бодрящий эффект от которых наступает быстро, но уже спустя пару часов резко прекращается — это всегда стресс для организма, который вскоре приведет к нервному истощению. Лимонник дальневосточный действует постепенно: тонизирующий эффект нарастает медленно, на протяжении получаса, сохраняется до 6-ти часов. Спад также довольно длительный, истощения нервных клеток при этом не происходит, организм, наоборот, накапливает энергию.

Приобрести можно препараты, содержащие лимонник дальневосточный, в аптеке или в интернет-магазине. Уже спустя неделю после приема таких средств нормализуется сон, исчезает раздражительность и улучшается работоспособность.

Лимонник дальневосточный: инструкция по применению

Спиртовая настойка ягод лимонника эффективна при таких проблемах, как сонливость, вялость, снижение работоспособности, утомляемость, депрессия и астенические синдромы. Принимают препарат, содержащий лимонник дальневосточный (фото лекарства имеется в статье), до еды по 20-30 капель дважды в день. Аналогичным образом можно принимать средство при интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузках. В случае необходимости возможно применение за 1 раз 30-45 капель средства.

Можно купить настойку такого растения, как лимонник дальневосточный, в аптеке или же приготовить самостоятельно.

Для лекарства потребуется 20 г сухих ягод лимонника и 100 мл спирта. Ягоды необходимо измельчить, сложить в бутылку из темного стекла, залить спиртом и плотно закрыть. На протяжении 7-10 дней средство настаивать при комнатной температуре в темном месте, периодически взбалтывая. После состав отфильтровать, ягоды отжать и настаивать еще в течение 2-3 дней, затем повторно отфильтровать. Если делать все строго по рецепту, получится прозрачная спиртовая настойка. Принимать полученное средство следует перед приемом пищи по 2,5 мл 2-3 раза в сутки. Курс лечения составляет 2 недели. Настойка оказывает хороший терапевтический эффект при нарушении сна, головокружении, депрессивных состояниях, головных болях.

Настой плодов китайского лимонника

Приготовить такое средство очень просто. Препарат обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, улучшает работу иммунной и нервной систем. Итак, в деревянной посуде следует истолочь 10 г сухих плодов лимонника китайского, залить стаканом кипятка и поставить на медленный огонь. После закипания сразу снять, слегка остудить, ягоды отжать и процедить. Есть и более простой способ приготовления настоя: плоды залить кипятком и настаивать на протяжении 6-ти часов.

Принимать полученное средство 2-3 раза в день по столовой ложке за 30 минут до приема пищи, по желанию к нему можно добавить сахар или мед по вкусу.

Настойка из семян китайского лимонника

Для приготовления потребуются измельченные семена лимонника (10 г), его ягоды (20 г) и спирт (100 мл). Ягоды и семена заливают спиртом и оставляют в темной стеклянной таре настаиваться при комнатной температуре на протяжении 10-ти дней. После получившуюся настойку следует процедить. Употреблять средство рекомендуется натощак, разбавив водой 20-30 капель. Показаниями к применению такой настойки являются: малокровие, общая усталость, быстрая утомляемость, половая слабость, простудные и нервные заболевания. Часто настойку используют для профилактики гриппа.

Сок из ягод китайского лимонника

Ягоды такого растения — отличный вариант для приготовления полезного сока на зиму. Для этого следует свежие ягоды хорошо вымыть и отжать, полученный сок разлить в стерильные банки, объемом 0,5 л и пастеризовать в течение 15-ти минут, после — закатать крышками. Зимой такое средство добавляют в чай (на 200 мл 1 чайная ложка).

Чай из дальневосточного лимонника

Для приготовления чая необходимы молодые побеги, высушенные листья или кора китайского лимонника. Сырье (около 10-ти г) заливают кипятком (1 л) и, не мешая, оставляют настаиваться 3-4 минуты. Можно добавлять листья лимонника и в обычный чай. Регулярно употребляя чай из данного растения, можно укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость простудным болезням.

Порошок из семян китайского лимонника

Для его приготовления плоды растения нужно залить водой и на несколько часов оставить, после — отделить мякоть и достать семена. Их необходимо хорошо просушить в духовке и перемолоть в порошок. Полученное средство эффективно защищает печень при остром или хроническом гепатите, после длительных болезней, а также оказывает стимулирующий и тонизирующий эффект при умственной и физической усталости. Принимают порошок дважды в день (по 0,5 г) до еды.

Противопоказания к применению китайского лимонника

Лимонник дальневосточный — это сильнейший природный стимулятор, в связи с этим его использование противопоказано при таких состояниях, как:

• артериальная гипертензия;

• нарушения сердечной деятельности;

• эпилепсия;

• повышенная возбудимость;

• повышенное внутричерепное давление;

• перевозбуждение;

• арахноэнцефалит;

• арахноидит;

• хронические заболевания печени;

• острые инфекционные патологии.

Кроме этого, от применения средств, содержащий китайский лимонник, рекомендуется отказаться женщинам в период беременности и грудного вскармливания, лицам с вегето-сосудистой дистонией, а также детям, не достигшим 12-ти лет.

Во избежание возникновения бессонницы препараты, в составе которых присутствует лимонник дальневосточный, не рекомендуется принимать во второй половине дня.

Побочное действие

В редких случаях после применения средств, содержащих лимонник, могут развиваться нежелательные побочные явления, а именно:

• усиленная секреция желудка;

• тахикардия;

• головная боль;

• бессонница;

• аллергические реакции;

• повышенное артериальное давление.

Заключение

Из данной статьи вы получили немало информации о таком удивительном растении, как лимонник дальневосточный. Инструкция по применению, состав, показания и противопоказания к использованию и свойства были нами рассмотрены. Растение это действительно уникальное и помогает избавиться от большинства проблем со здоровьем. Однако не следует забывать, что любые терапевтические мероприятия необходимо начинать только после консультации с опытным специалистом и тщательного медицинского обследования, потому как довольно часто человек может просто не догадываться о наличии аллергии на какой-либо продукт или растение. Надеемся, информация окажется для вас полезной. Берегите себя и будьте здоровы!

Как пересадить лимонник | Домашний справочник

Со свежим цитрусовым ароматом лимонник (Cymbopogon citratus) является кулинарной травой и декоративным растением. Он выживает как многолетнее растение в зонах устойчивости 10 и 11 Министерства сельского хозяйства США, но вы можете выкопать растения и перезимовать их в помещении в более прохладных регионах. Лимонник сажается из пересадки, купленной или перезимовавшей, летом после того, как вся опасность замерзания миновала. В своих многолетних зонах выносливости лемонграссу требуется копать, делить и пересаживать каждые два года или когда комок становится слишком большим для этого участка.

Копаем лимонник

Вставьте садовую вилку в почву по периметру основания глыбы. Разрыхлите почву на глубину от 8 до 10 дюймов.

Вставьте вилку в землю рядом с комком, как только почва откроется. Поверните рукоятку вилки назад, чтобы зубцы подняли корни лемонграсса из почвы.

Разрежьте шарик корня на две или три секции с помощью мастерка. Каждый раздел должен содержать как корни, так и стебли, чтобы оставаться жизнеспособным.Обрежьте любые участки с поврежденными или больными корнями или стеблями.

Пересадка зимних контейнеров

Заполните горшок диаметром 8 дюймов и 8 дюймов на треть, заполненный заливочной почвой. Используйте чистый горшок с нижним дренажным отверстием, чтобы лишняя влага не скапливалась в горшке.

Установите разделенную часть лимонника в горшке. Если вы не делите, поместите все выкопанное растение в горшок. Добавьте больше почвы под корневой шарик, чтобы поднять корону лемонграсса так, чтобы он при необходимости находился на 1 дюйм ниже края горшка.

Добавляйте почву в горшок в пустом пространстве между корневым шариком и горшком, пока лимонник не будет пересажен на ту же глубину, на которой он рос в саду.

Поливайте почву до тех пор, пока избыток не стечет со дна горшка. Добавьте больше почвы, если она оседает вокруг корневого шарика после полива. Принесите растение в закрытое помещение и установите его в солнечном окне, пока температура не опустится ниже 40 градусов по Фаренгейту.

Наружная пересадка

Превратите 4-дюймовый слой компоста в садовую кровать, которая получает полный солнечный свет.Включите компост с верхними 6 — 8 дюймами почвы. Компост добавляет органическое вещество, которое помогает удерживать влагу и обеспечивает растения питательными веществами.

Выкопайте посадочную яму для каждого растения лемонграсса. Сделайте отверстия такой же глубины, но немного шире, чем горшок для контейнерных пересадок; Выкопайте ямы немного больше, чем корневой шарик, выкопайте и разделите лимонник. Космические посадочные отверстия на расстоянии 3 фута со всех сторон.

Поднимите каждое растение лемонграсса из его горшка, если применимо.Установите растения в подготовленные лунки так, чтобы они были на той же глубине, на которой они росли ранее.

Заполните ямы почвой и плотно утрамбуйте их вокруг основания растений. Поливайте так, чтобы почва увлажнялась до глубины корневого комка.

Лемонграсс Использование, преимущества и дозировка

Научное название (я): Cymbopogon citratus (DC.) Stapf, Cymbopogon flexuosus (Nees ex Stend.) JF Watson
Общее имя (имена): Achara, британская индийская лемонграсс, Cochin Lemongrass, восточно-индийский лимонник, французский Индийская вербена, лемонграсс Гватемалы, лемонграсс, лемонграсс Мадагаскара, лемонграсс Вест-Индии

Медицински рассмотрен Drugs.com. Последнее обновление: 21 ноября 2019 г.

Клинический обзор

Использование

Лемонграсс традиционно используется в качестве ароматизатора и ароматизатора, а также для широкого спектра заболеваний.Тем не менее, отсутствуют клинические испытания для поддержки любого использования. Ограниченные клинические или экспериментальные исследования показали противогрибковую и инсектицидную активность, а также потенциальную антиканцерогенную активность, хотя предполагаемые гипотензивные и гипогликемические действия не подтвердились.

Дозирование

Информация из клинических испытаний не содержит рекомендаций по дозировке. Сообщалось о дозе и зависящих от времени побочных эффектах листьев C. citratus на функцию почек.

Противопоказания

Противопоказания не выявлены.

Беременность / Лактация

Избегайте использования. Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует.

Взаимодействие

Ни один хорошо документированный.

Побочные реакции

Редких случаях гиперчувствительности поступало. Токсический альвеолит был связан с вдыханием масла лемонграсса. Сообщалось о дозе и зависящих от времени побочных эффектах листьев C. citratus на функцию почек.

Токсикология

Нет данных.Лемонграсс считается малотоксичным при низких дозах.

Научная семья

Ботаника

Cymbopogon — это высокая, ароматная, многолетняя трава, обитающая в тропической Азии. C. citratus известен как Гватемала, Западно-Индийский или Мадагаскарский лимонник. C. flexuosus известен как лемонграсс кочин, лемонграсс британский индийский, лемонграсс восточный индийский или вербена французская индийская. C. citratus культивируется в Вест-Индии, Центральной и Южной Америке, а также в тропических регионах. Линейные листья могут вырасти до 90 см в высоту и до 5 мм в ширину.Свежесрезанные и частично высушенные листья используются в медицине и являются источником эфирного масла. Блюменталь 1998, Люнг 1980, USDA 2008

История

Лимонник обычно принимается в виде настоя, заливаемого кипящей водой на свежие или сушеные листья. Это одно из наиболее широко используемых растений в народной медицине Южной Америки. Он использовался как спазмолитическое, противорвотное, жаропонижающее и болеутоляющее средство, а также для лечения нервной системы и желудочно-кишечных расстройств.В Индии он обычно используется как противокашлевое, противоревматическое и антисептическое средство. В китайской медицине лимонник используется для лечения головной боли, болей в животе, болей в животе и ревматических болей. Лемонграсс является важной частью кухни Юго-Восточной Азии, особенно в качестве приправы в тайской кухне. Другие применения включают в качестве вяжущего и ароматизатора в косметических средствах. Blumenthal 1998, Girón 1991, Leite 1986, Leung 1980

Химия

Свежая трава C. citratus содержит приблизительно 0.4% эфирного масла. Масло содержит от 65% до 85% цитраля, который представляет собой смесь 2 геометрических изомеров, гераниола и нерал. Родственные соединения гераниол, гераниновая кислота и нероловая кислота также были идентифицированы. Левинсон 1998, Масуда 2008, Мин 1996, Сардженти 1997, Торрес 1993 Другие соединения, обнаруженные в масле, включают в себя мирцен (от 12% до 25%), дитерпены, метилгептенон, цитронеллол, линалол, фарнезол, другие спирты, альдегиды, линалоол, терпинеол и более десятка других незначительных душистых компонентов. Ансан 1986, Касумов 1983, Витурро 1998 Были отмечены географические различия в химических составляющих.Faruq 1994, Idrissi 1993, Torres 1996

Нелетучие компоненты C. citratus включают лютеолины, гомоориент, хлорогеновую кислоту, кофейную кислоту, p -кумаровую кислоту, фруктозу, сахарозу, октакозанол и другие. De Matouschek 1991 Флавоноиды лютеолин и 6-C-глюкозид также были выделены. Cheel 2005, Guanasingh 1981

C. летучее масло flexuosus обычно содержит до 85% цитраля. Тем не менее, многие штаммы имеют более высокую концентрацию гераниола (50%), причем цитраль (от 10% до 20%) и метилэугенол являются второстепенными компонентами.По сообщениям, другой тип восточно-индийского лемонграсса не содержит цитраль, но содержит до 30% борнеола. Лунг 1980

Использование и фармакология

Антиканцерогенные эффекты

Данные животных и in vitro

Антимутагенные свойства экстрактов этанола и лемонграсса против некоторых штаммов Salmonella typhimurium были продемонстрированы в некоторых исследованиях. Avoseh 2015, Vinitketkumnuen 1994 В других исследованиях экстракт ингибировал образование аддуктов ДНК в толстой кишке крысы, но не клетки печени.Suaeyun 1997, Vinitketkumnuen 1999 В другом эксперименте этаноловые экстракты уменьшали количество, но не размер поражений в печени крыс с индуцированной гепатоцеллюлярной карциномой. Puatanachokchai 2002 Исследования показали токсическую и апоптоз-индуцирующую активность эфирного масла и экстрактов против мышиной и человеческой лейкемии. cell.Dubey 1997, Dubey 1997, Kumar 2008

Актуальный экстракт C. citratus проявлял антиоксидантную активность в коже мыши, что позволяет предположить потенциальную роль в профилактике рака кожи.Накамура 2003

Противовоспалительные / анальгетические эффекты

Данные животных

Противоречащие анальгетические и противовоспалительные эффекты были продемонстрированы в экспериментах на животных, но большинство предполагаемых эффектов были слишком слабыми, чтобы иметь клиническое значение. Карбаджал 1989, Карлини 1986, Лоренцетти 1991, Рао.Baratta 1998, Chalcat 1997, Hammer 1999, Helal 2006, Kishore 1993, Lima 1993, Mishra 1994, Ogunlana 1987, Onawunmi 1984, Qureshi 1997, Wannissorn 1996, Yadav 1994 Эффекты частично связаны с гераниолом (альфа-цитраль) и Неральные (бета-цитральные) составляющие. Onawunmi 1984, Syed 1995 В исследовании, посвященном 13 маслам, было обнаружено, что масло лемонграсса является одним из наиболее активных в отношении штаммов дерматофитов человека, ингибируя 80% штаммов и с зонами ингибирования более 10 мм в диаметр.Лима 1993

Клинические данные

Клинические испытания отсутствуют.В исследовании, проведенном в Южной Африке, лемонграсс показал эффективность при лечении оральной молочницы, связанной с ВИЧ. Avoseh 2015 При полоскании рта, отдельно или в сочетании с другими эфирными маслами, лемонграсс продемонстрировал антимикробное действие на субгингивальную биопленку и уменьшил неприятный запах изо рта. Азад 2016, Satthanakul 2015 Противогрибковая активность была оценена в клиническом исследовании эфирного масла C. citratus (концентрация 1,25 мкл / мл) у пациентов с разноцветным питриазом. Показатель микологического излечения составил 60%.цитратная группа по сравнению с 80% в контрольной группе (кетоконазол 2%). О побочных эффектах не сообщалось, при этом эффективность ниже, чем у кетоконазола. Carmo 2013

Антиоксидантная активность

Данные in vitro

Масло лемонграсса продемонстрировало антиоксидантную и радикальную активность в нескольких экспериментах in vitro. Cheel 2005, Masuda 2008, Menut 2000

Клинические данные

В клиническом исследовании (N = 105) по оценке влияния чая лемонграсса на гематологические показатели сообщалось о положительном влиянии на эритропоэз, вероятно, из-за его антиоксидантного действия.Ekpenyong 2015

Сердечно-сосудистые эффекты

Данные животных

Дозовые гипотензивные эффекты и слабые диуретические действия были продемонстрированы на крысах. Карбаджал 1989 В одном исследовании на изолированных сердцах крыс экстракт лемонграсса уменьшал частоту сердечных сокращений, но не изменял сократительную силу .Gazola 2004

Диабет

Данные животных

Эксперимент на крысах продемонстрировал дозозависимое снижение уровня глюкозы в крови натощак. Adeneye 2007.

Клинические данные

В одном исследовании листовой чай из лемонграсса в течение 2 недель не вызывал гипогликемических изменений.Leite 1986

Гепатопротекторное действие

Данные о животных

В исследовании на мышах с ацетаминофен-индуцированной токсичностью для печени масло лемонграсса продемонстрировало снижение гепатоцеллюлярного повреждения. Сентависук 2017, Учида 2017

Инсектицидная активность

Экспериментальные данные

В оценке исследования Эффект репеллента от комаров с использованием лемонграсса при использовании взрослых комаров Aedes aegypti и различных концентраций масла лемонграсса в жидком парафине показал репеллентную активность, связанную с содержанием цитраля.Oyedele 2002 В других экспериментах масло оценивалось как инсектицид. Ahmad 1995, Avoseh 2015, Gilbert 1999

Неврологические эффекты

Данные животных

Антидепрессантная активность C. citratus отмечена на моделях животных. Мышиное исследование предполагает, что эффект может регулироваться норадренергическими и серотонинергическими путями. Умукоро 2017

Дозирование

Нет информации для рекомендаций по дозировке масла лемонграсса. Лимонник обычно считается безопасным (GRAS) в Соединенных Штатах.

Предлагаемый безопасный предел для человека (на основе эксперимента на крысах) составляет 0,7 мг / кг / день эфирного масла. Фандохан 2008

В клиническом исследовании оценивали эффект инфузии, приготовленной из 2, 4 или 8 г. C. citratus выходит один раз в день в течение 30 дней по гематологическим показателям. Ecpenyong 2015 При более высокой дозе (8 г в день) были отмечены неблагоприятные эффекты на скорость клиренса креатинина и предполагаемую скорость клубочковой фильтрации. Ecpenyong 2015

Беременность / Лактация

Избегайте использования.Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует. Было показано, что цитраль и мирцен в высоких дозах вызывают материнскую токсичность у беременных крыс. Фандохан, 2008 г. Экстракты лемонграсса демонстрируют антимитотическое и апоптическое действие, и их следует избегать при беременности. Кумар, 2008, Уильямс, 1996

Взаимодействия

Цитрал, содержащийся в высоких концентрациях в эфирном масле лемонграсса, является мощным индуктором глутатион-S-трансферазыNakamura 2003 и составляющего его бета-мирцена.Было показано, что бета-мирцен влияет на печеночные ферменты цитохрома P450; Однако не было зарегистрировано никаких взаимодействий наркотиков для лемонграсса. De-Oliveira 1997, De-Oliveira 1997

Побочные реакции

Местное применение лемонграсса редко приводило к аллергической реакции. Фандохан, 2008 г. При вдыхании масла было зарегистрировано два случая токсического альвеолита. Блюменталь, 1998 г.

В клиническом исследовании сообщалось о зависимых от дозы и времени побочных эффектах на клиренс креатинина и оценивалось скорость клубочковой фильтрации после инфузии С.Листья цитрат. Ekenyong 2015

Токсикология

Настой лемонграсса, вводимый перорально самцам и беременным самкам крыс в течение 2 месяцев в дозах, в 20 раз превышающих соответствующую дозу для человека, не вызывал токсических эффектов. У щенков не было отмечено никаких внешних пороков развития. Souza Formigoni 1986 Однако в другом экспериментальном исследовании на крысах дозы выше 1500 мг / кг массы тела показали гистологические изменения в желудке и печени, что привело к заметным нарушениям в печени и слизистой оболочке желудка и в конечном итоге смерть.Fandohan 2008

Achara, травяной чай, сделанный из высушенных листьев лемонграсса, был нетоксичным в небольшом исследовании здоровых добровольцев. Orisakwe 1998 Бета-мирцен был признан нетоксичным в одном исследовании на крысах Вистар, Zamith 1993, но был токсичным в другом у Исследование in vitro. Каудерер, 1991 г. Водные экстракты растения, используемые в качестве инсектицида, привели к некоторым митотическим нарушениям в кончиках корней Allium cepa, выращенных в этих экстрактах. Виллиамс, 1996

• C. Citratus
• C.flexuosus
• Лемонграсс британских индейцев
• Лемонграсс Кочин
• Лемонграсс восточных индейцев
• Вербена французских индейцев
• Лемонграсс Гватемалы
• Лемонграсс Мадагаскар
• 9
• западно-индийских лемонграссов Адене А.А., Агбайе Е.О. Гипогликемическое и гиполипидемическое действие водного экстракта свежего листа Cymbopogon citratus Stapf. у крыс. J Ethnopharmacol . 2007; 112 (3): 440-444.17513076Ahmad F, et al.Репеллент эфирных масел против таракана по месту жительства, Periplanta americana . Насекомое Sci Его Appl . 1995; 16: 391-393.Ansan S, et al. Тонкослойный газожидкостной хроматографический анализ масла лемонграсса. Indian J Nat Prod . 1986; 2: 3-7. Авосех О., Ойеджи О., Рунгку П., Нке-Чунгаг Б., Ойеджи А. Виды Cymbopogon; этнофармакология, фитохимия и фармакологическое значение. Молекулы . 2015; 20 (5): 7438-7453.25915460Azad MF, Schwiertz A, Jentsch HF.Дополнительное использование эфирных масел после скейлинга и строгания корней — рандомизированное клиническое исследование. BMC Complement Altern Med . 2016; 16: 171. PMID: 27266517Baratta M, et al. Антимикробные и антиоксидантные свойства некоторых коммерческих эфирных масел. Аромат Аромат J . 1998; 13: 235-244. Blumenthal Busse WR, eds. Полные немецкие комиссии E монографии: терапевтическое руководство по растительным лекарственным средствам . Остин TX: Американский ботанический совет; 1998: 341-342.Carbajal D, Casaco A, Arruzazabala L, Gonzalez R, Tolon Z.Фармакологическое исследование Cymbopogon citratus листьев. J Ethnopharmacol . 1989; 25 (1): 103-107.2716341Carlini EA, Contar J de DP, Silva-Filho AR, da Silveira-Filho NG, Frochtengarten ML, Bueno OF. Фармакология лемонграсса ( Cymbopogon citratus Stapf.). I. Влияние чаев, приготовленных из листьев, на лабораторных животных. J Ethnopharmacol . 1986; 17 (1): 37-64,3762195Calcat J, et al. Корреляция между химическим составом и антимикробной активностью.VI. Активность некоторых африканских эфирных масел. J Essent Oil Res . 1997; 9: 67-75. Кармо Э.С., Перейра Фде О, Кавальканте Н.М., Гайозо К.В., Лима Эде О. Лечение разноцветного жировой ткани с местным применением эфирного масла Cymbopogon citratus (DC) Stapf — терапевтическое пилотное исследование. An Bras Dermatol . 2013; 88 (3): 381-385.23793205Cheel J, Theoduloz C, Rodríguez J, Schmeda-Hirschmann G. Поглотители свободных радикалов и антиоксиданты из лемонграсса ( Cymbopogon citratus (DC.) Stapf.). J Agric Food Chem . 2005; 53 (7): 2511-2517.15796587 Cymbopogon citratus (DC. Ex Nees) Stapf. USDA, NRCS. 2008. База данных РАСТЕНИЙ. (http://plants.usda.gov, 10 декабря 2008 г.). Национальный центр данных растений, Батон-Руж, Лос-Анджелес 70874-4490 США. Де Матущек. Фитохимические исследования нелетучих составляющих Cymbopogon citratus (DC.) Stapf, выращенного в Марокко. Pharm Acta Helv . 1991; 66: 242-245. De-Oliveira AC, Ribeiro-Pinto LF, Paumgartten JR. In vitro ингибирование монооксигеназы CYP2B1 бета-мирценом и другими монотерпеноидными соединениями. Toxicol Lett . 1997; 92 (1): 39-46.9242356De-Oliveira AC, Ribeiro-Pinto LF, Otto SS, Gonçalves A, Paumgartten FJ. Индукция монооксигеназы печени бета-мирценом. токсикология . 1997; 124 (2): 135-140,9458003Duby N et al. Цитотоксичность эфирных масел Cymbopogon citratus и Ocium gratissimum . Indian J Pharm Sci . 1997; 59: 263-264. Дубей Н. и др. Цитрал: цитотоксический принцип, выделенный из эфирного масла Cymbopogon Citratus против клеток лейкемии P388. Curr Sci . 1997; 73: 22-24.Ekpenyong CE, Daniel NE, Antai AB. Биоактивные природные компоненты чая лемонграсса и эритропоэз: усиливают эффект при профилактике и лечении анемии. J Med Food . 2015; 18 (1): 118-127.25162916Ekpenyong CE, Daniel NE, Antai AB. Влияние потребления чая из лемонграсса на расчетную скорость клубочковой фильтрации и скорость клиренса креатинина. J Ren Nutr . 2015; 25 (1): 57-66.25440110Fandohan P, Gnonlonfin B, Laleye A, Gbenou JD, Darboux R, Moudachirou M.Токсичность и желудочная переносимость эфирных масел от Cymbopogon citratus , Ocimum gratissimum и Ocimum basilicum у крыс Вистар. Food Chem Toxicol . 2008; 46 (7): 2493-2497.18511170Faruq M et al. Техника ТСХ в характеристике компонентов и определении качества бангладешского масла лемонграсса ( Cymbopogon citratus Stapf.) Бангладеш J Sci Ind Res . 1994; 29: 27-38. Газола Р, Мачадо Д, Руджеро С, Синги Дж, Маседо Александр М. Lippia alba , Melissa officinalis и Cymbopogon citratus : воздействие водных экстрактов на изолированные сердца крыс. Pharmacol Res . 2004; 50 (5): 477-480.15458767Gilbert B, Teixeira DF, Carvalho ES, et al. Деятельность Института фармацевтической технологии Фонда Освальдо Круса с лекарственными, инсектицидными и репеллентными растениями. Acad Bras Cienc . 1999; 71 (2): 265-271.10412493Гирон Л.М., Фрейре V, Алонзо А, Касерес А.Этноботаническое обследование лекарственной флоры, используемой карибами Гватемалы. J Ethnopharmacol . 1991; 34 (2-3): 173-187.1795521Guanasingh C, et al. Флавоноиды Cymbopogon citratus . Indian J Pharm Sci . 1981; 43: 115. Хаммер К.А., Карсон К.Ф., Райли Т.В. Антимикробная активность эфирных масел и других растительных экстрактов. J Appl Microbiol . 1999; 86 (6): 985-990.10438227 Хелал Г.А., Сархан М.М., Абу Шахла А.Н., Абу Эль-Хайр Е.К. Эффекты Cymbopogon citratus L.эфирное масло на рост, содержание липидов и морфогенез штамма Aspergillus niger ML2. J Basic Microbiol . 2006; 46 (6): 456-469.17139611Idrissi A, et al. Композиция эфирного масла лимонника ( Cymbopogon citratus DC. Stapf) выращена в Марокко. Plant Med Phytother . 1993; 26: 274-277. Касумов Ф. и др. Компоненты эфирного масла Cymbopogon Citratus Stapf. Хим Пнр Соедин . 1983; 1: 108-109.Каудерер Б., Замит Н., Паумгарттен Ф.Д., Спейт Г.Оценка мутагенности бета-мирцена в клетках млекопитающих in vitro. Environ Mol Mutagen . 1991; 18 (1): 28-34.1864266 Кишоре N, Мишра А.К., Чансурия JP. Фунгитоксичность эфирных масел в отношении дерматофитов. микозы . 1993; 36 (5-6): 211-215.8264720Kumar A, Malik F, Bhushan S, et al. Эфирное масло и его основной компонент изоинтермедеол вызывают апоптоз за счет повышенной экспрессии митохондриального цитохрома с и апикальных рецепторов смерти в клетках лейкемии человека HL-60. Chem Biol Interact . 2008; 171 (3): 332-347.18070620Leite JR, Seabra Mde L, Maluf E, et al. Фармакология лимонника ( Cymbopogon citratus Strapf.) ΙΙΙ. Оценка возможных токсических, снотворных и анксиолитических воздействий на человека. J Ethnopharmacol . 1986; 17 (1): 75-83.2429120Leung AY. Энциклопедия общих натуральных ингредиентов, используемых в пищевых продуктах, лекарствах и косметике . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Wiley; 1980. Левинсон Э. и соавт. Гистохимическая локализация цитрального скопления в листьях лемонграсса ( Cymbopogon citratus [DC.] Stapf., Poaceae). Ann Bot (Лондон) . 1998; 81: 35-39. Lima EO, Gompertz OF, Giesbrecht AM, Paulo MQ. In vitro противогрибковая активность эфирных масел, полученных из лекарственных растений против дерматофитов. микозы . 1993; 36 (9-10): 333-336.8015567Lorenzetti BB, Souza GE, Sarti SJ, Santos Filho D, Ferreira SH. Мирцен имитирует периферическую анальгетическую активность чая лемонграсса. J Ethnopharmacol . 1991; 34 (1): 43-48.1753786Masuda T, Odaka Y, Ogawa N, Nakamoto K, Kuninaga H.Идентификация герановой кислоты, ингибитора тирозиназы в лемонграссе ( Cymbopogon citratus ). J Agric Food Chem . 2008; 56 (2): 597-601.18081247Menut C et al. Ароматические растения тропической Западной Африки. XI. Химический состав, антиоксидантные и антирадикальные свойства эфирных масел трех видов Cymbopogon из Буркина-Фасо. J Essent Oil Res . 2000; 12: 207-212. Ming L, et al. Выход эфирного масла цитрального содержания в разных частях листьев лемонграсса (Cymbopogon citratus , [DC.] Stapf.) Poaceae. Acta Hortic . 1996; 426: 555-559.Мишра А.К., Дубей Н.К. Оценка некоторых эфирных масел на их токсичность по отношению к грибам, вызывающим порчу хранящихся продуктов питания. Appl Environ Microbiol . 1994; 60 (4): 1101-1105.8017906 Накамура Y, Миямото М, Мураками А, Охигаши Х, Осава Т, Учида К. Фазовый индуктор детоксикации фермента из лемонграсса: идентификация цитраля и участие электрофильной реакции в индукции фермента. Biochem Biophys Res Commun .2003; 302 (3): 593-600.12615076Огунлана Е.О., Хеглунд С., Онавунми Г., Скельд О. Влияние масла лемонграсса на морфологические характеристики и синтез пептидогликана клеток Escherichia coli . Микробиос . 1987; 50 (202): 43-59.3299005 Onawunmi GO, Yisak WA, Ogunlana EO. Антибактериальные компоненты в эфирном масле Cymbopogon citratus (DC.) Stapf. J Ethnopharmacol . 1984; 12 (3): 279-286.6442749 Orisakwe OE, Chilaka KC, Okpogba AN. Уровень алюминия в плазме после приема лимонно-травяной ( Cymbopogon citratus ) у здоровых добровольцев. Asia Pac J Pharmacol . 1998; 13: 79-82. Ойеделе А.О., Гболаде А.А., Сосан М.Б., Адевойин Ф.Б., Соелу О.Л., Орафидия О.О. Формулировка эффективного москитно-репеллентного препарата для местного применения из масла лемонграсса. Фитомедицина . 2002; 9 (3): 259-262.12046869Puatanachokchai R, Kishida H, Denda A, et al. Ингибирующее действие экстракта лимонной травы ( Cymbopogon citratus Stapf) на раннюю фазу гепатокарциногенеза после инициации диэтилнитрозамином у самцов крыс Fischer 344. Рак Летт . 2002; 183 (1): 9-15. Quureshi S, Rai MK, Agrawal SC. In vitro оценка ингибиторной природы экстрактов 18 видов растений Chhindwara против 3-кератинофильных грибов. Индостан Антибиот Бык . 1997; 39 (1-4): 56-60.10386016 Рао В.С., Менезес А.М., Виана Г.С. Влияние мирцена на ноцицепцию у мышей. J Pharm Pharmacol . 1990; 42 (12): 877-878.1983154Sargenti S, et al. Извлечение сверхкритической жидкости Cymbopogon citratus . Хроматография .1997; 46: 285-290.Satthanakul P, Taweechaisupapong S, Paphangkorakit J, Pesee M, Timabut P, ​​Khunkitti W. Противомикробное действие масла лемонграсса на микроорганизмы, вызывающие неприятный запах изо рта, и экспериментальное исследование безопасности и эффективности средства для полоскания рта лемонграсса в полости рта зловоние. J Appl Microbiol . 2015; 118 (1): 11-17.25327222Сентавиесук ​​С., Мунконг Н., Парклак В., Тхеомор А., Чайсакул Дж., Сомпарн Н. Гепатопротекторное и антиоксидантное действие экстракта Cymbopogon citratus Stapf (лимонная трава) в гепатотоксичности у крыс, вызванной парацетамолом , Trop J Pharmaceutical Res . 2017; 16 (1): 101-107. Souza Formigoni ML, Lodder HM, Gianotti Filho O, Ferreira TM, Carlini EA. Фармакология лемонграсса (Cymbopogon Citratus , Stapf). II. Эффекты ежедневного введения в течение двух месяцев у самцов и самок крыс и у потомства, подвергшихся воздействию «в утробе матери». J Ethnopharmacol . 1986; 17 (1): 65-74.3762196 Суаеун Р., Киноучи Т., Аримочи Н., Виникеткетумуен У, Охниши Ю. Ингибирующее действие лимонной травы ( Cymbopogon citratus Stapf) на образование индуцированных азоксиметаном аддуктов ДНК и аберрантных очагов крипты крысиный кишечник. Канцерогенез . 1997; 18 (5): 949-955.9163680Syed M, et al. Эфирные масла семейства Gramineae с антибактериальной активностью. Часть 2. Антибактериальная активность местного сорта масла Cymbopogon citratus и его зависимость от продолжительности хранения. Pak J Sci Ind Res . 1995; 38: 146-148.Torres R. Citral от Cymbopogon citratus (DC) масло Stapf (лимонник). Philipp J Sci . 1993; 122: 269-287. Torres R, et al. Химический состав эфирного масла филиппинской Cymbopogon citratus (DC) Stapf. Philipp J Sci . 1996; 125: 147-156. Учида Н.С., Сильва-Филхо С.Е., Агиар Р.П. и др. Защитный эффект эфирного масла Cymbopogon citratus на экспериментальной модели ацетаминофен-индуцированного повреждения печени. утра J китайский мед . 2017; 45 (3): 515-532.28359199Умукоро С., Огбо С.И., Оморго О, Адекей А.А., Олатунде М.О. Доказательства участия моноаминергических путей в антидепрессантоподобной активности Cymbopogon citratus у мышей. Друг Res (Штутт). 2017; 67 (7): 419-424.28499312Vinitketkumnuen U, Puatanachokchai R, Kongtawelert P, Lertprasertsuke N, Matsushima T. Антимутагенность лимонной травы ( Cymbopogon citratus Stapf) для различных известных мутаций мутации в различных мутациях. Mutat Res . 1994; 341 (1): 71-75.7523944Vinitketkumnuen U, Chewonarin T, Dhumtanom P, Lertprasertsuk N, Wild CP. Образование афлатоксин-альбуминового аддукта после однократного и многократного приема афлатоксина B (1) у крыс, получавших лекарственные растения в Таиланде. Mutat Res . 1999; 428 (1-2): 345-351.10518006 Viturro C et al. Состав эфирного масла Cymbopogon Citratus . Asoc Quim Argent . 1998; 86: 45-48. Wannissorn B, et al. Противогрибковое действие лимонной травы и сливок на лимонно-травяной основе. Phytother Res . 1996; 10: 551-554.Williams GO, Omoh LE. Митотический эффект водного экстракта листьев Cymbopogon Citratus в Allium cepa корневых кончиков. Цитобиос . 1996; 87 (350): 161-168.9172394Yadav P, et al. Скрининг некоторых эфирных масел против грибков стригущего лишая. Indian J Pharm Sci . 1994; 56: 227-230. Zamith HP, Vidal MN, Speit G, Paumgartten FJ. Отсутствие генотоксической активности бета-мирцена в цитогенетическом анализе костного мозга in vivo. Braz J Med Biol Res . 1993; 26 (1): 93-98.8220273

  Отказ от ответственности

  Эта информация относится к травяным, витаминным, минеральным или другим биологически активным добавкам. Этот продукт не был проверен FDA, чтобы определить, является ли он безопасным или эффективным, и на него не распространяются стандарты качества и стандарты сбора информации о безопасности, применимые к большинству отпускаемых по рецепту лекарств.Эта информация не должна использоваться, чтобы решить, стоит ли принимать этот продукт. Эта информация не означает, что данный продукт является безопасным, эффективным или одобренным для лечения любого пациента или состояния здоровья. Это только краткое изложение общей информации об этом продукте. Он НЕ включает в себя всю информацию о возможном использовании, направлениях, предупреждениях, мерах предосторожности, взаимодействиях, неблагоприятных воздействиях или рисках, которые могут относиться к данному продукту. Эта информация не является конкретной медицинской консультацией и не заменяет информацию, которую вы получаете от своего поставщика медицинских услуг.Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом для получения полной информации о рисках и преимуществах использования этого продукта.

  Этот продукт может неблагоприятно взаимодействовать с некоторыми заболеваниями и состояниями здоровья, другими отпускаемыми по рецепту и без рецепта лекарствами, продуктами питания или другими пищевыми добавками. Этот продукт может быть небезопасным при использовании до операции или других медицинских процедур. Важно полностью сообщить своему врачу о травах, витаминах, минералах или любых других добавках, которые вы принимаете, перед любой операцией или медицинской процедурой.За исключением некоторых продуктов, которые в целом признаны безопасными в нормальных количествах, включая использование фолиевой кислоты и витаминов для беременных во время беременности, этот продукт недостаточно изучен, чтобы определить, безопасно ли его использовать во время беременности или кормления, или лицами моложе чем 2 года

  Copyright © 2020 Wolters Kluwer Health

  Дополнительная информация

  Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

  Медицинский отказ от ответственности

  ,

  Лемонграсс, Cymbopogon spp. — Мастер Садовник Программа

  

  Лемонграсс растет в тропиках (Занзибар).

  Лемонграсс — это ароматическая тропическая трава, культивируемая преимущественно для кулинарного использования. В роде Cymbopogon есть два из 55 видов, которые почти взаимозаменяемы в качестве лемонграсса. Так называемый восточно-индийский лимонник ( C. flexuosus ) (также известный как кочин или малабарская трава) является родным для Индии, Шри-Ланки, Бирмы и Таиланда, в то время как западно-индийский лимонник ( C.citratus ), имеет малазийское происхождение и чаще используется для приготовления пищи. При раздавливании аромат напоминает запах лимона. Обширные селекционные программы разработали много сортов лемонграсса, но немногие доступны в Северной Америке. Родственная трава цитронеллы ( C. nardus ) является источником коммерческого масла цитронеллы, которое используется в мыле, в качестве средства от комаров при спреях от насекомых и свечах, а также в ароматерапии.

  

  Лемонграсс выращивается как однолетнее растение в огороде штата Висконсин.

  Это многолетнее травянистое растение широко выращивается в тропиках и субтропиках, но также может выращиваться как однолетнее растение в более прохладном климате. Растения растут в густых сгустках до 6 футов в диаметре, с листьями до 3 футов в длину. Им нужны теплые, влажные условия на полном солнце, чтобы процветать. Грубые, похожие на ремешок листья имеют ширину ½-1 дюйма, тонко зазубренные по краям (достаточно грубые, чтобы разрезать кожу), сужаются на конце и имеют изящно опущенные кончики. Это не так привлекательно, как многие другие декоративные травы, но сгустки могут превратиться во внушительные образцы.Растения будут цвести с разветвленной гроздью цветоносов, но обычно не при выращивании в год. Это не декоративные и редко посаженные семена.

  Выращивайте лимонник в контейнерах или как однолетник в течение вегетационного периода. Растение под солнцем во влажной суглинистой почве, желательно с высоким содержанием органических веществ. Поместите снаружи, как только минует опасность от мороза. Комки будут расти медленно, пока не наступит жара и влажность лета, тогда растения значительно увеличатся в размерах. Это растение требует большого количества воды, поэтому регулярно поливайте, если выпадает мало осадков.Мороз убьет или серьезно повредит растениям, поэтому собирайте урожай или копайте до того, как температура за ночь достигнет точки замерзания.

  

  Новый ответвление (румпель) лемонграсса

  У Lemongrass практически нет проблем с вредителями на Среднем Западе.

  Размножать лимонник корнями или растениями. Вы можете укоренить образцы продуктового магазина в воде или горшечной среде, если на стебле осталось достаточно корневой пластины. Корни должны сформироваться в течение двух или трех недель, если они собираются.

  

  Лимонник для продажи на фермерском рынке.

  Для сбора урожая обрежьте стебли на уровне земли, когда они около 1/2 дюйма. Толкните наружный стержень в сторону, затем поверните и снимите его или отрежьте ножом. Откажитесь от листьев и древесных внешних слоев. Весь сгусток может быть собран (например, в конце сезона перед первым заморозком), или отдельные стебли могут быть удалены с краев сгустка.

  При сборе луковичные стебли выглядят как зеленый лук, но становятся бледно-желтыми и более волокнистыми после удаления древесных наружных слоев.Весь стебель слишком труден для употребления, поэтому его обычно разбивают и кипятят на медленном огне в жидкости, чтобы придать блюду аромат лимона, а затем удаляют перед подачей на стол.

  Если у вас нет собственного лемонграсса, вы можете найти его для продажи на азиатских рынках, в некоторых продуктовых магазинах, где продаются специальные продукты, и на рынках некоторых фермеров. Выберите твердые стебли со свежими или слегка сухими верхушками и несколько тяжелой и влажной основой.

  

  Свежеубранный лимонник.

  Лемонграсс является важной кулинарной травой в тропической Азии (в Индии его выращивают как лечебную траву и парфюмерию, но не используют в качестве пряности).Лемонграсс имеет легкий, освежающий, лимонный вкус без горечи, которую может иметь лимонная кожура, и с оттенком имбиря. Это основной продукт тайской кухни, используемый для ароматизации супов, рыбы, рагу из морепродуктов, карри и соусов. Это также важный ароматизатор во Вьетнаме, Камбодже и Индонезии, который используется с блюдами из птицы, рыбы и морепродуктов.

  Основная составляющая обоих видов лимонника, цитраль, обладает освежающим, лимонным запахом, также является сильным, очищающим антисептиком. Масло перегоняется на пару из свежих или частично высушенных стеблей и используется в недорогих цитрусовых мылах, парфюмерии и чистящих средствах. C. citratus содержит достаточно мирцена, чтобы сделать масло чувствительным к окислительной полимеризации. Масло из C. flexuosus содержит меньше мирцена и поэтому имеет более длительный срок хранения, поэтому оно в основном используется в парфюмерной промышленности.

  — Сьюзан Мар, Висконсинский университет

  ,
  Лемонграсс: преимущества и способы использования

  Ключевые моменты

  • Лемонграсс принадлежит к семейству Poaceae , известному как травы. Имеет лимонный запах с мягким и сладким вкусом.
  • Лемонграсс также называют лихорадкой, имбирем или цитронеллой.
  • Эта трава доступна во многих формах, включая сушеные, свежие, масла, чай и пищевые добавки.
  • Из всех форм чай с лемонграссом приносит наибольшую пользу пищеварительной системе.
  • Плод лимонника — это кариопсис, который представляет собой сухой односемянный плод, который не распадается на семена.

  Малазийская народная сказка гласит, что вы найдете сокровище под цветущим растением лемонграсса. Лемонграсс — это многофункциональное кулинарное многолетнее растение, которое происходит из Индии и тропических регионов Азии. Он может жить до 4 лет в дикой природе.

  

  Лимонник добавляется во многие азиатские блюда для уникального цитрусово-ароматического и острого аромата. Он также используется для решения некоторых проблем со здоровьем, а также в косметической и парфюмерной промышленности.

  Еще одним сокровищем цветущего растения лемонграсса является редкое прорастание его маленьких белых, кремовых или зеленых цветов.

  Пищевая ценность лимонника

  

  Витамины, минералы, электролиты и другие химические вещества, которые действуют как антиоксиданты, широко распространены во всех частях лимонника. (11) Поэтому эта трава очень полезна для здоровья.

  Листья лемонграсса богаты сырой клетчаткой, типом диетической клетчатки, что делает траву богатой углеводами. В ста граммах лемонграсса содержится 99 калорий, но нет холестерина. Лемонграсс также содержит следующие питательные вещества на 100 г:

  • Фолат (75 мкг; 19% от рекомендуемой суточной нормы): витамин В присутствует в листьях и стеблях лемонграсса и участвует в делении клеток и синтезе ДНК
  • Витамин С (2.6 мг; 4% от рекомендуемой суточной нормы): антиоксидант, который восстанавливает ткани и предотвращает цингу : Важный минерал для структуры костей, синтеза белка, гликолиза (выработка энергии) и функций мышц и нервов. (101 мг; 14% RDA): незаменимый минерал, который помогает в создании костей, нуклеиновых кислот и клеточных мембран
  • Железо (8.17 мг; 45% RDA): минерал, входящий в состав гемоглобина, белка, который переносит кислород из легких в ткани.
  • Цинк (2,23 мг; 27% RDA): важный минерал, участвующий в метаболизме клеток, который играет роль в синтез белка, заживление ран, синтез ДНК и нормальный рост и развитие.
  • B витамины (следовые количества): витамины, которые необходимы для энергетического обмена, производства клеток крови и поддержания здоровья тканей организма

  Польза для здоровья от лимонника

  Лимонник, или Cymbopogon citratus , предлагает множество преимуществ кроме вкусовых продуктов.Вот некоторые из них.

  1. Средства борьбы с перхотью

  

  Эфирное масло лемонграсса обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами и эффективно против инфекции, вызванной грибком Malassezia furfur , который связан с перхотью.

  Исследование 2011 года показало, что 2% шампунь с маслом лемонграсса обладает противогрибковой активностью против M. furfur . (1)

  Исследование, проведенное в 2015 году, также показало, что тоник для волос с маслом лемонграсса на 10% более эффективно уменьшает перхоть, чем тоник для волос без травы.(2)

  Способ применения: Перед использованием масла лемонграсса разведите небольшое количество масла-носителя и нанесите его на небольшой участок кожи для выявления любых аллергических реакций. Используйте масло с экстрактом лемонграсса, как указано на этикетке.

  Вывод:

  Масло лемонграсса уменьшает перхоть благодаря своим противомикробным и противовоспалительным свойствам. Тем не менее, исследования, чтобы установить его эффективность все еще необходимы.

  2. Улучшает анемию

  Анемия — это состояние, при котором человек чувствует себя слабым и усталым из-за недостатка здоровых эритроцитов, чтобы доставлять достаточное количество кислорода к тканям организма.

  Исследование показало, что чай с лемонграссом может усилить эритропоэза (производство красных кровяных клеток), возможно, благодаря его питательности (фолиевая кислота, тиамин, медь, железо, цинк и т. Д.) И его антиоксидантным и фармакологическим свойствам. (3)

  Как использовать: Принимайте чай с лемонграссом или готовите с использованием лемонграсса.

  Заключение:

  Лемонграсс не может лечить анемию, но может помочь ее устранить. Необходимы дополнительные исследования для дальнейшего изучения их эффекта повышения эритропоэза.

  3. Может способствовать укреплению психического здоровья

  Эффект лимонной травы, способствующий укреплению психики, может облегчить чувство тревоги, повысить самооценку и повысить уверенность и настроение. Масло лемонграсса можно использовать в ароматерапии для снятия стресса, беспокойства и бессонницы. (4)

  Как использовать : Пейте чай с лемонграссом или диффузное масло лемонграсса для терапии.

  Заключение:

  Исследования клинической значимости лимонника для лечения тревоги показали положительные результаты.

  4. Помогает при лечении зубов

  Лемонграсс помогает бороться с пародонтитом (воспалением десен), заболеваниями десен и полостями благодаря своим антибактериальным, противогрибковым, антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. (5)

  Способ применения: Продукты, содержащие лимонник, доступны для лечения пародонтита, служат дополнением к планированию корней и улучшают общее состояние полости рта. Эти продукты включают травяные жидкости для полоскания рта, зубную пасту, лекарства и эфирное масло.(6) (7) Используйте эти продукты, как указано на этикетке.

  Заключение:

  Эффективность и роль лемонграсса в гигиене полости рта были показаны в некоторых исследованиях, но необходимо больше понять, чтобы глубже понять механизм.

  Другие преимущества лемонграсса

  Лемонграсс также предлагает следующие дополнительные преимущества:

  • Поддерживает лечение кожи: Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что эфирное масло лемонграсса (Cymbopogonflexuosus) оказывает противовоспалительное действие на клетки кожи человека и является хорошим терапевтическим средством. средство для лечения воспалительных заболеваний кожи.(8)
  • Уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня холестерина: Исследования на животных и людях продемонстрировали снижающее холестерин действие масла лемонграсса. (9) (10)
  • Помощь в комплексном лечении: В практике аюрведической медицины лимонник используется для лечения заболеваний, включая проблемы с пищеварением, лихорадку, нарушения менструального цикла, боли в суставах, воспаление и нервные расстройства.
  • Действует как средство от насекомых: Лемонграсс богат цитралем и гераниолом, соединениями, которые отталкивают насекомых.Лемонграсс может отпугивать комаров, тараканов, муравьев, жуков и ос.

  Дозировка

  Недостаточно научной информации, которая дает рекомендации по дозированию для использования продуктов, содержащих лимонник. Прочитайте этикетки продукта и инструкции для соответствующего использования.

  Всегда учитывайте возраст, общее состояние здоровья и отдельные заболевания при использовании натурального продукта. Проконсультируйтесь с медицинским работником, прежде чем использовать средства из лемонграсса или лемонграсса в медицинских целях или в случае изменения кожи и аллергических реакций.

  Особые меры предосторожности

  Несмотря на то, что исследования показали пользу лемонграсса для здоровья, необходимы дополнительные исследования, чтобы установить его в качестве варианта лечения заболеваний. Следовательно, при использовании лемонграсса требуется особая осторожность, особенно в следующих условиях:

  • Избегайте использования лемонграсса, если вы беременны или кормите грудью, так как информация о его безопасности отсутствует. Лемонграсс может начать менструальный поток, вызывая беспокойство по поводу выкидыша.
  • Антиоксидантные свойства могут снизить эффективность химиотерапевтических агентов.Проконсультируйтесь с вашим онкологом перед использованием лимонника для получения дополнительной информации.
  • Лемонграсс может вызывать аллергические реакции или кожную сыпь. Обратитесь к врачу, если это произойдет.

  Сорта лимонника

  Существует более 50 видов лимонника. Наиболее известным сортом является Cymbopogon citratus . Другие варианты включают Орнаментальный Лемонграсс, Цитронелла, Восточно-Индийский Лемонграсс и Ява Цитронелла.

  Вот несколько фактов об общих сортах лемонграсса:

  a.Орнаментальный лимонник ( Cymbopogon citratus )

  Cymbopogon citratus — это тропическая многолетняя трава, которая растет с образованием сине-зеленых листьев и ароматных стеблей. Как правило, он может расти до 6 футов в высоту и до 3 футов в ширину. Лучше всего растет под прямыми солнечными лучами и в почве, состоящей из плодородной глины, песка и гумуса.

  Название этого сорта происходит от его лимонного аромата и аромата. Орнаментальный лимонник также упоминается как масличных трав или западно-индийских лимонников .

  C.citratus является одним из самых поставляемых растений в мире благодаря своему распространению и применению. Это распространенный ингредиент в тайской, вьетнамской и камбоджийской кухнях.

  Этот сорт лемонграсса является хорошим источником эфирного масла. Натуральное и мощное антимикробное и антиоксидантное средство, эфирное масло C.citratus используется в пищевых консервантах с эффектом против L. monocytogenes и E. coli .

  б. Цитронелла ( Cymbopogon nardus )

  Этот сорт лемонграсса в основном используется для производства средств от насекомых, парфюмерии и косметики.У этого есть много названий, включая nard grass и mana grass .

  Этот ароматный сорт лемонграсса хорошо растет в сухой сезон с полным солнцем. Он естественным образом рассеивается из семян ветром, водой или пасущимися животными. Это часто встречается на пастбищах с хорошим пастбищем, потому что это неприятно для скота.

  c. Лимонник восточно-индийский ( Cymbopogon flexuosus )

  Этот сорт лимонника широко используется для перорального употребления в качестве ароматизатора для мяса, напитков, супов и многого другого.Листья обеспечивают витамин А через потребление травяного чая.

  Также известный как Малабарская трава , C. flexuosus является родным для Индии, Мьянмы и Таиланда. Он производит высокие привлекательные фиолетовые семенные головки и может достигать высоты до 1,5 метров. Растет на разных почвах, но предпочитает влажные суглинки.

  д. Цитронелла Явы ( Cymbopogon winterianus )

  Этот вид происходит из Индонезии на острове Ява. Подобно другим сортам лемонграсса, этот вид комков образуется до 2 лет.5 метров

  Его масло широко используется в косметической и парфюмерной промышленности, поскольку оно производит эфирное масло более высокого качества в своих листьях, чем другие виды лемонграсса.

  Лучше всего растет при повышенных температурах и предпочитает диапазон рН 5-8. Урожай длится 5 лет.

  Лимонный бальзам против лимонника

  

  Хотя лимонный бальзам и лимонник — это цитрусовые душистые травы, которые широко используются на кухне, они представляют собой два разных растения, которые происходят из разных частей света.Вот ключевые различия между лимонным бальзамом и лемонграссом.

  Лемонграсс и лимонный бальзам не являются взаимозаменяемыми при приготовлении большинства блюд. Лимонный бальзам производит сладкий аромат, тогда как лимонник производит вяжущий аромат. Два растения имеют разное время приготовления.

  Использование лемонграсса

  Лемонграсс можно использовать следующими способами:

  • Приготовление пищи:
    • Используется в азиатских кухнях, чтобы добавить пикантный лимонный вкус и аромат.
    • Популярный в том кха гаи, тайском кокосовом карри, жареном и маринаде из мяса.
    • Настаивается в жидкости для приготовления на пару морепродуктов, таких как моллюски и мидии.
    • Нарезанный и смешанный с майонезом и перцем чили для соуса для погружения.
  • Напитки: Ингредиент для травяного чая, коктейлей, холодного чая, лимонада и многого другого.
  • Ароматерапия : Содержится в дезодорантах, мылах, эфирных маслах и парфюмерии.
  • Лекарство : листья и масла используются в медицине.Считается, что он снимает боль и отек, уменьшает жар, улучшает уровень липидов (холестерин), контролирует уровень сахара и стимулирует менструальный поток.

  Где найти лимонник

  В настоящее время лимонник и его продукты легко доступны.

  • Продовольственные магазины: Находятся в секции продуктов круглый год, представлены специализированные овощи и фрукты. Следите за свежестью, глядя на продукт. Ищите фирму , зеленую лампочку в конце.

    Сушеный лимонник дает древесный аромат в супах и тушеных блюдах, тогда как свежий лимонник дает яркие и сильные ароматы во фритюре, карри и маринадах.

  • Универмаги: Найдено в формах эфирных масел и травяных чаев.

  Правильное хранение

  Храните свежее лимонное сорго в холодильнике, свободно упакованное на срок до нескольких недель.

  Храните рубленый или рубленый лимонник в морозильной камере, готовый для заправок, маринадов и жаркого.

  Легкие рецепты с использованием лемонграсса

  1. Свежий чай с лемонграссом

  

  Ингредиенты:

  • Три стебля свежего лемонграсса
  • Сахар или мед
  • Твист лимона (по желанию)

  Направления:

  Направление:

  три стебля лимонника в 6 стаканах кипятка и настаивать 7-10 минут.
• Отфильтруйте чай в чашку и добавьте подсластитель (сахар или мед).
• Топ с лимонными завихрениями на основе предпочтений.

2. Веганский жареный картофель с лемонграссом



Ингредиенты:

• Тофу — 1 чашка (нарезать мелкими кусочками)
• Арахисовое масло — 3 столовые ложки
• Нарезанные овощи (брокколи, морковь) , болгарский перец, фасоль) — cup стакана каждая
• Соль — по вкусу
• Сок лайма — 2 столовые ложки
• Чеснок — 4 зубчика
• Лемонграсс — 2 столовые ложки

Направления:

1. Нажмите тофу вниз до ске излишки воды, чтобы она не рассыпалась во время приготовления.
2. Добавить арахисовое масло в сковороду и тушить тофу до золотистого цвета в течение 4-6 минут.
3. Обжарить в нескольких овощах, таких как брокколи, сладкий перец, перец чили, морковь и зеленая фасоль, по вашему выбору.
4. Когда овощи будут приготовлены, добавьте чеснок и лимонник и перемешайте в течение нескольких минут.
5. Добавить щепотку соли и сок лайма.
6. Выключите огонь и дайте ему остыть.
7. Подавать на пропаренном рисе (коричневом или белом).

3.Цыпленок лемонграсса с пряностями



Ингредиенты:

• Куриные кусочки — 1 ½ стакана
• Масло канолы — 2 столовые ложки
• Соль — 1 ½ чайной ложки
• Перец — ¾ чайной ложки
• 20005 лемонграсса среднего размера
• Чеснок — 2 чайные ложки рубленого
• Вино — 1/4 ^{-го стакана}
• Устричный соус и вьетнамский соус с обжаркой — 1 столовая ложка
• Лук-шалот — 4
• Чили-паста, халапеньо и сушеный перец чили — 1 ½ чайной ложки

Указания:

1. Бросить кусочки курицы, 2 столовые ложки масла канолы, 1.5 ч.л. соли и ¾ ч.л. перца в средней миске.
2. Поместите 2 столовые ложки масла канолы в большой вок или сковороду и нагревайте, пока оно не начнет курить.
3. Положить половину куриных кусочков и обжарить на сильном огне до тех пор, пока они не подрумянятся, примерно 3-4 минуты.
4. Положите приготовленную курицу на тарелку и обжарьте оставшуюся половину кусочков курицы.
5. Добавьте еще 2 столовые ложки рапсового масла в вок и нагрейте его. К этому добавьте лимонник, лук и чеснок и готовьте на сильном огне, периодически помешивая ингредиенты.
6. Добавить в вино и варить около 1 минуты.
7. Добавить устричный соус, вьетнамский соус для жаркого, зеленый лук, пасту чили, халапеньо и сушеный перец чили и довести до кипения.
8. Добавить приготовленную курицу в соусную смесь и варить до готовности и тщательно перемешать.
9. Служить.

4. Сок лемонграсса



Ингредиенты:

• 250 г измельченных стеблей лемонграсса
• 1/4 ч.л. соли
• 1 л воды
• 150 г сахарной пудры (или порошкообразного) сахара
• 4 больших льда кубики

Проезд:

1. Нагрейте 1 л воды в большой кастрюле на среднем огне.
2. Добавить в лимонник и варить около 5-8 минут.
3. Процедить воду в кувшин или большой кувшин.
4. Добавить сахарную пудру и соль, хорошо перемешать до полного растворения и вылить смесь в другую кастрюлю.
5. Доведите до кипения (средний нагрев) и снимите его с огня. Дайте ему полностью остыть.
6. Добавить несколько кубиков льда в стакан и залить соком.
7. Подавать охлажденным.

Последнее слово

Лемонграсс широко используется благодаря своим многочисленным фармакологическим свойствам и эффективности при лечении различных нарушений здоровья.

Более того, использование натуральных трав предпочтительнее синтетических химикатов, поскольку первые не имеют побочных эффектов, полезны для здоровья и их легко получить, а также приносят доход фермерам.

Хотя в нескольких исследованиях перечисляются преимущества лемонграсса для здоровья, необходимы дополнительные испытания на людях, чтобы установить его эффективность и использовать его в качестве лекарственного растения.

Ответы экспертов (вопросы и ответы)

Ответ доктора Шери Вайц, CDE (зарегистрированный диетолог-диетолог)

Каковы преимущества употребления лемонграсса?

Лемонграсс легко выращивать в горшках.На самом деле, если вы гуляете по окрестностям, вы можете увидеть растение лемонграсса. Некоторые исследования показали способность масла лемонграсса убивать столь страшный вирус норо. (12) (13)

Эфирное масло лемонграсса и капсулы очень доступны по цене. Принимая добавки лемонграсса перорально, следуйте инструкциям по дозировке на бутылке. Принимать чай с лемонграссом также безопасно, но избегайте беременности.

Каковы побочные эффекты употребления лемонграсса?

Потребление лимонника, как правило, приемлемо для большинства населения.Не принимайте лимонник внутри, если вы беременны.

При употреблении капсул с лемонграссом соблюдайте рекомендуемые дозировки, так как он может увеличить выработку билирубина и амилазы. Кроме того, местное применение масла лемонграсса может вызвать аллергические реакции у некоторых людей.

Желательно ли употреблять лимонник в сыром виде?

Лимонник можно употреблять разными способами, хотя он очень жевательный, если его брать в сыром виде. Перед употреблением сырого лемонграсса рекомендуется удалить стебель, чтобы сделать его нежным и легче жевать.

Если вы хотите придать своей еде цитрусовый уникальный аромат лемонграсса, его следует приготовить в первую очередь.

Следует ли наносить масло лемонграсса на пораженные артритом суставы?

Лемонграсс содержит противовоспалительные свойства, которые полезны при многих болях и болях при использовании в качестве масла для местного применения. Противовоспалительные свойства достаточно сильны, чтобы облегчить боль при ревматоидном артрите.

Исследования показали статистически значимое уменьшение боли при артрите у пациентов, которые применяли масло в течение 30 дней подряд.(14)

Эффективен ли лимонник для отпугивания комаров?

Лемонграсс, когда используется в качестве ингредиента для отпугивания комаров, как было показано, отталкивает комаров. Его эффект сравним с эффектом коммерческих репеллентов от комаров. Лемонграсс может быть менее токсичным, чем обычные репелленты от комаров. (15)

О докторе Шери Вейц, RDN, CDE: Шери является зарегистрированным диетологом и сертифицированным преподавателем диабета. Шери имеет частную практику в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, и уже более двух десятилетий помогает своим клиентам «перейти к здоровью».

Список литературы
1. Wuthi-Udomlert M, Chotipatoomwan P, Panyadee S, Gritsanapan W. Ингибирующий эффект шампуня из лемонграсса на Malassezia furfur: дрожжи, связанные с перхотью. Юго-восточный азиатский журнал тропической медицины и общественного здравоохранения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21710859. Опубликовано в марте 2011 г.
2. Chaisripipat W, Lourith N, Kanlayavattanakul M. Против перхоти Тоник для волос, содержащий масло лемонграсса (Cymbopogonflexuosus). ФоршчендеКомплементармедизин (2006).https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26566122. Опубликовано в 2015 году.
3. Ekpenyong CE, Daniel NE, Antai AB. Биоактивные природные компоненты чая лемонграсса и эритропоэз: усиливают эффект при профилактике и лечении анемии. Журнал лекарственного питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25162916. Опубликовано в январе 2015 г.
4. Goes TC, Ursulino FRC, Almeida-Souza TH, Alves PB, Teixeira-Silva F. Влияние аромата лемонграсса на экспериментальную тревогу у людей. Журнал альтернативной и комплементарной медицины (Нью-Йорк, Н.Y.). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26366471. Опубликовано в декабре 2015 г.
5. Раджесвари Р., Лакшми Д. Масло из лимонной травы для улучшения здоровья полости рта. ResearchGate. https://www.researchgate.net/publication/287368679. Опубликовано в октябре 2013 г.
6. Варад С.Б., Колар С.С., Калбурги В., Калбурги Н.Б. Гель с эфирным маслом лемонграсса в качестве местного средства доставки лекарств для лечения периодонтита. Древняя наука о жизни. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4078470/. Опубликовано в апреле 2013 г.
7. Дани С.С., Моханти П, Тангаде П, Раджпут П, Батра М. Эффективность 0,25% масла для полоскания рта с маслом лемонграсса: проспективное параллельное клиническое исследование с тремя рукавами. Журнал клинико-диагностических исследований: JCDR. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4625327/#!po=2.77778. Опубликовано в октябре 2015 г.
8. Han X, Parker TL. Эфирное масло лемонграсса ( Cymbopogonflexuosus ) продемонстрировало противовоспалительный эффект в предварительно воспаленных дермальных фибробластах человека. Биохимия открытая. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5801909. Опубликовано 21 марта 2017 года.
9. Субха Д.С., Прадип Т. Терапия пародонта с использованием 0,25% масла лемонграсса для полоскания рта при снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний: проспективное параллельное экспериментальное исследование в 3 рукава. Эфиопский журнал наук о здоровье. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29217959. Опубликовано в сентябре 2017 г.
10. Kumar VRS, Inamdar MN, Nayeemunnisa, Viswanatha GL. Защитное действие масла лемонграсса против индуцированной дексаметазоном гиперлипидемии у крыс: возможная роль снижения активности лецитина и холестерина ацетилтрансферазы.Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21914547. Опубликовано в августе 2011 г.
11. FoodData Central Результаты поиска. FoodData Central. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients.
12. Kim YW; YouHJ; LeeS; KimB; KimDK; ChoiJB; KimJA; LeeHJ; JooIS; LeeJS; KangDH; LeeG; KoGP; Lee SJ; Инактивация норовируса эфирным маслом лемонграсса с использованием суррогатной системы норовируса. Журнал защиты пищевых продуктов. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28699786.Опубликовано 2017.
13. Джиллинг Д.Х., Китаджима М, Торри Дж. Р., Брайт Кр. Механизмы противовирусного действия растительных противомикробных препаратов против мышиного норовируса. Прикладная и экологическая микробиология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24907316. Опубликовано в августе 2014 г.
14. М. М., Прия Дж. Влияние масла лемонграсса на ревматоидный артрит. ResearchGate. https://www.researchgate.net/publication/319092284. Опубликовано в феврале 2017 г.
15. Персик DAH, Алмонд М., Грис Р., Грис Г. Лемонграсс и кора корицы: смесь растительного эфирного масла как пространственное средство от комаров в полевых условиях.Журнал медицинской энтомологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31143941. Опубликовано 3 сентября 2019 года.

---

• Была ли данная статья полезной?
• Да Нет
.
Корень лимонника: Китайский лимонник лоза: состав, свойства, польза и противопоказания, способы применения в медицине, парфюмерии и косметологии. | Лучшие рецепты