Когда нормализуется лактация после родов – когда устанавливается, как расцедить грудь и молоко после родов

Нормализация лактации после родов.

Наградил меня Бог обильной лактацией.

Родила я первую доченьку в роддоме. Молока хоть залейся, сцеживала для других деток, докармливала бутуза соседки-роженицы, все равно оставалось. Стандартные советы врача сцеживать до полного отсутствия молока и разминать грудь, кроме боли и постоянного недосыпания, облегчения не приносили. Домой из роддома я попала с каменными грудями, каждое кормление или просто прикосновение было пыткой, потому как молока прибывало еще больше. Никакое сцеживание и массаж грудей (первый муж был профессиональный массажист и рефлексотерапевт) не помогали, хоть криком кричи и слезами обливайся. В конечном счете, решился применить мне иглотерапию. Шесть игл, отвечающих за нормализацию лактации, по две на плечах и две между грудями в районе солнечного сплетения. Один сеанс и грудь стухла сама по себе, молока стало прибавляться ровно столько, скольку было необходимо малышке.

Со второй доченькой, если честно, не помню. Наверное все было в порядке, так как разница между детками была не большая и организм, вероятно, помнил «настройки».

А вот когда у меня родилась третья дочурка, прошло от последних родов не много ни мало 20 лет. «Настройки» организма и бывший муж ушли в небытие, а у меня осталась только гиперлактация. К счастью рожали мы дома и никто советами не пичкал. Так как помощи ждать было неоткуда, прислушалась к себе, к так сказать животным инстинктам. Способ не из легких! Нужно дать организму произвести самонастройку на ребенка. Два или три дня пролежала в постели, вставала только в туалет. Не сцеживала груди ни капельки, сколько съела столько съела. Пила я по каплям, губы смазывала водой, чтобы сильнее не провоцировать лактацию. Почти ничего не ела, особенно жидкого. Процедура, доложу я вам, не из приятных. Во время всего процесса была повышенная температура (это нормально, потому что воспалительный процесс и включается имунка), пить

хотелось аж жуть! Не есть — ПИТЬ. Но, ни-ни! Продержалась. Сейчас трудно вспомнить второй это был день или четвертый )), но лактация у меня полностью подстроилась под малышку! Температура нормализовалась, все неприятные симптомы ушли. Никакого затвердивания в грудях не осталось!

Организм человека — уникальная система, в которой все продумано!

Слушайте свое тело, оно подскажет.

Будьте здоровы!

P.S: Если вы не можете, так как я к примеру, доверять своему телу, лучше обратитесь к врачу.

www.baby.ru

Как наладить лактацию сразу после родов?

Грудное кормление – это естественный процесс, который придуман самой природой.  Но не все женщины сразу после родов могут правильно наладить этот процесс. Итак, разберемся, как сделать все правильно.

 
 
Становление грудного кормления
 
  

Данный процесс имеет несколько этапов. Изначально в молочных железах начинает производиться «первое молоко», которое называется молозивом. Это густая жидкость, которая имеет желтый оттенок.

 
 
Выделение молозива
 
 
Молозиво очень ценно для ребенка, оно обладает иммунной активностью. Оно как бы готовит организм новорожденного к дальнейшему кормлению молоком. Производство молозива начинается еще в период вынашивания малыша, а после родов оно обеспечивает организм ребеночка биологически активными компонентами.

Молозиво выделается из молочных желез в течение первых 4-5 дней после появления малыша на свет.

В это время организм крохи подвергается большим нагрузкам. Ведь происходит его адаптация к среде вне материнской утробы. «Первое молоко» является ценнейшим питательным продуктом.
 
Почки и печень не должны перерабатывать этот продукт и подвергаться нагрузке, чтобы вывести нужные компоненты из организма чада. При поступлении в организм малыша молозива система пищеварения не перегружается, и организм экономит силы в ходе питания и эффективно использует энергию.

 
 
Производство молока
 
 
Через 5-6 дней после родов в молочной железе начинает производиться молоко, но в нем все еще есть примесь молозива. Такое молоко называют переходным.

Со временем происходит активное изменение состава  молока – количество белка в нем значительно уменьшается, а концентрация молочного жира и сахара увеличивается. Приходит в норму концентрация минеральных компонентов.

На переходном этапе активно повышается количество производимого молока. Роженица ощущает его прилив. Молочная железа набухает, становится намного больше, чем ранее.
 
Через 10-12 дней после родов молоко у женщины становится зрелым. В норме должно быть так, что объем его производства зависел от индивидуальных потребностей детского организма.

 
 
Кормление в первые дни после рождения
 
 
В первые дни жизни малыша важно освоить правильную технику прикладывания ребенка к груди. Рекомендуется дать чаду пососать грудь на протяжении первых 30 минут после его рождения.
Этот момент очень важен, так как именно сосание груди малышом запускает лактационный процесс. Также это важно для того, чтобы маточные мышцы могли нормально сокращаться, ведь этому органу нужно прийти к своим нормальным, дородовым размерам.

Ребенок должен быть приложенным к груди не больше 20 минут.

Конечно же, есть определенные случаи, когда доктора запрещают давать ребеночку грудь сразу после рождения. Такими противопоказаниями есть:
 

• Угнетение центральной нервной системы малыша;
• Недоношенность ребеночка;
• Резус-конфликт, возникший между матерью и малышом.

Но эти состояния не говорят о том, что грудное кормление будет сложнее привести в норму, то есть, наладить.

Уже в первые дни молодая мать должна настроиться на режим свободного кормления. Ребеночку нужно давать кушать по первому же его требованию. Это может быть 11-13 прикладываний к груди в сутки. Ночью количество требований будет увеличиваться, по сравнению с днем.

Касательно времени, которое малыш должен быть груди, то оно должно быть около получаса, не более. Очень долгое «кушанье» будет вызывать развитие трещин на соске, раздражение кожи сосков. А это очень «болючая» проблема». Если детеныш очень ослабленный, и во время сосания засыпает, то следует его разбудить, к примеру, пощекотав аккуратно по щечке.

Доктора советуют молодым матерям до проявления полноценного молока прикладывать ребеночка к двум грудям в каждое кормление.

Это будет очень хорошо стимулировать процесс лактации. А после прибытия молока, нужно выполнять такие же действия. Далее следует в ходе каждого кормления давать ребенку лишь одну грудную железу.

 

Техника прикладывания ребенка к груди

 

Правильное прикладывание малыша к груди также очень ванный момент. Если все делать верно, то молочные железы будут нормально опорожняться. Если ребеночек будет неправильно приложен к груди, он будет неверно захватывать сосок.

В результате у женщины появятся болезненные трещины, а ребеночек в ходе сосания будет заглатывать вместе с молоком матери и воздух. Поэтому правильное прикладывание — это еще и отличная профилактика колик.

Перед каждым кормлением не стоит омывать молочные железы. Лактирующей женщине следует 1-2 раза в день мыться в душе. Следует обратить внимание — если грудь стала твердой, и это сопровождается болевыми ощущениями, и к этому присоединяется быстрое прибытие молока, то необходимо обеспечить сцеживание.

А чтобы этого не делать и обеспечить правильную лактацию, нужно давать малышу сосать грудь не реже, чем 1 раз в 2 часа. Чтобы молоко появлялось в нормальном количестве и регулярно, женщине следует много пить. Это может быть чай, обычная вода.

mamapedia.com.ua

Лактация после родов: проблемы и профилактика

Содержание статьи:

• Основные сложности с лактацией
• Патологии грудного вскармливания
• Как лечить патологии лактации?

Лактация становится одним из основных моментов в жизни новорожденного и его матери. Это не только основное питание ребенка, но и тесная взаимосвязь между ним и матерью. Омрачить радость от кормления малыша могут такие нюансы как недостаточное количество молока, трещины на сосках, сцеживание. Грудное молоко является наиболее адекватным питанием новорожденных детей до 6-12 месяцев, поэтому проблемы с лактацией после родов и способы борьбы с ними актуальны для женщин во все времена. Статья расскажет про основные трудности лактационного периода и как их исправить.

Основные сложности с лактацией

Сразу после родов молочные железы вырабатывают молозиво, которое очень полезное малышу. Поэтому первое кормление необходимо проводить практически сразу после окончания родовой деятельности. Грудное молоко появляется спустя 3-5 дней после родов. В это время важно не пить много и часто. В противном случае грудь переполнится молоком, станет твердой и малышу будет трудно ее сосать.

Чтобы процесс лактации шел нормально не стоит часто сцеживать молоко. Если грудь налитая, то лучше покормить ребенка. Но если он в это время спит, а грудь налилась и стала твердой, то можно сцедиться. При этом не нужно сцеживать все до конца, так как это увеличит выработку молока и сделает грудь еще более напряженной.

Также часто у кормящих женщин встречается такая проблема, как трещины сосков. Причиной их появления служит неправильное прикладывание малышка к груди. Чтобы избежать трещин, необходимо следить за тем, чтобы ребенок захватывал сосок с ареолой. Время кормления не должно превышать 15 минут. Не стоит позволять новорожденному спать с соском в ротике. Хорошей профилактикой трещин на сосках являются воздушные ванночки после каждого кормления. Если не удалось предотвратить появление трещин, то после кормления их можно смазывать «Бепантеном».

Многие молодые мамочки спрашивают у гинекологов как не допустить мастита – еще одного осложнения в период лактации. Причиной развития мастита могут стать микротрещины сосков, гормональная перестройка организма, несоблюдение гигиенических норм, переохлаждение, лактостаз, наличие новообразований в груди. Данную патологию можно распознать по характерным ей симптомам:

• молочные железы или одна из них отекают, прикосновения к ним вызывают болезненные ощущения;

• наличие воспалений и покраснений кожи;

• затрудненный отток грудного молока;

• значительное повышение температуры тела, общая слабость и недомогание;

• увеличение размеров подмышечных лимфоузлов.

Лечение мастита осуществляется медикаментозной терапией и оперативным вмешательством (при гнойном мастите). Лекарственные средства должен подбирать врач с учетом индивидуальных особенностей организма и безопасности для новорожденного.

Патологии грудного вскармливания

Согласно данным МОЗ у 7% рожениц возникают проблемы с грудным вскармливанием, которые связаны с дисфункциональностью молочных желез. В первые три месяца лактации наиболее распространенными проблемами являются гипогалактия и галакторея.

Гипогалактогия – преждевременное уменьшение количества грудного молока. Различают два вида этой патологии – первичная (из-за нейрогормональных нарушений возникает практически сразу после родов) и вторичная (ее причиной становятся инфекционные заболевания, неправильное питание матери, трещины на сосках, мастит и т.д.).

Галакторея – патологическое выделение молока, которое не связано с родовым процессом, которое может сопровождаться аменорей или олигоменореей. Крайне редко галакторея проявляется и у мужчин. Основными ее симптомами являются ярко выраженные головные боли, снижение остроты зрения, интенсивный рост волос на груди.

Еще одной проблемой грудного вскармливания является агалактия – отсутствие молока в связи врожденной недоразвитостью молочных желез.

Как лечить патологии лактации?

На сегодняшний день медики успешно справляются практически со всеми проблемами грудного вскармливания. В большинстве случаев, чтобы восстановить лактацию достаточно пару раз принять тот или мной медикаментозный препарат. Главное при этом помнить, что нельзя предпринимать никаких самостоятельных действий, которые могут навредить здоровью кормящей матери и новорожденного малыша. При любых проблемах стоит незамедлительно обратиться к специалисту, который назначит адекватное лечение и даст некоторые рекомендации.

Все лекарства, которые принимает кормящая мать, влияют на качество грудного молока. Поэтому не стоит экономить на них, лучше купить дорогостоящий препарат, который менее токсичен и не требует продолжительного курса приема.

При выборе медикаментов необходимо учитывать следующие факторы:

• токсичность;

• количество препарата, которое поступает к малышу через материнское молоко;

• влияние на органы новорожденного;

• период вывода из незрелого организма малыша;

• период, на протяжении которого молодая мама должна принимать препарат;

• чувствительность организма ребенка к компонентам препарата;

• вероятность развития аллергических реакций.

Стоит отметить, что для повышения лактации необязательно принимать лекарства. Зачастую достаточно пересмотреть свой рацион и привычный режим дня. Сделать это поможет квалифицированный специалист.

Увеличению количества грудного молока способствует частый прием зеленого чая, миндальных орешков, моркови, гречневой и геркулесовой каш, ячменного отвара, фруктовых соков, черного хлеба с добавлением тмина. Также повысит лактацию отсутствие стрессов, недосыпаний и непосильных физнагрузок. Не стоит придерживаться «механического вскармливания» — кормления по часам. Прикладывать малыша к груди нужно по требованию, это приведет к тому, что молока будет вырабатываться столько, сколько нужно ребенку.

Прежде чем предпринимать любые действия для восстановления лактации необходимо получить консультацию специалиста. Он не только поставит диагноз, но и поможет определить нет ли противопоказаний к тому или иному препарату, исключит его негативное влияние на организм и учтет индивидуальные особенности организма. Любое самостоятельное лечение может нанести непоправимый вред здоровью малыша и матери.

birth-info.ru

Лактация после родов, как наладить лактацию после родов

Лактация после родов является важным фактором материнства. Процесс лактации запускается в организме женщины еще в период беременности под воздействием гормонов, а затем нормализуется в процессе прикладывания малыша к груди.

Основные гормоны, влияющие на лактацию после родов – это окситоцин и пролактин. Гипофиз начинает их вырабатывать в тот момент, когда плацента прекращает свое влияние на гормональный фон женщины.

Пролактин – лактогенный гормон, который требуется для возникновения лактации. Пролактин усиливает секрецию молозива, а затем превращает молозиво в зрелое молоко в первые дни после родов. Он оказывает влияние на развитие грудных желез, увеличивая количество долек и протоков груди. Количество пролактина определяет количество молока.

Пролактин начинает вырабатываться организмом в полной мере при постоянном и полном опустошении груди и активном сосании малыша. Рецепторы, расположенные в сосках и грудных протоках, посылают сигналы в мозг о том, что требуется новая выработка молока. Мозг начинает вырабатывать пролактин, а пролактин дает толчок груди для выработки новой порции молока.

Если малыш часто прикладывается к груди, активно сосет и полностью опорожняет грудь, это способствует выработке большего количества молока. Пока малыш насыщается, материнский организм готовит новый запас пролактина.

Самое большое количество пролактина организм вырабатывает ночью. Поэтому если вы хотите обеспечить долгое и успешное грудное вскармливание, важно не пропускать ночные кормления.

Окситоцин – гормон, который также участвует в образовании молока. Окситоцин вызывает сокращение специальных клеток, окружающих протоки молочной груди и соски, способствуя выделению молока. Существует понятие – окситоциновый рефлекс, когда женщина чувствует боль и покалывание в груди и ощущает прилив молока, сильную жажду, молоко начинает капать из груди. Мышечная ткань грудных желез начинает сокращаться, направляя молоко к соску.

Когда количество окситоцина снижается, опустошение груди происходит с затруднениями, несмотря на наличие молока. Малыш в этом случае прикладывает большие усилия для насыщения. Это может быть причиной плача и беспокойного поведения. Иногда только по этим признакам мать может заметить срабатывание окситоцинового рефлекса.

Выработка гормона окситоцина во многом зависит от психоэмоционального состояния женщины. Положительные эмоции в период лактации приветствуются, ведь чем больше радостных переживаний получит женщина в период материнства, тем большую порцию окситоцина выработает организм.

Окситоцин повышается от приятных эмоций, прикосновений, в момент прижимания ребенка к груди и ношении на руках. Стрессовое состояние понижают его вырабатывание, ведь в этот момент идет усиленная выработка гормона адреналина, а адреналин блокирует выработку окситоцина. Поэтому в период кормления грудью спокойная атмосфера в окружении имеет большое значение. Телесный контакт матери и ребенка очень важен. Малыш, находящийся у материнской груди, чувствуя ее близость, будет чаще прикладываться к ней, стимулируя выработку молока. Совместный сон также способствует этому.

Так как аппетит малыша определяет вырабатываемое количество молока, специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют прикладывать ребенка к груди каждый раз, как только он проявит желание. Это называется кормлением по требованию.

Следите за тем, чтобы правильно прикладывать малыша к груди. Так вы избежите трещин сосков, вызывающих боль при кормлении. Ребенок, правильно берущий грудь, хорошо опустошает ее, а это очень хорошо для новой выработки молока. Работает правило: чем больше молока ушло из груди, тем больше его выработается.

empiremam.com

режим кормления, способы наладить и сохранить лактацию

Современные производители предлагают самый широкий ассортимент смесей, предназначенных для искусственного вскармливания малышей. Однако заменить материнское молоко не способна ни одна из них. Дело в том, что природный продукт обладает уникальным составом. В материнском молоке находится более ста компонентов, в том числе жиры и белки, разнообразные макро- и микроэлементы, минералы и витамины, гормоны, аминокислоты, самые разнообразные активные вещества и прочие питательные элементы. Все они находятся в оптимальных для младенца пропорциях и идеально сбалансированы. И в этом вопросе молоко матери невозможно сравнить с искусственной смесью, в составе которой в лучшем случае находится лишь до 40 компонентов.

Природный продукт, который малыш получает уже с первых дней своей жизни, обеспечивает его всем необходимым для нормального развития и роста. Ценные компоненты материнского молока способствуют лучшей сопротивляемости крохи инфекциям. Необходимы они и для выработки иммунитета. Именно поэтому молодые мамы должны знать, как наладить грудное вскармливание после родов. Это позволит малышу расти крепким и здоровым.

В роддоме

Когда начинать налаживать грудное вскармливание?

Делать это понадобится сразу после родов. Для того чтобы справиться с поставленной задачей, молодым мамам важно выполнять некоторые правила. Наладить грудное вскармливание в роддоме поможет следующее:

1. Прикладывание крохи к груди. Еще в родильном зале малыша кладут матери на живот. После этого его и прикладывают к груди.
2. Как можно более ранний первый контакт при осложненных родах или кесаревом сечении. Как правило, в этом случае прикладывать малыша к груди матери начинают спустя несколько часов или дней после рождения. Однако если такая возможность все же имеется, контакт лучше осуществлять сразу же. Дело в том, что подобное действие позволит стимулировать у женщины лактацию.
3. Размещение матери с ребенком в одной палате. Постоянно находясь рядом со своим малышом, женщина получает возможность кормить его по требованию.
4. Отказ от искусственного докорма. Если молоко у матери пока еще не вырабатывается, полезным для младенца станет и молозиво. Эта густая жидкость очень питательна. Если в первые дни жизни младенца его подкармливать смесью, то это с большой долей вероятности расстроит пищеварение грудничка, помешав формированию правильной микрофлоры кишечника.

Как правильно наладить грудное вскармливание новорожденных в роддоме? Если у молодой мамочки возникли вопросы или она столкнулась с какими-либо проблемами, то ей следует обратиться к медперсоналу, который всегда придет на помощь.

Режим кормления

Как обеспечить грудного младенца материнским молоком? Для этого женщина должна знать, как наладить грудное вскармливание после родов. Отзывы молодых мам свидетельствуют о том, что в этом деле достаточно много различных нюансов. И первым из них является режим кормления.

Младенцу следует давать грудь по часам или по требованию. Какой вариант предпочтительнее? Большинство специалистов придерживаются того мнения, что лучше кормить младенца по его требованию. То есть тогда, когда он начнет причмокивать и вертеть головой, издавая при этом призывные звуки.

Как наладить режим грудного вскармливания новорожденных? По мнению многих специалистов, ребенок должен получать молоко матери как можно чаще. Уже после двух недель, прошедших со дня рождения крохи, частота кормлений заметно сократится. Между ними будет проходить не менее двух часов.

Молодые мамочки, которые задаются вопросом «Как наладить грудное вскармливание после родов?», должны знать: частое прикладывание ребенка к груди является прекрасным способом стимулирования лактации. В такие моменты в головной мозг поступают сигналы, способствующие увеличению выработки пролактина. В результате этого процесса в груди женщины вырабатывается больше молока.

Как наладить режим грудного вскармливания? Мамочке не нужно искусственно ограничивать время сосания. Ребенок должен находиться у груди столько времени, сколько он захочет. Вполне возможно, что в момент искусственного прерывания сосания малыш еще не добрался до «заднего» молока, которое является для него самым питательным. Это не позволит растущему организму получить необходимые для него жиры и белки, способствующие нормальной прибавке в весе.

Что предпринять в ситуации, когда в одной груди молока для ребенка явно недостаточно? В этом случае новорожденному должна быть предложена вторая грудь. Но делать это необходимо только тогда, когда женщина поймет, что первая из них опорожнена полностью. При следующем кормлении младенцу понадобится предложить ту грудь, которую он сосал последней.

Как наладить грудное вскармливание после родов? Молоко матери ребенок должен получать и в ночные часы. И этот момент весьма важен для вопросов лактации. Ведь наибольший объем пролактина вырабатывается у женщины с 3 ч до 8 ч утра. Именно поэтому для того, чтобы грудь матери была на следующий день полной молока, она должна покормить свое дитя не менее двух раз за ночь.

Сцеживание

Как наладить грудное вскармливание после родов? Для этого молодой мамочке необходимо сцеживаться. Подобный прием крайне важен при гиперлактации и необходим на первых порах, когда младенец наедается очень быстро, а у женщины в это время наблюдается прилив молока.

Сцеживаться можно как вручную, так и используя молокоотсос. При отсутствии необходимости стимулирования лактации добиваться полностью опустошенной груди не нужно.

Захват соска

Как правильно наладить грудное вскармливание после родов? Для этого необходимо, чтобы малыш должным образом захватывал сосок и ареолу возле него. Если он это делает правильно, то между его ртом и грудью женщины образуется вакуум. Мама при этом не будет испытывать никаких болезненных ощущений.

Продолжим рассматривать, как правильно наладить грудное вскармливание. Мамочке необходимо наблюдать за дыханием малыша. Одновременно с этим ей нужно придерживать грудь. Большой палец во время этого процесса женщине необходимо располагать сверху.

Мамочка должна быть уверена в том, что ребенок полностью захватил ареолу. Это вызовет эффективную стимуляцию соска и позволит младенцу максимально опорожнить грудь. Стоит иметь в виду, что в случае неправильного захвата ареолы новорожденный наглотается воздуха. Тот заполнит большую часть желудка новорожденного, не дав попасть в организм молоку.

Как наладить грудное вскармливание? Женщине также важно находиться в удобной позе. Это позволит расслабиться и не испытывать боли и неудобств.

Запрет использования сосок

Как наладить грудное вскармливание? Матери не следует предлагать своему чаду соски и пустышки. Привыкнув к ним, ребенок может полностью отказаться от груди.

Не переусердствовать с гигиеническими процедурами

Как наладить грудное вскармливание новорожденных? Для этого нет необходимости в частом мытье молочных желез. Их достаточно обмывать теплой водой перед каждым кормлением. При этом дополнительно может быть использовано детское мыло. Женщине стоит знать, что на ареолах сосков находятся железы. Они выделяют особую смазку, которая обеспечивает природную защиту. Если смыть это вещество, то кожа возле сосков тут же начнет сохнуть, из-за чего на ней появятся трещины.

Грудное вскармливание после проведения кесарева сечения

Если ребенок появился на счет не естественным путем, а с помощью операции, то ситуация с обеспечением его молоком матери может осложниться. Особенно трудно наладить кормление грудью тогда, когда кесарево сечение предварительно не планировалось, и женщина к такому повороту событий была просто не готова. В этом случае с питанием ребенка может возникнуть ряд проблем.

Как наладить грудное вскармливание после кесарева сечения? Для этого понадобится:

1. Договориться с медицинским персоналом, чтобы ребенку дали возможность побывать в схватках. Дело в том, что этот физиологический процесс не только оказывает непосредственное влияние на гормональный уровень, но и важен для усиления лактации.
2. Поговорить с врачами, попросив их приложить младенца к груди в родильном зале после окончания операции. Разумеется, молока у мамы в этот момент еще не будет, однако контакт в первые часы после появления крохи на свет важен и для него, и для женщины.
3. Постоянно контактировать с ребенком. И это несмотря на то что после операции молоко у матери появляется, как правило, позже. Младенца необходимо чаще прикладывать к груди (по 8-12 раз в течение дня), помня, что от этого будет в дальнейшем зависеть лактация.
4. При проблемах с выработкой молока, вызванных болезненными ощущениями после операции, необходимо проводить массаж груди, плечевого пояса, спины и воротниковой зоны.
5. Выбрать необходимую позу для кормления малыша. После кесарева сечения подойдут далеко не все из них. Самым лучшим вариантом при этом станет использование специальной подушки или кресла с низкими подлокотниками. Маме удобно будет кормить ребенка лежа или из-под руки.

Как наладить грудное вскармливание после кесарева сечения, если малыш вялый и неактивно захватывает сосок? В таком случае специалисты рекомендуют маме как можно чаще находиться в тесном контакте со своим крохой.

Психологический комфорт

Как наладить грудное вскармливание новорожденных? Порой у мамы вырабатывается недостаточное количество молока. В этом случае ей понадобится стимулировать лактацию. Рассмотрим самые эффективные мероприятия, которые позволят добиться желаемого результата.

Любая мама волнуется за своего малыша. И это чувство неизбежно присутствует у каждой женщины. Главное при этом, чтобы сиюминутные кратковременные волнения не превратились в постоянную тревожность. Ведь нервозность, ощущение груза ответственности и страх сделать что-либо не так способны вызвать хронический стресс. В крови женщины повышается уровень адреналина. Это и является препятствием для выделения молока. Стоит отметить, что вырабатывается его достаточно, но «отдать» его крохе мама не может.

Как не попасть в подобную ситуацию? Для этого кормящей женщине следует научиться расслабляться. Сделать ей это позволит ванна с ароматическим маслом розы, бергамота или лаванды, а также теплый душ. Помогут молодой мамочке приятная музыка, массаж и другие способы создания комфортной и спокойной обстановки.

Полноценный сон и отдых

Женщина, находящаяся дома с малышом, ощущает на себе тяжелый груз домашних проблем. Это и не позволяет ей насладиться полноценным восьмичасовым сном. Однако физические перегрузки и недосыпания являются одной из причин снижения объема молока в груди. Для нормализации лактации женщине следует непременно отводить время на дневной сон и ежедневно гулять на свежем воздухе. В самом идеальном случае мамочке следует придерживаться режима ребенка. То есть в то время, когда малыш спит, ей также нужно отдыхать. Это и позволит обеспечить кроху молоком.

Питьевой режим и питание

Что необходимо кормящей женщине для нормальной лактации? Молоко в ее груди будет вырабатываться в необходимом объеме при наличии в организме полезных веществ и жидкости. При этом особенно важно, чтобы питьевой режим и питание были полноценными, но при этом не чрезмерными.

В ежедневном рационе кормящей должны присутствовать продукты, в составе которых находятся высококачественные белки (яйца, молочные продукты и мясо), жирные ненасыщенные кислоты (растительные масла, рыба), а также различные микроэлементы и витамины. Важен при этом и режим приема пищи. Питание в строго определенные часы будет способствовать ритмичной выработке грудного молока. Специалисты рекомендуют кормящей маме принимать пищу дробно, по 5-6 раз в течение дня. Перекусывать при этом лучше за 30-40 минут до начала кормления.

При недостаточной лактации женщина должна включать в свое ежедневное меню такие продукты, как листовой салат и морковь, укроп и петрушку, адыгейский сыр и семечки, сметану и брынзу, так как они обладают лактогенными свойствами. При отсутствии аллергии у младенца можно пить сок морковный и черной смородины.

Подержать уровень лактации поможет женщине и питьевой режим. Ей понадобится выпивать не меньше двух литров в день жидкости в виде очищенной и минеральной негазированной воды, морсов и компотов, чая, кисломолочных продуктов и бульонов. Данное правило не распространяется лишь на первые 7 дней после родов. Ведь в этот период начинает вырабатываться молоко, и обильное питье способно спровоцировать его застой в груди.

Гомеопатические средства и фитотерапия

Научно доказано, что стимулировать выработку молока в груди способны некоторые растения. Среди них тмин и анис, фенхель и укроп, душица и мелиса, крапива и некоторые другие. Лактация при их приеме увеличивается благодаря входящим в их состав эфирным маслам и биологически активным компонентам, обладающим гормоноподобным действием. Употребляют эти растения в виде травяных чаев и настоев по отдельности или в составе сборов.

Повышению лактации способствуют и гомеопатические средства. Их в обязательном порядке должен подобрать для женщины врач-гомеопат в индивидуальном порядке.

Витамины

Как повысить лактацию при недостаточной выработке молока? Стимулирующее действие на этот процесс оказывают витамины A, C, E, PP, а также B1 и 6. Нормализуют выработку молока магний, железо, кальций и другие микроэлементы. Перечисленные выше элементы, находясь в организме, активируют клеточный метаболизм, повышают микроциркуляцию в тканях и улучшают состав вырабатываемого молока.

Как правило, кормящим мамам эти витамины и микроэлементы рекомендуются в виде различных специально разработанных для усиления лактации комплексов. Самыми эффективными препаратами, реализуемыми в аптечной сети, являются:

1. «Лактогон». В его составе находится пчелиное маточное молочко, имбирь, укроп, душица, крапива и другие компоненты.
2. «Апилактин». Основу этого препарата составляют маточное молочко и цветочная пыльца. Прием данного средства позволяет бороться с гиполактезией. Однако стоит иметь в виду, что для того чтобы не допустить возникновения неприятных симптомов, препараты, в составе которых находятся продукты пчеловодства, необходимо принимать под контролем доктора.
3. «Лактовит». В этом довольно эффективном средстве содержится тмин, анис, крапива и фенхель. Эти травы оказывают благотворное влияние на организм матери, увеличивая лактацию.

В большинстве случаев при увеличении количества кормлений, при корректировке питания и режима дня, организации полноценного отдыха и достаточного приема жидкости лактация налаживается.

Положительные результаты становятся заметными в период от 7 до 10 дней после начала необходимых мероприятий. Если этого не произошло, женщине рекомендуется обратиться к врачу за получением консультации.

fb.ru

Все о вскармливании малыша — Как наладить грудное вскармливание

Как наладить грудное вскармливание

Большинство недавно родивших женщин знают о преимуществах грудного вскармливания и хотят кормить ребенка грудью. Однако важно не только настроиться на этот процесс, но и знать, как правильно его наладить. Казалось бы, что может быть проще, чем приложить младенца к груди и позволить ему сосать молоко? Но многие мамы, особенно первородящие, впервые оставшись наедине с малышом и сделав попытку покормить его грудью, сталкиваются с теми или иными трудностями.

Основные принципы установления хорошей лактации и успешного вскармливания таковы:

1. Раннее прикладывание ребенка к груди. 

   Эксперты по грудному вскармливанию утверждают: чтобы добиться хорошей лактации, важно начинать кормить ребенка сразу после рождения, в течение первых 30-60 мин. Это имеет большое значение, так как в данный промежуток времени происходит запуск нейроэндокринных механизмов регуляции лактации у родившей женщины, т.е. прикладывание малыша к груди сразу после родов является сигналом для женского организма, что теперь требуется усиленная выработка молока.

   Кроме того, для новорожденного очень важно получить первые капли молозива, с помощью которого желудочно-кишечный тракт ребенка заселяется полезной микрофлорой, и у малыша появляются защитные антитела.

   При раннем прикладывании младенца к груди запускается и начинает свое формирование целый комплекс психофизиологических контактов между матерью и ребенком, которые становятся основой их дальнейших взаимоотношений. Таким образом, устанавливается тесная связь: женщина лучше понимает потребности крохи и настраивается на продолжительное грудное вскармливание.

2. Кормление «по требованию», т.е. прикладывание малыша к груди так часто, как он того просит, без ограничения длительности кормления. Этот принцип основан на том, что количество молока у мамы зависит от запросов ребенка – чем больше малыш сосет, тем больше молока вырабатывают молочные железы. Данное явление связано с тем, что за секрецию молока в организме женщины отвечает гормон пролактин, а он вырабатывается в ответ на сосание ребенка.

3. Обязательные ночные кормления, так как именно ночью интенсивно вырабатывается гормон пролактин, стимулирующий лактацию.

4. Отказ от дополнительного питья. Малыши первых месяцев жизни, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в дополнительных жидкостях, так как грудное молоко является одновременно и едой, и питьем. Однако если дома жарко, и вы считаете, что малышу нужно дать воды, используйте специальные бутылочки Dr.Brown’s с соской, повторяющей форму соска, чтобы малыш не отказался от груди.

5. Исключение докармливания молочными смесями. Некоторые молодые неопытные мамы думают, что в первые дни после родов молока нет, и значит, ребенка нужно докармливать смесью. На самом деле это ошибочное мнение. В первые несколько суток после рождения малыша у матери выделяется молозиво. Его действительно секретируется немного – всего 10-50 мл в день. Однако оно обладает повышенной питательной и энергетической ценностью, поэтому даже 5 мл молозива за одно кормление достаточно для новорожденного младенца.

   Молозиво играет большую роль в становлении иммунитета у малыша, так как содержит высокие концентрации антител. Вот почему важно, чтобы новорожденный в первые дни после появления на свет получал драгоценные капли молозива. Прикладывайте малыша к груди по первому требованию, и ваш организм будет реагировать на «запрос» малыша активной выработкой молока.

6. Правильное прикладывание малыша к груди. В начале становления лактации очень важно избежать появления на сосках раздражения и трещин, которые затрудняют процесс кормления.

Кормление грудью в роддоме

Каким же основам грудного вскармливания должна научиться мама за то время, пока она с малышом находится в роддоме?

Правильное прикладывание ребенка к груди

Это крайне важный аспект налаживания лактации. От него зависит, насколько быстро ребенок научится правильно сосать грудь. Грамотное прикладывание защищает соски от травм, а качественное опорожнение молочной железы является хорошей профилактикой застоев молока и маститов. К сожалению, малыш не всегда берет грудь так, как это необходимо, поэтому медсестра детского отделения в роддоме или врач-неонатолог должны показать и разъяснить маме все детали корректного прикладывания.

Чем раньше кормящая женщина освоит технику кормления грудью, тем лучше, так как это позволит избежать нежелательных проблем.

Неправильный захват груди и «сосковое сосание» являются основной причиной трещин,  воспаления сосков и приводят к ограничению частоты кормлений, нарушению оттока молока.

Главное, что должна помнить кормящая мама: сосание груди не должно сопровождаться болезненными ощущениями. Если боль есть, значит, ребенок берет грудь неправильно.

Малыш при правильном захвате должен брать не только сосок, но и ареолу – темную область вокруг соска. Нижняя и верхняя губки ребенка при этом вывернуты (а не поджаты внутрь), ротик широко открыт, носик и подбородок касаются груди. Только в этом случае сосательные движения младенца будут эффективны.

Позы во время кормления

Комфорт женщины во время кормления ребенка является одним из важных факторов сохранения лактации: очень важно, чтобы в этот момент и матери, и малышу было удобно. Грамотно выбранная мамина поза способствует правильному захвату груди младенцем.

Сложности с комфортным положением тела во время кормления могут возникнуть у женщин после операции кесарева сечения или эпизиотомии. В этих случаях самой удобной считается поза «лежа на боку».

Сцеживание

Для становления успешной лактации необходимо регулярное и полное опорожнение молочных желез. Если этого не происходит, появляется застой молока (лактостаз) и уменьшение его выработки.

В первые дни после родов выделяется молозиво, а примерно на третьи сутки начинает вырабатываться молоко. При этом молочные железы увеличиваются, твердеют и становятся болезненными. В этот период, чтобы избежать застоя молока, нужно как можно чаще прикладывать малыша к груди. Если ребенок кормится «по требованию», то необходимости сцеживать грудь, как правило, не возникает. Молочные железы, реагируя на запросы и требования новорожденного, производят столько молока, сколько ему нужно.

В каких случаях нужно сцеживаться?

1. Если вы чувствуете, что молока больше, чем нужно, и ваш сытый малыш спокойно посапывает, а у вас твердеет и наливается молоком грудь. 
2. Новорожденный вяло сосет и плохо захватывает грудь (недоношенные дети, дети с внутриутробной гипотрофией, дети с поражением центральной нервной системы).
3. Мама и малыш находятся раздельно и кормить кроху получается только по режиму.
4. Болезненные трещины на сосках не позволяют молодой маме полноценно кормить ребенка.

Во избежание лактостаза молоко можно сцедить с помощью деликатного ручного молокоотсоса Dr.Brown’s. Он не повреждает соски и предотвращает проникновение бактерии в молочные протоки.

Как правильно сцеживаться?

Уход за грудью

Особое внимание нужно уделить уходу за грудью. Соблюдение простых правил гигиены позволяет избежать проблемы появления на сосках потертостей и трещин, которые затрудняют вскармливание малыша.

Мыть грудь достаточно 1-2 раза в день, принимая душ. Делать это перед каждым кормлением ребенка не надо. Дело в том, что при мытье груди, особенно с мылом, с кожи ареолы и соска удаляется защитный слой жиров, который содержит факторы, предотвращающие проникновение в кожу груди болезнетворных микробов. Частое мытье приводит к пересушиванию кожи и трещинам сосков.

После кормления на грудь и соски можно нанести специальный предохраняющий от сухости крем, также можно смазать соски каплями грудного («заднего») молока и дать им обсохнуть.

Между кормлениями для молочных желез рекомендуется устраивать воздушные ванны.

Если возникли трещины и воспаления сосков, их должен обязательно осмотреть врач, так как они могут являться «входными воротами» для инфекции и в результате может развиться мастит (воспаления молочной железы). Для заживления трещин сосков используются специальные средства с пантенолом или ланолином, масло шиповника или облепиховое масло.

 Как питаться кормящей маме?

Это очень важный вопрос, ведь при естественном вскармливании детский организм напрямую зависит от материнского: пища, которую принимает кормящая женщина, влияет на качество грудного молока и, соответственно, на питание малыша. Правильно построенная диета во время лактации позволяет достичь оптимального состава грудного молока. Чтобы малыш хорошо рос и развивался, кормящая мама должна ежедневно получать полноценное, сбалансированное по белкам, жирам, углеводам, минеральным элементам и калориям питание.

Особенное внимание нужно обратить на продукты, которые нельзя употреблять во время кормления грудью, так как они могут нанести вред здоровью ребенка. Например, шоколад, мед, цитрусовые, орехи могут спровоцировать аллергию у малыша. Бобовые, виноград, капуста нередко вызывают у грудничков повышенное газообразование в кишечнике и колики и т.д.

В питьевом режиме кормящей мамы есть тоже некоторые особенности. На 2-3 сутки после родов, когда наблюдается резкое увеличение молока в груди, следует ограничить прием жидкости до 800 мл в сутки, чтобы избежать сильного нагрубания молочных желез и застоя молока. После установления лактации объем потребляемой жидкости должен составлять примерно 2 л в сутки. Причем желательно, чтобы это были не только вода или чай, но и компоты, кефир и другие кисломолочные продукты.

После роддома

Если мама не сумела или не успела наладить правильное грудное вскармливание в роддоме либо у нее остались неразрешенные вопросы, но пришло время выписки, не стоит переживать. С вопросами, оставшимися без ответов, можно обратиться к участковому врачу-педиатру, который будет наблюдать ребенка на дому по возвращении из роддома или к консультантам по грудному вскармливанию.

---

Читайте также:

---

www.9months.ru

Как наладить грудное вскармливание сразу после родов? Совет специалиста

Вскармливание называется естественным, если мать кормит ребенка только грудным молоком либо грудным молоком и искусственными смесями в соотношении минимум 5:1. Такое вскармливание наиболее приемлемо для ребенка, так как по составу грудное молоко лучше всего соответствует всем потребностям ребенка в питательных веществах.

Грудное молоко имеет несколько стадий развития (молозиво, переходное молоко и зрелое молоко).

В молозиве больше белков, макроэлементов таких как фосфор, кальций, содержатся витамины Е и А, присутствует меньшее количество жиров.

Грудное молоко по составу наиболее оптимально соответствует потребностям ребенка. Оно богато специальными белками, улучшающими иммунитет ребенка, содержит оптимальный набор ферментов, витаминов и других необходимых малышу компонентов.

Здоровых доношенных детей прикладывают к груди сразу после рождения. Ранний контакт матери с ребенком способствует быстрому становлению лактации, лучшему сокращению матки, усилению чувства материнства у женщины, а ребенок быстрее и лучше привыкает к новым условиям жизни.

Если кормление грудью сразу после родов затруднено (противопоказания со стороны ребенка или матери), то надо сделать это сразу, как только будет возможно. Для поддержания лактации в таких случаях ребенка необходимо кормить сцеженным материнским молоком.

В дальнейшем наиболее приемлемо придерживаться свободного режима кормления, при котором малыш вскармливается по требованию.

Если ребенок голоден то он причмокивает, совершает активные сосательные движения губами, громко и настойчиво плачет.

Иногда мамочки, при непонимании причин беспокойства малыша, слишком часто прикладывают его к груди.

Всегда нужно помнить, что ребенок может плакать не только потому, что он голоден, и, что существует ряд других причин вызывающих беспокойство ребенка.

В таких случаях прикладывание к груди не может устранить причину плача, а кроме того, может его усугубить (например, при вздутии живота и кишечных коликах). Вначале становления лактации (от 9-14 суток до 1 месяца) малыша можно прикладывать к обеим молочным железам, между дневными кормлениями допускается перерыв менее 2 часов, а между ночными не более 3-4 часов. Ночные кормления способствуют улучшению лактации, но следует помнить, что достаточный отдых и ночной сон важны для кормящей мамочки.

Время кормления для каждого ребенка индивидуально.

Есть дети, которые насыщаются быстро, а есть, так называемые, «ленивые сосуны», которые едят вяло и медленно, часто спят у груди, но при попытке вынуть сосок изо рта просыпаются. «Ленивого сосуна» следует стимулировать для более активного сосания.

Желательно, чтобы длительность одного кормления не превышала 15-25 минут, так как кожа сосок может повреждаться и на нем могут образовываться трещины.

При правильном захвате груди ребенок должен охватить ртом всю ареолу (околососковый кружок) и часть груди ниже ареолы. Подбородок, щеки и нос ребенка – плотно прилегают к груди, нижняя губа вывернута наружу. Если лактация достаточная, то ребенок получает молоко только из одной молочной железы, а в следующее кормление – из другой. Если молока в одной груди не хватает, то следует предложить другую. Во время кормления ребенок может делать паузы. Ребенку после окончания кормления придают вертикальное положение на 5-10 минут, чтобы удалить воздух, проглоченный во время кормления. При этом ребенок может срыгнуть немного молока.

 Грудные дети могут проявлять беспокойство во время кормления. Например, малыш, начиная есть, вдруг громко плачет, подтягивает колени к животу, бросает грудь, потом снова сосет и снова плачет. Такой приступ может продолжаться достаточно долго, и чаще всего, у здоровых детей, он вызван кишечными коликами. Следует прервать кормление, взять малыша на руки и успокоить его. После этого можно продолжить кормление. Иногда колики у грудных детей возникают при употреблении кормящей матерью некоторых продуктов питания (большого количества молочных продуктов, капусты, бобовых, кофе и др.). В этом случае надо исключить их из рациона или уменьшить их количество. Беспокойство у ребенка могут вызывать курение или прием некоторых лекарств матерью. При частом возникновении колик ребенка надо показать педиатру.

Иногда причиной беспокойства бывает насморк и ребенок не может свободно дышать. Тогда перед кормлением надо тщательно прочистить носовые ходы малыша. При необходимости показать педиатру или ЛОР врачу.

 Ребенок при кормлении может нервничать из-за нарушений со стороны молочной железы.

Это так называемая «тугая грудь» или неправильная форма сосков (плоские или втянутые). В первом случае, маме следует сцедить немного молока непосредственно перед кормлением. Во втором случае, нужно проводить специальную подготовку сосков до родов (вытягивание, массаж), если это не было сделано, то надо использовать специальные накладки.

Что является показателем достаточной лактации? Если ребенок спокойно спит до следующего кормления (в первые месяцы жизни, а в последующем активно бодрствует), сам отпускает сосок, увеличивает возрастные показатели роста (масса тела, окружность головы и груди, рост), у него нормальная кратность мочеиспусканий и стула, значит молока достаточно. При подозрении на недостаточность лактации ребенка необходимо показать врачу педиатру.

Таким образом, для того, чтобы Ваш ребенок рос здоровым и ты смогла в полной мере насладиться чувством материнства, прежде всего, необходимо с первых минут жизни крохи прибегать к грудному вскармливанию.

Татьяна Кравец, врач-педиатр Медицинского центра Mediland.

tvoymalysh.com.ua