Кашель при беременности народные средства: 11 рецептов из народных средств от кашля для беременных

11 рецептов из народных средств от кашля для беременных

Иногда избежать простудных заболеваний во время беременности не представляется возможным. Первый признак простуды – это кашель. Как же с ним бороться женщинам в интересном положении? Ведь синтетические лекарственные препараты во время беременности принимать нельзя. Как вылечить заболевание и при этом не навредить ребенку?

Прежде всего, необходимо проконсультироваться у врача. Он может подсказать несколько действенных методов лечения кашля отварами трав и средствами нетрадиционной медицины.

Содержание статьи:

Домашняя терапия кашля у беременных

Для полоскания горла в домашних условиях можно приготовить раствор. Для его приготовления необходимо взять в равных частях кипяченую воду и свекольный либо луковый сок. Полоскать горло нужно каждые два часа.

Настой из трав. Для его приготовления возьмите цветки лекарственной календулы, траву эвкалипта и траву лекарственного шалфея в равных частях. Цветы и травы необходимо измельчить. Столовую ложку полученной смеси залейте стаканом кипятка и грейте в течении десяти минут на водяной бане. Нельзя доводить настой трав до кипения. После приготовления смесь отцеживается. Применяют настой теплым. Стоит отметить, что полезные качества сохраняет всего лишь 4 часа.

Мнение эксперта

Беременным женщинам рекомендуется ограничить прием любых синтетических лекарственных препаратов, чтобы избежать их негативного влияния на плод. Поэтому кашель и простуду будущим мамам приходится лечить народными средствами.

Настои и отвары калины не только способствуют разжижению мокроты, но и уменьшают выраженность воспалительных реакций, снижают температуру тела, активизируют работу иммунной системы. Мед, молоко и щелочная минеральная вода стимулируют выведение мокроты, а еще они прямо воздействуют на нее как неагрессивная ингаляция.

Принимая внутрь отвары других лекарственных растений — календулы, ромашки, инжир — вы уменьшите воспаление и прибавите своему организму сил для борьбы с заболеванием.

Возьмите в равных частях цветки лугового клевера, листья узколистого кипрея, сосновые почки, корень лекарственного алтея, цветы аптечной ромашки, траву перечной мяты, листья мать-и-мачехи, а также листья малины. Все ингредиенты необходимо измельчить и залить одним стаканом кипятка. Настаивается смесь 15 минут под крышкой на водяной бане. После этого настой переливается в термос и томится еще два часа. Перед применением народное средство следует процедить.

Для приготовления раствора понадобится питьевая сода и теплая вода. В стакане подогретой воды нужно развести питьевую соду. Достаточно всего половины чайной ложки.

Теплое питье из народных средств

1. Наверное, многие помнят бабушкино питье от сильного кашля: горячее молоко со сливочным маслом, щепоткой соды и с медом. Употреблять такой напиток можно до четырех раз в сутки. Также теплое молоко можно смешать с лечебной минеральной водой. Такой напиток значительно улучшит состояние во время болезни.

2. Если вы не любите кипяченое молоко, то его можно заменить черным чаем. Достаточно несколько раз в день пить чай смешанный со сливочным маслом. Также подойдет чай с медом и лимоном.

3. Прекрасным средством при простуде служит напиток из молока и инжира. Для его приготовления нужно отварить в течение двадцати минут два плода высушенного имбиря в стакане молока. Употреблять такой напиток следует перед сном и обязательно теплым.

4. В равных частях нужно смешать плоды боярышника, плоды малины, плоды шиповника, изюм без косточек, сушеные яблоки и листья яблони. Ингредиенты необходимо измельчить. В двух стаканах кипятка заварите 4 столовые ложки полученной смеси.

5. Настой греется на маленьком огне на водяной бане в течение 20 минут. После этого нужно оставить травяной чай под крышкой еще на полчаса. В настой можно добавить мед. Принимать такое народное средство необходимо 4 раза в сутки по половине стакан.

6. Для приготовления отвара понадобится пол стакана сушеной калины. Плоды завариваются в двух стаканах кипятка и варятся на протяжении 10 минут. После процеживания добавьте в настой столовую ложку меда. Принимается лекарственное средство три раза в сутки по половине стакана.

7. Медовый сироп или молоко нужно смешать со свежеприготовленным соком моркови. Продукты берутся в равных частях. Принимайте такой напиток до шести раз в сутки по столовой ложке.

8. Два банана измельчаются и заливаются одним литром молока. На протяжении двух часов полученную смесь необходимо томить в духовке. Напиток употребляется шесть раз в день по одной десертной ложке. Он превосходно помогает побороть кашель при простуде и бронхите. К тому же такой лекарственный десерт может заменить отхаркивающий и обволакивающий синтетический препарат.

9. Заменить отхаркивающий синтетический сироп можно виноградом. Он прекрасно выводит мокроту и ускоряет процесс выздоровления.

10. Сок из лука с медом. На основе лука можно приготовить множество средств от кашля. Однако многие беременный женщины просто не переносят этот овощ. Поэтому о луковых отварах не стоит и вспоминать. Прекрасным средством может стать сок этого овоща. Лук необходимо измельчить и дать ему немного постоять, добавив в него немножко меда. Сок принимается три раза в сутки по чайной ложке.

11. Сок капусты. При охриплости и кашле прекрасным отхаркивающим средством может стать капустный сок, смешанный с сахаром. Такой сок принимайте несколько раз в день по чайной ложке.

Во время болезни не стоит огорчаться и паниковать. Главное — точно выяснить причину неприятного кашля. Прекрасное настроение и уверенность в выздоровлении позволит излечить болезнь намного быстрее.

data-ad-format=»auto»>

Народные средства от кашля для беременных для лечения 2020

Кашель, как защитная реакция организма, конечно же, плоду не вредит. Однако есть ряд нюансов, представляющих опасность для беременной. Например, при сухом кашле мокрота должным образом не выходит из организма. Оставаясь внутри, она всасывается в кровь и понемногу поступает к ребенку.

Поэтому, как только началось легкое покашливание, надо немедленно проконсультироваться с врачом. Он поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение. Не стесняйтесь просить доктора уделить в назначении внимание средствам народной медицины. Они наиболее щадящие для женщин в положении. Главное – правильно их принимать и не превышать допустимые дозировки.

Содержание статьи

В I триместре

Иногда бывает так, что нет возможности нанести визит врачу. Тогда необходимо узнать, какие народные средства от кашля (но для беременных!) можно применять. Выбор правильного рецепта или способа лечения в данном случае очень важен. Рассмотрим, какие натуральные лекарства допустимы для каждого триместра и чем вообще можно лечить кашель женщинам, ожидающим ребенка.

Если вы уже знаете, что беременны, и у вас появился кашель, лечить его нужно крайне осторожно. Ведь в I триместре у ребенка закладываются основные органы. При кашле витамины и питательные вещества могут поступать плоду слишком медленно или с задержкой. Если не приступить к лечению кашля как можно скорее, возникает риск неправильного или же неполного формирования некоторых органов у будущего малыша. Такая же угроза сохраняется и при неадекватном выборе препаратов – к примеру, приеме антибиотиков. Поэтому необходимо выбирать наиболее безопасные средства от кашля при беременности на данном сроке. Перечислим их:

1. Ингаляции – эффективны как при сухом, так и при влажном кашле.
2. Компрессы:

• С медом (нанести на область грудной клетки натуральный жидкий мед, накрыть пищевой пленкой или одноразовым пакетиком и укутать грудь шерстяным шарфом или платком).
• С картофелем. Сварите 2 средних картофелины, помните их. Заверните мятую картошку в полиэтилен, обернув его сверху лоскутом ткани, и приложите к грудной клетке на 10 минут.
• С капустой. Возьмите самый крупный капустный лист, обмакните его в кипящую воду, чтобы согреть. Намажьте его жидким медом и посыпьте щепоткой поваренной соли. Положите капустный компресс на грудную клетку, накройте его куском полиэтилена и шерстяным пледом или шарфом. Держать его можно до утра.

3. Полоскание горла очень эффективно, если кашель сухой, непродуктивный. Для полоскания можно без опаски пользоваться сборами, отварами и настоями целебных трав. Очень хорошо для этого подходит подорожник (заварить 10 граммов сухих листьев в стакане кипятка).

Во II триместре

Большинство лекарств запрещено использовать в I триместре беременности. Однако со II триместра уже можно применять ряд препаратов. Разумеется, есть средства, которые все так же опасны на этом этапе формирования организма ребенка. Это касается как аптечных, так и народных средств. И все же нужно отметить, что ассортимент противокашлевых медикаментов расширяется. Назначать их может исключительно врач. Самолечение строжайше запрещено.

Зачастую женщинам на данном сроке разрешают принимать только те лекарства, которые обычно выписывают новорожденным.

Кашель во II триместре можно лечить теми же народными средствами, что и в I триместре. Также очень хорошо применять мед и молоко вовнутрь.

Мед дает возможность сделать из сухого кашля мокрый. Если вы и так откашливаете мокроту, мед существенно облегчит отхаркивание, а значит – ускорит выздоровление. Приведем несколько способов:

• Трижды в день за полчаса до еды надо медленно рассасывать по чайной ложечке натурального меда. Необязательно, чтобы он был жидким.
• Нужно добавлять по чайной ложечке меда в любой теплый напиток, который вы собираетесь употребить.
• Смешайте натуральный мед и сок черной редьки в соотношении 1:2. Принимайте это снадобье по 2 столовых ложки трижды в день.

Употребление теплого молока смягчает раздраженное горло, способствует облегчению кашля и благоприятно воздействует на нервную систему. Пить его следует только теплым или горячим, маленькими неспешными глотками.

Чтобы улучшить отхаркивание, можно добавить в молоко любую щелочную минералку (лучше «Боржоми»). Пропорции – 1:1. Не забудьте перед добавлением выпустить из нее газ.

В III триместре

На 7-9 месяцах беременности женщина очень волнуется, если кашель застигает ее врасплох. Дело в том, что в этот период матка может намного чаще приходить в тонус. А это значит, что сильный кашель вполне способен спровоцировать преждевременные роды. Да и риск заражения крохи очень велик, если будущая мамочка заболела на 9 месяце, непосредственно перед предварительной датой родов, обозначенной гинекологом. Именно поэтому крайне важно вылечить кашель как можно быстрее и безопаснее.

Последний триместр удобен тем, что ассортимент лекарств и способов лечения существенно увеличился в сравнении с первым триместром. Некоторые из запрещенных в самом начале беременности препаратов разрешаются врачом в конце. Нанести вред ребенку они не смогут. Параллельно с приемом выписанных доктором аптечных лекарств, целесообразно пользоваться различными народными средствами. Правда, их применение также необходимо обсудить с врачом.

Кашель на данном сроке хорошо лечится с помощью чая, приготовленного из особого грудного сбора, а также сбора целебных трав, включающего подорожник. Учтите, что нельзя применять для лечения кашля сборы, в состав которых входит трава термопсиса.

Перед тем как приступать к использованию любого народного средства – внутреннего или наружного – необходимо в обязательном порядке получить врачебную консультацию о пользе или вреде ваших действий для малыша. Самолечение в III триместре особенно опасно.

Что можно пить при кашле

• Разогрейте стакан молока. Добавьте в него маленький кусочек свежего сливочного масла и щепотку пищевой соды. Пусть немного остынет – теперь можно добавлять мед (достаточно чайной ложечки). Принимать такой напиток следует 3-4 раза в день.
• В горячий черный или зеленый чай добавить кусочек свежего сливочного масла. Пить желательно с лимоном и медом – вприкуску.
• Отличное антипростудное и противокашлевое средство – молоко с инжиром. Чтобы приготовить этот напиток, проварите пару сушеных плодов инжира в стакане молока в течение 20 минут. Принимать такое снадобье необходимо теплым и обязательно перед сном.
• Смешайте в одинаковых пропорциях яблоневые листья, сушеные дольки яблок, изюм (только без косточек), сушеные плоды шиповника, малины и боярышника. Тщательно измельчите все перечисленные ингредиенты. Налейте в кастрюльку 2 стакана кипятка и заварите в них 4 столовые ложки получившейся смеси. Принимать по половинке стакана трижды в день.
• Возьмите половинку стакана сушеных ягод калины и залейте их двумя стаканами кипятка. Проварите снадобье 10 минут и тщательно процедите его. Пусть немного остынет – теперь можно добавить столовую ложку натурального меда. Принимать готовое лекарство надо по полстакана трижды в день.
• Возьмите пару столовых ложек сушеных листьев подорожника и заварите их в стакане кипящей воды. Затем накройте подорожник крышкой и поставьте отвар на водяную баню на 30 минут. После этого остудите и тщательным образом процедите через кусок марли. Принимать средство нужно за 15 минут до приема пищи. Ежедневная дозировка – по половинке стакана 3-4 раза в день.
• Пару спелых бананов среднего размера надо измельчить и залить литром молока. Поставьте бананово-молочный коктейль в духовку и томите его там 2 часа. Употреблять готовый напиток следует по чайной ложечке 6 раз в день. Это снадобье отлично помогает даже при бронхите.
• Луковый сок с медом. Измельчите средних размеров репчатую луковицу и добавьте к ней немного натурального жидкого меда. Пусть смесь постоит примерно час, чтобы лук хорошо пустил сок. Готовое снадобье следует принимать по чайной ложечке трижды в день.

Ингаляции и полоскания

Для проведения ингаляций лучше всего использовать специальный прибор – небулайзер. Однако если его нет, можно воспользоваться старым способом – вооружившись чайником или кастрюлей. В последнем варианте для ингаляций хорошо применять вареный «в мундирах» картофель, репчатый лук, чеснок, мед, минералку с предварительно выпущенным газом, физраствор, а также травы (лучше всего подойдет подорожник).

Если вы увлекаетесь ароматическими маслами, в период беременности следует применять их особенно аккуратно. Зачастую для ингаляции пользуются эфирным маслом эвкалипта – оно считается наиболее эффективным в борьбе с кашлем.

Некоторые полагают, что полоскать горло при кашле незачем. И совершенно напрасно. Ведь полоскание затрагивает, в том числе, и гортань. Слюна подхватывает лекарственное средство и переносит его ниже – на трахею и бронхи. Там оно благополучно всасывается и проявляет свои целительные свойства. Горло рекомендуется полоскать между приемами пищи.

Для полоскания можно заваривать разные целебные травы и их сборы:

• шалфей;
• ромашку;
• мать-и-мачеху;
• календулу;
• подорожник;
• эвкалипт;
• малину.

Для заваривания следует брать по 10 граммов каждой травы на стакан воды. Состав для полоскания можно дополнительно обогащать содой, солью, йодом и яблочным уксусом.

Иные средства

1. «Звездочка» – часто используется беременными женщинами при различных проблемах с органами дыхания. Этот популярный препарат содержит большое количество активных веществ – эвкалипт, ментол, ароматические масла. Благодаря этому он обладает выраженным стимулирующим воздействием на носовые рецепторы – сосуды в носовой полости сужаются. Данный эффект чрезвычайно полезен, если кашель сопровождается ринитом (насморком). Чтобы вылечить «Звездочкой» кашель, необходимо делать ингаляции всего с одной каплей этого препарата. Крайне важно соблюдать осторожность и внимательно следить за дозировкой. Превышение последней грозит ожогом бронхиальной слизистой.
2. Йодная сетка – неплохое противокашлевое средство, которое могут применять женщины в положении. Наносить сеточку йодом надо на зону грудной клетки. Однако область, где располагается сердце, затрагивать нельзя. Каким образом сетка может устранить кашель? Общеизвестно, что йод обладает бактерицидными свойствами. При нанесении его на кожу он проникает сквозь нее и борется с бактериями. Кроме того, такая сеточка расширяет капилляры, стимулируя, таким образом, кровообращение и улучшая отхаркивание. В результате кашель смягчается, а затем и вовсе исчезает. Беременным можно использовать данный способ лечения только раз на день. Перед рисованием сеточки обязательно проведите предварительную пробу с йодом, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.
3. Лепешка от кашля – хорошее средство для будущих мамочек. Чтобы приготовить такой компресс, потребуется взять горчичный порошок и мед (по столовой ложке), а также оливковое масло (чайную ложечку). Перемешайте все ингредиенты и сформируйте лепешку. Положите ее на грудную клетку и накройте пищевой пленкой или одноразовым пакетиком. Сверху укутайте теплым пледом или шарфом. Такой компресс помогает улучшить кровообращение, отхаркивание – сразу становится легче дышать.

Подведем итоги

Каждая страдающая от кашля будущая мамочка должна понимать, что прием аптечных препаратов может крайне неблагоприятно отразиться на внутриутробном развитии ребенка. В особенности в первом триместре, когда у крохи формируются и развиваются головной мозг и сердце. Таким образом, в первую очередь нужно бежать не в аптеку, а к опытному врачу. Он порекомендует, что допустимо принимать от кашля из аптечных лекарств и средств народной медицины.

Лечение кашля при беременности многими народными методами – безопасно и очень эффективно. Однако любое средство должен одобрить доктор, наблюдающий вашу беременность.

Разумеется, народные средства натуральные и не менее эффективные, чем препараты из аптеки. Однако это вовсе не значит, что они совершенно безобидные и их можно употреблять самовольно и в любых количествах. Целебные травы могут содержать очень сильные, иной раз даже агрессивные вещества. Ими можно навредить ребенку. Поэтому, перед тем как приступать к лечению кашля во время беременности, необходимо обязательно консультироваться со специалистом.

Автор: Юлия Заблоцкая

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Народные средства от кашля при беременности

Что можно от кашля при беременности?

Что можно от кашля при беременности? Данный вопрос беспокоит много женщин, поскольку органы дыхания поражаются довольно часто из-за их барьерной функции, особенно у беременных женщин. Поэтому стоит данный вопрос именно из-за его важности, ведь мама переживает в первую очередь за своего ребенка. Используют медикаментозные и народные средства, но приоритетным является вопрос, чтоб не навредить малышу таким лечением.

Средства от кашля при беременности

Беременность – период, когда в женском организме развивается еще одна жизнь и в это время нужно очень внимательно относиться к питанию и приему любых фармакологических препаратов. Плод – это чужеродный для организма женщины агент, ведь 50% информации он содержит от папы. Иммунная система женщины воспринимает его, как в некой мере антитело, поэтому до момента формирования своей плаценты с индивидуальным барьером и кровотоком, развивается состояние относительной иммуносупрессии. Состояние относительной иммуносупрессии организма беременной женщины способствует тому, что шансы получить любое респираторное заболевание повышаются в разы, поэтому беременные женщины, которые ранее не жаловались на частую заболеваемость, страдают патологией респираторной системы.

Кашель является одним из симптомов заболеваний органов дыхания и его можно назвать «сторожевым псом» на пути к легким. Он имеет важное значение, поскольку является защитным механизмом нашего организма. Чтобы лечить кашель нужно знать некоторые его особенности – сухой или влажный, когда он появляется, постоянный или симптоматичный. Основные причины, которые могут вызывать кашель следующие:

• пневмония;
• острый или хронический бронхит;
• бронхиальная астма;
• туберкулез легких;
• трахеит;
• ларингит;
• фарингит;
• отит.

В любом случае, это всего лишь один из симптомов патологии, поэтому не стоит серьезно лечить симптом, а нужно лечить заболевание, а кашель – в комплексной терапии.

Для беременных женщин выбор медикаментозного средства очень важен, поскольку наряду с эффективностью он должен иметь минимальное влияние на ребенка.

Доктор МОМ – это медикаментозное средство от кашля, которое разрешают врачи принимать во время беременности. Данное средство растительного происхождения и содержит много лечебных трав. В его состав входит: ментол, имбирь, алоэ, паслен, солодка, девясил, базилик. Данное средство благодаря богатому растительному составу имеет отхаркивающий и бронхорасширяющий эфект. Также препарат снимает отек слизистой, уменьшает выраженность воспалительной реакции и благодаря этому мокрота лучше уходит, преобразуя сухой кашель во влажный с быстрейшим разрешением ситуации. Препарат имеет различные формы – пастилки для рассасывания с разными вкусами, сироп от кашля, мазь, которую намазывают на груди. Применяется сироп по одной чайной ложке три раза на день, пастилки – по трижды в день. При беременности такой препарат разрешен из-за его минимального вреда соответственно растительному составу.

Стодаль – это гомеопатическое средство с комбинированным составом, которое имеет растительные компоненты – Пульсатилла, Ипекакуана, Спонгия, Румекс, Бриония. Такой состав позволяет с беспечностью использовать препарат во время беременности. Но следует четко ограничить дозу, поскольку в состав входит спирт. Вещества, входящие в состав препарата имеют отхаркивающий и бронхорасширяющий эфект, а также они делают кашель более мягким и разжижают мокроту. Стодаль имеет влияние на кашлевой центр и уменьшает выраженность кашля при сухом и непродуктивном его характере. Также препарат имеет спазмолитическую активность по отношению к мышечным волокнам бронхов, что еще более уменьшает их спазм. Препарат выпускается в форме сиропа и применяется по пятнадцать миллилитров три раза на сутки. При беременности такой препарат разрешен из-за его минимального вреда соответственно растительному составу.

Гербион – это растительный препарат от кашля, который также рекомендуется при беременности благодаря его составу. Следует различать два основных вида данного препарата, поскольку они имеют разные показания. ГЕРБИОН сироп плюща показан при влажном кашле, поскольку благодаря составу он разжижает мокроту и улучшает ее вы

Кашель при беременности, чем лечить, народные средства

Будущие мамы стараются тщательно следить за своим здоровьем. Однако, учитывая снижение иммунной защиты организма, они все же могут не уберечься и простыть или подхватить вирусную инфекцию. Один из неприятных симптом простудных и вирусных заболеваний — кашель. Почему опасен кашель при беременности, чем лечить, народные средства, допустимые в период ожидания ребенка, об этом речь пойдет ниже.

Кашель при беременности, чем лечить в домашних условиях

Кашель может быть симптомом как легкой простуды, так и серьезного заболевания, например, пневмонии, бронхита. В том случае, когда он является признаком тяжелого воспалительного процесса в легких или бронхах, лечение назначает только врач.
Если этот симптом сопровождает легкую простуду, то избавиться от него можно самостоятельно.

Как правило, в самом начале заболевания кашель сухой, лающий, надрывный. Он доставляет неприятные ощущения больной. Насколько опасен кашель при беременности, чем лечить в домашних условиях -эти вопросы не могут не волновать будущих мам.

Для смягчения кашля, разжижения мокроты беременным можно рекомендовать следующие препараты:

1. Гербион, сироп, содержит экстракт из подорожника;
2. Мукалтин, таблетки на растительной основе;
3. Бобс, леденцы с эфирными маслами мяты, эвкалипта.
4. Бронхикум, сироп и пастилки на основе тимьяна.

Справится с мокрым кашлем можно с помощью:

• Синупрета, в таблетках и каплях, содержит растительное сырье;
• Геделикса, сироп и капли на основе экстракта плюща.

Вспомогательными безопасными средствами при кашле для будущих мам могут быть:

• теплое молоко с медом;
• ромашковый чай;
• паровые ингаляции с содой.

Если за 4-5 дней кашель не исчез, то нужно посетить доктора для подбора лекарств. Выбирая лекарства, необходимо учитывать и срок, ведь то что безопасно в середине или в конце беременности, может навредить в её начале.

Чем лечить кашель при беременности 1 триместр

Акушеры считают срок беременности равным 40 неделям или 280 дням. Эмбриональное развитие начинается в момент зачатия и истинный срок равен примерно 38 неделям или 266 дням. В бытовом плане срок вынашивания плода обозначают девятью месяцами. Врачи делят этот период на три равных промежутка или триместры. В начале беременности идет перестройка организма, иммунитет может снизиться и простудные заболевания не заставят себя ждать.

Лечить сухой кашель при беременности, 1 триместр или с 1 по 13 неделю включительно, можно «Эвкабалом» — сиропом из экстрактов тимьяна и подорожника или жевательными таблетками «Алтейка» из сухого экстракта корня алтея лекарственного.

Для тех мам, которые опасаются принимать внутрь любые лекарственные средства можно посоветовать ингаляции. Неплохой результат дает паровая ингаляция на воде, в которую добавили несколько капель жидкого «Доктора МОМа«.

Многих женщин интересует вопрос, если возник кашель при беременности, чем лечить, народными средствами или аптечными препаратами? Можно воспользоваться и официальными лекарствами, и проверенным средством бабушек и мам. Нужно подогреть до + 50 + 60 градусов молоко, добавить ложку столовую меда и 5-10 г масла. Это средство действует очень мягко. Кроме того, оно обладает снотворным эффектом и, выпитое на ночь, поможет будущей маме хорошо выспаться. Несмотря на калорийность и контроль веса, средство можно принимать в начале срока.

Как вылечить кашель при беременности, 2 триместр

Второй триместр начинается с 14 недели и продолжается до 26 недели включительно. Организм женщины уже перестроился, однако, и в этот период она не застрахована от простуд с кашлем. Хотя нужно отметить, что список разрешенных средств уже несколько больше. Чтобы не ошибиться с выбором необходимо внимательно изучить аннотацию к лекарству, обращая внимание на противопоказания.

В этот период можно принимать:

• Бронхипрет, сироп из тимьяна и плюща, содержит 7% этанола;
• Доктор Тайсс, сироп с подорожником;
• Синекод, сироп на основе бутамирата.

В некоторых случаях можно лечить кашель по рекомендации врача синтетическим препаратом «Либексин«. Он выпускается в таблетках. Действующее вещество — преноксдизиана гидрохлорида. Оно сходно с кодеином, но не вызывает привыкания.

Полоскания из отвара ромашки или липового цвета облегчат состояние больной и ускорят процесс выздоровления. Важно делать их не менее 7-8 раз в день. Кроме полосканий, можно делать и паровые ингаляции с отварами этих растений.

Если кашель уже влажный, хорошо приготовить отвар из двух чайных ложек семян льна и 200 мл воды. Варить 10 минут на водяной бане. Выпить весь отвар нужно в течение дня за 3-4 приема.

Укрепить иммунитет и быстрее вылечить кашель при беременности, 2 триместр, поможет и регулярный прием витаминов, например, таких как «Мамавит«.

Чем лечить кашель при беременности, 3 триместр

Третий, заключительный, триместр беременности начинается в 27 недель и продолжается до самого рождения ребенка. В этот период плод набирает массу, растет и давление на внутренние органы брюшной полости увеличивается. Они, в свою очередь, давят на диафрагму. Она начинает сдавливать легкие. Любой, даже самый легкий кашель, в это время может доставлять женщине неприятные ощущения.

Кроме этого, к концу третьего триместра уменьшается и плацентарная защита плода. Инфекции и вирусы становятся опасными не только для матери, но и для еще не рожденного малыша. Выбирать чем лечить кашель при беременности, 3 триместр нужно очень внимательно, чтобы не навредить развитию ребенка в конце срока.

К вполне безопасным и эффективным препаратам можно отнести:

1. Эвкабал;
2. Мукалтин;
3. Бронхипрет;
4. Бронхикум;
5. Геделикс;
6. Стоптуссин фито;
7. Гербион.

Ингаляции и полоскания также допустимы в этот период при лечении кашля. Сильный кашель при беременности, чем лечить, народные средства — в сложных случаях окончательный выбор остается за специалистом

Безопасные народные средства

В домашних условиях можно приготовить безопасные травяные леденцы от кашля. Для этого нужно взять 1/4 стакана сухого сбора из ромашки, шалфея, липового цвета. Залить их стаканом кипятка. Посуду накрыть крышкой и нагревать полчаса на водяной бане. Процедить. Всыпать 300 г сахара. Уваривать смесь при помешивании до состояния карамели. Чайной ложкой выложить на промасленный пергамент. Присыпать сахарной пудрой. Рассасывать по одному леденцу через 3-4 часа.

Для проведения ингаляции можно использовать следующую смесь:

• две ч. л. листьев эвкалипта;
• валидол 1 таб.;
• столовую ложку измельченной сосновой или еловой хвои;
• 1 ч. л. мелко изрубленного чеснока.

Все ингредиенты всыпать в кипяток, дать ему немного остыть и 10 минут дышать паром.

Многие народные средства не только полезные, но и вкусные. Неплохо помогает отвар инжира на молоке. Для этого нужно взять 3-4 вяленых плода инжира. Залить молоком в количестве 600 мл. Довести до кипения. Переключить нагрев на умеренный. Варить при помешивании, пока инжир не станет мягким, а молоко -коричневым. Пить теплым трижды в день по 100 мл.

Чем не рекомендуется лечить кашель при беременности

Совершенно противопоказаны беременным женщинам следующие домашние процедуры:

1. горячие ванны для ног;
2. горчичные компрессы;
3. горячие ванны;
4. постановка банок.

Лечить кашель при беременности запрещено самовольным приемом любых антибиотиков и противовирусных препаратов. Стоит избегать лекарств, особенно в первом триместре, которые приготовлены на основе спирта. Когда в препаратах растительного происхождения содержаться травы, повышающие тонус матки, вызывающие кровотечения и самопроизвольные аборты, то их прием опасен.

Если возник кашель при беременности, чем лечить, народные средства, безопасные для здоровья, в этом случае необходимо прислушаться к рекомендациям врача. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме.

Читайте подробнее по теме:

Кашель при беременности — лечение медикаментами и народными средствами

Врачмедик

Поиск Найти

ВКонтакте

• Обследования и анализы
  • МРТ
  • Анализ крови
  • Анализ кала
  • Анализ мочи
  • УЗИ
  • Флюорография
• Здоровье от А до Я
  • Гинекология
  • Ревматология
  • Проктология
  • Онкология
  • Гастроэнтерология
  • Неврология
  • Кардиология
  • Урология
  • Отоларингология
  • Дерматология
  • Маммология
  • Терапия
  • Флебология
  • Травматология
  • Эндокринология
  • Хирургия
  • Пульмонология
  • Офтальмология

Лечение кашля при беременности — медикаменты и народные средства

Кашель может настигнуть беременную женщину в любой период вынашивания ребёнка. Иммунитет ослаблен, а поэтому возбудители инфекционных заболеваний легко проникают в организм будущей мамы и становятся причиной кашля. Почему лечение кашля при беременности нужно начинать незамедлительно?

Приступообразный, надрывный кашель во время беременности вызывает сильное и опасное повышение тонуса матки, болезненные спазмы, что приводит к серьёзным нарушениям в кровоснабжении плода со всеми вытекающими последствиями. Так как нужно быть осторожнее с медикаментозными средствами лечения в этот период, каждая женщина должна знать, что можно принимать от кашля беременным, а что категорически противопоказано.

Что можно принимать от кашля беременным: медикаменты

Каждая беременная женщина, которую настиг кашель, должна прекрасно осознавать, что синтетические медицинские препараты в таком интересном положении употреблять категорически нельзя. Особенно это касается первого триместра, когда происходит формирование и развитие сердца и головного мозга у малыша. Поэтому первое, что нужно сделать, — обратиться за помощью к врачу, который посоветует, что можно принимать от кашля беременным из медикаментозных препаратов. Большое количество методов лечения кашля являются безопасными и весьма эффективными, но они в обязательном порядке должны быть одобрены наблюдающим за беременностью врачом.

Лечение сухого кашля при беременности

I триместр

В первые месяцы беременности разрешается пить сиропы:

• Стодаль;
• Бронхикум;
• Синекод.

II и III триместры

В середине беременности врач может назначить для лечения сухого кашля следующие препараты:

• Колдрекс Найт;
• Стоптуссин;
• Либексин;
• Фалиминт.

Самолечение в данном вопросе исключено: перечисленные препараты будут эффективными только после согласования с врачом.

Лечение влажного кашля при беременности

Чтобы избавиться от влажного кашля, в течение всей беременности разрешается употреблять:

• Бромгексин;
• Корень солодки;
• Бронхипрест;
• Мукалтин;
• Туссин;
• Гербион;
• Проспан;
• Доктор Мом;
• Геделикс;
• Линкас;
• Грудной сбор;
• Терафлю (лучше не принимать в I триместре).

Если придерживаться данного списка, утверждённого лечащим врачом, лечение кашля при беременности не займёт много времени, а самое главное — будет совершенно безопасным для здоровья малыша. Ещё можно приобрести в аптеке специальные ингаляторы для беременных, которые помогают в короткие сроки избавиться от кашля. Помимо медицинских препаратов, очень действенными в этих случаях оказываются народные средства против кашля, проверенные годами.

Лечение кашля при беременности народными средствами

Да, народные средства очень эффективны и натуральны, не содержат в себе той самой вредной химии и синтетики, но это не значит, что их можно бесконтрольно употреблять, и особенно — во время беременности. В их состав могут входить сильно действующие, даже агрессивные компоненты, которые могут навредить малышу в утробе. Поэтому, прежде чем лечить кашель в период беременности таким способом, всё равно нужно посоветоваться с врачом. Если беременность протекает в нормальном режиме, женщине могут разрешить использовать для лечения кашля следующие народные средства.

Отвары и настои от кашля

Редька с мёдом
Выжать из чёрной редьки сок (200 гр), перемешать с мёдом (100 гр). Пить три раза в сутки по две столовых ложки.

Инжир с молоком
Инжир (4–5 штук) отварить в молоке (500 мл) до коричневого состояния молока. Добавить мёд (пару столовых ложек). Пить три раза в сутки по 100 мл.

Шалфей с молоком
Шалфей (столовую ложку) сварить в молоке (250 мл), укутать тёплым платком, оставить на 4 часа. Пить один раз в сутки перед сном по столовой ложке.

Лук с мёдом
Лук (500 гр) натереть на тёрке, разбавить мёдом (2 столовыми ложками). Пить три раза в сутки по половине чайной ложки между основными приёмами пищи.

Фундук с мёдом
Фундук измельчить (3 столовых ложки), перемешать с мёдом (3 столовыми ложками). Пить три раза в 1 по одной чайной ложке.

Хрен с мёдом
Выжать из хрена сок (две столовых ложки), перемешать с мёдом (4 столовыми ложками). Пить до шести 1 раз в сутки по половинке чайной ложки, запивая водой (только небольшим количеством).

Многокомпонентный отвар из трав
Мать-и-мачеху и корень шалфея (по 2 столовых ложки) перемешать с душицей (столовой ложкой), заварить кипятком (стаканом). Настаивать в течение получаса, процедить. Пить до шести раз в сутки по 100 мл отвара.

Компрессы от кашля

Лук с мёдом
Лук (500 гр) натереть на тёрке, разбавить мёдом (2 столовыми ложками), втирать по вечерам в грудь.

Капуста с мёдом
Капустный лист намазать мёдом, приложить намазанной стороной к груди на всю ночь. Обмотать тёплым полотенцем.

Полоскания горла от кашля

Полоскания горла от кашля отдельной методикой не идут, но могут стать прекрасным дополнением к общей терапии лечения этого недуга. Полоскать нужно после каждого приёма пищи — до восьми раз в сутки. В этом деле всем беременным окажут большую помощь в борьбе с кашлем противовоспалительные травяные сборы:

• календула;
• мать-и-мачеха;
• подорожник;
• ромашка;
• шалфей.

Помогают полоскания даже обычной водой, если в неё добавить пищевую соду, соль или яблочный уксус.

Ингаляции против кашля

Ингаляции были и остаются одним из самых эффективных и действенных средств против кашля в этот непростой для женщины период. Для этого нужно заварить траву и дышать теми испарениями, которые от неё исходят, пока она ещё горячая. Но настоятельно рекомендуется избегать слишком горячих температур. Для ингаляций против сухого кашля идеальными средствами во время беременности могут быть:

• подорожник;
• алтей;
• зверобой;
• шалфей;
• липовый цвет;
• ромашка;
• чабрец.

Если во время беременности возник мокрый кашель, можно подышать над следующими травами:

• череда;
• тысячелистник;
• брусника;
• мать-и-мачеха;
• эвкалипт;
• багульник;
• горец змеиный.

Все перечисленные травы можно использовать как отдельно, так и заварить многокомпонентные ингаляции. Не являются противопоказаниями в этот период и ароматические масла, которые известны своим противовоспалительным действием и благотворно влияющие на верхние дыхательные пути. Существуют специальные смеси эфирных масел для ингаляций против кашля в период беременности.

Ароматическая смесь № 1
Пихта (1 капля), эвкалипт, бергамот, лаванда (по 3 капли).
Смесь № 2
Чайное дерево и ладан (по 3 капли), герань (1 капля).
Смесь № 3
Мирра и анис (по 2 капли), ладан (3 капли).
Смесь № 4
Чайное дерево, розмарин и имбирь (по 2 капли), мята перечная (1 капля).

Бывают случаи, когда из-за осложнений в протекании беременности медицинские препараты, помогающие от кашля, категорически противопоказаны. В таких случаях народные средства становятся единственным безопасным спасением от этой неприятности. Помимо списка, что можно принимать от кашля беременным, каждая женщина должна знать и второй список — что нельзя употреблять в этом случае.

Противопоказания беременным при лечение кашля

Ряд медицинских препаратов, народных средств и процедур, которые вполне эффективно можно использовать от кашля в обычных условиях, совершенно нельзя использовать во время беременности. Они несут в себе угрозу здоровью и матери, и малыша. В этот период не стоит экспериментировать и проверять действие того или иного лекарства от кашля, если оно находится в списке запрещённых препаратов. Это может пагубно повлиять на формирование жизненно важных органов и систем малыша. Категорически нельзя принимать при беременности следующие медицинские препараты от кашля:

• Трависил;
• Джосет;
• Аскорил;
• Пертуссин;
• АЦЦ;
• Бронхолитин;
• Терпинкод;
• Коделак;
• Гриппекс;
• Гликодин;
• Туссин плюс.

Ни в коем случае не проводите привычные для обычного состояния процедуры против кашля, которые в период беременности только навредят. Нельзя:

• ставить горчичники и банки;
• в больших количествах употреблять витамин C;
• парить ноги;
• принимать горячие ванны;
• проходить УВЧ-терапию и физиопроцедуры.

Зная списки, что можно принимать от кашля беременным, а что нельзя, можно в короткие сроки и совершенно безопасно избавиться от этой неприятности. Ничего второстепенного и неважного в этом деле быть не может. Своевременное и грамотное лечение кашля при беременности — залог здоровья вашего будущего малыша и успешных родов.

как лечить на ранних сроках, народные средства

Как лечить сухой кашель при беременности?

Один из признаков катарального кашля. Он может доставить серьезный дискомфорт любой пациентке, но в случае беременности все же опасен. Этот симптом насморка возникает независимо от триместра и может проявиться в любой момент, так как вся иммунная система будущей мамы ослаблена. Так что общение с охрипшим мужчиной, переохлаждение или другие факторы, которые могут вызвать кашель, следует исключить.

Важно отметить, что кашель не является независимым от воспаления, а является лишь симптомом какого-либо заболевания. Это может произойти из-за естественной реакции организма, которая действительно помогает очистить и освободить верхние дыхательные пути. Поэтому важно не лечить кашель и его причину. Как вылечить сухой кашель при беременности рассмотрим в этой статье.

Почему возникает кашель

Когда женщина узнает о беременности, любое воспаление может стать опасным, поэтому следует внимательно относиться к любым негативным процессам, происходящим в организме.

В период вынашивания беременной особенно возможны воспаления, так как организм беременной женщины ослаблен. В это время вирусы и бактерии почти беспрепятственно проникнут в полость дыхательных путей. Размножаясь в полости носоглотки, они вызывают дискомфорт и сильный сухой кашель.

Лечение сухого кашля при беременности отличается от стандартного, так как в это время любые лекарственные препараты следует применять под наблюдением врача.

Следовательно, любая болезнь и плохое самочувствие — это повод для обращения к специализированному врачу.

При выявлении причины кашля необходимо четко установить диагноз.

Здесь следует определить факторы, по которым появился сухой кашель. Установив причину, специалист назначает эффективные лекарства с учетом индивидуальных особенностей и возможностей женщин. Самолечение в этом случае недопустимо.

Лечение кашля при беременности

Во время вынашивания плода лечение должно проходить под строгим контролем врача.В это время могут быть опасны даже известные комбинированные противокашлевые препараты, поэтому принимать лекарства без предварительной консультации со специалистом не стоит.

Часто будущие мамы отказываются от лечения кашля известными методами и отдают предпочтение не запрещенным традиционным методам. Но в любом случае записывайтесь к врачу.

Часто беременные принимают препараты с осторожностью, опасаясь навредить малышу. Это опасение оправдано, поэтому перед приемом лекарства ознакомьтесь с аннотацией к препарату и внимательно следите за дозировками.Не используйте препараты даже растительных форм большей дозировки или те лекарства, которые имеют ярко выраженные побочные эффекты.

Какие препараты от кашля можно применять

При легком течении болезни врач может назначить несколько препаратов для лечения сухого кашля. К ним относятся известные анальгетики, сиропы и таблетки. На ранних стадиях воспаления не рекомендуется использовать антибиотики, так как они могут быть опасны при вынашивании ребенка.

Помните, что лекарства, безвредные в 3 триместре, могут быть опасны на ранних стадиях и наоборот.

Для лечения сухого кашля необходимо использовать препараты, подавляющие рефлекс и очищающие мокроту.

Поэтому для лечения сухого кашля нужны разные лекарства, сиропы, леденцы и спреи.

Лучше всего применять известные лекарства, к которым относятся:

1. Либексин — одно из самых безвредных лекарств для лечения сухого кашля. Во время беременности его необходимо применять дважды в день. Сразу после нанесения женщина чувствует улучшение, так как лекарство действует успокаивающе и одновременно противовоспалительно.
2. Еще одно средство от сухого кашля при беременности — Бронхикум. Комбинированная основа для устранения воспаления и уменьшения кашля. Кроме того, лекарство на основе трав снимает воспаление и улучшает течение. Но перед применением следует проконсультироваться с врачом, так как препарат нельзя применять в 1 или 2 триместре.
3. Для уменьшения приступов сильного и изнурительного кашля врачи назначают «Залить». Обладает успокаивающим действием и разжижает различные выделения. Кроме того, Эффералган способствует лимитированию вирусов в полости носоглотки.
4. С целью уменьшения частоты кашля и оказания муколитического действия могут назначать специалисты Ременс. Этот препарат отличается от других мощным действием, поэтому его нельзя применять в первые три месяца беременности.
5. Если кашель застал врасплох, будущей маме можно назначить сироп на основе лечебных трав. Одним из таких препаратов считается .. Он обладает выраженным противомикробным и отхаркивающим действием, а также обладает сильным противокашлевым действием.

Все эти препараты следует использовать только после консультации с врачом.

Спреи антисептические на начальное время

Если кашель появился на ранних стадиях, врач может прописать не сиропы или таблетки, а спреи. Они обладают выраженным эффектом и в большинстве случаев не противопоказаны в первом триместре.

При использовании таких препаратов следует ожидать достаточно быстрого действия, так как частицы активных лекарственных веществ мгновенно проникают через слизистые оболочки.

Спреи, устраняющие кашель, раздражение и сухость, способствуют улучшению самочувствия.

Но главным достоинством этих препаратов является отсутствие проникновения активных лекарственных веществ в циркуляцию, что особенно опасно при беременности.

Без проникновения в желудочно-кишечный тракт и оттуда в кровь, лекарства можно применять без риска патологического развития плода. К таким распылителям относятся:

1. Тантум Верде — одно из самых безвредных лекарств для лечения сухого кашля во время вынашивания ребенка. Его действующее вещество обладает антимикробным и противовоспалительным действием.
2. В первом триместре можно применять препарат на растительной основе. Чаще всего медикаменты назначают препарат. Этот препарат обладает антисептическим и противовоспалительным действием.
3. Еще один препарат, разрешенный при беременности на ранних сроках беременности — Доктор. Его активные компоненты обладают антисептическим действием.
4. Противомикробный препарат Гексетидин разрешен в лечении будущих мам от сухого кашля с первых дней беременности. Учтите, что в его состав входят различные эфирные масла, поэтому при аллергических реакциях использование противопоказано.
5. В первые три месяца можно использовать спрей для горла. Обладает противомикробным действием, поэтому практически сразу после нанесения снимает воспаление.

Нанесение спрея необходимо сочетать с полосканием. Комбинированная терапия избавит от кашля за меньшее время.

Ополаскиватель помогает облегчить состояние пациента и быстро устранить все вредные микроорганизмы из полости носоглотки. Уничтожив очаги инфекции, беременная быстрее выздоравливает.

Полоскать лучше всего следующими лекарствами: Фурацилин, Хлорофиллин, Ротокан, Мирамистин. При желании препараты можно заменить морской водой или солевым раствором. Кроме того, при полоскании можно использовать отвар ромашки и шалфея, а также календулы или эвкалипта.

Лечить кашель на ранних сроках беременности следует под наблюдением врачей.

Народное средство от сухого кашля при беременности

Лечение сухого кашля при вынашивании беременности должно быть комплексным, поэтому некоторые врачи назначают альтернативную терапию.

Имейте в виду, что самостоятельное применение методов народной медицины для матери нежелательно, так как эффект от некоторых растений, цветов, отваров или лосьонов может быть непредсказуемым.

При беременности врачи рекомендуют употреблять настои трав и растений.

Для этой цели используют отвар листьев малины и мяты с добавлением цветков ромашки и корней дуба. Все ингредиенты можно купить в аптеке и на рынке.

Кроме того, полезно применять внутрь инжир, сваренный в молоке, или настаивать на том же ингредиенте шалфей.

Свойства полезны в отварах шиповника, калины, облепихи, смеси листьев крапивы и крыжовника. Но одним из лучших и популярных методов терапии становится употребление кипяченого молока с ложкой меда и сока моркови или чая с малиной.

Имейте в виду, что эти методы не избавят мать от кашля, но значительно уменьшат симптомы и улучшат настроение.

Заключение

При вынашивании ребенка воспаление может быть опасным. Таким образом, сильный кашель может вызвать риск выкидыша в 1 триместре или преждевременных родов в более позднее время. Поэтому врачи напоминают о необходимости консультации с врачом при возникновении воспалительного процесса.

Не игнорируйте негативные факторы в организме, ведь только так вы сможете создать все условия для качественного развития плода.

.

28 Домашние средства от рвоты и тошноты во время беременности

Тошнота и рвота во время беременности (NVP), называемые утренним недомоганием, чаще встречаются более чем у 50% беременных женщин. Вы можете испытать это в любое время дня и ночи.

Для большинства женщин типичные симптомы проявляются примерно на четвертой неделе и исчезают к 16-й неделе. В редких случаях это может стать тяжелым и прогрессировать до состояния, известного как гиперемезис беременных (1).

Лекарства, назначенные вашим врачом, и домашние средства могут принести некоторое облегчение.В этом посте MomJunction расскажет вам о некоторых домашних средствах от тошноты и рвоты.

Как остановить тошноту и рвоту во время беременности?

Может быть, невозможно остановить тошноту или рвоту, но вы можете попытаться справиться с ними или контролировать их с помощью некоторых домашних средств. Однако обратите внимание на отсутствие серьезных научных доказательств, подтверждающих использование большинства этих средств. Вы можете попробовать их и продолжить, если они вам подходят.

1. Вода

Продолжайте часто пить воду (2).Это помогает восполнить потерю жидкости и уменьшить частые приступы тошноты. Когда вы чувствуете жажду после рвоты, делайте небольшие глотки, не более чем полстакана воды за раз (4).

2. Имбирь

Имбирь снимает тошноту. Вы можете употреблять его в виде цельного имбиря (измельченного или сока), конфет, жевательных таблеток и напитков (4). Клиническое исследование показало, что ежедневный прием 1000 мг имбиря в форме капсул может быть эффективным для уменьшения тошноты и рвоты во время беременности (5).

3.Лимон

Вы можете понюхать свежую цедру лимона или вдохнуть немного эфирного масла лимона, взятого в носовой платок, всякий раз, когда почувствуете тошноту. Клиническое исследование показало эффективность запаха лимона в уменьшении тошноты и рвоты (6). Также может помочь питьевая вода с лимоном. Вы можете добавить немного меда, сахара или соли для вкуса и пить.

4. Мята перечная

Несколько исследований показали, что употребление чая с перечной мятой или сосание леденцов с перечной мятой имеет эффект от тошноты (7) (8).

5.Ромашка

Может помочь успокаивающий массаж с маслом ромашки. Ромашковый чай также используется для облегчения утреннего недомогания. Однако его эффективность научно не известна (9).

6. Витамин B6

Несколько исследований показали эффективность витамина B6 в уменьшении тошноты и рвоты. Добавки витамина B6 назначаются в качестве лечения первой линии от тошноты (10). Ешьте продукты, богатые витамином B6, такие как цельнозерновые, нежирные молочные продукты, обезжиренные продукты, нежирное мясо, морепродукты, птицу, орехи и семена (11).

7. Акупрессура и акупунктура

Могут помочь альтернативные методы лечения, такие как точечный массаж и акупунктура. Прикладывание давления к определенной точке может помочь уменьшить тошноту. Исследования показали, что стимуляция точки P6 (нэйгуань) может уменьшить тяжесть и частоту рвоты во время беременности. Эта точка расположена примерно на три пальца под запястьем на внутренней стороне предплечья между сухожилиями (12).

8. Закуски

Перекус перед тем, как встать с постели, поможет вам избежать утреннего недомогания.Ешьте нежирные, богатые белком и сухие закуски (13). Вы можете употреблять крекеры (2), крендели, орехи, хлопья или тосты вместо острой, жирной и чрезмерно сладкой пищи.

Ниже приведены несколько других рекомендаций, основанных на неофициальных данных и общих убеждениях, которые могут облегчить рвоту и тошноту.

9. Контролируемое дыхание

Хотя количество исследований по этому поводу ограничено, некоторые беременные женщины заметили облегчение от тошноты при медленном и глубоком вдохе.

10. Семена фенхеля

Считается, что жевание семян фенхеля или аниса облегчает тошноту. Вы также можете приготовить чай из фенхеля, замочив семена фенхеля в стакане горячей воды. Добавьте мед по вкусу и ешьте утром.

11. Брокколи

Содержание фолиевой кислоты в брокколи может помочь уменьшить тошноту. Может помочь суп из брокколи, приготовленный из имбиря, мяты и щепотки красного перца.

12. Йогурт

Йогурт с пробиотиками может помочь регулировать работу вашей пищеварительной системы.Витамин B12 в йогурте, вероятно, уменьшит тошноту во время беременности. Вы можете добавить в йогурт свежие фрукты, чтобы облегчить тошноту.

13.Киви

Киви может уменьшить тошноту. Вы можете приготовить смузи, смешав киви, банан и чернику с небольшим количеством меда.

14. Гвоздики

Считается, что аромат гвоздики успокаивает тошноту в желудке. Вы можете пожевать гвоздику или поджарить несколько и съесть их с медом. Также подойдет гвоздичный чай.

15.Овощной бульон

Выпейте овощной бульон, так как этот теплый напиток может облегчить тошноту и. Оно может быть у вас в любое время или всякий раз, когда вас тошнит.

16. Яблоки

Считается, что клетчатка яблока помогает уменьшить утреннее недомогание.

17. Орехи

Белок и жиры в орехах, вероятно, принесут облегчение. Также они легко усваиваются и быстро восполняют потерянную энергию.

18. Лист малины

Травяной чай из сушеных листьев малины может облегчить тошноту.Добавьте одну чайную ложку сушеных листьев в стакан горячей воды. Дайте настояться и процедите. Вы можете принимать его, когда просыпаетесь утром.

19. Крахмалистые овощи

Крахмалистые овощи могут уменьшить тошноту и облегчить утреннее недомогание. Вы можете употреблять вареный картофель, репу или тыкву в виде супа или запекать.

20. Фруктовое мороженое

Можно сосать ледяное мороженое. Вы можете приготовить фруктовое мороженое из зеленого чая, фруктовое мороженое из имбиря и персика, фруктовое мороженое из арбуза, фруктовое мороженое из лайма, мяты и имбиря или фруктовое мороженое из огурцов.

21. Корица

Корица обладает противорвотными свойствами и, как известно, уменьшает тошноту и успокаивает слизистую оболочку желудка. Вы можете пить его в виде чая с корицей или воды с корицей.

22. Лук

Лук содержит серу, и его сок может успокоить желудок, тем самым уменьшая тошноту. Вы можете извлечь свежий луковый сок, смешать его с имбирным или морковным соком и принимать небольшими глотками.

23. Семена тмина

Семена тмина обладают противорвотными свойствами, которые могут помочь уменьшить тошноту.Также считается, что они облегчают пищеварение, что помогает уменьшить тошноту, вызванную несварением или перееданием. Вы можете пожевать семена тмина или выпить его в виде чая.

24. Ростки пшеницы

Растворите чайную ложку ростков пшеницы в теплом молоке и выпейте через час. Считается, что он уменьшает утреннее недомогание. Однако это может привести к возникновению аллергических реакций.

25. Рисовая вода

Это одно из старейших средств от тошноты, рвоты и диареи. Рисовая вода обладает успокаивающими свойствами и может помочь избавиться от утреннего недомогания.

26. Яблочный уксус

Он нейтрализует кислоты в желудке и поддерживает баланс pH в организме, что помогает уменьшить тошноту и рвоту. Вы можете употреблять его утром, смешав одну чайную ложку с теплой водой и медом.

27. Спортивные напитки

Спортивные напитки, замещающие электролиты, которые восстанавливают истощенные питательные вещества, могут помочь вам почувствовать себя лучше. Вы можете делать маленькие глотки, когда чувствуете тошноту, но не пейте их слишком много.

28. Прогрессивная мышечная релаксация (PMR)

Она включает в себя последовательное напряжение и расслабление мышц, что, как считается, снижает тяжесть тошноты (14).

Если эти средства не работают, ваш врач может назначить лекарства. Активное лечение может потребоваться только в случае сильной тошноты и рвоты.

Когда обратиться к врачу?

Обратитесь за медицинской помощью, если:

• Вы не можете удерживать пищу или жидкость более 12 часов.
• Сильная тошнота и рвота.
• У вас нечастое мочеиспускание или моча темного цвета.
• Вы чувствуете головокружение, когда стоите.
• Похудеть внезапно.
• Вам кажется, что ваше сердце колотится или колотится.
• У вас боль в животе или тазу.

Утреннее недомогание является нормальным явлением во время беременности и может не повлиять на вашего ребенка. Это также может не иметь на вас долгосрочных последствий. Это временно, но чувство может расстраивать. Некоторые домашние средства, например, упомянутые в этом посте, могут помочь.

Тем не менее, всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо из этих травяных средств или альтернативные методы лечения тошноты и рвоты.

Ссылки:

1. Марио Фестин; Тошнота и рвота на ранних сроках беременности; BMJ Clin Evid. (2009).
2. Тошнота, изжога и рвота во время беременности; Больницы UNM
3. Инструкции: рвота, связанная с беременностью (Hyperemesis Gravidarum или утренняя болезнь); Университет Северной Каролины Уилмингтон Центр здоровья студентов Абронса
4. Королевская боль: утренняя болезнь при беременности; Медицинский центр Университета Рочестера,
5. Озголи Г., Голи М. и Симбар М.; Влияние имбирных капсул на беременность, тошноту и рвоту; J Altern Complement Med.(2009).
6. Yavari Kia P, et al .; Эффект лимонной ингаляционной ароматерапии при тошноте и рвоте во время беременности: двойное слепое рандомизированное контролируемое клиническое исследование; Медицинский центр Красного Полумесяца Ирана (2014 г.).
7. Неда Эбрахими, Кэролайн Малтепе и Адриенн Эйнарсон; Оптимальное лечение тошноты и рвоты во время беременности; Международный журнал женского здоровья (2010 г.).
8. Joulaeerad N, et al .; Влияние ароматерапии с маслом перечной мяты на степень тяжести тошноты и рвоты при беременности: простое слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование; J Reprod Infertil.(2018).
9. Джалал Баяти Заде, Насроаллах Моради Кор и Захра Моради Кор; Ромашка (Matricaria recutita) как ценное лекарственное растение; Международный журнал перспективных биологических и биомедицинских исследований (2014).
10. Ховард Эрнест Херрелл; Тошнота и рвота при беременности; Американская академия семейных врачей (2014).
11. Витамин B6; NIH
12. Григорий В. Черняк и Даниэль И. Сесслер; Периоперационная акупунктура и связанные с ней методы; Анестезиология (2005).
13. Jednak MA, et al.; Белковые блюда уменьшают тошноту и медленную аритмию желудка в первом триместре беременности; Am J Physiol. (1999).
14. Карен М. Мустиан и др .; Лечение тошноты и рвоты во время химиотерапии; Онкол-гематол США (2011).

Рекомендованные статьи:

Была ли эта информация полезной? .

9 природных средств от гриппа и простуды во время беременности

Простуда и грипп никогда не вызывают волнения, и если вы ждете своего ребенка, они могут превратиться в более опасные случаи. Во время беременности ваша иммунная система работает с гораздо более низким сопротивлением, чем обычно. Ослабленная иммунная система не позволяет организму отвергать вашего будущего ребенка, который теперь все еще является чужеродным веществом для организма.

Обратной стороной этого является то, что вы более восприимчивы к простуде и гриппу, и вы больше не можете обращаться к лекарствам, отпускаемым без рецепта, для их лечения, потому что эти лекарства могут оказать негативное влияние на вашего будущего ребенка.

*** Раскрытие информации — Ссылки в этом посте содержат партнерские ссылки, и я получу небольшую комиссию, если вы совершите покупку после нажатия на мою ссылку. ***

Рекомендуется по мере возможности отбиваться простуды и гриппа во время беременности с помощью натуральных средств, которые уменьшают симптомы, но не вредят вашему здоровью или безопасности вашего ребенка. Вот натуральных домашних средств от гриппа и простуды во время беременности, которые вы должны знать.

1 Яблочный уксус

Яблочный уксус подщелачивает организм и помогает уничтожить вирусы.Щелочная среда враждебна большинству бактерий и вирусов.

Итак, во время беременности, если вы заметили первые симптомы простуды и гриппа, приготовьте смесь из 1 столовой ложки яблочного уксуса и стакана теплой воды, полощите горло и затем выпейте. Совершенно безопасно повторять ежечасно, пока все симптомы не исчезнут.

2 Чеснок

Чеснок — суперзвезда в борьбе с простудой и гриппом. Он обладает противовирусными, антибактериальными и антисептическими свойствами, которые очень помогают в уничтожении вредоносных бактерий и вирусов.

Многие исследования также показали, что аллицин — соединение, содержащееся в цельном чесноке, способствует улучшению кровообращения, снижает кровяное давление и уровень холестерина у беременных женщин.

Тем не менее, следует проконсультироваться с врачом по поводу дозировки, особенно если вы принимаете чесночные добавки.

3 Кокосовое масло

Кокосовое масло завоевывает популярность благодаря своим противовирусным, антибактериальным и противогрибковым свойствам. Считается, что высокие концентрации лауриновой кислоты в кокосовом масле разрушают липидную оболочку вокруг вирусов и облегчают избавление иммунной системы.

Беременным женщинам безопасно использовать кокосовое масло как местно, так и внутрь. Вы можете использовать его как растительное масло или добавить несколько ложек кокосового масла в горячий напиток.

4 Соленая вода

Как бы просто ни звучало это средство, оно занимает место в этом списке благодаря своей способности создавать неблагоприятную среду, в которой не могут развиваться бактерии и вирусы. И это совершенно безопасно для беременных женщин. Физиологический раствор может уменьшить тяжесть типичных симптомов, таких как боль в горле и кашель.

Вы можете полоскать рот теплой соленой водой несколько раз в день. Если у вас насморк, капните соленую воду в две ноздри из капельницы. Он разжижает слизистую и эффективно устраняет раздражители.

5 Куриный суп

Больше, чем суп для хорошего самочувствия, тарелка курицы с несколькими питательными ингредиентами может помочь будущей маме быстрее выздороветь. Легко усваиваемое, богатое питательными веществами, витаминами и противовоспалительными свойствами, это блюдо обеспечивает увлажнение и очень эффективно облегчает симптомы простуды и гриппа.

В блюдо рекомендуется добавлять кайенский порошок, чеснок, имбирь, лук, тимьян и грибы. Все эти ингредиенты — хорошие борцы с простудой и гриппом.

6 Имбирь

Имбирь — одно из проверенных временем средств от простуды и гриппа во время беременности. Поскольку имбирь так хорошо согревает тело, считается, что он выводит токсины из организма, улучшает кровообращение и эффективно избавляет от вредных бактерий и вирусов, вызывающих болезни мамы и будущего ребенка.

Вы можете сделать стакан свежего имбирного чая и добавить столовую ложку меда и немного свежего лимона, чтобы побороть болезнь.

Бонус в том, что имбирь также помогает облегчить изжогу во время беременности, от которой вы, возможно, страдаете.

Пить чай с имбирем, лимоном и медом во время беременности или кормления грудью — отличная естественная альтернатива таким лекарствам, как Med- Лимон, содержащий аспирин, небезопасен для беременности и кормления грудью!

7 Лук

Лук — мощное средство борьбы с простудой и гриппом.На протяжении многих поколений матери верили в силу лука при лечении простуды и гриппа беременных женщин и детей. Богатый соединениями серы, лук очень хорошо убивает бактерии и вирусы и облегчает симптомы.

Матери предпочитают нарезать лук и разложить его по кровати, чтобы очистить воздух. Также очень полезно добавлять сырой лук в свой ежедневный рацион.

Однако сернистое соединение также вызывает неприятный запах изо рта после употребления лука. Поэтому убедитесь, что вы освоили несколько приемов, чтобы преодолеть луковое дыхание.

8 Сон

Очевидное, но важное средство от простуды и гриппа — это сон. Особенно во время беременности вам нужно больше отдыхать, чтобы позволить вашему телу восстановиться. Так что пейте больше воды, чтобы поддерживать водный баланс и немного больше спать.

9 Цитрусовые

Цитрусовые, такие как лимон, лайм, грейпфруты, мандарины, апельсины, богаты витамином С и обладают антибактериальными свойствами. Эти фрукты приносят пользу мамам, убивая вредные бактерии, ускоряя процесс заживления и создавая щелочную среду в организме.Большинство болезней парализуется в щелочной среде.

Кроме того, кожура этих фруктов может уменьшить кашель.

Выше приведены некоторые домашние средства от простуды и гриппа, которые следует держать под рукой во время беременности. Если вам предстоит принимать лекарство, внимательно обратитесь за советом к врачам и специалистам.

---

Об авторе

Эта статья написана Эшли Беннет, совладельцем AuthorityRemedies. Она работала и тренировалась в области питания и здоровья более 3 лет, постоянно предоставляя людям полезную информацию о питании, а также помогая им с их общими проблемами со здоровьем.

Google Plus

Twitter

---

.

Газы и вздутие живота во время беременности: причины, средства правовой защиты и советы

Вздутие живота и вздутие живота во время беременности: причины и средства правовой защиты

Газы, отрыжка и метеоризм — они могут смущать. У большинства людей газы выводятся в среднем от 10 до 20 раз в день (1). А во время беременности это число, кажется, значительно возрастает. Но не волнуйтесь. MomJunction поможет вам понять, как уменьшить газы и вздутие живота во время беременности.

Почему вздутие живота возникает на ранних сроках беременности?

Повышение уровня прогестерона во время беременности расслабляет все мышцы тела, включая мышцы пищеварительного тракта.Это может замедлить пищеварение и скопить газы в организме, что приведет к отрыжке, вздутию живота и метеоризму. У них возникают неприятные ощущения в кишечнике после обильной еды (2).

Возникает ли вздутие живота на поздних сроках беременности?

Да, вздутие живота возникает на поздних сроках беременности из-за растущей матки и гормонального всплеска. Полость матки занимает больше места в брюшной полости, еще больше толкая желудок и влияя на пищеварение. Это заставляет вас чувствовать вздутие живота после еды. В результате вы также почувствуете изжогу, повышенную кислотность или запор (3).

Помимо гормонального всплеска, вздутие живота во время беременности бывает еще больше.

Причины вздутия живота во время беременности

Помимо повышения уровня прогестерона и роста матки, есть и другие факторы, которые вызывают газообразование и в конечном итоге приводят к вздутию живота и метеоризму во время беременности.

1. Запор

Пища проходит через пищеварительный тракт и остается в кишечнике в течение длительного времени. Это помогает плоду усваивать все питательные вещества, включая воду.Однако абсорбция приводит к сухому стулу, которому требуется больше времени, чтобы достичь прямой кишки, а скопившиеся фекальные массы могут увеличить газообразование и вздутие живота (4).

[Читать: Запор во время беременности ]

2. Пищевая чувствительность

Некоторые продукты могут вызывать больше газов, чем другие. Например, люди, страдающие глютеновой болезнью, не могут переваривать глютеновые продукты и могут выделять газы при их потреблении (5).

То же самое и с пациентами с непереносимостью лактозы.Вам будет трудно переваривать молочные продукты, такие как молоко, и это может привести к газообразованию. Это связано с тем, что организм не может вырабатывать достаточно лактазы для расщепления лактозы (присутствующей в молочных продуктах) (6).

3. Бактерии в толстой кишке

Если есть изменения в бактериальном балансе в толстой кишке, это приводит к увеличению газообразования, вздутию живота и метеоризму.

4. Увеличение веса

Уровень голода может резко возрасти, и вы склонны есть больше. Следование питательной диете вместе с витаминными добавками увеличит количество калорий, что сделает вас вялым и менее активным.Таким образом, вы чувствуете газообразование, вздутие живота и дискомфорт из-за прогрессирующих дней.

Теперь вы знаете, почему вы чувствуете газы, но это помогает узнать, как газ образуется в вашей пищеварительной системе.

Как в организме вырабатывается газ?

Газ попадает в пищеварительный тракт двумя путями — когда вы глотаете воздух и когда бактерии разрушают непереваренную пищу в кишечнике. Вы высвобождаете большую часть этого газа из желудка при отрыжке. А метеоризм возникает в результате попадания газа в толстую кишку.

Углеводы производят много газа, в отличие от белков и жиров. Жиры могут замедлить процесс пищеварения, так как им требуется время, чтобы опорожнить желудок, и это может привести к вздутию живота (7).

Помимо перечисленных выше важных питательных веществ, есть определенные продукты, которых следует избегать, чтобы предотвратить газы и вздутие живота.

Продукты, вызывающие газы и вздутие живота

Некоторые продукты могут вызывать запах газа и вздутие живота у некоторых беременных женщин (8).

Овощи, такие как капуста, цветная капуста, бобы, брюссельская капуста, лук, брокколи, артишоки и спаржа, содержат неперевариваемые углеводы, которые не усваиваются.Следовательно, при этом могут образовываться газы, наполненные серой, что приводит к неприятному запаху.

• Зернобобовые, такие как нут, чечевица, зелень и голубиный горох, являются отличными источниками клетчатки. Но чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может привести к газу в желудке. Однако у некоторых людей клетчатка может помочь уменьшить газы и вздутие живота (9).
• Такие семена, как подсолнечник, мак и фенхель, также выделяют газ в толстой кишке, что приводит к метеоризму.
• Фрукты, такие как яблоки, манго, изюм, чернослив, вишня, арбуз и персики, также содержат неусвояемые углеводы.Ваше тело не может их переваривать, и они передаются в толстую кишку, вызывая метеоризм вместе с газами.
• Безалкогольные напитки, вино и пиво могут вызвать отрыжку, поскольку выделяют углекислый газ в живот.
• Фруктозосодержащие фруктовые соки также вызывают газы и вздутие живота.
• Пшеница, пшеничные отруби и продукты из пшеницы могут вызывать брожение в толстом кишечнике, вызывая газы и вздутие живота.
• Сорбит, искусственный подсластитель, содержащийся в некоторых продуктах питания и напитках, может вызвать газообразование.

[Прочтите: Продукты, которых следует избегать во время беременности ]

В большинстве случаев вам не требуется никакого лечения, поскольку газы и вздутие живота исчезают вскоре после рождения ребенка. Кроме того, существуют домашние средства и способы, которые помогут вам справиться с ощущением дискомфорта и вздутия живота.

Домашние средства от вздутия живота и газов во время беременности

Следующие средства считаются безопасными при использовании в умеренных количествах, а также на более поздних сроках беременности. Но будьте осторожны с их использованием в первом триместре, так как большинство трав связаны с врожденными дефектами и различными другими осложнениями (10).Лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо домашние средства.

1. Замочите горсть семян пажитника в стакане воды на ночь и выбросьте семена на следующее утро. Продолжайте пить эту воду, чтобы избавиться от газов и вздутия живота.

2. Выпейте чашку свежего ромашкового чая после еды. Это поможет успокоить пищеварительную систему и уменьшить чувство вздутия живота.

[Читать: Безопасно ли пить чай из ромашки во время беременности ]

3. Жевание семян кардамона помогает естественным образом вылечить вздутие живота и метеоризм.Вы также можете приготовить чай с кардамоном, вскипятив две чашки воды с шестью стручками кардамона и щепоткой порошка мускатного ореха. Ешьте свежий продукт, чтобы облегчить проблему.

4. Смешайте одну столовую ложку порошка корицы с медом в стакане кипятка. Ешьте свежую.

5. Смешайте порошок измельченных семян кориандра в стакане горячей воды. Процедите раствор и выпейте.

6. Приготовить чайную ложку свежего имбирного сока, добавить мед для вкуса. Это отличное средство от вздутия живота.

[Читать: Преимущества употребления имбиря во время беременности ]

Эти средства уменьшают вздутие живота и метеоризм и приносят облегчение. Вы также можете следовать нескольким советам для дополнительного комфорта.

Советы по диете, чтобы уменьшить вздутие живота во время беременности

7. Ешьте небольшими порциями

Вам необходимо ежедневное количество калорий, а есть небольшие порции во время беременности. Однако это помогает уменьшить чувство вздутия живота. И чтобы компенсировать меньшие порции пищи, вы должны есть часто.Разделение еды на шесть небольших приемов пищи, а не на три тяжелых приема пищи, позволит избежать перегрузки пищеварительной системы и не дать ребенку полноценного питания (11).

8. Не торопитесь

Ешьте медленно, чтобы дать каждому укусу шанс пройти через пищеварительный тракт. Не стоит перегружать желудочно-кишечный тракт. Более того, когда вы быстро глотаете пищу, есть шанс проглотить воздух, который заканчивается газом в желудке. Сделайте несколько глубоких вдохов перед едой и во время еды, чтобы расслабиться.Также не ешьте при стрессе (11).

9. Потребляйте продукты, богатые клетчаткой.

Ямс, морковь, тосты из цельнозерновой муки, овсянка, цельнозерновые рогалики, яблоки и груши являются лучшими источниками клетчатки. Волокно поглощает воду в пищеварительной системе и беспрепятственно транспортирует пищу по кишечнику. Таким образом, он поддерживает регулярность дефекации и избавляет от вздутия живота. Начните медленно добавлять клетчатку в свой рацион, если вы к ним не привыкли (12).

10. Сократите количество жареных продуктов и продуктов, выделяющих газы

Такие продукты, как лук, капуста, брокколи и бобы, вызывают образование газов.Жареные продукты могут не выделять газ в желудке, но они могут замедлить процесс пищеварения, что приведет к вздутию живота. Вы должны сократить употребление этих продуктов, чтобы иметь счастливый животик (8) (11).

[Читать: Преимущества клетчатки во время беременности]

11. Откажитесь от рафинированного сахара

Сладкоежка во время беременности — обычное дело. Но вам нужно контролировать желание употреблять рафинированный сахар. Газированные напитки и подслащенные фруктовые соки также содержат высокий уровень кукурузного сиропа фруктозы, который способствует вздутию живота.Выбирайте свежие фруктовые соки из абрикосов, бананов и персиков, чтобы утолить свою тягу к конфетам и газированным напиткам. Избегайте жевательной резинки и продуктов для похудения, поскольку они содержат сорбит, который может вызвать газы и вздутие живота во время беременности (11) (13).

12. Принимайте горечи.

Употребление горькой пищи в небольших количествах может помочь стимулировать процесс пищеварения, что положительно сказывается на вздутии живота. Некоторые отличные горечи включают имбирь, лимонный сок в горячей воде, листья горького салата, такие как листья радиккио и руккола.Принимайте их за полчаса до обычного приема пищи.

13. Ведите дневник питания.

Следите за продуктами, которые вы потребляете, и за объемом газов, выделяемых в течение шести часов после каждого приема пищи. Ведите дневник питания, чтобы узнать, какие продукты вызывают реакцию.

14. Выбор продуктов питания

Если вы помните, то вы можете знать, какие продукты полезны для вас, а какие не вызывают вздутие живота. Вы можете проконсультироваться с диетологом, чтобы соблюдать идеальную диету для беременных. Всегда выбирайте свежие продукты, а не обработанные или замороженные.Вы можете выбирать органические продукты, не содержащие пестицидов и генетически модифицированных ингредиентов.

15. Увеличьте потребление жидкости

Пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс. Наполните свой день стаканом воды и продолжайте пить. Кроме того, включите в свой рацион свежие фруктовые соки. Они помогают выводить токсины из организма, предотвращая вздутие живота и запоры (14).

[Читать: Фруктовый сок во время беременности ]

Что делать, если у вас все еще раздувается живот после того, как вы попробовали все вышеперечисленное? Затем вы можете попробовать несколько способов уменьшить дискомфорт.

Как уменьшить вздутие живота при беременности?

16. Слабительные

Хотя неразумно предлагать лекарства, иногда они могут быть необходимы для облегчения вздутия живота. Смягчители стула содержат активный ингредиент, известный как докузат натрия, который является безопасным. Он содержит минеральное масло, которое также безопасно. Однако вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем выбирать какое-либо слабительное (4).

17. Бросить курить

Курение может вызвать множество осложнений, например повышенную кислотность.Вам следует бросить курить, прежде чем планировать беременность. Если вам трудно, вам следует посетить программу отказа от курения (15).

18. Упражнение

Вы должны тренироваться каждый день, чтобы оставаться активным, поддерживать работоспособность системы, уменьшать газообразование и предотвращать вздутие живота. Если вы не занимаетесь спортом и просто сидите весь день, газ не сможет выйти из организма и может привести к вздутию живота. Простые упражнения, такие как тазовые камни, также помогут выпустить газ. Но перед тем, как начать тренировку, необходимо поговорить с врачом (16).

19. Йога и техники релаксации

Практикуйте йогу или техники дыхания и релаксации с помощью специалиста во время беременности. Если у вас синдром гипервентиляции, который проявляется в чрезмерном беспокойстве или возбуждении, вы можете вдохнуть больше воздуха.

Вот несколько полезных поз йоги, которые могут помочь облегчить болезненное вздутие живота и газы:

• Поза с расширенным боковым углом
• Поза треугольника
• Боковое растяжение сидя
• Позы кошки и коровы
• Поза ребенка

Примечание: Не все позы подходят беременным.Перед выполнением этих упражнений всегда следует проконсультироваться со своим врачом или инструктором по йоге.

[Читать: Эффективные асаны йоги Бабы Рамдев для беременных ]

Когда звонить своему врачу?

Газы и вздутие живота — обычное явление во время беременности. Но если они тяжелые и сопровождаются другими симптомами, следует немедленно обратиться к врачу:

• Сильная боль в животе и спазмы
• Кровь в стуле
• Схватки до 36 недель беременности
• Сильные запоры и диарея Сильные рвота и тошнота

Чтобы лучше понять состояние, вы можете задать врачу следующие вопросы.

• Нормальны ли такие симптомы, как вздутие живота, газы и запор, или что-то не так с беременностью?
• Безопасно ли принимать минеральное масло для облегчения боли?
• Есть ли рецептурные лекарства от вздутия живота?
• Помогут ли изменения в диете против вздутия живота?

В зависимости от вашего состояния и серьезности проблемы врач может порекомендовать лекарство.

Лекарства для лечения газов и вздутия живота:

Перечисленные ниже лекарства следует принимать только по рецепту врача:

• Безрецептурный симетикон (Mylicon, Gas-X) для немедленного облегчения газов (17)
• Антациды с низким содержанием натрия для вздутие живота и кислотный рефлюкс (18)

Узнав все, почему возникают вздутие живота и газы, вы, возможно, захотите узнать ответы на некоторые из часто задаваемых вопросов.

Часто задаваемые вопросы:

1. Вздутие живота — признак беременности?

Вздутие живота может быть одним из ранних признаков беременности, хотя вздутие живота перед менструацией трудно отличить от вздутия живота на ранних сроках беременности. Ощущение тяжести возникает не из-за ребенка, а из-за гормона прогестерона, который изменяет пищеварение, передавая питательные вещества вашему ребенку через кровоток.

2. Во время беременности у меня много отрыжки. Это нормально?

Отрыжка во время беременности — это нормальное явление.Повышение уровня прогестерона замедляет пищеварение и может привести к увеличению газообразования. Таким образом, ваше тело выводит газ с помощью отрыжки и пукания.

3. Газы во втором и третьем триместрах. Почему это происходит?

Во втором и третьем триместрах пищеварительная система может замедлиться из-за растущей матки, которая давит на живот. Это приводит к скоплению газов и ощущению вздутия живота. Хотя вы не можете изменить работу пищеварительной системы, вы можете избегать продуктов, которые усугубляют вздутие живота.

4. Как долго длится вздутие живота на ранних сроках беременности?

Вздутие живота может появиться примерно на 11 неделе беременности и, вероятно, будет продолжаться до родов.

5. Усиливаются ли газовые симптомы при беременности двойней?

У вас больше шансов страдать от газов и вздутия живота, так как выработка гормонов и рост матки больше в случае беременности двойней.

6. Как избавиться от желудка естественным путем?

Вы можете освободить желудок естественным путем, заменив все напитки водой, обращая внимание на потребление углеводов, клетчатки и жиров, избегая сахара, спирта и разумно выбирая фрукты и овощи.

Также избегайте соленой и жареной пищи и проверяйте размер порции.

Проблемы со вздутием живота во время беременности — обычное дело. Но вам не нужно страдать от боли. Выработку газа в желудке легко контролировать. Немного усилий с вашей стороны, и вы можете иметь счастливую и комфортную беременность.

У вас есть чем поделиться? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендованные статьи:

Была ли эта информация полезной? .

Кашель при беременности народные средства: 11 рецептов из народных средств от кашля для беременных