Какие нельзя есть продукты при густой крови: Назвали правильное питание при густой крови

Назвали правильное питание при густой крови

Кровь – одна из основных биологических жидкостей организма, которая важна для его нормального функционирования. В настоящее время у многих людей слишком вязкая кровь. Привести ее в нормальное состояние, поможет правильное питание.

В первую очередь нужно питаться сбалансированно. Кровь становится гуще при недостатке аминокислот и белков. Поэтому необходимо есть яйца, молочные продукты и нежирные сорта мяса, советует «МедикФорум». Наиболее важной аминокислотой является таурин, который содержится в морепродуктах. Также можно включить в свой рацион витаминные комплексы с этим элементом.

Кроме того, в питании человека должна быть омега-3 жирная кислота. Она входит в состав жирных сортов морской, а также в льняном и оливковом маслах.

В рацион питания при густой крови обязательно нужно включить лук, чеснок, имбирь, горький шоколад, свеклу, миндаль и семена подсолнечника. Необходимо соблюдать баланс витаминов, так как переизбыток витаминов К и С, и дефицит витамина Е приводят к увеличению вязкости крови.

Эти знаки зодиака ждут в головокружительные романы в 2020 году

Специалисты рекомендуют исключить из ежедневного рациона продукты, повышающие густоту крови: крапиву, черноплодную рябину, бананы, гречневую кашу.

При беременности, особенно если она проходит с осложнениями, кровь становится более вязкой. Это физиологическое состояние организма.

Оптимальный питьевой режим помогает сделать кровь более жидкой. Старайтесь выпивать 30 мл чистой воды на один килограмм веса. Если вы пьете помимо нее чай, кофе и соки, то количество воды нужно увеличивать.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Читайте также:

В тихом омуте черти водятся: особенности обладателей второй группы крови

Эти пять простых правил помогут быстро похудеть

Какие продукты при регулярном потреблении могут привести к слепоте

Чего категорически нельзя делать 29 декабря, в день Аггея

От рака груди помогают защититься розовые продукты

Делайте как Крыса: как знакам добиться чего угодно в 2020 году

Ученые: лишний вес помогает победить рак легких

О питании при густой крови

Кровь – одна из основных биологических жидкостей в организме человека, от ее состава, вязкости и консистенции зависит здоровье человека. Сегодня все чаще можно услышать о том, что кровь слишком густая, то есть, повышена ее вязкость, об этом свидетельствует повышенный показатель именуемый Д-димер. Почему возникает такое явление? Чем это опасно? Можно ли нормализовать вязкость крови, изменив свое питание?

Густая кровь – причины, вызывающие это явление

Кровь может иметь повышенную вязкость по нескольким причинам, это и нарушение функции печени, приводящее к усилению вязкости плазмы. Другой причиной, вызывающей «сгущение» крови, является изменение клеточных мембран клеток крови (эритроцитов, тромбоцитов), что вызывает «склеивание» клеток.

Густая кровь намного хуже двигается по сосудам, создается дополнительная нагрузка на сердце, увеличивается риск возникновения тромбов в кровеносных сосудах. Часто на густоты крови организм отвечает повышенной выработкой гемоглобина, поэтому не редкость комбинации повышенного гемоглобина и повышенного показателя Д-димера.

Густая кровь – что делать?

Очень часто на вопрос: «Что делать если кровь густая?» можно услышать ответ: «Разжижать», однако термина «разжижение крови» нет, и снижение уровня вязкости будет плохо влиять на свертываемость крови. Самый правильный ответ «нормализовать вязкость крови», то есть привести ее в физиологическую норму, так что бы вязкость стала меньше, а свертываемость крови не пострадала.

Чтобы вернуть крови нормальную консистенцию, нужно, прежде всего, сбалансировать питание и придерживаться оптимального питьевого режима. В сутки положено выпивать не менее 30 мл воды на 1 кг веса. Если вы будете употреблять вместо простой воды компоты, чай, сок – то объем выпиваемой жидкости следует увеличить.

Питание при густой крови

Что касается питания, оно должно быть максимально сбалансированным по всем параметрам (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и др.). Кровь становится гуще при недостатке белков и аминокислот, поэтому в рационе обязательно должно быть мясо (нежирные сорта, индейка или курятина), рыба (морская), молочные продукты и яйца. Особенно ценной из всех аминокислот является таурин, поэтому важно употреблять те продукты, где таурин содержится в большом количестве (морепродукты, БАДы или витаминные комплексы с таурином).

Следует также знать, что существуют физиологически обусловленные состояния, когда Д димер становится завышенным. Например, беременность, с самых ранних сроков беременности, Д-димер постоянно увеличивается и к концу беременности может превышать исходный уровень в 3-4 раза. Если беременность с осложнениями (гестоз, преэклампсия), то показатель может быть еще выше. В любом случае, необходимо консультироваться со специалистом и не принимать лекарственных препаратов без назначения врача.Не менее важным компонентов питания является жир. Жирные кислоты являются важной составляющей липидной мембраны клеток крови. Нормализация мембран эритроцитов и тромбоцитов будет предотвращать «склеивание» клеток. Одним из самых важных веществ является омега-3, она входит в состав некоторых сортов морской рыбы, а также содержится в оливковом, льняном масле.

Помимо сбалансированного питания, необходимо также употреблять продукты питания, которые содержат вещества, способствующие разжижению крови. К таким продуктам относят: имбирь, лук, чеснок, миндаль, кешью, семечки подсолнечника, сок алоэ, свекла, шоколад (горький). Важно соблюдать также и витаминный баланс, доказано, что переизбыток витамина С и К способствует сгущению крови, также этому способствует недостаток витамина Е. Поэтому важно сбалансировать соотношение витаминов в рационе, витамины С и К должны поступать в умеренных количествах (не больше суточной нормы).

Чтобы нормализовать консистенцию крови необходимо исключить из рациона продукты, которые могут способствовать сгущению крови, к ним относят: бананы, гречневая каша, черноплодная рябина (арония), крапива, белокочанная капуста.

Питание донора — ФГБУ «НМИЦ гематологии» Минздрава России

Соблюдение простых рекомендаций по режиму питания очень важно, так как после употребления донором «нежелательных» продуктов становится труднее произвести качественное обследование крови.

Рацион питания до донации

Накануне вечером сдачи крови донор не должен употреблять:

• жирную пищу,
• жареную пищу,
• острую пищу,
• копченые продукты,
• молочные продукты,
• яйца,
• масло.

Эти продукты плохо влияют на качество крови.

В день сдачи крови утром полностью исключить:

• все молочные продукты,
• яйца,
• бананы,
• мясные продукты (колбаса, сосиски).

Даже самый маленький кусочек сыра, кофе с молоком или сливками, бутерброд с 5 граммами сливочного масло, обезжиренный йогурт, банан или одно яйцо повлияют на анализ крови.

Употребление жирной или жареной пищи перед кроводачей может привести к хилёзу, а также сильно ухудшить результаты некоторых анализов.

Жирной считается пища, содержащая большое количество животных и растительных жиров (жирное мясо, сало, жирные подливы, плов, кондитерские кремы и др.).

Жареной называется пища, приготовленная на растительных или животных жирах на сковороде без крышки (блины, жареная картошка, мясо, жареные пирожки, сырники, яичница и др.) или открытом огне (гриль, шашлык).

Самый идеальный завтрак — сладкая каша на воде, сладкий чай, сушки, хлеб с вареньем.

Алкоголь и лекарства

В течение 48 часов до процедуры донации следует воздержаться от употребления алкоголя, за 72 часа сдачи крови нельзя употреблять лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

Курение

За час до сдачи крови нужно воздержаться от курения. После процедуры донации также стоит час подождать, прежде чем закурить.

Перед сдачей тромбоцитов важна особая подготовка. Очень важно не курить за 2 часа перед процедурой. Если донор покурил перед донацией, то функциональная активность тромбоцитов снижается, т.е. те переливание тромбоцитов больному становится менее эффективным. Кроме того, тромбоциты могут слипаться в конгломераты (агрегировать), что является причиной для их выбраковки.

Донор с неправильным режимом сна и отдыха также сдаст некачественную кровь и может навредить своему здоровью

Рацион питания после донации

Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки, железо и кальций.

Белки:

• молоко и молочные продукты — кефир, сметана, творог, сыры (животные белки),
• мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты (животные белки),
• фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза (растительные белки).

Железо:

• гречка,
• чечевица,
• петрушка,
• шпинат,
• яблоки,
• гранаты.

Кальций:

• сыр,
• творог,
• яйца,
• рыба,
• кунжут.

Сдача одной порции крови лишает человека внутренних запасов железа в организме. Железо необходимо для восстановления потерянных эритроцитов. Низкий уровень железа — частая причина анемий.

Всем донорам следует использовать в пищу продукты, содержащие железо.

Список содержания железа в некоторых продуктах питания (мг/100 г продукта)

Продукт	Содержание железа, мг/100 г	Продукт	Содержание железа, мг/100 г
Грибы сушеные	30—35	Мясо кролика	4—5
Печень свиная	18—20	Миндаль	4—5
Отруби пшеничные	18—20	Мясо индюшачье	3—5
Пивные дрожжи	16—19	Персики	4—4,5
Капуста морская	15—17	Малина	1,6—1,8
Какао	12—14	Свекла	1,0—1,4
Печень телячья	9—11	Яблоки	0,5—2,2
Гречка	7—8	Брокколи вареная	1,0—1,2
Яичный желток	6—8	Картофель	0,8—1,0
Сердце	6—7	Морковь	0,7—1,2
Язык говяжий	5—6	Цыпленок жаренный	0,7—0,8
Грибы свежие	5—6	Бананы	0,7—0,8
Бобы	5—6	Белок яичный	0,2—0,3

 

Регулярным донорам тромбоцитов рекомендуем принимать кальцийсодержащие витамины, а так же продукты, богатые кальцием, такие как сыр, творог, яйца, рыба и кунжут.

Хилёз

Иногда при назначении того или иного лабораторного исследования, в полученном результате можно встретить не совсем понятное словосочетание — хилёз крови. Любой неосведомленный человек, никаким образом не связанный с медицинской терминологией, может предположить невесть что и подумать, что это какое-то страшное заболевание крови. На самом деле все гораздо проще: хилёз крови — не болезнь, этот термин используют в том случае, если при сдаче анализов в крови был значительно повышен уровень триглицеридов, которых в норме там быть не должно. Хилёзная сыворотка может встречаться у людей различного возраста, пола и различной сферы занятий.

Хилёз крови представляет собой определение патологическое состояние, которое обозначает наличие в составе крови жировых частиц, не позволяющих провести точную диагностику. Кровь, содержащая в своем составе высокий уровень триглицеридов (нейтральных жиров), после центрифугирования становится белой и очень густой, внешне напоминающей сметану.

Причины возникновения хилеза

Уровень триглицеридов может значительно колебаться в течение одного дня. Их содержание в сыворотке крови значительно увеличивается через 15—25 мин после приема пищи и лишь через 10—12 часов снижается к исходному уровню, поэтому все анализы крови необходимо проводить натощак, как правило, после ночного периода голодания, чтобы содержащиеся в пище липиды не попали в кровь.

Чаще всего хилёз крови наблюдается у пациентов, которые были неправильно подготовлены к забору анализов. Не следует перед сдачей крови употреблять в пищу алкоголь или жирные продукты. Именно эта причина провоцирует высокий уровень нейтральных жиров и образование хилезной сыворотки.

Хилёзная сыворотка не дает возможности выделить составляющие крови. Следовательно, анализ крови провести невозможно. Также невозможно использование «жирной» крови для переливания реципиенту.

Продукты, которые разжижают кровь — Женский журнал IVONA

Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов и к образованию тромбов

Читай также: Признаки нехватки витаминов

От состояния крови зависит функционирование всех органов и клеток. Сейчас многие сталкиваются с такой проблемой, как повышенная вязкость крови. Это чревато развитием хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. С этой проблемой можно бороться, стоит немного изменить рацион. Ivona расскажет, какие продукты разжижают кровь.

В этом продукте содержаться салицилаты, ликопин, пиродоксин, никотинамид – это компоненты, которые делают кровь  более жидкой.

depositphotos.com

• Краснокочанная капуста

Краснокачанная капуста богата калием, который полезен для сосудов. Также в ней есть витамин С и В, которые стимулирует обмен веществ и улучшает качество крови.

Имбирь источник гингерола и салицилаты, которые расщепляют тромбы и препятствуют появлению новых.

• Рыба и морепродукты

Читай также: Диетолог объяснила, почему овощи нужно есть каждый день

В этих продуктах есть Омега-3, полиненасыщенные жирные кислоты и таурин. Эти антиоксиданты помогают укрепить сосуды, улучшают кровоток, а также стабилизируют давление.

depositphotos.com

Чеснок богат фитонцидом и органическими кислотами, которые стимулируют расщепление холестерина.

Читай также: Правильное питание для сухой кожи

Клубника, крыжовник, клюква, малина и вишня — ягоды, в которых содержится  салициловая кислота. Она нормализует густоту крови и уменьшает воспаления. 

Ранее мы писали, какие продукты при гипертонии стоит добавить в рацион. 

Гинекология: Свёртываемость крови и беременность

Когда мы в быту говорим о свертывании крови, мы чаще всего обсуждаем проблемы гемостаза. Гемостаз – это сложная биологическая система, которая поддерживает жидкое состояние крови в организме в норме и остановку кровотечения при повреждении целостности сосудов.  Проще говоря, организм настроен на то, чтобы не потерять ни капли крови.

Существуют два механизма гемостаза:

1. 1. Сосудисто-тромбоцитарный (первичный).
2. 2. Коагуляционный гемостаз (вторичный, свертывание крови). От латинского коагуляцио – свертывание, сгущение.

Нарушения сосудисто-тромбоцитарного гемостаза

Нарушения в этом звене гемостаза чаще всего проявляются повышенной кровоточивостью, наклонностью к образованию гематом (синяков) при самом незначительном контакте или вообще спонтанно, без видимой причины. В некоторых ситуациях, наоборот появляется наклонность к избыточно легкому тромбообразованию.

Существуют факторы, стимулирующие образование первичного тромба, и нарушающие его. К стимуляторам относится воспалительный процесс, потому что при воспалении повышается содержание биологически активных веществ в крови. Можно сказать, что есть готовность к формированию тромба, дело только за местным повреждением сосуда. Поэтому при тяжелых инфекционных болезнях может произойти закупорка сосудов. Повышена готовность к тромбообразованию при беременности, а так же при некоторых наследственных болезнях (тромбофилия). Из продуктов питания повышают активность тромбоцитов столовый уксус (маринады), кофе.

Нарушается процесс образования первичного тромба при снижении количества тромбоцитов (тромбоцитопения) и при качественной неполноценности тромбоцитов (тромбоцитопатия). Тромбоцитопатия может возникнуть при приеме некоторых лекарств. В первую очередь это противовоспалительные препараты: аспирин, анальгин, бруфен, некоторые антибиотики. Тромбоцитопатия развивается также при болезнях почек. Специи, крепкий алкоголь также могут снижать полноценность тромбоцитов.  

Свёртывающая система крови – это фактически несколько взаимосвязанных реакций, протекающих в виде каскада, или цепной реакции. На каждой стадии этого процесса происходит активация профермента (неактивной формы фермента). Тринадцать таких белков (факторы свёртывания крови) составляют систему свёртывания.  Их принято обозначать римскими цифрами от I до XIII.

Нарушения в системе коагуляции

Уменьшение содержания или активности факторов свёртывания может сопровождаться повышенной кровоточивостью (например гемофилия А, гемофилия B, болезнь Виллебранда). Избыточная активация коагуляционного гемостаза, (например, Лейденская мутация фактора V) приводит к развитию тромбозов (тромбофилии).

Гемостаз и беременность

Среди всех причин невынашивания беременности на втором месте по частоте стоят проблемы в системе гемостаза. На втором после акушерско-гинекологических причин. В чем же дело?

В ходе беременности организм будущей мамы готовится к родам. Готовится и система гемостаза, чтобы максимально сократить кровопотерю в родах. Гемостаз активируются прогрессивно вместе с увеличением срока беременности. Если гемостаз женщины изначально повышенно активен, то в ходе беременности могут образоваться микротромбы в сосудах матки или  плаценты, что приводит к выкидышу, либо к замершей беременности. 

При каких состояниях это может произойти?

1. 1. При наследственной тромбофилии, чаще при нарушении обмена фолиевой кислоты и ее соединений (фолатов), когда в крови повышается количество гомоцистеина. Причинами повышения уровня гомоцистеина могут быть недостаток в рационе фолиевой кислоты и витамина В12, болезни щитовидной железы, почек. Он также может повышаться у курильщиков, любителей кофе и на фоне приема таких медикаментов, как теофиллин (кстати, родственник кофеина), никотиновая кислота.  Гомоцистеин повреждает эндотелий (внутренний слой) сосудов, а эти повреждения запускают тромбообразование.

2. 2. При антифосфолипидном синдроме (АФС) – так называют аутоиммунное заболевание, при котором вырабатываются антитела к своим собственным факторам свертывания. В результате также спонтанно образуются тромбы в сосудах.

Профилактика нарушений свертываемости при беременности

Для того, чтобы избежать осложнений беременности, у всех беременных необходимо проводить лабораторное исследование – клинический анализ крови, коагулограмму (параметры свертывания крови), определение уровня гомоцистеина.

Женщины, у которых ранее были выкидыши  или замершая беременность, а также беременные в результате ЭКО, относятся к группе риска по развитию нарушений в системе гемостаза. Для пациентов из группы риска рекомендуется проводить полное исследование системы гемостаза, кровь на антифосфолипидные антитела. В случае ЭКО (экстракорпорального оплодотворения) контроль параметров свертывания крови необходимо выполнять в течение всей беременности. В соответствии с рекомендациями комитета экспертов ВОЗ (всемирной организации здравоохранения) контроль коагулограммы и D-димера необходимо выполнять не реже, чем 1 раз в 2 недели. Коррекцию подобных  нарушений проводят совместно гинеколог и гематолог. 

В идеальном случае полное обследование целесообразно выполнять не после наступления беременности, а на стадии планирования семьи.

В Клинике высоких медицинских технологий им. Н. И. Пирогова налажена и действует система диагностики и лечения пациентов с проблемами в системе гемостаза. Лабораторная диагностика, включая генетические исследования, позволяет выявить причины нарушений. Лечение подобных пациентов на стадии планирования семьи и ведение их во время беременности (как физиологической, так и в результате ЭКО) осуществляют квалифицированные гинекологи совместно с гематологом.

Наследственная тромбофилия

Склонность к патологическому свертыванию крови, или тромбофилия может обнаруживаться у пациентов, столкнувшихся с опасным состоянием — тромбозом ¹. И у многих из них склонность к повышенному тромбообразованию передалась по наследству. Почему развивается наследственная тромбофилия. Какие симптомы появляются при данном состоянии, как ее диагностировать и лечить?

Генетические факторы

Тромбофилия, которая передается по наследству, — генетически обусловленная склонность к формированию тромбов. При сочетании двух и более нарушений в системе свертывания выраженные тромботические расстройства могут развиваться уже в раннем детстве. Однако чаще наследственное повышение свертываемости крови вызвано одним нарушением, которое выявляется случайно при лабораторном исследовании крови ².

Выделяют два основных типа тромбофилий: гематогенные, связанные с изменениями свертывающей системы крови, и негематогенные. На сегодня известны как минимум 20 генетических факторов, связанных с развитием заболевания. Их разделяют на три группы²:

1. Установленные:

   • фактор V Лейден — мутация, при которой из-за замены аминокислот в белковой цепи V фактора свертывания он становится устойчивым к действию одного из основных противосвертывающих агентов, активированного протеина С.
   • Мутация G20210А протромбина II, при которой изменяется уровень фактора свертывания крови II протромбина.
   • Дефицит протеина С, инактивирующего факторы свертывания крови Va и VIIIa. Встречается реже, чем две предыдущие мутации, обычно приводит к развитию семейного венозного тромбоза.
   • Дефицит протеина S — кофактора протеина С, который усиливает его противосвертывающую и фибринолитическую активность.
   • • Дефицит антитромбина, основного белкового фактора, который угнетает свертывание крови. Передается по аутосомно-доминантному типу, то есть проявляется только при наличии хотя бы одного дефектного гена.

2. Неопределённые:

   • Дисфибриногенемия — состояние, при котором содержание фибриногена соответствует норме, однако сама молекула фибриногена изменена. Чаще передается по аутосомному типу наследования, то есть для проявления заболевания дефектный ген должен передаться от обоих родителей. Обычно проявляется умеренными кровотечениями на фоне травмы или хирургического вмешательства.
   • Гипергомоцистеинемия. Может быть одновременно и наследственным, и приобретенным нарушением ². Связана с редкими генетическими поломками, которые приводят к повышению концентрации гомоцистеина в моче, плазме крови. Гомоцистеин проявляет выраженный токсический эффект, повреждая внутреннюю поверхность сосудов, значительно увеличивая риск тромбозов.

3. Редкие.

   К редким факторам тромбофилии относятся повышение концентрации факторов свертывания крови VIII, IX, XI, VII, XII, дефицит плазминогена, активация тканевого плазминогена, повышение липопротеина А, полиморфизм гликопротеина тромбоцитов, дефект гена тромбомодулина, другие факторы.

Как проявляется тромбофилия?

Наличие тромбофилии можно заподозрить при следующих состояниях ²:

• Повторная венозная тромбоэмболия
• Венозный тромбоз в возрасте младше 40 лет
• Венозная тромбоэмболия у родственников
• Тромбоз необычной локализации, например, брыжеечной вены, почечной вены, печени, церебральный тромбоз.

Необходимо отметить, что чаще всего тромбофилия приводит к тромбозу вен, однако недостаточность протеинов С, S и антитромбина могут проявляться также тромбозами в артериях. Последние становятся причиной инфаркта миокарда и острого нарушения мозгового кровообращения — инсульта.

Диагностика тромбофилии

Своевременная диагностика генетической (наследственной) тромбофилии играет важную роль в прогнозе заболевания. Раннее выявление заболевания позволяет внести необходимые коррективы в образ жизни и таким образом предупредить патологическое тромбообразование.

Поскольку передающаяся по наследству тромбофилия может быть связана с различными генетическими факторами, диагностика ее носит комплексный характер. Задача врача — подтвердить или опровергнуть наличие мутаций, связанных с нарушением свертывающей активности крови.

К числу анализов, которые придется сдать при подозрениях на наследственную тромбофилию, относятся³:

Развернутая коагулограмма с определением уровня факторов свертывания крови, физиологических антикоагулянтов.

Коагулограмма позволяет выявить отклонения в системе гемостаза и определить тип тромбофилии, недостаточность каких именно факторов свертываемости наблюдается.

• Определение уровня гомоцистеина, позволяющее диагностировать гипергомоцистеинемию.
• Определение содержания тромбомодулина, активности фактора Виллебранда, а также концентрации эндотелина-1, необходимые для получения информации о возможном поражении сосудов вследствие тромбофилии.
• Генетическое исследование полиморфизма генов тех факторов, которые участвуют в гемостазе.

Наследственная тромбофилия и беременность

Связь между передаваемыми по наследству тромбофилиями и осложнениями беременности, например, преэклампсией, эклампсией, самопроизвольным прерыванием беременности, задержкой развития плода, отслойкой плаценты до сих пор остается противоречивой⁴. И тем не менее, некоторые акушерские осложнения все же вызваны тромбофилиями.

Так, ряд исследований свидетельствует о возможной связи между потерей плода во втором и третьем триместрах беременности с наличием наследственной тромбофилии⁶. Это объясняется нарушением кровообращения в сосудах плаценты вследствие формирования в ней тромбов. Однако важно подчеркнуть, что самопроизвольные потери плода на ранних сроках беременности (в первом триместре) чаще не имеют отношения к тромбофилии.

Тем не менее, наличие тромбофилии, которая заложена генетически, у беременных женщин может повышать риск венозных тромбоэмболических осложнений⁵. Даже в норме, у здоровых женщин во время беременности свертывающая система крови активируется: наблюдается физиологическая гиперкоагуляция (повышение свертываемости крови), также имеется венозный застой. Однако, у беременных женщин, страдающих тромбофилией, коагуляция еще более увеличивается, что и может приводить к повышению риска тромбообразования, прежде всего в венозных сосудах⁷.

Формированию венозного застоя у будущих мам может способствовать и снижение физической активности, например, при некоторых осложнениях беременности, а также после кесарева сечения ⁷.

Диагностика тромбофилии при беременности затруднена, поскольку ряд показателей повышается как при патологии, так и у здоровых женщин, причем чем больше срок беременности, тем выше риск тромбоза. Чтобы поставить диагноз, прибегают к генетическому исследованию, которое обычно проводится по рекомендации лечащего врача при наличии определенных показаний, например, при наличии перенесенного венозного тромбоза нижних конечностей или наличии венозных тромбозов у близких родственников.

Профилактика тромбозов

Профилактика тромбозов при тромбофилии в большинстве случаев основана на изменении образа жизни. Пациентам рекомендуют избегать тяжелых физических нагрузок и травм, при этом сохраняя прежний объем физической активности. Важная мера профилактики — ношение компрессионного трикотажа. Врачи всегда принимают решение о профилактических мерах строго индивидуально после оценки тромботического риска.

Список литературы

1. Kyrle P.A., Rosendaal F.R., Eichinger S. Risk assessment for recurrent venous thrombosis //Elsevier.2010;376(9757):2032–2039.
2. Khan S., Dickerman J.D. Hereditary thrombophilia. // Thromb. J. BioMed Central. 2006;4:15.
3. Васильев С.А., Виноградов В.Л., и соавт. Тромбозы и тромбофилии: классификация, диагностика, лечение, профилактика // РМЖ — 2013.- № 17. — С.896.
4. Robertson L. et al. Thrombophilia in pregnancy: a systematic review // Br. J. Haematol. Blackwell Science Ltd.2006;132(2):171–196.
5. Sibai B.M., How H.Y., Stella C.L. Thrombophilia in pregnancy: Whom to screen, when to treat. 2007;19(1):50–64.
6. Battinelli E.M., Marshall A., Connors J.M. The role of thrombophilia in pregnancy. // Thrombosis. Hindawi.2013; 2013:516420.
7. Андрияшкин А.В. Российские клинические рекомендации по диагностике, лечению и профилактике венозных тромбоэмболических осложнений // Флебология — 2015. –Т. 9. – № 2. –С.1–52.

SARU.ENO.19.03.0436

Интересные факты / Центр крови ФМБА России

Иллюстрация с сайта dynamishealthcentre.com

Специалисты по нутригеномике (науки о влиянии питания на экспрессию генов) из Торонтского университета (Канада), впервые проведя масштабное исследование правомерности популярной гипотезы о том, что питание в соответствии со своей группой крови положительно влияет на здоровье и снижает риск развития хронических заболеваний, выяснили ее полную несостоятельность.

Авторы исследования под руководством главы отделения Ахмеда Эль-Соэми (Ahmed El-Sohemy) провели статистический анализ данных, касающихся 1455 здоровых разнополых молодых людей в возрасте от 20 до 29 лет, принадлежащих к разным этнокультурным группам. У всех участников была определена группа крови по системе ABO, а также стартовые показатели кардиометаболических факторов риска (уровень инсулина, холестерина, глюкозы триглицеридов и другие). Каждый участник получил четыре списка продуктов, рекомендованных или не рекомендованных к употреблению для четырех групп крови. Ежемесячно обновляемые данные по физическому состоянию и питанию участников собирались на протяжении шести лет.

Для того, чтобы оценить, насколько следование диете по группе крови ассоциировано с улучшением показателей кардиометаболических факторов риска, участники были разделены на группы из тех, кто питался строго в соответствии с рекомендациями Д’Адамо, и тех, кто придерживался той же диеты, но не соответствующей своей группе крови.

В итоге было установлено, что все виды диет в целом благотворно сказались на здоровье участников, нормализовав такие показатели, как масса тела, кровяное давление, уровень холестерина, глюкозы, инсулина, триглицеридов и другие. Но никакой статистически значимой связи между следованием диете по группе крови и улучшением показателей при этом выявлено не было, что говорит не в пользу гипотезы Д’Адамо.

«То, как индивидуум реагирует на любую из этих диет, абсолютно не связано с его группой крови, а полностью зависит от индивидуальной чувствительности организма к вегетарианской или низкоуглеводной диете, — отметил Эль-Соэми. — Полученные результаты позволяют нам аргументировано утверждать, что теория, лежащая в основе диеты по группе крови, ложна».

Диета по группе крови стала популярной после публикации в конце 1990-х годов бестселлера «Eat Right for Your Type» американского натуропата Питера Д’Адамо. Книга была переведена на 52 языка мира и разошлась тиражом более семи миллионов экземпляров. Теория, на которой базируется Д’Адамо, заключается в следующем: иммунная и пищеварительная системы человека сохраняют предрасположенность к тем же продуктам, которые когда-то употребляли его предки, следовательно, химическая реакция между кровью и поедаемой пищей является неотъемлемой частью генетического наследия. Поэтому питание в соответствии со своей, унаследованной от предков, группой крови — полное исключение каких-то одних продуктов и, наоборот, большее потребление других — способно улучшить состояние здоровья и снизить риск хронических заболеваний.

Источником для настоящей статьи послужили материалы сайта medportal.ru

• Facebook
• Twitter
• Вконтакте
• Одноклассники
• LiveJournal

Какие продукты мне следует есть или избегать, если я принимаю варфарин / кумадин (разжижитель крови)?

Варфарин — это лекарство, также известное как кумадин, оно обычно используется для «разжижения» крови (снижения вероятности ее свертывания). Его в основном принимают люди, у которых в анамнезе есть тромбы (тромбоз глубоких вен или тромбоэмболия легочной артерии), или люди с высоким риском образования тромбов (люди с фибрилляцией предсердий или искусственным сердечным клапаном, а также люди, которые восстанавливается после некоторых операций).

Является ли отказ от продуктов с витамином К, когда вы принимаете варфарин, лучшим советом?

Это лекарство, с которым нужно быть очень осторожным. Если ваша кровь слишком «жидкая», у вас может начаться кровотечение. Если он недостаточно «тонкий», у вас может образоваться тромб. Вы хотите, чтобы все было правильно — как Златовласка. Эта «худоба» измеряется тестом, который называется INR, и для большинства проблем вы хотите, чтобы это число было между 2-3. Лучше всего, если это число останется в конюшне в пределах 2-3.

Варфарин блокирует свертывающий эффект витамина К.Таким образом, в прошлом рекомендовалось избегать продуктов с витамином K.

Является ли отказ от продуктов с витамином K, когда вы принимаете варфарин, лучшим советом? Оказывается, это не так.

Исследование № 1. Что лучше в вашем рационе с низким или высоким содержанием витамина К?

В одном исследовании приняли участие 52 человека — 26 со стабильным контролем антикоагуляции и 26 с нестабильным контролем антикоагуляции — и изучали, сколько пищи с витамином К участники ели каждую неделю. Было обнаружено, что те, кто ел больше продуктов с витамином К (76 мг против 29 мг), имели более стабильный контроль.Поскольку витамин К является жирорастворимым витамином, в исследовании также изучалось, сколько жира каждая группа ела каждую неделю, и было установлено, что потребление жира не играет роли в стабильности антикоагуляции.

Вывод: употребление большего количества витамина К, по-видимому, положительно влияет на поддержание стабильного уровня антикоагуляции.

Исследование № 2: Приводит ли большее потребление витамина К к сгущению крови?

Старая мысль заключалась в том, что если вы потребляете больше витамина К, ваша кровь, скорее всего, станет слишком густой.Это исследование показало, что это не так. Он отслеживал 1157 человек, принимавших варфарин. В подгруппе примерно 30% позже развились низкие значения МНО (кровь слишком «густая»). Исследование показало, что люди из этой группы с «толстой кровью» обычно ели меньше витамина К в своем рационе, хотя эта тенденция была незначительной. Снова предполагаю, что то, что мы рекомендовали, было не лучшим советом.

Вывод: потребление меньшего количества витамина К, по-видимому, увеличивает вероятность того, что кровь станет слишком густой, потребление большего количества снижает вероятность того, что его случайное потребление повлияет на ваши тесты.

Исследование № 3: Как витамин К влияет на стабильность крови?

А как насчет людей, у которых кровь трудно контролировать, где их анализы часто меняются от слишком тонкой до слишком густой? Помогает ли добавление небольшого количества витамина К в их распорядок дня стабилизировать разжиженность крови? Оказывается, это так. В этом исследовании 70 пациентов с необъяснимым низким контролем МНО были случайным образом распределены для приема 150 мкг витамина К или плацебо в день в течение шести месяцев. Те, кто получал витамин К, почти в два раза чаще находились в пределах допустимого диапазона по сравнению с контрольной группой.

Вывод: небольшие дозы витамина К могут помочь стабилизировать колебания толщины крови у людей с низким потреблением витамина К.

Итак, о чем говорят все эти исследования?

Избегать продуктов с витамином К, когда вы принимаете варфарин, больше не рекомендуется.

Продукты, богатые витамином К, очень полезны для нас. Витамин К не только способствует свертыванию крови, но и укрепляет наши кости. Кроме того, продукты, богатые витамином К, часто содержат другие питательные вещества и клетчатку.Новая рекомендация не зря состоит в том, что вам не нужно избегать продуктов, богатых витамином К, если вы принимаете препараты для разжижения крови. Однако важно, чтобы вы еженедельно употребляли примерно одинаковое количество продуктов, богатых витамином К.

Vitamin K-Rich Foods

Одна полстакана капусты или шпината содержит примерно 500 мкг витамина К. Другие овощи с высоким содержанием витамина К включают зелень (например, свеклу, капусту, горчицу и зелень репы) и брюссельскую капусту. Напротив, большинство салатов и других зеленых овощей имеют умеренное или низкое содержание витамина К (например,грамм. <100 мкг).

Вот полезный список продуктов с витамином К для справки:

Дополнительные источники витамина К включают поливитамины, добавки кальция и некоторые растительные продукты. Здоровые бактерии в кишечнике также производят витамин К.

Другие соображения при приеме варфарина

Варфарин взаимодействует со многими лекарствами, как безрецептурными, так и по рецепту, но редко с продуктами питания, такими как грейпфрут. Распечатайте эту полезную ссылку обо всех взаимодействиях (это длинный список).

Two Take Home Messages

1. Вам не нужно избегать продуктов с витамином К, просто потребляйте их примерно в одинаковом количестве каждую неделю.

2. Вам нужно будет проверить уровень МНО и скорректировать прием лекарств через неделю после начала диеты с повышенным содержанием витамина К.

Я рекомендую вам поговорить со своим врачом, прежде чем вносить серьезные изменения в диету, и запланировать МНО. Сделайте тест через неделю после того, как вы начнете это изменение образа жизни. Ожидайте некоторых изменений в лечении и продолжайте еженедельно проверять свой уровень МНО, пока он не стабилизируется.

Каковы были ваши впечатления от приема варфарина / кумадина на диете Орниша?

Обычные пищевые питательные вещества, связанные с опасным свертыванием крови

Эми Нортон

HealthDay Reporter

ПОНЕДЕЛЬНИК, 24 апреля 2017 г. (Новости HealthDay) — Питательные вещества в мясе и яйцах могут взаимодействовать с кишечными бактериями небольшое исследование предлагает сделать кровь более склонной к свертыванию.

Питательное вещество называется холином. Исследователи обнаружили, что, когда они давали 18 здоровым добровольцам добавки холина, они увеличивали выработку химического вещества под названием ТМАО.

Это, в свою очередь, увеличило склонность их клеток крови к свертыванию. Но исследователи также обнаружили, что аспирин может снизить этот риск.

ТМАО — это сокращение от N-оксида триметиламина. Он вырабатывается, когда кишечные бактерии переваривают холин и некоторые другие вещества.

Прошлые исследования связали более высокие уровни ТМАО в крови с повышенным риском образования тромбов, сердечного приступа и инсульта, сказал доктор Стэнли Хейзен, старший научный сотрудник нового исследования.

Эти данные, по его словам, являются первым прямым доказательством того, что холин ускоряет производство ТМАО в кишечнике человека, что затем делает тромбоциты (тип клеток крови) более склонными к слипанию.

Холин содержится в различных продуктах питания, но больше всего он сконцентрирован в продуктах животного происхождения, таких как яичные желтки, говядина и курица.

Хазен сказал, что он и его коллеги из клиники Кливленда хотели изолировать влияние холина на уровни ТМАО у людей и их функцию тромбоцитов. Итак, они изучали пищевые добавки.

Исследователи попросили 18 здоровых взрослых — 10 мясоедов и восемь вегетарианцев / веганов — принимали добавки холина в течение двух месяцев.

Добавки обеспечивали около 450 миллиграммов холина в день — примерно столько же, сколько содержится в двух или трех яйцах, сказал Хазен.

Исследование показало, что через месяц, добавки повысили уровень ТМАО участников в среднем в 10 раз. А анализы их крови показали, что их тромбоциты стали более склонными к свертыванию.

«Это исследование показывает нам один из механизмов, с помощью которого ТМАО может способствовать сердечно-сосудистым заболеваниям», — сказал д-р Дж. Дэвид Спенс.

Спенс, который не принимал участия в исследовании, руководит Исследовательским центром профилактики инсульта и атеросклероза Западного университета в Лондоне, Онтарио, Канада.

Для здоровых людей, участвовавших в этом исследовании, сказал Спенс, повышение ТМАО из-за холина может не вызывать беспокойства. Но, добавил он, это может беспокоить людей с повышенным риском сердечных заболеваний или инсульта.

Спенс предложил этим людям ограничить употребление яичных желтков, говядины и других продуктов с высоким содержанием холина.

Хазен дал аналогичный совет. «Необязательно становиться вегетарианцем», — сказал он. «Но вы можете попробовать есть больше растительной пищи и больше вегетарианских блюд».

Он также указал на средиземноморскую диету, богатую оливковым маслом, овощами и рыбой.По словам Хазена, в более раннем исследовании его команда обнаружила, что соединение в оливковом масле, по-видимому, ингибирует образование ТМАО.

Новое исследование выявило еще одно соединение, которое может противодействовать ТМАО: низкие дозы аспирина.

В отдельном эксперименте исследователи попросили некоторых участников принимать 85 миллиграммов аспирина (детский аспирин) в день в дополнение к добавкам холина. Это, как оказалось, уменьшило рост ТМАО и изменение активности тромбоцитов.

Врачи уже прописывают низкие дозы аспирина некоторым людям с риском сердечных заболеваний и инсульта.

Возможно, сказал Хейзен, что влияние аспирина на ТМАО является одной из причин, по которой он помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

Настоящее исследование небольшое и предварительное. Но это последнее свидетельство того, что микробиом кишечника играет ключевую роль в сердечно-сосудистых заболеваниях, сказал Спенс.

«Микробиом» относится к триллионам бактерий, обитающих в кишечнике. Спенс сказал, что исследователи только начинают понимать, как кишечные бактерии и их побочные продукты влияют на сердечно-сосудистую систему.

Но одна надежда, по его словам, — выяснить, какой баланс кишечных бактерий поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, и, возможно, использовать добавки с пробиотиками («хорошими» бактериями) для лечения людей с высоким риском сердечных заболеваний или инсульта.

Спенс сказал, что его собственная лаборатория работает именно над этим.

Конечно, существует множество факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний — от возраста до высокого кровяного давления, от диабета до курения, — отметил Хейзен.

«Мы говорим, что часть риска связана с микробиомом кишечника», — сказал он.

Хейзен и его коллега сообщают о потенциальных выплатах роялти от нескольких компаний, связанных с «сердечно-сосудистой диагностикой и терапией». Одна компания, Cleveland HeartLab, недавно запустила тест для измерения уровней ТМАО.

Выводы опубликованы 25 апреля в онлайн-выпуске Circulation .

Почему витамин К может быть опасным, если вы принимаете варфарин — Кливлендская клиника

Если вы страдаете сердечным заболеванием и принимаете антикоагулянты, такие как варфарин (кумадин®), вам необходимо соблюдать осторожность, чтобы не переборщить с витамином К.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Разжижители крови часто назначают людям с риском образования тромбов.

Если вы внезапно увеличите потребление витамина К в своем рационе, это может иметь непредвиденные последствия. По словам кардиолога Лесли Чо, доктора медицины, он действительно может снизить эффект варфарина.

«Это потому, что витамин К является неотъемлемой частью химического процесса образования тромбов в организме», — говорит она.

Не исключайте витамин К полностью

Вы не хотите полностью отказываться от витамина К, поскольку он присутствует во множестве здоровых и богатых питательными веществами продуктов. К ним относятся листовая зелень и многие овощи. Вместо этого подумайте о том, сколько витамина K вы потребляете, будьте последовательны и работайте со своим врачом, чтобы найти правильный баланс.

Например, если вы придерживаетесь диеты, богатой витамином К, возможно, вам придется проверять кровь несколько чаще или принимать больше варфарина.Если вы измените свой рацион и будете есть меньше продуктов, содержащих витамин К, вам может потребоваться меньше варфарина.

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать подходящую дозу.

Вот три совета, которые помогут вам безопасно регулировать потребление витамина К:

1. Обращайте внимание на этикетки продуктов питания, чтобы поддерживать постоянное потребление витамина К

«Продукты с витамином К могут быть включены в ваш рацион на регулярной основе, если вы внимательно относитесь к их порции и поддерживаете постоянное общее потребление продуктов, богатых витамином К, — говорит Джулия Зумпано, RD, LD.

Например, вы можете принимать пищу, богатую витамином К, каждый день, каждую неделю или три раза в неделю — при условии, что вы придерживаетесь этой порции и частоты, говорит она.

«При необходимости, вы можете обсудить включение регулярных источников витамина К в свой рацион со своим врачом на случай, если вам потребуется скорректировать дозу варфарина», — добавляет она. Сообщите врачу, как часто вы едите продукты с высоким содержанием витамина К и сколько из них едите. Знание о витамине К — ключ к управлению им в своем рационе.

Существует множество овощей, которые содержат меньшее количество витамина К. К ним относятся:

Салат Айсберг и ромэн тоже довольно низкий, поэтому большинство людей могут есть любой из них каждый день. Кроме того, не забудьте прочитать этикетки на поливитаминах, поскольку они содержат разное количество витамина К. Поговорите со своим врачом о том, какие витамины вам следует принимать.

2. Остерегайтесь травяных добавок и добавок омега-3 (EPA / DHA)

Возможно, вам придется избегать приема некоторых добавок и витаминов, чтобы поддерживать стабильные показатели крови.Поговорите со своим врачом о любых добавках, которые вы принимаете, чтобы убедиться, что они не влияют на ваши разжижители крови.

3. Регулярно принимайте разбавители крови

Еще один способ контролировать, насколько хорошо действуют ваши разжижители крови, — это принимать дозу варфарина каждый день в одно и то же время и изо дня в день следить за тем, чтобы потребление витамина К было постоянным, — говорит доктор Чо.

Чтобы быть уверенным, что вы на правильном пути, регулярно проверяйте показатели крови (обычно раз в месяц у врача; это может быть чаще во время корректировки дозы).

Витамин К в популярных продуктах

Ниже приведены более подробные сведения о количестве витамина К, присутствующем в различных продуктах питания, включая листовую зелень, овощи и другие продукты, согласно данным Министерства сельского хозяйства США.

Когда дело доходит до разжижителей крови, чем больше вы знаете, тем лучше вы можете управлять своим рационом. Обязательно поговорите со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо проблемы.

Что нужно знать

Листовые зеленые овощи, такие как капуста, шпинат, мангольд и зелень капусты, являются центральным компонентом приготовления пищи, полезной для мозга.Фактически, в исследовании более 950 пожилых людей в Чикаго, люди, которые ели всего одну-две порции листовой зелени в день, обладали когнитивными способностями человека на 11 лет моложе, чем те, кто ничего не ел.

Тем не менее, определенные лекарства или медицинские условия могут изменить то, как ваше тело реагирует на эти полезные для мозга ингредиенты. Если вы принимаете какие-либо лекарства (особенно препараты для разжижения крови, такие как варфарин, который обычно продается как кумадин или янтовен), важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить подходящее количество зеленых овощей для вас.

Витамин К способствует свертыванию крови (сгущает кровь)

Большинству здоровых взрослых следует стремиться к 90-120 мкг витамина К в день, важного питательного вещества, которое, помимо прочего, помогает вашему организму формировать белки свертывания крови. Разжижающие кровь препараты (например, кумадин) снижают способность организма вырабатывать белки свертывания крови из витамина К, тем самым снижая риск образования тромбов. Это означает, что употребление в пищу продуктов, богатых витамином К (в основном содержащимся в листовых зеленых овощах), может взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами, делая их менее эффективными.Поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что ваша дозировка соответствует вашей диете.

Чтобы получить представление о том, сколько витамина К содержится в определенных продуктах питания, а также о продуктах, которые вы, возможно, захотите обсудить со своим врачом, см. Эти рекомендации Национального института здоровья.

Листовая зелень и кумадин: стабильность — ключ к успеху

В большинстве случаев ваш врач не попросит вас избегать листовых зеленых овощей, поскольку они обладают многими другими преимуществами, помимо витамина К.Вместо этого ваш врач может скорректировать дозировку лекарства в соответствии с потреблением витамина К. Проблемы возникают только в том случае, если потребление витамина К колеблется от очень высокого до очень низкого от недели к неделе, что может изменить эффективность препарата.

Съесть дополнительную порцию обжаренного шпината — не проблема, если вы обычно едите салаты из капусты или едите зеленые коктейли, так как ваше среднее количество витамина К за неделю не так сильно увеличится. Но для тех, кто стесняется зеленых овощей, дополнительная порция швейцарского мангольда вызовет резкий скачок в потреблении витамина К и может вызвать проблемы с лекарствами, разжижающими кровь.Поэтому важно, чтобы люди, принимающие препараты для разжижения крови, старались есть постоянное количество листовых зеленых овощей от недели к неделе и чтобы они обсуждали любые изменения в диете со своим врачом. Ваш врач просто хочет убедиться, что вы едите регулярно и что вам прописана соответствующая дозировка.

Высокий уровень хронических заболеваний в Соединенных Штатах, безусловно, связан не с употреблением слишком большого количества капусты и шпината! Мы надеемся, что, приняв принципы здорового питания для мозга и поддерживая открытые линии общения со своей медицинской бригадой, вы увидите изменения, которые позволят вам стать более счастливым и здоровым.

Kelly Toups, MLA, RD, LDN
Зарегистрированный диетолог в Oldways

Нейтропеническая диета | Онкологический центр UPMC Hillman

Что такое нейтропеническая диета?

Нейтропеническая (nu-tro-PEE-nik) диета предназначена для людей с ослабленной иммунной системой. Эта диета помогает защитить их от бактерий и других вредных организмов, содержащихся в некоторых продуктах питания и напитках. Если ваша иммунная система не работает должным образом, вашему организму может быть трудно защитить себя от этих бактерий.Приготовление продуктов (например, говядины, курицы, рыбы и яиц) полностью уничтожает все бактерии.

Кому следует соблюдать нейтропеническую диету?

Врачи часто рекомендуют эту диету до и после определенных видов химиотерапии и других методов лечения рака. Анализ крови, называемый абсолютным числом нейтрофилов (АНК), может помочь определить способность организма бороться с инфекцией. Многим онкологическим больным регулярно делают этот анализ крови. Когда АНК составляет менее 500 клеток / мм3, пациента часто рекомендуют соблюдать нейтропеническую диету.Этой диеты следует придерживаться до тех пор, пока врач не скажет пациенту возобновить его или ее обычную диету.

Пациенты, перенесшие трансплантацию аутологичных стволовых клеток, обычно соблюдают эту диету во время химиотерапии перед трансплантацией и в течение первых 3 или более месяцев после трансплантации. Пациенты, перенесшие трансплантацию аллогенных стволовых клеток, обычно соблюдают эту диету во время химиотерапии перед трансплантацией и продолжают ее до тех пор, пока они не перестанут принимать иммунодепрессанты. Бригада трансплантологов сообщит пациенту, как долго следует соблюдать эту диету.

Людям, перенесшим трансплантацию органов или проходящим лечение от ВИЧ / СПИДа, также может потребоваться соблюдение этой диеты. Если вы не уверены, следует ли вам соблюдать эту диету, проконсультируйтесь с врачом, медсестрой или диетологом.

Общие советы

На следующих страницах перечислены продукты, которые следует выбирать при нейтропенической диете. Также перечислены продукты, которых следует избегать. Если у вас есть вопросы о диете или безопасном приготовлении пищи, проконсультируйтесь с врачом, медсестрой или диетологом.Вот несколько общих советов:

• Избегайте всех свежих фруктов и овощей, включая все свежие гарниры. Подойдут вареные овощи, консервированные фрукты и соки.
• Избегайте сырого или редко приготовленного мяса, рыбы и яиц. Мясо нужно прожарить до «прожарки». Все яйца должны быть тщательно приготовлены (без жидких желтков).
• Избегайте салатов, фруктовых батончиков и прилавков с деликатесами. Покупайте мясо для ланча в вакуумной упаковке, а не только что нарезанное мясо.
• Избегайте сырых орехов.Вы можете есть выпечку с этими ингредиентами.
• Убедитесь, что все молочные продукты, которые вы едите, пастеризованы.
• Избегайте йогуртов и йогуртовых продуктов с живыми и активными культурами.
• Будьте осторожны при обращении с продуктами. Мойте руки перед тем, как брать пищу. Тщательно вымойте все поверхности, разделочные доски и режущий инвентарь. Держите горячую пищу горячей, а холодную — холодной. (См. Дополнительную информацию в информационном листе UPMC для пациентов «Безопасность пищевых продуктов: предотвращение болезней пищевого происхождения».)
• Дома можно использовать водопроводную воду. Если вы решите использовать воду в бутылках, убедитесь, что она имеет следующую маркировку:
• Обратный осмос или
• Дистилляция или
• Отфильтровано через абсолютный фильтр 1 микрон или меньше
• Вода из колодца в порядке, если ее кипятить не менее 1 минуты.

Нейтропеническая диета

Напитки

Растворимый и сваренный без кофеина или обычный кофе и чай	Любые другие, например холодный чай или чай для загара
Отдельные банки или бутылки газированных напитков
Водопроводная, бутилированная и дистиллированная вода Лед из водопроводной воды
Чай травяной
Все напитки в банках, бутылках и порошке, а также спортивные напитки

Крахмалы (включая хлеб, крекеры, крупы и картофель)

Все виды хлеба, булочки, английские кексы, фруктовые кексы, рогалики, сладкие булочки, пончики	Хлеб и булочки с сырыми орехами
Вафли	Злаки, содержащие сырые орехи
Французские тосты, блины	Овес сырой
Картофельные чипсы, кукурузные чипсы, тортилья, крендели, попкорн, крекеры, тосты мельба	Сырые макароны, салат из макарон или картофельный салат с сырыми овощами или яйцами
Все виды вареных и полуфабрикатов
Вареные зерна, рис и макаронные изделия, например лапша, макароны и спагетти
Вареный белый или сладкий картофель и ямс, картофель фри, картофельные оладьи, картофельные оладьи и т. Д.

Молочные продукты

Молоко пастеризованное; обезжиренное молоко, 2% молоко, цельное молоко, пахта или шоколадное молоко	Молоко или йогурт непастеризованное
Сметана	Молочные коктейли, приготовленные с некоммерческим мороженым или приготовленные в блендере
Молочные коктейли с использованием отдельных пакетов мороженого и молока или домашние молочные коктейли	Йогурт или мягкое мороженое из автомата
Яичный гоголь-моголь, товарный	Яичный моголь из сырых яиц
Коммерческие добавки, такие как растворимые напитки для завтрака Напитки жидкие и порошковые	Йогурт и йогуртовые продукты, изготовленные из живых и активных культур
Замороженные молочные коктейли промышленного назначения
Охлажденные и замороженные пастеризованные взбитые начинки

Сыр

Коммерчески упакованный сыр (например, американский, швейцарский, пармезан, моцарелла, чеддер)	Сыр непастеризованный и сырое молоко
Творог пастеризованный, сыр рикотта	Сыры с плесенью (например, голубые, горгонзола, рокфор и стилтон)
Плавленый сыр (например, Velveeta)	Мягкие сыры (например, бри, камамбер, фета, фермерский сыр)
	Сыры, содержащие сырые овощи
	Сыры в мексиканском стиле, такие как queso fresco и queso blanco

Десерты (и прочие сладости)

Торты, пироги и печенье	Торты с сырыми орехами Сырое, невыпеченное тесто для печенья
Запеченный заварной крем, пудинг и желатин	Мягкое мороженое или йогурт из автомата
Коммерческое мороженое, шербет, фруктовый лед и фруктовое мороженое	Некоммерческое или домашнее мороженое или шербет
Замороженные кондитерские изделия и десерты с кремовой начинкой	Выпечка с кремом, не охлаждаемая
Конфеты, в том числе шоколадные	Конфеты с сырыми орехами
Мед и сироп пастеризованные
Жевательная резинка

Жиры

Масло или маргарин	Заправка из авокадо
Сливочный сыр, сметана, заправки для салатов или майонез	Свежая заправка для салатов, содержащая выдержанный сыр, сырые яиц или свежую зелень
Масло- все типы
Шортенинг, используемый в кулинарии
Немолочные сливки

Фрукты и фруктовые соки

(Эти продукты могут быть ограничены во время тяжелой нейтропении и во время вашего пребывания в больнице.)

Фруктовые консервы и соки	Все свежие фрукты, кроме перечисленных в столбце «Продукты на выбор».
Замороженные пастеризованные соки	Немытые сырые фрукты
Пастеризованный сидр и яблочный сок	Соки фруктовые непастеризованные
Плоды с толстой кожицей, такие как сырые бананы, грейпфрут и апельсины, промытые в холодной воде и очищенные медсестрой или членом семьи
Фрукты замороженные
Сухофрукты

Мясо (включая рыбу, птицу, сушеные бобы, яйца, заменители мяса и супы)

Хорошо приготовленное мясо, говядина, баранина, свинина и продукты из свинины, птица, дичь, рыба, моллюски, хот-доги, колбаса, бекон	Редкие или средне приготовленные мясо, рыба или птица
Консервы из тунца или курицы (без сырых овощей)	Жареные продукты
Вареные печеные бобы и все прочие вареные бобовые, сушеные бобы, запеканки, тушеные блюда и закуски	Мясное ассорти из деликатесов
Замороженные закуски	Холодное мясо или птица
Пастеризованный или приготовленный тофу	Фастфуд
Яйца, прожаренные	Сырые яйца
Пастеризованные заменители яиц (например, взбиватели для яиц) и яичный порошок	Яйца плохо прожаренные, например, взбитые солнечной стороной (жидкий желток)
Консервы и домашний суп (хорошо подогретый)	Старые супы и гаспачо, все продукты из мисо, такие как паста и суп
	Суши
	Сашими

Овощи

Все хорошо приготовленные консервированные, замороженные или свежие овощи	Все сырые овощи
Консервированные овощные соки	Жареные овощи
	Свежие салаты
	Квашеная капуста свежая

Разное

Отдельные упаковки соли, сахара и перца, используемые после приготовления	Специи, травы или приправы, добавляемые к продуктам после приготовления (кроме разрешенных)
Все остальные травы или приправы, добавленные во время приготовления	Соленые огурцы и кошерные соленья, консервированные или консервированные в домашних условиях
Приправа с низким содержанием натрия добавлена ​​во время приготовления	Свежеприготовленное арахисовое масло
Соус со сливками и соусом	Голландский соус
Арахисовое масло товарное Джем и желе	Сырые орехи
Соленья товарные, обработанные в банках или консервных банках	Жареные орехи в скорлупе
Лактаидные капли
Жареные орехи консервированные или в бутылках
Орехи в выпечке
Жареные орехи в скорлупе

Пищевые добавки

Коммерческие высококалорийные / высокобелковые напитки, пудинги и закуски, если они одобрены врачом или медсестрой

Добавки и витамины (без одобрения врача или медсестры)

Примерный рацион

Завтрак

Омлет из 1 большого яйца
Средний бисквит с 1 чайной ложкой масла и 1 чайной ложкой желе
1/2 стакана яблочного сока
1/2 стакана 2% молока
Кофе или чай

Полдник

1 чашка сухих хлопьев
1 чашка 2% молока
2 столовые ложки сухофруктов

Обед

Запеченный мясной рулет / подливка
1/2 вареной кукурузы
1/2 стакана консервированных персиков
Нарезанный пшеничный хлеб
Масло или маргарин
Кофе или чай
1 стакан 2% молока

Полдник

1 чашка молочного коктейля или напитка с высоким содержанием белка

Ужин

3 унции запеченного или жареного цыпленка
1/2 стакана жареного в духовке картофеля
1/2 стакана глазированной моркови
Обеденный рулет с маслом или маргарином
1/2 стакана фруктового коктейля
Кофе или чай

Вечерний перекус

Кекс фунтовый торт с взбитой начинкой

Пересмотрено в январе 2013 г.

Какие продукты негативно влияют на кровеносные сосуды? | Здоровое питание

Автор: Sylvie Tremblay Обновлено 2 декабря 2018 г.

Кровеносные сосуды составляют важный компонент вашей системы кровообращения — они обеспечивают путь, по которому ваша кровь может транспортировать питательные вещества к вашим клеткам, а также удалять клеточные отходы.Здоровые кровеносные сосуды гарантируют, что ваши ткани получают стабильный кровоток, необходимый для выживания, в то время как поврежденные или больные кровеносные сосуды могут препятствовать или полностью нарушать кровоток. Ваша диета оказывает сильное влияние на здоровье кровеносных сосудов, а продукты, богатые определенными жирами, консервантами или минералами, отрицательно влияют на ваши кровеносные сосуды.

Продукты, богатые натрием

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием натрия отрицательно влияет на ваши кровеносные сосуды. Натрий заставляет ваше тело удерживать воду, что увеличивает объем крови, что, в свою очередь, повышает кровяное давление.Высокое кровяное давление увеличивает нагрузку на артерии, а также может повредить мелкие кровеносные сосуды, например, те, которые находятся в почках. Ограничьте употребление полуфабрикатов, консервированных супов и фаст-фуда — все они содержат много соли. Однако даже «здоровые» продукты, такие как творог и цельнозерновой хлеб, могут содержать значительное количество натрия. Всегда проверяйте этикетку с питанием и ищите варианты ваших любимых продуктов с низким содержанием натрия.

Вы не должны потреблять более 2300 миллиграммов натрия в день — 1500 миллиграммов, если у вас высокое кровяное давление, вам больше 51 года или вы афроамериканцы.Ищите продукты с низким содержанием натрия — те, которые содержат менее 140 миллиграммов натрия на порцию — чтобы ограничить потребление натрия.

Продукты, богатые нитратами

Нитраты — семейство химических консервантов — также вредят вашим кровеносным сосудам. Употребление нитратов увеличивает риск атеросклероза — состояния, которое возникает, когда на стенках артерий образуются жировые бляшки. Эти бляшки не только сужают кровеносные сосуды, затрудняя кровоток, но и делают стенки артерий более хрупкими и уязвимыми.Обработанное мясо, такое как мясные деликатесы, бекон и хот-доги, содержит нитраты, поясняет Гарвардская школа общественного здравоохранения. Если вам нужен более здоровый вариант, поищите фасованные мясные деликатесы без нитратов и с низким содержанием натрия или просто приготовьте нежирную говядину, индейку или курицу и нарежьте их тонкими ломтиками, чтобы использовать вместо мясных деликатесов или обедов.

Продукты с насыщенными или транс-жирами

Жиры, содержащиеся в пищевых продуктах, оказывают значительное влияние на здоровье ваших кровеносных сосудов. «Плохие» жиры, такие как насыщенные жиры, повышают уровень холестерина ЛПНП — вредного холестерина с низкой плотностью — в кровотоке.Высокий холестерин ЛПНП может закупорить кровеносные сосуды, способствуя развитию атеросклероза. Трансжиры — тип жира, полученный в результате химического процесса, называемого гидрогенизацией, — оказывает разрушительное влияние на уровень холестерина. Он не только увеличивает холестерин ЛПНП, но также снижает полезный холестерин липопротеинов высокой плотности. Избегайте жирного мяса — например, некоторых кусков свинины или стейка или птицы, подаваемой с кожей, — и жирных молочных продуктов, чтобы ограничить потребление насыщенных жиров, и избегайте обработанных пищевых продуктов, которые могут содержать транс-жиры.

Противоречие с холестерином

Холестерин, содержащийся в вашем рационе, может отрицательно сказаться на ваших кровеносных сосудах. Некоторые люди плохо реагируют на диетический холестерин и испытывают заметное повышение уровня холестерина в крови после его употребления. Однако у других нет серьезной реакции на холестерин в своем рационе. Поскольку нет простого способа определить, сильно ли вы реагируете на холестерин, вам все равно следует ограничить потребление холестерина. Вы найдете холестерин в продуктах животного происхождения, таких как яйца, моллюски и мясо.

Симптомы, методы лечения и диета при истинной полицитемии

Особенности

Диета, содержащая противовоспалительные продукты и активные ингредиенты, такие как куркумин (активный ингредиент куркумы), ресвератрол, натуральные салицилаты (например, абрикосы, брокколи, тимьян и розмарин) и кофеин, и другие противовоспалительные диеты, такие как средиземноморская диета характеризуется высоким потреблением овощей, бобовых, фруктов и орехов, цельного зерна / круп, нежирного мяса, такого как рыба, и ненасыщенных жиров (например, оливкового масла), может быть полезным для уменьшения симптомов и улучшения результатов лечения у пациентов с миелопролиферативными новообразованиями, такими как как истинная полицитемия.Однако потребление продуктов, содержащих насыщенные жиры или транс-жиры, а также продуктов, вызывающих ожирение, таких как красное мясо, обработанное мясо, маргарин, полуфабрикаты и жареные чипсы, может привести к усилению симптомов, а также к риску этих заболеваний. Для предотвращения или облегчения симптомов или улучшения результатов лечения миелопролиферативных новообразований, положительных по мутации Jak2, необходимо соблюдение противовоспалительной диеты, повышенное потребление жидкости, воздержание от табака, поддержание здорового веса, принятие физически активного образа жизни и регулярные упражнения. в том числе истинная полицитемия.Наконец, действительно важно подбирать питание для конкретного типа рака и других факторов, таких как образ жизни, масса тела, пищевая аллергия и принимаемые лекарства, чтобы получить максимальную пользу и оставаться в безопасности.

---

---

Что такое миелопролиферативные новообразования?

Миелопролиферативные новообразования (MPN) — это группа редких состояний, поражающих костный мозг и приводящих к избыточному производству эритроцитов, лейкоцитов или тромбоцитов. Воспаление играет важную роль в миелопролиферативных новообразованиях.

Шесть различных типов миелопролиферативных новообразований (MPN):

• Истинная полицитемия
• Эссенциальная тромбоцитемия
• Миелофиброз
• Хронический миелогенный лейкоз
• Хронический нейтрофильный лейкоз
• Хронический эозинофильный лейкоз

Миелопролиферативный тип клеток крови, в большей степени продуцируемый, возможно, является неопролиферативным типом клеток крови. В этом блоге мы подробно рассмотрим одно из этих миелопролиферативных новообразований, называемое истинной полицитемией (PV), с подробностями о его признаках и симптомах, методах лечения и исследованиях, связанных с ассоциацией различных диет / продуктов / добавок с истинной полицитемией.

Что такое истинная полицитемия?

Истинная полицитемия — наиболее распространенный тип миелопролиферативного новообразования. В США это заболевание диагностировано около 148000 человек. Это редкое заболевание, при котором образуется слишком много красных кровяных телец, из-за чего кровь становится толще, чем обычно, что влияет на ее кровоток и приводит к образованию тромбов / тромбозов. У пациентов с истинной полицитемией может также наблюдаться повышенное количество лейкоцитов и повышенное количество тромбоцитов с течением времени.

Истинная полицитемия возникает, когда происходит мутация гена, такая как мутация JAK2, которая влияет на выработку белка, который способствует производству клеток крови, однако фактическая причина мутации гена неизвестна.Это чаще встречается у взрослых в возрасте от 50 до 75 лет, хотя может возникнуть в любом возрасте. У мужчин больше шансов получить диагноз истинная полицитемия, однако женщины могут заболеть этим заболеванием в раннем возрасте.

Истинная полицитемия обычно развивается очень медленно, может не проявлять симптомов и, следовательно, не может быть диагностирована на ранних стадиях. Если не лечить, это может привести к опасным для жизни осложнениям, таким как образование тромбов, приводящее к инсульту, сердечному приступу или блокаде артерии или вены / тромбоза; увеличенная селезенка; пептические язвы и воспаления в суставах.Артериальный тромбоз из-за увеличения толщины крови является наиболее частой причиной смерти пациентов с истинной полицитемией.

Каковы симптомы истинной полицитемии?

На ранних стадиях у многих пациентов с истинной полицитемией могут отсутствовать какие-либо заметные признаки или симптомы, хотя у некоторых пациентов могут проявляться такие симптомы, как головная боль, помутнение зрения, головокружение и усталость.

Некоторые из симптомов истинной полицитемии включают:

• Необычное кровотечение — кровотечение из носа или кровоточащие десны
• Зуд, особенно после теплой ванны или душа
• Головные боли
• Ощущение давления под левыми ребрами или полноты вскоре после еды и вздутие живота / боль в левой верхней части живота из-за увеличенная селезенка
• Слабость, головокружение и необъяснимая потеря веса
• Двойное зрение или появление темных пятен, которые появляются и исчезают
• Затруднение дыхания, особенно в положении лежа
• Болезненное опухание одного сустава, обычно большого пальца ноги
• Покрасневшее лицо, похожее на солнечный ожог
• Онемение, покалывание, жжение или слабость в руках, ступнях, руках или ногах

Правильное лечение может помочь облегчить признаки и симптомы истинной полицитемии.

Какие методы лечения истинной полицитемии?

Лечение истинной полицитемии направлено на снижение риска осложнений, предотвращение симптомов и лечение любых первопричин. Некоторые из методов лечения, применяемых у пациентов с истинной полицитемией, включают:

• Удаление крови — включает в себя удаление примерно пол-литра крови за один раз
• Различные лекарства для замедления выработки красных кровяных телец
• Лечение для уменьшения зуда
• Лекарства для предотвращения образования тромбов

Еда, которую нужно есть после диагноза рака!

Нет двух одинаковых видов рака.Выходите за рамки общих рекомендаций по питанию для всех и с уверенностью принимайте индивидуальные решения о еде и добавках.

Какова роль диеты при миелопролиферативных новообразованиях или истинной полицитемии?

Когда речь идет о раковых заболеваниях, таких как миелопролиферативные новообразования, включая истинную полицитемию, правильное питание как часть диеты онкологических больных имеет решающее значение. Поскольку истинная полицитемия и другие миелопролиферативные новообразования являются раком, вызванным хроническим воспалением, разработка плана питания, нацеленного на воспаление, может помочь справиться с этим заболеванием.Воспаление можно регулировать с помощью различных противовоспалительных диет / продуктов. Основываясь на исследованиях in vitro и наблюдательных исследованиях на людях, вот примеры некоторых продуктов, которые оказались хорошими или плохими в отношении миелопролиферативных новообразований / истинной полицитемии.

1. Куркумин может быть полезен пациентам с миелопролиферативными новообразованиями (MPN)

Куркумин — ключевой ингредиент специи куркума, обладающий противовоспалительными, антиоксидантными и противоопухолевыми свойствами.Большинство пациентов с истинной полицитемией имеют мутацию гена JAK2 в их кроветворных клетках, и, следовательно, изучаются варианты лечения на основе этой цели.

Исследование in vitro, проведенное учеными из Туринского университета и больницы Сан-Луиджи Гонзага в Италии, показало, что куркумин вызывает апоптоз / гибель клеток в JAK2-мутированных клетках от JAK2 (V617F) -положительных пациентов с MPN, что позволяет предположить, что куркумин может быть исследован. как альтернативная стратегия лечения пациентов с миелопролиферативными новообразованиями.(Джессика Петити и др., J Cell Mol Med., 2019)

Следовательно, включение в рацион куркумина, ключевого активного ингредиента куркумы, может быть полезным для пациентов с миелопролиферативными новообразованиями, положительными по мутациям JAK2, такими как истинная полицитемия, и может быть потенциальным кандидатом для альтернативного лечения.

2. Ресвератрол может иметь терапевтический потенциал против миелопролиферативных новообразований с мутацией JAK2 (V617F)

Ресвератрол — это встречающийся в природе полифенол, содержащийся в красном вине, кожуре красного винограда, соке пурпурного винограда и шелковице, обладающий противовоспалительными, противоопухолевыми и антиоксидантными свойствами.Исследование in vitro, проведенное учеными из Университета Канадзавы и Университета Миядзаки в Японии, показало, что лечение ресвератролом ингибирует пролиферацию и индуцирует апоптоз в мутантных опухолевых клетках JAK2 (V617F), а также ингибирует эритроидных предшественников (самообновляющиеся стволовые клетки, которые дают к эритроцитам) образование колоний в образцах крови, полученных от пациентов с истинной полицитемией с положительной реакцией на JAK2 (V617F). Исследование также показало, что ресвератрол повышает эффективность селективного ингибитора JAK2 в устранении опухолевых клеток с мутацией JAK2.(Ли Куок Трунг и др., Mol Nutr Food Res., 2015)

На основании этих результатов исследователи пришли к выводу, что лечение ресвератролом может иметь терапевтический потенциал против миелопролиферативных новообразований (таких как истинная полицитемия), связанных с мутацией JAK2.

Следовательно, включение в рацион продуктов, богатых ресвератролом, может быть полезным для улучшения реакции на лечение у пациентов с истинной полицитемией, однако не включайте добавки ресвератрола в рацион без консультации с лечащим врачом.

3. Средиземноморская диета может снизить бремя симптомов у пациентов с миелопролиферативными новообразованиями

Средиземноморская диета — это диета, характеризующаяся высоким потреблением:

• Овощи
• Бобовые
• Фрукты и орехи
• Цельное зерно / крупы
• Постное мясо, такое как рыба и курица и
• Высокое соотношение ненасыщенных жиров (из оливкового масла) к насыщенным жирам (из красного и переработанного мяса продукты питания и жареные продукты)

Средиземноморская диета считается здоровым питанием, способным бороться с воспалениями и хроническими заболеваниями.

Чтобы выяснить, могут ли пациенты с миелопролиферативными новообразованиями (MPN) придерживаться средиземноморской диеты при условии консультации с диетологом и письменной учебной программы, исследователи из Калифорнийского университета разработали проспективное 15-недельное исследование 28 пациентов с MPN, которые придерживались средиземноморской диеты вместе с Оливковое масло первого отжима или Рекомендации США по питанию для американцев (USDA). Исследование показало, что 75% пациентов, которые следовали средиземноморской диете, имели высокий балл приверженности средиземноморской диете по сравнению только с 15–46% пациентов, которые следовали группе USDA.Исследование также показало, что пациенты с миелопролиферативными новообразованиями с высоким показателем приверженности средиземноморской диете могут иметь меньшее количество симптомов. (Гаджалакшми Раманатан и др., Раки (Базель)., 2020)

Следовательно, соблюдение средиземноморской диеты может быть полезным для пациентов с миелопролиферативными новообразованиями, такими как истинная полицитемия.

4. Салициловая кислота может быть полезной для уменьшения тромбоза у пациентов с миелопролиферативными новообразованиями, такими как истинная полицитемия

Аспирин принадлежит к семейству соединений, называемых салицилатами, включая салициловую кислоту.Клиническое исследование, проведенное учеными из Медицинской школы Католического университета в Италии с участием 518 пациентов с истинной полицитемией, показало, что прием низких доз аспирина снижает тромботические осложнения у пациентов с истинной полицитемией, у которых нет противопоказаний к такому лечению, примерно на 60%. (Раффаэле Ландольфи и др., N Engl J Med., 2004)

Следовательно, прием продуктов, богатых натуральными салицилатами, включая фрукты, такие как абрикосы, овощи, такие как брокколи, специи, такие как тимьян и розмарин, может быть полезным для уменьшения тромбоза.Однако избегайте приема таблеток аспирина без консультации с врачом.

5. Курение увеличивает, а потребление кофе с кофеином снижает риск истинной полицитемии

Кофеин, ключевой ингредиент кофе, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

В популяционном исследовании под названием NIH-AARP Diet and Health Study приняли участие 463 049 участников в возрасте от 50 до 71 года на момент набора, исследователи из Йельской школы медицины в Коннектикуте, Национального института рака в Бетесде, штат Мэриленд, и Техасский университет оценил связь между факторами образа жизни и риском миелопролиферативных новообразований (MPN).После среднего периода наблюдения в 15,5 лет было зарегистрировано 490 случаев МПН, в том числе 190 случаев истинной полицитемии (ПВ) и 146 случаев эссенциальной тромбоцитемии (ЭТ). (Николай Подольцев и др., Int J Cancer., 2020)

Исследование показало, что курение может увеличить риск миелопролиферативных новообразований (MPN) у женщин, а потребление кофе с кофеином может снизить риск истинной полицитемии (PV).

Чашка кофе с кофеином как часть диеты может быть полезна для снижения риска истинной полицитемии.

6. Высокое потребление сахара может увеличить риск истинной полицитемии

На основе анализа данных того же исследования — NIH-AARP Diet and Health Study — исследователи также изучили возможные связи между различными диетическими факторами и риском миелопролиферативных новообразований (MPN). Исследование показало, что высокое потребление сахара связано с повышенным риском истинной полицитемии. (Николай А Подольцев и др., Биомаркеры эпидемиологии рака, пред., 2020)

7.Ожирение может увеличить риск миелопролиферативных новообразований и общее бремя симптомов у пациентов с МПН

• Исследователи из Университетской больницы Зеландии, Университетской больницы Биспебьерга и Университетской больницы Копенгагена в Ригшоспиталет в Дании; UT Health San Antonio Онкологический центр Андерсона, Incyte Corporation, UT Health San Antonio и Департамент гематологии в США проанализировали данные двух крупномасштабных исследований — датского демографического исследования, MPNhealthSurvey с 2044 участниками и международного исследования усталости с 1070 участниками. участников, чтобы оценить, связаны ли отклонения от нормального ИМТ (индекса массы тела) в популяции с миелопролиферативными новообразованиями с более высоким бременем симптомов и снижением качества жизни.Анализ данных обоих исследований показал, что пациенты с миелопролиферативным новообразованием, отклонившиеся от нормального ИМТ — пациенты с пониженной массой тела и ожирением — имели значительно увеличенное общее симптоматическое бремя. (Сара Фриис Кристенсен и др., Раки (Базель)., 2020)

• В исследовании, проведенном исследователями из Медицинского корпуса Армии обороны Израиля, Тель-Авивского университета в Израиле и Гарвардской медицинской школы в США, была оценена связь между избыточным весом. и миелопролиферативные новообразования (МПН).В исследовании использовались данные общенационального популяционного когортного исследования, проведенного в период с 1967 по 2011 год с участием 2516256 израильских подростков в возрасте от 16 до 19 лет. После среднего периода наблюдения 19,86 ± 12,15 лет было выявлено 433 случая МПН, особенно хронических. Сообщалось о миелогенном лейкозе, истинной полицитемии и эссенциальной тромбоцитемии. Исследование показало, что подростковое ожирение может быть связано с повышенным риском миелопролиферативных новообразований, таких как истинная полицитемия. (Ади Лейба и др., Ожирение (Серебряный источник)., 2017)

Чтобы избежать ожирения, следует избегать употребления продуктов с высоким содержанием трансжиров и частично гидрогенизированных растительных масел, таких как:

• Жареные во фритюре
• Красное / обработанное мясо
• Готовые продукты и фаст-фуд
• Маргарины
• Животные жиры
• Охлажденные продукты из теста
• Попкорн в микроволновой печи

Заключение

На основании этих исследований in vitro и наблюдений была разработана диета, содержащая противовоспалительные продукты и активные ингредиенты, такие как куркумин, ресвератрол, натуральные салицилаты (фрукты, такие как абрикосы, овощи, такие как брокколи, специи, такие как тимьян и розмарин) и кофеин, и другие противовоспалительные диеты, такие как средиземноморская диета, характеризующаяся высоким потреблением овощей, бобовых, фруктов и орехов, цельного зерна / злаков, нежирного мяса, такого как рыба и курица, и ненасыщенных жиров (из оливкового масла), могут быть полезны для уменьшения симптомов и улучшение результатов лечения пациентов с миелопролиферативными новообразованиями, такими как истинная полицитемия.Однако потребление продуктов, содержащих насыщенные жиры или транс-жиры, а также продуктов, вызывающих ожирение, таких как красное и обработанное мясо, маргарины, полуфабрикаты и жареные продукты, может привести к усилению симптомов, а также к риску этих опасных для жизни заболеваний. Следовательно, здоровое питание с упором на противовоспалительные продукты, повышенное потребление жидкости, поддержание здорового веса, воздержание от табака, ведение физически активного образа жизни и регулярные упражнения необходимы для предотвращения и облегчения симптомов и результатов лечения миелопролиферативные новообразования с мутациями JAK2, включая истинную полицитемию.

Какую пищу вы едите и какие добавки принимать — это ваше решение. Ваше решение должно включать рассмотрение мутаций гена рака, типа рака, продолжающегося лечения и добавок, любых аллергий, информации об образе жизни, весе, росте и привычках.

Планирование питания при раке из аддона не основано на поиске в Интернете. Он автоматизирует процесс принятия решений на основе молекулярной науки, внедренной нашими учеными и разработчиками программного обеспечения. Независимо от того, хотите ли вы понять лежащие в основе биохимические молекулярные пути или нет — для планирования питания при раке это понимание необходимо.

Начните СЕЙЧАС с планированием питания, ответив на вопросы о названии рака, генетических мутациях, текущих курсах лечения и добавках, любых аллергиях, привычках, образе жизни, возрастной группе и поле.

Еда, которую нужно есть после диагноза рака!

Нет двух одинаковых видов рака. Выходите за рамки общих рекомендаций по питанию для всех и с уверенностью принимайте индивидуальные решения о еде и добавках.

---

Больным раком часто приходится сталкиваться с различными побочными эффектами химиотерапии, которые влияют на их качество жизни, и им приходится искать альтернативные методы лечения рака.Правильное питание и пищевые добавки, основанные на научных соображениях (избегая догадок и случайного выбора), — лучшее естественное средство от рака и побочных эффектов, связанных с лечением.