Какие народные средства и травы нормализуют артериальное давление – Нормализация давления народными средствами

kardiobit.ru

Травы от давления: повышающие, понижающие АД

Использование лекарственных трав от давления более безопасно для организма, чем длительное употребление медикаментозных средств. Для достижения лучшего результата следует детально изучить свойства каждого растения, применяемого при гипертонии или гипотонии.

Нормализовать давление помогут травы

Травы, повышающие давление

Травы, используемые при низком давлении, способствуют:

• улучшению циркуляции крови;
• насыщению организма витаминами;
• избавлению от слабости и апатии;
• нормализации работы сердца, нервной системы и органов дыхания, укреплению сосудов.

При выборе важно помнить, что использование лекарственных трав, повышающих давление, противопоказано:

• в возрасте до 12 лет;
• при наличии аллергии к одному из растений, входящих в состав отвара;
• во время беременности и лактации.

Нельзя принимать травы повышающие давление во время беременности

При болезнях сердца, заболеваниях инфекционного типа, нервных расстройствах и бессоннице нельзя пить отвары из трав с тонизирующим эффектом.

Выделяется список наиболее эффективных растений, действие которых направлено на повышение показателя давления.

Женьшень

Основные свойства женьшеня:

• повышение умственной и физической деятельности, нормализации работы нервной системы;
• усиление аппетита, стабилизация работы обмена веществ;
• укрепление иммунитета.

Растение содержит антиоксиданты, которые защищают от распространения свободных радикалов, приводящих к возникновению сердечно – сосудистых болезней.

Женьшень полезен для сердечно-сосудистой системы

Элеутерококк

Помимо всех положительных свойств женьшеня, элеутерококк способствует:

• улучшению зрения и концентрации внимания;
• снижению риска возникновения раковых клеток;
• нормализации уровня глюкозы в крови.

Устраняет симптомы гипотензии благодаря входящим в состав стеринам, элеутерозидам и лигнанам.

Элеутерококк нормализует уровень глюкозы в крови

Пустырник

Оказывает обезболивающее действие, эффективно устраняет спазмы. Помогает нормализовать показатель за счёт кофейной кислоты, танина и алкалоидов, входящих в состав растения.

Пустырник помогает справиться со спазмами сосудов

Зверобой

Зверобой позволяет в короткие сроки:

• избавиться от спазмов сосудов;
• нормализовать сердечный ритм и уровень холестерина;
• восстановить нервные волокна.

Чаще всего применяется для укрепления иммунной системы и нормализации работы организма после длительных заболеваний.

Зверобой укрепляет иммунную систему

Китайский лимонник

Отвары с добавлением лимонника:

• повышают тонус организма;
• усиливают работоспособность;
• улучшают работу сердца и укрепляют сосуды.

Китайский лимонник укрепляет сосуды

Корень солодки

Активный компонент, способствующий повышению давления за счёт увеличения количества воды и натрия в организме – глицирризин. При этом происходит выведение калия, поэтому длительное употребление солодки не рекомендовано. Людям с сахарным диабетом пить чай из корня этого растения можно только после консультации у врача.

Лучшие рецепты при низком давлении

Помимо приобретения готовых настоек можно самостоятельно приготовить травяные отвары, настойки и настои. Выделяются эффективные народные рецепты на основе перечисленных растений, применяемые для повышения артериального давления.

Важно!

Напитки для повышения давления следует употреблять не позднее, чем за 4 часа до сна – их тонизирующее воздействие может стать причиной бессонницы. Неправильный или слишком длительный приём приводит к гипертонии и тахикардии.

Травы, понижающие давление

Травы, понижающие давление, подразделяются на несколько групп, в зависимости от их воздействия на организм.

Напиток на основе мелиссы характеризуются широким спектром действия, он рекомендован для женщин во время токсикоза или климакса.

Растения, которые снижают артериальное давление, запрещены для приёма при наличии ряда заболеваний:

• варикозное расширение вен – перечная мята;
• тахикардия – боярышник;
• заболевания почек воспалительного типа – спорыш;
• беременность – пустырник, донник, семена укропа, барбарис;
• язва желудка – черноплодная рябина.

Длительное употребление валерианы приводит к нарушениям в работе пищеварения. Барвинок относится к ядовитым растениям – его применение необходимо согласовывать с доктором.

Эффективные рецепты при высоком давлении

Для достижения максимального эффекта рекомендуется применять описанные растения в сборе с другими травами.

Длительность курса составляет от 2 до 4 недель в зависимости от тяжести состояния. При необходимости, продолжить лечение можно по истечении 2 месяцев.

Отзывы

BogDan

«Во время тренировок заметил сильную слабость и головокружения. Врач диагностировал гипотонию и прописал приём отвара из корня женьшеня в течение месяца. На 5 день почувствовал улучшение самочувствия, к концу 2 недели возобновил лёгкие тренировки. Хорошее, дешёвое и невредное средство».

ZinAiDa

«После сильных стрессов и переутомления на работе часто подскакивает давление. Лучшими травами, нормализующими показатель, считаю мелиссу и мяту. Завариваю их по отдельности или вместе с липой. Эффект потрясающий – состояние сразу улучшается, проблем со сном не возникает».

LubaVa

«Мне от высокого давления всегда помогает календула. Чаще всего пью чай, но 2 раза в год прохожу лечение с использованием спиртовой настойки. Моя мама для снижения показателя пьёт сбор с пустырником и мелиссой. Никаких побочных эффектов не замечали».

Использование травяных сборов, снижающих и повышающих давление, в комплексе с прогулками на свежем воздухе, правильным питанием и регулярными физическими нагрузками способствует быстрой нормализации показателя давления и устранению сопутствующих негативных симптомов. Для снижения риска ухудшения самочувствия, перед употреблением лекарственных растений следует получить рекомендации у квалифицированного специалиста по правилам и длительности приёма.

Народные средства Сосуды

lechusdoma.ru

Народные средства для нормализации давления: продукты, травы, напитки

Травяные сборы для нормализации давления

Народные средства для нормализации давления не являются панацеей от всех заболеваний, связанных с работой сердечно-сосудистой системы.

Но, так как в их состав входят только натуральные компоненты растительного происхождения, они являются безопасными и эффективными.

В отличие от аптечных препаратов, нормализующих давление, они не оказывают негативного воздействия на органы пищеварения, почки, печень.

Поэтому большинство людей, которые страдают от изменений давления, предпочитают именно народные средства.

Давление и симптомы

У каждого человека свои нормы «рабочего» давления и свои определенные показатели, при которых он чувствует себя абсолютно здоровым. Идеальное давление здорового человека — 120/80 мм ртутного столба.

Но они не являются абсолютной нормой и могут быть разными. Если верхний показатель поднимается выше отметки в 160 мм, то это уже называется гипертония и является серьезным поводом для беспокойства.

Особую опасность она представляет в том случае, если при высоком верхнем давлении человек чувствует себя нормально. Малейший скачок может стать причиной инфаркта или инсульта.

Если нижнее давление показывает цифру меньше 70, то это – гипотония. Причиной этого заболевания может стать не только неправильный образ жизни.

Часто гипотония сопровождает длительное лечение какого-либо заболевания сильнодействующими лекарственными препаратами. Ослабленный организм испытывает недостаток полезных веществ (витаминов), который и приводит к понижению давления и развитию гипотонии.

Народные средства для нормализации давления у гипотоников помогают восполнить их недостаток, оказывая общее тонизирующее действие.

Понижение или повышение давления неизбежно отражается и на общем самочувствии. При гипертонии беспокоят такие симптомы, как:

• Ощущение сдавливания в висках, головная боль
• Головокружение
• Слабость
• Потемнение в глазах

Пониженное давление проявляет себя приступами тошноты и рвоты, болями в области затылка, одышкой. Человека в этом состоянии постоянно преследует чувство усталости и недосыпания.

И то, и другое состояние способно вывести человека из строя. Нарушается работоспособность, появляется чувство сонливости в дневное время и бессонница по ночам.

В такие моменты, чтобы снять приступы головной боли, люди начинают принимать быстродействующие анальгетики, которые если и приносят облегчение, то только на короткое время.

Универсального народного средства от давления не существует. Каждое из них работает только в определенном направлении — либо понижает, либо повышает его до той отметки, при которой человек чувствует себя абсолютно здоровым.

Поэтому, если и лечить это состояние народными методами, то необходимо знать, каким образом оно подействует на организм.

Гипертония – помощь народными средствами

Повышение давления при гипертонии приводит к сужению сосудов. Сердце в этом состоянии вынужденно работать быстрее, и учащенный пульс может стать одним из признаков повышенного давления.

Народные методы лечения основываются на приеме натуральных средств, которые оказывают легкое успокоительное действие, помогут снять головную боль и нормализовать частоту пульса. Некоторые травы, ягоды и фрукты, снижают тонус сосудов и давление при условии, что прием народного средства будет регулярным в течении не меньше 2 недель.

Облегчение состояния может наступить в течение часа после принятия настойки или отвара, поэтому некоторые люди используют народные методы только в качестве экстренной помощи. Обычно они перестают принимать средство вместе с прекращением головной боли.

Но при выведении лекарства из организма, проблема возвращается. Также в период лечения давление необходимо измерять хотя бы два раза в день. Это поможет определить, помогают ли народные средства или нет.

Советы и рецепты для снижения давления

Салат из морской капусты и моркови

Одной из причин гипертонии является закупорка или сужение сосудов.

Это может быть вызвано употреблением тяжелой и жирной пищи с высоким содержанием холестерина.

Алкоголь, крепкий кофе, черный чай – все это может вызвать резкий скачок давления.

Для укрепления сердечной мышцы необходимо употреблять продукты, которые содержат калий и магний – сухофрукты, орехи, морскую капусту, морковь, свеклу.

Дефицит этих элементов может стать одной из причин повышенного давления:

• Яблочный уксус. Ватно-марлевый компресс смачивают яблочным уксусом и прикладывают к пяткам. В большинстве случаев давление снижается до нормы через 15 минут. Этот метод можно использовать вечером. Горячая ножная ванна и уксусный компресс помогут нормализовать сон.
• Рябиновый сок. Он эффективен при употреблении только в свежем виде. Для снижения давления подходят плоды как черной, так и красной рябины. Общий курс лечения рябиновым соком – от 3х недель до месяца. Его необходимо пить за несколько минут до еды (3 раза в сутки). При болезнях пищеварительной системы употреблять свежие соки натощак не рекомендуется.
• Черная смородина. Настой, отвар или чай из сушеных листьев этого растения поможет снизить давление и частоту пульса. В семьях, где страдают гипертонией, рекомендуется всегда запасаться вареньем или джемом из ягод этого растения. Употребление их в свежем или сушеном виде поможет снять приступы головной боли, характерные для высокого давления. Красная смородина обладает прямо противоположным эффектом. Благодаря высокому содержанию железа с ее помощью можно повысить не только уровень гемоглобина в крови, но и нормализовать низкое давление.
• Пустырник. Это растение широко применяется для восстановления нормального сердечного ритма. Препараты и народные средства на основе пустырника помогают при гипертонии и сопутствующей бессоннице. Средство можно принимать в виде отвара. Хорошо помогает и аптечная спиртовая настойка, которую можно приготовить самому. Для этого сухую траву и цветы заливают водкой и настаивают около месяца. Принимают по 1 столовой ложке, предварительно разбавив водой, два-три раза в сутки.
• Мед. Это янтарное лакомство – незаменимый помощник в борьбе с повышенным давлением. Лучше всего действует в сочетании с соком свежей моркови и свеклы. Для приготовления лекарства соки смешивают в равных пропорциях. На стакан смеси добавляют чайную ложку меда. Средство можно хранить в холодильнике, но не более двух суток. Принимают от 2 до 3 столовые ложки перед едой. Общий курс лечения – от 2х недель до месяца. Это народное средство не подходит для тех, кто страдает аллергией на продукты пчеловодства.
• Зеленый чай. Для того чтобы всегда поддерживать нормальное давление при гипертонии, следует отказаться от утренней чашечки кофе и заменить ее стаканом свежезаваренного зеленого чая. Он тоже содержит кофеин и оказывает тонизирующий эффект. Но за счет большого содержания танина снижает высокое давление и снимает головную боль. Для усиления эффекта в зеленый чай можно добавить один кружок лимона, щепотку мяты или сушеных цветков жасмина. Зеленый чай с молоком помогает при бессоннице, но пить его нужно не позднее, чем за пару часов до сна, так как это сочетание действует как сильное мочегонное средство.
  Льняное семя. Семена льна оказывают укрепляющее действие на стенки сосудов и снижают уровень холестерина в крови. В сушеном виде сохраняют полезные свойства даже при длительном хранении. Семена льна перемалывают в порошок и принимают в течение суток по три ст. ложки. Их можно есть как в чистом виде, так и добавлять к основным блюдам или салатам. Семена льна не имеют резко выраженного запаха, поэтому вкус блюда не испортят.
• Чеснок. При гипертонии регулярное употребление в пищу чеснока поможет снизить давление и нормализовать кровообращение. Но многие избегают этого эффективного средства, из-за специфического резкого запаха. Для тех, кто не ест чеснок в чистом виде, подойдет настойка, которая готовится следующим образом: вечером нужно нарезать три зубчика чеснока средней величины и залить стаканом теплой воды. Утром настойка готова к применению. Весь стакан необходимо выпить в три приема в течение суток. Средство принимают за полчаса до еды. 

В некоторых случаях повышение артериального давления может возникать по причине нехватки кислорода. Особенно часто этим страдают молодые люди, которые вынуждены долгое время находиться в душном помещении.

Небольшая прогулка по свежему воздуху поможет восстановить кислородный баланс в организме и улучшит общее самочувствие. При повышенном давлении следует взять за правило обязательное проветривание спальни перед сном.

При онемении конечностей улучшить состояние поможет вечерний массаж ног. Для растирания хорошо использовать эфирные масла мяты или цитрусовых.

Травяные сборы при высоком давлении

Лекарственные травы, которые помогают справиться с высоким давлением, используют для приготовления отваров и настоев. Любую траву следует использовать только в сушеном и измельченном виде.

Это связано не только с тем, что сухие травы проще и быстрее завариваются. Растения могут содержать токсичные компоненты, которые негативно влияют на пищеварительную систему.

В процессе сушки вредные вещества испаряются, а растение сохраняет полезные свойства, которые не теряются даже при длительном хранении. Все рецепты, описанные ниже, рассчитаны на 1 л горячей воды (не кипятка!).

В скобках указано количество столовых ложек измельченной травы. Сбор заваривается в чайнике или термосе на 5-6 часов. Пьют настой три раза в день, за несколько минут до еды:

• Пустырник (1), плоды боярышника измельченные (1), лист малины (1)
• Листья боярышника (2), календула(2). сушеница (2)
• Валериана (3), мелисса (3), лист рябины (1), донник (1)
• Бессмертник (1), зверобой (1), ромашка (1), лист и почки березы (3)
• Кора крушины(2), лист омелы (2), адонис душистый (2) 

Народные средства для повышения давления

Зеленый чай снижает давление

Низкое давление часто сопровождается пониженным уровнем гемоглобина.

При гипотонии в ежедневном рационе должны присутствовать железосодержащие продукты– яблоки, печень, морепродукты, бобовые.

На столе всегда должна быть свежая зелень.

Отвары и настойки из трав, которые обладают тонизирующим действием, помогут нормализовать низкое давление:

• Имбирь. Корень имбиря в свежем или сушеном виде нормализует давление, тонизирует, укрепляет сосуды и быстро снимает приступы мигрени. Для приготовления имбирного чая одну столовую ложку измельченного корня заливают литром кипятка и варят на водяной бане 15-20 минут. Готовый чай наливают в термос и пьют в течение дня. Для вкуса можно добавить немного сахара или меда.
• Шиповник. Чай из шиповника – полезное средство при гипотонии. Благодаря мочегонному эффекту быстро выводит из организма лишнюю жидкость. Настой или чай из сухих плодов этого растения можно пить в течение месяца, в любое удобное время. Постоянное употребление шиповника не рекомендуется – между курсами обязательно нужно сделать перерыв.
• Корица. Быстро восстановить давление до нормальной отметки поможет коричный порошок. Его можно заваривать, как чай и пить небольшими порциями. А если съесть на завтрак кусочек хлеба с медом, посыпанным молотой корицей, то давление будет в норме весь день.
• Женьшень. Настойка корня женьшеня продается в аптеках. Так, как это средство обладает тонизирующим действием, то принимать его перед сном не рекомендуется – оно может стать причиной бессонницы.
• Лимон. Крепкий черный чай с лимоном и медом поможет не только взбодриться с утра, но и нормализует работу кровеносных сосудов при гипотонии. Лимон можно заготовить впрок – несколько плодов перекручивают через мясорубку вместе с семенами и кожурой, засыпают сахаром и убирают в холодильник. Для обеспечения нормального самочувствия достаточно одной чайной ложки на чашку горячего чая. Это средство можно пить и вечером, но не позднее, чем за два часа до сна.

Повысить давление и поднять общий тонус организма поможет контрастный душ. С утра он избавит от ощущения сонливости, характерного для пониженного давления.

Травяные сборы при низком давлении – 5 рецептов

Народные средства при гипотонии обладают быстрым действием и эффект может наступить уже через час после их приема. Травяные отвары можно пить вместо чая.

Нормальная суточная норма – не более 1 литра готового травяного настоя. Рецепты готовятся тем же способом, что и описано выше:

• Родиола розовая (1), лимонник китайский (2), мята перечная (1), спорыш (2)
• Можжевельника плоды измельченные (2), цикория трава (1), рута душистая (1), лист земляники лесной(1)
• Корень аира болотного (1), семена подорожника (1), пижма (2), расторопша (2)
• Крапива (2), полынь (2), заманиха (2)
• Ромашка (1), аралия (1), эхинацея (1), подорожник (1) 

Необходимо периодически заменять выбранный другим, так как длительный прием фиточая может вызвать привыкание. Вреда организму это не принесет, но и положительного эффекта от такого лечения не будет.

Именно по этой причине многие гипотоники отказываются от средств нетрадиционной медицины в пользу синтетических препаратов. Для успешного лечения народными методами необходимо не только знать, как приготовить настой, но и правильно принимать.

Путь к нормальному давлению – общие рекомендации

Показатели давления зависят не только от питания, но и от образа жизни. Алкоголь, курение, стрессы, недосыпы – все эти факторы негативно влияют на организм.

Повышение или понижение давления – это сигнал, который означает, что надо серьезно заняться своим здоровьем. Народные средства для нормализации давления и пульса помогут лишь в том случае, если их применение будет сопровождаться ведением здорового образа жизни.

О том, как нормализовать давление народными средствами, можно посмотреть на видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

kakzdravie.com

что можно и чего нельзя при нарушенном артериальном давлении

Артериальное давление – один из важнейших показателей общего состояния здоровья. Если АД повышено или понижено – это свидетельствует о патологических процессах в сердечно-сосудистой системе, которые в дальнейшем могут нарушить работу всех органов и систем. Рассмотрим, как нормализовать давление народными средствами и в каких случаях нужно обращаться за помощью.

Гипертония и гипотония: основные признаки

Нарушения артериального давления свидетельствуют о сбоях в работе сердечно-сосудистой системы

Артериальное давление указывает на силу, с которой перекачивается кровь по сосудам. Оно имеет два показателя – систолическое и диастолическое, которые показывают силу выталкивания крови в момент сердечного сокращения и в момент состояния спокойствия.

Так как все люди индивидуальны, то и давление у них будет разное. В среднем это 120/80, хотя существуют нормы для разных возрастных категорий.

Повышенное давление в медицине называется гипертония, и она, как правило, указывает на проблемы сосудистой системы. Точный диагноз может устанавливать только специалист, но самостоятельно заподозрить патологию возможно по следующим симптомам:

• Ухудшение памяти
• Шум в ушах
• Головная боль
• Головокружение
• Потемнение в глазах
• Отечность конечностей, иногда лица
• Повышенная потливость
• Нездоровый яркий румянец на щеках

При появлении таких признаков нужно измерить давление. Если домашние рецепты не помогут его нормализовать, тогда нужно обратиться к врачу, так как хроническая гипертония является причиной атеросклероза и сердечной недостаточности. В результате этих отклонений наступает кислородное голодание и сбой дают многие внутренние органы.

Противоположность гипертонии – гипотония. Это состояние пониженного артериального давления, которое сопровождается следующими симптомами:

• Ощущение ватных ног
• Общая слабость, недомогание, быстрая утомляемость
• Бледные кожные покровы
• Головокружение, тошнота, обморочное состояние

Пониженное давление обязательно нужно восстанавливать, так как оно способствует нарушению кровообращения и органы не получают в достаточном количестве всех тех веществ, которые транспортирует кровь.

Как нормализовать давление самостоятельно

Люди, страдающие время от времени от перепадов артериального давления должны знать, как его нормализовать самостоятельно. Это можно делать с помощью медицинских препаратов, назначенных специалистом или рецептами народной медицины.

Вне зависимости от метода лечения, предварительно обязательно нужно показаться врачу и пройти все необходимые исследования, чтобы установить точный диагноз.

Как понизить давление

В борьбе с повышенным артериальным давлением поможет настойка боярышника

Если тонометр «зашкаливает» и свидетельствует о повышенном артериальном давлении, нужно принимать меры:

1. Нужно часто отдыхать и стараться не нервничать, так как стрессы и напряжения – это основные причины повышения АД. Важно высыпаться и не позволять организму переутомляться.
2. Контрастный душ или прохладная ванночка для рук и ног помогут снизить показатели на несколько уровней.
3. Принятие не очень горячей ванны с добавлением отвара трав или эфирными маслами ромашки, валерианы, календулы и шалфея.
4. Теплый компресс на стопы (можно использовать горчичники).
5. Стоит отказаться от кофе, а пить зеленый чай (не более трех чашек в сутки).
6. Чайная ложка настойки боярышника, разведенная в стакане воды, поможет нормализовать давление. Пить по 50-70 грамм за один раз в течение дня.

Эти приемы более эффективны в комплексе с медицинскими препаратами, назначенными вашим лечащим врачом.

Как повысить давление

Контрастный душ помогает при гипотонии

Если под воздействием определенных факторов давление понижается, человек, с хронической гипотензией это чувствует и без тонометра.

Но прежде чем приступать к лечебным мероприятиям, необходимо все-таки воспользоваться аппаратом для измерения давления.

Если действительно АД ниже нормы, тогда следует воспользоваться простыми правилами, которые помогут его восстановить:

1. Здоровый сон – это одно из важнейших условий крепкого здоровья и отличного самочувствия. Взрослый человек должен спать не менее 8 часов. Кроме этого, важно проветривать спальню, не наедаться на ночь и соблюдать режим, то есть ложиться и вставать ежедневно приблизительно в одно и то же время.
2. Физические нагрузки должны присутствовать вне зависимости от состояния здоровья. Речь не идет о силовых упражнениях. Даже если есть определенные противопоказания, хотя бы пешая прогулка все равно вернет организм в тонус.
3. Контрастный душ (чередование холодной и горячей воды) поможет нормализовать кровообращение и вернуть давление в норму. Если принимать его ежедневно, то можно избавиться от многих проблем со здоровьем и вернуть эластичность сосудам, что приведет к улучшению циркуляции крови.
4. Правильно питание должно присутствовать обязательно. В рацион необходимо ввести витаминизированные продукты – свежие ягоды, фрукты и овощи, которые богаты минералами и микроэлементами, необходимыми для многих важных процессов жизнедеятельности.

Кроме налаживания питания и образа жизни можно использовать рецепты древних травников, которые много лет применяются для повышения артериального давления:

1. Настойка эхинацеи или женьшеня способствует тонизации и укреплению сосудов, что помогает повысить давление.
2. Отвар бессмертника помогает нормализовать работу нервной системы и устранить бессонницу, что приведет к полноценному сну.
3. Родиола розовая богата флавонидами и антиоксидантами, за счет чего отвар оказывает адаптогенное действие и нормализует давление.
4. В качестве скорой помощи, чтобы быстро повысить давление нужно съесть ломтик хлеба с медом и корицей.

Если пониженное давление имеет хронический характер, тогда одних народных способов будет недостаточно в этом случае нужна консультация врача и квалифицированная помощь, а отвары можно принимать в качестве дополнительной терапии.

Продукты для нормализации давления

Бананы полезны при повышенном давлении

Все продукты питания имеют определенную энергетическую ценность, минералы и витамины в составе, множество из которых понижают или повышают давление.

При гипотонии рекомендованы следующие продукты:

• Свекла (салаты, борщ, свежевыжатый сок)
• Кофе и зеленый чай
• Маточное молочко, перга и другие продукты пчелиного происхождения
• Обезжиренный кефир, сметана, твердый сыр

Аккуратно нужно быть со следующими продуктами:

• Йодсодержащие продукты – кальмары, водоросли
• Картошка и кукуруза
• Ржаной хлеб, овсянка

Все эти продукты можно употреблять, только нечасто и небольшими порциями.

Для людей с гипертонией полезными будут следующие:

• Творог, молоко, кефир
• Томатная паста (натуральная)
• Бананы
• Тыквенные семечки
• Зелень

А вот при повышенном давлении лучше отказаться от соленой, копченой еды. Нужно контролировать потребление соли и сахара.

Лечение гомеопатией

Лекарственная трава Белладонна может быть использована в лечении гипертонии

Гомеопатический способ лечения давно уже ворвался в медицину и занял лидерские позиции. Это препараты, которые нужно принимать в маленьких дозах, иначе они вызывают еще большую симптоматику данного заболевания.

При гипертонии используются следующие препараты:

• Арника 6 – рекомендуется людям, ведущим активный образ жизни. Он способствует понижению давления и поддерживает общий тонус организма.
• Аурум муриатикум – это препарат, помогающий нормализовать деятельность головного мозга.
• Глоноин улучшает кровообращение и снимает симптомы гипертонии.
• Гельземиум снимает сонливость, повышает тонус, нормализует сон и работу нервной системы.
• Белладонна – это лекарственная трава, но при неправильном приеме может вызывать отравление. В гомеопатии она является альтернативой лекарствам для снижения давления, устранения головных болей.

Для повышения давления используются следующие препараты:

• Цигапан или Тонус – это пищевые добавки, повышающие иммунную систему и нормализующие работу всех внутренних органов.
• Сиднофен, Мезокарб – это стимуляторы работы нервной системы. Они нужны, чтобы «разбудить» организм, придать ему сил и энергии. Без этого гипотонию вылечить невозможно.
• Кордиамин – аналептик, стимулирующий работу сердечной мышцы. Также препарат улучшает работу мозга, память, мышление.

Перед приемом обязательно нужно проконсультироваться с врачом и использовать гомеопатию в комплексе с основной терапией.

Профилактика гипертонии и гипотонии

В качестве профилактики проблем с давлением можно чистить сосуды с помощью меда и лимона

Специальных препаратов для профилактики нарушения давления нет. Важно поддерживать весь организм в норме:

• Занятия спортом, активный и подвижный образ жизни.
• Правильное питание, без вредной пищи – фастфудов, жаренных и копченых блюд.
• Отказ от курения и алкоголя повышает иммунитет

Кроме этого, нужно проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Время от времени нужно «чистить» сосуды с помощью меда и лимона. Это защитит их от развития тромбоза или атеросклероза.

Важно поддерживать нормальный вес, так как у полных людей намного выше риск гипертонии и сердечной недостаточности. И еще, очень важно сразу обращаться за медицинской помощью при появлении симптомов заболевания.

Смотрите в следующем видео, каким еще способом можно нормализовать артериальное давление:

В подведении итогов можно отметить, что артериальное давление может быть низким или высоким, что говорит о развитии патологических процессов. Для нормализации состояния здоровья и улучшения самочувствия можно использовать не только медпрепараты, но и продукты питания, которые помогут восстановить АД.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

organserdce.com

Травы, понижающие давление — как лечить гипертонию травами

НОРМАТЕН^® — инновация в лечении гипертонии у человека

• Устраняет причины нарушения давления

• Нормализует давления в течении 10 минут
   после приема

Узнать больше…

При диагностированной гипертонии необходимо использовать лечение медикаментами, но в некоторых случаях можно снизить давление при помощи трав. Растительные компоненты очень хороши, поскольку почти не вызывают побочных действий в отличие от медикаментов. Травы, понижающие давление способны стабилизировать состояние в домашних условиях за короткое время. Важно учесть, что не все средства могут оказать положительное действие, поэтому надо знать, что пить при высоком артериальном давлении, среди возможны трав.

Как лечить гипертонию травами

Лечить гипертонию травами надо правильно, поскольку разные составы необходимо принимать при разных причинах роста давления. Суть любого лечения гипертонии заключается в снижении стойких значений давления, поэтому травы разделяются на несколько видов:

1. С гипотензивным эффектом растения используются, если показатели выше 150/95 мм рт. ст. Мощные лекарственные травы считаются: адонис, пустырник, мята, боярышник, валериана и другие.
2. Травы с успокоительным действием позволяют сократить давление по причине нервного напряжения, стрессов, психологической нестабильности. Эффективными считается мелисса, календула, ромашка и липа.
3. Спазмолитические травы используются для сокращения спазмов сосудов, поскольку лечение позволяет расширять сосуды. Для терапии можно применять барвинок, тысячелистник, анис, укроп.
4. Травы для предотвращения образования тромбов позволяют разжижать кровь, а также насыщают организм кислородом. Для лечения можно использовать пижму, листы малины, винограда, березы, крапиву.
5. Для повышения тонуса и удаления характерных гипертонии симптомов используется аир, одуванчик.
6. Растения с мочегонным действием можно применять с хронической гипертонией, и не рекомендованы для лечения временных скачков давления.
7. Средства от болей в голове можно применять, только если приступы выраженные. В данном случае можно использовать календулу, ромашку или мелиссу.

Прежде чем использовать любые лечебные травы лучше проконсультироваться с доктором. Зачастую растительные вещества можно совмещать с медикаментами, использовать для комплексного лечения.

Лучшие травы от гипертонии

Важно знать!

Для снижения высокого давления при помощи растительных веществ необходимо придерживаться некоторых правил. Обязательно исключается употребление спиртного, даже слабого. Существует несколько видов трав, которые применяются от гипертонии чаще других, быстро понижают показатели.

Валериана

Одна из лучших трав при гипертонии. Проведение терапии, возможно используя корень, который способен расширять сосуды, благодаря чему артериальное давление понижается. Кроме того, приготовленные вещества на основе валерианы улучшают кровообращение, оказывают успокоительный эффект, положительно сказываются на нервной системе. Настойки валерианы рекомендованы при росте давления на фоне стрессовых ситуаций.

Для приготовления можно использовать воду или водку. Если применяется алкоголь, то эффективность средства выше, но лучше использовать такое лекарства для разовых целей. Лекарство на водной основе, оказывает более мягкое действие, рекомендовано для длительного курса терапии. Аналогичное правило надо использовать для других лекарственных настоек.

Для приготовления настойки на водке надо измельчить корень и настоять его в водке на протяжении 14 дней. Нормой является 5 мл водки на 1 грамм валерианы. Применяется готовое лекарство по 20 капель трижды в сутки, если необходимо длительное лечение. Для понижения артериального давления разово, дозировка увеличивается до 40 капель.

Лекарство на воде иначе, потребуется измельчить корень и на 1 грамм использовать 25 мл воды. После соединения ингредиентов они оставляются на водяной бане на 20-30 минут. После приготовления лекарство оставляется на 2 часа настояться. Принимать надо трижды в сутки по 1 ст.л.

Основные положительные эффекты от валерианы:

1. Расширяются сосуды, что избавляет от спазмов.
2. Помогает успокоиться при стрессах, нервном напряжении и истощении.
3. Немного приводит в норму работу сердца, что сказывается на пульсе.

Среди побочных действий лекарства можно выделить:

1. Притупленную реакцию.
2. Сонливость.
3. Нарушение стула, при использовании на протяжении долгого времени.

Если у пациента есть непереносимость валерианы, аллергия, то надо отказаться от употребления лекарства, а также обратиться к доктору, чтобы устранить побочные симптомы. После употребления рекомендуется не водить машину, а также отказаться от любых дел, где надо концентрация внимания.

Запрещено использовать корень валерианы, если гипертония есть при беременности или сильной депрессии. Лекарство из валерианы для понижения показателей тонометра способно усиливать некоторые медикаментозные препараты, поэтому перед приемом надо проконсультироваться с медиками.

Пустырник

Растение при гипертонии тоже применяют очень часто, поскольку пустырник расширяет сосуды, нормализует работу нервной системы. Как показали учения, настойка на водке и пустырнике сильнее, чем средство из валерианы вдвое.

Для приготовления на водке необходимо на грамм травы вливать 5 мл спиртного. После чего оставить настаиваться месяц. Принимать лекарство от повышенного давления надо по 30 капель трижды в сутки, если употребление будет разовым, то дозировка составляет 40 капель.

Настой на воде готовится проще, ведь нужно 15 грамм травы положить в чашку и добавить до верха кипятка. Оставить на 10 минут, после чего пить по 1 ст.л. трижды в сутки, курсом до 2 месяцев.

К положительным качествам растения относится:

1. Убирается тахикардия.
2. Улучшается работа сердца.
3. Настойка помогает при стенокардии.
4. Можно вылечить бессонницу, неврозы.

Среди негативных последствий может быть:

1. Тошнота.
2. Тяжесть в животе.

Запрещается применять пустырник при болезнях ЖКТ, беременности и кормлении ребенка грудью. Кроме того, лекарство не разрешается давать детям.

Пион

Для лечения гипертонии применяется корень пиона. Само по себе растение считается ядовитым, а значит надо строго соблюдать дозы и не использовать настойки без разрешения доктора. Лекарство нормализует давление за счет успокоительного воздействия, а также спазмолитического эффекта. Рекомендуется применять при росте давления по причине нарушений работы нервной системы.

Сделать настой на водке можно, добавляя на 1 грамм измельченного корня 5 мл водки и оставить на 20 суток. Ежедневно лекарство взбалтывается, а после приготовления пить настойку по 15 капель утром и вечером, курсом до 14 суток. При разовом использовании можно пить средство по 20 капель.

На воде настой готовится проще, необходимо на ½ ч.л. измельченного корня добавить 250 мл кипятка и оставить лекарство на час. Принимать настой по 20 мл трижды в сутки, курсом 3 недели.

Среди полезных свойств можно выделить:

1. Успокоительное действие.
2. Снижение сильного сердцебиения.
3. Улучшается сон.
4. У женщин восстанавливается менструальный цикл.
5. Пропадают спазмы.
6. Пропадают судороги.

Среди побочных эффектов выделяют повышенную вялость, сонливость, возможна сыпь на коже. Запрещается использовать лекарство женщинам, ожидающим ребенка или те, что кормят детей грудью, а также болезнях почек и печени. Запрещено лекарство детям.

Мелисса

Это растение разжижающее кровь, оказывающее успокоительный эффект. Способно немного расширять сосуды, удалять спазмы, хотя действие не настолько эффективное, как у описанных трав. Рекомендуется использовать травяной чай или настойку при дистонии, стрессах.

Для чая достаточно на чашку кипятка добавить 1 ч.л. мелиссы, принимать напиток в чистом виде без сахара, через 10 минут. В день употребляется 2 чашки напитка.

Для настойки из мелиссы необходимо на 1 грамм травы добавлять 4 мл водки. Средство будет готово через 30 суток, а принимать надо лекарство по 30 капель 2 раза в день.

Основное действие мелиссы и средств на основе нее:

1. Проходят все воспалительные процессы.
2. Улучшается работа ЖКТ и дыхательной системы.
3. Укрепляется иммунитет.
4. Улучшаются обменные функции в организме.
5. Можно использовать для лечения кожных болезней.
6. Убирается признаки климакса.
7. Помогает чай при токсикозе.

Разрешается использовать растение при беременности и высоком давлении, но исключительно по рекомендации доктора. Чаще всего средства провоцируют негативного влияния на организм.

Череда

Череда медиками рекомендуется к использованию в качестве вспомогательного компонента, если рост давления спровоцирован патологиями почек. Подобное растение имеет сильное мочегонное действие, а значит, может избавить от отечности, а с выводом жидкости снижается давление. Пить лекарство надо исключительно курсом, от разового использования эффективности не будет.

Применяется череда, как чай, для приготовления нужно на 1 ч.л. сушеной травы добавить 250 мл кипятка, оставить на четверть часа и пить в день по 2 чашки такого лекарства. К дополнительной пользе относится:

1. Возможно лечение диатеза у детей.
2. Не вызывает аллергию.
3. Улучшаются обменные процессы.
4. Ускоряется лечение простудных болезней.
5. Проходят симптомы болезней мочеполовой системы.

После употребления чая появляются частые позывы к испражнению, а также усиливается выделение пота. Не рекомендуется при беременности.

Представленный список трав можно использовать по отдельности для снижения давления. Но для более длительного действия и оказания воздействия на разные причины гипертонии лучше использовать сбор трав.

Сбор трав

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Все травы, что понижают давление можно использовать в качестве заменителя обычного чая или кофе. Просто добавить воды и через 15 минут принимать. Данный способ самый простой и быстрый, но используется для профилактических целей и малом росте давления.

Для лечения и удаления характерных симптомов гипертонии лучше использовать травяной сбор. Они намного эффективнее и к ним можно отнести несколько видов, которые готовятся следующим образом:

1. Нужно соединить 5 ст.л. шиповника, 4 ст.л. рябины черноплодной, 3 ст.л. боярышника и 2 ст.л. семени укропа. Полученные ингредиенты в количестве 0,5 кг заливаются литром теплой воды и оставляются на 4 часа. Готовое средство процеживается и принимается по 200 мл 2 раза в день.
2. Нужно смешать 3 ст.л. пустырника, 15 грамм боярышника и 1 ст.л. мелиссы. Подготовленный травяной сбор отправляется в термос, заливается литром кипятка и оставляется на ночь. Утром можно начать прием с 200 мл, аналогичный объем принимается вечером.
3. В равных частях требуется соединить валериану, мелиссу, липу, тысячелистник и добавить на 100 грамм трав литр кипятка. Оставить на 5 часов и пить по 125 мл 3 раза в сутки.

Сказать, какой лучший травяной сбор из представленных, сложно, поскольку для разных людей действие может отличаться, но все они снижают давление и это доказано на практике.

Отвары

Отвары из лекарственных трав менее эффективны, чем описанные сбои, средства на водке или обычные водяные настои. Хотя в некоторых случаях они могут стать незаменимым помощником для лечения гипертонии, если давление повышается по причине нарушений работы ЖКТ или простуды.

Среди самых лучших отваров для снижения давления можно выделить:

1. Семена укропа. Для приготовления основной компонент используется в 2 частях, а также добавляется по 1 части соцветий укропа и хмельных шишек. Полученные составляющие заполняются стаканом воды и варятся на малом огне порядка 20 минут. После этого надо оставить средство под крышкой до полного остывания, далее процедить и принимать по 2 раза в сутки. Такое лекарство позволяет сократить давление, что повышается на фоне болезней ЖКТ.
2. Сельдерей. Для приготовления на 2 части сельдерея, добавляется по 1 части измельченной петрушки и липового цвета. На стакан ингредиентов вливается литр воды, варится на малом огне 20-30 минут, после остывания процеживается. Пить нужно по 200 мл 3 раза в сутки. Рекомендуется применять отвар, если есть патологии почек, что вызывают рост давления.
3. Малина. Для отвара нужно соединить листы малины, смородины, измельченный корень одуванчика, а также липу. Основную часть ингредиентов заполняет малина. На 0,5 кг средства добавляет 3 л воды. Варится лекарство от 30 минут и дольше. Принимать можно только в подогретом состоянии по 250 мл 2 раза в сутки. Такие ингредиенты разжижают кровь, помогают справиться с гипертоническим кризом, который происходит из-за простуды или вируса.

Зная возможный список лекарственных трав от гипертонии, еще потребуется понимать, когда использование лечения невозможно. Ведь народные средства хоть и не вызывают массу побочных действий, но не всегда приносят пользу. Любая информация о запрете на прием той или иной травы указывается на упаковке.

Все больные гипертонией, что используют травы для лечения, должны учесть, что они усиливают эффективность таблеток разных групп, особенно, что направлены на работу нервной системы. После использования медикаментозных препаратов и травяных лекарств возможна повышенная активность нервной системы.

Во время лечения важно постоянно контролировать показатели давления, чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью, при сильном росте давления. Использование травяных рецептов должно обсуждаться с докторами в обязательном порядке. Если есть генетическая предрасположенность, гипертония возникла в результате стрессов или определенных болезней, то описанные рецепты для лечения могут быть идеальным решением. Представленные в статье рецепты применять рекомендуется для профилактики, укрепления иммунной системы.

gipertoniya.ru

Народные средства от давления. Как быстро нормализовать давление народными средствами

За последние годы от гипертонии и гипотонии стали страдать люди, возраст которых меньше 20 лет. Это объясняется тем, что большая часть молодежи ведет сидячий образ жизни. Также на изменение артериального давления оказывает влияние отсутствие физической активности, вредные привычки, недосыпание, неправильное питание и прочие факторы. При возникновении проблем с давлением стоит сразу обратиться к врачу.

Обычно назначают медикаменты, которые позволяют стабилизировать давление. Однако помимо этого следует соблюдать определенные правила. Прежде всего, нужно откорректировать свой рацион, снизив употребление острых и соленых блюд, а также тех продуктов, которые содержат большое количество белков и жиров животного происхождения. Как можно больше в питании должно быть фруктов и овощей. При повышенным давлении весьма полезны свекла, лук, тыква, грейпфрут, яблоки, сухофрукты, а также всевозможные салатики из овощей с заправкой из оливкового масла или лимонного сока. Также полезно варенье, приготовленное из ягод рябины и клюквы.

Содержание статьи:

Народные рецепты

Прекрасными домашними средствами для улучшения состояния крови и стабилизации давления считаются сок, настои и отвары из корней и травы крапивы. Самым лучшим эффектом обладает сок, приготовленный из свежей крапивы. Принимать его нужно по столовой ложке трижды в сутки. Из сухой крапивы можно приготовить настои и отвары.

Целительными свойствами обладают ягоды калины. Они усиливают работу сердца и понижают давление. Возьмите ягоды калины и разотрите их. Затем возьмите две столовые ложки ягод и залейте одним стаканом кипятка. Принимать настой лучше с медом, а для улучшения эффекта необходимо принимать также свежевыжатый сок из плодов калины.

Смешайте в пропорции 1 к 1 свекольный и клюквенный сок и пейте на протяжении дня для нормализации давления и снятия спазма в сосудах.

При гипотонии

Чтобы повысить давление, возьмите в равных пропорциях корни валерьяны, гречихи, череды и солодки. Все компоненты измельчите и смешайте. Пять столовых ложек этой смеси залейте примерно литром холодной воды. Поставьте емкость на огонь и доведите до кипения.

После этого отвар перелейте в термос и настаивайте на протяжении восьми часов. Готовый препарат принимайте по 100 – 200 миллилитров минут за 40 до сна. Курс – 1 месяц.

Также повысить давление позволит сбор и таких трав, как душистая рута, мелисса, лекарственного иссопа и душицы. Травы измельчите и смешайте. Три столовые ложки смеси залейте полулитром кипятка и перелейте в термос. Поставьте настаиваться часов на шесть. Готовый настой принимайте за полчаса перед приемом пищи трижды в сутки.

При гипертонии

1. Приготовьте сбор из шишек хмеля, травы пустырника и корней валерьяны. Все компоненты измельчите и смешайте. Столовую ложку такого сбора залейте стаканом крутого кипятка и дайте постоять минут 40. Процедите и доведите до первоначального объема кипяченой водой. Принимать готовое средство нужно несколько раз в сутки по половине стакана перед приемом пищи чтобы снизить давление.

2. Ищете народные средства от давления быстро действующие? Можно сделать ванну для ног с применение средства на основе сушеницы болотной. Для ее приготовления возьмите 250 грамм сушеной травы сушеницы и поместите в емкость с пятью литрами кипятка. Дайте настою постоять минут 25. После этого настой можно применять для ножных ванн. Длительность одной процедуры составляет от 12 до 15 минут.

3. При головных болях, бессоннице и повышенном давлении можно употреблять чеснок. Нужно просто съедать по несколько зубчиков чеснока три раза в день после еды.

4. Смешайте ягоды клюквы с сахаром и принимайте по столовой ложке после еды трижды в сутки.

5. Также понизить высокое давление поможет компрессы с уксусом. Возьмите яблочный или же обычный уксус и нанесите его на марлю. Приложите марлю к стопам минут на 7 – 10.

6. Читайте рецепты от высокого давления в статье Лечим гипертонический криз народными средствами.

Мнение эксперта

Гипертоническая болезнь может быть следствием атеросклероза, гормонального дисбаланса, патологии мочевыделительной системы, злокачественного новообразования, поражения ЦНС. Поэтому заниматься самолечением не стоит, ведь только врач может определить причину вашего состояния и назначить правильное лечение.

Однако помочь своему организму справиться с болезнью вы обязаны. Для этого необходимо уменьшить потребление соли, отказаться от вредных привычек, забыть о жирных и острых блюдах. Также займитесь лечебной физкультурой — умеренная физическая нагрузка поможет избежать гипертонических кризов. Не забывайте и о фитотерапии: настои и отвары из лекарственных растений восстановят эластичность сосудистой стенки, выведут избыток жидкости из организма.

Лечение боярышником

Для понижения давления можно применять сок кроваво-красного боярышника. Необходимо взять 500 грамм зрелых плодов. Поместите их в ступку и разотрите. Полученную массу залейте 100 миллилитрами воды. Поставьте емкость на медленный огонь и подогрейте до температуры в 40 градусов. После этого пропустите полученный отвар через соковыжималку и принимайте напиток по столовой ложке трижды в сутки перед едой. Помимо этого с помощью настойки боярышника можно нормализовать глазное давление.

Вокруг боярышника ходит много споров, но ученые доказали, что это лечебное растение и обладает массой полезных свойств. И помимо способности понижать давление, настои из этой травы способны нормализовать как повышенное так и пониженное давление.

Но необходимо помнить, что заниматься самолечением без консультации специалистов может быть опасно для здоровья. Только квалифицированный врач может поставить точный диагноз и назначить медикаментозное лечение, а лечение травами можно использовать как дополнительную терапию.

Поделитесь с друзьями:

narodnymisredstvami.ru