Как вылечить вздутие живота в домашних условиях – Лучшие способы вылечить метеоризм

Содержание

Вздутие живота и газообразование — лечение в домашних условиях

Вздутием называют состояние организма, когда в кишечнике накапливаются газы в большом объеме. При этом создается чувство раздувания. Повышенное газообразование свидетельствует о наличии определенных проблем (функциональных патологий или опухоли). Лечение вздутия живота входит в компетенцию гастроэнтеролога или терапевта. В отдельных случаях требуется осмотр у онколога, невролога, инфекциониста. Узнайте из обзора, как избавиться от газов в животе, какие этапы включает процесс лечения.

Статьи по теме

Лечение газообразования и вздутия живота

Лечение кишечника от газов следует начинать сразу при обнаружении, ведь ощущение при этом для человека не самые приятные. Вздутие живота после еды не является самостоятельной болезнью. Как правило, это признак другого, более серьезного расстройства. При нормальном состоянии всех органов человека в желудке и кишечнике могут скапливаться газы, но количество их не превышает 200 мл. Лечение сильного вздутия живота следует начинать незамедлительно. Причины появления симптома могут быть такие:

нарушения работы ЖКТ;
гнилостные процессы в полости кишечника;
панкреатит;
заболевания желудка;
отравление.

Очень часто для того, чтобы устранить вздутие желудка и улучшить общее состояние организма, стоит пересмотреть рацион. Если у человека есть проблемы в работе эндокринной железы, то нужно исключить молочные продукты. Рекомендуется исключить растительную пищу, богатую клетчаткой:

бобовые;
макароны;
хлебобулочные;
квас;
редис.

Проблемы метеоризма появляются у людей, которые употребляют вредную пищу, алкоголь, газированные напитки. Они могут жаловаться на отрыжку и изжогу. Болезнетворные микробы в кишечнике постоянно расщепляют пищу, выделяя при этом газ. При беременности повышенное газообразование считается нормальным явлением, так как плод давит на органы пищеварения. В преклонном возрасте проблема объясняется ослабленностью мускулатуры.

Народными средствами

Запоры и вздутие живота можно устранить при помощи домашнего лечения отварами и настоями. Этот способ не вредит организму, бережно воздействуя на внутренние органы. В результате лечения снижается образование газов, исчезает дискомфорт. Народные целители со времен глубокой древности используют для этого ромашку, петрушку, семена укропа и других трав. Однако не стоит забывать о правильном питании и физической активности, ведь без них любой метод лечения будет бесполезен. Рецепт ромашкового отвара:

берут 1 ст. ложку цветков растения;
заливают стаканом кипятка;
варят 5 минут;
оставляют на несколько часов настояться;
процеживают и употребляют по 2 ст. ложки до еды.

Препаратами

Популярные таблетки от вздутия:

Активированный уголь – это бюджетный вариант для безопасного устранения расстройства. Прекрасный абсорбент для очищения полости желудка и кишечника.
Мезим-форте – полезный фермент для улучшения работы внутренних органов. Устраняет тяжесть и дискомфорт.
Белый уголь – современное лекарство для выведения из организма токсинов, избыточного количества газов. При этом человек не теряет полезные вещества.
Мотилиум – усиливает перистальтику человеческого кишечника, благодаря чему скопившиеся газы эвакуируются из организма.

Особенности лечения вздутия живота у новорожденных

Лечение газообразования в кишечнике у ребенка возрастом младше трех месяцев имеет ряд условий. Проблема часто встречается у малышей, мешая им нормально спать и принимать пищу. Происходит это при введении новых продуктов в рацион или при заглатывании воздуха ребенком во время кормления. Для устранения симптомов рекомендуется держать детей вертикально после еды, пока не произойдет с отрыжкой выход скопленных газов. При систематических расстройствах назначают чай с фенхелем (Плантекс), эспумизан или настой семян укропа.

Видео о причинах и лечении метеоризма

Газообразование не является самостоятельным заболеванием, это лишь один из признаков расстройства работы одного из пищеварительных органов. Вздутие кишечника иногда сопровождается частым поносом, коликами в животе, тяжестью. Способы борьбы с проблемой следует применять, исходя из причин ее появления. Только после полного обследования гастроэнтеролога или терапевта можно начинать лечение. Всю интересующую информацию по данному вопросу вы узнаете из представленных ниже видео.

После еды

Вздутие живота, газообразование, газы в кишечнике, метеоризм Причины и скорая самопомощь

У взрослых

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МЕТЕОРИЗМА?

Отзывы

Ольга, 47 летЕсть прекрасное народное средство для устранения проблемы газообразования: 4 ложки семян укропа перемалывают в порошок добавляют в кефир (0,5 л). Через 3 часа употребляют в один прием. Я всегда этим спасаюсь.

Олег, 52 годаПри сильном вздутии пью Но-шпу и Мезим по одной таблетки. Этот способ эффективно помогает устранить проявления метеоризма на некоторое время, но для частого применения не подходит.

Юлия, 35 летКогда меня начала беспокоить проблема частого газообразования, начала соблюдать диету. Дополнительно употребляю иногда хилак-форте, он помогает моему пищеварению исправно работать.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:

Статья обновлена: 22.05.2019

sovets.net

Как избавиться от метеоризма в домашних условиях, причины и лечение вздутия

Проблема повышенного газообразования знакома практически каждому. Вздутие живота чаще всего появляется при нарушении режима питания. Переедание, перекусы на ходу, употребление продуктов, на которые присутствует индивидуальная непереносимость, пристрастие к жирному, жареному, острому – все это негативно влияет на работу пищеварительной системы.

Скопление кишечных газов может сигнализировать о развитии серьезных патологий в организме. Метеоризм может быть проявлением дисбактериоза, гельминтоза, кишечной непроходимости, острых инфекций, панкреатита. Иногда избыточное газообразование возникает вследствие нарушений в работе нервной системы.

Существует множество способов того, как избавиться от метеоризма и навсегда забыть о возникшей проблеме. Однако в первую очередь следует выявить и убрать причины, которые привели к патологическому состоянию. Лечение метеоризма в домашних условиях включает в себя прием лекарственных средств, проведение гимнастики, клизмирование, использование нетрадиционных методик и соблюдение диетического питания.

Если вы уверены, что живот вздувается не по причине тяжелого заболевания, при котором необходима экстренная медицинская помощь или как минимум консультация специалиста, лечить нарушение вполне реально в домашних условиях. Однако лучше всего перестраховаться и убедиться в том, что у вас отсутствуют скрытые патологии.

Для этого необходимо обратиться к лечащему врачу. При необходимости он направит вас к гастроэнтерологу. В этой статье мы подробно поговорим о том, что делать, чтобы избавиться от метеоризма в домашних условиях. Для начала поговорим о пользе физических упражнений.

Гимнастика

Справиться с уже возникшим вспучиванием и предупредить его помогут несложные гимнастические упражнения. Не стоит устраивать себе тихий чай после трапезы. Это ухудшает процесс пищеварение и может стать причиной отрыжки и изжоги.

Важно! Умеренная физическая активность после приема пищи способствует нормальной перистальтике и улучшает продвижение пищевого комка по желудочно-кишечному тракту.

Прежде чем перейти к описанию конкретных упражнений, для начала следует выделить некоторые нюансы их выполнения:

каждое движение выполняйте медленно, плавно, по три-пять подходов;
в каждой крайней точке амплитуды движения задерживайтесь на несколько секунд;
дышите глубоко и ровно. Не стоит делать резких вдохов и выдохов;
при возникновении дискомфорта остановитесь и расслабьтесь.

Упражнения при метеоризме можно выполнять по отдельности, но лучше делать все в комплексе

Поза эмбриона

Встаньте на колени, скрестите пальцы ног, а затем опустите живот на внутреннюю часть ног. Руки необходимо вытянуть вперед перед собой. Постарайтесь расслабить область крестца. Задержаться в таком состоянии следует тридцать секунд. Затем поднимитесь через круглую спину, восстановите дыхание и сделайте следующий подход.

Поза кошки

Встаньте на колени, а ладонями обопритесь о пол на уровне глаз. Сначала прогните спину дугой вверх. Копчик и голова при этом тянутся к земле. Во время этого упражнения мышцы брюшного пресса должны быть напряжены. Задержитесь в таком положении на десять секунд. Затем спина прогибается в обратном положении. В этом случае копчик и голова тянутся вверх. Прогиб осуществляется не за счет таза, а за счет взгляда в потолок.

Выпады

Это упражнение помогает не только справиться с метеоризмом. Оно также укрепляет мышцы голени и спины. Встаньте на ровную поверхность. Широким шагом правой ноги сделайте выпад вперед. При этом угол должен быть 90 градусов. Колено не должно выходить вперед. В это время левая нога прогибается и едва не касается пола. Аналогичное движение повторяют с другой ногой. Для утяжеления можно взять в руку гирю.

Собака мордой вверх и вниз

Лягте на живот, прижавшись к полу, и упритесь руками. Сделайте вдох и поднимите голову и грудную клетку с прогибом спины дугой вниз. Кости таза, колени и пальцы ног должны так и оставаться на полу. На выдохе следует потянуться тазом вверх, при этом пятки тянутся в пол. Соберите лопатки, а область крестца, наоборот, расслабьте.

Наклоны

Встаньте прямо. Плечи должны быть опущены, таз подкручен, ноги на ширине плеч, а макушка тянется вверх. Плавно опускайтесь вниз. Колени могут быть слегка согнуты. Старайтесь максимально прижать живот к коленям. Можно сделать еще одну вариацию наклонов. Поставьте ноги на расстоянии, равном двум ширинам плеча. Плавно наклоняйтесь вниз, располагая живот между ногами.

Скручивания

Спиралевидные упражнения стимулируют перистальтику и укрепляют косые мышцы абдоминального пресса. Сгибайте поочередно в коленном суставе правую и левую ногу. При этом одна нога тянется к животу, а другая в это время выпрямляется. Если вы сгибаете правую ногу, то к ней идет согнутая в локте левая рука. А когда в коленном суставе к животу прижимается левая нога, с ней соприкасается правый локоть.

Лодка

Лягте на живот, прижавшись к полу. На вдохе плавно отрывайте руки и ноги от пола. Балансируйте на животе, напрягая мышцы брюшного пресса. Также можно поочередно поднимать правую руку и левую ногу, и наоборот.

Колесо

Для выполнения этого упражнения следует лечь на живот. Возьмите себя руками за щиколотки ног. На выдохе поднимите руки и ноги вверх. Сделайте несколько плавных покачиваний.

Клизма

Процедура помогает очистить кишечный тракт и избавиться от каловых скоплений и газов. Однако злоупотребление клизмами может привести к дисбактериозу из-за вымывания естественной микрофлоры. Состав промывающего раствора должен быть максимально мягким, иначе процедура принесет больше вреда, чем пользы. Температура жидкости может отличаться в зависимости от типа запора.

Например, при атонии вода не должна быть слишком теплой. Ее максимальная температура может составлять 20 градусов. При кишечных спазмах лучше всего использовать раствор, имеющий температуру 37–38 градусов. Масляная клизма – это хороший способ для деликатного очищения. В качестве основы берут касторовое, облепиховое или оливковое масло. Они обладают заживляющими, антибактериальными свойствами и не травмируют кишечный тракт.

При раздражении заднего прохода в качестве промывания лучше всего использовать раствор с перманганатом калия. Он обладает обеззараживающим действием. Слишком концентрированный раствор может стать причиной ожога слизистой оболочки. Готовая жидкость должна быть слабого розового оттенка.

Очистить кишечник поможет клизма

Адсорбенты

Эта группа препаратов поможет вылечить метеоризм. Частицы лекарственных средств связывают и выводят из организма газы, патогенные микроорганизмы, токсины, яды.

Смекта

Действующим компонентом лекарства представлен смектит диоктаэдрический. Смекта выпускается в виде порошка для приготовления суспензии. Главным предназначением препарата является устранение диареи. Смекта улучшает и стабилизирует слизистый барьер желудка и кишечного тракта за счет увеличения выработки слизи.

Благодаря этому, внутренняя оболочка ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) становится более плотной и способной противостоять агрессивному воздействию. Смекта связывает токсины и газы, выводя их естественным путем из организма. Активное вещество препарата не всасывается в системный кровоток, а выводится вместе с вредными элементами. Смекта – это безопасное средство, которое можно использовать практически с рождения.

Энтеросгель

Действующим компонентом представлен полигидрат полиметилсилоксана. Средство выпускается в виде геля и пасты для применения внутрь. Энтеросгель имеет мощное детоксикационное действие, он связывает и выводит наружу вредные вещества. Гель имеет приятный вкус. Его следует принимать, запивая достаточным количеством воды.

Энтеросгель способствует восстановлению нормального баланса микрофлоры кишечника

Энтеросгель избирательно воздействует на вредные и полезные элементы в организме. Он довольно эффективно нейтрализует яды, токсины, патогены, при этом не влияя на всасываемость витаминов и микроэлементов. Энтеросгель нельзя использовать при атонии кишечника, индивидуальной непереносимости компонентов, повышенной чувствительности к сульфаниламидам.

Ограничением также является возраст ребенка до года. Лекарство хорошо переносится пациентами. Побочные эффекты возникают в крайних случаях. При появлении тошноты, запора или аллергии прием препарата следует прекратить.

Полисорб

Активнодействующим веществом представлен коллоидный диоксид кремния. Препарат выпускается в виде порошка. Полисорб не оказывает системного воздействия на организм, так как не всасывается в кровь. Порошок из пакетика следует растворить в половине стакана воды. В отличие от энтерослегя, Полисорб негативно влияет на всасываемость полезных веществ, выводя их из организма вместе с вредными компонентами.

Его нельзя принимать более двух недель, так как это может привести к гиповитаминозу. Препарат противопоказан при заболеваниях желудка и кишечника, осложненных язвами, эрозиями, кровотечениями. Ограничением также является атония кишечника и индивидуальная непереносимость действующих веществ. Полисорб в редких случаях вызывает побочные эффекты. Иногда пациенты отмечают диспепсические расстройства в виде тошноты и задержки стула.

Активированный уголь

Широкое применение Активированного угля объясняется низкой стоимостью и высокой эффективностью. Таблетки связывают газы и токсические вещества, которые образуются при расстройствах пищеварения. В состав Активированного угля входит мелкопористый углерод. Это обеспечивает эффективную адсорбацию, или нейтрализацию, вредных веществ. Пористая поверхность препарата легко всасывает яд.

Важно! Если выпить Активированный уголь при первых симптомах отравления, токсин перестанет проникать в системный кровоток. Состояние человека при этом значительно улучшается.

Таблетки назначаются при пищевых отравлениях, алкогольной интоксикации, болях в животе, а также метеоризме. Однако Активированный уголь не принесет никакого эффекта при неоднократной рвоте, чередовании диареи и поноса, изжоге. Способ приема зависит от заболевания. При метеоризме использовать Активированный уголь следует по одной–три таблетки до четырёх раз в день на протяжении недели. Принимать средство следует за час до или после еды.

Лучше всего превратить таблетки в порошок и развести их в воде. Это будет способствовать лучшей адсорбации. Принимать уголь в капсулах не стоит. Организму понадобится дополнительное время для растворения оболочки. А эффект от такого лекарства будет замедленным.

Активированный уголь противопоказан при язвенной болезни и кровотечениях из ЖКТ. Ограничением также является неспецифический язвенный колит, а также индивидуальная непереносимость. Средство разрешено к применению во время беременности и лактации.

Народные средства

Проверенные рецепты народной медицины помогут избавиться от болезненных ощущений и вздутия. Советы народников требуют самостоятельных приготовлений, однако действуют естественным путем.

Уголь

В борьбе с метеоризмом поможет древесный уголь липы или черного тополя. Приготовить средство от метеоризма можно в домашних условиях. Для этого необходимо сорвать веточку от одного из перечисленных растений и обернуть ее в фольгу. Отправьте ее в разогретую духовку на один час. Уголь должен рассыпаться при легком надавливании. Принимать следует по три чайных ложки продукта за двадцать минут до трапезы. Уголь поможет справиться с распиранием и болью в животе.

Укроп

Известным средством от вздутия является укропная вода. Для ее приготовления следует взять столовую ложку семян и стакан кипятка. Для ускорения выделения в жидкость полезных веществ семена лучше растолочь в ступе. Средство должно настаиваться полчаса, после чего его следует процедить.

Укропная вода используется при метеоризме у взрослых и детей

При метеоризме большую пользу приносят не только семена укропа, но и зеленые побеги. Если добавлять свежую зелень в салаты, к выпечке и гарнирам, это будет способствовать улучшению пищеварения и устранению хронического метеоризма.

Ромашка и мята

Для приготовления лекарственного настоя из ромашки необходимо залить столовую ложку сухих цветков 250 мл кипятка. Средство должно настояться в течение получаса, после чего его процеживают. Принимать следует по половине стакана три–четыре раза в день. Аптечную ромашку можно сочетать и с другими лекарственными растениями. Она хорошо взаимодействует с тмином и душицей.

Мята также устраняет повышенное газообразование. Параллельно с этим растение успокаивает, снимает тошноту и изжогу. Две столовых ложки сухого сырья заливают большим стаканом кипятка и дают настояться в течение двадцати минут. Отфильтрованный раствор пьют в течение дня. Мяту можно заменить семенами укропа, листьями валерианы и плодами рябины.

Черная соль

Для приготовления лекарства от метеоризма необходимо взять мякиш черного хлеба и поваренную соль. Добавьте воды и замесите из всех ингредиентов тесто. Полученную лепешку следует запекать в духовке до тех пор, пока она не станет черной. Охлажденный продукт следует натереть на терке. Готовую черную соль можно добавлять к пище во время приготовления.

Травяной сбор

Для приготовления лечебного средства от вздутия живота возьмите следующие ингредиенты:

листья мяты;
семена тмина;
плоды фенхеля;
семена аниса.

Две ложки сухого сырья залейте крутым кипятком и настаивайте целый час. Отфильтрованный и охлажденный отвар пьют за несколько приемов в течение дня.

Диета

Снять вздутие живота в домашних условиях поможет правильное питание. В первую очередь следует запомнить основные задачи диеты:

обеспечение полноценного питания;
нормализация моторики кишечника;
уменьшение воспаления, брожения и гниения;
исключение продуктов, на которые присутствует индивидуальная непереносимость;
восстановление естественного баланса микрофлоры кишечника.

Больным с метеоризмом назначают лечебный стол №5. При составлении диеты специалист учитывает физиологические особенности организма и сопутствующие патологии желудочно-кишечного тракта. Не рекомендуются перекусы на ходу и употребление пищи в спешке. Трапеза должна проходить в спокойной обстановке. Тщательно пережевывайте пищу. Не разговаривайте во время еды. Не стоит запивать пищу водой.

Старайтесь соблюдать часы приема еды. Это заставит работать ЖКТ как часы. Откажитесь от жевательной резинки. Это может вызвать аэрофагию – заглатывание воздуха. Если пренебрегать диетой, метеоризм будет постоянным спутником человека. Неправильное питание может привести к гибели полезных бактерий и активизации болезнетворных микроорганизмов.

Из-за этого токсические вещества попадают в системный кровоток. Это негативно отражается не только на пищеварительном тракте, но и на организме в целом. Нарушение качественного и количественного состава микрофлоры приводит к гиповитаминозу из-за нарушения всасывания полезных веществ.

Предотвратить вздутие живота поможет правильный режим дня. Крайне важен полноценный сон. Хроническое недосыпание негативно сказывается на работе внутренних органов, в том числе и ЖКТ. Важно соблюдать достаточную физическую активность. Малоподвижный образ жизни задерживает продвижение содержимого пищеварительного тракта. Занятия спортом и даже пешие прогулки улучшают моторику кишечника.

По возможности избегайте стрессовых ситуаций. Нервные потрясения приводят к обратному всасыванию газов и замедлению моторики. Откажитесь от вредных привычек, в частности, от курения. У курильщиков в желудок попадает большое количество воздуха и дыма, что вызывает увеличение газов.

Самое важное

Избавляться от метеоризма можно в домашних условиях, но для этого сначала нужно провести обследование и выявить основную причину повышенного газообразования. Снимет неприятные ощущения в животе правильно составленная диета.

Из рациона следует исключить газообразующие продукты: бобовые, белокочанную капусту, отруби. Убирать неприятные симптомы можно и с помощью народной медицины. Большой популярностью пользуется укропная вода. Медикаментозные средства быстро нейтрализуют кишечные газы. Врачи часто назначают энтеросорбенты: Полисорб, Смекта, Энтеросгель.

vrbiz.ru

Как лечить вздутие живота в домашних условиях

Содержание статьи

Вздутие живота знакомо практически каждому. У одних оно проходит быстро и незаметно. Другим причиняет немало неудобств, а зачастую и сильнейшие болевые ощущения. Большинство людей при первых признаках пьют ветрогонные средства. Через некоторое время ситуация повторяется, и так до бесконечности.

Как вылечить вздутие живота? Сначала надо установить причину, и только потом приступать к ее устранению. Рассмотрим наиболее распространенные, не вдаваясь глубоко в дебри медицинских терминов. Если ни один из пунктов статьи вам не подходит, то немедленно обращайтесь к гастроэнтерологу, чтобы вовремя распознать серьезное заболевание.

Не болтать

С детства известная фраза про глухоту и немоту во время еды весьма актуальна в ситуации с метеоризмом. Когда человек разговаривает во время приема пищи, он сам не замечает, сколько воздуха попадает в желудок. Часть его потом выходит наружу с отрыжкой, а другая часть попадает в кишечник. При этом не остается в газообразном состоянии, а смешивается с желудочным соком и превращается в вязкую пену. Это значительно затрудняет отхождение газов естественным путем.

Совет. Перестаньте болтать за едой, уделите больше внимания не сплетням, а непосредственно самому приему пищи.

как избавиться от метеоризма и вздутия живота

Следить за рационом

Газообразованию и вздутию живота способствуют определенные продукты питания. Вот список, который может вызвать неприятные ощущения:

Крестоцветные. Капуста, редька, редис, дайкон.
Свежеиспеченный черный хлеб.
Бобовые. Фасоль, горох, бобы.
Сдобная сладкая выпечка.
Чеснок.
Молоко.
Пиво, квас.

Вся эта еда, при употреблении ее в больших количествах, начинает бродить в кишечнике или самостоятельно выделять газ. Исключив из своего рациона эти продукты, можно облегчить свое состояние. Или хотя бы ограничивайтесь небольшим количеством в сутки.

Совет. Если же вы все-таки не удержались и налопались от души «газообразователей», то помогите своему кишечнику — выпейте любой адсорбент. Он впитает в себя все «прелести». Только не злоупотребляйте им слишком часто, потому что впитывает он и полезную микрофлору кишечника.

Исключить дисбактериоз

Прем некоторых лекарственных средств может стать причиной вздутия живота. Особенно грешат этим антибиотики. Они нарушают нормальную работу желудочно-кишечного тракта, что в свою очередь приводит к повышенному газообразованию.

Совет. Восстанавливайте баланс кишечных бактерий только после окончания курса приема лекарств. Иначе свежие бактериальные посевы будут благополучно убиты на самом корню.

Может быть это нарушения ферментного обмена

Яркий пример — младенческие колики. У малышей еще не очень гармонично работает ферментная система, поэтому они частенько страдают вздутием животика. У взрослых такие нарушения зачастую вызваны нерегулярным питанием.

Совет. Постарайтесь кушать почаще, но небольшими порциями. Перекусывайте орешками, фруктами, вместо фастфуда.

как избавиться от спазмов в животе

Как помочь при вздутии живота

Самостоятельно вылечить вздутие живота вряд ли удастся. А вот помочь облегчить состояние и уменьшить газообразование вполне возможно. И совсем не обязательно принимать бесконечно лекарственные пеногасители. Всегда под рукой большинство народных средств.

Укроп
Наиболее известное и действующее средство. Для его приготовления берут 1 ст. л. семян, хорошенько растирают в ступке. Затем заливают крутым кипятком, 1 л, и укутывают. Можно проделать это все в термосе. Через час средство готово. Его нужно принимать по 50 мл перед едой три раза в день.

Средство удобно тем, что его можно приготовить сразу большую порцию. Оно прекрасно хранится в холодильнике, только перед приемом надо будет немножко подогреть. Еще один плюс — этот настой можно давать даже маленьким детям, только порцию уменьшают до чайной ложечки.

Если нет семян, то можно брать свежую или сушеную зелень. Тогда понадобится 2 ст. л. мелко нарезанного сырья.

Ромашка и семена тмина
Берут по 1 ст. л. сырья и заливают литром кипятка. Через 10 минут уже можно пить. Для улучшения вкуса иногда добавляют мед или листочек свежей мяты. Пьют по полстакана три раза в день, независимо от приемов пищи.

Все необходимые составляющие продаются в любой аптеке и стоят сущие копейки, а эффект быстрый и очень хороший.

Массаж живота
Отлично помогает избавиться от излишков газа. Только это не непосредственный массаж, а широкие поглаживания живота по часовой стрелке. Положение тела при этом должно быть прямое: лежа на спине или стоя, полностью разогнувшись. Длительность процедуры не менее 20 минут.

Еще лучше, если есть возможность стать на четвереньки и низко опустить голову. Такая поза «пушки» со стороны кажется смешной. Но, когда живот адски болит от скопившихся газов, тут уже не до смеха.

Схожим действием обладает увеличение физической активности. Например, быстрая ходьба около получаса, или хождение по лестнице вверх-вниз.

как быстро избавиться от газов в кишечнике

Вода
Обычная чистая вода, выпитая в объеме не менее литра сразу. Она быстро проходит в кишечник и разжижает вязкую слизь пены. Газы освобождаются и выходят естественным путем или всасываются стенками кишечника. Вместо воды можно выпить слабозаваренный мятный чай. Только хотя бы литр. Меньшая дозировка не окажет должного эффекта.

Пусть не получится сразу и залпом. Но в течение хотя бы часа выпить литр жидкости вполне реально.

Отказ от ночной еды
Старайтесь не ужинать после 20.00. Ночью кишечник спит, как и весь организм. Он не имеет дневной активности, поэтому еда застаивается внутри вместо продвижения. Получается не переваривание, а брожение.

Если не получается поужинать раньше, то хотя бы кушайте нейтральные продукты. Вместо дрожжевого хлеба — крекеры, мясо замените сыром, сладкие фрукты — небольшой горстью орехов. Только не надо сейчас про стакан кефира. Люди, которые приходят домой с дневной смены после 20.00 вряд ли будут сыты таким ужином. А покушать нормально вечером на работе иногда просто нет возможности.

Каши
Банальное употребление каш на завтрак в разы снижает газообразование и практически исключает вздутие живота. Только их надо не варить, а именно заваривать. И не молоком или кефиром, а чистой водой.

Нет времени готовить с утра? Готовьте с вечера. В термос насыпали нужное количество ложек промытой крупы, залили кипятком. Утром проснулись, каша уже готова. Нет термоса — берите керамическую тарелку и просто тепло ее укутывайте.

Только не добавляйте сахар. Лучше посолите. С кусочком огурца, сыра или ломтиком куриного (рыбьего) мяса соленая каша идет на ура. Желательно использовать цельнозерновые крупы. Если нет такой возможности, то каши в виде хлопьев завариваются кипятком вообще 10 минут. Как раз успеете проснуться и сделать утреннюю гигиену.

Прежде, чем пренебрежительно махать рукой, попробуйте этот совет. Результат вас приятно удивит.

Грецкие орехи
Мелко истолченные и сваренные в обычном молоке хорошо помогают при вздутии живота. На 1 л жидкости берут 1 ст. без верха перемолотых ядер. Кипятят на медленном огне всего 12 минут. Перед каждым приемом пищи принимают полученную кашицу по 2 ст. л.

Курс должен продолжаться не более недели. При длительном приеме средство может вызвать запор. Но, как правило, этих 7 дней с лихвой хватает для нормализации газообразования в кишечнике.

как избавиться от повышенного газообразования в кишечнике

Несколько советов

Курение и частое жевание жвачки тоже могут быть причиной вздутия живота. Если вы не можете избавиться от этих привычек, то постарайтесь хотя бы контролировать процесс и не заглатывать воздух.
Следите за своей речью. Многие люди не замечают, как разговаривают взахлеб. Трудно самим понять? Запишите себя на диктофон, затем внимательно послушайте. Характерные всхлипы всегда четко различимы. Только не читайте как диктор новости. Говорите так, как привыкли делать это в привычной манере. Иногда можно столько воздуха наглотаться во время обычной беседы!
Тщательно жуйте. Большие куски пищи не перевариваются должным образом, а остаются лежать в кишечнике мертвым грузом, потом начинают бродить. Отсюда и газообразование, боли в животе.

Как вылечить вздутие живота? Самостоятельно — никак. Это может сделать только специалист. Все описанные методы годятся для временного облегчения состояния, но не устраняют причину. Своевременно обращайтесь за консультацией и не стесняйтесь рассказывать доктору подробности, они и не такое слышали. Будьте здоровы и берегите себя.

как избавиться от урчания в животе народными средствами

Видео: что делать при вздутии живота

howtogetrid.ru

Вздутие живота — лечение в домашних условиях: способы и рецепты

Повышенное газообразование беспокоит многих. Проблемы с пищеварением появляются при неправильном питании, переедании или злоупотреблением продуктом, вызывающим метеоризм.

Существует множество способов, помогающих избавиться от вздутия живота, лечение в домашних условиях также возможно. Оно навсегда поможет забыть о газах.

Как лечить метеоризм в домашних условиях? Быстро избавляет от вздутия народная медицина, правильное питание и некоторые лекарственные средства.

Медикаментозная терапия

Любое лечение метеоризма нельзя начинать без обследования пациента, составления подробного анамнеза. Только после диагностики назначают лечение.

В домашних условиях можно использовать некоторые препараты, изменить питание, выполнять упражнения и применять народные средства.

Как бороться с метеоризмом самостоятельно с помощью медикаментов? Без ведома лечащего врача разумеется нельзя принимать никакие лекарства. При сильных приступах метеоризма можно лишь однократно воспользоваться лечением препаратами в домашних условиях, после чего обратиться в больницу.

Таблица. Медикаментозные средства при вздутии.

Название	Дозировка	Побочные эффекты и противопоказания	Стоимость в рублях
Энтеросорбенты
Активированный уголь	Пить по 1–2 г 3–4 раза в сутки в течение 3–7 дней.	Не рекомендуется принимать при язвах, кровотечениях и гиперчувствительности. Если пить препарат дольше 1 недели может возникнуть рвота, запор и диарея.	7
Энтеросгель	По 15 г за один прием. Можно принять до 45 г в сутки.	Индивидуальная непереносимость препарата, атония кишечника.	230
Смекта	По 1 пакетику трижды в сутки.	В редких случаях отмечается запор. Противопоказано принимать при кишечной непроходимости и гиперчувствительности.	150
Пеногасители
Эспумизан	По 2 капсулы до 4 раз в день.	Противопоказано принимать при непроходимости кишечника обструктивных заболеваниях ЖКТ. Основными побочными действиями являются аллергические реакции.	275
Маалокс плюс	По 1 пилюле через 1–2 часа после еды.	Нельзя употреблять при беременности, до 12 лет, при ХПН и болезни Альцгеймера. Побочными действиями выступает тошнота, запоры, остеопороз, снижение артериального давления.	350
Ветрогонные
Тирозол	По 40 мг в сутки.	Противопоказано пить при холестазе, гранулоцитопении. Может вызвать обратимое изменение вкусовых ощущений, алопецию, зуд, неврит, слабость.	250
Цеолат	Разовая доза для взрослого — 80–160 мг каждые 4–6 часов.	Побочные действия — аллергические реакции. Противопоказания — гиперчувствительность.	200–400
Метеоспазмил	Внутрь по 1 капсуле 2–3 раза в сутки.	Нельзя пить при кишечной непроходимости, в период беременности и кормлении грудью.	178

Эти препараты можно принимать в домашних условиях. Каждый из медикаментов борется с газообразованием, восстанавливает работу кишечника.

Массаж и упражнения

Нормализовать работу пищеварительного тракта помогают массажные движения и упражнения. Они способствуют повышению моторики, мышечного тонуса.

Снять симптомы метеоризма поможет массаж:

Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Для выполнения массажа руки должны быть теплыми, холодные ладошки могут сразу обострить симптомы. По часовой стрелке вокруг пупка делают поглаживающие движения. Упражнение выполняют 5–7 минут несколько раз в сутки.
Надавливать на 5 см ниже пупка пальцами обеих рук.
Поочередно напрягают и расслабляют мышцы живота.

Что делать нельзя? Запрещено делать упражнения, вызывающие напряжение брюшного пресса. Ставить клизму тоже не рекомендуется.

Еще несколько упражнений, которые борются со вздутием:

Лежа на спине ноги сгибают в коленях, и медленно подтягивают к животу. Обхватить их руками. В таком положении находятся 2 минуты, затем ноги вытягивают и повторяют упражнение.
Лежа на животе, ноги согнуть в коленях, приподнять корпус и обхватить руками за верхнюю поверхность стопы. В этом положении остаются на несколько минут, напрягая и расслабляя мышцы живота.

Статьи по теме:

Такие упражнения можно делать в любое время, они хорошо помогают при коликах, улучшают перистальтику.

Рецепты народной медицины

Избавиться от вздутия живота в домашних условиях можно с помощью народных способов лечения. Справиться с метеоризмом помогают травы, в отличие от препаратов они почти не вызывают побочные реакции.

Как убрать вздутие живота в домашних условиях?

Органический имбирь — один из способов избавления от повышенного газообразования. Принимая чай небольшими глотками и потребляя свежий тертый продукт, можно быстро избавиться от метеоризма. Приготовление домашнего лекарства: 5 г имбирного порошка, 1 ст. л. сока лимона, щепотка соли. Компоненты перемешивают, принимают перед едой по 1 ч. л. Такое средство стимулирует моторику кишечника.
Чеснок. Эту специю часто используют в приготовлении блюд, она очень полезна при простудных патологиях, а также снимает спазмы и способна устранить метеоризм. Чеснок натирают на мелкую терку, можно употреблять отдельно или вместе с пищей ежедневно.
Петрушка. Свежезамороженная зелень помогает избавиться от метеоризма, особенно если добавить в продукты, вызывающие газообразование. Петрушка — идеальный вариант избавления от вздутия кишечника.
Мелисса. Из лимонной мяты готовят целебный напиток. Для этого понадобится 4 ст. л. мелиссы, 300 мл кипятка. Лекарства выдерживают на паровой бане 20 минут. Средство процеживают. Принимают 3 раза в сутки за 20 минут до еды.
Фенхель — действительно прекрасное средство, помогающее вылечить метеоризм. Семена растения жуют сразу после основного приема пищи. Их можно варить, добавлять в блюда.
Ромашка — регулярное применение отваров из ромашки нормализует кишечную микрофлору, параллельно уменьшается накопление газов. Приготовление: 1 ст. л. измельченной травы заливают 200 мл кипятка, томят на водяной бане — 6–7 минут. Лекарство принимают по 2 ст. л. 3–4 раза в сутки за 20 минут до еды. Длительность употребления отвара — полное исчезновение газов.
Полынь. Понадобится 1 ст. л. высушенной травы, стакан кипятка. Лекарство ставят на 12 часов в темное место. Принимают по 100 гр полынного настоя. Средство пьют в течение 1 недели.
Соду использовали с незапамятных времен для облегчения метеоризма. Ее смешивают с соком лайма, такое сочетание быстро избавит от газов в кишечнике.
Асафетида — это пряность, уникальная по вкусу. Ее используют в индийских блюдах. При сильных газах кипятят 1 ч. л. асафетиды в 200 мл воды. Когда жидкость наполовину уменьшится, лекарство немного остужают, пьют в горячем виде. Еще один неплохой рецепт: смешать щепотку соды и асафетиды с 200 мл воды, добавить сок половины лимона. Пить такое средство только при метеоризме, однократно.
Морковные семена высушивают, перемалывают в кофемолке. Порошок следует использовать при появлении первых признаках метеоризма. Достаточно 1 ч. л семян, запивают водой.
Тмин. Семена используют в приготовлении пищи в качестве специй, они также уменьшают метеоризм. Тмин рекомендуется добавлять в салаты, супы и каши, вызывающие повышенное газообразование. Он отлично справляется со своей работой, не позволяет образоваться вздутию.

В устранении метеоризма также помогают укроп, мята, картофель, древесный уголь, зеленый чай. Эти продукты нормализуют работу кишечника.

Такие рецепты подходят пациентам, если нет заболеваний пищеварительной системы.

Особенности питания

Чтобы повысить эффективность лечения при вздутии живота народными средствами и медикаментами соблюдают диетическое питание. При метеоризме исключают продукты, повышающие газообразование, повышают количество воды.

Питание больного должно быть дробным, оно не нагружает пищеварительный тракт, улучшает работу кишечника. Важно контролировать пищевой режим, для избавления от метеоризма в домашних условиях следует кушать в одно и то же время.

Полезные советы касательно питания:

Правило №1. Пищу принимают не торопясь.
Правило №2. Отказ от курения. Никотин способствует поступлению в организм излишнего воздуха.
Правило №3. Регулярная проверка зубных протезов.
Правило №4. Соблюдать подвижный образ жизни.
Правило №5. Нельзя запивать еду любыми жидкостями.
Правило №6. Еда и перекусы «на ходу» — под запретом.
Правило №7. Фрукты и соки не рекомендуется совмещать с прочими продуктами.
Правило №8. Два раза в день кушать горячее блюдо.
Правило №9. Отказ от жевательных резинок.

Бороться с метеоризмом, вызванным неправильным питанием можно и нужно. Соблюдая такие простые правила можно нормализовать функционирование пищеварительного тракта.

Рецепты

Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях?

Несколько вкусных блюд для борьбы с метеоризмом:

Кокосовый пудинг с семенами Чиа. Ингредиенты: ¼ чашки испанского шалфея, 1 стакан кокосового молока, ½ ст. л. меда. Компоненты смешивают, ставят в холодильник на ночь, после чего запекают. Завтракая таким блюдом, можно быть уверенным, что в течение дня метеоризм не будет беспокоить.
Суп-пюре. Ингредиенты: 1, 5 кг огурцов (почистить и нарезать), 1 стакан измельченной мяты, ¼ чашка рубленого лука, 2 ч. л. нарезанного чеснока, 1 ¼ стакана простого обезжиренного йогурта, ½ ст. л. свежего лимонного сока, 1 ч. л. соли, свежемолотый черный перец. Все кладут в блендер, смешивают до однородности, охлаждают в холодильнике 2–4 часа. Суп-пюре не очень приятное на вкус, но полезен, если вздувается живот из-за образования газов.
Смузи. Ингредиенты: ½ замороженного банана, 1 чашка клубники и столько же ананаса, 1 свежий шпинат, немного кокосового молока. Все помещают в блендер, смешивают до однородности. Смузи принимают в охлажденном виде натощак.
Ингредиенты: 1 чашка сырой лебеды, 1 ½ ч. л. корицы, ½ ч. л. мускатного ореха, ⅛ ч. л. молотой гвоздики, 2 яблока (очистить и нарезать кубиками), ¼ стакана изюма, 2 яйца, 400 мл соевого молока, ½ стакана кленового сиропа, 100 гр миндаля. Приготовление: разогреть духовку, смазать форму для выпечки маслом. Поместив ингредиенты в форму, выпекать в течение 1 часа.
Клубничный смузи действует как антиоксидант, быстро убирает газы. Ингредиенты: 400 гр свежей клубники, 1 замороженный банан, 2 ч. л. арахисового масла, обезжиренного молоко, ½ кубика льда. Приготовление: поместить в блендер, смешать до однородности.

Правильное питание всегда приходит на помощь при метеоризме. Моторика желудка и кишечника восстанавливается.

Готовя блюда из продуктов, убирающих газообразование, можно избавиться от патологической негативной симптоматики за достаточно короткий срок.

proktolog-info.ru

лечение в домашних условиях аптечными и народными средствами

Каждому живому человеку свойственно очищать кишечник естественным образом. Во время опорожнения данного органа происходит не только вывод каловых масс, но и частиц воздуха. Этот процесс является нормальным. Однако бывают случаи, когда человек испытывает вздутие кишечника. Лечение в домашних условиях является самым популярным методом борьбы с недугом. Именно об этом и пойдет речь далее. Вы узнаете, как устранить вздутие кишечника, газы. Лечение при этом может быть медикаментозным или же народным.

Принцип появления газов

Вздутие кишечника может появиться абсолютно у каждого человека. Им страдают мужчины и женщины, дети и пожилые люди. Каждый младенец проходит через этап заселения кишечника полезными бактериями. В это время в органе скапливается большое количество воздушных пузырьков, и возникают колики.

У взрослых людей газообразование и вздутие кишечника возникает чаще всего из-за неправильного питания. Если вы употребляете одновременно несовместимые продукты (например, селедку и молоко), то будьте готовы к тому, что возникнет метеоризм.

Также вздутие может появиться из-за некоторых болезней. Например, при дисбактериозе или воспалительном процессе.

Существует масса способов коррекции такой патологии. Одни из них предполагают использование таблеток и сиропов. Другие же методы представляют собой лечение травами и чаями. Также есть способ коррекции вздутия кишечника при помощи диеты. Народные способы занимают далеко не последнее место в этом списке. Рассмотрим более подробно, как устранить вздутие кишечника. Лечение в домашних условиях, фото здорового органа и подходящие препараты будут представлены ниже.

Использование медицинских препаратов

Именно этот способ больше остальных приветствуется медиками. Если у вас возникло вздутие кишечника, лечение в домашних условиях может быть проведено путем приема таблеток, суспензий и сиропов. Чаще всего рекомендуется употреблять следующие лекарства:

«Эспумизан» (препарат выпускается в форме сиропа, суспензии и таблеток, вы можете выбрать то, что удобно именно вам). Лекарство мягко разделяет пузырьки воздуха и выводит их естественным путем.

«Саб-Симплекс» (средство имеет форму суспензии). Препарат довольно безопасен. Его можно пить во время беременности и кормления грудью.
«Линекс». Данное лекарство может не оказать моментального эффекта, однако оно воздействует на организм, приводя в порядок процесс пищеварения.
«Смекта» (безопасное средство в виде порошка для растворения). Препарат можно назвать сорбентом. Попадая в организм, он впитывает все токсичные вещества и выводит их. Также средство мягко устраняет вздутие кишечника.
Лечение в домашних условиях активированным углем также может дать положительный эффект. При этом препарат выводит не только вредные вещества и токсины, но и полезные микроэлементы. Именно поэтому медики назначают такое лечение все реже.
Антибактериальные препараты. Если вас поразил вирус и, как следствие, вздутие кишечника, лечение в домашних условиях должно проводиться при помощи специальных препаратов. Стоит отметить, что в этом случае лучше обратиться к доктору для получения квалифицированной консультации.

Использование трав и чаев

Помимо лекарственных препаратов для лечения газообразования могут использоваться чаи и травы. Отчасти данный способ можно отнести к народным средствам. Тем не менее, все травы приобретаются в аптечной сети и в некотором роде являются медикаментами. Итак, рассмотрим несколько рецептов и средств, которые могут справиться с метеоризмом.

Ромашка аптечная

Данное средство поможет не только мягко разбить и вывести пузырьки воздуха из кишечника, но и снять спазм. Приготовить его довольно просто. Для этого нужно приобрести аптечную ромашку.

Возьмите одну столовую ложку высушенной травы и залейте ее стаканом кипятка. После этого накройте тару тарелкой и настаивайте в течение двух часов. Далее нужно процедить раствор и принимать его несколько раз в день до употребления пищи. Доза зависит от возраста и массы тела человека. Взрослому требуется две столовые ложки отвара в один прием.

Фенхелевый отвар

Данный препарат является одним из самых безопасных. Его дают даже грудным детям во время приступов колик. Для приготовления вам нужно приобрести фенхелевое масло или же высушенное и измельченное растение. Часто данный препарат можно встретить в форме чаев. Многие из них предназначены для младенцев. Взрослым людям средство помогает ничуть не хуже.

Если вы купили чайный напиток, то готовить и пить его нужно так, как указано в инструкции. Высушенные побеги фенхеля следует заваривать при помощи кипятка. На две столовые ложки растения вам потребуется 400 миллилитров кипятка. Настаивать раствор нужно около получаса. После этого можно пить приготовленный чай по половине стакана несколько раз в день.

Вздутие кишечника: лечение народными средствами

Многие пациенты не любят обращаться с подобной проблемой к медикам. Им проще провести коррекцию, используя популярные народные рецепты. Стоит отметить, что это может быть довольно опасным. Если патология вызвана дисбактериозом, а вы будете устранять лишь симптомы, то ни к чему хорошему это не приведет. Вирусная инфекция также может перерасти в осложнение, если ее лечить устранением признаков, а не причины метеоризма. Однако есть ряд популярных рецептов, которые помогут вам избавиться от обильного газообразования в кишечнике.

Овсянка с отрубями

Довольно действенным средством нормализации работы кишечника является овсяная каша с добавлением отрубей. Приготовьте блюдо без использования молока и сахара. При желании можно добавить лишь щепотку соли. После того как каша сварится, положите в нее две столовые ложки отрубей. Тщательно все перемешайте и употребите в первый прием пищи. Обязательным условием при этом лечении является обильное питье. Старайтесь выпивать в сутки не менее двух литров чистой воды.

Такой рецепт поможет вам не только вывести газы, но и очистить кишечник от шлаков и каловых камней.

Медовая вода

Прополис и его производные являются очень полезным лекарством для человеческого организма. Мед при этом не стал исключением. Для приготовления целебной воды вам понадобится одна ложка жидкого продукта и стакан теплой жидкости. Перемешайте ингредиенты и выпейте сладкую воду натощак. Уже через несколько дней такого лечения вы отметите не только освобождение от метеоризма, но и регулярное очищение кишечника.

Отзывы о лечении

Довольно у многих людей время от времени возникает вздутие кишечника. Лечение в домашних условиях отзывы имеет в большинстве случаев положительные. Однако пациенты отмечают, что помимо коррекции нужно соблюдать определенную диету. Только в этом случае лечение будет эффективным.

Так, при метеоризме стоит отказаться от любых газированных напитков, особенно сладких. Также нужно исключить из рациона любые блюда, вызывающие брожение (капусту, горох, чечевицу и так далее). Воздержитесь от употребления хлеба разных сортов.

Проводите лечение вздутия кишечника правильно и своевременно. Хорошего вам самочувствия!

fb.ru

Вздутие живота, лечение в домашних условиях

Признаки метеоризма порой появляются внезапно, доставляя человеку немалый дискомфорт. Вздутие кишечника, повышенное газообразование и постоянная тяжесть в животе — вот спутники этой болезни. Как же избавиться от метеоризма в домашних условиях, и по каким причинам он возникает?

Причина и следствие, или почему появляется метеоризм

Лечение метеоризма — процесс непростой, отнимающий много времени, но зачастую все использованные методики оказываются бесполезными, поскольку человек не может правильно установить причину неполадок в работе организма.

Списывая все на неправильный рацион, можно упустить начальные этапы развития серьезных болезней, что в будущем обернется глобальными проблемами. Почему же вздутие живота происходит, и какие причины врачи называют чаще всего?

Переедание очень часто становится причиной повышенного газообразования.
Неправильный рацион с обилием жирной и жареной пищей рано или поздно приведет к метеоризму.
Гормональные перестройки, например, во время беременности, могут обернуться проблемами в работе кишечника.
Метеоризм возникает на фоне серьезных заболеваний пищеварительной системы.
Проблема может быть симптомом геморроя или развиться из-за регулярных запоров.

Убрать газы полностью не получится, так как их образование считается естественным процессом. Когда происходит переваривание пищи, газы образуются естественным путем, после чего выводятся в процессе дефекации. Однако неправильный рацион или развитие язвы могут вызвать их повышенное образование. В результате будет происходить неполный отвод газов, и их количество окажется таким большим, что человек будет чувствовать регулярный дискомфорт.

Обычно вздутие живота происходит сразу же после приема пищи. Это говорит о том, что человек переел, и ему необходимо уменьшить количество потребляемой пищи. Если же повышенное газообразование беспокоит человека все время, речь может идти о серьезных заболеваниях или гормональных перестройках. Здесь уже только врач сможет поставить правильный диагноз.

Способы борьбы с повышенным газообразованием в домашних условиях

Справиться со вздутием живота в домашних условиях несложно, если знать, как правильно использовать имеющиеся методы борьбы. Чаще всего специалисты дают следующие советы:

сократить количество жирной и чрезмерно соленой пищи в рационе и стараться придерживаться специальной диеты;
включить в рацион продукты, которые уменьшают газообразование, например, укроп и имбирь;
также помогают и народные рецепты, основанные на разнообразных отварах;
специальные клизмы с ромашкой и настоем из петрушки тоже могут помочь в улучшении самочувствия.

Далеко не всегда метеоризм проходит благодаря использованию медикаментов. «Хилак-Форте», «Смекта» и прочие препараты могут помочь снизить количество газов в кишечнике на время, но с первоисточником проблемы они не справляются. Именно поэтому, чтобы нормализовать свое состояние, необходимо сначала обратиться к диете.

Какие же продукты считаются безопасными для потребления при борьбе с метеоризмом?

Свекла и морковь. Кстати, некоторые специалисты рекомендуют потреблять соки из этих овощей перед едой, поскольку они благоприятно влияют на работу всей пищеварительной системы.
Рыба и мясо птицы без кожицы также неспособны вызвать чрезмерное вздутие живота.
Сухой ржаной хлеб можно смело включать в свой рацион.
Разнообразные крупы, за исключением пшена и перловки.
Яйца также можно смело кушать во время такой диеты.
Любители сладкого могут потреблять в неограниченных количествах мед и варенье.

Наиболее безопасными продуктами считаются овощи, за исключением перца и в некоторых случаях капусты. С помощью овощей можно готовить разнообразные салаты и супы, а также гарниры. Мясо тоже можно включать в свой рацион, но выбирать придется нежирные кусочки, с которыми пищеварительная система сможет легко справиться.

При лечении вздутия живота в домашних условиях следует отказываться от мучных продуктов и молока. У некоторых людей газообразование повышается при употреблении любых молочных продуктов, даже кефира, который обычно оказывает благоприятный эффект на пищеварение. Именно поэтому составить диету универсальную бывает проблематично, особенно если метеоризм беспокоит человека давно, на протяжении нескольких месяцев.

Запрещенные продукты и факторы, влияющие на развитие метеоризма

Чем вылечить метеоризм в бытовых условиях? Распространенный вопрос, особенно среди тех, кто сталкивается с проблемой впервые. Все дело в том, что болезнь развивается сугубо индивидуально, и тут все зависит от особенностей организма каждого. И все-таки есть «продукты-провокаторы», которые всегда негативно влияют на самочувствие и способны вызвать повышенное газообразование. Итак, о каких же продуктах идет речь?

Дрожжевой хлеб, а также разнообразные кондитерские изделия.
Бобовые культуры и разнообразные орехи.
Молоко и мороженое.
Перец, баклажаны, капуста, редька.
Чернослив, арбузы, персики, дыни.
Мясо и колбасы в копченом, вяленом виде.

Главный враг человека с повышенным газообразованием — жирная еда. Как только в рационе начинает преобладать жирное мясо, да еще и в сочетании со свежим дрожжевым хлебом, метеоризм усиливается. Не нужно баловать себя и овощами, относящимися к списку провокаторов. Такие продукты, как перец, груши, виноград и колбасы, нужно исключить из своего рациона полностью хотя бы на время диеты.

Существуют и факторы, оказывающие провоцирующее влияние на развитие повышенного метеоризма. Например, чрезмерное потребление алкоголя, особенно вина и пива, приводит к повышенному газообразованию. Стимулирующим фактором становится и употребление газированных напитков.

Переедание, перекусы на ходу, недостаточное употребление жидкости — все это может привести к метеоризму. Специалисты рекомендуют пить не менее двух литров воды в день, что в итоге увеличит количество выводимых газов из организма.

Убирать газы в домашних условиях необходимо с умом, обращаясь к специальным диетам, но не экспериментируя с голодовкой. Врачи советуют уменьшить калорийность своих блюд так, чтобы итоговый показатель за день был не более 1800 ккал. В таком случае можно будет гарантировать быстрое улучшение состояния здоровья.

Народные способы избавления от метеоризма в домашних условиях

Повышенное газообразование и его лечение в домашних условиях интересуют многих, ведь от неприятных симптомов действительно можно избавиться. В этих целях придется использовать народные рецепты, которые давно доказали свою эффективность. Какие же из этих рецептов считаются самыми лучшими?

Можно смело употреблять перемолотые семена льна, которые следует добавлять в пищу либо съедать по одной столовой ложке в день.
Еще одно эффективное средство — настой имбиря. Для ее приготовления имбирь необходимо мелко порезать и залить стаканом кипятка. Через пару часов средство можно принимать. Чтобы вкус был приятнее, к нему можно добавить пару ложек гранатового сока.
Очень эффективно с метеоризмом борется ромашковый чай с добавлением лимонных корок.
Также можно приготовить настой из семян тмина (1 столовая ложка) и семян укропа (также одна ложка). Компоненты заливаются кипятком, а через три часа средство процеживают и пьют по 150–200 мл перед едой.
Также целители советуют есть побольше меда, добавлять петрушку и укроп во все свои блюда, при этом минимизируя количество потребляемой соли.

Снять неприятные ощущения в домашних условиях можно и при помощи активированного угля. В день нужно принимать по 4–7 таблеток, что в итоге приведет к нормализации общего состояния организма. Активированный уголь мгновенно справляется с дискомфортом в желудке и при этом устраняет вредоносные бактерии, которые могли стать причиной зарождения метеоризма. Этот способ подходит даже для беременных женщин и детишек, которые очень часто сталкиваются со вздутием живота.

Разумеется, дискомфорт в области пищеварения можно побороть при помощи целого комплекса мер. Специалисты советуют не только пить отвары ромашки и укропа, но еще и экспериментировать с медикаментозными препаратами и диетами. В таком случае нужного результата удастся достигнуть гораздо быстрее.

Как вылечить чрезмерное вздутие? Вопрос острый, ведь при первых признаках повышенного газообразования человек чувствует сильнейший дискомфорт. В домашних условиях справиться с проблемой возможно, но действовать нужно максимально оперативно, устраняя все тревожные симптомы до начала их дальнейшего развития.

1zhkt.ru

Вздутие живота — лечение в домашних условиях

Вздутие живота – распространенная проблема, которую многие из нас хотя бы раз в жизни испытали на себе. Повышенное скопление газов может образоваться как от переедания и употребления некачественной пищи, так и при довольно серьезных заболеваниях. Поэтому перед тем, как искать лечение при внезапном вздутии, крайне важно выявить первопричину образования скопившихся газов, так как при разных заболеваниях требуется отдельное лечение.

Вздутие живота от неправильного питания

В первую очередь стоит обратить пристальное внимание на качество и объем потребляемой пищи. При переваривании
определенных продуктов питания выделяется газ, накапливаясь в кишечнике, он провоцирует вздутие.

Читайте также: Сколько живут после удаления желудка при раке

Привычка есть на ходу и быстро поглощать пищу приводит к непроизвольному заглатыванию воздуха. Изменив ее, прибегнув к неспешному пережевыванию, наладится процесс переваривания еды и предотвратит боли и вздутие.

Газированные напитки в большом количестве также способствуют быстрому образованию и скоплению газов. Если в обычный рацион человека входит несколько литров сладкой газированной воды, то не удивительно, что к вечеру его ожидает увеличение живота в размерах и чувство распирания.

Чрезмерное потребление сладкого. Варенье, конфеты, торты – это продукты с содержанием простых углеводов, поддающихся брожению в кишечнике.

Данная особенность характерна людям, редко потребляющим сладкое. Съев небольшой кусок торта, на следующий день они будут использовать все известные им методы, чтобы пресечь вздутие живота.

Некоторые продукты даже в незначительном количестве способствуют образованию газов. Исключив из рациона черный хлеб, капусту, бобы, виноград, можно предотвратить вздутие живота. Резкая смена привычного питания также станет причиной, которая повлечет за собой вздутие живота.

Многим известно, что небольшое количество соды помогает избавиться от изжоги, но не все знают, что изжога – повышение уровня кислотности в организме, а при взаимодействии соды и кислоты происходит выделение существенного количества газа, которое провоцирует вздутие живота.

Возникает вопрос: что делать при вздутии живота? Конечно, обратиться к врачу, который подберет правильное лечение, пока не произошло расстройство функционирования желудка.

Если нет возможности в ближайшее время обратиться за квалифицированной помощью, можно в домашних условиях применить средства от вздутия живота.

Это могут быть как лекарственные препараты, так и травяные сборы. В любом случае, если на протяжении короткого времени не будет улучшения, необходимо обратиться к врачу.

Устранить вздутие живота в домашних условиях можно несколькими способами:

Убрать из рациона продукты способствующие образованию газов.
Включить в питание продукты, уменьшающие вздутие.
Применить очистительную клизму. Частое использование клизм не рекомендуется.

Читайте также: Причины и лечение поноса от антибиотиков

Лечение включает в себя множество препаратов, которые можно использовать в домашних условиях:

Хилак форте;
Линекс;
Смекта;
Эспумизан.

Все эти препараты можно применять не только при вздутии живота, но и как профилактическое средство. Данные медикаменты имеют абсорбирующее действие и не причиняют вред слизистой кишечника. В некоторых случаях рекомендуется принимать абсорбенты, способные поглощать и выводить из желудка вредные вещества. Наиболее часто используемый – Активированный уголь. Но он имеет небольшой минус – Активированный уголь впитывает в себя не только токсические вещества, но и минералы, витамины и полезные микроэлементы.

Лечение вздутия народными методами

Один из самых эффективных методов борьбы с вздутием – лечение травами. Для этого принимают настои и отвары. Самый простой и быстрый способ – приготовить отвар из ромашки. Для этого понадобится 1 столовая ложка ромашки, которую необходимо залить стаканом горячей воды, хорошо прокипятить и настаивать в течение 4 часов. Полученную настойку нужно принимать по 2 чайные ложки до приема пищи.

Неплохо помогают от вздутия и семена растений.

Укропная вода отлично помогает при этой проблеме. Для того чтобы приготовить ее, следует 2 чайные ложки укропных семян измельчить и залить 400 г кипятка. После настаивания на протяжении 30 минут отвар можно процедить и употреблять по 0,5 стакана каждый час. Хорошо помогают семена дикой морковки, настоянные так же, как и семена укропа.

Когда вздутие спровоцировано нарушением пищеварения, необходимо пить настой измельченного дягиля, залитого кипятком и настоянного в течение 10 минут. Его нужно принимать 3 раза в день до принятия пищи. Также можно устранить вздутие, жуя небольшое количество листьев.

Для того чтобы привести работу кишечника в норму, неплохим средством считается лечение корнем имбиря. Его нужно измельчить и принимать по 3-4 г после еды.

Если вздутие сопровождается нарушениями в желчном пузыре, то можно принимать отвар из корня барбариса. Для приготовления нужно корень промыть, измельчить и залить водой. После 5 минут кипячения настаивают 2,5 часа. Полученный отвар принимается по 100 г до еды.

Читайте также: Диета при панкреатите поджелудочной железы

Избавление от вздутия с помощью массажа

В домашних условиях хорошее действие против вздутия может оказать массаж живота. Стимулировать работу кишечника необходимо легкими касательными движениями. Они помогают восстановить тонус и стимулируют выработку ферментов.

Необходимо лечь на спину, а ноги согнуть в коленях и положить на пол. Массаж делается круговыми движениями вокруг пупка по часовой стрелке. Массаж рекомендуется делать несколько раз в день по 5-7 минут.
Хорошо помогает чередование расслабления и напряжения мышц живота. Изменение давления в брюшной полости плодотворно влияет на работу кишечника.
Наклоны вперед также имеют благотворное действие на работу кишечника. Необходимо поставить ноги на ширине плеч. Поочередно наклоняйтесь к левой и правой ногам.

Не важно, какой из методов будет применен в домашних условиях, будь то медикаментозное, физиотерапевтическое или лечение с помощью массажа. Главное, чтобы выбранный метод избавил организм от вздутия и неприятных ощущений.

gastritlechim.ru