Как восстановить полностью зрение: Как улучшить зрение в домашних условиях

Как улучшить зрение в домашних условиях

Более 80 % информации человек получает через глаза. Поэтому ухудшение зрения, которым страдает более половины человечества, напрямую сказывается на качестве жизни: способности выполнять профессиональные обязанности, читать литературу, смотреть телевизор и т. д.

Восстановление остроты зрения медицинскими методами – дорогие и не самые приятные процедуры. Многочисленными исследованиями доказана эффективность гимнастики для глаз. Вылечить зрительную патологию таким образом не получится, но можно предотвратить прогрессирование заболевания и астенопию.

Расскажем, почему возникает такая проблема и как улучшить зрение в домашних условиях.

Ключевые причины ухудшения зрения

1. Генетика. Риск развития миопии выше у детей, родители которых страдают близорукостью. Но наследственный фактор – это лишь предрасположенность к заболеванию. При соблюдении профилактических мер вероятность появления патологии можно свести к нулю.
2. Высокие зрительные нагрузки. Жизнь современного человека неразрывно связана с компьютером и другими электронными гаджетами. Постоянное напряжение глаз может привести к серьезным проблемам. Офтальмологи рекомендуют отдыхать и регулярно в течение дня делать расслабляющую гимнастику.
3. Возраст. С годами глазные мышцы ослабевают, уменьшается размер зрачка и снижается эластичность хрусталика. Все это приводит к нарушению работы зрительной системы, поэтому людям старше 50 лет следует внимательно относиться к здоровью глаз.
4. Нарушения рефракции. Такие заболевания, как близорукость, дальнозоркость, пресбиопия, астигматизм, – распространенные причины ухудшения зрительной функции. Для исправления нарушенной рефракции используются очки или контактные линзы с необходимой степенью коррекции.

Простые способы поддержания здоровья глаз в домашних условиях

Использование различных мер для защиты глаз – контактных линз, очков, специальных экранов для мониторов – важно, но недостаточно.

Глаза должны отдыхать и расслабляться после длительных зрительных нагрузок. Существуют простые, но эффективные приемы, позволяющие легко справляться с высокой зрительной нагрузкой. Это особенно важно для людей с нарушениями зрения, использующих средства коррекции, а также всем, чья профессиональная деятельность связана с высокой нагрузкой на глаза.

Упражнения, восстанавливающие зрение, эффективны при правильном и систематическом выполнении. Гимнастика помогает добиться следующих положительных эффектов:

• расслабить мышцы глаз;
• повысить остроту зрения;
• снять спазм аккомодации;
• предупредить быструю утомляемость;
• улучшить кровоснабжение тканей;
• устранить синдром сухого глаза;
• усилить фокусировку;
• приостановить ухудшение степени дефекта зрения.

Восстановить зрение за один день или даже за несколько недель не получится. Для достижения заметного, стойкого результата нужно заниматься регулярно.

Гимнастика для глаз

Офтальмологи констатируют, что глазную гимнастику можно делать в оптических средствах коррекции, назначенных врачом. Есть целые комплексы упражнений для глаз в линзах, которые можно выполнять дома и на работе. Приведем общие приемы, которые подходят всем, в том числе и для профилактики. Они способствуют улучшению кровообращения, помогают снять напряжение и положительно сказываются на зрительной функции.

«Пальминг»
Вымойте руки и интенсивно потрите ими друг о друга. Сложите руки крест-накрест и поднесите к закрытым глазам, не касаясь век, чтобы середина ладоней была примерно на глазных яблоках. Расслабьтесь и подумайте о чем-то приятном.

«Концентрация внимания»
Возьмите в руку карандаш, расположите на уровне глаз. Сфокусируйте взгляд на кончике карандаша. Вытяните руку вперед, затем приблизьте к носу.

«Движение глазами по кругу»
Примите удобное положение и постарайтесь расслабиться. Сфокусируйте взгляд на каком-нибудь небольшом предмете, расположенном на расстоянии. Опишите глазами круг по часовой, а потом против часовой стрелки. Можно использовать и другие приемы: поочередное движение вверх-вниз и вправо-влево.

«Дистанционное внимание»
Подойдите к окну и нарисуйте на стекле цветную метку на уровне глаз. Смотрите на метку 10 секунд, затем переведите взгляд на любой объект, расположенный за окном вдалеке, и сконцентрируйте на нем взгляд в течение 10 секунд.

«Улучшение аккомодации»
Примите удобное положение. Рисуйте глазами в воздухе знак бесконечности (перевернутой восьмерки) сначала на самой дальней стене, затем на близком расстоянии от глаз.

Каждое упражнение нужно повторить 10 раз. Между приемами следует часто моргать в течение 10−15 секунд. Эти простые приемы отнимут у вас не более 10−15 минут. Повторяйте зарядку 2−3 раза в день, чтобы достичь максимального эффекта.

6 мифов о восстановлении зрения, на которые не надо надеяться

Миф 1.

Чтобы восстановить зрение, надо делать упражнения для глаз

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия»

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однако без толку ^{надеяться, что упражнения для глаз избавят вас от близорукости, дальнозоркости и астигматизма или хотя бы уменьшат их проявления.}

Единственное исключение — недостаточность конвергенции. При этом состоянии ^{глаза из-за спазма мышц не могут одновременно сфокусироваться на одной и той же точке, в результате чего изображение плывёт или двоится. В таком случае гимнастика для глаз помогает снять мышечное напряжение и улучшить фокусировку.}

Одно из наиболее популярных упражнений для этого — «отжимания» от карандаша. Оно заключается в том, чтобы сосредоточить взгляд на маленькой букве на одной из граней карандаша или на кончике грифеля и стараться следить за этой точкой, то приближая, то удаляя карандаш от лица. Следует только учесть, что у подобных тренировок есть противопоказания.

При отслойке сетчатки или восстановлении после операции на глазах активная стимуляция кровообращения может привести к ухудшению зрения. Кроме того, упражнения не рекомендуется делать при воспалительных заболеваниях глаз, чтобы вместе со слёзной жидкостью и другими выделениями инфекция не попала на здоровые ткани.

Владимир Золотарёв

Поэтому устраивать «фитнес» для глаз лучше всего после консультации с врачом. Специалист поможет разобраться в причинах возможных проблем со зрением и предложит свой вариант терапии, который может оказаться гораздо более эффективным, чем упражнения.

Миф 2. Если всё время носить очки, будешь хуже видеть

Объяснение у этого заблуждения о восстановлении зрения такое: если не давать глазам нагрузку и облегчать себе жизнь при помощи очков, то глаза «расслабятся» и проблемы со зрением усугубятся.

Рано Ибрагимова

врач-офтальмолог, специалист «Essilor Academy Россия»

Миф происходит от популярной в прежние годы методики неполной коррекции. Раньше офтальмологи считали, что если носить слабые очки и много времени проводить без них, то это поможет тренировать глаза и улучшать зрение.

Поэтому многие боятся менять очки на более сильные, надевают «стёкла» или линзы только в особых случаях, а всё остальное время предпочитают мучительно напрягать глаза, пытаясь таким образом их натренировать. Однако мучиться — бессмысленно ^{и, более того, вредно.}

Практика показала, что такой подход не только не останавливает прогрессирование близорукости, но даже может его спровоцировать из-за излишнего напряжения глазных мышц.

Рано Ибрагимова

В общем, очки совершенно точно не сделают зрение хуже. Зато избавят глаза от ненужного переутомления и связанных с ним головных болей.

Миф 3. Чтобы укрепить зрение, нужно есть морковь и чернику

Действительно, витамин А необходим ^{, чтобы поддерживать здоровье глаз. И это правда, что морковь содержит достаточно большое количество бета-каротина — растительного предшественника витамина А. Однако всё это вовсе не означает, что употребление моркови улучшит зрение.}

Дело в том, что организму, чтобы глаза оставались здоровыми, требуется не так уж много витамина А. И мы получаем его из множества источников: шпината и другой листовой зелени, оранжевых овощей и фруктов, например тыквы, батата и абрикосов, а также из молочных продуктов, печени, жирной рыбы.

В общем, если человек не голодает, скорее всего, с уровнем витамина А и так всё в порядке. Пытаться улучшить зрение, добавляя в рацион больше морковки, бессмысленно.

Разберитесь 🥕

Похожая история и с черникой. В этой ягоде много ^{каротиноидов, в частности лютеина и зеаксантина, тоже необходимых для здоровья глаз. Однако организм получает все необходимые витамины из обычного рациона. Черника лишь вкусное и полезное дополнение рациона, но вовсе не критически важное для восстановления зрения.}

Специально налегать на морковку или чернику стоит лишь в том случае, если по каким-то причинам человек вынужден питаться крайне скудно и однообразно, то есть рискует получить гиповитаминоз. В этом случае важно помнить: богатые каротиноидами растительные продукты надо есть вместе с животным жиром, например сметаной или сливочным маслом, чтобы полезные вещества лучше усвоились.

Миф 4. Чтобы не испортить зрение, надо меньше пользоваться гаджетами

Если часами не отрываться от телевизора, монитора компьютера или смартфона, глаза могут устать. Но испортить зрение таким образом почти невозможно ^{. И, соответственно, не получится уберечь глаза, просто отказавшись от работы перед экраном.}

Да, долгая беспрерывная зрительная нагрузка является одним из факторов ^{, который повышает риск развития близорукости. Однако этот фактор далеко не единственный. Значительную роль также играют:}

• наследственность;
• гормональные ^{изменения;}
• количество времени, проведённого на открытом воздухе при естественном освещении.

Так что влияние на здоровье глаз постоянного использования гаджетов и любой другой длительной зрительной нагрузки, например чтения при плохом освещении, сильно преувеличено.

Вместо того чтобы отказываться от работы с устройствами, следует больше гулять на свежем воздухе. А если приходится подолгу сидеть за ноутбуком или пользоваться смартфоном, стараться чаще моргать и давать глазам отдых каждые 20 минут. К примеру, подходить к окну и смотреть вдаль или в течение 1–2 минут переводить взгляд с экрана на потолок или стену и обратно.

Миф 5. Очки с перфорацией помогут восстановить зрение

Если надеть чёрные очки со множеством мелких дырочек в линзах, изображение перед глазами и вправду станет чётче. То есть зрение действительно немного улучшится.

Чёткость зрения непосредственно при использовании таких очков повышается из-за того, что через множество отверстий в тёмных пластинах на сетчатку попадают сфокусированные пучки света.

Рано Ибрагимова

Однако нет ни одного исследования, которое доказало бы длительный эффект от использования подобных очков. Как только человек их снимает, зрение вновь становится таким же, как и прежде.

Миф 6. Пока я нормально вижу, к окулисту идти не надо

Близорукость и дальнозоркость не самые неприятные нарушения зрения, особенно если они не прогрессируют. Куда опаснее отслойка сетчатки или глаукома — коварные заболевания, которые долго не дают о себе знать, а если и проявляются, то незначительными симптомами.

Например, признаками таких нарушений могут быть нечёткое зрение, иногда возникающая резь в глазах, головные боли и обильное выделение слёз, а также желание сократить привычное расстояние от глаз до книги или монитора.

Владимир Золотарёв

Если возникает хотя бы мысль о том, что зрение, кажется, ухудшается, визит к офтальмологу обязателен. По данным ^{ВОЗ, до 80% всех нарушений зрения, включая серьёзные и угрожающие слепотой, можно предотвратить или вылечить. Главное — вовремя обратиться за помощью.}

Этот материал впервые был опубликован в июле 2017 года. В марте 2021-го мы обновили текст.

Читайте также 🧐

Можно ли улучшить зрение без операции?

Чем больше в нашей жизни становится гаджетов, тем больше среди нас людей с близорукостью. Недавно опубликованная статистика Минздрава это подтверждает. В 2017 году детей до 14 лет с близорукостью было 936 тыс., а в 2016 году — на 24 тыс. меньше.

Как ухудшить зрение, знают все: подолгу и без перерыва смотреть в монитор, читать в транспорте и при плохом освещении и т.д. При этом есть много методик по улучшению зрения. Правда ли, что всё можно отыграть назад?

— К сожалению, если миопия (то есть близорукость. — Прим. Лайфа) уже есть, то восстановить зрение с помощью упражнений или приёма витаминов невозможно. В этом случае поможет операция — лазерная коррекция зрения. Важно знать, что выполнять лазерную коррекцию можно только после 18 лет и при условии, что близорукость не прогрессирует, — объясняет врач-офтальмолог клиники «Медицина» Аревик Барсегян.

Максимум, чего вы можете добиться различными упражнениями (например, массажем век или зажмуриванием глаз на несколько секунд), это снятие напряжения. Кстати, это помогает остановить рост близорукости — то есть зрение не будет падать дальше. Или будет, но медленней. При совсем слабой близорукости (меньше чем минус 1) это даже может позволить временно видеть чуть лучше. Но заболевание никуда не уйдёт.

Фото: © Public Domain Pictures

— То, что упражнениями или какими-то лекарствами можно улучшить зрение, — это очень большой миф. И существует огромная индустрия всяких БАДов, методик, книг и прочего, которые на этом мифе основаны. Почему возникает близорукость? Если простыми словами, то это связано с ростом глаза. Близорукий глаз более длинный, чем в норме, и из-за этого у него не получается хорошо видеть. Соответственно, это всё — чистая физика. И на длину глаза, и на преломляющую способность роговицы никакие препараты, тренировки повлиять не могут. Если уже есть близорукость, то она никуда не денется, — сказала врач-офтальмолог Алёна Жемчугова.

Как ранее рассказывал Лайф, средняя длина глаза человека от роговицы до центра сетчатки — 23,5 мм. Близорукий глаз может быть длиннее — иногда даже на 7 мм и более. Из-за напряжения внутри (возникающего из-за чтения и т.д.) он видоизменяется — так и появляется близорукость. То есть вырос глаз на 1 мм в длину — и вот уже минус три диоптрии (в диоптриях измеряется степень отклонения зрения от нормы). И, поскольку он вытянутый, изображение фокусируется не на сетчатке (её роль — восприятие изображения), а перед ней. И получается размытым.

Инфографика: © L!FE

Но не спешите расстраиваться. Как рассказали врачи, размытость перед глазами и снижение остроты зрения порой может возникать совсем не из-за миопии.

— Снижение остроты зрения может возникать из-за спазма аккомодации (способность глаза видеть на разных расстояниях. — Прим. Лайфа) — так называемая ложная близорукость. Данное состояние является временным и провоцируется зрительной нагрузкой (длительное чтение или работа за компьютером). При спазме аккомодации в первую очередь рекомендуют дать глазам отдохнуть. Назначают капли, снимающие зрительное напряжение, и гимнастику для глаз. Как правило, после отдыха и курса лечения зрение восстанавливается. В данном случае операция не показана.

Интересный момент: очень часто врачи и обыватели говорят о том, что черника — это самая полезная ягода для глаз. Всё так, только если люди с плохим зрением будут поедать её даже горстями, чётче картинка перед глазами, увы, не станет.

— Черника считается полезной для глаз из-за содержания в ней антиоксидантов, микроэлементов (цинк, хром, селен), витаминов группы С, Е, В, — объяснила врач. — Все эти полезные вещества положительно влияют на работу сетчатки и уменьшают риски развития некоторых заболеваний глазного дна. Но, к сожалению, употреблением черники улучшить зрение невозможно.

Врачи напоминают: если у вас появились проблемы со зрением, то не стоит самостоятельно назначать себе упражнения, чернику или другие народные процедуры. Стоит обязательно обратиться к офтальмологу.

Читайте также: FAQ: Почему от усталости появляются синяки под глазами?

Вы можете оставлять свои пожелания по темам для рубрики #мыспросили в комментариях.

Продукты, которые реально помогают вернуть зрение

Потерять зрение гораздо легче, чем его вернуть
Фото: pixabay.com

Врач-офтальмолог назвал продукты, которые не только щедро снабжают наш организм витаминами, но и способствуют улучшению зрения.

Врачи недаром говорят, что здоровье надо беречь смолоду. Многие функции организмы, которые перестают нормально работать, вернуть к прежнему стандарту нельзя. Однако, к счастью, это не касается остроты зрения.

Оказывается, его можно восстановить. И что самое приятное – с помощью обычной диеты. Какие же продукты должны обязательно быть в рационе человека с ухудшающимся зрением? Об этом рассказал врач-офтальмолог

Андрей Сорокин.

По его мнению, особенно ценными являются:

• шпинат. В нем содержится антиоксидант лютеин, защищающий глаза от вредного воздействия солнечного света

• черника. Ягода чрезвычайно богата антоцианами, которые улучшают зрение во время сна, антиоксидантами, витаминами А, С и цинком. Последние, кстати, помогают людям лучше видеть в сумерках

• яйца. В желтке содержится сразу два полезных для зрения вещества — лютеин и зеаксантин. Они охраняют сетчатку глаза от повреждений

• оливковое масло.

  В нем много полезных свойств. Но особенно ценно масло для людей, имеющих проблемы с сетчаткой глаза

• жирные сорта рыб (тунец, лосось, скумбрия). Это настоящий кладезь полезных микроэлементов. В первую очередь, благодаря высокому уровню содержания ненасыщенных Омега-3 жирных кислот, необходимых для сетчатки глаз. При недостатке в организме этого элемента, часто возникает ощущение «сухого глаза»

• миндаль. Он содержит полезный для зрения витамин E, который помогает пожилым людям как можно дольше сохранять способность хорошо видеть без очков

• помидоры. Как известно, в них содержится очень много витамина С, а он, в свою очередь, помимо прочего, способствует сохранению остроты зрения

• морковь.

  В ней много бета-каротина и витамина А. Ешьте оранжевый овощ как можно чаще и ваше зрение будет в полном порядке

• брокколи. Этот вид капусты богат полезными для хорошего зрения микроэлементами: лютеином, зеаксантином, витаминами В2, C и антиоксидантом сульфорафаном.

Ранее «Кубанские новости» сообщали, почему воспитание детей нельзя полностью перекладывать на бабушек.

Источник: РИА Новости.

Бионические глаза: как ко мне вернулось зрение

• Роуз Эвелет
• BBC Future

7 октября 2014

Автор фото, Thinkstock

Что чувствует человек, вновь прозревший после многих лет слепоты? Корреспондент

BBC Future побеседовала с женщиной, которой вернули зрение при помощи сверхсовременного оптического протеза.

Фрэн Фултон 66 лет, последние десять лет она была полностью слепа. Но пару месяцев назад ее жизнь изменилась.

Фултон страдает от пигментного ретинита: при этом заболевании светочувствительные клетки сетчатки постепенно отмирают. Она теряла зрение постепенно, в течение нескольких лет, а последние 10 лет совсем ничего не видела. В конце июля ей имплантировали систему под названием «Аргус-2». Оснащенные камерами очки подключены к электродам, вживленным в ее глазные яблоки, и через них в мозг поступает визуальная информация. С помощью этого устройства она вновь может видеть. Какие же ощущения она при этом испытывает?

«Когда они меня «включили», у меня захватило дух, — говорит Фултон. — Я была ошеломлена и потрясена, мое сердце забилось так быстро, что я даже положила руку на грудь — боялась, что оно выскочит!»

Видеокамеры постоянно совершенствуются, наши знания о зрении углубляются — а вместе с этим оттачиваются технологии восстановления зрения у слепых. Устройства, подобные «Аргусу-2», работают вместо незрячих глаз. Они не могут сравниться со здоровыми глазами и их пока мало (в США эти системы носят всего шесть человек), но специалисты надеются, что со временем такие устройства смогут помочь все большему количеству незрячих людей.

Система «Аргус-2» состоит из трех компонентов: пары очков, преобразователя сигнала и набора электродов. Очки не имеют корректирующих линз — они просто служат держателем для камеры. Камера, в свою очередь, не сложнее той, что стоит в обычном смартфоне. Изображение с камеры передается в преобразователь — его можно носить в кармане или сумочке. С него сигнал поступает на электроды, вживленные в сетчатку пациента. По сути, «Аргус-2» посылает визуальную информацию в обход уничтоженных пигментным ретинитом клеток.

Автор фото, Second Sight

Подпись к фото,

Так выглядит электрод, установленный на сетчатку

Роберт Гринберг, глава разработавшей эту систему компании Second Sight, поясняет, что человеческий глаз похож на слоеный пирог. В одном из этих слоев находятся светочувствительные элементы, так называемые колбочки и палочки — у зрячих людей они воспринимают свет и трансформируют его в визуальную информацию. У людей с пигментным ретинитом эти клетки мертвы. «В обход этих клеток мы передаем информацию в следующий слой пирога», — упрощает Гринберг.

Для этого «Аргусу-2» нужно преобразовать картинку с камеры в сигналы, которые поступят на вживленные в сетчатку электроды — и при этом так, чтобы мозг смог их расшифровать. На эту тему Гринберг написал диссертацию. По его словам, практика оказалась даже сложнее теории: нужно было разработать технологию вживления электродов в тончайший слой сетчатки внутри глаза.

«Сетчатка не толще папиросной бумаги, — поясняет он. — Очень непросто создать элемент, который можно на ней закрепить, не вызывая повреждений. Это задача куда более сложная, чем разработка алгоритмов».

С точки зрения пациента все выглядит гораздо проще. Хирургическая операция по вживлению электродов занимает несколько часов, и в тот же день можно выписаться — уже с имплантатом в глазу, закрепленным миниатюрным крепежом толщиной с волос. Примерно через неделю, когда все заживет, пациент возвращается, чтобы получить очки, настроить электроды и научиться пользоваться системой. На коробке-преобразователе есть регуляторы, позволяющие настроить яркость, контраст и другие параметры. После этого можно идти домой — с новыми бионическими глазами.

Зрение в пикселях

Что же видят люди, пользующиеся «Аргусом-2»? Разработчик Гринберг говорит, что это составленное из точек изображение похоже на то, как если бы вы смотрели вблизи на электронное табло. В нем есть светлые и темные зоны, из которых мозг формирует в цельную картину.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Своими новыми глазами Фрэн Фултон видит электрические импульсы, которые надо научиться интерпретировать

Носитель устройства, Фрэн Фултон, говорит, что описать видимую ей картину довольно сложно. «Говорят, что ты видишь очертания предметов. Ну в целом да, но это электрические импульсы, и их нужно учиться интерпретировать. Это несложно, но нужно привыкнуть. Вот я и учусь», — рассказывает она.

По ее словам, в первую очередь видна разница между темными и светлыми зонами. Недавно она была на ужине с приятелями. Когда компания выходила из ресторана, Фултон смогла идти за ними, ориентируюсь на светлую рубашку одного из них. «Мне не нужно было прибегать к помощи поводыря, я просто смогла пойти вслед за ними», — говорит она. Другие пациенты отмечают, что особенно хорошо видны с помощью «Аргуса» фейерверки и праздничные огни. «С нетерпением жду возможности сходить на фейерверк. Я их сто лет не видела и с радостью посмотрела бы», — признается Фултон.

Она, как и многие другие реципиенты бионических глаз, ходит на специальные занятия, позволяющие улучшить зрение и приучить мозг лучше распознавать электронные сигналы.

Работа Фултон связана с защитой прав инвалидов. Она говорит, что перемещаться по офису ей стало гораздо проще: «Помню, я в первый раз выходила с работы с моим новым устройством. Я работаю на третьем этаже, там есть три лифта. Я услышала, как один из них пришел — прозвучал звонок, что лифт едет вниз. Я нашла дверь и нормально вошла в нее — не зацепилась ни левым, ни правым плечом, и тросточку мне не нужно было использовать. Каждый день приносит новые радости, и я уж не думала, что моя жизнь так перевернется».

Фултон долгие годы пользовалась тростью, чтобы находить препятствия на пути, но сейчас она куда лучше ориентируется в окружающей среде. «Я теперь могу различать дверные проемы и объекты на улице. Не отличу вазона с цветами от бездомного, просящего милостыню, но точно знаю, что вижу какой-то объект», — говорит она.

Спасительные технологии

Система «Аргус-2», конечно, не идеальна: как минимум она черно-белая. И полной картинки в мозг она не поставляет – ее обладатели, как правило, не могут читать текст, узнавать лица или распознавать объекты. «Я довольно успешно отличаю треугольники от кругов и квадратов», — хвастается Фрэн Фултон.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Таких людей, как Фрэн Фултон, в США пока всего шесть. Большинству людей пока доступны лишь обычные операции по восстановлению зрения

К тому же, «Аргус-2» может помочь не всем слепым — для успешной работы системе необходима функционирующая сетчатка. Те, кто потерял зрение из-за диабета, глаукомы или инфекции, и те, чья сетчатка повреждена, не смогут пользоваться «Аргусом».

Гринберг говорит, что его компания Second Sight сейчас работает над новым имплантатом, который действует в обход сетчатки — его электроды должны вживляться непосредственно в отвечающие за зрение мозговые доли.

Но для тех, кто годами ничего не видел, очень важно вновь уметь различать даже простейшие очертания и формы. «Я с нетерпением жду встречи с внуками, — говорит Фрэн Фултон. — Их лиц я не разгляжу, но я знаю, что им будет весело просто играть со мной в игру «Бабушка, найди меня» — а я смогу отличить четырехлетнего от семилетнего».

Как сохранить и восстановить зрение в мире компьютерных технологий

Современные высокие технологии позволяют нам пользоваться такими благами цивилизации, как телевидение, компьютеры, смартфоны и другие гаджеты. Однако продолжительное «зависание» в них чревато развитием синдрома сухого глаза и ухудшением зрения.

Также проблемы могут возникнуть в результате неправильного питания, чтения в темноте или во время поездки в транспорте, чрезмерного напряжения и сужения кровеносных сосудов.

Причины обратиться к офтальмологу

Обследование у врача-офтальмолога должно носить регулярный характер даже в том случае, если вам кажется, что с вашим зрением все в полном порядке. Ежегодный осмотр на современном оборудовании позволяет выявить различные заболевания глаз на начальном этапе развития и своевременно купировать их, не дожидаясь пока болезнь перейдет в запущенную стадию.

Обратиться к врачу внепланово необходимо в тех случаях, когда вы:

•       ?  видите окружающие предметы в туманной дымке;
•       ?  наблюдаете у себя резкое ухудшение остроты зрения;
•       ?  чувствуете боль в глазах или дискомфорт при ярком освещении;
•       ?  ощущаете сухость глаз и появляется чувство, будто под одним или обоими веками находится инородное тело;
•       ?  видите радужные ореолы и круги вокруг источников света.

Также поводом для посещения офтальмолога является покраснение глаз, резкое появление сосудистой сеточки, двоение предметов и другие зрительные нарушения.

Защита зрения во время просмотра телепередач

Телевидение сегодня предлагает пользователям широчайший выбор различных каналов и программ, начиная от мультфильмов для самых маленьких и заканчивая серьезными политическими дебатами в прямом эфире.

Продолжительный просмотр ТВ является одной из наиболее распространенных причин ухудшения зрения. Офтальмологи рекомендуют проводить у телеэкранов не более одного часа в день, а детям и вовсе ограничить к ним доступ.

Однако зачастую телевизор «создает фон» в течение не одного часа, а на протяжении длительного периода времени. Защитить глаза от его негативного влияния позволит выполнение следующих правил:

•       ?  просматривать ТВ следует на расстоянии, превышающем величину диагонали экрана не менее, чем в пять раз;
•       ?  не смотреть телевизор в темноте;
•       ?  давать глазам отдых каждые 30-40 минут.

Работа за компьютером

Современный человек, даже если работает не в офисе, проводит за монитором не менее трех часов в день. Соцсети, интернет-магазины, общение с родственниками и знакомыми, поиск информации и т.д. — все эти факторы привлекают внимание и заставляют людей тратить большое количество времени на просиживание за компьютером, планшетом или смартфоном.

Естественно, что такое времяпрепровождение негативно сказывается на нашем органе зрения и заставляет задуматься о способах сохранить здоровье своих глаз.

Правила работы за компьютером.

•       ?  Между монитором и глазами пользователя должно быть не менее 30 см.
•       ?  Уровень глаз должен быть выше верхнего края экрана примерно на 10 см.
•       ?  При длительной работе делайте регулярные перерывы и используйте увлажняющие капли, так как при таком роде деятельности частота моргания (и смачивания оболочки глаза) существенно снижается.
•       ?  Во время перерывов выполняйте гимнастику для глаз: круговые движения, зажмуривание, перевод взгляда с близко расположенных объектов на отдаленные и пр.

Важно регулярно очищать монитор от пыли. Она искажает изображение и обеспечивает дополнительную нагрузку на органы зрения.

Совет: если вы забываете своевременно выполнять упражнения — поставьте будильник или запустите специальную программу «напоминалку».

Чтение — снимаем повышенную нагрузку

Любимая книга или интересная информация способны полностью поглотить внимание и заставить «выпасть из реальности» на несколько часов. Чтение — занятие полезное, однако оно является частой причиной повышенной нагрузки на глаза и их закономерной усталости.

Офтальмологи советуют соблюдать несложные правила, которые помогут сохранить зрение даже при большом объеме регулярно «проглатываемой» литературы.

•       ?  Нельзя читать лежа, а также — во время поездок во всех видах транспорта.
•       ?  Книга должна находиться от ваших глаз на расстоянии около 30 см.
•       ?  Источник света должен располагаться слева, выше головы.
•       ?  Плохое освещение — повод отложить чтение в сторону.
•       ?  Необходимо делать перерывы и выполнять зрительную гимнастику.

Питание для хорошего зрения

Чтобы сохранить здоровье ваших глаз, необходимо придерживаться правильного рациона питания.

Недостаток бета-каротина (антиоксиданта, содержащегося в витамине А) способен привести к развитию «ночной слепоты». Восполнить дефицит недостающих веществ позволят морковь и лук, печень и зеленый горошек, помидоры, салат и творог.

За качественное кровоснабжение сосудов и капилляров, а также за защиту глаз от коротковолнового излучения отвечает витамин С. Обогатить им организм помогут цитрусовые и шиповник, смородина и квашеная капуста.

Мощным природным антиоксидантом, способным предотвратить развитие катаракты, является витамин Е. Его можно «добыть» из сливочного и растительного масла, орехов и картофеля, шпината и бобовых растений.

Работа зрительного нерва и целостность сетчатки зависят от наличия в организме лютеина и зеаксантина. Содержат эти микроэлементы темно-зеленые фрукты и овощи, яйца (обычные, а не зеленые) и зерновой хлеб.

Физическая активность

Спорт является хорошим способом тренировки зрительных мышц и нормализации кровообращения в шейном отделе, необходимой для сохранения хорошего зрения.

В первом случае уделите внимание бадминтону и теннису, во втором — плаванию, йоге и пилатесу.

Прежде чем заняться другими видами физической нагрузки, в том числе — бегом и фитнесом, пройдите осмотр у офтальмолога. Он необходим, поскольку при заболеваниях глаз некоторые спортивные направления находятся под запретом.

Восстановление зрения

Во многих случаях для восстановления зрения, ухудшение которого не вызвано физическими причинами (отслоением сетчатки, растяжением задней стенки глаза и пр.), могут помочь специальные упражнения для коррекции зрения.

На рисунке приведены схемы реабилитационной гимнастики для глаз, которую требуется выполнять ежедневно. Однако получить точные рекомендации по комплексу упражнений для восстановления зрения можно только у офтальмолога.

Широко востребованным и эффективным способом вернуть «сбежавшую» единицу является эксимерлазерная коррекция. Операция не занимает много времени, а также имеет минимум побочных эффектов.

Перед тем, как подставить свою роговицу под лазер, придется пройти комплексное обследование. А после — ощутить на себе все «прелести» хирургического вмешательства: слезотечение, повышенную чувствительность к свету, боль и резь в глазах.

Основной период реабилитации занимает от одной до двух недель. Да и затем, спустя 1, 2 и 3 месяца, потребуется посетить клинику для контрольной проверки зрения.

Как восстановить зрение до 100% даже «запущенным очкарикам» за 1 месяц без операций и таблеток. Система естественного восстановления зрения «ГЛАЗ-АЛМАЗ» читать онлайн бесплатно

Как восстановить зрение до 100% даже «запущенным очкарикам» за 1 месяц без операций и таблеток

Система естественного восстановления зрения «ГЛАЗ-АЛМАЗ»

Фёдор Симонов

© Фёдор Симонов, 2016

© Антон Александрович Григорьев, дизайн обложки, 2016

Корректор Борис Георгиевич Ануфриев

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, из 6 млрд жителей на Земле 4 млрд имеют проблемы со зрением. Задумайтесь, насколько эти проблемы на данный момент масштабны в рамках всего человечества. При этом 1,3 млрд человек применяют различные коррекционные средства (очки, контактные линзы).

В России ситуация еще более критична: каждый второй житель нашей Родины испытывает проблемы со зрением.

К чему это все может привести?

Плохое зрение мешает нам получать полноценную информацию об окружающем мире. Как известно, человек около 70% информации получает посредством глаз. Задумайтесь, насколько это важный орган, если на все остальные органы чувств вместе приходится всего лишь 30%!

При ухудшении зрения многие люди не могут работать подолгу за компьютером. Буквально после получаса или 40 минут работы могут проявиться снижение работоспособности, головные боли, общее ухудшение самочувствия.

Люди с плохим зрением слабо ориентируются в пространстве, не могут наслаждаться полноценно природой. Даже в обычных бытовых ситуациях возникают проблемы. Например, на остановке люди, которые не видят номер автобуса, вынуждены «бегать» с вопросами за каждым.

Ситуация развивается таким образом, что наши дети, внуки или правнуки будут массово получать проблемы со зрением уже в раннем возрасте! При этом школьники не смогут нормально учиться в школе, а их успеваемость будет с каждым годом все хуже и хуже, если, конечно, не выявить проблему и не найти метод ее решения.

Методы коррекции зрения

Все методики современной медицины, которые предлагают на сегодняшний день офтальмологи, являются корректирующими. Они помогают жить с плохим зрением, но к сожалению, не искореняют причину его нарушения.

Очки и контактные линзы

Очки помогают снять часть напряжения на глазные мышцы, что способствует замедлению процесса падения зрения. Но тем не менее очень часто уже через 1—2 года человек приходит к врачу за рецептом новых, более сильных очков. То есть со временем ситуация ухудшается, а очки следует воспринимать как «костыль», а не лечение.

С контактными линзами ситуация еще более печальная, т.к. их нужно носить весь день, не снимая. В итоге глазодвигательные мышцы еще меньше подвержены естественной тренировке, что еще больше способствует дальнейшему ослаблению зрения. В линзах вы не сможете делать ни упражнения в течение дня, ни массаж.

Лазерная хирургия

Лазерная хирургия – это крайне неоднозначное решение проблемы. Во-первых, речь идет об операции на таком хрупком органе, как глаз, что само по себе довольно опасно. Во-вторых, такое лечение имеет много противопоказаний и возможных осложнений, о которых предупреждают сами врачи.

Кроме того, лазерная терапия делает из ваших глаз, по сути, такие же очки, только несъемные, т.к. производит коррекцию, например, кривизны роговицы. И если очки вы можете снять, делать упражнения, улучшать ваше зрение естественным образом, то после операции это сделать будет крайне сложно, поскольку форму роговицы изменить уже невозможно, она будет искривлена согласно тем нарушениям дифракции, которые вынудили хирурга произвести данную коррекцию. При этом нет никакой гарантии, что эти ухудшения не продолжатся.

Методы естественного восстановления зрения

К счастью, сегодня существует множество различных методик восстановления зрения естественным путем. Основоположником всех этих методов по праву считается американский офтальмолог Уильям Бейтс, который первым создал систему упражнений для глаз, благодаря которой множество людей во всем мире смогли улучшить свое зрение без операции.

На основе этой методики появились более поздние наработки и самые разнообразные методы корректировки зрения. Однако эти наработки имеют свои недостатки и помогают далеко не всем. Причина проста: все люди разные и часть упражнений подходит одним, но не подходит другим.

Читать дальше

Восстановите iPhone, iPad или iPod touch, которому требуется более новая версия iOS или iPadOS

Если вы восстанавливаете резервную копию iPhone, iPad или iPod touch из iCloud или компьютера, на котором на вашем устройстве должна быть установлена ​​более поздняя версия iOS или iPadOS, узнайте, что делать.

Если вы восстанавливаете резервную копию iCloud

Если вы восстанавливаете резервную копию iCloud, для которой требуется более новая версия iOS или iPadOS, вам может быть предложено обновить программное обеспечение.Если вы решите загрузить и установить обновление, ваше устройство автоматически обновит ваше программное обеспечение, а затем восстановит резервную копию.

Если восстанавливаете с компа

Если вы восстанавливаете резервную копию iPhone, iPad или iPod touch с компьютера, на котором на вашем устройстве должна быть установлена ​​более новая версия iOS или iPadOS, вы можете увидеть сообщение об ошибке, что ваша резервная копия не может быть восстановлена, потому что программное обеспечение на вашем устройство слишком старое.Выполните следующие действия, чтобы обновить устройство и восстановить резервную копию:

Настройте, обновите и удалите данные с устройства

1. На экране «Приложения и данные» на устройстве нажмите «Не передавать приложения и данные» вместо «Восстановить из резервной копии iCloud». Если вы уже нажали «Восстановить из резервной копии iCloud», нажмите «Назад», чтобы вернуться на экран настройки.
   
2. Выполните оставшиеся шаги. На данный момент вы можете пропустить шаги для Apple ID, Touch ID и пароля.
3. После завершения настройки обновите устройство до последней версии iOS или iPadOS.
4. Подождите, пока обновление завершится, и дождитесь перезагрузки устройства.
5. Удалите данные с устройства: нажмите «Настройки»> «Основные»> «Перенос» или «Сброс» [устройство]> «Стереть все содержимое и настройки». После стирания данных с устройства оно перезагрузится, и вы увидите экран Hello в Ассистенте настройки.
   

Теперь вы сможете снова настроить устройство и выбрать резервную копию для восстановления.

Дата публикации: 26 октября 2021 г.

(для Android)
Эта игра была совместима только с устройствами Android под управлением операционной системы 4.2 и новее до версии 3.0.13. После обновления до версии 3.0.14, которое запланировано на 10.06.2019, эта игра будет совместима только с устройствами Android под управлением операционной системы 4.4 и более поздних версий.
Работа не гарантируется на всех устройствах с установленной операционной системой Android, указанной выше или выше. Некоторые характеристики и функции вашего устройства могут повлиять на производительность игры.
Примечание. Дополнительная информация об операционной системе вашего устройства может быть скоро доступна.

По состоянию на 23.03.2017 следующие проблемы влияют на перечисленные устройства:
— Звук искажен во время воспроизведения:

• Вкладка ARROWS F-03G
• ASUS ZenPad 7.0
• Galaxy Active neo SC-01H
• HUAWEI GR5
• Нексус 5
• Nexus 9
• Xperia Z5 Compact
• Zenfone Go

— Графика искажается во время игры:
— Игра долго загружается после выбора курса:

• HUAWEI MediaPad T2 10.0 Pro
• Qua tab 01

— Следующие устройства не поддерживаются этой игрой:

• Карбонн А6 Турбо
• MeMO Pad 8 AST21
• Zenfone Selfie

(дополнение от 03.04.2019) Это важное объявление для пользователей ОС Android с версией ниже 4.4.
10.06.2019 запланировано обновление Super Mario Run. Это обновление изменит поддержку устройств Android. Когда Ver. Версия 3.0.14 Super Mario Run распространяется, устройства Android с операционной системой ниже 4.4 не смогут загрузить или обновить игру. Кроме того, предыдущие версии игры станут неиграбельными.
Если вы используете ОС Android ниже 4.4, мы просим вас рассмотреть возможность обновления до текущей ОС.
* Дата и время обновления могут быть изменены.

Затронутые устройства
· ОС Android ниже 4,4
■ Причина изменения для устройств Android
Чтобы продолжать предлагать наилучшее возможное обслуживание, возникла необходимость больше не поддерживать версии ОС, указанные выше. Поэтому мы просим вас при необходимости обновить свое устройство.

■ Как проверить версию вашей ОС Android
Чтобы проверить текущую версию ОС, на главном экране вашего устройства выберите «Настройки», «Информация об устройстве», а затем «Версия Android».
Примечание: разные устройства могут отображать информацию по-разному или иметь элементы в разных местах.
Примечание. Посетите официальный сайт вашего устройства для получения информации о конкретных характеристиках, включая обновления ОС.

■ Для тех, кто меняет модель смартфона
Если вы планируете изменить модель своего устройства, выполните следующие действия, чтобы получить доступ к данным сохранения Super Mario Run.

1. Доступ к данным сохранения
Если Super Mario Run ранее была связана с учетной записью Nintendo, вы можете использовать те же данные сохранения на другом устройстве.
Чтобы узнать, как связать учетную запись Nintendo, см. «Связывание с учетной записью Nintendo» ниже.

2. Для тех, кто приобрел полную версию Super Mario Run
. Вы можете подтвердить свой статус покупки через учетную запись Google, которую вы использовали во время покупки. Обратите внимание, что эта учетная запись не является вашей учетной записью Nintendo. Имейте в виду следующее.

・ Если новое устройство представляет собой устройство с ОС Android:
Используйте ту же учетную запись Google, которую вы изначально использовали для покупки игры, чтобы загрузить и установить Super Mario Run на новое устройство.Затем запустите игру и нажмите «Восстановить покупку» на экране покупки в World Tour. Это позволит вам восстановить статус покупки без повторной покупки игры.
Примечание. Может быть ограничение на количество устройств, на которых вы можете восстанавливать покупки.

・ Если новое устройство является платформой, отличной от платформы вашего старого:
Статус покупки не может переноситься между различными платформами устройств. Имейте в виду, что вам необходимо будет выкупить контент повторно, чтобы пройти все курсы.
Для получения более подробной информации, пожалуйста, обратитесь к Об этой покупке.

■ Привязка учетной записи Nintendo
Учетная запись Nintendo дает вам доступ к My Nintendo и другим службам Nintendo. Регистрация бесплатна.
Если у вас уже есть учетная запись Nintendo, выберите «Ссылка» в меню в игре, чтобы привязать ее.
Свяжите Super Mario Run со своей учетной записью Nintendo на новом устройстве (при первом запуске игры) после того, как вы уже связали Super Mario Run со своей учетной записью Nintendo на старом устройстве.
Если он уже связан, отобразится Меню, затем My Nintendo.
Также имейте в виду, что если вы зайдете в «Настройки», «Об этом приложении», а затем выберете «Удалить данные сохранения», все сохраненные данные будут стерты и не могут быть восстановлены.
Требуемая среда может быть изменена в будущем.

Приносим извинения за неудобства, которые может вызвать это изменение, и благодарим за понимание.
Спасибо, что играете в Super Mario Run.
(Обновление от 04.06.2019) Дата в этом уведомлении была обновлена ​​до 10.06.2019 для выпуска версии Ver.3.0.14.

Как восстановить iPhone с бета-версии iOS 15 до iOS 14

Бета-версии

нового программного обеспечения — это здорово, но иногда понимаешь, что они не так хороши для повседневного использования. Если вы обновили свой iPhone до бета-версии iOS 15, которая теперь доступна для всех, и понимаете, что вам нужно вернуться в стабильный мир iOS 14.6, вы можете это сделать.

Самый простой способ вернуться к стабильной версии — удалить бета-профиль iOS 15 и дождаться появления следующего обновления:

• Перейдите в «Настройки»> «Общие».
• Выберите «Профили и управление устройствами».
• Выберите «Удалить профиль» и перезагрузите iPhone.

К сожалению, вы не сможете вернуться к небета-версии iOS, пока не будет доступно новое обновление.(Вы можете проверить, доступен ли он, перейдя в «Настройки»> «Общие»> «Обновление программного обеспечения».) Если вы не хотите ждать, вы можете выполнить более тщательное восстановление — это сложнее, но оно будет вы вернетесь туда, где вы были раньше.

Первое, что вам нужно сделать, это перевести iPhone в режим восстановления. Это можно сделать, подключив iPhone к компьютеру (предварительно убедившись, что он обновлен). Я тестировал эти инструкции на MacBook Pro, но они должны работать и на ПК.

Затем вы начинаете со следующего (следующие три маркированных направления прямо цитируются со страницы поддержки Apple):

• Для iPhone 8 или новее: нажмите и быстро отпустите кнопку увеличения громкости. Нажмите и быстро отпустите кнопку уменьшения громкости. Затем нажмите и удерживайте боковую кнопку, пока не увидите экран режима восстановления.
• Для iPhone 7, iPhone 7 Plus, или iPod touch (7-го поколения): одновременно нажмите и удерживайте кнопки «Режим сна / Пробуждение» и «Уменьшение громкости».Не отпускайте кнопки, когда увидите логотип Apple. Продолжайте удерживать обе кнопки, пока не увидите экран режима восстановления.
• Для iPhone 6s и более ранних версий, iPad с кнопкой «Домой» или iPod touch (6-го поколения или более ранних версий): одновременно нажмите и удерживайте кнопки «Режим сна / Пробуждение» и «Домой». Не отпускайте кнопки, когда увидите логотип Apple. Продолжайте удерживать обе кнопки, пока не увидите экран режима восстановления.

Какой бы у вас ни был iPhone, после того, как вы выполните приведенные выше инструкции, вы должны увидеть символ, показывающий, что кабель подключается к компьютеру на вашем iPhone.Обратите внимание на свой компьютер.

• Появится уведомление с вопросом, хотите ли вы обновить, восстановить или отменить. Выберите «Восстановить».

• Вас спросят, действительно ли вы хотите восстановить телефон, поскольку вы собираетесь стереть все персональные настройки и вернуться к заводским настройкам. Выберите «Восстановить и обновить».

• Вам сообщат, что вы собираетесь обновиться до iOS 14.6 (это самая последняя версия iOS 14). Выберите «Далее».

• На этом этапе вас попросят согласиться со всеми различными лицензионными данными, с которыми вы согласились в последний раз, когда начали использовать свой iPhone. Нажмите «Согласен».
• Вам сообщат, что ваш компьютер загружает программное обеспечение для iPhone. Это займет некоторое время, может быть, 15 минут или около того, в зависимости от вашей системы и вашей сети.

• После загрузки ОС вам сообщат, что она устанавливается на ваш телефон (и телефон явно начнет загрузку программного обеспечения и, вероятно, перезагрузится один или два раза).Когда это будет сделано, вам сообщат об этом на экране компьютера.

Хорошо, теперь вам нужно было восстановить свой iPhone до iOS 14.6. Это все хорошо, но у вас есть то, что по сути является чистым листом — вы хотите восстановить все свои приложения, персонализацию и другие вещи, верно? Здесь вам пригодится ваша резервная копия. (Вы сделали резервную копию телефона до того, как установили бета-версию iOS 15, верно?)

• Вас спросят, хотите ли вы настроить iPhone с помощью настроек другого телефона.Если у вас есть другой со всеми вашими настройками, ну и хорошо — просто следуйте инструкциям. Но если вы собираетесь выполнить восстановление из резервной копии, нажмите «Настроить вручную».
• На этом этапе вы войдете в свое соединение Wi-Fi.
• Затем вы выбираете, как вы хотите восстановить резервную копию: из iCloud, с Mac или ПК, с iPhone или с телефона Android. Вы также можете решить вообще не передавать какие-либо данные. Предположим, вы сделали резервную копию в iCloud.
• После того, как вы сделаете этот выбор, вам будет предложено ввести имя Apple ID и пароль, а также ввести проверочный код, отправленный на ваш компьютер.
• Если в последнее время вы делали более одной резервной копии, вы сможете выбрать, какую из них. (Надеюсь, это не будет резервная копия iOS 15, которую нельзя будет передать другим лицам.)
• После того, как вы выбрали резервную копию, она будет перенесена на ваш iPhone, и вы должны вернуться к тому месту, где вы начали до установки iOS 15. Вы сможете довольно быстро использовать свой iPhone; однако загрузка всех данных из резервной копии займет несколько минут.

Связанный:

Часто задаваемые вопросы о приложениях Bimi Boo — Bimi Boo

Почему приложение не бесплатное? Почему дорого?

Каждое приложение из серии Bimi Boo было разработано экспертами для обеспечения высочайшего качества образовательного элемента.Каждое изделие бренда продумано до мелочей. Поэтому мы считаем, что наши цены вполне оправданы. Все наши демонстрационные версии можно загрузить бесплатно. Дополнительные опции и полная версия доступны в виде покупок в приложении.

Полная версия основана на ежемесячной подписке?

Большинство приложений Bimi Boo приобретаются с полной предоплатой. Единственное приложение, использующее модель подписки, — это BIMI BOO Academy.

Как восстановить покупку?

В iOS:

Вы можете использовать приложения Bimi Boo, купленные в Apple Store, на любом устройстве iOS, не платя повторно.Однако на каждом устройстве должна быть одна и та же учетная запись Apple ID.

Следуйте этим инструкциям, чтобы восстановить покупки в приложении:

1) Убедитесь, что вы вошли в систему с идентификатором Apple ID, который использовался при покупке в приложении.
2) Убедитесь, что ваше интернет-соединение активно.
3) Установите приложение, используя указанный выше Apple ID.
4) Запустите приложение.
5) Нажмите кнопку «Восстановить покупки» на главном экране или во всплывающем окне покупок в приложении.
Номер ссылки

На Android:

Вы можете использовать приложения BIMI BOO, купленные в Google Play, на любом устройстве Android, не платя повторно.Однако на каждом устройстве должна быть одна и та же учетная запись Google.

Следуйте этим инструкциям, чтобы восстановить покупки в приложении на устройстве ANDROID:

1) Убедитесь, что вы вошли в систему с учетной записью Google, в которой совершали покупки в приложении.
2) Убедитесь, что ваше интернет-соединение активно.
3) Установите приложение, используя указанную выше учетную запись Google.
4) Запустите приложение.
5) Покупки будут восстановлены автоматически, если есть запись покупок для использованной учетной записи Google.
Номер ссылки

Как передать приложение с помощью службы Семейной библиотеки?

В соответствии с политикой магазина, покупки в приложении недоступны для повторной загрузки. В качестве альтернативы мы предлагаем восстановить приложение через ту же учетную запись Apple ID. Пошаговые инструкции см. В разделе «Инструкции по восстановлению».

Где посмотреть историю покупок?

На вашем iPhone, iPad или iPod touch:

1. Откройте «Настройки»> [ваше имя]> iTunes и App Store.
2. Коснитесь своего Apple ID , затем коснитесь Просмотреть Apple ID . Вас могут попросить войти в систему с вашим Apple ID.
   Если вы используете семейный доступ, в истории покупок вы увидите, что вы купили с помощью Apple ID, но не увидите, что купили другие члены семьи. Чтобы узнать, что купили другие члены семьи, войдите в систему с их Apple ID.
3. Проведите вверх до История покупок и коснитесь его.

На устройстве Android:

1. На мобильном устройстве откройте приложение «Google Play Маркет».
2. Нажмите Меню Учетная запись .
3. Tap История покупок .

Примечание : в настоящее время номера заказов недоступны в Google Play.

Если вам нужен номер вашего заказа, чтобы запросить возврат, следуйте инструкциям в разделе «Использование pay.google.com» ниже:

1. Зайдите на pay.google.com.
2. Найти Другая закупочная деятельность.
3. Выбрать Просмотреть покупки.
4. Выберите заказ, чтобы увидеть квитанцию.

Не могу восстановить свои покупки обратно. Что я делаю неправильно?

Подробнее о восстановлении покупок рекомендуем отметить:

• Вы не можете восстановить покупку, если используете другую учетную запись. Убедитесь, что вы вошли в систему с учетной записью, в которой была совершена покупка.
• Если вы не можете восстановить свой, проверьте историю покупок, чтобы убедиться, что вы приобрели его с идентификатором Apple ID, с которым вы вошли в систему. Если нет, войдите с другим Apple ID.
• Если вы видите товары в истории покупок, но не можете их восстановить, сообщите о проблеме.
• Если загрузка была прервана — нестабильное интернет-соединение.
• Если вы видите сообщение: «Это устройство связано с другим Apple ID. Вы не можете связать это устройство с другим Apple ID в течение [number] дней », возможно, вам придется подождать, чтобы восстановить свои покупки.
• Вы можете использовать сотовые данные для загрузки объектов размером до 150 МБ (в некоторых странах может быть разным).

Как установить экранное время, разрешения и ограничения на iPhone / iPad?

Полную и актуальную информацию вы можете прочитать на сайте Apple.

• Просмотр сводки по экранному времени
• Настройка экранного времени для себя
• Настроить экранное время для члена семьи
• Получите отчет об использовании вашего устройства
• Включить экранное время

Как установить лимит времени экрана для определенных приложений?

Прочтите эту статью, чтобы узнать, как установить время экрана для конкретного приложения.

Как установить экранное время на Android / Kindle Fire?

Когда вы создаете учетную запись Google для своего ребенка с помощью Family Link, вы можете установить ограничение времени использования экрана на его устройстве Android.Прочтите эту инструкцию на веб-сайте Google Playmarket, чтобы установить ограничение по времени использования экрана.

---

Если вам нужна дополнительная информация, свяжитесь с нами.

вернуться к списку статей

Восстановление файлов из консоли Code42

Для кого эта статья?

Incydr Professional, Enterprise и Gov F2

Incydr Basic, Advanced и Gov F1

Incydr Professional and Enterprise, no.

Incydr Basic и Advanced, да.

CrashPlan Cloud, да.

Другие планы на продукцию, да.

CrashPlan для малого бизнеса, №

Эта статья относится к облачным средам Code42 .

Другие доступные версии:

Локально

Обзор

Администраторы с соответствующими правами могут восстанавливать файлы для других пользователей. Если архив защищен улучшенным шифрованием, администраторы должны предоставить правильный пароль ключа архива для восстановления от имени другого пользователя.

Используя консоль Code42, есть два варианта восстановления файлов от имени другого пользователя.

Соображения

• При восстановлении zip-файла файлы восстанавливаются во временную папку. Все выбранные файлы восстанавливаются во временной папке.
• Чтобы ограничить возможность кражи файлов и защитить данные пользователей от доступа серверной системы Code42, рассмотрите возможность отключения восстановления файлов zip через Интернет. Вы можете проверить конфигурацию вашей среды в настройках организации.

Восстановление архива

Пользователи и администраторы могут выполнить восстановление zip-файла, чтобы загрузить zip-файл, содержащий выбранные файлы, в браузере. Восстановление Zip-файлов предназначено для быстрого восстановления небольшого количества файлов на любой компьютер с веб-браузером, даже без доступа к исходному компьютеру.

Восстановление Zip-файла по умолчанию ограничено размером файла 250 МБ или меньше, но администраторы могут изменить это ограничение, увеличив ограничение на восстановление через Интернет.

Ступеньки

1. Войдите в консоль Code42.
2. Выберите Администрирование> Среда> Устройства из меню.
3. Выберите устройство из списка на вкладке Активный .
4. В сведениях об устройстве щелкните Восстановить .
5. Выберите Zip File из опций Restore Target.
6. В окне «Восстановление через Интернет» выберите файлы и папки для восстановления. Щелкните стрелку рядом с файлом, чтобы просмотреть и выбрать конкретную версию этого файла для восстановления.
   Если вы решили восстановить большое количество файлов, подготовка файлов к восстановлению может занять несколько минут. Отметки времени рядом с версиями файлов отображаются в формате всемирного координированного времени (UTC).
7. Щелкните Восстановить .
8. Загрузите zip-файл, содержащий восстановленные файлы.

Восстановление устройства

Администраторы с соответствующими разрешениями могут восстанавливать файлы на любое зарегистрированное онлайн-устройство, независимо от того, кому принадлежит устройство.Когда администратор начинает восстановление устройства (также называемое «принудительное восстановление»), целевое устройство использует приложение Code42 для восстановления всех файлов в целевое расположение.

Нет ограничений на количество или размер файлов, которые можно восстановить с помощью восстановления устройства, но целевое устройство должно быть в настоящее время в сети.

Ступеньки

1. Войдите в консоль Code42.
2. Выберите Администрирование> Среда> Устройства из меню.
3. Выберите устройство из списка на вкладке Активный .
4. В сведениях об устройстве щелкните Восстановить .
5. При необходимости выберите место назначения для восстановления файлов.
6. (только для федеральной среды Code42) Если на устройстве имеется несколько наборов резервных копий, использующих это место назначения, выберите набор резервных копий, из которого следует восстановить файлы.
   Список Из резервного набора доступен только в федеральной среде Code42, когда несколько наборов резервных копий на устройстве используют одно и то же место назначения.
7. Выберите Device из опций Restore Target.
8. Начните вводить имя целевого устройства в поле Целевое устройство . Доступные устройства появятся в раскрывающемся списке.
9. Выберите целевое устройство из списка.
   Целевое устройство в настоящее время должно быть в сети.
10. В Целевое местоположение выберите одно из следующего:
    • Целевой путь
      Выберите Целевой , чтобы выбрать конкретный путь к файлу на устройстве для восстановления.Восстановленные файлы наследуют право собственности на эту папку целевого пути.
    • Исходное расположение
      Укажите, хотите ли вы, чтобы существующие файлы (файлы, которые сейчас находятся на вашем устройстве) переименовывались или перезаписывались, когда файл, соответствующий имени файла, загружается в то же расположение. Также укажите, следует ли изменить право собственности на файл, чтобы оно соответствовало текущему владельцу папки, в которой сохранен восстановленный файл, или же у файла должно быть исходное право собственности, которое было на месте при резервном копировании файла.
11. В окне «Восстановление через Интернет» выберите файлы и папки для восстановления. Щелкните стрелку рядом с файлом, чтобы просмотреть и выбрать конкретную версию этого файла для восстановления.
    Если вы решили восстановить большое количество файлов, подготовка файлов к восстановлению может занять несколько минут. Отметки времени рядом с версиями файлов отображаются в формате всемирного координированного времени (UTC).
12. Щелкните Восстановить .

Поиск и устранение неисправностей

• Чтобы восстановить файлы из архивов в холодном хранилище, сначала выведите файлы из холодного хранилища, активировав деактивированного пользователя или активировав деактивированное устройство, а затем восстановите файлы из консоли Code42.
• При использовании веб-восстановления устройства восстанавливайте файлы с разрешениями Current вместо Original , чтобы избежать проблем с доступом к файлам. Например:
  • Если у пользователя изначально не было разрешений на доступ к каталогу, в котором были созданы резервные копии файлов, восстановите файлы, используя Текущие разрешения , чтобы предоставить пользователю доступ к восстановленным файлам в этом каталоге.
  • Если файлы изначально были зарезервированы на другом устройстве, восстановите файлы, используя Текущие разрешения , чтобы предоставить пользователю доступ к восстановленным файлам на его текущем устройстве.
• Если вы выполняете восстановление zip-файла для файлов, созданных на устройстве Windows, и эти файлы имеют атрибуты альтернативных потоков данных, новые файлы создаются вместе с восстановленными файлами. Имя альтернативного потока данных добавляется к имени файла после символа «_», обычно «_Zone».Идентификатор «. Эти дополнительные файлы появляются, потому что восстановление zip-архива не может обрабатывать альтернативные потоки данных, и поэтому информация об альтернативном потоке данных помещается в отдельный файл. Никаких дополнительных действий с вашей стороны не требуется.
• Если вы используете веб-восстановление устройства на устройстве с несколькими пользователями, все пользователи могут читать восстановленные файлы. Чтобы гарантировать, что только пользователь-владелец может читать файлы, вместо использования веб-восстановления устройства попросите пользователя использовать приложение Code42 для восстановления файлов.
Пользователи приложения
• Code42 не могут изменять или удалять файлы, восстановленные с помощью веб-восстановления устройства, если выполняются все эти условия:
  • Файлы были восстановлены на устройство на другой платформе (например, восстановление файлов с Windows на Mac).
  • Приложение Code42 установлено для нескольких пользователей.
  • Получатель восстановленных файлов не имеет прав администратора на устройстве.

Как перенести контакты и другие данные с Android на iPhone

Эта статья охватывает:

• Важность резервного копирования ваших контактов
• Совместимость контактов / данных Android и iPhone
• Как создать резервную копию контактов Android
• Как выполнить перенос контакта с Android на iPhone с помощью Acronis Mobile
• Как перенести данные с Android на iPhone с помощью Acronis True Image

Перенос данных с Android на Android выполняется относительно легко, если использовать ту же учетную запись Google.Но переносятся ли смартфоны из Google в Apple? Они не такие уж простые. Итак, если вы хотите узнать, как перенести контакты с Android на iPhone, продолжайте читать.

Защита данных с опережением времени

Согласно углубленному исследованию, проведенному Ponemon Institute, средняя стоимость данных, хранящихся на смартфоне, составляет около 14 000 долларов (это на одно устройство). И хотя ваши данные Android могут не так дорого стоить, они достаточно ценны, чтобы вы захотели сохранить их, если смените телефон.

Прежде чем вы сможете перенести контакты на другой телефон, вам необходимо создать резервную копию данных с вашего Android. Однако никогда не следует ждать, пока вам понадобится передать данные, прежде чем создавать резервную копию. Создание резервной копии ваших контактов и других данных Android необходимо не только перед переносом на iPhone, но и для восстановления списка контактов и других данных, если вы когда-либо потеряете доступ к своему телефону или его содержимому.

Исчезающие данные

Потерять данные Android намного проще, чем вы думаете.На самом деле, есть несколько способов мгновенного исчезновения данных с вашего смартфона. Давайте рассмотрим два наиболее распространенных способа потери вашего списка контактов безвозвратно, если у вас нет надежной резервной копии ваших данных на Android.

Потерянный или украденный телефон

Если вы никогда не оставляли свой смартфон в кафе или в такси, считайте, что вам повезло. И, если у вас никогда не крали телефон, вы, вероятно, знаете кого-нибудь, кто это сделал. Короче говоря, потерять телефон намного проще, чем вы думаете.Если у вас нет резервной копии ваших контактов Android, потеря телефона, вероятно, обойдется вам гораздо дороже и разочарует, чем вы можете себе представить.

Вредоносные программы, программы-вымогатели и вирусы

Еще несколько лет назад разговоры о вредоносных программах, программах-вымогателях и вирусах были относительно редкими в дискуссиях о смартфонах и планшетах. В наши дни, однако, заражение Android находится на рекордно высоком уровне и с каждым днем ​​становится только хуже. Многие вредоносные приложения и вирусы, которые могут проникнуть на ваш телефон Android, могут удалить важные данные, а программы-вымогатели могут даже полностью заблокировать доступ к телефону.Имея надлежащую резервную копию вашего телефона Android, вы можете восстановить файлы и контакты после удаления инфекции на вашем текущем телефоне или при переносе данных на новый.

Общие ограничения резервного копирования Android

Если вы ищете приложение для резервного копирования контактов и данных Android, вы обнаружите, что недостатка в них нет. И хотя некоторые из них определенно проще в использовании и более эффективны, чем другие, почти все они имеют один и тот же потенциальный недостаток — они позволяют создавать только ограниченные резервные копии контактов и другой информации на Gmail или Google Диске.

Ваш Android в чужих руках

Если ваш телефон Android попал в руки другого человека, он / она также может иметь доступ к вашей учетной записи Gmail или Google Диска. Использование надежного пароля, безусловно, может помочь защитить вашу учетную запись Google. Однако с телефоном в руке тот, у кого есть телефон, может не нуждаться в пароле для получения неограниченного доступа к вашей учетной записи Google, особенно если вы сохраните учетные данные для входа на свой телефон.

С этим типом доступа человек, владеющий телефоном, может редактировать или даже удалять ваши контакты и другие данные, прежде чем вы когда-либо сможете изменить свои учетные данные для входа в Google.Поэтому всегда рекомендуется хранить свою контактную информацию в других местах, чтобы ваши данные оставались в безопасности, даже если у вас больше нет доступа к своему телефону.

Совместимость данных — Android и iPhone (и наоборот)

Смартфоны Android и iPhone не имеют многих общих черт, и их операционные системы также различаются. Следовательно, не все данные на Android будут совместимы с iPhone, и наоборот. Тем не менее, когда дело доходит до контактов и другой важной информации, существует больше типов данных, совместимых с обоими типами устройств, чем вы думаете.

Совместимые типы данных

Ваш список контактов или телефонная книга, вероятно, являются наиболее важными для вас данными на вашем Android. В конце концов, основное предназначение смартфона по-прежнему — общение с людьми, которых вы знаете. Тем не менее, на вашем телефоне есть другие типы данных, которые вы не хотите терять: фотографии, музыкальные файлы, календари и даже видео. К счастью, файлы этих типов, которые работают на Android, также совместимы с iPhone.

Резервное копирование контактных данных Android с помощью Acronis Mobile

Прежде чем вы сможете перенести свои контактные данные на новый iPhone, сначала необходимо создать резервную копию телефонной книги Android.С помощью мобильного приложения Acronis True Image для Android вы можете быстро и легко создавать резервные копии ваших контактов Android (и других типов данных). Чтобы начать, просто выполните следующие простые шаги:
Шаг 1. Загрузите мобильное приложение Acronis True Image для Android из магазина Google Play и установите его на свой смартфон.

Шаг 2. Запустите приложение резервного копирования Acronis Mobile на телефоне Android. Затем нажмите «Резервное копирование в облако».

Шаг 3. Нажмите «Зарегистрироваться» и следуйте инструкциям на экране, чтобы зарегистрировать новую учетную запись Acronis Cloud.

Шаг 4. Используйте новое имя пользователя и пароль для входа в свою учетную запись Acronis Cloud. Выберите «Контакты» в списке типов данных, а затем нажмите «Создать резервную копию сейчас».

Шаг 5. Подождите несколько секунд, пока приложение Acronis Mobile создаст резервную копию ваших контактов и надежно сохранит их в Acronis Cloud. После завершения резервного копирования на экране мобильного приложения появится зеленая галочка.

Шаг 6. Повторите шаги 1–5 для других типов данных, которые вы хотите скопировать и передать на iPhone.

Примечание: Вы также можете создать резервную копию своего телефона Android на ПК. Этот вариант может быть лучше, если вы не хотите хранить свои данные в Интернете или у вас медленное или нестабильное интернет-соединение. Вам нужно пошаговое руководство по резервному копированию Android на ПК?

Перенос данных Android на iPhone с помощью Acronis

После резервного копирования Android в Acronis Cloud вы можете переместить или восстановить данные на новый iPhone. Чтобы восстановить данные из резервной копии на вашем iPhone, следуйте инструкциям ниже:
Шаг 1. Загрузите приложение Acronis Mobile из Apple App Store и установите его на свой iPhone.

Шаг 2. Запустите приложение Acronis Mobile на своем iPhone. Войдите в свою учетную запись Acronis Cloud с тем же именем пользователя и паролем, которые вы создали на телефоне Android.

Шаг 3. Коснитесь значка меню в приложении и выберите «Доступ и восстановление».

Шаг 4. Выберите имя резервной копии, созданной на Android. Выберите данные, которые вы хотите восстановить на iPhone, а затем нажмите «Восстановить». После успешного завершения восстановления приложение отобразит на экране зеленую галочку.

Примечание. Вы также можете перенести данные с Android на iPhone с помощью версии Acronis True Image для ПК или Mac. Полная версия Acronis True Image для настольных ПК упрощает перенос данных Android на новый iPhone (или наоборот, если вы хотите перенести резервную копию iPhone на Android).

Больше мощности и гибкости с Acronis True Image

Acronis Мобильные приложения для резервного копирования предоставляют простой способ резервного копирования и восстановления важных данных на вашем Android или iPhone.И оба приложения можно использовать для резервного копирования ограниченного объема данных. Если вы хотите защитить все свои данные на всех своих устройствах, вам действительно стоит подумать об обновлении до полной версии Acronis True Image.
Потребители и отраслевые эксперты сходятся во мнении, что Acronis True Image — лучшее программное обеспечение для восстановления данных для всех типов устройств. При обновлении до полной версии Acronis True Image вы не только получаете больше места для хранения мобильных файлов резервных копий, но и получаете:

• Самое быстрое резервное копирование в мире — хотя многие приложения резервного копирования требуют значительного времени и усилий для настройки и настройки. вверх, Acronis True Image позволяет создавать или восстанавливать резервные копии за считанные минуты всего несколькими щелчками мыши или касаниями.Фактически, после установки Acronis True Image и регистрации учетной записи вы можете начать резервное копирование важных данных с телефона или ПК за секунды.
• Лучшее в своем классе шифрование и безопасность. Когда вы используете Acronis True Image для резервного копирования в Acronis Cloud, ваши файлы будут защищены с помощью усиленного шифрования и протоколов безопасности, которые гарантируют, что только вы имеете доступ к вашим данным. Благодаря шифрованию Acronis Cloud вы можете быть уверены, что ваши важные данные никогда не попадут в чужие руки — даже если вы потеряете доступ к своим устройствам.
• Резервные копии на локальном компьютере. Хотя Acronis Cloud предоставляет надежный и доступный вариант для хранения резервных копий мобильных устройств, вам может потребоваться гибкость и удобство хранения резервных копий на локальном компьютере. С полной версией Acronis True Image сохранение мобильных резервных копий на настольный или портативный компьютер занимает всего пару минут. Вы даже можете настроить Acronis True Image на автоматическое резервное копирование данных со смартфона на ПК. После быстрой настройки Acronis True Image может выполнять резервное копирование файлов с вашего телефона на компьютер в той же сети, как только телефон оказывается в зоне действия вашего домашнего маршрутизатора Wi-Fi.
• Резервное копирование для неограниченного количества устройств — у вас несколько смартфонов? Или, возможно, вы хотите создать резервную копию всех устройств, используемых всеми в вашем доме. С помощью Acronis True Image вы можете выполнять резервное копирование данных со всех ваших компьютеров, телефонов и планшетов на один и тот же компьютер в вашей сети Wi-Fi или в безопасное облако Acronis Cloud.
• Быстрые и простые варианты восстановления. Многие решения для резервного копирования Android и iPhone требуют одновременного резервного копирования или восстановления всех данных на устройстве. С Acronis True Image вы получаете гораздо больше гибкости и можете выбрать резервное копирование или восстановление всего на вашем телефоне или выбрать отдельные файлы.Кроме того, вы можете восстановить мобильную резервную копию на другой телефон или использовать опцию Universal Restore в Acronis True Image для переноса данных с телефона на ПК или ноутбук.
• Резервное копирование карты памяти. В большинстве приложений для резервного копирования смартфонов вы можете выполнять резервное копирование только контактов и других данных, хранящихся во внутренней памяти устройства. Это означает, что если ваш телефон поддерживает SD-карту или другое съемное запоминающее устройство, вы не можете создавать резервные копии файлов, хранящихся на носителе. Однако с помощью Acronis True Image вы можете создавать резервные копии всех данных, хранящихся на вашем телефоне, — даже файлов, сохраненных на карте памяти SD.

Резервное копирование других данных телефона с помощью Acronis True Image

Необходимо создать резервную копию музыкальных файлов Android в облаке? Или, возможно, вы хотите перенести другие типы данных с вашего Android на новый iPhone. В этом случае вы можете использовать Acronis True Image в сочетании с утилитами для передачи файлов через USB, уже включенными в ваш телефон Android, чтобы сделать это.

Используя стандартный USB-кабель для передачи данных, вы можете использовать свой телефон Android и Acronis True Image для передачи музыкальных файлов, сообщений WhatsApp и других важных данных на ПК, а затем надежно защитить их в Acronis Cloud.Таким образом, независимо от того, какие у вас потребности в резервном копировании Android или iPhone, Acronis True Image поможет вам обеспечить доступность ваших данных в любое время и в любом месте.

2021 Лучшее программное обеспечение для восстановления данных iPhone Полная версия Скачать бесплатно

Программное обеспечение для восстановления данных iPhone является большим подспорьем при правильном использовании. Однако главная проблема в том, что вы не можете найти юридических инструментов. Но не волнуйтесь, потому что в этом блоге мы расскажем вам все о бесплатной загрузке полной версии программного обеспечения для восстановления данных iPhone и о том, что вам следует учитывать при использовании этих инструментов.Так чего же ты ждешь? Давайте начнем!

Часть 1. Есть ли бесплатная загрузка полной версии ПО для восстановления данных iPhone?

Многие люди спрашивают, доступны ли какие-либо бесплатные полные версии для восстановления данных iPhone. И ответ — да. Вы можете легко получить бесплатный инструмент для восстановления данных iPhone, но для этого нужно быть очень осторожным. Не используйте просто какие-либо инструменты для восстановления данных, которые вы видите в рекламе или рекомендуют люди, так как есть много факторов, которые вы должны учитывать при выборе правильной бесплатной полной версии для восстановления данных iPhone.Мы упомянули об этом ниже, чтобы вы могли почерпнуть больше идей.

Часть 2. Как мы измеряем качество программного обеспечения для восстановления данных iPhone Полная версия

Вы должны помнить о некоторых вещах при выборе программного обеспечения для восстановления данных iPhone.

1. Скачать на официальной и юридической платформах

Если вы хотите, чтобы программа для восстановления данных iPhone бесплатно загрузила полную версию с кряком, обязательно загрузите ее с официальных и легальных платформ. Многие веб-сайты попросят вас загрузить программы, но не нажимайте на них без надлежащего расследования.

2. Хорошие отзывы о программном обеспечении

Обязательно ознакомьтесь с отзывами клиентов, прежде чем загружать любую программу восстановления данных iPhone. Это подлинный способ, который также поможет вам найти идеальное программное обеспечение.

3. Безопасность и конфиденциальность пользовательских данных

Проверьте, какие данные приложение собирает от пользователей. Очень важно следить за тем, какие детали запрашивает у вас инструмент.

4. Совместимость устройства и компьютера

Перед загрузкой любой программы восстановления данных обязательно проверьте совместимость.Вы можете легко получить информацию из раздела системных требований.

5. Типы файлов для восстановления данных iOS

Проверьте, сколько типов файлов предлагает ваш инструмент восстановления iPhone. Например, надежное приложение должно позволять восстанавливать более 20+ файлов, включая doc, pdf, контакты и т. Д.

6. Высокая скорость поиска потерянных данных на iPhone

Последний фактор — проверить скорость вашего инструмента восстановления данных. Если приложению требуется несколько часов для восстановления потерянных данных на iPhone, не загружайте его.Также проверьте, как инструмент работает на вашем ПК или Mac.

Итак, это были вещи, которые вы должны иметь в виду при загрузке инструмента для восстановления данных.

Часть 3. Какая лучшая бесплатная полная версия программного обеспечения для восстановления данных iPhone?

Не знаете, какой инструмент использовать для восстановления данных iPhone? Не волнуйтесь, потому что мы нашли для вас одно из лучших программ для восстановления данных с iPhone. Давайте углубимся в детали.

1. Tenorshsare UltData — лучший выбор, почему я должен это рекомендовать?

Первым в нашем списке является Tenorshare UltData.Это один из лучших инструментов для восстановления данных, который вы можете использовать сегодня, благодаря трем режимам. Да, вы можете восстанавливать данные с устройств iOS, iTunes и iCloud. Если вам нужна бесплатная загрузка полной версии ПО для восстановления данных iPhone, не забудьте добавить ее в свой список.

Давайте подробно обсудим его особенности.

• Функция 1. Бесплатная загрузка за секунды

  Бесплатная полная версия

  Tenorshare для восстановления данных iPhone может быть загружена на ПК с Windows за несколько секунд.Кроме того, для его установки не требуется много места.

• Функция 2. Высокая скорость восстановления с защитой конфиденциальности

  Он имеет самый высокий уровень успеха и обеспечивает защиту ваших данных. В нем нет сложных методов, которые могут раздражать новичков.

• Особенность 3. 3 режима восстановления

  Эта бесплатная полная версия программного обеспечения для восстановления данных iPhone имеет три различных режима. Вы можете напрямую восстанавливать данные с устройства, извлекать резервную копию iTunes и восстанавливать нужные файлы.Кроме того, вы можете получить данные из iCloud и перенести их прямо на компьютер или iPhone.

• Feature 4. Выберите любые данные для восстановления на устройство или ПК

  Позволяет восстанавливать любые данные по вашему выбору. Просто выберите тип данных, и все готово.

• Feature 5. Поддержка предварительного просмотра перед восстановлением

  После вывода всех потерянных данных на экран вы можете легко просмотреть файлы перед их восстановлением на ПК.

• Элемент 6.Данные на вашем устройстве не перезаписываются

  Преимущество этого программного обеспечения в том, что оно не перезаписывает ваши данные, поэтому вы не пропустите важные файлы. Все файлы будут восстановлены с новыми именами.

• Feature 7. 35+ типов данных поддерживаются для восстановления

  Как мы уже упоминали выше, хороший инструмент для восстановления данных должен поддерживать более 20 типов файлов. Таким образом, это программное обеспечение поддерживает более 35 типов данных, включая историю звонков, календарь, SMS и многое другое.

2.Как восстановить данные iPhone с помощью Tenorshare UltData

Вот как вы можете использовать это программное обеспечение для восстановления данных iOS, бесплатно загрузив полную версию.

• Скачайте приложение с официального сайта и запустите на своем ПК.

• Подключите устройство iPhone с помощью кабеля USB. Теперь выполните все шаги, указанные в заявке.

• Подождите, пока приложение обнаружит ваш iPhone. Как только процесс будет завершен, он покажет вам список всех данных, которые были потеряны.Проверьте список и нажмите «Сканировать». Вы также можете предварительно просмотреть данные.

• Теперь вы можете посмотреть, какие фотографии вы хотите восстановить.

• После предварительного просмотра данных нажмите «Восстановить на ПК». Вы получите данные в течение нескольких минут.

Часть 4. Другие альтернативы ПО для восстановления данных iPhone Скачать полную версию бесплатно

Вот и другие альтернативы программе для восстановления данных iPhone, которые вы можете попробовать.

Easeus Mobimover Полная версия

Скачать полную версию Easeus Mobimover — надежное приложение для восстановления данных iOS для начинающих. Он прост в использовании и не требует каких-либо технических навыков. Если вы потеряли свои данные, эта программа обязательно поможет вам вернуть их.

Плюсов:

• Поставляется с 3 режимами восстановления.
• Поддерживает более 20 типов файлов.
• Интерфейс прост и удобен.

Минусы:

• Ограниченные возможности в бесплатной версии.
• Есть проблемы в библиотеке iTunes.

Заключение

Программа для восстановления данных

— хороший выбор для восстановления ваших данных. Но убедитесь, что вы устанавливаете приложения только с известных и легальных сайтов. Если вы хотите использовать простую и бесплатную программу, мы рекомендуем вам попробовать Tenorshare UltData. Он поддерживает практически все типы файлов и имеет хорошую скорость восстановления.

.

Как восстановить полностью зрение: Как улучшить зрение в домашних условиях