Как полностью очистить организм в домашних условиях
Полная чистка всего организма человека – это своеобразная процедура, которая подразумевает нейтрализацию и дальнейшую ликвидацию шлаков, токсинов, каловых масс, слизи, камней, разнообразных солевых отложений и скоплений, которые негативно сказываются на работе всех органов и замедляют их полноценную деятельность.
Полное очищение организма необходимо проводить с кишечника, самого главного органа, затем необходимо уделить внимание печени и суставам, почкам и лимфе, сосудам и желудку. Выполняя подобную процедуру в домашних условиях, вам не понадобятся большие материальные затраты и физические усилия, все делается просто и быстро, без лишних хлопот. Это является главным преимуществом. После проведения очистки организма, выполненной в домашних условиях, вы будете чувствовать себя намного лучше, здоровее, красивее и моложе. Вы сможете избавиться не только от шлаков, камней, токсинов, но и сбросить лишние килограммы и привести собственный вес в норму.
Последовательное очищение и его особенности
Очищение всего организма в домашних условиях должно проходить по специальному алгоритму и в строгой последовательности, чтобы получить желаемый результат и положительный эффект.
Кишечник
Самый простой способ: вам понадобится клизма и специальная жидкость. В его составе должны присутствовать два литра холодной воды (кипяченой). Идеальное время для выполнения подобной манипуляции: пять – семь часов утра после очередного опорожнения от каловых масс. Курс:
- первая неделя – каждый день;
- вторая – через день;
- третья – процедура проводится каждые три дня;
- четвертая – каждые четыре дня;
- пятая неделя и дальше – один раз в семь дней;
Очистительные клизмы делаются до тех пор, пока не прекратиться газообразование и вздутие живота, после приема пищи. Если вы хотите избавиться от дисбактериоза или предупредить его развитие, то можно съедать по одному зубчику чеснока, тщательно разжевывая, на протяжении двух недель. Запивать большим количеством воды. Больше об очистке кишечника читайте тут.
Печень
Перед тем как проводить очищение печени в домашних условиях, необходимо выполнить качественную чистку кишечника, иначе вы не получите желаемого и эффективного результата. Способ очистки печени в домашних условиях достаточно простой и доступный: на протяжении двух суток нужно пить один свежевыжатый яблочный сок в неограниченном количестве. Что касается третьего дня, то возникают определенные ограничения, пить сок можно до семи часов вечера. Согласно медицинским исследованиям, в это время суток, печень отдыхает и становится расслабленной, что способствует эффективному выведению камней.
Для этого вам необходимо приготовить специальную очищающую смесь, а именно: три столовые ложки натурального меда и три ложки подсолнечного/оливкового масла. Принимать в положении лежа, а именно на правом боку на грелке, на протяжении трех часов, затем лечь спать. С утра будет происходить очистка печени в домашних условиях, затем сделайте клизму, чтобы убедиться в том, что очищение прошло полностью. Следующий курс для печени можно проводить не раньше чем через две — четыре недели.
Почки
Перед тем как проводить чистку почек, особенно в домашних условиях, вы должны выполнить первый и второй шаг комплексного очистительного курса. Затем потребуется специальное ультразвуковое исследование, чтобы удостовериться в отсутствие камней в почках человека. Запомните, самостоятельная ликвидация камней – является достаточно опасной для здоровья и жизни, иначе понадобится экстренное хирургическое вмешательство.
Имеется два наиболее действенных и эффективных варианта чистки почек, которые выполняются даже в домашних условиях. Согласно первому методу, можно кушать арбуз и черный хлеб, а второму – понадобится специальная настойка, приготовленная из талой воды и пшена. Согласно первому способу с арбузами, вам необходимо съедать не менее шести – восьми килограммов в день и употреблять около двухсот грамм хлеба на протяжении недели. Каждую ночь, около трех часов, принимать ванну. Температура воды не менее сорока двух градусов по Цельсию. Затем, в течение двух часов, нужно покушать арбуз около трех килограмм. Что касается настойки из пшена и талой воды, то ее необходимо пить в течение двух недель каждую ночь.
Суставы
Следующий этап – суставы. Перед проведением этого шага, необходимо выполнить вышеописанные процедуры в строгом порядке, чтобы получить желаемый результат. Способ проведения прост: вам понадобится вода, в которую необходимо положить пять грамм лаврового листа, а затем кипятить на протяжении семи минут. Затем настаивайте в термосе на протяжении трех или четырех часов. Раствор принимается около трех дней в течение двенадцати часов. Обратите внимание на свое питание и сделайте его полностью вегетарианским. Если понадобится повторная манипуляция, тогда сделайте перерыв на четыре дня.
Мочеполовая система
Обязательно выполнить все вышеописанные пункты комплексного очищения человеческого организма. Перед тем как проводит манипуляции с мочеполовой системой – проконсультируйтесь с урологом, чтобы избежать серьезных проблем, так как могут быть определенные противопоказания к проведению процедуры. Способ: на протяжении девяноста дней – завтракайте моченым рисом, затем нельзя употреблять пищу в течение четырех часов. Вся пища должна быть строго вегетарианской! В это время можно пить полезный имбирный чай, способствующий образованию всевозможных побочных эффектов.
Лимфа
Очищение лимфы является достаточно серьезной процедурой, к которой необходимо подойти ответственно и аккуратно. Проконсультируйтесь с лечащим врачом и проведите все пункты комплексного лечения организма пациента. Способ выполнения следующий: каждое утро на протяжении трех дней – делайте клизму, потом необходимо принять специальный раствор, который состоит из ложки соли глауберовой и ста миллилитров воды чистой. Затем примите горячий душ, вам нужно тщательно прогреться и начать терять влагу. Очень важно, не заниматься самолечением, лучше всего – обратиться к врачу и получить определенные советы, рекомендации!
Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!
ladycity.mirtesen.ru
Очищение организма за неделю
Плохая экология, неправильный режим дня, питание налету, стрессы способны навредить как нашему внешнему виду, так и здоровью организма в целом. Оградить себя от пагубного влияния «современного образа жизни» можно и нужно. Сделать это поможет очищение организма. На данный момент существует множество способов, как вывести токсины и шлаки из организма, очистить лимфу и улучшить состояние кожи. Вы можете выбрать для себя как щадящие, так и «капитальные» варианты. Какие-то процедуры можно проводить только под присмотром врача в специализированных клиниках, что-то можно делать и в домашних условиях. Главное правило, которое нужно соблюдать при этом, – это порядок очищения организма. Сначала нужно очистить кишечник, затем печень, почки, а уже после этого переходить на кровь. Также важно помнить, что заниматься такой процедурой на постоянной основе не рекомендуется. Самый оптимальный вариант – это очищение организма за неделю.
Как очистить организм?
Домашнее очищение организма
Очищение организма за неделю можно прекрасно провести и в домашних условиях. Конечно, в первую очередь, речь пойдет о кулинарных предпочтениях.
- В течение недели каждый день с утра съедайте 1 чайную ложку льняного семени, после чего выпивайте стакан теплой воды. Спустя 30 минут можно завтракать, но не раньше. Льняное семя прекрасно очищает кишечник от шлаков, этому способствует и вода. Выполняя такую простую процедуру, кроме очищения вы получаете и умеренное, но здоровое похудение.
- Перед сном также рекомендуется выпивать стакан теплой воды.
- Растительное масло на неделю следует заменить на масло расторопши и заправлять им только те блюда, которые не подвергаются термической обработки.
- Кроме этого рекомендуется полоскать рот растительным маслом в течение 15 минут каждый день. Возьмите небольшое количество масла и держите его в передней части рта, как бы рассасывая его как леденец. После чего масло необходимо выплюнуть. Ни в коем случае его не глотайте, это очень вредно.
- Очистить лимфу поможет свекла, из которой можно сделать салат, натерев на терке и добавив чеснока. Его также рекомендуется есть каждый день в течение всей недели. Помимо омоложения крови наш кишечник избавляется от шлаков.
- Очищение организма за неделю возможно, если вы будете потреблять больше белых продуктов. Доказано, что «белая диета» эффективно выводит шлаки и токсины. Что же можно есть? Это может быть белая фасоль, репа, белая смородина, белокочанная капуста, шампиньоны, лук, чеснок и хрен. На основе этих продуктов можно приготовить массу вкусных и полезных блюд.
- Кроме этого не забывайте пить как можно больше воды. Ваша дневная норма должна быть не менее 1,5-2 литров.
- Уделите особое внимание фруктам, содержащим клетчатку: яблоки, апельсины, груши т.д. Их нужно употреблять в течение всего дня.
Если вы заинтересованы в очищении организма, то вы наверняка слышали и о таком радикальном способе это сделать, как полное голодание в течении 4-5 дней. Это очень сложно и, на наш взгляд, не разумно. Ничего не употребляя практически неделю, вы рискуете заполучить множество заболеваний, в том числе и обострение гастрита или язвы. Забудьте о таком способе и питайтесь правильно. Вышеприведённые рекомендации доказали эффективность и одобрены специалистами.
Не стоит покупаться на рекламу и использовать для очищения организма биодобавки. Льняное семя и отруби грубого помола (продаются в аптеке по доступной цене) являются лучшими средствами в этом деле.
Очищение организма в клинике
Грамотный специалист поможет вам подобрать подходящее для вас лечение. Очищение организма за неделю можно осуществить и в клинике, курс, как правило, делится на три этапа: удаление основной массы шлаков и токсинов, коррекция основных метаболических нарушений и стимуляция защитных систем организма.
В клинике вам предложат следующие процедуры:
Гидроколонотерапия – это полное очищение организма за счет стимуляции перистальтики кишечника. Выражаясь народным языком, это что-то типа клизм. Показания к такой процедуре весьма широкие: запоры, диарея, наличие паразитов, простатит, вагинит, аутоинтоксикация, нарушение функций иммунной системы, дерматит, СПИД и др. Но и противопоказания также присутствуют: аневризма аорты и кровеносных сосудов, беременность, гипертоническая болезнь, кишечное кровотечение, трещины прямой кишки, рак толстой кишки, цирроз печени.
Плазмофарез – это удаление части плазмы (жидкости крови), взамен которой в организм вводятся плазмозаменяющие растворы. Считается, что с частью плазмы уходят токсины, способствующие развитию множества заболеваний. Для полного очищения организма данным способом вам потребуется пройти около 3-5 процедур.
Гемосорбция – это еще один популярный метод очищения организма за неделю. Основан он на активированном угле, который является прекрасным сорбентом. Этот метод основан на наличии заряда молекул вредных веществ или свободных радикалов в их структуре, которые при контакте с сорбентом (активированным углем) адсорбируются к нему. Это происходит при пропускании крови через колонки с сорбентом. Процедура весьма неприятная и дорогая. Поэтому можно воспользоваться народными методами очистки организма с помощью активированного угля. Подробнее прочесть об этом можно с статье «Очищение организма углем».
Очищение организма за неделю – посильная и осуществимая задача. Заниматься здоровьем нужно в любом возрасте. Домашние и клинические процедуры помогут вам в этом, однако перед этим необходимо проконсультироваться у врача.
mixfacts.ru
Комплексное очищение организма в домашних условиях | Журнал «По-женски»
Сегодня, стало модно быть здоровым”. Почему модно? Человек по сути своей должен быть здоровым!
Природа создала человека, как сбалансированную саморегулирующуюся биосистему.
Человек приходит на Землю для того, чтобы жить!
Жить полноценной жизнью! А значит быть здоровым! Вот это-то и не у всех получается!
Случилось так, что все живое, в том числе и человек, то есть мы с вами, дышим загрязненным воздухом.
А в пищу, что мы употребляем..?
Все реже и реже на нашем столе появляются экологически чистые продукты. Да и большей частью едим полуфабрикаты. К тому же многие ведут малоподвижный образ жизни. Вот и накапливаются в организме килограммы шлаков и камушков.
А из-за излишней зашлакованности начинаем болеть.
Напрашивается вопрос: ” Где выход из создавшегося положения?”
Выход – в очищении организма! Очищение можно проводить в больнице, можно на фешенебельных курортах..,а можно и в домашних условиях.
Но! Прежде чем приступить к очищению организма, нужна консультация врача!
Полное очищения организма в домашних условиях
Чтобы полностью очистить организм от шлаков, для начала проведем курс “мокрого голодания”.
“Мокрое голодание”
“Мокрое голодание” – это голодание на воде. Для этого лучше подойдет талая вода, родниковая, вода из святых источников. А, что делать, если нет возможности достать такую воду? Можно брать бутилированную.
Во время очищения организма, проводить курс мокрого голодания можно от 1 до 7 дней.
Ничего не ешьте. Каждые полчаса выпивайте по 0, 5 стакана или по целому стакану теплой воды. С периодичностью в воду добавляйте 0,5 чайной ложки лимонного сока.
Утром и вечером сделайте очистительные клизмы.
Для клизмы необходимо взять 1литр теплой воды, добавив в нее 1 столовую ложку лимонного сока.
Совет по очищению организма от шлаков
Если для очищения организма использовать мокрое голодание впервые, то начинать нужно с 1-3 дней.
У вас аллергия на цитрусовые фрукты? А может повышенная кислотность желудочного сока?
Закончили голодание? Две недели придётся посидеть на специальной диете!
Диета для очищения организма в домашних условиях
После мокрого голодания необходимо две недели придерживаться специальной диеты.
Для этого вы должны полностью исключить из своего рациона мучные изделия, сахар, консервы, молочные продукты, крепкий чай и кофе. Утром и вечером принимайте по 1 столовой ложке раствора мумие, если у вас нет индивидуальной непереносимости на мумие.
Раствор готовится так:
0,5 г мумие на 1/ч стакана теплой воды.
Продукты на 10 дней для диетического очищения организма:
- отварная рыба,
- отварная говядина,
- овощные салаты,
- гречневая каша,
- овсяная или кукурузная, запаренная кипятком. (Не варить!)
В кашу можно добавить немного оливкового масла.
Все десять дней пьете мочегонные чаи и ягодные морсы. Можно с небольшим количеством меда.
По прошествии десяти дней, в течении 3-5 дней едите только фрукты. Пьете не менее 1 литра свежевыжатого яблочного сока и 2 литра не газированной минеральной воды.
Очищение печени
Почистим печень? Тогда придется в течение дня ничего не кушать! Пьем только свежеприготовленный яблочный сок. Можно добавить к соку немного меда, особенно тем, у кого гастрит с повышенной кислотностью.
Вечером, по возможности в 18.30 начинаем готовиться к процедуре очищения.
Берем 1,5 кг лимонов, очищаем от кожуры и косточек и выжимаем сок. Выливаем его в бутылку. В другую бутылку наливаем 300г оливкового масла. Берем стакан и наливаем в него 3 столовые ложки лимонного сока, а в сок вливаем 3столовые ложки оливкового масла.
Далее наполняем ванну горячей водой и ложимся в нее. Если ванна противопоказана, то стоим 20 минут под душем. После этого наливаем кипящую воду в грелку. Грелку оборачиваем махровым полотенцем и прикладываем к правому боку на область печени. И ложимся на бочок, укрывшись теплым одеялом. Пьем лимонно-масляную смесь из стакана, который приготовили.
Затем каждые 15 минут принимаем такую же порцию смеси, пока не закончится.
После того как она закончится, через 15 минут можете убирать грелку и ложиться спать.
Совет:
Чтобы в грелке была постоянно горячая вода, надо периодически подливать кипяток. Грелка должна греть печень.
После того как сходите «по большому» в туалет, сделайте очистительную клизму.
На следующий день в течении дня ешьте жидкую рисовую кашу и овощи, тушеные на воде. А вечером сделайте клизму.
Всю неделю не ешьте продуктов животного происхождения, придерживайтесь вегетарианской диеты.
Если после завершения процедуры возникла тяжесть в области печени, проведите чистку от 2до 7 раз с десятидневными перерывами. Пока не исчезнут неприятные ощущения.
Памятка:
Людям с желчнокаменной болезнью чистка печени противопоказана.
Чистку почек можно провести при помощи арбузов. Как? Очень просто!
Неделю питайтесь только мякотью спелых арбузов. Для очищения почек понадобится не менее 2 кг в день. Арбуз можно есть с сухарями из черного хлеба. На седьмой день, перед сном, наполните ванну горячей водой и погрузитесь в нее на 20-30 минут. И прямо в ванне съешьте 4-5 больших ломтя арбуза (Арбузная диета 3 варианта).
Две недели ешьте молочную пищу и пищу растительного происхождения: каши, овощные салаты, творог, кефир. За полчаса до еды три раза в день принимайте по 1/2 стакана мочегонного чая.
Мочегонный чай
Понадобиться:
- 1 чайная ложка травы зверобоя,
- 1 чайная ложка душицы.
- По 1 чайной ложке шалфея, мелисы, спорыша.
Заливайте стаканом кипятка 1 чайную ложку смеси. 2-3 минуты настояли и пейте.
При желании в чай можно добавить мед.
Последние пять дней добавляйте в чай 5 капель пихтового масла. Пейте через соломинку.
Очищение лимфатических желез и кровеносных сосудов
Хотите почистить лимфатические железа и кровеносные сосуды? Посетите баню!
Нет возможности? Посидите в ванной или под душем.
Перед началом чистки лимфатических желез и кровеносных сосудов примите раствор магнезии. Для этого растворите в 1 стакане теплой воды 1 столовую ложку глауберовой соли. Во время водных процедур и еще после в течении 6-ти часов пейте каждые полчаса пейте по 0,5 стакана фруктовый коктейль.
Фруктовый коктейль
Берем 4 стакана апельсинового сока и 4 стакана грейпфрутового сока. Добавляем 1 столовую ложку лимонного сока и 10 стаканов талой или родниковой воды.
Для тех кто желает ибавиться от лишних килограммов можно попробовать сочетать очищение организма с бессолевой диетой, если нет противопоказаний к такому режиму питания.
ЗАПОМНИТЕ!
Простое правило: после почти любой диеты, очищения организма или голодания ни в коем случае нельзя нападать на холодильник и сметать от туда все, что глаза видят. Возвращаться к обычному режиму питания нужно постепенно.
Дело в том, что наш организм это наш друг и его основная задача – самосохранение! Когда человек начинает резко голодать, а потом резко начинает резко, простите “жрать”, наш заботливый организм, начинает откладывать жир на случай подобных стрессов. Поэтому проводить подобные диетические мероприятия нужно плавно ибо здоровье дороже!
Малахов +: Очищение организма
Женский журнал «По женски» | Диеты
Посмотрите еще по теме:
po-zhenski.ru
«Генеральная уборка» организма в домашних условиях
Все мы заботимся о чистоте своего дома, но наше тело тоже заслуживает бережного отношения
И очень важно регулярно проводить очищение организма, чтобы кровь легко бежала по сосудам, не болели суставы, а печень, кишечник и почки лучше справлялись с выведением токсинов.
Всем известно, что стрессы, плохая экология и нерациональное питание приводят к старению организма и болезням. Специалистами разработано множество рекомендаций по здоровому питанию и закаливанию. Кто-то скажет, что этого вполне достаточно – правильно питайся, занимайся спортом, и всё у тебя будет в порядке. Зачем какая-то сомнительная очистка?
Увы, даже придерживаясь здорового образа жизни, не все вредные факторы удается нейтрализовать. Мы не можем сделать воздух чище, а излучение от техники – меньше. Поэтому время от времени необходимо очищать организм от накопившихся шлаков, токсинов, солей.
Опять же, причина многих заболеваний – это итог засорения органов человеческого тела ядами, шлаками и продуктами гниения. Результат – камни в почках, полипы в кишечнике и прочие неприятности. Также замечено, что лекарственные препараты хуже действуют на зашлакованный организм. Человек заболел, а ему не помогают никакие лекарства. У людей, которые очищают свой организм, лечение проходит более успешно. Чтобы побороть болезнь, необходимы благоприятные условия для выздоровления. В таком случае без очищения не обойтись.
Если вы решитесь провести очищение организма дома, нужно будет учесть несколько правил.
Основные правила
* У вас имеются жалобы на здоровье? Не ставьте сами себе диагноз и не начинайте процесс очищения, не проконсультировавшись со специалистом! Пусть диагноз всё-таки поставит врач. А после уже принимайте решение: будете ли вы лечиться лекарственными препаратами или попробуете провести дома очищение организма.
* Прежде чем начать очищение, изучите всю информацию по данной теме. Узнайте обо всех противопоказаниях метода, изучите технологию применения.
* Необходимо выяснить, какие побочные эффекты может иметь метод очищения. Выбирайте самые щадящие методы.
* Наблюдайте за своим состоянием в процессе очищения. Если самочувствие резко ухудшилось – правильно будет остановить применение методики.
* Проводя очищение организма в домашних условиях, не стоит ждать мгновенных результатов. Постепенный процесс, как правило, оказывается более щадящим. Например, камни в желчных путях можно постепенно разрушать, применяя нужные травы, а при быстром их отхождении могут травмироваться протоки, что приводит к резким болям.
Правильная подготовка
Перед началом очистительных процедур обратитесь к лунному календарю. Наш организм хорошо очищается в полнолуние. Также немаловажен внутренний настрой. Необходимо верить, что всё обязательно получится, вы будете здоровы и полны сил. Разумеется, чисто механическое выполнение процедур тоже будет эффективно, но если всё это проделывать с положительным настроем, результат вас точно порадует.
Для достижения успеха необходима планомерность. Конечно, процедуры, выполняемые от случая к случаю, тоже не будут лишними. Но те, кто всерьез беспокоится о своём здоровье, знают: не нужно ждать, когда болезнь случится, а потом её лечить. Надо создавать такие условия, чтобы болезни не возникали.
Очищение кишечника
Профессионалы рекомендуют начинать очищение организма в домашних условиях с кишечника. Другие процедуры по очищению можно проводить лишь после его чистки.
Один из самых простых способов – клизмы. Так как самое большое количество грязи скапливается именно в полости толстого кишечника, очистительные процедуры при помощи клизм уничтожают до 80 % заболеваний.
Перед началом чистки нужно прогреть организм для его расслабления и для размягчения камней и шлаков – в сауне или в бане. Подобные прогревания лучше осуществлять в течение 5 дней до применения клизм и перед их использованием. Это обеспечит эффективную чистку.
При очищении кишечника применяют клизмы с кипяченой водой с добавлением сока лимона или яблочного уксуса (1 ст.л. уксуса на 1 литр воды, уксус брать 4-6 %, обязательно яблочный). Можно использовать и настой трав. Нужно взять в равных долях чистотел большой, календулу лекарственную, тысячелистник обыкновенный, шалфей лекарственный, душицу обыкновенную, ромашку аптечную, листья эвкалипта и березы, семена подорожника большого и укропа душистого. Их измельчают и перемешивают. Затем 2 ст.л. сырья заливают кипятком и настаивают полчаса.
Но следует помнить: очистительные клизмы в домашних условиях не стоит делать более одного раза в 7-10 дней.
Если клизмы – не ваш вариант, можно провести очищение кишечника с помощью яблок. Для этого ежедневно в течение месяца следует съедать натощак 3 тертых яблока. Во время второго месяца делайте это через день. Первый прием пищи возможен лишь через три часа после приема яблок. Эта диета очень эффективно очищает кишечник.
Можно также использовать витаминизированную смесь, обладающую слабительным эффектом. В неё входят инжир, курага, чернослив, мёд и глицерин, всё в равных пропорциях. Все составляющие измельчают, смешивают и хранят в холодильнике. Принимают по десертной ложке натощак.
Очищение печени
Печень – один из самых важных органов человека. Врачи утверждают: здорова печень – здоров организм.
Очищение печени можно проводить лишь после очищения кишечника. Дело в том, что в зашлакованном кишечнике токсины, выведенные из печени, вновь быстро всасываются, что приводит к отравлению организма.
Во время процедуры следует отказаться от молочных продуктов и питаться раздельно. Суть раздельного питания заключается в том, что если одновременно принять в пищу несколько несовместимых между собой продуктов, то затруднится их переваривание, организм потратит много ресурсов в «холостом» режиме. При правильном распределении и употреблении белки и углеводы своевременно окисляются и усваиваются, не образуя при этом жировых отложений. Продукты, содержащие преимущественно углеводы (хлеб, крупы, картофель и др.) несовместимы с белковыми продуктами (мясо, яйца, творог). Отдельно стоит группа нейтральных продуктов (фрукты, овощи, сметана и др.), которые можно употреблять в пищу и с первой, и со второй группой.
После очистки печени на протяжении месяца нельзя употреблять алкоголь. Очищение не рекомендуется при камнях в печени и при повышенной кислотности желудка. Также не следует делать процедуру беременным и кормящим женщинам.
Перед процедурой следует в течение 5 дней есть растительную пищу, пить сок, ежедневно прогревать организм.
Перед очисткой съешьте кашу на воде. Лучше в этот день не ужинать. В день чистки с утра сделайте клизму. На протяжении дня пейте свежеприготовленные соки: морковный и морковно-яблочный. Больше не кушайте.
Начните прогревание области печени. Для этого расположите на правый бок грелку с горячей водой, и не снимайте ее до конца дня. В 20 часов вечера выполните саму процедуру очищения печени. Подогрейте сок пяти лимонов и 200 гр. подсолнечного или оливкового масла до температуры тела. Нужно будет сделать два глотка масла и запить их двумя глотками сока. Минут через 20, если не появилось тошноты, снова выпейте по два глотка масла и сока. Сделайте перерыв. Повторите процедуру. Делайте так до тех пор, пока не выпьете все. Растяните процедуру настолько, насколько вам это удобно. Это даже полезно для печени. Затем ложитесь на кровать и отдыхайте.
Первая чистка печени трудна. Это своего рода операция, но без хирургического вмешательства. Как только вы отдохнете от нее, сделайте вторую, третью чистку. До тех пор, пока из печени ничего не будет выходить, обычно на 4-7 раз.
Сама процедура чистки обычно проходит безболезненно, однако на всякий случай имейте под рукой пару таблеток «Но-шпы». После проведенной процедуры следует соблюдать щадящий режим, поскольку она несет серьезную нагрузку на организм.
Если вы здоровы, можно проводить процедуру очищения печени самостоятельно. Но при наличии каких-либо заболеваний перед очищением следует проконсультироваться с врачом.
www.km.ru
Полное очищение организма в домашних условиях / Паразит03: чистим организм правильно
Онлайн тест на гельминтов
Ответьте на 12 вопросов и узнайте о вероятности заражения гельминтами прямо сейчас!
Для правильного очищения, оздоровления и омоложения организма нужна заранее подготовленная программа, которая будет включать очищение всех органов в правильном порядке, тем самым проводя очистку организма в целом.
Есть много способов очищения организма в домашних условиях. Поэтому нужно не только выбрать наиболее эффективные и безопасные методики, но и использовать их в правильной последовательности. Если очистительные процедуры выполнять в неправильном порядке, то еще неочищенные органы будут мешать общему очищению и сводить на нет результаты всех ранее проведенных очистительных мероприятий.
Схема очищения организма в домашних условиях
Итак, комплексная очистка организма, которая так или иначе поможет провести полную чистку, включает всего 4 шага:
- Очищение толстого кишечника.
- Очищение печени.
- Очищение почек.
- Очищение организма на клеточном уровне.
При надобности ее дополняют курсом противогельминтных средств.
Шаг первый — очищение толстого кишечника
Толстый кишечник – отдел желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Его длина составляет примерно 2 метра, а диаметр около 5 см. Основная функция – всасывание питательных веществ и выведение отходов.
Важной составляющей толстого кишечника является его микрофлора. Она состоит из множества (около 500) видов различных бактерий, деятельность которых влияет на весь организм. Микрофлора толстого кишечника может нарушаться вследствие:
- Неправильной диеты.
- Употребления большого количества жиров, высококалорийных и крахмалистых продуктов питания.
- Недостаточного употребления растительной пищи, содержащей клетчатку.
В результате этого в просвете толстого кишечника возникает дисбактериоз, в результате которого:
- Нарушается всасывательная и эвакуаторная функции толстого кишечника.
- Происходит интоксикация скопившимися токсинами всего организма.
Кишечник
- Образуются залежи каловых камней.
- Нарушается нормальная работа органов малого таза, почек и печени.
- Возникают благоприятные условия для развития кишечных паразитов.
- Развиваются онкологические заболевания.
Одним из средств для очистки кишечника в домашних условиях является гидроколонотерапия подсоленной водой.
Для очищения кишечника этим методом надо сделать следующее: взять 1,5-2 литра подогретой примерно до 40ОС кипячёной воды и разбавить в ней соль (желательно использовать карловарскую, морскую и т.п.). Объем соли – примерно 1 чайная ложка на 1 литр воды.
Совет: по механизму действия такое средство напоминает Тиосульфат натрия, однако не способно его заменить при сильных пищевых или других интоксикациях. Однако для плановой чистки кишечника намного более эффективно, чем чистка кишечника содой.
Соль необходима для того, чтобы вода из раствора не всасывалась в кишечник. Идеальная концентрация соли для очищения – 1 столовая ложка на 1 литр воды. Но выпить такую соленую воду крайне сложно. Она вызывает сильный рвотный рефлекс, чем вызывает промывание желудка, а не очистку кишечника. Прием соленой воды должен проходить по следующей схеме:
- Сразу принять несколько стаканов раствора, после чего подождать пока он попадет в кишечник. Затем принимать следующую дозу. Через некоторое время у пациента возникает потребность сходить в туалет.
- Продолжить употреблять солёную воду до тех пор, пока она не начнёт выходить такой же чистой, какой была в момент принятия.
- В сумме должно быть выпито не менее 10-12 стаканов. На первых процедурах можно уменьшить дозу до 7-8.
- После окончания очистки нужно поесть. В качестве еды лучше выбирать овощи и фрукты или любую кашу на воде (рисовая, овсяная, гречневая). Жажду удовлетворять чистой водой или разбавленными в ней соками.
Сразу принять несколько стаканов раствора, после чего подождать пока он попадет в кишечник. Затем принимать следующую дозу. Через некоторое время у пациента возникает потребность сходить в туалет.Лучше всего выполнять чистку кишечника утром на голодный желудок.
Совет: йоги рекомендуют после очищения кишечника есть вареный рис. Он, в отличие от свежих фруктов и овощей, усваивается без участия бактерий, которых после промывания кишечника остается немного.
Рекомендуется проводить подобное очищение кишечника от 3 до 5 раз с перерывами в 1 или 2 суток. В дальнейшем повторять по 1-2 раза в год.
Шаг второй — очищение печени
Печень
Печень одновременно выполняет целый ряд важных функций: пищеварение, обмен веществ, кровообращение и др. Одной из самых важных является (фильтрационная) барьерная функция. Вся кровь от кишечника вместе с питательными и многими другими (в том числе – токсическими) веществами сначала проходит через печень, где она фильтруется, а затем растекается по всему организму.
Неправильное питание и стрессовые факторы приводят к образованию камней, которые в старшем возрасте выявляется более чем у трети населения. Данные камни представляют собой затвердевшую желчь и формируются как в печени, так и в желчном пузыре. Размеры камней варьируются от крупинок до грецкого ореха. Большие камни способны частично или полностью перекрывать желчные протоки и препятствовать нормальному оттоку желчи. В застойной желчи постепенно размножаются патогенные микроорганизмы, которые в дополнение к механической желтухе вызывают воспаление печени.
Для того чтобы избежать данных патологических реакций, можно прибегать к народным средствам очистки печени, в том числе и при помощи травяных настоев.
Некоторые лечебные травы обладают желчегонным действием, причем каждая из них действует на определенные участки печени, что позволяет достигнуть комплексной очистки при их совместном применении.
Полынь
Для очистки печени наиболее эффективным считаются отвары на основе следующих трав:
- Бессмертник.
- Одуванчик.
- Полынь.
- Кукурузные рыльца.
- Чистотел.
- Мята.
Шиповник
- Шиповник.
- Тысячелистник.
- Цикорий.
- Крапива.
- Подорожник.
- Дымянка.
Последовательность приготовления и приема настоя для очистки печени:
- Нужно насыпать в емкость по 2–3 столовых ложки заранее подготовленных трав и смешать их. После этого 3–4 столовых ложки данной сухой смеси поместить в термос и залить 0,5 литра кипятка, затем оставить настаиваться. Перед приемом настойки ее нужно тщательно процедить.
- Употреблять готовый настой нужно следующим образом: утром, на голодный желудок, выпить 1 один стакан теплого настоя, второй стакан употребить ночью, перед тем как лечь спать. Для выполнения полной очистки, повторять приемы нужно в течение 1 месяца. Каждый день во время такой чистки будет повышенный объем испражнений, вместе с которыми будут выводиться шлаки. Данный курс травяного очищения надо проводить 1-2 раза в год.
Совет: это не самая эффективная методика очищения печени. Помимо этого она действует постепенно и занимает довольно долгий промежуток времени, поэтому не подходит для экстренной очистки органа.
Шаг третий — очищение почек
Почки
Почки являются важнейшим органом по поддержанию гомеостаза – оптимального состояния организма. Данный парный орган выполняет целый ряд функций:
- Выделение из организма ненужных или вредных веществ.
- Поддержание необходимой концентрации определенный веществ в крови (белок, глюкоза).
- Регулировка объёма воды в организме.
- Регулировка кислотно-щелочного равновесия.
Патологические изменения в почках проявляются в виде слизи, песка и камней в паренхиме или чашечно-лоханочной системе. Причиной их появления может являться характер потребляемой пищи и воды, время их употребления (еда на ночь), генетическая склонность и т.д.
Симптомы, указывающие на загрязнении почечных тканей:
- Отёки, в первую очередь – на ногах.
- Отложение солей в суставах.
- Нарушение кислотно-щелочного равновесия.
- Нарушение основных функций почек, возникновение воспалительных заболеваний.
Для очистки почек от патологических скоплений в народной медицине наиболее часто используют мочегонные средства растительного происхождения.
Для курса очистки почек подойдет любое мочегонное средство растительного происхождения («Сбор мочегонный», лист брусники, берёзовые почки и т.п.), которое можно купить в ближайшей аптеке. Также нужно заранее подготовить 2,5% пихтовое масло.
Совет: в традиционной медицине используется препарат Пинабин, в состав которого входят: 50%-ый раствор эфирного масла хвои ели или сосны. Его действие схоже с действием пихтового масла.
Хвоя сосны
Приготовьте мочегонное средство согласно инструкции к препарату. Непосредственно перед употреблением добавьте в средство 5 капель пихтового масла. Дозировка – 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи.
На 3-4 день приема средства с добавлением пихтового масла должна появиться некая муть в моче. Это является признаком того, что отложения в почках начали растворяться, а точнее — превращаться в песок. Чтобы эти мелкие частицы вредных отложений легче выводились, рекомендуется в течение нескольких дней совершать утренние пробежки или просто прыгать.
Если пациент спустя какое-то время чувствует боль в почках, это может свидетельствовать о том, что довольно большой камень начал движение по мочеточникам. В таком случае рекомендуется принять горячую ванну, что поможет расширить мочевые пути и минимизировать риск их травматизации.
На всю процедуру обычно отводится 1-2 недели, но при сохранении песка в моче продолжительность процедуры увеличивают.
Совет: в сезон созревания арбузов для достижения мочегонного эффекта можно использовать арбуз.
Повторное очищение почек можно проводить примерно 1 раз в год.
Шаг четвертый — очищение организма от шлаков на клеточном уровне
Финальным этапом очистки организма является очищение на клеточном уровне. В результате жизнедеятельности человеческого организма внутри клеток постоянно накапливаются отходы, а также ряд токсинов, которые нарушают нормальную работу клетки. В результате этого клетка теряет способность к жизнедеятельности и, разлагаясь, начинает отравлять организм как скопившимися отходами, так и собственными веществами. В некоторых случаях клетки способны перерождаться и давать начало опухоли. Такой же эффект на клетки оказывают и внутриклеточные паразиты.
Чтобы выводить накопившиеся соли и шлаки из клеток, также можно употреблять естественные растворители. К таковым относятся свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Для растворения шлаков используют:
Свекла
- Сок из редьки.
- Свекольный сок.
- Капустный сок.
- Морковный сок.
- Яблочный сок и др.
Выжимать фрукты в сок нужно непосредственно перед употреблением, так как чем дольше сок хранится, тем меньше в нем полезных свойств остается.
Рекомендации по употреблению соков для очищения организма от шлаков:
- Сок редьки. Этот сок относится к сильнодействующим очистителям. Начинать употребление лучше с 1 столовой ложки 3 раза в сутки, постепенно увеличивая дозу до 100 гр. Также его рекомендуется принимать перед едой, а при надобности – запить чистой водой.
- Сок свёклы. Также действует довольно сильно, поэтому употребляют его по 100 грамм 3 раза в сутки за 15-20 минут до еды.
- Сок капусты. Хорошо подходит для людей с избыточной массой тела, так как параллельно способствует сжиганию жировых клеток. Принимать его нужно перед едой по 100 гр и 3 раза в сутки.
- Морковный и яблочный соки. Их можно употреблять практически в неограниченном количестве, соблюдая кратность в 3 раза в день перед приемом пищи.
Продолжительность приема соков для очищения от шлаков составляет 1-2 недели.
Дополнительные меры — противогельминтная терапия
Паразиты вызывают поражения отдельных органов, в основном органов пищеварения, в которых и проживают. Но паразиты отравляют весь организм отходами своей жизнедеятельности и мешают нормальному усвоению пищи. Результатом длительной инвазии могут стать тяжелые хронические заболевания.
Для очищения организма от паразитов в домашних условиях можно приготовить чесночную свечку. Говорится она по следующей схеме:
Чеснок
- Несколько долек чеснока раздавить удобным способом.
- Полученную кашицу залить кипяченой водой комнатной температуры.
- Оставить настаиваться в течение 20-30 минут.
- Намочить небольшой кусочек ваты настоем и завернуть в бинт.
- Вставить в задний проход на 20 минут.
Другой вариант – чесночная клизма:
- Также нужно размять несколько долек чеснока и залить водой комнатной температуры.
- Полученную смесь процедить и использовать для клизмы согласно стандартной методике.
Данный метод особенно эффективен против остриц и бычьего цепня. Для большей эффективности данное средство можно дополнять лечением монастырским антипаразитарным чаем.
Полное очищение организма в домашних условиях – это довольно сложный и длительный комплекс средств из нетрадиционной медицины, который позволяет освободить организм от шлаков и токсинов, тем самым оздоровив и омолодив человека.
Комплексное очищение организма всегда должно проводиться по заранее подготовленной схеме. При этом важно соблюдать правильную последовательность процедур, так как вредные вещества из одного органа могут свести на нет все усилия по очистке другого.
Также стоит помнить, что многие из народных средств имеют узкую направленность, поэтому всегда важно помнить о возможности других заболеваний, в том числе и паразитарных, и также бороться с ними.
Похожие публикации:
parazit03.com
Очищение организма для похудения в домашних условиях
Оля Лихачева
Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂
Желающим буквально за один день уменьшить вес килограмма на 3, да еще и при этом осуществить очистку кишечника от накопленных шлаков, рекомендуется произвести очищение организма для похудения в домашних условиях. Ознакомьтесь с данной жиросжигающей процедурой, к которой нужно обязательно прибегать каждому перед запланированной диетой. Узнайте, имеет ли она противопоказания.
Статьи по темеЧто такое очищение организма
Известно, что очищение организма – это методика, благодаря которой люди любого возраста могут не просто поспособствовать похудению, но и в домашних условиях нормализовать процессы обмена ЖКТ, решить проблему с пищеварением, нерегулярным стулом, вздутием, удалить из организма лишнюю жидкость. «Чистку» рекомендуется производить перед диетой, потому как она поспособствует более видимому результату. Очищение организма имеет еще ряд преимуществ, кроме как для похудения:
- после выведения токсинов у человека общее состояние становится лучше: пропадают головные боли, усталость, вместо чего ощущается легкость;
- нормализуются процессы пищеварения;
- уходит избыточный вес;
- организм омолаживается, процесс старения клеток замедляется.
Зачем очищать организм перед похудением
Скапливающиеся шлаки «утяжеляют» человека – исследования доказывают, что вес вредных накоплений в организме может достигать 10-20 кг. По этой причине многие стремятся очистить организм и похудеть, ведь после выведения шлаков можно заметить значительное уменьшение параметров. Отвечая на вопрос о том, зачем очищать организм перед похудением, также стоит отметить и то, что привести тело в норму мешает еще «грязь», которая влияет на работу обменных процессов, вследствие чего нарушается работа всего организма.
Бытует еще другая причина, почему жировые отложения так непросто «уходят». Прослойка жира выступает неким «барьером», защищающим наш организм от попадающих в него токсинов и других вредных веществ. Пока есть вероятность отравления шлаками, организм будет стараться не разрушить этот «барьер», поэтому, например, во время диеты он будет использовать запасы гликогена, а не жира. Защитный механизм организма отключается после удаления шлаков, поэтому любые программы похудения нужно начинать с очищения.
Как почистить организм
Желая очистить кишечник для помощи в похудении, стоит помнить и о других системах и органах. Чтобы в домашних условиях почистить организм комплексно, нужно еще позаботиться о сосудах и почках. Способы очищения существуют такие:
- Кровеносным сосудам помогут лук, чеснок и лимон. Плоды (в количестве по 3 штуки каждого вида) нужно почистить, перемолоть в мясорубке, затем смесь залить кипятком, переложив ее в 3-литровую банку. Спустя 3 дня емкость переставить в холодильник. Принимать средство необходимо по 100 миллилитров 3 раза/день в течение месяца.
- Почки чистить легче всего: для этого нужно неделю «посидеть» на арбузах с черным хлебом. Такого рода диета не только промывает почки в домашних условиях, но и еще помогает вывести из них песок с камнями.
Еще хороший эффект на организм оказывают: кефир, сок грейпфрута, настойка или отвар имбиря. На протяжении очищающего периода рекомендуется употреблять пищу ежедневно в одно время, пить больше жидкости (чистой воды), вести активный образ жизни, выполнять физические упражнения. Большей эффективности в плане похудения можно достигнуть, отказавшись от потребления сладких, жирных и мучных блюд, табачных изделий, алкоголя.
Очищение кишечника
Органом, отвечающим за самочувствие человека, является кишечник. В случае, когда нарушена пищеварительная функция ЖКТ, страдают и другие системы, отвечающие за жизнедеятельность человеческого организма. Очищение кишечника в домашних условиях для похудения не только выполнит свое прямое назначение, но и поможет восстановить все важные процессы. Однако очищать организм нужно правильно, иначе можно причинить ему вред.
Способы очищения кишечника в домашних условиях
Даже с правильного питания может начинаться чистка организма в домашних условиях для похудения: для этого нужно в рацион добавить продукты, в составе которых преобладает клетчатка, например, ассорти из чернослива, яблок, изюма и кураги, смешанных с медом. Разработаны и другие способы очищения кишечника в домашних условиях для похудения: с помощью препаратов или клизмы, рисом.
Чистка организма рисом
Избавить кишечник от всего лишнего можно с помощью привычной рисовой каши. Чистка организма рисом происходит мягко, а единственным минусом метода считается то, что он занимает много времени. В восточных странах рисовую диету назначали при заболеваниях мочеполовой системы или тем людям, у которых были проблемы с суставами. Тогда использовался только неочищенный бурый рис, сегодня же очищать организм с целью похудения можно и с помощью белого нешлифованного или шлифованного риса.
Рисовая крупа оказывает благотворное влияние на организм, выводя токсины, помогая наладить работу печени и промыть почки, избавляет тело от отеков, приводит в норму обмен веществ. Опробовавшие рисовую диету на себе люди говорят, что для достижения желаемого результата в похудении ее нужно придерживаться не менее 2-3 месяцев, при этом у нее практически нет противопоказаний. По желанию рис можно заменить гречкой: сначала ошпарить крупу, затем залить кефиром и дать ночь настояться.
Очищающая клизма
Основательную чистку кишечника в домашних условиях таким способом необходимо производить максимум раз в неделю – она поможет устранить запоры, дисбактериоз, благодаря чему снизится общий вес тела. Очищающую клизму необходимо делать с учетом следующих рекомендаций:
- Очистить полкило свеклы, нарезать на кусочки, залить 0,5 л только закипевшей воды.
- Настоять овощ 40 мин., процедить.
- Остуженную до 22 градусов жидкость перелить в клизму и использовать по назначению.
Препараты для очищения кишечника
Тем, кто хочет в домашних условиях избавить кишечник от всего ненужного и лишнего, но считает неприемлемой такую процедуру, как клизма, подойдет активированный уголь. Таблетки черного цвета являются самыми безопасными среди препаратов для очищения кишечника. Данный сорбент не рекомендуется принимать долго, потому что он может вывести из организма нужные микроэлементы, спровоцировать развитие гиповитаминоза. Таблетки необходимо пить два раза в сутки (из расчета 1 шт. на 10 кг веса) в течение 2-х недель, желательно при этом не забывать о 2-х литрах воды.
Слабительное для очистки кишечника в домашних условиях
Такой способ очищения не просто быстрый, но еще и эффективный. Препарат, попадая в тонкий кишечник, активно способствует нормализации стула, продвигая каловые массы – за счет этого решается проблема запора. Однако применение такого способа очистки в домашних условиях не должно быть слишком продолжительным, потому как у организма может возникнуть привыкание, после чего вы не сможете сами опорожнять кишечник. Для приготовления слабительного для очистки кишечника в домашних условиях вам потребуется чистая вода и сироп Дуфалак. Далее следуйте инструкции:
- Наполните мерный стакан сиропом до краев.
- Выпейте жидкость за один раз, запейте водой.
- Проводить очистку таким методом ежедневно, 3 раза/день – за 30 мин. до еды.
Чистка кишечника в домашних условиях народными средствами
Очищение организма травами по эффекту на организм и механике мало отличается от подобного рода манипуляций. Зачастую все сборы состоят из одного мочегонного и одного слабительного компонента. Существует более 20 рецептов чистки кишечника в домашних условиях народными средствами, но большинство худеющих предпочитают «классику»: по одной мере шиповника, листьев сенны и перечной мяты или вариант, когда по одной мере сенны и перечной мяты, смешиваются с 2-мя мерами зеленого чая. Помните, что принимать сену долго нельзя – листья вызывают привыкание.
Овсом
Отруби овсяные – это натуральный сорбент, содержащий много клетчатки, которая в организме действует комплексно, очищая его от ненужных шлаков, за счет чего и происходит похудение. При принятии клетчатки питательные элементы поступают, а затем выводятся, унося вместе с собой «грязь», тем самым очищая кишечник и улучшая его перистальтику. Очищение организма овсом имеет неоспоримые преимущества, ведь в это время:
- выводится холестерин;
- улучшается иммунитет;
- укрепляется сердечно-сосудистая система;
- замедляется всасывание калорий;
- из кишечника выводится все ненужное.
Солью
Такой очищающий метод хорош тем, что соленая вода проходит прямо в кишечник, не всасываясь в пищевой тракт. Очищение организма солью заключается в растворении застоявшихся пищевых отложений. Соль можно использовать любую – морскую, поваренную или купить в аптеке специальную, которая предназначена для очищения организма. Метода простая: столовую ложку основного сыпучего ингредиента нужно растворить в 1 л теплой воды. Раствор необходимо выпить в течение часа, желательно натощак. Выполнять процедуру в домашних условиях нужно по схеме:
- Выпить 1 стакан соленой жидкости.
- Наклонять и поворачивать туловище влево и вправо, чтобы вода быстрее двигалась по пищевому тракту.
- Еще раз выпить стакан воды.
- Повторять действия, пока не будет выпит весь объем воды.
Эффективность метода заключается в появлении желания сходить в туалет. Процедура, проведенная в домашних условиях, является успешной, когда при дефекации начнет выходить вода без твердых комков, т. е. полностью чистая. Данного рода метод очистки кишечника крайне не рекомендуется испытывать на себе людям, у которых есть какие-либо заболевания двенадцатиперстной кишки или проблемы с желудком.
Видео: Как почистить кишечник от шлаков
Как очистить кишечник и сохранить его здоровым
Отзывы
Наталья, 28 летСчитаю, что делать очищение организма нужно травами – это безопасно. Мне посоветовали Холосас – сироп из шиповника с отменным желчегонным эффектом. Сироп помог мне почистить печень и желчные протоки, благодаря его действию я не просто стала чувствовать себя значительно лучше, но еще и живот уменьшился прямо на глазах.
Мария, 24 годаЧтобы уменьшить застой шлаков и предотвратить нарушение работы кишечника, важно выработать правильные пищевые привычки, я, например, пью по стакану кефира утром натощак и вечером перед сном, как сказал врач. Через неделю нормализовался стул, перестали болеть печень и желудок. Собираюсь и дальше пить кефир, чтобы не давать скапливаться шлакам.
Антонина, 36 летДля очистки организма от паразитов проходила курс лечения раствором с содой, но, как по мне, за этот период практически не выходят шлаки. Больше всего для очистки кишечника меня устраивают травы (ведь они натуральные) и масло из оливок 2 раза/день – натощак, затем перед сном. Буквально на следующий день из меня, простите, вылетало все лишнее.
Виолетта, 22 годаНачала очищение кишечника травами, но потом нашла информацию, что при наличии определенного рода хронических заболеваний такую процедуру нужно производить только с разрешения врача. После анализов чистим кишечник и худеем вместе со специалистом, а клизмы реально помогают – за несколько раз живот стал заметно меньше.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:Статья обновлена: 22.05.2019
sovets.net
Так ли важна чистка организма в домашних условиях? Избавляемся от проблем со здоровьем путём домашней чистки организма — Автор Екатерина Данилова
Страдаете от хронических заболеваний, не можете похудеть, мучают постоянные головные боли, а причину найти не могут даже врачи?
Попробуйте провести чистку организма в домашних условиях.
Ежедневное употребление токсинов, пестицидов, жаренной и жирной пищи приводит к засорению той или иной части нашего тела, порой там селятся паразиты, все это в комплексе убивает иммунную систему.
Чем старше человек, тем сильнее развит механизм самоотравления. Проводя опыты на крысах, ученым удалось доказать, что особи, употреблявшие по схеме энтеросгель для очистки кишечника в течение определенного времени, жили на треть жизни больше.
Чистка организма в домашних условиях — это сложно?
В первую очередь многих пугает неизвестность, что чистить, как чистить, хватит ли денег. Главное начать, а для этого ознакомиться, можно ли вообще подвергать чистке организм в домашних условиях.
Начинать очищение всегда следует с кишечника, по той причине, что все продукты, поддерживающие жизнедеятельность организма, выводятся через этот орган. Наш желудочно-кишечный сок возвращается в организм, пройдя чистку через кровь и кишечник. При очистке кишечника нормализуется липидный обмен, уменьшается количество холестерина в крови. Правильно проведенная очистка кишечника гарантирует уменьшение веса на 1-3 кг, улучшение самочувствия, легкость во всем организме.
Чистка организма в домашних условиях проводится не чаще 1 раза в полгода, но для многих и один раз в год будет подвигом. Главное, пройти все стадии очистки, чтобы получить максимальный эффект.
Перед началом комплексного подхода к очистительным действиям, расписываем программу для очистки:
• кишечника;
• печени;
• почек;
• системы лимфо — и кровообразования.
Чистка организма в домашних условиях: что для этого нужно
Приступая к чистке организма в домашних условиях, в первую очередь следует определить необходимость этой процедуры.
— Кишечник срочно нуждается в очистительных процедурах, если вы не практикуете голодные дни, любите острые, копченные и жареные продукты, увлекаетесь фаст фудами и ведете малоподвижный образ жизни.
Метеоризмы, запоры, неприятный запах пота, быстрая утомляемость являются основными показателями необходимости чистки организма в домашних условиях.
Безусловно, можно и дальше жить с этими проблемами, ускоряя старение завалами каловых камней, самоинтоксикацией разрушая сердце и гормональную систему, плодя паразитов, которые станут причиной головных болей и постоянных мигреней.
Готовясь к очистке кишечник, попробуйте перед этим 1 – 2 дня не употреблять белковой пищи, в основном питаться овощами и фруктами, также следует в эти дни пить больше соков. Идеально, если удастся провести весь день, употребляя только чистую воду.
— «Грязная» печень грозит заболеванием всего организма, ибо именно в печени кровь проходит очистку, оставляя там гормоны, антибиотики, пищевые добавки, поступающие с пищей. О хорошей очистке печени будет свидетельствовать сильный выброс желчи, которая выходит через кишечник.
О сильном загрязнении печени свидетельствует вздутие живот, тошнота, обложенный налетом язык, нездоровый цвет кожи, горечь или металлический привкус во рту. Даже, если у вас нет этих признаков, при полной чистке организма в домашних условиях оставить печень без внимания не рекомендуется.
Через пару дней после очистки кишечника следует готовиться к процедуре очищения печени. Для этого последние 2 дня хорошо бы попить только свежевыжатый сок из моркови и свеклы, напитки из клюквы, каркаде, много теплой воды. Во время очистки печени на протяжении нескольких дней следует ограничить прием белковой пищи.
Внимание! Свекольный сок можно употреблять через полчаса после получения.
Если вы не уверены в состоянии своей печени, перед очисткой следует сделать УЗИ и посоветоваться с лечащим врачом.
— О загрязнении почек сигнал первыми подадут отеки лица и конечностей, боли в почках, неприятное чувство при мочеиспускании.
Идеальным подготовительным периодом перед чисткой почек будет полное голодание в течение одного дня. При наличии камней или песка в почках, после консультации с врачом следует провести процедуру размельчения камней, что делается только в больнице, после чего можно приступать к выведению шлаков.
— Зашлакованность лимфатической и кровеносной систем выражается в появлении бляшек, повышенном уровне холестерина, что приводит к ослаблению стенок сосудов и, как результат, инсульт, инфаркт. Идеальным продуктов для очищения сердечно – сосудистой системы является лимон.
Чистка организма в домашних условиях: подробности процедуры
1. Микрофлора кишечника влияет на здоровье всего организма, поэтому в первую очередь будем проводить очистку толстой кишки, предварительно проведя 2 подготовительные дня.
— Промывание кишечника при помощи подсоленной воды является самым простым и безболезненным способом очистки кишечника. Для этого берем 2 л теплой воды, смешиваем с 2 с.л. соли, процеживаем через марлю и ставим себе клизму, ежедневно в течение трех вечером. Данный метод гарантирует очистку только толстой киски, не задевая «залежи» во всем кишечнике.
— Многие люди не являются сторонниками клизм, тогда очистку делаем той же соленой водой, но в этом случае медленно выпиваем 2 л теплого солевого раствора в течение часа, а может и 90 мин.
После принятие первых 3 – 5 стакан появятся позывы опорожнить кишечник. Воду продолжаем принимать, пока выходящая жидкость не станет прозрачной.
Если вы не сможете пить солевой раствор концентрации 2 ст. л. на 1 л воды, тогда замените количество соли со столовой на десертную ложку.
После проведения чистки организма в домашних условиях сварите, и съешьте рис, для восстановления микрофлоры. Достаточно провести 2 — 3 процедуры в течение недели.
— Более щадящим, возможно не таким эффективным, но более легким является способ чистки кишечника при помощи льна. Утром следует обжарить семена льна, смолоть их в кофемолке и добавить в кефир или низкопроцентную сметану, это будет ваш завтрак в течение трех недель. В первую неделю берем 1 ст. л. молотого льна +50 г кисломолочного продукта, на второй 2 ст.л. + 100 г кефира или сметаны, третья неделя – 3 ст. л., но количество молочной смеси не увеличиваем.
После принятие очистительной смеси не пьем и не едим в течение 3 часов.
2. Основным фильтром крови нашего организма является печень, которая из-за множества факторов забивается затвердевшей желчью, напоминающей камни. В результате чистки организма в домашних условиях продукты очистительной процедуры будут выходить зеленью, белыми, бурыми хлопьями и нитями.
— При очистке печени не стоит использовать очень активные смеси. Очень осторожно следует относиться к чистке растительным маслом и соком лимона, так как большой выброс желчи может спровоцировать тошноту, и даже рвоту.
Более чадящим будет метод чистки:
• сорбитом;
• медом;
• желтками свежих яиц.
— Ранним утром следует прогреть печень грелкой, водяной или электрической, и выпить подготовленную заранее смесь, 2 ст.л. сорбита или меда, или 2 желтка растворить в горячей воде, и лечь на грелку правым подреберьем на 2 часа.
— Более сильнодействующей будет чистка при помощи лимонно – травяной смеси, которая готовится из 3-х лимонов, пучка петрушки, пяти стеблей сельдерея, измельченных в блендере и смешанных с 1,2 л теплой воды. Чистка организма в домашних условиях в этом случае будет проходить 3 дня, сок следует пить трижды в день, по 2 стакана за час до еды.
Свидетельством удачной очистки печени будет жидкий стул.
3. Почки являются уникальной системой, регулирующей объем воды, кислотно-щелочной баланс и производящей выведение мочи из организма.
— Очистка почек займет 2-е недели. В первые семь дней пьем очищающий напиток по схеме, указанной на упаковке мочегонного чая, купленного в аптеке. На второй неделе в состав мочегонного чая добавляем по 5 капелек масла пихты и продолжаем пить по 200 мл за полчаса до еды 3 раза в день. Через пару дней моча поменяет цвет, станет мутной, могут появиться рези при мочеиспускании от выходящего песка.
Если через 14 дней боли не прекратились, процесс чистки почек можно продлить еще на неделю.
4. Даже внутри наших клеток скапливается грязь, поэтому будем проводить чистку организма в домашних условиях на клеточном уровне, очищая лимфу, легкие.
— Вкуснейшее лекарство для укрепления сосудов получается из смеси апельсинов и лимонов, взятых по 3 штуки и 3-х ложек натурального меда. Уже через сутки можно приступать к приему, по 1 ст.л. ежедневно, за полчаса до завтрака.
— Неплохо справляется с очищением сосудов и «живое» варенье из клюквы, апельсинов и сахара, которое можно употреблять постоянно, готовя морсы, добавляя в чай.
— Хорошую очистку от бляшек гарантирует настойка истолченных плодов шиповника на водке. 2/3 бутылки засыпаем измельченными плодами и все это заливаем водкой, ставим в темное место на 14 дней, взбалтывая дважды на день. Утром принимать по 20 капелек, капая на сахар.
— Эликсиром молодости называют лимонно – чесночную смесь из сока шести лимонов и 100 г мелко раздавленного чеснока, которые нужно смешать и поставить настаиваться на 3 недели. Принимать после встряхивания 30 капель со ½ стаканом воды. Желательно натощак, за полчаса до еды.
— Легкие проще всего очистить ингаляциями при помощи эфирных масел. Время от времени или при необходимости следует налить в кастрюлю горячую воду, капнуть в не несколько капель соснового, пихтового или эвкалиптового масла, наклониться, накрыться полотенцем с головой и дышать до четверти часа.
Чистка организма в домашних условиях: будьте осторожны!
Очистительные процедуры следует проводить только с разрешения врача, если у вас:
• онкология;
• обострение колита, тяжелого геморроя;
• холецистит;
• загиб желчного пузыря;
• подозрение на наличие камней в почках или желчном.
Любите себя, заботьтесь о своем здоровье, делайте регулярно чистку организма в домашних условиях, берегите молодость и наслаждайтесь жизнью!
zhenskoe-mnenie.ru