Как убрать вздутие живота в домашних условиях – Чем снять вздутие живота в домашних условиях. Как убрать вздутие живота быстро

1. Заболевания ЖКТ. Нередко причиной метеоризма является различные заболевания желудка и кишечника. Такое часто происходит при дисбактериозе, газы могут возникнуть при колите, гастрите, панкреатите, заболеваниях желчного пузыря, опухолях в кишечнике и т.д.
2. Запор. Если кишечник вовремя не освобождается от содержимого, каловые массы начинают бродить, выделять токсические запахи, газообразование усиливается.
3. Переедание. Если за один прием пищи в желудок поступает слишком большое количество пищи, процесс переваривания и усваивания затрудняется, количество газов увеличивается.
4. Воздух. Метеоризм может быть следствием попадания в желудок большого количества воздуха. Такое случается, если человек ест впопыхах, на ходу. Большая порция воздуха может попасть в организм при употреблении газированных напитков.
5. Сидячая работа. Если человек вынужден целый день сидеть за бумагами или компьютером, если он ведет малоподвижный образ жизни, его брюшные мышцы ослабевают, перильстатика кишечника замедляется. В итоге газы не находят естественного выхода, живот вздувается все больше и больше.
6. Гормоны. У женщин повышенное газообразование может быть признаком поликистоза яичников. Живот часто надувается в предменструальный период – это нормально. Из-за гормональной перестройки стенки брюшных мышц ослабевают, организм набирает жидкость.
7. Вода. Гастроэнтерологи не советуют запивать пищу большим количеством воды, поскольку жидкость растворяет желудочный сок, он становится менее концентрированным и эффективным. В итоге пища переваривается не так тщательно, попадает в кишечник неусвоенной, вызывает процессы брожения.
8. Стрессы. В кишечнике находится большое количество нервных окончаний. Именно поэтому многие люди испытывают проблемы с ЖКТ после серьезных нервных потрясений, стрессовых ситуаций, депрессий. Это может проявляться диареей, запором, метеоризмом.
9. Возраст. Мышцы кишечника могут ослабевать и терять тонус за счет возрастных изменений в организме. Повышенное газообразование – не редкость для людей старше 65 лет.
10. Лекарственные препараты. Метеоризм может быть побочным эффектом при приеме некоторых медикаментов. Например, антибиотики убивают полезные бактерии в кишечнике и приводят к дисбактериозу. Слабительные препараты раздражают стенки кишечника для усиления перильстатики, газообразование при этом тоже увеличивается. Гормональные контрацептивы и препараты с полезными бактериями для кишечника также могут вызвать метеоризм.

Вздутие живота может происходить на фоне заражения кишечника гельминтами. Вредные привычки, такие как курение, прием алкоголя, кофе утром натощак – все это также может вызвать вздутие живота. Но как с этим справиться?

что делать, если урчит в животе

Медикаментозные средства в борьбе с метеоризмом

Вздутие живота приносит массу неудобств, особенно, если человек вынужден продолжать трудовую деятельность, работать с людьми и т.д. В этом случае мы ищем быстрое решение проблемы, а именно, волшебную таблетку, которая способна решить поставленную задачу. Вот несколько групп препаратов, эффективных в борьбе с метеоризмом.

1. Пеногасители. Это препараты на основе Симектиона, который разрушает пузырьки газов в кишечнике и выводит лишний воздух наружу естественным путем. Среди них можно отметить Эспумизан, Метеоспазмил, Коликид, Инфакол и другие. Это симптоматические препараты, которые быстро помогают, но действие лекарства длится не долго. Если метеоризм возникает часто, нужно искать основной источник патологии.
2. Ферменты. Это группа лекарственных средств, которые эффективны в том случае, если газообразование вызвано нарушениями в режиме питания. То есть, ферменты позволяют лучше переварить пищу, особенно они эффективны при переедании. Самыми известными лекарствами этой группы можно считать Мезим, Панкреатин, Фестал, Гастенорм и т.д. Для более качественного результата ферменты следует пропить курсом.
3. Энтеросорбенты. Они необходимы для очищения желудка от токсинов, шлаков, продуктов распада алкоголя и никотина. Сорбенты прекрасно поглощают газы, подавляют процессы брожения. Популярные сорбенты – Энтерол, Полисорб, Фильтрум, можно использовать простой Активированный уголь.
4. Пробиотики. Они необходимы в том случае, если вздутие живота вызвано дисбактериозом или длительным запором. Пробиотики и пребиотики заселяют кишечник полезными бактериями, которые усиливают его перильстатику, стимулируют своевременное очищение. Полезные бактерии следует пить курсом, не менее 10 дней. Среди них можно выделить Линекс, Хилак Форте, Лакто- и Бифидобактерии.

При других, более точных диагнозах может понадобиться узконаправленное лечение против основного заболевания. Например, при глистной инвазии назначают препараты против определенных групп паразитов. При росте патогенной микрофлоры назначаются антибиотики. Если у человека выявлена болезнь желчного пузыря, лечение направлено именно на это. А метеоризм пройдет, как только вы сможете избавиться от основного заболевания.

как очистить кишечник от шлаков и токсинов

Питание при повышенном газообразовании

В борьбе с метеоризмом одних лекарств недостаточно, ведь состояние кишечника в большей мере зависит от того, какие продукты мы употребляем. Если вы склонны к постоянному вздутию живота, нужно более тщательно следить за тем, что и как вы едите. Метеоризм вызывают такие продукты, как белокочанная капуста, редька, редис, бобовые, свежие яблоки, сдобная выпечка, быстрые углеводы в виде сладостей, копченые и жареные продукты. От всего этого нужно отказаться, хотя бы в первое время соблюдения диеты. Что же можно есть? Кишечник спокойно реагирует на гречневые и рисовые каши на воде, запеченные фрукты и овощи, тушеное нежирное мясо и рыбу. Кишечник отлично усваивает домашние сухари, грецкие орехи, мясо птицы, вареные яйца, зелень. Кисломолочные продукты – под вопросом, нужно следить за реакцией организма, самые безопасные из них – это кефир и ряженка.

Хотя бы один раз в неделю нужно делать разгрузочный день — есть только гречку или пить только кефир. Питаться нужно медленно, тщательно пережевывая пищу, не торопясь. Старайтесь хотя бы раз в день есть суп. Не переедайте, ешьте небольшими порциями, но часто – не менее 5 раз в сутки. Соблюдайте режим питания, употребляйте пищу в одно и то же время, не пренебрегайте завтраком. Старайтесь не запивать еду водой, пить чай можно только через час после основного приема пищи. В другое время выпивайте не менее двух литров жидкости в сутки – это предотвратит появление запоров. Откажитесь от жвачки – она усиливает выработку желудочного сока. Старайтесь вести активный образ жизни – больше ходите, делайте разминку на работе, гуляйте с детьми, займитесь спортом. Откажитесь от вредных привычек, не пейте кофе натощак. Заглатывание воздуха может происходить на фоне питья напитка через трубочку, во время курения и приема пищи с неплотно прилегающим протезом. Ешьте в спокойной и дружелюбной обстановке – это действительно очень важно.

как избавиться от метеоризма и вздутия живота

Народные средства против вздутия живота

Если метеоризм застал вас дома, и нет желания бежать в аптеку, не нужно расстраиваться. Как правило, все необходимое для лечения уже есть у вас дома.

1. Укроп. Отвар семян укропа часто используют для лечения метеоризма у детей. Однако такое лекарство довольно эффективно и для взрослых. Всыпьте три столовых ложки семян в банку и залейте литром кипятка. Накройте крышкой и дайте настояться. Через пару часов отвар можно процедить и пить по половине стакана каждый час. Уже через 2-3 часа метеоризм пройдет полностью. Если семян укропа нет, можно приготовить отвар из самой зелени, но такое лекарство будет немного слабее.
2. Тмин. Отвар тмина тоже очень эффективен в борьбе с вздутием. Заварите из толченого тмина отвар – две столовых ложки специй на литр воды. Стакан отвара поможет вам избавиться от метеоризма уже через 5-10 минут.
3. Мята. Постоянно добавляйте измельченные листья мяты в чай, чтобы снять симптомы метеоризма. Полынь. Семена, стебли и листья растения следует измельчить и приготовить на основе сбора отвар. Пить по стакану натощак, для улучшения вкуса можно добавить мед и лимон.
4. Картофель. Сок сырого картофеля очень эффективен при различных патологиях ЖКТ. Он снимает боль в желудке при гастрите, избавляет от вздутия, мягко выводит газы. Картофель следует измельчить и процедить массу через марлю, пить по 100 мл по необходимости.

Это эффективные, легкие в приготовлении и доступные рецепты, которые помогут вам справиться с надоедливыми пузырьками газа в кишечнике.

Чтобы справиться с метеоризмом, нужно делать специальные упражнения. Напрягайте и расслабляйте живот на несколько секунд 10-15 раз подряд – так вы укрепите брюшные мышцы. Лежа на полу, поднимайте ноги к туловищу, закидывайте их за голову. Это упражнение улучшает работу кишечника, способствует отхождению газов. Можно делать массаж кишечника, интенсивно поглаживая живот по часовой стрелке. Следите за своим организмом, питанием и своевременным опорожнением, употребляйте здоровые продукты и занимайтесь спортом. И тогда вздутие живота вас больше не побеспокоит!

как быстро избавиться от газов в кишечнике

Видео: как помочь себе при вздутии кишечника за 5 минут

howtogetrid.ru

Эффективное лечение метеоризма в домашних условиях

Случается, что в желудочно-кишечном тракте скапливается избыток газов, которые вызывают болевые ощущения, мешают общению. Это может быть единичным случаем или постоянным. Частое вздутие живота — признак патологии системы пищеварения.

Выделяют три источника газообразования:

• воздух при заглатывании;
• образование газов в просветах кишечника;
• газы, которые диффундируются из крови;

В норме часть их быстро всасывается в толстой кишке. Другая часть выходит наружу по пищеводу и кишечнику. В среднем у здорового человека в сутки образуются от 0,5 л до 1,5 л газов. При сбоях в работе внутренних органов их скопление в кишечнике может достигать 3 литров.

Метеоризм не относится к категории очень тяжелых заболеваний, но вздутие и урчание в животе вызывает дискомфорт и становится причиной смущения. К тому же избыточное количество газов способно вызвать интоксикацию, от которой избавиться гораздо сложнее.

Метеоризм может проявляться:

• частым выделением газов, сопровождающимся звуками;
• схваткообразными болями в области живота;
• отрыжкой;
• ощущением переполненности, недостатка воздуха;
• противным привкусом;
• икотой;
• упадком сил;
• диареей или запором;

К сожалению, не всегда есть возможность обратиться к врачу, который назначит правильное лечение, хотя визит к нему лучше не откладывать. Избавиться от внезапно возникшего неприятного состояния кишечника в экстренных случаях можно самостоятельно. Для этого нужно иметь представление о том, что его вызывает и что делать.

Основные причины скопления газов в кишечнике

1. Чрезмерное употребление сильно газированных напитков.
2. Переедание.
3. Несбалансированное питание.
4. Сердечная недостаточность.
5. Недостаточное кровообращение и патология внутренних органов.
6. Инфекции кишечника или дисбактериоз.
7. Панкреатит, энтерит, колит.
8. Увеличение матки при беременности.
9. Тесная одежда.
10. Цирроз печени.

Очень часто от газообразования страдают новорожденные дети и беременные женщины.

Нередко причина кроется в употреблении газообразующих продуктов:

• бобов,
• некоторых сортов винограда,
• картофеля,
• орехов,
• любого вида капусты,
• чернослива,
• редьки,
• черного хлеба,
• копченого, соленого и вяленого мяса или рыбы,
• мучных и кондитерских изделий из дрожжевого теста,
• сливок,
• молока.

Ощущение вздутия может вызвать недостаток каких-то пищеварительных ферментов, из-за чего замедляется всасывание питательных веществ. Появление метеоризма могут спровоцировать и более серьезные причины. Например, давление на кишечник кисты или опухоли, варикоз. Поэтому при частом проявлении его симптомов необходимо пройти медицинское обследование.

Комплексный подход лечения включает

• изменение принципов питания,
• восстановление микрофлоры кишечника,
• предупреждение газообразования.

По утверждению медиков при налаженном питании избавиться от вздутия и вылечить его в домашних условиях можно быстро и навсегда. Главное убрать из рациона газообразуюшие продукты и напитки. Диету надо делать сбалансированной и дробной, блюда – отваривать или тушить. Про жареные и копченые деликатесы лучше на время лечения вздутия живота забыть. Избегать стрессовых ситуаций.

Лечение в домашних условиях

Если начинает беспокоить вздутие, боли в области живота необходимо принять лекарство для того, чтобы избавиться от неприятных симптомов. Препараты помогают переварить еду благодаря ферментам, которых не достает организму для расщепления пищи на элементы.

Болезненные ощущения можно лечить спазмолитическими препаратами. Все лекарства для лечения метеоризма делятся на препараты:

• препятствующие выработке газов,
• ускоряющие выведение газов,
• из натуральных ингредиентов.

Купить их можно без рецепта. Однако следует помнить, что оказываемое ими симптоматическое воздействие не помогает избавиться от основной причины метеоризма, который свидетельствует о проблемах чаще всего с желудочно-кишечным трактом и обменом веществ.

Поэтому лечение надо начать с отдыха системы пищеварения. В течение 2-3 дней рацион должен состоять из рисовой каши. Готовить ее надо без острых приправ и обязательно на воде. Быстро убрать симптомы поможет травяной чай. Не употреблять сырые овощи и фрукты. Их лучше тушить или готовить из них пюре.

Чтобы избавиться от проблем кишечника, следует завести таблицу в дневнике для выявления продуктов, вызывающих избыток газообразования. У каждого человека свои особенности организма. Вполне возможно, что лечение быстро даст эффект после исключения из питания всего одного продукта. Мониторинг влияния продуктов надо делать путем исключения.

Например, если диета без молока будет эффективной, значит, метеоризм вызывает непереносимость лактозы. При отсутствии непереносимости полезно употреблять каждый день кисломолочные продукты, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника человека. В меню можно включать больше морепродуктов и яиц. Вернувшись к обычному рациону, следует отдавать предпочтение индюшиному и куриному мясу, телятине.

Лечение метеоризма требует полного исключения из рациона напитков, вызывающих бродильные процессы. Это квас, пиво, лимонад. А чтобы избавиться от вздутия и дисфагии надо отказаться от жевательных резинок, тщательно пережевывать пищу. Лучше перейти на раздельное питание и не принимать одновременно крахмальную и белковую пищу. Например, не делать блюда из картошки и мяса.

Очень полезными считаются разгрузочные дни

Они помогут восстановить деятельность системы пищеварения и убрать из организма токсины. Нельзя забывать и о благотворном влиянии воды на организм. Следует выпивать не менее 2 л воды в день.

Кроме лекарственных средств лечение в домашних условиях можно проводить травяным чаем и настоями. Все растения приобретаются в аптеках и в некотором роде их можно считать медикаментами. Известно, что ромашковый чай помогает снять спазмы. Фенхелевый – вывести газы из кишечника. Одуванчик – улучшает пищеварение и обмен веществ.

Можно добавить лечение околопупочным самомассажем и физическими упражнениями. На лечение живота и улучшение моторики желудочно-кишечного тракта оказывают положительное влияние прогулки пешком, езда на велосипеде и плавание.

Упражнения от вздутия живота

1. Согнуть ноги в коленях и подтянуть к животу. Подтянуться и обхватить их руками. Через 2 минуты вытянуть и повторить подтягивание.
2. Лежа на полу пытаться дотянуться руками до пальцев ног.
3. Задерживать дыхание при напряжении или расслаблении мышц живота. Можно выполнять стоя или лежа.

Делать упражнения можно и в профилактических целях и во время колик живота. Они способствуют улучшению перистальтики кишечника и самочувствию в целом.

Хорошая реклама:

domlecheniye.ru

Как быстро избавиться от вздутия живота и газов в домашних условиях

Проблема вздутия живота и газообразования всегда была одной из самых распространенных. Обычно при ней врачи назначают таблетки “Фестал” или аналогичные им препараты.

Они конечно облегчают состояние больного, но со временем могут просто перестать ему помогать! Живот в таком случае становится как барабан, а еще затрудняется дыхание и этот неприятный выпуск газов…Знакомо? Тогда читайте дальше, как можно избавиться от вздутия живота и газов в домашних условиях.

Сделать это не так уж и сложно. Потребуется всего-то ваше желание и немного силы воли.

Почему возникает вздутие живота

Вздутие живота и газообразование – это прямое следствие нарушения пищеварения и происходящих в кишечнике бродильных процессов.

Результатом такой интоксикации становятся серьезные расстройства во многих внутренних органах.К тому же, систематическое самоотравление собственного организма является одной из причин его преждевременного старения и развития большинства возрастных заболеваний.

Помимо неправильного питания, вздутие живота может выступать и симптомом других заболеваний, например:

В редких случаях причиной вздутия является патология одного из расположенных рядом с кишечником внутренних органов. Например, сбои в работе сердечно – сосудистой системы могут вызывать асцит (скопление в брюшной полости жидкости).

При асците живот растет в размерах, внутри увеличивается давление, появляется одышка, вздутие живота и газообразование.

Как избавиться от вздутия живота и газообразования

Все эти не особо приятные процессы можно остановить просто, и главное, – в домашних условиях (если конечно их причина – питание)! Суть лечения сводится к изменению вашего питания.

Желательно употреблять молочные продукты с ацидофильной закваской. К ним относятся: ацидофилин, ацидофильная паста, ацидофильный творог.

Самой наивысшей активностью обладает ацидофильная простокваша. Ее желательно употреблять строго натощак в течении 2 недель.

Такое питание, если практиковать его каждый день, быстро приводит к избавлению от вздутия живота, прекращению всех гнилостных процессов в кишечнике и полностью избавляет организм от гнилостной интоксикации.

Одновременно с употреблением ацидофильных продуктов при проблеме газообразования можно пройти курс лечения укропным или анисовым маслом.

Для этого, на кусочек сахара нужно капнуть 5 – 7 капель масла. Сахар просто рассосать, а образовавшуюся слюну проглотить. Курс лечения – до улучшения состояния.

Как быстро устранить боли в животе

При болях в животе полезен чай с мятой перечной или семенами тмина. Тмин, помимо этого, можно еще применять при атонии кишечника в виде отвара:

• 10 грамм семян тмина настоять в стакане кипятка, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 – 5 раз в день

При метеоризме принимают следующий отвар тмина:

• 1 ст. ложка на стакан воды, 5 минут кипятить, процедить
• Принимать по 1 чайной ложке 5 раз в день

При сильных болях и резях в кишечнике рекомендуется утром и вечером обтирания живота раствором воды с яблочным уксусом. О том, как можно приготовить яблочный уксус в домашних условиях я писал здесь.

Автор статьи: Алексей Смирнов

Рецепт быстрого избавления от вздутия живота и газов в домашних условиях. Как устранить боли и рези в животе В среднем, на написание 1 статьи тратится 3-4 часа времени. Делясь статьей в соц.сетях вы выражаете благодарность авторам блога за их труд!!!

derevenskiyaybolit.ru

v-zdorovom-tele.ru

Как убрать вздутие живота в домашних условиях

Вздутие живота — очень неприятная проблема. Сегодня покупать дорогостоящие лекарства, наполненные вредными составляющими и красителями, не всем по карману. Да и избавившись от вздутия — мы наносим вред почкам, которые должны будут выводить из организма вредные компоненты препарата.

Все большее и большее количество пациентов обращаются в больницу с данной проблемой. Она несет начало от скопления газов в кишечнике, что является причиной плохой работы пищеварительной системы.

Симптомами вздутия являются:

• — затвердение живота;
• — увеличение объемов живота;
• — распирание изнутри;
• — вспучивание.

Это состояние доставляет человеку немало хлопот.

Рассмотрим основные способы избавления от вздутия, такие, как:

• — таблетки;
• — лечение травами;
• — чаи;
• — лимон.

Таблетки от вздутия живота.

Если Вы приверженец традиционной, медикаментозной медицины и не желаете обращаться к народным средствам — Вам поможет наиболее безвредный препарат — активированный уголь. Он быстро снимет симптомы вздутия живота и приведет пищеварение в норму, к тому же — это бюджетное лекарство. Достаточно будет принять три таблетки. Их можно выпить целиком, либо же развести в воде. Если же Вас мучает еще и язва либо гастрит — не стоит использовать этот метод без разрешения доктора.

Лечение взутия живота травами.

Народным средством от вздутия — является укропная вода. Это средство вовсе не имеет в составе укропной травы, как многие полагают. Главным компонентом стали семена фенхеля — отлично травы, обладающей успокаивающим действием.
Такое лекарство — безвредно и экологически чисто. Его прописывают даже младенцам от коликов с первых дней жизни.
Ромашка так же довольно хорошо борется с распиранием.
Чай.
Основой данного средства будет зеленый чай. Заварив который, следует добавить отвар ромашки и чабреца. Пить отвар нужно теплым. Так же хорошо снимает вздутие чай с корнем имбиря, мятой, лавровым листом.
Лимон.
Немного лимонной цедры хорошо помогает от вздутия в домашних условиях. Наблюдается отличное совместное действие лимонного сока и имбиря.
Укроп.
В случае частого метеоризма — рекомендуется употреблять в пищу укроп, добавлять его в пищу и постоянно включать в свой рацион.

Влияние кефира на вздутие живота.

Многие считают, что употребление кефира напрямую связано с метеоризмом. Однако здесь мнения расходятся. Диетологи рекомендуют обязательно включать в рацион кефир, особенно в период разгрузочных дней. Он нормализует работу пищеварительной системы, обладает полезными свойствами, не дает возможности развиваться болезнетворным бактериям.

Физические упражнения при вздутии.

Спорт всегда помогал в профилактике и лечении различных заболеваний. Скопление газов — не исключение. Можно выполнять упражнения каждый день, или же исключительно в случае вспучивания. Необходимо подтягивать бедра к туловищу.

---

Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

---

Видео:

Полезно:

surgeryzone.net

Как убрать вздутие живота

Вздутие живота сопровождается неприятными болями и ощущениями. Как правило, связано это с непереносимостью какого-либо продукта (газированные напитки, тяжелая пища). Как убрать вздутие живота?

Из-за чего вздувается живот? Вздутие живота или метеоризм – это скопление излишков жидкости или газов в желудке. Когда это происходит, человек ощущает резкие боли и тяжесть. На фоне сильных болей появляется икота и сердечные боли.

Содержание статьи

Основные причины метеоризма

• Курение и алкоголь.
• Нарушенная микрофлора кишечника.
• Тяжелая пища (жареное мясо, полуфабрикаты, копчености, консервы).
• Расстроенная нервная система.
• Прием каких-либо лекарственных препаратов.
• Послеоперационный период.

Профилактика как убрать вздутие живота

Есть много методов и различных препаратов, как убрать вздутие живота быстро. Но, для начала можно попробовать народные рецепты, доступные и легко приготавливаемые.

Народные средства против вздутия живота

Активированный уголь. Пьют из расчета одну таблетку на 10 кг массы тела человека.

Гречневая каша может вывести из организма токсины и шлаки, улучшить газообразование и уберет вздутие.

Овсяная каша стабилизирует пищеварение, нормализует работу кишечника.

Исключить вздутие можно, если не употреблять продукты, которые вызывают повышенное газообразование — дрожжевые продукты, бобовые культуры.

Пить настойку перечной мяты. Дважды в день перед едой по 10-15 капель в полстакане кипяченой воды.

Это простые народные методы, как убрать вздутие живота. Когда ни один из них не может помочь, тогда попробуйте выпить препараты Эспумизан или Панкреатин. Когда вздутие живота вызывает какое-либо заболевание, необходимо пройти обследование.

Еще посмотреть статьи на эту тему:

Как избавиться от вздутия живота. Горячая или холодная пища, и сильногазированные напитки провоцируют появление газов. При их употреблении или быстром процессе еды заглатывается воздух…

Продукты вызывающие вздутие живота. Когда метеоризм не является причиной серьезного хронического заболевания, избавиться от него можно, если исключить из рациона те продукты, которые вызывают вздутие…

Что принимать при вздутии живота. Причин у повышенного газообразования в кишечнике бывает много: заглатывание воздуха при употреблении пищи, употребление сильногазированных напитков…

Как лечить вздутие живота. Первое средство, которое оказывается под рукой, когда возникают неприятные ощущения при вздутии живота — это активированный уголь. При помощи этого препарата…

Вздутие живота у новорожденных. Метеоризм у ребенка возникает потому, что на момент рождения у него недоразвит кишечник. По мере роста ребенка формируется кишечник и колики постепенно исчезают…

medotnaroda.ru

Как избавиться от метеоризма и вздутия живота в домашних условиях быстро

Лечение тяжести в желудке — рекомендации

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ниже мы предлагаем элементарные и относительно универсальные рекомендации только для тех людей, которые не имеют серьёзных заболеваний органов ЖКТ (то есть, наши советы годятся исключительно для устранения разового неудобства).

При хронических заболеваниях пищеварительной системы — гастрите, язве или панкреатите — необходимо в полной мере использовать возможности медикаментозного лечения.

Как избавиться от тяжести в животе: простые средства в домашних условиях

Итак, после еды у вас возникло такое ощущение, словно вы съели целое ведро пищи (хотя, возможно, на самом деле скушали немного). Живот распирает и тянет, в желудке как будто камень. Возможно, дискомфорту сопутствует изжога или подташнивание. Что делать, чтобы снять тяжесть? Что принять?

Для начала обеспечьте себе полный покой. При необходимости отпроситесь с работы. Плохое самочувствие — более чем уважительная причина для отгула.

Учитываем причину проблемы

Задумайтесь о причинах появления неприятных ощущений. Вспомните, что вы недавно кушали.

При подозрении на пищевое отравление имеет смысл выпить противомикробную таблетку — фуразолидон или сульгин (только предварительно почитайте инструкцию!)

Если отравление сильное, сразу звоните в скорую и не экспериментируйте с таблетками.

При умеренных функциональных нарушениях моторики желудка снятие тяжести обеспечит мотилиум.

Как избавиться от симптома, используя народные методы?

Самое простое дело — борьба с ситуативной тяжестью, которая вызвана определённым продуктом либо напитком.

Рассмотрим по порядку разные варианты.

Неблагоприятное воздействие алкоголя можно нейтрализовать томатным соком.
По собственному усмотрению принимать те или иные таблетки лучше не стоит — пожалейте печень. Ей и так пришлось нелегко.

Если вы неудачно покушали яиц или сала, выпейте тёплого чаю и на время воздержитесь от дальнейшего приёма пищи. Можете также проглотить активированный уголь, разведённый в воде, либо какой-нибудь из ферментных препаратов — мезим, фестал.

Тяжесть от чересчур крепкого кофе или острой пищи легко устранить, выпив смягчающий чай с ромашкой.  Сборы ромашки продаются в любой аптеке. Также не будет лишним добавить в чай:

• мяту;
• зверобой;
• тысячелистник;
• календулу.

Перечисленные травки дадут дополнительный успокаивающий эффект при стрессе.

Некоторым людям неплохо помогает и настойка прополиса, действующая подобным образом.

Если вас одновременно мучает изжога, убрать её поможет небольшое количество соды (четверть чайной ложки), разведённое в стакане чуть тёплой воды.

Отчасти нейтрализовать вечернее переедание позволит кефир на ночь. Его, кстати, полезно выбрать в качестве замены для всяких поздних бутербродов и сладостей.

нарушения пищеварения симптомы гастрита

Проблема повышенного газообразования знакома многим. Чаще всего она возникает в том случае, если человек переел или употребил какой-либо продукт, который его пищеварительные органы неспособны качественно переработать и расщепить на питательные вещества, легко всасывающиеся в кровоток. Существует множество способов того, как избавиться от вздутия живота в домашних условиях и навсегда забыть о метеоризме. Но прежде чем начинать действовать, стоит проконсультироваться со специалистом, и выяснить, что такое деликатное состояние не вызвано каким-либо серьезным заболеванием внутренних органов.

Методы самостоятельного лечения недуга

Постоянно вспучивающийся из-за скопления газов живот доставляет человеку массу физиологических и моральных проблем. Негативный процесс всегда сопровождается неприятными для пострадавшего ощущениями, дискомфортом и коликами, а также смущающими окружающих урчащими звуками. Именно поэтому люди, склонные к повышенному газообразованию, ищут любые пути и средства, чтобы избавиться от нарушений метаболизма и связанного с ним газового дисбаланса в кишечнике.

Аптечные пункты предлагают для этого множество средств, но они должны назначаться только гастроэнтерологом, так как их воздействие на организм конкретного человека, в силу его физиологических особенностей, может оказаться непредсказуемым.

Обычно люди, страдающие этой деликатной проблемой, стесняются афишировать ее наличие, и стремится избавиться от нее, не прибегая к помощи специалиста.

Хотя некоторые пациенты с метеоризмом в анамнезе и не совсем доверяют такому факту, но в домашних условиях вздутие живота, спровоцированное алиментарными причинами, то есть погрешностями в питании, излечивается полностью. Для того чтобы справиться с деликатной проблемой и не допустить впредь ее появления, специалисты предлагают использовать следующие мероприятия:

• От вздутия живота в домашних условиях поможет исключение источника нарушений метаболизма, то есть если полностью убрать из рациона продукты, провоцирующие метеоризм. Только после этого излишнее газообразование, всегда сопровождаемое неприятной симптоматикой, перестанет портить человеку жизнь.
• Снять признаки этой патологии, поражающей кишечник и желудок, можно коррекцией рациона. Любителям мясных блюд следует выбирать для их приготовления нежирные сорта мяса (индейку, курицу, кролика или телятину). Необходимо временно убрать из ежедневного меню и такие продукты, как любые виды бобовых, белокочанную капусту в любом виде и молоко.
• Борьба с данным недугом невозможна и без добавления в приготовляемые блюда, снижающие газообразование, пряности и травы, основное место среди которых занимают кардамон, тмин, укроп, имбирь и фенхель.
• Раз в неделю в обязательном порядке следует делать для кишечника и разгрузочный день, во время которого нужно употреблять только отварной рис с минимумом соли и травяной чай. Именно такой рацион помогает избавляться от деликатной проблемы.
• Также специалисты дают еще одну действенную рекомендацию на тему того, как бороться с повышенным газообразованием – помимо народных средств хорошо воздействуют на кишечник и ферментные препараты. Помимо этого, врачи нередко назначают пациентам с этой проблемой и антибиотики. Их прием рекомендуется тогда, когда виновником появления у человека метеоризма становятся инфекции в органах ЖКТ или какие-либо болезнетворные микроорганизмы.

Популярные и безопасные народные средства

Обычно в домашних условиях лечение метеоризма проводится при помощи средств, приготовленных по рецептам, хранящимся в копилке народной мудрости. Они не только безопасны, так как не вызывают привыкания или возникновения каких-либо побочных реакций, но и обладают высокой эффективностью, что давно признано медиками. Они всегда рекомендуют использовать при появлении первых признаков метеоризма травяные отвары и настои как для употребления внутрь, так и для очищающих или лечебных клизм. Помогают убирать повышенное газообразование, снимают колики и спазмы, а также эффективно устраняют связанный с этим дискомфорт в кишечнике следующие народные средства:

• активированный уголь от вздутия живота
• какие продукты не провоцируют газообразование
• эффективные народные средства от вздутия живота

• Быстрое избавление от негативной симптоматики приносит человеку аптечная ромашка. Рецепт отвара достаточно прост – столовая ложка сухих цветков проваривается в течение 5 минут в 250 мл воды и настаивается до процеживания еще 3 часа. После того как снадобье приготовлено, его употребляют по 2 столовых ложки 4 раза в день, перед основными приемами пищи.
• Еще один отличный рецепт от частого метеоризма готовится на основе укропа. Это так называемая укропная вода. Правила ее приготовления также не представляют никакой сложности. В термос помещаются 2 столовых ложки мелко нарезанного свежего укропа и заливаются кипятком. Смесь настаивается не менее 3 часов. Употребляют ее по половине стакана 3–4 раза в день.
• Прекрасное народное средство для лечения метеоризма в домашних условиях – это имбирный чай. Он не только снимает спазмы в животе, но и способствует укреплению иммунитета.

Коррекция питания

Для повышения эффективности лечебных мероприятий, проводимых в домашних условиях и помогающих избавить человека от повышенного газообразования, необходимо диетическое питание. Из ежедневного рациона исключаются все продукты, способные привести к метеоризму. Помимо этого, специалисты рекомендуют использовать несколько секретов, оказывающих организму большую помощь во время соблюдения диеты:

• повышение питьевого режима увеличением в рационе обычной чистой воды, супов и травяных чаев;
• в питании следует соблюдать дробность, то есть кушать часто (не реже, чем через каждые 3 часа) и самыми минимальными порциями. Это поспособствует разгрузке пищеварительных органов, и, соответственно, улучшению их работы;
• пищевой режим также необходимо контролировать, то есть кушать ежедневно в одно и то же время;
• употребление острых приправ должно быть сокращено до минимума.

С помощью правильного питания, и исключения из рациона запрещенных продуктов при метеоризме, можно избавиться от патологической негативной симптоматики за достаточно короткий срок.

Рекомендации специалистов для профилактики проблемы

Специалисты рекомендуют изучить и всегда применять при появлении негативных признаков патологии 10 основных проверенных способов, помогающих быстро справиться в домашних условиях с повышенным газообразованием, провоцирующим вздутие живота и колики:

• Медикаменты для этой цели следует использовать только те, которые порекомендовал доктор.
• В рационе питания должно быть увеличено количество зелени, которую следует добавлять как в салаты, так и в горячие блюда.
• Снизить кислотность и погасить газы может содовый раствор, но налегать на его применение в медикаментозных целях не рекомендуется.
• Не следует забывать о молочнокислых продуктах, содержащих лактобактерии (йогурты и кефиры с коротким сроком годности). Благодаря способности этих микроорганизмов подавлять патогенную микрофлору, они в домашних условиях могут быстро избавить от метеоризма. Тот же самый эффект достигается и при употреблении зеленого или травяного чая.
• Прекрасное воздействие на кишечник оказывает и комплекс специальных физических упражнений, о котором всегда гастроэнтерологи рассказывают своим пациентам.
• Всем людям, имеющим склонность к возникновению этой деликатной проблемы, следует иметь в домашней аптечке энтеросгель и активированный уголь. Их применение поможет впитать и удалить из кишечника все нечистоты, что быстро избавит человека от вздутия живота и метеоризма.
• Необходим и правильный режим питания, с помощью которого можно устранить повышенное газообразование, но и избавить человека от большинства хронических заболеваний пищеварительного тракта.

Вздутие живота является достаточно неприятным процесс, сопровождаемым негативной симптоматикой. Именно поэтому необходимо после посещения гастроэнтеролога и подтверждения им отсутствия в органах пищеварения серьезных нарушений, всегда сопровождаемых метеоризмом, изучить все методы помощи кишечнику в домашних условиях. Тем более что от появления этой деликатной проблемы, избавиться от которой любой человек стремится как можно быстрее, не застрахованы даже полностью здоровые люди.

Избавляемся от вздутия живота

У здоровых людей вздутие происходит в результате скопления газов в желудке и кишечнике. В желудок газ попадает вместе с пищей, газированными напитками, при курении и зевании.

Такое вздутие быстро проходит. Часть воздуха выходит из желудка в виде отрыжки, но некоторое количество вместе с пищевым комком проникает дальше, в тонкий кишечник, где всасывается стенками кишок или выходит через анус.

Провоцирует вздутие живота прием соды – известного в домашних условиях средства против изжоги. Почему так происходит?

Изжога появляется как результат избыточного образования кислого желудочного сока. Сода – это щелочь.

При попадании ее в желудок происходит известная всем еще со школьных уроков химии реакция нейтрализации, когда в результате контакта щелочи и кислоты образуется соль, вода и углекислый газ.

Именно этот газ и вызывает симптомы вздутия живота, распирая стенки желудка.

Сильное вздутие наблюдается при обычном переедании или употреблении в пищу большого количества простых углеводов и клетчатки (сдоба, виноград, сладкие фрукты, картофель).

Фото:

Простые сахара вызывают в кишечнике брожение, следствием которого будет сильное газообразование.

Не всегда вздутие живота говорит о непродуманном рационе. Иногда вздутый живот является симптомом опасных заболеваний.

Ферментопатия – недостаток или избыток какого-либо фермента. У взрослых чаще всего встречается недостаток фермента лактазы, без которого не может усваиваться молочный сахар.

В результате живот вздувается от газов. Лактаза вырабатывается в тонком кишечнике – именно там и должно перевариваться молоко.

Но при нехватке лактазы (а у многих взрослых она вообще не вырабатывается) молочный сахар нерасщепленным проходит в толстый кишечник, где начинает бродить, что вызывает понос и газообразование.

Вот почему медики часто говорят о непереносимости молока для взрослых людей и советуют употреблять только кисломолочные продукты – сахар в них уже расщеплен молочнокислыми бактериями.

Дисбактериоз – эта болезнь часто бывает у детей и взрослых. Дисбактериоз является одной из самых распространенных причин повышенного газообразования.

Болезнь возникает из-за нарушения микрофлоры кишечника. Обычно это происходит после приема антибиотиков.

Антибиотик сдвигает бактериальное равновесие в ЖКТ, уменьшая количество полезных бактерий, способствующих перевариванию пищи.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Фото:

Их место занимают другие бактерии, которые только мешают пищеварению. Под их действием вместо переваривания пища начинает гнить и бродить прямо в толстой кишке. В результате происходит выделение ядовитых газов – сероводорода и других.

Симптомы метеоризма и вздутия могут указывать и на более тяжелые заболевания – водянку, опухоль в кишечнике, интоксикацию, варикоз кишечника, психические и неврологические заболевания.

Как поставить диагноз?

Первые признаки вздутия живота фиксирует сам пациент. Человек со вздутием вынужден постоянно ослаблять ремень на одежде, выбирать одежду большего чем раньше размера.

После еды его преследует тянущая или резкая боль в животе и под ребрами, чего просто нельзя не заметить. Иногда больной самостоятельно может обнаружить грыжевую опухоль в паху или в брюшной стенке.

В некоторых случаях признаки вздутия живота долгое время остаются незамеченными. Если у человека избыточный вес, то о вздутии может говорить только чувство натяжения в боковых мышцах живота и в паху, а также неявная боль в пояснице.

Однако бывает и так, что вздутие живота и метеоризм – это симптомы более опасных патологий.

Для метеоризма и водянки живота характерна диффузная боль, когда вся передняя стенка живота равномерно напряжена.

Видео:

Боль и напряжение в определенном месте живота появляются, когда болезненный процесс сосредоточен не в таком объемном и крупном органе как кишечник, а в более маленьком – печени, селезенке, желудке, желчном пузыре, гениталиях.

В зависимости от места локализации такая боль помогает поставить диагноз. Это может быть аппендицит, панкреатит, рак печени или кишечника.

Если сильное вздутие живота – симптом не обычного метеоризма, а водянки или опухоли, то у больного повышается внутрибрюшное давление.

Что происходит затем:

1. Нарушаются пищеварительные процессы – начинается обратное движение по пищеводу;
2. Диафрагма поднимается и провоцирует одышку, затрудняет возможность глубоко вздохнуть;
3. При водянке дополнительной помехой дыханию может стать просочившийся в грудную полость экссудат, поднявшийся из живота по лимфатическим путям.

Пациенту, обратившемуся к врачу, чтобы избавиться от вздутия живота, доктор задаст следующие вопросы:

• Как часто употребляются алкогольные напитки?
• Какие делались попытки избавиться от газообразования в домашних условиях?
• Есть ли в анамнезе гепатит или сердечные заболевания?
• Помогает ли от вздутия живота изменения в питании?
• Какие симптомы, кроме вздутия живота, беспокоят дополнительно?

После сбора данных врач сможет обнаружить вздутие живота причины и лечение назначить. Опытный медик по вздутию живота сможет распознать цирроз печени, сердечную недостаточность, онкологические заболевания толстого кишечника с метастазами в брюшную полость.

После этого пациенту выдадут направление на сдачу анализов и аппаратные исследования (УЗИ, рентген) для подтверждения или опровержения первоначального диагноза. Только после этого врач может решить, как лечить вздутие живота в каждом конкретном случае.

Рентгенографические исследования при вздутии живота – обычное дело.

Современные лабораторные методики позволяют подтвердить данные, полученные во время первичного осмотра пациента, обратившегося в медучреждение с жалобами на вздутие, боль и тяжесть в животе.

Какие исследования можно делать, чтобы поставить диагноз при вздутии?

При вздутии живота лучше всего делать специфическое исследование – ультрасонографию.

Кроме того, выяснить, в чем истинная причина газообразования и почему появилась боль, можно с помощью компьютерной томографии.

Эти два исследования позволяют увидеть увеличение печени и селезенки, обнаружить новообразования в животе. Они дополняют друг друга, поэтому делать их придется вместе.

Исследовать кишечник можно с помощью рентген-аппарата. Рентгенографию придется делать, если врач заподозрит колит, асцит, хронический энтерит или кишечную обструкцию.

Фото:

Эти болезни развиваются в сопровождении метеоризма. Если рентген покажет, что диафрагма приподнята справа, то это означает, что в печени присутствует гнойный абсцесс или раковая опухоль.

Самым современным исследованием органов брюшной полости является магнитно-резонансная томография.

С ее помощью можно увидеть то, чего не видно при других исследованиях, обнаружить, что на самом деле происходит в брюшной полости и найти причину метеоризма.

Метеоризм как основная причина вздутия

В медицинской литературе можно найти определение метеоризма как увеличение количества газов в кишечнике и связанные с этим расстройства, поддающиеся врачебному воздействию.

Но за официальными терминами стоят нешуточные страдания и сломанные судьбы. Страдающие от газообразования люди редко обращаются с этой проблемой к врачу и пытаются излечиться от испускания дурно пахнущих газов, урчания в животе и вздутия сами, в домашних условиях.

Но домашние методы редко помогают убрать тяжесть, распирание и боль в животе. К метеоризму, как и к большинству недугов, нужен особенный подход.

Откуда берется боль и тяжесть при метеоризме? Дело в том, что газ не может находиться внутри кишечника в свободном состоянии. Он заключен в пузырьки из слизи.

Когда пузырьков много, они образуют подобие пены, которая давит на стенки толстой кишки, распирает их и мешает нормальным сокращениям кишечника. Таков механизм возникновения кишечной колики, которая всегда сопутствует метеоризму.

У метеоризма есть симптомы, не связанные с кишечником. Когда газы раздувают кишечник и он давит на диафрагму, может начаться боль в области сердца, слабость, тахикардия.

Видео:

Человек, расстегивает пуговицы, начинает искать удобное положение тела, расслабляет стягивающие детали одежды: галстук, пояс.

Метеоризм бывает двух типов:

1. Резкая боль и сильное вздутие без выделения газов. В этом случае газы не отходят из-за переполнения кишечника газовой «пеной». В результате начинаются спазмы, вызывающие сильную боль;
2. Боль и распирание отсутствуют, в животе урчит, активно отходят газы.

Медики делят метеоризм на следующие виды:

• алиментарный – возникает из-за переедания и употребления продуктов, вызывающих вздутие и тяжесть в животе: ржаного хлеба, пива, отдельных овощей и фруктов, газировки;
• дигестивный – связан с нарушением пищеварения из-за недостатка ферментов;
• дисбиотический – возникает из-за дисбаланса микрофлоры. Этот тип метеоризма часто наблюдается при гастрите, гастродуодените и других болезнях ЖКТ;
• динамический – возникает из-за нарушения перистальтики (сокращений) кишечника. Может появиться после операции на кишечнике и других органах брюшной полости;
• психогенный – в этом случае на функционировании кишечника сказывается стресс или эмоциональное состояние. При этом возникает совокупность симптомов, характерная для раздраженных кишок;
• высотный – начинается при подъеме на большую высоту, например, в горах. Его причина заключается в снижении атмосферного давления, в результате чего газы в кишечнике расширяются и начинают давить с увеличенной силой.

Причиной метеоризма может быть плохое состояние зубов, а если точнее – плохое жевание.

Плохо прожеванную пищу приходится заглатывать вместе с воздухом, который проходит в кишечник, в результате чего живот вздувается от газов. Поэтому нужно следить за состоянием зубов, есть не спеша, хорошо пережевывать пищу.

Как избавиться от метеоризма?

Как убрать вздутие живота при метеоризме и избавиться от газообразования? Нужно ли обращаться в больницу или есть способы раз и навсегда избавиться от «газового» дискомфорта прямо в домашних условиях?

Устранять метеоризм нужно комплексно. Сначала нужно совместно с врачом выяснить причины вздутия, а затем приступить к лечению.

Вот что можно делать в домашних условиях, чтобы избавиться от избыточного газообразования.

Скорректировать образ жизни, так как чаще всего заболевание вызывается несоблюдением режима питания.

Что делать с рационом, можно окончательно решить после тщательного наблюдения за своим режимом дня в течение недели.

Видео:

Можно даже вести дневник, в который записывать все съеденное в течение дня и время приема пищи – эти записи помогут отследить, какой продукт вызывает газообразование и тяжесть.

Необходимо отказаться от курения и употребления газированных напитков, включая пиво.

Во время курения дым попадает не только в легкие, но и в желудок, а вместе с ним заглатывается и воздух, от которого через некоторое время вспучится живот и начнется газообразование.

Углекислый газ из газированных напитков также в конце концов оказывается в кишечнике.

Избавиться от переедания и заглатывания воздуха во время еды поможет такой прием, как дробное питание. Есть нужно понемногу, но часто.

Так нужно делать, потому что в этом случае желудок успевает переварить каждую порцию еды, которая легко усвоится в кишечнике, не вызывая брожения.

Также дробное питание избавляет от острого чувства голода, которое заставляет человека есть торопясь, плохо пережевывая.

Доктор может назначить медикаментозное лечение.

Лекарственные средства от метеоризма по типу действия делятся на несколько классов:

• препятствующие выработке газа;
• ускоряющие выработку газов;
• растительные препараты для детей.

Самым распространенным медикаментом, помогающим избавиться от газов, является активированный уголь. Его принимают трижды в день по 1 грамму.

Улучшают общее самочувствие посильные физические упражнения, ориентированные на нормализацию работы кишечника. Особенно полезны в этом плане упражнения на растягивание мышц живота.

В йоге есть целые лечебные комплексы из упражнений и специальных водных процедур, помогающие наладить работу тонкой и толстой кишки. Они избавляют от запоров, очищают, восстанавливают нормальную перистальтику.

Избавиться от газов можно и без йоги. В этом случае нужно включить в комплекс упражнений для утренней гимнастики спортивную ходьбу, бег и поднимание ног.

Видео:

Очень полезным будет регулярное плавание в бассейне и в открытых водоемах.

Что делать человеку, который ест умеренно, ведет активный образ жизни, а вздутие и тяжесть в животе только усиливаются? В таком случае нужно срочно получить консультацию врача, так как налицо явная патология.

Теперь вы знаете, как убрать вздутие живота и что нужно делать, если мучают газы. Если дело в метеоризме, то хороший врач поможет быстро избавиться от проблемы, прописав нужные медикаменты и дав рекомендации по изменению режима питания.

Если же причиной вздутия являются заболевания внутренних органов, то нужно лечить основную причину – больной орган. Такое лечение заодно помогает избавиться и от метеоризма.

В этом случае доктору помогает поставить правильный диагноз ряд аппаратных исследований (рентген, УЗИ, МРТ, КТ, ультрасонография).

pitanie.gastrit-i-yazva.ru

Как убрать вздутие живота в домашних условиях – Чем снять вздутие живота в домашних условиях. Как убрать вздутие живота быстро