Как убрать кашель быстро в домашних условиях: лечим кашель за 1 день

Как быстро убрать кашель в домашних условиях

Чем лечить кашель в домашних условиях?

Ответы:

wais

Кашель проявление многих заболеваний. Кашель может появиться при простуде, бронхите, трахеите, плеврите, пневмонии и других легочных заболеваниях. Лечить прежде всего нужно основное заболевание, но одновременно, можно облегчить его протекание, применяя средства от кашля.
Народные методы лечения кашля :
1)Измельчить 500гр. очищенного репчатого лука, добавить 2 столовые ложки меда, 400гр. сахарного песка и варить на медленном огне в 1л. воды 3 часа. Затем охладить и процедить. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. Принимать смесь теплой по 1 столовой ложке 4-5 раз в день при сильном кашле.
2)От кашля полезно есть лук, поджаренный на сливочном масле и смешанный с медом.
3)Смешать в равных частях очищенный фундук и мед. Принимать по 1 чайной ложке 5-6 раз в день запивая теплым молоком.
4)Смешать мед и сок хрена в соотношении 1:3. Принимать маленькими порциями в течении дня, запивая чаем. Выпить за весь день 2-3 стакана этого настоя.

5)Протереть через сито спелые бананы и положить их в кастрюлю с горячей водой из расчета 2 банана на 1 стакан воды с сахаром. Подогреть и пить эту смесь при кашле.
6)При кашле нарезать маленькими кубиками черную редьку и положить ее в кастрюлю, посыпав сахаром. Запечь в духовке 2 часа. Процедить и слить жидкость в бутылку. Пить по 2 чайных ложки 3-4 раза в день и на ночь перед сном.
7)При лечении кашля целительница Ванга советовала сварить 1 картофелину, 1 луковицу, 1 яблоко в 1л. воды. Варить до тех пор пока воды не станет вдвое меньше. Такой отвар пить по 1 чайной ложке 3 раза в день.
8)Свежий капустный сок с сахаром полезен как отхаркивающее средство при кашле. Также хорошо действует отвар капусты с медом.
9)При длительном кашле смешать 300гр. меда и 1кг. измельченных листьев алоэ, залить смесь 0,5л. воды и довести до кипения. Держать на малом огне 2 часа, помешивая. Охладить. Хранить в холодильнике не более месяца. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
10)Сок из листьев алоэ смешать в равных пропорциях с теплым медом и сливочным маслом. Принимать по 1 чайной ложке 4 раза в день до еды при сильном кашле.
11)Смешать 3 столовые ложки истолченных почек березы со 100гр. несоленого сливочного масла, поставить на огонь, довести до кипения и томить на очень малом огне 1 час. Процедить, отжать, почки отбросить. Добавить 200гр. меда и хорошенько перемешать. Принимать при кашле 4 раза в день до еды.
12)Свежие корни крапивы мелко нарезать и отварить в сахарном сиропе. Принимать по 1 столовой ложке в день при сильном кашле.
13)Залить 1 чайную ложку травы крапивы 0,5л. крутого кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Пить как чай для отхаркивания и разжижения мокроты.
14)1 столовую ложку измельченного листа подорожника залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать на кипящей водяной бане 15 минут, охладить и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5-6 раз в день при сильном кашле.
15)Отвар чабреца или жидкий экстракт применяют как отхаркивающее средство при кашле.
16)При кашле рекомендуется пить горячее молоко со сливочным маслом: ¾ стакана молока на 50гр. масла.

Ю.Г.

Сделайте на ночь йодовую сеточку на грудь.

Mantra

Купить в аптеке сироп Доктор МОМ и пастилки от кашля Доктор МОМ

Пробежий

…опять же — на ночь стакан кипячёного молока + столовая ложка мёда (размешать и пить в горячем виде)

ирина котова

сироп солодки. а если не поможет то флемоксин солютаб, но это антибиотик.

Lex

хорошо помогают содовые инголяции

Человек — ты Мир, ты Вечность.

структурированная вода, солодка

Татьяна

Взять мякиш чёрного хлеба, добавить: сухой горчицы
мёда
немного подсолнечного масла
Всё это перемешать, сделать лепёшку, положить на марлю и приложить на грудь и спину. Сверху целлофан и шерстяной платок. Прогревает замечательно. Особенно хорошо для детей, так как — не жгёт, а только греет. Излечитесь — напишите мне спасибо. Ещё. Пить любой внутренний жир с горячим молоком и мёдом.

ШАТЕНК@

молоко с чесноком — противно, но эффективно!

Лариса Панченко

Еще одно старое деревенское средство от продолжительного грудного кашля: вытереть грудь суконной тряпкой, затем втереть досуха нутряное свиное сало или топленое масло. К свиному салу следует добавлять небольшое количество соснового масла, которое считается даже лучше, чем топленое. Широкое применение в лечении кашля находят в народной медицине различные дикорастущие лекарственные растения, из которых несложно приготовить в домашних условиях лечебные средства.
При кашле полезно ставить на горло и верхнюю часть грудины горчичники.
СТАРИННОЕ ОТХАРКИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО.
Остальное вы прочтете в письме.

Машулька Чуксина

Пей молоко седом исодой! :)))

НАТАЛЬЯ ЗАМЕЦКИС

3 ложки сока чёрной редьки, 2- мёда, 1- водки, щепотку соли. Всё смешать. Натереть грудь и можно внутрь немного.

)

мазь доктор мом что бы кто нибудь втер в грудь и спину не просто втер о сильно отшлепал до красноты

Инга Карпова

Мне Проспан от кашля помогает. И никакие йодовые сеточки я не рисую. Сироп мягко действует на кашель и способствует отхождению мокроты. Достаточно 5 дней пропить и кашель проходит..

Как вылечить кашель за один день

Как вылечить кашель за один день, вопрос особенно актуальный в холодное время года. Кашель – основной симптом простудных заболеваний, в том числе трахеита, бронхита, пневмонии, он также возникает на фоне аллергических реакций. Поэтому в первую очередь необходимо лечить болезнь и попутно с основным лечением принимать меры, которые помогут избавиться от

Как быстро убрать кашель в домашних условиях

Чем можно вылечить кашель в домашних условиях?

Народные средства от кашля используются очень давно. В зависимости от того, какую форму имеет недуг и какого вида кашлем страдает больной, врачи предлагают разные варианты лечения: от медикаментозных средств до способов народной медицины.

Существует много рецептов, чем вылечить кашель в домашних условиях, но выбрать самый действенный из них может помочь только квалифицированный врач. Для эффективного использования народных способов лечения кашля врачи рекомендуют проводить консультации с фитотерапевтами или консультантами гомеопатических аптек.

Как помочь детям?

Как только врач определяет природу кашля, его причины, больному предлагается пройти курс лечения медикаментозными средствами, которые делятся на:

• муколитики – средства, способные разжижать слизь;
• отхаркивающие – стимулирующие кашлевой выброс;
• успокоительные – снижающие активность кашля.

Лечение кашля в домашних условиях у ребенка проводится после консультации с лечащим врачом, который на основании клинической характеристики заболевания назначает лечебный курс. Терапия для детей должна начинаться с первых часов проявления простудных симптомов. Правильное лечение кашля состоит из устранения причин и усиления иммунитета.

В домашних условиях помимо медикаментозной терапии необходимо создать условия для выздоровления ребенка:

• у больного должен быть щадящий режим, не ограничивающий его движений, активность малыша помогает в очищении бронхов и способствует быстрейшему выздоровлению;
• при отказе от еды малыша не стоит заставлять насильно есть;
• обязательным условием должно стать увлажнение комнаты, где находится ребенок;
• давать ребенку необходимое по возрасту количество питья – соки, отвары – для улучшения состояния больного и очищения организма от вредоносных токсинов.

В основу лечения детей от кашля в домашних условиях включены отхаркивающие средства растительного и фармакологического происхождения: отвары из лекарственных трав, использование народных средств. Например, багульник от кашля детям нужно принимать крайне осторожно и только по рекомендованным врачом дозировкам.

Детям до года рекомендуют давать свекольный сок. Свекла оказывает бактерицидное действие, а большое количество щелочи в ее составе помогает усилить отхаркивание. Хорошим средством являются фитопрепараты Проспан и Геделикс, в состав которых входят разжижающие слизь растительные вещества. Они помогают усилить сокращение бронхов и тем самым улучшить отхождение мокроты. Родители должны следить за тем, чтобы прием таких средств был постепенным и только в соответствии с установленной дозировкой, так как при нарушениях дозы они могут вызвать рвоту и расстройство кишечника. Кроме того, некоторые природные средства могут усилить выделение мокроты, которую малышу сложно отхаркивать.

Тяжелое отхождение слизистого секрета лечат при помощи препаратов АЦЦ, Мукобене, Флуимуцил. Эти средства хорошо разжижают мокроту и оказывают противовоспалительное действие. Эффективными муколитиками признаны Амбробене, Амброгексал и Лазолван. Хорошо себя зарекомендовал Бромгексин – прекрасный эвакуатор мокроты.

Эффективными средствами, помогающими восстановить микрофлору слизистой бронхов, являются Бронкатар, Мукодин, Мукопронт. Но их чрезмерное употребление может вызвать запор. От сильного кашля помогают противокашлевые препараты, которые имеют щадящий состав и могут использоваться для лечения детей. В эту группу включены препараты выборочного действия – Либексин, Синекод. Они помогают при сильном сухом кашле, сопровождающемся болью в грудине, ухудшением общего состояния больного.

Помогают сня

Как быстро убрать кашель в домашних условиях

Главная » Кашель » Как быстро убрать кашель в домашних условиях

Совет 1: Чем лечить кашель в домашних условиях

Кашель является защитным рефлексом, во время него происходит толчкообразное сокращение мышц, после чего идет резкий выброс воздуха из легких. Изнутри этот орган покрыт особыми чувствительными рецепторами, их раздражение и запускает кашлевой рефлекс – механизм, который направлен на удаление инородных тел, мокроты и бактерий.

Кашель можно назвать полезным явлением, с ним не следует бороться, наоборот, нужно помочь легким, принимая различные отхаркивающие средства. Если данное явление запустить, то оно перейдет в хроническую стадию. Особенно нужно проявить внимание, если кашель долго не проходит, поскольку в этом случае стандартное лечение не поможет.

Лечение влажного кашля

В домашних условиях вылечить влажный кашель довольно просто. Основной задачей его лечения является ускорение выведения мокроты, скопившейся в просвете дыхательных органов. Для этого необходимо постараться принимать больше жидкости. Для этой цели отлично подойдет чай из смородины, шиповника, малины и липы. Избавиться от кашля может помочь смесь из меда и фундука. Готовится она очень просто, нужно измельчить 20 граммов орехов и перемешать их со 100 граммами меда. Получившуюся смесь рекомендуется употреблять в течение дня маленькими порциями, запивая теплым молоком.

Также при кашле можно воспользоваться лечебными свойствами лука. Овощ нужно нарезать, засыпать сахаром и немного подождать. Принимать луковый сок следует небольшими порциями на протяжении дня. Уже на следующие сутки кашлять больной будет намного меньше. При влажном кашле помогают ингаляции с маслом эвкалипта. Благодаря этой процедуре удастся быстро выздороветь.

Лечение сухого кашля

Сухой кашель не очень полезен для организма, поэтому лечение состоит не в его стимулировании, а наоборот, подавлении или переводе во влажную форму. Хороший результат дает массаж грудной клетки и ингаляции. Также в этом случае потребуется применение медикаментов.

Но и о народных методах забывать не стоит. Так, смягчить сухой кашель можно благодаря гусиному жиру. Потребуется приготовить смесь, состоящую из него и измельченной луковицы. После чего ее нужно втирать перед сном в область шеи и груди. Однако данный способ не подойдет тем, кому завтра нужно идти на работу, так как луковый запах очень стойкий и избавиться от него будет непросто. Сухой кашель можно вылечить отваром крапивы. Его следует пить несколько раз в день.

А чтобы кашель перешел во влажную форму, потребуется сделать еще и отвар из девясила или мать-и-мачехи. Его рекомендуется употреблять по прошествии 30 минут после того, как был выпит отвар из крапивы. Данное лечение потребует от человека дисциплинированности, но уже на следующий день кашель будет беспокоить намного реже, а впоследствии уйдет совсем.

KakProsto.ru>

Как лечить кашель в домашних условиях

Сам по себе кашель является не болезнью, а симптомом целой группы недугов. Этот непроизвольный спазм, возникающий в дыхательных путях, происходит из-за различных воспалительных и патологических процессов, раздражающих слизистые оболочки. Всеобщая распространенность заболеваний, вызывающих симптом, достаточно высока, но многие методы и приемы позволяют успешно лечить кашель в домашних условиях. Для наибольшей эффективности при применении таких способов необходимо соблюдать определенные правила.

Рекомендации по лечению кашля в домашних условиях

Лечение неприятных рефлекторных толчков диафрагмы дома не означает самостоятельное диагностирование заболевания и назначение методов борьбы с ним. Только врач может правильно выявить причину возникновения симптома, определить, как вылечить кашель в домашних условиях.

Бороться необходимо не столько с самими приступами, сколько с патологией, их вызывающей. Лечение должно быть разноплановым, направленным как на облегчение проявления симптома, так и на избав

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях

Когда на организм человека воздействуют раздражающие факторы, у него появляется защитная реакция в виде кашля. Кашель, в свою очередь, причиняет немало неприятностей человеку. Именно по этой причине желательно знать, как можно быстро вылечить кашель в домашних условиях. Рекомендуется получить консультацию врача, чтобы он определил, что провоцирует возникновение кашля.

Содержание статьи

По каким причинам появляется кашель

Кашель является защитной реакцией организма человека на появления в нем какого-либо возбудителя. Безобидный на вид кашель может быть вызван респираторной инфекцией, ведущей к появлению опасных заболеваний – бронхита, ларингита.

Кашель может быть:

• Сухим. Этот кашель человек переносит более тяжело, поскольку такой кашель вызывает изнуряющие продолжительные приступы без облегчения, доходящие до рвоты.
• Мокрым, с выделением слизи. Слизь выводит из дыхательных путей вредные микроорганизмы. Благодаря этому человек быстрее выздоравливает, чаще всего без осложнений.

Случается, что кашель проходит сам по себе. Но чаще всего при не лечении кашля могут появиться серьезные заболевания, которые порой приводят даже к летальному исходу. Именно по этой причине для лечения кашля необходимо воспользоваться всеми разумными способами.

Существует немало медицинских и народных способов лечения кашля. Лучше всего использовать более щадящие для организма народные методы. Это поможет легко и быстро справиться с кашлем.

Любое лечение кашля будет неэффективным, а порой и бесполезным, если человек не знает, по какой причине он появился. Наиболее распространенные провоцирующие кашель факторы связаны с вирусными и бактериальными инфекциями. Но не всегда эти инфекции виноваты в возникновении неприятного фактора. Существует немало и других патологий, влияющих на возникновение спазмов респираторного тракта. Кашель может появляться из-за:

• Сердечных и сосудистых заболеваний.
• Заболеваний пищеварительного тракта.
• Онкологических заболеваний.
• Патологий нервной системы.
• ЛОР заболеваний.
• Аллергических реакций.

Для каждого из вышеперечисленных случаев применяется индивидуальное лечение. Только специалист сможет правильно подобрать лекарственные препараты и решит, имеет ли смысл назначать какие-либо процедуры.

Что необходимо знать о медикаментозном лечении

Для быстрого избавления от кашля необходимо выяснить, по какой причине он появился. Кашлять человек может из-за воздействия вредных вирусов и бактерий, патологий пищеварительного тракта, нервных заболеваний и по многим другим причинам. В каждом отдельном случае врач назначает медикаментозные средства, которые разделены на категории, и могут быть:

• Бронхолитиками. Они оказывают влияние на бронхи, действуют расслабляюще на гладкую мускулатуру, что позволяет удалить спазм. Этими медицинскими препаратами нормализуется циркуляция воздуха в бронхах за счет их расширения. В результате дыхание больного нормализуется.
• Мукалитическими средствами. Эти средства помогают отделению вязкого секрета. После их приема слизь становится жиже и легче выводится из организма.
• Отхаркивающими препаратами. Эти лекарственные средства стоят недорого, но достаточно эффективны. Их назначают в случаях выделения вместе с кашлем мокроты. Секрет быстрее выводится из организма благодаря раздражению слизистых оболочек.
• Противокашлевыми препаратами. Эти препараты содержат вещества, воздействующие на нервную систему человека, локально влияющие на бронхиальные рецепторы, влияющие на снижение их активности и убирающие спазмы.
• Комбинированными. Данные препараты воздействуют на организм человека комплексно, снижая выраженность кашля, снимая болевой синдром, разжижая секрет, уничтожая бактерии. Применение этих лекарственных средств помогает вылечивать даже самые сложные инфекции.

Для подбора наиболее эффективного средства от кашля необходима консультация доктора. Чтобы выявить, по каким причинам возник спазм органов дыхания, не стоит отказываться от назначаемых врачом детального обследования и сдачи необходимых анализов.

Для избавления пациента от кашля доктор учитывает следующие факторы:

• Патологию, которая, возможно, вызывает этот симптом.
• Наличие сопутствующих инфекций.
• Наличие у пациента хронических заболеваний.
• Возрастную категорию.
• К какому типу относится кашель.
• Какие особенности выделений во время кашля.
• Есть ли у пациента склонность к аллергическим реакциям.

Прием каких препаратов быстро устраняет сухой кашель

Для избавления от сухого кашля без выделения мокроты применяются следующие медицинские препараты:

• Гербион. Этот сироп от кашля – безопасное средство, устраняющее спазм респираторного тракта. После его приема вязкость секрета уменьшается, ткани обеззараживаются. Гербион от сухого кашля способствует обволакиванию и защите респираторного тракта, а наличие в нем витамина С укрепляет местный иммунитет.
• Фалиминт. Драже обладает несильным анальгезирующим действием, устраняет раздражение слизистых оболочек и оказывает седативное воздействие. Средство применяется при сухом кашле без выработки мокроты. Принимают его взрослые и дети с 5 лет.
• Синекод. Сироп помогает бороться с самым сильным и навязчивым кашлем. Он блокирует центр кашля, который находится в мозге человека. Из-за кодеина, который входит в состав препарата, у синекода много противопоказаний, он не рекомендуется детям.
• Коделак. Это таблетки, эликсир или сироп. Является противокашлевым препаратом, который оказывает центральное воздействие. Он приготовлен из натуральных веществ. Назначают препарат при сухом и влажном кашле. При его приеме уменьшается возбудимость дыхательной системы, благодаря чему устраняется кашель. Но средство не угнетает дыхательный центр, поэтому не подходит для длительного лечения – может возникнуть зависимость.
• Либексин. Недорогие сироп или таблетки обладают выраженным противокашлевым действием. Устраняют раздражение, восстанавливают нервные волокна, действуют расслабляюще на дыхательные пути. Препарат не угнетает работу дыхательного центра, разжижает мокроту и снижает воспаление. Возможно возникновение побочных реакций – высокой утомляемости, сонливости, головокружения, поэтому его не рекомендуется принимать водителям.

Прием каких препаратов позволит быстро вылечить влажный кашель

Для быстрого избавления от влажного кашля вначале врач определяет, каков характер выделений, проводит общий анализ состояния человека и изучает его анализы. И только после этого назначает одно из нижеперечисленных препаратов:

• АЦЦ либо аналогичные средства. Это быстрорастворимые шипучие таблетки. Средство позволяет в короткие сроки разжижать секрет, выделяемый бронхами, и выводить его из организма. Препарат действует, как местное обезболивающее, является антиоксидантом. Назначается взрослым пациентам.
• Мукалтин. Производится в виде таблеток. Является муколитическим средством, быстро разжижающим слизь. Дает отличный результат после нескольких суток приема. Принимать его могут дети, достигшие 12 лет и взрослые, не страдающие аллергическими реакциями, сахарным диабетом и не имеющие патологий пищеварительного тракта.
• Амброксол. Таблетки или микстуры назначаются при серьезной патологии органов дыхания, могут приниматься в качестве профилактического средства. Препарат выводит мокроту и быстро устраняет воспалительные процессы дыхательных органов.
• Бромгексин. Таблетки нужно принимать людям, у которых во время кашля выделяется густая слизь. У препарата почти не имеется противопоказаний, он не уменьшает эффективность антибиотиков. При приеме следует пить много воды.
• Бронхолитин. Сироп – наиболее результативное комбинированное средство. Оно деактивирует кашлевой центр, выводит бронхиальную слизь, убирает отечность слизистых оболочек. Назначается как взрослым, там детям. Однако, в редких случаях при его приеме повышается давление, может появиться дерматит или учащенное сердцебиение.

Как быстро вылечить кашель народными средствами

Для лечения кашля в домашних условиях можно воспользоваться и народными средствами. Хорошие результаты дает и комбинированное применение медикаментозных и народных средств. Но до начала лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

Наиболее полезные средства:

• Питье теплого молока. Теплое молоко обволакивает слизистые оболочки, разжижает слизь и согревает организм. Для получения лучших результатов в молоко добавляют мёд, чтобы усилить его антибактериальные свойства. Можно растворить в напитке сливочное масло, уменьшающее спазм, снимающее кашель и защищающее слизистые оболочки.
• Использование животного жира. Животный жир обладает лечебными свойствами, поскольку в нем содержится много полезных веществ. Жир способствует смягчению воспаления горла, разжижает слизь. Сало принимается либо в чистом виде, либо в смеси с другими продуктами.
• Прием жженного сахара. Для того, чтобы получить жженный сахар, необходимо топить сахарный песок до того, пока он не превратиться в золотистую карамель. После этого он переливается в формы и рассасывается подобно леденцам. Таким способом хорошо лечить сухой кашель. Для усиления лечебного действия сахар принимается с лимоном, мёдом, теплым молоком или настоями лекарственных трав.
• Мёд. Наверное, известно всем, что мёд является обеззараживающим, противовирусным и противобактериальным средством. Он позволяет быстро избавляться от кашля. Для этого ложка мёда медленно рассасывается. Для большей эффективности мёд принимают с молоком, добавляют его в сок черной редьки или в отвары лекарственных растений.

Как быстро вылечить кашель у ребенка

Если у маленького ребенка появился кашель, необходимо сразу же проконсультироваться с педиатром, поскольку самолечение может закончится плачевно. Однако, не стоит пренебрегать простыми народными средствами:

• Никогда не мешает провести ребенку ингаляцию.
• Прогреют кашляющего ребенка горчичники.
• Можно воспользоваться старым «дедовским» методом – поставить малышу банки.
• При трахеите или бронхите нужно давать ребенку муколитические и отхаркивающие препараты.
• Давайте ребенку побольше жидкости – теплый чай, настои и отвары лекарственных растений, морсы, теплое молоко с добавлением небольшого количества сливочного масла.
• Для избавления от сухого кашля модно делать детям горячие ножные ванночки.
• В помещении, в котором находится кашляющий ребенок, нужно поддерживать нормальный влажностный режим.
• В некоторых случаях помогает избавиться от кашля, или сделать его менее интенсивным легкий и осторожный массаж грудной клетки.

Как быстро вылечить кашель у беременной женщины

Лекарственные средства для приема беременных женщин выписывает врач. Лечиться самостоятельно запрещается. Очень осторожно нужно принимать лекарственные препараты в первые три месяца беременности, когда начинают формироваться системы и органы младенца в утробе матери.

Для лечения кашля могут подойти следующие народные средства:

• Ингаляция. Для ингаляции подойдет использование лекарственных растений – череды, багульника, ромашки, либо эфирных масел мяты или эвкалипта.
• Прием отваров трав. Отвары ромашки, череды, подорожника принимаются внутрь. Отвар готовится из 1 столовой ложки травы, заваренной стаканом кипятка. Принимать нужно 3 раза в день.
• Компресс из капустного листа. Капустный лист смазывается мёдом, ложится на грудь, прикрывается полотенцем или шарфом и держится всю ночь.

 Беременным женщинам не рекомендуется прием лекарственных препаратов, но не всегда можно обойтись народными средствами. Для назначения лечения кашля в этом случае необходимо обратиться к доктору. Врачи стараются вылечить пациентку препаратами, имеющими растительное происхождение, и содержащими чебрец, алтей, первоцвет.

Соблюдение мер предосторожности

Поскольку характер кашля бывает различным, необходимо при лечении не пренебрегать мерами предосторожности. Способы лечения нужно выбирать после установления характера кашля. Каждый метод лечения не лишен противопоказаний. Поэтому следует очень осторожно выбирать лекарственные и народные средства, чтобы не было аллергических реакций. Наибольшую осторожность следует соблюдать при лечении кашля детям, беременным женщинам или кормящим матерям.

Опасно и наличие у пациентов следующих патологий:

• Сердечно-сосудистых заболеваний.
• Заболеваний пищеварительного тракта.
• Патологий почек и печени.
• Гормонального дисбаланса.
• Онкологических заболеваний.
• Патологий неврологической системы.

Для быстрого избавления от изнурительного кашля необходимо вовремя проконсультироваться с доктором для установления им точного диагноза и подбора оптимальных лекарственных препаратов. Чтобы усилить эффект лечения, можно дополнительно воспользоваться народными средствами, но только после рекомендации врача.

Несколько полезных советов и рецептов для быстрого избавления от кашля в домашних условиях

Каждый человек может заболеть и начать кашлять. Кашель отрицательно сказывается на всем организме: человек чувствует недомогание, на него косо смотрят окружающие. Поэтому не удивительно, что каждый из нас старается побыстрее вылечиться.

В настоящее время существуют различные медицинские препараты, позволяющие быстро избавиться от простудного кашля. Также можно вылечить кашель народными средствами, которые проверены многими поколениями людей.

С помощью народных средств можно избавиться от изнурительного и сильного кашля. Однако, очень опасно заниматься самолечением. В случаях, когда с помощью народной медицины не удается быстро избавиться от кашля, необходимо проконсультироваться с врачом.

Кашель побеждают с помощью лука

Лук содержит много биологически активных веществ – фитонцидов, которые являются противовирусными веществами. Кроме того, в луке содержится селен, являющийся природным антиоксидантом, и стимулирующий иммунную систему. Прием лука помогает организму победить заболевание.

Кашель, вызванный простудными или вирусными заболеваниями, лечится сырым луком, который можно принимать без ничего или с разными блюдами. Не забывайте о том, что термическая обработка отбирает у овоща лечебные свойства.

Принимают лук по-разному: трут на терке, смешивают с мёдом. Сок лука и мёд добавляют в теплое молоко. Пары мелко нарезанных лука и чеснока, помогают быстрее выздороветь маленьким детям.

Лечение кашля полосканием горла

Сухой кашель сильно раздражает горло. Для снятия раздражения рекомендуется полоскать горло:

• 2 чайных ложки пищевой соды растворить в 200 мл теплой воды. Частое полоскание облегчает приступы кашля и убирает боль в горле. После еды и перед тем, как лечь спать, обязательно полоскать горло.
• Для взрослых подходит следующий рецепт: полоскание горла составом: в стакан воды добавляется ½ чайной ложки свежего прополиса и 20 капель спиртовой настойки прополиса. Полоскание делать 3 раза в день.
• В стакане воды растворить ½ чайной ложки соли и 2 капельки йода. Полоскание помогает от першения в горле, а также делает сухой кашель влажным.

Лечат кашель и прогреванием грудной клетки

Для быстрого избавления от кашля нужно прогреть легкие и бронхи. Для этого можно поставить больному банки, горчичники, сделать согревающий компресс или растирание. Проведение тепловых процедур запрещено при повышенной температуре тела. Для компресса подойдет вареный теплый картофель (картофельное пюре), мёд, лук, животный жир.

Компресс следует приложить на грудную клетку или спину кашляющего человека, накрыть марлей и полиэтиленом. Поверх этого повязать шерстяной платок или плед. Сняв компресс, нужно помазать кожу подсолнечным маслом.

Как убрать кашель в домашних условиях.

Кашель может быть продуктивным – с отхаркиванием мокроты и непродуктивный – сухой. Продуктивный кашель не следует подавлять, ведь таким образом происходит очищение дыхательных путей от микробов.

И, наоборот, непродуктивный кашель следует успокоить.

При продуктивном кашле.

Как убрать кашель при продуктивном кашле:

1. Сосите леденцы с шандрой. Это горьковатая травка обладает отхаркивающим эффектом, помогает избавиться от мокроты.

2. Хорошо помогают лимонные капли.

3. Еще одно средство, которое можно приготовить самим из леденцов   мяты перечной + лимонного сока + меда. В лимонный сок добавьте леденцы, нагрейте до их полного растворения, добавьте мед и перемешайте. Принимайте по 1 столовой ложке по мере необходимости.

4. Еще рецепт. Две столовые ложки лимонного сока + 1 столовая ложка меда. Для усиления действия можно добавить немного натертого лука. Лук  провоцирует кашель и отхождение мокроты.

5. Придя в аптеку, выбирайте отхаркивающий сироп, который содержит гуайяфенезин. Он разжижает слизь, облегчая выделение мокроты.

При сухом кашле.

Как убрать кашель при непродуктивном кашле:

1. Сосите леденцы с экстрактом из коры вяза ржавого.  Вяз ржавый содержит слизь, которая обволакивает глотку, тем самым снижает раздражение.

2. Если вяза ржавого нет, можно сосать любые леденцы. Они будут усиливать слюноотделение. Вы будете чаще сглатывать, а это подавляет кашлевой рефлекс.

3. Можно сделать успокаивающий горло сироп. В стакан меда добавьте 5-6 почек гвоздики и поставьте на ночь в холодильник. Утром гвоздику выньте, а мед принимайте по столовой ложке, когда необходимо успокоить кашель. Гвоздика – это хороший анестетик, а мед обволакивает воспаленное горло, защищая от раздражения.

4. Придя в аптеку – ищите средства, которые подавляют кашель. В их составе должны быть кодеин или декстрометорфан.

Лечебные чаи.

Как убрать кашель с помощью лечебного чая.

1. Чай с тимьяном. Обладает отхаркивающим действием. Расслабляет дыхательные пути. Можно добавлять мед.

2. Чай из алтея лекарственного. Он обволакивает горло, разжижает мокроту в бронхах, облегчает отхаркивание.

3. Чай из листьев или цветков шандры.

4. Пряный чай: на стакан кипятка половина чайной ложки молотого имбиря + щепотка молотой гвоздики + щепотка молотой корицы. Пить несколько раз в день.

5. Чай с добавлением настойки из корня солодки. 45 капель на стакан горячей воды. Такой чай разжижает слизь и снимает бронхоспазм. Солодку можно принимать не более 3-х недель, так как может подскочить давление.

Наружные средства.

1. В аптеке купите грудное растирание на основе камфары или ментола. Натирайте горло и грудь. Кашель уменьшится. Внутрь принимать нельзя.

2. Горчичники на грудь. Они разжижают слизь.

3. Горчичник можно сделать самим. Смешайте горчичный порошок с мукой в отношении 1:2. Добавьте воды, замесите тесто жидкое. Размажьте по полотенцу, сверните вдвое и приложите к груди. Прямо на кожу смесь наносить не рекомендуется, так как можно получить ожог. Если сделать такое тесто не на воде, а на яичных белках – вероятность ожога будет меньше.

Упражнение.

1. При мучительном, непрекращающемся кашле поможет следующее упражнение. Сделайте 5-7 слабых дробных откашливаний + одно сильное. Так повторите несколько раз. Это упражнение подгоняет слизь в верхние участки дыхательных путей и выталкивает ее наружу.

2. Если есть кто-то рядом, попросите его простукать вам грудную клетку. Это разжижает слизь. Вам надо лечь на живот, на жесткую кровать или на пол на коврик. Пусть ваш помощник простукает вашу спину от поясницы к шее сложенными ковшиком ладонями. Несколько подходов облегчат откашливание.

У ребенка лающий кашель.

Чаще держите ребенка в ванной комнате, пустив горячую воду. Пусть дышит таким паром. Если улучшения не наступает, вызывайте врача.

Витамин Д.

По исследованиям американских ученых витамин Д улучшает состояние дыхательной системы. Было доказано, что диета с повышенным содержанием витамина Д поможет восстановить нормальный уровень дыхания у больных респираторными заболеваниями. В летнее время под воздействием солнца сам вырабатывает витамин Д в достаточном количестве. А вот зимой необходим дополнительный его прием. Можно принимать бады или купить жидкий витамин Д в аптеке и капать несколько капель на хлеб,  и съедать перед сном.

Хронический сухой кашель. О самом главном.

Важно,  принять решительные действия в самом начале простуды, вам поможет статья «План действий при первых признаках простуды». 

 

Теперь вы знаете, как убрать кашель в домашних условиях. Будьте здоровы и благополучны.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Оцените статью Загрузка…

Как избавиться от кашля в домашних условиях

Как избавиться от кашля? Этот неприятный симптом часто сопровождает простудные заболевания, но может появиться и в ряде других случаев. Поэтому до того, как лечить кашель в домашних условиях, важно установить причину его появления, а также определить вид. С учетом этой информации лечение кашля в домашних условиях будет эффективным и поможет быстро восстановить хорошее самочувствие.

Фото: Спектор А. Большой иллюстрированный атлас анатомии человека. — М.: АСТ, 2016. — 160 с.: UGC

Кашель: причины возникновения, виды

Кашлевой рефлекс является защитной реакцией организма от негативных воздействий окружающей среды. Как только в наши дыхательные пути попадают инородные и нежелательные частички, мы избавляемся от них с помощью кашля.

Ответ на вопрос, как вылечить кашель, напрямую связан с тем, чем вызван симптом. Специалисты авторитетного ресурса WebMD в своей статье приводят такие частые причины:

Читайте также

Кашель при беременности: чем лечить

• инфекционные болезни. Некоторые виды микробов и бактерий активно размножаются в органах дыхания и провоцируют воспаление. Из-за этого в легких запускается процесс образования мокроты;
• аллергия. Раздражение дыхательных путей аллергенами встречается часто и требует особенного подхода в том, как лечить кашель;
• инородные тела. Частичка пищи или миниатюрный предмет может вместе с потоком воздуха оказаться в органах дыхания;
• химические вещества. Разнообразные агрессивные соединения, особенно газы, легко проникают в бронхи и вызывают раздражение;
• нервные расстройства. На практике мне приходилось сталкиваться с кашлем, единственной причиной которого были переживания и стресс;
• болезни органов пищеварения. Кашлевой рефлекс может быть вызван изжогой;
• затекание в дыхательные пути содержимого носоглотки, что происходит при хроническом насморке;
• астма вызывает сильный кашель затяжного характера;
• курение. Вредная привычка способствуют накоплению слизи и хроническому покашливанию.

Читайте также

Как лечить ячмень в домашних условиях

Каким бывает кашель? Лечение напрямую зависит от вида. Подходы к тому, как избавиться от сухого кашля и как избавиться от кашля с мокротой, кардинально отличаются. Поэтому обращайте внимание на:

• непродуктивный (сухой) кашель. Слизистые органов дыхания становятся сухими и горячими. Кашель имеет характер болезненных приступов, после которых нет облегчения. Этот вид сопровождает вирусные и бактериальные болезни на начальных стадиях, аллергии, попадание инородных тел;
• продуктивный (влажный) кашель, при котором наблюдается отхождение мокроты. По данным всемирно известного журнала , является спутником хронических заболеваний.

Фото: Спектор А. Большой иллюстрированный атлас анатомии человека. — М.: АСТ, 2016. — 160 с.: UGC

Кроме того, чем лечить кашель в домашних условиях, зависит от характера развития симптома:

• острое состояние может продолжаться до 3 недель. За это время организм обычно очищается от мокроты, после чего состояние органов дыхания нормализуется;
• затяжной кашель считается таковым, если длится дольше 1 месяца. Он иногда пропадает на несколько дней или активизируется только в определенное время дня. Симптом требует наблюдения специалиста;
• хронический кашель развивается на фоне затяжного (три и более месяца), если нет адекватного лечения. Состояние сопровождает многие болезни, не связанные с органами дыхания, например, сердечную недостаточность.

Читайте также

Как сформировать женскую аптечку

Как вылечить кашель за 1 день? Каждая из описанных ситуаций требует подобрать средство от кашля, которое быстро убирает недугу.

Читайте также: Боль в правом подреберье: симптомы, причины, что делать

Как избавиться от кашля народными методами

Как вылечить кашель дома? При отсутствии других симптомов и осложнений, а также после диагностики простудного характера кашля, важно знать, как смягчить кашель в домашних условиях. Вот, что рекомендую взрослым и детям:

• обильное теплое питье. Сильное пересыхание и дискомфорт в горле говорит о недостаточном количестве жидкости в организме. Я советую в такой ситуации добавить в меню чаи с лимоном, малиной, цветами липы и ромашки, морсы или теплую кипяченую воду в больших количествах;
• смягчение горла. Для этого подойдет масло какао. Берут маленький кусочек и рассасывают до растворения. Аналогично используется сливочное масло и другие животные жиры.

Читайте также

Как лечить гнойную ангину быстро, дома, без лекарств

Фото: Спектор А. Большой иллюстрированный атлас анатомии человека. — М.: АСТ, 2016. — 160 с.: UGC

Какое же лучшее средство от кашля, вызванного простудами? Расскажу, как быстро избавиться от кашля, ссылаясь на советы авторитетного ресурса WebMD и основываясь на собственном практическом опыте:

1. Редька и мед. Как быстро вылечить кашель? Этот рецепт знаком многим. Чтобы приготовить лекарство, натрите черную редьку на терке и выдавите из нее сок. Смешайте его с медом в пропорции 1:1. Вместо меда можете использовать сахар. Принимайте по столовой ложке три раза в день перед едой.
2. Настой из мать-и-мачехи и подорожника ответит на вопрос, как избавиться от мокроты. Смешайте травы в равных частях (по одной чайной ложке) и залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте в течение 2-х часов. Затем состав процедите и принимайте в теплом виде по 100 г три раза в день.
3. Чай из фенхеля. При сухом кашле смешайте плоды фенхеля, листья мяты и ромашки в пропорции 1:1:1. Столовую ложку сбора залейте 0,5 л кипятка и настаивайте в течение 30 минут. Затем процедите и пейте по половине стакана 2 раза в день.
4. Алоэ с медом. Как избавиться от сильного кашля? Срежьте толстый лист алоэ и выдавите из него сок. Смешайте с медом в пропорции 1:1. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день. Такое средство облегчает отход мокроты из легких.
5. Лепешка из меда и растительного масла на грудь. При сухом кашле можно попробовать такой способ: возьмите столовую ложку меда и столько же растительного масла. Добавьте муку, чтобы получилось тесто. Сформируйте лепешку и положите на область груди. Как вылечить кашель быстро? Держите компресс 2 часа перед сном.
6. Теплое молоко. Как избавиться от кашля быстро? Молоко — универсальное средство от кашля. Однако чтобы оно действовало эффективно, необходимы специальные добавки:

Читайте также

Почему потеют ноги и как избавиться от запаха ног

• мед;
• толченый зубчик чеснока;
• кусочек сливочного масла;
• минеральная вода «Боржоми».

Растворите дополнение в стакане теплого молока и выпейте жидкость мелкими глотками. Принимайте 2–3 раза в день и обязательно на ночь.

Как вылечить кашель в домашних условиях за 1 день? Мои коллеги советуют не использовать некоторые народные средства от кашля. Например, такие:

1. Паровые бани. Частички пара оседают в верхних дыхательных путях и могут вызывать пневмонию.
2. Горчичники. Это чревато тяжелыми последствиями. Единственное, что можете предпринять, — делать ванночки для ног с горчичным порошком.
3. Согревающие мази, которые наносят грудь и спину в области легких. Они могут затруднить работу сердца, а эфирные масла, содержащиеся мазях, еще больше будут раздражать слизистую, вызывая новые приступы кашля.

Читайте также

Себорея: причины, симптомы, лечение народными средствами

Кашель, лечение которого зависит от типа, — неприятный симптом, который нужно купировать сразу же после первых проявлений. Запомните, что обязательно следует выявить причины его появления, а только потом подбирать средства и методы лечения.

Читайте также: Подготовка к ФГДС желудка: важные рекомендации

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Carol DerSarkissian. Slideshow: Natural Cough Remedies // WebMD. — 2019. — 10 July. — Режим доступа: https://www.webmd.com/cold-and-flu/ss/slideshow-natural-cough-remedies
2. Nayana Ambardekar. Why You Cough // WebMD. — 2020. — 19 January. — Режим доступа: https://www.webmd.com/cold-and-flu/overview
3. Peter G. Gibson, Anne Vertigan. Management of chronic refractory cough // The British Medical Journal. — 2015. — 14 December. — Режим доступа:

Читайте также

Боль в горле: причины, как вылечить дома

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

домашних средств, чтобы избавиться от кашля без лекарств

Кашель может беспокоить днем ​​и ночью. Это мешает вашей повседневной жизни и тем драгоценным часам, которые вы спите по ночам. А когда вы встанете, как вы собираетесь снова заснуть с адским зудом в горле? Хорошо, давай немного успокоимся. От кашля на самом деле не так уж и сложно избавиться, особенно с помощью домашних средств. Давайте подробно объясним в этой статье.

Независимо от вашего возраста и пола, постоянный кашель действительно может беспокоить ваше тело и разум.К сожалению, все мы когда-нибудь страдаем от этого очень распространенного недуга. Итак, что такое кашель и почему он случается?

Продолжайте читать, чтобы узнать ответы на эти вопросы. Мы также поговорим о замечательных домашних средствах, которые избавят вас от кашля.

Что вызывает кашель?

Причин кашля много. Вот наиболее частые причины:

• Инфекция дыхательных путей (ИРО) — простуда, пневмония, грипп, бронхит и синусит
• Астма
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
• Коклюш (коклюш / дифтерия)
• Туберкулез
• Инородное тело
• Сухость во рту
• Проблемы с глотанием
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (препараты, применяемые при диабете и повышенном кровяном давлении)
• Опухоли легких
• Аллергии
• Патогены, связанные с загрязнением ( 1 , 2 )

Признаки и симптомы кашля приведены ниже.

Симптомы кашля

Другие симптомы, которые часто сопровождают кашель:

• Холод
• Высокая температура
• Озноб
• Боль в груди
• Головная боль
• Усталость
• Затруднение дыхания
• Заложенный нос
• Нарушение сна ( 1 , 2 )

Когда кашель длится недолго, это обычно временная и несерьезная проблема. Повторяющийся или непрекращающийся кашель может означать серьезные проблемы со здоровьем, поэтому категоризация кашля и определение типа, которым вы поражены, имеют важное значение.Эти типы приведены ниже.

Типы кашля

Кашель можно разделить на следующие категории:

• Острый кашель — , если он возникает менее 3 недель
• Хронический кашель — , если он продолжается более 8 недель (в этом случае прекратите прочтите это и обратитесь к врачу!)
• Подострый кашель — длится от 3 до 8 недель
• Продуктивный кашель — , если вы откашливаете мокроту
• Сухой или непродуктивный кашель — , если нет изгнания мокрота
• Ночной кашель — возникает только ночью (3, 4)

Как мы уже видели, причин кашля множество — некоторые очень просты и легко устраняются антибиотиками и большим количеством ТСХ, тогда как другие могут быть серьезными и потребовать длительного лечения и, возможно, госпитализации.

Если причины общие, например респираторные инфекции, вы можете попрощаться с кашлем, который возник в результате этого, с помощью следующих средств.

Как остановить кашель с помощью домашних средств

1. Эфирные масла
2. Ананасовый сок
3. Мед и лимон
4. Мед и корица
5. Имбирь, мята и мед
6. Яблочный уксус
7. Вик на ногах14
8. Чай
9. Бузина
10. Сырой лук на ногах
11. Гречишный мед
12. Тимьян
13. Полоскание с соленой водой
14. Молоко из куркумы
15. Черный перец
16. Пищевая сода
17. Базилик
18. Лемонграсс
19. Суп
20. Греногрека
Листья
21. Чеснок
22. Jaggery
23. Миндаль
24. Морковный сок

Природные средства от кашля

1.Эфирные масла от кашля

Вам понадобятся

Несколько капель эвкалиптового масла ИЛИ масла чайного дерева ИЛИ воровского масла

Что вам нужно сделать

Нанесите эфирное масло на шею и носовые пазухи. Вы также можете нанести одну-две капли на грудь.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте это дважды в день, особенно перед сном.

Почему это работает

Эвкалиптовое масло является отхаркивающим средством, а его антибактериальное действие быстро снимает кашель, головную боль, боль в теле и заложенность носа ( 5 ).Масло чайного дерева — это многоцелевое противомикробное средство, которое может лечить инфекцию ( 6 ). Масло Thieves, с другой стороны, обладает более полезными свойствами, поскольку представляет собой смесь эфирных масел лимона, коры корицы, гвоздики, розмарина и эвкалипта. Эта комбинация действует как отхаркивающее, противомикробное и противовоспалительное средство, которое может облегчить состояние горла ( 7 ).

Вернуться к содержанию

2. Ананасовый сок от кашля

Вам понадобится

• 1 стакан ананасового сока
• 1 1/2 столовой ложки меда
• Щепотка соли
• Щепотка порошка черного перца

Что вам нужно сделать

1. Смешайте мед и специи с ананасовым соком.
2. Выпейте четверть стакана этого.
3. Остальное хранить в холодильнике.

Как часто вы должны это делать

Пейте это трижды в день.

Почему это работает

Бромелайн, содержащийся в ананасовом соке, уменьшает кашель, воспаление в дыхательных путях и слизь из носа ( 8 ).

Вернуться к содержанию

3. Мед и лимон от кашля

Вам понадобится

• 2 столовые ложки меда
• 1/2 чайной ложки лимонного сока
• Стакан горячей воды

Что вам нужно сделать

1. Добавьте мед в горячую воду и хорошо перемешайте.
2. Добавьте лимонный сок и хорошо перемешайте. Выпейте эту смесь.

Как часто вам следует это делать

Принимайте эту смесь один раз утром и один раз вечером.

Почему это работает

Мед — мягкое, но эффективное средство от кашля. Это успокаивающее средство и обладает успокаивающими свойствами, которые могут мгновенно облегчить непрекращающийся кашель ( 9 ). Витамин С в лимонном соке помогает быстро вылечиться от инфекции ( 10 ). Это средство можно использовать и для облегчения кашля у детей.

Вернуться к TOC

4. Мед и корица от кашля

Вам понадобится

• 1 столовая ложка меда
• Щепотка порошка корицы

Что вам нужно сделать

1. Нагрейте мед до состояния станет слегка жидким и добавьте к нему порошок корицы. Хорошо перемешайте.
2. Как только смесь остынет, проглотите ее.

Как часто вы должны это делать

Используйте этот вкусный сироп от кашля 2–3 раза в течение дня, чтобы контролировать кашель.

Почему это работает

Корица в сочетании с медом — волшебное зелье от кашля, который не проходит. Очищает носовые пазухи и успокаивает воспаленные дыхательные пути ( 11 ). Эта смесь абсолютно безопасна для детей, да и вкус им нравится.

Вернуться к содержанию

5. Имбирь, мята перечная и мед от кашля

Вам понадобится

• 3 столовые ложки нарезанного имбиря
• 1 столовая ложка сушеной мяты перечной
• 1 чашка меда
• 4 чашки воды

Что вам нужно сделать

1. Возьмите воду в кастрюлю и добавьте в нее имбирь и перечную мяту.
2. Варите эту смесь, пока она не уменьшится до половины первоначального объема.
3. Дать остыть. Добавьте к нему мед и хорошо перемешайте.
4. Возьмите столовую ложку этой травяной смеси.

Остальную смесь можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике около трех недель.

Как часто вам следует это делать

Принимайте это лечебное средство на травах один раз в 3-4 часа.

Почему это работает

Имбирь обладает сильными антибиотическими свойствами.Если принимать его с медом, он действует как естественное обезболивающее и средство от кашля в любое время дня ( 12 ). Мята перечная помогает имбирю избавиться от инфекции, так как он также является антимикробным средством. Он также успокаивает носовые пазухи и снимает зуд в горле ( 13 ).

Вернуться к содержанию

6. Яблочный уксус от кашля

Вам понадобится

• 2 столовые ложки яблочного уксуса
• Стакан теплой воды

Что вам нужно сделать

1. Добавьте уксус в воду и полощите им.
2. Не глотайте эту жидкость.

Чайную ложку яблочного уксуса, смешанную с двумя чайными ложками меда, можно принимать внутрь для дополнительного облегчения от кашля.

Как часто вы должны это делать

Полощите горло один или два раза в день.

Почему это работает

Яблочный уксус и его преимущества безграничны. Его можно использовать для успокоения непрекращающегося кашля ( 14 ). Его антимикробные свойства и баланс pH работают в нашу пользу, когда дело доходит до лечения кашля.Если у вас дома нет уксуса, вы можете использовать белый или красный уксус.

Note

Если вкус уксуса вас отвлекает, вы можете добавить немного сока лайма или соли, чтобы было терпимо.

Вернуться к содержанию

7. Вики на ногах от кашля

Изображение: Enriscapes / Shutterstock

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

Нанесите вики на подошвы ног и накройте их носками .

Как часто вам следует это делать

Делайте это каждый вечер перед сном.

Почему это работает

Об этом лекарстве стало известно в 2015 году, когда все газеты начали публиковать его за его чудесное средство от кашля. Говорят, что вапораб повышает чувствительность нервов, идущих от ног к спинному мозгу, и прерывает цикл кашля. Имейте в виду, что это средство — лишь временное средство от кашля и не лечит кашель.

Вернуться к содержанию

8. Чай от кашля

Вам понадобится

• 1 столовая ложка чая орегано ИЛИ чая из корня солодки ИЛИ чая гибискуса (или чайного пакетика)
• Чашка кипятка

Что Вам нужно сделать

1. Заварите свежий травяной чай из имеющихся у вас дома трав, замочив его в горячей воде на несколько минут.
2. Процедить и выпить этот чай.

Как часто вы должны это делать

Пейте 2-3 чашки травяного чая каждый день, пока кашель не пройдет.

Почему это работает

Выпейте освежающие травяные чаи и попрощайтесь с этим кашлем. Орегано содержит тимол, который помогает разжижать мокроту и слизь, блокирующие носовые ходы, облегчая кашель ( 15 ). Корень солодки обладает противовоспалительными свойствами, которые также помогают очищать пазухи носовых пазух ( 16 ).Чай из гибискуса богат витамином С, который является важным витамином, необходимым, когда организм пытается бороться с респираторной инфекцией и выздоравливать ( 17 ).

Вернуться к TOC

9. Бузина от кашля

Вам понадобится

• 2-3 чашки сушеных ягод черной бузины
• 2 столовые ложки корня имбиря (свежего или сушеного)
• 1 чайная ложка порошка корицы
• 1 / 2 чайные ложки гвоздики
• 1 стакан сырого меда
• 3 1/2 стакана воды

Что вам нужно сделать

1. Добавьте в воду все ингредиенты, кроме меда.
2. Нагрейте 30-40 минут, пока она не уменьшится наполовину.
3. Снимите смесь с огня и тщательно разомните ягоды.
4. После охлаждения процедить, а затем добавить к нему мед. Хорошо перемешать.
5. Возьмите примерно одну столовую ложку этого сиропа.
6. Оставшийся сироп хранить в стеклянной банке в холодном месте.

Как часто вам следует это делать

Принимайте каждые 3-4 часа, пока кашель не утихнет.

Почему это работает

Бузина часто используется для усиления иммунных функций и борьбы с вирусными инфекциями, такими как грипп, которые помимо других симптомов могут вызывать кашель ( 18 ).

[Читать: Травяные сиропы от кашля, доступные в Индии ]

Вернуться к TOC

10. Сырой лук на ногах от кашля

Вам понадобится

• Ломтики лука (белые или красные)
• Носки

Что вам нужно сделать

1. Положите ломтики под ноги и накройте их носками.
2. Ложитесь спать как обычно.

Как часто вы должны это делать

Повторите это в течение ночи или двух, и вы сами увидите разницу.

Почему это работает

Известно, что лук поглощает загрязнения из окружающей среды и убивает любые микробы, находящиеся поблизости. Они также выделяют фосфорную кислоту, которая попадает в кровоток и очищает кровь. Очищение помогает убить вызывающий кашель вирус / бактерии ( 19 ).

Вернуться к TOC

11. Гречишный мед от кашля

Вам понадобится

Гречишный мед

Что вам нужно сделать

Перед сном принимайте от половины до одной столовой ложки этого продукта.

Как часто вам следует это делать

Делайте это ежедневно, пока кашель не пройдет.

Почему это работает

Гречишный мед обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами ( 20 ). Он также снимает раздражение в горле и предотвращает кашель во время сна.

Осторожно

Детям младше года нельзя давать мед, так как он может вызвать ботулизм. Если вы не уверены в том, как использовать это медовое средство для малыша, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Вернуться к содержанию

12. Тимьян от кашля

Вам понадобится

• 1 чайная ложка листьев тимьяна
• Стакан воды

Что вам нужно сделать

1. Отварить листья тимьяна в воде для несколько минут, пока вода не уменьшится до половины.
2. Выпейте эту жидкость глотком.

Как часто вы должны это делать

Пейте эту жидкость один или два раза в день.

Почему это работает

Это прекрасное нежное растение помогает избавиться от кашля.Тимьян обладает антимикробными свойствами, которые лечат инфекцию, вызывающую кашель. Он также обладает умеренным седативным действием и может помочь уменьшить любую боль в горле, вызванную кашлем ( 21 ). Вы почувствуете мгновенное успокаивающее облегчение, если выпьете этот травяной чай.

Вернуться к содержанию

13. Полоскание соленой водой при кашле

Вам понадобится

• 1 чайная ложка поваренной соли
• Стакан теплой воды

Что вам нужно сделать

Смешайте соль в воды и полоскать горло жидкостью.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды или трижды в день.

Почему это работает

Хлорид натрия или поваренная соль эффективны против кашля и боли в горле при использовании для полоскания горла. Он увлажняет горло, действует как антибактериальное средство и успокаивает боль. Регулярное употребление этого препарата один раз в несколько дней может помочь предотвратить инфекции горла и верхних дыхательных путей в будущем ( 22 ).

Осторожно

Не глотайте эту воду, так как соленая вода может вызвать рвоту.

Вернуться к содержанию

14. Молоко с куркумой от кашля

Вам понадобится

• Стакан миндального, кокосового или рисового молока
• 1 чайная ложка порошка куркумы

Что вам нужно сделать

1. Добавьте куркуму в молоко и хорошо перемешайте.
2. Выпей.

Если вкус кажется вам слишком отвратительным, можно подсластить молоко сахаром или медом.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте стакан молока с добавлением куркумы каждый день, пока кашель не пройдет.

Почему это работает

Теплое молоко или, если на то пошло, любая теплая жидкость помогает облегчить кашель, увлажняя сухое, хрипящее горло. Он также уменьшает заложенность грудной клетки и помогает отхождению мокроты. Куркума, обладающая удивительными целебными и антибактериальными свойствами, будет иметь большое значение при лечении неприятного кашля (23).

[Читать: Преимущества куркумы для здоровья ]

Вернуться к TOC

15. Черный перец

Вам понадобится

• 1 чайная ложка молотого черного перца (желательно свежемолотого)
• 2 столовые ложки меда
• Стакан горячей воды

Что нужно делать

1. В горячую воду добавьте порошок черного перца и мед.
2. Накройте чашку и дайте настояться 10-15 минут.
3. Пейте этот чай.

Как часто вы должны это делать

Пейте 1-2 стакана каждый день.

Почему это работает

Звучит как опасный способ вылечить кашель, но черный перец очень эффективен, если принимать его с медом. Конечно, будет жжение, но кашель исчезнет на несколько часов. Это потому, что черный перец является естественным средством от кашля и противоотечным средством грудной клетки ( 24 ).

Вернуться к оглавлению

16.Пищевая сода от кашля

Вам понадобится

• 1 столовая ложка пищевой соды
• 1/2 стакана кленового сиропа

Что вам нужно сделать

1. Добавьте пищевую соду в кленовый сироп и хорошо перемешайте.
2. Возьмите столовую ложку этой смеси.

Как часто вам следует это делать

Когда вы чувствуете, что вот-вот начнется приступ кашля, примите этот сироп.

Почему это работает

Кленовый сироп успокаивает раздражение в горле, а пищевая сода помогает устранить инфекцию благодаря своим антибактериальным свойствам ( 25 ).

Вернуться к оглавлению

17. Базилик

Вам понадобится

Несколько листьев базилика

Что вам нужно сделать

Вымойте листья и пожуйте их. Если вкус слишком сильный, можно добавить щепотку соли и / или черного перца.

Как часто следует это делать

Жуйте листья базилика 2–3 раза в день.

Почему это работает

Листья базилика обладают чудесными целебными свойствами. Они обладают антимикробным и обезболивающим действием и могут облегчить боль.Их противовоспалительные, антиоксидантные и иммуномодулирующие свойства помогут быстро избавиться от кашля ( 26 ).

Вернуться к оглавлению

18. Лемонграсс от кашля

Вам понадобится

• 1-2 листика лемонграсса
• Стакан горячей воды

Что вам нужно сделать

1. Разрежьте листья на 1 -дюймовые кусочки и добавить их в чашку с горячей водой.
2. Настаивайте 10-15 минут.
3. Процедить и выпить чай.

Для дополнительного аромата можно добавить в чай ​​небольшой кусочек имбиря.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте по две чашки чая из лемонграсса каждый день, чтобы избавиться от кашля без лекарств.

Почему это работает

Эта симпатичная маленькая душистая трава имеет естественный летний аромат. Он используется для лечения кашля, простуды и лихорадки из-за его уничтожения микробов и мягких вяжущих свойств. Он также может облегчить любую боль, вызванную кашлем ( 27 ).

Вернуться к содержанию

19. Суп от кашля

Вам понадобится

• 1 1/2 стакана куриного костного бульона (или овощного бульона)
• 1/4 стакана вареной измельченной курицы
• 1/2 стакана вареная рисовая лапша (по желанию)
• 1-2 столовые ложки соевого соуса
• 1 столовая ложка нарезанного лука
• 1 / 2-1 чайная ложка тертого имбиря
• 1/2 чайной ложки семян кунжута
• Соль по вкусу
• Черный перец в порошке по вкусу

Что вам нужно сделать

1. Добавьте все ингредиенты в кастрюлю и варите на медленном огне в течение минуты или двух, чтобы нагреть бульон.
2. Снимите с огня и выпейте этот полезный травяной суп.

Как часто вы должны это делать

Ешьте по миске один или два раза в день.

Почему это работает

Тепло от супа снимет застой в груди и избавит от кашля. Травы и специи способствуют снятию заложенности, а также действуют как противомикробные средства против микроорганизмов, вызывающих инфекцию горла.

Вернуться к содержанию

20. Пажитник от кашля

Вам понадобится

• 2 столовые ложки семян пажитника
• 3 чайные ложки сушеного тимьяна
• 3 чайные ложки сушеного орегано
• 5 столовых ложек оливкового масла первого отжима
• меда
• Сок одного лимона
• 3 зубчика
• 2 стакана теплой воды

Что вам нужно сделать

1. Очистите семена пажитника и измельчите их, чтобы получить порошок.
2. Добавьте этот порошок в теплую воду вместе с тимьяном, гвоздикой и орегано. Оставьте на 15 минут.
3. Тем временем на слабом огне смешайте в сковороде мед и оливковое масло. Продолжайте перемешивать, пока мед не смешается с маслом.
4. Теперь процедите приготовленный травяной чай и добавьте его в медово-масляную смесь.
5. Продолжайте перемешивать, пока не образуется однородная смесь.
6. Наконец, добавьте лимонный сок и дайте сиропу окончательно перемешать.
7. Снимите с огня и дайте ему остыть.
8. Проглотите столовую ложку этого сиропа.

Храните оставшийся сироп травяного пажитника в стеклянной банке в холодильнике. Этим можно пользоваться около двух месяцев.

Как часто вам следует это делать

Принимайте этот сироп 2–3 раза в течение дня при кашле.

Почему это работает

Пажитник успокаивает боль в горле и облегчает кашель благодаря своим антимикробным, противовоспалительным и обезболивающим свойствам ( 28 ).

Вернуться к содержанию

21. Виноград от кашля

Вам понадобится

• 1 стакан виноградного сока
• 1 чайная ложка меда

Что вам нужно сделать

Смешайте мед с виноградным соком и выпейте это .

Как часто вам следует это делать

Делайте это один раз в день.

Почему это работает

Виноград действует как отхаркивающее средство и снимает застой в легких ( 29 ).

Вернуться к оглавлению

22.Листья гуавы от кашля

Вам понадобятся

• 2-3 листа гуавы
• Стакан воды

Что вам нужно сделать

1. Прокипятите листья в течение нескольких минут, чтобы приготовить отвар.
2. Процедить и выпить приготовленный чай.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте чашку чая из листьев гуавы каждый день, пока не почувствуете облегчение от кашля.

Почему это работает

Листья гуавы обладают антибиотическими свойствами и богаты витамином С.Употребление чая, приготовленного из этих листьев, может избавить от кашля, убивая микробы и повышая иммунитет ( 30 ).

Вернуться к TOC

23. Чеснок

Вам понадобится

• 1-2 зубчика чеснока
• Стакан молока

Что вам нужно сделать

Отварить зубчики чеснока в молоке и выпить .

Как часто вы должны это делать

Выпивайте стакан этого молока каждую ночь в течение 2-3 дней, и вы обязательно заметите разницу.

Почему это работает

На вкус и звучит ужасно, но вы можете вскоре вернуться к своему обычному распорядку дня, поскольку это средство избавит даже от сильнейшего кашля. Чеснок обладает очень сильными антибактериальными и обезболивающими свойствами, с легкостью избавляясь от кашля ( 31 ).

Вернуться к оглавлению

24. Неочищенный пальмовый сахар от кашля

Вам понадобится

Небольшой кусочек пальмового сахара

Что вам нужно сделать

Держите кусочек пальмового сахара во рту и сосите его.

Как часто вам следует это делать

Используйте это средство всякий раз, когда начинаете кашлять.

Почему это работает

Сок неочищенного пальмового сахара успокоит раздраженное горло во время приступа кашля.

Вернуться к содержанию

25. Миндаль от кашля

Вам понадобится

• 7-8 миндаль
• Стакан апельсинового сока

Что вам нужно сделать

1. Измельчите миндаль, чтобы получить мелкий порошок.
2. Смешайте это с апельсиновым соком и потягивайте.

Как часто вы должны это делать

Используйте это по мере необходимости, чтобы контролировать кашель.

Почему это работает

Как ни странно, измельченный или измельченный миндаль, добавленный к апельсиновому соку, может быть идеальным домашним средством от кашля. Вкус смеси очень освежающий и успокаивающий, так как миндаль обладает естественными иммуностимулирующими свойствами ( 32 ). Это средство рекомендуется при сухом кашле.

Вернуться в TOC

26.Морковный сок

Вам понадобится

Чашка морковного сока

Что вам нужно сделать

Пейте это между приемами пищи.

Как часто вам следует это делать

Выпивайте 2–3 чашки в день.

Почему это работает

Морковь содержит сильные антиоксиданты и фитохимические вещества, способствующие укреплению здоровья ( 33 ). Его сок может помочь вашему организму лучше бороться с инфекцией горла и легко избавиться от кашля.

Если у вас несерьезный кашель, вот несколько простых домашних средств, которые вы можете попробовать.Они просты в использовании и могут быть приготовлены из повседневных кухонных ингредиентов. Итак, прежде чем посетить аптеку, попробуйте их. Вы избавитесь от кашля и быстро встанете на ноги. Большинство из этих советов одинаково хорошо подходят для детей, хотя лучше всего проконсультироваться с педиатром, прежде чем вы впервые попробуете их на своем ребенке.

Вернуться к оглавлению

Вот список продуктов, которых лучше избегать при кашле.

Продукты, которых следует избегать

• Молочные и молочные продукты
• Напитки с кофеином, такие как кофе, газированные напитки и т. Д.
• Общие аллергены, обнаруженные в моллюсках, дрожжах, орехах, яйцах, сое и других предметах
• Обработанные пищевые продукты, такие как чипсы и упакованные закуски
• Белый хлеб и белые макароны
• Острые и жареные продукты

Избегайте их слишком много по возможности для быстрого выздоровления от кашля.

Факторы риска

Кашель может легко перейти в хронический кашель при наличии определенных факторов риска. Это:

• Курение
• Уязвимость к аллергии
• Наличие раздражителей или загрязняющих веществ окружающей среды
• Женский пол
• Хронические заболевания легких, такие как ХОБЛ, астма и предыдущие легочные инфекции

Если вы склонны к При возникновении кашля старайтесь избегать любых аллергенов и раздражителей, чтобы предотвратить этот раздражающий недуг.Простой домашний уход, несколько мер предосторожности и полноценная диета помогут предотвратить кашель.

Ниже приведены ответы на еще несколько вопросов, связанных с кашлем.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как предотвратить кашель?

Для предотвращения кашля вы можете использовать такие лекарства, как травяные чаи, супы и сиропы, упомянутые выше.

Почему кашель усиливается ночью?

Когда мы ложимся, слизь скапливается в задней части глотки, заставляя нас сильнее кашлять по ночам.

В каком положении лучше всего спать при кашле?

Простой способ предотвратить ночной кашель — это подложить подушку немного выше обычного и спать под наклоном. Вы также можете попробовать спать на боку.

Что давать малышу от кашля?

Использование меда — прекрасный способ облегчить кашель у малышей. Однако сначала посоветуйтесь с врачом.

Почему при кашле болит голова?

Подергивания, вызванные кашлем, могут оказывать давление на грудь, шею и голову, что приводит к головной боли.

Почему я кашляю после бега / упражнений?

Физическая активность увеличивает частоту сердечных сокращений и немного сужает дыхательные пути. Это вызывает кашель.

Как долго длится кашель?

Кашель может длиться до 18-20 дней.

Почему я кашляю после еды?

Кислотный рефлюкс после еды может раздражать дыхательные пути и вызывать приступ кашля.

Почему я кашляю на холодном воздухе?

Холодный воздух сушит дыхательные пути, а кашель и хрипы являются косвенными реакциями организма.

Что может вызвать постоянный кашель?

Астма, ГЭРБ и хронический бронхит часто связаны с постоянным кашлем.

Что означает, когда вы кашляете кровью?

Кашель с кровью может указывать на проблемы с кровеносными сосудами, серьезные инфекции и даже рак. В таких случаях немедленно обратитесь к специалисту.

Когда обращаться к врачу при кашле?

Обратитесь к врачу, если кашель не прошел через несколько недель. Кроме того, если вы заметили какой-либо из этих симптомов:

Свистящее дыхание
Кашель зеленовато-желтой мокротой
Сопутствующая лихорадка выше 100 ° F
Одышка
Кровавый кашель

Безопасно ли принимать лекарства от кашля во время беременности?

Большинство безрецептурных лекарств от кашля безопасны для употребления во время беременности.Если вы все еще находитесь на первых 12 неделях беременности или даже в противном случае, всегда лучше проконсультироваться с врачом для получения рекомендованных лекарств.

Хотя некоторые из перечисленных нами лекарств могут показаться немного непривлекательными, они действительно работают. Попробуйте и убедитесь в этом сами. Они были протестированы многими людьми по всему миру, и их преимущества были подтверждены специалистами.

Найдите тот, который щелкает для вас, и не забывайте распространять информацию. Не забудьте поделиться с нами своим опытом в разделе комментариев ниже.

Рекомендованные статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на нормальном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя в него нужное количество дерзости. Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?).В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия — очень большая кружка кофе!»

.

Как быстро избавиться от простуды?

Последнее изменение 19 авг.2020 г., 17:28 BST Линн Бэйли Средства от простуды: узнайте, как быстро избавиться от простуды. Добавки и напитки, которые могут помочь облегчить симптомы простуды. Плюс, в чем разница между простудой и коронавирусом?

Многие люди ищут в Google поиск «В чем разница между простудой и коронавирусом ?» У двух вирусов схожие симптомы; Лихорадка, озноб, ломота в теле и кашель.Считается, что насморк и заложенность носовых пазух очень редки при COVID-19. Хотя вы можете чувствовать себя несчастным, когда простужаетесь, симптомы обычно мягкие по сравнению с более агрессивными вирусами, такими как грипп или коронавирус. Обычная простуда длится в среднем от 7 до 10 дней, вирус простуды уйдет, а лекарства, отпускаемые без рецепта, уменьшат дискомфорт.

Хорошая новость в том, что если вы оказались в такой ситуации, не нужно отчаиваться — простуды не должны длиться так долго, как вы думаете.Здесь диетолог Сара Флауэр делится своими главными советами, которые помогут вам оставаться на шаг впереди и бороться с этим всего за 24 часа.

СВЯЗАННЫЕ: 4 лучших добавки, которые вам действительно нужны

1. Пейте, пейте, пейте!

Поддержание водного баланса жизненно важно для «смывания» простуды, а также для устранения заложенности жидкости и сохранения смазки в горле. Старайтесь избегать сладких или молочных напитков, особенно если у вас много слизи, так как это часто может усугубить ситуацию.Вместо этого выберите воду (газированная вода с лимоном может быть очень освежающей), успокаивающие теплые травяные или фруктовые чаи. Травяные чаи , такие как шалфей, имбирь, лимон, ромашка, корень лакрицы, скользкий вяз и зеленый чай, также могут помочь облегчить боль, боль в носу или горле. Для тех, кто страдает воспалением слизистых оболочек, свежий чай с куркумой идеален как противовоспалительное средство.

ПОДРОБНЕЕ: Вы должны делать это каждый раз, когда вы моете руки

2.Увеличьте количество витамина C

Этот хорошо известный витамин чрезвычайно полезен при борьбе с инфекциями, поэтому при первых признаках простуды обязательно увеличьте его потребление, съев много ягод, цитрусовых, папайи, брокколи и красного перца, которые будут помочь защитить вас.

3. Прокипятите кости

Костный бульон наполнен питательными веществами, в том числе желатином, коллагеном и множеством витаминов и минералов, которые помогут вылечить и снова встать на ноги.Добавьте чеснок, обладающий мощными противовирусными, антибактериальными и антикатаральными свойствами, и немного перца чили, который действует как естественное противозастойное средство. Также можно добавить куркуму, корицу и немного свежего имбиря, что поможет ускорить метаболизм.

СВЯЗАННЫЙ: Все, что вам нужно знать о вакцине против зимнего гриппа

4. Используйте добавку

Добавка, тающая во рту, такая как New Era Q , может помочь предотвратить симптомы катара и заболеваний носовых пазух, а New Era J может помочь тем, кто страдает более общими симптомами простуды.Вместе они обещают обеспечить максимальную защиту от простуды и гриппа.

5. Выйти на улицу

Когда дело доходит до борьбы с простудой, витамин D играет важную роль в регулировании иммунного ответа. В холодные месяцы у многих людей возникает дефицит витамина D, потому что они остаются внутри, избегая погоды, но вам нужно убедиться, что вы подвергаетесь воздействию солнечных лучей UVB, выходя на улицу не менее 15 минут в день, даже если на улице холодно.Для тех, кто не может этого сделать, отличной альтернативой является выбор добавок витамина D3 . Ежедневный прием не только укрепляет иммунную систему и борется с инфекциями, но также может помочь при депрессии, здоровье костей, суставов и сердца .

ПОДРОБНЕЕ: Ознакомьтесь с последними историями о здоровье и фитнесе

6. Запаситесь цинком

Постарайтесь включить в свой рацион много продуктов, богатых цинком, включая семена тыквы, шпинат, говядину, пшеницу зародыш и какао.Это потому, что цинк сокращает период времени, в течение которого вы испытываете симптомы. Вы также можете принимать добавки хорошего качества, такие как цитрат цинка , ежедневно.

7. Go Natural

Пеларгония — лечебное средство на травах, которое помогает при респираторных инфекциях, ангине и общих симптомах простуды и гриппа. Принимайте это средство, как только почувствуете начало болезни, и продолжайте, пока не увидите признаков улучшения.

8.Не принимайте это близко к сердцу!

Мы все думаем, что мы непобедимы и стремимся вперед, несмотря ни на что, но когда чувствуете себя не в себе, убедитесь, что вы ненадолго передохнете, выключите Wi-Fi, возьмите пуховое одеяло, расслабьтесь и снимите стресс. Это не только улучшает самочувствие, но и укрепляет вашу иммунную систему. Прекрасный повод для ленивого дня!

9. Сон

Но не думайте, что вы отдыхаете только потому, что расслабляетесь. Ключевым моментом является полноценный сон, так как он поможет вашему организму быстрее восстановиться и бороться с инфекцией.Это ваш бесплатный пропуск, чтобы вздремнуть несколько раз в дополнение к ранним ночам. Если вам нужна помощь, попробуйте

Шелковая маска для глаз скольжения, 50 фунтов стерлингов, Space NK

КУПИТЬ СЕЙЧАС

10. Добавьте влаги в воздух

Зима — сезон радиации, что означает ваш дом может стать действительно сухим, что приведет к раздражению горла. Конечно, вероятно, слишком холодно, чтобы выключить его полностью, но противодействуйте этому, добавив увлажнитель , чтобы добавить немного влаги в воздух.Это действительно может помочь уменьшить заторы.

11. Купите немного меда

Исследования показывают, что меда более эффективен, чем многие лекарства, отпускаемые без рецепта. Мед давно используется в качестве домашнего средства от кашля и простуды, но часто считается, что он больше действует на детей. Недавние исследования показывают, что может улучшить симптомы, особенно частоту и тяжесть кашля.

HELLO! Выбирается редактором и выбирается независимо — мы публикуем только те элементы, которые нравятся и одобряются нашим редакторам.ЗДРАВСТВУЙТЕ! может получить долю продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице. Чтобы узнать больше, посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов .

.

средств от кашля: избавьтесь от грудного, сухого или щекочущего кашля с помощью чая, содержащего тимьян.

Средства от кашля, рекомендованные NHS, включают отдых и обильное питье.

Фармацевт также может прописать вам лекарство от кашля, чтобы облегчить симптомы определенного типа кашля.

Но некоторые люди предпочитают более натуральные средства, например горячую воду с лимоном и медом.

Некоторые исследования показывают, что употребление горячей воды с листьями тимьяна может помочь при респираторных заболеваниях.

Одно исследование, опубликованное на NCBI, предполагает, что эссенция, извлеченная из листьев тимьяна, смешанная с плющом, может помочь облегчить кашель, а также краткосрочный бронхит.

Листья содержат соединения, называемые флавоноидами, которые расслабляют мышцы горла, участвующие в кашле, и уменьшают воспаление.

Healthline предлагает заваривать чай с тимьяном, используя две чайные ложки измельченных листьев тимьяна и одну чашку кипятка.

Затем накройте чашку крышкой, дайте ей покипеть в течение 10 минут, затем процедите.

Добавки корня алтея могут помочь облегчить симптомы этого заболевания, утверждают исследования.

«Тем, кто страдает болью в горле, кашлем или простудой, можно принимать корень алтея перорально, чтобы уменьшить боль, отек и заложенность», — сказал диетолог доктор Джош Акс.

«Его противокашлевые свойства и слизистые свойства позволяют уменьшить раздражение горла, уменьшить отек лимфатических узлов, ускорить заживление и уменьшить отягчающий сухой кашель.

«Именно по этой причине экстракт зефира добавляют во многие сиропы от кашля и леденцы от горла.

«Это одно из самых эффективных натуральных средств от кашля».

Как конкретно избавиться от грудного кашля?

Д-р Эндрю Торнбер, главный врач компании Now Healthcare Group, порекомендовал лучший способ вылечить этот тип кашля — с использованием горячей воды и еще одного ингредиента.

Он сказал: «Горячая вода и мед обычно так же хороши, как и большинство безрецептурных лекарств от кашля».

Но доктор Торнбер добавил, что, если можете, поговорите со своим фармацевтом, чтобы обсудить свои симптомы и найти тот, который вам подходит.

Что делать, если у вас кашель со слизью?

.

Слизь Симптомы кашля: у вас катар в горле? Как от него избавиться

Катар — это воспаление слизистых оболочек в одной из радиоволн или полостей тела.

Обычно поражаются задняя часть носа, горло и носовые пазухи, и, хотя от них бывает сложно избавиться, это не считается вредным.

Часто это временно, но некоторые люди могут испытывать это в течение месяцев и даже лет.

Итак, каковы симптомы и как от них лучше всего избавиться?

По данным NHS, симптомы, сопровождающиеся катаром, включают:

• Постоянная потребность прочистить горло
• Чувство заложенности горла
• Заложенный или заложенный нос, который невозможно прочистить
• Насморк
• Ощущение заложенности носа слизь стекает по задней стенке горла
• Постоянный кашель
• Головная боль или боль в лице
• Снижение обоняния и вкуса
• Ощущение потрескивания в ухе и временная потеря слуха

Катар обычно проходит через несколько дней или недель, но в то же время NHS сообщает, что есть разные вещи, которые вы можете попробовать дома, чтобы облегчить симптомы.

К ним относятся:

• Избегать вещей, которые вызывают у вас симптомы, таких как аллергены или дымные места
• Глотки холодной воды, когда вы чувствуете необходимость прочистить горло — постоянное прочистка горла может усугубить ситуацию
• Использование полоскание носа солевым раствором несколько раз в день — их можно купить в аптеке или приготовить дома, добавив половину чайной ложки соли в пинту кипяченой воды, оставленной для охлаждения
• Избегайте теплой и сухой атмосферы, например, в местах с кондиционированием воздуха и системы обогрева автомобилей — размещение растений или мисок с водой в комнате может помочь сохранить влажность воздуха
• Поддержание водного баланса
• Обсуждение с фармацевтом подходящих безрецептурных лекарств, включая противоотечные, антигистаминные или стероидные назальные спреи

Если катар не проходит или становится трудно лечить, возможно, стоит поговорить со своим терапевтом.

Если у вас нет катара, но у нас продолжительный кашель, это может быть одним из признаков или симптомов чего-то более серьезного.

По данным NHS Inform, стойкий кашель может быть вызван:

• Длительной инфекцией дыхательных путей, например хроническим бронхитом
• Астма — это также обычно вызывает другие симптомы, такие как хрипы, стеснение в груди и затрудненное дыхание. дыхание
• Аллергия
• Курение — кашель курильщика также может быть симптомом ХОБЛ
• Бронхоэктазия — когда дыхательные пути легких становятся ненормально расширенными Постназальное выделение — слизь, стекающая в горло из задней части носа, вызванная заболеванием например, ринит или синусит
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — раздражение горла из-за утечки желудочной кислоты
• Назначенное лекарство, такое как ингибитор ангиотензинпревращающего фермента (ингибитор АПФ), которое используется для лечения повышенного кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания

Если вас беспокоит кашель, NHS перечисляет следующие обстоятельства, когда вы Вам следует обратиться к терапевту:

• У вас кашель более трех недель (непрекращающийся кашель)
• Например, ваш кашель очень сильный или быстро ухудшается — у вас отрывистый кашель или вы не можете перестать кашлять
• У вас боль в груди
• Вы теряете вес без всякой причины
• Боковая часть шеи кажется опухшей и болезненной (опухшие железы)
• Вам трудно дышать
• У вас ослабленная иммунная система, например, потому что химиотерапии или диабета

.