Как снизить плохой холестерин в домашних условиях быстро – Как быстро понизить холестерин в домашних условиях – 8 способов

• Корень сельдерея – прекрасная возможность нормализовать уровень холестерина без особого труда. Причем эту зелень можно найти в любом магазине в любое время года по доступной цене. Несколько стеблей сельдерея мелко нарежьте и залейте кипяченой водой. Слейте воду и сделайте салатик. Для этого нужно добавить семена льна, сахар и оливковое масло. Запретов на количество употребления такого салата нет. Ешьте его себе на здоровье, да почаще.

Как избавиться от повышенного холестерина с помощью фармацевтических средств?

Если результаты повторного анализа крови показывают, что уровень холестерина достиг критической отметки, рекомендуется начинать медикаментозное лечение с обязательной диетой. Ее также назначит лечащий врач, чтобы не позволить атеросклерозу прогрессировать.

Из фармацевтических средств стоит обратить внимание на

• Статины – лекарственные средства, которые позволяют блокировать выработку тех ферментов, которые увеличивают холестерин. Проведенные исследования и тесты показали, что такие препараты могут понизить “плохой” холестерин в крови на 50 процентов. Более того, они способствую повышению ЛПВП. Зачастую врачи назначают такие лекарства: Байкол, Лескол и Мевакор.

Важно! Применение статинов для понижения холестерина в крови может привести к расстройству со стороны желудочно-кишечного тракта и болевым ощущениям в мышцах.

• Снизить уровень холестерина можно путем применения производных фиброевой кислоты. Из лекарственных препаратов это Гемфиброзил, Фенофибрат и Клофибрат. Но в этом случае отмечаются побочные эффекты – боли в желудочно-кишечном тракте.

Важно! Для измерения уровня холестерина в крови можно воспользоваться тест-полоской или же специальным тонометром.

• Секвестранты желчных кислот позволяют уменьшить активность образования холестерина в печени. Некоторые врачи назначают статины совместно с этими лекарствами, отмечая, что тогда их действие будет более результативным. Яркими препаратами из этой группы считаются квестран и колестид. Но, как и в случае с предыдущими медикаментами, возможно появление тяжести в животе и другие побочные действия.

Как понизить холестерин в домашних условиях быстро с помощью диеты?

Диетическое питание считается обязательным условием любого лечения атеросклероза, а следовательно, снижения уровня холестерина в крови. Будет оно традиционным, с помощью фармацевтических средств, или же нетрадиционным, с применением настоев и отваров из трав и прочих растений, нужно обязательно соблюдать диетическое питание. По-другому добиться выздоровления не получится.

При этом стоит придерживаться следующих правил:

1. Не прибегать к перекусам в виде бутербродов. Ограничить употребление сливочного масла, заменив его на растительное, в том случае, если это возможно.
2. Особое внимание уделить соевым продуктам.
3. Обязательно учитывать в составлении рациона те продукты, которых стоит избегать и те, что помогут нормализовать холестерин.

Как избавится от холестерина в крови с помощью физических нагрузок (спорта)?

Постоянные физические нагрузки умеренного характера позволят всегда держать свое тело в форме и нормализовать уровень холестерина в крови. При этом обязательно происходит увеличение полезного ЛПВП с одновременным уменьшением “плохих” липопротеидов низкой плотности.

Более того, легкие физические упражнения могут очистить организм от излишка жира после приема пищи. И если он не остается в сосудах длительный промежуток времени, значит, шансов ему там осесть практически нет. После просмотра статистики становится ясно, что профессиональные спортсмены страдают от атеросклероза в несколько раз меньше, нежели остальные люди.

Важно! Не стоит думать, что понижение уровня холестерина позволит вам похудеть, как бы вы на это не смотрели. В принципе, эти понятия не связаны напрямую. Именно поэтому голодание не поможет нормализовать показатели плазмы крови.

Как снизить холестерин в домашних условиях женщине в положении?

Беременным женщинам анализы показателей крови проводятся очень часто. В это время нужно предельно тщательно следить за состоянием здоровья матери и развитием ребенка. Но если вы узнали, что холестерин зашкалил, не стоит сразу переживать. Иногда для женщины в положении это нормально. Липидный обмен в это время меняется.

Важно! Врач посоветует беременной женщине радикальное вмешательство, только если уровень “плохого” холестерина в крови превысит норму во много раз. В любом случае, это должны быть исключительно назначения лечащего врача. Самостоятельно прибегать к какому бы то ни было лечению нельзя.

Рекомендации по питанию при высоком уровне холестерина?

Чтобы понять, как снизить холестерин в крови в домашних условиях, нужно следовать всем рекомендациям врачей по поводу режима дня и соответствующего питания. При этом выделяют продукты, которые нужно исключить:

• жирное мясо;
• консервы;
• яичный желток;
• полуфабрикаты;
• молоко, сыр, сметану и прочие молочные продукты высокой жирности;
• майонез и другие соусы;
• выпечку и сладости;
• макароны;
• сливочное масло.

Если исключить из рациона эти продукты, вы сможете понизить холестерин в крови до нужной отметки.

К продуктам питания, которые рекомендуется употреблять при атеросклерозе относят:

• яблоки;
• груши;
• фасоль и горох;
• малину и клубнику;
• семена льна;
• свежие фрукты и овощи;
• рыбу, предпочтительно морскую;
• каши, особенно из неочищенного овса;
• миндаль;
• орехи и сухофрукты;
• сельдерей и петрушку;
• свеклу;
• черную смородину;
• морковь;
• оливковое масло и другое.

Как бы там ни было, хотелось бы еще второй раз напомнить, что лучше предупредить заболевание, нежели лечить его последствия. Народные методы действуют мягче, нежели таблетки, от них меньше побочных действий в виде дискомфорта в животе и расстройств желудочно-кишечного тракта. Но это возможно исключительно при начальной стадии атеросклероза и незначительном повышении холестерина. В противном случае выбора нет – понадобятся фармацевтические препараты.

Хорошие видео по снижению “плохого” холестерина от Елены Малышевой:

lechiserdce.ru

Как быстро снизить холестерин в крови в домашних условиях?

Холестерин – естественный компонент нашего организма. Он вырабатывается печенью и является важным строительным материалом, относящимся к липидам. Но 20% холестерина проникает вместе с пищей. Как правило, именно его называют вредным, так как у него есть одно очень неприятное свойство – оседать на стенках сосудов, со временем формируя бляшки, приводящие к затруднению свободной циркуляции крови. А это чревато развитием таких страшных заболеваний, как инсульт и инфаркт.

Если анализы показали, что у вас повышен уровень холестерина, то его необходимо срочно понизить. В большинстве случаев сделать это можно дома, не прибегая к врачебной помощи. Из этой статьи вы узнаете, как быстро снизить холестерин в домашних условиях.

Причины повышения холестерина

Сначала попробуйте разобраться, почему уровень вредных липидов в крови вдруг повысился. Зная причины, гораздо проще бороться с последствиями. Основные факторы нужно устранить, чтобы лечение протекало более эффективно.

1. Курение. О вреде курения было сказано очень много. Действительно, эту привычку можно назвать бомбой замедленного действия. При отсутствии видимых симптомов, оно медленно, но неизбежно приводит к серьезным заболеваниям и в том числе к увеличению уровня холестерина и формированию бляшек.
2. Чрезмерное количество кофе.
3. Образ жизни. Сюда можно отнести недостаточную физическую активность, сидячую работу, избыточный вес, постоянное переедание.
4. Несбалансированное питание. Если вы ежедневно употребляете множество животных жиров, углеводов, но при этом в вашем меню нет клетчатки, витаминов, то можно ожидать не только проблем с лишним весом, но и повышением уровня вредного липида в крови.
5. Еще одну группу причин невозможно устранить без врачебного вмешательства. Это различные заболевания – печени, почек, щитовидки.
6. Наследственную предрасположенность, как фактор, также нельзя исключать из этого списка.

Перед началом лечения постарайтесь устранить все возможные факторы. Это поможет скорее понизить уровень опасного вещества в составе крови и в целом окажет благотворное влияние на состояние здоровья.

Лекарственные средства

Существует целая группа специально разработанных медикаментов – статинов. При приеме они подавляют выработку холестерина, тем самым быстро снижая его уровень в составе крови. Лечение ими эффективно, но не всегда безопасно, так как существует множество противопоказаний и побочных эффектов.

Принимать их можно только по назначению врача, периодически сдавая анализы для контроля уровня холестерина. Если вы решили обойтись без посещения поликлиники, то лучше отдайте предпочтение другим способам и средствам.

Простые советы для быстрого снижения холестерина

Начните с элементарных мер – измените свой образ жизни, а точнее некоторые привычки.

1. Старайтесь отказаться от перекусов, особенно, таких как бутерброды – составьте меню и старайтесь придерживаться его.
2. Если вы любите жирные молочные продукты – сыры, сметану, сливки и не можете представить себе жизни без них, то замените их соевыми аналогами.
3. Противопоказаны насыщенные жиры – сало, сливочное масло. Полезны оливковое, льняное масло, жирная морская рыба.
4. Следите за весом – у большинства людей с лишними килограммами обнаруживаются различные изменения в составе крови и холестерин не исключение.
5. Откажитесь от всех своих вредных привычек – чрезмерного увлечения кофе, курения, употребления алкогольных напитков.
6. Если можно подвигаться – двигайтесь. Не стоит постоянно сидеть на месте. Если по состоянию здоровья или другим причинам вы не можете заняться полноценным спортом, то хотя бы ежедневно устраивайте себе пешие прогулки.

Продукты вместо лекарств

Снизить холестерин в домашних условиях можно, не лишая себя различных лакомств. Наоборот многие вкусные продукты богаты на вещества, регулярное употребление которых может заменить традиционное лечение.

1. Миндальные орешки. В его кожуре содержатся особые вещества, помогающие понизить концентрацию вредного вещества в крови. К тому же, они богаты витамином Е, клетчаткой и антиоксидантами, что усиливает действие основного компонента.
2. Черника. В ней содержится ценнейшее природное соединение – птеростибилен. Ее можно кушать свежей или замороженной буквально по горсточке в день.
3. Авокадо богат мононенасыщенными жирами, помогающими очищать организм от плохого холестерина. Паста из авокадо с добавлением соли и зелени вполне способна заменить сливочное масло.
4. Если на протяжении 14 дней вы будете съедать по две сырых морковки, то вам удастся уменьшить его уровень в крови на 5-10%. Можно делать из нее салатик, заправляя его оливковым маслом.
5. Чечевица и фасоль, при регулярном применении нормализуют содержание холестерина в крови.

Это далеко не все продукты, которые можно сделать основой своей диеты во время лечения. Сюда же можно отнести овсяные отруби, ячмень, зеленый чай, цитрусовые, баклажаны и многие другие полезные и вкусные продукты.

Биологически активные добавки

Чудес от них ждать не стоит, но при комплексном подходе они внесут свой неоценимый вклад в лечение. Существует несколько типов биологически активных добавок, которые ускоряют снижение холестерина в крови.

1. На основе чесночных экстрактов. Действуют за счет усиления липидного обмена.
2. На основе хитина ракообразных. Препятствуют усвоению жира в кишечнике.
3. Рыбий жир. Способствует нормализации холестерина.

Не забывайте, что сами по себе выраженного эффекта они не дадут. Подобные нарушения нужно лечить комплексно, соблюдая диету, изменяя образ жизни, пользуясь всевозможными народными средствами и витаминными добавками.

Народные средства

Можно прибегнуть к помощи народной медицины. Многими растениями можно лечить даже серьезные заболевания, поэтому они помогут вам быстро нормализовать уровень опасного соединения в крови. Давайте рассмотрим самые эффективные травы.

1. Молодое растение люцерны обладает достаточно сильным действием. Двадцать росточков в день в составе витаминного салата или небольшое количество сока из нее многократно повышают эффективность лечения.
2. Календула. Ее можно использовать в качестве отвара или настойки. Готовое средство продается в любом аптечном пункте. Схема лечения – на протяжении месяца по 20 капелек один раз в день.
3. Измельченные свежие корни одуванчика по чайной ложке в день перед едой.
4. Очень быстро действует смесь чеснока и свежего лимона. На мясорубке или в блендере нужно измельчить головку очищенного пряного овоща и небольшой лимон вместе с коркой. Кашица заливается водой и оставляется настаиваться на 3 дня в холодильнике. Выпивайте по рюмочке полученного настоя трижды в день.

Если вы проявите немного терпения и упорства, то без применения лекарственных препаратов сможете быстро привести уровень холестерина в норму. Однако не забывайте, что при наличии сердечных заболеваний и других факторов риска лучше не заниматься самолечением, а обратиться к хорошему врачу.

cutlife.ru

Как быстро снизить холестерин в крови в домашних условиях народными средствами?

Холестерин – это жироподобное вещество важное для нормальной работы организма. Однако, если он превышает допустимую норму, тогда представляет опасность, так как приводит к развитию атеросклероза. Данное заболевание характеризуется образованием бляшек на стенках сосудов, которые мешают свободному кровообращению. В результате чего страдают органы, питающиеся данным сосудом.

На сегодняшний день имеется множество лекарственных препаратов, помогающих нормализовать баланс, но также не исключается и употребление средств народной медицины. Наша статья расскажет, как быстро снизить холестерин в крови в домашних условиях.

Как снизить холестерин в домашних условиях?

Если у человека повышенные показатели холестерина, то это сигнал о возможности развития атеросклероза. Перед тем, как выдвигать предположения о наличии данной проблемы, необходимо, как минимум, посетить врача. Он порекомендует пройти полное обследование, после которого назначит результативное лечение.

На вопрос, как снизить холестерин в домашних условиях, квалифицированно ответит только врач. Прежде всего, специалисты настоятельно не рекомендуют самостоятельно назначать себе способы народной медицины. Если своевременно не снизить повышенный холестерин, то имеется риск возникновения гипертонии, стенокардии, инсульта, инфаркта.

Причем не своевременное оказание помощи может привести к летальному исходу. Перед приемом народных методов следует проконсультироваться с врачом, который даст необходимые рекомендации. Тем не менее, многие лекарственные средства способны уменьшить количество «плохого» и увеличить низкий уровень «хорошего» вещества.

Когда высокий холестерин, необходимо ограничить поступление в организм «плохого» вещества, при этом ограничивая употребление насыщенных жиров, например:

1. Прежде всего, важно изменить привычный рацион. Диета, основанная на употреблении бобовых, зерна, свежих овощей, фруктов позволит естественным образом снизить показатели «плохого» вещества.
2. Важно ограничивать употребление пищи, богатой транс-жирами. Нельзя полностью исключать поступление яиц, мяса, молочных продуктов. Следует лишь снизить их употребление. Полный отказ от данного питания нередко приводит к развитию сердечных заболеваний.
3. Снижая повышенный холестерин в крови народными средствами необходимо помнить о продуктах, богатых Омега 3, которые содержатся в жирной рыбе. ½ кг, жирных кислот способно на 30 % понизить количество этого вещества.
4. Для снижения холестерина в крови необходима клетчатка. Она в большом количестве имеется в картофеле, овсе, бобовых, моркови, апельсинах, грушах, яблоках.
5. При повышенном холестерине рекомендуется почаще производить замену животного белка на растительный, который содержится в бобовых, сое, чечевице. Они состоят из большого количества питательных веществ и способны частично заменять мясо, при этом понижая холестерин и инсулин.

Правила понижения холестерина

Многих людей интересует, как снизить холестерин народными средствами. Перед началом лечения дома важно обратить внимание на следующие рекомендации:

1. Прежде всего, необходимо отказаться от курения, поскольку даже 1 пачка сигарет, выкуренная за неделю, увеличивает синтез «плохого» вещества и уменьшает «хорошего». К тому же следует следить за количеством употребляемого алкоголя, так как его чрезмерное употребление оказывает негативное воздействие на обменные процессы.
2. Ежедневная физическая активность оказывает снижающий эффект «плохого» холестерина и помогает повысить уровень «хорошего», избавляет от лишних килограммов, оказывающих негативное воздействие на образование холестериновых бляшек. Спортивная активность позволяет организму самоочищаться от вредных веществ.
3. Соблюдение противохолестериновой диеты помогает понизить холестерин без лекарств, стимулировать процесс выработки «хорошего» вещества.

Лечение холестерина народными средствами требует серьезной самоорганизации.

Снижение холестерина народными средствами, вровень как и любой традиционный лекарственный препарат, имеет ряд противопоказаний, к которым относятся:

• воспалительные процессы пищеварительного тракта;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• почечная недостаточность;
• эпилепсия;
• беременность;
• период кормления грудью;
• индивидуальная непереносимость компонентов.

Чесночная настойка

Многие интересуются, как быстро понизить холестерин. Нередко на помощь приходит чеснок, он не только помогает бороться с вирусами, но и понижает «плохой» холестерин. Можно ежедневно употреблять по 50 г лука и 2 дольки чеснока. Если каждый день съедать данное количество, то за 30 дней можно значительно снизить уровень вещества.

Рекомендуется заготовить эффективную настойку. Для ее изготовления берут 150 г очищенных зубчиков чеснока, заливают таким же количеством спирта в стеклянной банке. После чего закрыть плотно крышкой и настаивать в течении 10 дней, процедить, выбросить жмых. Данная настойка применяется на протяжении 11 дней по представленной ниже схеме, затем на протяжении 2 недель по 15 капель:

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном сиропе Холедол для снижения холестерина и нормализации сердечно-сосудистой системы. При помощи данного сиропа можно БЫСТРО снизить ХОЛЕСТЕРИН, восстановить сосуды, устранить атеросклероз, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, очистить кровь и лимфу в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: перестало беспокоить сердце, начала лучше себя чувствовать, появились силы и энергия. Анализы показали снижение ХОЛЕСТЕРИНА до НОРМЫ. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

1. В 1 день принимать по утрам по 1 капле, в обед по 2 капли, вечером – по 3 капли.
2. Во 2 день по утрам принимают по 4 капли, днем – по 5 капель, вечером – по 6 капель.

Затем в течение 6 дней нужно добавлять по 1 капле, после чего таким же образом постепенно уменьшается дозировка по 1 капле. Чесночная настойка разводится при помощи молока или минеральной воды без газов и употребляется за 30 минут до приема пищи.

Важно! Если происходит лечение чесночной настойкой, то следует ежедневно принимать 2 л воды с одновременным увеличением физической активности.

Быстро снизить холестерин в домашних условиях поможет коктейль из чеснока, который оказывает благотворное воздействие на весь организм. Чтобы его изготовить следует взять 3 зубчика чеснока, перемешать с 20 г красного вина, 20 г уксуса, 20 г оливкового масла. Все перемешать при помощи блендера, настоять на протяжении 3 часов и выпить за день. Можно разбавлять теплой водой.

Орехи для снижения холестерина

Многих интересует, как лечить данное состояние орехами. Орехи являются довольно жирной пищей, однако жиры, содержащиеся в них, относятся к разряду мононенасыщенных и обладают полезными свойствами. Лечебным действием обладают не только грецкие орехи, но и миндаль, фисташки, кедровые, лесные. Они позволяют повышать содержание «полезного» холестерина.

Народное средство предлагает приготовить полезные смеси, используемые для лечения, помогающие существенно улучшить состояние человека, например:

Изучив методы Рената Ачкурина по восстановлению сосудов и их очистки от ХОЛЕСТЕРИНА, а также профилактике ИНФАРКТОВ и ИНСУЛЬТОВ — мы решили предложить его и вашему вниманию …

Читать подробнее…

1. Очистить 1,5 кг орехов, прокрутить через мясорубку, затем положить в холодильник. Принимать за 30 минут до еды по 1 столовой ложке, запивая большим количеством жидкости. Также данную смесь можно заедать медом.
2. Взять 5 грецких орехов, измельчить, после чего смешать с 1 стакан меда светлых сортов, затем добавить 1 предварительно измельченный ананас. Тщательно перемешать, плотно закрыть крышкой. Поставить настаиваться в течении суток. Пить по 1 столовой ложке до приема пищи.

Пчелиные продукты

Понизить холестерин народными средствами возможно пчелиными продуктами, принимать их необходимо натощак, до завтрака. Особая роль для понижения холестерина отдана меду, который можно принимать разными способами:

• на медленном огне нагреть воды, 500 мл, добавить 2 стол. лож. меда, 4 чай. лож. корицы. Данное снадобье принимается по утрам;
• взять лимоны, 1 кг, вымыть, очистить, нарезать как можно мельче, после чего смешать с 0,5 кг меда. Настаивать в темном месте на протяжении 7 дней. Пить исключительно по утрам 3 месяца;
• измельчить до порошкового состояния 1,5 кг грецких орехов, перемешать с 3 стол. лож. меда, настоять на протяжении 7 дней, пить по 1 стол. лож. трижды;
• взять 1 стакан меда, ½ стакан семян укропа, 1 стол. лож. корня валерианы. Все тщательно перемешать, залить 1 л кипятка, настаивать на протяжении суток. Пить по 1 стол. лож. за полчаса до приема пищи трижды.

Фитотерапия

Народные средства от холестерина отдают большое предпочтение фитотерапии. Ниже приставлены наиболее результативные из них:

• перемолоть цветы липы на кофемолке, принимать в виде порошка по 1 ч. лож. 3 раза за день на протяжении 1 месяца. Данное средство снижает повышенный уровень холестерина, улучшает общее самочувствие и внешний вид;
• надежным средством, помогающим решить данную проблему, является корень одуванчика. Вымытый, высушенный, вычищенный, перемолотый корень в порошок, принимается по 1 ч. лож. перед каждым приемом пищи. Этот порошок принимается длительное время, обычно через 6 месяцев наступает заметное улучшение;
• взять по 100 г омелы, софоры, после чего добавить 1 л. водки и настаивать на протяжении 3 недель. Профильтровать, пить за 30 минут до приема пищи по 1 чай. лож. Данное средство не только выводит холестерин, но и устраняет шлаки, токсины, очищает сосуды от холестериновых бляшек;

• 20 см. золотой ус нарезать как можно мельче, залить 1 л. кипящей воды, закутать и настоять на протяжении 24 часов. Пить по 1 столовой ложке на протяжении 3 месяцев;

• народные средства от повышенного холестерина предлагают приготовить квас, изготовленный из лекарственных трав. Для его приготовления следует взять 50г измельченного желтушника, завернуть в марлю. Положить в 3литровую банку и залить кипяченой водой комнатной температуры.

  Для того, чтобы марля с травой не поднималась к ней, необходимо привязать небольшой грузик. Затем добавить 1 ч. ложку сметаны и 1 стакан сахара, поставить бродить в теплом месте, при этом ежедневно помешивая. Обычно квас бывает готов спустя 14 дней. Противохолестериновый квас принимается за 30 минут 3 раза на день до приема пищи, при этом добавляя в банку 1/2 стак. теплой воды и 1 ч. лож. сахара.

Замечено, что месячное употребление данного кваса способствует снижению холестерина, причем это подтверждается анализами. Кроме того, он стимулирует память, улучшает настроение, нормализует АД.

Для того, чтобы понизить холестерин в домашних условиях необходимо прибегнуть к сокотерапии. Необходимо ежемесячно на протяжении 5 дней принимать соки по утрам по следующему принципу:

1. В 1 день выпить морковного сока 60 г и сока, выжатого из сельдерея – 30 г.
2. Во 2 день перемешать морковный – 60 г, свекольный – 50 г, огуречный – 20 г.
3. На 3 день принять коктейль из 60 г морковного, 50 г яблочного, 50 г сока сельдерея.
4. На 4 день выпить смесь 60 г морковного, 40 г капустного.
5. На 5 день выпить 30 г апельсинового сока.

Снизить повышенный холестерин можно в домашних условиях, однако необходимо помнить о том, что самолечение способно нанести вред и все применяемые методы необходимо обсудить с лечащим врачом.

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ ЧТО ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО?

Вы уже давно мучаетесь от постоянных головных болей, мигреней, сильной отдышки при малейшей нагрузке и плюс ко всему этому ярко выраженная ГИПЕРТОНИЯ? Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕННОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо это привести холестерин в норму.

Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки — борьба с патологией не на вашей стороне. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве все эти симптомы можно терпеть? А сколько денег и времени вы уже «слили» на неэффективное лечение СИМПТОМОВ, а не самого заболевания? Ведь правильней лечить не симптомы заболевания, а само заболевания! Согласны?

Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство в ЛЕЧЕНИИ повышенного холестерина. Читать интервью…

Якутина Светлана

Эксперт проекта ProSosudi.ru

Статья помогла вам?

Дайте нам об этом знать — поставьте оценку

prososudi.ru

Можно ли снизить уровень холестерина в домашних условиях? Почему врачи запрещают пробовать снижать холестерин дома? — Автор Екатерина Данилова

Холестерин необходим каждому организму, будь то ребенок или взрослый человек.

Благодаря нему образовываются новые клетки, гормоны.

Его показатели в организме всегда должны быть в норме.

Повышение уровня говорит о наличии каких-либо сбоев в организме или заболеваний.

Каждый человек должен знать, как быстро снизить уровень холестерина в домашних условиях.

Быстро снизить холестерин в домашних условиях, за какие сроки — это возможно

Холестерин — это вещество подобное жиру, организм функционировать без него не сможет. Все клетки нашего организма содержат его в себе. Если уровень в крови повышается, то развития сердечных заболеваний просто не избежать. В органах содержание равно примерно 200 гр.

Все продукты, содержащие в себе холестерин в большом количестве, для многих являются настоящим источником зла. В день у каждого человека синтезируется около 5 гр. холестерина. Но куда все это расходуется? Примерно 20% содержится в головном мозге. Малая часть идет на то, чтобы образовать половые гормоны.

Ни в коем случае нельзя допускать ситуаций, при которых его уровень сильно повышается. Последствия в организме порой бывают необратимы. Многие считают, что снизить уровень холестерин в домашних условиях можно всего за пару дней. Главное исключить вредные продукты, придерживаться нужного питания и все будет в норме. Но мнение, к сожалению, ошибочно. Так как лечение и профилактика порой длятся по нескольку месяцев.

Нужно знать, что можно делать, а что нельзя. Только так вы сможете повысить его уровень в крови без тяжелых последствий.

Как быстро снизить холестерин в домашних условиях, какие лекарства и средства помогут

Какие средства могут регулировать уровень холестерина в крови? Это достаточно важный вопрос, ведь касается нашего организма. Но для начала нужно понять, какой его вид полезен организму, а какой наносит вред:

1. Хороший. Благодаря нему в организме проходит процесс синтеза и образуется желчь.

2. Плохой. По организму он переносится белками низкой плотности. Откладывается на стенках сосудов, образуя тем самым бляшки.

Средства, позволяющие снизить его уровень

1. Диетотерапия. В пищу нужно употреблять только определенные продукты. Но для этого нужно знать, в каких продуктах содержится хороший холестерин, а в каких плохой:

• Жиры. Так как они все разные, нужно следить не за тем, какое количество жира поступает в организм, а за тем, какая у него плотность.

• Углеводы. Желательно чтобы у них был низкий гликемический индекс.

• Клетчатка. Продукты, входящие в ваш рацион питания должны содержать ее в большом количестве.

2. Народные средства.

3. Лекарства. Выделяется специальная группа препаратов — статины. Нужно помнить о том, что принимать такие лекарство можно только после того, как их назначит врач.

4. Другие средства:

• по возможности избегать стресс;

• полностью отказаться от вредных привычек;

• стараться заниматься спортом;

• при избыточном весе нужно избавиться от лишних килограммов.

Как быстро снизить холестерин в домашних условиях: последовательность действий

Холестерин может повыситься в организме по двум причинам: в рационе много продуктов питания с его содержанием, происходит синтез непосредственно в самом организме. Поэтому нужно предпринять все меры, что бы ни одна не вторая причина не имели места быть. Многих волнует вопрос, как быстро снизить уровень холестерина в домашних условиях, и возможно ли это вообще. Сделать это конечно можно, используя следующие способы:

1. Строгая диета. Нужно полностью оказаться о тех продуктов, которые содержат в себе холестерин, даже в небольших количествах. Диетотерапия подразумевает исключение: сметаны, твердых сыров, жирных продуктов, белого хлеба, яиц. Но нужно не только исключить продукты, но и включить: овощи, фрукты, морепродукты, нерафинированное масло. Покупайте хлеб, сделанный из муки крупного помола. Будет лучше если в него будут добавлены отруби.

Хорошего эффект удается добиться от тех продуктов, которые богаты растительной клетчаткой. После проведения многочисленных исследований можно сделать вывод, что в этнических расах практически не встречается атеросклероз. А все дело в том, что в их рационе питания преобладают бобовые растения.

Также нужно употреблять рыбий жир. Это можно делать как в чистом виде, так и в качестве добавок в пищу.

Достаточно часто правильное питание, отказ от курения и алкоголя, позволяет избавиться от холестерина в домашних условиях без таблеток.

2. Применение лекарственных средств. Но они обязательно должны обладать гиполипидемическим действием. Уменьшить синтез можно после приема следующих препаратов:

• никотиновая кислота. Препарат содержится в витаминах или спазмолитических средствах. В сутки максимальная доза приема составляет 1,5-0,3 грамма. Передозировка приведет к возникновению жара. Для того чтобы предотвратить это, рекомендуется не запивать средство чаем или кофе.

• фибраты: клофибрат, атромид, гевилон. Препараты не обладают таким выраженным действие как никотиновая кислота, именно поэтому их нельзя принимать при холецистите.

• секвестранты. Препараты, входящие в эту группу, способствуют выведению липидов из организма.

• статины: флювастатин, правастатин. Благодаря их действию происходит снижение выработки холестерина клетчаткой печени. Уровень холестерина в крови находится под своеобразным захватом. Принимать препараты лучше перед сном, так как именно ночью выработка холестерина возрастает.

Народные средства

Самые популярные травы, которые применяют для снижения уровня холестерина следующие:

• настойка календулы. В сутки нужно принимать по 25 капель календулы не больше раз. Курс лечения — не менее одного месяца. Также можно готовить отвары на ее основе.

• люцерна. Для этого нужно использовать только молодое растение. Ростки можно кушать, в день по двадцать штук. Многие бабушки советуют выжимать сок из растения и пить его.

• семя льна. Практически в каждой аптеке можно купить семена этого растения. Нужно добавлять его в еду.

• одуванчик. Берите не сам цветок, а его корни. Предварительно хорошо измельчите. Перед тем как вы собираетесь покушать нужно, принимать по одной чайной ложке.

• золотой ус. Использовать растение, нужно аккуратно точно соблюдая все дозировки. Приготовить настойку можно следующим образом: возьмите один лист растения и мелко нарежьте. Затем залейте 1 литром кипятка. Поставьте емкость с настойкой в темное место и дайте настояться одни сутки. В течение 2-3 месяцев принимайте средство по одной столовой ложке, перед каждым приемом пищи.

Продукты пчеловодства пользуются большим спросом, особенно для снижения холестирина — перга, прополис. Принимать их нужно утром, на голодный желудок. Еще одно проверенное средство — это чеснок и лимон. Для того чтобы приготовить из них полезное средство, нужно сделать следующее: измельчите лимон с кожурой и головку чеснока в блендере. После того как образуется однородная масса, залейте все это холодной водой. Дайте настояться 3 дня. Затем нужно принимать смесь три раза в день по 50 мл.

Все перечисленные методы народной медицины являются безопасными. Конечно, повысить уровень холестерина за несколько дней не получится, но спустя несколько месяцев можно рассчитывать на хороший результат.

Хотите быстро снизить холестерин в домашних условиях? Врач предостерегает!

Высокий уровень холестерина — это сигнал организма о том, что скоро наступит атеросклероз сосудов. Многие люди ставят диагноз сами себе. После того как они стали себя плохо чувствовать, первые предпринятые меры — это конечно посещение интернета. Пациенты начинают описывать свой симптом и искать возможные заболевания. На форумах много советов как бороться с той или иной патологией. Допустим, диагноз поставлен правильно, и у вас действительно высокий уровень холестерина. Далее начинается самое опасное — это поиски того, как быстро снизить уровень холестерина в домашних условиях. На женских форумах, что только не предлагают. Далеко не все решаются пойти в больницу и начинают лечиться самостоятельно. Приготавливают специальные народные средства, покупают таблетки. Но тем самым только ухудшают свое состояние.

Прежде чем приступить к лечению нужно пройти полное обследование. Сдать анализы, получить их результаты. Врачи выяснять клиническую картину и только после этого, назначат необходимое лечение.

Именно поэтому врачи запрещают заниматься самолечением. Ведь если не предпринять правильные методы лечения вовремя, то последствия могут быть не утешительны. Наверняка не каждый человек, изучая способы борьбы с уровнем холестерина, читает чем он грозит организму. И совершенно напрасно. Ведь его повышенный уровень может спровоцировать стенокардию, ишемическую болезнь сердца, гипертонию, нарушения в мозговом кровообращении. И это далеко не весь список опасностей. Если вовремя не обратиться к специалистам, то многие такие заболевания могут привести к тому, что пациент умрет.

Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют не искать методы повышения уровня холестерина самостоятельно, а тем более не ставить себе диагноз. Такие меры только навредят вам.

После 20 лет рекомендуется раз в полгода сдавать кровь на анализы. Для того чтобы контролировать уровень холестерина. Делать это нужно даже если у вас все хорошо. Ведь чем внимательнее вы относитесь к своему организму, тем меньше проблем и хлопот он вам доставит.

zhenskoe-mnenie.ru