Содержание

Как вспотеть быстро?

Нередко в интернете встречается информация о пользе интенсивного потения при простуде и ОРВИ. Как быстро вспотеть в домашних условиях?

Интенсивное потение

Многие пациенты сообщают врачу, что их самочувствие значительно улучшилось после интенсивного потения, и они быстро выздоровели.

Действительно, вместе с потом из организма выводятся токсины микроорганизмов и продукты их метаболизма, что сказывается на состоянии здоровья. Однако нередко люди путают причину со следствием.

Интенсивное потоотделение при простуде и ОРВИ начинается тогда, когда снижается температура тела. При этом сосуды во всем теле расширяются, и избыток жидкости выводится из организма. А нормализация температуры тела наблюдается при выздоровлении и именно с этим связано улучшение самочувствия.

Но избавиться от лихорадки можно при помощи различных средств, и это также облегчит течение заболевания.

Потение в домашних условиях

Как быстро вспотеть без применения лекарств? Чаще всего для этого используют горячие напитки. Наилучшим природным жаропонижающим средством является чай с малиной. Можно употреблять свежие ягоды, протертые с сахаром или варенье из них.

Малина обладает следующими свойствами:


  • Снижает температуру тела.
  • Усиливает потоотделение.
  • Укрепляет иммунитет.

Обычно после горячего чая с малиной больной начинает интенсивно потеть, и температура его тела нормализуется.

Также отлично помогают при простуде напитки с имбирем и липой. Эти растения способствуют сильному потоотделению, обладают противовоспалительными свойствами, купируют лихорадку.

Важно, чтоб температура напитка не была слишком высокой, так как это может привести к ожогам слизистой оболочки рта.

Особой популярностью для усиления потоотделения при простуде и ОРВИ пользуется алкоголь.

Алкоголь при простуде

Употребление алкоголя действительно помогает пропотеть при болезни. Однако для этой цели подходят не все спиртные напитки.

Наибольшей эффективностью обладает глинтвейн. Этот напиток включает в себя следующие компоненты:

  • красное сухое вино;
  • мед;
  • корицу;
  • гвоздику;
  • черный перец;
  • бадьян.

Красное вино расширяет сосуды, мед укрепляет иммунитет, черный перец и другие приправы усиливают потоотделение. Глинтвейн отлично помогает при первых признаках простуды. После его употребления заболевший человек начинает интенсивно потеть, и температура тела снижается.

Также иногда для улучшения самочувствия пьют чай с коньяком или ромом. Однако следует знать, что спиртное можно принимать лишь в небольших дозах. Злоупотребление им способно серьезно навредить здоровью.

Иногда можно встретить совет попариться в бане при высокой температуре, чтоб пропотеть.

Баня при простуде

И баня, и сауна при простуде с лихорадкой противопоказаны. В условиях повышенной температуры в помещении не происходит потоотделения, и организм быстро перегревается. Это не только ухудшает течение болезни, но и приводит к тепловому удару.

Париться можно лишь в том случае, если простуда или ОРВИ не сопровождается гипертермией и только на ранней стадии заболевание. Предпочтение следует отдавать сауне, поскольку влажный воздух в бане приводит к усиленной работе сердечно-сосудистой системы, что нежелательно при болезни.

Физические упражнения

Физические упражнения также вызывают интенсивное потоотделение. Однако при простуде этим методом пользоваться нельзя. Во время болезни организм тратит большинство сил на борьбу с инфекцией, и дополнительные физические нагрузки ему противопоказаны.

Недаром врачи рекомендуют при вирусных инфекциях и, особенно, при гриппе соблюдать щадящий режим – постельный или полупостельный.

Выполнение физических упражнений в этот период приведет к перегрузке организма, его истощению, что отрицательно скажется на сроках выздоровления.

Ингаляции

Бытует мнение, что ингаляции также усиливают потоотделение. Речь идет о вдыхании горячего пара над емкостью. С этой целью используются заваренные травы или отвар картофеля.

Однако мнение это ошибочно. Действительно, вдыхание пара усиливает потоотделение. Однако оно временно и затрагивает лишь область лица или той части тела, которая контактирует с горячим воздухом.

Интенсивного и системного потоотделения при ингаляциях не происходит и температуру тела они не снижают. Но при неправильной технике выполнения могут привести к ожогам или перегреву.

В основе действия всех домашних средств лежит жаропонижающий эффект. Иногда они могут выступить альтернативой нестероидным противовоспалительным препаратам. Важно не злоупотреблять данными методами, чтобы не навредить организму при простуде еще больше.


Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+


elaxsir.ru

Как пропотеть при температуре - Medical-servis.com

Когда человек заболевает простудой, то он хочет быстрее от нее избавиться всеми удобными для него способами. Многие из нас знают, что лучший способ избавиться от температуры это хорошо пропотеть. И действительно, как пропотеть при температуре. Потливость помогает ее снижению на пару °С. Норма цифр на термометре для человека 36,6 С, а ночью она может немного повышаться до 36,8 С.

 

Причины гипергидроза при температуре

В медицине повышенное потоотделение называется гипергидроз. Он имеет локальный и общий характер, может быть первичным и вторичным. Первичный — это когда, повышенная потливость связана с нарушение работы потовых желез. Вторичный является следствие какого-либо заболевания в организме и выступает в роли одного из симптомов.

 

Потоотделение при температуре связано с изменением точки терморегуляции, которая находится в гипоталамусе. Когда организм повышает потоотделение при температуре, то вместе с потом он обязательно выводит патогенные вещества. Когда повышенная потливость, повышенная субфибрильность постепенно снижается и улучшается общее самочувствие.

 

Как организм справляется с патогенной флорой

 

Иммунитет через цикл биохимических реакций влияет на терморегуляционый центр, который в ответ поднимает температуру тела. Она выбрасывает в кровь медиаторы воспаления. Они стимулируют повышение температуры и способствуют созревания молодым формам лейкоцитов или лимфоцитов. Но при температуре организма 36,5 — 37 С бактерии приспособились к созданным условиям очень хорошо, т. к. для них созданы благоприятные условия для роста и размножения. Когда организм повышает цифры на градуснике до 38 С это начинает пагубно сказывается на процессах жизнедеятельности вирусов и бактерий.

 

Вторым этапом организм начинает увеличивать потливость при температуре. Потливость способствует выделению из организма фрагментов обезвреженных бактерий и вирусов. Эти патогенные агенты в убитом состоянии могут вызвать интоксикацию организма, поэтому следует хорошо потеть при высокой температуре в домашних условия.

Если вы дома и у вас сильно повышенная температуры тела, то чтобы сбить температуру вам понадобится:

 

  • Чай с мёдом. Можно использовать ваш любимый чай и просто добавить в него чайную ложку меда. Запомните, что мед можно добавлять при температуре не выше 60 С потому, что если его разогреть до кипения, может выделять вредные вещества.
  • Чай с корня имбиря. Необходимо использовать мелко нарезанный корень имбиря. Добавьте к нему для вкуса мед или лимонный сок и залейте горячей водой. Этот рецепт может вызвать сильное потение тела.
  • Чай с добавлением малинового варенья. В малину входит ацетилсалициловая кислота, поэтому чай с малины обладает противовоспалительным антипирогенным и немного обезболивающим эффектом.Варенье следует добавлять не в кипяток, а в воду температурой в 60 С.
  • Чай с добавление смеси из разных трав. Существует множество трав, которые могут заставить вас вспотеть. Увеличивают потовыделения листья мать-и-мачехи, цветы ромашки и плоды шиповника. Для приготовления такого чая следует в равных долях смешать все ингредиенты и залить кипятком. Через 15 минут после заваривания такой чай готов к употреблению.
  • Кипяток. Самый простый способов вызвать сильное потение взрослому человеку. При отсутствие каких-либо других средств, выпить 2-3 стакана немного остывшего кипятка, после чего накрыться одеялом.

 

 

Человеческий разум очень изобретательный, поэтому существует еще множество способов, как пропотеть. Но все ниже перечисленные способы может использовать только взрослый человек, ну никак не ребенок.

 

  • Использование бани или сауны. Как известно, физиологически при перепадах температур, сначала жара, потом холод, способствует увеличить потливость. Необходимо после всех банных процедур хорошо обмотаться полотенцем из плотной ткани и много выпить воды, чтобы компенсировать всю потерянную жидкость.
  • Растирание. Для растирания можно применять этиловый спирт или 40% водку. Чтобы хорошо пропотеть необходимо растереть области в районе груди лопаток и ступни.
  • Нагрузки и аскорбиновая кислота. Данный способ не рекомендуемые использовать после 46 лет из-за большой нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Нужно принимать аскорбиновую кислоту и после этого хорошо нагрузить свой организм и физической нагрузкой, использовать беговую дорожку. После этого полезно на время залезть под одеяло.
  • Если у вас не повышенная температура, а вы хотите повысить вашу потливость и вам больше 18 лет, то вы можете использовать алкоголь. Также при повышенной температуре в домашних условиях алкоголь тоже очень хорошо помогает пропотеть. Он обладает высокой способностью расширять сосуды, это полезно для вашего тела при снятии симптомов простуды. Необходимо выпить 40-60 гр. Лучше всего подойдёт водка с добавлением перца или коньяк.
  • Если вы не любите крепкие напитки, то можно использовать тёплое вино или глинтвейн. Под влиянием всех этих методов Вы сможете сделать так, чтобы субфибрилитет спал за короткое время и не мучила вас по ночам.

 

Противопоказания

 

При использовании средств традиционной медицины или народной, не следует забывать и о том, что не всё полезное для нашего организма. Много чего может плохо отразиться на вашем здоровье и при не высокой температуре в домашних условиях.

При температуре свыше 39 С нужно сразу обратиться за помощью к вашему семейному врачу.

Учитывайте противопоказания:

 

Температуре тела больше 38 С. Исключить употребление алкогольных напитков. При болезнях сердечно-сосудистой системы попытки поднять температуру и увеличить потовыделения повышают нагрузку на больное сердце и артерии. Тем самым повышают риск развитие инфарктов, тромбозов, инсультов.

Запрещено делать всё, чтобы человек пропотел путем повышения температуры тела, если у него имеется воспалительный процесс. Повышенная потливость и повышенная температура одни из симптомов с крытого воспаления внутри организма.

Нежелательно нагревать суставы при обострении артрита. Повышать температуру тела при фолликулярной ангине, фронтите, гайморите и др. бактериальных инфекциях.

Болезни желудочно-кишечного тракта. Многие из вышеперечисленных способов запрещены к применению если у больного имеется заболевание желудка или кишечника, т. к. и при язвах, и гастритах, мы можем только усугубить состояние применив алкоголь или аспирин.

Запрещено применение трав при наличии у человека аллергии.

 

Следует не забывать о том, что во время того, как человек потеет он ещё и получается теряет много жидкости. Падает гематокрит, кровь становится более густой, а вместе с ней и др. жидкости тела. Это стает причиной разных осложнений. Чтобы это избежать, употребляйте много тёплой и подслащенной жидкости. Также можно прибегнуть к помощи в фармакологии и купить растворы, содержащие множество электролитов, такие как Регидрон, Ионика и др. Все это позволит вам и компенсировать потери во время того, как у вас было сильное потоотделение. Главное, что нужно запомнить, прочитав данную статью, то что при простуде необходимо вовремя пропотеть.

 

medical-servis.com

Как пропотеть при простуде в домашних условиях • Журнал Амром

Как пропотеть при простуде. Каждому взрослому человеку приходилось сталкиваться с коварной простудой

. Заложенность носа, озноб и повышение температуры – симптомы простудных заболеваний.

На начальной стадии заболевания очень важно пропотеть, и затем становится намного легче.

Различают несколько потогонных рецептов, каждый из нас выбирает по своему вкусу и возможностям организма.

Ознакомимся с различными способами, как пропотеть при простуде?

Потогонные средства подходят для людей молодого возраста, которые не страдают проблемами сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Противопоказания – язвенные поражения желудка, двенадцатиперстной кишки и заболевания сердца.
Рецепты, которые имеют потогонный эффект подходят для выносливых, физически стойких людей.

Итак, принять аскорбиновую кислоту от 10 до 100 г и на тренажер. Интенсивные занятия проводить в течение 30-60 минут, главная задача – заставить организм пропотеть. После упражнений рекомендуется крепкий сон под теплым пледом.

Рассмотрим способы, как пропотеть при простуде.

Можно попробовать банный способ или сауну. Суть метода – пропотеть и под теплое одеяло.

  1. Контрастный: для обильного потения при простудных заболеваниях рекомендуется контрастный душ. Затем необходимо растереть тело, надеть пижаму и под теплый плед.
  2. Ледяной способ: потребуется таз с ледяной водой (можно применять кусочки льда). Опустить ступни ног по щиколотку и стоять в течение 1 минуты. Затем необходимо насухо вытереть ноги, надеть носки шерстяные и сделать массаж ступней. В качестве других вариантов, как пропотеть при простуде, можно выделить алкогольный и спиртовой.
  3. Способ алкогольный: в зависимости от состояния здоровья больного принять от 1 до 3-х рюмок водки, в которую добавлен перец. Затем также хорошо закутаться и лечь в теплую постель.
  4. Спиртовой: при таком методе растирается грудь и спина при помощи водки, спирта. Соотношение ингредиентов – 1:1, 2:1. Такой метод нельзя применять для лечения детей. Детская кожа и пищеварительный тракт ребенка очень сильно впитывают спирт. Это может обернуться алкогольным опьянением или даже отравлением.

Варианты как пропотеть при простуде, можно комбинировать. Пользуются успехом травяные, витаминные чаи, которые имеют потогонное и жаропонижающее действие.

  • чай с липой или малиной отлично согревает при простуде;
  • чай горячий с медом – 1 ч. ложка меда на 1 стакан;
  • душистый отвар из смеси трав: цветков липы, подорожника, ромашки, шиповника, мать-и-мачехи, мяты.
  • травы смешать, 1 столовую ложку залить кипятком и настоять 15 минут;
  • морс, сок и сироп из клюквы – идеальное народное средство от простуды;

Любые горячие напитки способны вызвать потогонный эффект.

Но этими методами народной медицины, как пропотеть при простуде, увлекаться не рекомендуется.

При любых неприятных симптомах простуды, которые не поддаются лечению в домашних условиях, рекомендуется обратиться к доктору.

Источник: healthline.com

amrom.ru

Как пропотеть при простуде в домашних условиях: что выпить?

Во время простуды заболевший начинает потеть намного больше, чем ранее. Если же у него не наблюдается повышенного потоотделения, то следует создать для этого необходимые условия. А все потому, что вместе с потом, выводящимся из организма во время потения, выводятся и остатки вирусов, а также токсины и другие вредные вещества.

Иммунитет человека ведет борьбу с инфекцией в два этапа:

  1. Иммунитет создает все необходимые условия для того, чтобы температура тела заболевшего повысилась. Так происходит потому, что различного рода инфекции наиболее комфортно чувствуют себя в среде с температурой 36,6 градуса. Проще говоря, когда температура тела человека нормальная, в его организме бактерии развиваются гораздо быстрее, нежели при повышенной. Но как только градусник начнет показывать более высокую температуру, бактерии начинают гибнуть.
  2. Повышенное потоотделение. Погибшие от температуры бактерии также представляют опасность для человеческого организма. Однако они могут быть выведены вместе с потом.

Отсюда впору прийти к выводу, что пропотеть заболевшему человеку не только нужно, а просто необходимо. Это поможет справиться с инфекцией гораздо быстрее.

Читайте также: Как отличить вирус от простуды

Следует понимать, что процесс потоотделения – это вполне природная реакция на термическую регуляцию. В тот момент, когда тело человека потеет, оно охлаждается, а на поверхность выходят уже разогретые вещества жизнедеятельности организма. Поэтому при простуде очень важно употреблять как можно большее количество жидкости. Таким образом организм заболевшего насыщается влагой, а ее излишки вперемешку с «плохими» веществами выводятся с потом.

Повышение потоотделения

Существует несколько проверенных методов, следуя которым можно повысить количество выделяемого из организма пота. Способы эти весьма разнообразны. Некоторые из них, относятся к категории научных, в то время как другие считаются народными.

Несколько способов повышения потоотделения, рекомендуемых врачами:

  • контрастный душ. После того как температура кожных покровов человека резко изменилась, он начинает потеть. Однако после применения контрастного душа, следует закутаться в одеяло;
  • сауна. Это прекрасный способ увеличить количество выделяемой влаги из организма человека. После поселения сауны также необходимо укутаться в одеяло и выпить как можно больше жидкости для того, чтобы восполнить потери;
  • растирания. При применении данной процедуры необходимо использовать водку либо спирт. Область проведения растирания – грудная клетка и лопаточная часть.

К народным методам увеличения потоотделения относятся чаи.

Для их приготовления рекомендуется использовать такие природные компоненты:

  • мед;
  • малина;
  • липа;
  • разнообразные травы;
  • клюква.

Если ничего из вышеперечисленного не оказалось под рукой, можно просто выпить достаточно большое количество кипятка. После этого необходимо укутаться в одеяла и ждать начала потоотделения.

Противопоказания

При применении средств для повышения потоотделения необходимо учитывать противопоказания. При наличии хотя бы одного из них ни в коем случае нельзя проделывать вышеуказанные процедуры.

Противопоказания:

  • температура тела выше 38 градусов. Если температура тела человека поднялась выше отметки в 38 градусов, то никакие горячительные процедуры проводить нельзя. В противном случае этом может весьма негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе;
  • разнообразные сердечные и сосудистые заболевания. Разогревая организм для того, чтобы пропотеть, вы разгоняете движение крови, что категорически противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
  • когда не в порядке желудочно-кишечный тракт. При наличии заболеваний данной системы многие средства лечения больного могут быть запрещены. Именно под такой запрет и подпадает повышенное потоотделение.

Читайте также: Как ребенка не заразить простудой, если болеет мама

Самостоятельное потоотделение

Бывает и так, что, заболев, человек начинает сильно потеть, сам того не желая. Многие люди считают это симптомом серьезного заболевания. Но на самом деле повышенное потоотделение – это лишь природная реакция организма на заболевания, благодаря которой он пытается самостоятельно справиться с недугом.

Но не стоит забывать, что, хорошо пропотев, человек потерял достаточно большое количество жидкости из своего организма. Жидкость – это жизненно необходимое вещество. Без него кровь человека становится более густой, как, впрочем, и слизь, и мокрота. Поэтому, потея, человек должен обязательно восполнять свой водный баланс.

Довольно часто случается так, что из-за недостаточного количества жидкости в организме, банальная простуда перерастает в бронхит, а порой и в воспаление легких. Для того чтобы избежать подобного побочного явления, необходимо во время простуды пить большое количество теплой и сладкой воды.

Не стоит забывать и о необходимости притока свежего воздуха. Комната, в которой находится больной, должна обязательно проветриваться, а сам воздух должен быть увлажнен.

Читайте также: Какие травы повышают иммунитет

Эти нехитрые приемы помогут быстро и легко справиться с любым простудным заболеванием.

prostudnet.ru

Потливость при простуде: хорошо или плохо?

К симптоматическому комплексу, сопровождающему ОРЗ, ОРВИ и последствия заболеваний, относится потливость при простуде. Она приносит много неприятных минут и забот о гигиене тела, но избавиться от неё невозможно. Это происходит потому, что организм путём выведения насыщенной токсинами влаги освобождается от шлаков и повышенной температуры.

На вопрос пациентов о том, хорошо или плохо, когда потеешь во время болезни, врачи говорят, что в большинстве случаев гипергидроз является благом. Иногда он опасен, поэтому в вопросе нужно разбираться. Предлагаемый материал поможет вам это сделать и научит правильно реагировать на выделение пота при различных заболеваниях.

Что представляет собой простуда

В медицинской классификации болезни, обозначаемой термином «простуда», нет. Но больные и врачи данным названием объединяют несколько заболеваний, имеющих вирусную и бактериальную этиологию. Простывают люди в осенне-зимний период или весной в прохладные дни. Это может случиться и летом, если попасть на сквозняк либо окунуться в холодную воду после жары. То есть простуда только отчасти зависит от погодных условий: пренебрежение людей правилами безопасности и гигиены также являются причиной заражения.

Эпидемии инфекций начинают распространение с холодных регионов, затем охватывают другие страны и континенты. Активизация заражения приходится на периоды, когда у населения ослаблен иммунитет из-за недостатка тепла и витаминов, то есть в осенний, зимний, влажные сезоны. Возбудителями инфекций простудного характера являются:

  • ортомиксовирусы, становящиеся причинами гриппа;
  • синцитиальный вирус — возбудитель парагриппа;
  • коронавирусы и пикорнавирусы, вызывающие насморк;
  • аденовирусы и герпес.

Порог эпидемий снижается при сильных морозах (больше 10 градусов), поскольку вирусы при низких температурах не выживают. При ОРВИ вспышках наблюдается высокая смертность населения, поэтому знать о признаках наступления болезни нужно каждому. Это помогает избавиться от недуга и не получить серьёзных осложнений.

Как реагировать, если при болезни начинаешь потеть

Потливость — один из симптомов простудных заболеваний. Стандартный набор признаков начала недуга выражается целым списком:

  • повышение температуры;
  • снижение аппетита;
  • слабость и разбитость;
  • кашель: сначала сухой, затем — влажный;
  • сильная потливость.

Бояться сопутствующего инфекции гипергидроза не нужно. Обильный пот выступает потому, что организм борется с высокой температурой и не даёт начаться процессу денатурации белков. Это защитная реакция, без которой болезнь не преодолеть.

Если человек внезапно перестанет потеть в разгар недуга, это может закончиться тепловым ударом или летальным сходом. Поэтому не купируйте приступ гипергидроза: пропотеть — значит быстрее выздороветь. Так считают врачи и такого правила придерживаются люди, борясь с болезнью в домашних условиях.

Важно знать! Потливость при простудных болезнях — нормальный физиологический процесс. Это означает, что защитный механизм в организме срабатывает и помогает вам избавиться от инфекции.

Особенности простудного гипергидроза

Процесс потения выполняет терморегулирующую и очищающую роль. Почему это полезно:

  1. Потому что человеку не грозит «сгореть» от высокой температуры.
  2. Из организма будут выведены все вредные вещества, которые там появились вследствие жизнедеятельности вирусов.
  3. Таким естественным способом происходит освобождение от отработанных веществ, содержащихся в лекарственных препаратах.

Когда гипергидроз вреден и почему опасен? На этот вопрос ответ более сложный. Если человек переносит заболевание на ногах, то потение и выход на улицу может привести к осложнениям и более тяжёлому протеканию заболевания. Есть определённая категория больных хроническими недугами, которым желательно потеть реже:

  1. Вредные последствия потения бывают у гипертоников. Колебания температуры приводят к перепадам давления.
  2. Постоянно мокрое тело восприимчиво к сквознякам, поэтому больным нельзя находиться в походных, полевых условиях. Результатом подобного режима преодоления недуга бывают тяжёлые осложнения — пневмония, туберкулёз.
  3. Невозможность проведения гигиенических процедур при влажности кожного покрова влечёт развитие гнойных и воспалительных дерматологических процессов.
  4. Опасным сигналом является холодный пот: он бывает при возникновении осложнений. Обнаружив этот симптом, больной должен немедленно обратиться к врачу.

Внимание! Постельный режим является необходимым условием для выздоровления от простуды. Нарушать его не рекомендуется во избежание появления дополнительных проблем в виде осложнений.

Если человек потеет, когда нет температуры

Почему, когда болеешь — потеешь, вам уже понятно из вышеизложенного материала. А о чём говорит гипергидроз без температуры. Эта особенность потоотделения подсказывает, что у больного есть серьёзные проблемы.

Бессимптомная пневмония

Сильное потоотделение при отсутствии температуры бывает при атипичной пневмонии, которая смертельно опасна. Это заболевание считают бессимптомным, но это не так, поскольку недуг можно заподозрить по следующим признакам:

  • потливость и слабость;
  • потеря аппетита;
  • кашель;
  • болевые ощущения в грудной клетке;
  • дыхательная недостаточность.

ОРВИ

Вирусная инфекция начинается с ночной потливости. Она может сопровождаться повышенной температурой или протекать без неё. В этом случае все выше перечисленные симптомы присутствуют, но добавляются головные боли и ломота в теле.

Потливость при гриппе говорит о том, что внутренние резервы включились в борьбу с болезнью. Идёт очищение от токсинов, возбудитель уничтожается иммунной системой. Но процессу выздоровления нужно помогать адекватным лечением, которое назначил врач.

Гипергидроз после перенесённого недуга

Если человек потеет после того, как болезнь отступила, это означает, что присутствие в теле возбудителя продолжается. То есть вирус не полностью уничтожен, а защитный механизм продолжает устранять инфекцию. Состояние больного в это время неудовлетворительное, он испытывает слабость, наблюдается эмоциональная нестабильность.

В этот период медикаментозный курс, как правило, закончен, поддержку осуществляют следующими мерами:

  • физиопроцедуры;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • правильный режим питания;
  • приём витаминов.

Возьмите на заметку! Повышенная потливость после болезни бывает и при переходе недуга в хроническую стадию. Этот факт нельзя игнорировать, поэтому запланируйте визит к врачу в ближайшее время.

Субфебрильная температура и потоотделение

Холодный пот и температура 37– 37,5 градусов — это симптоматика затяжного рецидива осложнения после простуды. Например, хронические воспалительные процессы в бронхах, лёгких, других органах. Оставлять без внимания данное явление нельзя, но и чрезмерно волноваться тоже не следует.

Субфебрилитет может быть следствием ускорения обменных процессов, которые восстанавливаются после недуга. При отсутствии дискомфорта лечения не требуется, но следить за развитием и своим самочувствием необходимо.

Простудная потливость ног

Ноги потеют при простуде так же, как и все другие части тела. Повышенное потоотделение нижних конечностей связано с тем, что больные принимают для этого специальные меры.

  1. Хороший результат при лечении бывает, когда парят ноги. Обычно это делают с горчицей, другими активными веществами, способствующими ускорению обменных процессов и кровообращения. Результатом является усиление работы потовых желёз и потение ног.
  2. Тот же эффект бывает при утеплении нижних конечностей, потому что во время лихорадки они мёрзнут. Для этого надевают пуховые или шерстяные носки.
  3. Кутанье одеялами также вызывает дополнительную потливость.

Если все эти способы облегчают состояние больного, то беспокоиться не следует.

Учтите! Простудный гипергидроз не бывает зональным или фрагментарным — он является общим.

От лекарственных препаратов

Кроме естественного процесса потоотделения при регулировании температурного режима тела, существует потливость, вызванная медикаментами. Они специально назначаются, чтобы вызвать данную защитную реакцию. Среди жаропонижающих средств принимают:

  • Аспирин;
  • Парацетамол;
  • Ибуклин;
  • Эффералган;
  • Панадол.

Распространёнными современными препаратами являются шипучие порошки — Колдрекс, Терафлю. Вызванный обильный пот после их приёма — нормальное и ожидаемое явление. Оно способствует облегчению состояния и выведению токсинов в ускоренном режиме.

Другой функцией потоотделения, связанного с приёмом медикаментов, является нейтрализация остаточных веществ, попавших в организм вместе с лекарствами. Препараты сделали своё дело, пробудили внутренние резервы, поддержали иммунную систему. Отработанные соединения должны быть устранены из органов и систем. Это и происходит с помощью естественных испражнений и потоотделения.

Как можно снизить неприятные ощущения

Больному нужно знать, как минимизировать досадные эффекты от постоянной влажности тела, устранять запах пота и другие правила поведения при потливости. Примите к сведению несколько полезных советов о том, как правильно поступать и что делать в домашних условиях:

  1. Не нужно стремиться прекратить потоотделение, поскольку это означает навредить себе и затянуть выздоровление.
  2. Необходимо соблюдать правила личной гигиены и следить за сухостью нательного и постельного белья.
  3. Если у вас наблюдается повышенная потливость после выздоровления, то не игнорируйте данный факт. Вам нужно обратиться к врачу.
  4. Постпростудную потливость устраняйте с помощью народных рецептов.

Ванны с лекарственными травами: шалфей, ромашка, череда

Среди средств, которые предлагаются целителями, особое место занимают ванны. В воду добавляются различные отвары и снадобья, которые благотворно влияют на кожный покров и помогают снимать воспалительные процессы. Распространёнными травами для приготовления отваров являются ромашка, череда и шалфей.

  • рекомендуется сделать сбор из равных долей указанных компонентов;
  • затем приготовить из них отвар из расчёта стакан сырья на три литра кипятка
  • настоять в течение 3 часов;
  • процедить и вылить в приготовленную воду для ванны.

Если вы настолько ослаблены, что не в состоянии принять ванну, то рекомендуются обтирания растворами на основе трав. Для этого нужно смочить салфетку в тёплом отваре, разбавленном водой, немного отжать ей и протереть тело, уделяя особое внимание зонам повышенной потливости — подмышкам, спине, груди. Их обработайте два раза. Третье протирание сделайте хорошо отжатой салфеткй.

Кора дуба и ольхи

В дубовине и ольховой коре содержатся дубильные и вяжущие вещества, которые способствуют восстановлению нормальной деятельности потовых желёз. Кроме того, компоненты из коры помогают избавляться от дерматологических проблем, возникающих на фоне гипергидроза.

 

Для тех, у кого есть дефект шелушения кожи и наблюдается высокая сухость покрова, настои коры применять не рекомендуется. Они выполняют функцию подсушивания, поэтому принесут вам вред, избавляться от которого придётся с помощью косметологических процедур.

Солевые и хвойные ванны

Это доступная процедура, которую может делать даже ослабленный недугом человек.

  1. Соль поваренная или морская добавляется в тёплую воду (5 г на 1 л).
  2. Ванна принимается в течение 15 минут.
  3. Затем нужно ополоснуть тело под душем.

В солевую воду рекомендуется добавлять хвойные отвары из елочных и сосновых иголок. Это усиливает действие лечебного состава и помогает преодолеть последствия бронхитов.

Для информации. При приготовлении ванн ориентируйтесь на окраску воды: если она после добавления отвара заметно изменила цвет, но не стала слишком тёмной, то состав готов и можно купаться.

Отвар лаврового листа

На литр воды вам потребуется несколько листочков лавра, желательно брать не более 5 штук. Их нужно поместить в сосуд для кипячения, поставить на конфорку, но доводить до закипания не следует. Затем отставить посуду, накрыть, выждать 60 минут. Таким образом рекомендуется готовить отвар по два– три раза в неделю и мыть им голову.

Гигиенические и кулинарные секреты

Профилактикой после болезни и способом улучшения самочувствия во время протекания простудной инфекции считается правильное питание и уход за собой:

  1. Есть рекомендуется лёгкую пищу, блюда должны быть варёными или приготовленными на пару. От жирных продуктов следует отказаться. Помните, чем легче переваривается еда, тем больше сил остаётся на борьбу с болезнью.
  2. В рационе должны преобладать овощи, фрукты, хлебные изделия грубого помола. Клетчатка придаёт ускорение метаболизму, пища проходит через ЖКТ быстрее, а с ней выводятся вредные вещества.
  3. Не употребляйте специи и ароматизированные кушанья. Это спровоцирует появление липкого и неприятно пахнущего пота.
  4. Обратите внимание на комплексы витаминов: их нужно принимать по рекомендации доктора в постпростудный период для восстановления иммунной системы.
  5. При уходе за вещами проверяйте, как пахнут ваши ботинки. При наличие противного запаха протирайте их лавром или закладывайте его на ночь в обувь.
  6. Не пользуйтесь дезодорантами:это недопустимо для постоянно влажной кожи. Результатом могут стать дерматологические проблемы, с которыми придётся бороться месяцами.
  7. Постельное бельё должно быть из натуральных тканей. Они гигроскопичны и отлично пропускают воздух. Если гипергидроз сильный, то рекомендуется менять постель и ночную сорочку после того, как вы пропотели.

Заключение

Помните о том, что во время болезни и после неё ваше тело должно быть сухим, защищённым от раздражающих и провоцирующих ухудшение состояния внешних факторов. Это значит, что нужно остерегаться попадания на кожу химических дезорирующих средств, сквозняков, переохлаждения. Помогайте своему организму в борьбе с недугом, выполняя постельный режим, рекомендации по питанию и гигиене. Ответственное поведение и правильные уходовые процедуры помогают снизить неприятности, связанные с потливостью во время простуды. Берегите себя и будьте здоровы.

gidrozanet.ru

Как лечить простуду в домашних условиях быстро?

Содержание:

1. Симптомы простуды
2. Комплексное лечение
3. Первые признаки простуды: их лечение
4. «Правила поведения» больного
5. Лечение насморка
6. Средства от кашля и боли в горле
7. Ингаляции
8. Заключение

Нет в мире такого человека, который не болел бы простудой. Каждому приходилось сталкиваться с ней хотя бы раз в жизни. Простуда может подкрасться в любое время, независимо от погоды или сезона. Пик активности простудных заболеваний приходится на сырую осень и морозную зиму. Весной люди в пору обманчивого тепла также подвержены этой болезни. Летом опасность несут сквозняки и купание в прохладных водоёмах. При этом чаще всего помогает лечение простуды в домашних условиях. Как правильно его осуществлять, чтобы человек быстрее поправился? Об этом ниже.

Симптомы простуды


 

Простуда (или ОРВИ) – респираторное заболевание, вызванное действием вируса на организм. Интересно, что простуду могут вызывать около 200 различных вирусов. Жизнедеятельность и активное размножение этих вирусов в теле человека приводит к ослаблению иммунного ответа, воспалению верхней части дыхательных путей, слизистых оболочек носа и горла.

Статистика: период наивысшей активности простудных заболеваний в России длится с сентября по март-апрель. В это время каждый россиянин переносит простуду, в среднем, 1-3 раза.

Основные симптомы ОРВИ:

  1. Усталость, недомогание.
  2. Головная боль.
  3. Першение, затем – кашель.
  4. Горловая боль, иногда – полная или частичная потеря голоса.
  5. Насморк или забитый нос.
  6. Слезливость.
  7. Нерезкое повышение температуры, которое длится всего 2-3 дня.

Что делать, если вы обнаружили у себя или своих близких хотя бы некоторые из приведённых симптомов? Ответ один – незамедлительно начать лечение простуды домашними средствами!

Комплексное лечение


 

Когда речь заходит об оказании помощи больному, важно помнить следующее: быстрое лечение простуды должно осуществляться комплексно, как изнутри, так и снаружи. Только при таком подходе можно гарантировать успешную борьбу с болезнью и скорое выздоровление.

Как лечить ОРЗ в домашних условиях? Основными мерами лечения являются:

  • водные процедуры;
  • целебные ванны;
  • компрессы и примочки;
  • ингаляции;
  • чаи, природные лекарства;
  • промывания.

Каждое из этих средств производит свой необходимый эффект, укрепляя тело и повышая иммунитет человека.

Первые признаки простуды: их лечение


 

Когда простуда только подкрадывается, её сложно обнаружить. Симптомы в это время ещё неясные: ОРВИ легко перепутать с другими похожими заболеваниями. Но повезло тем, кто хорошо знает своё тело и умеет определить заболевание в самом его начале. Лечение простуды дома в этом случае будет проходить быстро и безболезненно.

Вот несколько действенных советов, как избавиться от простуды, когда она только подаёт первые сигналы:

Примите контрастный душ.

Процедуру необходимо совершать минимум раз в день (лучше – 2 раза). Включите душ. В течение короткого промежутка времени обливайтесь поочерёдно холодной и горячей водами. На всё это у вас должно уйти около 1 минуты. По завершении сеанса быстро покиньте душевую кабинку, разотрите тело сухим махровым полотенцем. После этого оденьтесь и укутайтесь в тёплое одеяло. Рекомендуется принимать контрастный душ перед сном.

Проводите водные процедуры.

Обливания и обтирания являются модификацией предыдущего пункта. Человек на очень короткий промежуток времени поддаётся действию низких температур, а затем греется. Это наполняет тело силами, ускоряет кровообращение, мотивирует организм на борьбу с простудой.

Обратите внимание: если у человека поднялась температура, водные процедуры и контрастный душ могут нанести вред. Так что перед тем, как применять эту методику, обязательно проконсультируйтесь у вашего врача.

Пропарьте ноги.

В самом начале болезни полезно будет попарить ноги в тёплой воде (примерно 40?С) минут 15-17. Если у вас не наблюдается повышения температуры, добавьте в воду немного горчичного порошка (половину ч. ложки на 3-3,5 литра). Это ускорит кровообращение в конечностях и прогреет организм. По завершении наденьте сухие носки и залезайте в тёплую постель.

Попробуйте потогонный чай.

Народная мудрость «болезнь вместе с потом выйдет» ещё никогда не ошибалась. Средство необходимо пить перед сном.

Статистика: «простудные» вирусы стойки к влиянию внешней среды. Они образуют вокруг больного ОРВИ своеобразное облако радиусом до 7 метров! Жить вне организма могут до 9 часов. Наибольшее количество вирусов окружает человека в первые два дня болезни.

«Правила поведения» больного


 

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях? Лечение ОРЗ и ОРВИ предполагает соблюдение постельного режима и диеты. Чтобы ускорить процесс выздоровления, каждый пациент должен следовать таким правилам:

Сделайте лень своим товарищем.

Когда речь идёт о простуде, то лень можно превратить из врага в союзника. Переносить болезнь «на ногах» опасно. Так у организма не будет шансов набраться сил для борьбы с вирусом. Поэтому больному рекомендуется лежать в тёплой постели, соблюдать спокойствие, не суетиться.

Пейте больше жидкости.

Вода – уникальное вещество, которое питает и очищает каждую клетку тела. В период активности вирусов полезно будет повысить водный баланс. Лучший вариант – потреблять очищенную или кипячёную воду. Можно также пить горячий зелёный чай с мёдом. А вот газировка, соки и тем более алкоголь в этих целях использовать нельзя.

Не применяйте алкоголь «в лечебных целях».

Употребление спиртного только ухудшит ваше положение.

Потейте.

Потогонный чай, тёплая пижама и пуховые одеяла – первая помощь больному.

Соблюдайте диету.

Обилие свежих фруктов и овощей пойдёт пациенту на пользу. Из этих продуктов организм будет брать все необходимые ему вещества, микроэлементы и витамины. Особенно полезны цитрусовые, лук или чеснок. Из сытной пищи в рационе должны быть наваристые бульоны, а также каши.

Спите крепко и долго.

Крепкий продолжительный сон позволит вам скорее прийти в себя. Когда вы спите, вашему организму легче вас контролировать. Так он может отдать все силы на преодоление жизнедеятельности вирусов.

Не забывайте о гигиене помещения.

Комнату, где проводит своё время больной, важно периодически проветривать. Постельное бельё через пару дней болезни тоже полезно сменить на чистое.

Лечим простуду позитивно.

Болезнь угнетает, однако не поддавайтесь негативным эмоциям. У вас есть шанс расслабиться. Прочтите книгу или посмотрите любимый сериал, пока вы прикованы к постели. Заряд оптимизма только поспособствует вашему скорому выздоровлению.

Эти нехитрые советы сделают лечение в домашних условиях более быстрым и эффективным.

Лечение насморка


 

Насморк и заложенность носа – сопутствующие простуде явления. Если вовремя не начать борьбу с этими, казалось бы, безобидными симптомами, клиническая картина больного только ухудшится. Так, обычная заложенность, вызванная вирусами или бактериями, при отсутствии своевременной помощи перерастает в хронический насморк, мучиться с которым придётся всю жизнь.

Самые действенные и проверенные домашние средства от насморка:

Промывание.

Для того, чтобы снять напряжение и унять выделение слизи, необходимо промывать пазухи носа. Есть два эффективных способа проведения этой процедуры. В первом действующее вещество – обычная холодная вода. Влияние низких температур оказывает сосудосуживающее действие и вызывает прилив крови. Второй вариант – промывание носа тёплым водно-солевым раствором. В стакане горячей воды необходимо растворить 2 ч. ложки соли. Промывать нос следует около 4 раз в сутки. Соль оказывает стимулирующее влияние на стенки носа и дезинфицирует носовую полость.

Прогревание.

Если вы спросите у старшего поколения, чем лечить насморк, то многие ответят вам: «Куриным яйцом!» Это не вздор, ведь в прошлом веке, когда медицина ещё находилась на начальной ступени развития, все боролись с насморком именно так. Суть метода заключается в следующем: сваренное вкрутую яйцо необходимо завернуть в кусочек ткани и приложить на 8-12 минут к переносице. Также яйцо можно просто катать по носу, уделяя особое внимание стенкам и переносице. Процедура действует лучше всего, если совершать её на ночь.

Массаж.

Массаж носа и лица способствует притоку крови, расслаблению, приливу положительных эмоций.

Кроме вышеперечисленных мер существуют ещё некоторые, способные оказать помощь при простуде. В частности, хорошими лекарствами можно назвать мази и капли, сделанные по народным рецептам.

Тем, кто хочет знать, как лечить простуду дома, пригодятся такие рецепты мазей:

На основе лимона.

Два лимона измельчите в блендере и смешайте с растительным маслом и мёдом (по одной чайной ложке).

На основе лука.

В закипающее на водяной бане масло всыпьте измельчённую головку лука. Настаивайте 8 часов, затем не забудьте процедить.

Традиционная медицина предлагает такие мази от насморка:

  • Ихтиоловая;
  • Мупироцин;
  • Бактробан;
  • Мирамистин;
  • Меновазин (использовать для внешней обработки носа).

Все мази необходимо наносить ватной палочкой, ибо пальцем вы можете нечаянно пораниться. Тем более, тонкая палочка проникает немного глубже. Не усердствуйте и не засовывайте инструмент слишком далеко в ноздрю. Иначе визит к травматологу вам обеспечен.

Обратите внимание: оксолиновую мазь, мазь Вишневского и «Звёздочку» при насморке использовать бесполезно – они не оказывают необходимого воздействия, как бы ни убеждали продавцы.

Средства от кашля и боли в горле


 

Кашель и горловые боли – ещё одни главные симптомы, появляющиеся у каждого больного простудой. Лечение простуды народными средствами в домашних условиях в первую очередь нацелено на скорейшее устранение этих явлений. Вот эти продукты и

prostudoff.ru

Как пропотеть в домашних условиях – методы народной медицины

Вопрос от: Аноним

Во время сезона простуд очень важно уберечь себя от долгой болезни. Знаем, что если успеть хорошо пропотеть, то можно избежать длительного лечения. Какие средства рекомендует для этого народная медицина? Как пропотеть в домашних условиях, не нанеся при этом вред организму? Какие лучше использовать сборы или препараты?

Многие знают, что если как следует пропотеть в домашних условиях в самом начале заболевания, то, скорее всего, простуда обойдет стороной. Но данный способ действительно поможет только при соблюдении некоторых требований:

Содержание статьи:
  • надо поймать начальный период простуды;
  • нельзя применять этот прием, если повышена температура тела;
  • необходимо пить много жидкости и увеличить прием витаминов.

Повышенное потоотделение дает положительный результат благодаря тому, что из организма вместе с потом выводятся патогенные микроорганизмы и токсины. Способы усиления потоотделения можно условно разделить на 2 вида:

  • поднять температуру тела, употребляя настои, чаи и отвары;
  • повысить уровень температуры окружающей среды, т. е. пройти физиопроцедуры.

Для того чтобы не навредить себе, проводя любые процедуры, определим общие правила. Любые настои и чаи необходимо употреблять в теплом, а не в горячем виде. В напитки рекомендуется добавлять сахар или мед, так как фруктоза и сахароза обеспечивают организм дополнительными силами для борьбы с инфекцией.

Выпив 2-3 чашки отвара, необходимо лечь в постель. Лучше, если после проведения процедуры удастся заснуть. Хорошо, если оба способа получится совместить: попариться в бане и сразу выпить несколько стаканов целебного чая. Если нет возможности попасть в сауну или баню, можно растереть грудную клетку и пятки согревающей мазью или принять контрастный душ.

Наиболее эффективные настои и отвары для повышения потоотделения

Про традиционный чай с малиновым вареньем (или из листьев этого растения) все знают, поэтому остановимся на менее распространенных способах.

Имбирный настой с медом

1 чайную ложку мелко натертого имбиря смешать с таким же количеством меда. Залить горячей водой (около 60 0С), хорошо перемешать, дать настояться. Пить чуть остывшим.

Напиток из черной смородины

Можно приготовить из варенья или из сухих ягод и листьев. Отвар получится очень ароматным. На 1 порцию (250 мл горячей воды) достаточно 2 ложек сухого ягодного сбора или 3 ложек варенья.

По такому же принципу можно приготовить отвар с ягодами малины. Варенье или мед можно добавлять в чай. Важно, чтобы чай не был очень горячим, иначе варенье утратит все полезные свойства.

Немного повышает температуру клюквенный морс. Его нужно пить в теплом виде.

Не стоит задаваться вопросом, как пропотеть при температуре, если она повышена. Если показания на градуснике прошли отметку 37 0С, повышать искусственно температуру тела не следует. В таком состоянии организм начинает справляться с болезнью самостоятельно. Если температура близка к 39 0С, необходимо обязательно вызвать врача.

narodnymi.com

Как пропотеть при простуде в домашних условиях – Как пропотеть при простуде в домашних условиях

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о