Как повысить лейкоциты в крови быстро в домашних условиях: народными средствами, препаратами, после химиотерапии

какая еда наиболее эффективна при их пониженном уровне?

Состояние здоровья в значительной степени определяется функционированием сердечно-сосудистой и кровеносной систем организма. Одним из значимых диагностических показателей является уровень содержания лейкоцитов.

Значимость лейкоцитов обусловлена защитной функцией, которую они выполняют в организме. При попадании в организм чужеродного тела лейкоциты поглощают его, вызывая в зависимости от размеров и свойств чужеродного тела симптомы воспалительного процесса, маркирующие борьбу организма с вирусом. Процесс может также сопровождаться увеличением температуры тела, покраснениями, отеками и т.д.

Именно необходимостью осуществления защитной функции во многом обусловлена важность контроля и поддержания уровня содержания лейкоцитов в крови. Пониженный уровень лейкоцитов свидетельствует о сниженной способности организма противостоять болезням и вирусам. Вместе с тем должен насторожить и чрезмерно высокий уровень лейкоцитов, поскольку это может свидетельствовать о наличии заболевания.

В этой статье мы обсудим, как можно регулировать уровень лейкоцитов с помощью изменений в своем рационе питания и чем их можно поднять.

Почему лейкоциты могут быть понижены?

На наличие и уровень лейкоцитов в крови влияние оказывают множество факторов. Среди основных причин снижения их уровня выделяют следующие:

1. Они погибают. В большинстве случаев это происходит ввиду перераспределения лейкоцитов для борьбы с внешними инфекциями. Кроме того, лейкоциты могут уничтожаться вследствии интоксикаций, вызванных регулярным попаданием в организм незначительных дозировок яда (в том числе и алкоголя), бактериальными инфекциями и т.д.
2. Перестают вырабатываться ввиду нарушения функций костного мозга, занимающего ключевое положение в процессе выработки лейкоцитов. Лейкопения, препятствующая нормальному функционированию костного мозга, может быть вызвана опухолями, отравлениями и т.д.
3. Перестают вырабатываться из-за недостатка питательных веществ  – вызванная нехваткой в еде меди, железа, фолиевой кислоты, витаминов группы B.

Последняя перечисленная причина наиболее часто препятствует выработке лейкоцитов в достаточном количестве. Справиться с ситуацией поможет правильно подобранный рацион. При планировании рациона обязательно необходимо проконсультироваться с врачом, определить возможные индивидуальные непереносимости организма, сконцентрироваться на основных потребностях организма, чтобы не допустить дальнейшее понижение их уровня.

10 продуктов, повышающих их уровень

Для стимуляции кровотворения и улучшения состава крови важно обеспечить присутствие в организме определенных продуктов. Каких именно — смотрите ниже в списке.

1. Сало

Сало – один из немногих продуктов, обильное содержание жира в котором не вредит, а напротив, приносит пользу организму.

Содержащийся в сале холестерин не ведет к накоплению его уровня и отложению на стенках сосудов, а отлично усваивается, повышая общее качество состава крови и питая организм.

2. Малина

Малина, как и многие ягоды, богата витаминами и обязательна к сезонному употреблению. В отношении стимуляции выработки лейкоцитов значимость малины состоит в содержании большого количества фолиевой кислоты и витаминов группы B.

Помимо малины, к употреблению рекомендуются голубика, черника, ежевика, черная смородина и шелковица (плоды тутового дерева).

3. Орехи

Орехи – незаменимый для организма продукт. По содержанию благотворно влияющих веществ с ними не сравнится ни один другой продукт. Помимо оказания благотворного влияния на уровень лейкоцитов, лимфоцитов и нейтрофилов, употребление в пищу орехов оказывает общеукрепляющий эффект на многие системы и органы (кровеносная, сердечно-сосудистая, мочеполовая, эндокринная, лимфатическая, иммунная).

Среди наиболее полезных орехов внимание стоит обратить, прежде всего, на грецкие орехи, фундук, кешью, миндаль, бразильский орех.

4. Укроп

Ценность укропа заключается в содержании в его составе значительного количества калия, меди и фолиевой кислоты.

Употреблять лучше в сыром виде, добавляя в салаты и к горячей пище, а также в виде настойки. Лучшему усвоению питательных веществ также будет способствовать оливковое масло.

5. Мясо и птица

Среди птицы предпочтение стоит отдавать индейке и гусю, поскольку эти продукты содержат

большое количество меди и аминокислот, соответственно.

Из мяса следует предпочитать телятину и нежирную свинину, поскольку эти продукты содержат наибольшее количество железа, необходимого для стимуляции процесса кровотворения.

6. Рыба и морепродукты

Для повышения уровня лейкоцитов в рационе в обязательном порядке должны присутствовать морепродукты, рыба и водоросли.

В пользу приема их в пищу говорит содержание большого количества витаминов группы B и ненасыщенных жирных кислот.

Из рыбы следует отдавать предпочтение лососевым (в особенности диким тихоокеанским видам: кета, нерка, кижуч, чавыча, горбуша), осетровым, окуню, треске, пикше, сельдям, скумбрии.

Из моллюсков полезнее всего мидии, устрицы и креветки.

Рекомендуется не употреблять слишком много жирной рыбы, потому как рыбий жир, накапливаясь в организме, может негативно сказываться на вязкости крови. При снижении количества тромбоцитов пропорционально снижается и уровень лейкоцитов.

 

7. Фрукты

Среди фруктов стоит отдавать предпочтение тем, которые содержат большое количество железа и витаминов группы B. Прежде всего, к таким фруктам относятся следующие:

• гранат;
• красный виноград;
• сливы;
• груши;
• яблоки;
• грейпфрут и папайя.

8. Овощи

Среди овощей, на которые стоит обратить внимание, следующие:

• салат;
• морковь;
• репа;
• свекла.

Они содержат значительное количество калия, меди и фолиевой кислоты, оказывая комплексное благотворное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы в целом.

9. Молоко и молокосодержащие продукты

Молочные продукты очень ценны для поднятия содержания лейкоцитов в крови. Ежедневно следует принимать в пищу:

• сыр;
• творог;
• кефир
• йогурт.

10. Каши

Для повышения количества лейкоцитов рекомендуется ежедневно употреблять следующие каши:

• гречневая – содержит железо и фолиевую кислоту в большом количестве;
• овсяная – содержит витамины группы B;
• перловая – содержит и фолиевую кислоту, и витамины группы B.

Несколько общих правил

При планировании рациона и составлении диеты важно учесть несколько факторов.

1. Во-первых, для лучшего усвоения организмом питательных веществ необходимо обеспечить ежедневное питание в одно и то же время.
2. Во-вторых, важно включить в рацион группы продуктов, которые активно будут поднимать выработку лейкоцитов.
3. В-третьих, необходимо исключить продукты, которые могут понижать способность организма вырабатывать лейкоциты.

Чего стоит избегать?

Помимо включения в рацион продуктов вышеприведенных групп, необходимо также обеспечить исключение продуктов, вызывающих снижение лейкоцитов. К ним относятся:

1. мясо утки, говядина, бройлеры, куропатка;
2. печень различных животных и рыб – несмотря на обильное содержание железа и благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, чрезмерное потребление печени негативно сказывается на уровне содержания лейкоцитов. Кроме того, печень выполняет роль фильтра и в пищу можно употреблять только печень животного, выращенного на натуральных кормах в экологически чистой местности;
3. алкоголь – несмотря на то, что коньяк и красное сухое вино в ограниченных количествах способны оказывать благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, чрезмерное его количество сводит все усилия по оздоровлению на нет;
4. сладкое, выпечка – сахар крайне негативно влияет на общую картину состава крови;
5. прочие продукты с высоким содержанием углеводов.

Стоит также отказаться от фаст-фуда, чрезмерно жирной и соленой пищи. Также не следует употреблять в пищу мясо животных и птиц, выращенных с применением искусственных добавок в корм.

Обзор других методов

Зачастую нормализации питания и включения в рацион необходимых веществ оказывается недостаточно для поддержания уровня лейкоцитов. В таком случае, в зависимости от частной ситуации и по усмотрению лечащего специалиста могут быть назначены дополнительные меры:

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение производится различными методами, с использованием препаратов различного типа, применяется обычно при значительном недостатке лейкоцитов и острой необходимости в увеличении их содержания.

Действие одних препаратов нацелено на стимуляцию выработки необходимых для формирования лейкоцитов веществ непосредственно в клетке, другие запускают процессы в костном мозге. О возможности и необходимости приема препаратов обеих групп решение должен принимать только врач.

Оздоровительная физическая активность

Оздоровительная физическая активность, в том числе на свежем воздухе, назначается в качестве поддержки терапевтического воздействия, способствует лучшему усвоению полезных веществ, повышению тонуса организма.

Посредством занятия спортом и насыщения организма кислородом происходит рост способности организма противостоять болезням, производится укрепление иммунной системы.

Конкретные указания по рекомендуемым физическим упражнениям, частоте и продолжительности физической активности должен давать врач.

Народная медицина

Зачастую для увеличения количества лейкоцитов в крови прибегают к методам народной медицины.

Существуют определенные приемы, действительно способствующие нормализации уровня лейкоцитов. Вместе с тем принять решение о возможности и необходимости их использования необходимо только с согласия врача.

Принимают мумие, мед и другие продукты пчеловодства в лечебных целях. Кроме того, положительное воздействие может оказывать потребление разнообразных настоев и отваров (например, из овса, полыни, ромашки и т.д.).

Методы народной медицины не стоит использовать в качестве единственного лечения, однако с их помощью можно укрепить и поддержать терапевтический эффект.

Полезное видео

Предлагаем просмотреть такое видео:

 

Заключение

Таким образом, следует отметить необходимость комплексного подхода для решения проблем с низким уровнем лейкоцитов. Важно помнить о том, что человеческий организм – это цельная и неразрывная система. Нельзя быть наполовину здоровым. Проблемы с низким содержанием в крови необходимых веществ обязательно будут сказываться на общем состоянии организма, способствовать постепенному чрезмерному изнашиванию органов и систем, таким образом еще сильнее усугубляя проблемы состава крови.

Улучшение общего состава крови, напротив, ведет к всеобъемлющим улучшениям состояния организма, которые при правильном подходе можно не только сохранить, но и преумножить, дальше работая над своим здоровьем, способствуя активизации процессам клеточной регенерации.

Вместе с тем комплексный подход к оздоровлению, прием полезной пищи в одно и то же время, потребление достаточного количества чистой воды, проживание в местности с благоприятной экологической ситуацией, отказ от стресса и вредных привычек, физическая активность и прочие вспомогательные факторы способны быстро и прочно вернуть здоровье, подарить радость жизни и обеспечить активное долголетие.

Только ответственный и комплексный подход к своему здоровью помогут его сохранить.

Как поднять лейкоциты в домашних условиях народными средствами, препаратами после химиотерапии

Содержание записи:

Что такое лейкоциты и нормы их содержания в крови

Лейкоциты представляют собой белые частицы кровотока, их цель заключается в защите организма. Они способствуют регенерации тканей, борются с негативным влиянием внешних и внутренних возбудителей болезней.

Когда индекс лейкоцитов в крови уменьшается, в организме ослабляется способность к сопротивлению болезнетворным бактериям. Чтобы избежать развития болезней инфекционной и вирусной природы, следует поднять лейкоциты до нормы в домашних условиях.

Для представителей мужского пола нормальные показатели лейкоцитов следующие:

• младше 15 лет – 4,3-9,5*10⁹;
• от 15 до 20 лет – 4,1-9,3*10⁹;
• с 21 года до 55 лет – 4,0-9,0*10⁹;
• старше 55 лет – 3,8-8,7*10⁹.

Белые кровяные тельца – основной показатель при сдаче крови у женщин.

По стандартам он должен составлять:

• до 16 лет – 4,5-12,5*10⁹;
• с 16 до 20 лет – 4,2-10,5*10⁹;
• после 21 года – 3,2-10,2*10⁹.

Норма белых частиц в кровотоке у ребёнка обусловлена его возрастом, вообще их уровень немного больше, нежели у взрослых:

• в течение первых суток после рождения – 8,5-24,5*10⁹;
• к 1 месяцу – 6,5-13,5*10⁹;
• к полугоду – 5,5-12,5*10⁹;
• к 1 году – 6,0-12,0*10⁹;
• к 6 годам – 5,0-12,0*10⁹;
• 6-12 лет – 4,5-10,0*10⁹;
• 13-18 лет – 4,3-9,5*10⁹.

У новорождённых по стандартам в кровотоке отмечается увеличение лейкоцитарного индекса (лейкоцитоз). Подобное состояние продолжается несколько недель, затем происходит уменьшение количества этих телец.

Причины низкого уровня лейкоцитов

Лейкоцитарная формула может измениться в сторону снижения, если нарушен обычный синтез белых клеток крови.

На их выработку способны воздействовать различные источники, основные из них:

1. Белки, витамины и микроэлементы, участвующие в выработке новых кровяных частиц, находятся в недостаточном объёме.
2. Наличие патологий инфекционной природы (гепатита, гриппа, ВИЧ-инфекции, бруцеллёза, малярии и пр.). Охраняя организм от серьёзного инфицирования, лейкоциты погибают, а требуемая норма восстановиться не успевает.
3. Патологии в костном мозге, новообразования злокачественного характера, наличие врождённых болезней и длительной интоксикации.
4. Развитие лимфогранулёматоза, туберкулёза, миелофиброза, венерологических инфекционных болезней.
5. Наличие печеночных и селезеночных недугов, аутоиммунных патологий (ревматизма, полиартроза, красной волчанки).
6. Долгосрочное лечение некоторыми медикаментами: антибактериальной (левомицетином, сульфаниламидами, синтомицином) и антифлогистической группы (пирабутолом, реопирином, амидопирином, анальгином).
7. Развитие аллергии.
8. Отрицательное влияние лекарств на организм после лечения химиопрепаратами.

Помимо уже перечисленных причин, формирование лейкопении иногда бывает спровоцировано ветряной оспой. Если заболевание не обнаружено, источник изменения лейкоцитарной формулы может крыться в эмоциональной либо физической перегрузке, сниженном артериальном давлении, слабости.

Методы повышения уровня лейкоцитов

Увеличить показатель белых телец в крови можно посредством специальной диеты, медикаментов и средств нетрадиционной медицины.

Диетическое питание

Как поднять лейкоциты в домашних условиях, нормализовав рацион:

1. Ежедневно нужно употреблять свежие фрукты (гранаты) и овощи (свёкла и морковь), ягоды красной смородины в свежем либо замороженном виде. Также полезно с целью повышения лейкоцитов ввести в рацион цитрусы. Они способствуют активизации устойчивости клеточных оболочек.
2. Рацион нужно обогатить продуктами, в которых содержится много белка – бульонами из разных видов мяса, рыбой, морепродуктами. Можно в неограниченном объёме употреблять кисломолочные продукты.
3. Непременно нужно питаться грецкими орехами, они содержать Омега-3, это способствует защите клеток от возбудителей недугов. Следует ежедневно употреблять по пару штук.
4. В качестве завтрака подойдет гречневая крупа (предварительно тщательно вымытая), замоченная перед сном в кефире.
5. Что касается рыбы, о которой сказано выше, рекомендовано ввести в меню красную рыбу, красную и чёрную икру.
6. В качестве питья рекомендуется пользоваться овощными и фруктовыми соками и компотами. Самыми эффективными считаются свекольные, морковные и гранатовые свежие напитки, слегка разбавленные с помощью воды в равных количествах.
7. Специалисты рекомендуют употреблять пару столовых ложек натурального мёда ежедневно до еды.

   50 грамм вина в сутки поможет поднять уровень лейкоцитов

8. Улучшить лейкоцитарную формулу поможет красное вино, но в небольшом объёме.
9. Суточная норма потребляемой чистой воды – минимум 2 литра. Еще рекомендуется потребление чая (лучше зеленого), фруктовых, овощных и ягодных морсов и фрешей.

Стабилизировать индекс белых частиц в кровотоке поможет диета, обогащенная требуемыми питательными субстанциями.

Лекарственные препараты

Для стабилизации лейкоцитарной формулы можно воспользоваться и медикаментами. Но подобная терапия подразумевается непременное посещение доктора с целью проведения диагностики и назначения соответствующих лекарств.

Следует заметить, что в каждом конкретном случае прописываются разные препараты с учетом самочувствия пациента и фактора, спровоцировавшего появление перемен в составе крови.

Как поднять лейкоциты в домашних условиях с помощью препаратов:

Метилурацил

Медикамент является стимулятором восстановительных процессов. Производится в мазях, ректальных свечах и таблетках. С целью повышения белых частичек в кровотоке зачастую назначают таблетированную форму.

Лекарство применяется перорально в количестве 500 мг 4 раза в течение суток после еды. Частота использования средства, если потребуется, увеличивается до 6 раз на протяжении дня. Длительность терапии определяется лечащим врачом.

Лейкоген

Лекарство стимулирует лейкопоэз. Производится в таблетированном виде с дозировкой 20 мг. Принимаются перорально по 1 штуке 4 раза в течение суток. В день нужно выпивать до 3 таблеток (по рекомендации врача). Терапия продолжается до того момента, когда лейкоцитарная формула придет в норму, чаще всего требуется 10 суток. Если нужно, лечение может быть проведено повторно спустя 14 дней.

Филграстим

Это высокоочищенный негликолизованный полипептид, в котором содержится 175 остаточных аминокислот. Производится в виде инъекционного раствора для подкожного либо внутривенного введения. Кратность использования – 1 раз в день. Дозировка определяется в индивидуальном порядке с учетом заболевания, тяжести его течения, реакции пациента.

Лейкомакс

Препарат с выраженным воздействием на кроветворную функцию и активность лейкоцитарной работы. Стимулируют и дифференцируют предшественники телец, участвующих в кровообразовании. Производится в виде лиофилизата, из которого готовят раствор для введения в вену или подкожно. Чтобы ускорить кроветворную функцию, лекарство вводится по 5-10 мкг/кг одноразово в течение суток.

Элеутерококк

Это препарат из группы «Адаптогенов и лекарств с общетонизирующим свойством». Производится в жидкой форме (экстракт элеутерококка), таблетках в оболочке (Элеутерококк П), капсулах, драже (Элеутерококк Плюс), сиропе-тонике.

Лекарство в жидком виде принимается приблизительно за 20 мин до приема пищи 2-3 раза в сутки. Предварительно 20-40 капель средства разбавить в воде (50 мл). Курсовая терапия длится 2-4 недели.

Употребление таблеток и драже осуществляется внутрь по 1-2 штуки за раз дважды в сутки во время еды. Продолжительность использования составляет 2-3 недели. Если потребуется, курс терапии может быть проведено повторно спустя 1-2 недели. Прием капсул проводится по такой же схеме.

Народные средства

Как поднять лейкоциты в домашних условиях с помощью натуральных продуктов:

1. Донник (2 ст. ложки) залейте остывшей кипячёной водой (0,3л), выстаивайте 4 часа. Отфильтруйте и употребляйте по 60 мл трижды на протяжении суток. Длительность лечения таким настоем – приблизительно месяц.
2. Неочищенный овёс (2 ст. ложки) заварите 0,5 л кипящей воды, потомите на минимальном огне 10 мин, после остывания отфильтруйте. Пейте лекарства по 125 мл 3 раза в сутки. Позитивный эффект можно заметить через 7 дней использования отвара.
3. В ёмкость объёмом 1 литр укладывается порезанная большими кусками свёкла, добавляется 3 ст. ложки соли и настоящий мёд. Полученный состав настаивается 72 часа, процеживается и отжимается. Пейте средство по 50 мл в течение суток.
4. Соберите листву подорожника, включая верх стебля, промойте под проточной водой и просушите. Далее обдайте их кипятком и измельчите посредством мясорубки для получения сока. Образовавшийся раствор проварите пару минут на минимальном огне. Пейте лекарство по 1 ст. ложке 4 раза на протяжении суток.
5. Перемешайте пыльцу цветов и настоящий мёд из расчета 2:1, оставьте настаиваться 2 суток. Употребляйте по 1 ч. ложке в день, для запивания используйте молоко.
6. Семя льна (75 г) залейте очищенной водой (2 л), поставьте томиться на минимальный огонь на 2 часа. Когда снадобье остынет, отфильтруйте и пейте по 100 мл 3 раза в сутки. Пользоваться лекарством нужно 2 недели.
7. Смородиновые листья (10 г), корневище одуванчика (40 г) и корни купены (10 г) измельчите и перемешайте. Готовую смесь (1 ст. ложка) залейте 250 мл кипятка и потомите на минимальном огне 10 мин. После остывания отфильтруйте и пейте по 80 мл 3 раза на протяжении дня.

После химиотерапии

Людям, которым диагностирована онкология, после прохождения курса химиотерапии также требуется привести в норму уровень белых кровяных частиц. Чтобы быстро нормализоваться состояние крови, врач может назначить прием одного из перечисленных ниже лекарств.

Название препарата	Правила приема
Пентоксил	Восстанавливает лейкоцитарную формулу до нормальных показателей. Производится в таблетированной форме для принятия внутрь после еды. Дозировка составляет 0,2-0,4 г лекарства 3-4 раза в сутки. Длительность терапевтического курса обусловлена диагностированным недугом, эффективностью препарата и чувствительностью пациента. Как правило, лечение продолжается 14-20 суток.
Лейкоген	Препарат со схожим действием, не оказывает токсического влияния, полностью выводится из организма. Производится в таблетках с дозировкой 20 мг. Принимается перорально по 1 штуке 4 раза в сутки. Как правило, лечение длится 10 суток. Если диагностирована выраженная и устойчивая лейкопения, терапевтический курс может составлять 2-4 недели. Если потребуется, терапия проводится повторно спустя 14 дней.
Нейпоген	Препарат, стимулирующий лейкопоэз. Производится в виде раствора в шприц-тюбике, который вводят подкожно в дозировке 30 000 000 ЕД; в форме раствора, расфасованного во флаконы, вводимого в вену с дозировкой 30 000 000 ЕД и 40 000 000 ЕД. По окончании курса химиотерапии лечиться этим лекарством можно только спустя 24 часа. Для нормализации уровня лейкоцитов вводится 500 000 ЕД каждый день на протяжении 14 суток.

Средства для детей

Изначально, перед началом нормализации лейкоцитарной формулы, следует точно определить, что спровоцировало эту проблему. Иногда для этого требуется дополнительная диагностика.

Чаще всего детям назначают лечение иммуностимуляторами, иммуномодуляторами (помогают восстановить функции иммунной системы) и иммунокорректорами (способствуют устранению пораженных звеньев иммунитете). С целью возвращения в норму белых кровяных клеток врач может назначить одно из нижеперечисленных лекарств.

Бронхомунал

Это отличный иммуномодулятор. Производят его в капсулах с дозировкой 3,5 и 7 мг, которые следует пить утром, на голодный желудок. Дневная доза в среднем составляет 1 таблетку. Курс терапии длится 10 суток, до полного устранения негативных признаков.

ИРС 19

Лекарство с иммуномодулирующим эффектом. Производится в виде аэрозоля с желтоватой жидкостью со слабовыраженным специфическим ароматом. С целью нормализации лейкоцитарной формулы ребенку нужно брызгать средство по 1 дозе в каждую ноздрю 2 раза в сутки в течение 14 дней.

Ликопид

Препарат с иммуномодулирующим действием. Производится в таблетированной форме. Принимается препарат внутрь за 30 минут до еды. Точная дозировка медикамента и терапевтическая схема определяется доктором с учетом особенностей течения недуга, параллельного использования иных лекарств и персональных характеристик организма больного.

Иммунал

Медикаментозное средство с иммуностимулирующим эффектом на основе природных компонентов. Выпускается в форме таблеток и раствора. Лечение раствором подразумевает его разведение в воде.

Дозировка:

• детям до 6-летнего возраста дозировка составляет 1 мл 3 раза в день;
• в 6-12 лет – 1,5 мл медикамента 1 раз в день;
• старше 12 лет – 2,5 мл 1 раз в день.

Как поднять лейкоциты в домашних условиях с помощью Иммунала:

• маленькому ребенку таблетки лучше давать в растолчённом виде, разбавленную небольшим объёмом воды;
• с 4 до 6 лет дозировка составляет – 1 штука 1-2 раза в день;
• с 6 до 12 лет – 1 штука 3-4 раза в сутки.

Для достижения необходимого результата лекарство нужно принимать 7 дней. Курсовая терапия не должна продолжаться более 2 месяцев.

Также важно поддерживать природным путем иммунную систему – правильно питаться, заняться спортом, вести активный образ жизни, исключить контакт с вредными экологическими факторами, закаливать малыша, соблюдать распорядок дня. Каждая из названых методик способствует «тренировке» защитных сил и поддерживают тонус в организме.

Осложнения

Если не заняться стабилизацией уровня белых частиц крови, могут развиться серьёзные последствия в виде:

1. Анемии, поскольку при лейкопении в кровотоке также уменьшается показатель таких частиц, как эритроциты и гемоглобин.
2. Тромбоцитопении. На фоне понижения уровня тромбоцитов у больного может открыться кровотечение.
3. Воспаления лёгких.
4. Стоматита.
5. Печеночного абсцесса. Это происходит на фоне инфицирования органа.
6. Агранулоцитоза, который характеризуется формированием язв и некротизацией ткани. При подобной патологии, помимо уменьшения белых кровяных частиц, снижаются гранулоциты в кровотоке.
7. Алейкии, характеризующейся поражением костного мозга. На фоне данного недуга в значительной степени уменьшаются лейкоциты в кровотоке либо полностью отсутствуют.

При пониженном индексе лейкоцитов в кровотоке у больного сильно снижается иммунитет, как следствие человек больше склонен к инфицированию. Помимо этого, сильно повышается возможность формирования онкологии. Чтобы поднять лейкоциты в домашних условиях, нужно изначально пройти лабораторное исследование крови, а также проконсультироваться у врача.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о том, как поднять лейкоциты

О низких лейкоцитах в телепередаче «О Самом главном»:

Как повысить уровень лейкоцитов в крови: продукты и народные средства

В состав нашей крови, помимо плазмы и тромбоцитов, входят эритроциты (красные кровяные тельца) и лейкоциты (белые кровяные тельца). Последние отвечают за противостояние организма вторжению инородных болезнетворных бактерий.

Защитная функция элементов обусловлена тем, что они проникают через стенки тканей и попадают к очагу инфекции, попутно уничтожая патогенные микроорганизмы.

Причины снижения лейкоцитов

Строение клетки крови

Понижение уровня белых кровяных телец именуется лейкопенией.

У этого явления существует множество причин:

• Простудные, инфекционные, вирусные заболевания,
• Болезни аутоиммунного характера,
• СПИД и ВИЧ,
• Онкология,
• Побочное действие, которое дают некоторые медицинские препараты,
• Заболевания почек, печени и селезенки,
• Недостаток витаминов группы В,
• Нарушения работы эндокринной системы (проблемы с щитовидной железой),
• Астеничный синдром, гипотония,
• Последствия химиотерапии,
• Длительный стресс, депрессия,
• Экстремальные диеты для сброса веса,
• Неправильное питание.

Лейкопения не является отдельным заболеванием. Это следствие изменения состава крови.

У лейкопении существует три стадии:

• Легкая – анализ крови покажет, что содержание лейкоцитов составляет не меньше 1-2*109/л. При легкой лейкопении вероятность заражения инфекцией низкая, а симптомы дефицита лейкоцитов не проявляются,
• Средняя – данная стадия лейкопении характеризуется содержанием лейкоцитов 0,5-1*109/л. При этом значительно возрастает риск заражения бактериальной либо вирусной инфекцией,
• Тяжелая – уровень лейкоцитов на этой стадии не выше 0,5*109/л. У пациента постоянно наблюдаются различные осложнения, особенно тяжело протекают инфекции.

Для того чтобы проверить уровень лейкоцитов, нужно сдать общий анализ крови натощак. Забор крови осуществляется из вены. Накануне сдачи анализа рекомендуется воздержаться от употребления жирной пищи и алкоголя, а также уменьшить физические нагрузки.

От причины понижения белых кровяных телец в крови зависит дальнейшее лечение. Оно будет направлено на повышение содержания лейкоцитов, которые помогают организму бороться с различными неприятностями.

Норма лейкоцитов

Нормы лекоцитов в лекоцитарной форме

Состав крови постоянно меняется даже в течение дня. У мужчин, как и у женщин, количество белых кровяных телец плавающее, однако имеет четкие границы нормы. В анализе крови можно увидеть показатели лейкоцитов, которые расскажут о состоянии здоровья пациента и ответе организма на внешние факторы. Имеет значение возраст человека, который сдает анализ, так как норма меняется с течением жизни.

Количество лейкоцитов в крови у детей выше, чем у взрослых. Это объясняется физиологическими особенностями ребенка, организм которого быстро растет и развивается. Особенно заметно это в первые месяцы жизни малыша. Наиболее высокий показатель лейкоцитов в анализе, взятом у младенца. Его значение составляет 9-18*на литр.

С возрастом уровень белых кровяных телец снижается. Уже к первому году жизни ребенка норма составляет 6-17*109/л, а к четырем годам уже 6-11*109/л. В крови взрослого человека по норме находится 4-9*109/л лейкоцитов, независимо от пола.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты, которые поднимают лейкоциты, выписываются врачом в строгом соответствии показаниям:

• Метилурацил – лекарство улучшает обменные процессы и ускоряет регенерацию тканей. Курс лечения длится несколько месяцев,
• Нейпоген – иммуностимулятор, который в большинстве случаев назначается в виде инъекций,
• Ленограстим – данным препаратом вырабатываются нейтрофилы. Дозировка лекарства определяется по массе тела пациента. Ленограстим имеет побочный эффект в виде тромбоцитопении.

Коррекция диетой

С помощью определенного рациона легко регулировать уровень лейкоцитов в крови. Диета является временной мерой, пока лейкоциты не достигнут нормы.

Первым делом нужно полностью исключить из ежедневного меню следующие продукты:

• Жирная свинина, содержание которой включает легкоусвояемый белок, быстро перерабатывающийся организмом,

• Субпродукты (язык, почки, печень, мозги),
• Сладости,
• Выпечка и сдоба из пшеничной муки высшего сорта,
• Кисломолочные продукты, имеющие большой процент жирности (твердые сыры, ряженка, простокваша, цельное коровье молоко, домашний творог).

Существуют продукты, повышающие лейкоциты в крови.

Зная, что повышает содержание лейкоцитов, можно наладить питание и быстро привести анализы в норму:

• Морская рыба красных сортов,
• Красная и черная икра,
• Морепродукты,
• Куриные и перепелиные яйца,
• Морская капуста,
• Растительное масло,
• Орехи,
• Из мяса: индейка, курица, кролик, баранина нежирных сортов,
• Овощи и фрукты красного и оранжевого цвета,
• Зелень.

Теперь вы знаете, какими продуктами можно скорректировать уровень лейкоцитов.

Из напитков для повышения их содержания в крови врачи рекомендуют пить:

• Черный кофе из натуральных зерен,
• Отвар из плодов шиповника,
• Свежий сок из свеклы,
• Свежий сок из цитрусовых.

В некоторых случаях увеличить количество белых кровяных телец поможет употребление красного сухого вина. Однако не при каждой болезни, вызвавшей лейкопению, разрешается прием алкоголя.

Применение народных средств

Лечением природными компонентами нужно заниматься только после консультации с гематологом и терапевтом.

Терапия народными средствами проводится и на фоне приема обычных лекарств, и самостоятельно. Комплексный подход повышает эффективность лечения и ускоряет процесс выздоровления.

Использование натуральных продуктов не имеет противопоказаний и практически не вызывает побочных явлений благодаря мягкому воздействию на организм.

Какие существуют эффективные методы справиться с лейкопенией, используя народные средства:

• Для поднятия лейкоцитов можно смешать темное пиво и сметану (сливки). К стакану пива добавляется 3 столовых ложки сметаны. Приготовленный напиток нужно употреблять один раз в день. Такой способ не подойдет беременным и детям.
• Быстро действует на организм отвар овса. Для лечения потребуется залить две столовые ложки необработанного овса водой и проварить на небольшом огне около пятнадцати минут. Охлажденный отвар следует процедить и принимать три раза в день в количестве полстакана.
• Еще несколько столетий назад люди знали, какие продукты повышают лейкоциты в крови. Для этого использовали цветочную пыльцу, разведенную водой. Чайная ложка замороженной или свежей пыльцы заливается стаканом теплой воды с медом. Напиток настаивается на протяжении 10-12 часов и пьется натощак.
• Поднять в домашних условиях быстро лейкоциты можно так: аптечная ромашка или полынь заливаются кипятком и настаиваются. После остужения отвар пьется в количестве один стакан в сутки.
• Сок подорожника является эффективным средством борьбы с лейкопенией. Свежие листья растения измельчают, чтобы выжать сок. Охлажденный напиток принимают по 30 мл три раза в день после приема пищи.

Видео: Лейкоциты. Белая формула крови.

Для нормализации уровня лейкоцитов могут быть назначены витамины, применяться способы неофициальной и традиционной медицины. Любое лечение проводится только под наблюдением специалиста.

Поддержание нормального количества белых кровяных телец укрепляет иммунитет и снижает риск развития заболеваний инфекционного характера.

Загрузка…

Как снизить и как повысить лейкоциты в крови в домашних условиях

Белые клетки или лейкоциты – форменные элементы крови, отвечающие за иммунитет и защиту от инфекций. Делятся на несколько групп, одни из которых стимулируют иммунный ответ, а другие непосредственно уничтожают чужеродные элементы. Вырабатываются в костном мозге, и содержатся в крови здорового человека относительно постоянном количестве. Понижение или повышение уровня лейкоцитов свидетельствует о наличии в организме патологических процессов.

Норма и причины отклонений

Число белых леток в крови зависит от возраста и пола (при условии отсутствия патологии). Сразу после рождения их очень много, по мере взросления количество уменьшается, а к 15 годам уровень окончательно стабилизируется. Нормой для взрослого, независимо от пола, является значение от 4 до 9х10⁹ в 1 литре. Значительные отклонения в меньшую или большую сторону являются признаком патологии и обозначаются собственными терминами.

Лейкоцитоз

Так называется повышение уровня лейкоцитов. Это явление может иметь не только патологические, но и физиологические причины. Например, так называемый перераспределительный лейкоцитоз нередко наблюдается у мужчин, особенно склонных к перееданию, а также активно занимающихся спортом или физическим трудом. У женщин нормой считается рост количества лейкоцитов в период вынашивания ребенка, а также непосредственно перед началом менструации. Кроме того, у представителей обоих полов белые кровяные тельца активнее поступают в кровь при стрессовых ситуациях, употреблении горячительных напитков и курении.

Патологическое повышение является ответом иммунной системы на воздействие чужеродных агентов и происходит при:

• Воспалительных процессах, спровоцированных патогенами вирусной или бактериальной природы.
• Развитии новообразований злокачественного характера, а особенно – при лейкозах.
• Обширной кровопотере или отравлении нитробензолом и некоторыми другими химическими соединениями.
• Начальной стадии лучевой болезни.
• Применении определенных медикаментозных препаратов, из-за которых белые кровяные тельца синтезируются и поступают в кровь в повышенных количествах.

При оценке результатов анализа врач оценивает степень лейкоцитоза: незначительное отклонение от референсных значений чаще всего имеет физиологические причины, и в последующих исследованиях надобности нет. Высокие показатели – повод заподозрить патологию и назначить дополнительные анализы.

Лейкопения

Данное состояние считается более опасным, так как снижение в крови уровня лейкоцитов ниже 4х10⁹/л – признак серьезных заболеваний. Причинами могут стать как врожденные нарушения гемопоэза, так и приобретенные:

• Раковые опухоли, метастазы которых поражают костную ткань, лейкозы, миелофиброзы и т. д.
• Химические повреждения костного мозга из-за попадания в организм агрессивных соединений.
• Некоторые инфекции типа туберкулеза, тифа или ВИЧ, а также сепсис.
• Присутствие в организме 6 или 7 типов вируса герпеса.
• Развитие аутоиммунных патологий.
• Дефицит некоторых витаминов, преимущественно В-группы.
• Ревматические заболевания, анафилактический шок.
• Использование для химиотерапии определенных медикаментов.
• Ионизирующее излучение.

Последние два пункта являются причиной лейкопении после лечения раковых опухолей. Явление это закономерно, и между курсами препаратов назначается специальная восстановительная терапия.

Читайте далее: Лейкоциты в крови – норма по полу и возрасту, повышенные и пониженные значения

Как поднять лейкоциты в крови медикаментами

В случае острой лейкопении (2х10⁹/литр и менее) показана медикаментозная коррекция. Используются специальные препараты, так как поднять лейкоциты в крови после химиотерапии можно только таким способом. В перечень лекарств, поднимающих лейкоциты, входят следующие:

• Нуклеинат^® и нуклеоспермат натрия^® внутримышечно;
• Лейкоген^®, Пентоксил^®, Пиридоксин^® внутрь;
• Г-КСФ^® и ГМ-КСФ^® при агранулоцитозе.

В последнем случае могут также назначаться кортикостероиды. Они сами по себе кроветворению не способствуют, но уменьшают количество антилейкоцитарных антител.

Постинфекционная лейкопения какого-либо специфического лечения не требует, так как поднять уровень лейкоцитов в крови можно простой корректировкой рациона. К тому же, как правило, в течение нескольких недель показатели сами приходят в норму. С помощью правильного питания и некоторых народных методов процесс возможно ускорить.

Как повысить лейкоциты в крови в домашних условиях

Если нет серьезных заболеваний, и значительных отклонений от нормы анализы не показывают, увеличить количество белых кровяных телец можно немедикаментозными способами. На первом месте в этом списке находится диетотерапия для повышения лейкоцитов. Нередко хороший результат дают и методы нетрадиционной медицины, согласованные предварительно с врачом.

Диета

Сбалансированное питание – один из важнейших факторов лечения любых заболеваний, поскольку необходимые для нормальной работы организма вещества поступают именно с пищей. Чтобы грамотно составить рацион, нужно знать, какие продукты повышают лейкоциты в крови и почему.

Для обеспечения процесса кроветворения в костном мозге необходимы определенные химические соединения. Прежде всего, это витамины В-группы, обеспечивающие клеточный метаболизм, а также отвечают за передачу нервных импульсов, в том числе и для высвобождения клеток из депо в костном мозге.

Наиболее важный фактор гемопоэза среди них – фолиевая кислота (В9). Повысить число лейкоцитов в крови без богатых этим витамином продуктов питания невозможно. Несмотря на то, что данное соединение имеет способность накапливаться в клетках печени, создавая определенный резерв, расход его тоже очень велик – до 400 мкг ежедневно.

Нормальное функционирование системы кроветворения невозможно также без двух микроэлементов – железа и меди. Нехватка в организме первого отрицательно влияет не только на содержание лейкоцитов, но и приводит к анемии (сокращение числа эритроцитов). Медь необходима для транспортировки из кишечника аминокислот, синтеза кровяных клеток и формирования иммунитета.

Продукты, повышающие лейкоциты в крови:

• Крольчатина, печень, индейка и куриное мясо – в них особенно много необходимого белка и микроэлементов.
• Крупы и бобовые, а именно гречка, овес, перловка, фасоль, чечевица, горох. Полезны также орехи.
• Рыба разных сортов, преимущественно морская, а также морепродукты.
• Молоко и кисломолочная продукция, богатая протеинами.
• Фрукты и овощи, содержащие нужные вещества (например, зелень, салат, свекла, яблоки, виноград, гранаты).

Специальная диета при пониженном уровне лейкоцитов предполагает не только употребление перечисленных продуктов, но и соблюдение некоторых правил. Готовить пищу нужно правильно: отказаться от обжаривания, особенно на животных жирах, отдав предпочтение отвариванию, тушению и запеканию. Показано также дробное (то есть частое) питание небольшими порциями.

Читайте далее: Норма лейкоцитов в крови у детей в табличке

Народные методы

Что предлагает нетрадиционная медицина? Можно поднять лейкоциты в крови следующими народными средствами:

• Настой полыни из 3 столовых ложек травы и литра кипятка. Сырье заливается жидкостью, настаивается до полного остывания и процеживается. Пить нужно по стакану перед едой.
• Травяной порошок, который добавляется в салаты и другие блюда, по половине чайной ложки. Для его приготовления нужно мелко растереть сухой хвощ, спорыш и пустырник в соотношении 2:1:1.
• Сок подорожника, для получения которого следует измельчить и отжать листья растения, предварительно промыв их. Желательно также прокипятить лекарство, а потом принимать несколько раз в день по ложке натощак.

Любой рецепт перед использованием обязательно надо согласовать с врачом. Некоторые из средств могут иметь противопоказания или спровоцировать аллергическую реакцию.

Чем можно поднять лейкоциты в крови быстро за 1 день

Для повышения в крови содержания белых кровяных телец необходимо определенное время. Чем значительнее отклонение от нормы, тем более долгий срок потребуется. За один день можно только попытаться поспособствовать физиологическому лейкоцитозу: повысить интенсивность физических нагрузок, съесть побольше калорийной пищи. Но эффект будет длиться недолго. Чтобы действительно привести анализы в норму, нужно питаться правильно и соблюдать врачебные указания.

Читайте далее: Как быстро повысить лейкоциты в крови после химиотерапии в домашних условиях

Методы понижения уровня лейкоцитов

Здесь тоже нужно различать состояния, при которых активное вмешательство обязательно или же совсем не требуется. Физиологический лейкоцитоз у беременных или спортсменов – вариант нормы, поэтому никаких мер воздействия на состав крови принимать не нужно. Когда причиной является переедание, нужно пересмотреть рацион, так как понизить лейкоциты этим способом проще всего.

Диета

Особых рекомендаций по употреблению тех или определенных продуктов здесь нет.

Придерживаться нужно общих правил: побольше свежей зелени, фруктов и овощей, а также молочных продуктов. Мясо, рыбу и птицу стоит предпочесть нежирных сортов.

Главное – исключить из собственного рациона (или хотя свести употребление к минимуму) фастфуд, тяжелую пищу типа жирных, копченых и жареных блюд. Важно также не переедать, принимая пищу небольшими порциями, но часто.

Медикаменты

Когда причиной лейкоцитоза становится болезнь, понизить лейкоциты в крови можно только вылечив ее. Если отклонение от нормы является следствием инфекционно-воспалительных процессов, назначаются антибиотики, противовирусные лекарственные средства. В случае превышения референсных показателей из-за медикаментозной терапии план лечения меняется (подбираются другие препараты).

Перед лабораторными исследованиями

Иногда пациенты интересуются, как снизить лейкоциты в крови для сдачи анализа, чтобы исключить искажение результатов. Прежде всего, последний прием пищи должен быть накануне, причем ужинать следует легкими продуктами. Нельзя пить спиртное в течение нескольких дней до похода в лабораторию и курить в день взятия пробы. Нервничать и напрягаться физически тоже нежелательно. Так можно предотвратить развитие физиологического лейкоцитоза и получить максимально достоверные показатели.

Как снизить лейкоциты в крови народными средствами

Применение методов традиционной медицины в данном случае нецелесообразно. Вылечить ими серьезную болезнь просто не получится. Даже более того, можно усугубить патологическое состояние. Вопрос о том, как понизить лейкоциты в крови в такой ситуации решается исключительно с врачом. А для коррекции небольшого физиологического отклонения вполне достаточно диеты и отказа от вредных привычек.

Читайте далее: Все о биохимическом анализе крови — расшифровка и нормы

Врач инфекционист высшей категории с большим опытом работы.
Специализируется на терапии инфекционных заболеваний различной этиологии, методах лабораторной диагностики биоматериала. Подробнее

самые эффективные способы и методы, продукты и народные средства

Основная роль лейкоцитов – защита организма от инфекций, также они играют важную роль в восстановительном процессе поврежденных тканей, способствуют повышению сопротивляемости организма и иммунных сил. Соответственно, если в крови снижается уровень лейкоцитов, то организм человека с трудом может противостоять воспалительным и гнойным процессам, возникает риск развития раковых новообразований и кровотечений. Поэтому очень важно знать, чем поднять лейкоциты в крови.

Лейкопения

Полиэтиологическое состояние, при котором снижается уровень лейкоцитов, называется лейкопения. Такое состояние часто возникает на фоне влияния некоторых факторов на отдел костного мозга, начинается активное продуцирование белых кровяных клеток, а молодые клетки крови разрушаются, соответственно, прекращается процесс формирования зрелых лейкоцитов.

Основная причина появления такого состояние – химиотерапия и радиотерпия, которая проводится при лечении онкологических заболеваний. Но это не единственный фактор, провоцирующий лейкопению, в частности, это может быть:

• почечная недостаточность;
• ревматоидный артрит;
• отклонения на генетическом уровне;
• инфекционные заболевания: краснуха или гепатит, прочие;
• туберкулез;
• недостаток витаминов и макроэлементов в организме: витаминов группы В, меди, фолиевой кислоты;
• длительное контактирование с вредными химическими соединениями.

Характерная симптоматика

Чтобы понять, чем поднять лейкоциты и насколько организму это нужно, придется сдать анализы, так как специальных клинических симптомов не существует. Состояние может быть следствием бактериальных или инфекционных осложнений после простуды либо после других заболеваний.

Но все же есть ряд симптомов, с которыми достаточно часто сталкиваются пациенты. Это может быть резкое повышение температуры тела, с изъязвлениями на слизистой оболочке полости рта. Параллельно с этим наблюдаются болевые ощущения при глотании пищи. Может начаться кровоточивость десен и появиться осиплость голоса.

Низкое содержание в крови лейкоцитов приводит к тому, что иммунитет сильно ослабевает, в организме постоянно появляются новые инфекции, человек ощущает постоянную усталость, может наблюдаться головокружение и учащение пульса.

Рацион питания

Как поднять лейкоциты в домашних условиях? Продукты питания, повышающие уровень лейкоцитов, должны содержать кислоты Омега-3, калий, цинк и витамины группы В, Е и С. В каждом случае гематолог дает индивидуальные рекомендации, в зависимости от причины возникновения состояния.

В любом случае рекомендуется свести к минимуму потребление жиров животного происхождения, отказаться от употребления печени и мяса жирных сортов. Употребление углеводов также рекомендуется сократить.

Рекомендуемые продукты питания

Как поднять лейкоциты в домашних условиях и какое должно быть меню?

Белковая пища должна быть легкоусвояемая, это прежде всего рыба нежирных сортов, курица и индейка. Морепродукты: креветки, черная и красная икра, крабы. В меню обязательно должны присутствовать куриные яйца.

Из круп подойдет рис, гречка и овсянка. Растительная пища дает больший выбор, можно употреблять:

• гранаты;
• все сорта цитрусовых;
• абрикосы;
• курагу;
• чернику;
• свеклу;
• чеснок и лук;
• белокочанную капусту;
• шпинат;
• землянику;
• смородину.

В рационе должны присутствовать продукты, поднимающие лейкоциты, а именно кисломолочные и молочные продукты, которые, кстати, можно употреблять без ограничений. В умеренных количествах дозволяется употреблять красное сухое вино. Самое лучшее время для употребления этого алкогольного напитка – после последнего приема пищи, именно тогда идет лучшее усвоение вина организмом. Выпивать можно не более 150 миллилитров.

Необходимо больше употреблять зелени и зеленых овощей. Именно они являются кладезем антиоксидантов, которые позволяют максимально быстро выводить токсины и способствуют выработке белых телец. К тому же эти продукты способствуют снижению риска появления раковых образований, что очень важно для людей, которые перенесли курс химиотерапии.

Как поднять лейкоциты после тяжелого заболевания? Ешьте больше гречневой крупы. Необязательно варить только кашу, можно использовать муку, из которой можно приготовить множество интересных и вкусных блюд. Именно гречка прекрасно повышает уровень гемоглобина, способствует формированию лейкоцитов и дает возможность похудеть.

Употребляйте орехи, для поддержания организма необходимо лишь 10-15 грамм в сутки. В орехах очень много фтора, кальция, селена и железа, других полезных элементов. Они не только способствуют увеличению количества лейкоцитов, но и улучшают мозговую активность.

Что делать после лечения злокачественных опухолей

На ранних стадиях развития онкологических заболеваний помогает химиотерапия. Однако это токсическая и даже ядовитая процедура, которая отрицательно сказывается на здоровье всего организма. Отрицательное влияние имеет эта процедура и на состав крови, после нее значительно снижается уровень лейкоцитов и тромбоцитов, иммунные силы организма.

Как поднять лейкоциты после химиотерапии? После процедуры одной диетой не обойтись. Врач обязательно назначит проведение анализов крови и по итогам исследования назначит медикаментозное лечение.

Сегодня на первом месте стоят медицинские препараты из группы колониестимуляторов, однако их нельзя принимать бесконтрольно и самостоятельно. К таким лекарственным средствам относят:

• «Лейкомакс», действующее вещество – молграмостим. Он стимулирует процесс образования лейкоцитов. Препарат используется также в терапии СПИДа.
• «Нейпоген». Активным веществом препарата является филграстим, являющийся белком с высокой степенью очистки. Препарат стимулирует выработку нейтрофилов костным мозгом.

Как еще можно поднять лейкоциты после химиотерапии в домашних условиях? Помимо этих препаратов, существует еще множество:

• «Филграстим»;
• «Пентоксил»;
• «Метилурацил»;
• «Лейкоген» и другие.

Все они направлены на улучшение процесса кроветворения.

Если проблема появилась не по причине проведения химиотерапии, то можно пропить препараты с содержанием железа и меди, в частности «Лейкоген». Но всегда следует помнить, что употребление любых медикаментов без консультации врача – это огромный риск. Ведь любое лекарство имеет огромный перечень противопоказаний и побочных эффектов.

Народные средства

Как поднять лейкоциты в домашних условиях быстро? Самый распространенный и достаточно эффективный рецепт – сметана и пиво. Понятное дело, что он не подойдет для беременных и детей. На один стакан темного пива (постарайтесь не экономить на качестве) потребует 3 столовые ложки сметаны (можно использовать сливки с высоким содержанием жира). Смешать все компоненты и выпивать смесь 1 раз в сутки.

Заметить улучшения после 7-дневного лечения можно, употребляя отвар из овса. На два стакана потребуется 2 ложки неочищенного овса. Смесь проварить на медленном огне на протяжении 15 минут. После процеживания и охлаждения употреблять отвар по три раза в день по половине стакана, на протяжении одного месяца. Помимо стимуляции процесса кроветворения овес стимулирует работу ЖКТ и способствует выводу токсинов из организма.

Хороший эффект от употребления сока зеленой фасоли можно получить, пропустив стручки бобовых через соковыжималку. Хранить такой сок необходимо в холодильнике. Принимать в небольших количествах — по 10 миллилитров 4 раза в день, только после приема пищи, через 1 час. После одного дня приема делают перерыв на сутки, а на следующие снова продолжают лечение и так далее. Однако курс лечения должен составлять 1 месяц, повторно повторить курс можно только через 4 месяца.

Чем поднять лейкоциты в крови после химиотерапии? Подойдет настой из свеклы и меда. Для начала потребуется взять свежую свеклу, которую необходимо очистить, порезать на дольки и уложить плотно в стеклянную банку (3 литра). В банку наливается теплая, но не горячая кипяченая вода, добавляется 40 грамм соли и 50 грамм меда. Смесь прячется в прохладном и темном месте на 3 дня. По истечении этого времени средство употребляется по 3 столовые ложки ежедневно. Курс лечения – 14 дней.

Мед

Продукты жизнедеятельности пчел помогают при многих заболеваниях. Как поднять лейкоциты в крови? Тоже можно использовать мед.

Для приготовления средства потребуется перга (3 столовые ложки) и 250 грамм меда, но только натурального. Ингредиенты тщательно смешиваются между собой, добавляют 1 л теплой воды, опять все перемешивается. Пить такую смесь можно на протяжении месяца, практически себя не ограничивая в количестве.

Для другого рецепта потребуется крапива, но собрать ее обязательно следует в мае. Траву следует высушить и тщательно перетереть до порошкообразного состояния. На 100 грамм крапивы потребуется 500 миллилитров меда. Компоненты следует тщательно перемешать, употреблять смесь по три раза на протяжении дня по 5 миллилитров. Однако курс лечения достаточно длительный (3 месяца), который не рекомендуется прерывать.

Если на подоконнике растет алоэ, то это растение тоже поможет в решении данной проблемы. Небольшой лист срезается и кладется в холодильник. По истечении 2 дней лист следует тщательно измельчить до кашицеобразного состояния, смешать с медом (250 миллилитров). Смесь необходимо подогреть на водяной бане. После процеживания употреблять по 3 раза в день, по 50 мл.

Лекарственные травы

Можно использовать горькую полынь. На три столовые ложки потребуется три стакана кипятка. После того как компоненты будут смешаны, смесь необходимо настоять на протяжении 4 часов. Употреблять отвар три раза в сутки, по 200-250 грамм.

Полынь можно смешивать с прополисом. Для приготовления средства потребуется 2 столовые ложки измельченного сырья (полынь), которое следует залить 500 миллилитрами горячей воды. Настаивать отвар на протяжении 1 часа. Употреблять можно на голодный желудок, добавляя в него 20 капель настойки прополиса.

Чем поднять лейкоциты? Можно использовать донник лекарственный. На 500 миллилитров холодной воды потребуется 10 грамм растения, смесь настоять в темном месте несколько часов. После смесь следует хорошо процедить и пить на протяжении месяца по одной столовой ложке, два раза в сутки.

Для повышения уровня лейкоцитов подойдет шиповник. Плоды необходимо измельчить и залить водой, проварить на медленном огне на протяжении 25 минут. Затем отвар настаивается на протяжении 24 часов. После этого его можно употреблять по 2 столовые ложки 3 раза в день, примерно за 30 минут до употребления пищи.

Травяные сборы

Как поднять лейкоциты после химиотерапии? Существует несколько рецептов. По одному из них потребуется:

• пустырник;
• хвощ полевой;
• спорыш.

Компоненты смешиваются в соотношении 3:6:4, измельчаются до состояния порошка и смешиваются. Смесь не нужно заваривать, а просто добавлять в пищу (6 грамм) при каждой трапезе.

Можно сделать отвар из шиповника (небольшое количество плодов), сухого цикория, крапивы, корня порея, медуницы, травы боярышника и пустырника, медуницы. В смесь кладется по 150 грамм травы пустырника и боярышника, остальные компоненты добавляются в объеме по 250 грамм. Ежедневно можно отваривать смеси на медленном огне, настаивать 5 часов и употреблять не менее 4 раз в день по 70 миллилитров.

Напитки

Чем поднять лейкоциты? Пейте напиток с цикорием, маточное молоко. Подойдет сок подорожника. Можно заваривать ячмень и экстракт родиолы розовой.

Очень полезен сок граната, который можно употреблять в чистом виде, либо разводя немного с водой. Можно делать компоты из ягод земляники, смородины и абрикосов. В такие напитки можно добавлять крапиву, шиповник.

Однако следует понимать, что все описанные рецепты не могут подойти каждому человеку, скорее всего, придется идти методом проб и ошибок, пробуя различные варианты и выбирая самый эффективный вариант именно для себя.

Профилактика

Несмотря на достаточно большое количество рецептов, медикаментов, которые решают вопрос, как быстро поднять лейкоциты после химиотерапии, все же специальных мероприятий, которые позволили бы избежать такого явления, – нет.

Рекомендуется придерживаться правил здорового образа жизни, по возможности откажитесь от вредных привычек и регулярно проходите медицинский осмотр. Внимательно следите за своим организмом, реагируйте на сигналы, которые он подает, не оставляйте недолеченными даже самые простейшие заболевания.

Регулярно пополняйте запас витаминов в своем организме, они не только будут способствовать увеличению количества лейкоцитов, но и будут прекрасным профилактическим средством от простудных и вирусных заболеваний. Восполнять запас витаминов необходимо не только за счет синтезированных препаратов, но и путем употребления фруктов и овощей. Занимайтесь спортом и постарайтесь меньше нервничать, если не получается, то обратитесь к психотерапевту или пропейте успокаивающие лекарства на растительной основе.

Как повысить лейкоциты в крови

Белые кровяные тельца называют лейкоцитами и выполняют роль оборонного щита в организме. Именно лейкоциты первыми реагируют на появление чужеродных микроорганизмов: вирусов, бактерий, новообразований и т. д. Они идентифицируют  «вредителей» и уничтожают их. Кроме того, они способны вырабатывать антитела. Когда патогенный вирус или бактерия вновь атакуют организм, то он уже имеет иммунитет.

Когда количество лейкоцитов выше или ниже нормы, то такое состояние называют патологическим. Любые колебания этого показателя требуют врачебного наблюдения. Особенно опасным считают понижение количества лейкоцитов в крови. Это состояние называют лейкопенией. Как повысить уровень лейкоцитов в крови?

Как работают лейкоциты?

Чтобы разобраться в методах увеличения количества лейкоцитов, нужно понять их специфику работы. Главная задача этих веществ – обеспечить защиту от патогенных микроорганизмов.

Виды лейкоцитов

Одной из особенностей лейкоцитов считают способность проникать сквозь капиллярные стенки. Когда лейкоцит обнаруживает чужеродную клетку, то запоминает ее, чтобы выработать антитела. После происходит захват или поглощение «вредителя». В процессе нейтрализации активное участие берут нейтрофилы. Это подвид лейкоцитов, которые занимаются чисткой крови. Лейкоциты после поглощения патогенного микроорганизма увеличиваются в размерах. Скопление таких клеток называют фагоцитозом. После лейкоциты погибают, а на их место приходят молодые клетки.

В местах, где воспаление максимальное, скопление старых леток приводит к образованию отека, покраснения, нагноения. Человек в таком состоянии чувствует повышение температуры тела.

Если количество белых кровяных телец занижено, то защитная функция организма становится не такой сильной, поэтому нужно знать, как поднять уровень лейкоцитов в крови.

Причины снижения лейкоцитов

Чтобы в организме образовывалось нужное количество лейкоцитов, человек должен качественно питаться. Его рацион должен быть богат витаминами, минералами, кислотами Омега-3, микроэлементами. Пониженным лейкоцитам способствуют:

• дефицит белковой пищи,
• чрезмерное потребление жирной, жареной и острой пищи,
• развитие инфекционных заболеваний (грипп, гепатит, ВИЧ),
• сильная и длительная интоксикация,
• наличие новообразований в костном мозге,
• венерические болезни,
• заболевания печени (цирроз),
• туберкулез,
• лимфогранулематоз,
• аутоиммунные болезни,
• долгий прием антибиотиков или противовоспалительных препаратов,
• развитие сильных аллергических реакций,
• курс химиотерапии,
• лучевая терапия,
• сахарный диабет,
• лейкоз.

Если такие состояния не выявлены, но уровень лейкоцитов все равно понижен, то причину нужно искать в истощении организма, низком артериальном давлении, эмоциональном стрессе, упадке сил. Чтобы знать, как поднять лейкоциты в крови, нужно обратиться к врачу-гематологу.

Симптоматика лейкопении

Лейкопения может просто сопровождать основное заболевание. Зачастую симптоматика низкого содержания лейкоцитов зависит от вида болезни, которая вызвала такие изменения крови.

Симптоматика лейкопении

Помимо симптоматики выявленного заболевания пациент ощущает:

• отсутствие аппетита,
• резкую потерю в весе,
• повышение температуры тела,
• слабость,
• быструю утомляемость при минимальных нагрузках,
• учащенное сердцебиение,
• головные боли,
• головокружения,
• скачки артериального давления.

Чтобы повысить лейкоциты в крови, необходимо излечить основное заболевание. По мере восстановления организма показатель вернется в норму.

Какие продукты повышают лейкоциты в крови?

Для укрепления иммунной системы врачи рекомендуют возвращаться к простым правилами питания. Чтобы нормализовать лейкоциты, добавлять в рацион продукты, которые имеют в своем составе:

• калий,
• цинк,
• витамин С и Е,
• полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3.

Аскорбиновая кислота способствует укреплению клеточных мембран, поэтому в таком состоянии важно умеренное количество мандаринов, апельсинов, лимонов, грейпфрутов, ягод. Чтобы лейкоцитам было проще защищаться от патогенных микроорганизмов, рацион обогатить грецкими орехами, красной рыбой, рыбьим жиром.

Овощи и зелень

Для стабилизации и укрепления белых кровяных телец врачи рекомендуют белое нежирное мясо, белокочанную капусту, шпинат.

Продукты, повышающие лейкоциты, добавлять в рацион постоянно. Чтобы увеличить количество лейкоцитов, употреблять:

• гранат,
• цитрусовые,
• черную и красную икру,
• кисломолочных продукты,
• твердые сыры,
• яйца,
• индейку, крольчатину, курятину,
• свеклу,
• цельнозерновой хлеб,
• овощи (особенно зеленые),
• гречку,
• рис,
• овсянку,
• бобовые.

Совет! Чтобы получить максимальное количество полезных веществ из свеклы, ее не стоит отваривать. Лучше приготовить сок.

Пренебрегать этими продуктами не стоит, так как с помощью качественного питания можно в сжатые сроки поднять лейкоциты в домашних условиях.

Какие лекарственные средства помогут повысить лейкоциты?

Кроме корректировки питания, врачи настаивают на приеме лекарств, которые дополнительно провоцируют выработку лейкоцитов. Препараты для поднятия лейкоцитов назначает врач. Самолечение только навредит. Любые процентные изменения компонентов крови негативно скажутся на организме.

Только после постановки диагноза врач назначает терапию. Если пациент обеспечил себе лейкопению неправильным питанием, то для лечения достаточно откорректировать рацион.

Препараты для лечения

Если терапия не дает положительный результат, то врач может дополнительно назначить препараты для повышения лейкоцитов в крови:

• Саграмостим,
• Метилурацил,
• Пентоксил,
• Лекомакс,
• Лейкоген,
• Филграстим.

Все это повышает низкие показатели, но злоупотреблять препаратами противопоказано. Дозировку и частоту приема назначает лечащий врач.

Народные средства

Чтобы знать, как повысить лейкоциты в крови народными средствами, необходимо вылечить основное заболевание, которое и вызывает сбой.

Важно! Любое добавление нетрадиционной медицины к назначенной медикаментозной терапии обсуждают с врачом.

Травы

При низком уровне лейкоцитов помогают травяные сборы, настои и отвары. Думать, что растительные сборы малодейственны – не стоит, так как в их составе множество активных веществ. При передозировке возможно появление побочных эффектов, поэтому перед употреблением народных лекарств нужно получить консультацию врача. Не стоит недооценивать свойства трав, так как при регулярном приеме они действительно могут влиять на состав крови.

Важно! Для постоянного контроля численности лейкоцитов необходимо сдавать развернутый анализ крови, чтобы врач видел процентное соотношение разных видов клеток.

Быстро поднять лейкоциты в крови помогут:

• Настой из полыни. 80г сухой полыни залить 1 л кипятка. Хорошо взболтать и оставить на 5 часов. Готовый состав процедить, пить 1 раз в день перед едой. Во время лечения периодически сдавать общий анализ крови для контроля показателя.
• Настой донника. 40 г сухого донника залить 400 мл кипятка. Настаивать в темном месте 5 часов. Готовый настой процедить. Пить 3 раза в день, разделяя весь объем на три равных порции. Курс – 4 недели.
• Настойка из крапивы, донника и полевого хвоща. Растения взять в одинаковом количестве. Все смешать. Из готовой смеси взять 20 г и залить стаканом кипятка. Поставить на огонь и дополнительно прокипятить 1 минуту. Готовое средство процедить. Пить по 100 мл три раза в день перед едой.

Медовые рецепты

Если не знаете, как быстро поднять лейкоциты, то стоит обратить внимание на рецепты с медом. Этот продукт богат микроэлементами и аминокислотами. Его часто применяют для укрепления иммунитета при лучевой болезни. Также с его помощью можно поднять защитную функцию организма.

• Настой из меда и перги. Чтобы повысить численность лейкоцитов, стоит выбирать качественный мед. Соединяют 250 мл меда и 60 г перги. Довести до однородности. Готовую смесь залить литром теплой воды. Разделить полученный объем на целый месяц. Принимать 1-2 раза в день.
• Настой из меда и крапивы. Чтобы рецепт получился эффективным, необходимо собрать крапиву, растущую в мае. Растение просушить и превратить в порошок. Для одной порции потребуется 100 г сухой крапивы. Готовый порошок крапивы смешать с 0,5 л меда. Употреблять в лекарственных целях по 5 мл 3 раза в день. Главное – принимать после еды. Курс лечения – 3 месяца.

Важно! Использовать в качестве лечения рецепты на основе меда и продуктов пчеловодства нельзя людям с аллергией или сахарным диабетом.

• Свекольно-медовая смесь. Этот рецепт быстро поднимает уровень лейкоцитов в крови в домашних условиях. Для приготовления выбрать сочную свеклу, порезать на крупные кусочки. Измельченную свеклу сложить в 3-х литровую банку. Залить прохладной кипяченой водой. После добавить 3 столовые ложки меда и 40 г соли. Готовый состав хорошо взболтать и отставить в прохладном месте накрыв марлей. В течение 3 дней настаивать. Пить после еды по 60 мл 2 раза в день. Курс – 14 дней.
• Настойка из прополиса и полыни. Для приготовления взять 40 г сухой полыни и залить 0,5 л кипятка. Настой должен постоять в течение одного часа. Употреблять 1 раз в день натощак по 20-40 мл, добавляя 20 капель настойки прополиса.
• Смесь из алое и меда. Для приготовления пюрировать 2-3 небольших листка алое. Предварительно положить в холодильник, чтобы сок лучше отделялся. В готовую кашицу добавить стакан меда. Смесь подержать 2-3 минуты на водяной бане, чтобы компоненты перемешались. Принимать 3 раза в день по 2 столовые ложки. Курс лечения – 1 месяц.
• Маточное молочко. Продукты пчеловодства, увеличивающие уровень лейкоцитов, должны быть натуральными. Особенно важно выбирать качественное маточное молочко. Для этого рецепта нужно 2 раза в день рассасывать 20 г маточного молочка. Курс лечения – 14 дней.
• Смесь пыльцы и меда. Это средство полезное и вкусное. Прибрести цветочную пыльцу можно у пчеловодов. Для приготовления смешать 40 г цветочной пыльцы с 20 мл жидкого меда. Принимать по 1 чайной ложке, обязательно  запивать молоком. Курс – 1 месяц.

Народные средства

Нетрадиционная медицина способна увеличивать уровень лейкоцитов в организме неожиданными сочетаниями продуктов.

Нетрадиционная медицина

Поднять лейкоциты в крови можно с помощью следующих рецептов:

• Состав из пива и сметаны. 60 мл жирной сметаны смешать с 220 мл темного пива. Принимать 1 раз в день, пока анализ не придет в норму. Рецепт противопоказан детям, женщинам в положении, в период лактации.
• Сок из зеленой фасоли. Зеленая фасоль содержит большое количество селена, который способен быстро повысить содержание лейкоцитов. Поэтому взять 300 г свежей зеленой фасоли, пропустить через пресс. Готовый сок поместить в холодильник. Употреблять по чайной ложке натощак, а потом 4 подхода после каждого приема пищи. Интервал между приемом пищи и питьем сока не меньше 1 часа. Курс лечения – 1 месяц, повторить через месяц.
• Льняной отвар. Этот рецепт полезен людям, которые прошли облучение. Понизить уровень токсинов поможет отвар из льняного семени. Для этого 2 столовые ложки семян заливают 1 литром воды. Смесь поставить на водяную баню и прокипятить 10 минут. Пить на протяжении  дня.
• Настой из овса. Овсяный отвар – средство номер 1 среди подобных рецептов. Результат после приема средства можно заметить через 7 дней. Для приготовления залить 40 г неочищенного овса 400 мл воды. Смесь поставить на огонь, кипятить в течение 15 минут. Готовый отвар процедить и отправить остывать. Пить каждый день по 100 мл 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц.

Теперь каждый, кто обладает низкими показателями лейкоцитов, знает, чем повысить этот элемент крови без уколов и таблеток. Главное – вовремя обратиться к врачу за помощью. Понизить или повысить содержание лейкоцитов самостоятельно нельзя, потому что можно усугубить ситуацию. Только врач должен назначать и отменять курс лечения. Добавлять к традиционному лечению народные методы можно только после согласования с врачом.

быстро, в домашних условиях, народными средствами, после лучевой и химиотерапии

Стандартное клиническое исследование крови содержит в себе такой показатель, как количество лейкоцитов. Поговорим о том, что это за клетки и как повысить лейкоциты в крови при их снижении. Лейкоциты в общем кровотоке представлены клетками, содержащими в цитоплазме мелкие включения – гранулы, и клетками – агранулоцитами. Основная функция лейкоцитов – защитная, они являются первой ступенью иммунного ответа, обнаруживая чужеродные микроорганизмы, изолируя их и уничтожая. Лейкоциты в крови реагируют на внедрение вирусной, бактериальной, грибковой инфекции. А так же на аллергены, токсины паразитов и яды насекомых.

Норма

Лейкоциты, как и прочие клетки крови, вырабатываются костным мозгом и проходят развитие в несколько этапов. Норма лейкоцитов варьируется в пределах 4,0 – 9, 0 *109.

Но если в крови низкие лейкоциты, как повысить их уровень и поддержать иммунитет? Прежде всего, нужно выявить причины понижения лейкоцитов.

Уменьшение числа лейкоцитов – это не заболевание, как таковое, а симптом происходящих в организме сбоев. Чтобы восстановить эффективный гемопоэз, необходимо воздействовать на причину низкого уровня лейкоцитов, приведшую к его нарушениям.

Таблица нормы уровня лейкоцитов

Причины снижения

Так почему понижены лейкоциты в крови, какие причины, и как повысить их продукцию? К возникновению лейкопении могут привести как патологические изменения в самом костном мозге, так и заболевания, способствующие истощению организма. К первым относятся:

• Злокачественные поражения костномозговой ткани (острые лейкозы крови, миелобластозы и другие)
• Поражение радиоактивным излучением, как острые, так и хронические отравления организма
• Патологически раннее старение костного мозга, изменение его полезного объема

Заболевания и патологические состояния, ведущие к снижению лейкоцитов:

• Затяжные инфекционные болезни, такие как туберкулез, ревматоидные поражения.
• Гиперактивные нарушения в работе эндокринной системы.
• Острая печеночная и почечная недостаточность.
• Болезни сердца и сосудов.
• Травмы и ожоги.
• Кахексия.
• Приобретенные или наследственные иммунодефицитные состояния.

Так называемое физиологическое снижение лейкоцитов у взрослого и детей (временное, не опасное для здоровья) может наблюдаться в течение некоторого времени после выздоровления, при курсовом лечении гормонами, беременность.

Важно помнить, что основные нарушения происходят в костном мозге, это недостаточное или неполное созревание лейкоцитарных клеток. А снижение иммунитета и повышение заболеваемости является лишь закономерным результатом. Воздействовать на повышение лейкоцитов можно при помощи диеты, народных средств, медикаментозной терапии.

Лечение при помощи диеты

Лечение количества лейкоцитов питанием относится, скорее, к вопросу о том, как повысить лейкоциты в домашних условиях, и не является лечением в полной мере.

Во-первых, использовать одну лишь диету можно в том случае, если уровень лейкоцитов не менее 3,0 *109, т.е. не требует экстренного вмешательства.

Во-вторых, быстрого эффекта и высоких цифр этим методом добиться не удастся. Пищевая ценность рациона должна быть сдвинута в сторону белков, жиры и легкоусвояемые углеводы подлежат ограничению, витамины, микроэлементы и полинасыщенные жиры, напротив, увеличивают свою долю.

Необходимый перечень полезных продуктов, повышающих лейкоциты, будет выглядеть следующим образом:

• Морепродукты и рыба жирных сортов
• Постные виды мяса
• Овощи, фрукты, орехи
• Растительное масло, предпочтительнее оливковое и льняное
• Яйца, листовая зелень

Хорошие результаты дает употребление соков: морковного, свекольного, брокколи, цитрусового, малинового, клюквенного. Для лучшего результата стоит добавить ежедневные прогулки на свежем воздухе и умеренные занятия спортом.

Хороший результат в лечении дают свежевыжатые соки

Лечение по рецептам народной медицины

Как повысить лейкоциты в крови народными средствами? Наиболее эффективными считаются овсяной отвар и настой донника.

50 грамм неочищенного вымытого овса всыпают в кастрюлю, добавляют туда же 400мл воды, доводят до кипения и на медленном огне томят 15 минут. Затем в течение 10 -12часов этот отвар должен настояться. Употребляется два раза в день перед едой по 1/3 стакана. Курс лечения для повышения лейкоцитов составляет полтора месяца.

Высушенную и измельченную траву донника заливают кипящей водой в пропорциях 750мл воды на 50 г сухой травы. Настаивать в течение четырех часов, процедить и пить три раза в день в перерывах между едой. Данный курс составляет один месяц.

Неплохой результат дает отвар плодов шиповника, настой барбариса, который можно приобрести в аптеке. Сок подорожника, разбавленный водой в соотношении 1:1 и доведенный до кипения, после охлаждается и употребляется по 1ст/л три раза в день.

Отвар шиповника

Медикаментозная терапия

Лекарства из натуральных трав безопасны, но эффект дают не сразу, для этого их нужно принимать длительно. А как быстро повысить лейкоциты в крови? При уменьшении количества белых телец ниже 3,0 * 109/л требуется экстренное вмешательство. Человек испытывает хроническую усталость, постоянную сонливость, подавленное настроение.

Поскольку защитные силы ослаблены, возникают частые инфекции, простудные заболевания, обостряются скрытые инфекции, такие как герпес, кандидоз. В таких случаях применяется медикаментозная терапия.

Наиболее часто назначаемым лекарством является метилурацил. Препарат, воздействуя на костный мозг, усиливает выработку лейкоцитов и ускоряет их созревание, имеет сравнительно небольшое количество побочных эффектов. Однако, любые синтетические лекарственные препараты можно применять строго по назначению специалиста.

Метилурацил

Лечение после лучевой и химиотерапии

При лечении злокачественных новообразований наряду с хирургическим методом применяется химиотерапия и лучевая терапия. Препараты, применяемые для лечения злокачественных опухолей столь агрессивны, что без разбора подавляют рост, как незрелых раковых клеток, так и стволовых клеток крови, особенно страдает лейкопоэз.

При использовании лучевой терапии под облучение попадает пораженное место и, прилегающие к нему, ткани и органы. Облучение практически полностью подавляет работу костного мозга и организму требуется значительное время на восстановление. А пока это время идет, человек остается беззащитен перед любой инфекцией.

Задаваясь вопросом, как поднять лейкоциты в крови после химиотерапии, важно понимать, что в данном случае необходимо сверхбыстрое решение. Поэтому основой лечения становится медикаментозная терапия, а рецепты народной медицины используются, как вспомогательное средство.

Препараты назначаются как в инъекциях, так и в таблетированных формах. Это средства, воздействующие непосредственно на костномозговую ткань, стимулируют производство белых клеток и удлиняют период их жизни. Курс лечения длится обычно более месяца под контролем врача-онколога или гематолога.

Как увеличить лейкоциты в крови после лучевой терапии? Лекарственные средства применяются те же самые, в тяжелых случаях пациентам помогает переливание донорской лейкоцитарной массы. Это помогает поддержать организм до полного восстановления.

Для пролонгированного эффекта используют средства народной медицины: отвар овса, отвар плодов шиповника, перетертые с медом сухие листья крапивы.

Особенности лейкопении у женщин

В силу физиологических особенностей показатели лейкоцитов у женщин может меняться, и это совершенно не связано с наличием патологии. Причиной могут стать: прием контрацептивов, лекарства для борьбы с П.М.С., беременность.

Чтобы решить, как повысить лейкоциты в крови у женщины, нужно разобраться из-за чего произошло их понижение. Если при обследовании патологии не обнаружится, возможно, дело в недостатке витамина В12, фолиевой кислоты, железа. В таком случае назначается диета и прием травяных чаев.

Признак инфекции мочевыводящих путей?

Образцы мочи иногда могут содержать лейкоциты. Лейкоцит — это лейкоцит, жизненно важный для защиты иммунной системы от болезней. Обычно они не обнаруживаются с мочой в значительном количестве.

Наличие лейкоцитов в моче может быть симптомом инфекции. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) часто является причиной повышения уровня лейкоцитов в моче

По оценкам, ежегодно во всем мире происходит 150 миллионов ИМП.

В этой статье объясняется, что означает избыток лейкоцитов в моче, а также как лечить ИМП.

Необычно высокое количество лейкоцитов в моче указывает на воспаление или инфекцию мочевыводящих путей, часто в мочевом пузыре или почках.

Это будет видно в анализе мочи. Женщины во время беременности проходят тестирование на инфекции мочевыводящих путей во время первого дородового визита, и им может потребоваться тестирование в другое время во время беременности. Другим людям может потребоваться тестирование на основании их здоровья, симптомов или истории рецидивирующих инфекций.

Врач может провести тест с помощью индикаторной полоски, в котором химическая полоска обнаруживает фермент, называемый лейкоцитарной эстеразой, который указывает на наличие лейкоцитов, обычно связанных с инфекцией. Тест с помощью щупа также выявляет нитриты, которые являются отходами разложения определенных бактерий.

Наличие нитритов в моче очень специфично для определенных бактериальных инфекций. Нитриты встречаются не у всех типов бактерий.

Отсутствие лейкоцитарной эстеразы в моче означает, что моча вряд ли будет содержать лейкоциты, поэтому она вряд ли будет переносить инфекционные агенты.

Врач или лаборант может также выполнить посев мочи. Это включает выращивание бактерий из мочи, чтобы определить причину инфекции.

Лейкоциты в моче без нитритов

Если тест на лейкоцитарную эстеразу положительный, но не обнаруживает нитритов, инфекция все еще может присутствовать.

Тест предназначен для определенных бактериальных ферментов, что означает, что он может выявить конкретные бактериальные инфекции с большей уверенностью. Однако он не очень чувствителен, что означает, что тест не обнаруживает все бактериальные инфекции. E. coli бактерии чаще всего связаны с нитритами в моче.

Наличие лейкоцитов в моче без нитритов также может привести к ложноположительному результату, который указывает на бактериальную инфекцию, когда ее нет. Патологоанатом или технический специалист проведет дополнительное обследование, чтобы подтвердить наличие инфекции.

Это особенно верно, когда есть другие причины воспаления мочевыводящих путей. Иногда лейкоциты попадают в мочу во время взятия пробы через половой канал.

Чтобы избежать ложноположительного результата, люди должны очистить область вокруг отверстия уретры перед взятием образца, используя чистящие салфетки и отводя половые губы или крайнюю плоть в сторону.

Возьмите образец в середине мочеиспускания. Первоначальный поток мочи может быть загрязнен кожными бактериями, поэтому взятие пробы таким образом также снижает риск ошибочного исхода.

Лейкоциты — это белые кровяные тельца. Они активно участвуют в иммунных реакциях, защищающих людей от инфекции.

Есть несколько типов лейкоцитов. Двумя основными лейкоцитами являются фагоциты и лимфоциты.

Фагоциты производятся в костном мозге. Их работа — поглощать инородные частицы, такие как бактерии или паразиты. Это означает окружение, поглощение и уничтожение частицы.

Лимфоциты — это белые кровяные тельца, которые распознают инородные частицы на основании предыдущих встреч. Они вносят вклад в «адаптивный» иммунитет, сложную способность иммунной системы запоминать и производить индивидуальные и эффективные ответы на инфекцию.

Лимфоциты вырабатывают антитела. Они связываются с инородными частицами и позволяют иммунной системе запоминать их позже, если возникнет такая же инфекция.

Есть и другие типы лейкоцитов. Например, цитотоксические лейкоциты могут убивать другие клетки.

Во время беременности

Врач часто проводит анализ мочи во время беременности для проверки лейкоцитов. Это тот же тест, который подтверждает инфекцию мочевого пузыря или почек.

Также проверяет наличие определенных состояний, связанных с беременностью.Одна из них — преэклампсия или высокое кровяное давление во время беременности. Белок в моче и повышенное артериальное давление могут указывать на преэклампсию.

ИМП часто встречаются во время беременности, и врачи часто обнаруживают лейкоциты в моче, что указывает на наличие инфекции. Однако у некоторых беременных женщин бактериальная инфекция в моче протекает бессимптомно.

Это называется бессимптомной бактериурией.

ИМП может поражать верхние и нижние мочевыводящие пути, почки, мочевой пузырь, уретру и простату.

Инфекции нижних мочевыводящих путей могут также иметь следующие названия:

• цистит или инфекция мочевого пузыря
• уретрит, инфекция уретры, которая представляет собой трубку, по которой моча от мочевого пузыря выходит за пределы тела
• простатит , вовлекающая предстательную железу

ИМП верхних, и нижних отделов могут приводить к образованию лейкоцитов в моче.

Симптомы различаются и часто совпадают, но они могут включать:

• более частое мочеиспускание и частое ощущение потребности в мочеиспускании
• жжение или болезненное мочеиспускание при мочеиспускании только небольшого количества мочи
• затрудненное мочеиспускание или боль при мочеиспускании
• выделения или мутная моча
• кровь в моче
• боль или давление внизу живота

Симптомы более серьезных инфекций могут включать:

• лихорадку и озноб
• боль в боку или пояснице
• тошноту
• рвоту
• чувство сильного недомогания

При появлении любого из этих симптомов важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Большинство ИМП вызывают излечимые инфекции, которые можно лечить с помощью антибиотиков. Врач может назначить ряд различных антибиотиков, хотя женщинам во время беременности они будут назначать только определенные антибиотики.

Более тяжелые или серьезные инфекции с такими осложнениями, как абсцессы, поражение почек или любые инфекции, возникающие во время беременности, могут потребовать более интенсивного лечения, включая госпитализацию.

После выявления бактерий врачу может потребоваться изменить курс приема антибиотиков.Некоторые бактерии можно лечить только специальными антибиотиками.

У некоторых женщин частые ИМП. Профилактические меры могут включать:

• пить больше жидкости
• опорожнение мочевого пузыря без промедления
• мочеиспускание сразу после секса
• принятие защитных мер в отношении секса, таких как отказ от спермицидов и диафрагм
• использование мягкого мыла без запаха для очищения области гениталий
• носить дышащие натуральные ткани, такие как 100-процентный хлопок.

Хотя ИМП могут вызывать раздражение и являются чувствительными по своей природе, их часто можно предотвратить и обычно лечить.

.

лейкоцитов в моче: что вы должны знать

Полный анализ клеток крови (CBC) часто включает измерение уровня лейкоцитов или лейкоцитов (WBC). Более высокий уровень лейкоцитов в кровотоке может указывать на инфекцию. Это потому, что лейкоциты являются частью иммунной системы и помогают бороться с болезнями и инфекциями.

Лейкоциты также могут быть обнаружены в общем анализе мочи или анализе мочи. Высокий уровень лейкоцитов в моче также указывает на наличие инфекции.В этом случае ваше тело пытается бороться с инфекцией в мочевых путях. Обычно это мочевой пузырь или уретра, которая представляет собой трубку, по которой моча выводится из мочевого пузыря. Лейкоциты в моче также могут указывать на инфекцию почек.

Инфекции или непроходимость мочевыводящих путей или мочевого пузыря могут вызвать повышенное количество лейкоцитов в моче.

Инфекции могут быть более серьезными, если вы беременны, что увеличивает вероятность развития таких проблем, как инфекции мочевыводящих путей (ИМП).Если вы беременны и у вас инфекция мочевыводящих путей, важно пройти курс лечения, поскольку это может осложнить вашу беременность.

Вы подвергаетесь риску развития бактериальной инфекции мочевого пузыря, если задерживаете мочу слишком долго, прежде чем освободить себя. Многократное удерживание мочи может слишком сильно растянуть мочевой пузырь. Со временем это снижает вероятность полного опорожнения мочевого пузыря, когда вы идете в туалет. Когда моча остается в мочевом пузыре, повышается вероятность увеличения числа бактерий, что может привести к инфекции мочевого пузыря.Неосложненный цистит — это еще одно название инфекции мочевыводящих путей, поражающей мочевой пузырь у здоровых людей, не беременных.

Камни в почках, опухоль в тазу или какой-либо другой тип закупорки мочевыводящих путей также могут вызвать появление большего количества лейкоцитов.

Лейкоциты в моче не обязательно вызывают симптомы сами по себе. Если у вас есть лейкоциты в моче, ваши симптомы будут варьироваться в зависимости от состояния, которое вызывает накопление лейкоцитов в моче.

Симптомы ИМП включают:

• частые позывы к мочеиспусканию
• чувство жжения при мочеиспускании
• мутная или розоватая моча
• моча с сильным запахом
• боль в области таза, особенно у женщин

мочевыводящие пути могут вызывать ряд симптомов в зависимости от местоположения и типа непроходимости. В большинстве случаев основным симптомом является боль в одной или обеих сторонах живота. Камни в почках могут вызывать симптомы, аналогичные ИМП, но могут также включать тошноту, рвоту и сильную боль.

Женщины, как правило, подвержены большему риску инфекций мочевыводящих путей и, следовательно, у них более высокая вероятность наличия лейкоцитов в моче. У беременных женщин риск еще выше. Эти инфекции могут развиться и у мужчин. Например, увеличение простаты увеличивает риск ИМП у мужчин.

Любой человек с ослабленной иммунной системой также может подвергаться повышенному риску любого типа инфекции.

Если вы здоровы, у вас может быть повышенное содержание лейкоцитов в крови и моче.Нормальный уровень в кровотоке составляет от 4500 до 11000 лейкоцитов на микролитр. Нормальный диапазон в моче ниже, чем в крови, и может составлять от 0 до 5 лейкоцитов на поле высокого увеличения (wbc / hpf).

Если ваш врач подозревает, что у вас ИМП, он, скорее всего, попросит вас сдать анализ мочи. Они проверит образец мочи на:

• лейкоцитов
• эритроцитов
• бактерий
• других веществ

У вас обязательно будет несколько лейкоцитов в моче, даже когда вы здоровы, но если Анализ мочи выявляет уровни выше 5 wbc / hpf, вероятно, у вас инфекция.Если обнаружены бактерии, ваш врач может провести посев мочи, чтобы диагностировать тип бактериальной инфекции, которая у вас есть.

Анализ мочи также может помочь в диагностике камней в почках. Рентген или компьютерная томография могут помочь врачу увидеть камни.

Ваше лечение будет зависеть от причины повышенного уровня лейкоцитов в моче.

Лечение инфекций мочевыводящих путей

Если у вас диагностирован какой-либо тип бактериальной инфекции, ваш врач, скорее всего, посоветует вам принимать антибиотики.Если это первый раз, когда у вас ИМП, или если ИМП у вас нечасто, тогда уместен краткосрочный курс антибиотиков.

Если у вас рецидивирующие ИМП, ваш врач может назначить более длительный курс антибиотиков и дальнейшее обследование, чтобы выяснить, есть ли конкретные причины для повторных инфекций. Женщинам может быть полезен прием антибиотиков после полового акта, но вы должны принимать только лекарства, отпускаемые по рецепту, в соответствии с рекомендациями врача.

Помимо антибиотиков, увеличение потребления жидкости может помочь избавиться от ИМП.Питье большего количества воды может показаться непривлекательным, если мочеиспускание болезненное, но это может помочь ускорить процесс заживления.

Препятствия

Если препятствие, такое как опухоль или камень в почках, вызывает высокий уровень лейкоцитов, вам может потребоваться хирургическая процедура.

Если у вас маленькие камни в почках, увеличьте количество выпиваемой воды, чтобы вывести их из организма. Прохождение камней часто бывает болезненным.

Иногда более крупные камни разбиваются с помощью звуковых волн.Для удаления крупных камней в почках также может потребоваться операция.

Если закупорка возникает из-за опухоли, варианты лечения могут также включать хирургическое вмешательство, химиотерапию или облучение.

При ранней диагностике и тщательном лечении ИМП обычно проходят в короткие сроки. Камни в почках также поддаются лечению. Доброкачественные опухоли или другие новообразования в мочевыводящих путях также можно лечить, но они могут потребовать хирургического вмешательства и времени на восстановление.

Раковые новообразования могут потребовать более длительного лечения, а также наблюдения за распространением рака на другие части тела.

Один из самых простых способов защитить мочевыводящие пути от инфекций или камней в почках — это избегать обезвоживания. Выпивайте несколько стаканов воды в день, но поговорите со своим врачом о том, какое количество воды лучше для вас. Если вы слабы или страдаете сердечной недостаточностью, врач может порекомендовать вам ограничить потребление жидкости. Если вы ведете активный образ жизни или беременны, вам может потребоваться пить больше воды каждый день.

Употребление клюквы и клюквенного сока может снизить риск развития ИМП.Это связано с тем, что вещество, содержащееся в клюкве, может защитить ваш мочевой пузырь и затруднить прилипание определенных бактерий к мочевым путям.

Подробнее: 7 лучших средств от инфекции мочевого пузыря »

Сообщите своему врачу, если вы заметили что-нибудь необычное в своей моче, например ее цвет, запах или дискомфорт, который вы испытываете при мочеиспускании. Не жди. Инфекция мочевыводящих путей, которая начинается в уретре, может распространиться на мочевой пузырь и почки, что значительно усугубляет проблему и может привести к осложнениям.

.

Функция и состав крови | Блог HealthEngine

Факты о крови

• Примерно 8% веса взрослого человека состоит из крови.
• У женщин около 4-5 литров, у мужчин — около 5-6 литров. Эта разница в основном связана с различиями в размерах тела мужчин и женщин.
• Средняя температура 38 градусов по Цельсию.
• Он имеет pH 7.35-7,45, что делает его слегка щелочным (менее 7 считается кислым).
• Цельная кровь примерно в 4,5–5,5 раз более вязкая, чем вода, что указывает на то, что она более устойчива к течению, чем вода. Эта вязкость жизненно важна для функционирования крови, потому что, если кровь течет слишком легко или со слишком большим сопротивлением, она может перегрузить сердце и привести к серьезным сердечно-сосудистым проблемам.
• Кровь в артериях более ярко-красного цвета, чем кровь в венах, из-за более высокого уровня кислорода в артериях.
• Искусственного заменителя человеческой крови не найдено.

Функции крови

Кровь выполняет три основные функции: транспортировку, защиту и регулирование.

Транспорт

Кровь переносит следующие вещества:

• Газы, а именно кислород (O ₂ ) и диоксид углерода (CO ₂ ), между легкими и остальными частями тела
• Питательные вещества из пищеварительного тракта и мест накопления в остальную часть тела
• Отходы, подлежащие детоксикации или удалению печенью и почками
• Гормоны желез, в которых они вырабатываются, до своих клеток-мишеней
• Нагревает кожу, помогая регулировать температуру тела

Защита

Кровь играет несколько ролей в воспалении:

• Лейкоциты, или белые кровяные тельца, уничтожают вторгшиеся микроорганизмы и раковые клетки
• Антитела и другие белки уничтожают патогенные вещества
• Факторы тромбоцитов инициируют свертывание крови и помогают минимизировать кровопотерю

Постановление

Кровь помогает регулировать:

• pH за счет взаимодействия с кислотами и основаниями
• Водный баланс путем переноса воды в ткани и из тканей

Состав крови

Кровь классифицируется как соединительная ткань и состоит из двух основных компонентов:

1. Плазма, представляющая собой прозрачную внеклеточную жидкость
2. Сформированные элементы, состоящие из клеток крови и тромбоцитов

Форменные элементы названы так потому, что они заключены в плазматическую мембрану и имеют определенную структуру и форму.Все форменные элементы являются клетками, за исключением тромбоцитов, которые представляют собой крошечные фрагменты клеток костного мозга.

Формируемые элементы:

• Эритроциты, также известные как красные кровяные тельца (эритроциты)
• Лейкоциты, также известные как лейкоциты (WBC)
• Тромбоциты

Лейкоциты далее подразделяются на две подкатегории, называемые гранулоцитами, которые состоят из нейтрофилов, эозинофилов и базофилов; и агранулоциты, состоящие из лимфоцитов и моноцитов.

Формованные элементы могут быть отделены от плазмы с помощью центрифуги, при которой образец крови вращается в течение нескольких минут в пробирке для разделения компонентов в соответствии с их плотностями. Эритроциты более плотные, чем плазма, и поэтому упаковываются на дно пробирки, составляя 45% от общего объема. Этот объем известен как гематокрит. Лейкоциты и тромбоциты образуют узкую пленку кремового цвета, известную как лейкоцит, непосредственно над эритроцитами. Наконец, плазма составляет верхнюю часть пробирки бледно-желтого цвета и составляет чуть менее 55% от общего объема.

Плазма крови

Плазма крови представляет собой смесь белков, ферментов, питательных веществ, отходов, гормонов и газов. Конкретный состав и функции его компонентов следующие:

Белки

Эти вещества являются наиболее распространенными в плазме веществами по весу и играют важную роль в различных функциях, включая свертывание, защиту и транспорт. В совокупности они выполняют несколько функций:

• Они являются важным резервным источником аминокислот для питания клеток.Клетки, называемые макрофагами, в печени, кишечнике, селезенке, легких и лимфатической ткани могут расщеплять белки плазмы, чтобы высвободить свои аминокислоты. Эти аминокислоты используются другими клетками для синтеза новых продуктов.
• Белки плазмы также служат переносчиками для других молекул. Многие типы небольших молекул связываются со специфическими белками плазмы и транспортируются из органов, которые поглощают эти белки, в другие ткани для использования. Белки также помогают поддерживать щелочность крови при стабильном pH.Они делают это, действуя как слабые основания, связывая избыточные ионы H +. Таким образом они удаляют из крови избыток H +, что делает ее слегка щелочной.
• Белки плазмы взаимодействуют определенным образом, вызывая свертывание крови, что является частью реакции организма на повреждение кровеносных сосудов (также известное как повреждение сосудов) и помогает защитить от потери крови и вторжения посторонних микроорганизмов и вирусы.
• Белки плазмы управляют распределением воды между кровью и тканевой жидкостью, создавая так называемое коллоидное осмотическое давление.

Существует три основных категории белков плазмы, и каждый отдельный тип белков имеет свои собственные специфические свойства и функции в дополнение к их общей коллективной роли:

1. Альбумины , которые представляют собой самые маленькие и самые распространенные белки плазмы. Снижение содержания альбумина в плазме может привести к потере жидкости из крови и накоплению жидкости в интерстициальном пространстве (пространстве внутри ткани), что может происходить при заболеваниях питания, печени и почек.Альбумин также помогает многим веществам растворяться в плазме, связываясь с ними, следовательно, играет важную роль в переносе в плазму таких веществ, как лекарства, гормоны и жирные кислоты.
2. Глобулины , которые можно подразделить на три класса от наименьшего до наибольшего по молекулярной массе на альфа, бета и гамма глобулины. Глобулины включают липопротеины высокой плотности (ЛПВП), альфа-1 глобулин и липопротеины низкой плотности (ЛПНП), бета-1 глобулин. ЛПВП участвуют в транспорте липидов, транспортируя жиры к клеткам для использования в энергетическом обмене, реконструкции мембран и функции гормонов.ЛПВП также предотвращают проникновение холестерина в стенки артерий и их оседание. ЛПНП переносят холестерин и жиры в ткани для использования в производстве стероидных гормонов и построении клеточных мембран, но он также способствует отложению холестерина в стенках артерий и, таким образом, по-видимому, играет роль в заболеваниях кровеносных сосудов и сердца. Таким образом, ЛПВП и ЛПНП играют важную роль в регуляции холестерина и, следовательно, оказывают большое влияние на сердечно-сосудистые заболевания.
3. Фибриноген , который представляет собой растворимый предшественник липкого белка, называемого фибрином, который образует основу тромба.Фибрин играет ключевую роль в свертывании крови, что обсуждается далее в этой статье в разделе «Тромбоциты».

Аминокислоты

Они образуются при расщеплении тканевых белков или при переваривании переваренных белков.

Азотные отходы

Будучи токсичными конечными продуктами распада веществ в организме, они обычно выводятся из кровотока и выводятся почками со скоростью, которая уравновешивает их производство.

Питательные вещества

Те, которые всасываются в пищеварительном тракте, переносятся в плазме крови. К ним относятся глюкоза, аминокислоты, жиры, холестерин, фосфолипиды, витамины и минералы.

Газы

Некоторое количество кислорода и углекислого газа переносится плазмой. Плазма также содержит значительное количество растворенного азота.

Электролиты

Наиболее распространенными из них являются ионы натрия, на которые приходится большая осмолярность крови, чем на любые другие растворенные вещества.

Красные кровяные тельца

Красные кровяные тельца (эритроциты), также известные как эритроциты, выполняют две основные функции:

1. Для забора кислорода из легких и доставки его в другие ткани
2. Для захвата углекислого газа из других тканей и его разгрузки в легких

Эритроцит — это дискообразная клетка с толстым ободком и тонким углубленным центром. Плазматическая мембрана зрелых эритроцитов содержит гликопротеины и гликолипиды, которые определяют группу крови человека.На его внутренней поверхности находятся два белка, называемые спектрином и актином, которые придают мембране упругость и прочность. Это позволяет эритроцитам растягиваться, сгибаться и складываться, когда они проталкиваются через мелкие кровеносные сосуды, и возвращаться к своей первоначальной форме, когда они проходят через более крупные сосуды.

Эритроциты

не способны к аэробному дыханию, что не позволяет им потреблять переносимый ими кислород, потому что они теряют почти все свои внутренние клеточные компоненты во время созревания. Утраченные внутренние клеточные компоненты включают митохондрии, которые обычно обеспечивают клетку энергией, и их ядро, которое содержит генетический материал клетки и позволяет ей восстанавливаться.Отсутствие ядра означает, что эритроциты не могут восстанавливаться. Однако получающаяся двояковогнутая форма заключается в том, что ячейка имеет большее отношение площади поверхности к объему, что позволяет O ₂ и CO ₂ быстро диффундировать к Hb и обратно.

Цитоплазма эритроцитов состоит в основном из 33% раствора гемоглобина (Hb), который придает эритроцитам красный цвет. Гемоглобин переносит большую часть кислорода и часть углекислого газа, переносимых кровью.

Циркулирующие эритроциты живут около 120 дней.По мере старения эритроцитов его мембрана становится все более хрупкой. Без ключевых органелл, таких как ядро ​​или рибосомы, эритроциты не могут восстанавливаться. Многие эритроциты умирают в селезенке, где они попадают в узкие каналы, разрушаются и разрушаются. Гемолиз относится к разрыву эритроцитов, при котором высвобождается гемоглобин, оставляя пустые плазматические мембраны, которые легко перевариваются клетками, известными как макрофаги в печени и селезенке. Затем гемоглобин далее разбивается на различные компоненты и либо перерабатывается в организме для дальнейшего использования, либо утилизируется.

Лейкоциты

Белые кровяные тельца (WBC) также известны как лейкоциты. Их можно разделить на гранулоциты и агранулоциты. У первых есть цитоплазмы, которые содержат органеллы, которые при световой микроскопии выглядят как цветные гранулы, отсюда и их название. Гранулоциты состоят из нейтрофилов, эозинофилов и базофилов. Напротив, агранулоциты не содержат гранул. Они состоят из лимфоцитов и моноцитов.

Гранулоциты

1. Нейтрофилы: Они содержат очень мелкие цитоплазматические гранулы, которые можно увидеть под световым микроскопом.Нейтрофилы также называют полиморфноядерными (PMN), потому что они имеют множество ядерных форм. Они играют роль в уничтожении бактерий и высвобождении химических веществ, убивающих или подавляющих рост бактерий.
2. Эозинофилы: Они имеют большие гранулы и выступающее ядро, которое разделено на две доли. Они действуют в уничтожении аллергенов и воспалительных химикатов, а также выделяют ферменты, выводящие из строя паразитов.
3. Базофилы: Имеют бледное ядро, обычно скрытое гранулами.Они секретируют гистамин, который увеличивает кровоток в тканях за счет расширения кровеносных сосудов, а также выделяют гепарин, который является антикоагулянтом, который способствует подвижности других лейкоцитов, предотвращая свертывание крови.

Агранулоциты

1. Лимфоцитов: Обычно они делятся на маленькие, средние и большие. Средние и большие лимфоциты обычно обнаруживаются в основном в фиброзной соединительной ткани и лишь изредка в кровотоке.Лимфоциты уничтожают раковые клетки, клетки, инфицированные вирусами, и чужеродные клетки. Кроме того, они представляют антигены для активации других клеток иммунной системы. Они также координируют действия других иммунных клеток, секретируют антитела и служат в иммунной памяти.
2. Моноциты: Они являются крупнейшими форменными элементами. Их цитоплазма обычно бывает обильной и относительно чистой. Они функционируют, дифференцируясь в макрофаги, которые представляют собой большие фагоцитарные клетки, и переваривают патогены, мертвые нейтрофилы и остатки мертвых клеток.Подобно лимфоцитам, они также представляют антигены для активации других иммунных клеток.

Тромбоциты

Тромбоциты представляют собой небольшие фрагменты клеток костного мозга и поэтому не классифицируются как сами клетки.

Тромбоциты выполняют следующие функции:

1. Секретные вазоконстрикторы, сужающие кровеносные сосуды, вызывая спазмы сосудов в поврежденных кровеносных сосудах
2. Формируйте временную пробку тромбоцитов для остановки кровотечения
3. Секретные прокоагулянты (факторы свертывания), способствующие свертыванию крови
4. Растворяет тромбы, когда они больше не нужны
5. Переваривать и уничтожать бактерии
6. Секретные химические вещества, привлекающие нейтрофилы и моноциты к участкам воспаления
7. Секретные факторы роста для поддержания внутренней оболочки кровеносных сосудов

Первые три функции, перечисленные выше, относятся к важным гемостатическим механизмам, в которых тромбоциты играют роль во время кровотечения: спазмы сосудов, образование тромбоцитарных пробок и свертывание крови (коагуляция).

Спазм сосудов

Это быстрое сужение разорванного кровеносного сосуда и самая немедленная защита от кровопотери. Травма стимулирует болевые рецепторы. Некоторые из этих рецепторов непосредственно иннервируют близлежащие кровеносные сосуды и заставляют их сужаться. Через несколько минут возьмутся другие механизмы. Повреждение гладкой мускулатуры кровеносного сосуда вызывает более продолжительное сужение сосудов, когда тромбоциты выделяют химический вазоконстриктор, называемый серотонином.Это поддерживает спазм сосудов достаточно долго, чтобы сработали другие механизмы гемостаза.

Образование тромбоцитарной пробки

В нормальных условиях тромбоциты обычно не прилипают к стенке неповрежденных кровеносных сосудов, так как выстилка сосудов имеет тенденцию быть гладкой и покрытой репеллентом тромбоцитов. Когда сосуд разрывается, тромбоциты выделяют длинные шипы, прикрепляющиеся к стенке сосуда, а также к другим тромбоцитам. Затем эти расширения сжимаются и сближают стенки сосуда.Образовавшаяся масса тромбоцитов, известная как тромбоцитарная пробка, может уменьшить или остановить незначительное кровотечение.

Коагуляция

Это последняя и самая эффективная защита от кровотечения. Во время кровотечения важно, чтобы кровь быстро свертывалась, чтобы минимизировать кровопотерю, но не менее важно, чтобы кровь не свертывалась в неповрежденных сосудах. Коагуляция — это очень сложный процесс, направленный на свертывание крови в необходимом количестве. Целью коагуляции является преобразование фибриногена плазмы в фибрин, который представляет собой липкий белок, который прилипает к стенкам сосуда.Клетки крови и тромбоциты прилипают к фибрину, и образовавшаяся масса помогает закрыть разрыв в кровеносном сосуде. Образование фибрина — вот что делает коагуляцию такой сложной, поскольку в ней участвуют многочисленные химические реакции и множество факторов свертывания.

Производство крови

Гемопоэз

Гемопоэз — это производство форменных элементов крови. Гемопоэтические ткани относятся к тканям, вырабатывающим кровь. Самой ранней гемопоэтической тканью, которая может развиться, является желточный мешок, который также участвует в переносе питательных веществ желтка эмбриона.У плода клетки крови производятся костным мозгом, печенью, селезенкой и тимусом. Это меняется во время и после рождения. Печень перестает производить клетки крови примерно во время рождения, в то время как селезенка перестает их производить вскоре после рождения, но продолжает вырабатывать лимфоциты на всю жизнь. С младенчества все форменные элементы вырабатываются красным костным мозгом. Лимфоциты дополнительно продуцируются в лимфоидных тканях и органах, широко распространенных в организме, включая тимус, миндалины, лимфатические узлы, селезенку и участки лимфоидных тканей в кишечнике.

Эритропоэз

Эритропоэз относится, в частности, к образованию эритроцитов или красных кровяных телец (эритроцитов). Они образуются в результате следующей последовательности трансформаций клеток:

Проэритробласт имеет рецепторы гормона эритропоэтина (ЭПО). Когда рецепторы ЕРО находятся на своем месте, клетка обязуется производить исключительно эритроциты. Затем эритробласты размножаются и синтезируют гемоглобин (Hb), который является красным транспортным белком кислорода.Затем ядро ​​из эритробластов отбрасывается, давая начало клеткам, названным ретикулоцитами. Общее преобразование гемоцитобласта в ретикулоциты включает уменьшение размера клеток, увеличение количества клеток, синтез гемоглобина и потерю ядра клетки. Эти ретикулоциты покидают костный мозг и попадают в кровоток, где они созревают в эритроциты, когда их эндоплазматический ретикулум исчезает.

Лейкопоэз

Лейкопоэз относится к производству лейкоцитов (лейкоцитов).Он начинается, когда некоторые типы гемоцитобластов дифференцируются на три типа коммитированных клеток:

1. предшественников B, которым суждено стать B-лимфоцитами
2. предшественников Т, которые становятся Т-лимфоцитами
3. Гранулоцитарно-макрофагальные колониеобразующие единицы, которые становятся гранулоцитами и моноцитами

Эти клетки имеют рецепторы колониестимулирующих факторов (CSF). Каждый CSF стимулирует развитие разных типов лейкоцитов в ответ на определенные потребности.Зрелые лимфоциты и макрофаги секретируют несколько типов спинномозговой жидкости в ответ на инфекции и другие иммунные нарушения. Красный костный мозг хранит гранулоциты и моноциты до тех пор, пока они не потребуются в кровотоке. Однако циркулирующие лейкоциты не остаются в крови очень долго. Гранулоциты циркулируют в течение 4-8 часов, а затем мигрируют в ткани, где живут еще 4-5 дней. Моноциты перемещаются в крови в течение 10-20 часов, затем мигрируют в ткани и превращаются в различные макрофаги, которые могут жить до нескольких лет.Лимфоциты отвечают за долговременный иммунитет и могут выжить от нескольких недель до десятилетий. Они постоянно перерабатываются из крови в тканевую жидкость, в лимфу и, наконец, обратно в кровь.

Тромбопоэз

Тромбопоэз относится к производству тромбоцитов в крови, потому что тромбоциты раньше назывались тромбоцитами. Это начинается, когда гемоцитобласт развивает рецепторы гормона тромбопоэтина, который вырабатывается печенью и почками.Когда эти рецепторы на месте, гемоцитобласт становится коммитированной клеткой, называемой мегакариобластом. Это реплицирует его ДНК, производя большую клетку, называемую мегакариоцитом, которая распадается на крошечные фрагменты, которые попадают в кровоток. Около 25-40% тромбоцитов хранятся в селезенке и высвобождаются по мере необходимости. Остальные свободно циркулируют в крови и живут около 10 дней.

Возрастные изменения в крови

Свойства крови меняются с возрастом.Считается, что эти изменения могут способствовать учащению образования тромбов и атеросклероза у пожилых людей. Вот некоторые из наиболее заметных результатов этих изменений:

1. Повышение фибриногена
2. Повышение вязкости крови
3. Повышение вязкости плазмы
4. Повышенная ригидность красных кровяных телец
5. Повышенное образование продуктов распада фибрина
6. Ранее активация системы коагуляции

Считается, что повышенный уровень фибриногена в плазме связан либо с его быстрым производством, либо с более медленной деградацией.С возрастом вязкость фибриногена и плазмы имеет тенденцию к положительной корреляции, причем повышение вязкости плазмы в значительной степени объясняется повышением уровня фибриногена.

Вязкость крови зависит от таких факторов, как скорость сдвига, гемокрит, деформируемость эритроцитов, вязкость плазмы и агрегация эритроцитов. Хотя здесь задействовано множество факторов, синдром повышенной вязкости может быть вызван повышением только одного фактора. Состояние повышенной вязкости вызывает вялый кровоток и снижение поступления кислорода в ткани.

Также было обнаружено возрастное увеличение различных факторов свертывания крови, положительная корреляция с фибриногеном и отрицательная корреляция с альбумином плазмы. Агрегация тромбоцитов и эритроцитов увеличивается с возрастом, причем агрегация эритроцитов, по-видимому, является основным фактором, ответственным за повышение вязкости крови при низких скоростях сдвига.

Снижение деформируемости эритроцитов (увеличение жесткости) относится к их способности деформироваться под действием силы потока. Менее деформируемые клетки оказывают большее сопротивление потоку в микроциркуляции, что влияет на доставку кислорода к тканям.Исследования показали, что у пожилых людей меньше жидких мембран в эритроцитах.

Blood H + также обнаружил положительную корреляцию с возрастом, делая кровь немного более кислой с возрастом. Это приводит к набуханию клетки, что делает эритроциты менее деформируемыми. Это устанавливает цикл дальнейшего увеличения вязкости крови и ухудшения параметров кровотока.

Поскольку старение вызывает уменьшение общего количества воды в организме, объем крови уменьшается из-за того, что в кровотоке присутствует меньше жидкости.Количество красных кровяных телец и соответствующие уровни гемоглобина и гемокрита снижаются, что способствует утомлению человека. Большинство белых кровяных телец остаются на исходном уровне, хотя наблюдается уменьшение количества лимфоцитов и их способности бороться с бактериями, что приводит к снижению способности противостоять инфекции.

В целом, повышение фибриногена является наиболее распространенным и значительным изменением в крови при старении, поскольку оно способствует повышению вязкости плазмы, агрегации эритроцитов и повышению вязкости крови при низких скоростях сдвига.Пожилой возраст связан с состоянием гиперкоагуляции крови, что делает пожилых людей более восприимчивыми к образованию тромбов и атеросклерозу.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации о крови, группах крови, анализах крови, а также о донорстве и переливании крови см. Кровь .

Список литературы

1. Аджмани Р.С., Рифкинд Дж. М.. Гемореологические изменения при старении человека.Геронтология 1998; 44 (2): 111-120
2. Каскад коагуляции [онлайн]. 2003 [цитируется 9 сентября 2007 г.]. Доступно по адресу: URL: http://labtestsonline.org/standing / analytes / coag_cascade / coagulation_cascade.html
3. Marieb EN. Анатомия и физиология человека. 4-е изд. Менло-Парк, Калифорния: Бенджамин / Каммингс; 1998.
4. Саладин К.С. Анатомия и физиология — единство формы и функции. 3-е изд. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл; 2004 г.
5. Шервуд Л. Физиология человека — от клеток к системам.5-е изд. Бельмонт, Калифорния: Брукс / Коул; 2004 г.

,

21 естественный способ улучшить кровообращение

Что такое кровообращение?

Кровообращение — это постоянное движение крови по всему телу, которое стало возможным благодаря работе сердца.

По мере того, как кровь циркулирует, она доставляет необходимые питательные вещества и кислород ко всем органам и клеткам тела.

Кровь течет по трубкам, называемым кровеносными сосудами.

Артерии — это сосуды, которые отводят кровь от сердца, а вены несут кровь обратно к сердцу.

Определенные части системы кровообращения представляют собой особые проблемы для организма.

Например, из-за силы тяжести система должна усердно работать, чтобы вытолкнуть кровь вверх от ног и ступней.

Правильное кровообращение — фундаментальная особенность хорошего самочувствия.

Кислород из воздуха, которым мы дышим, переносится с кровью из легких во все другие части нашего тела, давая им энергию, необходимую для их функционирования.

Циркуляционная система также доставляет питательные вещества, способствующие росту клеток и правильному функционированию органов, а также уносит отходы от органов для разложения.

Без хорошего кровообращения наши тела не могут функционировать.

Для долгосрочного общего улучшения физического состояния необходимо предпринять шаги для улучшения системы кровообращения.

Существует множество стратегий улучшения кровообращения, от изменения пищи, которую мы потребляем, до изменения способа тренировок.

Было доказано, что природные методы лечения, такие как дальнее инфракрасное излучение (FIR), имеют значительные преимущества для системы кровообращения.

FIR-терапия использует естественную тепловую энергию солнца для стимуляции кровотока по всему телу.

Преимущества FIR еще больше — исследования показали, что FIR-терапия может помочь организму уменьшить боль, добиться полноценного сна и многое другое.

К счастью, преимущества FIR-терапии для кровообращения можно получить дома.

Коврики FIR и энергетические пуховые одеяла HealthyLine способствуют улучшению местного кровообращения за небольшую часть стоимости других методов лечения.

Коврики FIR обеспечивают постоянное тепло в дальней инфракрасной области при температуре по вашему выбору для создания терапевтического эффекта сауны.

Это успокаивающее натуральное средство передает в тело инфракрасные лучи через активируемые при нагревании нефрит, турмалин и аметистовые камни.

Эти лучи глубоко проникают в тело, что позволяет им временно увеличивать местный кровоток в месте применения, что улучшает самочувствие организма.

Последний продукт HealthyLine — энергетическое одеяло — представляет собой еще один способ ввести терапию FIR в ваш образ жизни.

Одеяло не требует электричества благодаря уникальному хлопку турмалина.

Турмалин естественным образом активируется теплом тела, которое превращается в дальние инфракрасные лучи, пока вы спите.

И FIR-коврик, и энергетическое одеяло представляют собой естественное, не содержащее лекарств решение для улучшения кровообращения.

Этот революционный продукт является единственным в своем роде, поскольку HealthyLine владеет патентом на процесс превращения камня турмалина в турмалиновое волокно.

Мы настолько уверены, что вы убедитесь в преимуществах этих продуктов, что HealthyLine с гордостью предлагает 45-дневную бесплатную пробную версию без вопросов .

Вы также можете потребовать БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА , используя следующий купон «нулевое положение» .

Система кровообращения — одна из важнейших систем человеческого тела.

Для длительного хорошего самочувствия необходимо поддерживать нормальное кровообращение.

Прочтите, чтобы узнать больше о причинах и последствиях плохого кровообращения, а также о многих естественных средствах улучшения кровообращения.

Состояния, вызванные плохим кровообращением

Хорошее кровообращение необходимо для поддержания общего физического состояния.

Когда кровь не циркулирует в организме должным образом, могут возникнуть проблемы со здоровьем.

1. Темные круги под глазами и потеря зрения .
2. Варикозное расширение вен .
3. Тромбоз глубоких вен .
4. Сердечно-сосудистые заболевания и тромбы .
5. Ограничение притока крови к мозгу.
6. Потеря памяти
7. Головные боли и приступы головокружения.

Это лишь некоторые из многих состояний, вызванных плохим кровообращением.

Очевидно, что кровообращение влияет на все тело и имеет далеко идущее влияние на общее самочувствие.

Что влияет на кровообращение?

На циркуляцию крови в организме влияет множество факторов.

Заболевание периферических артерий (ЗПА) — это заболевание кровообращения, при котором кровеносные сосуды могут сужаться, что затрудняет циркуляцию крови и снижает общий кровоток в организме.

В результате вы можете со временем почувствовать покалывание, онемение и даже повреждение нервов и тканей.

Общие состояния, такие как нервные расстройства, заболевания щитовидной железы, диабет и анемия, оказывают значительное влияние на кровообращение.

Беременность также влияет на кровообращение.

Некоторые беременные женщины испытывают проблемы с кровообращением из-за смещения органов и повышенной потребности в кровотоке.

Нездоровый образ жизни — одна из основных причин плохого кровообращения.

Курение, чрезмерное употребление алкоголя и малоподвижный образ жизни могут привести к нарушению кровообращения.

Даже повседневные действия, такие как употребление кофеина или длительное сидение на работе, могут иметь негативное влияние на вашу систему кровообращения.

Хотя некоторые из этих экологических причин плохого кровообращения неизбежны, профилактические меры могут значительно снизить влияние проблем с кровообращением.

Признаки плохого кровообращения

Плохое кровообращение означает, что необходимый кислород и питательные вещества не доставляются ко всем клеткам и органам организма.

Важно уметь определять признаки плохого кровообращения, чтобы принимать активные меры для улучшения своего самочувствия.

К специфическим признакам нарушения кровообращения относятся:

1. Снижение энергии и чувство усталости.
2. Онемение, покалывание или ощущение холода в руках и / или ногах.
3. Судороги и / или боли в ногах.
4. Видимое изменение цвета кожи, отек или язвы на ноге.
5. Рецидивирующая боль в икре.
6. Язвы, порезы или царапины, которые заживают необычно медленно.
7. Гипертония и высокое кровяное давление.
8. Потеря аппетита.
9. Эректильная дисфункция.

Как улучшить кровообращение

Не всегда необходимо принимать рецептурные лекарства для улучшения самочувствия, и улучшение кровообращения не должно быть трудным.

Есть много естественных способов сделать вашу систему кровообращения более эффективной.

Практически каждый может предпринять шаги для улучшения общего обращения.

Для улучшения вашей системы кровообращения обычно требуется добавить определенные продукты в свой рацион и заняться повседневными делами, исключив при этом другие продукты и поведение.

Иногда простого сокращения нездоровых привычек и умеренного употребления определенных угощений достаточно, чтобы значительно улучшить кровообращение.

Прочтите, чтобы узнать все о 21 главном способе естественного улучшения кровообращения.

21 естественный способ улучшить кровообращение

Ешьте суперфрукты

Знаете ли вы, что вы можете улучшить кровообращение, употребляя фрукты, найденные в отделе продуктов в вашем местном продуктовом магазине?

Апельсины и другие цитрусовые с высоким содержанием витамина С являются естественными разбавителями крови.

Регулярное употребление этих вкусных закусок укрепляет стенки капилляров и предотвращает нарушение кровообращения.

Ягоды годжи с высоким содержанием клетчатки содержат большое количество клетчатки, которая укрепляет иммунную систему и улучшает общую функцию кровообращения.

Эти мощные ягоды похожи на изюм и часто продаются в магазинах здоровой пищи.

Арбуз — еще один супер фрукт.

Классическое летнее лакомство с высоким содержанием ликопина, антиоксиданта, связанного с улучшением кровообращения.

Дальняя инфракрасная лучевая терапия

Дальняя инфракрасная лучевая терапия использует естественную тепловую энергию солнца для временного улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения и многого другого.

Дальние инфракрасные лучи проникают в организм, вызывая выброс шлаков и токсинов, которые часто блокируют эффективное функционирование системы кровообращения.

Лучи также стимулируют усиление кровотока, обеспечивая более быстрое поступление кислорода и питательных веществ в организм.

С ковриками и энергетическими одеялами HealthyLine FIR преимущества FIR-терапии можно получить у вас дома.

Оба продукта обеспечивают одинаковые преимущества разными способами.

Коврики FIR можно нагреть до 60-70 ° C для получения глубокого эффекта сауны, в то время как энергетические одеяла не требуют электричества, полагаясь исключительно на тепло вашего тела, чтобы активировать дальние инфракрасные лучи турмалина во время сна.

Дальние инфракрасные лучи временно улучшают кровообращение везде, где бы они ни находились.

HealthyLine предлагает безрисковую 45-дневную бесплатную пробную версию, чтобы вы сами могли убедиться в преимуществах для кровообращения.

Вы также можете потребовать БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА , используя следующий купон «нулевое положение» .

Носите правильную одежду

Врачи предупреждают, что нельзя носить тесную одежду в течение длительного времени.

Джинсы скинни и другая очень тесная одежда могут затруднять кровообращение.

Свободная или облегающая одежда обеспечивает нормальную циркуляцию крови по телу.

Всем, у кого есть проблемы с кровообращением, следует также подумать об одежде, предназначенной для улучшения кровообращения.

Компрессионные носки нацелены на свод стопы и лодыжки, чтобы улучшить общее кровообращение.

Сохраняйте тепло зимой

В холодные месяцы конечности (особенно пальцы рук и ног), как правило, очень холодны.

Это ощущение часто возникает из-за того, что низкая температура заставляет сужаться сосуды, по которым проходит кровь.

Холодные руки и ноги не обязательно являются признаком того, что вы страдаете каким-либо заболеванием, но в некоторых случаях это ощущение может быть важным признаком того, что артерии в ногах начинают затвердевать.

Совместные усилия по сохранению тепла и поджаривания в зимние месяцы могут улучшить кровообращение.

Чтобы не замерзнуть, носите несколько слоев свободной одежды.

Старайтесь носить не менее трех слоев одежды (например, майку, свитер и куртку), чтобы вы могли приспособиться к повышению или понижению температуры в течение дня.

Еще один способ согреться и улучшить кровообращение — продолжать двигаться.

Если ваша работа требует от вас сидения за столом в течение длительного времени, вставайте и ходите каждые тридцать минут.

Даже если каждый перерыв длится примерно минуту, движение усилит кровоток и согреет вас.

Достаточно упражняться

Упражнения — отличный способ улучшить кровообращение.

Любая деятельность, от которой у вас бьется кровь, от бега трусцой до езды на велосипеде и танцев, будет иметь большое значение.

Упражнения укрепляют всю сердечно-сосудистую систему и позволяют сердцу более эффективно перекачивать кровь через систему кровообращения.

Если вы давно не тренировались, начинайте постепенно.

Даже простая двадцатиминутная прогулка улучшит кровоток.

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать новую тренировку, чтобы убедиться, что ваш план тренировок вам подходит.

По мере того, как вы улучшаете свой уровень физической подготовки, вы можете со временем наращивать интенсивность тренировок.

Вы сможете перейти к более тяжелым видам деятельности, таким как бег, плавание или занятия спортом.

Обязательно растягивайтесь до и после каждой тренировки, чтобы избежать травм.

Бросить курить

Если вы не курите, решите прямо сейчас, что вы никогда не начнете курить.

Если вы уже курите, знайте, что для вашего общего благополучия важно как можно скорее бросить курить.

Преимущества отказа от курения начнутся, как только вы бросите курить, и будут продолжаться со временем.

Курение препятствует нормальной циркуляции крови.

Повышает кровяное давление, повреждая артерии.

Курение также способствует сужению кровеносных сосудов, что останавливает кровоток по кровеносной системе так же легко, как и следовало бы.

Кроме того, курение делает кровь более липкой и приводит к снижению притока крови к конечностям, таким как пальцы рук и ног.

Получите массаж

Хороший массаж может стимулировать кровоток, что очень похоже на упражнения.

Во время массажа все движения должны быть направлены к сердцу.

Это направление способствует току венозной крови и лимфы по всему телу и улучшает общее кровообращение.

Используемый механизм должен быть твердым, но плавным.

Во время массажа можно использовать разные виды масел.

Некоторые из самых эффективных масел — кокосовое, оливковое и миндальное.

Эфирные масла также могут использоваться для расслабления и снятия стресса.

Массаж — это безопасная процедура без риска.

Большинству людей может быть полезен массаж несколько раз в неделю.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом нового режима массажа.

Поднимите ноги

Поднятие ног — это хороший способ непосредственно улучшить кровообращение, а также способствовать расслаблению.

Немедленное ощущение облегчения, которое возникает, как только мы поднимаем ноги, возникает, потому что подъем снимает давление с вен в ногах.

Поднятие ног опустошает вены и снимает нагрузку с сосудов в этой области тела.

Обычно ноги должны быть приподняты над уровнем сердца, чтобы способствовать оттоку вен и улучшить кровообращение.

Этот процесс также может помочь устранить отеки на ногах.

Ноги нужно приподнять примерно на двадцать минут.

Повторяйте эту процедуру периодически в течение дня.

Также неплохо было бы вращать ступни и шевелить пальцами ног, когда ноги приподняты, чтобы еще больше улучшить кровообращение.

Пейте много воды

Наши органы должны оставаться гидратированными, чтобы функционировать на высшем уровне.

Даже наша кровь по большей части состоит из воды.

Обильное питье воды гарантирует, что вся система кровообращения продолжает работать эффективно.

Увеличение потребления воды также помогает вывести вредные токсины из нашего организма.

Врачи рекомендуют, чтобы взрослый в среднем выпивал 8 стаканов воды каждый день.

Чтобы добавить аромат и сделать напиток более захватывающим, вы можете добавить в стакан полезное лакомство, например дольку лимона или ломтик огурца.

Помните, нет необходимости глотать воду сразу.

Всегда носите с собой бутылку с водой, чтобы вы могли медленно пить воду в течение дня.

Ешьте орехи

Употребление разнообразных орехов — отличный способ поддерживать циркуляцию крови на оптимальном уровне.

Хотя орехи содержат множество питательных веществ, улучшающих кровообращение, они особенно полезны, поскольку содержат L-аргинин, аминокислоту, которая, как было показано, расслабляет кровеносные сосуды и увеличивает кровоток.

Орехи с наибольшим содержанием L-аргинина найти легко.

Грецкие орехи, арахис и миндаль содержат большое количество.

Для достижения максимального оздоровительного эффекта орехи следует есть сырыми и без ароматизаторов.

После приготовления орехи становятся более кислыми и теряют некоторые свои питательные свойства.

Уменьшите количество кофеина в диете

Хотя некоторые исследования показали, что умеренное количество кофе может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, это открытие не обязательно верно для всех напитков с кофеином.

Кофеин может оказывать обезвоживающее действие на наш организм.

Поскольку поддержание водного баланса очень важно для хорошего кровообращения, важно избегать чрезмерного потребления кофеина.

Кроме того, некоторые исследования показали, что кофеин может снизить церебральный кровоток.

Сладкие напитки, как правило, вредны для общего самочувствия.

Хотя вам не следует беспокоиться об исключении кофе из своей повседневной жизни, имеет смысл отказаться от сладких газированных напитков.

Напитки, в которых сочетаются сахар и кофеин, оказывают большее негативное воздействие, чем напитки с кофеином сами по себе, и их следует исключить из своего рациона для улучшения кровообращения.

Use Herbs

Натуральные травы, такие как кайенский перец и гинкго билоба, могут помочь в развитии правильного кровообращения.

Кайенский перец может стимулировать сердце, улучшить кровоток и укрепить капилляры и артерии.

Траву можно употреблять в виде капсул или жидкой настойки, но ее также можно применять местно с кремами и настоянными маслами.

Гинкго билоба славится своей способностью улучшать память.

Это эффект улучшения кровообращения и увеличения кровотока через мозг.

Однако улучшение памяти — это только одно из многих положительных воздействий на кровообращение.

Гинкго билоба укрепляет кровеносные сосуды и способствует более эффективному кровотоку в организме.

Используйте комбинацию трав для получения максимального оздоровительного эффекта.

В сочетании с чесноком и имбирем, очищающими внутренние органы, кайенский перец и гинкго билоба оказывают даже большее влияние на кровообращение, чем при употреблении в чистом виде.

Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые обеспечивают бесчисленные преимущества для здоровья, включая улучшение кровообращения.

В частности, зеленый чай помогает улучшить функцию эндотелиальных клеток.

Хорошая функция эндотелиальных клеток важна для предотвращения закупорки артерий.

Зеленый чай может улучшить функцию кровеносных сосудов уже через тридцать минут после употребления.

Чтобы получить максимум удовольствия от зеленого чая, следуйте этим инструкциям при заваривании следующей чашки.

Начните с того, что поместите пакетик зеленого чая в чашку с горячей водой примерно на 5 минут.

Затем отожмите лишний чай, прижав пакетик к стенке чашки.

Вынув пакетик чая, можно добавить немного меда, чтобы подсластить чай.

Выпивайте от 2 до 3 чашек зеленого чая каждый день для получения значительных долгосрочных и краткосрочных преимуществ для здоровья.

Темный шоколад

Темный шоколад содержит какао, широко известный ингредиент для улучшения кровотока.

Фактически, исследования показали, что темный шоколад может улучшить кровообращение в ногах.

Темный шоколад содержит антиоксиданты, называемые полифенолами.

Согласно исследованию, полифенолы могут улучшать кровообращение, помогая артериям расширяться.

Когда артерии расслаблены, они менее устойчивы к кровотоку, и артериальное давление падает.

Помните, молочный шоколад не содержит тех же антиоксидантов, поэтому придерживайтесь темного цвета.

Для получения максимальной пользы важно выбрать темный шоколад; для сравнения, в исследовании использовался шоколад, содержащий более 85 процентов какао.

Ограничение потребления соли

Большинство людей знают, что слишком много соли вредно для общего самочувствия.

Употребление чрезмерного количества соли может повысить кровяное давление и вызвать неприятное вздутие живота.

Слишком большое количество соли также может отрицательно сказаться на кровообращении.

Высокое потребление соли может привести к укреплению артерий, что препятствует свободному течению крови по телу.

Даже если у вас нет привычки посыпать свой обед солью, возможно, вам все равно придется пересмотреть свой рацион, чтобы снизить потребление соли.

Многие обычные продукты содержат большое количество натрия, иногда неожиданно.

Обработанные продукты особенно виноваты.

Консервированные супы, упакованные мясные обеды, замороженная пицца и приправы, такие как кетчуп, имеют чрезвычайно высокое содержание соли.

Убедитесь, что вы делаете больше, чем просто кладете солонку.

Ограничение продуктов с высоким содержанием натрия необходимо для улучшения кровообращения.

Используйте гидротерапию

Гидротерапия, что означает любое лечение с использованием воды, может улучшить систему кровообращения в организме.

Теплая или горячая вода расслабляет напряженные мышцы и увеличивает поток кислорода через тело.

Высокая температура расширяет кровеносные сосуды, что также улучшает кровообращение.

Холодная вода тоже может иметь положительное влияние.

Когда тело подвергается воздействию холодной воды, кровоток направляется к внутренним органам, поэтому они получают больше кислорода и питательных веществ.

Горячая вода, с другой стороны, направляет кровоток обратно к конечностям.

Чередование горячей и холодной воды во время принятия душа — лучший способ попробовать гидротерапию дома.

Переключение температуры увеличивает общий кровоток и более эффективно перемещает питательные вещества по телу.

Управляйте стрессом

Со временем высокий уровень стресса может оказать серьезное негативное влияние на самочувствие, включая кровообращение.

К счастью, многое можно сделать для снятия стресса и повышения общего чувства спокойствия.

Смех не только снижает стресс, но также стимулирует кровообращение и способствует расслаблению мышц.

Когда вы испытываете высокий уровень стресса, ваше тело переходит в режим борьбы или полета.

Эта реакция заставляет центральную нервную систему ограничивать кровоток в организме.

Постарайтесь уменьшить стресс в своей жизни, выполняя упражнения на расслабление в конце каждого дня.

Ваша центральная нервная система отреагирует, успокоившись и позволив крови снова нормально течь по вашему телу.

Уменьшите потребление алкоголя

Для многих из нас умеренное потребление алкоголя безвредно.

«Умеренное потребление» варьируется от человека к человеку в зависимости от веса и пола, но составляет не более двух стандартных порций в день.

Однако чрезмерное употребление алкоголя опасно.

Чрезмерное употребление алкоголя может привести к закупорке артерий, что препятствует нормальному кровотоку.

Эти проблемы особенно ярко проявляются у тех, кто практикует запой, и могут затронуть даже молодых здоровых взрослых людей.

Чрезмерное употребление алкоголя может также повысить кровяное давление и вызвать обезвоживание.

Сократите потребление алкоголя, чтобы избежать этих негативных последствий для здоровья.

Практикуйте употребление алкоголя в умеренных количествах и не забывайте избегать обезвоживания всякий раз, когда употребляете алкоголь.

Восстановительная терапия

Восстановительная терапия может оказать заметное влияние на кровообращение.

Отскок, что означает просто прыжок на небольшом батуте, приобрел популярность в 1980-х годах, когда космонавты практиковали отскок для восстановления после космических полетов.

Когда вы отскакиваете, сила тяжести помогает подтолкнуть вашу кровь вверх к сердцу.

Это движение снижает давление на вены ног и улучшает общее кровообращение.

Отскок — это веселое, бодрящее упражнение, имеющее огромные преимущества для здоровья.

Им можно заниматься пять дней в неделю по 30 минут за раз.

Сухая чистка вашей кожи

Сухая чистка может удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить общее кровообращение.

Внешняя стимуляция кожи увеличивает приток крови к коже и способствует выведению метаболических отходов через лимфатическую систему.

Используя сухую щетку, энергично расчешите щеткой, начиная с ног; выберите щетку с щетиной из натуральных материалов.

При чистке используйте круговые движения.

Продвигайтесь вверх ногами к сердцу.

Мануальная лимфодренажная терапия

Ручная лимфодренажная терапия очищает опухшие лимфатические узлы и устраняет отходы для улучшения кровообращения.

Лимфатическая система проходит параллельно кровеносным сосудам и, в отличие от системы кровообращения, не имеет насоса (как сердце) для обеспечения свободного движения жидкостей.

Поскольку системы в организме взаимосвязаны, правильная лимфатическая система имеет решающее значение для эффективной системы кровообращения.

Увеличенный лимфоток распределяет иммунные клетки по всему телу и помогает выводить токсины.

Мануальная лимфодренажная терапия может снизить стресс и напряжение и может проводиться самостоятельно дома.

Плавными движениями вокруг каждой лимфатической зоны можно удалить отработанные жидкости и улучшить работу системы.

Вы также можете посетить массажиста, специализирующегося на лимфодренаж.

С помощью этих 21 естественных методов вы можете улучшить кровообращение и вести более здоровый образ жизни.

.

Как повысить лейкоциты в крови быстро в домашних условиях: народными средствами, препаратами, после химиотерапии