Как можно в домашних условиях обеспечить организм кислородом
Современные жители мегаполисов сегодня во всем испытывают дефицит – во времени, в общении и даже в недостатке кислорода. Нехватка O2 или гипоксия это серьезный диагноз, который может привести к плачевным последствиям. Но если проблемы еще не перешли необратимый рубеж, то часть их можно решить в домашних условиях – изменением образа жизни или с помощью специальных аппаратов, к числу которых относится концентратор кислорода для дома.
Когда начинать бить тревогу?
Если человек постоянно испытывает сонливость, усталость, часто зевает, это будет признаками недостатка кислорода. Если симптоматика еще более усугубляется – появляются головокружение, слабость, сбой дыхания, одышка, давление постоянно держится на низких отметках, то это уже признаки гипоксии. Наличие заболевания подтвердят и результаты лабораторных исследований – уровень гемоглобина в крови упадет ниже допустимого в 96%. Пора серьезно заняться своим здоровьем, поскольку запущенное заболевание может привести даже к геморрагическому шоку.
В целом насыщение организма лечебными дозами кислорода рекомендовано по многим показаниям – при ослабленном иммунитете, повторяющихся головных болях, болезнях легких и центральной нервной системы, сердечной недостаточности. Особо рекомендованы они пожилым людям и беременным женщинам.
Способы «доставки» целебного газа
Любой здравомыслящий человек понимает, что пополнить запасы кислорода в организме можно прогулками на свежем воздухе или проветриванием квартиры. Он даже может устроить в доме зимний сад с домашними растениями, обладающими уникальными функциями фотосинтеза, или начать пить воду, насыщенную O2. Женщины сегодня пользуются кислородосодержащей косметикой или проходят курсы мезотерапии, восполняя недостаток O2 через кожу.
Все это, бесспорно, полезно, но не всем подходит в силу занятости или возраста. И уж точно таких бытовых способов будет недостаточно людям с серьезными заболеваниями.
Два способа домашней терапии
Концентратор кислорода — аппарат, выделяющий молекулы O2 из общей химической формулы воздуха, очищающий его от пыли и бактерий и подающий через диффузор непосредственно человеку. Это принцип, на котором основана домашняя процедура ингаляции.
Второе назначение оборудования – приготовление кислородных коктейлей. Пол-литра такого обогащенного пенного напитка, по утверждению медиков, вполне способны заменить двухчасовую прогулку на свежем воздухе. Вспомните, как эти коктейли были популярны на советских курортах, являясь обязательным слагаемым любого курса лечения. В домашних условия они готовятся на основе соков, травяных настоев с содержанием лекарственных растений именно по профилю заболевания. К комплектации прилагаются специальные вещества и баллончики, позволяющие получать коктейли именно в пенообразной форме.
Эти простые сеансы оксигенотерапии позволяют обогатить организм кислородом, избавиться от бессонницы, снизить проявление патологий, обеспечить силу кровотока и в целом благоприятно повлиять на текущее состояние многих заболеваний.
Купить или арендовать?
Если вы не готовы приобрести оборудование в постоянное пользование, если состояние вашего здоровья позволяет не прибегать к регулярным процедурам насыщения организма O2 , то концентратор кислорода для домашнего использования достаточно арендовать. Аппараты на отечественном рынке представлены известными европейскими брендами, рассчитаны на разный объем (от 1 до 5 литров), полностью укомплектованы сменными и абсолютно новыми наборами для персонального пользования – маской, канюлями, фильтрами для очистки и увлажнителем воздуха, емкостью с дистиллированной водой. Все это сразу входит в стоимость аренды. Медицинский концентратор кислорода удобно заказать на дом, поскольку вы получите подробную консультацию, убедитесь в полной исправности и обучитесь обращению с ним. Причем, если вы решите продлить договор аренды, вам привезут на замену и новый набор комплектующих: это прописано не только в договоре, но и в инструкции по пользованию аппаратом. Одновременно специалисты предоставят документы, подтверждающие, что оборудование прошло диагностику в сервисном центре, обработано по санитарным нормам и простерилизовано.
Стоит иметь в виду, что отсутствие ярко выраженных побочных эффектов еще не означает, что домашние процедуры оксигенотерапии вам однозначно полезны. Кислородные коктейли обычно противопоказаны при астме, гиперемии, глубокой интоксикации и еще при ряде серьезных проблем со здоровьем. Потому проконсультируйтесь с врачом до принятия решения.
Способы насыщения крови кислородом — читайте в блоге Маникюр Шоп
Восполнение кислорода
Если вы решите восполнить нехватку кислорода в крови новомодными кислородными коктейлями, или кислородной косметикой — все это не принесет желаемого результата. Кислород не впитывается посредством желудочно- кишечного тракта. Самым оптимальным способом насытить кровь кислородом является лечебное дыхание, прогулки — утренние или вечерние, занятия йогой или неспешный бег трусцой.
Кислородные подушки
Использование кислородных подушек — еще один способ насыщения крови кислородом, который применяется в экстренных случаях, при тяжелых болезнях. Их можно использовать не только в условиях стационара, но и дома. Они выдаются по рецепту врача. Объем такой кислородной подушки — от 16 до 25 литров. Перезаправку подушек производят в поликлинике. Кроме подушек применяются кислородные баллоны и генераторы.
Лечебное дыхание
Лечебное дыхание представляет собой комплекс из быстрого вдоха (одна-две секунды) через нос, и медленного, затяжного (до 9–12 секунд) выдоха через рот, со сжиманием губ в трубочку и характерным звуком, напоминающим стон.
Дыхательные тренажеры полезны тем, что улучшают значительно работу дыхательных центров человека. Создавая различные пропорции О2- СО2 в крови, тренажер позволяет приучить организм наиболее эффективно использовать поступающий с дыханием живительный кислород.
Примерно такого же эффекта можно достичь, занимаясь пранаямами — дыхательными упражнениями йогов.
Но самая полезная и приятная профилактика гипоксии — это регулярные выезды на природу, подальше от города. Отдых на даче, прогулка по лесу или катание на лодке по озеру — самое эффективное средство насытить кровь кислородом. Для зимних прогулок используйте городские парки и скверы. И пусть неспешная ходьба в любое время года и в любую погоду на чистом воздухе станет ритуалом на каждый день.
Ученые объяснили, почему при COVID-19 падает кислород в крови
https://ria.ru/20210603/saturatsiya-1735480882.html
Ученые объяснили, почему при COVID-19 падает кислород в крови
Ученые объяснили, почему при COVID-19 падает кислород в крови — РИА Новости, 03. 06.2021
Ученые объяснили, почему при COVID-19 падает кислород в крови
Канадские биологи выяснили причину снижения уровня кислорода в крови при COVID-19. Ученые установили, что коронавирус поражает незрелые эритроциты, снижая… РИА Новости, 03.06.2021
2021-06-03T17:32
2021-06-03T17:32
2021-06-03T17:34
наука
канада
здоровье
биология
коронавирус covid-19
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/96477/32/964773222_0:45:2000:1170_1920x0_80_0_0_1756c2cf1829b686a6c9f26691de9fb5.jpg
МОСКВА, 3 июн — РИА Новости. Канадские биологи выяснили причину снижения уровня кислорода в крови при COVID-19. Ученые установили, что коронавирус поражает незрелые эритроциты, снижая перенос кислорода и ослабляя иммунный ответ. Исследование также объясняет, почему противовоспалительный препарат дексаметазон оказался эффективным средством лечения COVID-19. Статья опубликована в журнале Reports Stem Cell.Один из главных симптомов COVID-19 — cнижение уровня кислорода в крови, которое наблюдают практически у всех инфицированных, даже у тех, кто переносит заболевание в легкой форме. Гипоксия — это потенциально опасное состояние, при котором уменьшается насыщение кислородом тканей организма, и ученые пытаются понять, в чем ее причина.Ученые из Университета Альберты исследовали кровь 128 больных COVID-19, среди которых были тяжелые пациенты отделений интенсивной терапии, люди с симптомами средней тяжести и те, кто переносил болезнь в легкой форме, а в больницу обращался только для сдачи анализов.»Низкий уровень кислорода в крови — серьезная проблема пациентов с COVID-19. Поэтому мы предположили, что одним из потенциальных объяснений этого может быть то, что COVID-19 влияет на выработку красных кровяных телец», — приводятся в пресс-релизе университета слова руководителя исследования Шокроллаха Элахи (Shokrollah Elahi), доцента факультета медицины и стоматологии.
Авторы обнаружили, что по мере усиления тяжести симптомов, у пациентов в крови становится все больше незрелых, недавно сформированных эритроцитов. У здоровых людей незрелые эритроциты находятся в костном мозге, а в крови отсутствуют или составляют менее одного процента. У тяжелых больных COVID-19 объем этих клеток в крови достигал 60 процентов.»Это указывает на то, что вирус воздействует на источник этих клеток. В результате, чтобы компенсировать истощение здоровых незрелых эритроцитов, организм вырабатывает их значительно больше, чтобы обеспечить организм достаточным количеством кислорода», — объясняет ученый.Но проблема заключается в том, что кислород переносят только зрелые эритроциты, которые живут в среднем около 120 дней. К тому же оказалось, что незрелые эритроциты очень восприимчивы к коронавирусной инфекции. Поскольку вирус атакует и разрушает незрелые эритроциты, организм не может заменить отмершие зрелые эритроциты, и способность переносить кислород в кровотоке снижается.Исследователи раскрыли молекулярный механизм того, как вирус заражает незрелые эритроциты.
Они впервые продемонстрировали, что незрелые эритроциты экспрессируют рецептор ACE2 и корецептор TMPRSS2, через которые SARS-CoV-2 инфицирует их. Также ученые выяснили, что незрелые эритроциты на самом деле являются мощными иммунодепрессивными клетками — они подавляют выработку антител и подавляют Т-клеточный иммунитет против вируса, что еще больше усугубляет ситуацию.После открытия у незрелых эритроцитов рецепторов, которые позволяют им заражаться коронавирусом, ученые начали тестировать различные существующие препараты, чтобы проверить, могут ли они снизить восприимчивость незрелых эритроцитов к вирусу, и выяснили, что таким свойством обладает дексаметазон, который в течение последнего года широко используют для лечения COVID-19.»Мы попробовали противовоспалительный препарат дексаметазон, который помог снизить смертность и продолжительность заболевания у пациентов с COVID-19, и обнаружили значительное снижение инфицирования незрелых эритроцитов», — говорит Элахи.Когда команда начала изучать, почему дексаметазон оказывает такое влияние, они вскрыли два возможных механизма.
Во-первых, дексаметазон подавляет реакцию рецепторов ACE2 и TMPRSS2 на SARS-CoV-2 в незрелых эритроцитах, уменьшая возможность инфицирования. Во-вторых, он увеличивает скорость созревания незрелых эритроцитов.Авторы отмечают, что это большая удача, когда не нужно создавать новый препарат, а эффективным оказалось уже проверенное лекарственное средство.
https://ria.ru/20210601/vitamin-1735106087.html
https://ria.ru/20210511/kovid-1731803216.html
канада
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
канада, здоровье, биология, коронавирус covid-19
МОСКВА, 3 июн — РИА Новости. Канадские биологи выяснили причину снижения уровня кислорода в крови при COVID-19. Ученые установили, что коронавирус поражает незрелые эритроциты, снижая перенос кислорода и ослабляя иммунный ответ. Исследование также объясняет, почему противовоспалительный препарат дексаметазон оказался эффективным средством лечения COVID-19. Статья опубликована в журнале Reports Stem Cell.Один из главных симптомов COVID-19 — cнижение уровня кислорода в крови, которое наблюдают практически у всех инфицированных, даже у тех, кто переносит заболевание в легкой форме. Гипоксия — это потенциально опасное состояние, при котором уменьшается насыщение кислородом тканей организма, и ученые пытаются понять, в чем ее причина.
Ученые из Университета Альберты исследовали кровь 128 больных COVID-19, среди которых были тяжелые пациенты отделений интенсивной терапии, люди с симптомами средней тяжести и те, кто переносил болезнь в легкой форме, а в больницу обращался только для сдачи анализов.
«Низкий уровень кислорода в крови — серьезная проблема пациентов с COVID-19. Поэтому мы предположили, что одним из потенциальных объяснений этого может быть то, что COVID-19 влияет на выработку красных кровяных телец», — приводятся в пресс-релизе университета слова руководителя исследования Шокроллаха Элахи (Shokrollah Elahi), доцента факультета медицины и стоматологии.
Авторы обнаружили, что по мере усиления тяжести симптомов, у пациентов в крови становится все больше незрелых, недавно сформированных эритроцитов. У здоровых людей незрелые эритроциты находятся в костном мозге, а в крови отсутствуют или составляют менее одного процента. У тяжелых больных COVID-19 объем этих клеток в крови достигал 60 процентов.
«Это указывает на то, что вирус воздействует на источник этих клеток. В результате, чтобы компенсировать истощение здоровых незрелых эритроцитов, организм вырабатывает их значительно больше, чтобы обеспечить организм достаточным количеством кислорода», — объясняет ученый.
Но проблема заключается в том, что кислород переносят только зрелые эритроциты, которые живут в среднем около 120 дней. К тому же оказалось, что незрелые эритроциты очень восприимчивы к коронавирусной инфекции. Поскольку вирус атакует и разрушает незрелые эритроциты, организм не может заменить отмершие зрелые эритроциты, и способность переносить кислород в кровотоке снижается.
Исследователи раскрыли молекулярный механизм того, как вирус заражает незрелые эритроциты. Они впервые продемонстрировали, что незрелые эритроциты экспрессируют рецептор ACE2 и корецептор TMPRSS2, через которые SARS-CoV-2 инфицирует их. Также ученые выяснили, что незрелые эритроциты на самом деле являются мощными иммунодепрессивными клетками — они подавляют выработку антител и подавляют Т-клеточный иммунитет против вируса, что еще больше усугубляет ситуацию.
После открытия у незрелых эритроцитов рецепторов, которые позволяют им заражаться коронавирусом, ученые начали тестировать различные существующие препараты, чтобы проверить, могут ли они снизить восприимчивость незрелых эритроцитов к вирусу, и выяснили, что таким свойством обладает дексаметазон, который в течение последнего года широко используют для лечения COVID-19.
«Мы попробовали противовоспалительный препарат дексаметазон, который помог снизить смертность и продолжительность заболевания у пациентов с COVID-19, и обнаружили значительное снижение инфицирования незрелых эритроцитов», — говорит Элахи.
Когда команда начала изучать, почему дексаметазон оказывает такое влияние, они вскрыли два возможных механизма. Во-первых, дексаметазон подавляет реакцию рецепторов ACE2 и TMPRSS2 на SARS-CoV-2 в незрелых эритроцитах, уменьшая возможность инфицирования. Во-вторых, он увеличивает скорость созревания незрелых эритроцитов.
Авторы отмечают, что это большая удача, когда не нужно создавать новый препарат, а эффективным оказалось уже проверенное лекарственное средство.
11 мая 2021, 18:00НаукаНазваны симптомы COVID-19, повышающие риск смерти в шесть разОстрая нехватка воздуха. Почему возникает кислородный голод? | ЗДОРОВЬЕ
Здоровый человек делает до 20 вдохов в минуту. Этого хватает для нормальной жизнедеятельности организма. Когда кислорода недостаточно, появляется дискомфорт и одышка. Но это далеко не самое страшное, что может произойти при дыхательной недостаточности. Подробнее об этом «АиФ-Юг» рассказала терапевт Центра медпрофилактики Краснодарского края Ирина Коплик.Уровень кислорода определит болезнь
Ольга Киселева, «АиФ-Юг»: Ирина Эдуардовна, что такое сатурация? И почему так важно её измерять, в том числе больным коронавирусной инфекцией?
Ирина Коплик: Когда мы дышим, наши лёгкие получают дозу кислорода и по кровотоку распределяют его по организму. Углекислый газ, образовавшийся в процессе дыхания, высвобождается из тканей и передаётся обратно в лёгкие, откуда выходит наружу при выдохе. Свободное место, которое осталось в клетках после выхода углекислого газа, сразу же заполняется свежим кислородом. Так происходит непрерывный газообмен.
— Отчего может появиться дыхательная недостаточность?
— По целому ряду причин. Это и лишний вес, и анемия, и высокое артериальное давление, и нарушения работы щитовидной железы, и патология сердца, и плохое кровоснабжение, и заболевания органов дыхания, и курение, и тяжёлые травмы. Наконец, из-за коронавируса. Показатели кислорода резко снижаются при заболевании Covid-19. Когда инфекция попадает в лёгкие, она поражает их, что приводит к отёку и развитию пневмонии.
Главная опасность коронавируса в том, что при лёгких формах основных симптомов заболевания может и не быть. Температура, кашель и слабость отсутствуют. Человек чувствует себя хорошо и даже не задумывается, что вирус уже начал поражать лёгкие.
Измерение уровня кислорода в крови — один из действенных способов предупреждения тяжёлых форм болезни. Показатель сатурации поможет предупредить развитие недуга и избежать его прогрессирующей стадии, когда необходима госпитализация и подключение к аппарату искусственной вентиляции лёгких.
Принимать меры нужно уже при 94 %
— Какое значение считается нормой?
— 98 – 99 %. При определённых заболеваниях, в том числе во время коронавируса, этот показатель снижается на несколько процентов. Чтобы избежать кислородного голодания, человек должен начать принимать меры уже при 94 %.
В наиболее тяжёлых случаях сатурация может опускаться до 70 %. Тогда пациента подключают к аппарату искусственной вентиляции лёгких. Гипоксемическая кома наступает при показателях ниже 60 %.
— Как измерить сатурацию?— Чтобы отслеживать своё состояние и избежать катастрофических последствий, надо самостоятельно контролировать уровень кислорода в крови. Для этого есть специальный прибор — пульсоксиметр. Он достаточно прост в использовании. Его можно купить в магазине медицинского оборудования или аптеке.
Сатурацию покажет и анализ крови, который делается в поликлинике по месту жительства.
Также можно в домашних условиях провести несложный тест. Несмотря на то, что его показания не считаются такими же достоверными, как при использовании прибора или сдаче анализа, тест поможет выявить нарушения в работе дыхательных органов.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание. Отсчитывайте время на протяжении 30 секунд. Абсолютно здоровые лёгкие выдержат это испытание. На основании подсчётов можно приблизительно определить уровень насыщенности кислородом: 30 секунд и более — норма, десять секунд — сниженный показатель в 93-94 %, семь секунд — экстремально низкий уровень в 90 %.
Если у вас появились малейшие проблемы с дыханием, возникла одышка, участился пульс, с большой вероятностью у вас низкий уровень кислорода. Чтобы удостовериться в своих опасениях, используйте пульсоксиметр или сдайте анализ крови. Только они дадут вам верный результат, на основании которого врач назначит лечение.
Вода, воздух, физкультура
— Можно ли повысить уровень кислорода в крови?
— Есть пять несложных способов получать большее количество кислорода.
Во-первых, дышите свежим воздухом. Откройте окна или выйдите на улицу. Это даст вам энергию и принесёт в легкие дополнительное количество кислорода.
Во-вторых, пейте больше чистой воды. Чтобы насыщать клетки кислородом и выводить углекислый газ, наши лёгкие должны гидратироваться, то есть насыщаться водой.
В-третьих, ешьте продукты, богатые железом. Оно необходимо для эритроцитов, которые переносят кровь по телу. Отличные источники железа — зелёные листовые овощи, белокочанная капуста и брокколи, фрукты, яблоки, бобовые, нежирные белки, такие как яйца, птица и рыба.В-четвёртых, занимайтесь физическими упражнениями. При нагрузке мы получаем и используем больше кислорода. Соответственно, больше энергии способны производить наши клетки.
В-пятых, тренируйте дыхание. Медленные и глубокие вдохи и выдохи увеличивают уровень кислорода в крови, помогают снизить уровень стресса в организме.
Чем опасен дефицит кислорода и как с ним справиться: Статьи общества ➕1, 25.08.2021
Фото: Anastasia Shuraeva / Pexels
Дыхание — ключевой процесс в организме. Если без воды и еды человек может обходиться несколько дней, то без дыхания — всего несколько минут. К уровню кислорода чувствительны все клетки нашего организма, кислород для них — главный источник энергии. Красные кровяные тельца (эритроциты) забирают кислород из легких и переносят его к каждой клетке, доставляя обратно углекислый газ. Хроническая гипоксия организма чаще всего развивается у жителей городов с очень грязным воздухом. Особенно внимательно к проблеме нехватки кислорода следует относиться в период пандемии COVID-19, поражающего дыхательные пути.
Хроническое кислородное голодание может развиваться по многим причинам:
Неполноценное питание. Оно приводит к недостатку витаминов и микроэлементов, прежде всего железа и витаминов группы B, необходимых для усвоения кислорода. Железо — основной элемент гемоглобина — сложного белка крови, из которого состоят эритроциты, переносящие кислород.
Болезни дыхательных путей. Если вы тяжело болели бронхитом или пневмонией, есть вероятность, что некоторые альвеолы (пузырьки в легких, через которые кислород попадает в кровь) зарубцевались — медики называют это явление фиброзом. Так наш орган дыхания частично утрачивает способность поглощать кислород. Чтобы предотвратить фиброз, нужно долечивать воспалительные процессы и выполнять рекомендации врачей. Например, ходить на физиопроцедуры.
Плохая экологическая обстановка. Большую опасность представляет высокая концентрация в воздухе оксида углерода. При вдыхании это вещество соединяется с гемоглобином и нарушает газообмен в организме. Некоторые вредные газы (например, двуокись серы и диоксид азота) разрушают структуру легких.
Нехватка кислорода в воздухе. Это особо ощутимо в высокогорных районах или в душных, непроветриваемых помещениях.
Фото: Chris Barbalis / Unsplash
Патологические состояния. В частности, к гипоксии могут приводить астма, ожирение, сахарный диабет, анемия, перенесенные сердечно-сосудистые заболевания.
Никотиновая зависимость и злоупотребление алкоголем. Никотиновые смолы закупоривают альвеолы, а пары этанола, выходя через легкие, растворяют сурфактант — жировое вещество, которое не дает альвеолам слипаться. Обе привычки со временем уменьшают «рабочую площадь» легких.
Малоподвижный образ жизни или чрезмерные физические нагрузки. Люди, предпочитающие сидячий образ жизни, дышат поверхностно, не получая нужного объема кислорода. Перегрузочная гипоксия развивается при нарушении его поглощения тканями на фоне повышенной активности, когда потребность в кислороде значительно превышает его реальный приток к органам.
Проблемы с сосудами. Кровь, насыщенная кислородом, должна свободно попадать ко всем клеткам организма. Атеросклеротические бляшки или варикоз мешают свободному току крови. Хронический стресс также приводит к спазму сосудов.
Фото: Ibrahim Rifath / Unsplash
Напрямую зависят от степени нехватки кислорода. Острая гипоксия развивается в течение нескольких минут либо часов под воздействием одной из названных выше причин и имеет ярко выраженные симптомы (например, при аллергическом отеке легких). Такая форма требует немедленной медицинской помощи, так как несет необратимые последствия для организма. А вот хроническая гипоксия может незаметно развиваться месяцами, иметь невыраженные симптомы. Она не менее опасна для организма! Как понять, что не хватает кислорода? Стоит быть внимательнее к своему организму и обязательно обратиться к врачу, если продолжительное время у вас наблюдается больше двух следующих симптомов:
общая слабость,
быстрая утомляемость,
головная боль,
повышенная сонливость (особенно в дневное время),
периодическое головокружение,
слабая концентрация внимания и ухудшение памяти,
бледность или синюшность кожных покровов,
частое, глубокое дыхание,
быстрое сердцебиение — тахикардия,
низкое артериальное давление,
Обратите внимание на свои руки. При хронической гипоксии ногти приобретают округлую форму, а фаланги пальцев утолщаются.
Фото: Edwin Tan / iStock
Быстро понять, связано ли плохое самочувствие с дефицитом кислорода, можно с помощью прибора — пульсоксиметра. Внешне он похож на прищепку. Наденьте пульсоксиметр на палец — и через несколько секунд на экране прибора появится показатель насыщения крови кислородом. В норме он не должен быть ниже 95%. Принцип работы прибора основан на способности гемоглобина, связанного с кислородом, поглощать больше инфракрасного излучения, чем гемоглобин без кислорода. Это и позволяет определить кислородное голодание благодаря контакту устройства с кожей.
Если на протяжении долгого времени у вас мало кислорода в организме, то нарушается работа всех его систем. Без устранения причины патологические изменения станут необратимыми. Гипоксия организма значительно ухудшает качество жизни, повышает риски инфарктов, инсультов, развития деменции и других повреждений нервной системы.
Фото: Stacey Gabrielle Koenitz Rozells / Unsplash
При недостаточном поступлении кислорода человек испытывает постоянную усталость, даже после продолжительного сна. Может наблюдаться саркопения — истощение мышечной массы, тело становится дряблым и слабым независимо от количества походов в спортзал. Причина кроется в нарушении работы митохондрий. Эти органеллы, находящиеся внутри клетки, — одни из самых важных ее составляющих: они производят энергию для всех процессов, протекающих в организме. Для полноценной работы этим маленьким энергетическим станциям требуется кислород. Митохондрии потребляют до 80% вдыхаемого кислорода, даже незначительное снижение его уровня нарушает процесс выработки энергии.
При нехватке кислорода организм начинает вырабатывать энергию из глюкозы. Мозг требует углеводов — появляется неконтролируемая тяга к сладкому и перекусам. Вероятность набрать лишний вес при хронической гипоксии очень высока.
Фото: Jojo Yuen Sharemyfoodd / Unsplash
Она страдает одной из первых. Головной мозг нуждается в 20% всего поступающего в организм кислорода. Поэтому даже при незначительном снижении его уровня в крови сразу проявляются такие симптомы, как головная боль, сонливость, заторможенность, нарушение внимания. Более тяжелая форма гипоксии ведет к дезориентации, нарушению работы сознания, отеку головного мозга и даже смерти.
Кислород — окислитель, сжигающий поступающие в организм вещества, также он нужен и для устранения вредных продуктов их распада и токсинов. Нехватка кислорода нарушает процессы детоксикации. Организм запускает альтернативную программу получения энергии — анаэробный гликолиз (расщепление углеводов без участия кислорода). В результате организм закисляется, накапливаются молочная кислота и другие опасные продукты, которые разрушают наши клетки.
Фото: Falaq Lazuardi / Unsplash
Для кислородного голодания характерны не только мигрени. При гипоксии распространены и мышечные ноющие боли из-за скопления молочной кислоты в тканях.
При отсутствии кислорода сердечная мышца (миокард) ослабевает, плохо качает кровь, со временем возникает хроническая сердечная недостаточность. Длительный недостаток кислорода может стать причиной инфаркта.
Лучшая профилактика — здоровый образ жизни. Постарайтесь свести к минимуму воздействие негативных внешних и внутренних факторов, мешающих хорошему усвоению кислорода.
Прежде всего — наладьте питание. Чтобы обеспечить кровь качественными эритроцитами, необходимо регулярное поступление витаминов и минералов. Помните о правиле «радуга на тарелке»: съедайте за день пять-семь разных видов фруктов и овощей, старайтесь подбирать овощи разного цвета. Для хорошего усвоения кислорода в легких в рационе должны присутствовать жиры. Их недостаток вызывает нехватку сурфактанта — вещества, которое не дает слипаться альвеолам. Именно жиры являются источником энергии при гипоксии. Разумеется, речь не идет о вредных трансжирах — забудьте о зажаренном до хрустящей корочки стейке. Добавьте в ежедневный рацион продукты, богатые полезными жирами, — рыбу, оливки, орехи и семена, яйца, растительные нерафинированные масла.
Фото: aldomurillo / iStock
Помните о негативном влиянии алкоголя и табака на ваши легкие. Лучше отказаться от них вообще либо свести их употребление к минимуму. Умеренные физические нагрузки помогают восполнить уровень кислорода в крови. 10 тыс. шагов в день — самый простой рецепт здоровья. Включите в ежедневную программу аэробные упражнения: бег, плавание, танцы, велосипед, скандинавская ходьба. Не зря же их называют «кислородной тренировкой»!
Дыхательная гимнастика в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе увеличит поступление кислорода в считанные минуты. Утром такая практика бодрит не хуже чашки кофе. В течение дня можно совершать пятиминутные сессии диафрагмального дыхания. Сядьте на стул, сделайте глубокий вдох, медленно выдохните, втянув живот и задержав дыхание (выдох должен быть дольше, чем вдох!). Так мы искусственно вызываем короткую гипоксию, после которой организм, испугавшись отсутствия воздуха, усваивает в несколько раз больше кислорода, чем обычно.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс. Дзен.
Татьяна Шаповалова, Антон Чугунов
Как воздействует недостаток кислорода на организм?
Всем нам ,живущим в больших городах, хорошо знакомо чувство усталости, снижения работоспособности , вдруг наступающей немотивированной слабости. При этом мы испытываем не только физический, но и психологический дискомфорт. Но стоит выехать за город, как все эти неприятные ощущения проходят и даже в сильную жару ощущения дискомфорта не наступает.
Из многих неблагоприятных факторов, воздействующих на человека главным является нехватка кислорода для дыхания.
Выбросы промышленных предприятий и автомобильного транспорта, накапливаясь в атмосфере, в безветренную погоду затрудняют усвоение кислорода организмом. Все это усугубляется природно-климатическими условиями средней полосы и приводит к так называемому экологическому стрессу и кислородному голоданию ( гипоксии). Недостаток кислорода приводит к ускорению процессов старения организма.
Но где взять дополнительный кислород при его недостатке в воздухе и организме?
Не каждый может себе позволить дорогостоящие процедуры по поддержанию здоровья с помощью кислородной терапии , а здоровым быть очень хочется …
Его можно начать потреблять , например, с водой. Природная вода абсолютно естественна для организма, имеет максимальную скорость всасывания и, в отличие от других веществ, легко проникает во все клетки тела.
Вода с повышенным содержанием кислорода – оксигенированная вода Oxylife:
-повышает жизненную активность,
— помогает восстановиться после тяжелых умственных и физических нагрузок,
-облегчает головную боль,
— снимает похмельный синдром,
-выводит токсичные вещества из организма,
— положительно влияет на спортивные результаты.
Людям, постоянно работающим за компьютером , эта вода помогает справляться с переутомлением и способствует концентрации внимания. При длительном и регулярном употреблении Oxylife поддерживает мышечную активность и способствует очищению организма в целом.
В процессе производства Oxylife создается уникальная форма кислорода в воде. Благодаря этой форме почти весь кислород всасывается в кровь через желудок и кишечник. Никакой другой продукт не может обеспечить увеличение долевого соотношения кислорода в крови. Рост поступления кислорода в кровь ускоряет окислительно-восстановительные процессы в организме и повышает эффективность его работы.Чем больше кислорода, тем больше энергии на более длительное время.
Oxylife рекомендована всем людям , но особенно тем, кто занят напряженным физическим и умственным трудом, работает в условиях загрязненной среды, на вредных производствах, в условиях постоянного стресса, а также живущим в экологически неблагоприятных районах.
Профилактическое лечение позволяет надолго сохранит ясность ума, физическую и сексуальную активность.
Кислород необходим для жизнедеятельности любой клетки, вызывая окислительные процессы и поддерживая органы и ткани в нормальном состоянии. С возрастом окислительные процессы замедляются, кожа становится менее эластичной, появляются морщины, скопления жира, т.е. все признаки старения. Дополнительный кислород является клеточным катализатором и при постоянном употреблении кислородной воды , стимулирует процессы жизнедеятельности клеток, ведет к сжиганию жиров и соответственно к похуданию.
Кожа приобретает алебастровый оттенок, на ней не видно ни морщинок, ни следов усталости.
Из 100% кислорода, получаемого нами из воздуха, 97 % существуют в виде молекул кислорода, транспортируемых с гемоглобином в клетки; а 3% существуют в растворенном виде в жидком компоненте крови в форме одинокого кислородного атома. Этот атом самостоятельно может проникнуть через мембраны клеток , растворяясь в плазме крови и именно эти 3% спасают мозг от голода во время физических или интеллектуальных нагрузок, когда кровь настолько быстро проходит через легкие, что не успевает насытить мозг кислородом. Благодаря этим 3% мозг насыщается кислородом в период больших нагрузок и предотвращает кислородную недостаточность и потерю сознания. При регулярном потреблении кислородной воды во время тренировок и физических перегрузок этот процент повышается и следовательно Вы не будете чувствовать усталость и быстро восстановите свои силы.
По свидетельству хоккеистов НХЛ, боксеров, бейсболистов, принимающих воду с повышенным содержанием кислорода, время реакции у них сокращается.
Тренеры соглашаются с тем, что повышенное содержание кислорода в теле атлета приводит к повышенной работоспособности во время тренировок, а также быстрее восстанавливает ткани мышц и организм не изнашивается так сильно.
Профессиональные спортсмены утверждают, что после соревнований, особенно когда они чередуются друг с другом и сопряжены частыми дальними поездками, восстановительный процесс сокращается благодаря кислородной воде. На утро они просыпаются свежими и собранными, чтобы вновь вступить в бой с полной отдачей.
При употреблении 500 мл воды на 50 кг веса человек получает в кровь от 10 до 30% дополнительного кислорода. Эти цифры могут изменяться в зависимости от общего состояния здоровья и физической формы.
Рост уровня кислорода в крови начинается примерно через 5 минут после употребления кислородной воды, за 15-30 минут достигает своего пика. Рекомендуется пить воду охлажденной.
Во время разминки быстро большими глотками выпейте примерно 500мл Oxylife , чтобы к концу разминки достичь лучшего физического состояния. Во время разминки не реже чем через каждые 20 минут продолжайте пить Oxylife.
После окончания соревнований выпивать как минимум 1 литр Oxylife.Особенно важно пить эту воду после соревнований т.к. дополнительный кислород, превращая молочную кислоту обратно в глюкозу, освобождает мышцы от усталости, предотвращает судороги и восстанавливает обычный уровень энергии в организме.
Тем кто не занимается спортом пить воду можно в любое время.
Оксигенотерапия: зачем нашей коже кислород?
Как известно, без пищи человек погибает через несколько недель, без воды через несколько дней, и всего за несколько минут – без кислорода. Доказывать, что нашему организму необходим кислород, не приходится. Однако стоит рассмотреть, зачем он нужен нашей коже, что происходит с кожей в результате кислородного голодания и как можно использовать кислород во благо нашей кожи.
Перечислять свойства и функции кислорода для организма можно долго. Остановимся лишь на основных. Доказаны бактериостатические свойства кислорода, иными словами, благодаря ему сдерживается рост патогенных бактерий. Кислород способен инактивировать вирусы, он оказывает противотоксичное воздействие, обезвреживая попавшие в кровь ядовитые вещества. Кислород играет важнейшую роль в процессах метаболизма, а также в формировании иммунной защиты организма, способствуя ее укреплению.
Недостаток кислорода приводит к тому, что в тканях начинают преобладать анаэробные процессы ферментации, из-за чего в клетках накапливается молочная кислота и свободные радикалы, происходит смещение кислотно-щелочного баланса в сторону кислотности.
Абсолютно все процессы, протекающие в нашем организме, требуют энергии. Чтобы получить ее, происходят процессы окисления продуктов, которые мы получаем с пищей – углеводов, белков, жиров. В частности в коже происходит процесс окисления глюкозы – гликолиз, который протекает исключительно с помощью кислорода. И от концентрации кислорода зависит регуляция процесса гликолиза. Увеличение его количества благотворно влияет на метаболизм клетки и ее энергетический статус.
Биологическое окисление, которое происходит с участием кислорода, приводит к образованию СО2, воды, тепла и АТФ. Именно АТФ является тем универсальным источником энергии, который нужен организму, чтобы осуществлять синтез молекул, митоз, механическую, электрическую и осмотическую работу, транспортировку веществ.
Зачем нам дополнительно снабжать кожу кислородом?
Для жителей мегаполиса доступ к такому, казалось бы, очевидному и общедоступному благу для организма, как кислород, оказывается существенно затрудненным. Если общий средний уровень кислорода составляет около 20,8 процентов воздуха, то в мегаполисах это значение снижено до 15 процентов, а в крупных промышленных городах с высоким уровнем загрязнения окружающей среды процентное содержание кислорода может резко падать до критической отметки 8-9 процентов.
Автомобильные выхлопные газы, отходы промышленного производства, другие загрязняющие воздух вещества становятся причиной, по которой наш организм не может усваивать необходимое для его нормального функционирования количество кислорода. Эти и другие факторы (неправильное питание, стрессы, вредные привычки и т.п.) усиливают недостаток кислорода во всем организме, в результате возникает состояние под названием гипоксия (кислородное голодание). Гипоксия вызывает огромное количество самых разных расстройств и нарушений и является опасным состоянием, однако рассмотрим подробнее, как влияет нехватка кислорода именно на нашу кожу.
В условиях кислородного голодания организм начинает перераспределять кислород и отправлять его в те органы, в которых он жизненно необходим – мозг, сердце, почки, печень. Коже в данном случае необходимый газ достается в последнюю очередь. Коже для питания необходимо лишь 1-2 процента от общего объема кислорода, используемого организмом.
Отличие от других органов в потреблении кислорода кожей в том, что она получает его из атмосферы. Необходимое ей количество газа усваивается через кожу (всего 3-4 грамма кислорода). Однако коже могут мешать усваивать кислород должным образом различные внешние препятствия, например, пыль, пот, некачественная косметика, не позволяющая коже дышать, избыточный слой кожного жира. При этом если на организм воздействуют негативные факторы загрязнение окружающей среды, затрудняется кислородное насыщение всего организма, и кислород, как мы уже упоминали, распределяется в другие органы.
Как сказывается на коже недостаток кислорода?
Когда уровень кислорода снижается, организм начинает активно расходовать вещества, которые способны обеспечить выработку энергии. Их запасы, соответственно, быстро истощаются. Происходит сокращение выработки сложных белков (протеогликанов), среди которых и гиалуроновая кислота, которая, как известно, связывает молекулы воды и выполняет роль своеобразной губки, позволяющей удерживать в коже влагу. В результате в эпидермис поступает меньше влаги, кожа пересушивается, начинает шелушиться, утрачивает естественный красивый цвет, быстро истончается.
Негативные последствия усугубляются также снижением выработки церамидов – липидов рогового слоя, задача которых защищать клетки эпидермиса от негативного воздействия внешних факторов и наружного высыхания. Процессы обновления клеток эпидермального слоя также существенно замедляются, из-за чего кожа становится более грубой, что также негативно влияет на ее рельеф и цвет. Также из-за недостатка кислорода происходит накопление агрегатов коллагеновых волокон. Все эти факторы в совокупности приводят помимо перечисленных последствий к формированию морщин.
Хронический недостаток кислорода существенно ускоряет процессы старения организма и кожи в частности, за счет переизбытка свободных радикалов. Образование этих частиц в организме происходит постоянно, они участвуют в регуляции и активации различных биохимических процессов. Однако при нормальном функционировании организма и внешних обстоятельствах воздействие свободных радикалов нейтрализуется естественными антиоксидантами. При кислородном голодании этот хрупкий баланс нарушается, количество свободных радикалов увеличивается, и они начинают разрушать клетки. Усугубляется проблема также такими распространенными в современном обществе негативными факторами, как неправильное питание, недостаток витаминов и прочих полезных веществ в рационе питания, стрессы, вредные привычки, избыточное воздействие ультрафиолетового излучения.
Мы рассмотрели процессы, вызванные гипоксией, довольно поверхностно, не углубляясь в сложные взаимосвязи. Однако этого достаточно, чтобы понять, что недостаток кислорода приводит к недостаточной выработке строительных материалов (белков, сахаров, жиров), которые обеспечивают коже ее обновление. Именно поэтому недостаток кислорода напрямую влияет на процессы старения и внешний вид кожи.
Существует ли методы эффективной борьбы с гипоксией кожи и ее последствиями? Как можно использовать кислород во благо нашей коже?
Однако даже в условиях жизни в мегаполисе есть средства, которые способны насытить организм и кожу в частности столь необходимым ей кислородом. Так, немецкая компания Nora Bode Kosmetik создала косметологическое оборудование OXYJET, которое позволяет совершить двойной удар по возрастным изменениям кожи и другим недостаткам.
Во время процедуры OXYjet удается насытить кожу кислородом, благодаря чему повышается иммунная активность кожи, активизируются процессы клеточного метаболизма, улучшается циркуляция крови, кислород оказывает на кожу бактерицидное и осветляющее воздействие. Однако на этом его возможности не заканчиваются.
Кислород под давлением в две атмосферы в данном случае выступает в роли иглы, которая позволяет доставлять активные компоненты специально разработанных препаратов в глубокие слои эпидермиса, где их воздействие наиболее эффективно. Поверхностное нанесение косметических средств не может сравниться с подобной методикой, ведь кожа сама по себе является барьером, который не пропускает действующие веществ во внутренние слои.
BEAUTY-TOX SPLENDID Fast Response Cream
Средства подбираются индивидуально в зависимости от проблемы, которую требуется решить. Активные вещества препаратов Nora Bode имеют низкий молекулярный вес, благодаря чему вместе со струей чистого кислорода через естественные коридоры межклеточного пространства попадают точно по адресу – в базальный слой. Существует несколько линий, которые направлены на устранение разных недостатков: возрастных изменений кожи, акне, пигментации и гиперпигментации и др.
Такая кислородная терапия станет спасением для кожи практически в любом возрасте. Молодая кожа нуждается в профилактике преждевременного старения, а возрастной коже требуется устранение морщин, пигментации, восстановление упругости и влаги. И со всеми этими задачами прекрасно справиться позволяет технология кислородных инъекций OXYJET.
Важно понимать, что кислород оказывает свое благотворное воздействие на кожу благодаря технологии OXYJET даже без использования специальных косметологических препаратов.
Помимо кислородных инъекций под давлением аппарат OXYJET позволяет применять аэрозольную кислородную терапию – ОКСИспрей, благодаря которой кожа снабжается кислородом, а также компонентами, имеющими противовоспалительное и увлажняющее воздействие.
Такая терапия позволяет бороться с возрастными изменениями кожи, улучшать цвет кожи курильщиков, снижать чувствительность и реактивность очень чувствительной кожи, способствовать восстановлению после лазерного воздействия и агрессивных пилингов, снимать воспаление после чистки и препятствовать его появлению, лечить угревую сыпь.
Кислородная ароматическая ингаляция – ОКСИарома – возможность, которую дает аппарат OXYJET для насыщения организма кислородом. Ведь не только кожа нуждается в кислороде, но и каждый наш орган. Как мы уже выяснили ранее, кислородное голодание – актуальная проблема жителей крупных мегаполисов и промышленных городов. Помимо этого потребность в кислороде существенно возрастает при умственных или эмоциональных повышенных нагрузках, стрессах. В результате кислородное голодание проявляется повышенной утомляемостью, головными болями, снижением иммунной защиты организма, нервному истощению, снижению работоспособности и т.п.
Чтобы улучшить обменные процессы, повысить сопротивляемость организма, улучшить кровоснабжение и питание тканей всего организма рекомендуется использовать ингаляции ОКСИарома. Вдыхая чистый кислород, человек наполняет свое тело жизненной силой изнутри в буквальном смысле.
Ингаляции можно применять как самостоятельную терапию, а также ими можно дополнять и усиливать косметические процедуры по уходу за кожей лица, антицеллюлитные процедуры. Ингаляции ОКСИарома позволяют избежать кислородного голодания и его последствий после тренировок, а также позволяет ускорить восстановление кожи при лечении дерматологических заболеваний.
Во время процедуры ОКСИарома за 20 минут человек получает 3 литра в минуту. Процедуру можно индивидуализировать, чтобы она еще более точно отвечала потребностям конкретного пациента с помощью добавления соответствующих эфирных масел. Это дополнение позволяет совместить благотворное воздействие чистого кислорода и свойства конкретного выбранного эфирного масла.
Используйте целебные свойства кислорода с помощью инновационного немецкого оборудования OXYJET, которое открывает возможности для оздоровления организма, омоложения кожи, коррекции возрастных изменений, лечения кожи.
Насыщение кислородом – обзор
3.6 Пульсоксиметрия
Мониторинг периферического насыщения кислородом (SpO 2 ) с помощью пульсоксиметрии используется для оценки насыщения кислородом артериальной крови (SaO 2 ) и предоставляет важную информацию о кардиореспираторной системе пациента. функция [97]. Благодаря тому преимуществу, что он обеспечивает непрерывный мониторинг и является неинвазивным, пульсоксиметрия приобрела широкое распространение и становится все более популярной в течение последних десятилетий в широком спектре клинических приложений, таких как неотложная медицина, анестезия, послеоперационное восстановление, мониторинг апноэ во сне и неонатальная интенсивная терапия. 98].
Метод пульсовой оксиметрии использует две длины волны PPG — красную (660 нм) и инфракрасную (940 нм) — для дифференциации концентрации HbO 2 и дезоксигемоглобина (Hb) в освещенных тканях (рис. 4). Он также использует пульсацию сигнала PPG, чтобы отличить поглощение артериальной крови от других поглотителей: кожи, тканей, костей и других жидкостей (рис. 2). Для обеих длин волн пульсирующая часть сигнала ФПГ нормализуется к ее значению в конце диастолы, и вычисляется отношение обеих длин волн.Это соотношение индексов перфузии затем калибруется по инвазивному измерению SaO 2 для получения SpO 2 [99].
Первое устройство, обеспечивающее непрерывный мониторинг SpO 2 , было выпущено на рынок в начале 1980-х годов, а пульсоксиметры на кончике пальца в настоящее время повсеместно используются для мониторинга состояния пациентов. Норма ISO 80601-2-61 для оценки работы пульсоксиметров [100] требует проведения контролируемого исследования десатурации во всем диапазоне, в котором заявлена точность SpO 2 . Расчетное значение SpO 2 необходимо сравнить с SaO 2 , полученным с помощью CO-оксиметра, и требуется среднеквадратическая разность ( A rms ) менее или равная 4%: A среднеквадратичное значение ≤ 4%. FDA рекомендует типичные значения A rms , равные 3,0% для передающих пульсоксиметров и 3,5% для ушных зажимов и датчиков отражения [101]. Однако точность, заявленная обычными пульсоксиметрами, включающими передачу PPG, меньше и обычно ниже 2% ( A среднеквадратичное значение ≤ 2%) в диапазоне от 70% до 100%.
Из-за используемого двухволнового подхода пульсоксиметры могут различать HbO 2 и дезоксигемоглобин, но не могут идентифицировать карбоксигемоглобин (COHb) или метгемоглобин (MetHb). Бакли и др. [102] показали, что SpO 2 завышена при наличии повышенных уровней COHb. Чтобы устранить это ограничение, были разработаны многоволновые оксиметры, которые могут оценивать COHb и MetHb, которые оцениваются по измерениям, полученным с помощью лабораторного СО-оксиметра [103], и выпускаются компанией Masimo (Masimo Rainbow-SET Rad-57 Pulse; Masimo Corporation , Ирвин, Калифорния, США).
Пульсоксиметрические устройства на основе трансмиссионных датчиков PPG ограничены пальцами рук, ног или мочкой уха, местами, которые подвержены артефактам движения из-за движений конечностей. Пульсоксиметр отражения можно наносить практически на любую кожную поверхность тела. Одной из ключевых проблем реализаций, основанных на отражении, является более низкий уровень пульсирующего компонента, который зависит от перфузии подлежащей ткани [104].
Разница в оптическом пути между красными и инфракрасными длинами волн является еще одной проблемой для отражательной пульсоксиметрии.Пульсоксиметрия предполагает, что пути красного и инфракрасного света идентичны и однородны. Однако на практике это верно только приблизительно, особенно в реализациях, основанных на отражении. Поскольку разные длины волн имеют разную глубину проникновения, красные и инфракрасные лучи не следуют одним и тем же оптическим путям и, следовательно, могут пересекать ткани с разными оптическими свойствами. Чаттерджи и др. [105,106] разработали модель PPG с двумя длинами волн и предложили оптимальное разделение источника и детектора для отражательного датчика PPG.
Другим потенциальным источником ошибок в отражательной пульсоксиметрии является возможное влияние венозной пульсации. Для дифференциации поглощения артериальной крови от других поглотителей используют пульсацию артериальной крови. Однако в некоторых случаях может возникать венозная пульсация и нарушать оценку SpO 2 [36]. Для датчиков на лбу Geeta et al. [107] предложили подавать на датчик давление 20 мм рт. ст., чтобы уменьшить венозное влияние.
Пульсоксиметры, разработанные для лба, показали точность, аналогичную точности обычных сенсоров на кончиках пальцев [108–110], и большинство компаний, поставляющих медицинские пульсоксиметры, теперь также предлагают отражательную версию, позволяющую контролировать SpO 2 на лбу.
В последнее время браслеты или часы стали включать датчик пульсоксиметра и обеспечивать оценку SpO 2 с очевидным преимуществом ношения на запястье (например, Garmin, Oxitone и Biostrap). В недавнем исследовании Guber et al. [111] сравнивали пульсоксиметр на запястье (Oxitone-1000, Oxitone Medical) с традиционным пульсоксиметром на кончике пальца у 15 здоровых добровольцев и 23 пациентов и сообщили о A среднеквадратичных значений < 3%. Проенса и др.[110] разработали и испытали отражательный пульсоксиметрический датчик, расположенный на груди, и получили среднеквадратичное значение A , равное 3,1%.
Последние достижения в области отражательной пульсоксиметрии позволяют проводить мониторинг SpO 2 в неинтрузивных местах, таких как запястье или грудь, с помощью простых браслетов или смарт-рубашек. Прокладывая путь к разработке клинически одобренных систем, менее чувствительных к движению пациента — проблема, имеющая особое значение в отделениях интенсивной терапии новорожденных, — можно снизить риск ложных тревог и прекращения мониторинга, тем самым повысив надежность и эффективность текущего пульса. оксиметрические растворы для непрерывного мониторинга кардиореспираторной функции.
Как супрафизиологический уровень кислорода в стандартной клеточной культуре влияет на реакции потребления кислорода
Большинство клеток тканей млекопитающих испытывают парциальное давление кислорода in vivo , эквивалентное 1–6% O 2 (т. е. физоксия). Однако в стандартной клеточной культуре уровни свободного пространства O 2 обычно активно не регулируются и в этих условиях составляют ~18%. Это вызывает гипероксию в средах для культивирования клеток, которая может влиять на широкий спектр клеточной активности и может поставить под угрозу способность моделей in vitro воспроизводить биологию in vivo .Здесь мы рассмотрим и обсудим некоторые специфические органеллы и ферменты, потребляющие O 2 , включая митохондрии, NADPH-оксидазы, окислительно-восстановительную систему трансплазматической мембраны, синтазы оксида азота, ксантиноксидазу и моноаминоксидазу в отношении их чувствительности к O 2 . уровни. Многие из них производят активные формы кислорода и/или азота (АФК/АФК) в качестве первичных конечных продуктов или побочных продуктов и очень чувствительны к уровням O 2 в диапазоне от 1% до 18%. Интересно, что многие из них также являются транскрипционными мишенями факторов, индуцируемых гипоксией (HIFs), и хронический рост клеток при физоксии по сравнению с 18% O 2 может изменять их экспрессию.Аквапорины, которые облегчают диффузию пероксида водорода в клетки и из них, также регулируются HIF, что указывает на то, что уровни O 2 могут влиять на межклеточную коммуникацию через пероксид водорода. O 2 чувствительность этих важных видов деятельности подчеркивает важность поддержания физоксии в культуре.
1. Введение
Клетки млекопитающих обычно культивируют в гипероксических условиях. В то время как большинство клеток испытывают уровни кислорода 1-6% in vivo (physioxia; таблица 1), почти все клеточные культуры млекопитающих выращивают во влажном атмосферном воздухе при 37°C с добавлением CO 2 до 5%. Хотя парофазный уровень O 2 обычно не измеряется, в этих условиях он составляет 18-19% за счет вытеснения O 2 водяным паром и CO 2 . Когда уровни O 2 , используемые в экспериментах с клеточными культурами, измеряются и регистрируются, это практически всегда уровни газа в свободном пространстве, а не среды. В частности, в метаболически активных клетках, растущих с высокой плотностью, уровни перицеллюлярной среды O 2 , которые испытывают клетки, могут быть значительно ниже, чем уровни O 2 свободного пространства [1–3], поскольку O 2 постоянно удаляется из среды митохондриальными клетками. дыхания и других O 2 клеточной деятельности.
|
o 2 участвует во многих метаболических реакциях, некоторые из которых чувствительны к уровням O 2 в диапазоне между Physixia и 18 %. Следовательно, клетки млекопитающих следует культивировать на физиологически релевантных уровнях O 2 . Если этого не сделать, важно знать о возможных последствиях для клеточных функций. Одним из возможных последствий повышенного содержания O 2 в средах для культивирования клеток является повышенное производство клетками активных форм кислорода (АФК) и азота (РНС).Это, вероятно, способствует наблюдаемым эффектам высоких уровней O 2 на клеточное старение, дифференцировку и апоптоз среди широкого спектра других менее хорошо охарактеризованных эффектов ([4–6]; Fehrer et al. 2007).
Роль уровней O 2 в клеточной биологии получает все большее признание (например, [7, 8]). Однако существует ограниченное механистическое понимание того, как супрафизиологические уровни O 2 влияют на конкретные O 2 -зависимые процессы.В этом обзоре мы рассматриваем чувствительность O 2 некоторых важных O 2 -потребляющих органелл и ферментов в клетках млекопитающих в диапазоне от physioxia до 18% O 2 (стандартные условия культивирования клеток). Мы используем константу Михаэлиса-Ментен (K m (O 2 )) для каждого фермента, потребляющего O 2 (где это значение доступно), как удобный способ сравнить чувствительность O 2 в широком диапазоне. различных органоидов и ферментов.Все значения O 2 и K m (O 2 ) из опубликованных работ были преобразованы в % O 2 при 37°C, поскольку % O 2 является единицей измерения, используемой в большинстве описаний эксперименты с клеточными культурами. В общем, более высокие значения K m (O 2 ) указывают на ферменты, которые будут более чувствительны к различиям между уровнями in vivo и in vitro O 2 . Мы обращаемся к физиологической роли метаболитов, образующихся в результате этих реакций потребления O 2 , и к чувствительности O 2 в диапазоне от физиологической до 18% O 2 этой реакции.Далее мы резюмируем интересное наблюдение, что многие из ферментов, потребляющих O 2 и продуцирующих ROS/RNS, позитивно регулируются гипоксией, в некоторых случаях конкретно индуцируемым гипоксией фактором-1 (HIF-1).
1.1. Кислородное ограничение митохондриального дыхания в клеточной культуре
Важной целью поддержания более высоких уровней O 2 в культуре является обеспечение того, чтобы митохондриальное дыхание не ограничивалось наличием O 2 . Некоторые из наиболее полных и физиологически значимых данных об уровнях O 2 , необходимых для поддержания максимальной скорости митохондриального дыхания, были предоставлены Hoffmann et al.(2009), которые измерили эти значения для изолированных митохондрий печени, систематически варьируя концентрации O 2 . Состояние 4 дыхания субстратов комплекса I или комплекса II (глутамат/малат или сукцинат соответственно) или пальмитоилкарнитина близко к максимальному при ~1% O 2 (Hoffman 2009). Марчинек и др. (2003) показали, что дыхание в скелетных мышцах не ограничивается O 2 до тех пор, пока O 2 не падает ниже ~0,5%, что аналогично наблюдению Gnaiger (2001) для изолированных митохондрий печени крысы. Чтобы понять, как это связано с достаточностью O 2 в клеточной культуре, мы можем сравнить эти значения с уровнями O 2 , присутствующими в средах непосредственно вне клеток (перицеллюлярная O 2 ) или в цитозоле (таблица 2). .