Содержание

Сбить температуру без таблеток — Дом Солнца

Способ 1. Снимите тёплую одежду, сбросьте одеяло. Таким образом вы позволите уйти лишнему теплу.

Эффективность: как показывает практика, только с помощью этого метода можно снизить температуру на 0,5 градуса.

Способ 2. Сделайте влажное обтирание. Оботрите тело влажным (но не мокрым) полотенцем. Вода при испарении увеличивает отдачу тепла. Важно, чтобы температура воды была примерно такой же, как и температура тела. Холодная вода вызовет дрожь, а вслед за ней дальнейшее повышение температуры, необходимое для согревания. И не используйте для этих целей ни уксус, ни алкоголь — они действуют так же, как холодная вода.

Эффективность: 1 — 1,5 градуса. Процедуру рекомендуется повторять каждые полчаса.

В этих местах проходят магистральные (крупные) сосуды. Метод действует так же, как и обтирание.

Способ 3. Поставьте компрессы к затылку, под мышки, на паховые складки и область печени.

Способ 4. Побольше пейте.

Как и в случае с обтираниями, напиток должен быть той же температуры, что и тело. Пить надо часто, но понемногу -ударные дозы жидкости могут вызвать рвоту.

Эффективность: 0,5 — 1 градус.

Способ 5. Съешьте 2 апельсина, или половинку лимона, или 1 грейпфрут.

Цитрусовые обладают антисептическим и противовоспалительным действием, а за счёт высокого содержания витамина С укрепляют иммунитет.

Эффективность: 0,3 — 0,5 градуса.
Способ 6. Проветрите комнату. Отдавая тепло, организм охлаждается.

Эффективность: 0,2 — 0,3 градуса.

Не стоит сбивать температуру ниже 39 градусов. Известно, что подавляющее большинство вирусов и микробов перестают размножаться при температуре выше 37 градусов. А помощник в борьбе с болезнью интерферон — вырабатывается при температуре не ниже 38 градусов.

Простые способы не простывать

1. Держите в тепле шею — это самая уязвимая для простуды часть тела. На шее расположено больше всего рецепторов, «улавливающих» температуру окружающей среды. Если замёрзла шея — холодно всему телу. Если шея в тепле — вы не замёрзнете даже на ледяном ветру.

2. Ограничьте число поцелуев и рукопожатий — вирусы и микробы передаются не только воздушно-капельным путём, но и через грязные руки.

3. Промывайте нос по возвращении домой — патогенные микроорганизмы некоторое время гнездятся в нашем носу и лишь потом начинают своё разрушительное шествие по организму. Этого не произойдёт, если их вовремя «смыть».

4. Почаще проветривайте помещения — сквозняк резко уменьшает концентрацию болезнетворных вирусов и микробов в помещениях.

5. Дышите луком и чесноком — в них содержатся фитонциды (природные антибиотики), которые губительно действуют на возбудителей заболеваний.

6. Высыпайтесь и не нервничайте — недостаток сна резко снижает защитные силы организма, а стрессы открывают дорогу болезням!

7. Пейте адаптогены — настойки женьшеня, родиолы розовой, элеутерококка подстрахуют работу иммунной системы.

8. Не забывайте про витамины — без них вам простуды не миновать!

Особое внимание — витамину С. Он поможет не только вылечить, но и предотвратить простуду.

РЕЙТИНГ. Самые глобальные эпидемии гриппа

1918 — 1919 гг. («Испанка»)
Уровень смертности — 40 млн. человек.
Возраст заболевших — 15-45 лет.

1957 — 1958 гг.
Уровень смертности — более 2 млн. человек.
Средний возраст — дети школьного возраста (1-я волна), пожилые (2-я волна).

1968 — 1969 гг.

Уровень смертности — около 1 млн. человек.
Средний возраст — пожилые.

2008 — 2010 гг.
(возможна по прогнозу специалистов)
Пострадает 25% населения Европы.
Средний возраст — трудоспособные люди.

www.sunhome.ru

Как сбить температуру без лекарств

В холодное время года увеличивается риск простудных заболеваний, что чаще всего ведет к повышению температуры и многие стремятся как можно быстрее сбить температуру при помощи лекарств, однако можно обойтись и без них, ниже в этой статье мы рассмотрим возможность как сбить температуру без лекарств. Большинство врачей сходятся во мнении, что повышенная температура является защитной реакцией организма. В то же время мнения по поводу того, стоит ли сбивать температуру или нет, у специалистов разделились: одни считают, что организм должен сам бороться с инфекцией, другие, считают, что сбивать температуру необходимо как можно быстрее. Следует учесть, что температура может быть вызвана различными факторами. Если у вас нет никаких симптомов инфекционных заболеваний — незначительное повышение температуры может быть связано с нервным перенапряжением, или гормональным сбоем. Кроме того у женщин температура может повышаться (до 37 градусов) перед началом менструального цикла, такую температуру  сбивать не стоит. Если вы простудились, а температура достигла 38 градусов, необходимо принимать меры, и еесли вдруг вы оказались в удалённой глуши то тогда вам просто необходимо знать как сбить температуру без лекарств

, так как от этого иногда может зависеть и жизнь.

Как сбить температуру у ребенка без лекарств

Для наружного применения подойдут компрессы и растирания при помощи отваров и настоев. Для растирания подойдет раствор из водки и прохладной воды. Смочите в этом растворе полотенце и отожмите его, после чего разотрите раствором все тело, уделяя особое внимание вискам, подмышечным впадинам и стопам. Раствор не нужно сильно втирать кожу. Вместо водки можно так же использовать слабый раствор 9 процентного уксуса, этот метод подходит даже маленьким детям. Кроме того из таких растворов можно так же делать компрессы на лоб.

Как сбить температуру без лекарств у ребенка

Для того что бы понять как сбить температуру без лекарств у ребёнку да и у взрослого тоже,  необходимо знать, что для этого нужно пить как можно больше теплой жидкости и даже горячей, а так же обязательно растирать конечности если они стали холодными. Нужно постараться добиться эффекта, чтобы человек с температурой или ребёнок начал активно потеть, для этого после тёплого чая можно укутаться одеялом. Если же температура под 40 градусов, а лекарств и врача нет, то необходимо раздеться до гола и тёплой водой  вперемешку с капелькой уксуса растирать тело, и особенно увлажнять места сгибов суставов. Тем самым вода перемешанная вместе с уксусом при испарении забирает и высокую температуру тела.

Народное средство от температуры

Самым популярным народным средством от температуры является чай с малиной. Малиновое варенье можно заменить настоем сухой малины.

Средство от температуры

Не менее эффективное средство  от температуры брусничный или клюквенный морс, отвар липы, настой шиповника, а так же чай с медом и лимоном.

Чай необходимо заваривать сразу перед употреблением, либо держать его в термосе. Настои, отвары и чай не должны быть холодными, или слишком горячими. После обильного потоотделения необходимо сразу сменить одежду на сухую.

Помните, что бороться с температурой народными средствами можно лишь в тех случаях, когда температура не слишком высокая и держится не более двух дней. В остальных случаях необходимо вызвать врача на дом и начать принимать жаропонижающие средства. Ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением, иначе вы можете навредить организму. Надеемся наша статья, как сбить температуру без лекарств   поможет вам пополнить багаж ваших знаний о методах лечения народными средствами.

(Visited 77 times, 1 visits today)

womanistka.ru

Как сбить температуру 39 взрослому и ребёнку без лекарств

Обычная температура здорового человека составляет 36,5–37,0 ºС и любое её повышение свидетельствует о наличии заболевания. Если температура тела достигла 39 ºС, то её следует немедленно сбивать.

Следует учитывать, что само повышение температуры тела говорит о борьбе организма с какой-либо инфекцией, поэтому врачи и не рекомендуют сбивать её до тридцати восьми градусов. Иначе, угнетая защитную функцию организма, мы сами позволим инфекции распространяться дальше и, в конце концов, всё лечение сведётся к приёму антибиотиков.

Что делать, если температура 39?

Больной, как правило, нетрудно переносит температуру до тридцати восьми градусов. Особо чувствительных людей беспокоит головная боль, но с неё так же можно справиться с помощью обильного питья или сна. Другое дело, когда температура тридцать девять и выше. Такое состояние называют лихорадкой и оставлять человека в нём опасно. Лихорадка может привести к крайне нежелательным последствиям. Сбивают температуру обычно в таких случаях:

  • Когда больного мучает озноб и сильная ломота в теле.
  • Высокая температура тела опасна для страдающих сердечно сосудистыми заболеваниями и людей с болезнями почек, и лёгких.
  • Нельзя оставлять маленьких детей с высокой температурой.
  • При невыносимой головной боли.
  • Пациенты с неврологическими заболеваниями.

Почему возникает высокая температура

Любое повышение градусов на термометре — это защитная реакция организма на инфекцию. Иммунные клетки вырабатывают белки пирогенны, которые и являются причиной жара. У некоторых людей может быть постоянно слегка повышенная температура. Причиной становятся заболевания эндокринной системы, а также проблемы с сосудами. Поэтому уже давно за норму берут температуру тридцать семь градусов, а не устаревшую 36,6.

Какая температура считается правильной

По утрам температура тела несколько ниже. Иногда она опускается до тридцати пяти градусов, поэтому даже у заболевшего человека часто утром она в норме. К вечеру градусы поднимаются и тогда нормой можно считать 37,3 ºС.

У легкоатлетов во время соревнований, особенно бегунов, иногда температура может дойти до тридцати восьми градусов. Энергия, которую вырабатывает организм он сам не может некоторое время аккумулировать и поэтому она выходит через жар.

У женщин она обычно выше чем у мужчин, а у мальчиков и девочек до восемнадцати лет она одинакова.

Повышается температура у женщин в период овуляции и часто сохраняется на определённом уровне до первого дня менструации.

Решение сбивать или нет жар ниже тридцати девяти каждый решает индивидуально в зависимости от состояния и сопутствующих заболеваний. Следует помнить, что избавиться от высокой температуры это не значит вылечиться. В любом случае потребуется приём у врача. Во время осмотра он установит причину недуга и назначит соответствующее лечение.

Ухудшение самочувствия связано с выработкой интерферона и чем его будет больше вырабатываться, тем выше будет увеличиваться градус у тела.

К чему может привести высокая температура:

  • Обезвоживание, которое происходит во время жара уже само по себе очень опасно для организма.
  • Понижается артериальное давление. Если человек гипотоник, то уже при незначительной температуре его начинают мучить сильные головные боли.
  • Нарушается кровообращение. В зону риска попадают люди с проблемами сосудов.
  • Судороги, рвота и тошнота – это, к сожалению, нередкие симптомы у людей с различными отклонениями в здоровье. Повышение градусов обостряет все хронические заболевания.

К сожалению, в век антибиотиков у современных врачей выработались следующие принципы лечения: сначала уничтожается естественная защита, подавляется иммунитет, а затем, искусственно с помощью медикаментов происходит борьба с вирусом.

Что делать при температуре в первую очередь

Снизить температуру, пока она ещё не стала слишком высокой можно с помощью таких нехитрых методов:

  • Старый, проверенный способ – компресс с уксусом, разведённым водой.
  • На крупные вены накладывают компрессы с холодной водой.
  • Клизма из ромашки отлично помогает если надо убрать жар ребёнку. Готовят отвар из сухого сырья. Три столовые ложки на двести граммов воды. Когда отвар остынет его вводят через клизму.
  • И также, если есть возможность, увлажните воздух до шестидесяти процентов.
  • Проветривают комнату где находиться больной и обтирают его прохладной и влажной губкой.
  • Можно растереть тело спиртом. Для этого снимают из себя полностью всю одежду и протираются марлей, смоченной в разведённом спирте под мышками и в области паха. Некоторое время следует полежать пока тело не обсохнет от жидкости и только тогда можно одеваться.
  • Отлично помогают сбавить температуру отвары трав. Листья малины, череда, подорожник и другие травы способствуют борьбе организма с микробами и вирусами, а значит, снижают температуру.
  • Врачи рекомендуют соблюдать температурный режим. Так, в комнате где находится больной она должна быть не более двадцати градусов.
  • Раствор соли может неплохо снизить горячку тела. Этот метод иначе называют гипертоническим раствором. Две чайные ложки размешивают в стакане кипячёной воды и выпивают. Раствор благодаря соли отлично выводится из организма. Пить его надо до четырёх стаканов раствора в день.
  • Отвар цветков липы отлично снижает высокую температуру.
  • Сделайте отвар из мяты и смачивайте в нём марлевый компресс. Через каждые десять минут увлажняйте локтевые сгибы, подмышки и паховые зоны. А также положите компресс с мятой на лоб больному.
  • Как можно больше пить жидкость. Это может быть минеральная вода без газа, отвары трав и морс из клюквы.
  • Обязательно соблюдайте постельный режим. В таком состоянии не рекомендуют какую-либо нагрузку.
  • Тёплый компот из сухофруктов не только насытит организм больного полезными веществами, но и поможет в лечении. Калий, который содержится в сухофруктах защитит кровеносные сосуды.
  • Чай из сухой ромашки – проверенный и надёжный способ избавится от жара и снизить температуру. Антимикробные и противовоспалительные свойства ромашки аптечной будут как нельзя кстати.

Но также не следует игнорировать приём медикаментов, особенно взрослым пациентам. Если лекарства не помогают, нужно вызвать скорую.

Медикаменты от высокой температуры

Что можно посоветовать принять при жаре?

  • Один из самых известных и надёжных жаропонижающих средств это Парацетамол. У него слабовыраженный противовоспалительный эффект, а сам препарат относится к сульфонанилидам. Для того чтобы быстро снизить температуру используют Парацетамол вместе с Но-шпой и Анальгином. Выпускается этот препарат в различных формах. Это может быть сироп с парацетамолом, свечи или суспензии. Стоит он недорого и является самым доступных жаропонижающим средством из всех известных.
  • При головной и зубной боли, а также невралгии и болях в спине выписывают Нурофен. Употребляют его по одной таблетке не более трёх раз в день, запивая как можно большим количеством жидкости.
  • При лихорадочных состояниях принимают Аспирин. Он хорошо справляется с головной и другой болью, а принимать его следует в растворённом состоянии и только после еды.
  • Отличным жаропонижающим средством считается всем известный Анальгин. Он также является эффективным обезболивающим и противовоспалительным препаратом. Применять его желательно внутримышечно с помощью инъекций, но допускается приём и в таблетированной форме.
  • Детям и беременным женщинам можно принимать Ибупрофен. У него крайне мало побочных действий при большой эффективности.

Как сбить температуру ребёнку

Обязательно следует обратиться к врачу, точнее, вызвать скорую помощь, так как при высокой температуре малышу следует лежать в кровати.

Существует два вида лихорадки, которая появляется при высокой температуре. Одна из них называется розовой. Для того чтобы снизить жар достаточно обтирать ребёнка уксусом или отваром мяты. А также не накрывайте малыша одеялом, а дайте телу немного выпустить жар. Из медикаментов помогает парацетамол в количестве пятнадцати миллиграмм в день и ибупрофен.

При белой лихорадке сразу приступают к медикаментозному лечению. Ребёнку делают инъекцию анальгина. И также можно дать но-шпу, папаверин и димедрол.

Причинами высокой температуры могут быть такие опасные заболевания, как ангина, скарлатина или грипп. Осмотрите горло ребёнку, если оно красное, то, скорее всего, диагноз будет неприятным. Если вовремя не начать лечение, то все эти заболевания дадут тяжёлые осложнения. Ангина приводит к болезням сердечно-сосудистой системы и костей, а грипп в течение суток может перерасти в воспаление лёгких.

Сколько обычно держится температура тела у больного

Как было замечено, высокая температура снижается быстрее чем более низкая. Связано это с интенсивностью борьбы иммунитета над инфекцией. Здоровый организм, не обременённый какими-либо хроническими заболеваниями, резко вступает в бой с вирусами, в то время как привыкший на протяжении длительного времени к постоянному присутствию грибков, бактерий и прочих паразитов слабо реагирует на ещё одних врагов. В таких случаях температура будет держаться в районе 37,5 ºС долгое время и в итоге закончится различными осложнениями. Нередко при долгоиграющей температуре возникают различные заболевания, связанные с ослабленным иммунитетом: стоматиты, болезни слизистой оболочки, губ и глаз.

При температуре ниже тридцати девяти градусов взрослым больным можно принимать такие жаропонижающие препараты, как Мовалис, Найз и Мовинед. При бактериальной инфекции помогут только антибиотики. Назначает их врач после осмотра и сдачи анализов. Обычно выписывают такие лекарственные средства, как Экобол, Амосин, Оспамокс и Фламификс.

Они предназначены для угнетения бактерий и принимать жаропонижающие средства одновременно с антибиотиками запрещено. В противном случае препараты будут взаимодействовать друг с другом и выздоровление затянется.

Следует помнить, что любой антибиотик пьётся только три дня. В том случае если не наступило улучшение самочувствия, переходят на другие препараты. Самостоятельно прерывать лечение нельзя.

При температуре, которая появилась вследствие пищевого отравления принимают совершенно другие препараты. Назначает их только врач.

Кашель у взрослых и детей лечат при помощи Левопронта, Синекода и Кодипронта. Для влажного кашля есть Мукалтин, Ликорин и Йодит калия.

Что нельзя делать при температуре

Существуют действия, которые приводят к дальнейшему повышению температуры. Например, нельзя ставить горчичники либо любые согревающие компрессы. Запрещены горячие ванны и души. Запрещается пить алкоголь и сладкие газированные напитки. Питание больного должно быть лёгким, а если нет аппетита, то не стоит заставлять себя есть. В этот период ничего не должно мешать организму бороться с заболеванием.

А также советуют отключать в доме кондиционеры и увлажнители воздуха. Детям не рекомендуется делать растирание спиртом. Спирт, попадая через кожный покров, вызывает головную боль у ребёнка. Если вопреки всем вашим действиям жар не проходит и лечение не приносит результатов, следует вызвать скорую помощь.

mama.guru

Как сбить температуру без таблеток: лучшие методы

Высокая температура © shutterstock

Как сбить высокую температуру, если тебе не посчастливилось заболеть на пороге весны, читай на tochka.net. Простудиться в межсезонье так же легко, как и в серьезные морозы. И, к сожалению, простуду нередко сопровождает высокая температура.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Если терпеть высокую температуру нет сил, то можно сбить ее без применения лекарственных препаратов:

  1. Дай уйти лишнему теплу

Сними теплую одежду, сбрось одеяло. Этим ты поможешь уйти лишнему теплу. Таким способом ты можешь снизить температуру на полградуса.

  1. Сделай влажное обтирание

Оботри тело влажным полотенцем. При испарении вода увеличивает отдачу тепла. Очень важно, чтобы температура воды была примерно той же, что и температура тела. Если ты будешь использовать для этого холодную воду, то она вызовет дрожь, а затем и повышение температуры, которая необходима для согревания. Не стоит использовать уксус или водку. Они действуют так же, как холодная вода. Этот метод позволит снизить температуру на  1-1,5 градуса. Обтирание лучше повторять каждые полчаса.

  1. Положи холодный компресс на затылок

Поставь холодные компрессы на затылок и подмышки. В этих местах находятся крупные сосуды. Этот метод действует так же, как холодные обтирания.

  1. Пей как можно больше жидкости

Напиток должен быть той же температуры, что и тело. Пей часто, но понемногу. Большое количество жидкости может вызвать рвоту.   Эта процедура поможет снизить температуру на 0,5-1 градус.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

  1. Съешь цитрусовые

Съешь 2 апельсина, 1 грейпфрут или пол-лимона. Цитрусовые обладают противовоспалительным и антисептическим действием. Кроме того, цитрусовые укрепляют иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С. Этот метод поможет вам снизить температуру на 0,3-0,5 градуса.

  1. Проветри комнату

В прохладном воздухе твой организм отдает тепло, при этом он охлаждается. Благодаря проветриванию ты сможешь снизить температуру на  0,2-0,3 градуса.

Сбивать температуру ниже 37 градусов не стоит. Ведь большинство вирусов и микробов перестают размножиться при температуре 37 градусов. При температуре не ниже 38 градусов вырабатывается интерферон — твой помощник в борьбе с болезнью.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Ранее мы рассказывали о том, как прогнать простуду на подступах. Подробнее читай по ссылке.

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

lady.tochka.net

Как сбить температуру без лекарств?

Многие люди в ситуации, когда повышается температура, стараются сделать так, чтобы скорее понизить ее – принимают различные медикаменты, в инструкциях которых фармацевты гарантируют, что жар как рукой снимет уже через каких-то полчаса. И зачастую человек получая эту информацию, скорее спешит принять пилюли, забывая о разделе противопоказания или побочные действия. Он мало задумывается о том, что этим наносится вред организму. Однако бывают случаи очень высокой температуры, когда эти таблетки нужно принять, но под рукой их нет. В этих случаях пригодятся советы, как сбить температуру народными средствами.

Почему не сбивается температура?

Чтобы понять, почему не сбивается температура, нужно для начала узнать, почему она поднимается.

Температура – это всегда защитная реакция организма. Она может подниматься из-за проникших в организм бактерий – иммунные клетки начинают активно вырабатываться и тело запускает программу создания таких условий, чтобы микробам было некомфортно жить. Также температура может подниматься из-за незначительных воспалений, и организм таким образом предупреждает человека, что у него происходят неполадки, которые нужно исправить. Как правило, в этом случае держится субфебрильная температура – около 37.

Еще одна причина, по которой может повышаться температура – сбой в нервной системе. Постоянный стресс может давать температуру 37, которая поднимается лишь к вечеру. Аналогично ситуация может выглядеть при гормональном сбое и проблемах с щитовидной железой, так как в этом случае задействован гипофиз, который регулирует температуру.

Теперь выясним, почему температура не сбивается:

  1. Не сбивается субфебрильная температура. Если не сбивается температура 37, то чаще всего причина этого – либо нервное расстройство, либо опухоль гипофиза, либо нарушение в гормональной сфере. Многие жаропонижающие не воздействуют на те механизмы, которые регулируют эти области, и поэтому температура может не спадать. Также причиной этого может быть воспаление из-за обострения хронического заболевания горла.
  2. Не сбивается высокая температура. Если не сбивается температура 39, то это значит, что организм не справляется с микробами и старается их уничтожить, во чтобы то ни стало, если говорить не медицинскими терминами. В этих случаях нужно вызвать скорую помощь, потому что центр регулирования температуры может быть поврежден. При ряде заболеваний температура 39 держится несколько дней, а затем спадает.

Как сбить температуру народными методами?

Среди народных методов сбивания температуры есть несколько. Они достаточно просты:

  1. Снятие лишней одежды. Одежда помогает сохранять тепло, и при повышенной температуре она становится дополнительным фактором согревания. Чтобы понимать температуру на 0,5 градуса, снимите теплые вещи и уберите одеяло.
  2. Компрессы. Компрессы на теплой воде нужно приложить к области печени, паховым складкам, затылку и подмышкам. Эти области усиленно нагреваются при повышении температуры, и поэтому, охладив их можно немного снять температуру.
  3. Обтирания. Обтирать тело нужно мокрым махровым полотенцем, смоченным теплой водой. Температура воды здесь очень важна – если она будет холодной, то тело постарается еще сильнее согреться, и это вызовет повышение температуры. По этой же причине использование спирта и уксуса нежелательно.
  4. Питье. При повышенной температуре нужно пить как можно больше жидкости. Это может быть обычная вода или травяной чай с медом (теплый или горячий).
  5. Продукты. Существуют продукты, которые имеют противовоспалительное действие. К ним относятся цитрусовые, и поэтому их во время болезни нужно стараться съесть побольше. К тому же апельсин, лимон и грейпфрут содержат много витамина С.
  6. Проветривание. Проветривание комнаты помогает не только избавиться от бактерий в помещении, но и немного охладить тело.

 

womanadvice.ru

Как сбить высокую температуру без лекарств

Приветствуем вас, дорогие друзья, на страницах нашего сайта!

Повышение температуры тела – весьма тревожный сигнал, который говорит нам о том, что с нашим организмом явно что-то не так. Мы уже писали как важно содержать в чистоте помещение, в котором находится больной, в этой статье мы рассмотрим такой вопрос как снижение  высокой температуры тела.

Как правило, температура тела повышается в результате борьбы организма с микробами или же в результате травм или воспалительных процессов.

Как  снизить высокую температуру взрослому?

Многие из Вас сразу же начали перечислять медикаменты и препараты, которые понижают жар довольно таки быстро. Но наверное не многие из нас задумываются, а не вредны ли эти медикаменты для организма? Ведь на самом деле мы можем сделать только хуже – и дело вовсе не в том, что пострадают наши почки и печенка (хотя это тоже весьма важный фактор). Каждый препарат имеет свои побочные эффекты, которые могут иметь весьма серьезные последствия.

Поэтому мы рекомендуем сбивать температуру весьма бесхитростными, но в то же время очень эффективными методами.

Какую температуру надо сбивать у взрослого?

Сначала следует отметить, что не всегда и нужно сбивать температуру тела. Если она повысилась до 38˚С, то не стоит спешить ее сбивать. Дискомфорт при этом будет минимальный, да и учитывать стоит то, что микробы перестают размножатся при температуре 37-38˚С – сбивая температуру, мы даем «добро» микробам на дальнейшее размножение и принесение ими вреда нашему организму.

Если же температура превышает 38˚С, то нужно принимать следующие меры:

Сбиваем высокую температуру быстро без лекарств

  • Нужно снять с себя максимум одежды – это позволит усилить теплоотдачу, в результате чего наше тело охладится примерно на 1˚С.
  • Следует обтирать тело смоченным полотенцем (только не в холодную воду – а в воду, температура которой немного выше температуры тела – что позволит влаге испаряться, сбивая при этом градусы) – как альтернативу воде можно использовать раствор воды и уксуса.
  • Пить много жидкости (только небольшими порциями, иначе можно вызвать тошноту и спровоцировать рвоту) – предпочтительно воду, соки.
  • Как вариант, можно съесть половинку лимона, апельсин или грейпфрут – они обладают свойством понижать температуру тела.

И конечно же, профилактика простуды всегда была хорошим способом предвосхитить заболевание.

Профилактика простудных заболеваний

Прежде всего, каждый из нас должен внимательно относиться к своему здоровью. Перед тем, как выходить на улицу, нужно быть уверенными, что одеты вы тепло. Если в вашем гардеробе недостаточное количество теплой одежды, то необходимо исправить это.

Лучше отдать предпочтение магазинам одежды, нежели рынкам, ведь в магазинах качество продукции на порядок выше. В них без проблем можно купить женский свитер, теплую одежду для мужчин и детей. И на все это дело у вас уйдет не больше получаса. Также стоит позаботиться о наличии головного убора. Это может быть шапка, берет или зимняя кепка (для мужчин). Главное, чтоб голова была в тепле, а человеку при этом – было комфортно. Наличие шарфика тоже необходимо, особенно учитывая, какие нынче пошли морозы.

 

Если у вас нет возможности каждый день есть свежие овощи и фрукты, то можно употреблять как альтернативу витаминные комплексы. Подбирать их следует не самостоятельно, а по рекомендациям врача. Ведь не каждому человеку подойдет один и тот же комплекс. Также не стоит исключать возможность наличия у человека аллергической реакции на тот или иное вещество.

Закаливание организма холодной водой (можно использовать контрастный душ или обливания) и регулярное выполнение физических упражнений (как дома, так и в спортивных залах) также способствуют укреплению иммунитета. Но помните, что профилактика простудных заболеваний должна начинаться с визита к врачу, с которым нужно согласовать все моменты. Ведь те же занятия спортом противопоказаны людям, которые имеют проблемы с сердцем.

Итак, вы узнали, чем можно сбить высокую температуру в домашних условиях и какие профилактические меры необходимы для профилактики простудных заболеваний , а  главное, что при этом не будет принесено абсолютно никакого вреда нашему организму!

vvpg.ru

Как сбить температуру без таблеток?

Далеко не всегда домашняя аптечка укомплектована всеми необходимыми фармакологическими препаратами. Что делать, если неожиданно у кого-то из домочадцев появился жар? Существует несколько проверенных методов, как сбить температуру, не прибегая к таблеткам. Ознакомимся с ними.

Как сбить температуру без таблеток взрослому?

  1. Снизить жар поможет повышенное потоотделение. Достаточно выпить пару чашек горячего час с малиной, смородиной либо ломтиком лимона, чтобы стимулировать потовые железы к усиленной работе. Если по каким-либо причинам данное средство не помогает, можно переходить к следующему этапу – растиранию.
  2. Растирание позволяет добиться сразу 2-х целей. Во первых, усиливает кровообращение, что способствует нормализации обмена веществ. Во-вторых, испарение средства на основе спирта охлаждает поверхность кожи. Обычно для растираний взрослые используют водку. Небольшой нюанс – забираться под одеяло непосредственно после процедуры нельзя. Следует выждать несколько минут, иначе растирание приведет к перегреву.
  3. Еще один метод, как можно сбить температуру без таблеток, это – компрессы. Их можно делать с отваром мяты либо тысячелистника. В жидкости смачивают салфетки или полотенца и прикладывают их ко лбу и вискам, запястьям, а также к зонам паха.

Воспользуйтесь клизмой, если ищете способ, как сбить температуру без таблеток быстро. Раствор для процедуры приготовить несложно.

Рецепт средства

Ингредиенты:

  • сухие цветки ромашки – 4 ст. л.;
  • кипяток – стакан.

Приготовление

Сырье запаривают кипятком и отправляют смесь для дальнейшего нагревания на водяную баню. Спустя четверть часа средство снимают с бани, фильтруют и доливают кипяченой водой до получения объема 250 мл. Необходимо остудить раствор до температуры тела. Клизма оказывает жаропонижающий и противовоспалительный эффект.

 

womanadvice.ru

Как можно сбить температуру без таблеток – Как снизить температуру без лекарств

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о