Как лечить печень в домашних: Какие продукты восстанавливают печень — как восстановить печень в домашних условиях

Как почистить печень в домашних условиях

Как почистить печень: Pexels

Ежедневно вся кровь в организме проходит через печень, а она очищает ее, сохраняя здоровье. Чрезмерные нагрузки из-за неправильного питания и вредных привычек могут стать причиной нарушений в работе органа. О том, как помочь печени в домашних условиях, рассказывают специалисты.

Как подготовиться к чистке печени дома

Печень взрослого человека — крупный орган, занимающий около 1/50 массы тела. Она поддерживает стабильное функционирование организма: участвует в переваривании еды и теплообмене, очищает кровь и регулирует свертывание, нейтрализует вредные вещества.

Кроме того, печень накапливает запас углеводов в виде полисахарида гликогена, ее клетки синтезируют белки и липиды. Именно сквозь этот орган ежедневно проходит кровь со всеми шлаками и токсинами, а печень их нейтрализует и выводит из организма.

Читайте также

Очищение организма водой: зачем и как делать правильно

Можно ли чистить печень самостоятельно? В домашних условиях речь идет скорее не об очищении органа, а о грамотной заботе и помощи в его работе. Дело в том, что клетки печени не накапливают вредные вещества, а могут не успевать их перерабатывать. Поэтому среди так называемых методов чистки лучше обратить внимание на различные профилактические меры.

Также следует помнить, что многие народные методы советуют прогревание и направлены на увеличение выделения желчи и активизацию работы желчного пузыря. Применять такие способы дома без консультации с врачом не рекомендуется.

Зачем чистить печень? Если происходит сбой в ее работе, то все опасные соединения не выводятся и может возникнуть отравление организма, объясняет практикующий врач Мэтью Хоффман. Предположить существование проблем в работе органа можно по таким симптомам:

Читайте также

Как очистить кровь народными средствами

• постоянная усталость, сонливость;
• повышенная раздражительность;
• дискомфорт, боль в правом боку под ребрами, особенно после жирной пищи или употребления алкоголя;
• частые явления тошноты, вздутия, отрыжки, расстройства стула;
• появление сосудистых звездочек, сыпи, прыщей;
• чрезмерная сухость или повышенная жирность кожи;
• резкий запах изо рта и горечь в ротовой полости.

При наличии нескольких из этих симптомов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и найти пути помощи органу.

Подготовка к чистке печени: Pexels

Как подготовиться к чистке печени? За 2 или 3 недели до этого исключают из рациона белый хлеб, сахар, острые, жареные, жирные, соленые блюда и продукты. Необходимо полностью отказаться от алкоголя и табакокурения. Диету лучше составить из сухарей, овощных супов, нежирного мяса и птицы, злаковых, некислых овощей и фруктов, меда, чая, свежевыжатых овощных соков.

Читайте также

Очищение организма от шлаков народными методами

После такого питания по назначению врача сдают анализ крови, проходят такие исследования, как УЗИ или компьютерная томография. Это поможет понять, есть ли заболевания, требующие лечения или достаточно профилактических и очищающих мер.

Способы чистки печени в домашних условиях

Как почистить печень в домашних условиях? Прежде всего, доктор Гэри Вогин напоминает, что для печени важна не очистка, а постоянный бережный подход к ее здоровью. Это поможет защитить клетки органа и обеспечить их нормальную работу.

Следите за рационом

Жирная пища и копчености, алкоголь, сахар, выпечка — все эти продукты исключают из диеты, чтобы восстановить печень. Вместо них едят больше овощей и фруктов:

• свекла стимулирует очищающую функцию печени и образование желчи, предупреждает появление камней в желчном пузыре;
• яблоки хорошо влияют на состав желчи и ее выделение;
• чеснок помогает желчи выходить из желчного пузыря и не сгущаться.

Читайте также

Желчегонные травы: список, как использовать

Для здоровья печени полезны салаты из моркови, капусты, брокколи, петрушки, шпината. Также в рацион включают орехи, семечки, авокадо, грейпфрут.

Способы очищения печени: Pexels

Поддерживайте водный баланс

Примерно 8–10 стаканов чистой воды в день помогают печени очищать кровь. Утром полезно выпивать стакан теплой воды с добавлением нескольких капель сока лимона. Это простое средство оберегает клетки печени и помогает им восстанавливаться.

Делайте легкий массаж

Процедуру выполняют лежа на спине 1 или 2 раза в день. Заключается она в легких поглаживающих движениях в области печени, чтобы улучшить циркуляцию крови.

Чем почистить печень в домашних условиях? Для мягкой помощи органу помогут средства из целебных растений, у которых выявлены гепатопротекторные, спазмолитические и противовоспалительные свойства. Поддержать и восстановить состояние печени и желчного пузыря помогают настои и отвары из расторопши, тмина, шиповника, тысячелистника, крапивы, ромашки, зверобоя, календулы, мяты. Их описывает в обзоре группа исследователей под руководством Эдуардо Мадригал-Сантиллана.

Читайте также

Как вывести соль из организма народными средствами

Также используйте:

• Настой из кукурузных рылец. Кукурузные рыльца (10 г) заливают кипятком (200 мл) и ставят на 15 минут на водяную баню. После того, как смесь остывает, процеживают ее и отжимают сырье. Пьют каждые 4 часа по 20 мл.
• Отвар семян расторопши. Измельчают семена (30 г) и заливают их 500 мл воды (температура 20–22 °C). Доводят смесь до кипения и держат на огне до уменьшения объема жидкости вдвое. Охлажденный отвар процеживают и принимают каждый час по 1 столовой ложке.
• Комбинированный отвар. Смешивают по 1 столовой ложке измельченных корней цикория, одуванчика, листьев мяты и цветков бессмертника песчаного. Заливают 1 столовую ложку полученного сбора стаканом кипятка. Кипятят на маленьком огне 5 минут, оставляют на полчаса и процеживают. Пьют по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды.

Читайте также

Как похудеть за месяц на 5 кг в домашних условиях

Что касается лекарственных препаратов, то их следует принимать только по назначению специалиста.

Здоровье печени во многом зависит от повседневного образа жизни человека. Достаточно скорректировать питание и отказаться от вредных привычек, чтобы помочь органу и почувствует себя лучше. Другие меры следует принимать по рекомендации врача.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Eduardo Madrigal-Santillán, Eduardo Madrigal-Bujaidar, Álvarez-González Isela, María Teresa Sumaya-Martínez, José Gutiérrez-Salinas, Mirandeli Bautista, Ángel Morales-González, Manuel García-Luna y González-Rubio, Leopoldo Aguilar-Faisal, José Morales-González. Review of natural products with hepatoprotective effects // World J. Gastroenterol. — 2014. — 28 October. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25356040/
2. Jeanie Lerche Davis. Detox Diets: Cleansing the Body // WebMD. — 2002. — Режим доступа: https://www.webmd.com/diet/features/detox-diets-cleansing-body#1
3. Matthew Hoffman. Picture of the Liver // WebMD. — 2021. — 23 June. — Режим доступа: https://www.webmd.com/digestive-disorders/picture-of-the-liver

Читайте также

Травы для почек: растения для лечения и профилактики

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1657831-kak-pochistit-pechen-v-domashnih-usloviyah/

Чистка печени — лженаука, мракобесие или реальная угроза для жизни?

Мнение гепатологов

Одно из самых распространенных и вредных заблуждений, относящихся к здоровью печени – это то, что из-за вредных воздействий среды, неправильного питания, алкоголя, неких мифических шлаков и токсинов печень человека требует периодической очистки.

В этом заблуждении людей активно поддерживают многочисленные рекламные ролики фармацевтических кампаний, которые, конечно же, следуют своим коммерческим интересам.

На самом деле печень работает не как фильтр, который задерживает  в себе «шлаки», а как химическая лаборатория, которая обезвреживает путем переработки все токсические вещества, поступающие в организм извне или образующиеся в организме в процессе обмена веществ.

Именно таким образом работает ваша печень — «очищает» и «защищает» ваш организм.

Самое распространенное и вредное заблуждение, постоянно поддерживаемое рекламными материалами фармацевтических кампаний (рекламные ролики по ТВ, плакаьы в медицинских учреждениях, листовки), состоит в том, что печень подвержена вредным воздействиям среды, неправильного питания, алкоголя, неких мифических шлаков и токсинов и поэтому требует чистки.

Однако, многие люди, изначально неверно понимая функции печени в организме человека, готовы постоянно «чистить» свою печень в борьбе за здоровье.

Остановимся на популярных способах очистки печени, как говорится, в домашних условиях. У населения России для самостоятельного «лечения» печени наиболее популярны такие «чистящие средства», как оливковое масло и лимон.

Прошедшие процедуру «очистки», рассказывают про вышедшие после применения оливкового масла и лимона (или цитрусового сока) камни и дегтеобразную субстанцию, что, по их мнению, указывает на несомненную пользу такого домашнего лечения, якобы раньше вся эта «грязь» находилась в организме. 

А что же произошло на самом деле посли «чистки печени» лимоном и оливковым маслом?

Чистка печени оливковым маслом и лимоном в сочетании с желчегонными препаратами вызывает образование в кишечнике смеси зеленоватого цвета из-за присутствия билирубина в желчи. Именно ее и считают выведенными «шлаками» и расценивают как доказательство их существования и успешного освобождения от них. На самом деле, никакого отношения к оздоровлению печени это не имеет!

Что происходит при реальных заболеваниях печени?

Все заболевания печени развиваются одинаково при наличии факторов, которые могут ее разрушать. Этими факторами могут быть вирусы гепатита В и гепатита С, обменные нарушения, вызывающие ожирение печени, алкоголь, аутоиммунные и редкие наследственные заболевания печени.

Все эти заболевания разными способами приводят к разрушению печени. При этом происходит замещение разрушенной части печени на другие, неработающие ткани – фиброзную или жировую.

Эти процессы перерождения печени идут длительное время, иногда годами, без каких бы то ни было симптомов и всегда заканчиваются необратимыми нарушения структуры и функции печени – циррозом.

Как защитить свою печень?

Единственно правильной тактикой лечения при подозрении на заболевание печени является своевременное обследование с целью уточнения состояния печени и определение причины заболевания, каждая из которых лечится по-своему.

Бесполезное самолечение, например, столь популярная чистка печени, может оказаться потерей времени, так как с реальным и эффективным лечением печени можно и опоздать — некоторые стадии цирроза необратимы.

Как обследовать печень?

Для оценки состояния печени необходимо пройти УЗИ диагностику органов брюшной полости и эластометрию на аппарате Фиброскан.

  По биохимическим показателям определяется воспалительный процесс в печени и функциональное состояние печеночных клеток – правильно они работают или нет. Для установления причины поражения печени проводится обследование на вирусы гепатитов В и С, показатели метаболического синдрома, и при необходимости, маркеры аутоиммунных и других редких заболеваний печени.

Только точная диагностика и правильно назначенное специфическое лечение может сохранить здоровую печень. Не теряйте время на лечение народными средствами с недоказанной эффективностью, не ставьте себе несуществующие диагнозы, не тратьте время и деньги на бессмысленные процедуры и дорогостоящие пищевые добавки с сомнительным составом.

Напоминаем, что в нашем

гепатологическом центре вы можете получить первую консультацию гепатолога бесплатно.

Консультация гепатолога:

• с 9:00 до 15:30 по будням

Запишитесь по телефону

+7 (495) 255-10-60

Вы можете узнать больше о лечении печени и диагностике болезней печени: гепатит С, гепатит В, метаболический синдром, жировая болезнь печени, обследование печени, Фиброскан 

«Никакие детоксы печень не чистят, сколько бы сельдерея вы ни съели»

Кто такой гепатолог?

Гепатолог — врач, который занимается лечением болезней печени. Гепатология выделилась в отдельное направление не так давно. Так, например, Европейское общество по изучению печени было основано в 1966 году, а в 1976 году Самуэль Бламберг получил Нобелевскую премию за открытие австралийского антигена, с помощью которого диагностируют гепатит B.

Сегодня гепатология — это быстро развивающаяся область медицины. Знания об аутоиммунных и холестатических заболеваниях печени появляются параллельно с развитием новых технологий в медицине. Хотя формально в медицинских вузах все еще нет такой специальности — гепатолог, в гастроэнтерологическом центре обязательно будут отделения, которые специализируются на печени.

Зачем нужна печень?

В организме есть два глобальных фильтра, которые выводят токсичные вещества, — почки и печень. Лекарства, токсические вещества, алкоголь — все переносится через печень, обезвреживается, попадает в желчь и вместе с желчью выводится из организма с фекалиями. Кроме того, печень — это фабрика по производству белков.

Печень — это здоровенный полуторакилограммовый орган в правом боку, очень живучий. Печень здорово умеет восстанавливаться — если какие-то ее клетки перестают работать, соседние могут взять их функцию на себя. Печень устроена как губка. Представьте, что вы этой губкой мыли-мыли грязь и она стала твердая, плохо пропускает через себя воду. То же происходит с печенью в результате воспаления — постепенно вместо нормальных клеток образуются маленькие рубцы, как шрамики на руке. Это состояние называется цирроз. Клетки, замещенные соединительной тканью, не работают, но соседние клетки начинают работать и за себя, и за других. Это уникальная особенность печени.

В печени нет болевых рецепторов, поэтому она сама не болит. Рецепторы боли есть только на капсуле, в которой она лежит; если из-за воспаления печень увеличивается — капсула растягивается и человек может испытывать болевые ощущения в области печени.

Фото: Мария Можарова

Когда обращаться к гепатологу?

Гепатолог редко становится первым звеном медицинской помощи, к которой прибегают пациенты. Если у человека не пожелтели глаза или ладони, ему сложно самому предположить наличие проблемы с печенью.

К нам направляют терапевты и гастроэнтерологи. Исключение составляют люди, которые, сдав кровь для донорства, во время диспансеризации или по другим причинам, случайно узнают, что у них вирусный гепатит. Второй вариант — пациенты сами по каким-то своим соображениям сдают биохимию и видят, что «печеночные» показатели (АЛТ, АСТ, билирубин, ГГТ, ЩФ) повышены. Тогда, как правило, человек пишет в интернете на форуме «гепатолог посоветуйте» — и приходит к нам. Это по-своему тоже разумный путь, потому что в российской практике нет никакой отлаженной системы преемственности и, пойдя к терапевту в районную поликлинику, можно никакого направления к гепатологу или гастроэнтерологу не дождаться.

Почему бывает желтуха?

Желтуха — это состояние, при котором появляется желтое окрашивание кожи, глаз и т.д. С ним все сложно. Во-первых, бывает ложная желтуха — если маленького ребенка кормить морковью или тыквой две недели, его кожа может стать желтоватой.

Истинная желтуха проявляется на ладонях, в склерах глаз, на слизистой под языком, в темной моче и светлом кале. Истинная желтуха — это состояние, при котором нарушен транспорт билирубина, то есть основного компонента желчи, которая образуется в печени, скапливается в желчном пузыре, участвует в переваривании еды и выводит токсины.

Самая частая причина желтухи — желчнокаменная болезнь, при которой образуется камень, не позволяющий желчи оттечь из желчного пузыря. Это называется механической желтухой и требует вмешательства хирурга. Другое происхождение желтухи — паренхиматозная, или внутрипеченочная (чаще всего это алкогольные и вирусные гепатиты).

Как и зачем чистить печень?

Почистить печень можно только одним-единственным способом и в одном-единственном случае — в состоянии, которое называется «острая печеночная недостаточность». Это когда практически все клетки печени взяли и испортились. Например, такое случается при фульминантном (быстротекущем) гепатите. То есть вчера все было нормально, а сегодня человек желтый, с отеками, без сознания. В таких случаях проводится альбуминовый диализ. Это, по сути, внешняя печень, которая дублирует ее функции и чистит не сам орган, а весь организм. Это сложная и дорогая штука, а необходимые аппараты есть только в специализированных клиниках.

Другая ситуация, в которой можно «чистить печень», — это стеатогепатит, то есть отложение жира в печени. В таком случае печень нужно чистить от холестерина, но сделать это можно исключительно с помощью низкохолестериновой диеты, физической активности для снижения массы тела и лекарств, снижающих уровень холестерина крови (когда это необходимо).

В остальном — никакие детоксы ничего в печени не чистят, сколько бы зеленого сельдерея вы ни съели. Напротив, многие китайские травы и чаи, которые призваны что-нибудь почистить, могут вызывать лекарственное или токсическое повреждение печени. Ведь у нас не такая генетика, как у китайцев, — другие транспортные системы в организме. К тому же, когда мы берем таблетку аспирина, мы знаем, что в ней 20 мг аспирина и еще какое-то количество крахмала, а сколько содержится действующего вещества в конкретных листьях, проверить не можем. Потому что, например, этот год был солнечный, а прошлый пасмурный, и концентрация веществ изменилась. Когда мы пьем травы — мы рискуем.

Что такое шлаки и нужна ли чистка кишечника?

Я понятия не имею, что такое шлаки. И никто из врачей не знает, что это. Зато врачи знают вот что: чистить себе печень не нужно, и кишечник чистить не нужно. Это аксиома.

А ставить всякие якобы лечебные очищающие клизмы — это самое большое зло, которое можно себе сделать. Толстый кишечник — это не просто трубка, через которую проходят каловые массы. Это отдельная экосистема. Условно это такая маленькая планета, на которой живет огромное количество микроорганизмов. До той поры, пока мы к ним не пристаем, они находятся в некоем консенсусе.

Некоторое время назад были популярны всякие спекуляции на эту тему — все лечили дисбактериоз, пили бифидобактерии. Но потом ученые сказали, что нет дисбактериоза, есть нарушение микробиома, и мы не знаем, сколько именно должно быть лакто-, бифидо- и других микроорганизмов. Про то, как именно устроен этот баланс, мы пока знаем очень мало. Лишь то, что эти бактерии там есть и что у них там все нормально. А когда мы начинаем туда внедряться всякими клизмами и чудодейственными средствами «худеем вместе», это приводит лишь к тому, что нарушается состав микробиоты кишечника, возникает диарея и другие последствия.

Какое количество алкоголя безопасно?

Словосочетания «безопасное количество алкоголя» или «допустимое количество» в принципе спорные. Есть понятие «стандартная доза алкоголя». Если женщина выпивает меньше двух стандартных доз, а мужчина — меньше трех-четырех доз в день, или меньше 14 доз в неделю (21 дозы для мужчин), то риски для здоровья ниже, чем у тех, кто пьет больше. Вот это все, что ученые пока имеют по этому поводу сказать.

А пьем ли мы красное вино или водку — не суть, важно лишь, сколько спирта содержится в напитке. Мешаем ли мы напитки или нет, может лишь сказаться на самочувствии с утра.

Другой важный момент — паттерн, то, как человек пьет. Существует понятие binge drinking, которое переводится как «компульсивное пьянство». Примером такого злоупотребления алкоголем может быть офисный работник, который трудится с понедельника по пятницу от рассвета до заката, потом в выходные выпивает большое количество алкоголя, «чтобы выдохнуть», а в понедельник уже снова огурцом. Исследования говорят, что такое компульсивное пьянство ничуть не лучше, чем ежедневное злоупотребление алкоголем.

Что нужно знать про гепатит?

Слово «гепатит» состоит из двух частей: «гепато» — печень и «ит» – воспаление. Любое воспаление печени — это гепатит. Бывает, например, алкогольный гепатит, а бывает вирусный.

Про вирусный гепатит должны знать те, кто делает маникюр, кто ходит в барбершопы, кто перенес операцию, сделал пирсинг или татуировку, лечил зубы и так далее — короче говоря, просто все. Если мы говорим про Россию, среднюю полосу, самые актуальные для нас три гепатита — А, В и С. Гепатит А — это болезнь Боткина, про которую все помнят с детского сада. Она передается фекально-оральным путем, через воду. Чаще всего это история про коллективные места: детский сад, школу, пансионат, — где все попили из одного колодца и пожелтели. Гепатит А, если он не сопровождается фульминантным (быстротекущим) течением, что бывает очень редко, не может перейти в хроническую форму. Если человек говорит, что он в детстве переболел гепатитом А и теперь у него всю жизнь печень хромает, это из разряда мифов.

Для взрослой популяции наибольшим значением обладают два гепатита — В и С. Оба они передаются через кровь. По большому счету, все взрослые люди должны раз в год сдавать анализ крови на Hbs-антигены и HCV-антитела — эти анализы скрининговые, нужны для первичной диагностики и выявления пациентов с гепатитом.

Гепатит В и С может быть острый или хронический. Тот, что длится больше шести месяцев, называется хроническим. Гепатит может быть желтушным и безжелтушным — это внешний симптом, который определяет, замечаем ли мы болезнь. Частота острых и желтушных форм у гепатита В больше, чем у гепатита С.

Фото: Мария Можарова

Про гепатит В важно знать, что существует прививка, она введена в национальный календарь и делается в течение полугода по простой схеме в 0–3–6 месяцев. Если нет абсолютных противопоказаний, мы все должны быть вакцинированы, прививка от гепатита В — это иммунитет, который с очень высокой вероятностью о проблеме вирусного гепатита В позволяет больше не думать никогда.

Лечение хронического гепатита В — это таблетки, которые назначаются до достижения состояния под названием сероконверсия, когда мы видим в крови реакцию нашего иммунитета на встречу с вирусом. Достичь этого непросто, поэтому лечение обычно очень длительное.

Гепатит В чаще передается половым путем. Плюс большая проблема в странах Азии, например в Китае, — вертикальный путь (от матери к плоду) передачи гепатита В. Мамы, инфицированные вирусом гепатита В, должны знать, что существует экстренная вакцинация, которая проводится по другим срокам, и есть еще иммуноглобулин, который должен быть обязательно введен новорожденному в первые часы жизни.

Все боятся заразиться гепатитом С от полового партнера. На самом деле это маловероятно. По данным исследований, риск передачи вируса половым путем составляет менее 5%. Гепатит С в окружающей среде выживает плохо, и инфицирующая доза у него должна быть больше. Поэтому он обычно передается напрямую через кровь — то есть заразиться можно, скорее воспользовавшись ножницами или зубной щеткой больного, а не через половой акт. Острый гепатит С чаще протекает малосимптомно, может проявляться слабостью, походить на простуду и вряд ли заставит человека на первых порах обратиться к врачу. От гепатита С нет вакцины, но от него есть эффективное лечение. Пять лет назад лечение было сложным и долгим, основным препаратом был интерферон в уколах, которые имели ряд побочных эффектов вроде депрессии, выпадения волос, изменения показателей крови. Это лечение было тяжелым, но имело эффект до 60%. Сейчас на смену интерферону пришли безинтерфероновые схемы, которые включают в себя курс таблеток, их принимают от трех месяцев до года. Эффективность последних препаратов оценивается в 90% и выше. В России лечение есть, хотя вариантов его меньше, чем за границей.

Главный миф, связанный с вирусными гепатитами, — это лечение так называемыми гепатопротекторами, которые активно рекламируются по телевизору. Все, что якобы защищает нашу печень, все препараты, которые предложат вам в аптеке для печени, как правило, препараты без доказанной эффективности.

Чем опасен синдром Жильбера?

Синдром Жильбера — это изолированное повышение билирубина крови. Это очень часто встречающаяся история, которая страшно пугает педиатров и родителей, а на самом деле проявляется только тем, что в биохимических анализах крови повышен основной компонент желчи — билирубин. И больше ничего. Это случается как реакция на болезнь, на стресс, на вирусную инфекцию — на все, что угодно. Такое состояние ничем не опасно.

Часто считается, что это какая-то жуткая проблема, которую нужно решать — каждый год проводить какие-то обследования, проверять печень, что-нибудь принимать. На самом деле установленный синдром Жильбера — это просто знание о том, что на любую передрягу на работе у меня могут стать немного желтые глаза. Точка.

Как устроена пересадка печени в России и в мире?

Для донорства нужен не просто любой умерший человек, а пациент с установленной смертью мозга, но без сопутствующей тяжелой патологии. Поэтому, например, немцы предлагают мотоциклистам при получении прав подписать документ, в котором указывается, какие органы он готов отдать для трансплантации, если с ним случится беда.

Одну из самых успешных систем в области трансплантологии придумали испанцы. Представьте, молодой мужчина упал на стройке и остался без сознания. В течение трех минут к нему приезжает скорая, в которой есть кнопка — сигнал трансплантологам о том, что потенциально может появиться донор. Мужчину стараются спасти изо всех сил, проводят реанимационные мероприятия, делают все возможное — но параллельно, пока врачи с пациентом едут в госпиталь, специальная служба уже начинает процесс подготовки к донорству, на всякий случай. Если человек выживет — замечательно, отбой. Если он не выживет — трансплантологи успевают все сделать. И тут же они связываются с родственниками погибшего, с которыми беседует специальный психолог. Это отлаженная система, в которой все службы сотрудничают друг с другом.

Испанская церковь поддерживает трансплантологию и ведет пропаганду донорства — мол, господь это одобряет, потому что душа может найти свое место после смерти, и это никак не связано с внутренними органами, которые необходимо оставить здесь, чтобы помочь ближнему. Для религиозной страны это имеет большой эффект.

В нашей стране делают пересадку печени, но не хватает донорских органов, и это большая проблема всей трансплантологии в России.

Ася Чачко

Здоровье печени — симптомы, как проверить и как помочь печени.

Печень – один из самых больших органов человека (самая большая железа), от правильной работы которой зависит здоровье всего организма. На здоровье печени напрямую влияет наш образ жизни и питание, однако болезни этого важного органа зачастую подкрадываются незаметно. Как заботиться о здоровье печени и как поймать болезни печени на их начальной стадии, консультирует гастроэнтеролог Оскарс Булманис Veselības Centrs 4.

Основной функцией печени является фильтрация вредных веществ и их выведение из организма, однако она участвует практически во всех других важнейших процессах организма – секреции желчи, метаболизме аминокислот, функции депо крови, синтезе белков, контроле свертываемости крови, регуляции уровня глюкозы и др.

Наиболее распространенные болезни печени:

• ожирение печени или стеатогепатоз,
• нарушения оттока желчи и желчнокаменная болезнь,
• токсические повреждения печени, вызванные медикаментами, алкоголем,
• острый или хронический вирусный гепатит,
• цирроз печени,
• опухоли печени.

Как проверить здоровье печени?

Главные инструменты в диагностике болезней печени – анализы крови и ультрасонографические обследования, так как никакие специфические симптомы в начале болезней печени не проявляются. Главные показатели здоровья печени – АЛАТ, АСАТ, ГГТ, щелочная фосфатаза, которые могут указывать на повреждения желчных протоков или нарушения оттока желчи. Показателем здоровья печени также является белок плазмы альбумин, который уменьшается в случае печеночной недостаточности, а также анализы свертываемости крови – коагулограмма.

Утомляемость, потеря веса и тошнота – признаки, которые могут указывать на проблемы с печенью, однако такие же симптомы распространены и в случае многих других проблем со здоровьем, поэтому не являются решающим показателем, поясняет гастроэнтеролог О. Булманис. Тем, кто хочет проверить здоровье печени, в среднем один раз в год рекомендуется сделать полный анализ крови, а также определить показатели АЛАТ, АСАТ и билирубина.

Нельзя игнорировать! Резкая потеря мышечной массы, внезапный отек ног, увеличение живота, нарушения свертываемости крови являются очень серьезными симптомами, которые проявляются в случае цирроза печени.

Главные факторы, способствующие различным заболеваниям печени:

• несбалансированное питание;
• злоупотребление алкоголем – алкоголь создает большую нагрузку на печень, а также содержит много калорий, что способствует появлению лишнего веса;
• медикаменты – многие препараты могут вызвать повреждение печени, например, чрезмерный прием безрецептурных нестероидных противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Особые меры предосторожности следует соблюдать при регулярном и длительном приеме медикаментов.

Важно! Люди иногда жалуются на боль в правом подреберье, считая, что виновата печень. На самом деле печень никогда не болит (потому что в печени нет нервной ткани), но боль может быть связана с желчнокаменной болезнью или, например, с метеоризмом: толстая кишка в этой области образует острый угол, поэтому там часто накапливаются газы, что может вызвать боль и неприятные ощущения в правом подреберье.

Как помочь печени?

В случае болезней печени, вызванных токсическим фактором, например, алкоголем или медикаментами, важно его устранить или по возможности ограничить. В других случаях для печени полезно все, что связано со здоровым образом жизни: уменьшение лишнего веса, правильное питание, спорт, прием медикаментов в разумных дозах и употребление достаточного количества жидкости.

Для улучшения функции печени можно принимать различные препараты и специи, стимулирующие отток желчи, например, имбирь, артишоки и куркума. Можно также принимать различные натуральные пищевые добавки – гепатопротекторы, например, экстракт расторопши с активным веществом силимарином, куркума, артишоки, перед приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Фото: Shutterstock

Лечение печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Лечение панкреатита в санатории в подмосковье

п/п	Программа лечения	Эффекты	Количество процедур 12-14 дней
1.	Консультация специалистов:
1.1	Наблюдение врача		3-4
1.2	Консультация (осмотр) гастроэнтеролога		2
1.3	Консультация диетолога		1
2.	Диагностический комплекс:
2.1	УЗИ органов брюшной полости с оценкой функции желчного пузыря*		По показаниям
2.2	Общий анализ крови		1
2. 3	Биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, амилаза, билирубин, ГГТ, ЩФ)		1
2.4	Общий анализ кала		1
2.5	Дыхательный водородный тест на наличие синдрома избыточного бактериального роста		1
3.	Оздоровительные процедуры:
3.1	Лечебная гимнастика с использованием тренажеров	— Повышение работоспособности; — Укрепление мышц; — Улучшение обменных процессов.	10
3.2	Массаж воротниковой зоны (или аппаратный)	— Улучшение микроциркуляции; — Улучшение обменных процессов в тканях.	6
3.3	Грязевые аппликации**	— Противовоспалительное и антиспастическое действие; — Улучшение моторной функции; — Коррегирование гормональных и иммунных расстройств.	6
3.4	Общие ванны (жемчужно-морские, жемчужно-хвойные, йодобромные, радоновые)	— общерегулирующее действие на организм; — Уменьшение боли; — Антиспастическое действие; — Коррекция нарушений центральной и вегетативной нервной системы.	4-5
3.5	Душ (восходящий, циркулярный, Шарко, веерный)	— Нормализация двигательной активности кишечника; — Улучшение кровообращения в толстом кишечнике; — Общеукрепляющее действие	5-6
3. 6	Аппаратная физиотерапия ! Из предложенной аппаратной физиотерапии одновременно назначается не более 2-3 видов (с учетом сочетания эффектов):
3.6.1	Воздействие импульсными токами (транскраниальная электротерапия, СМТ)	— Противоболевое и противовоспалительное действие; — Нормализация моторной и секреторной функции.	1 вид: 8-10 процедур 2 вида: 10-12 процедур
3.6.2	Электрофорез (или фонофорез) лекарственных средств	— Противовоспалительное, противомикробное и трофическое действие; — Эффект лекарственного вещества.
3.6.3	Воздействие магнитными полями	— Обезболивающий и противоотечный эффект; — Улучшение местной гемодинамики; — Нормализация секреторной деятельности.
3.6.4	Воздействие низкоинтенсивным лазерным излучением	— Противовоспалительный репаративный эффект; — Улучшение гемодинамики; — Улучшение окислительно-восстановительных процессов.
3.7	Ленивые тюбажи с магнезией или сорбитом ! При отсутствии конкрементов желчного пузыря	Желчегонное и дезинтоксикационное действие	2-3
3.8	Рефлексотерапия ! При отсутствии противопоказаний	— Нормализующее воздействие на центральную и вегетативную нервную систему; — Улучшение функции пищеварительных желез.	7
3.9	Лечебное питание	Подбор рациона питания с механическим и химическим щажением	12
3. 10	Фитотерапия	Лечебный эффект зависит от используемого сбора лекарственных трав	12-14
3.11	Плавание в бассейне (1 раз в день)	— Улучшение тонуса желудочно-кишечного тракта; — Общеукрепляющее действие.	11-12
3.12	Психотерапия групповая	— Нормализация психического состояния; — Улучшение состояния вегетативной нервной системы; — Освоение приемов психологической саморегуляции.	5-8

Как определить заболевание печени в домашних условиях

По данным статистики, Россия занимает пятое место по числу онкологических заболеваний печени в мире. На какие проблемы со здоровьем стоит обратить внимание? Какие симптомы говорят о проблемах с печенью? В эфире канала «Россия 1» врач-гепатолог Павел Богомолов подробно рассказал о «злых гепатитах», приводящих к циррозу, и стандартах обследования при подозрении на заболевание печени.

Зуд кожи, частые простуды и боль в суставах – возможные симптомы заболевания печени. Нарушениями жирового обмена в печени страдает около 27% населения России. Вирусные инфекции могут вызывать гепатит и цирроз печени. «Есть очень злые гепатиты, например, гепатит D (дельта-гепатит). За десять лет он у 75% инфицированных вызывает цирроз», – объяснил эксперт программы «О самом главном». Вакцинация против гепатита А и В показана всем людям младше 55 лет.

Симптомы, говорящие о проблемах с печенью:

Повышенная утомляемость – самая первая жалоба, о которой говорит пациент с заболеванием печени. Печень – это главная фабрика по производству практически всех компонентов обмена веществ. При ее повреждении структура и функции страдают. Большое количество токсинов, поступающих в организм, должно где-то перерабатываться, и главное место для этого – печень. Если здоровая печень отфильтровывает, разрушает и выводит, то больная перестает это делать, вещества накапливаются в крови. Постепенно они угнетают активность головного мозга, у человека появляются симптомы астенического характера.

Нарушение сна. Бессонница является проявлением печеночной энцефалопатии. Нарушение функций высшей нервной деятельности вследствие заболеваний печени, чаще всего цирроза печени. Сонливость днем и бессонница по ночам может быть проявлением заболевания печени.

Снижение либидо. Очень часто этот признак выявляется при заболеваниях печени, особенно при циррозе.

Бесконтрольный прием обезболивающих препаратов может спровоцировать развитие токсического поражения печени.

Стандарты обследования: общий анализ крови, биохимическое исследование с определением печеночных ферментов, обязательно липидный обмен, скрининг на вирусные гепатиты В и С.

Печень под угрозой. Как не упустить болезнь печени? Какие анализы надо сдавать регулярно?

Считается, что есть безопасные дозы алкоголя и в интернете можно найти нормы, как будто рекомендуемые всемирной организацией здравоохранения. На самом деле ВОЗ предупреждает, что безопасной дозы алкоголя не существует.

Мы знаем, что есть уровень употребления алкоголя, при котором риск различных недомоганий низкий, однако ВОЗ не устанавливает четких значений для таких доз, медицинские данные свидетельствуют о том, что для здоровья безопаснее не пить. Чем больше человек выпивает, тем выше риск заболеть. Одним из серьезных, но незаметно развивающихся заболеваний печени может стать .алкогольная болезнь печени, которая приводит к циррозу.

Нередко человек просто не догадывается о проблемах с печенью, поскольку этот орган весьма терпелив – и пока основательно не пострадает, старается ничем не выдать имеющихся проблем. Поэтому лучше периодически проверять состояние печени.

Будет ли печень болеть, если превышать безопасную норму употребления алкоголя?

Поскольку в печени нет нервных окончаний, она долгое время «помалкивает». Неприятные ощущения тяжести в правом подреберье, боли и дискомфорт могут появиться  из-за растяжения капсулы печени, когда ее размеры увеличиваются. Что касается желтухи, кожного зуда, темной мочи и светлого кала, то эти симптомы могут быть признаками гепатита – повреждения и воспаления клеток печени инфекционного или  токсического происхождения. Более частый симптом заболеваний печени – это упадок сил и повышенная усталость, но поскольку такой признак может быть при многих других заболеваниях. Если тягостные симптомы беспокоят, то нужно обследоваться. Особенно важно это делать тем, кто не придерживается принципов здорового образа жизни или вынужден длительно принимать лекарства.

Как не упустить болезнь печени? Какие анализы надо сдавать регулярно?

Лучшее, что мы можем сделать для своей печени, это, не ожидая симптомов, регулярно раз в год сдавать биохимический анализ крови из вены, проверяя уровень билирубина (прямого и общего) и 4-х печеночных ферментов (АСТ, АЛТ, ЩТ и ГГТ). Этот тест — Обследование печени, базовый — позволит оценить токсическое действие вредных веществ на клетки органа. Данное обследование необходимо при подозрении на текущее заболевание печени или при состояниях, связанных как с повреждением самих клеток печени, так и с нарушением оттока желчи.

Расширенный комплекс Обследование печени наиболее целесообразен пациентам с уже имеющимися заболеваниями печени как для оценки текущего состояния, так и для оценки эффективности проводимого лечения. В этот комплекс помимо выше названных анализов входят тест на протромбин, определяется уровень общего белка и белковые фракций, а также оценивается способность печени к синтезу необходимых организму веществ —  холинэстеразы и холестерина.

Различных тестов на болезни печени много. Какой анализ самый точный?

Анализы крови на общий, прямой и непрямой билирубин служат важным маркером оценки функции печени. Их обычно назначают при появлении желтухи, а также при подозрении на заболевания печени (например, гепатит).

Аланинаминотрансфераза (АЛТ) – это фермент печеночных клеток. При повреждении клеток печени, уровень АЛТ в крови поднимается. Причем, это происходит задолго до появления желтухи. Существенное (более, чем в 10 раз) повышение уровня АЛТ обычно связано либо с острым вирусным гепатитом, либо с острым токсическим поражением печени. Умеренный рост АЛТ (в несколько раз) характерен для хронических вирусных гепатитов, нарушения оттока желчи и хронических заболеваний гепато-билиарной зоны, а также злоупотребления алкоголем и поражений печени при инфекционных заболеваниях.

Второй фермент–аспартатаминотрансфераза (АСТ) – менее показателен, но важен в комплексной диагностике функции печени. Его обычно назначают вместе с анализом на АЛТ.

Повышение щелочной фосфатазы (ЩФ)  может наблюдаться при нарушении оттока желчи и других заболеваниях печени, а также при любых формах холестаза (затруднения желчеотделения).

ГГТ (гамма-глутамилтрансфераза) — фермент, участвующий в метаболизме аминокислот. Его повышенная концентрация в сыворотке крови чаще всего является маркером затруднения оттока желчи, а также интоксикации, вызванной алкоголем или лекарственными препаратами. Анализ крови на ГГТ важен для диагностики многих заболеваний печени.

Почему нет одного теста, для оценки функции печени всегда предлагают сдать комплекс анализов?

На самом деле, очень важно сдавать все анализы в комплексе, потому что важно изменение каждого из показателей в сочетании друг с другом. Например, высокий уровень АСТ может указывать не только на проблемы с печенью, но и на повреждение сердечной мышцы. Или, скажем, одновременное повышение ГГТ и ЩФ позволяет предположить холестаз, но если ГГТ повышается изолированно от ЩФ, то можно заподозрить, что все дело — в длительном употреблении алкоголя. Повышение же ЩФ при нормальных значениях ГГТ скорее говорит не о болезнях печени, а о наличии заболеваний костной ткани.

советов по здоровью | Идеи здорового образа жизни | Новости здравоохранения | Домашние средства для здоровья

Профилактика / лечение заболеваний печени домашними средствами

1/11

Печень известна как важная и чувствительная часть пищеварительной системы человека. У вас функции печени? Это включает в себя: метаболизм пищи хранилище энергии уборка мусора детоксикация поддержка иммунной системы производство химикатов Такой важный орган (печень) нужно уберечь от всех токсинов! И многие вещи предотвращают повреждение печени токсичными веществами, такими как: вирусы лекарства генетические заболевания алкоголь

Куркума

2/11

Куркума может быть чрезвычайно полезной для улучшения здоровья печени. Он обладает антисептическими свойствами, а также действует как антиоксидант. Куркума предотвращает размножение вирусов, вызывающих гепатиты B и C. Вы можете просто добавить куркуму в готовку или добавить щепотку ее в молоко и пить.

Папайя

3/11

Папайя — одно из самых безопасных природных средств от болезней печени, особенно от цирроза печени. Чтобы предотвратить заболевания печени, смешайте половину чайной ложки лимонного сока с двумя чайными ложками сока папайи и употребляйте их каждый день.

Яблочный уксус

4/11

Яблочный уксус помогает вывести токсины из печени. При употреблении перед едой метаболизирует жиры. Есть несколько способов употребления яблочного уксуса: смешайте ложку яблочного уксуса с одним стаканом воды или добавьте по ложке яблочного уксуса и меда в воду. Питье два-три раза в день может очистить печень.

Индийский крыжовник (Амла)

5/11

Амла обладает защитными функциями печени, а также является богатым источником витамина С, который обеспечивает оптимальную функцию печени. Вы можете съесть 3-4 сырых амласа в день или съесть его после терки и есть с салатом или творогом.

Шпинатно-морковный сок

6/11

Смесь шпината и морковного сока — отличное средство от цирроза печени. Смешайте в равных частях сок шпината и морковный сок. Пейте сок хотя бы один раз в день для восстановления печени.

Яблоки и листовые овощи

11.07

Присутствие пектина и антиоксидантов в яблоках и листовых овощах выводит токсины из пищеварительного тракта и, таким образом, защищает печень.

Чай из корня одуванчика

11 августа

Чай из корня одуванчика — одно из средств, способствующих здоровому функционированию печени. Отваривание небольшого количества корней в воде и питье два раза в день предотвращает заболевания печени.

Чай с лакричником

11 сентября

Солодка использовалась в нескольких аюрведических препаратах для лечения заболеваний печени. Чтобы приготовить чай из солодки, измельчите корень солодки, добавьте его в кипящую воду и процедите жидкость в течение нескольких минут. Пейте чай два раза в день, чтобы предотвратить или избавиться от проблем с печенью.

Семена льна

10/11

Семена льна, благодаря наличию в них фитокомпонентов, предотвращают циркуляцию гормонов в крови и снижают нагрузку на печень. Используйте измельченные семена льна для тостов или салатов, или вы можете употреблять их вместе со злаками, чтобы предотвратить заболевания печени.

6 простых способов детоксикации печени: улучшенное здоровье:

Печень может и не быть генеральным директором тела, но она все еще находится в одном из угловых офисов.

Для органа размером всего от двух до четырех дюймов и весом от двух до трех фунтов печень имеет два названия (орган, железа) и более 500 функций, которые необходимо выполнять на повседневной основе.Будучи вторым по величине органом (после кожи), печень выполняет некоторые важные обязанности, которые нельзя делегировать.

Печень также является единственным органом, который может потерять до 75 процентов своей массы и при этом снова вырасти до полноценных размеров!

Хотя большинство людей знают, что чрезмерное употребление алкоголя может вызвать повреждение печени, это далеко не единственный способ, которым печень получает повреждение. Когда печень повреждается или нарушается, она также не может выполнять свою работу по детоксикации организма.

Когда это происходит, печени требуется помощь.Эти простые способы детоксикации вашей печени могут помочь вашей печени, так сказать, встать на ноги, чтобы она могла выполнять свою работу по сохранению вашего здоровья.

Помните: если вы находитесь под наблюдением врача для решения каких-либо проблем со здоровьем или принимаете необходимые лекарства, всегда говорите со своим врачом, прежде чем менять свой ежедневный рацион или распорядок дня.

1. Пейте больше воды.

Простые средства детоксикации печени часто могут показаться упрощенными.Но здесь простая правда заключается в том, что вода помогает печени перемещать токсины через ее собственные клеточные системы и ускорять их вывод из вашего тела.

Но не всякая вода подойдет для полноценного детоксикации. Пейте фильтрованную воду из-под крана комнатной температуры через определенные промежутки времени (например, при пробуждении, между приемами пищи, ранним вечером; не во время еды и не слишком много за 2 часа до сна). Добавьте в воду щепотку соли и куркуму, чтобы повысить ее эффективность.

Хорошее общее правило — стремиться к 4 литрам воды в день. Держитесь подальше от газированной воды или воды в пластиковых контейнерах для напитков.

2. Пот, пот, пот.

В зависимости от того, где вы живете, вы можете сделать это, просто выйдя на улицу! Но это не оптимальный метод использования пота для детоксикации печени. Пот, вызванный физическими упражнениями, имеет свои собственные детоксифицирующие свойства, выталкивая токсины картофеля с удобных сидений и выводя их из организма вместе с потом.

Горячая йога, бег трусцой, HIT-тренировки или посещение сауны — отличные способы вывести токсины с потом. Просто не забудьте как можно скорее стереть пот с помощью токсина, чтобы предотвратить реабсорбцию токсина обратно в организм, и примите прохладный душ сразу после потоотделения.

3. Не экономьте на zzzs.

Наука наконец начинает понимать, почему людям нужно как минимум восемь часов отдыха каждую ночь, когда они просто неподвижны.Сон выводит токсины! Сон является жизненно важным компонентом регуляции метаболизма, а также воздействует на мозг и неврологические токсины и выводит их из печени.

Сон отключает второстепенные физические функции, поэтому организм может перенаправить свои энергетические ресурсы на обработку, исцеление, восстановление и детоксикацию.

Лимфатическая система — это система организма, которая работает вместе с печенью, пока вы спите, отправляя токсины, а также восстанавливая когнитивные, физические и поведенческие функции, которые улучшают настроение, концентрацию внимания и выносливость.

4. Выбирайте противовоспалительные продукты.

Определенные продукты естественным образом поддерживают оптимальную функцию печени. Узнав об этих продуктах и ​​добавив их в регулярную ежедневную ротацию, вы поможете печени лучше работать.

В качестве дополнительного бонуса употребление в пищу продуктов с естественными противовоспалительными свойствами может снизить риск ожирения печени, заболевания, которое в основном означает, что печень потребляет чрезмерное количество жира.

Со временем и при постоянном повреждении жировая болезнь печени может превратиться в цирроз — состояние, которое приводит к образованию стойких рубцов и препятствует регенерации печени.

Хорошая новость заключается в том, что диета, полезная для печени, — это также диета, которая естественным образом способствует снижению или поддержанию веса, повышению уровня энергии, лучшему сну и более молодому виду.

К продуктам с естественным отталкиванием воспалений относятся все продукты, выращенные над землей, такие как зеленые овощи, бобы, злаки и грибы.Эти растительные продукты обеспечивают прямой фотосинтез, богатый водой, кислородом и питательными веществами, от которых клетки зависят для поддержания всех своих функций. Исключением будут ГМО-культуры пшеница, кукуруза, соя, люцерна, рапс и предметы, сильно обработанные опасным пестицидом Roundup (например, молочные продукты, яйца, птица, красное мясо, свинина, рыба, сладкий картофель, картофель, свекла, сахарный тростник). , кофе, орехи), так как они крайне вредны для печени при любом уровне потребления.

5. Уменьшите количество токсинов или удалите их из своего распорядка дня.

Это, как правило, часть процедуры очищения печени, к которой никто не испытывает особого энтузиазма. Однако простая истина заключается в том, что чем больше токсинов попадает в организм, тем больше токсинов печень должна снова выйти.

Увеличение нагрузки на печень никогда не является хорошим рецептом для успешной детоксикации печени!

Сокращение или исключение всего животного белка, алкоголя, сахара, пшеницы, кукурузы, сои, табака, полуфабрикатов, кофеина и орехов даст вашей печени столь необходимый перерыв, чтобы провести давно назревшую уборку дома.

6. Дайте пищеварительной системе помощников.

Чем эффективнее ваша пищеварительная система выводит токсины, тем меньше работы она передаст печени.

Пробиотики — это один из лучших помощников, которые может получить пищеварительная система. Эти крошечные полезные бактерии начинают работать, сдвигая баланс сил в кишечнике с вредных бактерий на здоровую флору и фауну.

Пробиотики легко доступны в ферментированных продуктах, таких как фасоль, приготовленная более 3 дней, квашеная капуста, кимчи и соленые огурцы.Употребляйте в небольших количествах один раз в день. Ферментированные продукты, такие как чайный гриб, мисо и кефир, следует употреблять редко, поскольку они могут легко перегрузить функцию печени, особенно когда она уже повреждена.

Многие люди сначала не решаются или сопротивляются попыткам детоксикации печени, потому что весь процесс кажется незнакомым и, возможно, сложным. Но, как показывают эти шесть советов, на самом деле помочь детоксикации печени довольно просто!

Кроме того, есть так много других преимуществ, которые дает добавление этих шести простых советов в повседневную жизнь, что может показаться почти несложным попробовать их.Чтобы узнать больше о простых способах детоксикации печени, обратитесь в Advanced Health сегодня. Позвольте нашей команде сертифицированных интегративных врачей и практиков помочь вам достичь наилучшего здоровья — для вашей печени и всего вашего тела.

Автор Д-р Паял Бхандари M.D. Доктор Пайал Бхандари — один из ведущих врачей США в области интегративной функциональной медицины и основатель престижного медицинского центра Сан-Франциско SF Advanced Health.Ее опытная команда специалистов по комплексному лечению сотрудничает, чтобы обеспечить индивидуальный подход к каждому человеку и сочетает в себе лучшее из западной и восточной медицины. Будучи экспертом в области клеточных функций, доктор Бхандари определяет первопричину болезни и способен излечить любую болезнь в течение нескольких недель или месяцев. Она специализируется на профилактике и обращении рака, пищеварительных и аутоиммунных расстройствах. Доктор Бхандари получила степень бакалавра биологии в 1997 году и степень доктора медицины в 2001 году в Университете Западной Вирджинии.В 2004 году она закончила резидентуру по семейной медицине в Массачусетском университете, а в 2005 году присоединилась к практике семейной медицины, которая в конечном итоге была признана на национальном уровне первым медицинским домом в Сан-Франциско, ориентированным на пациентов. Чтобы узнать больше, посетите www.sfadvancedhealth.com.

8 способов позаботиться о своей печени и избежать ее заболеваний

Печень — один из важнейших органов вашего тела, которому нужно выполнять сотни функций. Он расщепляет жиры, удаляет токсины и другие вредные химические вещества из крови и помогает бороться с инфекциями.Ваша печень может самовосстановиться и даже вырасти заново, но в какой-то момент ее уже не исправить.

К сожалению, у вас может быть заболевание печени, даже не зная об этом, поскольку обычно симптомы отсутствуют до поздних стадий. Поэтому важно принимать меры, чтобы ваша печень оставалась здоровой.

Причины заболеваний печени

Тремя основными причинами заболеваний печени являются ожирение, чрезмерное употребление алкоголя и вирусный гепатит. Во многих случаях вы можете предотвратить заболевание печени, ведя более здоровый образ жизни и избегая этих причин.

Вот восемь способов позаботиться о своей печени и предотвратить начало болезни.

1. Управляйте своим весом

Ожирение может вызвать заболевание печени, а также другие проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца, диабет 2 типа, артрит и некоторые виды рака. Исследование, опубликованное Национальным центром биотехнологической информации (NCBI) в 2010 году, показало, что 65% людей с ожирением с ИМТ более 30 страдали неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП), а у людей с ИМТ этот показатель вырос до 85%. старше 40 лет.

Если вы беспокоитесь о своем весе и имеете какие-либо проблемы со здоровьем, поговорите со своим врачом о лучших стратегиях безопасного похудения, прежде чем переходить на новую диету или режим упражнений.

Мнения по поводу лучшей диеты различаются: одни (например, MarksDailyApple.Com) рекомендуют диеты с низким содержанием углеводов / низким содержанием клетчатки / без зерна / с высоким содержанием жиров, а другие (такие как THH.NHS.UK) рекомендуют диеты с высоким содержанием углеводов / высоким содержанием углеводов. клетчатка / цельнозерновые / нежирные диеты. Противоречивая информация может затруднить принятие решения о выборе подхода.Большинство экспертов согласны с тем, что выполнение упражнений каждый день и стремление к медленному снижению веса (1 фунт или 0,5 кг в неделю) помогут сохранить вес в долгосрочной перспективе.

Уменьшение калорий, отказ от сахара, увеличение потребления фруктов и овощей и замена обработанных пищевых продуктов широким спектром более естественных, основных продуктов — все это поможет вам позаботиться о своей печени, улучшить общее состояние здоровья и похудеть. Принятие здоровой диеты и физических упражнений также помогает вашей печени управлять уровнями холестерина и триглицеридов в крови.

2. Ограничение алкоголя

Ваша печень обращается с алкоголем, как с любым другим токсичным химическим веществом. Слишком много алкоголя может подавить способность вашей печени расщеплять его, а это может повредить клетки и привести к ожирению печени, фиброзу и смертельному заболеванию — циррозу. Злоупотребление алкоголем путем чрезмерного употребления алкоголя также может привести к травмам и несчастным случаям, связанным с алкоголем, и усугубить другие заболевания, такие как болезни сердца и формы слабоумия.

Рекомендации по употреблению алкоголя различаются от страны к стране, и размер «единицы» алкоголя также варьируется.В США, например, последние рекомендации Health.org заключаются в том, чтобы выпивать не более двух напитков в день для мужчин и одного напитка для женщин, при этом «напиток» эквивалентен 5 жидким унциям вина (12% алкоголя) 12. жидких унций пива (5% алкоголя) или 1,5 жидких унций крепких спиртных напитков (40% алкоголя, крепость 80). В Великобритании последние рекомендации — не более 14 стандартных напитков в неделю как для женщин, так и для мужчин, а также несколько дней без алкоголя в неделю.

Преимущества более длительного перерыва были продемонстрированы в исследовании 2015 года, частично финансируемом лондонской Королевской бесплатной больницей, в котором более 100 человек, которые регулярно пили больше рекомендованных доз, попросили бросить пить на месяц.Исследование показало, что у них повысился уровень сахара и холестерина в крови, а количество жира в печени снизилось в среднем на 15 процентов. Жесткость печени улучшилась, их инсулинорезистентность снизилась на 28 процентов, и они похудели.

Полезно помнить, что никто не может заставить вас пить, если вы не хотите, и вы не должны никому объяснять, почему вы решили не пить или пить меньше. Если вы думаете, что пьете слишком много, существует множество агентств, которые могут вам помочь, в том числе Smart Recovery, Анонимные алкоголики и онлайн-сообщества, такие как my.hellosundaymorning.org (или их приложение Daybreak), Soberistas и Reddit.com группы / r / cutdowndrinking / и / r / stopdrinking.

3. Увеличивайте упражнения

Упражнения полезны для вашей печени и для вашего тела в целом, и вам не нужно ходить в тренажерный зал и носить специальную одежду, чтобы делать это (хотя вы можете, если хотите) . Другой способ — просто сделать упражнения регулярной частью своей жизни, прогулявшись пешком, покатавшись на велосипеде, работая в саду, танцуя, плавая или занимаясь спортом.

Простые изменения, которые вы можете внести, включают подъем по лестнице вместо лифта или эскалатора, парковку как можно дальше от дверей торгового центра, сесть на автобус и выйти на пару остановок раньше, а остаток пути пройти пешком или прогулка после обеда вместо того, чтобы сидеть перед телевизором.

4. Пейте кофе

Ряд недавних исследований показали, что кофе полезен для печени. Одно из этих исследований, «Кофе и здоровье печени», опубликованное в 2014 году Журналом клинической гастроэнтерологии, показало, что регулярное употребление кофе снижает количество жира в печени, улучшает фиброз и цирроз, а также снижает риск рака.Было также показано, что употребление кофе снижает риск сердечных заболеваний, диабета и нейродегенеративных заболеваний.

Другие исследования показали, что кофе без кофеина также улучшает здоровье печени, и поэтому положительные эффекты, вероятно, исходят от других компонентов, помимо кофеина, таких как полифенолы. Механизмы еще не определены, но тем временем, если вы хотите помочь своей печени, пить несколько чашек кофе в день (желательно черного и несладкого) — это хорошая идея.

5. Следите за своими лекарствами

Некоторые лекарства вызывают проблемы, особенно если вы принимаете их слишком много.Безрецептурные лекарства, которые могут повредить печень при чрезмерном или длительном применении, включают ацетаминофен (в составе тайленола и ингредиента некоторых болеутоляющих средств, отпускаемых по рецепту, таблеток от простуды и гриппа), аспирин, ибупрофен и напроксен. Даже большие дозы витаминов могут нанести вред. Многие лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут нанести вред печени, в том числе все статины, ниацин, вальпроевая кислота, галотан, изониазид, фенитоин и азатиоприн. На веб-сайте livertox.nih.gov перечислены все лекарства, которые могут вызывать повреждение печени.

Возможно, невозможно избежать приема лекарств, если у вас есть проблемы со здоровьем, но вы можете помочь себе, принимая только те лекарства, которые вам действительно нужны, и избегайте сочетания наркотиков и употребления алкоголя, поскольку это может увеличить повреждение вашего органа.

6. Избегайте гепатита

Гепатиты A, B и C — это серьезные заболевания, которые могут повредить печень. Вирус гепатита А можно заразить, выпив грязную или зараженную воду, а гепатиты В и С передаются через жидкости организма.Существуют вакцины от типа A и B, но пока нет вакцины от гепатита C.

Чтобы избежать этих заболеваний и помочь вашей печени, убедитесь, что ваша питьевая вода и еда чистые, избегайте совместного использования игл, зубных щеток и других личных вещей с другими и всегда практиковать безопасный секс.

Вирусный гепатит может существовать в течение многих лет, не вызывая симптомов, поэтому, если вы думаете, что он у вас может быть, спросите своего врача, рекомендуется ли вам анализ крови.

7. Используйте нетоксичные продукты и органические продукты Продукты питания

Ваша печень — главное оружие организма в борьбе с токсинами в окружающей среде и пищевых продуктах, и вы можете помочь своей печени, уменьшив токсическую нагрузку. .

Дома, школы и рабочие места могут стать токсичной средой, если используются ненатуральные чистящие средства, инсектициды и другие аэрозольные продукты. Токсины, такие как остатки пестицидов и гербицидов, также могут попадать в наш организм через неорганические продукты и продукты, которые не промываются должным образом. Появляется все больше доказательств того, что глифосат, который широко используется для выращивания пищевых культур и считается безопасным в домашних условиях, может вызывать повреждение печени.

По возможности используйте натуральные альтернативы, чтобы улучшить свою печень.Хорошие нетоксичные чистящие средства включают бикарбонат натрия (пищевая сода) и обычный белый уксус. Тщательно мойте фрукты и овощи и по возможности выбирайте органические продукты.

8. Будьте осторожны с травами

Научные исследования лекарственных трав и их воздействия на печень ограничены, но некоторые недавние исследования убедительно свидетельствуют о том, что лечебные травы, широко используемые в Азии и все чаще в остальном мире, могут повредить печень и даже вызвать рак.Одно исследование, опубликованное в 2017 году в журнале Science Translational Medicine Journal , было сосредоточено на аристолоховых кислотах (АК), которые присутствуют в ряде растений, используемых в лечебных травах, особенно в растениях Aristolochia и Asarum, используемых в лекарствах для похудения. АА участвует в развитии рака печени, а также почечной недостаточности и рака мочевыводящих путей.

Другие травы, такие как окопник, кава-кава, алоэ вера, каскара, черный кохош, чапараль и эфедра, связаны с повреждением печени.Даже те травы, которые не перечислены на веб-сайте LiverTox Национального института здоровья, могут быть загрязнены химическими веществами, такими как гербициды, которые могут вызвать повреждение печени.

Поддержание здоровья печени помогает всему телу, а не только самому органу, поэтому важно принять меры по уходу за этим жизненно важным органом, чтобы гарантировать, что он может выполнять свои многочисленные функции. Принятие разумной и разнообразной диеты, поддержание идеального веса, регулярные упражнения и отказ от токсинов, наркотиков, курения, некоторых лекарств и трав — все это стратегии, которые могут помочь сохранить вашу печень сильной и здоровой на всю оставшуюся жизнь.

Домашние средства от естественного увеличения печени

При увеличении печени нарушается способность выполнять многие из своих функций. Наша печень помогает очищать кровь, удаляя вредные химические вещества. Он создает жидкую желчь, которая помогает расщеплять жиры в пище. В нем хранится сахар, также называемый глюкозой. Глюкоза дает нам энергию, когда нам это нужно. Когда у человека увеличена печень и его не лечят должным образом, это может привести к долгосрочным повреждениям.

Некоторые причины увеличения печени встречаются чаще, чем другие.Например, алкогольная болезнь печени — частая причина симптомов увеличения печени. Вирусный гепатит, в том числе гепатит A, B, C, D или E, также может привести к увеличению печени. Рак также может быть фактором. Он может передаваться в печень из другого органа.

Исследования показывают, что чрезмерное употребление лекарств или их ненадлежащее использование может привести к повреждению печени, поэтому важно тщательно следовать инструкциям по рецепту.

Исследования показывают, что некоторые менее распространенные заболевания печени могут способствовать увеличению печени, а некоторые заболевания, которые влияют на другие органы, но косвенно затрагивают печень, могут приводить к набуханию печени.

Ниже вы найдете естественные способы борьбы с увеличенной печенью и улучшения ее функции.

Домашние средства от увеличенной печени

Спаржа: Было обнаружено, что спаржа — натуральное мочегонное и очищающее средство, помогает уменьшить воспаление.

Жирная рыба: Лосось и тунец обладают противовоспалительными свойствами, важными при лечении увеличенной печени.

Темный шоколад: Темный шоколад богат антиоксидантами и противовоспалительными средствами.Чем выше содержание какао в шоколаде, тем лучше для вас.

Лимоны: Лимоны являются естественным мочегонным и противовоспалительным средством, они также способствуют очищению от токсинов.

Горькая тыква: Известная как горькая дыня или горькая тыква, она помогает укрепить иммунную систему.

Апельсиновый сок: Апельсины и апельсиновый сок богаты антиоксидантами и обладают противовоспалительным действием. Это может способствовать выведению токсинов.

Папайя: Исследования показали, что употребление папайи может помочь в лечении увеличенной печени.

Баклажан: Баклажан стимулирует неактивные клетки печени, что может помочь в лечении и увеличении печени.

Авокадо: Как хороший источник полезных жиров авокадо может поддерживать здоровье артерий, а также улучшать состояние увеличенной печени.

Наконечники для профилактики увеличения печени

Чтобы снизить риск увеличения печени, важно придерживаться следующего:

• Соблюдайте здоровую диету
• Избегайте алкоголя или употребляйте его только в умеренных количествах
• Всегда следуйте инструкциям по применению лекарств и добавок
• Ограничьте контакт с химическими веществами
• Поддержание здорового веса
• Используйте добавки с осторожностью и поговорите со своим врачом о приеме любых добавок

Следуя этим советам по профилактике, вы можете снизить риск увеличения печени.Если вы знаете конкретную причину увеличения печени, лечение этой основной причины также поможет уменьшить сопутствующие симптомы.

---

5 продуктов, очищающих печень

Часто ли вы чувствуете усталость и истощение без причины? Печеночный стресс или, проще говоря, чрезмерное накопление токсинов в вашем теле заставляет вашу печень работать с перегрузкой. Когда он не функционирует на 100%, это также отрицательно сказывается на вашей пищеварительной системе. В результате токсины, паразиты и твердые отходы накапливаются и начинают накапливаться в кишечнике.Очищение печени позволяет пищеварительной системе лучше уничтожать паразитов и выводить токсичные фекальные вещества, которые накопились и прилипли к стенкам кишечника.

Представьте, что ваша печень — это экономка вашего тела и помощник, отвечающий за ее чистоту. Он несет единоличную ответственность за очистку тела и защиту его от токсинов, чтобы ваши внутренние органы работали эффективно. Следовательно, чем больше токсинов вы попадаете в организм; тем больше стресса испытывает ваша печень.

Пора дать вашему беспрерывно работающему супероргану столь необходимый перерыв, добавив в свой рацион эти обычные и естественно очищающие продукты:

1.Лимонный или лаймовый сок

Природные очищающие свойства лимона омолаживают печень. Выжимка сока лайма в стакане теплой воды утром естественным образом выводит токсины. Кислотность лимона пробуждает нервы в пищеварительной системе и печени, способствуя хорошему пищеварению и оптимальному опорожнению кишечника.

2. Яблоки

Яблоки являются одним из лучших продуктов для детоксикации, поскольку они содержат клетчатку, несколько витаминов, минералов, фитохимические вещества, флавоноиды и терпеноиды.Это полезные фрукты, а пектин, содержащийся в яблоках, помогает выводить токсины из кровотока.

3. Куркума

При хронических воспалениях куркума — мощная специя с противовоспалительным действием. Он эффективен в предотвращении вирусных инфекций и богат куркумином, активным фармакологическим агентом с мощными антибактериальными, антисептическими, противогрибковыми и антиканцерогенными свойствами.

4.Свекла

Свекла — еще один суперпродукт, который помогает очистить печень, особенно темно-красный сорт. Они богаты растительными флавоноидами, бета-каротином, богаты железом, фолиевой кислотой, фосфором, витамином С, медью, калием и марганцем. Так что ешьте его в салате или приготовьте полезный смузи.

5. Чеснок

Чеснок содержит острые соединения серы, которые активируют ферменты, улучшающие работу печени. Он также способствует выработке ферментов, стимулирующих естественное очищение.Это отличный источник селена и аллицина, обоих агентов, которые защищают функцию печени.

Некоторые профилактические меры по защите печени от токсинов

По возможности избегать употребления алкоголя

Алкоголь в любой форме считается токсином, и ваша печень будет тратить много энергии, пытаясь избавиться от алкоголя для очистки крови. Во время этого процесса использование метаболической энергии часто приводит к увеличению веса, вялости, утомляемости и сонливости.

Промыть водой

Используйте систему фильтрации воды, которая удаляет частицы углерода и хлора из питьевой воды. Промывка печени обеспечивает хорошее предварительное мытье вашего тела, чтобы ваша кровь оставалась на оптимальном уровне pH.

Ешьте самые свежие продукты

Употребление в пищу органических зерен, фруктов и овощей важно, поскольку пестициды, гербициды и фунгициды могут сделать их токсичными, но, вероятно, канцерогенными.

Ешьте правильные жиры

Употребление в пищу здоровых жиров, таких как миндаль, кокос, грецкие орехи, семена чиа и семена льна, а также семена тыквы и подсолнечника, оливки и авокадо являются жизнеспособными источниками, которые вы можете включить в свой рацион.

4 признака печеночной недостаточности и советы по профилактике — Клиника Кливленда

Ваша печень очень важна для вашего здоровья, особенно она действует как фильтр вашего тела, выводящий токсины. Но когда вы слишком много работаете — пьянство, хронические вирусные инфекции или слишком долгое нездоровое питание — у него могут развиться собственные проблемы со здоровьем.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Мало кто знает, когда у них отказывает печень, говорит гастроэнтеролог Карлос Ромеро-Марреро, доктор медицины. А это может повысить риск серьезного заболевания.

«У людей с печеночной недостаточностью больше шансов заболеть раком печени», — говорит он. «Но большинство даже не знает, что вызывает печеночную недостаточность, не говоря уже о симптомах.”

Здесь доктор Ромеро-Марреро объясняет четыре наиболее распространенных признака печеночной недостаточности и возможные методы лечения. Он посоветует обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо из этих проблем.

1. Удержание жидкости

Это наиболее распространенный признак заболевания печени, проявляющийся у 50 процентов людей с циррозом — состоянием, при котором рубцовая ткань заменяет здоровую ткань печени.

Скопление жидкости может вызвать вздутие живота или отек ног.

Это происходит, когда в венах печени развивается высокое кровяное давление или когда печень не может вырабатывать альбумин — белок, который предотвращает попадание из кровотока в ткани.

Варианты лечения: Диета с низким содержанием натрия может помочь облегчить умеренную задержку жидкости. При умеренной или тяжелой задержке в организме ваш врач может назначить диуретики, широко известные как «водные таблетки».

В тяжелых случаях часто требуется парацентез с использованием иглы для слива жидкости из брюшной полости.Ромеро-Марреро говорит.

2. Желтуха

Это состояние вызывает более темную мочу и желтоватый оттенок кожи или белков глаз. Он появляется, когда билирубин, пигмент, который образуется при разрушении эритроцитов, накапливается в вашем кровотоке. Здоровая печень поглощает билирубин и превращает его в желчь. Затем ваше тело выводит его с калом.

Варианты лечения: Желтуха — серьезный признак печеночной недостаточности, — говорит доктор Ромеро-Марреро. Если у вас желтуха, врач может назначить вам пересадку печени.

3. Кровотечение

Обычно в печени проходит цикл около 25% крови из воротной вены. Но цирроз создает возможность кровотечения. У вас может появиться рвота с кровью, кровь в стуле или ректальное кровотечение.

«Обычно поток через печень похож на движение по высокоскоростной магистрали — это довольно быстро. Но когда у вас цирроз печени, эта дорога из-за рубцов превращается в ухабистую дорогу или в большую пробку », — говорит он. «Следовательно, кровь пытается найти обходные пути.”

Эти обходные пути посылают кровь в вашу селезенку, которая увеличивается, пытаясь уменьшить застойные явления. В пищеводе и желудке может развиться варикозное расширение вен, и эти расширенные вены также могут легко кровоточить.

Здоровая печень производит белки свертывания. Но больная печень не может, и в результате появляются новые кровотечения. Увеличенная селезенка собирает тромбоциты из кровотока.

Низкое количество тромбоцитов делает вас более восприимчивыми к кровотечениям из носа и кровоточивости десен.

Варианты лечения: Если вас рвет кровью, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.Доктор Ромеро-Марреро говорит, что врачи оценят и остановят ваше кровотечение с помощью эндоскопии верхних отделов.

Если кровотечение сильное, они могут имплантировать стент, чтобы соединить вены, входящие и выходящие из вашей печени, и создать новый путь для крови, — говорит он.

4. Путаница

Когда ваша печень не может фильтровать токсины, они могут попасть в ваш мозг. Возникающее в результате состояние, известное как печеночная энцефалопатия, может вызвать спутанность сознания, проблемы с памятью, летаргию и кому.

Варианты лечения: Стандартное лечение — слабительное лактулоза, Dr.Ромеро-Марреро говорит. Он связывается с токсинами в толстой кишке и выводит их, прежде чем они попадут в кровоток.

TLC печени

Доктор Ромеро-Марреро предлагает четыре совета по сохранению здоровья печени:

1. Делайте упражнения не менее пяти раз в неделю по 30 минут каждый раз.
2. Придерживайтесь здоровой диеты с низким содержанием рафинированного сахара, полуфабрикатов, сладостей, газированных напитков и рафинированных углеводов. Вместо этого выбирайте фрукты, овощи и продукты с высоким содержанием клетчатки.
3. Пейте умеренно — не более двух порций в день для мужчин и одной порции для женщин.
4. Поддерживайте здоровый вес.

В конечном счете, помните, что злоупотребление алкоголем — не единственная причина печеночной недостаточности. «Позаботьтесь о своем теле и контролируйте хронические заболевания, чтобы сохранить свою печень здоровой», — говорит он.

9 вопросов, на которые вы должны уметь ответить о своей печени

5. Как алкоголь может нанести вред печени?

Что касается алкоголя, CDC рекомендует максимум два напитка в день для здоровых мужчин и один напиток в день для здоровых женщин.А если вы не пьете, не начинайте. Махешвари указывает на исследование, опубликованное в журнале The Lancet за сентябрь 2018 года, в котором изучалось влияние употребления алкоголя на риск хронических заболеваний и преждевременную смерть. «Исследование показало, что с увеличением количества алкоголя наблюдается постепенный рост смертности и рака, поэтому они пришли к выводу, что любое количество алкоголя вредно для организма», — говорит он. «Ноль напитков — самый безопасный номер».

Махешвари рекомендует воздерживаться от алкоголя, если у вас проблемы с печенью.Если воздержание невозможно, ограничьте употребление алкоголя не более чем четырьмя-шестью порциями в неделю и не более чем двумя в течение 24 часов. Это время, в течение которого печень может безопасно усваивать алкоголь. Если вы выпьете больше этого количества, особенно если вы попытаетесь сосредоточить все свои напитки на одну или две ночи, ваша печень пострадает.

6. Какие симптомы я замечу, если моя печень не работает правильно?

Проблемы с выявлением печени могут быть тяжелыми, а именно потому, что симптомы обычно не проявляются, пока не становится слишком поздно, а многие проблемы с этим органом могут имитировать не связанные со здоровьем проблемы.«Заболевания печени, как правило, являются тихим убийцей, и отсутствие симптомов не означает, что проблема несерьезна», — говорит Махешвари.

В общем, следите за этими предупреждающими знаками, добавляет он:

• Моча цвета холодного чая
• Пожелтение (желтуха) ваших глаз
• Стул, похожий на глину
• Зуд, который не проходит с лосьоном и не дает уснуть по ночам
• Отек лодыжки
• Отек живота
• Хроническая усталость

СВЯЗАННЫЙ: Каковы признаки и симптомы гепатита С?

7.Следует ли мне сдавать анализ печени, даже если я здоров?

Вы можете получить пользу от лечения печени, даже если вы здоровы, особенно если у вас есть определенные факторы риска — например, если вы регулярно употребляете алкоголь или имеете семейный анамнез заболевания печени. Спросите своего лечащего врача, нужен ли вам так называемый функциональный тест печени или печени, который является частью полной метаболической панели, или CMP. Эта панель проверяет несколько функций организма, включая печень, с помощью анализа крови. По словам Махешвари, хотя для этого скрининга нет возрастных ориентиров, он часто совпадает со временем, когда вы впервые проходите медосмотр.

Просто знайте, что отклонение от нормы в вашей печени не означает, что у вас определенно есть проблема. «Множество мелких вещей, таких как вирусы, химические вещества и токсины, могут повлиять на результаты теста печени», — говорит Махешвари. Если это действительно не соответствует норме, вам нужно будет проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, есть ли проблема.

8. Следует ли мне сдавать анализ на гепатит С?

Гепатит С, заразное заболевание печени, распространяющееся в основном через контакт с кровью человека, инфицированного этим вирусом, раньше был гораздо более серьезной проблемой.По словам Махешвари, хотя это все еще вызывает беспокойство, новое лечение, разработанное в 2014 году, позволило врачам вылечить большое количество пациентов. Но это не значит, что вы должны игнорировать это.

Согласно руководящим принципам, выпущенным CDC в 2020 году, все взрослые старше 18 лет должны проходить скрининг на гепатит С хотя бы один раз в жизни, если риск не составляет менее 0,1 процента. CDC также рекомендует проводить обследование беременных женщин, если они тоже не имеют риска менее 0,1 процента. Однако может потребоваться более частое тестирование, если у вас есть факторы риска гепатита С.

Эти факторы риска включают:

• Использование инъекционных наркотиков в настоящее время или в прошлом, даже если это было только один раз много лет назад
• Наличие инфекции вируса иммунодефицита человека (ВИЧ)
• Наличие определенных заболеваний, в том числе людей, прошедших поддерживающую терапию гемодиализ и те, у кого постоянно наблюдается аномальный уровень аланинаминотрансферазы, фермента в клетках печени
• Получение переливания крови или трансплантация органа до июля 1992 года
• Получение крови от донора, у которого позже был обнаружен гепатит C
• Лечение от крови- проблема со свертыванием крови до 1987 г.
• Быть сыном или дочерью матери, больной гепатитом C
• Работать работником здравоохранения, неотложной медицинской помощи или сотрудником службы общественной безопасности, который подвергся воздействию крови кого-либо с гепатитом C (через иглы, острые предметы или слизистые оболочки) разоблачений)
• Наличие нескольких сексуальных партнеров

СВЯЗАННЫЕ: 9 0061 Большинство взрослых нуждаются в скрининге на гепатит С, согласно новым рекомендациям

9.Каков мой прогноз, если у меня диагностировано какое-либо заболевание печени?

Поскольку печень является упругим органом, исходы заболеваний печени, особенно при раннем выявлении, таких как неалкогольная жировая болезнь печени, гепатит С и генетических заболеваний (таких как болезнь Вильсона и гемохроматоз), в целом хорошие. «Печень обладает большей способностью к регенерации и восстановлению, чем любой другой орган», — говорит Махешвари.

Однако раннее устранение проблем имеет жизненно важное значение.

Как лечить печень в домашних: Какие продукты восстанавливают печень — как восстановить печень в домашних условиях