Как долго проходят волдыри от солнечного ожога: Как «вылечить» солнечный ожог

Как «вылечить» солнечный ожог

Бишкек, 09.07.18. /Елена Цой — Кабар/. Как «вылечить» солнечный ожог. Об этом сообщила консультант Министерства здравоохранения КР Елена Баялинова.

По ее словам, ожог – это серьезная травма для кожных слоев и с каждым последующим разом она переносится все более тяжелее. При повторной передозировке ультрафиолетовыми лучами поражение эпителия кожного покрова в будущем способствует появлению на поврежденном месте морщин и пигментных пятен.

«От одного ожога последствий не останется, но уже есть статистика, что если их пять и больше в возрасте 15−20 лет, они на 80% повышают риск развития меланомы, а в более старшем возрасте — на 30−50%. Очень важно правильно действовать, если вы все-таки не убереглись и получили ожог. Отдельная категория людей более защищена от воздействия солнечных лучей. Белокурые люди с бесцветной кожей относятся к группе наивысшего риска, в то же время для афроамериканцев данный риск сводится к нулю», — говорится в сообщении.

Согласно имеющимся данным, от симптомов при получении солнечного ожога зависят дальнейшие действия, среди них:

• боль
• покраснение
• опухоль
• иногда волдыри
• при большой площади поражения солнцем солнечный ожог может стать причиной головной боли, лихорадки, тошноты и усталости.

Симптомы солнечного ожога обычно появляются в течение нескольких часов до суток после воздействия солнечных лучей, а достигают пика через 2-3 дня. Покраснения и неприятные признаки, как правило, начинают уменьшаться через 2-3 дня, порой они могут длиться 7-10 суток и в это время даже при незначительных ожогах кожа начинает облезать.

1. Не выходите на улицу

Если у вас есть подозрение, что кожа сгорела, останьтесь дома. Песок, соленая вода и хлорка раздражают кожу, а также усиливают боль и риск заполучить инфекцию. Если же вы не можете заставить себя уйти с пляжа, хотя бы нанесите на кожу крем от загара с активностью от 30 SPF. Причем не только на поврежденные участки, но и на все остальные открытые поверхности тела: то, что там уже есть загар, вас не спасет.

Пересядьте в тень и оденьтесь или накройтесь полотенцем, а также наденьте шляпу.

2. Необходимо нейтрализовать ожог

Прохладный компресс поможет нейтрализовать последствия солнечного ожога. При наложении компресса тщательно смочите полотенце или марлю в прохладной воде, желательно из-под крана, выкрутите и равномерно разместите на пораженном участке кожи. По мере высыхания воды осуществляется эффект охлаждения, что дает возможность уменьшить боль и жжение.

Почаще осуществляйте водные процедуры в душе или ванне, но очень осторожно. Для очищения пораженного солнечным ожогом участка кожи, врачи советуют применять прохладную воду (20-25 градусов) и мягкое гипоаллергенное мыло. Не натирайте кожу и не используйте мочалку. Если вы предпочитаете принимать душ, не устремляйте струю воды прямо на болезненный участок. Можно приложить лед к обгоревшим местам. Лед оставьте на месте на пять минут, прикладывайте по необходимости несколько раз в день.

3. Намажьте поврежденное место

Мази, которые используют в лечении солнечных ожогов, в основном содержат витамин группы Е и фактор, защищающий от ультрафиолетового излучения. Данные вещества делают кожу менее восприимчивой к ультрафиолету, что позволяет предотвратить отягощение состояния кожного покрова. Наиболее часто при лечении солнечных ожогов используют следующие мази: гидрокортизоновая, цинковая, биофлорин, синафлан.

Если этих мазей нет, то поможет крем с алоэ вера, его экстракт не только заживляет, но и охлаждает кожу, а вот парфюмированные отдушки применять нельзя, они сделают хуже.

4. Относитесь к коже бережно

Женщинам стоит на время отказаться от масок, лечебных средств от сыпи, антивозрастного ухода и средств с лидокаином и бензокаином, несмотря на болеутоляющий эффект, они могут спровоцировать высыпания и даже

волдыри на поврежденной коже. Крем для лица использовать можно, но желательно — для чувствительной кожи. И никакой косметики.

5. Пейте больше воды

Само пребывание на солнце способствует появлению жажды, плюс вода испаряется с поврежденной поверхности. Но важно пить именно воду, а не алкоголь.

6. Носите свободную одежду

Постарайтесь не надевать ничего, что может вызвать раздражающие действия на пораженную кожу. Отдавайте предпочтение свободной одежде из легкого хлопка или натурального гладкого шелка. Влажная ткань одежды защищает кожу на 50% хуже, чем сухая ткань. Желательно избегать синтетических и шерстяных тканей, пока поврежденная солнцем кожа не заживет.

7. Не трогайте волдыри

Пузыри являются признаком того, что вредный солнечный импульс пошел глубже, чем просто в поверхностный слой кожи, а причинил ущерб и вызвал выделение жидкостей из клеток в более глубоких слоях кожи.

Волдыри прокалывать не рекомендуется. Если они лопаются, попытайтесь не занести в эти области инфекцию и приложите стерильную и сухую марлевую повязку. При отсутствии подобной повязки сгодится чистый выглаженный носовой платок. Получив солнечный ожог второй степени, обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением.

8. Выпейте болеутоляющее средство

Даже если нет болевого эффекта, считается полезным выпить таблетку «ибупрофена» в первые пару часов после ожога и еще одну через 4−6 часов. Он снизит неприятные ощущения и заставит клетки организма быстрее восстанавливать поврежденный участок.

Для лечения более серьезного ожога могут понадобиться более мощные противовоспалительные и стероидные лекарства, назначенные врачом. Но применение подобных лекарств может оказать побочный эффект — проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Перед тем как принимать их непременно посоветуйтесь с доктором.

Что делать, если вы сгорели на солнце?

Солнечный ожог – воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетовго (УФ) излучения солнца, солярия или иных подобных источников света.

Симптомы:

• Кожа в месте ожога воспаляется и краснеет, прикосновение к ней причиняет боль.
• В течение нескольких дней после воздействия солнца кожа может припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. У некоторых людей может появиться сыпь.
• Иногда повышается общая температура тела. В этом случае следует опасаться обезвоживания.

Чем опасен солнечный ожог?

Солнечные ожоги легкой степени проходят без серьезных последствий, тяжелые солнечные ожоги приводят к образованию длительно незаживающих дефектов кожи: эрозий и язв. Но даже повторяющиеся солнечные ожоги легкой степени небезопасны для человека и могут привести к возникновению кожных повреждений  (фотодерматозов, злокачественных новообразований) различной степени тяжести.

Фотодерматозы – заболевания кожи, которые возникают под воздействием солнца. К ним относят солнечную крапивницу, фототоксические реакции, полиморфный солнечный дерматит, доброкачественный летний солнечный дерматит, красную волчанку и другие болезни.

Кроме всего вышеперечисленного солнечные ожоги, полученные в раннем возрасте, увеличивают риск развития рака кожи в будущем. К тому же многократное чрезмерное ультрафиолетовое облучение может привести к сухости и преждевременному старению кожи, повышает риск развития катаракты и макулярной дегенерации – одной из основных причин развития слепоты.

Лечение солнечного ожога

Если вы обнаружили на себе солнечный ожог, необходимо провести некоторые манипуляции по снятию болевых ощущений при касании к коже, а также подготовить кожу для дальнейшего лечения.

Первая помощь при солнечном ожоге состоит из охлаждения и увлажнения поврежденных участков тела, а также принятия средств, предназначенных для снятия болевых ощущений.

Охлаждение. Как и при любом ожоге, пострадавший участок кожи необходимо охладить. Снизить боль и температуру поможет и обыкновенная прохладная ванна. Эти симптомы обгорания связаны с активным притоком крови, вызванным, в свою очередь, сильным воспалением; соответственно, холодная вода сузит сосуды и немного облегчит ваше состояние. Только не спешите лезть под душ: сильные струи воды – это опять же микротравмы и лишняя боль. Обгоревшую кожу нельзя мыть мылом и «перегружать» слишком жирными кремами.

Важно! Если образовались волдыри, их ни в коем случае нельзя прокалывать.

Охлажденную кожу обязательно надо увлажнить, иначе сразу после охлаждения кожа пересохнет и воспалится еще больше.

Важно! При лечении солнечных ожогов нельзя использовать спиртосодержащие лосьоны и другие косметические средства, т.к. они сушат кожу, что наносит ей дополнительные травмы.

Снять боль помогут нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), уменьшить жжение и зуд – антигистаминные препараты. Кроме того, НПВС препятствуют образованию токсичных веществ, из-за которых кожа краснеет и опухает.

Незамедлительно необходимо обратиться к врачу при головной боли, тошноте, слабости, ознобе, повышении температуры и появлении на коже волдырей.

Отделение Неотложной Помощи Семейного Медицинского Центра (ОНиЭП) принимает взрослых и маленьких пациентов круглосуточно, 7 дней в неделю.

Опытные врачи и мед.сестры всегда помогут вам в случае, если ваша любовь к солнцу оказалась чрезмерной и привела к негативным последствиям и вы обгорели.

Прием ведут:

Что делать, если обгорел на солнце? Как быстро избавиться от солнечных ожогов?

Каждый раз перед выходом на улицу важно помнить о защите кожи. Солнце летом активное и при выходе на улицу можно «сгореть» буквально за час. Как быстро избавиться от солнечных ожогов и восстановить кожу?

Солнечные ожоги – проблема №1 в летнее время

Солнечные дни и голубое небо идеально подходят для купания на пляже или трапезы на свежем воздухе с семьей и друзьями. Но независимо от того, что вы планируете делать этим летом, есть кое-что, на что вам нужно обратить внимание, и это – загар. Это особенно важно, если вы живете в южных регионах или посещаете солнечный пляж.

Как ваша кожа загорает?

Когда кожа впитывает солнечный свет, клетки меланоциты в эпидермисе выделяют темный пигмент, называемый меланином, который защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Это защитный механизм, но когда защита повреждена из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, возникает токсическая реакция, которая приводит к солнечному ожогу. Солнечный ожог — это радиационный ожог кожи, который возникает, когда ультрафиолетовые лучи повреждают ДНК в эпидермисе, верхнем слое вашей кожи.

Опасный загар может возникнуть менее чем за 15 минут, если вы на пляже впервые. А если вы обгораете пять или более раз, вы удваиваете риск получения самой смертельной формы рака кожи: меланомы. Солнечные ожоги также приводят к преждевременному старению и образованию морщин на коже.

Важно! Вы можете получить солнечные ожоги даже в прохладные, облачные дни, поэтому обязательно защитите свою кожу от солнца.

Какие виды деятельности вызывают солнечный ожог?

Вот некоторые из действий, которые могут вызвать солнечный ожог:

• Вы проводите время на пляже, в парке или в бассейне, например, занимаясь плаванием, серфингом, отдыхом в песке и на пикнике.
• Играете или смотрите спорт на открытом воздухе, например теннис, футбол, воллейбол.
• Занимаетесь садоводством, стрижкой газонов, барбекю.
• Работаете на открытом воздухе, например, геодезист, эколог, строитель и работник базы отдыха.

Симптомы солнечных ожогов

Когда у вас проявляется солнечный ожог, вы можете получить следующие симптомы:

• цвет вашей кожи меняется с розового на красный и даже фиолетовый
• поверхность вашей кожи горячая
• пораженный участок болезненный или зудящий
• ваша кожа начинает опухать или появляется сыпь
• возникают заполненные жидкостью пузырьки, которые могут чесаться, а затем лопнуть или повреждаться
• кожа на месте волдырей облезает, под ней видна более нежная кожа.

Симптомы солнечных ожогов появляются через 2-6 часов после пребывания на солнце. И они становятся хуже примерно через 24-48 часов.

Сколько времени нужно на заживление ожога?

В основном, время, необходимое для заживления солнечных ожогов, зависит от его тяжести. Например:

• Легкие солнечные ожоги проходят за 3-5 дней. Они характеризуются покраснением и легкой болью. Ваша кожа также может отслаиваться в течение последних нескольких дней, когда она начинает заживать.
• Умеренные солнечные ожоги длятся около недели. Это более болезненно. Ваша кожа будет красной, опухшей и горячей. Через неделю может продолжать очищаться еще несколько дней.
• Сильные солнечные ожоги длятся до 2 недель. У вас будет очень красная кожа и болезненные пузыри. Вам может понадобиться врач. Если ожоги терпимые, вы можете остаться дома, чтобы прийти в себя.

Кроме того, существует несколько факторов, которые могут привести к более сильному солнечному ожогу, например:

• у вас светлая кожа, веснушки или рыжие, светлые волосы
• вы выходите на улицу между 10 и 16 часами, когда солнечные лучи активнее
• живете на большой высоте или возле озоновой дыры
• посещаете места возле экватора
• используете солярий
• принимаете лекарства, которые делают вас более восприимчивыми к ожогам, например, фотосенсибилизирующие препараты.

Как лечить ожоги от солнца

Лечение может помочь справиться с симптомами солнечного ожога, пока кожа заживает. Вот несколько советов по лечению солнечных ожогов:

1. Используйте натуральные и домашние средства. Они хороши для легких солнечных ожогов. Пейте много воды, чтобы восполнить потерю жидкости, вызванную ожогом, и ускорить процесс заживления. Аккуратно нанесите на кожу прохладный компресс или холодное влажное полотенце на 10-15 минут. Аккуратно купайтесь в прохладной воде, чтобы облегчить боль.

Примите теплую ванну, чтобы ослабить шелушение кожи, а затем аккуратно удалите ее. Или вы можете пойти в спа-центр для пилинга кожи, чтобы отшелушить верхний слой.

Покройте зудящие пузыри повязкой, чтобы уменьшить риск инфекции. Если волдыри лопаются сами по себе, очистите место с мягким мылом и водой, а затем покройте его влажной повязкой. При появлении солнечных ожогов нанесите прохладный компресс и гель с алоэ вера, чтобы успокоить кожу, что заставит сыпь исчезнуть быстрее.

2. Используйте лечебные средства при умеренных и сильных солнечных ожогах. Применяйте аэрозольный продукт, который поможет вам успокоить боль и смягчить кожу. Нанесите увлажняющий крем с панетнолом, чтобы увлажнить и успокоить кожу. Можете принять безрецептурные препараты, такие как парацетамол, аспирин или ибупрофен, чтобы уменьшить боль.

Можете принять антивоспалительные препараты, такие как ибупрофен или используйте кортикостероидный крем, чтобы уменьшить отек. После того, как вы удалите шелушение кожи, нанесите антисептический крем на новую кожу, чтобы уменьшить риск заражения.

3. Обратитесь к врачу, если вы испытываете:

• сильный ожог с большим количеством волдырей и болезненностью
• солнечный ожог, покрывающий большую часть вашей кожи
• головные боли или лихорадку
• тошноту и рвоту
• чувствуете слабость, озноб или усталость
• головокружение или измененные состояния сознания
• учащенное сердцебиение
• сильную жажду
• снижение мочеиспускания
• гной, отек и бугорки в волдырях.

4. Примените профилактические меры. Вы можете избежать ухудшения тяжести ожога:

• Обильно наносите солнцезащитный крем перед тем, как выйти на улицу, минут за 20, и обновляйте каждые 2 часа. Всегда применяйте солнцезащитный крем SPF 50+, имеющий широкий спектр активности с водостойкостью. Также ищите защиту с диоксидом титана либо оксидом цинка, поскольку они отражают ультрафиолетовое излучение.
• Носите солнцезащитную одежду. Это может быть кофта, боди, платье с длинными рукавами и брюки. Наденьте шляпу, имеющую широкие поля, прикройте глаза солнцезащитными очками. Это также поможет физически блокировать солнечные лучи.
• Держитесь подальше от солнца до тех пор, пока ваш солнечный ожог не пройдет или уменьшите воздействие солнца. Вы можете оставаться в тени, избегая ультрафиолетовых лучей, которые могут отражаться от зданий, окон, бетона, воды или песка. Не выходите и не остаетесь на улице, когда солнечные лучи наиболее интенсивны, например, УФ-индекс 3 или выше.

  Будьте здоровы!

  Консультант: Маргарита Остер-Миллер, врач-косметолог

как выглядят, чем лечить, сколько проходят

В погоне за красивым солнечным загаром можно забыть проконтролировать время пребывания на солнце. Закономерным итогом злоупотребления ультрафиолетовым излучением являются повреждения кожи. Появившиеся волдыри от солнечного ожога сопровождаются болью, зудом, ломотой в теле и чувствительностью к касаниям. В одних случаях необходим визит к врачу, в других достаточно применения аптечных или народных средств.

Как выглядят волдыри при солнечном ожоге

Болезненные волдыри являются следствием длительного пребывания на солнце. Они представляют собой пузыри, заполненные жидкостью. При помощи этого экссудата, выступающего над поверхностью кожи, организм активизирует защиту от внешнего воздействия среды и солнца. В основном волдыри имеют небольшие размеры, но иногда они сливаются в один большой болезненный пузырь, который заполняется мутноватой жидкостью. Некоторые могут достигать нескольких сантиметров. От такого процесса страдают места, которые в наибольшей степени подверглись воздействию ультрафиолетовых лучей.

Важно! Солнечные ожоги с небольшой припухлостью кожи проходят самостоятельно и не нуждаются в лечении. Однако следует уметь распознавать и более серьезные ожоги, игнорирование которых может привести к тяжелым последствиям.

Почему после солнечного ожога появляются волдыри

Механизм появления солнечного загара и ожога несколько отличается. В первом случае происходит постепенное умеренное поступление ультрафиолета, которое со временем придает коже бронзовый или шоколадный оттенок. Так кожа создает защиту от повреждений, адаптируясь к условиям внешней среды. В случае ожога и появившихся следом за ним волдырей, клетки просто не успевают привыкнуть к резким изменениям и погибают, поглотив энергию излучения. Затем происходит разрушение межклеточных связей, приводящих к воспалительному процессу в виде пузырей после солнечного ожога.

Все дело в особом пигменте меланине. Он предназначен для защиты от воздействия солнечных лучей. Если происходит избыточное поступление ультрафиолета, пигмент не может обеспечить необходимую защитную функцию, кожа получает солнечный ожог. В случае постепенного загара меланин блокирует некоторые из ультрафиолетовых лучей, обеспечивая до определенной степени защиту коже.

Чем опасны солнечные ожоги с волдырями

Ультрафиолетовое излучение является опасным для человека. Длительное пребывание на солнце повышает риск появления веснушек, сухости кожи, шелушения и развития злокачественных образований.

Когда кожа сгорела на солнце и появились волдыри, существует вероятность проявления осложнений. В этом случае необходимо прослеживать первые симптомы:

• чувствительность и покраснение кожного покрова;
• появление припухлости в виде валика;
• отслоение верхних слоев эпидермиса;
• в некоторых случаях появление сыпи, похожей на крапивницу;
• повышение общей температуры тела;
• лихорадка, ломота в теле, озноб;
• учащенное дыхание и пульс;
• обезвоживание;
• тошнота;
• шок с потерей сознания.

Если пузырь лопнул, еще не зажив, стоит тщательно следить за ним, предотвращая вероятность инфицирования кожи. Попадая на открытую рану, бактерии и вирусы проникают внутрь, провоцируя воспалительный процесс и значительно увеличивая период реабилитации.

Ниже представлены фото людей с возникшими осложнениями в виде волдырей от ожогов на солнце.

Когда появляются волдыри при солнечных ожогах

В дерматологии выделяют 6 типов кожи, в различной степени чувствительных к ультрафиолету. Наиболее высоки риски заработать солнечный ожог, а следом и волдыри, у следующих групп:

1. Альбиносы и люди с очень светлой кожей. Чаще всего они не получают загар, но за короткий период времени могут обгореть на солнце и получить волдыри.
2. Люди с кожей чуть более темного цвета, с веснушками. Они легко загорают, но при этом долго находясь под солнцем, могут получить ожог.
3. Младенцы и дети младшего дошкольного возраста. У детей до 3 лет кожа еще нежная и особенно восприимчива к ультрафиолетовым лучам. Специалисты рекомендуют защищать их кремами, одеждой, головными уборами.
4. Люди, долгое время находящиеся под солнцем в период с 10:00 до 16:00 могут легко получить волдыри от солнечных ожогов.

Низкое содержание в кожных покровах пигмента меланина приводит к повреждению сосудов и глубоких слоев эпидермиса. Поэтому люди со светлым типом кожи наиболее подвержены травмам от солнечных лучей.

Чем лечить солнечный ожог с волдырями

При появлении волдырей от солнечного ожога нужно знать, как оказывать своевременную первую помощь и лечение. Основной целью лечения является заживление волдырей, снижение болевых симптомов, снятие покраснения.

Как лечить пузыри от солнечного ожога аптечными средствами

Лечение солнечного ожога с пузырями аптечными средствами направлено на уменьшение симптомов. Чаще всего используют нестероидные противовоспалительные средства, способствующие уменьшению болевых ощущений и воспалительного процесса.

1. Пантенол. Лекарственное средство, выпускаемое в форме геля и аэрозоля. Активное действующее вещество пантотеновая кислота восстанавливает поврежденные ткани, снижает воспалительный процесс. При возникновении волдырей рекомендуется использовать Пантенол в форме спрея. Он быстро адсорбируется с эпидермисом и сводит механическое воздействие на поврежденный участок к минимуму.
   
2. Гидрокортизон. Синтетическая кортикостероидная мазь, в основе которой задействовано активное вещество гидрокортизон. Средство уменьшает воспаление, устраняет зуд, снимает отечность. При лечении солнечного ожога достаточно недельного курса. С осторожностью применять детям. Мазь противопоказана в период беременности и лактации.
   
3. Бепантен. Универсальный дерматологический крем, ускоряющий заживление кожи и регенерацию клеток. Эффективно снимает воспаление при ожогах, нормализует клеточный метаболизм, укрепляет коллагеновые волокна. Наносить на кожу не чаще 2-3 раз в день.
   
4. Фенистил. Современное надежное средство, снижающее болевые ощущения, зуд и жжение. Действие препарата начинается через 5-10 минут после нанесения и длится от 1 до 4 часов. Мазать волдыри гелем Фенистил от солнечного ожога необходимо 2 раза в день тонким слоем. При обширном повреждении пораженных участков специалисты рекомендуют подключать Фенистил в таблетках.
   
5. Лиоксазин. Средство первой медицинской помощи при солнечных ожогах любого типа для устранения боли и скорейшего заживления. В состав геля входят компоненты, подавляющие размножение гнойной палочки и предупреждающие развитие воспалительных процессов. Гель наносят на марлю или бинт и прикладывают к пораженным участкам кожи. Процедуру следует повторять каждые 5-6 часов.
   

При правильном применении аптечных средств волдыри исчезнут, а кожа начнет слезать. На месте облезших участков останутся розовые пятна, особенно чувствительные к солнцу. Поэтому необходимо позаботиться об их защите для предотвращения повторного ожога.

Как лечить ожоги от солнца с волдырями народными методами

Лечение волдырей от солнечных ожогов в домашних условиях является не менее эффективным по сравнению с медикаментозной терапией. Если в первые сутки после использования нетрадиционных средств терапии остался болевой синдром, а температура тела не нормализовалась, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

1. Холодные компрессы. Для этого можно использовать воду или молоко. Намочив полотенце в прохладной жидкости, следует прикладывать компресс на пораженные участки кожи несколько раз. Это поможет снять боль благодаря сужению сосудов, а также уменьшит жар.
2. Сода. Если на солнце сгорели плечи и появились волдыри, поможет обычная пищевая сода. Для обработки небольших участков кожи достаточно пары ложек соды, смешанных с водой до пастообразного состояния. Средство является антисептиком, обеспечивает дополнительную защиту кожи от инфицирования.
3. Алоэ. Сок листьев алоэ подходит для всех типов кожи. Он отлично охлаждает, снимает воспаление, успокаивает кожу. При волдырях от солнца следует отрезать лист растения, выжать из него сок и смазать поврежденные участки. Не стоит активно втирать его в кожу, достаточно аккуратно нанести и оставить до полного впитывания.
4. Отвар ромашки. Для приготовления настоя понадобится 1 ст. л. цветков ромашки и 1 стакан дистиллированной воды. Ее следует вскипятить, затем добавить цветки ромашки и дать настояться до полного остывания. Настой процедить и использовать в виде охлажденных компрессов.
5. Капустные листья. По лечебному воздействию они не уступают аптечным средствам. Они оказывают противовоспалительное, ранозаживляющее и антиоксидантное действие. Чтобы уменьшить болевые ощущения, следует измельчить капустные листья, разложить их на бинт или марлю и использовать в качестве компресса. Накладывать их на волдыри нужно на 2 часа по нескольку раз в день.

Все вышеперечисленные народные методы просты и при этом эффективны.

Важно! При солнечных ожогах с волдырями специалисты советуют пить много жидкости, дополнить рацион растительным и животным белком.

Особенности лечения солнечного ожога с волдырями у ребенка

Лечение солнечного ожога с волдырями у ребенка требует последовательных и терпеливых действий.

1. Использовать жаропонижающие таблетки – Парацетамол, Нурофен, Ибупрофен.
2. При нарушении сна у ребенка и выраженных болях применять болеутоляющие средства, к примеру, Ацетаминофен.
3. Патологические поражения кожи смазывать по несколько раз в день гелями или кремами, в составе которых содержится пантенол.
4. Обеспечить ребенку обильное питье.
5. Наложить сухую повязку для предотвращения вскрытия пузыря.

В течение 3 суток с момента солнечного ожога состояние ребенка должно нормализоваться. При повышенной температуре тела и сильных болях необходимо обратиться к врачу.

Что нельзя делать при солнечном ожоге с пузырями

При лечении солнечных ожогов многие люди совершают типичные ошибки, которые могут привести к серьезным последствиям. Важно знать, что запрещено делать при волдырях от ультрафиолетового излучения.

1. Мыть пораженные участки тела мылом и другими очищающими средствами.
2. Накладывать на ожоги лед – это приведет к обморожению и инфекционному воспалению.
3. Обрабатывать любым растительным маслом – оливковым, подсолнечным и прочим. Масло нарушает теплообмен кожи с окружающей средой.
4. Прокалывать волдыри – это может привести к инфицированию открытой раны и формированию шрамов или рубцов.
5. Использовать компрессы на основе спирта. Активное вещество этанол провоцирует химические травмы и углубление раны.

Важно! Не стоит заниматься самолечением. При возникновении осложнений незамедлительно обратиться к врачу.

Сколько проходят волдыри от солнечных ожогов

Весь процесс восстановления зависит от нескольких факторов:

• возраста человека;
• уровня иммунитета;
• площади ожогов;
• оказываемой помощи и лечения;
• сокращения времени пребывания под солнечными лучами.

В среднем пузыри от ожогов с жидкостью внутри проходят в течение недели, затем пузырь сдувается и образуется тонкая корка. Со временем она проходит и на ее месте остается розовое или белое пятно, которое следует беречь от попадания солнечных лучей до полного заживления. На это потребуется от 10 до 15 дней.

Заключение

Волдыри от солнечного ожога – это характерная реакция организма в целях защиты кожи от ультрафиолетового излучения. Волдыри могут появиться на любом открытом участке тела, который долгое время находился под солнцем. Чтобы избежать неприятных симптомов солнечного ожога, следует придерживаться простого правила – избегать долгого пребывания под солнцем в период его пиковой активности.

Солнечный ожог и тепловой удар

09.09.2016

Солнечный ожог характеризуется воспалением кожи, вызванным излишним воздействием солнечных лучей.

Обычные симптомы солнечного ожога:

• воспаление и покраснение кожи в месте ожога, боль при прикосновении к пораженному участку;
• после солнечного воздействия несколько дней кожа может припухнуть, отекать, краснеть и появляться волдыри;
• иногда общая температура тела увеличивается до 39-40С.

Опасность симптомов зависит от ряда факторов:

• тип кожного покрова;
• принимаемые лекарственные препараты;
• местоположение и продолжительность пребывания на солнце;
• степень защиты крема от солнца.

Солнечный ожог и тепловой удар не проявляются мгновенно. Даже когда кожа пострадает от сильного влияния солнечных лучей, в последующие пару часов видимые изменения не наблюдаются. Это механизм замедленного действия. Симптомы предельно проявляются спустя 12–14 часов, только на 4–7 сутки после солнечного ожога обгоревший слой кожи начинает шелушиться.

Важно! Характерные симптомы солнечного ожога могут отсутствовать, но продолжительное пребывание под солнцем окажет свое действие на кожу, тем самым увеличивая риск появления веснушек, морщин или рака кожи.

В чем опасность солнечного ожога?

Легкая степень солнечного ожога не вызывает серьезных последствий, но самые тяжелые солнечные ожоги становятся причиной появления долго незаживающих дефектов кожи — язв и эрозий. Если часто повторяется легкая степень солнечного ожога, то это также несет опасность для человека и приводит к появлению кожных повреждений — злокачественных новообразований, фотодерматозов, солнечных ожогов разной степени тяжести.

Первые действия при оказании помощи

При солнечном ожоге поврежденные участки тела охлаждают и увлажняют, для снятия болевого ощущения принимают специальные средства.

1. Охлаждение. Аналогично любому ожогу, пострадавший участок при солнечном ожоге должен быть охлажден. В этих целях используют примочки и компрессы обычной проточной холодной водой. Применяют охлажденный черный час, кубики льда, сок алоэ, томатный и огуречный соки. Хороший эффект дают примочки из антисептических средств — слабый раствор марганцовки, хлоргексидин, фурацилин. По мере нагревания салфетка для компрессов подлежит смачиванию.

2. Увлажнение и последующее лечение. Охлажденная кожа в обязательном порядке подлежит увлажнению, в противном случае она пересохнет, воспалится с новой силой.

Популярные препараты

Эффективно кожный воспалительный процесс снимает «ПантенолСпрей». Средство содержит декспантенол, а потому оказывает противовоспалительное и заживляющее действие. Специалистами отмечено препятствие развития воспаление при использовании препарата, быстрое устранение жжения, покраснения и прочих неприятных признаков ожога. ПантенолСпрей — оригинальный лекарственный препарат, проверенный годами и получивший широкую популярность. В аптеках представлено множество аналогов с похожей упаковкой.

Если наблюдается озноб и нарушено общее состояние, используются нестероидные противовоспалительные средства — «Ибупрофен», «Парацетамол». Воспользоваться можно и аспирином — препаратом группы салицилатов.

Чтобы предотвратить обезвоживание кожи, специалисты советуют крема на основах экстракта ромашки и календулы, Алое Вера, витамина Е. Компоненты поспособствуют впитыванию влаги кожей, удерживанию ее на долгое время.

Важно! Лечение солнечных ожогов не допускает использование спиртосодержащих лосьонов и других косметических средств, поскольку они дополнительно сушат кожу, наносят дополнительные травмы. Кроме того, при мытье обгоревшей кожи нельзя использовать мыло, а также перегружать ее слишком жирными кремами.

Важно! При появлении волдырей, их абсолютно недопустимо прокалывать.

3. Обезболивание. С болевыми ощущениями помогают справиться «Парацетамол», «Аспирин», «Ацетаминофен» и «Ибупрофен». Зуд и жжение уменьшают антигистаминные препараты. Аспирин в комплексе с ибупрофеном тормозят образование токсичных веществ, являющихся причиной опухания и покраснения кожи. Уменьшить температуру и боль помогает обычная прохладная ванна. Симптомы обгорания обуславливаются активным притоком крови, что вызывается сильным воспалением, а холодная вода сужает сосуды и облегчает состояние. Но спешить лезть под душ нельзя — это те же микротравмы, лишняя боль.

Народные средства

«Бабушкины рецепты» также могут оказать эффект при солнечных ожогах. Это сметана, молоко, кефир, яичный белок. В этих продуктах содержатся протеины, препятствующие потере влаги и восстанавливающие кожу.

Важно! Народные препараты действительно будут эффективными, если используются не менее двух раз в день. Но, какой бы способ не был выбран для ликвидации солнечных ожогов, после этого обязательно требуется увлажнить кожу.

В плане выбора кремов, предпочтение следует отдавать тем, что содержат гиалуроновую кислоту, экстракты кактуса, алоэ, облепихи, зеленого чая, розмарина. Медицинские аэрозоли против ожогов солнца и препараты после загара хорошо справляются с такими функциями.

Если солнечный ожог случился у ребенка

Если обнаруживается, что солнечный ожог получил ребенок, следует подготовить для него холодную ванну. Хороший эффект дает купание в ванне с овсяным толокном. Для этого необходимо взять обычную овсянку, насыпать ее в матерчатый мешочек, перевязать ниткой и положить в ванну или подвесить под струей душа. В такой ванне ребенок должен пробыть 5–15 минут, после чего его необходимо аккуратно промокнуть полотенцем, чтобы небольшой слой овсяного порошка остался на коже. Это поможет снять зуд и смягчить кожу.

Необходимо, чтобы ребенок получил достаточное количество жидкости. В день образования ожога и три следующих дня ребенок должен выпить много воды. Для поврежденной кожи ребенка подойдут общие средства, описанные выше.

Еще один важный момент — питание ребенка. Укрепить иммунную систему, а также оказать легкое противовоспалительное действие способен витамин С. Лучше предпочтение отдавать разновидности с биофлавоноидами. Дозировка для ребенка зависит от его возраста, умноженного на 50 миллиграмм. Средство дается дважды в день, но если начинается диарея — дозу следует уменьшить.

Желательно использовать жидкий или в порошке (некислотный) витамин С. Эти решения подходят для детей и младенцев, могут использоваться путем добавления в сок. Укрепить иммунную систему и ускорить регенерацию кожи поможет цинк. Доза для детей до 2 лет составляет 5 миллиграмм, старше двух лет — 10–15 миллиграмм. Две недели препарат дается, после чего курс оканчивается.

Каротиноидный комплекс дается профилактически. Часто каротиноиды способствуют впитыванию солнечных лучей, защите кожного покрова от повреждений. Дается с комплексом мультивитаминов.

Важно! Когда кожа ребенка покрывается волдырями, а сбить температуру не удается, необходимо незамедлительно обращаться к доктору.

При лечении солнечных ожогов важен правильный режим питания. В рацион питания желательно включать свежие фрукты и овощи, поскольку они содержат большое количество витаминов Е и С, а без них заживление и регенерация кожи замедляются. Если по каким-либо причинам употребление свежих фруктов и овощей организовать не представляется возможным, следует позаботиться о принятии синтезированных витаминов. Они присутствуют на прилавках практически всех аптек. Там же можно подобрать фармакологический препарат на основании действующего вещества ибупрофена. Своевременное принятие ибупрофена снимет кожную воспалительную реакцию, нормализирует температуру человеческого тела, существенно уменьшит интенсивность болевых ощущений.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить появление солнечного ожога, достаточно соблюдать некоторые простые правила.

Периоды для загорания выбирать 7.00–11.00 и потом после 17.00. Время 11.00–17.00 считается наиболее опасным, солнце очень активно и больше всего может навредить организму, для получения ожога достаточно пары часов в это время. Такие временные рамки подходят для населения постсоветской территории, а в других климатических зонах ориентироваться можно по собственной тени. Если она меньше роста человека — больше времени лучше провести в тени, а не на солнце. Продолжительное пребывание на открытой местности в неблагоприятное время солнцестояния помимо солнечного ожога, грозит солнечным ударом, что также может серьезно навредить здоровью. Для выхода на открытое пространство в период пикового солнцестояния лучше использовать закрытую одежду, солнцезащитные очки и головной убор.

Важно! Предпочтение лучше отдавать не пластиковым, а стеклянным очкам, поскольку пластик для глаз больше вредит, чем помогает.

Если соблюдается временной прием «солнечных ванн», на некоторое время от солнца лучше прятаться в воде или в тени. На пляже нельзя засыпать, поскольку после пробуждения сон превратится в кошмар.

Не следует забывать о солнцезащитных кремах, поскольку они задерживают часть ультрафиолета.

Обладателям бледной кожи советуют использовать специальные масла и кремы, индекс защиты которых соответствует 20. Для смуглой кожи подходят средства с индексом 15 и менее. Тем же, у кого кожа светлая, а волосы рыжие, подойдет защитный индекс 30.

Важно! Наносятся солнцезащитные кремы исключительно на чистую сухую кожу, преимущественно за час до предполагаемого выхода на солнце. Повторно крем наносится после каждого купания.

Важно! Даже в пасмурную погоду есть вероятность получения солнечного ожога, поскольку ультрафиолет проходит и сквозь тучи.

Длительное время находиться на солнце категорически воспрещается:

• деткам до 1 года;
• беременным женщинам;
• людям преклонного возраста;
• больным неврастенией, системной красной волчанкой, туберкулезом, сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• лицам, принимающим определенные виды антибиотиков, гипотензивных средств и диуретиков, что повышает восприимчивость к ультрафиолету и вызывает фотодерматоз.

Остерегаться солнечных лучей требуется таким людям:

• с дерматитом, поскольку сухие участки кожного покрова будут высушиваться еще сильнее;
• с витилиго, так как область кожи, не имеющая пигментации, очень быстро получит солнечный ожог;
• с хлаозмой, ведь излишняя пигментация отдельных пятнышек кожи быстро темнеет, становясь еще более заметной.

Важно! Восприимчивость кожного покрова к ультрафиолету возрастает при употреблении некоторых медицинских средств линейки антибиотиков, мочегонных, гипотензивных средств.

Хороший загар — красивый и безболезненный.

Солнечный удар — поражение по причине продолжительного воздействия солнечных лучей на незакрытую голову. В ясный день солнечный удар реально получить при долговременном пребывании на улице без головного убора.

Тепловой удар — непомерный перегрев человеческого организма в целом. Такие удары происходят в безветренную, пасмурную, но жаркую погоду при длительной тяжелой физической нагрузке, трудных долгих переходах. Более вероятен тепловой удар при недостаточной физической подготовке человека, сильном утомлении и жажде.

Симптоматика солнечных и тепловых ударов:

• головные боли;
• учащение сердцебиения;
• нарушенная координация;
• покраснение, а потом и побледнение кожи;
• головокружение;
• уменьшение интенсивности дыхания и пульса;
• вялость и слабость;
• шум в ушах;
• носовое кровотечение;
• тошнота, рвота;
• судороги, обморок.

Оказание первой медицинской помощи

Действия при солнечных и тепловых ударах начинаются с транспортировки пострадавшего в место, которое защищено от теплового влияния. Укладывать пострадавшего требуется так, чтобы голова его находилась выше тела. Для пострадавшего должен обеспечиваться беспрепятственный доступ кислорода, одежду необходимо ослабить. Кожные покровы пострадавшего можно охладить при обтирании водой, а на голову положить холодный компресс. Важно обеспечить пострадавшего холодным питьем, а в тяжелых случаях — сделать искусственное дыхание.

Обгорел на солнце? Узнай что делать и как облегчить боль!

С наступлением теплого времени года или во время долгожданных отпусков многие стараются проводить больше времени на открытом воздухе, греясь в солнечных лучах. Не стоит забывать, что ультрафиолет разрушительно влияет на кожу, которая при недостаточной защите от UV-лучей, реагирует солнечным ожогом. Чем опасны подобные повреждения и что делать, если кожа обгорела на солнце?

Признаки обгорания кожи на солнце

В ясный день количество ультрафиолета составляет около 3% всего солнечного спектра. Существует два вида ультрафиолетовых лучей, которые оказывают негативное влияние на кожу – UVА и UVB. Именно UVB-лучи, которые составляют всего 5% достигающего земли ультрафиолета, проникают сквозь эпидермис и способствуют не только проявлению темного загара на коже, но и возникновению солнечного ожога, аллергии.

B-лучи, проникая в эпидермис, нарушают работу и строение клеток – кератиноцитов, иммунных клеток Лангерганса, меланоцитов – это провоцирует воспалительную реакцию, которая и является ожогом. Кожа при этом заметно краснеет, появляется боль и дискомфорт, а пораженный участок начинает буквально гореть.

Интенсивность кожных повреждений зависит от ряда факторов:

• длительности пребывания на солнце;
• времени года и географической широты местности;
• фототипа кожи.

В первую очередь обгорают выступающие участки тела: лоб, нос, уши, плечи, колени. Во время плавания в зону риска попадает грудь и спина.

Степени солнечных ожогов

Выделяют несколько стадий солнечного ожога:

• Ожог 1 степени: характеризуется покраснением (эритемой) кожи, которое проявляется в течение 1,5-4 часов после длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, сопровождается жжением и иногда припухлостью пораженных тканей. Обычно дискомфорт проходит на 3-5 сутки, после чего появляется зуд, чувство стянутости и шелушение кожи.
• Ожог 2 степени: характеризуется сильным покраснением: кожа становится бордового цвета, заметно отекает, на пораженных участках могут появиться волдыри с жидким желтоватым содержимым, при надрыве которых обнажается ростковый слой кожи, отличающийся болезненной реакцией на внешние прикосновения и раздражители. Заживают раны через 7-14 дней, обычно не образуя рубца. После полного заживления кожа начинает облезать слоями.

Как быстро проходит обгоревшая кожа?

На длительность восстановления тканей могут влиять следующие факторы:

• степень тяжести повреждений;
• площадь и локализация поражений кожи;
• возраст пострадавшего;
• лекарственных препаратов, которые вы принимаете;
• своевременное оказание первой помощи.

На обширное поражение тканей организм часто реагирует повышением температуры тела, появляется жар, озноб, сопровождающиеся обезвоживанием. Чтобы ускорить восстановление, пейте больше чистой воды и примите жаропонижающее средство.

Первая помощь: что делать, если вы сгорели на солнце?

Если защитить кожу от чрезмерного влияния ультрафиолета не удалось и у вас появился солнечный ожог, то примите меры, которые облегчат состояние и помогут снять симптомы воспаления:

1. Если вы сильно обгорели на пляже, вернувшись домой, охладите разгоряченную кожу, приняв прохладный (но не ледяной) душ, сделайте влажный компресс на пораженные участки тела или распылите на них термальную воду – это поможет снять боль.
2. Снять симптомы ожога (жжение, чувство стянутости, болезненность) и облегчить состояние кожи поможет косметика с маркировкой «after sun» с охлаждающим эффектом, мощным успокаивающим, восстанавливающим и увлажняющим действием. В состав формул таких продуктов входят: пантенол, аллантоин, растительные экстракты и масла, термальная вода.
3. Выходя на улицу, обязательно используйте средства с высокой степенью защиты (SPF 50) и прикрывайте поврежденные участки тела одеждой из натуральных материалов.
4. Если вы получили ожог 2 степени, ни в коем случае не вскрывайте волдыри самостоятельно – так вы рискуете занести в открытую рану инфекцию.

В случае длительного пребывания на солнце и отсутствия явных признаков солнечного ожога, не думайте, что влияние ультрафиолета обошло вас стороной: даже если покраснение не проявилось, при незащищенном пребывании под прямыми солнечными лучами запускается процесс фотостарения кожи: появляются преждевременные морщины, пигментация, сухость и шелушение, потеря упругости и эластичности тканей, купероз.

Даже после непродолжительных солнечных ванн обязательно используйте восстанавливающие и увлажняющие средства после загара, которые помогут сохранить красоту, здоровье и молодость вашей кожи.

Что запрещено делать при солнечных ожогах?

Если кожа сильно сгорела на солнце, вовремя принятые меры помогут снять боль и успокоят ее в домашних условиях. Помните про распространенные ошибки, которые могут ухудшить ваше состояние.

При получении солнечного ожога категорически не рекомендуется:

1. Наносить на пораженные участки кисломолочные продукты: кефир, сметану, йогурт и др. Бабушкины методы оставьте в прошлом! Такой способ повышает риск занесения в ослабленную и поврежденную кожу бактерий, которые усугубят ситуацию.
2. Смазывать поврежденные участки растительным маслом (оливковым, кокосовым и др.), которое образуют плотную пленку на поврежденной поверхности и препятствует дыханию и естественному охлаждению тканей.
3. Исключите применение спиртосодержащих средств: спирт еще больше высушит поврежденную и обезвоженную солнцем кожу, что ухудшит ее состояние.
4. Не прикладывайте к пораженным участкам лед – резкий контраст температуры может спровоцировать обморожение тканей, что усилит воспалительную реакцию.

Как выбрать эффективное косметическое средство после загара?

Современные производители выпускают продукты после загара разных видов и текстур:

• молочко;
• крем;
• лосьон;
• мусс;
• гель;
• пена.

Выбирая средство, обращайте внимание на то, для какого типа кожи оно предназначено:

1. Для жирной кожи выбирайте легкие текстуры: гели, лосьоны, молочко после загара с некомедогенными и гипоаллергенными формулами. Исключайте продукты с высоким содержанием масел и жиров.
2. Для сухой кожи выбирайте увлажняющие и влагоудерживающие формулы на основе растительных экстрактов, термальной воды, гиалуроновой кислоты: кремы, молочко, муссы.
3. Для чувствительной кожи подойдут легкие, успокаивающие и восстанавливающие продукты, например, пенки и молочко на основе пантенола и экстракта алоэ. Выбирайте средства с маркировкой «гипоаллергенно».

Обращайте внимание на компоненты, входящие в состав продукта: те, которые содержатся в нем в наибольшем количестве, указаны в начале списка и наоборот. Отдавайте предпочтение средствам, на первом месте у которых – вода, увлажняющие и восстанавливающие компоненты, а противоожоговые идут в середине списка.

Обзор косметических средств после загара La Roche-Posay

Posthelios восстанавливающее средство после загара для лица и тела

Кому подойдет средство? Всем типам кожи, в том числе чувствительной и обезвоженной коже, после пребывания на солнце.

Как действует?

• Успокаивает.
• Увлажняет.
• Смягчает.
• Восстанавливает естественную защитную липидную пленку.
• Защищает кожу от свободных радикалов.
• Позволяет укрепить защитный барьер кожи.
• Некомедогенно.

Текстура: нежирная, нелипкая.

Преимущества состава:

• Масло Карите интенсивно увлажняет и восстанавливает кожу.
• Ниацинамид позволяет укрепить защитный барьер кожи и успокаивает ее.
• Термальная вода La Roche-Posay обладает успокаивающими, смягчающими свойствами, а также отличается высоким содержанием мощного природного антиоксиданта Селена и помогает защитить кожу от действия свободных радикалов.

Как пользоваться?

1. Нанесите средство на ладони, а затем распределите его по коже лица и тела аккуратными массирующими движениями.
2. Используйте после ванны или душа.
3. Избегайте области вокруг глаз.
4. В случае попадания средства в глаза тщательно промойте их водой.
5. Не предназначено для использования на поврежденной коже.

Posthelios охлаждающий гель после загара для лица и тела

Кому подойдет средство? Для обезвоженной и поврежденной, сухой и шелушащейся кожи после пребывания на солнце. Также подойдет для очень чувствительной кожи, склонной к аллергии.

Текстура: легкая, гелевая.

Как действует?

• Мгновенно охлаждает.
• Ощутимо смягчает кожу.
• Успокаивает.
• Увлажняет кожный покров до 48 часов.
• Помогает защитить кожу от свободных радикалов.

Преимущества состава:

• Термальная вода La Roche-Posay отличается высоким содержанием природного антиоксиданта Селена и помогает защитить кожу от действия свободных радикалов.
• Глицерин насыщает слои кожи увлажняющими и питательными веществами.
• Алоэ успокаивает, смягчает, глубоко увлажняют кожу и предотвращают ее дальнейшее обезвоживание.

Как пользоваться?

1. Очистите кожу в ванной или душе.
2. Нанесите средство на ладони.
3. Распределите по коже лица и тела бережными массирующими движениями.
4. Избегайте области вокруг глаз.
5. В случае попадания средства в глаза тщательно промойте их водой.

Профилактика сгорания кожи на солнце

• Всегда наносите на открытые участки кожи солнцезащитный крем с высокой степенью защиты (SPF 30-50).
• Санскрин наносите за 15-20 минут до выхода на солнце равномерным слоем 1-2 мм, уделяя особое внимание выступающим частям тела.
• Определите свой фототип и следуйте рекомендациям по длительности пребывания на солнце и использованию степени защиты от ультрафиолетовых лучей.
• Обновляйте защиту каждые 2 часа и после каждого купания.
• Если вы отдыхаете на пляже или у бассейна, выбирайте солнцезащитные средства с пометкой «водостойкое».
• Во время прогулки прикрывайте открытые участки тела одеждой с длинным рукавом из натуральных тканей, не забывайте про головной убор – он защитит от обгорания пробора и теплового удара.

чем успокоить кожу после загара на солнце

Рассказываем, что нужно делать, если вы сгорели

Солнечные ожоги: чем успокоить кожу после загара на солнце (фото: @daily_sleeper)Покраснение кожи, волдыри, зуд, чувство стянутости и озноб — все это симптомы солнечного ожога, вызванного чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения. Кстати, сгореть можно не только в ясный погожий день, но и когда небо затянуто облаками и даже тучами. Именно поэтому все косметологи мира призывают использовать солнцезащитные средства с высоким SPF-фильтром в любую погоду. Если пренебрегать этим правилом, рано или поздно на коже появится солнечный ожог.

От каких средств ухода нужно отказаться весной Читать

Какие бывают солнечные ожоги?

Какие бывают солнечные ожоги? (фото: @pastel.in)Существует четыре степени солнечных ожогов:

• Первая степень — покраснение, небольшое покалывание или жжение, несильная боль в месте ожога. Проходят все эти симптомы уже после экспресс-помощи (холодные компрессы и много питья), а также после использования охлаждающих и заживляющих средств.

• Вторая степень — сильное покраснение, появление отека и волдырей с жидкостью внутри, сильная ноющая боль. И все это сопровождается головной болью, тошнотой, ознобом и общей слабостью. Примерно через неделю ожог проходит, но кожа начинает шелушиться.

• Третья степень — очень сильное покраснение, верхний слой кожи сходит, и образуется красно-малиновая рана. Общее состояние пострадавшего резко ухудшается, температура сильно поднимается, голова раскалывается. В таких случаях кожа заживает очень долго, так как повреждены глубокие слои, и на местах ожогов могут появиться рубцы. Обширные поражения могут даже нарушить кровообращение, что, конечно же, негативно скажется на самочувствии.

• Четвертая степень — здесь страдает не только кожа, но и ткани. При ожогах третей и четвертой степени необходимо немедленно обратиться за помощью к врачам.

Хуже всего, что последствия длительного пребывания на солнце проявляются не сразу, а спустя пару-тройку часов. Поэтому те, кто уже получил свою критическую дозу витамина D, продолжают загорать, хотя им уже давно пора уйти в тень или в прохладное помещение. Особенно опасно нахождение под прямыми солнечными лучами для детей, которые не всегда осознают, что перегрелись. А ожоги второй и третей степени несут малышам прямую угрозу жизни.

Французские ученые доказали, что ожоги второй степени и выше повреждают ДНК клеток. И иногда последствия этого ущерба необратимы.

Что касается взрослых, то кроме неприятных болевых ощущений, которые еще можно пережить, чрезмерный загар провоцирует преждевременное фотостарение кожи и появление пигментных пятен. Вот от этого избавиться своими силами, то есть с помощью специальных кремов и сывороток, практически невозможно. Тут в ход пойдет тяжелая артиллерия в виде дорогостоящих косметологических процедур.

Как правильно загорать? (фото: @valentina_muntoni)Не издевайтесь над кожей, а берегите ее, тогда она ответит вам тем же, оставаясь молодой и красивой долгое время. Если вы собрались загорать, то соблюдайте несколько элементарных правил:

• Каким бы ни был фототип вашей кожи, обязательно используйте солнцезащитное средство за 15 минут до выхода на улицу, тем более на пляж. 

• Каждые полтора-два часа, а также после купания или когда чувствуете, что вспотели, обновляйте его. 

• Наносите санскрин плотным слоем и тщательно распределяйте по всему телу и лицу. 

• Если вы не вылезаете из воды, все равно предварительно нанесите солнцезащитное средство на лицо и все тело, уделяя особое внимание груди и плечам.

• Оптимальное время инсоляции — до 11:00 и после 16:00, когда солнце еще не так активно.

• Начинайте принимать солнечные ванны с 15 минут, постепенно увеличивая их продолжительность. В конечном итоге время под прямыми солнечными лучами не должно превышать полутора часов.

И еще важный момент: если вы принимаете препараты, например антибиотики тетрациклинового ряда, противомикробное средство или определенные лекарства для сердца, то откажитесь от загара. Дело в том, что эти препараты обладают фотосенсибилизирующим эффектом, повышающим чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетового излучения и стимулирующим образование в ней меланина. Проще говоря, риск обгореть возрастает в несколько раз.

Сколько проходит солнечный ожог?

Единого ответа на вопрос «сколько проходит солнечный ожог?» нет. Все зависит от степени ожога и поврежденной площади. Чем меньше эти показатели, тем быстрее произойдет заживление. Также немаловажную роль играют регенерирующие способности конкретно вашего организма. Но если говорить о средних показателях, то после солнечного ожога кожа заживает от двух-трех дней до двух недель.

Чтобы дополнительно защитить кожу от ультрафиолета, добавьте в свой рацион продукты, богатые ликопином (мощный антиоксидант): красный перец, томаты, смородину, розовый грейпфрут и арбуз.

Подробный гид по солнцезащитным средствам для лица и тела Читать

Что помогает при солнечных ожогах?

Что помогает при солнечных ожогах? (фото: @helloaesthete)Первая помощь при солнечном ожоге включает в себя следующие действия:

• Спрячьтесь в тени или переместитесь в прохладное помещение, где минимум прямого солнечного света.

• Охладите кожу, приняв холодную ванну или душ слабого напора, также можете воспользоваться термальной водой, но делайте это не под солнцем, а в тени или помещении. Можете приложить к месту ожога смоченный в ледяной воде ватный диск, салфетку или полотенце. 

• Пейте много чистой воды, чтобы восполнить потерю жидкости и ускорить процесс заживления.

• Можете принять противовоспалительные или антигистаминные препараты, но это лучше делать после консультации с врачом.

Забудьте про народные рецепты из серии помазать сметаной, йогуртом или кефиром — это может лишь усилить воспаление.

Если на коже кроме покраснений появились волдыри или пузыри, ни в коем случае не прокалывайте их самостоятельно. А если они уже лопнули и образовали открытую рану, не наносите на нее никаких средств до полного исчезновения жидкости. И сразу же обратитесь к врачу.

Как охладить и быстро успокоить кожу после загара?

Как охладить и быстро успокоить кожу после загара? (фото: @daily_sleeper)В этом вопросе, помимо холодного душа или ванны, на помощь приходят средства после загара (after sun) с охлаждающими свойствами. Они могут быть в формате спрея, крема, молочка или лосьона, но главное, чтобы в их состав входили успокаивающие компоненты (пантенол, аллантоин и другие) — они смягчают кожу и ускоряют процесс восстановления; гидратанты (гиалуроновая кислота, термальная вода, экстракт алоэ вера или водорослей) отвечают за увлажнение и терморегуляцию; растительные масла (карите, авокадо или жожоба) препятствуют шелушению.

Средства после загара подходят абсолютно для всех типов кожи, их можно наносить и на лицо, и на тело. Их легкие увлажняющие, заживляющие и охлаждающие формулы не провоцируют негативную реакцию суперчувствительной кожи.

Подобные средства не только помогут коже быстрее прийти в себя после солнечных ожогов, но и не дадут смыться бронзовому загару несколько недель. Кстати, чтобы усилить эффект охлаждения, храните их в холодильнике.

Как убрать красноту после загара на солнце?

Даже после минимального солнечного ожога кожа краснеет (такая у нее защитная реакция). Но дальше сюжет может развиваться по двум сценариям: либо кожа начнет шелушиться и облезать, либо краснота спадет, и вместо нее проявится красивый бронзовый оттенок. Чтобы исключить первый вариант и получить второй, после пребывания на солнце примите холодный душ, аккуратно промокните кожу полотенцем, затем распылите термальную воду и нанесите средства после загара. Этот ритуал следует совершать не менее одного раза в сутки, желательно вечером, когда идет активная регенерация кожи, но также не запрещается проводить его в любое время суток сразу после возвращения с пляжа.

Читайте также: Лучшие солнцезащитные спреи для волос

Источник фотографий: @daily_sleeper

Я получил волдыри от солнечного ожога. Что мне делать? (для подростков)

Около недели назад у меня сильно обгорели голени. Вроде как заживает, но сегодня заметила волдыри на ногах. Сверху они прозрачно-белые, а жидкость внутри прозрачная. Все мои голени — это гигантские прозрачные волдыри (или сотни крошечных волдырей). Я попробовала нанести на него гель алоэ. Что мне делать?
– Фиона *

Волдыри, подобные вашим, являются признаком серьезного солнечного ожога.Волдыри не всегда появляются сразу. Они могут появиться через несколько часов после солнечного ожога или появиться дольше.

Если у вас жар, озноб, тошнота или рвота, сильные волдыри или боль, позвоните своему врачу или в поликлинику.

Если у вас есть волдыри и нет других проблем, вот как за ними ухаживать:

• Не взламывайте и не поднимайте их. Волдыри защищают кожу под ней во время заживления. Если они отклеятся, кожа может заразиться.
• Охладите ожог. Время от времени используйте холодные компрессы, быстро примите душ или ванну с прохладной водой.
• Если ожог болезненный, примите ибупрофен. Следуйте инструкциям на упаковке для дозирования.
• Можно использовать увлажняющий крем или гель алоэ на волдырях. Однако избегайте вазелина или других тяжелых продуктов, поскольку они предотвращают выход тепла или пота.
• Защитите кожу от солнца, пока она заживает от ожога. Ваша кожа будет нежной, и больше солнца только усугубит ситуацию.Если вам нужно выйти на солнце, наденьте длинные свободные юбки или брюки, чтобы скрыть волдыри, пока они не исчезнут. После того, как волдыри заживут, наденьте солнцезащитный крем. Не используйте солярии.
• Пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Солнечные ожоги проходят сами по себе, но они все равно влияют на ваше здоровье. Каждый раз, когда вы получаете сильный солнечный ожог, он повреждает клетки кожи и увеличивает вероятность развития рака кожи. Это особенно верно, если вы получили солнечные ожоги в детстве или подростковом возрасте.Так что пообещай себе, что с этого момента ты будешь умным солнцем. (И, если ваш солнечный ожог серьезный, обратитесь к врачу или медсестре.)

Когда вы находитесь на улице, используйте солнцезащитный крем «широкого спектра действия» (что означает, что он защищает вас как от UVA, так и от UVB лучей) с SPF 30 или выше. Повторно наносите его почаще, если вы находитесь на пляже, в бассейне или в любом другом месте, где можете плавать или потеть.

Хотите загореть? Вы можете имитировать это с помощью средства для автозагара без солнца, но сами по себе средства для автозагара не защищают вас от лучей UVA.Так что тоже пользуйтесь солнцезащитным кремом.

* Имена изменены для защиты конфиденциальности пользователей.

Как избавиться от волдырей от солнечных ожогов с помощью алоэ, НПВП и других средств

• Когда вы получаете глубокий солнечный ожог, ваше тело выделяет жидкость внутри вашей кожи, что приводит к образованию волдырей.
• Некоторые способы лечения волдырей в домашних условиях включают применение алоэ вера, прием НПВП, использование прохладного компресса и нанесение мази с антибиотиком.
• Если вы испытываете симптомы на поверхности волдырей, такие как жар, озноб, головокружение, спутанность сознания и одышка, вам следует обратиться к врачу.
• Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Деброй Джалиман, доктором медицины, сертифицированным дерматологом с частной практикой в ​​Нью-Йорке.
• Эта история является частью руководства Insider «Как лечить солнечный ожог».

Идет загрузка.

Волдыри возникают не только из-за трения, как в случае появления волдырей на ногах из-за неудобной обуви. Они также могут возникнуть в результате ожогов, например, от солнечного УФ-излучения.

Что такое солнечные волдыри?

Если ваш солнечный ожог очень сильный, у вас могут появиться скопления солнечных ожогов, которые могут покрыть большие участки кожи.Вот почему в первую очередь образуются волдыри от солнечных ожогов и как их лечить.

Волдыри — это признак солнечного ожога второй степени. Это означает, что солнечный ожог влияет не только на внешний слой кожи (эпидермис), но и на слой под ним, называемый дермисом.

Волдыри от солнечных ожогов являются результатом быстрого воспаления, вызванного УФ-повреждением кожи, — говорит Лаванья Кришнан, доктор медицины, сертифицированный дерматолог Arya Derm в Сан-Франциско. В свою очередь, организм производит жидкости внутри кожи, что приводит к образованию волдырей.

Эти волдыри обычно появляются через 24 часа после солнечного ожога, говорит Кришнан. Обычно они маленькие, телесного цвета и наполнены прозрачной или белой жидкостью. Они могут появляться группами и покрывать большую площадь поверхности.

Однако, если волдыри сами по себе больше, например, на полдюйма, они более серьезны и требуют медицинской помощи.

Домашние средства для лечения волдырей от солнечных ожогов

Если у вас легкие солнечные ожоги, есть много вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы почувствовать себя лучше и избавиться от зудящих, болезненных волдырей.

Нанесите алоэ вера

Алоэ вера обычно является средством от солнечных ожогов и связанного с ними дискомфорта, и не зря. Кришнан говорит, что алоэ помогает успокоить общий солнечный ожог и заживить волдыри. Как упоминалось ранее, солнечные ожоги вызваны воспалением. Алоэ обладает противовоспалительными свойствами, поэтому помогает уменьшить дискомфорт, связанный с воспалением.

Гель также может ускорить процесс заживления, поскольку он богат витаминами и может стимулировать выработку коллагена.Однако, если волдыри уже лопнули или открылись, нанесение на них алоэ еще больше вызовет раздражение кожи и может привести к инфекции. Используйте алоэ на неповрежденных волдырях.

Примите НПВП.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — это лекарства, отпускаемые без рецепта, которые могут уменьшить воспаление в организме. Наиболее распространены аспирин и ибупрофен (например, Адвил).

«Воспаление — это то, что способствует накоплению жидкости и, следовательно, образованию волдырей, боли, покраснения, отека и дискомфорта», — говорит Кришнан.НПВП могут помочь облегчить это изнутри.

Используйте охлаждающие компрессы.

Если ваша кожа кажется горящей, холодные влажные компрессы могут помочь вам немного успокоиться. Возьмите чистую ткань или полотенце, смочите его холодной водой и приложите к проблемным участкам. Таким же образом освежает и прохладный душ или ванна.

Нанесите мазь

Этот совет особенно актуален, если у вас лопнули волдыри.Если они лопнут, Кришнан предлагает предпринять следующие шаги:

• Осторожно промойте кожу водой с мылом
• Нанесите мазь с антибиотиком, такую ​​как Бацитрацин, Вазелин или Аквафор, на открытые участки кожи
• Накройте неплотной повязкой или марлей для предотвращения Инфекции

Избегайте обезвоживания

Очень важно пить много воды, чтобы избежать обезвоживания, пока вы восстанавливаетесь после солнечных ожогов и волдырей. По данным Фонда рака кожи, солнечные ожоги вызывают попадание жидкости на кожу, отводя ее от остального тела.Выпейте, чтобы не обезвожиться.

Средство для ухода за волдырями от солнечных ожогов

Если вы испытываете другие симптомы поверх волдырей, такие как лихорадка, озноб, головокружение, спутанность сознания и одышка, Кришнан призывает вас обратиться за медицинской помощью. Возможно, вы отравились солнцем.

Кришнан говорит, что независимо от размера волдырей они могут быть очень болезненными и зудящими. Даже если вам будет неудобно и, скорее всего, вы почувствуете сильное искушение, не пытайтесь намеренно лопать волдыри.Их выскакивание может привести к возможным инфекциям.

Лучше всего принять меры для предотвращения солнечных ожогов и солнечных ожогов до того, как они появятся, поэтому всегда не забывайте использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия не менее SPF 30, наносите повторно каждые два часа и ищите тени, чтобы вам не приходилось иметь дело с ожоги в первую очередь.

Этапы, степень тяжести и методы лечения солнечных ожогов

• Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения может привести к солнечному ожогу — болезненному состоянию, которое может привести к воспалению, шелушению и образованию пузырей.
• Солнечный ожог обычно можно лечить дома, но серьезные солнечные ожоги могут потребовать медицинской помощи.
• Знайте свой оттенок кожи, чтобы выбрать подходящую защиту от солнца, которая поможет предотвратить солнечные ожоги.
• Долговременные солнечные повреждения должны быть осмотрены дерматологом.

Солнечный ожог — это реакция на чрезмерное воздействие ультрафиолетового (УФ) света, излучаемого солнцем. Обгоревшая кожа становится сухой, красной и воспаленной, шелушится в процессе заживления.

Вероятность солнечного ожога и его степень будет зависеть от нескольких факторов: оттенка кожи, окружающей среды, погоды и времени суток.

Солнечный ожог можно эффективно вылечить с помощью простых домашних средств, а также кремов и мазей для местного применения, отпускаемых без рецепта.

Что происходит во время солнечного ожога?

Два типа ультрафиолетового излучения (UVA и UVB) повреждают кожу. Лучи UVA вызывают долговременное повреждение, проникая глубоко в дерму и воздействуя на ДНК клеток; Лучи UVB поглощаются верхним слоем кожи и вызывают солнечный ожог — воспалительную реакцию.Признаки солнечного ожога включают воспаление и покраснение.

В качестве защитного механизма кожа реагирует на УФ-лучи, вырабатывая дополнительный меланин, темный пигмент, который поглощает и рассеивает излучение. Этот процесс объясняет изменение тона кожи, связанное с загаром.

Кожа также реагирует на повреждения УФ-излучением, производя избыток клеток кожи. Это утолщает внешний слой кожи — эпидермис — как средство защиты кожи от дальнейшего проникновения ультрафиолетовых лучей.

Излучение

UVA вызывает прямое повреждение молекул ДНК внутри клеток кожи. Он отвечает за разрушение связей между молекулами в структурах ДНК, а также способствует образованию свободных радикалов, которые в дальнейшем окисляются и вызывают разрушение этих связей.

Повреждение структуры клеточной ДНК влияет на способность разорванных связей к восстановлению. Это может привести к отмиранию или мутации клеток кожи. Таким образом, солнечное повреждение ослабляет кожу, что со временем может привести к преждевременным признакам старения и раку кожи.

Как долго длится солнечный ожог?

Симптомы солнечного ожога становятся заметными примерно через 2–5 часов после пребывания на солнце. Эти симптомы включают покраснение кожи, отек и болезненность. В более тяжелых случаях могут возникнуть волдыри, тошнота, жар и озноб.

Наихудшие симптомы обычно проявляются через 12–24 часов. Заживление легкого солнечного ожога может занять всего 2–3 дня, однако для полного заживления тяжелых ожогов может потребоваться до трех недель или даже больше.

Степень степени загара

Тяжесть ожога обычно измеряется тремя степенями.Ожоги первой степени являются наименее серьезными и характеризуются повреждением только внешнего слоя кожи или эпидермиса.

При ожогах второй степени повреждение достигает дермы — кожной ткани под эпидермисом, которая содержит потовые и сальные железы, капилляры, волосяные фолликулы и нервные окончания.

При ожогах третьей степени повреждение распространяется ниже кожи и затрагивает более глубокие ткани. Заживление этих ожогов может занять от нескольких месяцев до нескольких лет и может привести к потере пораженной части тела.

Многие факторы, такие как пребывание на солнце и факторы окружающей среды, влияют на тяжесть солнечного ожога. Цвет кожи играет важную роль в определении того, получит ли человек солнечный ожог и в какой степени, но большинство солнечных ожогов относятся к ожогам первой степени.

Однако люди со светлой кожей подвергаются большему риску. А у людей с очень светлым оттенком кожи могут возникнуть ожоги второй степени и даже ожоги третьей степени, хотя это происходит крайне редко.

У людей с более темным оттенком кожи гораздо меньше шансов получить серьезные солнечные ожоги, поскольку темная кожа содержит больше меланина, который защищает кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами.

Степень солнечного ожога	Симптомы	Среднее время заживления
Первая степень	Нежность 02 Покраснение Кожа		90 дней Вторая степень	Отек Волдыри Глубокое покраснение Поверхность кожи влажная на ощупь Лихорадка Тошнота	2–3 недели
Третья степень	Сильное образование пузырей Трещины на поверхности кожи кожа выглядит обугленной Потеря чувствительности Возможная потеря пораженной части тела	От месяцев до лет

Сколько времени нужно, чтобы отшелушить солнечный ожог?

Пилинг — это результат очищения организма от омертвевших клеток кожи, который обычно начинается на последней стадии процесса заживления, когда кожа под ожогом восстанавливается.

Солнечные ожоги первой степени начинают шелушиться через два дня и могут продолжаться еще 2–3 дня до полного заживления. Ожоги второй степени заживают дольше, и через 1-2 недели они начнут шелушиться.

Как долго держатся волдыри от солнечных ожогов?

Сильный солнечный ожог, приводящий к ожогу второй степени, может вызвать образование волдырей. Эти волдыри представляют собой небольшие болезненные зудящие бугорки, заполненные жидкостью — обычно плазмой, сывороткой, лимфатической жидкостью или гноем — поперек обожженной области.Обычно они появляются от нескольких часов до целого дня после первоначального пребывания на солнце и остаются в течение примерно одной недели до исчезновения.

По мере заживления волдырей скопившаяся жидкость стекает, они бледнеют и медленно заживают. Сдутые волдыри отклеятся естественным образом.

Как лечить ожоги на каждой стадии

Заживление от солнечных ожогов проходит через три стадии, при этом симптомы развиваются в течение каждой стадии.

Первая стадия характеризуется покраснением и болезненностью кожи.На второй стадии кожа обычно отекает и воспаляется; при особо тяжелых ожогах появляются волдыри. На третьем этапе поврежденная кожа начинает заживать, а омертвевшая кожа отслаивается.

По мере прогрессирования ожога важно откорректировать лечение. Применение правильного лечения в подходящее время в процессе заживления может облегчить боль и снизить вероятность необратимого повреждения кожи.

Первый этап: Ожог

Первая стадия ожога обычно начинается примерно через два часа после пребывания на солнце.Кожа покраснеет, станет нежной; кожа также может быть теплой или горячей на ощупь.

Питьевая вода

На всех стадиях солнечного ожога важно пить много воды, так как солнечный ожог истощает естественные масла и влагу, которые естественным образом защищают кожу. Если вы не компенсируете эту потерю, может произойти обезвоживание. Обезвоживание влияет на общее состояние здоровья и может препятствовать процессу заживления солнечных ожогов.

Определенные мочегонные жидкости, такие как кофеиносодержащие и алкогольные напитки, также могут препятствовать адекватной гидратации, заставляя организм выводить больше жидкости.Избегайте этого, если вы получили солнечный ожог.

Искупаться в прохладной воде

Принятие прохладной ванны или душа может успокоить кожу и уменьшить чувство жжения, которое сопровождает эту стадию солнечного ожога. Поскольку на этом этапе, вероятно, будет небольшая боль, после этого слегка промокните кожу, чтобы избежать раздражения.

Применить холодный компресс

Холодный компресс выполняет двойную функцию, охлаждая кожу и снимая ощущение жжения. Пакет со льдом, пакет со льдом или пакет с замороженным горошком могут облегчить охлаждение.Оберните полотенцем, чтобы он служил защитным барьером между кожей и льдом. Нанесите на поврежденный участок на 10–15 минут и повторяйте несколько раз в день, пока кожа не заживет.

Замочить в коллоидной овсянке

Овсянка обладает противовоспалительными свойствами, что делает ее эффективным средством от солнечных ожогов. Ванны с коллоидной овсянкой успокаивают кожу, сохраняя ее увлажненной. Используйте теплую воду, так как горячая вода может усугубить воспаление и усугубить сухость кожи.

Овсяные ванны обычно эффективно снимают боль примерно через 10 минут; Обязательно следуйте инструкциям на упаковке для получения точных инструкций.Избегайте замачивания в ванне с коллоидной овсянкой дольше, чем указано в инструкции, так как это также может привести к раздражению и сухости кожи.

Вторая стадия: воспаление

Вторая стадия начинается примерно через шесть часов после пребывания на солнце. На этом этапе развиваются воспаление и отек, кожа становится красной и раздраженной. При более сильных ожогах начинают образовываться болезненные волдыри.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Несколько безрецептурных местных методов лечения и лекарств могут эффективно облегчить симптомы солнечного ожога второй стадии.

• Ацетаминофен снимает боль
• Аспирин и ибупрофен снимают боль; их противовоспалительные свойства уменьшают отек.
• Спрей для местного обезболивания может облегчить боль при солнечном ожоге; использовать с осторожностью, так как они могут вызвать повышенную чувствительность кожи.

Гель алоэ вера

Гель алоэ вера содержит алоин, соединение с противовоспалительными свойствами. Нанесите на обожженную кожу, чтобы уменьшить отек и снять дискомфорт.

Предварительные исследования показывают, что гель алоэ вера может ускорить процесс заживления ожогов первой и второй степени. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы правильно оценить его эффективность.

Блистеры перевязочные

Стерильные повязки — это прокладки или компрессы, которые продаются в большинстве аптечек первой помощи и в аптеках. Наносите непосредственно на раны для защиты от потенциально вредных микробов и раздражителей окружающей среды.

Мази для местного применения способствуют заживлению и добавляют дополнительный уровень защиты от инфекций.Меняйте повязки и повязки не реже одного раза в два дня для поддержания гигиены и оптимального заживления.

Третий этап: пилинг

Кожа начинает заживать на третьем этапе, когда отмершие поврежденные слои кожи отслаиваются. Эта стадия обычно начинается примерно через два дня после пребывания на солнце при легких солнечных ожогах или через две недели в более тяжелых случаях.

Крем увлажняющий

Когда обгоревшая кожа шелушится и шелушится, она становится неприятно сухой и стянутой.Регулярно наносите увлажняющие кремы, чтобы сохранить кожу увлажненной и уменьшить тяжесть шелушения. Увлажняющие средства также помогут укрепить барьерную функцию кожи, способствуют естественному заживлению и ускоряют процесс восстановления.

Ищите увлажняющие кремы, содержащие витамины C и E, обладающие антиоксидантными свойствами, которые могут уменьшить воспаление. Гель алоэ вера — идеальный вариант, так как он богат обоими этими витаминами.

Также было доказано, что соевое масло обладает мощным антиоксидантным действием и может уменьшить воспаление кожи, вызванное УФ-излучением.Увлажнители с соевым маслом доступны без рецепта и обычно входят в состав кремов.

Чего следует избегать

Избегайте сдирания или отслаивания омертвевшей кожи. Удаление обожженной кожи до того, как она отслоится естественным путем, может замедлить процесс заживления, вызвать дальнейшее раздражение и привести к инфекции.

Не прикасайтесь к волдырям и не лопайте их. Когда они высыхают и начинают заживать, на них могут оставаться участки омертвевшей кожи; избегайте их шелушения.

Избегайте нанесения вазелина на загорелую кожу.Его мощный барьерный эффект может препятствовать дыханию кожи, препятствовать выведению токсинов и вызывать попадание мусора внутрь пор. Эти эффекты могут ухудшить состояние уже поврежденной кожи.

Избегайте увлажняющих кремов с сильным ароматом, так как они могут вызвать раздражение поврежденной солнцем кожи.

Избегайте применения кортикостероидов для лечения солнечных ожогов. Когда-то считалось, что кортикостероиды для местного применения снимают солнечные ожоги, однако недавние исследования показали, что они неэффективны для этой цели.

Наконец, избегайте отшелушивающих средств, пока ваша кожа все еще шелушится и может быть особенно чувствительной; отшелушивание может вызвать раздражение.

Когда обращаться к врачу

Некоторые солнечные ожоги могут быть серьезными, и их не следует лечить только в домашних условиях. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть:

• Сильное образование волдырей (покрывающее большую площадь)
• Высокая температура, озноб, тошнота и головная боль
• Признаки инфекции, такие как гной, отек и красные полосы вокруг волдырей

Последующий уход

Практикуйте самообследование один раз в месяц, чтобы определить, есть ли у вас серьезные кожные проблемы, такие как меланома или другие виды рака кожи.В частности, проверьте следующее:

• Шишка, которая меняет размер или форму
• Раздраженное пятно, которое кровоточит и не заживает
• Родинка, меняющая размер или форму
• Асимметричная родинка с разной пигментацией

Как предотвратить солнечный ожог

Ключ к предотвращению солнечных ожогов — избегать прямых солнечных лучей, особенно между 10:00 и 14:00. когда солнечные лучи самые сильные. В периоды длительного пребывания на солнце наносите обильное количество солнцезащитного крема и носите защитную одежду.

Солнцезащитный крем

• Носите солнцезащитный крем с SPF не менее 30, даже в пасмурную погоду; для светлой кожи выберите более высокий SPF
• Нанесите солнцезащитный крем широкого спектра для защиты как от UVB, так и от UVA лучей
• Выберите водостойкий солнцезащитный крем при плавании или сильном потоотделении на открытом воздухе
• Обязательно нанесите солнцезащитный крем на одежду, если ваша одежда легкий; солнечные лучи могут проникать сквозь тонкую ткань

Одежда

• Выбирайте одежду из плотной ткани, например, джинсовой ткани, чтобы предотвратить попадание ультрафиолетовых лучей на кожу.
• Наденьте головной убор, чтобы защитить кожу головы, линию роста волос и любые участки лица, которые трудно покрыть солнцезащитным кремом.
• Планирование проводить время в тени при длительном пребывании на улице; принесите с собой зонтик или широкополую шляпу как часть вашего плана защиты от солнца

Окружающая среда

• Избегайте прямого попадания солнечных лучей с 10 а.м. и 14:00. когда солнечные лучи наиболее опасны
• Имейте в виду, что интенсивность УФ-излучения увеличивается на больших высотах
• Помните, что УФ-лучи отражаются от воды, снега и песка, что увеличивает риск солнечных ожогов
• Соблюдайте меры безопасности на солнце даже в пасмурную погоду условия, поскольку УФ-лучи могут проникать сквозь облачный покров

Факторы риска

Классификация типов кожи по Фитцпатрику

Классификация типов кожи по Фитцпатрику делит оттенки кожи на шесть типов.Его основное использование — определить, как разные оттенки кожи реагируют на воздействие солнца.

Люди с типом кожи I – III по Фитцпатрику наиболее подвержены ожогам от воздействия солнца.

Характеристики этих типов включают:

• Цвет кожи от светлого до очень светлого
• Веснушки
• Голубые, зеленые или серые глаза
• Светлые, рыжие или коричневые волосы

На дальнем конце шкалы находятся люди с типом кожи по Фитцпатрику IV – VI, которые очень редко горят ; однако никто не застрахован от ультрафиолетового излучения.Характеристики этих типов включают:

• Бежевая, оливковая или темная кожа
• Цвет лица без веснушек
• Темно-карие глаза
• Черные волосы

Лекарства

Лекарства, чувствительные к свету, такие как некоторые антибиотики и оральные контрацептивы, могут увеличить риск солнечного ожога. Эти лекарства также могут усиливать воздействие УФ-излучения на кожу и могут вызывать обострение УФ-лучей, таких как экзема и герпес, что приводит к болезненной сыпи и гибели клеток.

При приеме светочувствительных препаратов необходимо избегать пребывания на солнце. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о возможных рисках, которые могут представлять ваши лекарства, и обратитесь за медицинской помощью, если вы действительно испытаете солнечный ожог.

Кожные продукты

Некоторые средства для осветления кожи и ухода за прыщами содержат альфа-гидроксикислоты (AHA), которые могут вызывать чувствительность к солнцу и повышать предрасположенность к солнечным ожогам. Избегайте нанесения этих продуктов до выхода на солнце.

Еда на вынос

Большинство симптомов солнечного ожога легкие, и их можно лечить дома. Однако, если вы не будете соблюдать правила техники безопасности на солнце, вы рискуете получить серьезный ожог. Со временем незащищенное пребывание на солнце может привести к необратимому повреждению кожи, а также к развитию рака кожи.

Для полного заживления солнечного ожога может потребоваться от трех дней до нескольких месяцев, в зависимости от его серьезности. Симптомы развиваются в процессе заживления и обычно включают покраснение, болезненность, отек и шелушение.Сильные солнечные ожоги также могут вызвать образование волдырей, тошноту и озноб.

Для лечения солнечных ожогов существует множество различных средств. Увлажняющие средства сохранят эластичность кожи и успокоят раздраженную кожу. Лечебные мази ускорят процесс заживления и помогут предотвратить заражение; бинты и повязки защищают эффективный барьер от окружающей среды.

Другие средства от солнечных ожогов включают пероральные препараты, помогающие уменьшить боль и воспаление, и питьевую воду для восполнения потери влаги, вызванной солнечным ожогом.

Лучшее решение от солнечных ожогов — это в первую очередь предотвратить их появление. Если вы планируете проводить время на улице, помните о цвете и чувствительности вашей кожи и соблюдайте меры по защите от солнца в любых условиях.

Источники

• Д’Орацио, Дж., Джарретт, С., Амаро-Ортис, А., и Скотт, Т. (2013). УФ-излучение и кожа. Международный журнал молекулярных наук , 14 (6), 12222–12248. DOI: 10.3390 / ijms140612222
• Узей К., Каттинг К.Ф., Роджерс А.А., Риппон М.Г.Важность гидратации в заживлении ран: оживление клинической перспективы. J Уход за раной. 2016 Март; 25 (3): 122, 124-30. DOI: 10.12968 / jowc.2016.25.3.122
• Рейнертсон К.А., Гарай М., Небус Дж., Чон С., Каур С., Махмуд К., Кизулис М., Саутхолл, Мэриленд. Противовоспалительное действие коллоидной овсянки (Avena sativa) способствует эффективности овса при лечении зуда, связанного с сухой и раздраженной кожей. J Drugs Dermatol. 2015 Янв; 14 (1): 43-8. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907
• Arif H, Aggarwal S.Салициловая кислота (аспирин) [Обновлено 1 июня 2019 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв. Доступно по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519032/
• Ло, X., Чжан, Х., Вэй, X., Ши, М., Фань, П., Се, В.,… Сюй, Н. (2018). Алоин подавляет индуцированный липополисахаридом воспалительный ответ и апоптоз, ингибируя активацию NF-κB. Molecules (Базель, Швейцария) , 23 (3), 517. doi: 10.3390 / Molecules23030517
• Maenthaisong R, Chaiyakunapruk N, Niruntraporn S, Kongkaew C.Эффективность алоэ вера, используемого для заживления ожоговых ран: систематический обзор. Бернс. 2007 сентябрь; 33 (6): 713-8. Epub 2007 17 мая. Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17499928
• Bonina F, Puglia C, Avogadro M, Baranelli E, Cravotto G. Местный защитный эффект масла зародышей сои против вызванной UVB кожной эритемой: оценка in vivo. Arch Pharm (Вайнхайм). 2005 декабрь; 338 (12): 598-601. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16281310
• Sims, Джеффри. Краткое руководство по безопасности жары, засухи и горячего водоснабжения.Lulu Books и Beyond the Spectrum Books; 2015. https://books.google.ca/booksid=dES9CQAAQBAJ&pg=PA40&dq=Avoid+applying+petroleum+jelly+to+sunburned+skin&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwi0hvaO99_lAhWBdt8KHe20applyinga 20to% 20sunburned% 20skin & f = false
• Друкер AM, Розен CF. Лекарственная светочувствительность: лекарственные препараты, лечение и профилактика. Drug Saf. 2011, 1 октября; 34 (10): 821-37. DOI: 10.2165 / 11592780-000000000-00000
• Корнхаузер, А., Коэльо, С. Г., и Хиринг, В. Дж. (2012). Влияние косметических составов, содержащих гидроксикислоты, на кожу, подвергающуюся воздействию солнечных лучей: текущие применения и будущие разработки. Исследования и практика дерматологии , 2012 , 710893. doi: 10.1155 / 2012/710893

»Показать все

Загар

Это симптом вашего ребенка?

• Красная или покрытая волдырями кожа от слишком долгого пребывания на солнце
• Покраснение, боль и отек начинаются через 4 часа после пребывания на солнце
• Пик наступает через 24 часа и начинает улучшаться через 48 часов

Тяжесть солнечного ожога

• Большинство солнечных ожогов — это ожоги первой степени, при которых кожа становится розовой или красной.
• Продолжительное пребывание на солнце может вызвать образование волдырей и ожог второй степени.
• Солнечный ожог никогда не вызывает ожогов третьей степени или рубцов.

Причины солнечных ожогов

• Прямое солнечное воздействие. Предупреждение: облака не помогают. 70% ультрафиолета все еще проходит в пасмурные дни.
• Отраженные солнечные лучи. От снега отражается 80%, от песка 20%, от воды только 5%.
• Лампа для загара или солнечная лампа.
• Солярий. Распространенная причина у подростков.

Ибупрофен для уменьшения боли и других симптомов

• Солнечный ожог — это воспалительная реакция кожи.
• Ибупрофен — препарат, который может блокировать эту реакцию. Это может уменьшить покраснение и отек. Но начинать нужно пораньше.
• Солнечные ожоги незаметны. Многие родители удивляются, когда их ребенок получает солнечный ожог. Причина: во время ожога отсутствуют предупреждающие знаки.
• Покраснение (солнечный ожог) часто проявляется только через 4 часа после пребывания на солнце. Боль и покраснение усиливаются. Они не достигают пика от 24 до 36 часов.
• Урок: если вы думаете, что ваш ребенок слишком много загорает, тогда начните принимать ибупрофен.Давайте его 3 раза в день в течение 2 дней. Не ждите покраснения.

Когда звонить по поводу солнечных ожогов

Позвоните в службу 911 сейчас

• Вы потеряли сознание (потерял сознание) или слишком слаб, чтобы стоять
• Вы считаете, что вашему ребенку угрожает опасность для жизни

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

• Температура выше 104 ° F (40 ° C) )
• Не могу смотреть на свет из-за боли в глазах
• Лихорадка и выглядит инфицированным (покраснение распространяется более чем через 48 часов после солнечного ожога)
• Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
• Вы думаете, что вашего ребенка нужно видеть, и проблема срочная

Обратиться к врачу в течение 24 часов

• Боль от солнечного ожога сильная и не уменьшается после консультации по уходу
• Большие волдыри (более ½ дюйма или 12 мм)
• Множество мелких волдырей на месте ожога
• Волдыри на лице
• Отекшие ступни затрудняют ходьбу
• Выглядит зараженным (выделение гноя, красные полосы, усиление боли после 2-го дня) и отсутствие температуры
• Вы думаете, что вашего ребенка нужно осматривать, но проблема i s не срочно

Обратиться к врачу в рабочее время

• Зудящие высыпания на коже, подвергшейся воздействию солнца, возникают многократно
• У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому

Отделение неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Консультации по уходу

Лечение легких солнечных ожогов

1. Что следует знать о солнечных ожогах:
   • Большинство солнечных ожогов не покрываются волдырями.
   • Большинство волдырей можно вылечить без обращения к врачу.
   • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
2. Ибупрофен от боли:
   • Для снятия боли дайте ибупрофен (например, Адвил).Начни это как можно скорее.
   • Давайте каждые 6-8 часов.
   • Причина: Если начать в течение 6 часов, это может значительно уменьшить боль и отек. Надо отдать 2 дня.
   • Внимание: Не одобрено для детей младше 6 месяцев.
3. Стероидный крем от боли:
   • Используйте 1% крем с гидрокортизоном (например, Cortaid) как можно скорее. Рецепт не требуется.
   • Наносите 3 раза в день.
   • При раннем применении и продолжении в течение 2 дней может уменьшить отек и боль.
   • Используйте увлажняющий крем или крем с алоэ вера, пока не получите немного.
   • Используйте только кремы. Избегайте нанесения мазей на красную кожу. Причина: они могут блокировать потовые железы.
   • Обгоревшая кожа может быть очень болезненной. Нанесение крема может принести большое облегчение.
4. Холодные ванны от боли:
   • Используйте прохладные влажные тряпки для мытья посуды на месте ожога. Делайте это несколько раз в день, чтобы уменьшить боль и жжение.
   • При больших солнечных ожогах принять прохладную ванну в течение 10 минут.Осторожно: Избегайте холода. Можно добавить 2 унции (60 мл) пищевой соды в ванну.
   • Не используйте мыло при солнечных ожогах.
5. Жидкости — Подробнее:
   • Предложите дополнительную воду в первый день.
   • Помогает восполнить потерю жидкости при солнечном ожоге.
   • Это также поможет предотвратить обезвоживание и головокружение.
6. Блистеры — не открывать:
   • Внимание: не трогайте закрытые блистеры. Причина: Чтобы предотвратить заражение.
   • При повреждении волдырей обрежьте омертвевшую кожу. Воспользуйтесь тонкими ножницами, смоченными медицинским спиртом.
7. Мазь с антибиотиком для открытых волдырей:
   • Для больших открытых волдырей используйте мазь с антибиотиком (например, полиспорин). Рецепт не требуется.
   • Удалите теплой водой. Затем наносите повторно 2 раза в день в течение 3 дней.
8. Чего ожидать:
   • Боль прекращается через 2 или 3 дня.
   • Пилинг наступает на 5-7 день.
9. Позвоните своему врачу, если:
   • Боль становится сильной
   • Солнечный ожог выглядит зараженным
   • Вы думаете, что вашему ребенку нужно осмотр
   • Вашему ребенку становится хуже

Предотвращение солнечных ожогов

1. Солнцезащитные кремы:
   • Используйте солнцезащитный крем с SPF 15 или выше. Детям со светлой кожей нужен солнцезащитный крем с SPF 30. Это особенно актуально, если у вашего ребенка рыжие или светлые волосы.
   • Нанесите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце. Это дает время проникнуть в кожу. Уделите особое внимание участкам, которые могут получить солнечные ожоги. Примеры: нос, уши, щеки и плечи.
   • Наносите солнцезащитный крем каждые 3-4 часа. Часто применяйте во время плавания или при сильном потоотделении. «Водостойкий» солнцезащитный крем остается в воде примерно на 30 минут.
   • Большинство людей используют слишком мало солнцезащитного крема. Среднестатистическому взрослому человеку требуется 1 унция (30 мл) солнцезащитного крема за раз.
   • Лучший способ предотвратить рак кожи — это предотвратить солнечные ожоги.
2. Младенцы и солнцезащитные средства:
   • Кожа младенцев тоньше, чем кожа детей старшего возраста. Он более чувствителен к солнцу. Солнечные ожоги могут появиться быстро.
   • Детям младше 6 месяцев лучше избегать попадания на солнце. Оставайся в тени.
   • Одежда для защиты от солнца или солнца лучше всего подходит для детей от 6 месяцев до 3 лет. Если им нужно находиться на солнце, используйте одежду, полностью закрывающую руки и ноги.Кроме того, пусть ваш ребенок носит шляпу с полями. Нанесите солнцезащитный крем на открытые участки кожи. Используйте коляску с балдахином.
   • Если требуется солнцезащитный крем, младенцы могут использовать солнцезащитные кремы для взрослых. FDA не одобрило их использование младше 6 месяцев. Однако AAP поддерживает их использование в этом возрасте. О вредных побочных эффектах современных солнцезащитных кремов не сообщается.
3. Защитите губы, нос и глаза:
   • Чтобы предотвратить солнечные ожоги губ, нанесите покрытие для губ, содержащее солнцезащитный крем.
   • Если нос или другие участки часто обжигались, полностью защитите их. Используйте мазь из оксида цинка или оксида титана.
   • Защитите глаза ребенка от солнечных лучей и катаракты хорошими солнцезащитными очками.
4. Дети из группы высокого риска:
   • Некоторые дети подвержены более высокому риску получения солнечных ожогов. Если у вашего ребенка рыжие или светлые волосы, он подвергается большему риску. Дети со светлой кожей и дети, которые никогда не загорают, также подвергаются большему риску.
   • Этим детям необходимо использовать солнцезащитный крем даже при кратковременном воздействии.
   • Им следует по возможности избегать пребывания на солнце.
5. Время суток повышенного риска:
   • Избегайте пребывания на солнце с 11:00 до 15:00. Это когда солнечные лучи наиболее интенсивны.
   • Внимание: в пасмурную погоду более 70% солнечных лучей все еще проходят через облака.

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей.Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 30.05.2021

Последняя редакция: 11.03.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Солнечный ожог — лучший канал здоровья

Солнечный ожог — это реакция кожи на ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца. Вы можете видеть солнечный свет и чувствовать тепло (инфракрасное излучение), но вы не можете видеть или чувствовать УФ-излучение. Он может повредить кожу даже в прохладные пасмурные дни.

Солнечный ожог — это радиационный ожог кожи. Признаки солнечного ожога могут появиться менее чем через 15 минут, а кожа может покраснеть в течение двух-шести часов после ожога. Он будет продолжать развиваться в течение следующих 24-72 часов и, в зависимости от тяжести, заживление может занять несколько дней или недель. Солнечный ожог усугубится при более длительном воздействии УФ-лучей. Легкий солнечный ожог можно лечить дома, но тяжелый солнечный ожог с волдырями требует немедленной медицинской помощи.

Долгосрочные последствия повторных приступов солнечных ожогов включают преждевременное образование морщин и повышенный риск рака кожи, включая меланому (наиболее опасный тип рака кожи).Как только происходит повреждение ДНК, это невозможно исправить. Вот почему профилактика намного лучше лечения.

Чтобы предотвратить солнечные ожоги, используйте комбинацию средств защиты от солнца каждый день во время защиты от солнца (когда прогнозируется, что уровень УФ-излучения достигнет 3 или выше). Вы можете найти это время в приложении или виджете SunSmart или на веб-сайте Бюро метеорологии.

В Виктории уровни УФ-излучения составляют 3 или выше большую часть дня с сентября по апрель. С мая по август уровни УФ-излучения ниже, поэтому защита от солнца обычно не требуется, за исключением случаев, когда они находятся рядом с отражающими поверхностями, такими как снег, или если уровни УФ-излучения неожиданно не повышаются снова.

Людям, которые длительное время работают на открытом воздухе, может потребоваться защита от солнца в течение всего года, поскольку они имеют повышенный риск рака кожи.

Снижение риска солнечных ожогов

Во время ежедневной защиты от солнца используйте комбинацию из пяти средств защиты от солнца, чтобы снизить риск солнечных ожогов.

• Комбинезон — на солнцезащитной одежде (убедитесь, что она закрывает как можно больше кожи).
• Slop — на SPF (фактор защиты от солнца) 30 или выше, водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия.Наносите за 20 минут до выхода на улицу и повторяйте каждые два часа.
• Slap — на широкополой шляпе, защищающей лицо, голову, шею и уши.
• Seek — оттенок.
• Slide — на солнцезащитных очках с запахом (убедитесь, что они соответствуют австралийскому стандарту AS / NZS 1067).

Симптомы солнечного ожога

Симптомы солнечного ожога включают:

• Изменения цвета кожи от розового до красного и даже фиолетового
• Кожа, горячая на ощупь
• боль и / или зуд
• опухоль
• волдырей, заполненных жидкостью, которые могут чесаться и в конечном итоге лопнуть или разорвать
• волдыри, которые отслаиваются, обнажая еще более нежную кожу под ними.

Загорелая кожа изменит цвет в течение двух-шести часов после ожога, и изменение цвета будет продолжаться до семидесяти двух часов.

Австралийцы и солнечный ожог

Летним днем ​​в Австралии солнечный ожог может возникнуть всего за 15 минут. Все типы солнечных ожогов, серьезные или легкие, могут вызвать необратимые и необратимые повреждения кожи. Это может заложить основу для развития рака кожи. Дальнейшие солнечные ожоги только увеличивают риск рака кожи.Ежегодно более 2000 австралийцев умирают от рака кожи.

Согласно Национальному исследованию защиты от солнца Совета по борьбе с раком, наблюдается устойчивое снижение количества солнечных ожогов в выходные дни среди австралийских подростков и взрослых, однако необходимы дальнейшие улучшения.

Даже относительно низкая частота солнечных ожогов летом 2013–14 гг. Означает, что 2,4 миллиона взрослых людей получают солнечные ожоги в любой летний уик-энд.

Мужчины более склонны к солнечным ожогам, чем женщины, потому что они проводят больше времени на улице в периоды пикового УФ-излучения и реже используют средства защиты от солнца.

УФ-излучение и солнечный ожог

Помимо света и тепла, солнце испускает невидимое УФ-излучение. УФ-излучение может проходить через легкое облако. Он также может рассеиваться в воздухе и отражаться от таких поверхностей, как здания, бетон, песок и снег.

Три типа УФ-излучения (в зависимости от длины волны): UVA, UVB и UVC. Земная атмосфера поглощает почти все ультрафиолетовое излучение (наиболее опасный тип), прежде чем достигнет земли.

UVA и UVB-излучения участвуют в солнечных ожогах, но кожа по-разному реагирует на каждый тип излучения:

• UVA — проникает в более глубокие слои кожи и повреждает участки, где образуются новые клетки кожи.Слишком большое количество УФА-излучения приводит к шероховатости, сухости, пятнистости, морщинистости и дряблости кожи. Высокие дозы излучения UVA также могут вызвать солнечный ожог, повреждение генов в клетках кожи и рак кожи.
• UVB — даже более опасно, чем излучение UVA, вызывая загар, ожоги, старение, повреждение кожи и значительно способствуя развитию рака кожи. Поражает поверхностный слой кожи. Кожа в ответ выделяет химические вещества, расширяющие кровеносные сосуды. Это вызывает утечку жидкости и воспаление, более известное как солнечный ожог.

Как УФ-излучение влияет на вашу кожу

Клетки кожи в верхнем слое кожи (эпидермисе) вырабатывают пигмент под названием меланин, который придает коже естественный цвет. Когда кожа подвергается воздействию УФ-излучения, вырабатывается больше меланина, в результате чего кожа темнеет и загорает. Загар — признак того, что кожа повреждена УФ-излучением. Это не признак хорошего здоровья.

Важно помнить, что загар без ожога может вызвать повреждение кожи, преждевременное старение кожи и рак кожи.Ультрафиолетовое излучение может нанести непоправимый вред генам в клетках кожи. Каждый раз, когда вы подвергаете свою кожу воздействию ультрафиолетового излучения солнца или солярия, вы увеличиваете риск развития рака кожи.

Солярии небезопасны

Это миф, что использование солярия — безопасный способ загара. Солярий для загара не защищает клетки кожи от генетического повреждения, которое может произойти без ожога.

Из-за риска для здоровья коммерческие солярии запрещены в Виктории с января 2015 года.До введения запрета было подсчитано, что каждый год в Австралии 281 новый случай меланомы, 43 случая смерти, связанных с меланомой, и 2572 новых случая плоскоклеточного рака были связаны с использованием солярия.

УФ и витамин D

УФ-излучение солнца является основной причиной рака кожи и лучшим естественным источником витамина D, который необходим для крепких костей и общего состояния здоровья. В Виктории важно применять сбалансированный подход к ультрафиолетовому излучению, чтобы снизить риск рака кожи, в то же время получая некоторое воздействие, чтобы помочь с уровнем витамина D.

УФ в Виктории в период с сентября по апрель

В период с сентября по апрель в Виктории (когда уровни УФ обычно высоки) следует использовать комбинацию мер защиты от солнца — даже для людей, у которых был диагностирован дефицит витамина D. В это время года большинство людей вырабатывают достаточно витамина D, потому что уровень УФ-излучения высок и больше времени проводят на открытом воздухе.

В эти месяцы большинству викторианцев для удовлетворения своих потребностей в витамине D требуется всего несколько минут на солнце в середине дня или в середине дня, при этом следует проявлять особую осторожность в середине дня, когда уровень ультрафиолета наиболее высок.

Использование солнцезащитного крема (SPF30 или выше) во время ежедневной защиты от солнца не должно подвергать людей риску дефицита витамина D.

УФ в Виктории с мая по август

С мая по август в Виктории (когда уровни УФ обычно низкие) защита от солнца не требуется, поэтому людям рекомендуется находиться на улице около полудня каждый день с непокрытой кожей. Физическая активность на открытом воздухе также поможет повысить уровень витамина D.

В это время года также рекомендуется использовать защиту от солнца вблизи отражающих поверхностей (например, снега) или если уровень УФ-излучения достигает 3 или выше.

Людям, которые длительное время работают на открытом воздухе, может потребоваться защита от солнца в течение всего года, поскольку они имеют повышенный риск рака кожи.

Ежедневное время защиты от солнца

Уровни УФ-излучения меняются в зависимости от местоположения, времени года, времени суток, облачности и окружающей среды. Защита от солнца рекомендуется, когда уровень УФ-излучения достигает 3 или выше.

Чтобы узнать, когда вам нужна или не нужна защита от солнца в вашем районе, проверьте ежедневное время защиты от солнца, доступное в виде бесплатного приложения SunSmart, онлайн в SunSmart на веб-сайте Бюро метеорологии, в разделе погоды в газетах, или как бесплатный виджет веб-сайта.

Лечение солнечных ожогов

Нет лекарства от симптомов солнечного ожога, кроме времени и терпения. Лечение направлено на облегчение симптомов во время заживления организма. Рекомендации включают:

• Пейте много воды, потому что пребывание на солнце может привести к обезвоживанию, а также к солнечным ожогам.
• Осторожно наложите прохладные или холодные компрессы или искупайте пораженное место в прохладной воде.
• Избегайте использования мыла, так как оно может вызвать раздражение кожи.
• Посоветуйтесь с фармацевтом о средствах, которые помогают успокоить солнечный ожог.Выбирайте аэрозольные растворы, а не кремы, которые нужно втирать вручную.
• Не лопать волдыри. Покройте зудящие волдыри повязкой для ран, чтобы снизить риск заражения.
• Если кожа не слишком болезненна, нанесите увлажняющий крем. Это не остановит шелушение обожженной кожи, но поможет повысить влажность кожи под ней. Не наносите масло на обгоревшую кожу.
• При необходимости примите безрецептурные обезболивающие.
• Беречь от солнца, пока кожа полностью не заживет.

Пилинг загорелой кожи

Нет крема или лосьона, которые остановят шелушение обгоревшей кожи. Это часть естественного процесса исцеления. При шелушении кожи:

• Не поддавайтесь искушению и не ковыряйте кожу. Позвольте листам омертвевшей кожи отсоединиться самостоятельно.
• Осторожно и медленно удалите отслоившуюся кожу. Не отрывайте кожные покровы, иначе вы рискуете удалить больше кожуры, чем планировали.
• Нанесите антисептический крем на вновь открывшуюся кожу, чтобы снизить риск заражения.

Лечение сильного солнечного ожога

Обратитесь к врачу или обратитесь за помощью в ближайшее отделение неотложной помощи, если вы испытали:

• сильный солнечный ожог с обширными волдырями и болью
• солнечный ожог на большом участке кожи
• головная боль
• тошнота и рвота
• лихорадка
• головокружение или измененное состояние сознания.

Лучше всего предотвратить солнечные ожоги

Предложения о том, как избежать солнечных ожогов, включают:

• Не думайте, что пребывание на солнце безопасно, если вы не чувствуете, что оно ужалило вашу кожу — этот укус или укус — это тепло, а не ультрафиолетовое излучение. радиация.Если вы не уверены, не рискуйте — проверьте время защиты от солнца в вашем регионе.
• Уровни УФ-излучения не связаны с температурой. Не полагайтесь на температуру для измерения, когда вам нужна защита от солнца. Проверяйте время защиты от солнца каждый день и Slip! Отстой! Шлепок! Стремиться! и слайд!
• Многие австралийцы загорают у воды, на пляже или в бассейне. Если нет тени, вам нужно защитить себя другими способами.
• Вы можете получить солнечные ожоги, когда расслабляетесь и расслабляетесь, например, смотрите спортивные состязания на открытом воздухе, устраивая пикник в парке или занимаясь спортом.
• Зимние занятия, такие как катание на лыжах и сноуборде, представляют высокий риск солнечных ожогов, поскольку УФ-излучение уже выше в альпийских регионах, чем на уровне моря. Снег также очень эффективно отражает УФ-излучение.
• То, что многие люди считают «ожогом ветром», на самом деле является солнечным ожогом. Хотя ветер может сушить кожу, она не горит.
• Загар не защищает от повреждения кожи и глаз, а также от риска рака кожи.
• Младенцы младше 12 месяцев не должны подвергаться прямому воздействию ультрафиолета и должны быть хорошо защищены от солнца.Всегда старайтесь держать младенцев и детей в тени и закрывайте большую часть их тела одеждой. Используйте небольшое количество подходящего для детей солнцезащитного крема на открытых участках, таких как лицо и руки, всякий раз, когда дети подвергаются воздействию солнца.

Куда обратиться за помощью

• Ваш врач
• Аптекарь
• ДЕТСКАЯ МЕДСЕСТРА Тел. 1300 60 60 24 — для получения медицинской информации и консультаций (круглосуточно, 7 дней)
• Онкологический совет 13 11 20 для информации и поддержки.
• Многоязычная информационная линия по раку Тел. 13 14 50
• Горячая линия по радиационной безопасности Министерства здравоохранения штата Виктория Тел. 1300 767 469

Что следует помнить

• Солнечный ожог может возникнуть менее чем за 15 минут и, в зависимости от степени тяжести, заживление может занять несколько дней или недель.
• Нет лекарства от симптомов солнечного ожога, кроме времени и терпения.
• Легкий солнечный ожог можно лечить дома, но тяжелый солнечный ожог с волдырями требует немедленной медицинской помощи.
• Чрезмерное воздействие ультрафиолета приводит к необратимому повреждению кожи и может вызвать рак кожи, включая опасную злокачественную меланому.
• Каждый раз, подвергая кожу воздействию УФ-излучения, вы увеличиваете риск развития рака кожи.

Солнечный ожог — Фонд рака кожи

Для взрослых: 5 способов лечения солнечных ожогов

1. Действуйте быстро, чтобы остыть

Если вы находитесь рядом с холодным бассейном, озером или океаном, быстро окунитесь, чтобы охладить кожу, но только на несколько секунд, чтобы не продлевать время воздействия.Затем закройтесь и немедленно уйдите с солнца. Продолжайте охлаждать ожог холодными компрессами. Вы можете использовать лед, чтобы сделать ледяную воду для холодного компресса, но не прикладывайте лед непосредственно к солнечному ожогу. Или примите прохладный душ или ванну, но не слишком долго, это может привести к сушке, и избегайте грубого мыла, которое может еще больше раздражать кожу.

2. Увлажняйте, пока кожа влажная

Пока кожа еще влажная, используйте нежный увлажняющий лосьон (но не мази на нефтяной или масляной основе, которые могут удерживать тепло и усугублять ожог).Повторите эти действия, чтобы в течение следующих нескольких дней поддерживать обожженную или шелушащуюся кожу влажной.

3. Уменьшить воспаление

Если это безопасно для вас , , при первых признаках солнечного ожога примите нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, напроксен или аспирин, чтобы облегчить дискомфорт и воспаление, — говорит доктор Бракен, который практики в Институте рака кожи в Лаббоке, штат Техас. Вы можете продолжать принимать НПВП в соответствии с указаниями на этикетке, пока не почувствуете облегчение от ожога.Вы также можете использовать безрецептурный крем с 1% кортизона в течение нескольких дней, чтобы успокоить покраснение и отек. Алоэ вера также успокаивает легкие ожоги и обычно считается безопасным. Продолжайте делать прохладные компрессы, чтобы избавиться от дискомфорта, носите свободную, мягкую, дышащую одежду, чтобы избежать дальнейшего раздражения кожи, и держитесь подальше от солнца, пока не пройдет солнечный ожог.

4. Долейте жидкости

Ожоги притягивают жидкость к поверхности кожи и от остального тела, так что вы можете обезвоживаться, объясняет д-р.Brackeen. Важно восстановить водный баланс, выпивая дополнительные жидкости, в том числе воду и спортивные напитки, которые помогают пополнить запасы электролитов, немедленно и пока ваша кожа заживет.

5. Обратитесь к врачу, если…

Вам следует обратиться за медицинской помощью, если у вас или у ребенка сильные волдыри на большой части тела, жар и озноб, сонливость или спутанность сознания. Не царапайте и не лопайте волдыри, так как это может привести к инфекции. Признаки инфекции включают красные полосы или выделяющийся гной.

Итог: Ваша кожа заживет, но был нанесен реальный урон. «Повторяющиеся солнечные ожоги подвергают вас значительному риску развития рака кожи и преждевременного старения кожи, и я хочу, чтобы люди« извлекли уроки из ожога », — говорит доктор Бракен. Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по защите от солнца. Вспомните, как плохо себя чувствовал этот солнечный ожог, а затем возьмите на себя обязательство защищать себя от солнца каждый день в течение всего года.

Для детей

Кожа вашего ребенка: мягкая, сладко пахнущая, уязвимая. Вы замечаете, что когда подгузник: раздражение возникает легко, но успокаивающий крем очищает его, как по волшебству.

Молодая кожа заживает быстрее, чем старая кожа, но она также менее способна защитить себя от травм, в том числе от солнечных лучей.

Младенцы младше 6 месяцев не должны находиться на солнце. Младенцы старше 6 месяцев должны быть защищены от солнца и носить солнцезащитные очки, защищающие от ультрафиолета, чтобы защитить их глаза. Если ваш ребенок обгорел на солнце, следуйте этим рекомендациям:

• Искупайтесь в чистой прохладной воде , чтобы охладить кожу.
• Для ребенка младше 1 года солнечный ожог следует рассматривать как неотложную помощь.Немедленно позвоните своему врачу.
• Для ребенка от 1 года , позвоните своему врачу, если есть сильная боль, образование волдырей, летаргия или лихорадка выше 101 ^○ F (38,3 ^○ C).
• Солнечный ожог может вызвать обезвоживание . Давайте ребенку воду или сок, чтобы восполнить жидкости организма. Обратитесь к врачу, если ребенок не мочится регулярно; это срочно.
• Нанесите легкий увлажняющий лосьон , чтобы успокоить кожу, но не втирайте его.
• Нанесение мазка на обычный лосьон с каламином может помочь, но не используйте его с добавлением антигистаминных препаратов.
• Не наносите спирт , который может переохлаждать кожу.
• Не используйте лечебный крем , такой как гидрокортизон или бензокаин, если это не рекомендовано вашим педиатром.
• Не допускайте попадания прямых солнечных лучей на ребенка , пока не пройдет солнечный ожог.
• Практикуйте защита от солнца и убедитесь, что независимо от того, куда идет ваш ребенок, учитывается безопасность от солнца.

Как долго длится солнечный ожог? [Оцените время исцеления]

Беззаботный MD

26 июня 2021 г. | Блог

Прекрасный день на улице может быстро испортиться, когда вы заметите солнечный ожог.Боль, покраснение и шелушение могут быть действительно неприятными. Узнайте, как долго длится солнечный ожог и что вы можете сделать, чтобы он зажил быстрее.

Что такое солнечный ожог?

Солнечный ожог — это реакция вашей кожи на солнечные ультрафиолетовые (УФ) лучи. Есть два типа УФ-лучей: UVA и UVB.

UVA имеет более длинные волны и проникает в более глубокие ткани кожи. Это вызывает появление морщин и усиление признаков старения.

С другой стороны,

UVB имеет более короткие длины волн.Это тип УФ-лучей, вызывающих солнечные ожоги.

Когда вы вступаете в контакт с этими невидимыми лучами без защиты, они повреждают вашу кожу, иногда вплоть до повреждения ДНК. Ощущаемый солнечный ожог — это последующее воспаление кожи.

Симптомы солнечного ожога

Симптомы солнечного ожога различаются по степени тяжести в зависимости от тона кожи, количества времени, проведенного на солнце, и защиты от него.

Не удивляйтесь, если вы получите солнечный ожог в пасмурный день.Облака только рассеивают ультрафиолетовые лучи, но не мешают им повредить вашу кожу.

Общие симптомы солнечных ожогов:

• Розоватость или покраснение в тон кожи
• Кожа теплая или горячая на ощупь
• Боль и нежность
• Вздутие
• Маленькие блистеры, заполненные жидкостью
• В тяжелых случаях: головная боль, жар, тошнота и утомляемость
• Глаза, которые кажутся болезненными или грубыми

Обычно симптомы солнечного ожога появляются через 4 часа после воздействия.После этого зависит от того, сколько времени нужно, чтобы зажить от солнечного ожога.

Сколько длится солнечный ожог в зависимости от степени тяжести

Продолжительность солнечного ожога зависит от его тяжести и ваших симптомов. Те, у кого более светлая кожа, могут с большей вероятностью испытать серьезные симптомы солнечного ожога.

Легкий солнечный ожог

Легкий солнечный ожог может длиться 3-5 дней. По мере заживления ваша кожа может начать шелушиться.

Умеренный солнечный ожог

Если ваша кожа красная, горячая на ощупь и болезненная, у вас умеренный солнечный ожог.На заживление может уйти до недели. Как только это произойдет, ваша кожа может шелушиться в течение нескольких дней.

Сильный загар

Если вы долгое время находитесь на улице на солнце без защиты, вы рискуете получить сильный солнечный ожог. Симптомами этого могут быть отек, сыпь или волдыри.

В очень тяжелых случаях возможно отравление солнцем. Это может проявляться в виде головной боли, тошноты и лихорадки.

Сильные солнечные ожоги часто требуют медицинской помощи.Время заживления тяжелых солнечных ожогов может длиться 2 недели, после чего следует несколько дней восстановления кожи и пилинга.

Как долго длятся симптомы солнечного ожога по отдельности?

Если вас интересует, как долго обычно длятся отдельные симптомы солнечного ожога, вы можете узнать о них больше здесь.

Как долго держится покраснение от солнечного ожога?

В большинстве случаев покраснение от солнечного ожога обычно проявляется через 2-6 часов после воздействия. Он достигнет своего пика через 24 часа и заживет в течение следующих нескольких дней.Однако чем сильнее ваш солнечный ожог, тем больше времени потребуется, чтобы покраснение исчезло.

Как долго длится солнечный ожог?

Боль — частый симптом солнечных ожогов. Обычно жгучая боль начинается через 6 часов после воздействия. Как и покраснение, пик боли наступает через 24 часа. Он постепенно исчезнет в течение двух дней.

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, например ибупрофен или аспирин, могут помочь с этим симптомом. Также полезно наложить прохладный компресс.

Как долго длится солнечный ожог?

Отек от солнечного ожога держится обычно 2 дня. В тяжелых случаях это может длиться дольше.

Ибупрофен или крем с кортикостероидами могут помочь уменьшить отек. Гель алоэ вера также обладает противовоспалительными свойствами.

Как долго длится пилинг от солнечных ожогов?

Пилинг кожи означает, что ваш солнечный ожог заживает. Однако он полностью заживает только после того, как кожа естественным образом отслаивается.Если вы заметили шелушение или шелушение, важно воздержаться от их отшелушивания и отшелушивания. Пусть пилинг происходит естественным образом.

Обычно этап пилинга при солнечном ожоге длится всего 2-3 дня в легких и умеренных случаях. В тяжелых случаях это может занять до недели.

Принятие теплой ванны может ускорить заживление пилинга. Также может помочь мягкий увлажняющий крем.

Как долго длится волдырь от солнечного ожога?

Обычно волдыри от умеренного до сильного солнечного ожога появляются через 6-24 часа после воздействия.Хотя в некоторых случаях это может занять несколько дней.

После появления этих наполненных жидкостью пузырей на заживление может уйти около недели.

Важно не лопать и не беспокоить волдыри от солнечных ожогов, так как это может вызвать дальнейшее заражение. Полезно перевязать волдыри, чтобы они зажили естественным путем.

И держите их подальше от солнечного света, пока они не уйдут.

Как долго длится солнечная сыпь?

Иногда на коже появляется сыпь при солнечном ожоге.Обычно это проявляется через 6 часов после воздействия. На заживление может уйти 3 дня, в зависимости от степени тяжести солнечного ожога.

Применение холодного компресса или геля алоэ вера может способствовать заживлению солнечной сыпи.

Как долго длится отравление солнечным ожогом?

Отравление солнцем — серьезный симптом. Несмотря на название, он не ядовит. Это реакция вашей иммунной системы на сильный солнечный ожог и обезвоживание.

Если вы отравились солнцем, обратитесь к врачу.Для полного выздоровления от отравления солнцем может потребоваться 10–14 дней.

Как лечить солнечный ожог, чтобы быстрее зажить

Хотя солнечный ожог обычно проходит через пару дней, разумный выбор солнечных ванн после солнечного ожога может помочь вашей коже быстрее зажить.

• Держитесь подальше от солнца: больше солнца на солнечном ожоге — не лучшая комбинация. Используйте солнцезащитный крем, оставайтесь в тени и надевайте защитную одежду на загорелые участки.
• Наносите кремы после загара: Крем с кортикостероидами и другие кремы для ухода за кожей после загара могут способствовать более быстрому заживлению кожи.
• Попробуйте холодный компресс: Холодный компресс может уменьшить отек и уменьшить боль от солнечного ожога.
• Используйте гель алоэ вера. Противовоспалительные свойства алоэ вера успокаивают кожу и способствуют заживлению.
• Примите обезболивающее: прием ибупрофена или аспирина может уменьшить боль от солнечного ожога.
• Увлажнение: Загорелая кожа часто обезвоживается. Использование нежного увлажняющего крема поможет быстрее зажить и уменьшить шелушение.
• Пейте много воды: когда вы находитесь на улице на солнце, легко обезвожиться.Пейте больше воды при солнечном ожоге, чтобы увлажнить ваше тело и кожу.

Опасности солнечных ожогов

Загар — это не просто больно. Это также сопряжено с неожиданными рисками.

Например, пребывание на солнце без защиты приводит к появлению морщин, усилению признаков старения, дряблости кожи, неровному цвету кожи и возрастным пятнам.

Что еще более важно, каждый солнечный ожог увеличивает риск развития рака кожи. Рак кожи — самый распространенный вид рака в Соединенных Штатах.

Наличие пяти или более солнечных ожогов удваивает риск развития рака кожи.

Вот почему так важно знать, как предотвратить солнечные ожоги.

Как предотвратить и избежать солнечных ожогов (3 шага)

Солнечные ожоги очень легко предотвратить. Принимая солнечные меры перед выходом на улицу, вы можете снизить риск солнечных ожогов и рака кожи.

1. Носите солнцезащитный крем каждый день: солнцезащитный крем — лучший способ предотвратить солнечные ожоги.Любой солнцезащитный крем с SPF 15 будет полезен для защиты от солнечных лучей. Используйте солнцезащитный крем даже в пасмурные дни. Морщины будут появляться медленнее.
2. Носите защитную одежду: прикрытие кожи также может блокировать УФ-лучи. Когда вы выходите на улицу, очень полезно иметь при себе шляпу, солнцезащитные очки или шарф.
3. Оставайтесь в тени: вы можете наслаждаться теплом и атмосферой солнечного дня даже в тени. Если можете, это хорошая стратегия наряду с солнцезащитным кремом.

Поговорите с врачом о симптомах солнечных ожогов

Солнечные ожоги раздражают и потенциально опасны.Если симптомы серьезные, такие как повышение температуры, тошнота, волдыри или сыпь, вам следует обратиться к врачу за медицинской помощью. Или вы можете сэкономить время и деньги с помощью такой услуги, как Carefree MD. Это решение телемедицины обеспечивает круглосуточный доступ к сертифицированным врачам.

Всего за 17,95 долларов в месяц врачи Carefree MD могут диагностировать ваше заболевание, составить план лечения и даже назначить лекарства, когда это необходимо с медицинской точки зрения, и отправить их в вашу местную аптеку.

Подпишитесь сегодня на карту Carefree MD и поговорите с врачом, не выходя из дома!

Блог Carefree MD не предназначен для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Текст и изображения в содержании предназначены только для информационных целей. Перед обращением за лечением читатели должны проконсультироваться с лицензированным врачом или медицинским работником.

Карта Carefree MD Card не является страховкой, а Carefree MD не является страховщиком.

.

Как долго проходят волдыри от солнечного ожога: Как «вылечить» солнечный ожог