Как быстро снять простуду – Как быстро вылечить простуду, проверенные способы.

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях

Часто осенняя слякоть, зимние ветра и морозы, а также весенняя переменчивая погода становятся причиной простуды. Не являясь особенно опасным заболеванием, это патологическое состояние, вызванное переохлаждением организма, может стать причиной множества неприятностей. Появившийся некстати насморк, кашель и невысокая температура могут разрушить любые планы – романтический вечер, важную деловую встречу или поездку на дачу. Именно в это время возникает вопрос: как быстро вылечить простуду и избежать осложнений?

Основные причины болезни

Выявление простуды на раннем этапе – основной ключ, позволяющий быстро справиться с заболеванием и избежать длительного медикаментозного лечения.

Сама по себе простуда не передается от человека к человеку воздушно-капельным или контактно-бытовым путем. В то же самое время во время разговора, кашля или чихания мельчайшие частички патогенных микроорганизмов (вирусов или бактерий) распространяются вместе с капельками жидкости, оседая на слизистых оболочках другого человека, предметах, одежде, стенах, поручнях в автобусах, деньгах.

Для людей с сильным иммунитетом подобная ситуация, как правило, не опасна. Защитные силы организма быстро локализуют и уничтожают такие болезнетворные организмы. А вот для людей, чья иммунная система подорвана хроническими недугами, несбалансированным питанием, постоянными стрессами и плохой экологией, простуда является серьезной проблемой.

Причиной простуды чаще всего является длительное пребывание на холоде, промокшие ноги, сквозняки и холодное питье. Самый простой способ «подхватить» простуду – выпить колодезной или ключевой воды в жаркий день. Именно поэтому не следует считать простудные заболевания исключительной принадлежность холодного времени года.

Важно! Чтобы избежать заражения простудой необходимо одеваться по сезону и не находится длительное время на холоде.

Кроме того, следует выполнять элементарные правила личной гигиены – мыть с мылом руки после посещения мест с большим скоплением людей, избегать прикосновений к глазам, носу, губам на улице, работе, общественном транспорте, прикрывать нос и рот платком или салфеткой при чихании и кашле.

Признаки и симптомы

Не секрет, что основные признаки простуды очень похожи на симптомы гриппа или ОРВИ. Однако существует и ряд отличий между ними, а именно:

• температура при простуде редко поднимается выше отметки 37,5–38 градусов;
• простуда начинается с насморка, заложенности носа и частого чихания;
• першение в горле и сухой кашель также появляются сразу после заражения;
• присутствуют головная боль, слабость, сонливость.

Появление этих симптомов говорит о том, что организм начал интенсивную борьбу с проявлениями простудного заболевания. Поэтому очень важно в самом начале болезни поддержать его в этой борьбе. И чем быстрее заболевший начнет принимать определенные меры, тем быстрее он сможет победить патологию. Многие терапевты при появлении простудной симптоматики рекомендуют принимать противовирусные лекарства. Например, Арбидол или Цитовир-3.

Важно! При простуде нельзя принимать антибиотики, и снимать симптомы при помощи сильнодействующих медикаментов. Такая терапия может убить полезную микрофлору и предотвратить выработку организмом собственных антител против патогенных микроорганизмов. Подобное лечение может только усугубить состояние больного и затянуть процесс выздоровления.

Медикаментозное лечение

Комплексная терапия при лечении простуды должна быть прежде всего направлена на снятие симптомов болезни и выведение из организма продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов – токсинов. В обязательном порядке заболевание нужно лечить медикаментами, в том числе применять:

• капли в нос, чтобы снять воспаление слизистой оболочки и облегчить дыхание;
• отхаркивающие препараты, способствующие выведению мокроты;
• таблетки от кашля, смягчающие и «успокаивающие» раздраженное горло;
• жаропонижающие и болеутоляющие медикаменты, чтобы снять симптомы при сильной головной боли или температуре выше 38 градусов. Например, Колдакт.

Важно! При появлении даже слабых признаков простуды следует обращаться к врачу. Для того чтобы поправиться, важно не только вовремя начать лечение, но и проводить его под наблюдением доктора. Самостоятельный прием лекарств может привести к ухудшению состояния или непредвиденным последствиям и осложнениям.

Что предпринять в домашних условиях

Чтобы быстрее выздороветь и избежать упадка сил после прошедшей простуды, следует выполнять все предписания лечащего доктора и несколько простых правил.

• Нельзя простуду переносить «на ногах». Как и другие острые респираторные заболевания простуда может стать причиной осложнений, связанных с сердечно-сосудистой и нервной системами, желудочно-кишечным трактом, а также стать причиной болезней суставов.
• Желательно соблюдать постельный режим. Во время болезни организм тратит все силы на борьбу простудой и ее проявлениями, поэтому ему требуется полноценный отдых и сон. Нужно спать не менее 8 часов ночью и 2–3 часа днем. Можно просто полежать, читая интересную книгу или просматривая любимый сериал.
• Побольше пить. Обильное питье способствует выведению продуктов жизнедеятельности болезнетворных бактерий и вирусов, а также позволяет укрепить иммунную систему человека. Если регулярно употреблять настои лекарственных трав (ромашки, шалфея, липы, календулы), ягод (малины, смородины, ежевики, калины), компотов из сухофруктов (яблок, груш, абрикос, слив, вишен), то можно быстро вылечиться. Одновременно с этим вы восстановите защитные силы организма.
• Соблюдать диету. Исключить из меню жирные, острые и жареные блюда. Принимать легкую пищу, приготовленную на пару. Очень полезны молоко и кисломолочные продукты, бульоны из нежирного мяса, каши, отварные овощи, зелень. Категорически нельзя употреблять алкоголь, энергетические напитки (в том числе и кофе), курить сигареты.
• Быстро вылечить простуду в домашних условиях помогут также ингаляции с эфирными маслами, горячий душ или ванна (если нет высокой температуры), частое проветривание комнат, неспешные прогулки на свежем воздухе.

Важно! Во время лечения больной не должен испытывать дискомфорта и холода. Рекомендуется держать тело в тепле, в особенности ноги. На ночь можно надеть носки, предварительно насыпав в них немного горчицы. Переохлаждение может спровоцировать повторное обострение простуды или развитие сопутствующих инфекционных заболеваний.

orvistop.ru

❶ Как быстро убрать простуду 🚩 как убрать симптомы простуды 🚩 Лечение болезней

Вам понадобится

• — постельный режим;
• — «Арбидол», «Антигриппин»;
• — настойки лимонника, элеутерококка, женьшеня, левзеи, родиолы;
• — «Парацетамол», «Анальгин»;
• — витаминные напитки, фрукты, овощи, куриный бульон;
• — молоко, мед, сливочное масло;
• — репчатый лук, сахар, трава зверобоя, душицы, чабреца, цветки ромашки аптечной и липы, корень девясила, мята перечная, лаванда.

Инструкция

Если, проснувшись утром, вы почувствовали, что голова тяжелая, першит в горле, начинается насморк, не следует покидать дом. Отлежавшись первые два дня, вы предотвратите возможные осложнения простудного состояния. Запаситесь необходимыми лечебными средствами и приведите организм в порядок. Начните с приема «Арбидола», пить который согласно инструкции следует каждые 2 часа в течение 2-3 суток. Предотвращению простуды способствует гомеопатический «Антигриппин», который рекомендуется рассасывать каждые 2 часа по 5 гранул.

Одновременно необходимо взбодрить организм приемом настоек растений-адаптогенов. Прекрасно подойдут аптечные настойки лимонника, элеутерококка, женьшеня, левзеи сафлоровидной, родиолы розовой и др. Принимайте по 25-30 капель, растворенных в 40-50 мл кипяченой воды, любой из перечисленных настоек 3-4 раза в день на голодный желудок. Не стоит принимать позднее 5 вечера, иначе могут быть проблемы с засыпанием.

Если температура не поднимается выше 38оС, жаропонижающие препараты принимать не следует. Повышение температуры свидетельствует о хороших возможностях вашего организма бороться с инфекцией. Но при температуре выше 38,5оС можно принять «Парацетамол» или «Анальгин». Не спешите покупать дорогие разрекламированные средства от температуры, большинство их содержит тот же самый «Парацетамол» в увеличенной дозе с добавлением различных ароматизаторов или витамина С.

Принимайте не менее 2-2,5 литров витаминных напитков. Ягодный морс, смесь лимонного напитка с медом, чай с медом и лимоном, имбирный чай, чай с корицей. Ешьте больше фруктов, салатов с капустой, болгарским перцем, помидорами. Полезен бульон с домашней курицей.

Перед сном приготовьте и примите следующее средство. Подогрейте 300 мл молока до 40 градусов Цельсия, добавьте в него по чайной ложке меда и сливочного масла. Сырое яйцо домашних кур разбейте и, хорошо разболтав, влейте в молоко. Выпейте приготовленный состав на ночь. Насморк и недомогание к утру пройдут.

Эффективным средством при сильной простуде является следующий состав. Измельчите 1 кг репчатого лука, залейте литром воды и, доведя до кипения, варите в течение часа на медленном огне. Затем добавьте стакан сахара и варите еще в течение часа.

Далее всыпьте в кастрюлю следующий травяной сбор. Возьмите по столовой ложке травы зверобоя, душицы, чабреца, цветков ромашки аптечной и липы, по чайной ложке мяты перечной, лаванды и корней девясила, измельчите. Высыпав смесь в кастрюлю с луком, перемешайте и варите еще 30 минут на медленном огне.

Сняв с огня, настаивайте в течение часа. Процедите через 2-х слойную марлю, тщательно отжав растительный остаток. Приготовленное средство храните в холодильнике. Принимайте по 150 мл, предварительно подогревая до 37-38 градусов Цельсия, три раза в день за полчаса до еды.

Видео по теме

Полезный совет

Во время простуды зачастую нет аппетита. Не стоит принуждать себя принимать пищу — это реакция организма, который тратит энергию на борьбу с болезнью. Голодание действует в данном случае как лекарство.

www.kakprosto.ru

Как быстро вылечить простуду? — ВместоВалидола

Сегодня простуда, под которой принято понимать легкое недомогание, кашель, боли в горле и насморк нередко становится гостьей в том или ином доме. При этом, как правило, приходит данный недуг тогда, когда его совсем не ждут и вот тогда перед человеком и его семьей тут же встает вопрос о том, как быстро вылечить простуду в домашних условиях и возможно ли это сделать без вмешательства медиков.

Вылечить простуду, почувствовав на себе первые ее признаки, можно самостоятельно и это делать очень важно, дабы легкое недомогание не переросло в болезнь с серьезными последствиями, например, ГРИПП. Поэтому прямо сейчас речь пойдет о том, как быстро убрать простуду, не прибегая при этом к помощи врачей.

Итак, как быстро вылечить простуду в домашних условиях, почувствовав первые признаки болезни.

1. Если поутру вы проснулись с першением в горле и легким головокружением, лучше всего в этот день отказаться от похода на работу или в магазин. Не покидайте дом, отлежитесь хотя бы 1 день. Это позволит предотвратить осложнения вашего простудного состояния.
2. При первых признаках простуды верным средством станет чай с лимоном или теплое молоко с медом. Плюс попросите своих домочадцев приобрести в аптеке лекарственные препараты, укрепляющие иммунитет и избавляющие от простуды.
3. Примите по возможности препарат «Арбидол», следуя указаниям инструкции по применению. Таблетки принимаются взрослыми по 1 штуке каждые два часа на протяжении двух-трех дней. Способствует облегчению первых симптомов простуды и предотвращению недуга и препарат «Антигриппин». Его необходимо каждые 2 часа рассасывать по 1 таблетке.
4. Все еще не знаете, как быстро убрать простуду, тогда одновременно с указанными процедурами примите одну из следующих настоек, произведенных на основе растений-адаптогенов:

— настойка родиолы розовой;

— настойка женьшеня;

— настойка лимонника;

— настойка левзеи сафлоровидной и др.

Заметим, принимаются настойки так же, как и лекарственные препараты в соответствии с инструкцией по применению. Взрослым рекомендовано растворять 25 капель настойки в 40 миллилитрах теплой воды и принимать по мнению специалистов, внутрь только до еды и не менее 3-х раз за день.

Внимание! Указанные настойки не рекомендуется принимать вечером после 17 часов, иначе в зависимости от особенностей организма может возникнуть проблема, связанная с нарушением сна.

Если первые симптомы простуды вас атаковали, но при этом температура тела не превышает нормы, то есть 38 градусов, принимать какие-либо жаропонижающие препараты не нужно. Повышение температуры тела говорит о том, что ваш зараженный вирусом организм борется с недугом и вполне способен сам побороть инфекцию. Если же температура ваша поднялась уже куда выше 38, то медики рекомендуют принять жаропонижающие препараты. Лучшим средством в данном случае вот уже сколько лет считаются «Парацетамол» и «Анальгин». Не думайте, что дешевые указанные таблетки не смогут вам помочь, прочтите состав дорогостоящих жаропонижающих средств, в каждом из них вы обязательно найдете все тот же парацетамол, но только с дозой различных добавочных компонентов, таких как витамины или ароматизаторы. Поверьте, пользы от последних в данном случае все равно не будет, а деньги свои вы сэкономите.

При легком недомогании специалисты рекомендуют налегать на жидкости и выпивать за день до 2,5 литров чая с лимоном, медом или корицей, ягодных морсов, теплого молока, бульона с курицей. Кроме того рекомендовано кушать побольше свежих фруктов и свежих овощей. Отлично обогащают витаминами организм, которые в этот момент необходимы для борьбы с болезнью, капуста, помидоры, болгарский перец, яблоки, киви, гранат.

Перед тем, как лечь спать, подогрейте до 35-45 градусов молоко, добавьте в него небольшой кусочек сливочного масла и ложечку меда. Перемешайте все и затем сразу добавьте в смесь сырое яйцо. Хорошенько взболтайте молоко и выпейте приготовленное средство. Насморк и боль в горле после принятия такого напитка на ночь уже наутро отступят.

Если же первые симптомы простуды не прошли стороной и недуг дал о себе знать в более серьезной форме, вы должны быть готовы ко всему и поэтому далее мы расскажем, как быстро вылечить простуду в домашних условиях, если насморк и боль в горле перешли в кашель и ломоту в теле.

Как быстро убрать простуду – самый эффективный народный способ

Возьмите головку обычного репчатого лука и измельчите ее. Свою массу залейте водой в пропорции литр на среднего размера головку лука. Доведите все это до кипения, а как только средство закипит, убавьте огонек газа и продолжайте варить отвар 50 минут. Сразу же после этого времени снимите средство против простуды с огня, добавьте в него 200 грамм сахара и проварите еще 50 минут.

В полученную массу всыпьте, не снимая ее с медленного огня, следующие травы:

— ложку столовую зверобоя;

— ложку столовую чабреца;

— ложку столовую душицы;

— ложку столовую цветков аптечной ромашки;

— ложку столовую цветков липы;

— ложку чайную мяты;

— ложку чайную корня девясила;

— ложку чайную лаванды.

Перемешайте свой состав и оставьте на медленном огне еще минут на 25, после чего снимите с огня свою кастрюлю и поставьте в комнате, прикрыв теплым полотенцем. Средство должно настояться около часа.

Через час процедите приготовленный из трав настой через марлю, отжав хорошенько остатки от растений. Принимайте средство в теплом виде (разогревать до 35-40 градусов) по 150 миллилитров до еды за 30 минут 3 раза за 12 часов. Хранить настой необходимо при этом в холоде (балкон зимой или в холодильнике летом).

vmestovalidola.com

Снять симптомы простуды — Простудные заболевания

Симптомы простуды, как правило, появляются внезапно и быстро нарастают. Еще утром человек мог чувствовать себя замечательно, а уже к обеду у него начинается озноб, появляется заложенность носа и головная боль.

Для того чтобы быстро и эффективно бороться с этим заболеванием, нужно иметь в домашней аптечке специальные препараты. Вместо них можно использовать и народные средства, такие как зверобой, липовый цвет, мать-и-мачеху и другие лекарственные растения. Известными средствами от простуды являются натуральный мед, варенье из малины, протертая брусника или клюква. Действие большинства из них основано на высокой концентрации витамина С. Также против простуды применяются чеснок, лук, лимон и другие цитрусовые.

Снять симптомы простуды: действия

Нередко первые симптомы простуды застают человека в разгар рабочего дня, а уйти раньше с работы нет возможности. Поэтому интенсивное лечение начинается только по возвращению домой, когда проявления болезни уже очень заметны. Действия по избавлению от симптомов простуды включают, во-первых, горячую ванну или душ, но только в том случае, если температура не повышена. При этом особое внимание нужно уделить прогреванию груди. После этого нужно энергично вытереть все тело насухо и лечь в постель. Перед этим можно насыпать в носки сухой горчицы или смазать ступни йодом.

Важно обеспечить больному большое количество жидкости. В этом качестве хорошо подходит травяной чай, чай с лимоном, отвар из малины и смородины, морс и прочее. В питье стоит добавить немного натурального меда.

Быстро и эффективно уничтожить болезнетворные вирусы и бактерии могут такие продукты, как лук и чеснок. Поэтому в период обострения простудных заболеваний в комнате можно регулярно раскладывать кусочки этих овощей. При первых признаках простуды можно провести ингаляции с чесноком. Для этого в чайник следует насыпать измельченный чеснок и дышать ртом из его носика.

Справиться с насморком, появившимся утром, можно с помощью специальной дыхательной гимнастики. После ее проведения в каждый носовой ход рекомендуется закапать рыбий жир. При отсутствии температуры избавиться от насморка можно, проводя прогревания области носа с помощью вареных яиц, мешочка с горячей солью или гречневой крупой.

Некоторые люди рекомендуют при появлении зуда в носу промывать его мыльной водой. От кашля можно избавиться, полоская горло отваром шалфея или раствором фурацилина каждый час. Можно проводить также ножные ванны с добавлением горчицы, накладывать горчичники на голени или область грудной клетки, рисовать йодную сетку и т.д.  Все эти народные средства довольно эффективны и помогают снять симптомы простуды. Однако нужно помнить, что применять их можно только, если нет температуры.

Помимо прочего, нужно пересмотреть режим дня и рацион больного. Он должен больше отдыхать (иногда хороший продолжительный сон помогает полностью избавиться от простуды), есть качественные легкие продукты.

Снять симптомы простуды: лекарства

Лечение симптомов простуды медикаментозными препаратами имеет несколько направлений:

1. Борьба с воспалением. Простуда сопровождается воспалительными процессами, снять которые помогут средства на основе ибупрофена или парацетамола. Эти компоненты содержатся в одноименных препаратах, а также в Колдрексе, Панадоле, Терафлю и многих других.
2. Активизация иммунитета. К таким лекарственным средствам можно отнести Анаферон, Арбидол, Иммунал и прочие.
3. Снятие насморка. В этом качестве используются аэрозоли и капли с сосудосуживающим действием. Желательно, чтобы они были изготовлены на натуральных маслах.
4. Убрать боль в горле помогут различные леденцы, пастилки и таблетки, снимающие раздражение. Но намного эффективнее проводить несколько раз в день полоскания горла раствором йода, средствами на основе лекарственных трав или фурацилином. Подойдут в этом качестве и специальные спреи, например, Ингалипт.

Как быстро снять симптомы простуды?

Для быстрого избавления от симптомов простуды нужно обязательно пить не менее двух литров в день, отдавая предпочтение лимонному чаю, теплому молоку с медом и маслом, морсу с клюквой, травяным чаям, настоям и отварам лекарственных трав.

Быстро избавиться от появившегося насморка и кашля можно с помощью горячих ножных ванн и последующего растирания ног и груди водкой или разбавленным спиртом. Такую процедуру проводят на ночь перед сном, нередко на утро от простуды не остается и следа.

Боль в горле и кашель снимают с помощью ингаляций с добавлением ромашки, календулы, сосновых почек, листьев эвкалипта и других средств.

Для быстрого снятия симптомов простуды можно принять ударную дозу аскорбиновой кислоты. Лучше проводить все эти мероприятия по борьбе с болезнью в комплексе. В таком случае заболевание быстрее пройдет.

Снять симптомы простуды у ребенка

Лечить простуду у ребенка без консультации с врачом не стоит. Только специалист сможет назначить не только эффективное, но и безопасное лечение заболевания у малыша. Применять народные и домашние средства для снятия симптомов простуды у ребенка также нужно с осторожностью, делая скидку на возраст малыша.

Детям можно проводить ингаляции, парить ноги, ставить горчичники, давать травяные чаи и настои лекарственных растений. При появлении признаков простуды можно надеть на ножки малыша шерстяные носочки и оставить их на ночь.

Применение лекарственных препаратов и средств на основе трав допустимо только после консультации с педиатром. Кроме того, в любом случае использовать эти средства нужно осторожно, так как они могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка.

Похожие статьи:

Вирусная простуда

Компрессы при простуде

Не проходит кашель после простуды

Простуда у взрослых

Симптомы простуды у детей

prostyda.com

Как снять симптомы простуды 🚩 остановить начинающийся грипп 🚩 Лечение болезней

30 сентября 2011

Автор КакПросто!

Часто первые симптомы простуды остаются незамеченными: головную боль списывают на усталость, першение в горле не считают основанием для полосканий и т.д. Между тем, быстрота и качество лечения простуды зависит от скорости реагирования на ее появление.

Статьи по теме:

Вам понадобится

• — Раствор морской соли;
• — физиологический раствор;
• — настой свежего сока свеклы;
• — яблочный уксус;
• — настой ромашки;
• — настой борной кислоты;
• — чеснок;
• — лук;
• — масло эвкалипта.

Инструкция

Сторонники медикаментозного лечения начинают борьбу с простудой с приема иммуностимулирующих препаратов, так защитные силы организма активизируются и отвечают на внедрение вируса в организм. Но в самом начале заболевания не менее эффективны и народные рецепты: горячий чай с малиной, шиповником, молоко с медом и т.д. При первых симптомах простуды следует очистить слизистые оболочки от болезнетворных бактерий и продуктов их деятельности. Для этого нужно часто орошать слизистые носовых ходов раствором морской соли или физиологическим раствором. Для горла подойдет настой свежего сока свеклы, смешанный с небольшим количеством яблочного уксуса. Полоскайте горло в течение дня. Если горло уже болит, то уменьшить боль и снять воспаление помогут полоскания антисептическими растворами: настоем ромашки, водным раствором борной кислоты, соленой водой. Горло надо сразу же завязать теплой тканью, а на ноги сделать компресс со столовым уксусом. После снятия компресса ноги следует укутать и держать в тепле. Остановить начинающийся насморк поможет дезинфекция носовых ходов. Помимо закапывания и промывания носа соленой водой, полезно делать ингаляции. Подышите над мелко нарезанным чесноком и луком, сделайте паровую ингаляцию с маслом эвкалипта и ромашкой.

Из методов народной медицины для остановки насморка хороши закапывания носа разбавленным свекольным соком, смешанным с жидким медом, смесью сока моркови и растертого алоэ.

Утром и вечером можно промывать нос теплой водой с детским мылом. Закройте одну ноздрю рукой, а второй втяните раствор из ладони.

Перед сном сделайте горячие ножные ванночки с добавлением сухой горчицы, высушите их и наденьте шерстяные носки.

Не забывайте много пить, ведь с выделяющейся жидкостью будут уходить и токсичные вещества, а слизистые оболочки получат необходимое увлажнение. В качестве питья подойдут теплые травяные настои (ромашка, зверобой, липа, листья малины и т.д.), щелочная минеральная вода, чай с лимоном и медом.

Источники:

• как быстро снять симптомы простуды

Совет полезен?

Распечатать

Как снять симптомы простуды

Статьи по теме:

Не получили ответ на свой вопрос?
Спросите нашего эксперта:

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

www.kakprosto.ru

Как правильно снять симптомы простуду

Многие из нас болели простудой, а её симптомы (слабость, головная боль, боль в горле, общее недомогание) известны всем. Если человека внезапно настигает эта болезнь, он задает вопрос: «Как быстро снять симптомы простуду?». На этот вопрос есть множество ответов и способов лечения как медикаментозных, так и народных.

Склонность вашего организма к простудным заболеваниям зависит от иммунитета. Если вы заболели, значит, ваша иммунная система не справилась с атаками и организм ослаблен. Если вирус проникает в организм, начинает вырабатываться интерферон белок, который останавливает размножение вирусов.
Обычно, простуду снимают простыми домашними средствами.

Самое обычное средство для снятия простуды – чай. Заварите чай и добавьте мед и лимон. Чай не должен быть сильно горячим. Чай способствует обильному потению, что помогает организму быстрее справиться с болезнью, мед оказывает бактерицидное действие, а лимон – антисептик.

Хорошо снимает простуду малиновый чай: 100 г свежих ягод или 2 ст.л. варенья залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 15-20 минут. Малина – хорошее жаропонижающее средство. Она содержит природный аспирин, который действует на организм более мягко, а дубильные вещества препятствуют развитию воспалительных процессов.

Самое «пахучее» средство для снятия простуды – чеснок. Каждый день достаточно съедать 3 зубчика чеснока. А при насморке полезно дышать запахом измельченного чеснока.
Хорошо помогает при простуде молоко. Хорошо пить теплое молоко с медом перед сном. Молоко хорошо успокаивает, а также поддерживает иммунитет.

Первые симптомы простуды хорошо снимает глинтвейн: 1 л. сладкого красного вина, 3 ложки сахара или меда, сладкий перец, гвоздика, 0,5 ч. л. мускатного ореха, небольшое яблоко и лимон порезать на кусочки, кардамон, ваниль и корица – по вкусу. Смесь довести до кипения и настоять 20 минут. Пить глинтвейн нужно в теплом виде. Вино богато витаминами и аминокислотами и является хорошим антисептиком. Специи разогревают, а лимон и яблоко богаты витамином С.

Основные принципы эффективного лечения простуды:

• обильное питье;
• частое потоотделение;
• употребление витаминов;
• находиться в тепле;
• избегать сквозняков;
• соблюдать постельный режим;
• регулярно проветривать помещение.

Если же у вас болеет ребенок, то полезно прочесть статью как правильно лечить грипп у детей.

Как правильно снять простуду видео

Похожие статьи

kak-pravilno.com

Как быстро вылечить простуду

11 632

Как за пару дней вылечить простуду и уменьшить вероятность повторения болезни, даже несмотря на то, что люди вокруг продолжают чихать и кашлять. Пять простых рекомендаций от врача Дэвида Агуса.

Здоровье и красота 

• Если мы простужены, то, как правило, заворачиваемся в одеяла в темной спальне. На самом деле лежать весь день – совсем не лучший вариант. Лимфатическая система играет серьезную роль в борьбе с инфекциями, но она не пошлет свои «антимикробные войска» по неподвижному телу. Поэтому гуляйте на улице, если погода позволяет. И постарайтесь соблюдать обычный для вас режим: ешьте, вставайте и ложитесь в то же время, что и всегда. Тогда телу будет легче справляться с болезнью.
• Как только вы почувствовали, что заболели, начинайте сосать таблетки с цинком (лучше – с ацетатом цинка). Именно он, а не эхинацея или витамин С, помогает быстрее вылечить простуду. Но только если разжевать или проглотить таблетку, пользы не будет. Она должна растаять: нужно, чтобы цинк впитался в кровеносные сосуды рта. Оптимальная доза – 75 мг в день. Это одна таблетка каждые несколько часов.
• Пейте теплую (почти горячую) воду с медом и лимоном. Сладость и кислота стимулируют слюноотделение, что помогает очистить горло и носовые пазухи. Также напиток уменьшает раздражение слизистых, а значит, облегчает насморк.
• В сезон простуд мойте руки особенно часто. Люди, которые повторяют эту простую процедуру чаще пяти раз в день, простужаются на 35% реже, чем те, кто этого не делает. И не увлекайтесь антибактериальным мылом. Для тщательного очищения вполне хватает и обычного.
• Чтобы снизить вероятность подхватить инфекцию, по минимуму трогайте лицо руками и как можно чаще пользуйтесь во время еды столовыми приборами.

пройдите тесты

В какой вы физической форме?

Как вы едите: что ваш рацион питания говорит о вас

¹ Дэвид Агус (David Agus), автор книги «Краткий гид по долгой жизни» (Эксмо, 2014).

Читайте также

www.psychologies.ru

Как быстро снять простуду – Как быстро вылечить простуду, проверенные способы.