Как быстро избавиться от запора за 15 минут – Избавление от запора за 15 минут

Как быстро избавиться от запора в домашних условиях народными средствами раз и навсегда?

Опубликовано: 8 февраля 2016 в 11:32

Если взрослый человек не может опорожниться в течение нескольких дней, для него это становится большой проблемой. Сопутствующие такой форме дисфункции кишечника дискомфорт в животе, вздутия и метеоризм, значительно нарушают качество жизни. От такой проблемы со стулом не застрахован никто, но обращаться с ней к докторам практически все стесняются. Неудивительно, что форумы, посвящённые этому недугу, пестрят криками о помощи: «Замучили запоры, как избавиться?», «Как быстро, за 15 минут в домашних условиях, справиться с задержкой стула народными средствами, без клизм, таблеток и лекарств?», «Как срочно наладить работу органов ЖКТ»? Это только малая часть вопросов, которая задаётся пациентами с этой деликатной проблемой.

Людям, страдающим запорами и ищущим помощи можно сказать, что быстрое избавление от запора в домашних условиях реально. Действительно, существует множество методов, ликвидирующих проблему раз и навсегда. Но перед тем как прибегнуть к ним, следует выяснить, следствием чего является нарушение стула. В том случае, когда причиной его возникновения являются нарушения в образе жизни, рационе питания или чрезмерном употреблении антибиотиков, избавиться от запора самостоятельно достаточно быстро.

Но если во время диагностического исследования будет выявлено, что хронические задержки стула спровоцированы заболеваниями внутренних органов, для решения проблемы потребуется помощь специалиста, причём срочная. Может потребоваться не только длительное медицинское лечение определёнными таблетками, но и, в некоторых случаях, оперативное хирургическое вмешательство. Бездействие в такой ситуации может быть чревато тяжёлыми осложнениями. Из всего этого следует, что любой пациент, прежде, чем задавать вопрос о том, как избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко, должен выяснить, что именно послужило причиной для возникновения патологии. Только после этого можно принимать решение о способе лечения.

Избавляемся от запоров раз и навсегда народными средствами

Методы, предлагаемые народной медициной для коррекции стула, проверены веками. Они основаны на терапии с помощью лекарственных трав и поэтому совершенно безопасны. К тому же большинством пациентов подтверждена их высокая эффективность. Многим людям при их помощи удалось в самые короткие сроки избавиться от таких проблем кишечника как запоры в домашних условиях, не прибегая при этом к помощи специалистов и медикаментозным средствам. Единственное, что необходимо учитывать при выборе этого метода терапии, это причину, вызвавшую дисфункцию в пищеварительных органах.

Количество проверенных веками рецептов, предназначенных для срочного решения проблемы с замучившими нарушениями стула, может удивить любого. Каких только травяных сборов, предназначенных для того, чтобы наладить работу органов ЖКТ и облегчить акты дефекации не предлагается использовать! Вот только несколько самых эффективных и популярных и составов, предназначенных для избавления от запоров без лекарств:

• Очень быстро справиться с патологией помогает настой ягод бузины. Для избавления от выматывающих длительных запоров приготовить его достаточно легко. Достаточно стакан свежих плодов залить кипятком и настоять в течение 2 часов. Принимается это народное средство на ночь;
• Корень всем известного одуванчика тоже способен раз и навсегда избавить от недуга в домашних условиях. Для быстрого предотвращения возникновения запоров достаточно чайную ложку сухого сырья залить стаканом кипятка и подержать на медленном огне в течение 15 минут;
• Не меньше положительных отзывов имеет и отвар из коры крушины. Готовится он на водяной бане и принимается для избавления от замучивших длительных запоров утром и вечером.

В домашних условиях для нормализации стула можно использовать и микроклизмы с отваром или масляным настоем лечебных трав. Они оказывают великолепное воздействие на перистальтику кишечника и способствуют срочному избавлению от запора без таблеток. Достаточно такую клизмочку поставить на ночь, и утром работа пищеварительных органов будет налажена. Все эти средства народной медицины позволяют справиться с патологией очень легко, быстро и качественно, не прибегая при этом к сильнодействующим медикаментам.

Как избавиться от запора после антибиотиков?

Дисфункциональные нарушения в работе пищеварительных органов после курса лечения сильнодействующими препаратами, возникают очень часто. Это случается потому, что они убивают не только патогенные болезнетворные бактерии, но и полезную микрофлору. Многие пациенты ищут действенные способы избавления от запоров, возникших после антибиотиков, которые дают хороший эффект в домашних условиях. Это не представляет никакой сложности. Забыть о недуге, возникшем после приёма сильнодействующих препаратов можно, включив в рацион питания кисломолочные продукты с живыми лакто- и бифидобактериями. Приобрести их не составляет никакой сложности. Главное, что при этом необходимо, это обращать внимание на срок годности. Он не должен превышать 7 дней.

Раз и навсегда избавиться от запора, появившегося по этой причине, а также сопутствующих ему вздутий и метеоризма, можно употребляя на протяжении нескольких дней настоя из целебных растений с кефиром. Для его приготовления в пол-литровую банку помещаются мелко нарезанные лук и чеснок. К ним добавляется небольшое количество зелени петрушки и укропа, а также по чайной ложке зверобоя и ромашки. Всё это заливается 0,5 л кефира и настаивается примерно 15 мин. Этот рецепт способствует срочному избавлению от запора, достаточно бывает одного стакана. Чтобы достигнуть стойкого эффекта, необходимо принимать его по вечерам в течение нескольких дней. Желаемый эффект достигается и в том случае, если каждый вечер съедать несколько зубчиков чеснока. Их следует тщательно пережевать без хлеба и запить большим количеством воды.

Если запор после сильнодействующих лекарств возник у ребёнка, избавиться от него также можно в домашних условиях. Раз и навсегда справиться с проблемой в этом случае посодействует прополис. Лечить таким образом малышей можно начиная с 6 месяцев. Младенцам до года следует давать по 2 капли настойки прополиса, малышам постарше от 3 до 7, в зависимости от веса, а с 8 лет разрешается принимать и по 10 капель.

Всё выше предложенное является очень действенным для результативного избавления от запоров, возникших на фоне приёма сильнодействующих препаратов, но можно и не допустить развития патологии. Для этого следует прислушаться к полезным советам от специалистов:

• Категорически не рекомендуется увлекаться самолечением и применять медикаментозные препараты без надобности;
• Если подобный курс терапии назначен специалистом и избежать его нельзя, необходимо поддерживать микрофлору пробиотиками. Это значительно уменьшит отрицательное влияние на организм такого вида терапии и не приведёт к тому, что после лечебных мероприятий придётся избавляться от запоров.

Ну и, конечно, для того, чтобы не допустить развития недуга, следует скорректировать питание. Оно должно быть здоровым и правильным. В этом случае никакие медикаменты не смогут стать причиной возникновения такой деликатной проблемы, как длительные запоры.

zhkt.guru

Что сделать чтобы срочно избавиться от запоров раз и навсегда: народные и традиционные методы

Каждый раз, когда в человеческом организме происходят определённые сбои это влечет за собой ответную реакцию, которая в свою очередь может нести не всегда положительный характер. Развитие запора является следствием проблем, которые связаны с пищеварительным трактом.

Под данным явлением чаще всего понимается длительная задержка каловых масс в организме человека (больше, чем 24 часа). Почему длительный запор может навредить здоровью человека?

При затрудненной дефекации, все негативные элементы в виде токсинов и шлаков продолжают находиться в кишечнике.

За то время, что они находятся в организме, шлаки медленно всасываются в кровь, что впоследствии приводит к ухудшению общего самочувствия.

Чем дольше не удается опорожнить кишечник, тем больше наш организм отравляется. Именно по этой причине лечение запоров должно осуществляться грамотно и своевременно.

Причины развития нарушения

Запор на сегодняшний день очень распространенный недуг, поэтому и причин, которые провоцируют его развитие, насчитывается огромное множество.

Среди них основное место занимают следующие:

1. Самостоятельная задержка акта дефекации. Чаще всего с такими трудностями приходится сталкиваться из-за рода своей деятельности. Некоторые профессии человека требуют огромного внимания и постоянного нахождения на рабочем месте. По причине того, что человеку не удается вовремя посетить туалет, массы кала постепенно накопляются, тем самым образуя некую пробку. Именно она в результате не дают нормально опорожнить кишечник.
2. Развитие геморроя и появление трещин в анальном отверстии. При наличии таких патологий процесс опорожнения доставляет массу боли и поэтому человек непроизвольно отказывается его осуществлять. При длительном задержании кала в организме постепенно образуется запор.
3. Употребление вредных продуктов
   . Когда организм человека не получает необходимых продуктов, которые бы в свою очередь способствовали перевариванию и выведению остатков пищи, то следствием такого процесса становится запор. Подобная патология может развиваться в случае нехватки растительных волокон.
4. При употреблении недостаточного количества жидкости каловые массы становятся намного твердее, тем самым это вызывает определенные трудности в момент опорожнения кишечника. Из-за того, что кал становится слишком твердым, при дефекации возникает сильная боль и даже могут образоваться трещины. Такая ситуация чревата развитием геморроя.
5. Регулярное употребление диуретических препаратов, антидепрессантов и антацидов. Поступающие компоненты, которые входят в состав этих препаратов довольно часто могут становиться причинами длительных запоров. Поэтому принимать их необходимо с большой осторожностью.
6. У детей грудного возраста запор развивается в случае неправильного приготовления детского питания (смесь очень густая).
7. Частые стрессовые ситуации и выполнение тяжелых физических нагрузок.
8. Довольно часто запорами страдают пожилые люди. Это происходит по причине того, что мышцы брюшной стенки постепенно ослабевают и прекращают справляться со своими функциями.
9. После родов женщины так же сталкиваются с подобной неприятностью. Это становится следствием сильного растяжения и атонией мышечных тканей. Для того, чтобы избавиться от неприятных симптомов потребуется выполнять специальные упражнения и соблюдать строгую диету.
10. Распространенный синдром раздраженного кишечника так же может оказать существенное влияние на образование запора. При этом у человека может возникать и диарея.
11. Запоры могут стать следствием патологических нарушений в кишечнике. Тогда для того, чтобы решить данную проблему приходится прибегать к хирургическому вмешательству.
12. Довольно часто нарушение встречается после операции. Со временем оно исчезает. Главное условие при этом – правильное питание больного.
13. Болезни эндокринной системы так же провоцируют нарушения в акте дефекации. В группе риска находятся люди, страдающие сахарным диабетом, гипотериозом.
14. При отравлении свинцом, ртутью или талия так же развивается задержка опорожнения кишечника.
15. Появившийся запор может свидетельствовать о наличии проблем с органами пищеварительного тракта. Очень часто он проявляет себя во время протекания холецистита в острой форме течения.
16. Появившейся запор, также, предвещает развитие более опасных болезней. Например, опухоли, дивертикулит и другие.

Говорим запор, подразумеваем геморрой и наоборот

Наверняка, люди, которым приходилось с сталкиваться с нарушением пищеварительного процесса обратили внимание на то, что запор в большинстве случаев сопровождается протеканием геморроя, а так же наблюдается и обратная связь.

Причиной такого соседства являются общие функциональные процессы человеческого организма. Каждый из них хоть и выполняет отдельные функции, но они всегда тесно связаны друг с другом. Именно по этой причине, резвившийся геморрой очень часто провоцирует развитие запора или же наоборот.

Для того, чтобы избежать тяжелых осложнений, лечение запора необходимо начинать своевременно. В противном случае, заболевание переходит в хроническую форму, что в несколько раз затрудняет лечение недуга.

Срочные меры

Избавиться от неприятных симптомов запора быстро раз и навсегда можно несколькими способами: одни больше доверяет лекарственным препаратам, другие же отдают предпочтение методам народной медицины.

Несомненно, каждый из вариантов имеет свои преимущества. Но в любом случае необходимо помнить о том, что перед тем как начинать лечение, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Слово традиционной медицине…

Для избавления от чувства дискомфорта чаще всего используют слабительные препараты. Данная группа лекарств подходит для лечения хронических и эпиходических запоров. Так же они часто назначаются пожилым людям.

Главное при выборе лекарства знать о том, что слабительные оказываются неэффективными и категорически запрещенными при наличии опухоли или полипов кишечника.

Итак, что можно сделать, чтобы срочно облегчить состояние человека у которого запор.

На сегодняшний день существует несколько видов препаратов, которые рекомендованы для лечения нарушения:

1. Препараты, которые помогают увеличивать объем содержимого в кишечнике. К ним относится семена льна, Форлак, Мукофальк. Использование этих лекарств позволяет задерживать в кишечнике воду, что в свою очередь приводит к размягчению каловых масс и скорейшему выведению их из организма. Их целесообразно принимать при запорах хронического характера, а так же в случаях неправильного питания. Ни один из препаратов не вызывает побочных эффектов и достаточно хорошо воспринимается организмом человека.
2. Мини клизмы. На сегодняшний день данное средство является самым распространенным и популярным. Такие клизмы содержат в своем составе слабительные компоненты. Продаются они уже в подготовленном виде, поэтому их остается только использовать по назначению. Самым безопасным считается препарат Микролакс. Он начинает действовать спустя 15 минут после введения в прямую кишку. Для того, чтобы почувствовать облегчение будет достаточно дозы в 5 миллилитров. Микролакс подойдет для лечения, как взрослого, так и ребенка.
3. Масла природного происхождения. Такие средства являются абсолютно безобидными и простыми в использовании. Очень хорошо себя зарекомендовало вазелиновое масло. Его необходимо принимать на протяжении 5 дней по 1 столовой ложке внутрь. В качестве дополнительного лечения рекомендовано использование глицериновых свеч. Положительный эффект можно ощутить спустя пару дней употребления масла.
4. Лекарства растительного происхождения и синтетические медикаменты. Они довольно быстро раздражают стенки кишечника, что в свою очередь позволяет добиться быстрого опорожнения. Одним из эффективным препаратов от запора считается Сенад. Так же положительный результат дают кора крушины, масло касторовое и Бисакодил. Чувство облегчения можно ощутить через 7-8 часов после приема лекарства. Использование данных средств длительное время категорически запрещается. В противном случае кишечник прекращает нормально функционировать.
5. Гутталакс. Сегодня этот препарат назначают практически каждому больному, которому приходится сталкиваться с проблемой запора. Данное средство не имеет негативного влияние на организм, поэтому оно подходит для продолжительного употребления. Производиться средство в виде капель. Минимальная доза составляет 10 капель, а максимальная 24 капли. Рекомендовано приминать на ночь.
6. Препараты, стимулирующие нормальное функционирование кишечника. Для того, чтобы избавиться от нарушения, которые возникло из-за малой двигательной активности человека лучше всего отдавать предпочтение именно этим слабительным. Безопасен для здоровья Церукал, Мотилиум, Координакс. Определить дозировку препарата может только врач!
7. Лактулоза. Для лечения запора у детей и беременных рекомендуется принимать Дюфалак. Это средство синтетического происхождения. Оно не всасывается в кровь, а только помогает задерживать воду в кишечнике, что постепенно приводит к нормальному выведению кала из организма.

… и народной

Использование средств народной медицины считается самыми безопасным видом лечения запоров. Они не вызывают аллергических реакций и помогают в короткие сроки избавиться от неприятных симптомов недуга.

Самыми эффективными считаются такие:

1. Отвар на основе мелисы. Листья этого растения нужно мелко нарезать и высушить. После этого 3 грамма мелисы заливаются кипятком и оставляют настаиваться. Важно процедить отвар. Затем его можно использовать для проведения клизмы. Для этого будет достаточно ввести в прямую кишку от 30 до 40 грамм готового отвара.
2. Щавель конский так же является отличным средством от запора. Для этого его потребуется залить 0,5 литрами очищенной воды и довести до кипения на небольшом огне. Кипятиться жидкость должна приблизительно 30 минут. Когда отвар остынет и настроиться его можно принимать по стакану перед сном. Положительный результат будет заметен на следующее утро.
3. Сбор из трав: листья земляники лесной, крапива, перечная мята, пижма, ромашка, щавель, валериана, анис и крушина перемешиваются в одинаковом соотношении. На 0,1 килограмм трав понадобиться 300 миллилитров воды. Для приготовления отвара потребуется греть воду на паровой бане приблизительно 25-30 минут. Когда напиток остынет и настроиться, то его понадобиться пить каждое утро и вечер.
4. Сок лука. Свежий сок овоща необходимо употреблять по чайной ложке 3 или 4 раза за сутки. При этом важно помнить о том, что длительность лечения подобным методом не должна превышать 21 день!
5. Бузина. Из бузины можно приготовить лечебный отвар, который необходимо будет принимать по половине стакана на ночь. Облегчение наступает через пару дней приема настоя.
6. Листья и ветки голубики нужно залить кипяченой водой и кипятиться на маленьком огне, на протяжении 10 минут. После этого настойку нужно процедить и пить по столовой ложке каждый день.

Так же в борьбе с запорами можно прибегать к использованию сока алоэ, касторового масла, душицы, ириса и семян лопуха. Для получения положительного эффекта необходимо придерживаться правильного рецепта приготовления лекарства.

Если лечение не помогает, то потребуется обратиться за медицинской помощью!

Если очень не хочется к врачу

Чаще всего запоры на первоначальных стадиях протекания большинство людей предпочитает лечить именно в домашних условиях. Не многие обращают внимание на то, что помимо использования медикаментозных препаратов и средств народной медицины, важно уделять вниманию своему распорядку дня и режиму питания.

Цель данного лечения улучшить работу кишечника и укрепить стенки сосудов, которые в свою очередь будут способствовать нормальному опорожнению человека

Итак, что можно сделать, чтобы избавиться от запоров самостоятельно в домашних условиях:

1. Регулярное и здоровое питание. Очень важно соблюдать график приема пищи, не переедать на ночь и хорошо пережёвывать каждый кусочек еды. При этом необходимо постараться ограничить употребление приправ, острых, жаренных и жирных блюд. Еда должна быть богата клетчаткой и всеми необходимыми витаминами и микроэлементами для правильной работы внутренних органов.
   Не нужно забывать и количестве выпиваемой воды за сутки. Объем не должен быть меньше, чем 1,5 литра!
2. Занятия физкультурой. Для лечения понадобиться выполнять упражнения, которые будут усиливать перистальтику кишечника, и укреплять стенки брюшных мышц. Так же очень полезными окажутся пешие прогулки в парках, утренняя гимнастика, плавание.
3. Дома быстро устранить нарушение помогут клизмы. Они могут готовиться на основе лечебных трав и обычной соли.
4. Массаж. В домашних условиях можно выполнять дыхательный массаж. Для этого потребуется предварительно выпить стакан теплой воды. Затем понадобиться удобно сесть на стул и выровнять спину. После этого можно начинать делать глубокие вдохи животом, при этом важно сильно выпячивать его вперед. Для достижения желаемой цели нужно проводить подобное упражнение регулярно!

Как быстро избавиться от запора в домашних условиях:

Что делать при хронических запорах?

Развитие хронического течения нарушения обычно становится следствием несвоевременного лечения геморроя и запора на начальной стадии протекания. Для того, чтобы разрешить эту проблему потребуется наладить работу органов пищеварительного тракта.

Помимо медикаментозных лекарств, которые могут назначать только врачи, для лечения хронического запора можно использовать следующие растительные масла:

1. Вытяжку льна. Для избавления от неприятных симптомов его будет достаточно принимать в количестве чайной ложки за час до сна. Важно хранить масло в холодильнике! Положительный эффект можно ощутить уже на следующее утро после его приема.
2. Масло оливковое. Для предотвращения запоров этот вид растительного масла должен присутствовать в рационе каждого человека. Для лечения хронического запора необходимо выпивать столовую ложку масла утром при этом запивая его теплой водой. Чтобы достичь эффекта нужно на протяжении 15 минут находиться в состоянии покоя.
3. Масло подсолнечника. Имеет не самый приятный вкус, но также способно справиться с проблемой. Его рекомендовано принимать натощак по чайной ложке. При желании, данное масло можно использовать для приготовления различных каш и салатов.
4. Касторовое и вазелиновое. Их целесообразно использовать для лечения любых видов сбоев в работе кишечника. Для получения более быстрого эффекта необходимо применение анальных свеч.

Помощь беременным девушкам

Как известно для беременных прием каких-либо медикаментов не желателен.

Именно по этой причине для избавления неприятных симптомов запора, будущей маме можно принимать следующее:

• отвар на основе чернослива;
• смесь из кураги, чернослива и меда.

Из лечебных препаратов допускается использование «Дюфалака».

Применять для лечения листья сены, ревеня и крушину категорически запрещается!

Другие способы избавления от деликатной проблемы:

• свежевыжатый сок картошки;
• отвар из сухой вишни и яблок;
• теплый рассол из капусты квашеной;
• раствор на основе меда;
• отруби в измельченном состоянии;
• вода после варки овса или слив;
• свежий сок моркови;
• тыквенный сок.

Кроме этого необходимо следить за своей диетой и регулярно заниматься спортом. Только в совместном применении данные советы помогут добиться желаемого результата.

Лечение запора непростая задача. Но если своевременно обратить внимание на проявляющиеся симптомы, то добиться выздоровления можно очень быстро.

Конечно, чтобы не заниматься лечением недуга, лучше всего предотвратить его появление. Для этого будет достаточно кушать здоровую еду, вести подвижный образ жизни и стараться избегать нервных перенапряжений и стрессовых ситуаций!

stopvarikoz.net

Что быстро помогает от запора? Как быстро избавиться от запора?

Запор (констипаация или обстипаация) — затрудненная или систематически недостаточная дефекация, вызываемая некачественным питанием, недостаточностью физической активности, стрессами и заболеваниями пищеварительного тракта. Лечение проблемы нельзя откладывать на потом, ведь запор может иметь опасные для здоровья последствия. Лекарственные средства, народные рецепты, правильное питание – все это поможет быстро избавиться от сложностей со стулом.

Обзоры лекарственных препаратов

Слабительные препараты разделяются на несколько групп по типу своего действия. Принимать их стоит только по согласованию с врачом.

Раздражающие средства

Самая большая группа с выраженным эффектом, может быть представлена таблетками, каплями и ректальными свечами. Механизм действия основан на раздражении нервов в стенках кишечника, что вызывает сокращение мускулатуры и, соответственно, активное продвижение кала. Прием провоцирует обильное и однократное опорожнение по истечению 4-9 часов. Перечень популярных препаратов:

Бисакодил	Выпускаются таблетки и свечи на основе бисакодила. Таблетки принимают перед сном или за полчаса до первого приема пищи, доза для взрослых пациентов – 1-3 штуки. Свечи вводят один раз в сутки при необходимости в количестве одной штуки.
Сенаде	Таблетки и жевательные пастилки с шоколадным и ванильным вкусом на растительной основе (вещества из листьев остролистной и узколистной сенны). Принимают по 1-2 таблетки или по пастилке перед сном, и только при отсутствии эффекта повторяют прием через несколько дней в увеличенной дозе.
Регулакс	Жевательные кубики и таблетки. Действующая основа – листья и плоды травы сенны. Стандартная дозировка – 1 кубик/сутки. Слабительное средство не используется для терапии хронических запоров.
Гутталакс	Капли для внутреннего приема на основе моногидрата пикосульфата натрия. Для взрослых пациентов назначают по 10-20 капель в сутки.

Использование быстродействующих препаратов требует осторожности — частое применение вызывает привыкание, тонус кишечника падает, и он уже не может полноценно работать самостоятельно.

Распространенное побочное действие – боли в животе. Отказаться от приема раздражающих средств стоит во время вынашивания ребенка и кормления грудью, в детском возрасте, при перфорациях в стенках кишечника, кишечных и маточных кровотечениях, воспалениях в брюшной полости и панкреатите.

Осмотические средства

Основа действия – способность забирать воду из окружающих тканей, благодаря чему ее количество в просвете кишечника увеличивается, повышается давление на стенки, массы кала размягчаются и опорожнение происходит легко и быстро. Время ожидания эффекта – от нескольких часов до суток. Наиболее эффективные препараты группы:

Фортранс	Порошок для создания суспензии. Активный компонент – синтетический полимер макрогол 4000. Использование средства допускается для пациентов старше 15-ти лет, дозировка зависит от массы тела – 1 пакетик на 15-20 килограмм.
Дюфалак	Сироп на основе лактулозы принимают вовнутрь в разведенном и неразведенном виде. Суточная доза зависит от ситуации и возраста. Для взрослых и подростков начальная дозировка составляет 30-45 мл (1-3 пакетика) 3-4 раза в день, а поддерживающая 15-30 мл (1-2 пакетика). Эффект может проявиться через 2—3 дня после начала приема слабительного препарата.
Лизалак	Действующий компонент – лактулоза. Для размягчения стула взрослым принимать по 15-45 мл в первые три дня, затем — 10-30 мл. Детям до 14 лет — в первые 3 дня 15 мл, затем — 10 мл/сут. Сироп лучше выпивать один раз в день утром во время еды.

Допускается применение таблеток активированного угля, но данный препарат не считается специализированным для решения проблемы запора.

Использование рассмотренных средств разрешается на протяжении длительного времени, но также требует осторожности, так как может провоцировать обезвоживание, колики, боли в животе. Общими противопоказаниями являются пожилой и детский возраст, проблемы с сердцем.

Пребиотические препараты

Наладить работу кишечника помогут препараты на основе полезных бактерий, которые размножаются, нормализуют микрофлору, выделяют большое количество кислот, что и вызывает очищение. Пребиотики относятся к числу легких средств замедленного действия, они дают результат спустя 1-3 суток, но при этом имеют минимальный возможный вред. К числу возможных побочных эффектов относится только метеоризм (вздутие живота из-за скопления газов).

К данной группе относятся:

Бифиформ

Препарат с биологически активными бактериями в форме таблеток, порошка и капсул. Представлен в нескольких разновидностях – для взрослых и детей от 1 до 3 лет. Взрослым лекарство назначается по 2-3 таблетки или капсулы за один прием. Курс лечения длится 10-20 дней. Может использоваться в рамках терапии хронического и острого запора.

Бифидумбактерин

Выпускается в форме капсул, порошка, сублимированной смеси, свечей и таблеток. В составе препарата – бифидобактерии, восстанавливающие микрофлору кишечника. Препарат принимают по 2 капсулы или пакетика несколько раз в день во время приема пищи. После приему внутрь лекарство запивают водой, но лучше кисломолочным напитком. Бифидумбактерин форте в виде порошка перед употреблением смешивают в кефиром, йогуртом или простоквашей.

Препараты в форме микроклизм

Данные средства предназначаются для однократного введения в прямую кишку, а за счет этого эффект достигается наиболее быстро – от 15 минут до часа. На фармацевтическом рынке представлены следующие микроклизмы:

Норгалакс	Средство основано на докузате натрия. Послабляющее действие достигается путем размягчения каловых масс. Лекарство применяется для терапии периодических запоров, вводится в прямую кишку. Взрослым показано по 1 дозе препарата однократно.
Микролакс	Препарат с сорбитолом, лаурилсульфоацетатом и лекарственными солями. Эффект достигается за счет местного вытеснения из каловых масс воды. Разрешено применение микроклизмы у пациентов старше 3 лет
Пейдолакс	Аналог глицериновых свечей, предназначенный для пациентов от 2 до 12 лет — 1 аппликатор в сутки. Детям старшего возраста и пожилым людям Пейдолакс не назначается.

Могут использоваться и другие лекарственные средства, действие которых направленно не на устранение запора, а на нейтрализацию его причины. Так, при синдроме раздраженного кишечника назначаются таблетки Колофорт, воздействующие на рецепторы слизистой и налаживающие стул.

Рецепты народной медицины

Наладить с

skoraya-03.com

что делать в домашних условиях, первая помощь и домашние средства от запора

Даже на фоне хорошего здоровья и самочувствия может внезапно возникнуть такая проблема, как запор. Как быстро и эффективно избавиться от запора в домашних условиях знает далеко не каждый человек. Для начала следует разобраться в причинах данного явления и наладить функциональность кишечника.

Что такое запор

Симптом не возникает просто так и говорит о том, что в работе кишечника произошли неполадки. Это выражается проблематичностью выведения экскрементов из организма.

Недуг может быть самостоятельным либо следствием патологий ЖКТ. Нередко возникает у взрослых лиц и у детей.

Запор может быть в следствии патологий ЖКТ

Почему так происходит:

1. Факторы неврогенного характера: систематические стрессы, конфликты, проблемы с близкими или на работе, недосып.
2. Малоподвижный способ жизни способствует замедлению работоспособности ЖКТ.
3. Несбалансированное питание.

Проявления

Первые клинические симптомы выражаются в задержке стула в течение двух суток и дольше. Процесс опорожнения может осуществляться каждый день, но проблемно. То есть, чтобы достичь результата, нужно подолгу сидеть в туалете.

Каловые массы обычно твердые и сухие. Даже после акта дефекации не проходит ощущение тяжести.

Спастические расстройства заключаются в спазме одного из кишечных отделов. При этом клиника очень похожа на обычный запор, но есть и другие симптомы:

1. Метеоризм и чрезмерное газообразование.
2. Болезненность.

Болезнь может легко принять хронический характер течения. При этом у человека наблюдается уменьшение аппетита, изжога, нервозность, тревожность, нарушения сна.

Общие советы

Предпринимать меры первой помощи при запоре у взрослого в домашних условияхнеобходимо уже после первых симптомов болезни:

1. Специальное питание, подразумевающее потребление пищи в конкретное время суток. В меню должны быть продукты, богатые на клетчатку.
2. Нужно разработать особый режим по опорожнению кишечника, чтобы организм выполнял это действие по определенным часам.
3. В день рекомендуется выпивать много жидкости: не меньше двух литров чистой воды. Нарушение водного баланса способствует затвердеванию валовых масс.
4. Откажитесь от приема медикаментов, которые вызывают затвердевание стула.
5. Наладить функциональность органов ЖКТ поможет активная физическая деятельность.
6. Не стоит пить спиртное, так как это приводит к обезвоживанию организма.

Также одним из действенных методик по решению проблемы являются клизмы. Это очень быстрое средство от запоров в домашних условиях.

Манипуляции бывают самыми разными:

1. С применением солевого раствора или с добавлением магния сульфата.
2. На масляной основе с подсолнечным либо облепиховым маслом.
3. Очищающая с использованием теплой воды.

Безусловно, это хорошее домашнее средство при запорах, однако не стоит им часто злоупотреблять.

Фармацевтическая терапия

Для лечения запора применяются свечи слабительного действия

Что делать в домашних условиях при запоре у взрослого срочно, если ни один совет не помогает? Нужно обратиться к доктору, который назначит вам прием определенных лекарств для лечения запора.

Они бывают разными, существуют также и фитопрепараты, в состав которых входят исключительно растительные компоненты. Но подобные средства очень часто вызывают аллергизацию организма. Это нужно обязательно учитывать.

Как быстро избавиться от запора в домашних условиях за 15 минут? Очень просто, с помощью применение свеч слабительного действия.

Если вы страдаете помимо запоров еще и геморроем, тогда вам подойдут такие препараты, как релиф или постеризан.

Важно! Многие люди особо не задумываются и сразу после первых проявлений начинают принимать слабительное. Эти препараты способствуют мягкому опорожнению кишечника, однако регулярное применение может вызвать зависимость у человека от данных средств.

Рано или поздно наступает момент, когда уже пациент не сможет посещать уборную без приема данных лекарств. Более того, со временем нужно будет увеличивать принимаемую дозу.

Безусловно, это будет только отрицательно сказываться на состоянии здоровья. Потому, если вы желаете решить проблему медикаментозно, обязательно обсудите это с лечащим доктором.

Нетрадиционные меры

Как бороться с запором в домашних условиях народными средствами? Как действенное лечебное средство можно использовать кефир, который необходимо выпивать перед сном.

Хорошо помогает масло подсолнуха. Выпивайте всего столовую ложку данного средства утром на голодный желудок, если желаемый результат не будет достигнут, манипуляцию нужно повторить в вечернее время.

Апельсиновый сок – народное средство лечения запоров

Существуют такие действенные меры для лечения запоров нетрадиционными методиками:

1. Апельсиновый сок, который следует употреблять на голодный желудок. Через пятнадцать минут стоит съедать порцию овсяной каши.
2. Первое, что нужно выпить при запоре в домашних условиях, это морсы и квасы.
3. Не менее эффективен чернослив.
4. Хроническая стадия запора лечится рассолом из квашеной капусты. Употребляйте его в течение двух месяцев, добавляя ложку пивных дрожжей.
5. Детям в качестве смягчающего средства рекомендуется давать морковный сок. Для восстановления функциональности кишечника достаточно всего одной ложки три раза в день.

Также очень полезно принимать сборы трав с целью восстановления функциональности кишечника. Некоторые используются против этой болезни. Очень хорошо себя зарекомендовала в решении данного вопроса ромашка. Тысячелистник оказывает желчегонное и спазмолитическое воздействие.

Вода – лучшее лекарство

Питьевая вода просто незаменимый источник хорошего человеческого здоровья. Сегодня все знают о важности соблюдения данного пункта, но многие так и не приучили себя выпивать достаточное количество воды. Стоит сказать, что жажда — последнее проявление обезвоживания.

Выпивая достаточный объем качественной жидкости, вы будете проводить профилактику многих хронических патологий, в том числе и запоров.

На Востоке издавна используется данный способ для продления жизни и укрепления состояния здоровья.

Вода – лучшее лекарство при запорах

Систематически пейте воду в нужном объеме: обычно это 1,5 литра. Если вы переживаете по поводу отеков, тогда хотя бы увеличивайте объем выпиваемой жидкости постепенно.

Заключение

Запор — это нарушение системы пищеварения. Вы можете оказать себе скорую помощь при запоре в домашних условиях, но для начала необходимо уяснить истинные причины болезни и ее разновидность.

Чтобы не мучиться от данной проблемы и не задаваться вопросом, что помогает быстро избавиться от запора, стоит проводить принципы профилактики, заниматься спортом, не засиживаться на месте, соблюдать здоровый рацион питания.

vashproctolog.com

Избавиться от запора — как избавиться от запоров

Запор достаточно часто встречающаяся проблема. Каждый десятый сталкивается с этой болезнью.

Безусловно, с этим недугом нужно бороться. Гастроэнтерологи считают запор симптомом болезни и просто сам по себе не появляется.

Что же такое запор? Медики считают запором отсутствие стула в течении двух – трех дней и более.

Симптомы запора:

• твердый, скудный стул;
• сильное натуживание;
• ощущение неполного опорожнения кишечника.

Как быстро избавиться от запора?

Как избавиться от запора, чтобы избежать проблем со здоровьем?

Если вы ходите в туалет реже трех раз в неделю, и это длится месяцами, то запор можно назвать хроническим.

До такого лучше не доводить, ведь чем дольше кишечник не опорожняется, тем больше возникает других проблем:

• боли в животе;
• отрыжка;
• неприятный привкус во рту;
• метеоризм;
• урчание в животе;
• риск интоксикации организма.

Длительное нахождение каловых масс в кишечнике может привести к тому, что вредные вещества начнут всасываться в кровь.

Питание при запорах

Могут наблюдаться следующие симптомы:

• слабость;
• утомляемость;
• бессонница;
• апатия;
• упадок сил;
• снижение иммунитета;
• кожа становится тусклой, теряет упругость и быстро стареет.

Бывают более серьезные осложнения. Например, если сначала мучил геморрой, то после может возникнуть геморроидальное кровотечение, кишечная непроходимость и выпадение кишки.

Но самое опасное последствие запора — рак толстой кишки. Одна из причин опухоли- это застойные процессы в кишечнике. Чем дольше не опорожняется кишечник, тем больше накапливается токсинов.

Как можно избавиться от запора с помощью продуктов питания?

Что же делать, чтобы кишечник работал как часы?

Утром выпивайте стакан воды, чуть подогретой. Это стимулирует желчь, а она усиливает перистальтику кишечника. Минут через 15 можно позавтракать.

Самое лучшее на завтрак каша:

• ячневая;
• гречневая;
• льняная;
• овсяная.

Льняная каша редко бывает в нашем рационе, хотя напрасно, ведь она очень полезная, в ней много грубых волокон, предотвращающих запоры. Также льняная каша содержит лигнин, вещество против рака.

Гимнастика при запорах

Ешьте много продуктов с клетчаткой.

1. Овощи (свекла, редис, тыква, капуста брокколи, бобовые).
2. Фрукты и ягоды (финики, сливы, клюква, яблоки, земляника, малина, облепиха, черная смородина).
3. Хлеб с отрубями.
4. Пшеничные отруби.

Правда у людей с повышенным газообразованием грубая клетчатка может усилить метеоризм, поэтому такую еду нужно добавлять постепенно. Пищу с грубыми волокнами нужно включать постепенно, например, сначала только сухофрукты, чернослив, пюре из сухофруктов.

Правильно подобранное питание поможет быстро избавиться от запоров.

Простые правила, которые помогут избавиться от запора

Если вы столкнулись с проблемой запора, запомните важные правила.

1. Послабляющим эффектом обладает сметана, простокваша, однодневный кефир.
2. Не забывайте пить много жидкости, простой воды 1,5 -2л, если конечно нет проблем с почками и с сердцем.
3. Люди в возрасте пьют мало воды, поэтому часто мучаются запорами, каловые массы становятся твердыми и продвижение их по кишке осложняется.
4. Не допускайте больших промежутков приема еды, питайтесь 5-6 раз в день, небольшими порциями.
5. Не употребляйте закрепляющие продукты:чернику, черный чай сильно крепкий, красное вино, какао, манную и рисовую кашу, суп-пюре. Такие вязкие продукты, вводят кишечник в спячку, а не заставляют его работать.
6. Также медикаменты тоже могут вызывать запоры, обсудите со своим врачом, может вам стоит поменять лекарства.
7. Надо много ходить пешком, плавать в бассейне, то есть любым способом двигаться и заставлять кишечник работать.
8. Утром делайте простую гимнастику. Лягте на живот и поднимайте поочередно ноги и верхнюю часть туловища. Сделайте раз десять двадцать. Но выполняйте упражнения плавно, не дергаясь.
9. Если острая необходимость можно сделать клизму, но лучше скорректировать питание.
10. Поменьше слабительных, при длительном приеме кишечник ленится и перестает работать. Тем более к любым лекарствам возникает привыкание.

Халатно относиться к проблеме запора нельзя. Обязательно нужно менять питание и образ жизни. А если запор стал хроническим, обязательно сходите в больницу для выяснения причины. Врач направит на УЗИ брюшной полости, колоноскопию, даст направление на анализы.

Иногда просто достаточно исключить лекарства и много двигаться, в других случаях получить консультацию у невролога, эндокринолога, в более тяжелых случаях поможет только операция.

Вывод: старайтесь избавиться от запора, чтобы не было осложнений, делайте гимнастику. Утром обязательно натощак выпивайте стакан воды, ешьте больше овощей, фруктов, овсянку, гречку, сухофрукты и с проблемой запора вы не столкнётесь.

Это может быть вам интересно:

healthilytolive.ru

Лечение запоров в домашних условиях

Знаменитые целители и врачеватели прошлого особое внимание уделяли состоянию пищеварительной системы человека. Считалось, что весел и здоров может быть только тот, кто много и с аппетитом ест, а потом так же легко опорожняет свой желудок. Современные терапевты и диетологи вполне с ними согласны – запоры и плохое пищеварение отрицательно отражаются не только на цвете лица и настроении больного, но и на общем состоянии его здоровья. Нарушение пищеварения и запоры сегодня встречаются очень часто, от невозможности нормально опорожнить кишечник страдают грудные младенцы, школьники, их родители и люди старшего возраста. А самое опасное в этом заболевании – это его «деликатность», большинство больных, если речь не идет о маленьких детях, предпочитают мучиться, периодически «застревая» в уголках задумчивости, но ничего не предпринимают для лечения патологии, а ведь хронический запор – это источник постоянных проблем со здоровьем!

Что такое запор и чем он опасен

Запор – это патология, при которой нарушается нормальное опорожнение кишечника. У детей старше 6-7 лет и взрослых запором считается опорожнение кишечника реже, чем 1 раз в 2-3 дня. При этом каловые массы накапливаются в нижних отделах толстой кишки, уплотняются, ранят стенки кишечника и отравляют организм продуктами распада и гниения. Периодические или постоянные запоры свидетельствуют о серьезных проблемах с пищеварением и требуют обязательно лечения.

Самые распространенные причины запоров

Чаще всего запоры развиваются из-за:

• нарушения режима и характера питания – привычка перекусывать «на ходу», питаться фаст-фудом, полуфабрикатами и пить газированные напитки приводит к нарушению нормального переваривания и усваивания пищи. При таком питании поджелудочная железа, печень и желчный пузырь вырабатывают мало пищеварительных соков, пища с трудом переваривается в желудке, а из-за нехватки клетчатки и жидкости кишечник не может нормально функционировать;
• гиподинамии – даже при правильном питании, офисные работники, компьютерщики и прочие, проводящие в креслах по 8 часов ежедневно, рискуют через пару лет такой жизни приобрести внушительный животик и хронический запор. При недостатке двигательной активности замедляется и нарушается и моторная функция кишечника, в результате чего пище застаивается в петлях тонкой и толстой кишки слишком долго;
• эндокринных заболеваний – нарушение в работе щитовидной железы, гипофиза или яичников тоже могут стать причиной привычного запора. Из-за изменения гормонального фона железы внутренней секреции не вырабатывают достаточное количество пищеварительных соков, а моторика кишечника снижается;
• неврогенных заболеваний – постоянные стрессы, длительно длящееся напряжение, резкое изменение образа жизни может стать причиной нарушения опорожнения кишечника. Такое расстройство характерно для маленьких детей, начавших посещать детское дошкольное учреждение, школьников, поменявших место учебы, и взрослых людей, длительно находящихся в состоянии стресса;
• заболеваний органов пищеварения, отравления организма солями тяжелых металлов, лекарственными препаратами и другими веществами.

Как избавиться от запора в домашних условиях

Прежде чем начинать лечение запоров в домашних условиях необходимо убедиться в отсутствии органических патологий (например, опухоли в кишечнике) и заболеваний внутренних органов. Если же причина привычных запоров – гиподинамия или неправильное питание, справиться с проблемой без диеты и изменения образа жизни не получиться. Поэтому при хронических запорах врачи рекомендуют только комплексное лечение:

1. Изменение рациона и режима питания – при запорах необходимо питаться регулярно, есть горячие жидкие блюда не реже 1 раза в день и включать в рацион больше продуктов, содержащих клетчатку. На время лечения, а еще лучше – навсегда, нужно отказаться от употребления жареного, жирного, консервированных продуктов, любого фаст-фуда и полуфабрикатов, газированных напитков, крепкого кофе и чая. Также сократить или полностью исключить соусы, такие как майонез и кетчуп, соевый соус и так далее, сладкое, выпечку и различные приправы. Основу питания должны составлять каши, ржаной или отрубной хлеб, супы, нежирное мясо с гарниром из овощей и как можно больше свежих овощей и фруктов. Нельзя также забывать о достаточном потреблении жидкости – компота, киселя, отвара шиповника и просто чистой негазированной воды – не менее 2-л литров в день. А основу такой диетотерапии составляет регулярность и частота приема пищи – не реже 4-х раз в день, небольшими порциями, ужин – не менее чем за 2-3 часа до сна.

2. Изменение образа жизни – отсутствии физической активности крайне отрицательно сказывается на состоянии пищеварительной системы. Если причиной запоров стала гиподинамия без регулярных занятий спортом или ежедневной прогулки не обойтись. Начинать лечение запоров лучше не с силовых упражнений или занятий в спортзале до изнеможения, а с небольших, но регулярных нагрузок и ежедневных прогулок по 1-2 часа.

3. Медикаментозное лечение.

4. Народные средства.

Лечение запоров с помощью лекарственных средств

Для лечения запоров используют различные группы лекарственных препаратов, которые помогают очистить кишечник от скопившихся в нем каловых масс. Но использовать любые слабительные можно только по назначению врача и не чаще 1-2 раз в неделю, так как слишком частый прием таких лекарственных средств вызывает угнетение моторики кишечника и он теряет способность опорожняться самостоятельно. Слабительные – это «экстренные» средства, которые подходят только для разового использования. Выделяют несколько основных групп:

• препараты, воздействующие на нервно-мышечный аппарат кишечника, и за счет этого усиливающие перистальтику. Чаще всего используют препараты сенны – сенаде, глаксена, антисеннин – по 1 таб в день; кора крушины – по 1 ч л на прием; гиостер; ревень; касторовое масло; гутталакс бисакодил и другие. Все эти препараты назначаются при остром запоре, но не рекомендуются при хроническом, противопоказаны к приему грудным детям, беременным и кормящим женщинам;
• осмотические слабительные средства – «вымывают» из кишечника каловые массы. К ним относятся сульфат магния (магнезия) и сульфат натрия, цитрат, гидроокись магния, полиэтиленгликоль и другие. Эти слабительные никак не влияют на причину запоров, действуют только симптоматически, но зато не вызывают привыкания и развития симптомов «ленивого» кишечника при длительном приеме. Могут быть использованы для лечения детей и беременных женщин – по рекомендации лечащего врача;
• пребиотики – вещества, стимулирующие рост и развитие полезной микрофлоры в нижних отделах кишечника. Эти лекарственные средства не могут помочь быстро избавиться от запора, они назначаются в комплексе с другими, более быстродействующими средствами при остром и хроническом запоре. Эффект от приема пребиотиков становится заметен спустя 2-4 недели лечения, зато, в отличие от других средств от запора, пребиотики не раздражают слизистую и оказывают общее положительное воздействие на организм: усиливают рост полезных микроорганизмов в кишечнике, препятствуют росту условно-патогенной флоры и улучшают всасывание минералов и витаминов в тонком кишечнике. Пребиотики назначают детям с первых месяцев жизни, беременным женщинам и взрослым с любыми сопутствующими заболеваниями, противопоказаний к приему практически нет. Из этой группы средств для лечения запоров используют: дюфалакс, прелакс, лактулозу, экспортал, инулин и другие. Прием длительный – от 1 месяца и больше;
• объемные лекарственные средства – эта группа препаратов практически не перевариваются и не всасываются в кишечнике, заполняя и очищая его от каловых масс. Самыми популярными препаратами этой группы считаются: семена льна, пшеничные отруби, агар-агар, стеркулия, мукофальк. Применяются при редких или слабовыраженных запорах;
• масляные препараты – облегчают скольжение каловых масс по кишечнику, размягчают твердые частицы кала и смазывают воспаленную слизистую оболочку. Эффект от применения вазелинового, фенхелевого или миндального масла возникает спустя 4-6 часов, поэтому эти средства также используют вместе с другими препаратами для лечения хронических запоров. Длительно принимать масла внутрь нельзя – они могут вызвать токсическое поражение печени и селезенки, а также раздражение прямой кишки и ануса.

Лечение запора народными средствами

Количество народных рецептов лечения запоров может удивить кого угодно. Каких только средств для облегчения кишечника не предлагается использовать! Вот несколько самых популярных и эффективных рецептов:

• отвар коры крушины – 1 ст л сухой измельченной коры заливают 1 ст горячей воды и на водяной бане кипятят 30-40 минут. Затем дают отвару остыть, процеживают и доливают кипяченой водой до 200 мл и пьют по 12 ст утром и вечером;
• отвар корней одуванчика – корень одуванчика измельчают, 1 ч л сухих корней заливают 1 ст кипятка, кипятят 15-20 минут на медленном огне. Принимают по 14 ст 3-4 раза в день длительно при хроническом запоре;
• настой корня лопуха — корень лопуха измельчить, 2 ст л сырья залить 2 ст кипятка, настаивать 2 часа, после процедить и пить горячим по 12 ст 3-4 раза в день длительно, при хронических запорах;
• настой плодов бузины – 2 ст л измельченных спелых ягод заливают 1 ст теплой кипяченой воды, настаивают 2 часа и принимают по 12 ст на ночь – считается быстродействующим и мягким средством при остром и хроническом запоре;
• настой сенны – быстродействующее и очень эффективное средство, используется при острых или упорных запорах. 1 ст л измельченных сухих листьев заливают 1 ст теплой воды, настаивают несколько часов и дают больному по 12-1 ст настоя.

Лечение запора домашними средствами

Для лечения запора у ребенка или беременной женщины, а также в тех случаях, когда нет возможности приобрести лекарство или сделать отвар из трав, можно использовать продукты, которые есть в любом доме:

• квашеную капусту – заквашенная капуста и ее рассол – прекрасное послабляющее средство, достаточно съедать на ночь 1 пригоршню овоща или выпивать 12 ст рассола и через несколько дней пищеварение наладится;
• виноград – отличное средство от запоров при беременности. Для достижения эффекта нужно регулярно есть свежие ягоды или пить виноградный сок натощак;
• чернослив – это средство поможет избавить от запора грудного ребенка. Горсть сушеных мытых плодов заливают 1 ст кипятка, настаивают ночь и дают выпить утром натощак 12 ст настоя и съесть несколько ягод. Затем в течение дня дают больному выпить остаток настоя и съесть оставшиеся ягоды. Лечение повторяют в течение 1-2 недель;
• медовый отвар – в 1 ст теплой воды добавляют 1 ст л меда, пьют натощак, маленькими глотками;
• овощной сок – 1 свеклу, морковь или картофель чистят, выживают сок и дают больному по 1-2 ст л 3-4 раза в день. Свекольный и морковный сок нужно разбавлять водой 1:1;
• кефир на ночь – в 1 ст теплого кефира добавляют 1 ч л растительного масла и выпивают теплый напиток на ночь.

Как быстро избавиться от запора

При остром запоре терпеть боль в кишечнике и неприятные ощущения в животе могут далеко не все больные, особенно, если от нарушения опорожнения кишечника страдают дети. В этом случае можно воспользоваться способами моментального избавления от запора:

• клизма – классическая клизма помогает быстро опорожнить кишечник и избавиться от боли в животе. Делают очистительную клизму прохладной или чуть теплой водой, с растворенным в ней небольшим количеством соли Для взрослых и детей старше 12 лет используют кружку Эсмарха (большую резиновую или стеклянную емкость с резиновой трубкой и наконечником), в которую заливают 0,5 – 1 л воды. Делать клизму удобнее всего, когда больной лежит на боку, поджав ноги к животу. В прямую кишку вводят 5-8 см смазанного маслом или вазелином наконечника, поднимают кружку Эсмарха выше тела больного и вода под давлением входит в кишечник. После того, как емкость опустеет нужно вытащить наконечник и зажать ягодицы больного, не давая воде сразу же выливаться. Спустя 10-15 минут кишечник должен полностью опорожниться. Для лечения детей используется маленькая резиновая груша, объем воды для детей 2-3 месяцев – 10-15 мл, для годовалого ребенка – 50-100 мл, затем добавляется примерно по 20-30 мл на год жизни;
• микроклизма – сделать клизму в домашних условиях не так уж просто, гораздо быстрее и легче приобрести в аптеке готовую микроклизму – одноразовый тюбик с наконечником. Такая микроклизма содержит быстродействующий (в течение 10-15 минут) раствор лекарственного средства, который не раздражает кишечник и не вызывает привыкание, как обычная клизма.

Запор – это не болезнь, а проявление другого заболевания или патологии в организме больного. Поэтому при регулярных запорах нельзя постоянно принимать слабительные или делать клизмы, необходимо обратится к своему лечащему врачу и выяснить, почему кишечник не может нормально работать.

onwomen.ru

Как быстро избавиться от запора

Запор – очень неприятное явление, которое не только приносит неприятные ощущения, но и грозит интоксикацией организма. При запорах дефекация не происходит несколько суток, а после сопровождается болями и неприятными ощущениями.

Данная проблема влечет за собой быструю смену настроения, раздражительность, скорую утомляемость. Происходит снижение иммунитета, может развиться геморрой, воспаление кишечника или даже рак толстой кишки. Поэтому проблему запора нельзя игнорировать.

Причины возникновения запоров

Прежде, чем решать проблему, необходимо выяснить причину ее возникновения. Вызвать запор может слабая перистальтика кишечника, физиологические особенности пищеварительной системы, малоподвижный образ жизни. Неправильное питание.

Очень часто проблемы со стулом беспокоят беременных женщин, а также могут быть спровоцированы приемом некоторых лекарственных препаратов. Также запоры могут вызвать заболевания пищеварительной и эндокринной систем, а также стрессы и депрессии.

Как можно избавиться от запора навсегда?

Советы, приведенные ниже, помогут навсегда избавиться от этой деликатной проблемы.

Диета

Поскольку запоры связаны с нарушениями функции ЖКТ, то вполне естественно, что и избавиться от нее можно с помощью изменения рациона. В первую очередь необходимо наладить режим питания, пережевывать пищу нужно медленно, есть следует в одно и то же время. Основу рациона должны составлять овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Хлеб должен быть приготовлен из муки грубого помола, желательно с отрубями. Полезно есть гречневую кашу, а вот рисовую лучше не есть, так как рис «крепит». Следует употреблять как можно больше жидкости (не мене 2 л). Существенно улучшают работу кишечника кефир и йогурт.

Здоровый образ жизни

Люди, которые ведут сидячий образ жизни, мало двигаются и не занимаются спортом, наживают себе множество проблем, в том числе и с ЖКТ. Добавьте физическую активность в свою жизнь. Начните качать пресс, пройдитесь с работы домой пешком, погуляйте подольше с собакой. Для женщин очень полезны танцы живота. Также можно делать следующее упражнение: ноги на ширине плеч, спина прямая, наклоните корпус вперед так, чтобы тело находилось параллельно полу, не прогибаясь в позвоночнике. Задержите дыхание и втяните живот за счет диафрагмы. Резко расслабьте. Повторите несколько раз. Выполняйте каждый день.

Народные методы лечения запоров

1. Столовую ложку семян тмина залить кипятком и настаивать полчаса. Профильтровать и принимать по столовой ложке каждый раз перед едой.
2. Столовую ложку коры крушины залить стаканом воды и пропарить на водяной бане полчаса. Остудить, процедить и пить перед завтраком и на ночь по 100 г.
3. Две столовые ложки душицы залить 200 мл кипятка и варить четверть часа. Настаивать 45 минут. Пить 2 раза в день за 15 минут до еды.

Как срочно избавиться от запора?

Быстро избавиться от запоров можно при помощи глицериновых свечей или клизмы. Помните, что спринцеваться можно исключительно холодной водой, ни в коем случае не нарушайте данное правило! Для клизмы можно использовать несколько составов:

• использование растительного масла или вазилина, после которого опорожнение происходит через 10 часов
• солевой раствор, раздражающий рецепторы кишечника и вызывающие дефекацию через 15 минут
• травяные настои

Медикаментозное лечение запоров

При лечении запоров используются следующие препараты:

• мукофальк
• метилцеллюлоза
• ламинарид
• лактулоза
• сорбитол
• координакс
• сенаде

Однако учитывайте, что перед употреблением данных препаратов следует проконсультироваться с врачом. Часто использовать данные препараты нельзя, поскольку они могут вызвать привыкание.

Как избавиться от запора во время беременности?

Лечение беременных должно быть мягким и деликатным. Для женщин в положении полезно употреблять мюсли, гречневую и овсяную кашу, ржаной хлеб из муки грубого помола, овощи и фрукты, кисломолочные продукты. Будущая мама должна каждый день выпивать один литр кефира. Также можно замачивать в стакане кефира столовую ложку гречневой крупы на ночь и употреблять утром. Медикаментозные препараты беременным противопоказаны. Клизмы тоже лучше не использовать – они могут вызвать преждевременные роды. Можно только применять глицериновые свечи и то, в крайнем случае. Очень важно побольше двигаться: гулять и выполнять простые упражнения для беременных.

Запор у новорожденных

При лечении ребенка первого года жизни никакая самодеятельность не допустима. Ни в коем случае не применяйте самостоятельно клизмы или свечи. Дело в том, что у ребенка очень тонкий кишечник, а вводимые инородные тела могут нанести такие повреждения, которые будут мучить ребенка всю жизнь. Малыши, находящиеся на грудном вскармливании могут не ходить в туалет «по-большому» в течение нескольких дней, поскольку грудное молоко может полностью усваиваться организмом. Поэтому если ребенок не проявляет беспокойства, не стоит ничего предпринимать. Если же родители видят, что ребенок мучается газиками, плачет, капризничает, тужится, но не может испражнить кишечник, стоит обратиться к врачу, дабы он грамотно применил свечи или клизму. Кормящей маме можно употреблять чернослив, или же давать чернослив малышу, если ему введен прикорм.

cutw.ru