Изжога у беременных на последних сроках: причины на ранних и поздних сроках

причины на ранних и поздних сроках

Оглавление:

Из-за изменений организма во время беременности может появиться изжога — на ранних сроках или в третьем триместре

Симптомы изжоги

Если после еды у вас начинается жжение в области грудины, во рту возникает неприятный кислый вкус, а в желудке чувствуется тяжесть, — это и есть изжога. Она же может стать причиной тошноты, неприятных ощущений в горле, затрудненного глотания. Похожие неприятности случаются, если резко согнуться и разогнуться или просто прилечь после ужина.

Почему изжога возникает во время беременности

Изжога начинается, когда кислое содержимое желудка (в медицине оно называется рефлюксат) попадает в пищевод и его слизистая оболочка раздражается, по сути — получает химический ожог. Так бывает и у здоровых людей, но беременным приходится особенно сложно: ведь большое содержание гормона прогестерона, который расслабляет мышцы матки, чтобы она не начала сокращаться и не вызвала преждевременные роды, сказывается и на прочей гладкой мускулатуре, в том числе на сфинктере, чья основная задача как раз отделять желудок от пищевода, и на стенках желудка, которым в обычной ситуации положено интенсивно сокращаться, возвращая рефлюксат обратно в желудок

1,2. Вдобавок пищевод уже раздражен частой рвотой, вызванной токсикозом на ранних стадиях беременности. Да и рост матки влияет на окружающие органы, в том числе желудок и пищевод: постепенно им становится все теснее и теснее, недаром симптомы изжоги начинают проявляться, как правило, в третьем триместре, когда плод полностью сформирован и дорос примерно до 25 см.

Как справиться с изжогой при беременности

Есть несколько простых первоочередных мер.

Во-первых, врач, ведущий беременность, наверняка сможет порекомендовать оптимальную диету — исключить из рациона жирную, острую, кислую, а лучше и жареную пищу, а также продукты, в которых много клетчатки (капусту, редис, редьку, горох, фасоль, чечевицу, черный хлеб, хлеб с отрубями), сладкие и сильно газированные напитки, шоколад, кофе и алкоголь (если вы не сделали этого в самом начале беременности).

Во-вторых, надо изменить режим питания: есть понемногу, но часто, по 5–6 раз в день. При изжоге полезны кисломолочные продукты, вареная и запеченная рыба или нежирное мясо, овощи тушеные (лучше на оливковом масле) и тертые, печеные фрукты, компоты из сухофруктов. Пить в течение дня нужно как можно больше, а вот прием пищи правильно прекращать за 3–4 часа до сна. Спать лучше на высокой подушке или с поднятым изголовьем кровати, а если изжога разыграется среди ночи — встать и немного походить. В вертикальном положении рефлюксату проще вернуться на положенное место.

Кстати, именно поэтому во время беременности лучше держать осанку: чем прямее спина, тем меньше давление на желудок и пищевод. По той же причине лучше избегать тесной одежды: органам брюшной полости и без того приходится несладко, не стоит давить на них еще и извне.

В любом случае обо всех изменениях самочувствия должен знать врач, ведущий беременность. Именно он поможет подобрать лекарственные препараты, которые спасут во время приступов и сведут их к минимуму. Может понадобиться и консультация специалиста-гастроэнтеролога. Но окончательно справиться с изжогой во время беременности удастся, скорее всего, только после родов.

Какие препараты помогают от изжоги

Изжога при беременности — роддом «Лелека»

Изжога у беременных женщин – довольно распространённое явление. Даже если до этого женщина никогда не сталкивалась с этим явлением, в период беременности она может регулярно ощущать жжение в пищеводе, позывы к рвоте, кисло-горький вкус во рту. Это не опасно для жизни и здоровья матери и ребенка, но неприятно. Кроме того, изжога может стать предвестником более серьезных заболеваний пищеварительной системы. Пищеварительные соки, попадая из желудка в пищевод, раздражают и травмируют стенки, создавая риск развития язвенной болезни пищевода и онкологических заболеваний.

Причины возникновения

Есть две основных причины возникновения изжоги беременных, изменения в гормональном фоне и внутриутробное давление.

В организме беременной женщины возрастает содержание гормона прогестерона. Под действием этого натурального стероида стенка матки обретает способность имплантировать оплодотворенную яйцеклетку. Но этот же гормон слегка расслабляет сфинктер, который перекрывает вход в пищевод. Из-за этого пищеварительный сок просачивается из желудка вверх по пищеварительному тракту. Такая изжога возникает только в первом семестре и быстро проходит сама.

Во второй половине беременности изжога обычно связана с усилением внутриутробного давления. Растущий плод придавливает желудок и вызывает подъем желудочных соков по пищеводу. От этих симптомов избавиться сложнее. Конечно, они естественным образом пройдут после родов, но до этого момента приступы могут быть довольно неприятными.  

Для того, чтобы сделать их  более редкими и менее мучительными, можно предпринять следующие меры:

• Исключить из меню продукты, вызывающие изжогу. Как правило, это соления и копчености, жареная и жирная пища, которые и так при беременности не показаны.
• Перейти на дробное питание: есть чаще, но меньше. После плотной еды объем желудок резко увеличивается, растет и внутриутробное давление. Если порция меньше, этого не происходит.
• Дробное питание также предотвратит приступы изжоги, которые возникают на голодный желудок, когда под весом живота пищеварительные соки растекаются по его стенкам.
• Рекомендуется также отказаться от кофе, алкоголя, курения и других вредных привычек. Они могут негативно сказаться на здоровье плода, и они же провоцируют приступы.
• После еды не надо лежать, особенно на спине. В этом положении плод придавливает полный желудок. Лучше отдохнуть в положении полусидя, опираясь на подушку.
• Не стоит носить стягивающую или пережимающую живот одежду. Она также повышает внутриутробное давление.

Для будущих мам, которые продолжают заниматься спортом во время беременности, будет разумным пересмотреть привычный комплекс упражнений, и исключить те, при которых живот сдавливается: приседания, наклоны вперед.

Из народных средств беременным рекомендуют принимать семена льна. Если добавлять их в салат, они будут гармонично сочетаться с овощами и предотвращать приступы изжоги. Можно также заваривать кисель из льняного семени: измельчить 50 грамм семян в кофемолке и залить 100 мл кипятка.

Коктейль не очень приятный на вкус, но эффективный.  

Также советуют принимать в пищу семечки, орехи и молоко. Но эти продукты могут как снять приступ, так и спровоцировать его усиление, так что употреблять эти продукты нужно с оглядкой.  

При особо болезненных или неприятных приступах изжоги можно принимать препараты-антациды. Они снижают кислотность желудка, убирают неприятные симптомы. Некоторые из них имеют в составе добавки с легким обезболивающим и охлаждающим эффектом. Но чрезмерно увлекаться ими тоже не стоит.

Не стоит принимать внутрь раствор пищевой соды. Да, на время сода нейтрализует желудочную кислоту, но потом неприятные ощущения возобновятся. А сода может провоцировать отечность. В последнем триместре беременности многие женщины и без того страдают от отеков и опухших ног, усугублять ситуацию содой не стоит.

Надо отметить, что эти изменения происходят у всех беременных, но изжога появляется не у каждой. Если беременная женщина не жалуется на подобные симптомы, это не повод для беспокойства.

как избавиться? 4 способа профилактики изжоги. Причины изжоги у беременных на ранних и поздних сроках

Изжога — с ней приходится сталкиваться каждой второй беременной. Чаще всего она появляется после 20-й недели беременности и остается до самого рождения ребенка. Один из факторов риска — количество и качество съедаемой пищи. Поэтому время новогодних праздников с вечеринками на работе и застольем дома вполне может спровоцировать изжогу. Что же делать для того, чтобы предотвратить или облегчить эти ощущения?

Что такое изжога? Почему она возникает у беременных?

Изжога — чувство тепла или жжения за грудиной, которое возникает через некоторое время после приема пищи. Чаще всего изжога появляется вечером. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле

изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги — увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается, и даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

Профилактика изжоги при беременности

В легких случаях изжоги врачи обычно рекомендуют диету и изменение образа жизни. Вот несколько правил, которые помогут вам избежать или уменьшить проявления изжоги:

• Исключите или уменьшите в своем рационе жирные, жареные блюда и шоколад, так как эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
• Питайтесь дробно: 5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
• Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому постарайтесь не ложиться сразу после еды.
• Попробуйте спать на кровати с приподнятым головным концом (можно подложить еще одну подушку).

Несмотря на то, что изжога достаточно неприятна для мамы, на малыша она не оказывает никакого негативного влияния. Начните борьбу с изжогой с правильного питания, и, возможно, лекарственные препараты вам не понадобятся.

Домашние средства при изжоге у беременных

Можно попробовать использовать и народные средства от изжоги, важно только, чтобы они были безопасными. Например, при изжоге отлично помогает молоко, всего несколько глотков — и неприятное жжение проходит. Таким же действием обладает

грейпфрутовый и морковный сок. Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов (грецких, фундука, миндаля), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. Кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки, но здесь, как и с орехами, надо соблюдать меру. Несколько орешков или зерен — это прекрасно, но поедать их килограммами не стоит, они и жира содержат много, и очень калорийны.

Надежда Десницкая, специалист по естественным родам и здоровому образу жизни в период ожидания ребенка, советует:
Привыкайте есть дробно, распределяя весь свой дневной объем пищи на 5-6 приемов. Отдавайте предпочтение всему свежему и натуральному, чтобы избавиться от интоксикации.

Используем с осторожностью

Будущей маме желательно по возможности не принимать без необходимости спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Но-шпу, Папаверин, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например мята.

Часто используют соду от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует непродолжительное время. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая обладает сильным сокогонным действием — в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты, и изжога возобновляется. Нужно учитывать, что натрий, который содержится в пищевой соде, всасывается в кишечнике и может привести к появлению отеков, а это совершенно нежелательно для будущих мам.

Важно!
Олеся Молодкина, врач-гастроэнтеролог 1 категории предупреждает:
Регулярно принимать соду при изжоге нельзя, так как это нарушает соотношение в организме солей и воды.

Что можно беременным от изжоги? Безопасные лекарства

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты. Эти лекарства имеют в своем составе соли магния и алюминия. Они нейтрализуют кислоту, которая входит в состав желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. В наше время наиболее часто используют Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон. Побочным действием некоторых антацидов является возникновение запоров (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому длительно применять эти препараты не стоит. Принимая антациды, надо учитывать, что они могут поглощать другие лекарства. Поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статья предоставлена журналом «Роды.ру»

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Как можно было написать что сок грейпфрута избавляет от изжоги?? После первой же дольки изжога усилилась вдвое! При изжоге нельзя есть продукты, которые раздражают слизистую пищевода и провоцируют выработку излишней соляной кислоты в желудке!

2015-08-02, nadialax

Очень хорошо помогает Айран, ещё его называют Тан. Кисломолочный продукт такой, кефир тоже помогает, но он кислее и гуще. Молоко помогает, это правда, иногда пью Боржоми, предварительно выпустив газы. Но лучше Айрана ещё ничего не нашла.

2017-04-10, Emerald

Это ужасная изжога доставила мне ни один день страданий. Спасло картофельное пюре)) . И наелась , и изжога ушла, и малышка толкаться так сильно перестала ) .

2018-09-29, Demidova Yulia

В этом плане, кстати, Изжогофф хорошо работает. В его состав входят кальций и магний, поэтому его без проблем и беременным принимать можно.

2019-12-30, Томачка

И чем же сода (гидрокорбонат натрия), лучше антанцидных препаратов (содержащих гидрокорбонат натрия и мел (соли кальция))?

2017-05-26, Анастейша7890

Я во время беременности всегда ем яблоки. Они мне всегда помогают и в этот период заменяют все.

2015-03-12, cfvfhcrfz544

Я ем во время беременности при изжоге 1 шт хурмы и мне помогает. может кому то тоже поможет.

2016-12-19, мария153

Всего 12 отзывов Прочитать все отзывы.

31.12.2014

Обновлено 12. 05.2020

Статья «Беременность и изжога»

Гормональные изменения, которые претерпевает организм в течение беременности, и есть первопричина изжоги. На ранних сроках беременности яичники, а затем и плацента вырабатывают гормон прогестерон, одной из главных функций которого является расслабление гладкой мускулатуры тела, в том числе и мышц матки. Аналогичным образом прогестерон действует и на другие гладкие мышцы нашего организма, например, мышцы пищевода, желудка, кишечника. Расслабляющее действие оказывает прогестерон и на сфинктеры (круговые мышцы), главная задача которых – отделение разных органов желудочно-кишечной системы друг от друга. Расслабление пищеводно-желудочного сфинктера приводит к тому, что у беременных женщин его просвет открыт, и в пищевод может забрасываться соляная кислота, которая вырабатывается желудком, что и вызывает неприятные ощущение боли и жжения – изжогу.

Еще одна причина изжоги у беременных – это ослабление моторики – волнообразного движения желудочно-кишечного тракта, замедление процессов переваривания пищи. Пища медленнее проходит по пищеварительному тракту, задерживаясь в желудке. Изжога у беременных провоцируется также большими размерами матки, из-за которых повышается внутрибрюшное давление и увеличивается давление на все внутренние органы беременной – желудок и кишечник в том числе. Желудок меняет свое расположение во время беременности, оттесняется маткой вверх и в сторону – все эти факторы также способствуют нарушению моторики пищевода, желудка и кишечника и создают условия возникновения изжоги.

Изжога может начаться на любом сроке беременности, но наиболее часто она встречается во II и III триместрах. Как правило, дискомфорт возникает после 24 недели, когда матка поднимается выше пупка, и становится особенно сильным после 30 недели. Особенно интенсивная изжога может быть у женщины, если у нее до беременности была повышенная кислотность желудочного сока.

Чтобы избежать изжоги во время беременности, прежде всего, необходимо пересмотреть свое меню и исключить из него жирную, жареную, острую, соленую пищу, надо отказаться от кофе и газированных напитков. Включить в рацион крупяные каши, молочные продукты, нежирные сорта мяса и протертые овощи. Желательно принимать пищу часто и маленькими порциями каждые 1,5-2 часа. Больше времени затрачивайте на еду, помните, что нужно тщательно пережевывать пищу, чтобы она переваривалась правильно. Пейте воду в интервалах между приемами пищи, а не во время еды. После трапезы не рекомендуется садиться или ложиться, а некоторое время (около 30-40 минут) погулять. Старайтесь избегать резких наклонов туловища после приема пищи. Не наедайтесь на ночь, последний прием пищи желателен за 2-3 часа до отхода ко сну. Не забудьте подложить под голову дополнительную подушку, иногда это помогает справиться с изжогой. А если изжога все-таки появилась нужно постараться ее уменьшить.

При возникновении первых признаков изжоги можно выпить небольшое количество щелочной минеральной воды без газа или сделать несколько глотков нежирного молока. Пить следует мелкими глотками. Хорошо действуют кисели. Они обволакивают пищевод и таким образом уменьшают жжение. Наиболее безопасными в лечении изжоги у беременных являются антацидные средства, содержащие гидрокарбонат натрия, карбонат кальция, препараты, содержащие магний и др. вещества. Антациды нейтрализуют кислоту желудочного сока, не всасываются в кровь и не могут повлиять на развивающийся плод. С осторожностью надо отнестись лишь к антацидам, которые содержат алюминий — из-за теоретического риска всасывания ионов алюминия в организм беременной женщины и проникновения их в ткани плода. Действие лекарственных трав на беременную женщину и плод, их эффективность, а главное, безопасность недостаточно изучены, поэтому лучше избегать применения с этой целью растительных средств во время беременности. Многие травы оказывают расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта и тем самым, могут, наоборот, провоцировать приступы изжоги. Некоторым женщинам помогает нежареный фундук или миндаль. Нужно разжевать несколько ядрышек до кашеобразного состояния, а затем проглотить. Снижает кислотность желудка и молоко, которое является природным антацидным средством. Пить рекомендуется в течение дня небольшими порциями.

Несмотря на все неприятные ощущения при изжоге беременных, это состояние никак не сказывается на здоровье плода. Но если во время беременности изжога зачастую нормальное, физиологическое явление, то вне беременности регулярная изжога является проявлением болезни и поводом для обращения к врачу.

 

На занятиях Школы мам ЕМС вы можете задать любые вопросы о беременности и родах нашим опытным специалистам.

Оценить

Средняя: 4,33 (6 оценок)

Ваша оценка:

Отменить

Вмешательства при изжоге во время беременности

В чем проблема?

Целью этого обзора является оценка эффективности вмешательств для уменьшения изжоги во время беременности. Вмешательства включают рекомендации по питанию, изменению образа жизни, лекарственные и дополнительные методы лечения.

Почему это важно?

Изжога — это ощущение жжения в верхней части пищеварительного тракта, включая горло. Это один из самых распространенных симптомов у беременных женщин. Изжога может беспокоить на любом сроке беременности. Изжога вызвана гормонами беременности, влияющими на мышцы, которые удерживают пищу в желудке, и способствуют обратному выходу кислоты желудка, вверх, достигая горла. Симптомы могут быть частыми, тяжелыми и тревожными, но серьезные осложнения редки. Было предложено множество вмешательств. Изменения образа жизни предложены для лечения легких симптомов. Женщинам часто советуют есть меньшими порциями, жевать жевательную резинку, не есть поздно ночью, поднимать изголовье кровати и избегать пищевых продуктов, и лекарств, которые вызывают изжогу. Рекомендуется воздержание от алкоголя и табака, чтобы избежать симптомов рефлюкса и избежать воздействия этих вредных веществ на плод. При более тревожных симптомах рефлюкса, иногда используются лекарства. Лекарства, обычно используемые для лечения изжоги беременности, включают антациды, средства, которые стимулируют движение мышц желудочно-кишечного тракта, чтобы предотвратить нахождение кислоты в желудке слишком долго.

Какие доказательства мы нашли?

Мы нашли четыре небольших исследования, которые предоставили данные по 358 женщинам. Мы оценили, что риск смещения был низкий для женщин, включенных в исследования, и для исследователей, в отношении их знания, были ли они в группе лечения или контроля (или плацебо). Было неясно, был ли риск смещения в отношении того, как принимались решения для определения женщин в группу лечения или контроля/плацебо, в отношении тех, кто рассматривал результаты, и вообще, были ли все результаты представлены.

Два испытания сравнивали лекарства с плацебо или с отсутствием лечения. Одно испытание исследовало влияние лекарства (сукральфат) в сравнении с рекомендациями по питанию и выбору образа жизни. Другое испытание оценивало иглоукалывание в сравнении с отсутствием лечения.

Женщины, получившие лекарства, сообщали о полном облегчении (избавлении от изжоги) чаще, чем женщины, не получившие лекарства или получившие плацебо, или женщины, которые получили консультации по диете и образу жизни ( доказательства среднего качества). Мы не нашли разницы ни в частичном облегчении изжоги, ни в побочных эффектах между группами лечения (доказательства очень низкого качества). Мы также обнаружили, что женщины, которые получили иглоукалывание, сообщили об улучшении качества жизни в плане улучшения способности спать и есть, и не было разницы в частоте побочных эффектов по сравнению с женщинами, которые не получали иглоукалывание.

Что это значит?

Из малых доказательств, которые имеются, кажется, что лекарства помогают облегчить изжогу, но данных не достаточно, чтобы сказать, какое лекарство лучше. Иглоукалывание, как кажется, помогает женщинам есть и спать лучше, когда их беспокоит изжога.

Чтобы полностью оценить эффективность вмешательств для облегчения изжоги во время беременности, необходимы дальнейшие исследования. Будущие исследования также должны обратиться к другим лекарствам, таким как антагонисты рецепторов гистамина 2-типа, средства, стимулирующие моторику, ингибиторы протонной помпы, и альгинаты, подавляющие рефлюкс, для лечении изжоги во время беременности. Необходимы дополнительные исследования по иглоукалыванию и другим дополнительным методам лечения изжоги во время беременности. Будущие исследования должны также рассматривать любые неблагоприятные исходы, удовлетворенность лечением и измерять качество жизни беременных женщин по отношению к вмешательствам.

Изжога при беременности в третьем триместре: как избавиться, каковы причины?

В последнем триместре вынашивания малыша многие будущие мамы сталкиваются с некоторыми неудобствами. Одно из самых распространенных – изжога. Под изжогой понимается ощущение жжения в области грудины.

Практически каждому человеку, злоупотреблявшему когда-либо острыми блюдами, наверняка знакомо такое неприятное явление. Однако у беременных ощущение жжения в области желудка может быть вовсе не связанным с перееданием. Причины изжоги в третьем триместре гестации кроются в особенностях физиологии.

Причины изжоги в третьем триместре беременности

Изжога на поздних сроках беспокоит около 50% всех будущих мам. Почему? Пищеварительный тракт человека состоит из определенных отделов, каждый из которых выполняет определенную функцию. На месте соединения пищевода и желудка находится сфинктер – специальный мышечный орган, который устроен особым образом: он свободно пропускает внутрь желудка все, что стекает по пищеводу, при этом удерживает содержимое желудка внутри.

Однако сфинктер не всегда справляется со своей удерживающей способностью. Иногда он пропускает немного кислого желудочного содержимого в пищевод. В таком случае у человека возникает ощущение жжения и боли в области эпигастрия.

Причины возникновения изжоги у будущих мам в последнем триместре связаны с гормональным фоном. Высокий уровень прогестерона приводит к снижению мышечного тонуса организма, в результате чего сфинктер не может удерживать желудочную кислоту. Дополнительные факторы появления изжоги на поздних сроках гестации:

• Крупный плод. Если малыш достаточно крупный, он занимает много места в животе, поэтому органы пищеварения смещаются и не могут нормально функционировать.
• Многоводие. При чрезмерном количестве амниотической жидкости матка становится очень большой, начинает давить на другие органы и нарушать их работу. Зачастую многоводие в третьем триместре приводит к периодическим приступам тошноты, рвоты, болям в подреберье.
• Многоплодная беременность. В случае вынашивания нескольких плодов матка также приобретает очень большие размеры. Это отрицательно сказывается на общем самочувствии будущей мамы и на работе ее желудочно-кишечного тракта.

Появление изжоги у женщины, которая готовится стать матерью, не всегда объясняется лишь гормональным фоном или слишком крупным размером матки. Бывает, что женщина сама создает условия для появления проблем с пищеварением, когда неправильно питается или нарушает режим дня. К изжоге могут приводить:

• увлечение соленой, жареной, копченой пищей;
• употребление алкогольных или газированных напитков;
• переедание;
• поднятие тяжестей сразу после приема пищи;
• заболевания органов ЖКТ;
• отдых в горизонтальном положении сразу после приема пищи.

Какими симптомами сопровождается изжога?

Ощущение жжения доставляет немалый дискомфорт. Помимо этого неприятного симптома изжога сопровождается другими признаками:

• Боль различной степени интенсивности. Болевые ощущения могут быть как острыми, так и вовсе незначительными, в зависимости от наличия у будущей мамы расстройств функционирования желудка.
• Ощущение першения в горле. Многие люди, страдающие заболеваниями желудка с повышенной секреторной функцией, жалуются на боль и жжение в горле.
• Гипергидроз. При изжоге он может носить приступообразный характер, появляясь как ответная реакция организма на боль.
• Вздутие живота и метеоризм. Повышенное газообразование объясняется высоким содержанием желудочной кислоты, которая приводит к брожению содержимого желудка, сопровождающегося появление пузырьков газа. Помимо вздутия при изжоге часто отмечаются запоры.
• Тяжесть в животе. Повышенное количество газов в кишечнике давит на его стенки и создает чувство переполненности. В результате живот начинает казаться очень тяжелым.
• Тошнота, горьковато-кислый привкус во рту. Поскольку причиной изжоги является избыток кислоты в желудке, организм стремится избавиться от нее естественным путем – рвотой. Если нейтрализовать кислоту не удастся, может вырвать. В случаях, когда количество кислоты повышается незначительно, тошнота через некоторое время исчезает сама.

Как избавиться от изжоги на поздних сроках?

Сложность лечения изжоги на поздних сроках состоит в том, что полностью устранить причины ее появления невозможно: они исчезнут лишь после родов. Еще она трудность в борьбе с ощущением жжения в области живота у будущих матерей – это ограничение приема множества медикаментозных средств. Многие антацидные препараты, которые применяются для нейтрализации желудочной кислоты, беременным не рекомендованы.

Бороться с изжогой в период гестации можно. Для этого необходимо принять ряд мер, которые помогут улучшить работу органов пищеварительного тракта и снизить нагрузку на желудок. Существуют также безопасные народные средства для устранения уже появившегося чувства жжения в желудке.

Общие рекомендации по питанию и режиму дня

Чтобы изжога при беременности на поздних месяцах не беспокоила, врачи рекомендуют женщинам обращаться к профилактическим мерам. Правила питания:

• Кушать следует небольшими порциями и часто. Дробное питание позволяет не перегружать желудок, помогает избегать переедания. Такой режим является способом предупреждения проблем с органами пищеварения и хорошей профилактикой лишнего веса.
• От острых, кислых, копченых и соленых блюд нужно отказаться. Следует также снизить употребление кофе и сладостей: они также стимулируют секреторную функцию желудка.
• Для борьбы с изжогой в рацион рекомендуется включить продукты, которые снижают кислотность желудочного сока. Подобными свойствами обладают щелочные овощи – картофель, свекла, морковь. Предупреждают появление изжоги каши из различной крупы (рисовой, овсяной, гречневой).
• Устранить неприятные симптомы при жгучей боли в желудке и пищеводе помогает обычная питьевая вода. Она снижает концентрацию кислоты и ускоряет процесс переваривания пищи. Правильный питьевой режим считается лучшей профилактикой многих заболеваний пищеварительного тракта и мочевыводящей системы.

Для предупреждения изжоги на 32 неделе и других сроках гестации полезно усвоить иные правила пищевого поведения. Во-первых, нельзя сразу после еды ложиться отдыхать или же, наоборот, слишком активно двигаться. Во-вторых, не рекомендуется носить очень узкую одежду. В-третьих, пищу следует пережевывать 33 раза. При соблюдении этих простых мер изжога значительно снизится, а возможно и вовсе не появится.

Медикаментозная терапия

Быстро избавиться от ощущения жжения в животе помогут специальные аптечные препараты. Все лекарства против изжоги по принципу действия делятся на 3 группы:

• Антациды. Эта группа препаратов представляет собой соединения, которые обладают щелочной реакцией. Попадая в желудок, антациды нейтрализуют соляную кислоту, тем самым устраняя причину сильной изжоги и тошноты. К антацидам относятся Ренни, Алмагель, Маалокс, Фосфалюгель и др. Большинство антацидов не рекомендовано принимать при беременности в третьем триместре. Поскольку эти препараты имеют ряд побочных эффектов, их следует употреблять лишь в случае крайней необходимости.
• Альгинаты. Эти лекарства изготавливают из ламинарии – водоросли, обладающей особыми лекарственными свойствами. Альгинаты хороши тем, что не только устраняют изжогу, но и снимают раздражение слизистой оболочки. В отличие от антацидов, альгинаты можно употреблять для лечения изжоги курсом. Наиболее известными средствами данной группы являются Ламиналь и Гевискон.
• Блокаторы протонной помпы. Эти соединения воздействуют на секреторную функцию желудка, снижая ее. Наиболее известными средствами этой группы являются Омез, Акриланз, Биопразол. Они противопоказаны в первом триместре беременности, но после 32 недели их можно применять разово для устранения изжоги.

Неплохим средством для борьбы с изжогой считаются сорбенты – активированный уголь и Смекта (рекомендуем прочитать: можно ли на поздних сроках беременности принимать активированный уголь?). Они впитывают всю лишнюю кислоту, благодаря чему устраняют жжение и боль. Эти препараты помогут в случае, если при изжоге еще и тошнит. Однако часто прибегать к ним не получится: они обладают крепящим действием, могут привести к запору, а многие будущие мамы и так имеют трудности с опорожнением кишечника.

Аптечные препараты хорошо устраняют дискомфорт от изжоги при беременности в третьем или втором триместрах. Однако далеко не всегда аптечный препарат оказывается поблизости. Иногда бывает, что изжога не дает уснуть, а нужной таблетки под рукой нет. Что же делать? Выручат народные средства.

Народные средства

На кухне можно найти народные лекарства, которые выручат при изжоге:

• Молоко. Обычное питьевое молоко нужно нагреть и выпить. Поскольку напиток обладает щелочной реакцией, он работает как антацидный препарат.
• Отвар ромашки. Это растение используется в народной медицине для лечения различных расстройств деятельности ЖКТ. Чай из цветков ромашки аптечной помогает снять спазм желудка и снизить его кислотность.
• Отвар семян льна. Это народное лекарство содержит слизь, которая обладает обволакивающим свойством. Слизь нейтрализует кислоту и успокаивает раздраженные стенки желудка. Средство также помогает при позднем токсикозе.
• Кисель. Обычный кисель из крахмала тоже содержит целебную слизь, которая поможет при тошноте, изжоге, токсикозе.
• Картофельный или морковный сок. Если выжать сок из свежего клубня и выпить его, боль и жжение уйдут.
• Щелочная минеральная вода. Боржоми, Набеглави, Ессентуки №4 и другие напитки, содержащие карбонаты, хорошо устраняют боль, жжение, тошноту. «Минералка» является прекрасным средством от токсикоза.

Профилактические мероприятия

Предупредить изжогу на 32-37 неделях гестации помогут простые меры. Для того чтобы не страдать от жгучей боли в подреберье, будущим мамам рекомендуется соблюдать режим питья и питания, носить удобную одежду, вести по возможности активный образ жизни.

Изжога нередко появляется как результат эмоционального напряжения. Чтобы она не доставляла неудобств, беременным рекомендуется избегать стрессов, отрицательных эмоций. Если сохранять позитивное мышление и не переедать, пищеварение будет проходить в нормальном режиме, несмотря на физиологические изменения и гормональный фон.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Семь фруктов, которые надо есть во время беременности

Будущей матери надо заботиться не только о своем здоровье, но и о самочувствии ребенка.

Эксперты авторитетного американского медицинского издания Healthline напоминают, что в утробе ребенок полностью зависит от того, чем питается его мать.

Исследования показывают, что когда беременные добавляют в свой рацион насыщенные питательными веществами фрукты, ягоды и овощи, они получают необходимый набор витаминов, минералов и клетчатки, необходимых им и ребенку.

Топ-7 питательных фруктов от Healthline для беременных:

1. Апельсины являются отличным источником фолиевой кислоты и фолата — витамина группы В, который помогает предотвратить дефекты головного и спинного мозга ребенка. Эти цитрусовые являются источником витамина С, который помогает усваивать железо.

2. Манго — еще один отличный источник витамина С, один плод дает 100 процентов рекомендуемой суточной нормы. Манго также богаты витамином А, дефицит которого при рождении связан с более низким иммунитетом и высоким риском осложнений у ребенка.

3. Авокадо содержит больше фолата, чем другие фрукты. Оно также является источником витаминов: C, В, К, а также волокон, холина, магния, калия и железа. Холин очень важен для развития мозга и нервной системы ребенка.

4. Лимоны также богаты витамином С. Они помогают стимулировать пищеварительную систему, облегчают симптомы интоксикации у матери.

5. Бананы — хороший источник калия. Они содержат витамины В-6, С и клетчатку. Витамин В-6 может помочь облегчить тошноту и рвоту на ранних сроках беременности.

6. Ягоды богаты на углеводы, витамин C, волокна, фолат. Они содержат фитонутриенты, такие как флавоноиды и антоцианы. Если нет противопоказаний, углеводы должны составлять от 50 до 60 процентов калорий во время беременности каждый день. Углеводы дают столь необходимую энергию и легко проходят через плаценту, чтобы питать ребенка.

7. Яблоки богаты клетчаткой и являются хорошим источником витамина А, витамина С и калия. Употребление яблок во время беременности также может принести удивительную пользу для здоровья ребенка.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, что нужно знать о грудном вскармливании.

Беременность и изжога: причины и лечение

Обзор

Что такое изжога?

Изжога — это чувство жжения в груди. Ощущение дискомфорта может подняться по горлу. У вас также может быть горький или кислый привкус в задней части горла.

Хотя это называется «изжога», это не связано с сердцем. Это происходит из-за кислотного рефлюкса, который возникает, когда желудочная кислота перемещается из желудка в пищевод. Пищевод — это трубка, по которой пища, жидкость и слюна попадают в желудок.

Мышца, называемая нижним сфинктером пищевода (LES), расположена между пищеводом и желудком. Он открывается, чтобы позволить пище пройти, а затем закрывается, чтобы кислота не попадала обратно в пищевод. Но если LES не закрывается должным образом, кислота может попасть в пищевод, вызывая изжогу.

Почему при беременности возникает изжога?

Изжога — распространенный симптом, который женщины испытывают во время беременности. Изменение гормонов и изменения формы тела могут привести к изжоге.

Что такое кислотный рефлюкс при беременности?

Люди используют термины «изжога» и «кислотный рефлюкс», чтобы означать одно и то же. Но у них разные определения:

• Кислотный рефлюкс означает, что LES не затягивается должным образом. Это позволяет желудочной кислоте перемещаться из желудка в пищевод. (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ, является тяжелой формой кислотного рефлюкса.)
• Изжога, чувство боли или жжения в груди, является симптомом кислотного рефлюкса.

У женщин может быть кислотный рефлюкс во время беременности и изжога из-за изменения уровня гормонов и роста ребенка.

На что похожа изжога во время беременности?

Если у вас изжога, вы можете:

• Почувствуйте жжение или боль в груди.
• Ощущение вздутия или наполнения.
• Частая отрыжка.
• Чувствую себя больным.
• Принесите еду.

Насколько распространена изжога во время беременности?

Более половины всех беременных женщин сообщают о сильной изжоге, особенно в третьем триместре.Это чаще встречается у беременных ранее и у тех, у кого до беременности была изжога.

Симптомы и причины

Что вызывает изжогу во время беременности?

Причины изжоги во время беременности включают:

• Изменение уровня гормонов: Уровень гормонов изменяется во время беременности, что влияет на то, как вы переносите и перевариваете пищу. Гормоны часто замедляют работу пищеварительной системы. Пища движется медленнее, вызывая вздутие живота и изжогу.
• Расслабление сфинктера пищевода: Прогестерон, известный как гормон беременности, может вызвать расслабление нижнего сфинктера пищевода. Когда он расслабляется, желудочная кислота может подняться в пищевод.
• Увеличение матки: По мере роста ребенка матка становится больше. Он может переполнять ваш желудок и выталкивать желудочные кислоты вверх, в пищевод. Вот почему изжога чаще встречается в третьем триместре, в последние несколько месяцев беременности. Младенец и матка тогда самые большие, они теснят другие ваши органы.

Ведение и лечение

Как я могу избавиться от изжоги при беременности?

Попробуйте эти природные средства от изжоги при беременности:

• Съешьте йогурт или выпейте молока.
• Добавьте столовую ложку меда в теплое молоко и выпейте.

Могу ли я принимать безрецептурные антациды для облегчения изжоги во время беременности?

Средства для снятия изжоги, отпускаемые без рецепта, такие как Tums® или Maalox®, могут помочь вам почувствовать себя лучше.Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать антациды. Они могут содержать высокий уровень натрия, что может привести к задержке воды. В некоторых также содержится алюминий, который небезопасно употреблять во время беременности. Ваш врач может порекомендовать антацид, который безопасен во время беременности.

Профилактика

Как предотвратить изжогу во время беременности?

Вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить симптомы изжоги, не причинив вреда ребенку.

Диетические изменения:

• Ешьте несколько небольших порций в течение дня вместо трех больших.
• Ешьте медленно.
• Пейте между приемами пищи, но не во время еды.
• Избегайте жареной, острой или жирной пищи.
• Избегайте цитрусовых и соков.
• Ограничьте употребление кофеина.
• Не курите и избегайте алкоголя. Курение и употребление алкоголя во время беременности не только вызывают изжогу, но и могут вызвать проблемы со здоровьем у ребенка.

Другие советы по предотвращению изжоги во время беременности:

• Во время еды сидите прямо.
• Не ешь поздно вечером.
• Не ложитесь сразу после еды.
• Держите изголовье кровати выше, чем изножье кровати. Или попробуйте подложить подушки под плечи. Это поможет предотвратить попадание желудочного сока в грудь.

Жить с

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу изжоги во время беременности?

Если изжога не проходит, поговорите со своим врачом. Они могут прописать лекарства, которые можно безопасно принимать во время беременности.

Вам также следует позвонить своему провайдеру, если вы:

• Есть изжога, которая будит вас по ночам.
• Проблемы с глотанием.
• Сплевать кровь.
• У черных какашек.
• Худеем.

Изжога может иметь симптомы, аналогичные сердечному приступу. Если у вас никогда раньше не было изжоги и боли в груди, позвоните своему врачу или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Записка из клиники Кливленда

Изжога во время беременности — частый симптом беременности, особенно в третьем триместре. Вы можете предотвратить изжогу во время беременности или избавиться от нее, внеся несколько изменений в свой рацион, например, есть чаще, но меньшими порциями и избегая острой или жареной пищи. Немного йогурта или молока также могут помочь облегчить симптомы. Прежде чем принимать антациды, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать наиболее безопасный вариант для приема во время беременности.

Несварение желудка и изжога во время беременности

Многие женщины испытывают несварение желудка и изжогу во время беременности, что может причинять боль или дискомфорт. Есть способы помочь избежать или вылечить несварение желудка и изжогу, особенно если они легкие. Иногда чувство изжоги можно спутать с более серьезным заболеванием, называемым преэклампсией.

Расстройство желудка, также называемое «диспепсией», — это чувство боли или дискомфорта в животе (верхней части живота или животе). Обычно это происходит после еды или питья, но может произойти и спустя некоторое время.

Если у вас расстройство желудка на ранней стадии беременности, это может быть вызвано изменениями уровня гормонов. Во втором или третьем триместре расстройство желудка становится более распространенным и может быть вызвано тем, что ребенок прижимается к вашему животу. У 8 из 10 женщин во время беременности может быть несварение желудка.

Симптомы несварения желудка могут включать:

• изжога
• рефлюкс или срыгивание (пища возвращается из желудка)
• отрыжка
• ощущение тяжести, вздутия живота или переполнения
• плохое самочувствие
• рвота

Изжога — это жгучая боль в горле или груди за грудиной, вызванная поступлением желудочной кислоты по пищеводу (трубкой, соединяющей ваш рот с желудком) и раздражающей слизистую оболочку.

У беременных причиной несварения желудка и изжоги могут быть:

• обильно поесть
• употребление жирных продуктов
• ест шоколад или мяту
• употребление фруктовых соков или напитков с кофеином (кофе, чай, кола)
• заниматься физической активностью вскоре после еды
• гибка
• чувство тревоги

Во время беременности рекомендуется обратить внимание на определенные продукты, напитки или действия, вызывающие расстройство желудка.

Как избежать несварения желудка и изжоги

Если у вас легкие симптомы, возможно, изменение диеты или образа жизни поможет предотвратить расстройство желудка и изжогу. Вы можете попробовать:

• есть небольшими порциями, чаще
• воздерживаться от еды перед сном
• Избегайте продуктов и напитков, которые, как вы подозреваете, вызывают изжогу
• не пьет много кофе в конце дня
• Избегайте еды и питья одновременно, что может сделать ваш желудок более полным
• Сидеть прямо во время еды и не ложиться после еды
• жевательная резинка, которая может вызвать образование большего количества слюны для нейтрализации кислоты
• бросить курить
• Поднимите изголовье кровати на 10-15 см
• спать на левом боку

Если вашему расстройству желудка не помогают изменения в диете и образе жизни, или если ваши симптомы более серьезны, ваш врач или акушерка могут посоветовать вам принять лекарство от расстройства желудка, которое безопасно использовать во время беременности. Лекарства могут нейтрализовать кислоту в желудке, уменьшить количество кислоты, вырабатываемой желудком, и остановить попадание кислоты в пищевод.

Симптомы изжоги и преэклампсия

Если симптомы изжоги не проходят с помощью лекарств, важно обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком чего-то более серьезного, например, преэклампсии. Беременная женщина с преэклампсией обычно имеет повышенное артериальное давление и проблемы с почками. Преэклампсия также может серьезно повлиять на печень, кровь и мозг женщины.Любая беременная женщина может испытать преэклампсию — она ​​разовьется почти у каждой 20-й австралийской женщины.

Поскольку преэклампсия опасна как для вас, так и для вашего ребенка, вы должны сообщить своему врачу, если ваше лекарство от изжоги не подействует. Это особенно важно, если вы также чувствуете себя очень плохо или у вас:

• внезапный отек рук, ног или лица
• головная боль, которая не проходит простыми обезболивающими
• Проблемы со зрением, такие как размытость или видимость мигающих огней или точек
• сильная боль под ребрами

Узнайте больше о лечении преэклампсии здесь.

Позвоните по телефону «Беременность, роды и рождение ребенка» по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Изжога, несварение желудка и кислотный рефлюкс во время беременности

Может показаться, что симптомы беременности невысоки, но проблемы с желудком могут быть очень болезненными. Вот что вам нужно знать.

Каковы симптомы изжоги или кислотного рефлюкса?

Изжога похожа на сильное жжение в груди и может доставлять крайне неприятные ощущения. Он также известен как кислотный рефлюкс и расстройство желудка (NHS Choices, 2017).

Изжога может проявляться как дискомфорт (особенно после еды), вздутие живота, ветер, отрыжка и тошнота. Вы сможете сравнить записи со многими другими мамами, так как до восьми из десяти беременных женщин страдают изжогой (NICE, 2017).

Что вызывает изжогу при беременности?

Изжога вызвана клапаном между желудком и трубкой, который расслабляет во время беременности из-за гормональных изменений (NHS Choices, 2017). Это означает, что желудочная кислота может попасть в трубку и вызвать чувство жжения.

На поздних сроках беременности растущая матка может давить на живот и усугублять проблему.

Вредна ли изжога для меня или ребенка?

Нет. Это ужасно, но не причиняет никакого вреда ни вам, ни ребенку. Иногда желудочные симптомы являются признаками более серьезного основного заболевания. Если симптомы внезапные или тяжелые, поговорите со своей акушеркой или терапевтом (NHS Choices, 2017).

Как избавиться от изжоги и несварения желудка

Попробуйте следующее в качестве первого порта захода.

• Избегайте больших приемов пищи и ешьте чаще поменьше — примерно каждые три часа.
• Никаких полуночных праздников. Не ешьте поздно вечером или за три часа до сна.
• Избегайте таких триггеров, как жирная и острая пища, шоколад, кофеин, газированные напитки или фруктовые соки. Ведите дневник питания, чтобы определить триггеры
• Поднимите изголовье кровати на 10–15 см или спите, опираясь на множество подушек.
• Избегайте приема лекарств, которые могут вызвать или усугубить симптомы, если возможно.Обсудите это со своим врачом, прежде чем прекращать прием любых прописанных лекарств.
• Бросить курить.
• Попробуйте иглоукалывание — это поможет вам лучше спать, несмотря на симптомы.

  (Phupong and Hanprasertpong, 2015; NHS Choices, 2017; NICE, 2017)

Обратитесь за советом к терапевту или акушерке, если симптомы изжоги не исчезнут. Изжогу нельзя полностью облегчить с помощью лекарств, но ваш врач или акушерка могут назначить антацид, который безопасен во время беременности.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.

Изжога и несварение желудка при беременности

Изжога вызывает чувство жжения в груди или горле. Это неудобно, но обычно не вредно для беременных женщин и их детей.

8 из 10 беременных страдают изжогой. Скорее всего, вы получите изжогу в третьем триместре (последние 3 месяца) беременности.

Связанная тема

Чего ожидать в третьем триместре беременности

Симптомы

Симптомы изжоги включают:

• чувство жжения в груди или горле
• кислота поднимается в рот
• чувство больной
• рвота
• отрыжка
• чувство сытости и вздутия живота

Когда обращаться за медицинской помощью

Вам следует обратиться к терапевту, если вы:

• худеете
• рвота и не подавляете пищу
• испытываете трудности глотание
• испытываете какие-либо симптомы преэклампсии (такие как головная боль, нечеткое зрение, внезапный отек рук, ступней, ног или лица или резкая боль под ребрами)
• все еще появляются симптомы после приема лекарства от изжоги (ваш Врач может прописать другое лекарство)

Причины

Изжога вызвана кислотой в желудке, которая просачивается обратно вверх. трубка, соединяющая ваш рот с желудком (пищеводом).Эта кислота раздражает пищевод, вызывая изжогу.

Изжога может возникнуть во время беременности из-за:

• гормональных изменений
• давления вашего растущего ребенка на живот
• расслабления мышц вокруг пищевода

Лечение изжоги

Вы можете уменьшить симптомы изжоги, внося изменения в ваша диета, ваши привычки или прием лекарств.

Измените свой рацион

Вы можете уменьшить симптомы изжоги, если:

• есть небольшими порциями — у вас больше шансов получить изжогу, если вы очень сыты
• не есть в течение 3 часов перед сном
• отказ от острой, жирной и жирной пищи
• отказ от фруктовых соков и газированных напитков
• отказ от еды и питья одновременно
• отказ от кофеина
• отказ от любых продуктов, которые регулярно вызывают изжогу

Связанная тема

Здоровое питание во время беременности

Измените свои привычки

Вы можете уменьшить симптомы изжоги, если вы:

Лекарства от изжоги

Обратитесь к терапевту или фармацевту, если изменение диеты и привычек вам не помогает. Они могут посоветовать вам, что безопасно принимать во время беременности.

Наиболее распространенными лекарствами от изжоги являются «антациды» и «альгинаты».

Антациды нейтрализуют (уравновешивают) кислоту в желудке. Альгинаты останавливают утечку кислоты обратно из желудка. Обычно их объединяют в одно лекарство, которое можно купить в аптеке.

Всегда говорите своему фармацевту, что вы беременны, прежде чем покупать лекарства от изжоги — не все антациды безопасны для приема во время беременности.

Не принимайте антациды, если у вас дефицит железа или вам необходимо принимать добавки железа — антациды могут помешать вашему организму усваивать железо.

страница последний раз просмотрена: 27.03.2019
срок следующего обзора: 27.03.2022

советов по облегчению изжоги при беременности — ScienceDaily

Симптомы изжоги — одна из самых распространенных жалоб среди беременных женщин. Изжога обычно начинается в первом триместре и имеет тенденцию к ухудшению во втором и третьем триместрах.

Исследования показали, что повышенный уровень гормона прогестерона, сопровождающийся повышенным внутрибрюшным давлением из-за увеличивающейся матки, может снизить давление сфинктера пищевода (LES) у беременных женщин, что способствует возникновению симптомов изжоги, согласно исследованиям, представленным в недавно обновленном документе «Беременность в желудочно-кишечном тракте. Заболевания », монография Американского колледжа гастроэнтерологии (ACG).

На основе монографии врачи-эксперты из ACG собрали важные для здоровья советы по управлению симптомами изжоги и, что важно, определению, какие лекарства от изжоги безопасны для использования беременными женщинами, а какие следует избегать.

Стратегии облегчения симптомов изжоги во время беременности

Согласно ACG, беременные женщины могут лечить и облегчать симптомы изжоги посредством изменения образа жизни и диеты. Следующие советы могут помочь уменьшить дискомфорт из-за изжоги:

1. Не ешьте поздно ночью или перед сном. Общие триггеры изжоги включают жирную или острую пищу, шоколад, перечную мяту, томатные соусы, кофеин, газированные напитки и цитрусовые.
2. Носите свободную одежду.Одежда, плотно облегающая талию, оказывает давление на живот и нижний сфинктер пищевода.
3. Ешьте небольшими порциями. Переполнение желудка может вызвать кислотный рефлюкс и изжогу.
4. Не ложитесь после еды. Подождите не менее 3 часов после еды перед сном. Когда вы ложитесь, содержимое желудка (включая кислоту) легче возвращается в пищевод, особенно когда вы ложитесь спать с полным желудком.
5. Поднимите изголовье кровати на 4-6 дюймов.Это может помочь уменьшить кислотный рефлюкс за счет уменьшения количества желудочного содержимого, которое достигает нижних отделов пищевода.
6. Избегайте табака и алкоголя. Воздержание от алкоголя и курения может помочь уменьшить симптомы рефлюкса и избежать воздействия потенциально вредных веществ на плод.

Что можно и чего нельзя делать при использовании лекарств от изжоги во время беременности

Беременные женщины с легким рефлюксом обычно хорошо переносят простые изменения образа жизни. Если изменения образа жизни и диеты недостаточно, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства для облегчения симптомов изжоги.

По словам президента ACG Эми Э. Фокс-Оренштейн, DO, FACG, «лекарства от изжоги для лечения кислотного рефлюкса во время беременности должны быть сбалансированы, чтобы облегчить симптомы изжоги у матери и одновременно защитить развивающийся плод».

На основании обзора опубликованных научных клинических исследований (на животных и людях) по безопасности лекарств от изжоги во время беременности, исследователи пришли к выводу, что есть определенные лекарства, которые считаются безопасными для использования во время беременности, и те, которых следует избегать.

Антациды — одни из самых распространенных безрецептурных препаратов для лечения изжоги. Как и любой другой препарат, во время беременности следует с осторожностью применять антациды.

Антациды

1. Антациды, содержащие алюминий, кальций или магний, считаются безопасными и эффективными при лечении изжоги во время беременности.
2. Антациды, содержащие магний, следует избегать в течение последнего триместра беременности, поскольку они могут повлиять на сокращение матки во время родов.
3. Избегайте антацидов, содержащих бикарбонат натрия. Бикарбонат натрия может вызвать метаболический алкалоз и увеличить вероятность перегрузки жидкостью как у плода, так и у матери.

Антагонисты рецепторов гистамина типа II (H-2)

В то время как данные о безопасности антагонистов рецепторов гистамина типа II (H-2) у людей ограничены, ранитидин (Zantac®) является единственным антагонистом H-2, который специально изучался во время беременности.

В двойном слепом плацебо-контролируемом тройном перекрестном исследовании ранитидин (Zantac®), принимаемый один или два раза в день беременным пациентам с изжогой, не отвечающим на антациды и изменение образа жизни, оказался более эффективным, чем плацебо, в уменьшении симптомов изжоги. и кислотная регургитация.О побочных эффектах на плод не сообщалось. (Larson JD и др., «Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование ранитидина при симптомах гастроэзофагеального рефлюкса во время беременности». Obstet Gynecol 1997; 90: 83-7.)

Исследование безопасности циметидина (Тагамет®) и ранитидина (Зантак®) предполагает, что беременные женщины, принимающие эти препараты с первого триместра на протяжении всей беременности, родили нормальных детей. (Richter JE., «Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь во время беременности. Gastroenterol Clin N Am 2003; 32: 235-61.)

Ингибиторы протонной помпы

Ингибиторы протонной помпы следует назначать беременным пациентам с более тяжелыми симптомами изжоги и тем, кто не реагирует на антациды, изменения образа жизни и диеты. Лансопразол (Превацид®) является предпочтительным ИПП из-за его безопасности у беременных женщин. Существуют ограниченные данные о безопасности человека во время беременности с новыми ИПП.

Диспепсия (несварение желудка) при беременности | Проблемы с беременностью

Диспепсия во время беременности обычно возникает из-за кислотного рефлюкса.Кислотный рефлюкс возникает, когда кислота из желудка попадает в пищевод. Это может вызвать изжогу и другие симптомы. Внимание к диете и образу жизни может помочь облегчить симптомы. Обычно используются антациды. Если симптомы не исчезнут, вам могут назначить лекарство, которое предотвращает выработку кислоты в желудке.

Что такое диспепсия?

Диспепсия (несварение желудка) — это термин, который включает группу симптомов (подробно описанных ниже), возникающих из-за проблемы в верхнем кишечнике. Кишечник (желудочно-кишечный тракт) — это трубка, которая начинается во рту и заканчивается в анусе.Верхняя кишка включает пищевод, желудок и первую часть тонкой кишки (двенадцатиперстную кишку). Различные состояния вызывают диспепсию.

Диспепсия возникает примерно у половины всех беременных женщин. Диспепсия при беременности обычно возникает из-за заброса кислоты из желудка в пищевод.

Пищевод и желудок

Когда мы едим, пища проходит по пищеводу в желудок. Клетки слизистой оболочки желудка вырабатывают кислоту и другие химические вещества, которые помогают переваривать пищу.

Клетки желудка также выделяют слизь, которая защищает их от повреждений, вызванных кислотой. Клетки, выстилающие пищевод, разные и мало защищены от кислоты.

На стыке пищевода и желудка находится круглая мышечная полоса (сфинктер). Это расслабляет, позволяя пище опуститься, но обычно сжимается и останавливает обратную утечку пищи и кислоты (рефлюкс) в пищевод. По сути, сфинктер действует как клапан.

Что вызывает кислотный рефлюкс во время беременности?

Кислотный рефлюкс возникает, когда некоторая часть кислоты просачивается (рефлюкс) в пищевод (пищевод).Выстилка пищевода может справиться с определенным количеством кислоты. Однако, если количество кислотных рефлюксов превышает обычное, это может вызвать воспаление слизистой оболочки пищевода, которое может вызвать симптомы.

Сфинктер в нижней части пищевода обычно предотвращает кислотный рефлюкс. Считается, что во время беременности:

• Повышенный уровень определенных гормонов, который происходит, оказывает расслабляющее действие на мышцы сфинктера. То есть при беременности снижается герметичность (тонус) сфинктера.
• Размер младенца в животе (животе) вызывает повышенное давление на живот.

Один или оба из вышеперечисленных увеличивают вероятность рефлюкса кислоты в пищевод. Диспепсия обычно проходит после рождения ребенка, когда ваши гормоны снова становятся небеременными, и ребенок больше не вызывает повышенного давления на ваш желудок.

Вероятность развития диспепсии во время беременности выше, если у вас ранее был гастроэзофагеальный рефлюкс до беременности.

Каковы симптомы кислотного рефлюкса и диспепсии беременности?

Симптомы могут варьироваться от легких (в большинстве случаев) до тяжелых. Они могут включать одно или несколько из следующего:

• Изжога. Это чувство жжения, которое поднимается от верхней части живота (живота) или нижней части груди к шее. (Это сбивающий с толку термин, поскольку он не имеет ничего общего с сердцем!)
• Waterbrash. Это внезапный поток слюны с кислым привкусом во рту.
• Боль или дискомфорт в верхней части живота.
• Боль в центре груди за грудиной.
• Чувство тошноты (тошнота) и тошнота (рвота).
• Вздутие живота.
• Быстрое ощущение «сытости» после еды.

Симптомы чаще возникают приступами, которые приходят и уходят, а не присутствуют постоянно. Они могут начаться на любом сроке беременности, но обычно более часты или тяжелы в последней трети беременности. Как только малыш появляется на свет, быстро проходит диспепсия из-за беременности.

Примечание : различные другие проблемы, как связанные с беременностью, так и не связанные с беременностью, иногда путают с диспепсией. Например, боль справа или слева в верхней части живота обычно не возникает из-за диспепсии. Чрезмерная рвота обычно не возникает из-за диспепсии. Если симптомы меняются, являются нетипичными, становятся серьезными или повторяются (повторяются), вам следует обратиться к врачу.

Нужно ли мне расследование?

Диспепсия во время беременности обычно распознается по типичным симптомам.Обычно в расследованиях нет необходимости.

Изменения образа жизни, которые могут помочь с симптомами

Обычно рекомендуется следующее. Было проведено мало исследований, чтобы доказать, насколько хорошо эти изменения образа жизни помогают облегчить обратную утечку кислоты (рефлюкс) и диспепсию во время беременности. Однако попробовать их, безусловно, стоит.

Рассмотрите возможность отказа от определенных продуктов, напитков и обильных приемов пищи.

Некоторые продукты и напитки могут усугубить рефлюкс у некоторых людей. (Считается, что некоторые продукты могут расслабить сфинктер и привести к рефлюксу большего количества кислоты.) Трудно сказать, в какой степени определенные продукты способствуют возникновению проблемы. Пусть здравый смысл будет вашим проводником. Если кажется, что пища вызывает симптомы, постарайтесь на время избегать ее, чтобы увидеть, улучшатся ли симптомы. Продукты и напитки, которые, как подозревали, ухудшают симптомы у некоторых людей, включают:

• Мята перечная.
• Помидоры.
• Шоколад.
• Жирная и острая пища.
• Соки фруктовые.
• Горячие напитки.
• Кофе.
• Алкогольные напитки.(В настоящее время советуют избегать употребления алкоголя во время беременности.)

Кроме того, избегайте больших приемов пищи, если они вызывают симптомы. Некоторые женщины считают, что более частое есть небольшими порциями полезно.

Бросьте курить, если вы курильщик

Химические вещества, содержащиеся в сигаретах, расслабляют мышцы сфинктера и повышают вероятность кислотного рефлюкса. Симптомы могут уменьшиться, если вы курите и бросите курить. В любом случае настоятельно рекомендуется не курить беременным женщинам и по другим причинам.См. Отдельную брошюру «Беременность и курение».

Имейте хорошую осанку

Лежание или много наклонов вперед в течение дня вызывает рефлюкс. Сгорбленное сидение может оказывать дополнительное давление на желудок, что может усугубить рефлюкс.

Перед сном

Если симптомы возвращаются чаще всего по ночам, лучше ложиться спать с пустым и сухим желудком. Для этого не ешьте последние три часа перед сном и не пейте последние два часа перед сном. Если вы поднимете изголовье кровати на 10-15 см (с крепкими блоками или кирпичами под ножками кровати), это поможет гравитации удержать кислоту от рефлюкса в пищевод.

Рассмотрите любые лекарства, которые вы принимаете.

Некоторые лекарства могут ухудшить симптомы. Маловероятно, что беременные женщины будут принимать какие-либо из этих лекарств, но посоветуйтесь со своим врачом, если вы считаете, что принимаемые вами лекарства могут ухудшить ваши симптомы.

Есть ли лекарства от диспепсии при беременности?

Для многих женщин (особенно с легкими симптомами) достаточно изменить образ жизни, как описано выше, для облегчения диспепсии. Однако, если изменение образа жизни не помогает, могут потребоваться лекарства для лечения диспепсии во время беременности.

Антациды и альгинаты

Антациды — это щелочные жидкости или таблетки, нейтрализующие кислоту. Доза обычно дает быстрое облегчение. Вы можете использовать антациды по мере необходимости при легких или нечастых приступах диспепсии. Антациды, содержащие алюминий или магний, можно принимать по мере необходимости. Те, которые содержат кальций, следует использовать только изредка или в течение короткого периода. Следует избегать антацидов, содержащих бикарбонат натрия или трисиликат магния, поскольку они могут быть вредными для вашего развивающегося ребенка.

Есть много марок антацидов, которые вы можете купить. Вы также можете получить их по рецепту. Может посоветовать врач или фармацевт. Вот некоторые сведения об антацидах:

• Они могут мешать абсорбции таблеток железа. Поэтому их следует принимать в другое время дня, если вы принимаете добавки железа. Если возможно, вам следует принимать антацид как минимум за два часа до или после приема добавки железа.
• Вероятно, лучше всего использовать устройство с низким содержанием натрия, если у вас высокое кровяное давление или преэклампсия (осложнение беременности).

Альгинаты часто сочетаются с антацидами. Альгинаты помогают защитить пищевод от желудочного сока. Когда они вступают в контакт с желудочной кислотой, они образуют защитную основу и блокируют попадание кислоты в пищевод. Некоторые альгинаты специально лицензированы для использования во время беременности.

Кислотоподавляющие препараты

Омепразол — это кислотоподавляющее лекарство, которое лицензировано для использования во время беременности для лечения диспепсии, которая все еще вызывает проблемы, несмотря на любые изменения образа жизни и антациды.Омепразол необходимо принимать регулярно, чтобы он был эффективным.

Ранитидин — другое лекарство, которое можно использовать вместо омепразола. Это лекарство работает за счет уменьшения количества кислоты, вырабатываемой желудком. Обычно он довольно хорошо облегчает симптомы диспепсии. Примечание : ранитидин не лицензирован для применения во время беременности производителями. Тем не менее, он использовался во время беременности в течение многих лет, и не было сообщений о вреде для развивающегося ребенка. Обычно считается безопасным принимать.Ранитидин также необходимо принимать регулярно (а не только при симптомах диспепсии), чтобы он был эффективным.

Примечание : беременным можно использовать только ранитидин и омепразол. Не следует использовать другие лекарства, которые обычно используются при изжоге, диспепсии, кислотном рефлюксе и т. Д. Например, циметидин, эзомепразол, лансопразол и пантопразол. Неизвестно, безопасны ли эти другие лекарства во время беременности.

Советы по управлению распространенными симптомами пищеварения при беременности

Изжога, запор, газы и вздутие живота — общие симптомы пищеварения, связанные с беременностью.К счастью, есть некоторые действия, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать здоровье пищеварительной системы и помочь облегчить и, возможно, даже предотвратить эти симптомы пищеварения.

Изжога, связанная с беременностью — причины и советы по облегчению

Изжога во время беременности может быть вызвана изменением гормонов или, на более поздних сроках беременности, увеличением размера вашего ребенка, что может оказывать давление на внутренние органы и вызывать раздражение желудочного сока пищевода. Чаще всего это ощущение тупого жжения в верхней части живота, груди или горла.Обильные приемы пищи, а также жирная или острая пища — частые пищевые причины изжоги.

Если вы испытываете симптомы изжоги во время беременности, есть несколько простых и разумных вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить себе жизнь:

• Носите свободную одежду (если какие-либо из ваших брюк или ремней оставляют кольцо на животе, они слишком узкие).
• Сядьте во время еды.
• Не ешьте поздно ночью. Подождите не менее часа после еды перед сном.
• После еды совершите небольшую прогулку.
• Не лежите в течение нескольких часов после еды, а если вы чувствуете себя хорошо, совершите небольшую прогулку.
• Жуйте жевательную резинку или рассосите кислую лимонную дольку (это усилит слюноотделение, которое нейтрализует кислоту в желудке).
• Расслабьтесь. Сядьте, закройте глаза и сделайте 10 долгих глубоких вдохов.
• Попробуйте спать, подняв голову на несколько дюймов над остальным телом.

Наконец, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, даже антациды.

Запор, связанный с беременностью — причины и советы по облегчению

Запор — частый дискомфорт во время беременности. Это связано с естественным процессом замедления движения пищи через пищеварительный тракт в организме, чтобы обеспечить извлечение как можно большего количества питательных веществ из пищи, которую вы едите. Кроме того, потребление железа, которое должно увеличиваться во время беременности, также может способствовать запору. Для облегчения симптомов запора во время беременности:

• Пейте много воды — 10 чашек по 8 унций в день.
• Постепенно увеличивайте количество пищевых волокон в своем рационе. Стремитесь получать 28 г клетчатки в день, употребляя такие продукты, как:
  • Бобы, которые содержат от 3 г до 6 г клетчатки на порцию (бобы Гарбанзо содержат 6 г клетчатки на порцию).
  • Овощи, такие как картофель, сладкий картофель, брокколи и морковь, содержание которых составляет от 2 до 4 г на порцию
  • Фрукты, такие как груши, инжир, клубника, яблоки, бананы и апельсины, содержание которых составляет от 2 до 4 г на порцию
  • Цельные зерна хлеба, коричневого риса и макаронных изделий, содержащие от 1 до 3 г клетчатки на порцию
  • Зерновые и овсяные хлопья, содержащие от 3 до 8 г клетчатки на порцию (100% отрубей дают 8 грамм клетчатки на порцию.)
• Выполняйте упражнения не менее 30 минут каждый день, чтобы стимулировать работу пищеварительного тракта и способствовать регулярному опорожнению кишечника.

Газы и вздутие живота, связанные с беременностью — причины и советы по облегчению

Газы и вздутие живота во время беременности также являются обычными симптомами, особенно в первые месяцы. В дополнение к приведенным выше рекомендациям по борьбе с запором вы можете попробовать следующее, чтобы облегчить симптомы газов и вздутия живота:

• Ешьте медленно.
• Старайтесь избегать продуктов, выделяющих газ, таких как капуста или бобы, и вместо этого найдите другие питательные продукты.
• Подождите не менее часа после еды, прежде чем лечь. Дайте еде время для переваривания, пока вы все еще находитесь в вертикальном положении.

Следуя этим советам, вы можете облегчить изжогу, запор и связанные с этим симптомы, такие как газы и вздутие живота, во время беременности. Если какой-либо из этих симптомов не исчезнет или станет проблематичным, поговорите со своим врачом.

Информация предоставлена ​​с разрешения

.

Изжога у беременных на последних сроках: причины на ранних и поздних сроках