Изжога после еды постоянно – Постоянная изжога после еды: причины и лечение

причины, симптомы и способы лечения

Существует множество причин появления изжоги после еды: слишком обильный ужин, постоянные стрессы, перекус на бегу, злоупотребление вредными привычками. Но наиболее распространенными из них являются патологии пищеварительной системы и неправильное питание. При этом спровоцировать появление жгучей боли за грудиной могут не только продукты питания, но и привычные напитки.

Определение изжоги

Изжога – это неприятное ощущение жара или жжения, распространяющееся от эпигастральной области по пищеводному каналу. Иногда больной может почувствовать кислоту и горечь во рту. Такое случается, когда желудочный сок изливается обратно в пищеводный канал.

После того как пища проглатывается, она движется по пищеводу в желудок, в котором вырабатывается соляная кислота. Данный секрет является очень кислым и едким, поэтому стенки желудка покрыты слизистым слоем и надежно защищены от негативного воздействия желудочного сока. Между пищеварительными органами находится клапан, предотвращающий обратное отправление пищи. Но иногда работа сфинктера нарушается и пищевой комок, обработанный желудочным соком, возвращается в пищевод. Полость данного органа не имеет защитных оболочек, поэтому излитие желудочного секрета приводит к раздражению пищевода и язвенным поражениям. В основном изжога возникает через 1-2 часа после приема еды.

По степени тяжести изжога подразделяется на три типа:

• Умеренная – отмечается 1 раз в течение месяца.
• Средняя – 1 раз в 7 дней.
• Тяжелая – изжога может появляться ежедневно после каждого приема пищи.

Важно! Если у человека постоянно болит желудок и появляются приступы изжоги после еды, это может привести к развитию эрозий, язв и даже раку. Поэтому если подобные симптомы возникают более 2 раз в неделю необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу.

Симптомы изжоги после еды

Характерными признаками изжоги после еды являются:

• Повышенное слюноотделение.
• Тошнота, рвотные позывы.
• Отрыжка кислым, горьким или остатками непереваренной пищи.
• Затруднение глотания, ощущение «комка» в горле.
• Тяжесть в желудке.
• Жгучая боль за грудиной, усиливающаяся при наклонах и лежачем положении.
• Покашливание – что свидетельствует об отеках носоглотки и пищеводной трубки.
• Кислый или горький привкус во рту.

На заметку! Отрыжка воздухом появляется в результате выхода газов из полости желудка либо при сокращении диафрагмы.

Почему появляется изжога после еды?

Почему бывает изжога после приема еды, зависит от многих обстоятельств. Возникновение жжения в пищеводе по утрам часто не связано с приемом пищи, причинами патологии в данном случае являются заболевания ЖКТ или беременность. Кроме этого патология слизистой оболочки может быть вызвана бесконтрольным применением негормональных противовоспалительных и анальгезирующих средств. Дискомфорт и болевой синдром обостряются после приема таких медицинских препаратов, как: Диклофенак, Индометацин, Цитрамон, Парацетамол, Кетарол.

Что означает изжога и кислый привкус во рту и после еды? При рефлюксе желудочный секрет извергается в пищевод и уже оттуда попадает в рот. Причинами неприятного вкуса чаще всего являются патологии ЖКТ, неправильное питание, использование неподходящих препаратов (антибиотиков или антигистаминных средств), которые изменяют микрофлору кишечника и приводят к дисбактериозу.

На заметку! Изжога может отмечаться не только при повышенной, но и пониженной кислотности желудочного сока. Источником проблемы в данном случае будет чрезмерная чувствительность эпителиальной ткани органов пищеварения.

Основные причины

Неправильное питание — одна из причин возникновения изжоги

Основными причинами изжоги сразу после еды являются:

1. Повышенная кислотность желудочного сока.
2. Слабость кардиального сфинктера (перегородки, отделяющей желудок от пищевода).
3. Ожирение. При излишнем весе органы обрастают жировой тканью, что провоцирует замедление перистальтики кишечника и нарушение пищеварительных процессов.
4. Пониженная двигательная активность.
5. Перекусы на ходу, быстрое заглатывание пищи, отсутствие режима питания.
6. Патологии желудочно-кишечного тракта.
7. Применение лекарственных средств, вызывающих гастроэзофагеальный рефлюкс. Такими препаратами являются Аспирин, Ортофен, Ибупрофен.
8. Чрезмерное употребление пищи. После обильной трапезы желудок растягивается и давит на кардиальный клапан, что приводит к расслаблению мускулатуры и поступлению желудочного сока в область пищевода.
9. Выполнение упражнений, поднятие тяжестей после обильного ужина или обеда.
10. Тесная и неудобная одежда, перетягивание живота ремнем.
11. Злоупотребление сигаретами, спиртными напитками или кофе.
12. Принятие лежачего положения или отхождение ко сну сразу после еды.
13. Беременность. Причины изжоги у женщин во время беременности заключаются не только в употреблении «неправильной» еды, но и повышении внутрибрюшного давления, обусловленного сдавливанием внутренних органов и усиленным продуцированием прогестерона.
14. Эмоциональное перенапряжение.
15. Неправильное питание. Изжога и отрыжка после еды часто возникают после употребления чересчур жирных, соленых, острых блюд либо копченостей. Также негативную реакцию способны вызвать кислые ягоды и фрукты.

На заметку! Причины и лечение изжоги после еды взаимосвязаны, поэтому прежде чем применять лекарственные средства необходимо определить, что стало пусковым механизмом для неприятного явления.

Часто изжога появляется в период беременности

Заболевания, симптомом которых является изжога

Возникновение постоянной изжоги после еды может быть связано с различными патологиями пищеварительной системы. Чаще всего ими являются:

1. Гастрит в хронической форме – рецидивирующие воспаления слизистой оболочки желудка, сопровождаемые изнурительной болью в центральном сегменте живота. По этой причине изжога обычно возникает через 2 часа после приема пищи.
2. Диафрагмальная грыжа – смещение части желудка, пищевода либо петель кишечника в грудную полость, что ослабляет тонус мышц пищеводной трубки.
3. Язвы 12-перстной кишки либо желудка, типичным симптомом которых является повышение кислотности желудочного секрета. При рубцевании изъязвлений плотной соединительной тканью просвет пищевода сужается, что нередко становится причиной постоянной изжоги и ощущения кома в глотке после еды. Иногда требуется оперативное вмешательство для улучшения самочувствия больного и предотвращения раковых опухолей.
4. Недостаточность кардиального сфинктера, в результате чего пищевой комок, обработанный хлороводородной кислотой, возвращается в пищевод.
5. Воспаление желчного пузыря – нередко становится причиной метеоризма и чувства горечи во рту.
6. Дуоденит – воспаление 12-перстной кишки, чаще всего повреждается слизистая оболочка органа. Признаками заболевания считаются постоянное нарушение стула, боль в районе подреберья и изжога после еды.
7. Панкреатит – при воспалении поджелудочной железы выделяется недостаточное количество ферментов, что затрудняет переваривание пищи. Следствием таких нарушений являются приступы тошноты, частая отрыжка, расстройство стула. Перерабатываемая еда застаивается и скисает, что ведет к дисфункциям пищеварительных органов.
8. Гастроэзофагеальный рефлюкс – отток желудочного сока вместе с едой в просвет пищевода. Нередко это оканчивается развитием воспаления слизистых оболочек органа. Характерным симптомом болезни является изжога во время или после приема пищи.

Продукты питания

Чаще всего проявления изжоги и тошноты после еды случаются после употребления продуктов, «напичканных» красителями, консервантами и усилителями вкуса. Также провоцирующим фактором могут быть вредные продукты питания:

1. Любые цитрусовые. Являются очень кислыми и вызывают усиленное отделение соляной кислоты в желудок. Особенно опасно принимать апельсины, лимоны и соки на их основе натощак.
2. Сдоба и сахарные изделия – оказывают раздражающее воздействие на стенки желудка.
3. Перечная мята и мелисса – способствуют расслаблению пищеводного сфинктера.
4. Помидоры и томатный соус – повышают кислотность секрета желудка.
5. Лук, чеснок.
6. Различные приправы – при нерегулярных симптомах изжоги можно добавлять пряности в небольших количествах.
7. Жирная пища – нередко становится пусковым механизмом для изжоги. При переполнении желудок растягивается и давит на нижний пищеводный сфинктер, вследствие чего его мышцы расслабляются, и еда вместе с хлороводородной кислотой возвращается в пищевод. Продукты с повышенным содержанием жиров очень долго перевариваются, что приводит к усилению секреции желудочных желез.
8. Жареная пища при изжоге – тоже не лучший друг. Когда в желудок попадает слишком много жирных кислот, организм вырабатывает большое количество соляной кислоты и желчи, что приводит к усилению кислотности среды указанного органа. Регулярное потребление жареной пищи приводит к воспалению и появлению язв на слизистой оболочке пищевода и желудка.

Напитки, вызывающие изжогу

Почему мучает изжога после приема еды? В подобном явлении не всегда «виноваты» продукты питания, иногда проблема заключается в употреблении неподходящих напитков:

• Кофе и чай. Наличие кофеина в напитках обуславливает извержение желудочного содержимого в пищевод, проявления изжоги и тяжесть в желудке после еды.
• Газированные напитки – увеличивают объем желудка, способствуя ослаблению кардиального клапана.
• Пиво – усиливает продуцирование соляной кислоты.
• Вино – содействует появлению гастрита.
• Водка – поражает слизистую желудка, повышает вероятность возникновения эрозий и изъязвлений.
• Коньяк – концентрация спирта в напитке достаточно высокая, поэтому при употреблении возникают такие же симптомы как после водки.
• Шампанское – приводит к скоплению углекислого газа в желудке, вследствие чего тонус пищеводного клапана понижается.

Чрезмерное употребление кофе может вызвать изжогу

Необходимые обследования

Для оценки состояния кишечника и установления причины сильной изжоги после еды назначается ряд обследований:

• Общий и биохимический анализ крови.
• Забор крови на хеликобактер пилори.
• ФЭГДС – эндоскопический метод осмотра желудка, пищевода и 12-перстной кишки.
• Рентгеноскопия – проводится для исключения язв, эрозий и прочих патологий пищевода.
• Суточная рН-метрия – для измерения кислотности в пищеварительных органах.
• Эзофагоманометрия – помогает оценить функционирование сфинктеров и отделов пищевода.

Как избавиться от изжоги?

Аптечные медикаменты

Как избавиться от изжоги после еды ответить просто: использовать медицинские препараты. Однако следует помнить, что подобные средства лишь снимают негативные симптомы, не влияя на основную причину недуга. Поэтому при регулярной жгучей боли за грудиной после еды требуется посетить врача.

Для устранения приступов изжоги используются:

• Антациды – медикаменты, направленные на подавление повышенной кислотности среды желудка, а также защиту слизистого слоя пищеварительных органов. К минусам препарата можно отнести непродолжительное действие (около 3 часов), зато такие средства являются наиболее безопасными и могут использоваться для лечения беременных женщин и маленьких детей. Сами распространенными антацидами являются: Фосфалюгель, Маалокс, Алмагель Нео, Гастал, Алтацид.
• Ингибиторы протонной помпы. Таблетки принимаются внутрь, после чего всасываются в тонком кишечнике и через кровь проникают в секреторные канальцы желудка, оказывая непосредственное влияние на понижение секреции хлороводородной кислоты. Считаются наиболее эффективными, а продолжительность действия медикамента растягивается до 8 часов. Однако подобные средства проникают в кровоток и могут вызвать немало побочных эффектов, поэтому их следует применять только по назначению врача. К ним причисляются: Омепразол, Нольпаза, Зульбекс, Фамотидин.

Нетрадиционные методы

Сода поможет избавиться от симптомов изжоги

Лечение народными средствами от изжоги после еды не направлено на устранение причины патологии, но эффективно снимает негативные симптомы и улучшает качество жизни. Наиболее распространенными считаются следующие рецепты:

• Залить 2 ч. л ромашки 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 50 мл настоя после еды. Траву можно заменить зверобоем, дубовой корой, мятой, полынью.
• Развести в стакане 1 ч. л соды, принять внутрь. Не стоит злоупотреблять данным средством: это может спровоцировать усиление производства соляной кислоты.
• Приобрести в аптеке пищевой мел, измельчить его до порошкообразного состояния и прокалить на сковороде. Готовое средство применять по 1 ч. л до еды на протяжении 2 недель.
• Употреблять по 1/3 стакана картофельного сока 4 раза в сутки. Продолжительность лечения: 10 дней, спустя такой же промежуток времени курс повторяется.

Правила профилактики

Чтобы предотвратить проявления изжоги необходимо нормализовать образ жизни и рацион питания. Для этого следует придерживаться определенных правил:

1. Упорядочить режим питания, а также не есть чересчур горячие или холодные блюда. Принимать пищу нужно через каждые 3-4 часа небольшими порциями, не переедать. Правильно организованное питание поможет справиться с изжогой и купировать отрицательные симптомы.
2. Садиться за стол не позже, чем за 3-4 часа перед отхождением ко сну. Ужин должен быть легким.
3. В день потреблять 1,5 -2 л жидкости. Особенно полезно пить после еды минеральную воду без газов: 200-250 мл будет достаточно.
4. Соблюдать диету при изжоге, исключающую слишком острые, соленые и жирные блюда, а также цитрусовые, шоколадные изделия.
5. Избегать конфликтов и стрессов.
6. Спать с приподнятой головой (можно подкладывать две подушки): это поможет избежать извержения содержимого желудка в пищевод во время сна.
7. Не совершать наклоны и не принимать лежачее положение 40 минут после еды.
8. Перестать курить и пить спиртосодержащие напитки.
9. Носить свободную одежду, не оказывающую давление на живот.
10. Хорошо пережевывать пищу.

Изжога после еды – нередкое явление, если человек любит сразу же после трапезы отправляться в кровать или слишком плотно поесть. Но иногда неприятный симптом может сигнализировать о серьезном заболевании внутренних органов. Поэтому при регулярных приступах изжоги следует записаться на прием к гастроэнтерологу. Дополнительную помощь в корректировке и установлении режима питания может оказать диетолог.

izzhoga.info

Проблемы появления изжоги после еды и способы борьбы с ней

Изжога после еды — неприятное явление, при котором возникают чувство боли и жжения в области груди, сопровождающееся покалываниями и периодической тошнотой, неприятной отрыжкой. Зачастую данный недуг является прямым сигналом к тому, что в организм поступают неподходящие продукты и вещества, но как же быть с тем, когда изжога проявляется фактически после каждого нового приема пищи?

Стоит помнить, что изжога не является самостоятельным заболеванием, а лишь реакцией на сбой, произошедший в системе организма. Поэтому, начав лечение изжоги, необходимо понять, что конкретно вызывает её приступы.

Природа появления

Изжога после еды имеет несколько истоков происхождения. Одними из таковых считаются — повышенная кислотность желудка или особая чувствительность слизистой желудка. Однако, зачастую, проявление приступов заключается в совершенно других причинах.

1. Неправильное и несбалансированное питание;
2. Злоупотребление солеными, острыми, экзотическими, мучными блюдами;
3. Чрезмерное потребление специй и приправ;
4. Переедание;
5. Обильное потребление экзотических фруктов, цитрусовых;
6. Привычка ложиться спать сразу после приема пищи.
7. Злоупотребление чаем и крепким кофе.

Наступившая после еды изжога, имеет характерные особенности. Она сопровождается отчетливым жжением, болью в области груди, кислой отрыжкой и ощутимым застоем желудка. Здесь можно с уверенностью сделать заключением о том, что проблема кроется конкретно не только в рационе, но и в других заболеваниях, которые сопровождают этот симптом.

Многие люди могут не замечать того, что их рацион чем-то существенно отличается от обычного рациона среднестатистического человека. Однако, для того чтобы вызвать очередной приступ, достаточно одного продукта, на который и реагирует чувствительная и раздраженная слизистая желудка.

Необходимо помнить, что обнаружив у себя частые приступы изжоги, необходимо прекратить употребление всех наиболее подозрительных и потенциально опасных продуктов — молоко, сыр, колбасы, чипсы, жареные блюда, соусы и другое.

Проявление изжоги после каждого нового приема пищи свидетельствует о том, что произошло нарушение не только в кислотности желудка, но и в системе обмена веществ. Такая реакция может прямо указывать на наличие следующих заболеваний:

• Воспаление желчного пузыря;
• Язва;
• Хронический гастрит;
• Воспаление двенадцатиперстной кишки;
• Онкологическое заболевание;
• Грыжа;
• Воспаление пищевода.

Разновидности

Приступы изжоги от определенных продуктов — не редкое явление, которое порой вызывает недоумение, так как эти продукты ранее входили в ваш постоянный рацион и при этом прекрасно усваивались, не вызывая никаких дискомфортных ощущений.

Проявление изжоги от арбуза возможно только от его переедания. Арбуз обладает универсальными иммунно укрепляющими и мочегонными свойствами. Однако, потребление его не должно превышать 2 килограмм в день, иначе вы можете заработать себе приступ изжоги.

Проявление изжоги после потребления чеснока обуславливается его способность вызывать ожоги слизистой. Потребление данного продукта в больших количествах в свежем виде достаточно опасно и неправильно, так как существует высокий риск заработать для себя язвенную болезнь.

Возникновение изжоги после кофе происходит у тех, кто привык злоупотреблять им — кофеманов. Благодаря своей концентрированности, кофе негативно влияет на флору желудка, на сердце и почки. Поэтому, чтобы предотвратить приступы изжоги необходимо сократить потребление этого напитка до минимума. Также желательно разбавлять кофе молоком.

Приступы изжоги после приема творога возникают в основном из-за некачественности данного продукта, который вы осмелились подать на свой стол. Нынешние молочные продукты богаты на множественные добавки и примеси, что вынуждает желудок остро реагировать на них и сообщать организму об недоброкачественности употребляемой пищи. Поэтому употреблять творог необходимо исключительно домашний, отдавая предпочтение нежирным сортам.

Изжога после алкоголя — распространенная реакция организма на токсические вещества, которые попадают в организм. Если слизистая желудка предварительно раздражена или повреждена, то алкоголь только усугубит имеющуюся ситуацию.

Возникновение изжоги после питья чая возникает тогда, когда напиток чрезмерно концентрирован или крепок. Желудок человека крайне чувствителен к подобным раздражителям. Зачастую подобные проблемы провоцирует черный чай.

Появление изжоги после употребления пива, как и после поглощения любого другого алкогольного продукта?, плохо отражается на общем состоянии всей желудочной системы. Газированность оказывает дополнительное влияние на воспаленные или раздраженные стенки желудка, что и провоцирует ощущение жжения.

Изжога после употребления сладкого говорить о том, что воспаленные стенки желудка крайне чувствительно реагируют на пищевые добавки и сахарозаменители, которые возможно содержатся в продукте. Поэтому при подобном явлении лучше всего употреблять исключительно натуральные сладости и вовсе отказаться от покупных.

Возникновение изжоги после съедения жирной пищи не должно вызывать удивления, так как редкий желудок способен справиться с тяжелой пищей без последствий и ущерба для себя. Если изжога после еды включается в себя и отрыжку, то это свидетельствует о том, что желудок не только не справился со своей работой, но и вовсе встал.

Если вы столкнулись с изжогой и одновременной болью в желудке, то не откладывайте поход к врачу. Вероятней всего, что воспалительный процесс усугубился и теперь каждый прием пищи начинает становиться более неприятным и болезненным.

Как бороться?

Сильная изжога после еды достаточно неприятный симптом. Он мучает множество людей, приводит к потере аппетита, тошноте и даже рвоте. Есть несколько способов, при помощи которых можно побороть изжогу, появляющуюся после приема пищи.

Если приступ изжоги был не единоразовый, то это сигнализирует о том, что в желудочно-кишечном тракте возникла проблема или присутствует заболевание.

1. Сразу после приёма еды стоит выпить несколько глотков воды без газа. Важно, чтобы вода была не холодной. Она смоет поднявшуюся в пищевод кислую среду желудка и очистит стенки пищевода и гортани от раздражителей. После приёма воды, жжение унимается уже через 2-3 минуты.
2. Изжога и настойчивая боль в желудке также легко снимается при помощи дробного питания. Оно предполагает употребление пищи по 5-6 раз в сутки, но небольшими порциями. Переедание и недоедание приводит к проблемам с функционалом желудочно-кишечного тракта. Порции питания должны быть небольшими, не больше кулака.
3. Тошнота и настойчивая изжога после еды могут предупреждать о более серьёзных проблемах в работе ЖКТ. Именно поэтому лучше исключить из рациона жирную, жаренную, варёную в масле пищу, алкогольные напитки и кофе. Такая импровизированная диета должна продлиться около 1,5-2 недель. Также стоит исключить томатный и цитрусовые соки, которые способствуют образованию желудочного сока и его выбросу в пищевод. Важно понять, что постоянная изжога после еды может быть спровоцирована именно наличием в рационе определённых продуктов.
4. Важно не ложиться спать в течение 2-3 часов после последнего приема пищи. Непереваренная пища вбрасывается в пищевод в связи с принятой, горизонтальной позой покоя. К тому же во время сна организм переходит в состояние покоя, в котором процесс переваривания пищи практически останавливается. Именно поэтому только через 2 часа после употребления еды желудок, окончательно завершивший работу, не ощутит перегрузки, а сон будет более спокойный и крепкий.
5. Также после каждого очередного приёма пищи стоит следить за своей физической активностью. Слишком высокие нагрузки, приседания, поднятие тяжестей и нагибания, могут подействовать на внутренние органы, пережимая их и приводя к выбросу только что поглощённой пищи в обратном направлении. На протяжении первых 30 минут после приёма пищи, человек может почувствовать сонливость, что является естественной реакцией организма. Так, тело защищает себя от вредных нагрузок.

Профилактика

Однако, пища не является основной причиной, по которой может мучить постоянная изжога. Повседневный образ жизни может подробно рассказать о том, отчего человек страдает подобным недугом. Чтобы подобного не происходило, необходимо придерживаться небольших и несложных профилактических мер.

Профилактика изжоги включает в себя несколько простых шагов.

1. Просторная одежда – залог не только удобства, но и здорового переваривания пищи. Тесные брюки и ремни, бюстгальтер или корсет – эти вещи способны передавливать полость живота и вытеснять еду из желудка в обратном направлении пищевода и гортани.
2. Сон на высокой подушке способен предотвратить появление изжоги во время сна. Также стоит обратить особое внимание на собственную кровать, положение спинки спального места ни в коем случае не должно находиться ниже, чем подножье: спальное место должно быть приподнятым к направлению головы спящего.
3. Наравне с одеждой на брюшную полость могут давить и лишние килограммы. Так, лишний вес может вызывать постоянную изжогу до, во время и после еды. Борьба с лишним весом также является условием здоровья желудочно-кишечного тракта.
4. Газированные напитки с высокой содержимостью сахара и сиропа также становятся частой причиной того, почему бывает изжога. Их лучше заменить компотом или неконцентрированными соками из яблок, винограда и вишен. Газированную воду стоит исключать из рациона насовсем.
5. Стрессы очень активно воздействуют на нервные окончания во всём организме и также могут вызвать изжогу, тошноту и даже обострения гастрита и появление язвы желудка. Именно поэтому лучше полностью исключить стрессовые ситуации, переживания и депрессии.

netuyazvi.ru

Изжога после еды | Изжоги.нет — информационный портал

Среди тех, кто обращается к врачу с жалобами на частую или постоянную изжогу после еды, большинство – это люди, имеющие избыточный вес. Лишний вес сам по себе уже заболевание, которое вызвано неправильным питанием. Изжога после еды беспокоит многих, но тех, кто не следит за своим рационом, она преследует постоянно.

Причины возникновения

Для того, чтобы лечение было быстрым и эффективным, необходимо знать причины возникновения заболевания.

Ими могут быть:

• нарушение норм питания;
• употребление острой пищи;
• неограниченное количество жареной пищи;
• алкоголь;
• курение;
• жирная пища;
• переедание;
• стресс;
• приём некоторых лекарственных препаратов.

Выяснив причину возникновения изжоги, можно подобрать верное лечение и довольно быстро избавиться от всех неприятных и болезненных ощущений.

Почему после еды

Если изжога возникает непременно после еды, значит нужно пересмотреть меню и рацион питания.

Вызывать жжение могут:

• слишком обильная еда;
• очень жирная пища;
• пережаренная;
• очень кислая;
• еда с большим количеством перца;
• газированные напитки с добавлением усилителей вкуса.

Если после еды появилось ощущение тяжести в желудке, тошнота или отрыжка, значит, в скором времени может возникнуть чувство жжения в пищеводе и в горле. Для того, чтобы переварить большое количество пищи, попавшей в желудок, необходима усиленная выработка желудочного сока.

Переполненный желудок не справляется и часть пищи с кислотой выбрасывается в пищевод. Воздействие желудочного сока и ферментов для переваривания пищи на слизистую пищевода и вызывает изжогу.

В первый раз, столкнувшись с этими неприятными ощущениями, можно справиться с ними самостоятельно. Если же изжога после еды становится постоянной, необходимо обратиться к специалисту.

Лечение изжоги, возникающей после еды

Лечение может заключаться в облегчении выработки ферментов. Принимая такие препараты, как мизим, можно значительно улучшить своё состояние. Самое главное – это приём щадящей пищи. Питание должно быть не только дробным, но и диетическим. Это значит, что блюда не должны содержать большое количество жира, соли, перца, кислоты.

Помочь можно, используя народные средства:

• курага способствует снижению уровня кислотности. Если в течение двух месяцев по утрам заваривать овсяные хлопья, добавляя в них курагу или изюм, можно надолго избавиться от изжоги;
• мёд – это одно из самых эффективных средств. С его помощью кислотность желудочного сока нормализуется. Приступы изжоги сократятся, а в последствие, исчезнут совсем, если пить раствор мёда на пустой желудок;
• измельчив корень аира, принимать его малыми дозами, запивая тёплой водой. Лечение курсовое, по две, три недели с перерывами на месяц;
• заварив корень аира, дать ему настояться и добавить половину чайной ложки сока алоэ вера. Принимают такой напиток по половине стакана перед едой на протяжении двух недель. Перерыв должен быть не менее десяти дней;
• напиток широко известный, как чайный гриб, снимает приступ изжоги, несмотря на то, что он немного газирован;
• быстро и основательно снимает изжогу миндаль. Орех перед тем, как разжевать, необходимо обдать кипятком, чтобы снять кожицу;
• очень быстро купирует приступ изжоги, натёртая на мелкой тёрке морковь;
• мятный чай по утрам предупредит возникновение изжоги;
• смешав по одной столовой ложке мяты, льняного семени и измельчённого корня аира, залить стаканом кипятка. Дать настояться и пить по полстакана два раза в день за 20 минут до еды;
• листья и веточки малины, заваренные в крутом кипятке, прекрасно помогают избавиться от изжоги;
• свежий картофельный сок поможет, если принимать его по полстакана утром за 30 минут до еды. Лечение курсовое. Курс составит две недели с перерывом месяц. Тем, кто страдает язвенной болезнью желудка, дополнительный курс весной и осенью, из-за обострения болезни;
• зверобой, ромашку, золотой ус залить кипятком, настоять, процедить. Принимать по одной столовой ложке в течение недели;
• золототысячник возбуждает аппетит, снимает неприятные ощущения. Одну столовую ложку залить стаканом кипятка и настоять в термосе в течение ночи. Принимать по одной столовой ложке за 30 минут до еды;
• высушенные и протертые цветы картофеля заварить как чай, и пить по полстакана по утрам.

Конечно, не у всех и не всегда есть время и желание отмерять и отсчитывать травы, поэтому многие используют и другие способы борьбы с изжогой:

• щелочную минеральную воду можно пить, предварительно избавив её от газов;
• залить вечером две столовые ложки гречневой крупы одним стаканом кипятка, дать настояться всю ночь, а утром съесть на пустой желудок;
• тщательно разжевать зёрна овса, жевать их тридцать минут, Слюну нужно сглатывать, а мякину выплюнуть.
• лекарственные препараты — прокинетики

Наравне с такими простыми способами избавления от изжоги, существуют и медикаментозные средства, приём которых не составит труда. Расфасованный в пакеты по одной дозе фосфолюгель, альмагель. Различные жевательные таблетки.

Изжога и лечебная диета

Составление рациона питания при такой диете, основано на убеждении, что помочь избавиться от изжоги могут те продукты, которые снижают уровень кислотности. Поэтому основу лечебной диеты при изжоге составляют продукты питания богатые клетчаткой.

Из рациона полностью исключают всю жаренную, острую, кислую пищу. Газированные напитки, включая минеральную воду. Кофе, крепкий чай и шоколад. Мятные конфеты и жевательная резинка, зубная паста с ментолом (она попадает в пищевод и желудок со слюной).

Из молочных продуктов разрешены все обезжиренные: творог, кефир, молоко. Запеканки, сырники (если их приготовили в духовом шкафу).

Заключение

Изжога – это заболевание желудочно-кишечного тракта, которое характеризуется чувством жжения в области пищевода и горла. Так, как эти ощущения обусловлены повышенным содержанием кислоты (повышенной кислотностью), первым делом для того, чтобы избавиться от изжоги, необходимо пересмотреть весь свой рацион питания.

Если Вам понравилась статья, оцените ее ниже. Нам важно Ваше мнение!

izjogi.net

причины, как избавиться, что помогает, лечение

Изжога после каждого приёма пищи – является ответом организма на обратный заброс кислого желудочного содержимого в полость пищевода, что влечёт за собой раздражение слизистой этого органа. У такого признака нет ограничений относительно половой принадлежности и возрастной категории, отчего жжение в загрудинной области беспокоит даже детей и представительниц женского пола, которые готовятся стать матерью.

В зависимости от того, что послужило причиной появления, изжога может сопровождаться широким спектром дополнительной симптоматики. К основным из них можно отнести – приступы тошноты, нарушение стула, а также появление неприятного привкуса в ротовой полости.

Чтобы врачу окончательно узнать почему появляется изжога после еды, а также дискомфорт в груди и горле, пациенту необходимо пройти лабораторно-инструментальное диагностическое обследование. Лечение осуществляется в основном консервативными методами, а именно применением лекарственных препаратов или рецептов народной медицины, а также отказом от некоторых продуктов питания.

Стать причиной изжоги после еды может огромное количество предрасполагающих факторов, которые гастроэнтерологи делят на несколько больших групп – физиологические и патологические. Однако самым важным фактором является рефлюкс, т. е. обратный заброс желудочного содержимого в пищевод.

Первая группа источников никак не связана с протеканием в организме патологических процессов. К ним нередко относят:

• частое переедание;
• пристрастие к вредным привычкам на протяжении длительного времени;
• наличие у человека проблем с лишней массой тела;
• нерациональное питание – когда меню состоит из жирных и острых блюд, а также копчёностей и большого количества сладостей. Именно такой фактор является одним из главных в формировании изжоги после еды у детей, когда блюда или продукты не соответствуют возрастной группе ребёнка;
• привычку запивать еду газированными напитками, пивом или крепким кофе;
• беспорядочный приём некоторых групп лекарственных препаратов;
• физическую нагрузку сразу же после еды;
• период вынашивания ребёнка – в это время в женском организме наблюдается выработка большого количества прогестерона и увеличение размеров плода. Что приводит к смещению внутренних органов. Именно такие факторы приводят к возникновению изжоги после еды у будущих матерей;
• ношение тесной одежды и туго сдавленных поясов, которые оказывают давление на желудок.

Основу патологических причин изжоги после еды составляет нарушение функционирования пищеводного сфинктера. Это может быть обусловлено ослаблением мышц клапана или его растяжением. Это состояние возникает на фоне таких патологических процессов:

• язвенное поражение ДПК или желудка;
• острый или хронический гастрит, который сопровождается повышенной секрецией соляной кислоты;
• грыжа пищеводного отверстия диафрагмы;
• протекание воспалительного процесса в желчном пузыре или желчевыводящих протоках;
• онкология;
• ГЭРБ;
• следствие хирургического вмешательства, направленного на иссечение части желудка или желчного пузыря.

Открытый сфинктер пищевода — причина изжоги

Кроме этого, люди очень часто путают изжогу с таким заболеванием, как стенокардия, которая сопровождается специфическим болевым синдромом в грудной клетке, что очень похоже на жар и жжение за грудиной во время проявляющейся изжоги.

Для того чтоб выяснить, почему беспокоит изжога, необходимо, в первую очередь, определить некоторые провоцирующие продукты питания:

• томаты и копчёности;
• редис и редька;
• цитрусовые;
• мороженое и шоколад;
• газированные напитки;
• крепкий чай и кофе;
• кислые ягоды или неспелые фрукты;
• лук и чеснок;
• квашеная капуста;
• грибы и орехи;
• морепродукты;
• бобовые;
• кондитерские изделия или сдоба.

От таких продуктов питания лучше всего отказаться или свести их потребление до минимума.

Подобные продукты вызывают изжогу через несколько минут после употребления. Однако есть некоторые факторы, из-за которых может появляться изжога через несколько часов после приёма, а именно:

• мята;
• выкуривание сигарет сразу же после приёма пищи;
• распитие во время трапезы большого количества алкоголя;
• привычка принимать горизонтальное положение после еды;
• распитие газировок или крепкого кофе или чая во время приёма блюд способствуют изжоге.

Предоставить информацию относительно факторов, от которых может появиться изжога, может характер проявления такого симптома. Если она тревожит человека не очень часто и является умеренной, то, скорее всего, причины её появления безобидны, с точки зрения наличия проблем с ЖКТ. Однако в тех ситуациях, когда изжога является постоянной и интенсивной, то зачастую это связано с патологией органов пищеварительной системы.

Если изжога стала следствием протекания какого-либо заболевания со стороны ЖКТ, то она будет сопровождаться дополнительной неприятной симптоматикой, к которой можно отнести:

Жжение и жар в верхней части живота —
основные симптомы изжоги

• жжение и жар в верхней части живота, которые нередко распространяются по пищеводу и доходят до горла. Дискомфорт может усиливаться при интенсивных физических нагрузках или наклонах вперёд;
• отрыжку с кислым запахом недавно употреблённой пищи;
• приступы тошноты, которые довольно редко заканчиваются рвотными позывами;
• тяжесть в желудке, несмотря на небольшое количество съеденных блюд;
• нарушение стула;
• расстройство сна;
• снижение или полное отсутствие аппетита, поскольку все симптомы начинают проявляться от нескольких минут до пары часов после каждого приёма пищи;
• появление в ротовой полости горького привкуса;
• болевой синдром, который не только распространяется по всему животу, но также может переходить в область груди, на плечи и челюсть.

Если проявление вышеописанных признаков клинической картины беспокоит человека впервые, то справиться с проблемой можно самостоятельно. Однако, если изжога и сопровождающие её симптомы выражаются регулярно и интенсивно, то это должно стать сигналом к обращению в медицинское учреждение.

Выполнение диагностических мероприятий направлено на выяснение причин появления изжоги и только потом на составление тактики лечения. При обращении за помощью в лечебное учреждение пациенту показано прохождение такого диагностического обследования:

• изучение гастроэнтерологом истории болезни и анамнеза жизни пациента – для выявления факторов появления подобного признака;
• выполнение врачом тщательного опроса и физикального осмотра, который должен обязательно включать в себя пальпацию живота. Это поможет клиницисту составить полную картину протекания изжоги, а также определить наличие и степень интенсивность проявления сопутствующей симптоматики;
• клинические и биохимические анализы крови, мочи и кала;
• УЗИ и рентгенографию ОБП;
• эндоскопические процедуры, направленные на исследование внутренней поверхности органов ЖКТ, в частности, желудка и пищевода;
• биопсия – забор небольшой частички поражённого органа для подтверждения или исключения наличия онкологии.

Биопсия желудка

Только после изучения всех результатов лабораторно-диагностического обследования специалист составляет индивидуальную тактику терапии для каждого пациента.

В зависимости от того, что послужило источником появления изжоги после еды, её нейтрализация будет осуществляться несколькими способами:

• медикаментозно;
• при помощи соблюдения правил питания;
• с использованием средств народной медицины;
• хирургическим путём.

При жалобах пациента на сильную изжогу, а также для устранения сопутствующих симптомов, лечение лекарственными препаратами включает в себя приём:

• антацидов – для снижения секреции соляной кислоты;
• гастропротекторов – для обволакивания и защиты слизистой желудка и пищевода;
• ИПП;
• противорвотных средств;
• антигистаминных веществ и спазмолитиков.

Не последнюю роль в лечении имеет соблюдение щадящего рациона, что включает в себя выполнение нескольких несложных правил:

• полный отказ от жирных, жареных и чрезмерно пересоленных блюд;
• сведение до минимума потребления вредных продуктов, список которых был указан выше. Однако следует учесть, что организм каждого человека индивидуален, те продукты, которые у одних вызывают изжогу после приёма пищи, у других не вызывают никакого дискомфорта;
• приготовление блюд только щадящими способами, а именно пропариванием, тушением, запеканием без добавления жира или варкой;
• следить за тем, чтобы последняя трапеза была не позже чем за два часа до сна;
• тщательно пережёвывать продукты – это улучшит их усвояемость;
• питаться часто, до шести раз в день, но небольшими порциями – это предотвратит переедание, что очень часто вызывает изжогу.

В комплексной терапии разрешается применение средств народной медицины, но только после предварительного консультирования с лечащим врачом, поскольку пациент может не подозревать об индивидуальной непереносимости того или иного компонента. Самыми распространёнными и эффективными народными средствами от изжоги после еды являются:

Свежевыжатый картофельный сок —
эффективное средство от изжоги

• свежевыжатый картофельный сок;
• яблочный уксус;
• сок алоэ и мёд;
• цветки ромашки и календулы;
• горох;
• сырые семена подсолнуха или тыквы;
• активированный уголь;
• корень солодки и аира;
• фенхель, анис и укроп;
• семена льна;
• яичная скорлупа.

К хирургическому вмешательству обращаются крайне редко, например, при таких состояниях:

• неэффективности консервативного лечения;
• тяжёлом состоянии пациента;
• язвенной болезни, онкологии и при других серьёзных недугах пищеварительной системы.

Основными правилами профилактики изжоги после каждого приёма считаются:

• ведение здорового образа жизни;
• соблюдение рекомендаций относительно питания;
• приём лекарств только по предписанию врача;
• по возможности избежание стрессовых ситуаций и нервных перенапряжений;
• ношение свободной одежды, которая не будет оказывать давление на желудок во время трапезы;
• контроль массы тела;
• выполнение пеших прогулок после еды.

Однако основной профилактической рекомендацией является своевременное устранение заболеваний ЖКТ, которые могут привести к изжоге. Для этого необходимо несколько раз в год проходить обследование у гастроэнтеролога.

okgastro.ru

Изжога после еды – причины постоянной сильной изжоги после приема пищи

Почему возникает изжога после еды? Таким вопросом задавался, наверное, каждый, поскольку ощущение довольно неприятное и вызывает не только болевой синдром, но и тревогу. И это оправдано.

Ведь если не выявить причины и не принять своевременно меры, то можно получить достаточно сложные патологические последствия.

Согласно данным Национальной ассоциации гастроэнтерологов, у семидесяти процентов страдающих постоянной изжогой, которая мучает после еды, развивается рак пищевода, нередко приводящий к летальному исходу.

Вот поэтому на данный симптом нельзя махать рукой, а нужно обязательно обратиться за консультацией и получением квалифицированной помощи.

Если посмотреть статистику, то больше половины населения России испытывает сильную изжогу после еды до нескольких десятков раз в течение недели, и только около десяти процентов людей обращаются в медицинское учреждение.

А это приводит к отсутствию правильных терапевтических воздействий и трагическому концу. Ведь не зная точной причины патологии и не приняв меры для её лечения, нельзя положительно решить данную проблему.

Содержание

Определяя данное явление, можно сказать, что это мучительное ощущение, выраженное жжением или большой температурой в районе солнечного сплетения. Именно в этом месте находится соединение желудка и пищевода. Между собой они разделены сфинктером, и если он качественно выполняет свою функцию, то закрывается после прохода пищевой массы.

У здорового человека пища двигается в одностороннем направлении. Проходя по пищеводу, она поступает в желудок. Здесь происходит её предварительная обработка специальной хлороводородной кислотой. После чего смесь поступает в тонкий кишечник, где подвергается дальнейшей обработке с участием жёлчи и высокоактивных ферментов. Но бывает, что масса, перемешанная с желудочным соком, закидывается обратно в пищевод. О причинах данного явления смотрите ниже, а результатом его и является изжога после каждого приема пищи.

Также нельзя не сказать о пищеводе. Природа не предусмотрела в нём наличие агрессивной среды, поэтому его стенки не имеют защиты от специфического желудочного сока. И если происходит рефлюкс, то кислота повреждает их, вот почему появляется жжение. Если после приема пищи изжога бывает иногда, то это не страшно. Но в случае постоянного симптома происходит повреждение внутренней части пищевода, которое приводит к развитию онкологического заболевания.

Даже частая изжога после еды, причины которой выявлены, и лечение проведено своевременно, больше не будет беспокоить. Так почему появляется изжога после приема пищи?

Причины патологического явления известны давно. Первой из них считается слабая развитость кардиального сфинктера. Если он не способен стать плотной заслонкой между пищеводом и желудком, то это провоцирует частые рефлюксы.

Также изжога от любой еды возникает, когда желудком производится избыточное количество соляной кислоты. В таком случае она тоже попадает в пищевод, что и приводит к разрушению его стенок. Нужно отметить, что при втором варианте разрушающий эффект значительней, что обусловлено более агрессивным воздействием.

Эти процессы не самостоятельные, а являются результатами различных заболеваний, среди которых следующие:

• Хроническое гастроэзофагеальное рефлюксное заболевание, когда сфинктер не способен выполнять свою функцию. Это основная причина рассматриваемой патологии. Кроме неё, могут быть отрыжка, боль в области груди, срыгивание. Если заболевание запущено, то возникают неприятные ощущения при проглатывании твёрдых кусочков пищи;
• Гиперацидный гастрит, то есть воспаление слизистой желудка, спровоцированное воздействием болезнетворных микроорганизмов. Пытаясь защититься, желудок продуцирует увеличенное количество сока. Но бактерия имеет устойчивость к нему, и страдает только пищевод. В данном случае может развиваться гастрит и язвенная болезнь. Но для больного более ощутимым является болевой синдром в области живота, а жжение уходит на второй план;
• Постоянно изжога после еды возникает также при развитии язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. Появляется в результате развития гиперацидного гастрита. При патологии наблюдаются более сильные повреждения, когда затронуты не только слизистая, но и слои под ней. Если симптом проявляется в течение получаса после приёма пищи, то можно говорить о патологических изменениях в желудке. При повреждении 12-перстной кишки жжение проявляется в течение двух часов;
• Развитие хиатальной грыжи также приводит к рассматриваемому симптому. Это происходит из-за того, что пищевод «выпячивается» в грудную полость и тянет за собой начальный отдел желудка. При этом у трети больных процесс протекает бессимптомно. Но около 70% ощущают жгучую боль в грудной области;
• Нестероидная гастропатия возникает в результате частого приёма обезболивающих препаратов, которые, снимая болевые симптомы, приносят вред защитному слою желудка, разрушая его. Это приводит к травмированию стенок, сопровождающемуся сильным жжением, интенсивными болями после приёма «Цитрамона», «Парацетамола», «Диклофенака», «Ибупрофена» и других подобных лекарственных препаратов.

Причины изжоги после каждого приема пищи и её лечение являются взаимосвязанными. И хотя они похожи, но при каждой патологии имеются свои нюансы терапевтического воздействия, влияющие на конечный результат.

Как известно, патологические изменения органов пищеварения не происходят одномоментно, а развиваются на протяжении какого-то времени под воздействием определённых факторов. И сравнительно долго остаются незамеченными, что очень опасно. Но рано или поздно они проявляются, и если не приняты меры по их коррекции, то перерастают в заболевание.

К таким факторам стоит отнести следующие:

• Нарушения режима приёма пищи, её сбалансированности, своевременности употребления еды, частые переедания и другие;
• Наличие избыточного веса также способствует частой изжоге после еды, поскольку в таком случае повышается брюшное давление на пищеварительные органы;
• Постоянная большая физическая нагрузка;
• Пребывание в стрессовых ситуациях;
• Употребление спиртных напитков и табакокурение.

Поэтому если началась периодическая изжога после еды, и возник вопрос, что делать в этом случае, то ответ будет заключаться в устранении негативных факторов. А для этого необходимо обратить внимание на свой образ жизни в целом.

Для выявления, отчего изжога после еды не даёт о себе забыть, необходимо пройти обследование и диагностику, в которую входят:

• Фиброгастродуоденоскопия, с её помощью осматривают пищевод и часть желудка;
• Пищеводная манометрия, позволяющая определить работоспособность сфинктера;
• pH импедансометрия, позволяющая определить наличие рефлюксов и их составляющих;
• ЭКГ, поскольку жжение в районе грудной клетки может быть следствием сердечных болезней.

При лечении патологии необходимым является снижение кислотности и нормализации функционирования желудка. Для этого разработаны антисекреторные препараты. Они способствуют уменьшению вырабатываемого желудочного сока, оказывая определённое влияние на клетки, находящиеся в стенках органа.

Данные средства эффективны, побочные явления не обнаружены. Среди многих стоит назвать «Пантопразол» и «Рабепразол», а также «Роксатидин» и «Фамотидин».

В некоторых случаях показаны прокинектики. Препараты, относящиеся к этому виду, стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта, что способствует уменьшению рефлюксов в пищевод. К таким относятся «Ганатон», «Итопра» и подобные. Лечение важно проводить под наблюдением врача с выполнением рекомендаций.

Для того чтобы предотвратить появление такого неприятного симптома, необходим здоровый образ жизни без наличия вредных факторов, поскольку именно они являются первопричиной.

Поделитесь с друзьями ссылкой

gastrotips.ru

причины и лучшее средство от неё :: SYL.ru

Причины изжоги

Появление изжоги — следствие попадания кислого содержимого в пищевод. При обычных обстоятельствах этому не дает случиться мышечное кольцо, которое препятствует движению содержимого желудка в пищевод, однако если кольцо не выполнило свою работу по каким-то причинам и не перекрыло ход пище, появляется жжение и боль, так как пищевод не обладает специальной оболочкой, защищающей от кислоты. Именно так возникает изжога после еды. Послужить этому может внутрибрюшное давление при наклонах или поднятии тяжестей. А также влияет избыточный вес, пожилой возраст или попросту одежда, стесняющая в области живота. Пагубно могут сказаться на слизистой желудка и лекарственные средства вроде противовоспалительных препаратов. Длительное их употребление приводит к тому, что у человека возникает изжога постоянно. После еды иногда появляется тошнота или боль под ложечкой. Именно поэтому не следует пренебрегать выбором болеутоляющих средств.

Изжога после приема пищи

Даже абсолютно здоровые люди могут иногда жаловаться на изжогу, но беспокоиться в такой ситуации нет необходимости. Причины могу быть самые обычные, а именно слишком острая или жирная пища, алкоголь и табак. Не стоит часто пить кефир на ночь или же злоупотреблять кислыми продуктами. Но если человека мучает постоянная изжога после еды, то стоит задуматься, возможно, это симптомы гастрита, язвенной болезни или холецистита. Именно поэтому лучшим вариантом будет посещение врача.

Средства против изжоги

Чаще всего препараты, которыми лечат язву или гастрит, подходят и для лечения изжоги. Такие медикаменты обычно вяжущие, они уменьшают секрецию сока в желудке и снижают кислотность. Состав препаратов подходит даже для беременных женщин, когда их мучает изжога после еды. Волноваться не о чем, так как средства эти абсолютно безвредны.

Народные средства

В народной медицине случаи с болями в животе лечат с помощью щепотки пищевой соды и стакана воды. Сода, как правило, нейтрализует кислотность желудочного сока, однако её применение способно вызвать нарушение кислотно-щелочного равновесия в организме. Во избежание подобного можно воспользоваться ложкой растительного или лучше всего оливкового масла. Но стоит помнить, что изжога после еды может быть гораздо более серьезной причиной для волнения. К народным средствам можно отнести и мумие. Его следует разводить кипяченой водой или молоком с медом. После длительного применения постоянная изжога останется в прошлом. Испробовать не помешает и свежий картофельный сок, содержащий углеводы, белки, фосфор, калий, магний, железо, кальций и так далее. Всё это нужные организму микроэлементы, и когда наступает изжога после еды, они крайне необходимы.

Лучшее средство

Лучшим средством от изжоги является ее недопущение. Профилактика заключается в правильном питании и планировании суточного рациона. Следует употреблять в пищу больше овощей и фруктов, избегать частого приема жирной, пряной, сладкой пищи. А после еды стоит чаще прогуливаться.

www.syl.ru

Постоянная изжога после еды — что делать?

Что делать, если изжога после еды? Этот вопрос мучает многих, для кого она стала сущим наказанием: стоит лишь немного съесть чего-то «этакого», и на уровне грудины мы тут же ощущаем пожар. Скорее всего, изжога мучила любого взрослого человека, сразу после еды, как поест. И каждый из нас, чувствуя хотя бы раз в жизни нестерпимую боль в груди, задавался вопросом: почему бывает изжога? Увы, но люди, которые страдают изжогой, в основном относятся к этому симптому, как к временному, то есть случайному явлению, и мало кто по этому поводу быстренько направляет свои стопы к докторам.

Как правило, мы успокаиваем себя спасительной фразой типа: «Что-то не то съел. И все!» В самом деле, список продуктов питания, которые могут вызывать это неприятное жжение «под ложечкой», называемое изжогой, достаточно обширен. Развить хроническую изжогу может, скажем, чрезмерное употребление чая или кофе, кока-колы и остальных напитков, в чьем составе бывает кофеин. Ведь он вызывает сбои в деятельности клапанного аппарата ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), это когда расслабляются сфинктеры, разделяющие желудок и пищевод, и доля желудочного сока попадает туда, где ей нет места.

Какова разница в симптомах изжоги и отрыжки?

Доктора говорят, что суть изжоги и отрыжка одинакова. И то, и другое дают о себе знать, как правило, после еды. С той лишь разницей, что, говоря о детях, в основном применяют обозначение «отрыжки», а у взрослых это явление называется изжогой.

Как мы уже говорили, изжога проявляет себя так — в области груди возникают боли, причем появляются сразу после еды, или через какой-то промежуток времени после какой-то трапезы – ужина, завтрака или обеда. Среди сопутствующих признаков врачи называют затруднение процесса глотания, появление кислотного привкуса во рту, срыгивания и даже хрипоты в голосе. Кстати, в случае самого экзотического сопутствующего признака, вы можете увидеть на своем языке появление черного налета. Вот тут потрудитесь сдать анализ крови, как только можно оперативнее.

Изжога после еды расценивается многими докторами как один из синдромов язвенной болезни желудка, которая сейчас столь актуальна для любого делового человека и офисного сотрудника. А когда это сопровождается рвотой, подозрения на это становятся более обоснованными.

Какая еда вызывает обычно изжогу?

Что и говорить, такой дискомфорт может испортить любой праздник вместе с застольем. Риск появления изжоги тем выше, чем вы больше съедите деликатесов, не думая о том, сколь они совместимы. Безусловно, здесь вне конкуренции острая и жирная еда, разные копчености и все, что готовилось с обжариванием. Это все желудок переваривает и долго, и затруднительно.

Кстати, причиной появления изжоги может стать обычная газированная минералка или сладкий газированный напиток, поскольку на пищеварительный тракт они действуют раздражающе. Жжения в пищеводе не избежать, если этими напитками запивать спиртное, как это сейчас принято делать. Вопрос только в том, сколь оно будет терпимым для вас.

В перечень провоцирующих изжогу продуктов мы внесем и цитрусовые с помидорами и томатным соком, блюда, содержащие томатную пасту, сливочное масло, чеснок и лук, чуть ли не все специи и пряности, а также кондитерские изделия в виде конфет и выпечки.

Что делать, чтобы не допустить появление изжоги после еды?

Изжога всегда была коварным врагом самочувствия человека. Но против этого дискомфортного ощущения уже появилась своя профилактика. В этом плане хорошая палочка-выручалочка – это обычная привычка побольше употреблять жидкости, понятное дело, минеральной воды и с щелочным составом. Но лишь докторам по силам подобрать для вас самый оптимальный вариант в этом деле. Знайте, что при наличии в воде газов, их нужно непременно выпустить. Чтобы потом не мучиться вопросом: как избежать изжоги, воду просто нальем в стакан или какой-либо иной сосуд без крышки, и дадим отстояться ей где-то часа два. Потому что именно такого времени достаточно, чтобы из воды «выветрились» все имеющиеся в ней газы. Желательно выпивать стаканчик минеральной воды без газа после каждого приема пищи. Кто-то скажет, что сода – лучшее средство от изжоги? Это не так. Правда, этот способ порой также приносит временное облегчение.

Помните и о том, что, отправляясь на какое-нибудь застолье, постарайтесь не надевать чересчур тесную одежду, поскольку все пищеварительные органы будут сдавлены, значит, все вкусности, съеденные вами, с трудом будут передвигаться по ЖКТ.

После приема пищи не занимайте горизонтального положения. Наоборот, не спеша пройдитесь пешком или постойте. Врачи категорически не рекомендуют делать телодвижений типа наклонов вниз. Потому что любая пища, начав перевариваться, двинется обратно в пищевод, как и все жидкое содержимое желудка.

prokishechnik.ru