Избавить от алкоголизма как: Ученые поняли, как можно избавиться от алкоголизма — Российская газета

Как безопасно избавиться от алкогольной зависимости

Чуть более половины населения мира в какой-то момент своей жизни употребляло алкоголь, который является распространённым и общепринятым “социальным успокоителем”. Что ещё хуже, статистика показывает, что с каждым годом мы пьём всё больше и больше. Но при употреблении в больших количествах или в течение длительных периодов времени алкоголь может нанести серьёзный физический, эмоциональный и психический вред.

По данным ВОЗ, злоупотребление алкогольными напитками является причиной 5,1% болезней во всём мире и является ведущим фактором риска преждевременной смерти и инвалидности среди лиц в возрасте от 15 до 49 лет. Алкоголизм отрицательно влияет на здоровье головного мозга, нервной системы, сердца, печени и поджелудочной железы и может привести к нескольким типам рака. Он также может быть причиной повышенного кровяного давления и уровня холестерина, а также ослабления иммунной системы.

“В среднем в Европе 800 человек умирают каждый день из-за вреда, связанного с алкоголем. Мы должны сделать больше, чтобы продолжить борьбу”
-Д-р Зузанна Якаб, заместитель генерального директора ВОЗ

Алкоголизм это хроническое рецидивирующее заболевание мозга, характеризующееся неспособностью бросить пить или контролировать распитие спиртных напитков, несмотря на негативные социальные, профессиональные последствия или последствия для здоровья. Он включает в себя как запой (выпивка более 4 порций для женщины или 5 для мужчины в течение 2 часов), так и чрезмерное регулярное употребление алкоголя (выпивание более 7 порций в неделю для женщины или 14 порций для мужчины).

Многие люди, болеющие алкоголизмом, пытаются бросить пить самостоятельно, делая попытки выздоровления физически неприятными и потенциально опасными. Тем не менее, существует множество вариантов для людей, которые изо всех сил пытаются справиться с зависимостью от алкоголя.

Важно помнить, что при правильной поддержке можно вылечиться от расстройства, связанного с употреблением алкоголя.

Первый шаг для тех, кто хочет начать лечение алкоголизма — это избавиться от физической зависимости. Отказ от алкоголя может быть тяжёлым и потенциально опасным для жизни, поэтому важно знать, что алкогольная детоксикация делает с Вашим телом, прежде чем пытаться пройти программу детоксикации. Рекомендуется делать это под наблюдением медицинской команды.

Что вызывает абстинентный синдром?

Когда человек со временем употребляет алкоголь всё в больших количествах, организм привыкает к его воздействию, и химический состав мозга изменяется. Производство нейротрансмиттеров в мозге изменяется, и человеку нужно употреблять все больше и больше алкоголя, чтобы получить те же эффекты, что и приводит к зависимости. Когда действие алкоголя внезапно прекращается, могут возникнуть серьёзные и опасные побочные эффекты, поскольку в этот момент мозг борется с новым химическим дисбалансом.

Симптомы отмены алкоголя

Симптомы отмена алкоголя у всех разные и зависят от ряда факторов, включая продолжительность употребления алкоголя, количество потребляемого алкоголя, историю болезни, наличие других зависимостей и сопутствующих проблем психического здоровья. Симптомы также могут усиливаться с каждым последующим эпизодом отмены; эффект, известный как “разжигание”.

Уже через 2 часа после последнего приема алкоголя может начать ощущать абстинентный синдром. При этом самые тяжёлые последствия возникают в течение первых 2 дней. Хронология симптомов обычно идёт по следующей схеме:

От 6 до 12 часов после последнего распития
Тревожность
Раздражительность

Головная боль
Тошнота и рвота

От 12 до 24 часов после последнего распития
Дезориентация
Тремор
Депрессия
Потливость

От 48 до 72 часов после последнего распития
Бессонница
Учащённое сердцебиение или аритмия
Повышенное артериальное давление
Белая горячка (спутанность сознания, лихорадка, галлюцинации, судороги)

Почему алкогольная детоксикация под медицинским наблюдением безопаснее

Отказ от алкоголя или наркотиков может быть болезненным и опасным. Вот почему так важно проводить детоксикацию в безопасной и комфортной обстановке, со специалистами, наблюдающими за процессом.
Наиболее серьёзным симптомом отмены алкоголя является белая горячка (БГ), которая может возникнуть через день или два после последнего приема алкоголя и случается у 3-5% людей. Результаты могут быть фатальным, поэтому никогда не следует недооценивать опасности ломки.

Наиболее серьёзные симптомы отмены алкоголя должны начать исчезать в течение 5-7 дней после последнего приема алкоголя, но некоторые могут продолжаться в течение недель или даже месяцев после прекращения употребления алкоголя. Именно здесь структурированная программа лечения может помочь человеку справиться с постоянными последствиями алкогольной абстиненции и предоставить эмоциональные, физические и психологические инструменты, необходимые для жизни, свободной от зависимости.

Что происходит во время алкогольной детоксикации?

Детокс обычно длится до 10 дней и позволяет человеку безопасно очистить свой организм от веществ, вызывающих привыкание. Пациенты могут проводить детоксикацию от алкоголя, но в случае злоупотребления несколькими психоактивными веществами могут также проводить детоксикацию одновременно и от наркотиков.
Первым шагом в программе алкогольной детоксикации является углубленное обследование с участием лечащего врача или команды врачей. Они внимательно изучат медицинский и психический анамнез пациента, проведут тесты для определения количества лекарственных препаратов и питательных веществ в организме и создадут краткосрочный план приёма лекарств, который облегчит симптомы детоксикации и сделает процесс более комфортным. Эта информация также поможет составить план долгосрочного лечения, если клиент перейдёт в программу реабилитации после завершения детоксикации.

Следующим шагом является наблюдение и стабилизация состояния пациента, чтобы предотвратить вред и ослабить последствия симптомов отмены. Лекарства подбираются на основе веществ, от которых клиент отказывается, и могут включать налтрексон, барбитураты или бензодиазепины. Цель состоит в том, чтобы обезопасить пациента и помочь ему пройти через процесс детоксикации.
Заключительный этап подготавливает пациентов к участию в полноценной программе реабилитации, где используются психиатрические и другие методы лечения, чтобы получить жизненные навыки и инструменты, необходимые для выявления триггеров, предотвращения рецидивов и поддержания здорового образа жизни.

“Трезвость — это начало пути к счастливой и полноценной жизни. Основные причины алкоголизма, вероятно, связаны с комбинацией факторов. Это могут быть психологические проблемы и негативный жизненный опыт, например травма ”
Дин Густар, старший руководитель клинических операций в The Kusnacht Practice

Что происходит после детокса

Одного детокса обычно недостаточно, чтобы гарантировать выздоровление. Поскольку многие факторы влияют на зависимость, включая генетику, детские травмы, образ жизни и личный опыт, необходим целостный подход, чтобы определить основную причину злоупотребления алкоголем у человека и дать ему наилучшие шансы на успех.

Лечение алкоголизма в The Kusnacht Practice индивидуально адаптировано к каждому конкретному клиенту и длится несколько недель или месяцев с последующим наблюдением. Реабилитация обычно включает четыре основных направления лечения: психотерапию, дополнительное лечение, программу «12 шагов» и биомолекулярное восстановление (Bio-R®).
Bio-R® — это уникальная технология, используемая исключительно в The Kusnacht Practice, недоступная в других клиниках и медицинских центрах. Этот высоко персонализированный медицинский подход улучшает физическое и психическое состояние путём исправления дисбаланса в биохимии. С помощью анализов крови, слюны, стула, нутригенетики и других анализов врачи могут создать рецептуру, тщательно адаптированную к требованиям каждого клиента, что значительно увеличивает шансы на длительное выздоровление.

Если Вы или Ваш близкий страдаете от алкогольной зависимости, индивидуальная программа детоксикации под медицинским наблюдением — лучший способ отказаться от алкоголя безопасно и комфортно.

В The Kusnacht Practice мы предлагаем индивидуальную программу реабилитации после алкоголизма, позволяющую вам сначала выздороветь, а затем вернуться к нормальной жизни. И всё это в уединённом месте и условиях класса люкс,

ВЫ НЕ УВЕРЕНЫ, ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С АЛКОГОЛЕМ?
Попробуйте наш тест для самооценки.

КАК ЭФФЕКТИВНО И БЫСТРО БРОСИТЬ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ?

Алкоголизм представляет собой физическую и психологическую зависимость, для которой характерны нарушения памяти, поведенческие проблемы, патологии внутренних органов, возникающие в результате систематического употребления спиртного. Потому многие люди интересуются, как бросить пить алкоголь самостоятельно. В такой ситуации потребуется полностью изменить свой образ жизни.

Причины зависимости

Перед тем как бросить пить самостоятельно, нужно определить причины вредной привычки. К основным факторам относят следующее:

1. Психологические факторы. Причиной алкоголизма могут быть сложности с адаптацией к жизненным обстоятельствам, слабость воли, отсутствие уверенности в своих силах. Нередко причиной проблем становится склонность к депрессивным состояниям и личные проблемы.
2. Социальные факторы. Отрицательное воздействие рекламы, национальные традиции, семейные привычки, отсутствие хорошей работы могут подтолкнуть человека к злоупотреблению спиртным.
3. Сложности в работе или личной жизни. В такой ситуации человек пытается справиться со стрессами с помощью алкоголя.
4. Физиологические факторы или наследственная склонность.

Причиной проблем могут быть биохимические процессы. Зависимость от спиртного возникает не у всех. В большей степени ей подвержены люди, которые имеют психические отклонения или травматические поражения мозга. Иногда причиной проблем является генетическая предрасположенность.

Тревожные симптомы

 Свидетельством того, что у человека развилась алкогольная зависимость, являются такие тревожные симптомы:

• Постепенное увеличение числа праздников, которые отмечаются с применением алкоголя. Если ранее человек ждал дня рождения или Нового года, то теперь специально ищет повод для употребления спиртного.
• Изменение круга общения. Если ранее человек выбирал друзей по общности интересов, то с появлением алкогольной зависимости он ищет пьющих приятелей.
• Усугубление отрицательных характеристик. У алкоголиков возникают проблемы при общении с коллегами, друзьями, близкими. Нередко такие люди становятся нервными, агрессивными и раздражительными. Настроение улучшается лишь после употребления спиртного.
• Утрата контроля над объемом спиртного. Если ранее человеку было просто остановиться, то теперь возникают сложности с этим.
• Нарушения состояния здоровья. Чрезмерное употребление спиртного приводит к весьма печальным последствиям. У человека появляются болевые ощущения в правом боку, нарушения сна, проблемы с эрекцией, тремор рук.

Популярные мифы о спиртном

Чтобы бросить пить в домашних условиях, нужно признать наличие пагубной привычки. Однако многие люди игнорируют наличие проблем. Существует несколько распространенных мифов об алкогольных напитках:

• Желание выпить алкоголь всегда оправдывают наличием какого-то праздника. Однако отмечать его можно и без спиртного.
• Многие люди уверены, что алкоголь помогает справиться со стеснительностью. Однако это всего лишь самовнушение. Психологический барьер удается снять только на небольшой период времени. После этого наступает этап неадекватного поведения, которое может вызвать чувство стыда.
• Некоторые люди полагают, что спиртное помогает справляться со стрессом или решать личные вопросы. Это тоже не более чем миф.
• Нередко алкоголизм начинается с ежедневного употребления 50 г алкоголя. Однако сегодня врачи подвергают сомнению даже пользу красного вина. Ежедневное попадание алкоголя в организм провоцирует необратимые последствия для мозга и печени.
• Многие алкоголики пьют по причине беспомощности, поскольку уверены, что не могут ничего с этим поделать. Это еще одно распространенное заблуждение.

 

Будьте осторожны

От алкоголя в 89% случаев умирают во сне! Причем в большинстве случаев это не какие-то спившиеся алкоголики, а «умеренно» выпивающие люди, пьющие не только крепкие, но и слабоалкогольные напитки. Для понимания из-за алкоголя умирает столько же людей, сколько в дорожно-транспортных авариях. У пьющего человека практически нет шансов дожить до старости и умереть своей смертью!

Залог успешной терапии

 Как бросить пить алкоголь в домашних условиях? Это достаточно сложная задача, однако ее вполне можно выполнить. Для этого нужно соблюдать определенные условия:

1. Приготовиться к тому, что отыскать легкий способ справиться с зависимостью практически невозможно. Нельзя самостоятельно устранить сложные формы алкоголизма при развитии физиологических патологий и психических нарушений.
2. Обязательно нужно осознать необходимость борьбы с зависимостью. Если этого не сделать, все методы лечения не дадут результатов.
3. Набраться терпения и заручиться поддержкой близких. Основной задачей окружающих должно стать максимальное ограждение человека от ситуаций, которые могут стать причиной срывов. Если у человека нет силы воли, необходимо постоянно контролировать его поведение и следить за кругом общения.

Полезные советы

Чтобы ответить на вопрос, как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно, нужно придерживаться таких рекомендаций:

1. Прекратить общение с людьми, которые страдают алкогольной зависимостью. Не стоит посещать пьющие компании. Важно научиться в таких ситуациях говорить «нет». В действительности это не очень сложно.
2. Полноценно отдыхать. Здоровый сон является залогом отличного самочувствия и прекрасной трудоспособности. В такой ситуации человек значительно меньше устает, а потому у него не возникает навязчивого желания выпить.
3. Заниматься спортом. Чтобы справиться с зависимостью, нужно найти другой источник удовольствий. Гормон счастья вырабатывается во время выполнения физических упражнений.

Найти способы борьбы со стрессами. Проблемы с алкоголем часто возникают у людей, которые страдают хронической усталостью и пытаются успокоить нервы спиртным. Чтобы справиться с зависимостью, нужно найти источник удовольствий – для этого можно походить на массаж, йогу или бокс.

Коктейль для алкоголиков. Новейшие способы победить тягу к спиртному

https://ria.ru/20210828/alkogol-1747569390.html

Коктейль для алкоголиков. Новейшие способы победить тягу к спиртному

Коктейль для алкоголиков. Новейшие способы победить тягу к спиртному — РИА Новости, 01.10.2021

Коктейль для алкоголиков. Новейшие способы победить тягу к спиртному

По данным Минздрава, порядка 50 тысяч россиян ежегодно умирают от последствий злоупотребления спиртным. Алкоголизмом страдают около 1,3 миллиона человек. Лечить РИА Новости, 01.10.2021

2021-08-28T08:00

2021-08-28T08:00

2021-10-01T19:10

наука

алкоголь

алкоголизм

сан-франциско

здоровье

биология

нейрофизиология

гормоны

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/03/14/1568909581_0:48:3076:1778_1920x0_80_0_0_60d11147b9b9d356699c17cb4d301262.jpg

МОСКВА, 28 авг — РИА Новости, Альфия Еникеева. По данным Минздрава, порядка 50 тысяч россиян ежегодно умирают от последствий злоупотребления спиртным. Алкоголизмом страдают около 1,3 миллиона человек. Лечить эту болезнь по-прежнему трудно, поэтому ученые ищут новые подходы — иногда необычные. Пьяные нейроныНекоторые люди не могут не злоупотреблять алкоголем, и дело тут не в отсутствии характера или силы воли. Неконтролируемое желание выпить — даже когда этого лучше не делать — провоцирует особая группа нервных клеток. К такому выводу пришли шведские биологи, поставив сразу несколько экспериментов на крысах, которых считают одной из наиболее приближенных к человеку животных моделей. В начале испытаний ученые пристрастили грызунов к алкоголю. Чтобы его получить, животные должны были нажимать на специальный рычаг. Когда они научились добывать спиртное, условия усложнились: теперь вместе с небольшой дозой горячительного крыс ждал ощутимый удар электрического тока. После этого большинство потеряло интерес к рычагу. Однако примерно треть продолжала извлекать алкоголь, несмотря на дискомфорт. Именно эти стойкие алкоголики и вызвали интерес исследователей, которые внимательно проанализировали особенности их нейронных сигналов. Использовали молекулярный маркер — соединение, которое образуется в нейронах сразу после того, как те становятся активными. В итоге в миндалевидном теле — области мозга, играющей важную роль в функционировании памяти, принятии решений и эмоциональных реакциях, — обнаружили сеть нервных клеток, которые активизировались непосредственно перед нажатием на рычаг. Ученые предположили: именно они определяют разницу между умением ограничивать себя, как большинство лабораторных животных, и невозможностью остановиться. Догадка подтвердилась: биологи с помощью специальных молекулярных методов отключали эти клетки — и у крыс-алкоголиков восстанавливалась способность воздерживаться от спиртного. Они отказывались нажимать на рычаг, зная, что их ударит током. Авторы работы считают, что в ближайшее время появятся лекарства, которые будут проникать в мозг людей и снижать активность обнаруженных клеток. А значит, по крайней мере одну из форм алкогольной зависимости можно будет окончательно победить. Выключатель пьянстваУченые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско разработали собственный способ борьбы с алкоголизмом и даже опробовали его на мышах. Речь идет о комбинации двух препаратов, которые подавляют в клетках мозга работу белкового комплекса mTORC1 — его связывают с разными формами наркотической зависимости. В норме mTORC1 отвечает за реакцию на нехватку или приток питательных веществ и кислорода. А сбои в его работе приводят к иммунным нарушениям, к развитию рака и диабета. Этот белковый комплекс активнее в нервных клетках алкоголиков, что иногда связывают с появлением зависимости. По крайней мере, сразу в нескольких экспериментах выключение mTORC1 отбивало у мышей тягу к спиртному. Правда, параллельно у животных возникали серьезные проблемы с печенью. И вот теперь ученые решили задачу: создали коктейль из двух препаратов, которые действуют на организм противоположным образом. Rapalink-1 отключает mTORC1, а Rapablock, наоборот, этому препятствует. Первое лекарство способно преодолеть гематоэнцефалический барьер и проникнуть в мозг, второе — нет. В результате mTORC1 молчит только в клетках мозга, а в печени и в других частях организма исправно функционирует. Опыты на мышах-алкоголиках показали: такой подход работает. Животные, которым давали комбинацию препаратов, теряли всякий интерес к спиртному, хотя раньше были закоренелыми пьянчугами. При этом никаких побочных эффектов, связанных с блокировкой белкового комплекса в клетках печени, у них не наблюдали. В ближайшее время авторы работы надеются начать клинические испытания коктейля на людях. Счастье лечит всеГруппа американских биологов предлагает лечить алкогольную зависимость окситоцином — так называемым гормоном счастья. Раньше считали, что он отвечает за чувства к противоположному полу, включение «программы материнства» в организме женщины, делает человека более доверчивым и сплачивает коллективы. Однако опыты на крысах показали: этот гормон способен блокировать действие спиртного на мозг и даже подавить желание выпить еще. Экспериментируя с крысами, ученые обнаружили: если пьяным животным впрыснуть в нос большую дозу окситоцина, они сразу трезвеют. То есть у них пропадают все признаки алкогольного или наркотического опьянения, характерные для грызунов. Однако почему гормон действует подобным образом, было непонятно. Чтобы разобраться в этом вопросе, исследователи вывели специальную линию крыс-алкоголиков, живших в клетках с неограниченным доступом к спиртному. Круглые сутки они нажимали на специальные рычаги, чтобы получать новые порции горячительного. Затем биологи начали понемногу вводить им окситоцин — через нос, живот и напрямую в мозг. Даже небольшие дозы гормона, попадавшие в организм любым из трех способов, заставляли животных употреблять спиртное реже. Количество выпитого алкоголя уменьшилось почти в три раза, а сами грызуны стали вести себя так же, как их сородичи-трезвенники из контрольной группы. При этом окситоцин никак не влиял на тягу к сладкому, а значит, избирательно действовал на мозг — только на те участки, которые связаны с формированием зависимости. Опираясь на эти выводы, ученые вычислили, что нервные клетки, с которыми связываются молекулы окситоцина, скорее всего, находятся в центральном ядре миндалевидного тела. По их словам, гормон, попадая в мозг, мешает этим клеткам избавляться от молекул гамма-аминомасляной кислоты — главного «тормоза» нервной системы. А кроме того, подавляет их активность при появлении молекул спирта. Причем на здоровых крыс окситоцин подобного влияния не оказывал. Возможно, отмечают авторы работы, это указывает на то, что при формировании алкогольной зависимости происходят серьезные изменения в работе нейронов миндалевидного тела.Ученые надеются, что в скором времени окситоцин можно будет использовать как лекарство против умеренных и тяжелых форм алкоголизма. Максимальный эффект он имел бы в форме спрея.

https://ria.ru/20210727/alkogol-1742962007.html

https://ria.ru/20191122/1561464371.html

https://ria.ru/20201112/alkogol-1584259025.html

сан-франциско

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/03/14/1568909581_173:0:2902:2047_1920x0_80_0_0_c271b9fc4793666d87f729e72ad6d733.jpg

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

алкоголь, алкоголизм, сан-франциско, здоровье, биология, нейрофизиология, гормоны, нейробиология

МОСКВА, 28 авг — РИА Новости, Альфия Еникеева. По данным Минздрава, порядка 50 тысяч россиян ежегодно умирают от последствий злоупотребления спиртным. Алкоголизмом страдают около 1,3 миллиона человек. Лечить эту болезнь по-прежнему трудно, поэтому ученые ищут новые подходы — иногда необычные.

Пьяные нейроны

Некоторые люди не могут не злоупотреблять алкоголем, и дело тут не в отсутствии характера или силы воли. Неконтролируемое желание выпить — даже когда этого лучше не делать — провоцирует особая группа нервных клеток. К такому выводу пришли шведские биологи, поставив сразу несколько экспериментов на крысах, которых считают одной из наиболее приближенных к человеку животных моделей.

В начале испытаний ученые пристрастили грызунов к алкоголю. Чтобы его получить, животные должны были нажимать на специальный рычаг. Когда они научились добывать спиртное, условия усложнились: теперь вместе с небольшой дозой горячительного крыс ждал ощутимый удар электрического тока. После этого большинство потеряло интерес к рычагу. Однако примерно треть продолжала извлекать алкоголь, несмотря на дискомфорт.

Именно эти стойкие алкоголики и вызвали интерес исследователей, которые внимательно проанализировали особенности их нейронных сигналов. Использовали молекулярный маркер — соединение, которое образуется в нейронах сразу после того, как те становятся активными.

В итоге в миндалевидном теле — области мозга, играющей важную роль в функционировании памяти, принятии решений и эмоциональных реакциях, — обнаружили сеть нервных клеток, которые активизировались непосредственно перед нажатием на рычаг. Ученые предположили: именно они определяют разницу между умением ограничивать себя, как большинство лабораторных животных, и невозможностью остановиться.

Догадка подтвердилась: биологи с помощью специальных молекулярных методов отключали эти клетки — и у крыс-алкоголиков восстанавливалась способность воздерживаться от спиртного. Они отказывались нажимать на рычаг, зная, что их ударит током.

Авторы работы считают, что в ближайшее время появятся лекарства, которые будут проникать в мозг людей и снижать активность обнаруженных клеток. А значит, по крайней мере одну из форм алкогольной зависимости можно будет окончательно победить.

27 июля 2021, 03:00НаукаУченые определили полезную для сердца дозу алкоголя

Выключатель пьянства

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско разработали собственный способ борьбы с алкоголизмом и даже опробовали его на мышах. Речь идет о комбинации двух препаратов, которые подавляют в клетках мозга работу белкового комплекса mTORC1 — его связывают с разными формами наркотической зависимости.

В норме mTORC1 отвечает за реакцию на нехватку или приток питательных веществ и кислорода. А сбои в его работе приводят к иммунным нарушениям, к развитию рака и диабета. Этот белковый комплекс активнее в нервных клетках алкоголиков, что иногда связывают с появлением зависимости. По крайней мере, сразу в нескольких экспериментах выключение mTORC1 отбивало у мышей тягу к спиртному. Правда, параллельно у животных возникали серьезные проблемы с печенью.

И вот теперь ученые решили задачу: создали коктейль из двух препаратов, которые действуют на организм противоположным образом. Rapalink-1 отключает mTORC1, а Rapablock, наоборот, этому препятствует. Первое лекарство способно преодолеть гематоэнцефалический барьер и проникнуть в мозг, второе — нет.

22 ноября 2019, 11:52НаукаУченые впервые обнаружили биомаркер алкоголизма

В результате mTORC1 молчит только в клетках мозга, а в печени и в других частях организма исправно функционирует. Опыты на мышах-алкоголиках показали: такой подход работает. Животные, которым давали комбинацию препаратов, теряли всякий интерес к спиртному, хотя раньше были закоренелыми пьянчугами. При этом никаких побочных эффектов, связанных с блокировкой белкового комплекса в клетках печени, у них не наблюдали.

В ближайшее время авторы работы надеются начать клинические испытания коктейля на людях.

Счастье лечит все

Группа американских биологов предлагает лечить алкогольную зависимость окситоцином — так называемым гормоном счастья. Раньше считали, что он отвечает за чувства к противоположному полу, включение «программы материнства» в организме женщины, делает человека более доверчивым и сплачивает коллективы. Однако опыты на крысах показали: этот гормон способен блокировать действие спиртного на мозг и даже подавить желание выпить еще.

Экспериментируя с крысами, ученые обнаружили: если пьяным животным впрыснуть в нос большую дозу окситоцина, они сразу трезвеют. То есть у них пропадают все признаки алкогольного или наркотического опьянения, характерные для грызунов. Однако почему гормон действует подобным образом, было непонятно.

Чтобы разобраться в этом вопросе, исследователи вывели специальную линию крыс-алкоголиков, живших в клетках с неограниченным доступом к спиртному. Круглые сутки они нажимали на специальные рычаги, чтобы получать новые порции горячительного.

Затем биологи начали понемногу вводить им окситоцин — через нос, живот и напрямую в мозг. Даже небольшие дозы гормона, попадавшие в организм любым из трех способов, заставляли животных употреблять спиртное реже. Количество выпитого алкоголя уменьшилось почти в три раза, а сами грызуны стали вести себя так же, как их сородичи-трезвенники из контрольной группы.

При этом окситоцин никак не влиял на тягу к сладкому, а значит, избирательно действовал на мозг — только на те участки, которые связаны с формированием зависимости. Опираясь на эти выводы, ученые вычислили, что нервные клетки, с которыми связываются молекулы окситоцина, скорее всего, находятся в центральном ядре миндалевидного тела.

12 ноября 2020, 13:00НаукаУченые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя

По их словам, гормон, попадая в мозг, мешает этим клеткам избавляться от молекул гамма-аминомасляной кислоты — главного «тормоза» нервной системы. А кроме того, подавляет их активность при появлении молекул спирта. Причем на здоровых крыс окситоцин подобного влияния не оказывал. Возможно, отмечают авторы работы, это указывает на то, что при формировании алкогольной зависимости происходят серьезные изменения в работе нейронов миндалевидного тела.

Ученые надеются, что в скором времени окситоцин можно будет использовать как лекарство против умеренных и тяжелых форм алкоголизма. Максимальный эффект он имел бы в форме спрея.

лечение, стадии, признаки и профилактика

Терапевт, гастроэнтеролог, врач общей практики

Шархун

Ольга Олеговна

Стаж 24 года

Врач терапевт, доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии, общей врачебной практики и ядерной медицины Российского национального исследовательского университета им. Н.И.Пирогова Минздрава , член European Professional Association for Liver Disease, Член Российской гастроэнтерологической ассоциации, Член Научного общества гастроэнтерологов России

Записаться на прием

Несмотря на многократно доказанный вред, который приносят человеку спиртные напитки, доля их потребителей снижается крайне медленно. Достаточно большое число людей подвергаются риску развития алкоголизма – заболевания психики, в основе которого лежит неконтролируемая тяга к спиртному. Человек теряет интерес ко всем аспектам жизни, не связанным с употреблением горячительных напитков. В результате он разрушается как личность, приобретает многочисленные тяжелые болезни, рвет социальные связи и скатывается буквально на дно. Однако современная медицина располагает средствами, которые могут вернуть алкоголика к нормальной жизни.

Общая информация

Употребление напитков, содержащих этиловый спирт, неблагоприятно сказывается на физическом здоровье человека. В странах СНГ насчитывается до 14% взрослых людей, злоупотребляющих алкоголем, и около 80% населения пьют умеренно, от случая к случаю. При этом повреждения печени, вызванные употреблением спиртного, присутствуют не менее чем у двух миллионов россиян. Треть всех смертей мужчин в возрасте до 60 лет приходится на остановку сердца, связанную со злоупотреблением спиртосодержащими напитками. Проблема алкоголизма в нашей стране все еще остается чрезвычайно серьезной, хотя она несколько смягчилась в течение последнего десятилетия.

Развитие заболевания

Медики выделяют три основных стадии алкоголизма, каждая из которых характеризуется набором определенных признаков и особенностей.

1. Образуется психологическая зависимость, пристрастие к выпивке. Видимые физические патологии отсутствуют, человек выглядит вполне здоровым, сохраняет социальные связи, способен поддерживать свое материальное благополучие. В то же время он не может отказаться от предложения выпить, даже если это сопряжено с определенными проблемами. В конце первой стадии наблюдается синдром «обрушивания дозы», когда повторная доза алкоголя вызывает резкое и глубокое опьянение. Однако на этой стадии человек еще может преодолеть зависимость самостоятельно.
2. Появляется навязчивая тяга к спиртному, человек теряет возможность сосредоточиться на работе, получать удовольствие от общения с близкими и друзьями без выпивки. Утрачивается контроль над количеством выпитого, алкоголь перестает приносить удовольствие и становится жизненно важной потребностью. Появляются признаки поражения организма, развивается похмельный (абстинентный) синдром. Начинаются многодневные запои, при попытках самостоятельно отказаться от спиртного развиваются различные осложнения, в том числе металкогольные психозы.
3. Полностью утрачиваются социальные связи и интерес к чему-либо, кроме алкоголя. Повреждения нервной системы и внутренних органов принимают необратимый характер. Больной употребляет спиртное ежедневно, при отсутствии выпивки быстро развивается металкогольный психоз, принудительное отрезвление может привести к смерти. В 95% случаев третья стадия заканчивается гибелью алкоголика от инфаркта или кровоизлияния в мозг.

Перечисленные стадии алкоголизма и их проявления типичны для всех людей, злоупотребляющих спиртными напитками.

Как распознать опасную границу

Отличительными симптомами алкоголизма являются:

• отсутствие контроля количества выпитого, невозможность остановиться;
• отсутствие негативной реакции организма при употреблении спиртного в больших дозах;
• провалы в памяти после выпивки;
• наличие похмельного синдрома;
• запойные периоды, т.е. употребление спиртного в течение двух или более дней подряд;
• появление внешних признаков алкоголизма – быстрого старения кожи, выпяченных вен и маленьких кровоподтеков, образующихся из-за разрыва кожных капилляров.

Характерные при алкоголизме расстройства здоровья тоже сигнализируют о неблагополучии:

• сердца и сосудов, так как нарушается метаболизм солей калия и магния, что ухудшает сократительную способность миокарда, появляется аритмия, боли в сердце, повышается давление, нередки инфаркты и инсульты;
• пищеварения, так как алкоголь вызывает ожоги слизистой желудка и кишечника, разрушает клеточные структуры пищеварительного тракта, провоцирует усиленную секрецию желудочного сока, что приводит к развитию гастритов и язвенных поражений;
• почек, так как алкоголь и его метаболиты разрушают почечные канальцы и паренхиму, что приводит к развитию пиелонефритов и гломерулонефритов;
• печени, клетки которой разрушаются под действием этанола, из-за чего у алкоголиков развиваются гепатиты и циррозы;
• нервной системы, так как под действием этанола и его метаболитов разрушаются периферийные нервные волокна, развивается алкогольная полиневропатия.

Алкоголизм является серьезным заболеванием, которое неизбежно приводит человека к мучительной смерти. Необходимо начать лечение как можно раньше, чтобы дать больному шанс на возврат к полноценной жизни.

Особенности постановки диагноза

В основе диагностики алкоголизма лежит клиническая симптоматика, которая подкрепляется результатами лабораторных исследований. Существуют стандартные опросники, которые позволяют практически со стопроцентной достоверностью выявить алкогольную зависимость у пациента. Лабораторные анализы мочи и крови выявляют маркеры хронического пьянства. Врач может назначить ферментный тест, который выявляет уровень активности ферментного комплекса относительно алкогольной интоксикации, а также анализы на уровень гормонов тестостерона и пролактина.

При необходимости могут назначаться аппаратные исследования, направленные на диагностику состояния внутренних органов: УЗИ брюшной полости, КТ печени и селезенки, ЭКГ, эндоскопия пищеварительного тракта, исследование нервной проводимости и т. д.

Как избавиться от пьянства

Лечение алкоголизма – это комплексный процесс, включающий:

• аверсивную терапию, целью которой является выработка отвращения к спиртному при помощи определенных препаратов;
• психотерапию, эффективность которой достигает 80%, но лишь при условии стремления самого пациента к выздоровлению;
• детоксикацию организма, методология которой сходна с комплексом мер при любых пищевых или непищевых отравлениях;
• социальную адаптацию, которая позволяет пациенту удерживаться от приема алкоголя по окончании курса лечения.

Для возвращения пациента к нормальной жизни необходимы огромные усилия и длительная кропотливая работа многих специалистов. Поэтому огромное значение приобретает профилактика алкоголизма – меры, направленные на предупреждение развития алкогольной зависимости у здоровых людей. Но если с вами или вашим близким человеком уже случилась беда, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту, ведь чем дальше зайдет процесс алкоголизации, тем сложнее будет обратный путь к здоровью.

Часто задаваемые вопросы

Каковы причины алкоголизма у мужчин и женщин?

Существует целый ряд причин алкоголизма – психологических, биологических и социальных.

• Психологические. Сюда относят одиночество, неуверенность в себе и своих силах, низкую самооценку, отсутствие возможностей для самореализации и т. д.
• Биологические. Метаболические отклонения наследуются либо формируются в ходе развития организма и определяют высокую восприимчивость к алкоголю. Негативное влияние оказывает недостаток в организме определенных ферментов, участвующих в расщеплении этилового спирта, а также некоторые особенности нервной системы и наличие нервно-психических заболеваний.
• Социальные. Культурная среда, в которой живет человек, формирует его отношение к алкоголю: в странах, где спиртное не табуировано, уровень алкоголизма значительно выше, чем там, где пьянство резко осуждается обществом. Немаловажен личный уровень развития и образования, возможности социального роста, наличие прочных социальных связей.

К какому врачу нужно обратиться для лечения алкоголизма?

Алкоголизм развивается вследствие поражения организма химическим веществом – этиловым спиртом, поэтому по поводу постановки диагноза и начала лечения необходимо обратиться к наркологу. Впоследствии с пациентом будут работать и другие профильные специалисты.

У каких людей наиболее велик риск стать алкоголиком?

Непреодолимая тяга к спиртному наиболее часто развивается у людей:

• инфантильных, не сформировавшихся как личность;
• внушаемых;
• неуверенных в себе и своих силах;
• склонных к зависимости;
• одиноких, с неудовлетворенной потребностью в психологической близости;
• с повышенной тревожностью;
• с антисоциальным психологическим настроем.

Алкоголь формирует у них ложное чувство защищенности, покоя и психологического комфорта, т.е. выполняет функции близких людей или семьи.

Алкогольная зависимость: вред здоровью — Официальный сайт Администрации Санкт‑Петербурга

Алкоголизм – это очень серьезное хроническое заболевание, которое оказывает негативное влияние не только на здоровье человека, разрушая его внутренние органы и системы организма, но и на общество в целом. Избавиться от алкоголизма достаточно трудно, а на определенных стадиях и вовсе невозможно. Это подтверждает, что алкоголизм не просто вредная привычка, а очень опасное для человека и общества заболевание.

Опасность алкоголизма в его быстром распространении среди молодых людей, тех людей, которые должны в скором времени стать основой общества в любом государстве. Еще большую опасность представляет женский алкоголизм, который на сегодняшний момент стремительно набирает обороты. Женщины, употребляющие алкоголь не способны выносить, родить и воспитать нормального здорового ребенка.

Самая видимая опасность алкоголизма заключается в разрушении здоровья человека. Пагубные последствия алкоголизма становятся видны уже через несколько месяцев, после регулярного приема спиртных напитков. Изменение внешности человека происходит постепенно, но если употребление спиртных напитков продолжается, то эти изменения идут все быстрее и быстрее. К внешним изменениям, которые происходят при алкоголизме, относятся: покраснение и отечность лица, похудение или наоборот набор чрезмерной массы тела, появление морщин и общее увядание кожи.

Помимо пагубного влияния алкоголя, проявляющегося изменениями во внешности, алкоголь наносит сильный вред всем системам и органам человека в целом. В отличие от внешних изменений, внутренние изменения и отклонения заметить трудно. В основном они замечаются, когда начинают беспокоить сильные и систематические боли, но в это время заболевание уже сформировалось и укоренилось. Так что, дабы предотвратить последствия алкоголизма, нужно заранее знать об этих последствиях и предпринимать профилактические меры, а не ждать, когда они не заметно наступят. А самая действенная профилактическая мера с последствиями алкоголизма – бросить пить.

Чтобы осознать всю опасность алкоголизма для здоровья человека нужно перечислить основные заболевания, возникающие при алкогольной зависимости:

 

• Заболевания сердечно-сосудистой системы: алкогольная кардиотиопатия, алкогольная артериальная гипертензия, кардиалгия.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта: хронический гастродуоденит, язва желудка, воспаление прямой кишки, алкогольный гастрит и энтероколит.
• Заболевания печени: цирроз, гепатит.
• Заболевания мозга: болезнь Мореля, корсаковский психоз, алкогольная пеллагра.
• Нарушение психики: алкогольные психозы, алкогольный делирий (белая горячка), алкогольный параноид.

Алкоголизм опасен не только для здоровья человека страдающего им, но и для общества в целом. Опасность алкоголизма для общества огромна: сокращается продолжительность жизни, понижается интеллектуальный уровень в обществе, семьи распадаются, преступность увеличивается, происходит деградация молодого поколения. Все это тормозит и запускает обратный процесс развития общества.

 

Справочная служба Здоровая Россия»

«Горячая линия» бесплатной лечебно-консультативной помощи по вопросам, связанным с употреблением алкоголя, телефон: 8-800-200-0-200. Звонки на «Горячую линию» бесплатны.

«Никогда не думал, что в 25 лет буду алкоголиком»

• Вики Спратт
• BBC Three

16 ноября 2018

Дискотека в известном берлинском ночном клубе «Бергайн» была в разгаре, и вдруг один из ее участников Алекс* осознал, что потерял контроль над собственной жизнью. Это было шесть лет назад, Алексу было 25, и он регулярно напивался до беспамятства.

Каждые выходные тысячи меломанов и любителей повеселиться посещают эту бывшую электростанцию, чтобы потанцевать под электронную музыку, на некоторое время позабыв обо всем. Впрочем, Алекс в тот вечер в 2012 году услышал важный сигнал об опасности, который, вероятно, и спас ему жизнь.

«Я начал выпивать, когда мне было 16 — примерно тогда же, когда признал свою гомосексуальность, — рассказывает он. — Мне казалось, что без алкоголя я не могу быть таким, каким мне хочется. Будучи трезвым, я чувствовал сильную тревогу. Но я не считал себя алкоголиком, потому что придерживался определенных «правил»: ел салаты, ежедневно ходил в спортзал и работал на хорошей работе. Я также не выпивал по утрам, а лишь иногда ночами, когда вообще не ложился спать».

Несмотря на эти самопровозглашенные правила, увлечение алкоголем стало плохо сказываться на жизни и здоровье Алекса. Он все чаще напивался, а порой и приходил нетрезвым на работу.

Выпивка стала для него необходимостью — будь то на шумной вечеринке, будь то на относительно спокойной встрече с друзьями. По вечерам, когда друзья уже расходились по домам, он регулярно слонялся по улицам в поисках еще одной рюмки.

«У меня постоянно болело что-то в боку, — рассказывает он. — Я убеждал себя, что это мышечная боль от занятий спортом». Еще за полгода до случая в Берлине он обратился к врачу, но на консультации ему стало «стыдно», и он лишь поинтересовался симптомами заболевания печени якобы «для друга».

Когда врач подтвердил — да, это похоже на заболевание печени, — Алекс прекратил консультацию, даже не пройдя осмотр.

Он отвергал проблему и пил дальше, пока в тот день, на дискотеке в окружении потных рейверов, до него «вдруг все ни дошло», говорит он.

На тот момент он три дня подряд пил и употреблял наркотики. Боль в правом боку больше невозможно было игнорировать, как и эмоциональную боль где-то внутри. «Я не владел собой, — говорит он. — Я сам не знал, кто я. Вся моя жизнь вращалась вокруг выпивки».

Вернувшись в Лондон, он сразу же пошел на ближайшую встречу группы «Анонимных алкоголиков». Он также пообщался с другом-врачом, который высказал сильные подозрения, что Алекс страдает от начальной стадии болезни печени, которая может привести к циррозу — болезни, нередко приводящей к летальному исходу.

Алкоголь приводит к определенным изменениям в печени, из-за которых она больше не может выполнять свою функцию — очищать организм от токсинов. Острая пульсирующая боль в боку свидетельствовала о чем-то гораздо более серьезном, чем просто растянутая мышца.

Автор фото, BBC THREE

Друг сказал ему, чтобы он немедленно бросил пить, и он так и сделал. Это было нелегко, но, по словам Алекса, ему помогли «Анонимные алкоголики» (хотя он и понимает, что этот метод эффективен не для всех).

Алекс испугался за свое здоровье, ему было стыдно за то, что он так долго на уделял ему внимания; к тому же, на подсознательном уровне он давно понимал, что его увлечение алкоголем вышло за пределы безопасного. «Но только на встрече «Анонимных алкоголиков» это дошло до моего сознания: я сам разрушаю свои отношения с друзьями и родными».

В истории Алекса наибольшее беспокойство вызывает то, насколько нам лично это знакомо. Ведь многим из нас случалось увлечься вечеринкой или застольем, вовремя не остановиться, на следующий день чувствовать себя ужасно — и, пожалуй, одним таким эпизодом не ограничиться.

Многие утром искали в холодильнике пиво или хотя бы банку маринованных огурцов. Многие, проснувшись, абсолютно ничего не помнили о прошедшем вечере, в подтверждение сумбура которого оставались разве что разбитый экран телефона и чек из такси, на который теперь было противно смотреть.

Но в какое же момент времени любовь к крепким напиткам начинает вредить нашему здоровью и кошельку — и становится зависимостью?

По словам доктора Бена Сесси, психиатра и исследователя наркомании, трудно дать точное определение алкогольной зависимости, поскольку реакция нашего мозга и организма на регулярное употребление значительных доз алкоголя зависит от многих факторов, в частности от нашей комплекции и генов.

«Кто-то может ежедневно выпивать по бутылке водки и не иметь зависимости, а кто-то — иметь эти симптомы от трех бокалов пива в день», — говорит он.

В британском обществе употребление алкоголя — это норма. Немало вполне добропорядочных британцев считают, что каждый молодой человек должен хоть раз напиться «до чертиков», испытывая возможности своего организма, — в этом видится своеобразный обряд инициации.

Возможно, вы подумаете: «Но мы постоянно слышим, что молодое поколение выбирает жизнь без алкоголя, разве нет?»

Действительно, если раньше пресса постоянно писала о «запойной Британии» и распространении алкоголизма среди молодых женщин, теперь она предпочитает статьи о том, как молодежь отказывается от крепких напитков.

Сообщают, что число непьющих людей в возрасте от 16 до 24 лет за период с 2005 по 2015 год выросло на 11%; соответственно, около одной пятой нынешних молодых британцев употребляют только безалкогольные напитки.

И все иначе среди старших братьев и сестер нынешнего «поколения Z» — миллениалов, людей в возрасте около 30 лет. В последние годы в этой демографической группе резко участились случаи цирроза. В прошлом году Служба общественного здравоохранения Англии назвала хроническую болезнь печени «молчаливым убийцей молодых людей».

К сожалению, это слишком хорошо известно 29-летней Эми. В минувшем февраля ее сестра Кэрис умерла от осложнений, связанных с болезнью печени, немного не дожив до 28 лет. «Меня больше всего потрясло то, как быстро ухудшилось ее состояние», — говорит Эми.

Кэрис начала злоупотреблять алкоголем в возрасте чуть за 20, еще студенткой, после разрыва важных для нее романтических отношений. Постепенно ее плохая привычка вышла из-под контроля.

Эми не знает, сколько именно пила ее сестра, и уверена, что «гораздо больше безопасного количества». Она разливала алкоголь в бутылки от других напитков, а пустые бутылки прятала от родных.

Автор фото, BBC THREE

Кэрис неоднократно проходила программы реабилитации, но так и не смогла бросить пить. Состояние ее печени ухудшалось, пока остальные органы не начали отказывать один за другим.

«За два года до ее смерти врачи сказали, что ее болезни неизлечимы, — рассказывает Эми. — Мы знали, что она уже не выздоровеет, и оставалась только временная терапия для облегчения симптомов».

Кэрис умерла во сне: «Ее сердце просто остановилось, оно отказало, так как все органы уже были больные». К сожалению, не все два года перед смертью прошли так же спокойно.

Доктор Сесса заметил, что количество молодых алкоголиков среди его клиентов ощутимо выросло, и видит причиной этого недостаток просвещения в отношении рисков, связанных с выпивкой, а также тот факт, что алкогольные напитки в настоящее время дешевле и доступнее, чем когда-либо.

«Во времена моей юности купить алкоголь было не так-то просто, — говорит он. — А теперь это можно сделать на каждой заправке и в любом магазине на углу. За два фунта можно купить 6-литровый бутыль крепкого сидра, а за 10 — несколько бутылок вина».

Поэтому вряд ли удивительно, что, несмотря на заявления о распространении среди молодежи трезвого образа жизни, кто пьет, тот часто и напивается.

Возможно, еще одна причина (кроме низкой цены на алкоголь) заключается в том, что все больше молодых британцев получают университетское образование: как показывают исследования, запойный алкоголизм — проблематичная и неотъемлемая часть студенческой жизни.

На прошлой неделе эта проблема вновь попала в газетные заголовки в связи с трагической смертью первокурсника университета Ньюкасла Эда Фармера, который умер от «последствий интоксикации», не перенеся пьянку «по типу инициации».

Доктор Варуна Алувихаре, консультант Института исследования печени при больнице Кингс-колледжа, говорит, что тоже заметил такую ​​тенденцию. В его клинику «все чаще обращаются люди в возрасте от 20 до 40 лет с необратимым поражением печени. Раньше такие проблемы встречались преимущественно у 50 или 60-летних».

Действительно, в современной Англии количество преждевременных смертей от заболеваний печени ежегодно увеличивается. А алкоголизм — главная причина этих заболеваний, свидетельствуют данные со всех регионов Великобритании. Впрочем, для Алекса и других бросивших пить остается надежда.

Автор фото, BBC THREE

Как объясняет доктор Алувихаре, наша печень, распознающая алкоголь как яд, содержит энзимы, которые расщепляют алкоголь на различные химические вещества, включая токсичный уксусный альдегид. «Если вскоре после начала воспалительного процесса, вы навсегда бросите пить, ваша печень еще сможет восстановиться, — говорит он. — Но чем больше вы пьете, тем больше образуется токсичных веществ, что приводит к необратимому поражению печени и ДНК».

Благодаря отказу от алкоголя Алекс смог остановить болезнь печени на ранней стадии, тогда как у Кэрис, к сожалению, развился цирроз. Она не могла претендовать на трансплантацию, потому что, независимо от состояния пациентов, Национальная служба здравоохранения санкционирует трансплантацию печени только тем больным циррозом, которые уже бросили пить, а Кэрис не бросила.

В последние месяцы жизни Кэрис то отправляли из больницы домой, то снова клали в больницу.

«Она совсем ослабла, ее печень и почки не функционировали и кожа пожелтела, — вспоминает Эми. — Она все время хотела спать, а также имела внутренние кровотечения — конечно, это нас очень пугало».

По исследованиям, женщины чаще страдают от хронических заболеваний печени, вызванных алкоголем, поскольку они, в среднем, меньше весят и имеют в организме меньше воды.

Хотя состояние Кэрис было очень серьезным, большинство знакомых об этом не догадывались, рассказывает Эми — ведь она была так молода, имела престижное высшее образование и заботливую семью.

«Люди думали, что мы преувеличиваем. Мои друзья отмахивались — мол, не страшно, девушка немного загуляла. Они не понимали, что это была серьезная зависимость».

Эми очень скучает по сестре. «Родители всегда называли нас «девочки», ведь мы были так близки по возрасту. От меня будто оторвали часть меня самой».

Лечение вызванных алкоголем заболеваний печени не ограничивается симптоматической терапией, говорит доктор Сесса.

«Алкоголь влияет на мозг, подавляя и затуманивая мысли, чувства и намерения человека, — объясняет он. — Он вводит в приятное состояние расслабленности и полусна». Именно это состояние наиболее привлекает тех, кто привык успокаивать себя алкоголем.

«В моем случае, алкоголь стал способом ничего не чувствовать, — рассказывает Алекс. — Только я прекращал пить, как на поверхность всплывали все сложные эмоции, которые я подавлял».

Еще одна опасность алкоголя: по какой бы причине кто не выпивал, если он пьет регулярно (ежедневно), его «мозг и организм становятся толерантны к алкоголю, то есть, требуют все больших доз для получения того же эффекта», объясняет доктор Сесса.

И Алекс, и Эми утверждают, что с алкоголизмом связана стигма, которую необходимо устранить.

«Алкоголикам мало кто сочувствует, — говорит Эми. — Хотя моя сестра была тяжело больна, я почти не рассказывала о ее болезни людям в своем окружении. Я быстро убедилась: стоит открыто об этом заговорить, как ее спешили осудить, от чего нам всем становилось еще сложнее. Поэтому я просто молчала».

Алекс добавляет: «Проблема в том, что в случае алкоголизма людей не интересуют подробности и обстоятельства. Эта тема окутана таинственной тишиной».

Разглядывая в сети Instagram свои фотографии до и после прощания с алкоголем, Алекс замечает: «Я выглядел, как труп. Не знаю, как я этого не замечал».

За время трезвости у него прошла острая боль в боку, и он еще не делал обследование нынешнего состояния печени. Он очень надеется, что орган уже начал восстанавливаться.

Автор фото, BBC THREE

И Эми, и Алекс заявляют, что личный опыт заставил их взглянуть на потребление алкоголя совсем иначе. Эми никогда много не пила, а сейчас, можно сказать, не пьет вообще — «бокал вина на корпоративном мероприятии, и то редко».

«Все много знают об опасности курения, — добавляет она. — На пачках изображают пораженные органы, в общественных местах запрещают курить. Но, по моему мнению, мало кто осознает опасность алкоголя, пока непосредственно не столкнется с алкоголизмом».

Так что же делать? Доносить до людей информацию о том, насколько сильной может быть алкогольная зависимость? Менять массовые представления о том, кто такие алкоголики и как они выглядят? Откровеннее говорить о физических и эмоциональных последствиях злоупотребления крепкими напитками?

Эми убеждена, что надо «больше говорить об алкогольной зависимости и ее физических последствиях». Она открыто рассказывает историю Кэрис, потому что «люди должны это знать».

По мнению Алекса, важно уделять внимание психологическим причинам алкоголизма.

«Многие — особенно мужчины — все еще стесняются говорить о своих эмоциях, — говорит он. — Думаю, алкоголь создает иллюзию связи с другими людьми. Эта иллюзия приятна и обычным людям, не только алкоголикам, но некоторых приводит к зависимости. Алкоголики — несчастные люди, а несчастные люди часто плохо себя ведут. Это важная сторона проблемы, но общественность этого не понимает и поэтому не сочувствует алкоголикам».

Прошло шесть лет, как он в последний раз употреблял алкоголь. «Я действительно считаю, что уже бы умер, если бы не бросил пить, — говорит Алекс. — По опыту я знаю, что стоит мне начать, и я не могу остановиться, — а это приводит к ужасным последствиям. Я понимаю, что алкоголизм — это болезнь, но для меня более весомый другой факт — без алкоголя моя жизнь несравненно лучше. Не хватает слов, чтобы описать, как сильно я хочу сберечь свое нынешнее счастье».

*С целью сохранения анонимности все имена в статье изменены

Хотите поделиться с нами своими жизненными историями? Напишите о себе на адрес questions.ukrainian@bbc. co.uk, и наши журналисты с вами свяжутся.

Женский алкоголизм

По данным Всемирной организации здравоохранения, проблема пьянства и алкоголизма во всем мире приняла угрожающий характер.

Для Беларуси она одна из самых актуальных. На начало 2010 года употребление спиртных напитков на душу населения достигло 12 литров абсолютного алкоголя. Порог же, после которого начинается необратимое изменение генофонда нации, по данным ВОЗ, составляет 8 литров. Особую тревогу вызывает постоянный рост пьянства и алкоголизма среди женщин,  детей и подростков.

 

Что представляет собой женский алкоголизм, его причины и последствия

Алкоголизм – это хроническое заболевание, вызываемое систематическим употреблением спиртных напитков, характеризующееся устойчивой зависимостью от них.

Женский алкоголизм по своей природе ничем не отличается от мужского, но тенденция его роста вызывает существенное опасение. Если два десятилетия назад соотношение женского алкоголизма к мужскому составляло 1:12, через десять лет 1:7, то в настоящее время приближается к 1:4.

Причин и факторов, способствующих приобщению женщин к алкоголю несколько. Основные из них:

Биологические факторы:

Наследственная предрасположенность – если до недавнего времени на нее отводилось 25-30%, то теперь этот фактор иногда доходит до 70-90%. Причем у женщин наследственная отягощенность встречается чаще, чем у мужчин.

Менструальный цикл – так называемое предменструальное напряжение нередко предрасполагает к потреблению алкоголя, производит эффект снятия напряжения, действуя успокаивающе, как лечебный фактор, а в результате происходит привыкание и пристрастие к алкоголю.

Токсический эффект алкоголя – в связи с тем, что в женском организме содержание  воды на 10% меньше, чем в мужском, то при употреблении одинаковой дозы алкоголя у мужчин концентрация алкоголя в крови (на кг. массы) меньше, чем у женщин, отсюда следует, что токсический эффект алкоголя у женщин сильнее.

Социально-психологические факторы:

Ранняя психическая травматизация в детском возрасте – плохое воспитание, побои, отсутствие ласки, тепла, наличие в семье алкоголика (отец, мать, брат), смерть близких, всевозможные разочарования, измена мужа или близкого человека, одиночество, некрасивая внешность и т.п. – факторы, толкающие женщину заглушить эти неприятности с помощью алкоголя.

Развитие алкоголизма осуществляется в несколько этапов.

На первом этапе (стадия психической недостаточности) – алкоголь становится постоянно необходимым средством, чтобы поднять себе настроение, чувствовать себя уверенно и свободно, забыть о неприятностях и невзгодах, облегчить контакты с окружающими, эмоционально разрядиться. Тяга к алкоголю становится труднопреодолимой, формируется психическая зависимость.

На втором этапе (стадия физической зависимости) — употребление спиртных напитков носит систематический характер, независимо от жизненных ситуаций. Отмечается рост толерантности (устойчивости) организма к алкоголю, приводящий к значительному увеличению количества принимаемых спиртных напитков и потере контроля за их дозой. Утрачивается защитный рвотный эффект. Влечение сравнимо с голодом и жаждой. Отсутствие алкоголя вызывает болезненные расстройства.

На третьем этапе (стадия алкогольной деградации) — утрачивается контроль за дозой. Нарастает тяжелая личностная деградация с исчезновением эмоциональных привязанностей, чувства долга и ответственности.

Особенностью женского алкоголизма является то, что он формируется позже, чем у мужчин – в 26-27 лет, но прогрессирует быстрее.

Если мужчина спивается в среднем за 16 лет, то женщина – за 10 лет. По мнению наркологов, «при женском алкоголизме в два раза быстрее происходит умственная деградация, а также в разы быстрее, чем у мужчин, уменьшается масса вещества мозга».

Влияние алкоголя на женский организм

Злоупотребление алкогольными напитками быстро сказывается на состоянии женского организма.

Метаболические расстройства проявляются:

Склонностью к ожирению или истощению.

Лицо становится одутлованым, на носу и щеках расширяются также кровеносные сосуды.

Нарушается функция внутренних органов.

Развивается алкогольная кардимиопатия (поражение сердца), алкогольный гепатит, а затем и цирроз печени.

Сопутствуют алкоголизму гастриты, эзофагиты, панкреатиты, артериальная гипертензия, поражение нервной системы.

Страдает репродуктивная система.

У будущей матери-алкоголички риск выкидыша увеличивается в 2-4 раза. Внутриутробное воздействие алкоголя приводит к появлению ряда проблем – от врожденных пороков до неврологических расстройств и нарушений развития.

У детей, родившихся от родителей, страдающих алкоголизмом, может наблюдаться «алкогольный синдром плода». У них обнаруживается повышенная психомоторная возбудимость, отставание физического и психического развития, различные пороки внутренних органов и частей тела.

При женском алкоголизме рушится все: женщина не может следить за хозяйством, не воспитывает детей, не ухаживает за мужем и тем самым разрушает семью.

Лечение алкоголизма

Алкоголизм, как и любое другое заболевание, необходимо лечить: лечить долго, серьезно и обязательно с помощью специалистов-наркологов.

 

В биологическом смысле алкоголизм является неизлечимым заболеванием. Это означает, что нет никакого медицинского средства, которое вернуло бы больной способность контролировать потребление алкоголя. Больная алкоголизмом обречена либо на прогрессирующее ухудшение здоровья, социального статуса и гибель, либо на полную трезвость.

Тем не менее, женщины, которые все же обратились за помощью, могут не только избавиться от алкогольной зависимости,  и начать новую жизнь.

Лечение больной алкоголизмом не похоже на лечение, например, больного с пневмонией и заключается в том, чтобы человек научился жить вообще не употребляя алкоголь.

Для лечения алкогольной зависимости используются различные методы: лекарственная терапия, психотерапия и социальная реабилитация.

Лечение начинается с остановки пьянства («купирование запоя») и лечения абстинентного (похмельного) синдрома. Такую помощь жители Минска могут получить в различных структурах Минского городского наркологического диспансера, в т.ч. анонимно (тел.292-31-03).

Если течение алкоголизма осложняется судорожным синдромом или психозом лечение должно проводиться в Республиканской клинической психиатрической больнице.

После прекращения употребления алкоголя в помощь больной алкоголизмом должны включаться психотерапевты, психологи, а также специально подготовленные параспециалисты (больные алкоголизмом, имеющие длительный опыт трезвости). Большую роль в этой работе играет Сообщество Анонимных Алкоголиков (добровольное объединение больных алкоголизмом, желающих достичь устойчивой трезвости).

 Обязательно проводится работа с родственниками больной, с ее семьей, так как за годы пьянства в семье происходят различные нежелательные процессы, осложняются отношения между членами семьи.

Профилактика женского алкоголизма

Профилактика алкоголизма вообще и женского, в частности, должна быть активной, ориентированной на выявление нуждающихся в ней лиц.

Она предполагает: с одной стороны, контроль за производством и потреблением алкоголя на разных уровнях – государственном, макро-и микросоциальном, семейном, индивидуальном; с другой стороны, раннее выявление лиц, злоупотребляющих алкоголем, и оказание им соответствующей медико-психологической помощи.

 Под профилактикой понимается предупреждение развития заболевания или ограничение его прогрессирования. Профилактику можно разделить на три уровня: первичная, вторичная, третичная.

• Первичная профилактика, — направлена на начальное предупреждение проблем, связанных с потреблением алкоголя; она должна охватывать прежде всего детей, подростков, девушек и юношей, беременных женщин.
• Вторичная профилактика — направлена на раннее распознавание алкогольной проблемы в семье, конкретного индивидуума. В этот период желательно выявить причины начинающейся алкоголизации с целью своевременной коррекции. С членами семьи также проводится психокоррекционная работа.
• Третичная профилактика нацелена на ограничение уже развивающегося прогрессирования заболевания, предупреждение обострений и использование тех медицинских и социальных мероприятий, которые сводят к минимуму вред для лиц, употребляющих алкоголь и их ближайшего окружения.

В профилактических антиалкогольных мероприятиях также важно:

Обучение навыкам сопротивления в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя, риском развития зависимости и рецидива.

Пропаганда здорового образа жизни и предупреждение алкогольных расстройств.

Женщинам в качестве пожеланий:

Обсуждать свои душевные переживания только со специалистами, а не с приятельницами, которые зачастую могут радоваться тому, что проблемы не только у них одних.

Тем у кого в роду есть (или были) пьющие родственники, особенно мужского пола, быть крайне осмотрительными в отношениях с алкоголем и на любом этапе стараться контролировать себя.

Старайтесь так или иначе организовать свою личную жизнь! Знайте, что здоровая и трезвая семья – самое большое счастье и богатство на этом свете!

В случаях возникновения любых проблем с алкоголем, следует не теряя времени обращаться за консультациями и помощью к специалистам.

 

Автор:                Качар И.В. – врач-валеолог

Как бросить пить алкоголь каждую ночь

Если вы каждый вечер искали в Интернете информацию о том, как бросить пить алкоголь, вы, возможно, начали немного беспокоиться о своих привычках питья.

В этом блоге мы поможем вам определить, стоит ли беспокоиться о том, что вы пьете. Мы также рассмотрим различные подходы, которые вы можете использовать, чтобы бросить пить алкоголь каждую ночь, от домашних стратегий до профессиональной поддержки и лечения .Подход, который будет наиболее подходящим для вас, будет зависеть от ряда факторов, которые мы также рассмотрим.

Употребление алкоголя каждую ночь — признак проблем с алкоголем?

Хотя многие считают, что бокал вина за ужином или одна кружка пива вечером не обязательно указывает на наличие проблемы, есть несколько моментов, о которых следует подумать:

• Выпиваете ли Вы более 14 единиц в неделю? Руководство по питьевым напиткам сообщает, что безопаснее всего не употреблять более 14 единиц алкоголя в неделю на регулярной основе. 14 единиц алкоголя эквивалентны 6 средним бокалам вина или 6 пинтам пива в неделю. Употребление более 14 единиц алкоголя в неделю подвергает вас более высокому риску стать зависимым от алкоголя в будущем
• Вы постепенно стали больше пить по вечерам? Если вы перешли от одной порции к нескольким порциям каждый вечер, это может свидетельствовать о том, что ваше тело выработало толерантность к алкоголю, и вам нужно больше, если оно почувствует его воздействие. Это может привести к тому, что со временем вы рискуете выпить еще больше, что может привести к физической зависимости
• Используете ли вы алкоголь в качестве средства преодоления трудностей? Некоторые люди используют алкоголь, чтобы справиться со своими мыслями и чувствами.Они могут пить, когда испытывают стресс или тревогу, когда плохо себя чувствуют или чтобы заблокировать определенные воспоминания. Употребление алкоголя таким образом не помогает решить проблему, а лишь на какое-то время притупляет или маскирует ее. Это также может привести к тому, что вы столкнетесь с проблемами алкогольной зависимости позже по линии
.
• Вы пьете дома каждый вечер? Если вы каждый вечер пьете дома, вдали от других людей, этот вид скрытого употребления алкоголя может привести к тому, что вы будете пить больше сверхурочно

Если вы пьете каждую ночь, вышеуказанные факторы показывают, что это может быть рискованно, независимо от того, сколько вы пьете.Получая информацию о том, как бросить пить алкоголь каждую ночь, и применяя ее в своей жизни, вы можете начать предпринимать шаги по снижению риска того, что алкоголь оказывает или продолжает оказывать вредное воздействие на ваше здоровье и благополучие.

Стратегии, которые помогут вам бросить пить алкоголь каждую ночь

Если у вас нет зависимости или пристрастия к алкоголю, есть ряд шагов, которые вы можете ввести в свои вечера, чтобы бросить пить каждую ночь:

• Внедрите новый вечерний распорядок – напишите план на каждый вечер, содержащий мероприятия, которые помогут занять ваш ум, чтобы у вас было меньше шансов почувствовать желание выпить
• Держите дом в сухости – если вы пьете ежедневно, вполне вероятно, что вы делали это дома. Избавьтесь от алкоголя в доме, чтобы уменьшить искушение
• Скажите людям, что вы не пьете алкоголь каждый вечер – если люди знают, что вы сокращаете потребление алкоголя, они с большей вероятностью помогут вам сделать это
• Сосредоточьтесь на пользе — Прекращение употребления алкоголя имеет множество преимуществ. Это может освободить ваше время, улучшить ваше здоровье, помочь вам лучше спать и сэкономить деньги. Вы можете узнать больше о преимуществах отказа от алкоголя в этом блоге , в котором рассказывается о том, как отказ от алкоголя может помочь улучшить ваше здоровье и благополучие
• Устраните причины, по которым вы пьете. Если вы пили из-за работы, отношений, стресса или беспокойства, низкой самооценки или из-за прошлого, найдите время, чтобы подумать о том, что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему.Будь то поиск новой работы или терапевтическая поддержка для решения определенных проблем, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше

Если вы обнаружите, что не можете бросить пить алкоголь каждую ночь, несмотря на ваши попытки ограничить потребление алкоголя, это может указывать на то, что вам действительно нужна профессиональная помощь, чтобы решить ваши текущие отношения с алкоголем. Доступны многочисленные виды поддержки, в том числе амбулаторная терапия, дневные занятия в лечебном учреждении или программа лечения в стационаре.Правильная поддержка для вас будет зависеть от вашей ситуации. И помните, нет ничего постыдного в том, чтобы время от времени нуждаться в помощи.

Как бросить пить алкоголь каждую ночь, если вы зависимы или зависимы

Если вы считаете, что у вас зависимость или зависимость от алкоголя, и хотите узнать, как бросить пить алкоголь каждую ночь, настоятельно рекомендуется обратиться за профессиональной консультацией и лечением. Вы можете связаться с Priory для бесплатной оценки зависимости, чтобы узнать больше о своих привычках употребления алкоголя и о том, какие варианты лечения доступны для вас.

Самостоятельный отказ от алкоголя может быть невероятно опасным, если вы физически зависимы от алкоголя. Во время процесса отмены человек может испытывать множество симптомов. Для некоторых это может включать белую горячку (DT), которая является чрезвычайно тяжелой формой отмены алкоголя, которая вызывает судороги и иногда может привести к летальному исходу. Поскольку существуют такие крайние симптомы, очень важно, чтобы люди отказывались от алкоголя в рамках программы детоксикации с медицинской помощью , чтобы они были окружены профессионалами, которые могут обеспечить им надлежащий уровень ухода и поддержки.

Реабилитационная программа также является рекомендуемым шагом, если вы зависимы от алкоголя или зависимы от него. Прохождение такой программы может помочь вам лучше понять и осознать причины, по которым вы пьете каждую ночь, и помочь вам разработать стратегии, которые помогут вашему долгосрочному выздоровлению.

В Priory наши программ реабилитации по месту жительства доступны по всей Великобритании. В каждом из наших реабилитационных центров работает лечебная команда, обладающая большим опытом лечения алкогольной зависимости посредством детоксикации, индивидуальной и групповой терапии, семинаров и мастер-классов.Все наши центры также предоставляют бесплатное последующее лечение*, где вы продолжаете поддерживаться командой после вашего пребывания в программе лечения.

*Пожизненный бесплатный послеоперационный уход предоставляется в Manor Clinic и Priory Hospital Roehampton . Все остальные центры предлагают бесплатное последующее лечение в течение одного года.

Алкогольная зависимость | Fallout Вики

Алкогольная зависимость

Риск

20% (если две дозы слишком близки друг к другу)

Риск

5% (пиво, вино)
10% (скоч, водка, виски, самогон)

Риск

5% (пиво, облученное пиво, вино)
10% (абсент, сок Jake, облученный скотч, облученный виски, скотч, водка, виски, самогон, текила пустоши)
15% (мартини Сьерра-Мадре, большая текила пустоши)
50% (виски Диксона)

«Вы слишком часто выпивали свой мозг из головы, и теперь ваше тело жаждет большего… и еще… и еще… молодец! Вы сами стали зависимыми».

Алкогольная зависимость — зависимость в Fallout 3 , Fallout: New Vegas , Fallout 4 , Fallout 76 , Fallout Tactics и была вырезана из Fallout и Fallout 2 .

Fallout и Fallout 2

	Следующее основано на вырезанном контенте Fallout .

Это было реализовано лишь частично в Fallout и Fallout 2 . Арты и описания существуют, но сама зависимость не определена и поэтому ее нельзя получить.

	Конец информации на основе Fallout вырезанный контент

Fallout 3

Если вы страдаете алкогольной зависимостью, к ловкости и харизме применяется штраф в 1 очко.

• Штрафы к харизме и ловкости временно подавляются, пока они находятся под действием Med-X, применяемого прототипом силовой брони медика. Med-X, управляемый вручную Одиноким Странником, не подавляет эти штрафы.
• С дополнением Broken Steel перк Тусовщица Тусовщик становится доступным на уровне 28. Если перк выбран, Одинокий Странник все еще может стать зависимым от алкоголя, но отрицательные эффекты зависимости (штрафы Харизмы и Ловкости) исчезнут. не применяется.
• Как и со всеми другими зависимостями в Fallout 3 , Одинокий странник может избавиться от алкогольной зависимости только при посещении врача, или с помощью Моей первой лаборатории.

Ошибки

ПК Playstation 3 Xbox 360 Алкогольную зависимость можно навсегда подавить, употребляя алкогольные напитки другого типа, чем тот, который изначально вызвал зависимость, например если Одинокий Странник пристрастился к алкоголю после употребления пива, ожидание появления симптомов отмены алкоголя, а затем употребление виски или водки приведет к снятию симптомов отмены, а не к повторному применению.Одинокий странник по-прежнему будет считаться пристрастившимся к алкоголю для целей большинства сценариев и проверок диалогов, и он по-прежнему может вылечить свою алкогольную зависимость, посетив врача или используя «Мою первую лабораторию». ^{[проверено]}

Fallout: New Vegas

При алкогольной зависимости к Ловкости и Харизме Курьера применяется штраф в 1 очко.

• Негативные эффекты алкогольной зависимости не будут применяться, пока у Курьера есть перк «Роза виски», который предоставляется при наличии у компаньона Розы Шэрон Кэссиди.Это не предотвращает пристрастия Курьера к алкоголю, и отрицательные эффекты будут немедленно применены повторно, если перк «Роза виски» будет удален, пока Курьер все еще находится в состоянии алкогольного опьянения.
  • Перк Whiskey Rose также подавляет базовую зависимость, отслеживая эффект зависимости от алкоголя, который проверяется, чтобы определить, не зависим ли курьер в настоящее время от какого-либо вещества. Это означает, что многие проверки зависимости не смогут определить, пристрастился ли Курьер к алкоголю, пока перк активен.Это не помешает Курьеру излечиться от алкогольной зависимости.
• Подобно зависимости в Fallout 3 , Курьер может обратиться к врачу для снятия алкогольной зависимости, но его также можно вылечить с помощью Фиксатора (см. раздел об ошибках ниже).
• Алкогольная зависимость в Fallout: New Vegas включает в себя все облученные варианты.

Ошибки

ПК Playstation 3 Xbox 360 Алкогольную зависимость можно навсегда подавить, употребляя алкогольные напитки другого типа, чем тот, который изначально вызвал зависимость, например.г. если Курьер пристрастился к алкоголю после употребления пива, ожидание появления симптомов отмены алкоголя, а затем употребление виски или водки приведет к снятию симптомов отмены, а не к повторному применению. Курьер по-прежнему будет считаться зависимым от алкоголя для целей большинства сценариев и проверок диалогов, и все еще может вылечить свою алкогольную зависимость, посетив врача или используя Fixer. ^{[проверено]}

Fallout 4

Употребление алкоголя с вероятностью от 15 до 25% может вызвать зависимость в зависимости от напитка.При алкогольной зависимости к Ловкости и Харизме применяется штраф в 1 очко. Зависимость можно вылечить, посетив врача, приняв аддиктол, съев омлет из яиц радскорпиона или выпив освежающий напиток.

• Алкогольная зависимость в Fallout 4 включает в себя все ледяные вариации.
• Навык «Тусовщица-тусовщик», доступный на 7-м уровне харизмы, полностью исключает вероятность пристрастия к алкоголю.

Фоллаут 76

Алкогольная зависимость (-1 ЧР -1 АГИ)

• Зависимость можно вылечить с помощью определенных расходных материалов, таких как:
• Перки «Химорезистентность» и «Профессиональный пьющий» могут сделать персонажа игрока невосприимчивым к зависимостям.
• Легендарный эффект Наркомана использует каждое пристрастие для увеличения урона оружия на 10% за каждое пристрастие, максимум до 50% для 5 пристрастий. Зависимости, подавленные с помощью соответствующего расходного материала, не учитываются в бонусе.

советов по снижению потребления алкоголя — Forbes Health

Если вы относитесь к одному из вышеперечисленных сценариев, попробуйте приведенные ниже советы экспертов, чтобы уменьшить потребление алкоголя (или даже полностью отказаться от него).

1.Измеряйте свои напитки.

«Первый шаг — понять, сколько вы на самом деле пьете», — говорит Кэти Виткевитц, доктор философии, профессор психологии Университета Нью-Мексико и автор исследования 2019 года «Достижения в науке и лечении алкогольной зависимости». Употребление алкоголя» в Science Advances .

Стандартный бокал вина на 5 унций содержит около 12% алкоголя. Рюмка дистиллированного спирта, такого как водка, составляет 1,5 унции и равно 40% алкоголя. По данным NIAAA, одна банка пива на 12 унций содержит около 5% алкоголя, а стандартный стакан хереса составляет от 3 до 4 унций и содержит около 17% алкоголя.

Используйте калькулятор размера напитка NIAAA, чтобы определить количество алкоголя в различных напитках.

2. Следите за своим потреблением.

«После того, как вы поймете, сколько вы пьете, будет полезно отслеживать, сколько порций вы выпиваете в день», — говорит Виткевитц. «Вы можете использовать календарь, журнал или любое количество приложений для отслеживания». Drink Control Alcohol Tracker or Less — два примера бесплатных приложений для отслеживания, доступных на устройствах iOS.

3. Составьте план.

Согласно данным 10 000 U, люди, которые устанавливают дневные ограничения на употребление алкоголя, потребляют на 10% меньше напитков каждую неделю, чем те, кто этого не делает.С. пользователи приложения Cutback Coach. А хорошее начало недели — это показатель успеха: участники, которые остаются в рамках запланированного лимита в понедельник и вторник, почти в четыре раза чаще достигают своей цели на неделю.

«Начните с легкого», — предлагает Крюс. Например, вместо того, чтобы стремиться к полному воздержанию, постарайтесь пить меньше семи дней в неделю. «Попробуйте быть трезвыми по понедельникам или трезвыми с понедельника по среду», — говорит он.  

4. Расскажите членам семьи и друзьям, что вы хотите стать здоровее.

Переформулируйте употребление алкоголя так же, как и любое другое поведение, связанное со здоровьем, которое вы хотите изменить, например, лучше питайтесь или больше занимайтесь спортом, и поделитесь этим вслух с самыми близкими вам людьми. Этот социальный подход может помочь нормализовать изменения, которые вы пытаетесь внести, говорит Виткевитц. «Вам не обязательно иметь проблемы с алкоголем, чтобы хотеть улучшить свое здоровье и качество жизни, сократив употребление алкоголя».

5. Попробуйте месяц воздержания.

«Попробуйте провести «сухой» месяц, например «Сухой январь», «Сухой» для июля или «Трезвый октябрь», — говорит Мур.По сообщениям, в январе 2020 года более 6 миллионов человек приняли участие в Dry January, кампании по сокращению потребления алкоголя, организованной Alcohol Change UK. Последующие исследования показали, что большинство из них впоследствии стали пить в более здоровых количествах.

6. Займитесь спортом.

Если вы прибегаете к алкоголю, чтобы уменьшить тревогу, попробуйте заняться спортом в качестве здоровой альтернативы . « Мы знаем, что для тех, кто имеет доступ к мероприятиям на свежем воздухе и другим вариантам физической активности и получает от этого удовольствие, физическая активность, особенно на природе, может быть очень полезной для снижения беспокойства и преодоления других негативных настроений», — говорит Виткевитц.

7. Пейте воду.

Вы можете потянуться к алкоголю, когда на самом деле просто хотите пить, говорит Крюс. Выпейте чашку успокаивающего чая или высокий стакан воды перед глотком — как только ваша жажда будет утолена, вы, возможно, не почувствуете потребности в таком количестве или вообще в алкоголе.

8. Ешьте до и между напитками.

Еда может поглощать алкоголь из напитков, поэтому прием пищи до или даже во время питья может ослабить эффект и заставить вас меньше пить, говорит Крюс.

9.Составьте план тяги.

Желание выпить неизбежно придет, так что составьте план. Напомните себе, почему вы хотите сократить потребление пищи, поговорите об этом с другом и отвлекитесь на какое-нибудь хобби или упражнение, предлагает NIAAA. Примите тот факт, что у вас есть желание и что оно пройдет.

10. Уберите алкоголь из дома.

Если вы склонны слишком много пить всякий раз, когда в доме есть любой алкоголь, полностью избавьтесь от него, рекомендует NIAAA.

11.Остерегайтесь гнева, обиды или обиды.

Употребляете ли вы алкоголь, когда кипите в гневе? В своей книге «Жить трезвым» организация «Анонимные алкоголики » предлагает преодолевать эти чувства с помощью упражнений, обсуждения ситуации с надежным другом, отдыха и выбора мышления «живи и давай жить другим» вместо употребления алкоголя.

12. Избегайте одиночества.

Если вы пьете, чтобы облегчить боль одиночества, то приложите сознательные усилия, чтобы соединиться с другими. Анонимные Алкоголики предостерегают своих членов от чрезмерного голода, гнева, одиночества или усталости — все это может сделать вас более уязвимыми перед желанием выпить.Найдите занятия, которые умственно и эмоционально питают и приносят вам радость, а также определяйте способы социального общения с друзьями, — говорит Виткевитц.

13. Получите онлайн-поддержку.

Вам не нужно выходить из дома, чтобы получить поддержку от других людей, которые понимают и уважают то, что вы пытаетесь сделать. Фактически, вы можете найти его в Интернете на таких сайтах, как Cutback Coach, который поможет вам создать индивидуальный план, Tempest, Moderation.org или Ben’s Friends для людей, которые работают в индустрии продуктов питания и напитков.

14. Избегайте триггеров.

Что заставляет вас пить? Знакомый, который болтает без умолку? Следите за новостями фондового рынка? « Мы рекомендуем использовать неформальную практику осознанности, когда чувствуем себя спровоцированными», — говорит Виткевитц. «Остановиться в данный момент, чтобы оценить, что на самом деле происходит, какие эмоции, ощущения, мысли присутствуют, привести осознанность к дыханию, а затем сделать выбор того, как вы хотите реагировать на ситуацию. Может еще пьет, может нет.Может быть, это звонок старому другу, прогулка или времяпрепровождение с любимым ребенком или домашним животным».

15. Научитесь говорить «Нет».

Приготовьтесь к тем временам, когда кто-то собирается предложить вам выпить. Найдите слова, которые помогут вам отказаться вежливо, но твердо. «Нет, спасибо» — простое и ясное утверждение. Вместо этого вы также можете отказаться от безалкогольного напитка, попросить друга поддержать вас в трудной ситуации или просто уйти пораньше, если искушение становится слишком сильным, предлагает NIAAA.

16. Если вы поскользнулись, вернитесь к своему плану.

Не поддавайтесь стыду и сожалениям — просто перезапустите свой план. «Успех на самом деле зависит от того, как вы реагируете на неудачи и вещи, которые возникают на вашем пути», — говорит Мур. «Если чья-то стратегия меньше пить не срабатывает, крайне важно признать и обдумать извлеченные уроки и принять меры — по крайней мере, один следующий правильный шаг — чтобы начать вносить изменения».

Алкоголизм | Факты, наркомания и лечение

В США алкоголь повсюду.Его можно купить в продуктовых магазинах, на автозаправочных станциях и в аптеках, и его повсеместно употребляют в барах, клубах, ресторанах, кинотеатрах, спортивных играх и т. д.

Люди часто воспринимают употребление алкоголя как должное как нормальное занятие по сравнению с употреблением наркотиков, поэтому алкоголь фактически стал одним из наиболее часто используемых и вызывающих зависимость веществ, которыми злоупотребляют в стране.

На самом деле, более 14 миллионов взрослых страдают алкогольной зависимостью или расстройством, связанным с употреблением алкоголя. Алкогольная зависимость — это хроническое заболевание, которое может иметь разрушительные, потенциально смертельные последствия для человека, зависимого от алкоголя, а также для окружающих его людей.

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, определяется в самой последней версии Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM) как хроническое рецидивирующее заболевание головного мозга, обычно характеризующееся неспособностью контролировать потребление алкоголя, компульсивным употреблением алкоголя и негативным эмоциональным состоянием. государство, когда кто-то не использует.

Алкоголь классифицируется Национальным институтом злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA) как третья ведущая предотвратимая причина смерти в стране, уносящая почти 90 000 жизней в год.Чем дольше не лечить расстройство, связанное с употреблением алкоголя, тем больше вероятность того, что физический и психологический ущерб, который оно может вызвать, станет необратимым и, возможно, даже смертельным. Вот почему крайне важно, чтобы человек, страдающий алкогольной зависимостью, как можно скорее начал курс восстановительного лечения.

Как действует алкоголь?

Алкоголь известен как депрессант центральной нервной системы, а это означает, что когда вы пьете, алкоголь замедляет или угнетает активность центральной нервной системы.

Алкоголь делает это, имитируя и связываясь с нейротрансмиттером, называемым гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК).ГАМК — это химическое вещество мозга, которое успокаивает вас, блокируя сигналы, вызывающие стресс и беспокойство, от достижения мозга.

Таким образом, когда алкоголь попадает в организм под видом ГАМК, он активирует рецепторы ГАМК в мозге, стимулируя их перепроизводство и создавая гораздо больше ГАМК, чем организм мог бы сам по себе. Вот почему употребление алкоголя вызывает чувство расслабления и общее снижение запретов. Именно поэтому употребление алкоголя приводит к невнятной речи, замедлению дыхания и нарушению движений, поскольку все это вызвано слишком большим количеством ГАМК.

Когда кто-то регулярно злоупотребляет алкоголем в течение длительного периода времени, мозг жестко запрограммирован на зависимость от ГАМК, поставляемой алкоголем, поскольку он начинает вырабатывать гораздо меньше естественной ГАМК, чтобы сбалансировать вещи в мозгу.

По мере того как злоупотребление алкоголем у человека прогрессирует до зависимости и зависимости, когда он прекращает пить, мозг испытывает недостаток ГАМК, что вызывает симптомы отмены, такие как тревога, панические атаки и многое другое. Эта проблема, конечно, будет только усиливаться по мере того, как они становятся толерантными к воздействию алкоголя, и им нужно больше пить, чтобы добиться того же успокаивающего эффекта, что и раньше.

Что вызывает алкогольную зависимость?

К сожалению, нет простой причины для развития алкогольного расстройства. Как и в случае любой другой зависимости, существует множество факторов, которые способствуют как возникновению, так и прогрессированию расстройства, связанного с употреблением алкоголя. Некоторые из этих факторов включают:

Защита окружающей среды

Факторы окружающей среды могут включать в себя широкий спектр различных влияний, в том числе воспитание в семье, где один или оба родителя также страдали от алкогольной зависимости.Риск того, что кто-то станет зависимым от алкоголя, возрастает на ошеломляющие 200–300 процентов, если его родитель или опекун злоупотребляет алкоголем.

Это раннее знакомство с алкоголем может привести к тому, что ребенок будет думать, что злоупотребление алкоголем — это нормально, или это может быть причиной детской травмы, которая, к сожалению, заставит кого-то пить, чтобы справиться с этим опытом.

Средства массовой информации и культурный ландшафт также могут быть классифицированы как факторы окружающей среды, которые могут влиять на риск алкогольной зависимости. Фильмы, телевизионные шоу и многое другое часто прославляют употребление алкоголя как обряд перехода для молодых людей и действие с минимальными негативными побочными эффектами.

Психологический

Говоря о преодолении трудностей, психологические проблемы также обычно являются основным фактором развития алкогольного расстройства. По данным Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA), у 45 процентов американцев, обращающихся за лечением от расстройства, связанного со злоупотреблением психоактивными веществами, также было диагностировано сопутствующее психическое расстройство.

Беспокойство, депрессия и даже просто стресс — все это может привести к злоупотреблению алкоголем, когда кто-то пьет, чтобы заняться самолечением от этих проблем или облегчить симптомы, связанные с ними. Другие сопутствующие расстройства, такие как посттравматическое стрессовое расстройство, также могут способствовать алкогольной зависимости.

К сожалению, хотя поначалу это может показаться полезным, в конечном итоге злоупотребление алкоголем только усугубляет симптомы психического расстройства, особенно депрессии, создавая опасную петлю обратной связи, когда кто-то пьет даже больше, чтобы справиться с этими обостряющимися симптомами.

Генетика

Наконец, исследования зависимости определили, что расстройства, связанные с употреблением алкоголя, как правило, не являются изолированным событием в семейной линии и могут возникать из поколения в поколение. Однако грань между тем, что можно считать генетическим, и тем, что связано с окружающей средой, может показаться немного размытой, поскольку мы уже показали, что у детей, воспитанных людьми с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, они, вероятно, тоже разовьются.

С другой стороны, хотя ученым еще предстоит идентифицировать что-либо столь же конкретное, как ген, который указывает на предрасположенность к злоупотреблению алкоголем, мы знаем, что у людей существуют некоторые генетические вариации, которые могут способствовать повышению риска алкоголизма.

Существуют определенные гены, вызывающие усиление опьяняющего действия алкоголя у людей по сравнению с людьми, не имеющими этого гена. Точно так же существуют генетические мутации, которые уменьшают последствия похмелья. Для человека с обеими этими генетическими вариациями, который испытывает более сильные эффекты, когда пьет с меньшим похмельем, это может легко привести к тому, что он с большей вероятностью злоупотребит алкоголем или злоупотребит им.

Содержание алкоголя в крови

Если вы выпьете пять бутылок пива за короткое время, ваш BAC будет намного выше, чем если бы вы пили только одну бутылку пива за ужином.Несколько факторов влияют на BAC, в том числе:

•  Сколько напитков вы потребляете
•  Как быстро вы употребляете эти напитки
•  Ваш вес тела
•  Ваш биологический пол
•  Любые лекарства, которые вы можете принимать
•  Недавно съеденная пища

Физические и психические эффекты алкоголя все больше ощущаются по мере того, как повышается уровень алкоголя в крови. При уровне алкоголя в крови от 0,01 до 0,03 процента лицам моложе 21 года запрещено водить или ездить на велосипеде.При BAC от 0,04% до 0,06% вы, вероятно, почувствуете расслабление и незначительное ухудшение суждений и памяти. ABAC в размере 0,08 процента и выше представляет собой нарушение прав управления автомобилем, и вы можете быть арестованы по обвинению в вождении в нетрезвом виде. При BAC 0,1 процента вы начинаете испытывать значительные нарушения координации движений и когнитивных суждений.

ABAC от 0,13% до 0,15% вызывает существенное нарушение крупной моторики, и человек может начать казаться неаккуратным.Тяжелая интоксикация, характеризующаяся спутанностью сознания и неспособностью ходить без посторонней помощи, начинается при BAC около 0,25 процента. Вы, вероятно, потеряете сознание при BAC 0,35 процента. При BAC 0,4% и выше вероятны кома и смерть от дыхательной недостаточности.

Если вы пьете, важно следить за своим BAC. Даже если вы не знаете точный процент, вы можете знать о симптомах, связанных с различными уровнями BAC. Будьте внимательны к тому, сколько алкоголя содержится в каждом напитке, который вы выпиваете, а также к тому, как ваше тело обычно реагирует на алкоголь, может помочь вам сохранить психическую и физическую безопасность.

Каковы признаки алкогольной зависимости?

На раннем этапе может быть трудно определить признаки растущей проблемы со злоупотреблением алкоголем, которая перерастает в алкогольную зависимость, потому что они не всегда очевидны. Если вы не обращаете пристального внимания на изменения в чужом или даже в своем поведении, вы можете не начать осознавать наличие проблемы до тех пор, пока признаки алкогольной зависимости не начнут мешать жизни таким образом, что это невозможно игнорировать.

Одно из средств ранней самодиагностики включает четыре простых вопроса, известных как опросник CAGE.Эти вопросы могут быть использованы врачом и на пациенте, а именно:

1. Вы когда-нибудь чувствовали необходимость сократить употребление алкоголя?
2. Вас раздражали люди, критикуя ваше пьянство?
3. Вы когда-нибудь чувствовали себя виноватыми из-за пьянства?
4. Вы когда-нибудь чувствовали, что вам нужно выпить первым делом с утра (открытие глаз), чтобы успокоить нервы или избавиться от похмелья?

Хотя это очень упрощенный способ диагностики, ответ «да» по крайней мере на два вопроса является признаком растущей зависимости от алкоголя.

Поскольку получение и употребление алкоголя становится высшим приоритетом в жизни человека и движущей силой почти всех важных решений, существует множество поведенческих признаков растущей зависимости, в том числе:

•  Симптомы отмены при отказе от алкоголя
•  Неспособность функционировать или выполнять повседневные задачи без питья
•  Употребление алкоголя несколько раз в день
•  Попытка рационализировать или оправдать употребление алкоголя
•  Употребление алкоголя в опасных ситуациях, например, на работе или за рулем
•  Развитие толерантности и потребность в большем количестве алкоголя для получения тех же эффектов
•  Регулярное пьянство
•  Неспособность контролировать количество выпитого после начала
• Потеря сознания от чрезмерного употребления алкоголя
•  Предпочтение алкоголя отношениям и обязанностям
•  Снижение успеваемости или успеваемости на рабочем месте
• Ложь о том, сколько они пьют, или сокрытие факта употребления алкоголя
•  Хочу бросить пить, но не могу

По мере того, как злоупотребление переходит в полномасштабное расстройство, связанное с употреблением алкоголя, поведенческие признаки алкогольной зависимости становится все труднее не заметить, и они становятся еще более потенциально опасными как для человека, ставшего зависимым от алкоголя, так и для окружающих. Некоторые из этих признаков алкогольной зависимости включают:

•  Домашние ссоры и насилие
•  Проблемы с законом, включая аресты
•  Вопросы защиты детей
•  Обвинения в вождении в нетрезвом виде или несчастные случаи, вызванные вождением в нетрезвом виде
•  Госпитализация

Помимо поведенческих признаков злоупотребления алкоголем и зависимости, существует множество физических признаков злоупотребления алкоголем, которые, в отличие от многих ранних поведенческих признаков, скрыть гораздо труднее. Эти физические эффекты от регулярного злоупотребления алкоголем включают:

•  Значительные изменения веса
•  Очень сухая кожа
•  Постоянно покрасневший вид
• Частые спазмы желудка
•  Заметное ухудшение личной гигиены
• Импотенция и эректильная дисфункция
•  Разрывы капилляров на носу и лице
•  Очень внезапное увеличение пигментных пятен и морщин
• Пожелтение кожи и глаз из-за повреждения печени
•  Травмы, полученные в состоянии алкогольного опьянения

Такие признаки, как, в частности, пожелтение кожи, указывают на серьезное хроническое злоупотребление алкоголем и, если их не лечить, могут иметь потенциально фатальные последствия.

Насколько опасно расстройство, связанное с употреблением алкоголя?

Как показано ранее, несмотря на то, что это считается нормальным, даже безвредным занятием, злоупотребление алкоголем и злоупотребление алкоголем совсем не безвредно. Хроническое злоупотребление алкоголем и длительная алкогольная зависимость могут, среди прочего, привести к:

• Серьезные проблемы с сердцем, включая патологические изменения артериального давления и аритмии
• Ослабление иммунной системы, приводящее к повышенному риску инфекций и заболеваний
• Нарушение связи в мозге, приводящее к нарушению суждений, двигательных навыков, эмоциональным и поведенческим проблемам
• Тяжелое поражение печени, включая алкогольный гепатит, фиброз и цирроз
• Гораздо более высокий риск рака горла, печени, полости рта, пищевода и молочной железы
• Нарушения алкогольного спектра плода, такие как фетальный алкогольный синдром, нарушения развития и врожденные дефекты, возникающие в результате употребления алкоголя во время беременности

Это лишь небольшая часть того, как алкоголь может необратимо повредить чей-то мозг и тело, а также убить их. Они также не учитывают многие способы, которыми алкоголь может нанести серьезный вред окружающим, злоупотребляющим алкоголем, например, вождение в нетрезвом виде, на которое приходится примерно одна треть всех смертей, связанных с дорожным движением в стране.

Что входит в программу алкогольной детоксикации?

Депрессанты центральной нервной системы, в том числе алкоголь, вызывают одни из самых неприятных и потенциально опасных симптомов отмены, поэтому для чьей-либо безопасности важно пройти детоксикацию от алкоголя в безопасности профессионального лечебного центра детоксикации.

Лечение восстановления от алкоголя или любого вещества должно начинаться с дезинтоксикации. Детокс — это процесс, во время которого алкоголь и любые сопутствующие токсины вымываются из чьего-либо организма, чтобы лечить интоксикацию и остановить психические и физические повреждения, вызванные длительным злоупотреблением алкоголем.

Медицинский детокс очистит организм от любого алкоголя и подготовит его к следующему уровню лечения. Этого можно добиться за счет постепенного снижения употребления алкоголя, а также за счет профессионального приема лекарств.

Восстановление не может начаться до завершения детоксикации.

Человек не может начать выздоровление, пока он все еще находится в состоянии алкогольного опьянения или в его организме присутствует алкоголь. Существует также проблема борьбы с симптомами отмены при попытке сосредоточиться на выздоровлении. Детоксикация от алкоголя перед началом программы восстановительного лечения оставляет тело человека свободным от алкоголя, а его разум свободен, чтобы сосредоточиться на задаче выздоровления.

Каковы симптомы алкогольной абстиненции?

Хотя точные симптомы алкогольной абстиненции будут зависеть от продолжительности и серьезности чьего-либо злоупотребления алкоголем, существует общий набор симптомов, соответствующих алкогольной абстиненции, и они, как уже говорилось ранее, потенциально чрезвычайно опасны.

Как правило, во время детоксикации симптомы проявляются примерно через 24 часа после того, как кто-то выпил в последний раз, и достигают максимальной силы в течение одного-трех дней. Первые симптомы, как правило, менее выражены и могут включать:

• Тошнота
•  Рвота
•  Бессонница
•  Мигрень
•  Лихорадка
•  Неугомонность
•  Беспокойство
•  Подземные толчки
•  Депрессия
•  Боль в животе
•  Перепады настроения
•  Потеря аппетита
•  Трудно сосредоточиться

Другие симптомы, которые являются более интенсивными, но все же довольно распространенными и более вероятными, когда алкогольная абстиненция достигает своего пика, включают:

•  Высокое кровяное давление
•  Высокая температура тела и чрезмерное потоотделение
•  Путаница
•  Учащенное сердцебиение
• Панические атаки
•  Суицидальные мысли или поведение

Наконец, самые сильные и опасные симптомы алкогольной абстиненции.Как правило, они связаны с тяжелыми, длительными расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, а также могут проявляться, когда кто-то пытается бросить употреблять алкоголь сразу или «отказаться от алкоголя», что невероятно опасно. Эти симптомы могут включать:

• Галлюцинации
•  Психоз
•  Боли в груди
•  Сильная путаница
•  Приступы
• Белая горячка

Белая горячка — особенно опасный алкогольный абстинентный синдром, вызывающий сильную дезориентацию, галлюцинации, приступы паники, паранойю и эпилептические припадки.Может пройти целых три дня, прежде чем симптомы белой горячки начнут проявляться, и еще три дня, пока они не исчезнут.

Может ли алкогольная абстиненция убить вас?

Короткий ответ: да, алкогольная абстиненция может вас убить, особенно если вы попытаетесь провести детоксикацию от алкоголя в домашних условиях, по крайней мере, без какого-либо медицинского наблюдения или вмешательства.

Отказ от средств, угнетающих центральную нервную систему, гораздо опаснее, чем отмена почти любого другого вещества, и алкоголь не является исключением.Даже более легкие симптомы отмены алкоголя могут быть опасными для жизни в зависимости от обстоятельств.

От 5 до 25 процентов людей, прошедших детоксикацию от алкоголя, умирают в результате осложнений, вызванных белой горячкой. К счастью, этот процент значительно снижается, когда кто-то ищет профессиональные услуги по детоксикации, а не пытается провести детоксикацию самостоятельно.

В медицинском учреждении под наблюдением и контролем, где врачи могут назначать лекарства, такие как бензодиазепины, для противодействия эффектам белой горячки и предотвращения судорог, абстиненция от алкоголя становится гораздо менее опасной.

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

В то время как опьяняющее действие алкоголя ощущается лишь в течение относительно короткого периода времени, следы вещества сохраняются гораздо дольше. Кроме того, следы алкоголя будут оставаться в вашей крови, моче, волосах и дыхании в течение различного времени. Это может быть актуально для людей, которые должны пройти различные формы тестирования на наркотики и обеспокоены их результатами, а также для людей, которые обеспокоены своими физическими или умственными способностями.

Для выявления недавнего употребления алкоголя можно использовать различные тесты. В том числе:

Дыхание

В течение примерно 24 часов после последней порции алкоголя алкотестер может измерить уровень содержания алкоголя в крови. Это самый короткий срок тестирования на алкоголь.

Моча

Традиционный образец мочи можно собрать и проверить на употребление алкоголя в течение от 12 до 48 часов после употребления алкоголя. Анализ мочи на этилглюкуронид (ЭГТ) может обнаружить алкоголь в моче в течение трех-пяти дней после последнего употребления.

Волосы

Следы алкоголя могут быть обнаружены в волосяных фолликулах до 90 дней после употребления алкоголя.

Кровь

Анализ крови можно использовать для проверки употребления алкоголя в течение 12 часов после последнего приема алкоголя.

Слюна

Тесты слюны могут использоваться для выявления алкоголя в течение от одного до пяти дней после употребления алкоголя.

В дополнение к подготовке к тесту на наркотики важно знать, как долго следы алкоголя остаются в вашем организме, если вы принимаете какие-либо лекарства или собираетесь начать их прием.Алкоголь может иметь опасные взаимодействия со многими лекарствами, поэтому важно проконсультироваться с врачом, прежде чем смешивать алкоголь с какими-либо лекарствами.

Каковы следующие шаги лечения алкогольной зависимости?

После того, как кто-то успешно прошел детоксикацию от алкоголя, следующим шагом в лечении алкогольной зависимости должно стать участие в программе восстановительного лечения. Детокс действительно удаляет алкоголь из чьего-то организма, но это все, что он делает.

Detox не затрагивает проблемы и поведение, лежащие в основе алкогольной зависимости человека.Если кто-то остановится на детоксикации и не будет продолжать лечение, он не лечит настоящую проблему и, по сути, гарантированно снова столкнется с рецидивом, и скорее раньше, чем позже.

Во время лечения от алкогольной зависимости зависимый человек научится понимать проблемы, лежащие в основе их зависимого поведения, и сможет лучше контролировать их и управлять ими. Программа лечения алкогольной зависимости — это лучший шанс человека сохранить трезвость на долгие годы.

Лечение алкогольной зависимости может проводиться стационарно или амбулаторно, в зависимости от тяжести расстройства, связанного с употреблением алкоголя, и того, что лучше всего соответствует их индивидуальным потребностям.Это также будет определяющим фактором продолжительности лечения, хотя общая рекомендация составляет не менее 90 дней для достижения минимальной эффективности.

Что касается элементов лечения, чья-то программа лечения алкогольной зависимости, как правило, будет несколько адаптирована на основе того, что считается наиболее эффективной комбинацией методов лечения для этого человека. Этот план восстановительного лечения, скорее всего, будет включать, по крайней мере, некоторое сочетание следующего:

• Индивидуальная терапия
•  Групповая терапия
•  Семейная терапия
•  Учебные мастерские
• Целостная терапия (осознанность, йога и т. д.))
•  Управление стрессом
•  Медикаментозное лечение
•  Двойной диагноз лечение

Существует также множество доступных ресурсов и услуг после лечения, в том числе группы поддержки, такие как Анонимные Алкоголики, и программы для выпускников лечебных центров, которые позволяют тем, кто сблизился благодаря общему опыту лечения, оставаться на связи в качестве сети поддержки.

Начните лечение от алкогольной зависимости сегодня

Если вы или ваш близкий в настоящее время боретесь с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, это часто может казаться безнадежным.Но хотя отказ от алкоголя никогда не бывает легким, всегда есть надежда, и с помощью Delphi Behavioral Health Group вы можете выбраться из-под тяжести алкогольной зависимости и встать на путь трезвого завтра.

Наши специалисты по приему готовы помочь вам найти учреждение и программу лечения, которые наилучшим образом соответствуют потребностям вас или вашего близкого, а также решить любые проблемы или вопросы, которые могут у вас возникнуть.

Как лечат алкоголизм во время беременности

Лечение алкоголизма — сложный процесс, который усложняется еще больше, если вы беременны.Во многих случаях женщины не обращаются за лечением, потому что боятся того, что это может сделать для их ребенка. Они также могут бояться юридических последствий.

Как правило, беременность означает, что вам требуется высокий уровень ухода и медицинского опыта. Существует ряд подходов к лечению расстройства, связанного с употреблением алкоголя (AUD), но не все из них подходят беременным женщинам.

Существует три препарата, одобренных для лечения AUD в США, включая налтрексон, дисульфирам и акампросат.Однако очень мало информации о безопасности этих препаратов для беременных женщин, и некоторые данные свидетельствуют о том, что они могут быть опасными. Однако отлучение от алкоголя также может представлять опасность для ребенка.

Алкогольная абстиненция также может представлять опасность для матери и ребенка без лечения. Алкогольная абстиненция может сопровождаться различными симптомами, от легкой тошноты и тремора до судорог, паники и кататонии. Существует очень мало исследований о влиянии отказа от алкоголя на беременность, но можно предположить, что физические и психологические потрясения, которые он вызывает, могут представлять серьезную угрозу.

Однако для беременных женщин, обращающихся за помощью с AUD, доступны варианты лечения. Важно, чтобы каждый случай рассматривался индивидуально. Медицинские работники смогут оценить ваши конкретные потребности, а также преимущества и риски каждого метода лечения. Если у вас низкий риск опасных симптомов отмены, вам может потребоваться только медицинское наблюдение и лечение для облегчения легких симптомов.

В более тяжелых случаях вам потребуется медицинская бригада, обеспечивающая вашу безопасность и безопасность вашего ребенка.Несмотря на это, обращение за медицинской помощью безопаснее, чем прохождение только AUD и беременности. Если вам нужна помощь или вы обеспокоены тем, что у вас может быть AUD во время беременности, не стесняйтесь обращаться к нам, чтобы узнать больше.

Советы по преодолению алкогольного рецидива

Если у вас случился рецидив пристрастия к алкоголю или другому наркотику, первое, что вы должны сделать, это воздержаться от самобичевания. Вы не хотите относиться к этому легкомысленно, но вы также не хотите осуждать себя так строго, чтобы в конечном итоге подумать: «Ну, я такой неудачник, что могу просто продолжать пить.

Не критикуйте себя и не оставайтесь в депрессии. Вместо этого встаньте, отряхнитесь и вернитесь на путь выздоровления. Повторение не означает, что вы потерпели неудачу. Это оплошность, и есть возможность извлечь ценные уроки, которые помогут предотвратить повторную оплошность.

Если у вас рецидив, еще одна полезная вещь, которую вы можете сделать, — это обратиться за поддержкой к членам вашей семьи, друзьям и другим людям, выздоравливающим. Это нормально признать, что ты поскользнулся. Становясь подотчетным другому человеку, вы берете на себя полную ответственность за рецидив.Вы также открываете дверь для ободрения, которое вернет вас на путь выздоровления.

В будущем это поможет вам точно определить, почему у вас случился рецидив. Что тебя спровоцировало? Вы позволили накопиться слишком большому стрессу? Вы думали, что достаточно сильны, чтобы пойти в бар? Испытывали ли вы чувство вины за то, что солгали о чем-то? Сделайте все возможное, чтобы выяснить, что вас спровоцировало, а затем обратитесь к этому. Эта тактика может помочь вам предотвратить рецидив в следующий раз, когда вы окажетесь в такой же ситуации.

Некоторые люди считают, что посещение групп поддержки, таких как Анонимные Алкоголики или SMART Recovery, помогает им вернуться на путь выздоровления.Чтобы укрепить мышцы восстановления, вы можете посещать одно собрание в день.

Терапевт может помочь вам разобраться в глубинных проблемах вашей жизни. Посещение консультанта для серии сеансов может помочь вам точно определить, почему у вас случился рецидив, и это может помочь вам предотвратить рецидив в будущем. Вы также можете решить такие проблемы, как тревога, стресс, депрессия, проблемы в отношениях и проблемы с карьерой.

от алкогольной зависимости | Почему ВИВИТРОЛ® (налтрексон для инъекционной суспензии пролонгированного действия)

Чтобы продолжить поиск, пожалуйста, согласитесь, прочитав условия

Поиск провайдеров составлен и опубликован компанией Alkermes, Inc.в качестве справочного источника демографической и профессиональной информации об отдельных лицензированных поставщиках медицинских услуг и организациях, предоставляющих медицинские услуги (далее совместно именуемые поставщиками медицинских услуг) в Соединенных Штатах, которые имеют опыт лечения алкогольной и/или опиоидной зависимости. Поиск провайдера возможен по почтовому индексу или по городу и штату. Регистрация поставщиков медицинских услуг и участие в поиске поставщиков медицинских услуг являются добровольными и бесплатными и, наряду с информацией о конкретных поставщиках в поиске поставщиков, основаны исключительно на ответах поставщиков медицинских услуг. Поиск поставщиков медицинских услуг предоставляется компанией Alkermes для использования медицинскими учреждениями и сообществами, занимающимися лечением зависимости, потенциальными пациентами и/или их семьями, чтобы найти информацию и определить местонахождение поставщиков медицинских услуг для лечения алкогольной или опиоидной зависимости. Компания Alkermes не несет ответственности и не предназначена для использования в качестве инструмента для проверки полномочий, опыта, способностей или качества обслуживания любого поставщика медицинских услуг, включенного в список поставщиков. Включение в список поставщиков услуг не означает направление, рекомендацию или одобрение, а упущение в списке поставщиков услуг не означает неодобрение со стороны Alkermes.Мы рекомендуем, прежде чем записаться на прием к любому поставщику медицинских услуг, изучить его полномочия и убедиться в том, что поставщик медицинских услуг обеспечивает желаемое качество обслуживания. Вам запрещается использовать, загружать, переиздавать, продавать, дублировать или «извлекать» в коммерческих или любых других целях локатор поставщиков или любые списки данных или другую информацию, содержащуюся в нем, полностью или частично, на любом носителе. что угодно.Информация из службы поиска поставщиков предоставляется на условиях «КАК ЕСТЬ». Alkermes отказывается от всех гарантий, явных или подразумеваемых, включая, помимо прочего, подразумеваемые гарантии товарного состояния и пригодности для конкретной цели. Не ограничивая вышеизложенное, Alkermes не гарантирует и не заявляет, что локатор поставщиков услуг или любая его часть являются точными или полными. Вы берете на себя полную ответственность за общение с любым поставщиком медицинских услуг, с которым вы связываетесь через Provider Locator.Alkermes ни при каких обстоятельствах не несет ответственности перед вами или кем-либо за любое принятое вами решение или действие, основанное на информации.

Как справляться, когда у родителей проблемы с алкоголем или наркотиками (для подростков)

Если вы живете с родителем, имеющим проблемы с алкоголем или наркотиками, вы не одиноки. Проблемы с алкоголем и зависимость от наркотиков (таких как опиоиды) называются расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ .

Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, наносят вред здоровью человека и изменяют его поведение.Они создают проблемы дома и на работе. Нелегко жить с человеком, у которого проблемы с употреблением психоактивных веществ. Особенно, если это твой родитель.

Если вы проходите через это, расскажите кому-нибудь, каково это для вас. Получите поддержку, в которой вы нуждаетесь и которую заслуживаете.

Каково жить с родителем, у которого проблемы с употреблением психоактивных веществ?

Трудно жить с родителем, у которого проблемы с употреблением психоактивных веществ. Это может повлиять на то, как вы себя чувствуете и действуете. Это может повлиять и на вашу семейную жизнь. Что это такое, индивидуально для каждого человека.Вот несколько распространенных примеров. Посмотрите, не описывают ли некоторые из них то, на что это похоже для вас.

Что могут чувствовать люди. Некоторые люди чувствуют:

• смущение, злость или грусть из-за употребления родителем психоактивных веществ
• беспокоятся о здоровье или безопасности своих родителей
• беспокоятся за себя, братьев и сестер или другого родителя
• страшно, одиноко или небезопасно дома
• расстроен, когда их родитель не меняется
• облегчение, когда родитель предпринимает шаги для восстановления
• трудно доверять или расслабляться
• они должны стать взрослыми, прежде чем они будут готовы
• ошеломленный
• депрессия или тревога

Как люди могут действовать. Некоторые люди:

• постарайся не расстраивать родителя, который слишком много пьет
• стараться держаться подальше от родителей
• не могут говорить или спрашивать, что им нужно
• держать свои чувства при себе
• держать проблему родителей в секрете
• скрывают свою жизнь дома
• не приглашайте друзей, потому что они никогда не знают, как поведет себя их родитель
• пропустить школу или не успевать за школьными заданиями
• взять на себя задания для взрослых
• спорить или драться с родителем
• навредить себе
• ведут себя так, будто им все равно, даже если причиняют боль

Как это может повлиять на семейную жизнь. В некоторых семьях с наркозависимостью:

• у родителей проблемы с сохранением работы или оплатой счетов
• может не хватить еды или денег
• старшим братьям и сестрам, возможно, придется заботиться о младших
• родители жестоко обращаются со своими детьми, жестоко обращаются с ними или пренебрегают ими
• родитель может водить машину в нетрезвом виде или под кайфом. Они могут попасть в беду, пострадать или навредить другим.
• детям, возможно, придется жить в другом месте, чтобы о них заботились или защищали
• родителей расстались или разводятся
• родственники или друзья приходят на помощь
• родителей получают помощь и выздоравливают

Что я могу сделать?

Если вы живете с родителем, который имеет проблемы с употреблением психоактивных веществ, у вас могут быть тяжелые времена.Обращайтесь к другим за безопасностью, помощью и поддержкой. Вот что нужно сделать:

Откройтесь кому-нибудь. Поговорите с хорошим другом. Также поговорите со взрослым, которому вы доверяете. Например, учитель, врач, терапевт или родственник. Сообщите им, через что вы проходите. Может быть облегчением поделиться тем, каково это для вас. И они могут быть в состоянии помочь вам другими способами.

Знай, что это не твоя вина. Некоторые люди винят себя в употреблении психоактивных веществ их родителями. Они могут думать о случаях, когда родитель злился или обвинял их. Они могут задаться вопросом, заставили ли они родителя пить или употреблять наркотики. Но дети не могут вызвать у родителей проблемы с психоактивными веществами.

Знай и называй свои эмоции. Не прячьте свои чувства и не делайте вид, что все в порядке. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете из-за проблем с психоактивными веществами у родителей. Это нормально чувствовать то, что ты чувствуешь. Используйте слова (а не вредные действия), чтобы выразить, что вы чувствуете и почему.

Найдите группу поддержки. Найдите такую ​​группу, как Ал-Анон/Алатин (у них есть круглосуточная горячая линия по телефону 1-800-344-2666) или обратитесь за помощью в Интернет.Присоединяйтесь к группе поддержки. Разговор с другими людьми, переживающими то же самое, может помочь вам справиться.

Найдите безопасное место. Вы избегаете дома, насколько это возможно? Вы думаете о побеге? Если вы чувствуете, что дома вы не в безопасности, вы можете позвонить на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону (800) 799-SAFE. Если вы считаете, что вам или другому члену семьи может угрожать опасность, позвоните по номеру 911.

.

Выработайте хорошие привычки. Некоторые люди учатся не говорить громко и не показывать эмоций.Они опасаются, что это может спровоцировать пьянство или употребление психоактивных веществ родителями. Подобные привычки могут помочь вам пережить трудные времена дома. Но они могут не работать в других сферах вашей жизни. Возможность говорить открыто, говорить о том, что вы чувствуете, и проявлять эмоции поможет вам построить хорошие отношения в будущем. Иногда людям нужна терапия, чтобы выработать хорошие привычки, которым они не смогли научиться, живя с родителями-алкоголиками или наркоманами.

Останов цикла. Люди, чьи родители имеют проблемы с употреблением психоактивных веществ, также подвергаются более высокому риску возникновения этих проблем.Группа поддержки или терапия могут помочь вам узнать, как избежать этого риска.

советов по снижению потребления алкоголя

Хотите хорошо провести ночь без похмелья? Вот несколько советов, которые улучшат ваше здоровье и ваш задний карман.

• Знай свои триггеры. Если вы пьете больше алкоголя, когда испытываете стресс или усталость, попробуйте пойти на прогулку или заняться чем-то еще, чтобы отвлечься.
• Попробуйте обойтись без алкоголя в доме.
• Испытайте себя в дни без алкоголя, скажем, с воскресенья по четверг.
• Присоединяйтесь к общественным мероприятиям, таким как FebFast или Dry July, чтобы мотивировать себя.
• Подсчитайте свои «стандартные напитки», чтобы не выходить за рамки австралийских рекомендаций по снижению рисков для здоровья, связанных с употреблением алкоголя
• Попробуйте слабоалкогольное (или безалкогольное) пиво, вино или спирт.
• Чередуйте алкогольные и безалкогольные напитки, такие как газированная вода или содовая и лайм.
• Убедитесь, что вы запланировали прием пищи, когда пьете или едите перед выходом на улицу. Разбавляйте алкогольные напитки ледяной или содовой водой.
• Получите друзей, назначив себя назначенным водителем. Просто убедитесь, что вы остаетесь ниже 0,05.
• Утоляйте жажду водой и медленно пейте алкогольные напитки.

Что пить вместо алкоголя

Вот наши лучшие альтернативы алкоголю

1. Сода и свежая известь. Доказательство того, что простота по-прежнему лучше.
2. Ягоды в ледяной воде. Этот летний напиток освежит и взбодрит вас.
3. Комбуча.Новичок в этом районе и, безусловно, лучший напиток на данный момент. Опять же, просто проверьте, чтобы содержание сахара не превышало 5 г/100 мл.
4. Дева Кровавая Мария. Для тех, кто ищет более соленый вкус, эта переработанная классика также является отличным вариантом для тех, кто хочет упаковать овощи.
5. Вирджин Мохито. Без рома мохито содержит около 35-40 калорий и менее двух ложек сахара, так что это хороший вариант.
6. Половина содовой/половина клюквенного сока и растертый лайм. Содержание сока менее половины стакана снижает содержание сахара и дает вам здоровое и вкусное лакомство.
7. Сода и свежие фрукты. Смешайте свежие фрукты с содовой и капелькой фруктового сока, чтобы почувствовать вкус лета.
8. Коктейли. Безалкогольные коктейли могут быть с высоким содержанием сахара, но почему бы не побаловать себя одним, а затем переключиться на лайм и содовую до конца ночи? Попробуйте эти рекомендации от Сухого июля.

Диетические напитки

• Хотя диетические напитки не содержат такого же количества килоджоулей, как подслащенные версии, вода или обезжиренное молоко являются более полезными вариантами.
• Диетические безалкогольные напитки связаны с повышенным риском диабета 2 типа и ожирения.
• Диетические варианты безалкогольных напитков содержат кислоту и могут также способствовать эрозии зубов (износу зубной эмали).

Пиво безалкогольное

• Это может быть хорошей альтернативой, особенно если вы выпиваете только одну или две, однако имейте в виду, что иногда они могут стать воротами к алкогольной версии для тех, кто не пьет пиво.

Ознакомьтесь с LiveLighter , чтобы получить эти и другие полезные напитки.

Истории из жизни

В июле этого года более 38 000 австралийцев отказались от алкоголя в рамках акции «Сухой июль», чтобы собрать средства для людей, больных раком. Несмотря на то, что они собирались помочь больным раком, те, кто участвовал, также активизировались для своего собственного здоровья — возможно, даже не осознавая этого. Для Кэтрин, которая в июле этого года отпраздновала двухлетие отказа от алкоголя, отказ от алкоголя дал ей больше, чем она себе представляла.Прочтите ее историю.

Познакомьтесь с Дэвидом, Кайли и Кэсси и узнайте, как они сокращают употребление алкоголя, чтобы улучшить свое здоровье и в результате жить лучше.