Содержание

Имбирь, лимон, мед. рецепт

Имбирь, лимон и мед – уникальные по целебным свойствам продукты. Вместе они образуют убойную профилактическую смесь для укрепления иммунитета и даже для похудения.

Подробно описывать полезные свойства и состав каждого продукта будет достаточно долго – настолько они многогранны, но основные все же перечислю

Имбирь (корень имбиря) – природный растительный иммуномодулятор. Он имеет отличный противомикробный, потогонный и болеутоляющий эффект. Имбирь отлично справляется с простудными заболеваниями и согревает организм изнутри. Имбирь является антиоксидантом и улучшает метаболизм, поэтому его часто рекомендуют как средство для уменьшения веса.

Лимон – кладезь аскорбиновой кислоты и тоже отличный антиоксидант. Как и имбирь, лимон обладает противовоспалительным  и общеукрепляющим эффектом, а также снимает жар, борется со стрессом и утоляет жажду.

Мед – ценный оздоровительный продукт. Он является природным антисептиком с противовоспалительным действием. Он отлично укрепляет организм благодаря своим антибактериальным свойствам. Также благодаря меду в организме вырабатывается интерферон, который усиливает иммунитет и борется с вирусами.

Все три продукта – имбирь, лимон и мед, обладают мощными антибактериальными свойствами и являются иммуномодуляторами, т.е  усиливают иммунитет, подавляя вредные вирусы и бактерии и не давая простуде одержать верх. Эти продукты не только укрепляют наш «защитный барьер» – иммунитет, но и работают на благо других систем организма.

Итак, приступим к приготовлению чудесной витаминной смеси. Сразу замечу, что рецепт не строгий: можно менять пропорции и создавать окончательный вкус смеси «под себя».

В качестве имбиря берется только корень, ни в коем случае не порошок!

Имбирь с лимоном и медом

Ингредиенты:

  • корень имбиря – 100-120 г.
  • лимон – 4 шт.
  • мед – 250-300 г.

Приготовление: 

  • Чистим корень имбиря, режем его на кусочки.
  • Тщательно моем лимоны (их поверхность обрабатывается для лучшего хранения), режем на кусочки, вынимаем косточки.
  • Кладем имбирь с лимоном в блендер и измельчаем до однородного состояния. Можно пропустить через мясорубку. Не обязательно измельчать до каши, достаточно будет смеси с небольшими крупинками лимона и имбиря.
  • Добавляем в полученную смесь мед, перемешиваем, перекладываем в банку и ставим в холодильник. Смесь для иммунитета готова.

В профилактических целях рекомендуют принимать по 1 ст.л. смеси в день, но не на ночь, она немного тонизирует.

В итоге смесь из лимона, имбиря и меда дает следующие эффекты:

  • улучшает обменные процессы, способствуя снижению веса
  • стимулирует укрепление иммунитета, оказывает противовирусное действие
  • обеспечивает организм витаминно-минеральным комплексом
  • понижает температуру тела при простуде, убирает неприятные симптомы при гриппе и ЛОР заболеваниях
  • согревает и тонизирует

И это все без вредных химических таблеток с массой побочных эффектов!

Сочетание имбиря с лимоном и медом имеет широкий спектр положительного воздействия на другие органы и системы организма, однако и изложенной информации достаточно, чтобы приготовить целебную витаминную смесь и наслаждаться этим простым и доступным эликсиром здоровья.

Другие рецепты здоровья:

«Смесь для иммунитета» (с тыквой)

«Вкусное повидло из тыквы за 5 минут» (без варки)

«Соус «Макало»: полезно и вкусно»

Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!

С уважением, Лена Радова

17 Диетических вкусняшек, готовящихся МАКСИМУМ за 7 минут

Вы любите сладкое и мучное, но следите за фигурой? Используйте мой сборник

«17 Волшебных рецептов выпечки» для ценящих время хозяек, желающих кушать и худеть… Наслаждайтесь!

*

Хочу этот сборник!

P.S. Давай поиграем!

poleznogotovim.ru

Имбирь с лимоном и мёдом, рецепт для здоровья

Если вы ищете проверенный рецепт для укрепления иммунной системы, то сочетание корня имбиря, лимона и меда поможет не только повысить иммунитет, а также справиться со множеством проблем в организме – от простудных заболеваний до мигрени. Имбирь с лимоном и мёдом – это рецепт для здоровья, кладезь витаминов. Главное, что он прост в приготовлении, и полезное трио можно употреблять хоть каждый день.

Чтобы активизировать все системы организма и комплексно его оздоровить, витаминизированный напиток полезнее употреблять утром натощак, после чего запить чуть теплой водой. Вкушая витаминную смесь из корня имбиря, лимона и меда каждый день, вполне реально забыть про аптечные витамины и таблетки.

Каждый ингредиент примечателен по своему. Лимон богат витамином С, мед является уникальным по своему составу продуктом и служит лекарством от всех недугов. Корень имбиря помогает держать организм в тонусе благодаря сочетанию в себе минеральных компонентов и витаминов. Организм получает витаминную бомбу, что позволяет ему эффективно справляться с болезнями.

Ингредиенты для рецепта здоровья:

  • имбирь (корень) —  250 г;
  • лимон с кожурой —  150 г;
  • натуральный  мед  — 180 г.

Как приготовить имбирь с лимоном и мёдом

Счищаем кожицу из имбиря  и  натираем на средней терке  или пропускаем  через мясорубку.

Лимон  обдаем кипятком, а после мелко нарезаем  ножом.

Соединяем  имбирь с лимоном. Выливаем  в заготовку  мед.

Если мед у вас густой, ничего страшного. Добавьте его в имбирно-лимонную смесь и оставьте на час при комнатной температуре, он подтает.

Храним полученную лечебную смесь в холодильнике в банке из стекла.

Срок хранения данной заготовки до двух месяцев.




Сказать спасибо за статью

9

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Lady-day.ru в ленте «Яндекса»

lady-day.ru

Имбирь с лимоном и медом – рецепт здоровья

Сочетание лимона, меда и имбиря – чудодейственное средство, которое считается панацеей от многих болезней. Чтобы приготовить целебный напиток, помогающий при конкретных заболеваниях, важно следовать рецептуре, выработанной за многие годы. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов напитков с содержанием имбиря, лимона и меда.

Рецепты здоровья – имбирь с лимоном и медом

Имбирь, лимон и мед – рецепт от простуды

Приготовленный по классическому рецепту чай с имбирем и медом помогает от кашля, насморка и других характерных для простуды симптомов.

Состав:

  • имбирь – 300 г;
  • мед – 150 г;
  • лимон (среднего размера) – 1 шт.

Приготовление

Корень имбиря очищаем и режем на мелкие кубики. Чистим лимон, удаляем косточки. Измельчаем лимон и корень блендером или пропускаем через мясорубку. В смесь добавляем мед, и все ингредиенты тщательно перемешиваем.

В горячий чай кладем чайную ложку смеси. Приготовленный по рецепту чай с имбирем, лимоном и медом предназначен для укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса.

Рецепт – мед, лимон и имбирь в банке

Сделанный по данному рецепту напиток отлично подходит как вспомогательное средство для лечения гриппа и простудных заболеваний.

Состав:

  • натертый на терке имбирь – 3 ст. ложки;
  • мед – 5 ст. ложек;
  • свежевыжатый цитрусовый сок – 5 ст. ложек;
  • перечная мята – несколько веточек;
  • специи по желанию (кардамон, корица и т.д.).

Приготовление

1,5 л воды кипятим и насыпаем в нее имбирь. Жидкость выдерживаем 2 минуты на слабом огне, после чего в нее добавляем сок цитрусов (помимо лимона это может быть апельсин, лайм или грейпфрут), приготовленные специи. Состав переливаем в банку, укутываем ее полотенцем и даем настояться 10 минут. Добавляем в напиток давленую мяту и мед. Отвар настаиваем еще 20 минут. Целительное средство готово!

Рецепт с лимоном, медом и имбирем для сосудов

Коктейль с содержанием трех полезных продуктов является эффективным средством, предназначенным для укрепления и очищения кровеносных сосудов.

Состав:

  • натертый имбирь – 0,5 ч. ложки;
  • мед –1ч. ложка;
  • лимон – 1 шт.;
  • сухая полынь – 1/3 ч. ложки;
  • оливковое масло – 1 ч. ложка.

Приготовление

Соединяем имбирь с размельченной полынью. Добавляем выжатый лимонный сок и разбавляем половиной стакана горячей воды. Настаиваем эликсир 20 минут, добавляем мед.

Приготовленный по рецепту напиток следует пить каждое утро натощак в течение месяца.

Рецепт для стройности с корнем имбиря, медом и лимоном

Имбирь оказывает жиросжигающее действие в организме. Помимо того приготовленный по предлагаемому рецепту напиток притупляет чувство голода. Все это наилучшим образом сказывается на фигуре.

Состав:

  • натертый имбирь – 3 ст. ложки;
  • мед – 3 ч. ложки;
  • свежевыжатый цитрусовый сок – 4 ст. ложек;
  • зеленый чай (в заварке) – 2 ч. ложки.

Приготовление

Натертый имбирь выкладываем в термос, туда же выливаем сок цитруса. Высыпаем в термос зеленый чай и заливаем 2-мя литрами крутого кипятка. Настаиваем напиток не менее 2-х часов, после чего процеживаем. В конце добавляем мед.

Для должного эффекта следует принимать по 1 л напитка каждый день. Диетологи советуют дополнить прием другими средствами, направлено влияющими на снижение веса, например, кефиром с куркумой и т. п.

Противопоказания к применению

Несмотря на все полезные свойства напитков на основе имбиря, меда и лимона имеется ряд противопоказаний к их приему. В их числе:

  • аллергия на указанные продукты;
  • гипертензия;
  • заболевания желудочно-кишечной системы;
  • гепатит;
  • кардиологические патологии;
  • хронический геморрой;
  • беременность и период лактации.

 

womanadvice.ru

Корень имбиря лимон и мед для иммунитета: свойства и приготовление

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Сегодня мы поговорим о том, как сделать самую настоящую витаминную бомбу!

А используется для этой полезной смеси корень имбиря лимон и мед. Трио делает невероятные вещи для укрепления иммунитета, что я проверила на себе.

В периоды холодов важнейшей задачей является забота о внутренних резервах организма и об иммунитете.

Это актуально для жителей больших городов с их плохой экологией и бешеным темпом жизни со стрессами.

Давайте вместе узнаем чем полезны такие продукты, и об использовании удивительной комбинации не только для укрепления иммунитета, но и для сжигания лишнего веса, придания тонуса организму и оздоровления от головных болей.

Полезные свойства лимона, меда и имбиря

Особую пользу три продукта приносят для иммунитета. Вместе они образуют эффективное сочетание, которое поможет в осеннее – зимнее время бороться с депрессией и усталостью.
Давайте узнаем немного о полезных свойствах продуктов по отдельности.

О меде

Мед представляет собой ценное оздоровительное средство. Он обладает антисептическими и противовоспалительными характеристиками.

Мед способствует активной выработке интерферона в организме. Он полезен для пищеварительной системы, а также способствует укреплению организма.

Данный продукт помогает нормализации сердечной деятельности, так как способствует снижению количества триглецирилов в организме.
В составе данного компонента присутствуют полезные витамины, аминокислоты, минеральные вещества и ферменты.

О лимоне

Лимон – это природный антиоксидант. В нем находится значительное количество аскорбиновой кислоты, позволяющей укреплять иммунную систему. Лимон эффективен при простуде, так как помогает уменьшить жар.

Полезные вещества в лимоне придают энергии сердечной мышце и защищают от стресса.

Имбирь

Имбирь обладает островатым вкусом и неповторимым ароматом. Он известен потогонным, отхаркивающим и противомикробным свойством.

Кроме того, полезный продукт уменьшает воспалительные процессы и нормализует пищеварение.
Имбирным корнем лечат простуду, уменьшают мигрень и повышают аппетит.

Рецепты из этого продукта позволяют привести в нормальное состояние гормональный фон, очистить кровь, а также убрать не нужный холестерин.

Как доказали ученые, имбирь имеет противоопухолевые свойства. В его составе присутствуют жирные кислоты, эфирные масла и пищевые волокна.

Вот основные витамины, которые присутствуют в составе:

  1. Ретинол повышает защитные свойства слизистых оболочек, активизирует работу иммунитета и является мощным антиоксидантом.
  2. Тиамин способствует лучшей переработки жиров, углеводов и белков.
  3. Рибофлавин нужен для выработки гемоглобина.
  4. Никотиновая кислота способствует липидному обмену и расщеплению белков.

Имбирный корень также снабжает организм клетчаткой.

Общий эффект

Свойства всех компонентов по отдельности, позволяют добиться особого эффекта.

Общий результат выражается в следующих показателях:

  • улучшение обменных процессов;
  • противовирусное воздействие и стимулирование иммунной системы;
  • удаление вредных микроорганизмов;
  • обеспечение витаминно-минеральным составом;
  • уменьшение симптомов при гриппе и ОРЗ, а также устранение воспалительных процессов при ангине;
  • очищение организма.

Целебная смесь используется для стабильной работы печени, почек и сердца. Она насыщает организм кислородом, а также нормализует работу кишечника.

Витаминное снадобье становится настоящей защитой от многих заболеваний. Особенно быстро оно справится с авитаминозом.

Как правильно выбрать ингредиенты?

Прежде чем применить подходящий рецепт, позаботьтесь о выборе качественных продуктов.
Конечно, же они должны быть свежими. Выбирайте лимоны с плотной и целой кожурой.

Смотрите, чтобы оттенок был светло – желтым без темноватых областей.

Мед должен быть натуральным. Хорошо если он с пасеки, но можно и приобрести продукт в специализированном магазине. Выбирайте жидкий мед. Полезен мед из акации, который медленно кристаллизуется.

Важно правильно выбрать имбирь. Это должен быть свежий и твердый корень. Не покупайте для лечебного чая или молотый продукт.
Приобретенные продукты лучше хранить в затемненном месте и лучше в холодильнике.

Эффективные рецепты: как готовить?

Вот мы узнали, чем полезен такой состав, теперь давайте узнаем о том, как его правильно готовить.

Независимо от выбора рецепта, есть некоторые общие принципы приготовления:

  1. Компоненты берутся примерно в одинаковых пропорциях.
  2. Сначала соединяется лимон с имбирем, а потом добавляется мед.
  3. Приготовленный состав можно хранить в керамической, стеклянной или глиняной посуде. Крышка емкости должна плотно прикрываться.

Основной рецепт

Как происходит приготовление основного напитка, посмотрите здесь:

  1. Приготовьте пару лимонов и по 250 грамм меда и корня имбиря. Мед лучше выбирать липовый.
  2. Корень натрите на терке. С золотистых корней кожицу не нужно срезать, так как она состоит из полезных растительных волокон. Чтобы ускорить процесс имбирь можно порезать на кусочки и обработать при помощи мясорубки.
  3. Лимоны также используйте вместе с кожицей. Их необходимо хорошо измельчить.
  4. Лимонную и имбирную массу перемешайте, и к ним добавьте мед. Затем снова все смешайте.
  5. Выберите хороший сосуд для хранения. Это может быть стеклянная банка. Переложите смесь, плотно закрутите и поставьте на сутки в холодильник.

В приготовленный состав можно добавить корицу, гвоздику или ложку куркумы.
А вы знаете, что из уникального три можно приготовить полезный лимонад. Для этого нужно нарезать имбирь кружочками, залить их стаканом воды и проварить 3-4 минуты.

Из лимона делается сок. Затем отвар из имбиря процеживается и туда вливается сок лимона.
По вкусу в лимонад добавляется мед, а остальной объем дополняется кипяченой водой.
Готовую смесь из лимона, меда и имбиря можете добавлять в выпечку, а также в каши и мороженое.

В общем, в блюда, которые готовите для детей.

Как принимать напиток, чтобы похудеть

Применяется целебная смесь для похудения.

Давайте посмотрим, что дает она организму:

  • при регулярном использовании налаживается правильный режим очищения кишечника. При этом удаляется лишняя жидкость, бактерии и токсины;
  • наблюдается снижение аппетита. Чувство голода притупляется углеводами, содержащимися в меду. Чтобы избежать приступов голода смесь нужно употреблять по чайной ложке утром до еды и вечером. Вечерний прием должен приходиться где-то на семь часов, что позволит избежать перееданий;
  • повышается жизненный тонус, и прибавляются силы для занятий физкультурой и для пеших прогулок;
  • подобное сочетание продуктов позволяет снять длительную депрессию;
  • ускорение метаболизма позволяет устранять чувство сонливости, которое проявляется после каждого приема пищи;
  • исчезает хроническая усталость мышц и возвращается бодрость.

Имбирный или Иван чай с медом и лимоном является тибетским средством, которое было известно еще в древности.

Оно помогает избавляться от лишнего веса.
Чай ускоряет обмен веществ, очищает желудочно-кишечный тракт и выводит из организма лишнюю жидкость и этим способствует расщеплению жиров без жестких диет.
Для похудения можете приготовить такой рецепт. Сначала приготовьте три главных ингредиента, зеленый чай и кипяток.

Имбирь натрите на терке и засыпьте полученную массу в термос. Туда же выдавите сок из половины лимона, засыпьте две чайные ложки зеленого чая и два литра кипятка.

Напиток должен настояться в течение трех часов. Затем процедите его и добавьте три ложки меда.

Этот чай можно выпивать по литру в сутки.

Надеюсь, вам помогут рекомендации, которые нужно соблюдать при употреблении напитка для похудения:

  • полезен свежий напиток, поэтому готовьте его каждый день утром;
  • не пейте в день больше двух литров напитка;
  • последний прием должен быть не позднее девяти вечера, так как чай отличается бодрящим действием;
  • для усиления эффекта не забывайте о правильном питании и физических нагрузках.

Как полезное снадобье помогает при простудах

Помогает полезный чай и от простуды. Он облегчает симптомы во время болезни. Для его приготовления имбирь нарезается на пластинки, которые закладываются в заварочный чайник.

Затем добавляется сок лимона, и смесь заливается кипятком. После того, как состав настоится в течение 35 минут, добавляется мед.
Помогает рецепт от кашля, боли в горле и насморка. После приема напитка, полежите под теплым одеялом.

Такой состав снимает усталость, повышает тонус и помогает при мигрени.

Чтобы повысить иммунитет

Как утверждают многочисленные отзывы, подобное средство помогает укрепить иммунитет. Благодаря натуральным компонентом, целебную смесь можно использовать даже для детей с трех лет.

При этом польза будет такой:

  1. Лечебная смесь позволяет поддерживать развивающуюся иммунную систему и защищает ее от детских болезней.
  2. Предотвращает частые заражения бактериальными и вирусными инфекциями.
  3. Стабилизирует работу желудочно – кишечного тракта, от которого зависит функционирование защитных барьеров.

Для детей не стоит применять смесь в чистом виде. Лучше в виде напитков. При этом на 200 мл воды берется чайная ложка смеси.

Основной состав готовится из трех продуктов, каждый из которых берется по чайной ложечке.
Взрослые могут принимать целебное снадобье для повышения иммунитета по столовой ложке раз в день.

Его можно запивать водой или размешивать в чае.
Лучше не добавлять мед в горячую воду, так как он теряет свои лечебные свойства. К чаю из имбиря можно добавить корицу, мелиссу или мяту.

Как правильно принимать?

Чтобы сохранить все полезные свойства ингредиентов, заварите чай кипятком, а затем добавьте тертую лимонную цедру.

А имбирную смесь и мед положите после того, как кипяток остынет.
А вы знаете, что хотя имбирь обладает тонизирующими свойствами, но в целом нормализует сон.

При всех достоинствах продукта, настойка из него не должна применяться после девяти вечера.
Для профилактики гриппа и простуды полезный состав нужно принимать по столовой ложке в день. Лучше за полчаса до еды.
Если появились признаки простуды, то три раза в день нужно употреблять по две столовые ложки смеси.

Их можно разбавлять в воде или просто запивать.
Помните, что имбирь может способствовать повышению давления, а также не рекомендуется при кровотечениях, при кормлении грудью и при беременности.

Не забывайте, что правильное питание и здоровый образ жизни лишь усилят эффект. Пользуйтесь целебной смесью и не болейте!

Ели вам понравилась информация, поделитесь ею с вашими друзьями в социальных сетях и подписывайтесь на обновления блога.

До свидания, дорогие друзья!

30-plus.ru

Имбирь с лимоном и медом

Сколько живет на земле человек, он всегда искал средство, которое стало бы панацеей если не от всех, то от очень многих заболеваний. В восточной медицине им стал имбирь – растение, листья которого напоминают камыш, а цветки – орхидею. Но целительными свойствами обладает корень. Имбирь в своих трудах упоминал еще Конфуций. А тибетские монахи разработали на его основе сотни уникальных рецептов от многих заболеваний. Не зря ведь растение это назвали вишвабхесадж, что на санскрите означает «универсальное лекарство».

Синергия или как эффективное сделать более мощным

Имбирь – настоящая сокровищница полезных веществ. Поэтому спектр его целительных свойств крайне широк. Он очищает организм от токсинов, нормализует пищеварение и обмен веществ, снижает ощущение голода и усмиряет аппетит, насыщает клетки энергией, ускоряет процесс обмена веществ, проявляет противовоспалительные, противомикробные и антисептические свойства, повышает иммунитет.

Однако целительный эффект от применения какого-либо лекарства можно еще более усилить, если применить синергирующее средство. В народной медицине в большинстве случаев это мед. Для имбиря этот уникальный продукт – идеальный синергетик. И мед, и имбирь действуют в одном направлении, обеспечивая при этом более высокий общий эффект.

Мед же издавна применялся в сочетании с лимоном – самым полезным из всех известных человеку плодов. Соединив в одном рецепте имбирь, мед и лимон, получили средство, эффективнее которого против ряда заболеваний в народной медицине нет.

Эффективное средство от простуды

Медово-лимонно-имбирный чай – отличное природное лекарство от многих заболеваний. Он особенно полезен в период эпидемий ОРВИ. Приготовить напиток просто. Для этого понадобится:

  • очищенный от кожуры и тонко нарезанный или потертый корень имбиря;
  • свежевыжатый сок лимона, но ни в коем случае не лимонная эссенция из супермаркета;
  • мед;
  • заварочный чайник.

Пропорции могут быть разными. Как правило, для приготовления противовирусного и антимикробного чая на стакан воды берут чуть больше половины чайной ложки тертого имбиря, в два раза больше меда и столько же лимонного сока.

  1. Имбирь кладут в заварник и заливают его кипятком. Предварительно кипятком обдают пустой заварник. В некоторых рецептах рекомендуют имбирь немного проварить.
  2. Через 10 минут добавляют сок лимона и продолжают настаивать. При желании в чай можно добавить малину, мяту, корицу или другие пряности. От этого полезные свойства еще более усилятся, а чай приобретет пикантный вкус.
  3. Когда напиток остынет до 40 градусов, в него добавляют мед. Класть этот продукт в горячий чай категорически нельзя, так как при этом образуется оксиметилфурфурол – канцероген. Таким образом, на «нет» будут сведены все полезные свойства меда.

Такой чай сбивает температуру, снимает болевой синдром, устраняет воспалительные процессы, его полезные ингредиенты убивают вирусы и бактерии,

Природный иммуномодулятор

Полезные вещества, содержащиеся в данных продуктах, прекрасно стимулируют иммунную систему. Поэтому лимонно-медово-имбирную смесь применяют как иммуномодулирующее средство. Идеальная пропорция ингредиентов такая:

  • имбирь  и мед – по 100 грамм;
  • лимон – 4 штуки.

Лимонно-медовая масса измельчается в блендере. После к ней добавляется мед. Хранят смесь в холодильнике в плотно закрытой банке. 1 столовой ложки в день достаточно, чтобы помочь организму получить силы для сопротивления болезням. Профилактический курс рекомендовано проводить в самом начале весны и осенью.

Древний рецепт для похудения

Имбирю поют дифирамбы сотни женщин. Ведь благодаря этому чудесному корню они приобрели красивую фигуру. Рецепт похудения красавиц Древнего Востока с успехом применяют современные женщины. Смесь трех ингредиентов усиливает метаболические процессы в организме, очищает и нормализует работу ЖКТ, эффективно расщепляет жиры.

Лишние килограммы уходят намного быстрее, чем после изнурительных занятий в спортзале. Важно только не переедать, не принимать пищу после 6 часов вечера, не есть много сладостей и сдобы. Рецептура чая та же, что и для приготовления противовирусного напитка, но для большей эффективности можно добавить 2 чайные ложки низкоферментированного чая. В некоторых рецептах присутствует также чеснок.

Как правильно принимать лекарственный состав

Для того, чтобы эффект от применения чая был максимальным, нужно соблюдать некоторые условия. Они несложные, но являются важными моментами в процессе лечения:

  • более мощным эффектом обладает свежезаваренный чай;
  • увлекаться большими дозам имбиря не стоит – для достижения желаемого результата достаточно небольшого кусочка его корня;
  • последняя суточная доза должна быть выпита до 9 часов вечера, так как иначе может возникнуть бессонница;
  • в сутки рекомендовано выпивать не более 2 литров чая;
  • желательно пить чай за полчаса до приема пищи;
  • перед приемом напиток нужно процедить;
  • если чай применяют для лечения простудных заболеваний, после его приема лучше полежать, укутавшись теплым одеялом.

Противопоказания к применению

К сожалению, это чудодейственное средство, полностью приготовленное из природных ингредиентов, показано не всем. Противопоказаний к его приему немало. Поэтому если вы страдаете одним из перечисленных ниже заболеваний, лучше воздержитесь от его приема. По крайней мере, хотя бы проконсультируйтесь с врачом о целесообразности лечения медово-лимонным имбирным чаем.

Осторожными нужно быть людям, у которых обнаружены гепатит, камни в желчном пузыре и почках, страдающим геморроем, маточными кровотечениями, сталкивающимся с проявлением аллергии, тем, у кого не в норме давление, болит сердце, кто находится в предынфарктном состоянии и в послеоперационный период. Лучше не пить этот чай беременным женщинам и кормящим матерям.

Но даже для совершенно здоровых людей, принимающих напиток с профилактической целью, существуют предосторожности. Пить имбирный чай с лимоном и медом не рекомендуется дольше 20 дней. Иначе может наступить аллергия или появиться разлады функций ЖКТ. Недели перерыва вполне достаточно, чтобы организм пришел в норму.

pohydej-ka.ru

Имбирь, лимон и мед для повышения иммунитета

Озноб, ломота в суставах, боль в горле и заложен нос. Знакомые симптомы, не правда? А как не хочется болеть! В такой ситуации на помощь может прийти имбирь, лимон и мед, которые облегчат симптомы простуды и гриппа. Это проверенная иммуноукрепляющая витаминная смесь поможет очистить пазухи носа от слизи, успокоить боль и першение в горле. Поэтому, если не хотите провести все новогодние праздники дома и болеть, эта смесь как раз для вас.

Польза смеси имбиря, лимона и меда

Имбирь является хорошо известным корнем во всем мире благодаря своим полезным свойствам. Особенно славится он своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Поможет этот жгучий корень улучшить пищеварение, за что и полюбили его те, кто хочет расстаться с лишними килограммами. Имбирь активирует обменные процессы, что делает его отличным жиросжигателем.

С другой стороны, лимон также не уступает по своим свойствам имбирю. Большое содержание витамина С наделило его антиоксидантными свойствами, он поможет вывести лишнюю жидкость из организма, очистить организм и, конечно, укрепить иммунитет.

Мед давно признан витаминным авторитетным средством, обладающий огромными полезными и лечебными свойствами.

Сочетание этих трех компонентов, объединенных в одной чашке с чаем и каждый из которых обладает своими лечебными свойствами, делают смесь просто «бомбой» в борьбе с простудой и гриппом. Но это не единственное свойство такого удачного сочетания.

Такая смесь поможет очистить кровь от токсинов и холестериновых бляшек. Имбирь предотвращает свертываемость крови, что может служить профилактикой образования тромбов. Лимон также бывает одним из основных ингредиентов в рецептах чистки сосудов.

Чистые сосуды – здоровое сердце, снижение риска инфаркта и инсульта.

Все эти ингредиенты положительно действуют на иммунитет, благодаря чему повышается сопротивляемость организма вирусам и бактериям.

Антиоксидантные свойства компонентов смеси благотворно влияют на состояние кожи, помогают сохранить ее красивой и здоровой.

Подводя итог о пользе витаминной смеси с имбирем, лимоном и медом можно сделать следующий вывод:

  • Снимет стресс и перепады настроения;
  • Повысит защитные функции организма;
  • Улучшит пищеварение;
  • Повысит иммунитет;
  • Улучшить кровообращение;
  • Предотвратит болезни сердца;
  • Вылечить от простуды и гриппа;
  • Выведет токсины;

Профилактика рака и других хронических заболеваний.

Как приготовить смесь с имбирем, лимоном и медом

Чтобы приготовить такую витаминную смесь нужно всего несколько минут. Для этого вам понадобится:

  • Небольшой кусочек корня имбиря (около 1,5 – 2,5 см)
  • Одна столовая ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка натурального меда (или по вкусу)
  1. Хорошо промойте корень имбиря и очистите.
  2. Натрите его на терке, лучше мелкой.
  3. Нарезанный имбирь, к сожалению, не делится полностью своими полезными свойствами.
  4. Сложить его в чайник или кружку и залить стаканам кипятка.
  5. Настоять не менее трех минут.
  6. Настоянный чай процедить и добавить лимонный сок и мед.

Чтобы получить еще более целебный напиток, можно добавить щепотку молотой корицы, мускатного ореха или кардамона. Эти специи обладают согревающим эффектом, придадут ощущение комфорта и тепла.

 

Витаминный напиток с имбирем, лимоном и медом

Такой напиток можно приготовить в термосе и пить его в течение дня.

Для его приготовления понадобится:

  • Корень имбиря длиной около 2,5 – 3,0 см
  • Лимон – 1/2 – 1 штука
  • Мед натуральный 1-3 столовые ложки (или по вкусу)
  1. Корень имбиря промыть и нарезать небольшими кусочками или полосками.
  2. Залить двумя литрами воды и поставить на огонь.
  3. С момента закипания проварить на слабом огне около получаса.
  4. Снять с плиты и остудить до температуры 50-40 градусов.
  5. Добавить сок лимона и мед. Перелить в термос.

По желанию можно добавить корицу, кардамон, гвоздику или мускатный орех.

Пейте этот напиток по чашке несколько раз в день.

Этот целебный отвар помогает быстро вывести токсины, улучшить обмен веществ, снять боль, воспаление.

Витаминная cмесь имбиря, лимона и меда для иммунитета

Для приготовления смеси понадобится:

  • Мед натуральный около 200 граммов (6 столовых ложек)
  • Имбирь 100-120 грамм
  • 4 штуки лимона
  1. Промыть хорошо лимоны и корень имбиря.
  2. Имбирь очистить, а лимоны обдать кипятком.
  3. Это позволит удалить все вредные вещества, которыми могут обрабатываться плоды.
  4. Пропустить через мясорубку или измельчить в блендере лимон и имбирь.
  5. Переложить в банку и добавить мед.
  6. Все хорошо перемешать и закрыть крышкой.
  7. Хранить в холодильнике.

Добавлять в чай по столовой ложке смеси. Можно принимать и саму смесь, запивая горячим чаем, настоянном на лекарственных травах, например, ромашковым.

Чай с имбирем, лимоном и медом обладает противовоспалительными свойствами, снижает температуру, оказывает укрепляющий эффект при первых признаках и симптомах гриппа и простуды.

Очищающий лимонад с имбирем

Как уже было сказано выше, сочетание имбиря, лимона и меда помогает не только быстрее выздороветь от простуды и справиться с гриппом. Поможет такая смесь почистить организм, улучшить пищеварение и обменные процессы. Об этом свойстве особенно важно знать накануне праздников и длинных каникул, когда мы не отказываем себе ни в чем и забываем считать не только калории, но и забываем о полезности всех продуктов, которые мы едим в такие дни.

Но пить чай, даже если за окном стоит минусовая погода, возможно не очень хочется. В этом случае этот рецепт лимонада как раз для такого случая.

Приготовьте лимонад, добавив в воду сок лимона, мед, натертый имбирь. Чтобы улучшить процессы детоксикации, добавьте нарезанную кубиками капусту. Пейте этот лимонад один раз в день, желательно утром.

Противопоказания к применению

Целебная смесь имбиря с лимоном и медом безусловно полезна. Но она противопоказана тем, у кого есть индивидуальная непереносимость на какой-либо компонент смеси.

Противопоказана она при сахарном диабете, так как может повысить уровень сахара в крови.

Имбирь все же жгучая приправа. Поэтому стоит воздержаться от такого лечебного средства при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта.

С осторожностью нужно отнестись во время беременности и кормления грудью. Обязательно проконсультироваться с врачом.

Нельзя давать эту смесь маленьким детям, возраст которых меньше 5 лет.

Так как смесь обладает согревающим эффектом, нужно воздержаться от приема при высокой температуре.

Не рекомендуется прием смеси при хроническом заболевании печени, гепатите и высоком артериальном давлении.

В остальных случаях при отсутствии противопоказаний эта целебная смесь ускорит выздоровление, а в качестве профилактического средства укрепит иммунитет и повысит защитные силу организма.

ИСТОЧНИК

interesnoipolezno.ru

Имбирь с лимоном и медом: 5 рецептов здоровья!

Хотите забыть о недомоганиях, усталости и поддерживать себя в прекрасной форме? Приготовьте напиток из трёх натуральных продуктов, дополняющих действие друг друга. Мёд, корень острого имбиря и богатый витаминами лимон составят основу эликсира здоровья. Узнайте больше об этом трио: рецепты для детей, вкусное средство для похудения и очистки сосудов, рекомендуемые врачами.

Традиционный рецепт здоровья

Понадобится имбирный корень, мёд 5 ст. ложек, лимонный сок 5 ст. ложек и листики мяты. Натёртую имбирную массу и веточки мяты заливают кипящей водой, остуживают и в тёплом виде смешивают с остальными ингредиентами. В итоге получится мощное средство для лечения и предупреждения многих болезней. Такой настой способен поднять тонус, ускорить обмен веществ и повысить иммунитет.

Профилактика простуд и укрепление иммунитета

Если нужна помощь часто болеющему человеку, принимать полезный состав нужно длительно в качестве профилактики. Для домашней аптечки подойдет рецепт:

  • имбирь – корешок;
  • чеснок – 4 зубка;
  • лимон без кожицы – 1 шт.;
  • мёд липовый – 3 ст. ложки с горкой.

Все тщательно измельчить и смешать, принимать по 1 ст. ложке натощак, перед обедом и на ночь. Курс лечения – 20 дней.

Имбирные лекарственные средства запрещены детям до 3 летнего возраста. Старшим малышам можно давать смесь в развёденном виде, уменьшив количество чеснока и добавив корицу.

Очищение и восстановление эластичности сосудов

Лечебный настой в данном случае готовят из имбиря (трут с кожурой), целого лимона и 3 ст. ложек мёда (можно засахаренного). Препарат доступен для приготовления круглый год и оказывает многосторонний эффект.

Лекарство растворяют в чашке воды и пьют 1 раз в день – утром натощак. При плохой памяти, головокружениях кашицу из указанных компонентов принимают, запивая водой, не меньше 30 дней подряд. Далее необходима пауза для исключения передозировки.

Детское меню с имбирным мёдом

Малышам старше 3 лет разрешено готовить настой при отсутствии у них аллергии. Используют рецепт: кусочек корня отваривают в 1 литре кипятка, мёд и лимон добавляют по вкусу. Допустимо пить не более 100 мл лекарства три раза в день. При больном горле свежий имбирный и лимонный сок смешивают с мёдом и дают малышам по 1 ч. ложке. Можно добавлять корицу, кардамон или мяту.

Похудение с помощью имбирного настоя

Это старинное тибетское средство с зелёным чаем, славящееся очистительными и омолаживающими свойствами. Готовят его по рецепту:

  1. Корешок режут дольками, лимон – на кусочки, отправляют в термос и всыпают щепотку зеленого чая.
  2. Заваривают 2 стаканами кипятка на 1 ночь.
  3. Добавляют чуточку мёда по вкусу и пьют при чувстве голода.

Жиросжигающий чай бодрит и его нежелательно пить на ночь. Общее количество настоя не должно превышать 2 литра в день.

Важный совет

Используя имбирный мёд с лимоном, нужно учесть, что средство подходит для лечения и профилактики, но должно применяться дозировано. В этом случае гарантирован успех в обретении хорошей формы и крепкого здоровья.

vse-o-mede.com

Имбирь лимон мед в банке – Лекарство из имбиря лимона и меда

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о