Головная боль в висках причины и в затылке – Головная боль в затылке и висках, частые и сильные боли

Боли в висках и в затылке: причины и лечение

Одна из самых популярных жалоб на приеме у врача — это головная боль. Она может быть как симптомом какого-либо заболевания, так и итогом обычного переутомления. Очень важно учитывать место и вид боли. Давайте рассмотрим боли в висках и в затылке, почему они возникают и как их лечить.

Что такое боль?

Если охарактеризовать данное чувство, то это прежде всего дискомфортное ощущение, которому свойственны рефлекторные изменения функций внутренних органов. Оно связано с настоящим или потенциальным повреждением ткани, сопровождается эмоциональными переживаниями. Боль может быть вызвана активацией периферической нервной системы или являться следствием повреждения головного или спинного мозга, периферических нервов. Если боль сохраняется продолжительное время, для нее характерны изменения физиологических параметров. Какими бывают боли в висках и в затылке? Какая тому причина?

Особенности и виды боли

Боль может быть:

• Первичного характера.
• Вторичного.

Мигрень, боль от переутомления, боль в голове, при которой не поврежден мозг, относится к первичной. Ко вторичной относится боль, которая является симптомом какого-либо заболевания. Например, боль после травмы головы, из-за болезни сосудов, инфекционных заболеваний носа, горла, ушей и так далее.

Стоит обратить внимание и на интенсивность боли в висках и в затылке, ее продолжительность.

1. Боль, которая возникает периодически или является хронической, чаще всего не может быть сигналом опасных инфекций. Это признак хронических заболеваний.
2. Стремительно усиливающаяся боль, которая возникла неожиданно и является очень сильной, скорее всего, признак опасного заболевания. Возможен менингит, опухоль или кровоизлияние и так далее.

Также боль может быть:

• Тупой.
• Резкой.
• С ощущением жжения.
• Сдавливающая.
• Пульсирующая.
• Постоянная или периодическая.

В зависимости от того, какой тип боли, характер ее проявления, врач назначает обследование.

Диагностика

Если у вас часто болит голова в висках и затылке, необходима консультация у врача-терапевта или невролога. При осмотре доктор выяснит характер и продолжительность болей. Могут быть назначены для выяснения причины следующие обследования:

1. Рентгеновская компьютерная томография головного мозга. Обследует полость черепа на отклонения от нормы в развитии, нарушение кровообращения, новые образования.
2. Магнитно-резонансная томография головного мозга и позвоночника. Обследует не только головной мозг, но и спинной на наличие опухолей, очагов после инсульта, травмы, грыжи и многое другое.
3. Магнитно-резонансная ангиография. Обследование, которое оценивает состояние сосудов, вен, артерий, обнаруживает изменения аневризмы.
4. Мониторинг артериального давления. С помощью этого исследования выявляется скрытая артериальная гипертония, которая может спровоцировать боли в висках и затылке.
5. Анализы крови сдают на обнаружение инфекции или воспаления.
6. Необходимо пройти осмотр у окулиста, отоларинголога, стоматолога. Возможно, причина болей связана с болезнью ушей, глаз или зубов из-за имеющейся хронической инфекции.

Причины возникновения боли

Почему появляется боль в висках и затылке? Причины могут быть вызваны:

• Сосудистыми заболеваниями.
• Психогенными факторами.
• Невралгическими нарушениями.
• Ликвородинамическими изменениями.
• Интоксикацией организма.

Большое значение будут иметь интенсивность и место возникновения боли, а также ее продолжительность. Рассмотрим некоторые виды и причины болей.

Сильная боль

Если внезапно появляется сильная боль в затылке и висках — это очень опасный симптом. Необходимо срочно проконсультироваться у доктора. Это может быть признаком таких состояний:

• менингита;
• развития сепсиса;
• инсульта;
• шейной мигрени.

Необходимо внимательно следить за сопутствующими симптомами:

• головокружением;
• повышением температуры;
• рвотой;
• песком в глазах;
• повышением артериального давления.

Очень часто сильная боль может быть симптомом гипертонического криза.

Если болит затылок и отдает в виски — это не исключает проблемы с шейными позвонками или невралгией затылочного нерва. Из-за воспаления нервов возможны симптомы, указанные выше. Возникает в результате переохлаждения. Долго сохраняется тупая боль между приступами сильной боли. Область затылка становится очень чувствительной.

Будьте осторожны, боль в висках может стать причиной потери слуха или зрения, изменения поведения, развития депрессии.

Сосудистые и инфекционные заболевания

Одно из часто встречающихся заболеваний — это мигрень. Для нее характерно развитие пульсирующей боли с одной стороны, а также такие симптомы:

• светочувствительность;
• тошнота;
• головокружение;
• звукочувствительность.

Боль может появляться без причин и так же внезапно проходить.

Гипертония — одно из заболеваний, при которых болит голова в висках и затылке. Особенно ярко выражено при высоком давлении. Характерна давящая боль пульсирующая, а также:

• тошнота;
• рвота;
• головокружение;
• шатание;
• шум в ушах.

К инфекционным болезням следует отнести не только менингит, но также острые вирусные инфекции и стоматологические заболевания. Кровь сгущается, ей трудно снабжать мозг кислородом. Образовавшийся флюс десны с левой стороны может легко вызвать боли в левом виске и затылке.

Психогенные и неврологические причины

Воспаление тройничного нерва, как правило, характеризуется болью, которая локализуется с одной стороны, но может отдавать в затылочную область.

Для неврологических заболеваний характерна резкая боль в затылке и висках в чередовании с тупой болью.

Стоит отметить, что заболевания сосудистой нервной системы, нарушения в шейном отделе позвоночника, атеросклероз обостряются при нервном и физическом перенапряжении. Часто давящая боль в затылке и висках беспокоит детей в конце учебного года. Так как организм ослаблен и существует недостаток сил для активной работы сосудов мозга. Также этому может способствовать патология сосудов, но это состояние характерно и для взрослых. При перенапряжении возникает чувство давления на затылок, височную область, возможно покалывание. Боль носит умеренный характер, при этом нет рвоты, тошноты или озноба. Показатели давления остаются в пределах нормы.

Очень часто пульсирующая боль в висках и затылке может быть симптомом гормональных перестроек в организме. Это может быть у беременных, подростков, женщин.

Также это может оказаться первым симптомом интоксикации организма. Так как в пищу и лекарственные препараты в настоящее время добавляют большое количество красителей, консервантов. Известный факт, что употребление шоколада и какао также может спровоцировать приступ мигрени, головной боли.

Лечение

Прежде всего стоит отметить, что если вас беспокоит боль в висках и затылке, причины такого состояния вы можете установить только вместе с врачом. Не следует заниматься самолечением. Необходимо пройти полное обследование для эффективного лечения.

Однако есть несколько рекомендаций, которые необходимо предпринять, если возникают боли в висках и в затылке:

1. Попробуйте расслабиться, занять удобное положение.
2. Лучше уединиться в темной комнате. Предоставить отдых глазам.
3. При возможности выйти на свежий воздух, особенно если долго находились в помещении.
4. Допускается использовать холодный компресс на область лба и виски.
5. Выпить мятный чай или с ромашкой.
6. Сделать легкий массаж головы височной области.
7. Принять препарат, который обезболит или снимет спазм, например «Нурофен», «Ибупрофен», «Темпалгин».

Если боль не проходит, то необходимо вызвать доктора.

При болях, вызванных остеохондрозом, для лечения показаны:

• Физиотерапевтические процедуры.
• Массаж.
• Лечебная гимнастика после снятия болевых симптомов.

Народные рецепты

Существуют также народные методы лечения головных болей. Вот некоторые из них:

1. Рекомендуется сделать компресс на затылок из капустного листа, перед этим лист необходимо помять.
2. Можно сделать компресс из тертого хрена или лука.
3. При головной боли рекомендуют пить чай из сбора трав, куда входят мята перечная, липа, таволга вязолистная.
4. Энергично растереть ладони и приложить одну к затылку, а другую на область лба на несколько минут.
5. Можно разрезать вдоль лист алоэ и приложить к вискам на 30 минут.
6. Очень популярны ягоды калины. Их растирают с медом и принимают 4 раза в день по столовой ложке.
7. На литр холодной воды добавить столовую ложку яблочного уксуса. Смочить ткань и приложить ко лбу.
8. Полезно пить чай из плодов шиповника, ромашки и меда.

Профилактика

Для профилактики головной боли следует соблюдать несколько простых правил:

1. Вести здоровый образ жизни, не переохлаждаться, ежедневно гулять на свежем воздухе.
2. Если работаете за компьютером, каждый час делать 15 минутный перерыв. Экран должен располагаться на уровне глаз, правильно надо подобрать высоту стула.
3. Если вы гипертоник, регулярно контролируйте давление, принимайте лекарственные препараты, посещайте доктора.
4. Избегать конфликтных ситуаций, научиться справляться со стрессом, а также расслабляться.
5. Спать на ортопедических подушке и матрасе, это поможет правильно расслабиться позвоночнику.
6. Следить за свежестью и чистотой пищевых продуктов.

Если у вас болит голова в висках и затылке, не стоит оставлять это без внимания. Своевременно необходимо обращаться к врачу, чтобы выяснить причину и пройти лечение.

fb.ru

причины, диагностика и лечение :: SYL.ru

Каждый человек на протяжении своей жизни неоднократно испытывал головную боль. Появляется она вне зависимости от состояния организма, возраста, принадлежности к полу. Боли в висках и в затылке могут быть спровоцированы различными факторами: метеоусловиями, стрессами, продуктами, резкими запахами, недосыпанием и пр. На приеме у доктора головная боль — наиболее частая жалоба. Причину ее возникновения необходимо выяснить. Ведь она может быть симптомом серьезных заболеваний. Какая бывает боль? Почему возникает? Как от нее избавиться? Ответы на эти вопросы представлены в статье.

Общая информация

Что такое боль? Охарактеризовать это чувство можно как ощущение дискомфорта, при котором происходят рефлекторные изменения во внутренних органах. Связывается боль с потенциальными или настоящими повреждениями тканей, может сопровождаться эмоциональным напряжением. Часто бывает так, что болевые ощущения возникают как следствие повреждения спинного или головного мозга, а также периферических нервов. А что, если боль в висках и затылке постоянная? А еще носит продолжительный характер? В данном случае возможно возникновение изменений в различных физиологических параметрах. Какими могут быть боли в затылочной части и в висках? Давайте вместе в этом разберемся.

Виды боли

Боль делятся на два основных вида. По характеру она может быть:

• первичной;
• вторичной.

К первичной можно отнести боль от переутомления, мигрень. Это те случаи, когда головной мозг не поврежден.

Вторичная является одним из симптомов какого-либо заболевания. К примеру, боль из-за какого-то недуга, после травмы головы, из-за болезней сосудов, инфекций горла, ушей, носа и другое.

Стоит обращать внимание и на продолжительность, периодичность и интенсивность. Частые головные боли в затылке и висках, имеющие хронический характер, порой указывают на наличие опасных недугов. Они ведут к возникновению хронических заболеваний.

Усиливающиеся, стремительные боли, возникающие неожиданно, являются признаком опасного заболевания. Это может быть кровоизлияние, опухоль, менингит.

Боль также может быть:

• резкая;
• тупая;
• сдавливающая;
• жгучая;
• пульсирующая;
• периодическая или постоянная.

Основные причины

Частые боли в области затылка головы и в висках предупреждают человека о том, что из жизни необходимо исключать стрессовые ситуации, перенапряжение. Любое волнение сразу же включают в мозге особые механизмы, которые приводят к спазмам сосудов, ущемляют капилляры и раздражают нервные окончания. К основным причинам головных болей можно отнести следующие факторы:

• Нарушение осанки, болезни позвоночника, чаще всего в шейном отделе.
• Физическое или умственное перенапряжение.
• Повышенное внутричерепное давление, мигрени, вегетативные нарушения.
• Сложные ситуации в жизни, стрессы.
• Скованность мышц шейного отдела после нахождения на сквозняке.
• Сильные ушибы, травмы головы.
• Атеросклероз, высокое артериальное давление — эти причины вызывают боль в определенное время суток, она может также зависеть от погоды, утомления, эмоций.
• Позвонковые боковые отростки, преобразовывая связки в костную ткань, вызывают в затылке интенсивную боль.

Головные боли в висках и затылке: причины

Что еще нужно знать современному человеку? Возникновению головных болей способствуют и другие причины. Они перечислены ниже:

• Различные инфекции (при простуде, ангине, вирусных заболеваниях).
• Если нарушен тонус мозговых сосудов.
• Боль, носящая психогенный характер.
• Похмельный синдром.
• Головные боли у женщин могут зависеть от менструального цикла.
• Проявления климакса, гормональные изменения на его фоне.
• Приступы мигрени, кластерные боли.
• Боль, возникающая в нижнечелюстном суставе, отдает в висок.
• Воспаление височных артерий.

Резкая боль в висках и затылке очень часто может сбить с толку. Сложно определить, что именно болит. Особенно, если человек далек от медицины. Затылочные боли можно перепутать с проблемами в шейном отделе позвоночника. Когда болят шейные разгибатели, повышается их чувствительность при наклоне и даже при прикосновении. Человек чувствует головокружение, подкатывает тошнота.

Срочно обращайтесь к доктору

Если головная боль носит регулярный характер, необходимо срочно обратиться к врачу. Без его разрешения не стоит бездумно принимать анальгетики и обезболивающие препараты. Это приведет к различным осложнениям и трудностям в дальнейшем лечении. Боль в левом виске или правом длится более трех суток? Не помогают лекарства? Тогда визит к врачу откладывать нельзя. Медицинская помощь требуется и в том случае, если вместе с болью наступило нарушение речи, зрения, координации движений, появилась тошнота, рвота.

Нередко возникает и пульсирующая боль в затылке и висках, которая усиливается и нарастает. Помощь врача нужна и в тех случаях, когда сложно повернуть голову, наклониться, происходит повышение температуры на фоне боли или изменения внутричерепного давления.

Диагностика

Если пациент часто испытывает головные боли, его необходимо направить на консультацию к следующим врачам: неврологу, терапевту, отоларингологу, окулисту и стоматологу. Почему же нужно обойти столько специалистов? Боль может быть связана с болезнями глаз, ушей и зубов.

При осмотре медик выясняет продолжительность и характер болей. Назначаются следующие обследования:

• Компьютерная томография (КТ). Полость черепа на рентгене обследуется на наличие отклонений от норм развития, нарушений кровообращения, выявление новообразований.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга и позвоночника. Обследование выявляет наличие опухолей, грыж, травм, постинсультных очагов (часто они связаны с болью в левом виске).
• Ангиография. На этом исследовании дается оценка состояния артерий, вен, сосудов, обнаруживаются изменения аневризмы.
• Мониторинг артериального давления. Позволяет выявить скрытую артериальную гипертонию, которая часто является причиной болей в затылке и висках.
• Анализ крови проводят для того, чтобы обнаружить воспаления и наличие инфекций.

Боль в висках и затылке. Что делать?

Существует ряд универсальных мероприятий, которые облегчают головную боль любого характера. Проводить их нужно незамедлительно, как только почувствовали боли в области затылка головы, в висках или в лобной части.

• Прежде всего, необходимо проветрить помещение, в котором находитесь. Иногда приток кислорода может сразу же принести облегчение либо совсем устранить боль.
• Хорошее воздействие оказывает массаж затылка, шеи, плеч.
• Расположитесь удобнее, успокойтесь, расслабьтесь, забудьте все стрессовые ситуации, которые произошли за день.

Зачастую даже этих мероприятий достаточно для того, чтобы первичная головная боль отступила. Быстро устранить недомогание позволяют также простейшие методы:

• Точечный массаж – нужно найти активную точку, отвечающую за головную боль в области висков, и хорошо ее помассировать, со средней силой нажать на нее около десяти раз.
• Спазмы мышц головы хорошо снимает и расслабляет теплый или, напротив, холодный компресс.
• Залогом отличного самочувствия служит здоровый сон. При хронических недосыпаниях от головной боли избавиться будет очень сложно.

Если же боль носит вторичный характер, то прежде всего необходимо избавиться от причины недуга, который ее вызывает.

Лечение

Если простейшие методы не помогают снять боли в висках и в затылке, придется устанавливать причину их возникновения. В лечении будут использоваться медикаментозные средства или народные рецепты.

Снять головные боли помогают обезболивающие и противовоспалительные препараты, миорелаксанты. Лечебный план устанавливается доктором только после постановки диагноза. Для лечения острых головных болей используются дополнительные методы, такие как:

• физиотерапия,
• плавание,
• лечебная физкультура,
• мануальная терапия.

Если боли в затылке, в шее имеют постоянный, интенсивный характер, нарушают нормальную жизнедеятельность человека и даже препятствуют движению, то после правильной диагностики возможно оперативное вмешательство. Обычно к таким мерам прибегают крайне редко, в случаях, когда остальные методы не останавливают прогрессирующие осложнения.

Риски при отсутствии лечения

Боли в висках и в затылке могут купироваться при приеме анальгетиков, но излечить причину одними обезболивающими не удастся. Боли в висках связаны с наличием множества нервных окончаний, со слухом и зрением. Все органы взаимосвязаны, и человек может жаловаться на звон в ушах, снижение зрения. Если не ликвидировать причину болей, то можно лишиться памяти, зрения и слуха. Последствия головных болей могут быть непредсказуемыми.

Кроме этого, постоянные головные боли нарушают нормальный ритм жизни, мешают работать, нормально общаться. Человек становится агрессивным, неработоспособным, появляются конфликты в личных отношениях, в семье, непонимание близких. Стоит ли все это терпеть? Разумнее во время обратиться к доктору за помощью.

Зачастую боль в висках может иррадиировать в затылочную часть. Симптоматика очень путается и кажется, что болит все. Если неясна причина появления симптомов, необходимо ее выяснить. Если даже вы используете народные средства, все равно нужно посоветоваться с доктором, так как многие растительные рецепты имеют свои побочные эффекты и противопоказания.

Профилактика

Профилактика боли в висках и в затылке включает в себя несколько несложных правил:

• ведите здоровый образ жизни;
• ежедневно гуляйте на свежем воздухе;
• не переохлаждайтесь;
• при работе за компьютером делайте 15 минутный перерыв каждый час;
• правильно подбирайте высоту стула, монитор должен располагаться прямо напротив глаз;
• при гипертонии необходимо вести постоянный контроль давления, принимать препараты, посещать доктора;
• избегайте конфликтов, стрессов, научитесь расслабляться и управлять эмоциями;
• спите на ортопедических подушках, матрасах, чтобы позвоночник находился в правильном положении;
• следите за чистотой и свежестью употребляемых вами продуктов.

Не оставляйте головные боли без внимания, вовремя обращайтесь к доктору.

Народные рецепты. Эфирные масла

Если давит в висках, в затылке, можно прибегнуть к средствам народной медицины. Эфирные масла зарекомендовали себя как отличные болеутоляющие средства. Они благотворно влияют на дыхательные органы, иммунную и нервную системы. Для лечения головной боли используется масло розмарина, лаванды или мяты. Применяется также шалфей, роза, кипарис и душица. Если чувствуете сильную усталость, несколько капель масла лаванды вмассируйте в виски, можно смешать его с мятой. Облегчение приносит и смесь масел полыни, лаванды и мяты, каждого взять по две капли.

Помогает от болей в висках и затылке холодный компресс. Необходимо наложить холодную марлевую повязку, пропитанную следующей смесью: по три капли масла ромашки и лаванды, одну лимона на 100 мл воды.

Хороший эффект приносят ароматические ванны. В воду, температура которой должна быть 37-38 градусов, добавляется по пять капель масел лаванды, шалфея, базилика.

Облегчает головную боль массаж с использованием масел мяты, ромашки, лаванды, их нужно развести с оливковым маслом.

Компрессы, отвары, настои

От головной боли существует множество народных рецептов. Если давит в висках, в затылке, можно сделать компресс, используя свежий лист капусты, предварительно его нужно хорошо помять. Помогает компресс из лука или хрена. Облегчит боль в висках лист алоэ, предварительно его нужно разрезать поперек и приложить на полчаса. Можно сделать компресс из яблочного уксуса: добавить его столовую ложку на литр холодной воды, смочить ткань и приложить к вискам.

Рекомендуется при головных болях пить травяные сборы: липа, мята, таволга вязолистная. Полезен чай из ромашки, плодов шиповника и меда.

Популярна в таких случаях и калина, ягоды растирают, добавляют мед и принимают средство по столовой ложке четыре раза в день.

Полезными будут настои из таких трав, как календула, зверобой, ромашка, чабрец, василек, сирень. Для приготовления нужно взять одну ложку высушенного сырья, залить стаканом кипятка и настаивать около часа. Процедить. Употреблять перед едой по 1/3 стакана.

Все народные средства необходимо согласовывать с лечащим врачом, он должен дать добро на их применение. Ведь реакция каждого организма всегда индивидуальна.

www.syl.ru

причины, первичные и вторичные боли, лечение

Привычка принимать обезболивающие препараты, когда болит голова в висках и затылке, без обращения к врачу — распространенная ошибка. Частый прием анальгетиков значительно повышает интенсивность головной боли и увеличивает частоту его проявления. Головная боль — цефалгия, может появиться в любом возрасте и при отсутствии своевременного лечения стать причиной серьезного нарушения.

Механизмы развития головной боли

Головная боль — неспецифический симптом, о котором говорят, когда болезненные ощущения локализуются внутри черепа. Цефалгия появляется в результате раздражения нервных клеток — болевых рецепторов. В веществе головного мозга такие клетки отсутствуют, они локализованы в его оболочках, глазах, в носовых пазухах, на стенках сосудов, надкостнице, в слоях кожи, расположенных в области висков и затылка.

Рецепторы активируются под воздействием травмы, опухолей, инфекций, стресса, расширения сосудов и мышечного напряжения. Получив возбуждающий стимул, рецептор, через нервное волокно посылает сигнал в клетки мозга, сообщающий о болевых ощущениях в определенной области головы.

Характер болевого синдрома может быть резким, притупленным или пульсирующим, локализоваться на одной или на двух сторонах. Интенсивность боли зависит от концентрации и чувствительности рецепторов. Особенно сильно болят виски и затылок у женщин, в организме которых в десятки раз больше рецепторов.

Продолжительность неприятного симптома определяет степень тяжести первопричины, боль может прекратиться через 2–3 минуты или изнурять в течение нескольких часов.

Все виды цефалгии можно разделить на две большие группы: первичные и вторичные головные боли. К первичной цефалгии относят случаи, при которых нет возможности выявить органическую причину возникновения симптома. Эта группа составляет более 90% всех форм головной боли. Она протекает без осложнений и практически всегда быстро проходит.

Причина возникновения вторичной цефалгии — органические поражения других органов и структур организма. Процент появления этой группы боли составляет всего 10%, но она может сигнализировать о серьезном патологическом процессе, протекающем в организме. Известно, что головная боль в затылке и висках — неспецифический симптом более чем 45 болезней, некоторые из которых представляют угрозу для жизни.

Первичные головные боли

Наиболее частой причиной головной боли в области затылка и висков является первичная цефалгия. Она легко корректируется анальгетиками, полноценным отдыхом и регуляцией эмоционального фона. Появлению этой группы цефалгии подвержены люди всех возрастов.

Головные боли мышечного напряжения

Боли напряжения могут быть эпизодическими, которые проявляются менее 15 дней в месяц. Хроническая форма диагностируется, когда головная боль повторяется более двух недель за 30 дней.

Характер боли умеренный, двусторонний, часто начинается с области затылка и постепенно сжимает всю голову как «обруч», иррадирует (отдает) в виски и область шеи. Иногда отмечается непереносимость света, громких звуков и тошнота. В основном цефалгия проявляется после сна и присутствует весь день, усиливаясь и утихая.

Провоцирующие факторы:

• эмоциональный стресс;
• напряжение мышц шеи и затылка;
• гиподинамия.

Головной боли напряжения больше подвержен женский пол, может отмечаться и в детском возрасте. В повышенной зоне риска люди, ведущие сидячий образ жизни и работающие с мелкими предметами.

Для коррекции и профилактики неприятного симптома нужно регулировать эмоциональный фон и включить в режим дня умеренные физические упражнения. Не рекомендуется частый прием анальгетиков, которые повышают интенсивность цефалгии при последующих проявлениях.

Мигрень

Головная боль при мигрени часто начинается с затылочной области, локализуется у висков, лба и вокруг глаз. Имеет пульсирующий, давящий и односторонний характер. Приступы мигрени сопровождаются тошнотой, восприимчивостью к свету, звуку и запахам. В некоторых случаях возникают рвота, головокружение и обмороки.

Факторы, провоцирующие мигрень:

• голодание, алкоголь, пищевые добавки;
• чрезмерная нагрузка, недостаток сна, избыток сна, секс;
• стресс, тревога;
• менструация, климакс, беременность, контрацептивы;
• яркий свет, духота, высота, метеофакторы.

При незначительных проявлениях мигрени приступы помогут снять массаж головы, гимнастика, контрастный душ и сон.

В качестве скорой помощи при сильных мигренозных атаках помогут аспириносодержащие препараты, лучше в растворимой форме. Если приступы мигрени сопровождаются долго и интенсивность головных болей не снижается, показана госпитализация больного.

Абузусная головная боль

Этот вид цефалгии возникает при чрезмерном употреблении некоторых лекарственных препаратов. В зависимости от препарата может быть односторонней и двусторонней, иметь сжимающий, пульсирующий характер, иногда сопровождается рвотой и тошнотой. Локализуется у висков и затылка.

Препараты, провоцирующие абузусную цефалгию:

• анальгетики;
• неспецифические противовоспалительные средства;
• производные эрготамина;
• триптаны;
• опиоиды;
• агонисты серотонина.

В этом случае постепенная полная отмена принимаемого препарата является единственным эффективным методом лечения. Параллельно назначается антидепрессантная терапия под контролем лечащего врача.

 

Кластерная головная боль

Этот вид цефалгии наступает сериями по несколько раз в день в течение длительного периода. Приступ начинается с закладывания уха и острой внутричерепной болью за глазами. Отличается сильнейшей колющей болью, поражающей одну сторону лица. Болезненные ощущения постепенно распространяются на лоб и висок. При этом лицо краснеет, потеет, глаз на пораженной стороне наливается кровью и зрение расплывается.

В кластерный период приступы головной боли могут наступать от 1 до 10 раз в сутки и появляться в одно и то же время. Такой тип головной боли наиболее часто возникает в возрасте от 20 до 40 лет, на 5 раз чаще у мужского пола.

Предположительно кластерная цефалгия — циклическое расстройство, связанное с биологическими часами человека. Точная причина появления приступа головной боли не известна.

При первых же признаках кластерной головной боли следует обратиться к неврологу. Коррекция цефалгии включает процедуры ингаляций 100% кислорода и прием сильных препаратов, в числе которых эрготамин, соматостатин.

Вторичная головная боль

Когда боли в висках и затылке возникают на фоне другого заболевания, диагностируется вторичная цефалгия. Это наиболее опасная группа головной боли и просто приемом анальгетиков вылечить ее не удастся.

Провоцирующие факторы:

• Болезни шейного отдела. Боль локализуется в затылочной области, постепенно разливаясь на темя и шею. Имеет длительный, тупой и ноющий характер.
• Заболевания сосудов. При обострениях патологии отмечается сильная боль в области висков, реже голова может болеть на затылочной части. Сопровождаются тошнотой и головокружением.
• Травмы головы и шеи. В этих случаях часто возникает отсроченная головная боль, которая проявляется через некоторый период после травмы. Характер цефалгии, локализация и интенсивность напрямую зависит от тяжести травмы, часто сопровождается тошнотой и рвотой.
• Вирусные инфекции. Головная боль — постоянный спутник острых вирусных инфекций. В этих случаях она чаще распространяется по всей голове и локализуется в области затылка.
• Внутричерепное давление. Цефалгия отличается усилением в утренние часы, локализуется в области висков и затылка. Сопровождается тошнотой, нарушением зрения, отечностью век и приступами потливости.
• Заболевания глаз, ушей, носовых пазух, зубов. Во всех этих случаях боль, локализованная в области поражения, иррадирует к вискам.
• Невралгия. Патологические нарушения в тройничном, языкоглоточном и затылочном нервах сопровождаются сильными головными болями в области глаз, лба и висков.
• Опухоль мозга. Постоянная диффузная (распространенная) или локализованная в области затылка и висков головная боль может быть симптомом опухоли в головном мозге. Тревожным знаком является снижение остроты зрения.

Часто цефалгия появляется вследствие нарушения метаболизма при почечной недостаточности, сахарном диабете, обезвоживании и интоксикации организма, вызванные употреблением алкоголя, нитратов или долгом нахождении в отравленном химическими веществами воздухе.

Опасно, когда головная боль сопровождается рвотой, после которой не наступает облегчение. Поводом для незамедлительного обращения к врачу должны стать:

• отсутствие терапевтического эффекта после приема анальгетиков и жаропонижающих препаратов;
• появления нарушений в сознании или галлюцинации;
• невозможность поднять голову в лежащем положении;
• образование геморрагической сыпи, которая появляется при разрыве кровеносных капилляров в виде многочисленных: красных, лиловых, темных пятен в разных областях тела.

Все эти признаки свидетельствуют о серьезном патологическом процессе, который требует скорой врачебной помощи.

Применение анальгетиков при вторичной цефалгии является только частью комплексного лечения самой патологии. Купировать обострение приступов нужно только рекомендованными врачом препаратами, которые назначаются после полной диагностики и не противоречат общей схеме лечения.

Общие рекомендации при головных болях

Человеку, страдающему частыми проявлениями цефалгии в первую очередь нужно пройти полное обследование. Важно вести специальный календарь, где отмечается частота приступов, это значительно облегчит тактику последующего лечения.

Когда голова часто болит в области затылка и висков необходимо придерживаться определенных правил, это:

• отказ от курения и алкоголя;
• физический и психологический покой;
• каждодневная легкая гимнастика;
• прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения;
• диета с преобладанием молочных и растительных продуктов;
• полноценный сон не менее и не более 6–8 часов.

От первичных головных болей можно избавиться и без применения лекарственных препаратов.

Быстро снимает приступы цефалгии массаж висков, затылка, области плеч и шеи. Облегчат состояние холодные компрессы. Для этого нужно приложить к затылку кубики льда, обернутые в ткань.

Основа всех болей напряжения — нестабильность эмоционального фона. Расслабить нервную систему помогут эфирные масла, некоторые из которых обладают болеутоляющими свойствами.

Когда болит в висках и затылке помогут эфирные масла:

• лимона,
• мяты,
• эвкалипта,
• розмарина.

Их добавляют в массажные лосьоны, наносят на кожу в области головы, используют во время ингаляции и как активное вещество компрессов. Чай со свежей мятой можно включить в ежедневный рацион. Экстренной помощью может стать приложенная к вискам корочка лимона, которая быстро снимет приступы цефалгии.

Долго терпеть боли в затылке и висках нельзя, это сильно отражается на интеллектуальных и физических способностях, приводит к развитию психических и эмоциональных нарушений, влияет на структуры органов слуха и зрения. Поэтому бороться с частыми головными болями нужно вместе с квалифицированным доктором.

glmozg.ru

Боль в затылке и висках

Локализация боли – информативная характеристика, способная указать на причину проблемы. Разовая или систематическая головная боль в затылке и висках может возникать обособленно, одновременно, иногда они чередуются друг с другом. Независимо от особенностей клинической картины следует посетить врача, пройти полное обследование. Это позволит исключить наличие заболеваний, выявить провоцирующий фактор, подобрать оптимальный вариант борьбы с признаком.

Почему болит в затылке

Такая локализация ощущений зачастую оказывается проявлением серьезных сбоев в работе внутренних органов. Если сзади сильно болит голова, лучше не пытаться решить проблему самостоятельно, а отправиться к терапевту. Отсутствие лечения при большинстве потенциальных причин симптома грозит экстренным состоянием, инвалидностью, смертью.

Физиологические провокаторы

Разовое появление затылочной цефалгии не является поводом для паники. Она становится реакцией головного мозга или сердечно-сосудистой системы на влияние внешних факторов. В этом случае ощущения слабой или средней степени выраженности, ноющие, быстро проходят без приема медикаментов при устранении действия раздражителя.

Неприятное ощущение в затылке может быть результатом:

• переутомления на фоне физического или умственного труда;
• крайней степени возбуждения во время или после полового акта;
• стресса, волнения, страха;
• длительного пребывания в неудобной позе;
• непривычных физических нагрузок на мышцы верхней части спины или шеи во время занятий спортом;
• долгого нахождения в душном помещении;
• сна в непроветренной комнате;
• голодания или активной фазы процесса детоксикации организма.

Постоянное влияние перечисленных факторов на человека необходимо исключить. В противном случае боль в затылке и висках начнет появляться чаще, ее интенсивность повысится. Это запустит биологические реакции, способные вызывать перманентные сбои в работе органов и систем.

Больше о причинах появления дискомфорта в левой части затылка вы узнаете здесь.

Патологические состояния

Пульсация в затылке, резкие прострелы, острые или нарастающий ощущения характерны для серьезных заболеваний. Тревожным признаком считается стойкость проявлений, отсутствие у них реакции на прием лекарств, наличие дополнительных симптомов.

Головная боль в затылке характерна для:

• гипертонии – цефалгия дополняется головокружением, распиранием в черепной коробке, тошнотой, мушками перед глазами, тахикардией, общим ухудшением самочувствия;
• шейного остеохондроза – головокружение, боль и хруст в шее при повороте головы, снижение чувствительности кожи пораженного участка, давление изнутри, шум в ушах, ограничение двигательной активности плечевого пояса;

Больше о влиянии шейного остеохондроза на мозговое кровообращение и связанные с этим симптомы вы узнаете здесь.

• воспаления затылочного нерва – сковывающие ощущения или прострелы, которые усиливаются при чихании, кашле, движениях шеей;
• шейной мигрени – интенсивная болезненность в сочетании с головокружением, ухудшением зрения, слуха;
• периода после травмы – цефалгия возникает периодически, сильно не беспокоит. В норме проходит в течение 2-3 недель;
• миозита – прострелы в шее после резкого движения головой или пребывания на сквозняке. Ограничивают двигательную активность, могут дополняться увеличением лимфоузлов, слабостью;
• атеросклероза – клиника зависит от степени поражения сосудов. Нередки головокружения, проблемы со сном, утомляемость, снижение внимания, изменение поведения;
• шейного спондилеза – ноющие ощущения, которые отдают в участки за ушами, плечи. Сопровождаются покалыванием в мышцах или на коже, снижением чувствительности конечностей с одной стороны, болью при поворотах головы;

• вертебробазилярного синдрома – пульсация или сдавливание, проблемы с равновесием, шум в ушах, снижение остроты зрения;
• повышения внутричерепного давления – утренние распирающие или пульсирующие чувства в затылке, которые не реагируют на прием анальгетиков. Лицо отекает, сознание мутнеет, меняется восприятие. По мере прогрессирования у пациента отекает лицо, появляются судорожные припадки;
• интоксикации – умеренная ноющая боль на фоне повышения температуры, общего ухудшения самочувствия, слабости, потери аппетита;
• менингита – цефалгия мучительная, острая, нарастающая. Дополняется тошнотой, многократной рвотой, светобоязнью, повышением тонуса затылочных мышц;
• опухоли надпочечников – волнообразные приступы головной боли, ожирение задней поверхности шеи, слабость, истончение кожи. Проявления гормональных сбоев. Например, на теле женщины волосы могут начать расти по мужскому типу;
• сахарный диабет – жажда, тошнота, слабость, изменения психики, головокружения.

Каждое из перечисленных состояний нуждается в особом лечении. Не стоит пытаться бороться с головной болью, если врач не исключил вероятность наличия одной из этих проблем.

Причины боли в висках

Височная цефалгия не всегда указывает на наличие заболеваний. Она может возникнуть в любой момент просто от негативных эмоций. Даже в этом случае резкая боль в висках или длительное сохранение симптома способны снизить работоспособность, испортить настроение, негативно повлиять на общее состояние. С признаком надо бороться сразу после его возникновения, не надеясь на его самостоятельное исчезновение.

О причинах пульсации в висках вы узнаете из этой статьи.

Физиологические провокаторы

Височные головные боли чаще всего оказываются симметричными, но иногда локализуются с одной стороны. Обычно это ноющее или сдавливающее ощущение, при котором возникает желание помассировать проблемные участки. При отказе от медицинской или нетрадиционной терапии они способны нарастать, распространяясь на всю голову.

Боль в затылке и висках может быть результатом влияния таких факторов:

• эмоциональное или физическое перенапряжение;
• употребление пищи с множеством химических добавок;
• обезвоживание;
• похмельный синдром;
• гормональный сбой на фоне ПМС, месячных, климакса, наступления беременности;
• последствие резкой потери веса;
• недосып;
• резкая смена погодных или климатических условий;
• одновременное воздействие высоких и низких температур, например, употребление мороженого на жаре.

Для борьбы с височной цефалгией на таком фоне лучше всего подойдут методы народной медицины. Они доступны, безопасны, быстро дают положительный эффект и не вызывают привыкания.

Больше о терапии цефалгии в височной части головы вы узнаете здесь.

Патологические состояния

При возникновении боли в висках в первую очередь врач должен исключить сосудистое происхождение симптома. В этой области расположена густая сетка кровеносных каналов, поэтому проблемы с их функционированием нередко проявляются здесь в первую очередь. Это могут быть мигрень, атеросклероз, ВСД, височный артериит и ряд других патологий.

Также боль в висках может указывать на такие проблемы:

• повышение внутричерепного давления – основные ощущения локализуются в затылке, но пульсация отдает в височные зоны;
• инфекционные или воспалительные процессы – цефалгия давящего или ломящего типа. Дополняется признаками интоксикации, увеличением лимфатических узлов, общим ухудшением самочувствия;
• опухоли – клиническая картина зависит от типа образования, его расположения, размера. Доброкачественные формирования давят на мозг, нервы, сосуды, провоцируя боль, снижая функциональность отдельных зон органа ЦНС. Онкология дополняется изменением сознания пациента из-за выделения в его кровь токсинов;
• отравление лекарствами, алкоголем – может проявляться в виде побочных эффектов или выражаться сильной интоксикацией;
• поражение височного сустава – боль резкая, отдает в затылок и даже лопатки. У пациента наблюдается рефлекторное смыкание челюстей;
• нарушение работы нервных канальцев – ощущения пульсирующие, сосредоточенные в висках с отдачей в затылок;
• поражение позвоночной артерии – цефалгия односторонняя, похожа на резкое жжение или пульсацию. Возникает после пробуждения, нарастает в течение дня. Может сопровождаться гипертензией, головокружением, нарушением координации;
• психиатрические диагнозы – для каждой патологии характерны свои признаки.

Нередко приступы головной боли в области затылка и висков возникают одновременно. Иногда они чередуются или дополняют друг друга. Воздействие на сами ощущения редко приводит к стойкой положительной динамике. Только после устранения причины проблем возникает облегчение.

Как лечить головную боль в затылке и висках

Локализованная цефалгия, возникающая чаще 2 раз в неделю, требует проведения профессиональной диагностики. По результатам исследований лечащий врач составляет план лечения. Терапия должна быть комплексной, направленной на борьбу с причиной болезни, облегчение состояния пациента, предупреждение осложнений и рецидивов.

Подходя и средства, которые применяются при лечении головных болей:

• медикаментозная терапия – набор препаратов зависит от провокаторов патологии. Это могут быть гипотензивные, успокоительные, мочегонные средства. Также используются анальгетики, НПВС, антибиотики, триптаны, ноотропы и многие другие медикаменты;
• физиотерапия – тепловые процедуры, инструментальные методы воздействия, грязевые ванны, бальнеотерапия, массаж, иглоукалывание;
• хирургическое вмешательство – иногда для избавления головной боли приходится выполнять операции по удалению новообразований в черепной коробке, восстановления функциональности сосудов, устранения повышенного ВЧД;
• методы нетрадиционной медицины – включают прием внутрь или наружное применение натуральных продуктов;
• психотерапия – показана при стрессах, психических диагнозах, навязчивых состояниях.

Частые или сильные боли в затылке и висках нельзя игнорировать. Даже если они в течение длительного времени не усиливаются или не дополняются другими тревожными симптомами, необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.

Народные средства снятия головной боли

Цефалгия, спровоцированная внешними факторами, а не патологическим процессом, хорошо поддается лечению с помощью средств нетрадиционной медицины. При ряде диагнозов такие методы тоже неплохо помогают, но их применения следует согласовывать с врачом.

Подходы, способные быстро купировать височную и затылочную боль:

• уксусный компресс – в стакан воды добавить чайную ложку яблочного уксуса. Полученный состав использовать для приготовления компрессов на виски или затылок;
• втирание эфирных масел в проблемную зону – лучше всего подойдут бергамот, мята, ментол, цитрусы.
• точечный массаж – стимуляция акупунктурных точек должна проводиться после консультации со специалистом в этой области;
• прием травяных отваров – от головной боли спасают напитки с календулой, мятой, мелиссой, чабрецом, ромашкой;
• водные процедуры – сборы василька, зверобоя, сирени следует запаривать кипятком, настаивать 30 минут, процеживать и добавлять в ванну;
• втирание масляной смеси – в отвар полыни добавить пару капель эфирного масла лаванды, втирать продукт в виски при появлении головной боли любой локализации.

Больше способов унять цефалгию в домашних условиях вы найдете здесь.

Перечисленные подходы можно применять неограниченное число раз при условии отсутствия у пациента аллергии на компоненты. При этом основную борьбу надо направить на профилактику приступов. По возможности народные методы следует использовать в качестве скорой помощи при цефалгии, а не способа постоянно улучшать свое состояние.

Боль в затылке и висках может быть интенсивной, раздражающей или изнуряющей. Даже при слабой интенсивности ощущений их лучше не терпеть, а устранить с помощью доступных натуральных подходов. В крайнем случае допускается прием таблетки «Ибупрофена» или «Цитрамона». Если медикаменты не приносят облегчения, следует немедленно вызвать врача, чтобы исключить развитие экстренного состояния или осложнений.

insultinform.ru

Болит голова в затылке и висках – причины и лечение

По разным причинам болит голова в затылке и висках. Это всегда повод для того чтобы обратить внимание на своё здоровье. Иногда мы знаем, почему появляется боль, и сами можем устранить вызывающие её факторы. Например, стараемся делать перерывы в работе за компьютером, даём отдохнуть глазам, больше гуляем на свежем воздухе. Но, когда болит голова в затылке и висках без видимых оснований, симптомы нарастают и часто повторяются, необходимо обратиться к врачу, и пройти медицинское обследование. 

Причины, по которым возникает боль в затылке и висках

Климакс у женщин (фото: www.wmj.ru)

Источником цефалгии (головной боли) могут являться внешние факторы, физиологические причины и внутренние заболевания в организме.

К внешним причинам, из-за которых болит голова в затылке и висках, относятся:

• Курение.
• Долгое пребывание в душном помещении.
• Плохой ночной сон.
• Переутомление.
• Злоупотребление кофе, шоколадом.
• Несбалансированный режим дня, например, сон до обеда может вызвать обратную реакцию в организме и спровоцировать вялость и боль в висках и затылке.
• Пища с консервантами, нитратами, красителями, усилителями вкуса.
• Стресс.
• Длительные монодиеты, голодание.
• Гиподинамия (полное отсутствие физической нагрузки).
• Употребление алкоголя в больших количествах вызывает интоксикацию организма, поэтому может, болеть вся голова или область затылка и виски.

Головная боль в височной области и затылке, часто присутствует при некоторых физиологических состояниях.

Состояние	Симптомы, краткое описание
Предменструальный синдром	За несколько дней до месячных около 80% женщин ощущают напряжение в молочных железах, боль внизу живота, перемены настроения, головные боли. Обращение к врачу необходимо, для того чтобы исключить различные патологии
Акклиматизация	При смене часового пояса организм находится в стрессовом состоянии, появляется нервное напряжение, вялость, бессонница, возможны обострения хронических заболеваний. Желательно перед поездкой посетить доктора и предупредить возможные последствия
Климакс у женщин	Редко угасание репродуктивной функции проходит бессимптомно у женщин. Возникают приливы, нарушения в нервной системе, повышение артериального давления, общая слабость, частые головные боли. Существует множество лекарственных препаратов, которые облегчают проявления климакса
Беременность	На протяжении всего срока беременности организм женщины перестраивается и приспосабливается к новому состоянию и терпит двойную нагрузку. Тошнота, общая слабость, головные боли могут беспокоить будущую маму. Чтобы избежать различных осложнений, необходимо соблюдать график плановых посещений акушера-гинеколога
Подъём на высоту	При подъёме на высоту начиная с 2000 метров (у альпинистов), может возникать кислородное голодание. Вследствие чего страдает весь организм. При появлении таких симптомов, как тошнота, сильная головная боль, головокружение, рвота следует немедленно спуститься, чтобы не допустить отёк головного мозга и лёгких
Дайвинг	При погружении под воду с аквалангом человек испытывает повышенное давление от воды и атмосферы. Нужно соблюдать специальные правила и внимательно слушать инструктора, чтобы не было различных осложнений. Например, правильно закрепить снаряжение, дышать глубоко и медленно, ни паниковать, ни пить кофе и не курить перед погружением. При не соблюдении правил может появиться головная боль в висках и затылке, а также, другие проявления

Головную боль в области висков и затылка могут вызывать различные заболевания, например такие, как:

• Вегетососудистая дистония.
• Гипертония.
• Травмы головы.
• Мигрень.
• Синуситы.
• Остеохондроз шеи.
• Опухоли головного мозга.
• Аневризма сосудов головы.
• Невроз, депрессия.

Феохромоцитома

МРТ при феохромоцитоме (фото: klinikadovira.com.ua)

Головная боль в области затылка и висков, практически, всегда присутствует при таком заболевании, как феохромоцитома. Это доброкачественная опухоль надпочечников, которая производит активно норадреналин или адреналин. Иногда, в 10% выбирает для своей локализации другие области внутри организма, например, мочевой пузырь или брюшную полость. Чаще страдают женщины 25-50 лет. Проявляется приступами, характеризуется, следующими симптомами:

• Повышение артериального давления, по причине, которого пациент жалуется на то, что болит в висках и затылке.
• Боль в области сердца, сердцебиение.
• Нарушение сердечного ритма.
• Повышение температуры тела.
• Нервные расстройства.
• Потливость.
• Сухость во рту.
• Частые и обильные мочеиспускания.
• В анализах крови повышенное содержание сахара, лимфоцитов, лейкоцитов, эозинофилов.
• Диарея.

Лечение хирургическое и симптоматическое. Осложнения бывают в виде нарушений со стороны почек, сердца и лёгких. Необходимо тщательно относиться к постановке диагноза, так, как проявления феохромоцитомы часто путают со многими более распространёнными заболеваниями, например, с гипертонией, гипертиреозом, сахарным диабетом, неврозом. Для более точной диагностики проводят различные провокационные пробы, анализ крови на катехоламины (адреналин, норадреналин), ультразвуковое обследование, МРТ, КТ. Все признаки не редко варьируются. Из выше изложенного, необходимо понять, что нельзя оставлять без внимания стойкие затылочный и височный симптомы, так как они могут являться единственными заметными проявлениями повышенного давления при скрытой или смазанной форме феохромоцитомы.  

Невралгия затылочного нерва

Невралгия затылочного нерва (фото: golovazdorova.ru)

При данном заболевании всегда присутствует головная боль в области затылка, происходит сдавливание нервных окончаний, которые находятся в этой части головы и шеи. Этот вид невралгии может развиваться при остеохондрозе, энцефалите, менингите, травмах спины, шеи, переохлаждении, стрессах. Проявляется следующими симптомами:

• Повороты, наклоны головы вызывают сильную, часто стреляющую, боль.
• К поражённому месту невозможно прикоснуться из-за болевых ощущений, которые трудно терпеть.
• Светобоязнь, слёзотечение.
• Тошнота, рвота.
• Сильная боль в затылке отдаёт в нижнюю челюсть, ухо, виски.

Диагноз ставят на основе клинической картины, томографии, МРТ. Лечение заключается в физиотерапевтических методах (массаж, ультразвук, парафинотерапия). Применяют противовоспалительные препараты, витаминные комплексы (витамины группы В), средства успокаивающие нервную систему.

Двусторонний отит уха

Двусторонний отит у ребёнка (фото: madmimi.com)

Одной из причин головных болей в затылке и висках может быть воспаление среднего уха. Вызывают его различные бактерии (стафилококк, гемофильная палочка). Не редко, является осложнением ОРВИ, гриппа, ринита, синуситов. Чаще страдают дети. В первую очередь, начинают болеть уши, возникает чувство заложенности, ухудшается слух. Грудные дети часто капризничают, надавливание на козелок и ушную раковину вызывают новые приступы плача. Малыши отказывается от еды, так как им больно сосать и глотать. Взрослые и дети постарше предъявляют жалобы на то, что болит голова в области затылка и висков, так как присутствует общая интоксикация организма и повышается температура тела. Ушная боль отдаёт в челюсть, шею, виски, нарушается сон. Увеличиваются, и становятся болезненными лимфоузлы в области очага воспаления. Лечение проводят с помощью антибактериальных препаратов, при отсутствии гнойного процесса, назначают согревающие процедуры.

Важно! Двухсторонний отит серьёзное опасное заболевание, особенно для детей. При первых появлениях боли в ушах, отдающей в области висков, шеи, шума в ушных раковинах и повышенной температуры крайне необходимо обращаться к доктору отоларингологу. Своевременное лечение не даст распространиться инфекции, и предотвратит осложнения и хроническое течение болезни

Лечение и профилактика головных болей в области затылка и висков

Занятия по акваэробике (фото: koritsa.h2n.ru)

Например, такие растения как: перечная мята, зверобой, материнка, справятся с состоянием, когда возникает головная боль в затылке и висках на фоне стресса или физического, умственного переутомления. Принимать можно в виде чая. Необходимо взять в равных пропорциях каждой травы чтобы, в общем, получилась 1 столовая ложка. Залить 200 мл. кипятка, дать настояться 30 минут. Процедить, и восполнить кипячёной водой первоначальный объём жидкости. Принимать по 1/3 стакана за полчаса до еды 3 раза в день.

При остеохондрозе, гиподинамии, поздних подъёмах часто болит затылок, виски и другие части головы, так как появляются застойные явления в шее, сдавливаются мышцы и нервные волокна. Посильные упражнения (йога, пилатес), плавание, акваэробика благотворно действую на весь организм, наполняют жизнь здоровьем и положительными эмоциями.

simptomyinfo.ru

Головная боль в затылке и висках

Головную боль не единожды испытывают на протяжении своей жизни все люди независимо от возраста, состояния здоровья и каких-либо других признаков. Провоцировать ее могут разные факторы внешней среды, заболевания и состояния организма. Стрессы, продукты, употребленные в пищу, метеоусловия, резкие запахи, алкоголь, недосыпание и многие другие факторы могут стать причиной головной боли.

Основные причины

Частые головные боли в затылке и висках говорят о том, что вам надо стараться избегать стрессовых ситуаций. Волнение, перенапряжение включают особые механизмы, вызывающие спазм сосудов в головном мозге, ущемление капилляров и раздражение нервных окончаний. В общем, основные причины боли в затылке можно свести к таким:

• болезни позвоночника, в частности, в шейном отделе, нарушения осанки;
• умственное и физическое перенапряжение;
• нарушения вегетативного характера, мигрени, повышение внутричерепного давления;
• стрессы, сложные жизненные ситуации;
• напряжение шейных мышц после пребывания на сквозняке;
• травмы головы, к примеру, сильный ушиб;
• повышенное артериальное давление, атеросклероз головного мозга. Головная боль в затылке и висках, вызванная такими причинами, могут зависеть от времени суток (чаще всего появляются по утрам), погоды, эмоций и общего утомления;
• боковые позвонковые отростки, в результате преобразования связок в ткань кости могут вызывать достаточно интенсивную боль в затылке.

Боль в височной области появляется по таким причинам:

• различного рода инфекции: ангина, простуды, вирусные заболевания;
• нарушение тонуса мозговых сосудов;
• похмельный синдром;
• боли психогенного характера;
• боль в висках у женщин, зависящая от менструального цикла;
• гормональные изменения в связи с проявлениями климакса;
• кластерные головные боли, приступы мигрени;
• боль в височно-нижнечелюстном суставе;
• воспаление стенок височных артерий.

Боль в затылке часто сбивает больного с толку, так как сложно определить, что именно болит: затылок или шейный отдел позвоночника. К болям в затылке могут привести проблемы с шейными разгибателями, они проявляются при наклоне головы и даже при прикосновении. Больной может чувствовать тошноту и головокружение.

Как лечить такую головную боль?

Есть универсальные мероприятия, которые необходимо провести сразу же после того, как вы почувствуете боль в голове любого характера. Прежде всего, организуйте проветривание помещения. Даже сам приток свежего воздуха может снизить или вообще устранить головную боль. Затем можно помассировать плечи, затылок и шею. Лягте поудобнее, расслабьтесь, постарайтесь успокоиться и забыть все те стрессы и нехорошие ситуации, которые произошли с вами в течение этого дня. Зачастую таких действий бывает достаточно, чтобы головная боль в затылке и висках ушла.

Но в случае, если боль в данных областях головы не прекращается, необходимо установить причину. В качестве лечения могут использоваться средства народной медицины и классическое медикаментозное лечение. Применяются противовоспалительные препараты, обезболивающие, миорелаксанты. Точный лечебный план может быть определен только после того, как будет известен точный диагноз. Острые боли в голове также лечат следующими методами: физиотерапия, мануальная терапия, иногда требуется проведение курса лечебной физкультуры, плавания.

Если боли в затылочной части головы и, особенно, в шее, появляются часто и имеют довольно интенсивный характер, а также мешают человеку передвигаться, препятствуют нормальной работе внутренних органов, показано оперативное вмешательство. Но такой вариант – крайняя мера, к которой прибегают при полном отсутствии эффекта от лечения и тяжелых прогрессирующих осложнениях.

Для того, чтобы вылечить головную боль в затылке и висках и навсегда избавиться от нее, необходимо вылечить основное заболевание, которое ее провоцирует. Однако, есть методы снять болевой синдром довольно быстро. Один из таких методов – точечный массаж путем нажатия на активную точку в области висков. Нажатие средней силы на такую точку около десяти раз снимет болевые ощущения. Такой же эффект имеет и компресс, теплый или холодный: он расслабляет мышцы головы и спазм уменьшается. Залог хорошего самочувствия – здоровый сон. Если вы страдаете хроническим недосыпанием, то организм ощущает сильную усталость и при помощи только лекарств избавиться от проблемы будет сложно.

Рецепты народной медицины

Помимо медикаментозного лечения можно использовать народные средства. Хорошими болеутоляющими свойствами славятся эфирные масла: они повышают иммунитет и благотворно влияют на дыхательную систему. Для лечения боли в затылке и висках эффективнее всего – масла лаванды, розмарина и мяты. Также применяются душица, кипарис, роза, шалфей. При сильной усталости вмассируйте в виски небольшое количество масла лаванды. Еще лучшего эффекта можно добиться, смешав в равной пропорции это масло с маслом мяты. Быстрое облегчение приносит втирание в затылок и в виски смеси из масел лаванды, полыни и мяты, каждого в количестве двух капель. Можно сделать холодный компресс, приложив его ко лбу, затылку либо вискам. При этом марлю для компресса необходимо пропитать такой смесью: три капли масла лаванды, три – ромашки, одну лимона и 100 мл воды.

Хорошо помогают ароматические ванны, особенно если боли в висках повторяются часто. В такую ванну можно добавить эфирное масло базилика, шалфея, лаванды. Быстрый эффект дает массаж спины, плеч и лица маслами ромашки, лаванды и мяты. Для этого к чайной ложке оливкового масла добавить по 5 капель вышеперечисленных составляющих.
При боли в височной части головы помогают глиняные обертывания. Свойства глины снимать боль известны издавна. Сделайте следующий раствор: в эмалированную миску поместите 150 г глины, смешайте ее с ¼ стак. подогретой воды и доведите массу до однородности. Смесь нанесите на кусочек марли равномерным слоем толщиной полсантиметра и положите компресс на лоб, задевая виски. Держать такую смесь надо около 20 мин. и повторять процедуру ежедневно около 30 дней.

Хорошо дополняет целебные свойства глины мята. Для 100 г глины необходимо 2 стол. л. настойки перечной мяты, ½ стак. воды и салфетка. Салфетку со смесью нанесите на необходимый участок на время не более 15 мин. Курс таких процедур не должен быть более 7 дней. Мяту можно заменить мелиссой. Отлично справится с задачей снятия болевого эффекта и ментол. Такие компрессы можно проводить каждый день две недели. В сметанообразную смесь, состоящую из 150 г глины и ¼ стак. воды, накапайте 7 капель масла. Такой компресс не должен держаться более 5 минут.

Настойки, мази, отвары, настои – это те народные средства, которые применяются для устранения головной боли. Самые эффективные травы – зверобой, календула, ромашка. Для приготовления настоя любой травы берется стол. ложка сырья (высушенной и измельченной травы) и заливается стаканом кипятка. Затем этот отвар настаивается около часа, процеживается и употребляется перед едой в количестве 1/3 стакана. Настой из сирени, чабреца и василька не только полезный, но и ароматный напиток. Его необходимо готовить по такому же рецепту, настаивать час и выпивать по стакану за два приема с разницей в полчаса.

vgoloveboli.net

Причины боли в затылке и висках

Головная боль может иметь массу причин и проявлений, но даже самый незначительный дискомфорт приводит к снижению работоспособности и ухудшению настроения. В том случае, когда боль проявляется изредка, а ее возникновение вполне можно связать с переутомлением, стрессами или простудой – волноваться не стоит.

Но, если болезненные ощущения становятся буквально спутником жизни, требуется обраться к специалисту за помощью, так как такие проявления могут указывать на наличие серьезных проблем со здоровьем.

В каком случае появляется боль в висках и затылке, как это влияет на организм, и когда требуется незамедлительная помощь, разберем далее.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \»Московская поликлиника\».Задать вопрос>>

С головной боль сталкивался каждый человек, но далеко не каждый осведомлен, что такие проявления могут свидетельствовать о наличии серьезных патологий в организме, лечением и диагностикой которых необходимо начать заниматься как можно раньше. К самым опасным проявлениям головной боли, связанные с болезнями, можно отнести следующие:

• новообразования в головном мозге;
• шейный остеохондроз;
• вегето-сосудистая дистония;
• артериальная гипертензия.

Начальные стадии этих заболеваний как раз таки и сопровождаются незначительными головными болями, которые усиливаются по мере прогрессирования самого заболевания.

Но не всегда головная боль является следствием болезни. Довольно часто неприятные ощущения связаны с такими проявлениями, как:

• нервное напряжение, стрессы и депрессивное состояние;
• длительное нахождение тела в одном положении;
• метеозависимость;
• ношение неудобных сдавливающих головных уборов;
• использование вакуумных наушников.

Рассмотрим более детально все патологии, которые могут проявляться через головную боль, так как непатологические факторы не требуют к себе такого внимания.

Головная боль напряжения

Этот тип головной боли отличается наличием умеренных неприятных ощущений, которые довольно часто повторяются. Заболевание может протекать в двух формах:

1. Хроническая – проявляется у пациента не менее 180 дней в году, а спровоцировать ее могут абсолютно любые обстоятельства.
2. Эпизодическая – ее появление напрямую связано с воздействием негативного фактора.

Основная причина развития головной боли напряжения – это стресс.

Поэтому от неприятных ощущений часто страдают женщины, которые более подвержены стрессовым ситуациям и менее устойчивы в них.

Обязательно посмотрите следующее видео

Вид боли
Боль умеренная, ноющая, сдавливающая. Может усиливаться при отсутствии сна и отдыха. Приступы длятся в среднем 30-50 минут.
Локализация
Боль возникает в районе затылочного углубления, но дискомфорт может распространяться также на височную долю головы.
Диагностика
Главная задача диагностики – это постановка правильно диагноза, а поскольку ГБН имеют схожую симптоматику с рядом других заболеваний, крайне важно исключить их. В этих целях используют такие методы диагностик, как:

1. Рентгенография – показывает состояние костной ткани, а также наличие новообразований в черепно-мозговой коробке.
2. МРТ – более точный метод исследования, позволяющий оценить состояние всех тканей и органов, находящихся в голове.
3. КТ – позволяет исключить вероятность других патологий.

Больного направляют на консультацию к невропатологу, где производится сбор анамнеза.

Выявляют продолжительность боли, ее вид и периодичность. Врач настоятельно рекомендует вести дневник боли, куда пациент должен записывать время возникновения ГБН, продолжительность и типы ощущений.
Лечение
Изначально доктор рекомендует пересмотреть свой распорядок дня, добавив прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых и физические нагрузки. Также важно уделить особое внимание питанию. Следует исключить кофе, сладкие газированные напитки и жирную пищу, заменив ее молочными продуктами, свежими овощами и фруктами.

Устранить боль в висках и в затылке помогут такие медикаменты, как:

• Темпалгин;
• Миг;
• Нимесил;
• Ибупрофен;
• Нурофен;
• Парацетамол;
• Аскафен.

Также эффективен в лечении точечный массаж.

Мягкими движениями пучек пальцев разминают височную область, слегка запрокинув голову назад. На момент приступа следует обеспечить больному тишину и покой, приглушить свет и проветрить помещение.

Артериальная гипертензия

Гипертония определяется наличием стабильного высокого давления, которое превышает общепринятые показатели в 120/80. Причин увеличения давления масса, от неправильного питания и ожирения, до патологий сосудистой системы. Артерии, по которым транспортируется кровь, могут сужать свой просвет из-за холестериновых бляшек, которые оседают на внутренней стороне стенки. В результате через узкий просвет кровь проходит хуже, а чтобы это ликвидировать, сердцу необходимо с двойной силой перекачивать кровь.

Этот процесс и объясняет механизм развития гипертонии.

Вид боли
Спастическая, сдавливающая боль, которая усиливается при наклонах головы вниз. Присоединяется такая симптоматика, как:

• раздражительность;
• мушки перед глазами;
• шум в ушах;
• тяжесть головы.

Локализация
Болит затылок и виски.
Диагностика
Определить наличие повышенного давления можно с помощью простого его измерения специальным аппаратом – тонометром. Манжету надевают на левую руку, после чего нагнетается воздух, позволяя оценить не только давление, но и частоту сердечных ударов.

Для выявления причины развития гипертонии используют магнитно-резонансную томографию, результаты которой позволяют спрогнозировать дальнейшее течение и лечение.

Лечение
В данном случае голова перестанет только тогда, когда давление придет в норму. Для этих целей используют такие антиаритмические препараты, как:

• Клофелин;
• Пирроксан;
• Метилдопа;
• Резерпин;
• Анаприлин.

Также помогут сосудорасширяющие препараты, которые купирую их спазм, и облегчают прохождение крови:

• Дибазол;
• Но-Шпа;
• Папаверин;
• Каптоприл;
• Верапамил.

Выведению накопившейся жидкости способствуют такие лекарства диуретического ряда, как:

• Фуросемид;
• Дихлотиазид;
• Спиронолактон.

Используя эти лекарства в комплексе можно снизить артериальное давление, после чего исчезнет и болит в затылке и в висках.

Внутричерепная гипертензия

Повышенное внутричерепное давление – это опасное явление, поскольку его механизм развития и последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Вызывают патологию воспалительные процессы в головном мозге, отечность, наличие новообразований, а также проблемы с сосудами, что провоцирует чрезмерное накопление крови в черепно-мозговой коробке. Головная боль является первым признаком наличия повышенного внутричерепного давления, однако диагноз в 95% всех случаев устанавливается только после комплексной диагностики, исключающей наличие других патологий головного мозга.
Вид боли
Боль острая, пульсирующая.

Может усиливаться при различных движениях и ярком свете.

Локализация
Затылочная и височная часть головы.
Диагностика
Определение повышенного внутричерепного давления – задача не из простых. До сегодняшнего дня нет единой процедуры, которая бы могла с достоверностью указать на наличие отклонений. Поэтому для диагностики используют несколько процедур, что в совокупности полученных данных позволяет правильно поставить диагноз:

1. Эхо-энцефалография.
2. МРТ головы.
3. Офтальмоскопия.
4. УЗДГ сосудов головы.
5. Пункция ликвора.

Полученные результаты сопоставляют с клиническими проявлениями, делая заключение.

Лечение
Все лечение базируется на снижении отечности сосудов головного мозга, в чем помогают диуретики. Поскольку мочегонные препараты способствуют выведению калия из организма, крайне важно употреблять витамины с высоким его содержанием, дабы не вызвать развития острого дефицита этого элемента. Дополняют терапию антибиотиками и венотониками, а также нейрометаболитами.

В крайних случаях, когда внутричерпеное давление угрожает человеческой жизни, производят трепанацию черепа, после чего устанавливают шунт, позволяющий откачивать застоявшуюся жидкость (ликвор). Лечение патологии длительное, поэтому должно подкрепляться еще и такими пунктами, как:

• эмоциональное спокойствие;
• рациональное низкоуглеводное питание;
• полноценный отдых;
• прогулки на свежем воздухе.

Посттравматическая краниалгия

Краниалгия – это простреливающая боль в голове, которая возникает внезапно и не зависит от внешних факторов и раздражителей. Причина ее развития кроется в воспалении или ущемлении периферических нервных отростков. Краниалгия не является самостоятельным заболеванием. Она развивается на фоне прогрессирования черепно-мозговой патологии, в роли которой могут выступать:

• шейный остеохондроз;
• воспалительные процессы ЛОР-органов: синусит, гайморит, отит;
• новообразования: аневризмы, опухоли;
• токсическая полинейропатия;
• алкогольная невропатия.

Самой частой причиной краниалгии является травма, особенно сотрясение мозга.

Вид боли
Острая, простреливающая, сковывающая. Для краниалгии присуще отсутствие головокружений, тошноты и яркой реакции на свет. Болевые ощущения не изменяют собственную интенсивность при движении тела. Боль как мгновенно и внезапно возникает, так же и исчезает.
Локализация
Боль не имеет очага, затрагивая всю область головы от затылка к вискам и лобной доле.
Диагностика
Выявление краниалгии производится невропатологом, с помощью специальных тестов, а также клинических проявлений. Также потребуется осмотр вертебролога и ЛОРа, что может найти причины простреливающей боли в голове.

Для поиска источника боли также могут потребоваться МРТ головы и шеи, рентгенография и УЗИ сосудов головного мозга.

Лечение
Терапия напрямую зависит от того, что именно стало причиной возникновения краниалгии. Если в результате травмы были задеты периферические нервные окончания, лечение подразумевает использование ноотропных и нейропротекторных препаратов, улучшающих процессы регенерации нервных клеток. Общее лечение включает в себя такие препараты, как:

1. Антибиотики: Цефтриаксон, Цефазолин.
2. НПВС: Ибупрофен, Нурофен, Диклофенак.
3. Витамины группы В.

Для усиления эффекта используют физиотерапию в виде:

• УВЧ;
• электрофорез и фонофорез;
• гальванические токи;
• магнитотерапия;
• бальнеолечение.

Цервикогенная краниалгия

Этот вид головной боли не является самостоятельной, а развивается на фоне других головных болей, причин которых масса. Отличительной особенностью является то, что цервикогенная краниалгия никогда не возникает сама. Ей всегда предшествует патология.
Вид боли
Острая, простреливающая боль, возникающая после ноющей и продолжительной.
Локализация
Задняя часть шеи и затылок, с возможностью иррадиирования в виски и лоб.

Также неприятные покалывания могут проявляться в районе плечевого сустава, кистей рук и шеи.

Диагностика
Выявление цервикогенной краниалгии производится при контактном осмотре пациента и пальпации шеи, мышцы которой обычно находятся в гипертонусе. Для дальнейшего исследования и поиска причины, больному рекомендуется пройти процедуру МРТ и КТ, а также рентгенографию.
Лечение
Для купирования неприятных ощущений используют такие группы медикаментов, как:

1. НПВС – снимают воспалительный процесс и боль напряжения.
2. Вазоактивные препараты – способствуют полноценному питанию тканей, насыщая их кислородом.
3. Миорелаксанты – устраняют гипертонус мышц.
4. Ноотропы – способствуют улучшению кровоснабжения поврежденных участков головного мозга.
5. Венотоники – улучшают отток венозной крови.
6. Психотропные препараты – показаны при наличии неустойчивого психо-эмоционального состояния.

Также эффективны в лечении такие физиотерапевтические процедуры, как:

• лечебный массаж;
• иглоукалывания;
• фонофорез;
• электофорез;
• грязевые компрессы;
• сухое тепло.

Абузусная краниалгия

Абузус дословно переводится как злоупотребление, поэтому этот вид боли напрямую связан с чрезмерным употреблением лекарственных препаратов. Абузусная краниалгия с каждым годом все «молодеет», что связано с отсутствием у людей времени и желания посещать доктора.

Отдавая предпочтение самолечению, можно не только не избавиться от боли, но и заполучить абузусную краниалгию, бороться с которой довольно сложно.

Вид боли
Боль ноющая, сдавливающая, иногда пульсирующая. По проявлениям и периодичности очень схожа с мигренью, но отличается от последней отсутствием затяжного течения.
Локализация
Боль имеет зеркальное расположение, то есть окутывает параллельные части головы (виски, лоб).
Диагностика
Диагноз устанавливается на основании клинических проявлений. Когда доктор подозревает, что сильные головные боли имеют некую связь с приемом лекарственных препаратов, производиться их замена на аналоги или полное прекращение употребления каких либо медикаментов.
Лечение
В том случае, когда после отмены медикаментов головная боль прошла сама по себе, использование медикаментов не требуется.

Больному могут посоветовать расслабляющий массаж и ароматерапию.

Мигрень

Чаще всего сильная головная боль появляется у тех людей, которые имеют проблемы с лишним весом, сосудистой системой и у них отсутствует полноценный отдых. Мигрень – это хроническое заболевание, которое периодически проявляется в виде приступа. Интенсивные боли заставляют человека оставить все дела и принять горизонтальное положение.
Вид боли
Боль ноющая, сдавливающая, распирающая, монотонная, пульсирующая, иногда простреливающая.
Локализация
Виски и лоб.
Диагностика
Диагноз ставят на основании клинических проявлений, однако в некоторых случаях, когда боли отмечаются повышенной интенсивностью и продолжительностью, врач может назначить МРТ или рентгенографию.

Эта мера крайне необходима, поскольку под маской мигрени может скрываться более серьезное заболевание.

Лечение
Главное и особенность мигрени в том, что никакие болеутоляющие препараты не способны заглушить боль и сделать ее меньше. В данном случае терапия подразумевает использование препаратов триптановой группы, которые способны купировать нейролептический спазм:

• Нарамиг;
• Зомиг;
• Рапимиг.

Больному рекомендуется вести активный образ жизни, правильно питаться и больше бывать на свежем воздухе.

Цефалгия при поллинозе

Поллиноз – это заболевание аллергической природы, которое проявляется как ответная реакция на раздражитель (пыльцу растений). Проявляется отечностью слизистых оболочек глаз, ротовой полости и носа. Цефалгия объясняется нарушением оттока жидкости в поврежденных тканях ЛОР-органов, в результате чего формируется отек.
Вид боли
Тупая, ноющая.
Локализация
Лобная доля и виски.
Диагностика
При поллинозе головная боль проявляется в 85% случаев, поэтому ее проявление связывают с этим заболеванием.
Лечение
Использование таких антигистаминных препаратов как Зиртек, Лоракс, лоратадин, Диазолин, помогут снять отечность и зуд слизистых оболочек. В случае отсутствия результативности или распространения патологии на другие ткани и органы, используют глюкокортикостероиды: Преднизолон и Дексаметазон.

Обезболивающие препараты от головной боли в данном случае не рекомендуется использовать, так как это может усилить проявление аллергической реакции, за чем следует формирование ангионевротического отека.

Цефалгия при заболеваниях ЛОР-органов

Хронический ринит, синусит, гайморит и отит различной этиологии способны провоцировать умеренную головную боль, которая проявляется периодически и имеет умеренное течение. Объясняется такая боль раздражением периферических нервных окончаний, которое вызывается обширным воспалительным процессом. Головная боль в данном случае выступает как один из симптомов проявления заболевания.
Вид боли
Тупая, ноющая, спастическая, умеренная, периодическая.
Локализация
Виски, лоб, затылок.
Диагностика
Выявление заболеваний ЛОР-орагнов производится при осмотре пациента отоларингологом. Сопоставление жалоб и клинической картины и есть основание для диагноза.

Для подтверждения могут потребоваться анализы крови, мочи и рентгенография.

Лечение
Используют комплексные препараты, помогающие снять отечность, устранить воспалительный процесс и улучшить отток жидкости. Антибактериальная терапия назначается только в том случае, когда установлено, что причиной воспалительного процесса стала патогенная микрофлора. Также могут использоваться антимикотические препараты, которые уничтожают грибки.

В каком случае требуется незамедлительная врачебная помощь?

Некоторые люди стараются перетерпеть головную боль, нежели озадачиться поиском ее первопричины. Не стоит оттягивать поход к специалисту в трех случаях:

1. Когда головная боль проявляется более 3 дней в неделю, носит интенсивный характер и не связана с внешними раздражителями.
2. Когда боль не удается купировать при помощи комплексных анальгетиков.
3. Если болевой приступ настолько интенсивный, что может перерасти в болевой шок.

Первая помощь

При отсутствии анальгетиков или спазмолитиков под рукой, можно воспользоваться такими способами устранения головной боли, как:

1. Принять горизонтальное положение или запрокинуть голову назад.
2. В области висков сделать круговые интенсивные массирующие движения пальцами.
3. Растереть уши ладонями.
4. Аккуратно вращать головой, разрабатывая шейный отдел позвоночника.

Если боль сильная, не стоит ее терпеть. Можно принять Темпалгин, Пенталгин, Но-Шпу или Нурофен.

Таким образом, неприятные ощущения в висках и затылке могут быть вызваны не только длительной работой за компьютером, но и при наличии других патологий. Довольно часто головная боль является одним из сопутствующих признаков основного заболевания, а ее отступление напрямую зависит от лечения основной болезни.

zdorovya-spine.ru