Содержание

Гипертония 1 степени: симптомы и лечение. Профилактика

Повышенное давление — это самая частая жалоба, с которой обращаются к врачу. Всему виной постоянные стрессы, нерациональное питание, отсутствие отдыха, пагубные привычки. Гипертония 1-й степени — это начальный этап достаточно серьезного заболевания. Если своевременно принять меры по его лечению, вероятность благоприятного прогноза достаточно высока.

Что такое гипертония?

Гипертоническая болезнь является распространенной патологией сердечной системы, при которой наблюдается стремительное увеличение артериального давления (АД). При норме 120/80 мм рт. ст. у пациентов с таким диагнозом этот показатель может достигать 180/120 мм рт. ст. и выше. Эти цифры напрямую характеризуют работу сердца.

У здорового человека главная мышца организма и кровеносная система функционируют в оптимальном режиме. Гипертония развивается на фоне нарушения скорости продвижения крови по сосудам. Такой патологический процесс возникает в результате постепенного сужения их просвета. Сердце одновременно пытается восстановить нормальную работу организма и начинает работать интенсивнее, выполняя функцию своеобразного насоса, который прогоняет кровь по всему телу.

При увеличении нагрузки на этот орган возникают разнообразные патологии. Сердце увеличивается в размерах, что провоцирует появление инфарктов и инсультов. В результате нарушения кровообращения наблюдаются сбои в работе мозга, почек и других органов. Самочувствие человека существенно ухудшается, снижается его двигательная активность.

Три степени болезни

  • Гипертония 1 степени. Симптомы и лечение заболевания не должны оставаться без внимания, несмотря на легкую форму патологии. Эта форма отличается скачкообразным изменением давления.
  • Гипертония 2-й степени. Артериальное давление удерживается в пределах 179/109 мм рт. ст. До планки нормальных значений это показатель опускается крайне редко.
  • Гипертония 3-й степени. Артериальное давление находится выше отметки 180/110 мм рт. ст. Отсутствие медикаментозного лечения может привести к серьезным осложнениям.

Гипертония 1 степени: симптомы и лечение

Заболевание отличается медленным течением. Гипертонию первой степени нельзя путать с разовым повышением АД во время физических нагрузок или при стрессовых ситуациях. В таких случаях организм человека нуждается во временном увеличении давления для более интенсивного кровоснабжения внутренних органов. Говоря о начальной стадии этого заболевания, медики отмечают ее неустойчивость. Однако именно это указывает на патологический процесс, протекающий в организме.

При диагностировании заболевания пациент вынужден постоянно следить за параметрами артериального давления. Интенсивность симптомов патологии будет нарастать по мере прогрессирования недуга. Именно поэтому важно своевременно начать терапию и предупредить развитие опасных для здоровья осложнений.

Как лечить гипертонию 1 степени? Терапия при этом заболевании обычно носит комплексный характер. Она нацелена на устранение основных причин гипертонии: отказ от пагубных привычек, снижение веса, рациональное питание. Благодаря такому подходу можно быстро побороть недуг. При отсутствии положительной динамики больному назначают медикаментозное лечение.

В зависимости от степени вовлечения в патологический процесс так называемых органов-мишеней выделяют следующие этапы развития гипертонии 1 степени:

  1. Первая стадия характеризуется отсутствием поражения систем внутренних органов. Гипертония 1 стадии 1 степени не отличается ярко выраженными симптомами, поэтому заболевание диагностируется крайне редко.
  2. Вторая стадия отличается вовлечением в патологический процесс одного или нескольких органов. Обычно это почки, сердце или головной мозг.
  3. При третьей стадии отмечается возникновение различных синдромов (почечная недостаточность, дисциркуляторная энцефалопатия).

В России диагноз «гипертония 1 степени» стоит у каждого третьего. Это заболевание характерно для жителей развитых стран. Более того, оно стремительно молодеет, и сегодня такой неутешительный диагноз можно встретить даже у юношей и девушек. Главная опасность этой болезни состоит в том, что высокое АД может привести к летальному исходу.

Причины патологии

Гипертония 1 степени развивается на фоне уменьшения просветов стенок сосудов, что влияет на их проходимость. В результате сердечная система вынуждена усиливать свою работу, чтобы обеспечивать полноценный кровоток.

Специалисты выделяют большое количество предпосылок для возникновения заболевания. Часто найти одну конкретную причину не представляется возможным. Они воздействуют на организм в совокупности. Некоторые факторы трудно убрать из повседневной жизни, другие носят врожденный характер и остаются с человеком навсегда.

Артериальная гипертония 1 степени возникает по следующим причинам:

  • Возраст (старше 50 лет).
  • Пагубные привычки.
  • Частые стрессы.
  • Нерациональное питание, гипоактивность, отсутствие полноценного отдыха.
  • Патологии эндокринной природы, в том числе сахарный диабет.
  • Высокие показатели холестерина.
  • Ожирение.

Наследственная предрасположенность к появлению гипертонии отмечается приблизительно у половины пациентов, обратившихся за помощью к врачу. Риск развития болезни существенно возрастает при мутациях в генах, которые непосредственно отвечают за синтез белков натриевых каналов, ангиотензина и ренина.

Проявление гипертонии 1-й степени

Заболевание на начальных стадиях часто протекает бессимптомно. Это объясняет большой процент поздних обращений за квалифицированной помощью, когда наблюдается вторичное поражение основных систем органов.

Как понять, что у вас гипертония 1 степени? Симптомы патологии определяются в зависимости от вовлечения в патологический процесс так называемых органов-мишеней:

  • Нарушение проходимости в сосудах мозга приводит к возникновению головных болей, спутанности сознания.
  • При сердечной недостаточности наблюдается тахикардия, одышка и повышенная отечность.
  • Почечная недостаточность проявляется в форме задержки жидкости в организме, изменения цвета и количества мочи.

Отсутствие симптомов обычно выражается во внешне абсолютно здоровом виде человека. Однако такая видимость может исчезнуть в любой момент. Вследствие стрессовых ситуаций у человека резко повышается давление, ухудшается общее самочувствие. Врачи рекомендуют вести постоянный мониторинг артериального давления при отсутствии явной клинической картины.

Варианты рисков

Анализируя течение болезни и провоцирующий риск, медики планируют вероятность осложнений для больного с диагнозом «артериальная гипертония 1 степени»:

  • Риск 1 свидетельствует о том, что в течение первых нескольких лет после появления симптомов недуга вероятность развития негативных последствий равна 15 %. Если заболевание находится под контролем, а пациент следует всем предписаниям со стороны врача, гипертония может не перерасти в другую стадию.
  • Риск 2 говорит, что прогноз развития осложнений находится на уровне от 15 до 20 %. В этом случае требуется активное лечение с использованием лекарственных препаратов, частые визиты к врачу.
  • Риск 3 характеризует прогнозируемую вероятность осложнений в 30 % случаев.
  • Риск 4 показывает, что прогноз крайне неблагоприятный.

Процент риска обычно определяется не только показателями АД, но также состоянием сердца, наличием сопутствующих патологий хронической природы. Кроме того, медики обращают внимание на наследственную предрасположенность и нарушения на гормональном уровне.

Когда следует обратиться к врачу?

Гипертония 1 степени, симптомы которой перечислены выше, не должна оставаться без внимания. При появлении первых признаков заболевания необходимо обратиться за квалифицированной помощью.

Все пациенты, которые входят в группу повышенного риска развития этого недуга, должны ежегодно проходить полное диагностическое обследование. Только таким образом можно выявить болезнь на начальной стадии и предпринять необходимые меры по ее устранению.

Для выявления признаков гипертонии врачи используют следующие методы инструментального обследования: измерение АД, ЭХО-кардиография, УЗИ почек и сердца, МРТ мозга, анализы крови. Если этих тестов достаточно для подтверждения первичного диагноза и определения его степени, на этом этапе обследование пациента заканчивают и назначают соответствующую терапию.

Пренебрежение здоровьем иногда плачевно заканчивается для пациентов, у которых была выявлена гипертония 1 степени. Инвалидность, проблемы с работой сердечной системы — это лишь некоторые осложнения, к которым может впоследствии привести этот недуг.

Как лечить гипертонию?

Главной целью лечения гипертонии является уменьшение риска возникновения сердечных осложнений. Незначительное увеличение АД и возможность его самопроизвольного снижения на начальных этапах заболевания свидетельствуют об обратимости органических и функциональных осложнений. Поэтому при выявлении недуга в первую очередь врачи рекомендуют немедикаментозную терапию.

В первую очередь врачи советуют отказаться от всех пагубных привычек (алкоголь, курение). Проникновение никотина в организм способствует снижению просвета сосудов, что ведет к повышению кровяного давления и формированию тромбов. Никотиновая зависимость — это главная причина, почему возникает гипертония 1 степени.

Симптомы и лечение заболевания — это достаточно сложный вопрос, решение которого невозможно представить без уменьшения массы тела. Ожирение у представительниц прекрасного пола считается ведущим фактором риска возникновения недуга. Правильное и сбалансирование питание позволит навсегда забыть об этой проблеме.

Еще одним важным шагом на пути к выздоровлению считается уменьшение количества стрессов в повседневной жизни. Полностью избежать переживаний, безусловно, не представляется возможным. Однако врачи советуют чаще расслабляться, научиться контролировать свою жизнь. Для этих целей отлично подходят сеансы медитации и йога, разнообразные тренинги.

Если вышеперечисленные рекомендации не помогают, приходится прибегать к помощи медикаментозного лечения. Его можно сочетать с нетрадиционными методами терапии (массаж, лечебные травы).

Лечение гипертонии лекарственными средствами

Для борьбы с этим заболеванием назначают психотропные препараты, которые оказывают успокаивающее и антидепрессивное воздействие. К их числу относятся транквилизаторы («Диазепам», «Триоксазин»), а также антидепрессанты («Амитриптилин»). Кроме того, для лечения используются медикаменты, оказывающие положительный эффект на симпатико-адреналовую систему («Гуанфацин», «Пирилен», «Резерпин»).

Мочегонные препараты при гипертонии 1 степени являются важной составляющей терапии. Они выводят соли и воду из организма. Некоторым пациентам назначают сосудорасширяющие средства периферической направленности, которые улучшают функционирование гладкомышечной структуры сосудов системы кровообращения («Апрессин», «Вазонит»).

Все лекарства при гипертонии 1 степени назначаются в индивидуальном порядке. Дозировка рассчитывается с учетом состояния больного и наличия сопутствующих проблем со здоровьем.

Диета — важная составляющая терапии

Неотъемлемым этапом лечения этого заболевания является корректировка питания с ограничением потребления соли, жидкости и жиров животного происхождения. Последние могут приводить к атеросклеротическим изменениям в сосудах, поэтому они заменяются овощными культурами и диетическим мясом/рыбой. Количество потребляемой соли также важно сократить до 3 г в сутки или исключить вовсе.

Диета при гипертонии 1 степени преследует одновременно несколько целей: уменьшение холестерина в кровотоке, снижение объемов крови и профилактика задержки излишков жидкости в организме.

Из рациона медики рекомендуют полностью исключить жирное мясо, алкоголь, сладости и выпечку, соленья и маринованные блюда. Что кушать можно? Разрешается употребление любых овощей и фруктов, злаковых, нежирных молочных продуктов, постного мяса.

Продукты желательно кушать в тушеном или отварном виде. Рекомендуется 5-6-разовое питание небольшими порциями. Правильно подобранный рацион обеспечивает поступление в организм необходимых для его нормальной работы веществ и витаминов, что положительно отражается на АД.

Лечение народными средствами

Гипертония 1 степени при своевременном лечении практически не несет в себе угрозы. Издавна для борьбы с высоким АД используются народные средства. Лекари рекомендуют седативные травы, обладающие успокаивающим эффектом. К их числу относятся боярышник, ромашка, мелисса.

Лечение неконсервативными методами позволяет предупредить дальнейшее развитие недуга. Огромное количество рецептов, которые использовали еще наши бабушки, применяются на практике и сегодня.

  1. Смешать по 0,5 стакана сока лимона и свеклы, добавить столько же липового меда. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать. Получившееся лекарство рекомендуется принимать по трети стакана после еды.
  2. К двум стаканам клюквы необходимо добавить 2 ложки сахарной пудры и аккуратно растереть. Такое лекарство следует кушать в один прием до еды.

Перед тем как пользоваться рецептами наших бабушек для лечения гипертонии, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Профилактические мероприятия

Лучшим вариантом профилактики гипертонии считается здоровый образ жизни (сбалансированное питание, отсутствие пагубных привычек, полноценный отдых). Важную роль в предупреждении этого заболевания играет физическая активность, ведь именно гиподинамия зачастую приводит к его развитию. Оптимальными видами спорта являются езда на велосипеде, ходьба, плавание.

Если сложно сразу переходить на интенсивные занятия, можно начать с коротких пеших прогулок. Первоначально можно отказаться от общественного и личного транспорта, ходить на работу пешком.

Важно периодически проходить обследование всего организма, сдавать анализы крови на сахар и холестерин, следить за работой сердца. Такие профилактические меры позволяют на ранней стадии выявить болезнь и предупредить ее дальнейшее прогрессирование.

Гипертония 1 степени (симптомы и лечение описаны в материалах этой статьи) встречается у людей всех возрастов и социальных классов. Опасность этого недуга заключается в том, что часто он протекает в скрытой форме, то есть бессимптомно. Пациенты обращаются за помощью к врачу только при появлении серьезных осложнений. Если курс лечения начать своевременно, прогноз в большинстве случаев благоприятный.

fb.ru

что это такое, симптомы и лечение

В преклонном возрасте состояние сердца и сосудов ухудшается, в результате возникают разные болезни, включая гипертонию.

Давление формируется в результате движения крови от левого желудочка в сердце через аорту и мелким кровеносным сосудам по кругу. На уровень давления серьезно влияет тонус и состояние мелких и крупных сосудов, величина напряжения.

Гипертоническая болезнь 1 степени выявляется с помощью анализов и диагностики. В норме у человека давление может повышаться и снижаться из-за внешних и внутренних факторов, в частности, на него влияют стрессы и нездоровый образ жизни. Нормальным считают такие цифры: 100-140 мм рт.ст. для «верхнего» давления и 60-90 мм рт.ст. для нижнего.

Если цифры на тонометре показывают превышение нормы, это говорит о гипертензии, а систематическое превышение нормы – артериальная гипертония 1 степени. Такая форма заболевания пока еще не вредит сосудам, почкам и сердцу. В отличие от нее, 2 и 3 степень гипертонии ухудшают состояние организма, ведут к поражению важных органов. При своевременном выявлении болезни она хорошо поддается лечению.

Как выявить гипертонию на начальных стадиях

Обычно при гипертонии 1 степени АД периодически растет и спустя некоторое время самостоятельно нормализуется. Во время скачка АД проявляются следующие симптомы:

  • кратковременное головокружение;
  • боль в затылке;
  • помутнение в глазах;
  • шум в ушах;
  • чрезмерное потоотделение;
  • упадок сил;
  • проблемы с памятью;
  • отеки конечностей;
  • учащенное сердцебиение.

Кратковременное головокружение может являться одним из симптомов гипертонии

Если перечисленные признаки выявляются регулярно, нужно контролировать давление дважды в день. Первый замер осуществляется утром, лежа на кровати, а второй – около 17 часов. Если в течение недели показатели АД будут высокими, нужно обращаться к врачу.

Обычно артериальная гипертензия 1 степени протекает скрыто, в связи с этим пациенты теряют возможность обратиться к врачу своевременно, и заболевание переходит на следующую стадию. Со временем выявляется одышка и тахикардия, связанные с сердечной недостаточностью.

Сдают почки, не успевая выполнять свои функции, накапливается жидкость, что приводит к проблемам с мочеиспусканием. Если не лечиться, в дальнейшем это приведет к интоксикации продуктами расщепления мочевины. Происходящие изменения сосудов нарушают кровоток, приводят к головным болям. При постоянных симптомах нужно обратиться к врачу и выяснить, как лечить гипертонию 1 степени, иначе она перейдет в острую форму с осложнениями.

Риски осложнений у пациентов с гипертонией 1 степени

Помимо оценки уровня АД у пациента, врачи учитывают фактор, который влияет на выбор схемы лечения. Это риск 1, 2, 3 и 4, значения которого представляют собой сумму цифр АД и отягчающих факторов:

  • вредных привычек;
  • уровня сахара;
  • избыточного веса;
  • наследственных заболеваний;
  • возраста;
  • уровня холестерина в крови;
  • сопутствующих болезней.

При гипертонии 1 степени риск 2, 3 и 4 выявляется при определении вероятности осложнений, связанных с сердцем и сосудами. Итак, вероятность осложнений следующая:

  • риск 1 – 15%;
  • риск 2 – 20%;
  • риск 3 – 30%;
  • риск 4 – более 30%.

Если вовремя диагностировать 1 стадию гипертонии, можно избежать осложнений и без рисков вернуть сосудам былое здоровье. В лечении используют низкие дозы препаратов, успокоительные средства и отвары трав. Попутно исключают факторы, провоцирующие рост давления – стрессы, нервное перенапряжение, несбалансированное питание. Самолечение недопустимо, только под руководством специалиста можно устранить причины и само заболевание.

Факторы, провоцирующие гипертонию

Нарушить работу сердца и вызвать скачки давления могут, как отдельные факторы, так и сочетание нескольких причин. Самые распространенные:

  • гиподинамия или чрезмерная физическая перегруженность;
  • курение и неправильное питание;

Курение и неправильное питание может спровоцировать развитие гипертонии

  • возраст за 50 и 65 лет для женщин и мужчин соответственно;
  • наследственность. Чем больше в семье гипертоников, тем выше вероятность заполучить такую же болезнь. И если у родственников есть риск 2, что появятся осложнения, можно ожидать и у себя такой картины при провоцирующих факторах;
  • беременность, когда организм испытывает гормональную перестройку, физические нагрузку, психоэмоциональное напряжение;
  • прием медикаментов, способных повышать АД;
  • сахарный диабет, пиелонефрит, атеросклероз;
  • проблемы с щитовидкой;
  • переизбыток соли в еде;
  • хроническое недосыпание, чувство усталости.

Как обнаружить гипертонию?

Если подозревается гипертония 1 степени симптомы и лечение находятся в компетенции врача, который выслушает, осмотрит и направит на диагностику. Тем, кто сталкивался с повышенным давлением, каждый год нужно проходить профилактическую диагностику.

Начальная гипертоническая болезнь 1 стадии выявляется с помощью следующих мероприятий:

  • замер тонометром. Давление контролируется механическими и электронными приборами в поликлиниках, больницах и на дому. Перед походом к специалисту нужно провести контрольные замеры – 3 раза в сутки через равные интервалы;

Выявить гипертонию можно с помощью тонометра

  • УЗИ. С помощью ультразвукового исследование оценивается состояние почек и надпочечников на повод отклонений, наличия новообразований. Если гипертензия развивается долгое время, в почках гибнут нефриты – клетки, фильтрующие кровь. Дефицит нефритов вызывает задержку жидкости в органе;
  • ЭХО-КГ. Аппаратное исследование, выявляющее степень поражение органа, размеры сердечных камер, фактический объем;
  • МРТ мозга. Выявляется наличие связи повышенного давления и поражения сосудов нервной системы;
  • Проверка фонендоскопом. Это физикальная диагностика, в ходе которой врач выявляет сбои в ритме сердца, всяческие шумы. После такого исследования врач решает вопрос о целесообразности проведения ЭКГ;
  • ЭКГ. Аппаратное исследование деятельности сердца за конкретный промежуток времени;
  • Допплерография. УЗИ сосудов, оценивающее движение крови по ним;
  • Артериография. Рентген сосудов, показывающий дефекты их строения, наличие бляшек.

Помимо перечисленных диагностических мероприятий гипертония 1 стадии 1 степени определяется на приеме у окулиста, поскольку глаза страдают от высокого давления так же, как и сердце. Если вены в сетчатке глаза расширятся, изменение необратимо.

Нужно вовремя определить начавшиеся изменения и остановить, привести состояние сосудов в порядок.

Какие анализы сдают при подозрении на гипертонию?

Чтобы подобрать для гипертонии любой степени лечение, врач должен оценить состояние пациента. Для этого нужны результаты инструментальной и аппаратной диагностики и данные анализов.

На основании общей картины специалист подбирает эффективные и безопасные медикаменты, чтобы назначить лечение начальной стадии гипертонии.

Пациент сдает анализы:

  • ОАМ;
  • ОАК и биохимия;
  • женщины сдают анализ на гормоны.

Женский пол сдает анализ на гормоны

По результатам анализов врач может судить об уровне сахар в крови, работе почек, эффективности электролитического обмена, наличии отложений жира в сосудах, а также о степени повреждения сосудов, сердца, почек.

Женщины сдают венозную кровь на гормоны с учетом дней менструации:

  • на 3-5 день определяется пролактин и ЛГ;
  • на 20 день – эстрадиол, прогестерон;
  • на 7-10 день – тестостерон, прогестерон, андростендион.

Лечение гипертонии в начале развития

Если определена только артериальная гипертензия 1 степени риск возникновения осложнений пока совсем небольшой, и лучше сразу начать лечение. Первым делом корректируется образ жизни – нужно больше отдыхать, ввести в режим дня нормированные физические нагрузки, избегать стрессов и правильно питаться. Лечебная диета стабилизирует состояние, вернет сосудам здоровье. Даже на фоне принятого лекарства нужно уделять внимание рациону. Снижают давление такие продукты:

  • арбуз и дыня, поскольку выгоняют воду из организма;
  • каркадэ и зеленый чай;
  • кисломолочные продукты, поскольку содержат кальций, снижающий АД;
  • продукты с магнием – греча, овсянка и пшено, фасоль и свекла, морковь и черная смородина, орехи;
  • кислые продукты – калина, клюква, грейпфрут, рябина, айва;
  • чеснок, как разжижающий кровь;
  • продукты с кальцием – тунец, курага, апельсины, кабачки, помидоры, бананы.

Арбуз и дыня очень хорошо снижают давление, поскольку выводят воду из организма человека

Запомнив, какие продукты улучшат состояние, нужно не забыть убрать из меню такие блюда, которые усугубляют течение болезни:

  • мороженое, жирная рыба;
  • соленые, острые и копченые блюда;
  • продукты с большим содержанием крахмала – картофель, манка, сдобная выпечка, кукуруза;
  • кондитерские изделия;
  • острые специи;
  • субпродукты.

На фоне правильного питания и таблетки будут действовать лучше, и здоровье начнет восстанавливаться быстрее. Вдобавок, такой рацион ведет к снижению веса. Отказываться от запрещенных продуктов нужно постепенно, чтобы организм не страдал без них. Если одних упражнений и диеты мало, их дополняют медикаментами по назначению врача.

Медикаменты подбираются для каждого больного индивидуально, учитывая возраст, другие нарушения, противопоказания. Стандартные группы лекарств следующие:

  • диуретики. Мочегонные препараты выведут соли и лишнюю жидкость из организма, снижая давление. Популярные таблетки – Фуросемид, Амилорид;
  • нейротропные лекарства. Это антидепрессанты и транквилизаторы, которые снимут раздражительность и страхи, нормализуют психоэмоциональное состояние. Это Эзопрам, Диазепам и пр. Можно начать с легких седативных препаратов в виде Валерианы, Корвалола;
  • сосудорасширяющие препараты – Апрессин, Вазонит.

Возможные осложнения и их профилактика

Несмотря на то, что 1 степень гипертонии особых симптомов не проявляет, состояние вызывает порой осложнения:

  • со стороны почек – склерозирование сосудов и тканей, в результате чего перегонка мочевины нарушается, в моче выявляется белок. Если не лечить, состояние чревато почечной недостаточностью;
  • со стороны головного мозга – тромбоз, который чреват инфарктом глубоких отделов головного мозга. Нарушенное кровоснабжение способствует уменьшению размеров мозга, что заканчивается слабоумием;
  • со стороны сосудистой системы – поражение любого органа, который не будет обеспечен кровью в должном объеме;
  • со стороны сердца – увеличение мышцы левого желудочка ведет к инфаркту миокарда, стенокардии, смерти.

Некоторые осложнения можно вылечить, другие необратимые и ведут к инвалидности. Поэтому так важно вовремя предпринимать профилактические меры.

Молодых людей с повышенным давлением интересует, берут ли в армию с гипертонией 1 степени. В мирное время диагноз такого плана становится причиной для освобождения от службы в рядах вооруженных сил, о чем сказано в соответствующей статье. Освобождение оформляют на основании подтвержденного справками диагноза при показаниях давления выше 140/90 м мрт.ст. Измерять давление нужно ежедневно на протяжении полугода и все это должно быть задокументировано.

Как упоминалось выше, предупредить болезнь и осложнения, связанные с гипертонией, можно профилактическими мерами:

  • отказаться от курения;
  • держать вес на нормальной отметке;
  • заниматься ходьбой или плаванием, йогой;
  • контролировать уровень сахара в крови;
  • спать не меньше 8 часов в сутки;
  • чередовать физические нагрузки с отдыхом.

Вылечить гипертонию в начальной стадии можно. Главное – вовремя обнаружить патологию, обратиться к грамотному специалисту и следовать его рекомендациям.

telemedicina.one

Гипертоническая болезнь 1 степени: симптомы и лечение

Гипертоническая болезнь 1 степени – синдром повышения артериального давления (АД) до показателей, превышающих 139/89 мм рт. ст. Важное условие – постоянство высоких цифр АД (сохраняются на протяжении нескольких суток). Однократный подъем с последующим самостоятельным снижением обозначают термином «гипертония». Последняя, как правило, является результатом психологического стресса или физической нагрузки, лечения не требует. Гипертоническая болезнь – самая распространенная патология сердечно-сосудистой системы. Встречается у 40 % населения, чаще после 35-40 лет. В последние годы возраст заболевших существенно снизился. Начальные стадии диагностируются у людей, не достигших 30 лет.

Как ставят диагноз гипертонической болезни

Диагноз «артериальная гипертония» ставят на основании клинического измерения АД (минимум 2 раза на разных визитах к врачу), наличия соответствующих жалоб и предрасполагающих заболеваний в анамнезе, результатов физикального и лабораторно-инструментального обследования. В ходе диагностики определяется степень и стадия болезни, уровень сердечно-сосудистого риска.

Степень

Степень гипертонической болезни определяется по уровню артериального давления. Первая степень гипертонической болезни диагностируется при постоянном уровне АД, превышающем показатель 139/89, однако не выходящем за пределы 159/99 мм рт. ст. Важно учитывать, что при изолированной систолической гипертензии, когда уровень ДАД (нижний показатель) не выходит за пределы нормы, наличие той или иной степени ГБ определяется только по систолическому показателю (верхний показатель), без учета «нижнего» давления.

Показатели АД 153/82

Тонометрия должна производиться в одинаковых условиях. Известно, что в дневное время АД на 10-15 единиц превосходит аналогичный показатель, определенный в ночной или вечерний период. Чтобы избежать неточностей, связанных со временем и обстоятельствами исследования (пациент приходит к врачу в состоянии стресса, после курения), применяется суточное мониторирование АД в условиях стационара.

Риск

Понятие «риск» при гипертонической болезни подразумевает оценку шансов больного в ближайшие 10 лет умереть от сосудистых заболеваний, не обязательно сердечных. Оценка производится на основании половой принадлежности больного, его возраста, уровня ЛПНП в крови (липопротеины низкой плотности), пристрастия к курению, привычного уровня давления.

При 1 степени гипертонии низкий риск имеют пациенты молодого возраста, некурящие, с нормальным уровнем холестерина в крови, при отсутствии признаков поражения органов-мишеней. Средний риск отмечается у пациентов, имеющих 2-3 дополнительных фактора из приведенных выше, страдающих сахарным диабетом или имеющих бессимптомное поражение органов мишеней. Высокий риск сердечно-сосудистой смерти диагностируется у больных, имеющих выраженные симптомы поражения сердца, почек, сосудов. Степень риска повышается до очень высокого, если пациент курит, ведет малоподвижный образ жизни, не контролирует показатели сахара и ЛПНП в крови.

Стадия

Гипертоническая болезнь имеет 3 стадии течения, однако при первой степени повышения АД последняя из них наступает редко. В основном подобное происходит либо при повышении степени тяжести процесса, либо при его длительном, многолетнем течении. Различают следующие стадии ГБ:

  1. Отсутствие признаков поражения органов-мишеней, клиническая симптоматика выражена слабо. Часто протекает бессимптомно, пациент узнает о заболевании только при прохождении диспансеризации.
  2. Присутствует гипертрофия левого желудочка, признаки поражения почек (увеличение концентрации креатинина в крови, микроальбуминурия), возможно утолщение внутренней оболочки крупных сосудов. Клиническая симптоматика выражена незначительно или умеренно. Возможно развитие кризов.
  3. Выраженное поражение органов-мишеней, состояние после сосудистых катастроф: инфаркт миокарда, ишемический или геморрагический инсульт, энцефалопатия сосудистого генеза, поражение глазного дна и сетчатки, начальные стадии почечной недостаточности.

В абсолютном большинстве случаев ГБ диагностируется на II стадии, когда у пациента возникают определенные проявления имеющихся процессов. Первая стадия гипертонической болезни часто выявляется случайно, во время плановых обследований.

Причины

Существует множество причин развития артериальной гипертонии. Первичные формы болезни развиваются при сбоях в регуляторных механизмах: ренин-ангиотензиновая система, хеморецепторы, барорецепторы, симпатическая нервная система, синтез вазопрессорных гормонов, некоторые генетические изменения, увеличение сердечного выброса за счет роста ОЦК. Вторичные разновидности развиваются как результат заболеваний почек, сердца, сосудов, органов эндокринной системы. К числу предрасполагающих факторов относят:

  • повышенный индекс массы тела;
  • малоподвижный образ жизни;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • сахарный диабет;
  • регулярные или длительные психологические стрессы;
  • регулярный прием препаратов или пищевых продуктов, повышающих давление;
  • погрешности в питании (употребление жирной пищи, большого количества соли).

Факторы риска по вторичным формам гипертонической болезни следует рассматривать в аспекте основного заболевания. Так, к «почечной» гипертонии приводят хронические пиелонефриты, гломерулонефриты, употребление нефротоксичных веществ, опухоли, мочекаменная болезнь. ГБ на фоне заболеваний сердца возникает после инфаркта миокарда, при некоторых врожденных пороках. Эндокринные структуры становятся причиной повышения АД при наличии гормонопродуцирующих опухолей.

Симптомы гипертонии I степени

На начальном этапе развития ГБ I степени чаще всего протекает бессимптомно. Основной диагностический признак – длительно сохраняющееся повышенное давление, не превышающее показателя 159/99 мм рт. ст. Признак сосудистой патологии — разница АД на разных руках, превышающая 20 единиц. Организм пациента адаптируется к повышенным цифрам артериального давления, поэтому не реагирует на них явной симптоматикой. При резких скачках пациенты предъявляют следующие жалобы: головная боль в затылке, мушки перед глазами, боли и тяжесть в области сердца, сердцебиение.

На второй стадии болезни могут возникать определенные системные явления: постоянная или периодическая тяжесть в области сердца, быстрая утомляемость, одышка. Объективно у таких пациентов выявляется систолический шум, асимметрия пульса, изменения на глазном дне, шумы в проекции почечных артерий. Общие симптомы, приведенные в предыдущем абзаце, возникают регулярно и отличаются большей выраженностью.

Симптоматика третьего этапа характеризуется в основном имеющимися вторичными заболеваниями. К числу распространенных явлений относят приступы стенокардии, гипертонические кризы, признаки почечной недостаточности, симптоматику атеросклеротического поражения сосудов, снижение зрения. В большинстве случаев отмечается прогрессирование гипертонической болезни с увеличением показателей среднего артериального давления до свойственных II или III степени.

Рекомендации по диагностике при гипертонии

Основные рекомендации по диагностике касаются самой процедуры тонометрии. Измерение артериального  давления должно производиться на обеих руках. Перед началом процедуры пациенту нужно несколько минут посидеть в спокойной обстановке. Измерение артериального давления проводят 2 раза на каждой конечности, это позволяет увеличить точность измерений и дает возможность вывести средние значения. В момент проведения процедуры манжета тонометра должна находиться на уровне сердца больного, независимо от его положения тела. Следует использовать подходящие по размеру манжеты.

При невозможности суточного мониторирования АД в условиях стационара пациенту рекомендуют в течение недели вести дневник. При этом тонометрия производится больным самостоятельно, вне стен медицинской организации. Манипуляцию следует проводить 2-3 раза в сутки на протяжении 7 дней. Результаты заносятся в дневник с указанием даты и времени измерения. Подобный подход хорош еще и тем, что позволяет избежать завышенных значений давления, обусловленных т.н. синдромом белого халата.

На заметку: синдром белого халата – повышение уровня САД, обусловленное тревогой и настороженностью пациента во время визита в медицинскую организацию. В разной степени выявляется у 13 % людей, посещающих стационарные или поликлинические ЛПУ.

Для выявления патологических изменений со стороны органов-мишеней всем пациентам с ГБ I степени показаны рутинные лабораторные обследования (общий анализ мочи, крови, определение глюкозы крови, холестерина, креатинина). В обязательном порядке проводится ЭКГ и аускультация почечных артерий. Рекомендована консультация офтальмолога.

Лечение

Гипертоническая болезнь первой степени в большинстве случаев хорошо поддается коррекции с минимальным использованием лекарственных препаратов. Полное излечение возможно не во всех случаях. Ранее считалось, что низкая и средняя степень риска на фоне I степени ГБ является показанием для наблюдения за пациентом без назначения лекарств. Современные исследования показывают, что выжидательная тактика повышает общий сосудистый риск и часто приводит к прогрессированию болезни (Российский кардиологический журнал № 1 (105) | 2014).

Обязательным условием лечения гипертонической болезни является коррекция провоцирующих факторов. Необходимо снижение массы тела до уровня, соответствующего или приближенного к норме. Пациенту рекомендуют соблюдать диету с пониженным содержанием жиров, простых углеводов, поваренной соли. Показаны умеренные физические нагрузки, прогулки пешком, езда на велосипеде при условии, что они не приводят к развитию кризов. Отказ от курения и употребления алкоголя обязателен.

При отсутствии поражения органов-мишеней и незначительном отклонении давления от нормы (в пределах I степени) проводится монотерапия осмотическими диуретиками, ингибиторами АПФ в малых дозах, селективными и неселективными бета-адреноблокаторами, антагонистами кальция. В начале лечения требуется тщательное наблюдение за больным. При малой эффективности подобранной схемы препарат меняют или переходят к лечению несколькими гипотензивными средствами.

При отсутствии сопутствующей патологии выбор препарата осуществляется эмпирически, по принципу «что есть в наличии». ГБ II и III стадии при подборе терапии требует учета имеющихся обстоятельств. Так, при нарушении функции почек рекомендуется использовать ингибиторы АПФ и блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА), при изменениях со стороны сердца и сосудов – диуретики, БРА, бета-блокаторы. При бессимптомном атеросклерозе используют антагонисты кальция, ингибиторы АПФ.

Рекомендации по профилактике прогрессирования

Профилактика прогрессирования гипертонической болезни осуществляется за счет правильно подобранной фармакологической терапии и изменения образа жизни больного. Следует избегать психологических стрессов и чрезмерной физической нагрузки, соблюдать диету со сниженным количеством соли и жиров, провести коррекцию массы тела до нормальных показателей, отказаться от курения. Кроме того, необходимы регулярные визиты к врачу для оценки течения болезни и своевременного изменения терапевтической схемы, если это будет необходимо.

Прогноз

Прогноз по первичной гипертонии, диагностированной на начальных стадиях, относительно благоприятный. В некоторых случаях от заболевания удается полностью избавиться. Ситуации, когда вылечить болезнь не удается, подразумевают пожизненное курсовое или постоянное лечение, позволяющее удерживать АД на приемлемом уровне и избежать поражения органов-мишеней. При соблюдении врачебных рекомендаций пациент имеет все шансы прожить полноценную жизнь, длительность которой не отличается от средней по популяции. Прогноз по вторичной гипертонии зависит от прогноза по основному заболеванию.

Гипертоническая болезнь и связанные с ней поражения сердечно-сосудистой системы – основная причина смертности не только в России, но и во всем мире. Поэтому необходимо тщательно следить за собственным состоянием здоровья. При первых признаках стойкого повышенного давления следует обратиться за помощью к врачу. Только в такой ситуации возможно избежать тяжелых осложнений и прожить полноценную жизнь, практически не ограниченную имеющимся заболеванием.

Астахов М. В., врач анестезиолог/реаниматолог

Загрузка…

odavlenii.ru

Гипертония 1 степени симптомы и лечение, диагностика заболевания

Кардиолог

Высшее образование:

Кардиолог

Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ, СМИ)

Уровень образования — Специалист

1990-1996

Дополнительное образование:

«Неотложная кардиология»

1990 — Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова

Контакты: [email protected]

Повышенное кровяное давление – это одна из частых проблем и причин недомоганий. Именно с ней современный человек обращается к своему лечащему врачу. Причиной являются стрессовые ситуации, неправильно выстроенное питание, полное отсутствие качественного отдыха, а также злоупотребление спиртным и никотином. Артериальная гипертензия 1 степени – что это такое? По сути, это начальная стадия довольно серьезного заболевания, которое при отсутствии лечения не просто значительно ухудшает общее качество жизни, но также приводит к опасным последствиям.

Отвечая на вопрос, что такое гипертоническая болезнь 1 степени, можно отметить, что это состояние организма, где давление достигает примерно 180/120 мм ртутного столба, тогда как норма в среднем составляет 120/80 мм. Чем выше стадия, тем выше показатели, тем дольше они продолжаются и тем дольше длятся они по времени. Если патология развивается до 2 стадии, лечение народными средствами уже не поможет. Риск 3 стадии заболевания может состоять уже в серьезных проблемах и недомоганиях с сердцем и сосудами головного мозга. Отличием первоначальной стадии от третьей является то, что общее повышение показателей осуществляется скачкообразными приступами.

Симптомы

Несмотря на относительно легкое течение заболевания, на слабую выраженность симптомов, их не стоит оставлять без внимания. Отсутствие лечения современными медицинскими препаратами и народными средствами автоматически приведет к развитию патологии, к более серьезным проблемам со здоровьем.

Гипертонию первой степени не стоит путать с естественным повышением давления, характерного для стрессовых ситуаций и физических нагрузок. В подобных ситуациях просто увеличивается интенсивность кровоснабжения, отчего показатели артериального давления автоматически повышаются.

Если развивается артериальная гипертония 1 степени, незначительные повышения наблюдаются уже в полном покое, при отсутствии стресса и нервного напряжения. Заболевание на начальной стадии развития протекает практически бессимптомно, определить его можно по незначительным проблемам с теми органами, которые вовлечены в развитие патологического процесса:

  1. Проблема с проходимостью крови в сосудах мозга в состоянии привести к головным болям и периодическим помутнением сознания.
  2. При развитии сердечной недостаточности человек сталкивается с одышкой, с тахикардией и сильной отечностью.
  3. При проблемах с почками заболевание может проявляться задержкой, изменением объема и общего цвета мочи.

Поскольку гипертония в серьезной стадии своего развития несет серьезную опасность для здоровья и жизни человека, пренебрегать данными симптомами не стоит. Даже если ничего не беспокоит, после 40 лет врачи рекомендуют один раз в два-три дня измерять показатели артериального давления, чтобы не пропустить начальную стадию и вылечить ее при помощи простого смена образа жизни – отказа от вредных привычек и изменения ежедневного рациона. Если снизить вес и внести в свой режим хотя бы минимальную физическую активность, вероятность развития гипертонии и ее осложнений будет автоматически сведена к минимуму.

Обращение к специалисту

Гипертония 1 степени во всех ее проявлениях не должна оставаться без внимания. При появлении самых первых признаков стоит обратиться к специалисту, который проведет тщательное профессиональное обследование, назначит эффективную схему лечения и даст полезные рекомендации, как лечить гипертонию 1 степени. Регулярное обследование и соблюдение всех инструкций поможет эффективно избежать возможных осложнений и сложного устранения проблемы в будущем.

Для диагностики заболевания и определения ее стадии врач прописывает следующие эффективные методы современного медицинского обследования:

  1. Измерение АД.
  2. Общее УЗИ состояния почек и сердца.
  3. ЭХО-кардиография.
  4. Анализы крови и мочи.

На начальном этапе этого вполне достаточно, чтобы определить общую картину заболевания и понять, какая схема лечения подойдет самым оптимальным образом.

Если врач в процессе обследования установил начальную стадию заболевания, его советами не стоит пренебрегать. Только так можно гарантированно улучшить свое состояние и защититься от опасного развития болезни.

Основные правила лечения

Гипертония 1 степени невылеченная риск 1-ый имеет — переход в более сложную форму патологии, а 2 связан со сбоем в работе сердца. Основной целью лечения начальной стадии гипертонии является снижение риска развития опасных сердечных заболеваний. Небольшое увеличение давления и возможность его быстрого снижения своими силами говорит о том, что патологию можно полностью остановить с минимальными временными и материальными тратами. На начальной стадии основу лечения составляют не лекарственные препараты, но изменение образа жизни. Вот основные правила, которые нужно соблюдать в процессе лечения аг 1:

  1. Отказ от вредных привычек, например, курение и алкоголь. Попадание никотина вызывает сужение сосудов, что автоматически приводит к повышению давления и к формированию тромбов. Именно никотиновая зависимость является главной причиной появления гипертонии.
  2. Снижение веса – еще один из основных факторов, приводящих к повышению общего давления. Правильно выстроенное питание поможет забыть о проблеме.
  3. Уменьшение общего количества стрессовых ситуаций. Полностью избежать нервных встрясок обычному человеку не удастся, здесь важно научиться не принимать все близко к сердцу и привить себе практику полноценного расслабления.

В определенных ситуациях для эффективного устранения заболевания потребуется пройти курс лечения лекарственными препаратами или народными средствами. Это нужно помнить, так как развивается гипертония 1 степени. Риск 2 степени присутствует очень высокий.

Лечение лекарственными средствами

Для эффективной борьбы с данной патологией врачи могут назначать легки успокаивающего плана препараты. Назначаются лекарства, оказывающие благоприятное действие на общую симпатико-адреналовую систему организма, мочегонные средства, которые выводят накопившуюся воду. Больным могут быть назначены современные сосудорасширяющие препараты, имеющие периферическую направленность и улучшающие общее функционирование гладкомышечной части сосудов. Все без исключения лекарственные препараты, их выбор и дозировка определяет исключительно специалист, который опирается на общее состояние здоровья пациента, на особенности его организма.

Лечение народными методами

Гипертония 1 степени при своевременном и грамотном лечении не несет никакой угрозы. Лечение заболевания на данной стадии может быть построено на полном отсутствии лекарственных препаратов, но на применении народных средств лечения. Современные опытные врачи очень часто назначают особые седативные травы, оказывающие легкое успокаивающее действие. Среди них можно отметить боярышник, мяту, мелиссу и ромашку. Назначаются специальные травы, направленные на нормализацию состояния сосудов и на получения иных положительных результатов. Вот самые распространенные из рецептов, которые будут полезны при заболевании:

  1. Смешивается по 0,5 стакана лимонного сока, свежей свеклы и жидкого липового меда. Все перемешивается и принимается по одной трети стакана три раза в день после еды.
  2. Необходимо взять два стакана свежей или замороженной клюквы, добавить 2 ложки сахара или пудры и тщательно растереть. Полученное лекарственное средство принимается за один раз до принятия основной пищи.
  3. Можно использовать чесночный настой. Для приготовления потребуется взять два зубчика чеснока, измельчить его и залить стаканом кипятка. Принимается состав после 12-часового настаивания, желательно в утреннее время. Такой состав требуется готовить каждый день и пропивать его на протяжении месяца.
  4. Полезен морковный свежий сок. Это полезный продукт с большим количеством каротиноидов и флавонидов. Данные элементы эффективно укрепляют сосуды, значительно ускоряют синтез разных полезных ферментов и улучшает общий процесс пищеварения.
  5. Сок сельдерея. Это растение, богатое такими веществами, которые препятствуют образованию холестериновых бляшек и оседанию кальция в сосудах. В сельдерее есть железо и магний, которые оказывают полезное влияние на общее качество и состав крови.
  6. Состав из лимона, меда и клюквы. Необходимо натереть весь лимон, ложку полученного состава смешать с таким же количеством клюквы. Мед добавляется по вкусу и он должен быть очень свежим. Многие советуют добавлять перекрученные на мясорубке плоды шиповника. Полученный состав желательно употреблять по одной ложке дважды.

Перед лечением народными средствами, как и лекарственными средствами, нужно посоветоваться с лечащим врачом. Это поможет получить гарантированно положительный эффект и избежать возможных побочных эффектов, которые приносит гипертония первой степени.

Диета

Грамотно построенная диета в процессе лечения является важным и обязательным этапом. В обязательном порядке осуществляется пересмотр и корректировка питания с целью снижения общего количества соли, жирной и жареной пищи. Более пристальное внимание уделяется жирам животного происхождения, они вызывают атеросклеротическим изменениям в сосудах. Продукты, в которых содержится такой компонент важно заменить на большое количество овощей, мясо можно и нужно употреблять, но только в диетическом его виде. Получить необходимые и полезные для общего здоровья жиры можно из рыбы. Данный продукт можно употреблять в любом объеме. Вот основные правила питания при гипертонии первоначальной степени:

  • Снижение соли до 3 грамм за сутки;
  • Исключение алкоголя;
  • Ограниченное количество сахара и выпечки;
  • Из рациона убираются соленья и консервированные блюда.

Грамотно выстроенный рацион питания обеспечит поступление важных для его здоровья микроэлементов и витаминов. Это автоматически положительно сказывается на показателях артериального давления, оно быстро приходит в норму, и вопрос как лечится гипертония 1 степени симптомы, ее признаки и лечение больше не будет волновать.

Подводя итоги

В качестве заключения стоит выделить несколько профилактических мер, обеспечивающих здоровый образ жизни и полную гарантию защиты от развития более сложных и опасных форм гипертонии. Важно вести здоровый образ жизни – организовать нормальное питание, отказаться полностью от вредных привычек и наладить полноценный отдых и расслабление. Важная роль в режиме дня должна быть отведена физической активности, так как гиподинамия, как и неправильное питание, приводят к стремительному развитию гипертонии. Идеальным видом физической активности является езда на велосипеде, пешие прогулки. Необходимо время от времени проходить медицинское обследование, сдавать стандартные анализы, которые отражают уровень сахара и опасного холестерина в крови.

Подобные профилактические меры позволят вылечить гипертоническая болезнь и ее симптомы 1 степени на самом начале ее развития и эффективно предупредить ее последующее прогрессирование. Гипертония может появиться у людей разных возрастов и социального статуса. Основной опасностью патологии является то, что протекает она в скрытой форме. Своевременное обращение к специалистам, изменение образа жизни и следование советам врача будет гарантией благоприятного прогноза.

cardioplanet.ru

Гипертония 1 степени ⋆ Лечение Сердца

Гипертоническая болезнь, ее симптомы и профилактика

Гипертоническая болезнь – очень распространенное заболевание, особенно среди людей старше 40 лет. Оно встречается в среднем у 10-20% взрослого населения. Если вести неправильный образ жизни и игнорировать первые признаки заболевания, то оно начинает прогрессировать. Прохождение курса оздоровления в санаторно-курортных учреждениях позволяет снизить риск прогрессирования гипертонической болезни, а на ранней стадии может остановить болезнь.

Что такое гипертоническая болезнь

Гипертоническая болезнь (эссенциальная гипертензия, первичная гипертензия) – хроническое заболевание, характеризующееся длительным и стойким повышением артериального давления (АД), вызванное нарушением работы сердца и регуляции тонуса сосудов и не связанное с заболеваниями внутренних органов. Не следует путать гипертоническую болезнь с симптоматическим повышением АД, когда это является симптомом определенного заболевания (болезни эндокринной системы, заболевания почек и т.д.).

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила верхнюю границу АД, которое можно считать нормальным – 140/90 мм ртутного столба. Давление, превышающее эти цифры, считается повышенным.

Гипертоническая болезнь может ускорить развитие атеросклероза и ишемической болезни сердца .

Симптоматика гипертонической болезни

У некоторых людей гипертоническая болезнь имеет длительный бессимптомный период. Чаще всего признаки заболевания проявляются во время гипертонических кризов, то есть резкого скачка АД. Тогда больные чувствуют головную боль, головокружение, боль в груди, одышку и чувство страха.

Большинство же людей при повышении давления чувствуют тяжесть в затылке, быструю утомляемость, мелькание перед глазами. Иногда возникают тошнота, головокружение, происходят носовые кровотечения, которые могут уменьшить головную боль. При многолетней гипертонии возможно образование одышки и стенокардии, увеличение левого желудочка, а также — нарушения зрения и нарушения работы почек.

Как у больных, так и у здоровых людей АД изменяется в течение суток. Оно достигает своего минимума обычно ночью, в состоянии покоя, между 23 и 3 часами ночи (базальное давление), и максимума – ближе к вечеру, с 17 до 20 часов. Дневное АД изменяется в зависимости от физических нагрузок, эмоционального состояния, температуры окружающей среды и других факторов. Поэтому для диагностики гипертонической болезни эффективнее всего использовать метод суточного мониторирования.

Классификация гипертонической болезни

Гипертония классифицируется по степени повышения артериального давления:

  • 1 степень – 140-159/90-99 мм ртутного столба;
  • 2 степень – 160-179/100-109 мм ртутного столба;
  • 3 степень – выше 180/100 мм ртутного столба.

В развитии гипертонической болезни выделяют несколько стадий:

  • 1 стадия – незначительные и непостоянные изменения артериального давления, без нарушений функций сердечно-сосудистой системы;
  • 2 стадия – постоянные изменения артериального давления, сопровождающиеся гипертрофией левого желудочка, но без других органических изменений;
  • 3 стадия – постоянное повышенное артериального давления с наличием изменений в сердце (ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность), головном мозге и почках.

Причины развития гипертонической болезни

К группе риска повышения АД относятся, прежде всего, люди среднего и пожилого возраста: мужчины после 40 лет и женщины после 50 лет, а также — больные сахарным диабетом. Предполагается, что не последнюю роль в развитии гипертонии играет наследственность.

Кроме того, к факторам, способствующим развитию гипертонии относятся:

  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • переедание и ожирение;
  • повышенный уровень холестерина в крови;
  • сильные эмоциональные стрессы;
  • гиподинамия (низкая физическая активность).

Лечение и профилактика гипертонической болезни

Почему обязательно контролировать свое артериальное давление и при выявлении стабильно повышенного уровня обязательно стремиться привести его к нормальному? Потому что чем длительнее сосуды находятся под высоким давлением, тем быстрее в их стенках происходят необратимые изменения. Стенки артерий утолщаются и теряют эластичность, просвет сосуда значительно уменьшается. При гипертонии все сосуды подвергаются таким изменениям, возникает «гипертоническое сердце», «гипертоническая почка», гипертоническая ангиопатия сосудов сетчатки и другие подобные проявления болезни.

Лечение гипертонической болезни обязательно должно быть комплексным, индивидуально подобранным и направленным на нормализацию артериального давления и постоянное поддержание его на оптимальном уровне. Санаторно-курортное лечение гипертонической болезни является исключительно важной частью лечебного комплекса, и особенно — на ранних стадиях заболевания.

Курс оздоровления в санаторно-курортных учреждениях включает комфортные условия, помогающие пациентам расслабиться и отдохнуть от стрессов и волнений, специальную диету, ограничивающую потребление соли, жиров и калорий, полезные физические упражнения и подходящие бальнео- и физиопроцедуры.

Как правило, назначаются следующие процедуры:

Противопоказанием для санаторно-курортного лечения является 3 стадия гипертонической болезни.

Санатории с профилем лечения сердечно-сосудистых заболеваний:

Неотложные состояния в хирургии:

Аппендицит

Кишечная непроходимость

Ущемленная грыжа

Панкреонекроз

Гиповолемический шок

Как лечится гипертония 1 степени?

Гипертония – заболевание, основным симптомом которого является повышенное артериальное давление.

Этому заболеванию подвержены как мужчины, так и женщины. Наиболее распространенной причиной возникновения гипертонии можно назвать длительные стрессы и частые нервные нагрузки.

Иногда гипертония возникает после перенесенного сотрясения мозга или вследствие возрастных изменений в организме. К факторам, благоприятствующим развитию гипертонии, можно отнести курение, злоупотребление поваренной солью и алкоголем, лишний вес.

загрузка.

Симптомы гипертонии и методы лечения

Симптомами гипертонии являются головная боль, повышенное артериальное давление, шумы в сердце и, на более поздних стадиях, сердечная недостаточность.

загрузка.

Различают три степени гипертонии. При этом нужно помнить, что гипертония 1 степени (давление 140-159/90 мм рт. столба) вполне излечима. И медикаментозное лечение может быть только вспомогательным средством. Основной упор делается на лечение народными методами и на лечебную физкультуру. Используя такой комплексный подход, от повышенного артериального давления и всех связанных с этим неприятностей, можно избавиться полностью.

На протяжении непродолжительного времени нужно будет пить седативные (успокаивающие) препараты. Можно использовать готовые лекарственные формы настоек валерианы, боярышника, пустырника. Что лучше использовать, посоветует лечащий врач, который на основании имеющихся данных, определит препарат, схему приема и дозу.

Рецепты народной медицины для лечения гипертонии 1 степени

Народная медицина для лечения гипертонии рекомендует ежедневно принимать цитрусовые, шиповник, черноплодную рябину, зеленый чай. Все эти продукты содержат большое количество витамина С, который необходим для поддержания работоспособности сердца.

Гипертония 1 степени лечится следующими рецептами:

— В стакан минеральной воды добавить столовую ложку меда, сок 1/2 лимона. Пить натощак на протяжении 7-10 дней.

— Ежедневно, за час до еды, съедать два стакана клюквы, растертой с двумя столовыми ложками сахара или сахарной пудры.

— Смешать по 4 стакана меда и свекольного сока, добавить 100гр сушеницы болотной и 500мл водки. Смесь настаивать в закрытой посуде в темном месте 8-10 дней. Отцедить. Принимать по 1-2 ст. ложки за 30 минут до еды.

— Длительное время по 20-30 капель принимать настойку календулы трижды в день. Этот рецепт поможет снять головные боли, улучшить сон, поднять жизненный тонус и работоспособность.

Посильные физические нагрузки станут отличным дополнением к различным препаратам. Если не очень беспокоит давление и физическая форма позволяет, можно начать с ежедневного бега на протяжении 2-3 минут, ежедневно увеличивая длительность тренировки на одну минуту. Когда дойдете до 15-25 минут, тренировки можно сделать через день. Но помните, что только регулярность может дать результат.

Если бег не подходит, его можно заменить быстрым шагом или системой лечебной гимнастики. Без физических нагрузок лечение будет более длительным, с обязательным применением фармацевтических препаратов.

загрузка.

Поделись с друзьями:

Другие статьи по теме:

  • Чем опасен инфаркт миокарда трансмуральный?

heal-cardio.ru

Гипертония 1 степени: симптомы и лечение ГБ

Содержание статьи:

Гипертоническая болезнь находится на втором месте по распространенности заболевания во всем мире. Выделяют несколько степеней патологии, которые обусловлены уровнем артериального давления.

Гипертония 1 степени – хронически повышенное давление, когда систолическое значение варьируется от 140 до 159 мм ртутного столба, а диастолический показатель колеблется в пределах 90-99 мм.

Такая патология отличается небольшим количеством клинических проявлений, благоприятным прогнозом и доброкачественным течением. Первая стадия означает начало патологического процесса, его можно обратить, если исключить провоцирующие факторы и изменить свой образ жизни.

Основные причины повышения кровяного «напора» — ожирение, неправильное питание, заболевания почек и сердца, вредные привычки, гиподинамия и пр. Диагноз гипертоническая болезнь (гипертония 1 степени) будет установлен, если показатели систолического давления (верхнего) увеличиваются сразу до 140-159 миллиметров ртутного столба, а диастолического (нижнего) – до 90-94.

Симптомы гипертонии первой степени

Рассмотрев диагноз гипертония 1 степени и что это такое, нужно для выяснить симптомы. В соответствии с МКБ код 10, выделяют несколько видов патологического процесса. В медицине выделяют стадии, степени и риски болезни.

Проблема заключается в том, что ГБ 1 степени практически никогда не свидетельствует о своем развитии явными симптомами. У гипертензии имеется другие название из народа – это «тихий убийца».

Обычно патологию обнаруживают случайно во время прохождения профилактического осмотра либо на приеме у офтальмолога. Как правило, артериальное давление повышается внезапно, после может самостоятельно снижаться без применения каких-либо гипотензивных препаратов.

Симптомы и лечение гипертонии 1 степени определяет доктор. Врач опрашивает пациента на предмет жалоб, самочувствия. Обязательно проводится измерение давления, контроль пульса, назначают дополнительные обследования.

Клинические проявления высокого давления:

  • Мушки перед глазами.
  • Периодические, но непродолжительные головокружения.
  • Мигрень, место локализации – затылок.
  • Шум в ушах.
  • Усиленное биение сердца.
  • Упадок сил, постоянная слабость.
  • Тяжесть в нижних конечностях.
  • Повышенное потоотделение.
  • Нарушение концентрации внимания и пр.

Если такая симптоматика проявляется регулярно, то нужно измерять показатели СД и ДД несколько раз. Обычно замеряют утром, еще не вставая с кровати, а второе измерение осуществляется в вечернее время 16-17 часов.

При постоянно высоком давлении свыше 140/90 мм ртутного столба нужно обратиться к врачу.

Стадии и риски ГБ 1 степени

Гипертоническая болезнь 1 степени подразделяется на определенные стадии. Они обусловлены степенью затягивания почек, головного мозга, сердца и кровеносных сосудов в аномальный процесс.

На первой стадии отсутствуют поражения внутренних органов. Симптомов повышения артериального давления практически нет. Заболевание тяжело поддается диагностике. На второй стадии уже страдает один либо несколько органов. Присутствуют более явные проявления высокого «напора» крови.

Третьей стадии характерно развитие разнообразных синдромов. Например, почечная недостаточность, энцефалопатия и др.

Анализируя течение артериальной гипертонии 1 степени, медицинские специалисты обязательно учитывают вероятность разнообразных негативных последствий. Обычно процент риска основывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, уровне СД и ДД, наличии или отсутствии сопутствующих болезней. Доктора обращают внимание на полноценность метаболических процессов, гормональный фон и др. факторы.

Классификация основных рисков:

  1. Риск 1. В течение нескольких лет после развития недуга вероятность осложнений примерно 15%. В ситуации, когда пациент контролирует давление, придерживается всех рекомендаций доктора, то заболевание не будет прогрессировать.
  2. Гипертоническая болезнь 1 степени риск 2 означает, что вероятность негативных последствий в ближайшем будущем примерно 20%. В этой ситуации необходимо лечение патологии лекарственными препаратами.
  3. При третьей степени риска говорят об осложнениях, вероятность которых равняется 30%.
  4. Последний или четвертый риск характеризуется неблагоприятным прогнозом. На фоне гипертензии развиваются многочисленные осложнения, что чревато инвалидностью, смертью.

Все факторы риска складываются с отдельных провоцирующих факторов. Чем их больше в истории болезни пациента, тем выше риск.

Факторы риска Описание
 

Возрастная группа пациента

Вероятность осложнений увеличивается, если мужчина старше 55 лет. У женщин риск выше после 65-летнего возраста.
 

Концентрация холестерина в организме

Наиболее опасный фактор. Если содержание в крови более 6,5 ммоль/л, то вероятность прогрессирования гипертонии возрастает.
Генетическая предрасположенность Если у близких родственников гипертоническая болезнь либо в анамнезе патологии сердца, то у пациента увеличивается риск осложнений.
 

Сахарный диабет

Опасное заболевание. Если оно сочетается с гипертонией, то приводит к инфаркту, инсульту, инвалидности, летальному исходу.
 

Гиподинамия

Отсутствие физической активности нарушает кровообращение, негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе человека, способствуя быстрому росту СД и ДД.
 

Вредные привычки

Никотин, алкоголь и пр. приводят к закупорке кровеносных сосудов и др. проблемам с сердцем.

Диагностика ГБ первой степени включает клиническое исследование урины, рентгенографию грудной клетки, общий анализ крови, ЭКГ, консультацию окулиста, невропатолога, эндокринолога и др. специалистов.

Классический подход в лечение гипертензии

Можно ли вылечить гипертонию? Гипертоническая болезнь 1 стадии – это начальный этап, когда заболевание только появилось. Если вовремя обнаружить проблему, то картина может стать обратимой. К сожалению, ГБ 1 степени обнаруживается редко. В большинстве случаев пациенты приходят к врачу, когда патологический процесс прогрессирует.

Повышение артериального давления выше нормы – это хроническое заболевание, поэтому полностью от него избавиться не получится. Лечение длительное, продолжается в течение всей жизни человека. Цель – убрать тревожные признаки, снизить АД хотя бы до 140/90 мм ртутного столба.

Если у пациента в анамнезе сахарный диабет, то целевой уровень составляет 130/85. При беременности лечением занимается исключительно доктор. Обычно назначают классическую терапию, основывающуюся на изменении образа жизни. Традиционный подход в лечении используется только при легкой форме гипертонической болезни. Он подразумевает коррекцию образа жизни, устранение провоцирующих факторов.

Основные рекомендации для гипертоников:

  • Необходимо придерживаться принципов сбалансированного питания. Важно отказаться от жирной и копченой пищи, соленых блюд. Нельзя пить кофе, так как напиток повышает кровяной «напор». Ограничить потребление кондитерских блюд, так как они повышают концентрацию сахара в крови. Нужно нормализовать питьевой режим, чтобы восстановить водно-электролитный баланс.
  • На начальной стадии заболевания хорошо зарекомендовали себя народные способы лечения гипертензии. Для терапии используют чеснок – кушают каждый день по зубчику, сельдерей – добавляют в первые и вторые блюда. Можно лечиться отварами и настоями на основе лекарственных трав, которые обладают гипотензивным эффектом, улучшают кровообращение и тонус кровеносных сосудов.
  • Если нет медицинских противопоказаний, то нужно заниматься спортом. Оптимальные тренировки порекомендует лечащий доктор. На ранних этапах патологии физическая активность помогает снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что положительно сказывается на течении заболевания.
  • Избегать стрессов. Неврозы, эмоциональные перенапряжение и др. подобные состояния – факторы ГБ. Нужно постараться проще относиться к жизненным неурядицам. Если работа связана с нервными напряжениями, придется перейти на другой вид деятельности.

Консервативное лечение начальной стадии АГ

Гипертония может развиться в любом возрасте, даже у молодых людей. В категорию риска попадают люди, имеющие лишний вес, вредные привычки, лица, которые постоянно находятся в стрессе.

При динамике роста СД и ДД назначают таблетки. Изначально это одно лекарственное средство, обычно его принимают раз в сутки. Выбирают медикаменты с пролонгированным эффектом, чтобы организм был защищен 24 часа в сутки.

Выбрать препарат достаточно сложно, так как все они имеют противопоказания, побочные эффекты. В большинстве случаев выбор лекарства происходит по принципу «проб и ошибок». В первые две недели лечения нужно контролировать АД несколько раз в сутки.

Препараты для лечения гипертонической болезни 1 степени:

  1. Лекарства, способствующие расширению кровеносных сосудов. Они помогают расслабить сосудистые стенки, увеличивают просвет между ними, что приводит к нормализации кровяного «напора». Назначают Апрессин и Молсидомин.
  2. Препараты, относящиеся к группе статины. Эти медикаменты снижают концентрацию «опасного» холестерина, очищают кровеносные сосуды изнутри, что способствует понижению АД. Представители – Правастатин и Ловастатин.
  3. Мочегонные таблетки и мочегонные средства при давлении помогают уменьшить объем циркулирующей жидкости, выводят воду и ионы натрия из организма, благотворно влияют на уровень СД и ДД. Рекомендуют Фуросемид, Верошпирон.
  4. Таблетки седативного эффекта, в более тяжелых случаях назначают антидепрессанты. Эта категория положительно влияет на функциональность центральной нервной системы, успокаивает.

Все лекарства для лечения АГ 1 степени прописывает доктор. В каждом конкретном случае комбинация лекарственных препаратов будет различной.

 

Нетрадиционное лечение

В народной медицине существует много способов, которые быстро и результативно помогают понизить АД. При скачке давления используют такую смесь: в стакан минеральной воды без газа выдавливают сок из половины лимона, добавляют чайную ложку меда. Выпить за один прием.

Для поддержания АД в домашних условиях на нужном уровне смешивают 250 мл клюквенного сока и 10 капель настойки Боярышника. Принимают каждое утро по 50 мл. Курс лечения составляет две недели, после недельный перерыв, повторить.

Семена укропа улучшают кровообращение, тонус сосудов. На 250 мл кипятка добавить чайную ложку сушеного компонента. Заварить в течение 20 минут. Разделить объем на две порции, выпить.

Гипертензия первой степени – легкая форма заболевания, так как отсутствует дисфункция внутренних органов. Если придерживаться всех рекомендаций доктора, то можно остановить прогрессирование болезни.

Специалист в видео в этой статье расскажет о том, что делать при гипертонии.

Укажите своё давление

gipertonija.ru

что это такое и чем опасна

Повышенное давление уже давно не редкая патология. Современный темп и образ жизни, постоянные стрессовые ситуации и вредные привычки сразу отражаются на состоянии человека. На артериальное давление влияет питание, режим работы и отдыха и, конечно, наличие вредных привычек. Наличие хронических недугов, таких как почечная недостаточность или печеночная недостаточность. Единичные случаи резкого скачка давления не представляют опасности, но если отклонения от нормы становятся постоянной проблемой, тогда предполагают, что развивается артериальная гипертензия 1 степени или гипертоническая болезнь. Это сигнал что у человека возникла серьезная и опасная болезнь. Первая степень это только начало серьезных нарушений. Если вовремя определить и начать лечение тогда недуг можно остановить и предупредить серьезные осложнения и инвалидность.

Что это такое?

Артериальной гипертензией 1 степени принято считать систематическое повышение артериального давления. Отклонением от нормы считают повышение систолического давления до 140 мм рт. ст. или выше, а диастолическое выше 90 мм рт. ст. Подозревать отклонение можно только после не менее трех измерений давления. Важным аспектом измерения показателей также является полный покой, разное время и отказ от препаратов, которые испортят показатели, в особенности таблетки, понижающие артериальное давление. Испортить показатели могут симптомы хронических недугов, таких как сердечная недостаточность, сахарный диабет, почечная недостаточность, затяжная гипертоническая болезнь.

Причины

Гипертензия 1 степени как начальная стадия гипертонии может возникнуть из-за массы причин. Но так как заболевание устойчивое, а развивается постепенно, этому содействуют множество факторов. Чем больше риск и количество располагающих факторов, тем выше риск стать гипертоником и получить инвалидность.

Среди основных факторов развития недуга следует выделить:

  • возраст старше 35–40 лет;
  • принадлежность к мужскому полу;
  • беременность;
  • регулярные стрессы и перенапряжения;
  • вредные привычки;
  • прием располагающих к гипертонии препаратов;
  • артериосклероз в анамнезе;
  • высокий уровень холестерина;
  • расстройства эндокринной системы;
  • нарушенный обмен веществ;
  • сахарный диабет;
  • заболевания почек и печени;
  • заболевания щитовидной железы и надпочечников;
  • гормональные расстройства;
  • почечная недостаточность;
  • печеночная недостаточность;
  • избыточная масса тела и ожирение;
  • низкая подвижность;
  • чувствительность к изменениям погоды;
  • наследственность.

Некоторые из этих факторов связаны и тогда риск неизбежен. Например, у курильщиков практически всегда есть проблемы с проходимостью сосудов, атеросклеротические бляшки для них не редкость. А сниженная физическая активность практически всегда приводит к проблемам с весом, это также большой риск. Чем больше факторов возникает одновременно, тем выше риск получить гипертонию.

Риск делят на 2 типа, который купируются или нет. Начать заниматься спортом или бросить курить совсем несложно, а вот повлиять на наследственность или исключить гипертензию при беременности невозможно. В большинстве случаев инвалидность при плохой наследственности избежать сложно.

Высокий риск развития гипертензии не должен стать причиной безразличия к своему здоровью, конечно, наличие одного из факторов уже дает шансы стать гипертоником, но болезнь успешно лечиться. Важно вовремя диагностировать заболевание на начальной стадии. От самого пациента понадобиться запастись терпением, а также кардинально поменять свой образ жизни.

Симптомы

Установить что это артериальная гипертония 1 степени на основании симптомов достаточно сложно, ведь с началом развития заболевания человек выглядит абсолютно здоровым, а незначительные проявления возникают только при повышении давления. Но отсутствие симптомов повышает риск, а поставить диагноз невозможно.

Артериальная гипертензия 1 степени считается начальной стадией и незначительное повышение артериального давления можно пропустить, а обнаружить отклонения можно случайно. Человек может ощущать легкое недомогание, головную боль, которая возникает периодически при скачках. Все эти общие симптомы часто путает просто с переутомлением, колебанием погоды. Серьезные нарушения или признаки на начальной стадии, как правило, не наблюдаются.

При 1 степени гипертензии даже при осмотре врача нельзя обнаружить изменений глазного дна, а нормальная работа сердца и отсутствие проблем с мочеиспусканием и вовсе не дают повода беспокоиться.

Иногда, кроме общего недомогания, могут наблюдаться:

  • необъяснимая усталость;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • сердечная недостаточность.

Главным признаком считают головную боль, но ее легко спутать с другими нарушениями, ведь причин для головной боли множество. Особенность головной боли при гипертензии является ее непостоянство, признаки возникают, время от времени, когда повышается давление в артериях. Гипертония 1 степени вызывает головные боли в области теменной части головы или в затылке.

Все симптомы гипертонии возникают уже с развитием заболевания. На 3 и 4 степени диагностировать гипертензию уже можно только на основании симптоматики. Для обращения к врачу на начальной стадии причиной должны стать даже самые незначительные проявления, а потвердеть диагноз можно после дополнительных обследований. Таким способом можно избежать серьезных осложнений или инвалидность.

Диагностика

В первую очередь необходимо подтвердить устойчивое повышение артериального давления. Измерения должны делаться регулярно на протяжении нескольких недель. Врач должен наблюдать колебания, и видеть зависимость повышения от внешних факторов. После необходимо установить тип заболевания. Недуг может проявляться вторично вследствие других болезней или проявляться как симптом внутренних расстройств. Тогда необходимо вылечить эту причину и гипертония 1 степени отступит сама. Если заболевание первичное, тогда необходимо собрать анамнез пациента и провести дополнительные обследования. Важно выяснить причину и определить риск.

Отличительной чертой гипертензии является изменения показаний на левой и правой руке, как правило, они отличаются. Следующие измерения необходимо проводить на руке с повышенным давлением. Обычно показатели наблюдает около недели, этого времени вполне достаточно, чтобы установить устойчивое повышение давления.

Из анализов для диагностики гипертонии назначают общий анализ крови и мочи. По крови определяют соотношение:

  • сахара;
  • гемоглобина;
  • кальция;
  • калия;
  • креатинина;
  • гематокрита.

Кроме того, необходимы анализы липидного состава, а также холестериновые пробы для определения возможного артериосклероза или риск его развития.

Немаловажно также провести обследование сердца, обязательными манипуляциями являются электрокардиограмма и рентген сердца. При обнаружении патологий дополнительно проводят ультразвуковое обследование. Если на основании этих обследований диагноз гипертоническая болезнь подтвердился, тогда диагностику завершают, а после назначают соответствующее лечение.

Если причина повышения давления заключается в других заболеваниях внутренних органов, тогда могут понадобиться другие обследования. В каждом отдельном случае перечень анализов назначается индивидуально. А также может понадобиться дополнительная консультация других профильных специалистов, если гипертоническая болезнь не результат нарушений сердца.

Лечение

После постановки диагноза гипертоническая болезнь, на основании результатов анализов назначают лечение. Оно может занять много времени, поэтому необходимо запастись терпением и помнить, что если не лечить гипертензию она станет хронической и приведет к серьезным последствиям.

Начинать лечение необходимо с изменения своих привычек, а также образа жизни. Особое внимание важно обратить на здоровый сон, отдых, занятия спортом, избегание стрессовых ситуаций. Кроме медикаментозного лечения, необходимо соблюдать специальную диету и все рекомендации лечащего врача.

Лекарственные препараты

Только специалист кардиолог может подобрать эффективный препарат. При гипертензии у человека наблюдаются другие нарушения, поэтому все это необходимо учитывать.

Комплекс препаратов для лечения первой стадии гипертензии включают:

  • мочегонные средства;
  • сосудорасширяющие препараты;
  • статины;
  • успокоительные средства.

В выборе безопасного и эффективного препарата важную роль играет возраст больного, прием других препаратов и индивидуальные особенности, которые должен учитывать врач. Комбинация препаратов помогает уже после нескольких приемов, но полностью избавиться от гипертензии удается не каждому, многим при неправильном лечении грозит инвалидность.

Диета

Большое значение при лечении легкой гипертензии имеет правильное питание. Оптимизация ежедневного рациона первый шаг к скорейшему выздоровлению. Такое начало лечения предупредит более сложный диагноз.

Чтобы избежать закупорки сосудов и предупредить венозную недостаточность, которые чаще всего приводят к повышению давления нужно уменьшить потребление животных жиров, ведь холестерин главный виновник артериосклероза.

В рацион должны входить:

  • фрукты и овощи;
  • мясо только диетических видов;
  • молочные продукты.

Главная задача диетического питания снизить уровень вредного холестерина. Кроме того, здоровое питание убережет от других заболеваний, которые также могут послужить причиной повышенного давления. Сердечная недостаточность, почечная или печеночная недостаточность усугубляет болезнь, а правильное питание поможет этих осложнений избежать.

Диету нужно соблюдать во время лечения, но важно ее придерживаться в целях профилактики.

Если болезнь на начальной стадии удалось побороть, тогда важно не допустить ее возникновения вновь. Заниматься профилактикой нужно на протяжении всей жизни. Только правильное питание, отказ от курения и алкоголя, а также умеренные физические нагрузки не допустят повышения давления даже единожды.

Загрузка…

Читайте также:

sosudinfo.com

Гипертония 1 степени симптомы и лечение – Гипертония 1 степени: симптомы и лечение. Профилактика

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *