Норма гемоглобина у женщин после 40 лет
Гемоглобин является железосодержащим белком. Насыщает клетки, органы кислородом. Если количество этого вещества снижается, нарушается работа всего организма: возникают заболевания различных органов, человек сталкивается с головокружением, усталостью. Возникает кислородное голодание. Это приводит к повышенной нагрузке на органы дыхания, сердца. Важно поддерживать количество гемоглобина в нормальном количестве, чтобы быть здоровым.
Изменения hgb нормы с возрастом
Отклонение от нормы происходит по следующим причинам:
- Потеря крови организмом в результате травм или операций.
- Неправильное питание. Жирные продукты, мучное могут привести к снижению гемоглобина.
- Недостаток витаминов, аминокислот.
- Нарушенный обмен веществ.
- Болезни сердца и сосудов.
- Заболевания органов пищеварительной системы. Нарушения могут возникнуть в работе любого органа.
- Всасывание железа в кишечнике не происходит в полной мере.
- Регулярное переутомление организма.
- Отсутствие физической активности.
- Стресс, нервные срывы, депрессии могут приводить к отклонению уровня гемоглобина от нормы.
- Сахарный диабет.
- Гормональный дисбаланс.
Норма гемоглобина различается в зависимости от возраста женщины:
- В 40 лет: 112-152 г/л.
- В 50 лет: 112-155 г/л.
- В 60 лет: 115-160 г/л.
- В 65 лет: 117-164 г/л.
ВАЖНО. Отклонение от нормы является нарушением, которое приводит к ряду заболеваний. Для нормализации уровня гемоглобина врачи рекомендуют принимать лекарства и использовать народные средства. Уровень гемоглобина определяется при анализе крови, ее берут из пальца. Обычно результат исследования бывает готов на следующий день.
Норма гемоглобина у беременных
Во время беременности в организме женщины происходят изменения, которые сказываются и на гемоглобине. Норма этого вещества во время беременности: 110-140 г/л.
За уровнем гемоглобина у беременных врачи следят очень внимательно. При отклонениях от нормы возможно возникновение дефектов у малыша, развитие заболеваний.
СПРАВКА. Чтобы организм беременной женщины не испытывал дефицит гемоглобина, рекомендуется употреблять продукты с содержанием железа регулярно. К таким продуктам относятся: свинина, телятина, телячья печень и сердце, абрикосы, яблоки, шпинат.
Пониженное содержание гемоглобина
Низкое содержание этого вещества в организме характеризуется определенными симптомами, приводит к серьезным последствиям.
Симптомы
К симптомам пониженного гемоглобина относятся:
- Усталость, низкая работоспособность.
- Головокружения.
- Бледность кожных покровов.
- Одышка.
- Учащенное сердцебиение.
- Слабость.
- Боли в груди и сердце.
- Выпадение или потускнение волос.
- Сухость кожных покровов.
- Частая жажда.
- Нарушение сна.
- Шум в ушах.
- Ломкость ногтей.
ВАЖНО. Человек при таком недуге бывает слабым, вялым, часто сталкивается с головокружениями и болями в голове. У него бывает пониженная работоспособность. Кожный покров приобретает желтоватый оттенок, а ногти и волосы становятся ломкими. При слишком низком гемоглобине возможны обмороки, тяжелое состояние.
Причины
К причинам понижения уровня гемоглобина относятся:
- Длительный прием определенных лекарств.
- Неправильный обмен веществ.
- Употребление в пищу недостаточного количества продуктов с содержанием железа.
- Частые диеты, голодание.
- Гормональный сбой.
- Беременность, токсикоз.
- Частая сдача крови донором.
- Маточные кровотечения после родов.
- Грудное вскармливание.
- Стрессовые ситуации.
- Употребление алкогольных напитков и курение.
- Повышенные физические нагрузки.
СПРАВКА. Понижается гемоглобин при несбалансированном питании, неправильном обмене веществ, повышенных физических нагрузках. Зачастую для нормализации уровня гемоглобина достаточно правильное питание и умеренные занятия спортом, а также избегание стрессовых ситуаций.
Последствия
Если вовремя не принять меры, не лечиться, могут возникнуть серьезные последствия:
- Сердечная недостаточность.
- Ослабление иммунитета.
- Повышается вероятность возникновения инфекционных заболеваний.
- Ухудшение концентрации внимания.
- Нарушения в работе нервной системы.
- Недержание мочи.
- Замедление роста плода при беременности, риск развития болезней у будущего ребенка.
- Болезни пищеварительной системы.
- Обмороки.
- Повышение или понижение температуры тела.
- Пониженное давление.
- Бледно-желтый оттенок кожи. Пожелтение белков глаз.
ВНИМАНИЕ. Недуг сказывается негативно на работе всего организма. Ухудшается функционирование органов пищеварения, кровообращения, нервной системы. С развитием недуга состояние человека стремительно ухудшается, поэтому приступить к лечению надо как можно раньше.
Повышенный гемоглобин
Повышенный уровень гемоглобина негативно сказывается на состоянии организма, характеризуется определенными симптомами.
Симптомы
Симптомами повышенного гемоглобина являются:
- Вялость, повышенная утомляемость.
- Носовые кровотечения.
- Красноватый оттенок кожи.
- Головные боли.
- Сухость и зуд кожного покрова.
- Боли в суставах, животе.
- Снижение аппетита.
СПРАВКА. Повышенный гемоглобин проявляется покраснением кожи, головными болями. Случаются носовые кровотечения, наблюдаются сухость и зуд кожного покрова. Человек бывает вялым, слабым. Утром заметно снижение работоспособности, усталость, а ночью нередко случается бессонница.
Причины
К причинам повышения уровня данного вещества относятся:
- Легочная недостаточность.
- Нарушения в работе сердца и сосудов.
- Кишечные инфекции.
- Недостаточная проходимость кишечника.
- Излишек глюкозы при сахарном диабете.
- Заболевания почек.
- Длительный прием определенных лекарств.
- Гормональный дисбаланс.
- Резкое увеличение количества эритроцитов в крови.
- Несбалансированное питание.
ВНИМАНИЕ. Развивается этот недуг на фоне других заболеваний. Постепенно кровь становится слишком густой и вязкой. Кровь циркулирует намного медленнее, насыщает кислородом органы и ткани в меньшем количестве, что ее сильнее ухудшает состояние человека.
Последствия
Если вовремя не задуматься о лечении, могут возникнуть негативные последствия:
- Ухудшение работы головного мозга. Пациент может столкнуться со снижением концентрации, внимания. Возникают трудности во время учебы, мыслительных процессов. Человек не может как следует сконцентрироваться на тексте, решаемой задаче.
- Увеличение в размере селезенки, почек и печени.
- Нарушение кровообращения. Это сказывается на всей системе организма, клетки не получают нужного питания.
- Заболевания мочеполовой системы.
- Повышение вязкости крови, что приводит к низкой скорости ее циркуляции в организме.
- Увеличивается риск возникновения инфаркта, инсульта. Создается опасное состояние для жизни пациента, бывает нужна госпитализация.
СПРАВКА. Если клетки, ткани и органы не снабжаются кровью и кислородом в нужном количестве, она слишком вязкая, органы работают с нарушением. Это особенно сильно проявляется при работе мозга. Если данный недуг развивается, а лечение отсутствует, могут возникнуть инфаркт и инсульт. Именно поэтому очень важно как можно раньше принять меры.
Как восстановить норму гемоглобина
Восстановить уровень данного вещества можно различными способами. При регулярном применении лекарственных средств можно достаточно быстро выздороветь.
Лекарственные препараты
Лекарственные средства являются эффективными в решении данной проблемы.
При повышенном гемоглобине
Если у человека повышен уровень данного вещества, рекомендуется принимать данные лекарственные средства:
- Кардиомагнил. Нормализует кровообращение, сводит к нулю образование тромбов. Постепенно снижается до нормы уровень гемоглобина. значительно улучшается самочувствие человека. Рекомендуется принимать по 150 мг в сутки.
- Трентал. Улучшает циркуляцию крови в организме, снижает вязкость, уровень гемоглобина. Сосуды расширяются, что значительно улучшает работу всего организма. Принимают по 200 мг дважды в сутки.
- Курантил. Действует комплексно на организм: улучшает кровообращение, работу нервной системы, укрепляет организм. Сосуды значительно расширяются, что сказывается благотворно на здоровье всего организма. Употребляют по 25 мг лекарства два раза в день. Дозировка может повышаться специалистом, если это необходимо.
ВАЖНО. Длительность приема средства и точная дозировка устанавливаются врачом. Перед приемом лекарств рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Возможны побочные эффекты, которые проявляются в виде крапивницы, бледности кожных покровов, слабости.
При пониженном гемоглобине
Если уровень данного вещества понижен, назначаются следующие препараты:
- Ферроградумет. Принимают для нормализации гемоглобина в крови. Улучшается усвоение железа. Человек чувствует себя намного лучше при приеме данного средства. Нормализуются обменные процессы в организме. Принимают по 325 мг дважды в сутки.
- Тотема. Железосодержащий препарат, который в кратчайшие сроки приводит в норму уровень гемоглобина. Употребляется только по рецепту врача. Эффективно воздействует на работу всего организма. Дозировка назначается строго врачом.
- Ферлатум. Значительно улучшает всасывание железа, его становится больше. Приводится в норму кровообращение, каждая клетка организма получает кислород в нужном количестве. является эффективным средством, назначается врачом, который и устанавливает дозировку. Разрешается употреблять даже в тяжелом состоянии.
- Ировит. Гемоглобин в крови нормализуется, железа становится больше. Значительно улучшается работа сердца и сосудов, клетки насыщаются кислородом. Средство советуют принимать по одной таблетке 2-3 раза в сутки.
- Хеферол. Значительно улучшает усвоение железа, что повышает уровень гемоглобина. Быстро пропадает анемия, нормализуется процесс кровообращения. Клетки насыщаются кислородом, что приводит к превосходному самочувствию пациента и выздоровлению. Принимают по одной таблетке в день.
СПРАВКА. Дозировка препаратов и длительность приема может назначать только врач. В случае передозировки возможны головокружения, расстройство кишечника, крапивница. Консультация со специалистом необходима.
Народные средства, рецепты
Эффективными также являются народные средства, которые готовятся очень просто. Настои готовят из лекарственных трав, благотворно воздействующих на организм человека.
Для повышения
Рекомендуется употреблять настой из крапивы. Для приготовления необходимо смешать в термосе одну столовую ложку измельченных листьев растения и 500 мл кипятка. Настаивается смесь в течение 12 часов, затем настой процеживают. Употребляют по 1/3 стакана трижды в день между приемами пищи.
Помогает нормализовать уровень гемоглобина настой шиповника. Для этого надо смешать в термосе три столовые ложки измельченного растения и литр кипятка. Настаивать средство надо в течение 8 часов. Затем смесь надо процедить. Готовый настой принимают по половине стакана 2 раза в день между едой.
Земляника помогает выздороветь. Из нее готовят настой, для этого смешивают две столовые ложки измельченного растения и 500 мл кипятка. Смешиваются компоненты в термосе, настаиваются ночь. Утром средство процеживают, употребляют три раза в день по 100 мл. Рекомендуется принимать средство между едой.
Готовится для лечения настойка из кориандра. Для этого смешивают чайную ложку плодов кориандра и стакан кипятка в термосе. Смесь оставляют на ночь, утром процеживают. Принимают средство по 1/3 стакана трижды в день.
Эффективной является смесь из орехов и меда. Для этого смешивают горсть орехов и столовую ложку меда. Нужно принимать это блюдо по две чайные ложки дважды в день. Регулярный прием такой смеси приведет к естественному увеличению уровня гемоглобина.
Специалисты рекомендуют употреблять смесь из моркови и яблок. Нужно смешать одну небольшую свежую морковь и одно яблоко, которые предварительно очищаются и измельчаются на терке. Полученное пюре употребляют регулярно, не менее 1-2 раз в день.
Для понижения
В данном случае поможет настой из кипрея. Для этого надо смешать в термосе столовую ложку данного растения и 500 мл кипятка. Настаивается средство не менее 5 часов, затем его надо процедить. Готовый настой принимают по половине стакана 2 раза в день.
Помогает выздороветь вода с добавлением лимона. Для этого смешивают 500 мл теплой кипяченой воды и две столовые ложки лимонного сока. Компоненты как следует перемешиваются. Употребляют средство по стакану дважды в день.
Для борьбы с недугом поможет травяной сбор: смешивают 100 г измельченных плодов шиповника, 50 г омелы, 50 г вероники лекарственной и 50 г цветков ромашки. Травяная смесь заливается стаканом кипятка. Настаивать ее надо тридцать минут, затем процедить. Употребляют настой дважды в день по половине стакана.
Рекомендуется готовить и часто употреблять блюдо из винограда, абрикосов и бананов. Данные фрукты смешиваются в равном количестве. Их лучше заправить натуральным йогуртом. Фруктовый салат нужно употреблять каждый день. Это блюдо подойдет для завтрака, полдника. Такие фрукты эффективно нормализуют уровень гемоглобина. При аллергии на данные фрукты от их употребления нужно отказаться, так как может возникнуть крапивница.
ВНИМАНИЕ. Рекомендуется для снижения уровня гемоглобина исключить из рациона говядину, телятину, свинину и морскую капусту. Данные продукты способствуют повышению гемоглобина, а в данном случае это может привести к осложнениям и еще большему развитию недуга.
Еда повышающая уровень гемоглобина в крови
Повысить уровень гемоглобина в крови можно с помощью определенных продуктов. К продуктам, которые повышают продукты, относятся:
- Овощи: свекла, помидоры, кабачки, морковь, шпинат.
- Фрукты: сливы, бананы, дыни, персики, яблоки.
- Бобовые.
- Цельные злаки.
- Гречка.
- Петрушка.
- Клюква.
- Говядина.
- Телятина.
- Яичный желток.
- Свежевыжатые соки: гранатовый, яблочный, свекольный, морковный.
- Грецкие орехи.
- Сухофрукты.
ВАЖНО. Готовить блюда лучше в процессе варки, запекания. Жареные блюда могут причинить вред ослабленному организму. Рекомендуется употреблять больше говядины, телятины, фруктов и овощей. Помогут повысить гемоглобин также свежевыжатые соки. Рекомендуется каждый день в качестве перекуса употреблять сухофрукты. Они помогают нормализовать кровообращение, насыщают клетки полезными веществами, способствуют повышению гемоглобина.
Гемоглобин у женщин может отклониться от нормы по разным причинам. Если это произошло, рекомендуется как можно раньше приступить к лечению, чтобы избежать негативных последствий. Своевременное лечение поможет сохранить здоровье.
posle-40-let.ru
норма по возрасту (таблица), причины отклонений показателя, лечение
Гемоглобин у женщин является одним из важнейших показателей биохимической картины крови. Снижение или повышение его уровня считается ранним признаком патологических процессов внутренних органов.
Что представляет собой гемоглобин, какова его роль в организме женщины
Гемоглобин — это основной дыхательный белок кроветворной системы, являющийся составной частью красных кровяных клеток. Его компоненты: белковая (глобин) и гемовая (небелковая) части.
Гемоглобин выполняет транспортную функцию
Гемоглобин выполняет транспортную функцию, осуществляя доставку кислорода и вывод продуктов углекислоты из тканей.
Кислород присоединяется к железосодержащей, а продукты обмена углекислого газа — к белковой части гемоглобина. Период функционирования эритроцита с углекислотой в скором времени приходит к концу, в результате чего красная кровяная клетка погибает.
Нормы содержания
Нормальный показатель гемоглобина в крови у женщин составляет от 115 до 160 г на литр крови. В течение месяца уровень может варьировать. К примеру, в период менструального цикла содержание гемоглобина становится несколько меньше из-за кровопотери и повышенного расхода железа.
Беременность также относится к физиологическим причинам количественного изменения уровня дыхательного белка в эритроцитах. Из-за возрастающего объёма крови происходит её разжижение, вследствие чего уменьшается количество гемоглобина на единицу крови. Во время вынашивания ребёнка также отмечается повышенный расход гемового железа, требуемого для построения плаценты и обеспечения плода кислородом. Именно в связи с этим происходит уменьшение количества гемоглобина начиная с 16 по 32 недели. Уровень снижается в пределах 15 процентов.
Уменьшение показателя ниже 110 г/л в сочетании с цветным показателям ниже 0,8 и количеством эритроцитов менее 3,6 на 10 12/л может свидетельствовать о развитии железодефицитной анемии.
Пониженный уровень гемоглобина
Снижение уровня гемоглобина может развиваться при:
- Кровотечениях, в том числе и хронических.
- Нехватке витамина В12 и фолиевой кислоты.
- Недостаточном употреблении в пишу продуктов, содержащих гемовое железо, или же плохом усвоении последнего в кишечнике.
Снижение уровня гемового железа, как правило, сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей. Это связано с тем, что организм, не дополучая кислород, ограничивает доступ последнего к наименее важным тканям.
Основные проявления сниженного уровня гемоглобина у женщин:
- Общие симптомы:
- слабость;
- адинамия;
- головные боли;
- шум в ушах;
- снижение работоспособности;
- сонливость;
- обмороки;
- одышка при незначительной физической активности (редко — в покое).
- Местные — бледные кожные покровы и склеры.
Заболевания, способные вызывать снижение гемоглобина у женщин:
- Хронические воспалительные процессы пищеварительной системы (гастродуоденит, язвенная болезнь, патология гепатобилиарной системы).
- Хронические гинекологические заболевания (миома матки, эндометриоз), ведущие к скрытым и явным регулярным кровопотерям.
Гипотиреоз может вызывать снижение гемоглобина у женщин
- Гипофункция щитовидной железы — недостаточное синтезирование тироксина нарушает всасывание гемового железа в кишечнике.
- Хронические заболевания, сопровождающиеся уменьшением продолжительности жизни эритроцитов: злокачественные новообразования, в том числе кроветворной системы.
- Хронические процессы, ускоряющие гибель эритроцитов (туберкулёз, системная красная волчанка, ревматоидные процессы, вирусные гепатиты).
Повышенный уровень
Физиологическими причинами могут быть интенсивные физические нагрузки или проживание в условиях высокогорья. Такие отклонения от нормы составляют не более 10–20 единиц. Показатели гемоглобина свыше 180–190 г/л являются тревожными и требуют врачебного вмешательства.
Заболевания и состояния, способные привести к беспричинному, на первый взгляд, повышению данного показателя:
- Сахарный диабет второго типа.
- Пороки сердца.
- Патологические процессы сердечно-сосудистой системы.
- Непроходимость кишечника.
Проявления повышенного уровня гемоглобина неспецифичны:
- слабость;
- смена настроения;
- снижение работоспособности;
- снижение или отсутствие аппетита;
- локальный акроцианоз (посинение кончика носа и пальцев).
Чем опасен избыток железа в организме — видео
Лечение гемоглобинопатий
При снижении гемоглобина необходимы как коррекция алиментарного железа (поступающего с пищей), так и приём железосодержащих препаратов. Требуется выяснение причин пониженного уровня гемового железа, в связи с чем назначается консультация гастроэнтеролога, гинеколога, эндокринолога.
Форрум Лек — железосодержащий препарат, назначаемый при пониженном уровне гемоглобина у женщины
Полноценное питание, сон, каждодневные пешие прогулки на свежем воздухе в сочетании с препаратами, замещающими железо, способны в течение одного-двух месяцев скорректировать уровень гемоглобина.
Продукты, которые повышают гемоглобин в крови — таблица
| Продукт | Содержание железа мг/100 г | Продукт | Содержание железа мг/100 г |
| Грибы сушёные | 30–35 | Мясо кролика | 4–5 |
| Печень свиная | 18–20 | Миндаль | 4–5 |
| Отруби пшеничные | 18–20 | Мясо индюшачье | 3–5 |
| Пивные дрожи | 16–19 | Персики | 4–4,5 |
| Капуста морская | 15–17 | Малина | 1,6–1,8 |
| Какао | 12–14 | Свёкла | 1–1,4 |
| Печень телячья | 9–11 | Яблоки | 0,5–2,2 |
| Гречка | 7–8 | Брокколи варёная | 1–1,2 |
| Яичные желток | 6–8 | Картофель | 0,8–1 |
| Сердце | 6–7 | Морковь | 0,7–1,2 |
| Язык говяжий | 5–6 | Цыплёнок | 0,7–0,8 |
| Грибы свежие | 5–6 | Бананы | 0,7–0,8 |
| Бобы | 5–6 | Белок яичный | 0,2–0,3 |
При повышенном уровне гемового железа симптоматическое лечение не проводится до выяснения причин, приведших к этому состоянию.
До назначения специализированной терапии может быть рекомендована диета и дезагреганты (препараты, разжижающие кровь, уменьшающие вязкость). Это необходимо для предупреждения тромбэмболии (закупорки лёгочной артерии) и, как следствие, развития инсульта или инфаркта.
Гемоглобин является важной составляющей кроветворной системы. У женщин он в той или иной степени отвечает за репродуктивную функцию. Нормальные величины гемоглобина необходимы для достаточного поступления кислорода к тканям, в особенности мозговым и кардиальным. В связи с чем следует периодически осуществлять контроль за его уровнем, чтобы вовремя заподозрить отклонения и при необходимости начать терапию.
lechenie-diabet.ru
Гемоглобин: норма у женщин по возрасту (таблица)
При обследовании врачи большое значение уделяют такому параметру как гемоглобин, норма которого в крови непостоянна, особенно у женщин, и существует таблица его изменения по возрасту.
Показатели этого белка в крови определяются с помощью клинического анализа крови. Следить за ним нужно очень тщательно, ведь пониженное его содержание может свидетельствовать о нарушениях в организме.
Норма гемоглобина в крови у женщин (по возрасту)
С возрастом в организме у женщин происходят гормональные изменения, которые оказывают влияние и на уровень гемоглобина (норма его тоже меняется, согласно таблице, с которой врачи сверяются). Помимо этого в течение месяца его показатели тоже могут отличаться.
Какие же допустимые значения этого белка соответствуют возрастным изменениям, давайте разберемся. Во-первых, стоит сказать, что гемоглобин служит для переноса кислорода из легких в клетки всего организма. Недостаток этого фермента способствует плохому насыщению клеток кислородом, и как следствие – развитию анемии и других заболеваний. Иногда возникает вопрос: почему кружится голова при нормальном давлении? Ответом может служить пониженный уровень гемоглобина.
Для женщин, крайне важно следить за показателями концентрации этого белка. Ведь кровопотери при месячных уменьшают его содержание. Давайте, для начала выясним, какую же концентрацию принято считать достаточной для каждого возраста.
Норма гемоглобина у женщин после 60 лет составляет от 114 до 160 грамм на литр крови. При этом следует учитывать, эта концентрация должна быть постоянной в течение всего месяца, так как в этом возрасте кровопотери, вызванные менструацией, отсутствуют.
Норма у женщин 50 лет от 112 до 152 грамм на литр. причем с возрастом верхний предел концентрации гемоглобина увеличивается. Это связано с тем, что кровь у пожилых людей немного гуще, чем у молодых.
Норма гемоглобина у женщин после 40 лет колеблется от 112 до 150 грамм на литр. Снижение его обусловлено наступлением менопаузы, и гормональной перестройкой организма.
Видно, что предел допустимых значений примерно одинаков, отличается незначительно, и нормальный предел может составлять от 110 до 160. Причем, чем старше человек, тем гуще кровь, и соответственно большее количество белка должно в ней содержаться.
Гемоглобин при беременности
В период беременности, когда в организме будущей матери происходят существенные изменения, особенно в гормональной области, количество гемоглобина в крови тоже меняется. Это связано с тем, что объем крови, циркулирующей по системе, увеличивается, она становится жиже, и соответственно концентрация белка снижается. Также это обусловлено и задержкой жидкости в организме, и как следствие, разжижается кровь. Этот процесс называется физиологической гемоделюцей. Если в обычном состоянии уровень должен составлять в пределах 120-130 грамм на литр, то при беременности допустимым является его снижение до 110 грамм. Это значение не считается низким.
Беременным женщинам гораздо больше, чем остальным, нужно уделять значение этому параметру крови. Ведь от концентрации гемоглобина матери зависит не только ее собственное здоровье, но и питание, и развитие еще не родившегося малыша. Именно поэтому в женской консультации четко следят, чтобы беременные регулярно сдавали анализы крови. Если показатель содержания этого белка ниже 110, то это считается патологией, и женщине необходимо принимать препараты для его повышения.
Высокий гемоглобин у женщин
При увеличенном количестве или форме эритроцитов наблюдается повышение уровня гемоглобина в крови. Казалось бы, это дает возможность большему количеству кислорода поступать из легких к другим органам. Однако это далеко не так.
Повышенное содержание железосодержащего белка является патологией. Это приводит к тому, что кровь становится гуще, медленнее течет по сосудам и может возникнуть высокая вероятность появления тромбов. Это возникает как с возрастом, так и в результате нарушений в работе костного мозга. Также повышенный уровень гемоглобина наблюдается у людей, живущих в горных районах. Это связано с тем, что для переноса разреженного горного воздуха нужно большее количество эритроцитов, содержащих гемоглобин. При постоянном проживании в таких условиях организм приспосабливается и начинает производить больше этого железосодержащего белка. При переезде в районы с более плотным воздухом, уровень его понижается.
Если результаты анализов показывают повышение этого показателя, то необходимо проверить кровь на гликированный гемоглобин. Это молекулы железосодержащего белка, которые необратимо соединены с молекулами глюкозы. Наличие большого процента подобных соединений может свидетельствовать о такой болезни, как сахарный диабет. Этот анализ обычно делается в том случае, если диабет уже обнаружен и лечение назначено. Чтобы проверить его эффективность берутся показатели за 3 месяца. В среднем, именно столько живет эритроцит.
Особенно высокое содержание гемоглобина наблюдается у маленьких детей, но для них это является нормой, так как клеткам требуется огромное количество кислорода для интенсивного роста. Особенно высокий показатель наблюдается в первые две недели жизни, когда ребенок развивается быстрее всего.
Причины низкого гемоглобина у женщин
Пониженный показатель белка, переносящего кислород, чреват серьезными последствиями. Его недостаток ощущается физически. Человек чувствует общую слабость и сонливость, могут быть головокружение и нарушение сна. Могут возникать головные боли и пропадать аппетит. Иногда случаются обмороки и судороги. Все это следствие кислородного голодания организма. Эти симптомам может быть подвержен как мужчина, так и женщина.
При пониженном уровне гемоглобина может проявиться ветрянка инкубационный период и заразность которой зависит от иммунитета.
У женщин пониженный показатель может вызвать нарушение менструального цикла, что особенно опасно после 40 лет, когда организм, итак, испытывает гормональные нагрузки, связанные с менопаузой.
Одной из причин снижения уровня гемоглобина может являться недостаток железа, которое непосредственно участвует в его производстве. В этом случае нужно корректировать питание и принимать железосодержащие витамины и препараты.
Часто при пониженном уровне этого белка у женщин в разный период года наблюдаются и косметологические проблемы. Выпадают волосы и ломаются ногти, кожа на руках и лице становится сухой и шелушится. Это тоже говорит о том, что кислород, необходимый для жизни и развития клеток не поступает в отдаленные части организма. Пройдя по всем сосудам и капиллярам, к волосам и ногтям кровь поступает уже почти без кислорода. Народные целители советуют применение пищевой соды в лечебных целях для его повышения.
От уровня гемоглобина может зависеть и вкусовой баланс. При пониженном уровне может наблюдаться нарушение вкуса и аппетита, и изменение вкусовых пристрастий. Иногда организм сам подсказывает, что ему требуется. Так, бывают случаи, когда женщинам хочется сырого мяса или другой непривычной пищи. Это обычно приписывают состоянию беременности. Но наблюдается и тогда, когда детородный возраст уже прошел или еще не наступил.
Причиной пониженного уровня гемоглобина может быть нарушение работы легких или сердца, вызванных врожденными или приобретенными патологиями. Здесь не имеет значения ни пол, ни возраст человека. Часто снижение показателей может быть при ожоговых болезнях или после курса химиотерапии. Уменьшается количество железосодержащего белка и при онкологических заболеваниях и ВИЧ-инфекции.
Причин может быть очень много. Поэтому сдавать анализ на содержание гемоглобина врачи рекомендуют хотя бы раз в год. Женщинам желательно это делать чаще. Ведь любую болезнь лечить проще на начальном этапе. А для этого необходимо диагностировать ее как можно раньше.
Для того, чтобы быть в курсе, какие нормы гемоглобина предусмотрены для женщин каждого возраста, приведем их в таблице.
healthyorgans.ru
как снизить уровень, почему низкий, причины падения
Гемоглобин является составляющей частью эритроцита, именно он окрашивает эритроциты в красный цвет. Вещество представляет собой соединение белка (глобин) и молекул гема, которые содержат железо. Благодаря своим химическим свойствам вещество соединяется с кислородом, который разносится по кровотоку ко всем органам и тканям в человеческом теле. Принятая норма гемоглобина в крови у женщин отличается в зависимости от возраста пациентки. Беременность и гормональные перепады также могут повлиять на показатель, он может понижаться или повышаться.
Показатель в норме
Для определения уровня гемоглобина или hgb используется анализ крови. Чтобы узнать, какая норма гемоглобина соответствует возрасту пациентки, необходимо обратиться к специальной таблице. Исследование крови проводится в частных и государственных лабораториях по назначению врача. Принятые нормы одинаковы в разных учреждениях. Таблица, содержащая допустимые нормы количества железосодержащего белка для женщин располагается рядом с результатами анализа пациентки.
Числовые значения легко сравнить и определить понижен ли показатель, но окончательный вывод о состоянии здоровья пациентки может сделать только квалифицированный врач.
- В среднем нормальный уровень hgb для взрослых женщин находится в пределах 120–140 г/л. Если показатель понижен, следует обратить внимание на внешние факторы (регион проживания и пр.), а также общее состояние пациентки (беременность и пр.). Незначительное отклонение может быть естественным.
- Норма гемоглобина у женщин после 40 лет поднимается до 120–155 г/л, с возрастом кровь густеет и содержит большее количество белка.
- Для беременных женщин уровень гемоглобина в крови находится на отметке 110 г/л в первом и третьем триместре, и 105 г/л во втором. После родов показатель нормализуется.
- Физические нагрузки влияют на состав крови и содержание hgb. Норма у женщин – спортсменок может повышаться до 160 г/л.
- У курящих женщин также наблюдается увеличение количества железосодержащего белка в результатах анализа.
В случае обнаружения высокого или низкого гемоглобина врач проводит необходимую диагностику и назначает лечение. В некоторых случаях показатель может быть понижен по естественным причинам. Например, при менструации девушка теряет около 30 мг железа, если образец крови был сдан в этот период, анализ может показать незначительные отклонения от нормы. Повышен же гемоглобин в крови у женщин может быть после фитнеса или посещения тренажерного зала.
Повышенный уровень
Причины превышения нормы в результате анализа могут быть различными. Чаще всего показатель поднимается незначительно и не является нарушением. При нормальном уровне железосодержащего белка в организме, женщина не высказывает жалоб на самочувствие. Высокий показатель без видимых причин свидетельствует о наличии заболевания или нарушения в работе организма.
- Сбой в работе сердца и сердечно-сосудистой системы
- Легочная недостаточность на фоне избытка витаминов группы В
- Избыток глюкозы при сахарном диабете
- Развитие раковых опухолей
- Патологически высокое содержание эритроцитов (эритроцитоз)
Незначительно повышенный уровень гемоглобина (до 20 г/л) обычно не вызывает беспокойства у врачей и считается естественным при наличии определенных внешних факторов. Например, при путешествии в горы или проживании в горной местности нехватку кислорода организм компенсирует активной выработкой эритроцитов, что вызывает завышенный показатель hgb.
Как понизить гемоглобин
При высоком содержании белка в крови пациентки отмечают повышенную сонливость, ухудшение аппетита, чрезмерную утомляемость и бледность. Среди клинических проявлений врачи могут обратить внимание на подверженность частым заболеваниям мочеполовой сферы. Чтобы привести к норме высокий уровень гемоглобина существует несколько способов лечения. Один из них медикаментозный, состоит в разжижении крови специальными лекарственными препаратами строго по назначению врача.
Если существует подозрение на развитие какого-либо заболевания, на фоне которого выделяется высокий уровень гемоглобина, проводится тщательная диагностика. После выявления основной болезни назначается лечение. При соблюдении предписаний врача показатель будет снижаться, и придет к нормальному уровню. Эффективность назначенных процедур определяется анализами крови, которые пациентка сдает спустя несколько недель после начала лечения.
После нормализации показателя терапию прекращают.
Чаще всего для снижения гемоглобина используется коррекция питания. Исключаются не только продукты с высоким содержанием железа, но и любая пища, которая ведет к повышению холестерина. Густая кровь наряду со скоплениями холестерина может привести к закупорке вен, что угрожает жизни пациентки. Полностью исключаются из рациона растительное и сливочное масло, мясо, овощи и фрукты красного цвета, некоторые крупы и морепродукты.
Пониженный уровень
В результате падения уровня гемоглобина ткани и органы недополучают необходимый кислород и железо. Снижение показателя до 70 г/л считается состоянием, опасным не только для здоровья, но и для жизни пациентки и требует немедленного лечения. Из-за низкого гемоглобина женщина может испытывать неприятные, и даже болезненные проявления нехватки железа. Когда показатель железосодержащего белка понижен, у пациентки наблюдаются следующие симптомы:
- Дистрофические проявления. Симптомы затрагивают внешний вид, ногти и волосы становятся ломкими, «безжизненными», наблюдается выпадение волос, ломкость и расслоение ногтей. Кожа сухая и шелушится.
- Астенические проявления. Затрагивают нервную и сердечно-сосудистую системы. Вялость, быстрая утомляемость, сонливость, нарушения сердцебиения, одышка при незначительных физических нагрузках.
- Тяжелые проявления включают в себя потерю сознания, сбои менструального цикла, отсутствие аппетита, анорексию.
С возрастом женский организм перестраивается, меняется гормональный фон, а вместе с ним и показатели в анализах крови. Это ответ на главный вопрос, почему низкий гемоглобин чаще встречается у женщин после 50 лет, и реже наблюдается у мужчин того же возраста или у молодых девушек. Низкий уровень гемоглобина известен также как анемия. Такое состояние опасно и в 30 и в 60 лет, и требует немедленного врачебного вмешательства. Когда уровень железосодержащего белка падает, следует установить причину анемии и начать соответствующее лечение.
Как повысить гемоглобин
Для лечения низкого гемоглобина самым простым и щадящим способом нормализации показателя является специальная диета. В отдельных случаях для повышения гемоглобина врач может назначить лекарственные препараты. Также по рекомендации врача можно принимать биоактивные добавки (БАДы) и витамины. Когда показатель понижен, это объясняется одним из следующих состояний:
- Дефицит Витамина С, В12 и фолиевой кислоты
- Внутреннее или внешнее кровотечение (в том числе менструация)
- Инфекционные болезни, вызывающие гибель эритроцитов (туберкулез, гепатит и пр.)
- Заболевания ЖКТ, которые ведут к нарушению процесса усваивания железа организмом (гастрит и пр.)
- Недостаточная физическая активность, «сидячий» образ жизни
- Длительные стрессы, отсутствие аппетита
- Недостаточное или неправильное питание, вегетарианство, увлечение кофе и шоколадом
В качестве медикаментозной регулировки уровня железа используются препараты в таблетках («Ферлатум», «Хеферол» и пр.). В тяжелых случаях после большой кровопотери или нарушении всасывания железа вследствие патологии назначают внутримышечные или внутривенные инъекции («Ектофер», «Венофер» и др.).
Чтобы показатели гемоглобина были в норме, необходимо следить за качеством питания и не забывать о приеме витаминных комплексов.
При незначительном отклонении от нормы (на 10-15 г/л) обычно врач рекомендует специальную диету. Ежедневный рацион дополняется говяжьей, свиной или куриной печенью, отварной говядиной, рыбой, орехами, фасолью, горохом, морской капустой, картофелем и др. Также следует учитывать, что железо из продуктов животного происхождения усваивается намного быстрее.
Народная медицина
Нетрадиционные методы лечения начитывают десятки рецептов успешного лечения низкого гемоглобина. При недостатке главного компонента – железа и уровень железосодержащего белка понижается. Народные способы лечения, проверенные временем, основываются на употреблении продуктов, содержащих железо в легко усваиваемой форме.
Витаминная смесь из кураги, изюма и грецких орехов, измельченная и заправленная медом оказывает повышающий эффект на гемоглобин и общеукрепляющее действие на женский организм. Хорошо себя зарекомендовали отвар овса с медом и тыквенное пюре. Положительные отзывы врачей и пациентов позволяют рекомендовать фитотерапию как средство для нормализации уровня железа. Отвары чабреца, мяты, одуванчика или крапивы принимают курсами по 30-60 дней.
Для поддержания здоровья и предупреждения развития заболеваний проходить медицинский осмотр следует ежегодно, а после 40 дважды в год. Отслеживание показателя hgb очень важно, так как женский организм особенно уязвим к развитию анемии. Низкий гемоглобин у женщин сопровождается головными болями, повышенной утомляемостью и рядом других симптомов. При появлении недомоганий следует немедленно обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы.
Вконтакте
Google+
Одноклассники
krov.expert