Гемоглобин 110 у женщин и у мужчин
Что значит гемоглобин 110? Гемоглобин – это белок, в составе которого имеется железо. Он находится в кровяных эритроцитах, в результате чего они и приобрели красный оттенок. Основное его назначение – доставка кислорода из полости легких к тканям и внутренним органам, что позволяет обеспечить нормальное функционирование организма. Если же наблюдается низкий уровень гемоглобина, клетки организма будут страдать от недостатка кислорода, что ведет к нарушению многих физиологических процессов. Чтобы знать уровень гемоглобина, необходимо провести исследование крови, результаты которого врач сравнит с показателями нормы.
Что означают нормы вещества
Такой параметр крови, как гемоглобиновая норма, зависит не только от состояния здоровья, но и от пола пациента, а также возрастной категории. У женщины данный показатель равняется 130-140 г/л, у мужчины — от 135 до 145 г/л. У детей и подростков оптимальные показатели элемента находятся в диапазоне 112-139 г/л.
Если после получения результатов анализов врач скажет о пониженном количестве железа, даже при небольшом отклонении, это будет свидетельствовать о развитии гипоксии.
При низком уровне гемоглобина клетки организма будут страдать от постоянной нехватки кислорода, что опасно для здоровья человека и грозит серьезными осложнениями. Также состояние пониженного количества железа часто называется анемией.
Пониженное количество данного элемента имеет несколько степеней:
- тяжелая – гемоглобин менее 70 г/л;
- средняя – гемоглобин 70-90 г/л;
- слабая – гемоглобин 90-110 г/л.
Откорректировать гипоксию слабой степени можно несколькими способами, к которым относится соблюдение определенной диеты или прием лекарств, содержащих в своем составе элементы железа.
Остальные степени лечатся в стационаре при помощи препаратов и поддерживающих процедур.
Почему гемоглобин имеет свойство понижаться в организме
На понижение железа влияют самые разные причины, на которые важно обращать особое внимание, чтобы вовремя заметить неполадки организма.
К ним относится:
- Сильная кровопотеря. Быстрое и трудно останавливаемое кровотечение, нередко возникающее при внематочной беременности, патологиях пищеварительных органов, травмах и хирургических вмешательствах, могут вызывать быстрое падение гемоглобина в токе крови пациента. Хроническое кровотечение наступает при развитии обильных месячных, язве желудка, постоянных кровотечений из носа – эти состояния организма тоже ведут к понижению количества гемоглобина. В таком случае человеку нужна консультация специалиста, который поможет определить опасность данного состояния.
- Неправильное питание. Минимальное количество в ежедневном рационе «животных» продуктов, что особенно часто можно заметить у вегетарианцев и людей, соблюдающих разнообразные диеты. Также, анемия довольно часто встречается у детей, которые получают недостаточно сбалансированное питание, отличающееся низким уровнем железа, полезных элементов и минералов. В таком случае ребенку нужно принимать комплексы витамин, а также БАД.
- Гематологические болезни. Они вызывают нарушение выработки белка, содержащего в составе железо, что ведет к скорому разрушению кровяных клеток, имеющих название эритроциты. Это может наблюдаться при патологических заболеваниях мозга, в результате которых происходит гибель стволовых клеток. Также уровень гемоглобина значительно снижается при злокачественных заболеваниях крови, которые характеризуются и пониженным уровнем лейкоцитов.
- Хронические (запущенные) инфекции. К ним можно отнести туберкулез, пневмонию, пиелонефрит, гепатит и прочие инфекционные болезни, несущие вред здоровью человека. В результате развития данных патологических состояний в организме происходит распад железа или нарушается его усвоение, что ведет к его резкому уменьшению.
- Беременность и лактация. В этот период организм нуждается в дополнительном количестве железа, поскольку часть его в период вынашивания малыша расходуется на обеспечение детского организма кислородом.
- Грипп, простуда и ОРВИ вызывают кратковременное понижение уровня гемоглобина, который после полного выздоровления достаточно быстро восстанавливается.
- Возбуждение, повышенные нагрузки на организм, нервозность.
- Курение.
- Заражение глистами. Большое количество глистов ведет к резкой потере витамина В12, что вызывается его поглощением паразитами. В таком случае происходит долгое усвоение железа.
- Донорство также часто ведет к снижению количества гемоглобина (или же просто частая сдача крови).
Симптомы и признаки низкого количества элемента
Главные признаки пониженного количества железа выражаются следующим образом:
- быстрая утомляемость;
- сонливость;
- головокружение и частые боли в голове;
- слабость в теле;
- понижение АД;
- нарушение ритма сердца;
- обмороки;
- ломкая ногтевая пластина, которая плохо отрастает;
- наблюдается выпадение волос;
- появляются трещинки и сухая кожа по уголкам рта;
- ухудшение обоняния;
- отсутствие аппетита;
- резкое понижение веса;
- одышка;
- повышенная нервозность;
- ослабление иммунитета.
Если возникнет один или несколько вышеперечисленных симптомов, необходимо обязательно сдать анализы на гемоглобин, чтобы своевременно определить развитие анемии и принять необходимые меры для облегчения состояния здоровья.
К чему ведет пониженный гемоглобин
Нарушение функционирования иммунитета способно привести к развитию осложнений любых патологий, протекающих в организме, включая даже такую, безобидную, на первый взгляд, простуду.
Во время вынашивания малыша недостаток железа – это привычное для врачей и практически всех женщин, явление. Отклонение любой степени тяжести (особенно сильной) может негативно отразиться как на состоянии здоровья будущей мамы, так и развивающемся плоде. У женщин нередко наблюдаются такие осложнения здоровья, как гипоксия, гипотония матки, остановка роста плода. Новорожденный малыш при недостатке данного элемента может иметь низкий вес, у него нередко заметны отклонения дыхания и нервного фона, недоразвитость, атрофия внутренних органов, а также умственная отсталость.Как было сказано выше, при незначительном снижении железа можно справиться с ситуацией, изменив и тщательно продумав свой рацион и включив в ежедневный прием витамины.
В рационе питания должны содержаться:
- гречка;
- гранаты;
- рыбные и мясные блюда
- яблоки;
- натуральные (желательно, свежевыжатые) соки.
В случае более серьезных нарушений с гемоглобином, на помощь приходят врачебные рекомендации. Повысить количество данного элемента способны специальные медицинские препараты, богатые данным химическим веществом.
Иногда низкий гемоглобин свидетельствует о развитии какого-либо нарушения или же заболевания у человека. К ним могут относиться явные или же скрытые патологии, что наблюдается при таких заболеваниях, как киста яичников, заболевания полости матки и патологии ЖКТ. Также на потерю железа влияет нарушенная выработка гемоглобина или же наследственные патологические состояния.
Стоит знать, что даже малейшие отклонения от нормальных показателей являются основанием для обращения к врачу. Поэтому нужно самостоятельно контролировать уровень гемоглобина, чтобы не допустить развития осложнений.
boleznikrovi.com
Применение народных средств от высокого давления |
Лечение высокого давления народными средствами |
Давление 100 на 80 – что это значит и как его повысить? |
Как сбить давление в домашних условиях быстро |
Нижнее давление 100 – что это значит и как его снизить? |
Причины повышения АД
Не всегда резкое повышение артериального давления свидетельствует о возникновении серьезных заболеваний. Но в некоторых случаях это именно так. Давление 160 на 100 может наблюдаться по таким причинам:
- Генетическая предрасположенность. Если кто-то из членов семьи страдал гипертонией, то чаще всего это заболевание передается. Особенно явно это проявляется по женской линии.
- Лишний вес. Особенно увеличению массы тела подвержены женщины 45 лет и выше.
- Малоподвижный образ жизни в силу профессиональной деятельности. Чрезмерная интеллектуальная нагрузка может привести к гипертонии.
- Эмоциональное перенапряжение. Потрясения и нервные расстройства негативно отражаются на артериальном давлении.
- Неправильное питание. Чрезмерное употребление жирной пищи и соли препятствует нормальному выведению жидкости из организма. Особенно, если употреблять пищу перед сном.
- Преклонный возраст. Женщины после 50 лет подвержены гипертонии, поскольку с возрастом теряется эластичность сосудов.
- Чрезмерное употребление спиртных напитков и курение. Пагубные привычки негативно отражаются на здоровье женщины.
Симптомы
Давление 160 на 100 наблюдается на начальной стадии гипертонии. Поэтому женщина может не ощущать никакого дискомфорта. Повышенное АД длительный период может вызывать такие неприятные ощущения:
- сильные головокружения;
- тошнота, приводящая к рвоте;
- болезненные ощущения в области сердца;
- одышка;
- высокий пульс;
- верхние и нижние конечности становятся холодными даже в теплое время года;
- нарушение сна;
- ухудшение зрения.
При повышении АД женщину сильно трясет. Тремор стихает только после приема медикаментозных препаратов, направленных на его снижение.
analiz.lechenie-gipertoniya.ru
Норма, снижение и повышение гемоглобина среди женщин
Гемоглобин – белок, который обеспечивает транспортировку кислорода по всему организму. Отклонение подобного показателя зачастую приводит к развитию патологий, особенно когда речь идет о женщинах, поскольку гемоглобин оказывает прямое воздействие на репродуктивную функцию.
Нормальное значение гемоглобина
Норма гемоглобина (HGB) среди женского пола составляет 120-150 грамм на литр крови (далее г/л). При этом уровень HGB не отличается по половому признаку до наступления переходного возраста (12-14 лет).
Далее уровень гемоглобина напрямую зависит от возрастных критериев пациента. Так, в возрасте 40-45 лет оптимальный уровень HGB составляет 120-155 г/л. Подобное изменение связано с наступлением менопаузы, когда снижается производительность яичников.
Норма гемоглобина среди остальных категорий пациентов закреплена в нашем материале по данной ссылке.
В зрелом возрасте (55-65 лет) стоит наблюдать гормональную перестройку организма, что приводит к усиливающейся свертываемости и загустению крови.
Оптимальный уровень HGB среди женщин (по возрасту) закреплен в следующей таблице:
Также стоит отметить, что отклонение от нормы зачастую связано с физиологическими причинами, например:
- Профессиональный спорт – норма гемоглобина может возрастать до 160 г/л.
- Курение – максимальное значение составляет 150 г/л.
- Менструация – до 110 г/л.
- Проживание в горной местности – норма 150-160 пунктов.
- Беременность (подробно читайте ниже).
При беременности
В период вынашивания плода оптимальный уровень HGB отличается от аналогичных показателей среди обычных женщин, поскольку в организме беременной происходит огромное количество изменений, например, увеличивается объем крови, развивается плацента, смещаются внутренние органы. При этом показатели HGB изменяются (в зависимости от срока беременности) следующим образом:
- 1 триместр – совпадает с нормами небеременной женщины, а именно 110–150 г/л.
- 2 триместр – происходит активное увеличение кровяного потока, который приводит к уменьшению количества эритроцитов (клетки, содержащие гемоглобин). При этом уровень HGB не должен быть ниже 109 г/л.
- 3 триместр – норма варьируется между 100-140 г/л. Именно на данном этапе может развиваться анемия (малокровие) из-за увеличения общего объема крови.
Норму гемоглобина среди беременных можно подробнее изучить по следующей таблице:
Важно! У каждой третьей беременной женщины развивается анемия. Первые симптомы значительного снижения гемоглобина – слабость, одышка, сухость кожи, отсутствие аппетита.
Что значит повышенный гемоглобин?
Не всегда повышенный гемоглобин может свидетельствовать о развитии патологий. Так, отклонение на 10-20 г/л может быть связано с чрезмерными физическими нагрузками, частыми перелетами или курением. В таком случае не требуется профилактического или медикаментозного вмешательства, ведь через некоторое время уровень HGB самостоятельно нормализуется.
Значительное повышение HGB — от 160 г/л – приводит к нарушению оптимального расстояния между эритроцитами, в итоге наблюдается процесс сгущения крови.
При критическом значении гемоглобина (180 г/л и более) увеличивается количество эритроцитов, что приводит к нарушению доставки кислорода по всем тканям организма. В таком состоянии существует угроза развития тяжелых патологий, например, образование тромбов, проблемы с сердцем, кишечником, легкими.
Важно! Повышенное содержание гемоглобина в крови называется гемоглобинемия.
Симптомы при увеличении показателей
К основным признакам гемоглобинемии относят:
- Быстрая утомляемость.
- Бессонница.
- Повышенное давление.
- Болезненность месячных.
- Бледность кожи.
- Снижение аппетита.
- Резкое ухудшение зрения.
- Ломота в суставах.
- Раздражительность.
- Одышка.
Почему повышается?
Причины повышенного гемоглобина среди женщин можно разделить на 2 группы, а именно:
- Физиологические: не связаны с заболеванием, имеют временный характер, например:
- Несбалансированное питание.
- Обезвоживание организма.
- Стресс, депрессии.
- Курение.
- Прием гормонов.
- Проживание в горной местности.
- Чрезмерные физические нагрузки.
- Беременность.
- Плохая экологическая обстановка.
- Специфические профессии, например, стюардессы.
- Патологические, а именно:
- Сахарный диабет.
- Онкология.
- Болезни сердечно-сосудистой системы.
- Непроходимость ЖКТ (желудочно-кишечный тракт).
Последствия повышенного гемоглобина
При гемоглобинемии кровь становится вязкой, при этом внутренние органы не получают необходимого количества кислорода. Данное явление отражается на психическом состоянии пациента. Так, женщина становится раздражительной, уставшей и нервной.
Кроме того, при длительном повышении гемоглобина могут появиться:
- Проблемы с почками.
- Заболевания мочеполовой системы.
- Бесплодие.
- Постоянные выкидыши.
- Инфаркт.
- Тромбоз.
- Сердечный приступ.
- Тяжелая форма анемии.
- Инсульт.
- Инфаркт Миокарда (один из видов ишемической болезни сердца).
- Смерть.
Как снизить?
Для снижения гемоглобина необходимо в первую очередь обратиться к врачу, который должен определить причину подобного отклонения с помощью полной диагностики организма. Методы лечения во многом зависят от основного заболевания. Так, чаще всего врач назначает диетотерапию и медикаментозные препараты.
Правильное питание – пациент должен исключить из рациона следующие продукты: красное мясо; сливочное масло; кондитерские изделия; фастфуд; консервированная продукция; икра; полуфабрикаты; овощи, фрукты красного оттенка. Кроме того, запрещено принимать витаминные комплексы, в составе которых имеется витамин В12.
При этом в ежедневный рацион стоит добавить такие продукты, как: белое мясо; морепродукты; квашеная капуста; молочная, кисломолочная продукция; бобовые; шпинат; рис; фрукты (бананы, виноград, абрикосы).
Стоит обратить внимание, что при запущенной форме гемоглобинемии подобные диеты не помогут. В данном случае требуется прием медикаментов, которые способны расширять сосуды, и разжижать кровь.
Наиболее популярными препаратами являются:
- Аспирин – оказывает обезболивающее, противовоспалительное, жаропонижающее действие. Противопоказания: беременность, патологии почек, ЖКТ.
- Тиклопидин – стоит принимать для профилактики ишемических заболеваний, а также после инфаркта. Запрещено использовать при инсульте и проблемах со свертываемостью.
- Трентал – подходит при значительных изменениях в мозговом кровотечении. Противопоказания: беременность, инфаркт, склонность к кровотечениям.
- Клопидогрель – используется при тромбозе, стенокардии, ишемии сердца.
Еще один способ снижения гемоглобина – эритроцитоферез. Суть процедуры в следующем: у пациента производится забор крови с целью удаления эритроцитов, затем обработанная кровь снова поступает в организм.
Важно! Через 4-6 недель после начала лечения женщина должна сдать повторный анализ крови для проверки эффективности назначенного лечения.
Профилактика
Кроме основных методов лечения гемоглобинемии, стоит выполнять ряд профилактических мер, а именно:
- Физические нагрузки – можно выбрать, например, плавание, пробежку, утреннюю зарядку. Для пожилых людей подойдут ежедневные прогулки.
- Употребление обычной воды – ежедневная норма должна составлять не менее 1,5 литра. Идеальное время – с 5 утра до 4 часов вечера.
- Гирудотерапия – использование пиявок, которые необходимо поместить в определенные точки (в зависимости от патологии). Продолжительность процедуры — не более 1 часа.
- Отказ от вредных привычек.
- Исключение стрессовых ситуаций.
- Регулярное посещение врача – минимум 1 раз в год.
- Донорство – при отсутствии противопоказаний женщина может сдавать кровь 1 раз каждые 2 месяца.
Низкий уровень гемоглобина у женщин
При снижении гемоглобина ниже 109 г/л развивается патология под названием железодефицитная анемия (недостаток железа в организме). Так, опытный доктор сможет определить анемию даже по внешним признакам (подробнее читайте в следующей главе).
Изначально организм стремиться компенсировать недостаток гемоглобина за счет зубов, ногтей, волос. При значительном снижении показателей наступает кислородное голодание, в результате которого страдают головной мозг и нервная система.
Важно! Снижение гемоглобина до 70 г/л является критическим (требует незамедлительного лечения).
Признаки снижения
Стоит выделить следующие симптомы при развитии анемии:
- Бледность и сухость кожи.
- Тусклые волосы.
- Повышенная утомляемость.
- Частое головокружение.
- Сонливость.
- Мигрень.
- Появление ранок в уголках губ.
- Постоянно холодные руки и ноги.
- Одышка.
- Затрудненное глотание.
- Сбой в менструальном цикле.
- Боли в мышцах.
- Шум в ушах.
- Сниженное артериальное давление.
- Потеря аппетита.
Для беременных женщин стоит добавить такие симптомы, как: расстройство пищеварения; желание съесть уголь, песок, мел; привлечение к запахам бензина или побелки.
Почему снижается?
Зачастую анемия связана с временными сбоями организма, которые не требуют дополнительного лечения, например:
- Диета, в том числе вегетарианство.
- Недостаток витамина С, В12 или фолиевой кислоты.
- Значительная потеря крови, например, при обильной менструации, маточных кровотечениях, донорстве.
- Послеоперационный период, в том числе после аборта.
- Серьезные травмы.
- Отсутствие физических нагрузок.
- Стрессы.
- Вредные привычки.
Кроме того, стоит выделить следующие патологические причины подобного отклонения:
- Гипотиреоз – заболевание, связанное со снижением уровня гормонов щитовидной железы.
- Патологии ЖКТ, например, гастрит, язва желудка.
- Инфекционные заболевания: ревматоидный артрит, туберкулез, гепатит, красная волчанка.
- Геморрой.
- Варикоз.
- Гинекологические заболевания.
- Онкология.
- Внематочная беременность.
- Роды.
К чему приводит?
При сниженном уровне HGB может происходить сбой в работе любого из органов по причине кислородного голодания организма. Кроме того:
- Нарушается работа иммунной системы, что может способствовать развитию осложнений даже при обычной простуде.
- Ухудшается общее самочувствие пациента, что приводит к постоянным стрессам, депрессии, снижению работоспособности, бессоннице, раздражительности.
- У беременной женщины могут наступить преждевременные роды или прилежание плаценты. Кроме того, у ребенка может развиваться гипоксия (сниженное содержание кислорода).
- При показателях 50 г/л может появиться ацидоз — смещение кислотно-щелочного баланса в сторону повышения кислотности.
- Могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой, например, кардиомиопатия (увеличение размеров сердца в сочетании с сердечной недостаточностью и нарушением сердечного ритма).
- При длительном снижении HGB появляются отеки на ногах или желтуха (увеличение размеров печени).
- На коже могут появиться угри, псориаз и иные кожные заболевания.
- Возникает недержание мочи из-за ослабления мышечных тканей.
- Старение организма происходит намного быстрее, поскольку ткани и клетки не получают должного количества кислорода.
Как лечить?
При значительном отклонении гемоглобина врач назначает медикаменты, которые способны нормализовать уровень железа в организме. Наиболее популярными лекарственными средствами являются: Феррум Лек; Мальтофер; Ферретаб; Гемофер; Тотема; Фефол; Сорбифер Дурулес; Хеферол.
Средний курс медикаментозного лечения составляет 1-3 месяца.
При незначительных отклонениях стоит соблюдать следующие профилактические меры:
- Изменение рациона – в первую очередь стоит увеличить потребление таких продуктов, как: изюм; баранина; каши; яйца; печень; чернослив; бобовые; курага; творог; цитрусовые; слива; лук; капуста; помидоры; киви; рыба; грибы. При этом стоит сократить потребление хлеба, жирных блюд, молока, алкоголя.
- Обильное питье – врачи рекомендуют пить ¼ стакана воды каждые полчаса. Кроме того, можно употреблять натуральный сок (морковный, яблочный, свекольный), а также травяной чай.
- Прогулки или спорт – для женщины подойдут такие виды спорта, как фитбол, пилатес, йога.
При выполнении всех требований врача и при соблюдении профилактических мер уровень гемоглобина может нормализоваться уже через 25 дней лечения.
О том, как поднять гемоглобин смотрите в следующем видео:
Вывод из данного материала можно сделать следующий – повышенный или сниженный уровень гемоглобина зачастую является причиной многих серьезных заболеваний среди женщин. Поэтому задача каждого пациента — контролировать гемоглобин с помощью вышеуказанных рекомендаций.
ankrovi.ru
гемоглобин ниже нормы-113. чем грозит?
Не страшно. В норме гемоглобин 120 и больше. Бывает. Повышайте кушайте мясо!!!
Для мужчин норма гемоглобина в крови составляет от 135 до 160 г/л. У женщин уровень гемоглобина несколько ниже – 120-140 г/л, а у беременных женщин и детей до одного года норма гемоглобина в крови составляет 110 г/л, что связано с большими затратами железа в растущем организме. 113 — ничем не грозит. Повышайте уровень гемоглобина в крови правильным питанием. Наиболее существенное снижение гемоглобина происходит при разнообразных анемиях или, как говорят в народе, малокровии, а причинами развития анемий являются различные острые и хронические кровотечения, нарушение питания, наследственная патология. Кроме анемий снижение гемоглобина в крови происходит при некоторых хронических и острых заболеваниях. Снижение уровня гемоглобина приводит к появлению общей слабости, повышенной утомляемости, снижению работоспособности.
Ну это еще не страшный предел. Панику не надо поднимать. Сейчас зима, такое может быть. Покушай гречку дня 3(много) . Если будет снижаться, тогда можно начать тихонько паниковать.)))
нет, это не страшно, хотя если не лечить и не выявить причину низкого гемоглобина, он может еще сильней понизиться, а железодефицитная анемия страшна тем, что будет кислородное голодание жизненно важных органов, а это плохо
у меня такой гемоглобин…. голова болит часто…. головокружения и усталось.. . ем гранаты и пью сок
не будет сил ходить.
опасно гипоксией то есть в организм поступает мало воздуха
поешьте гранат, хурму и изюм по утрам, печень и все выправится, я с 90 ходила, живу
ничем не грозит. и не верю что при таком уровне гемоглобина врачи впали в панику! АНЕМИЕЙ СЧИТАЕТСЯ СНИЖЕНИЕ ГЕМОГЛОБИНА МЕНЕЕ 110!
Зависит от Вашего возраста, но 113 -это ещё ничего, паники не должно быть.
touch.otvet.mail.ru
Гемоглобин норма у женщин | Доврачебный кабинет
Гемоглобином называют белок, который содержится в эритроцитах. Это основная часть эритроцитов, которая и придает этим клеткам красный цвет. Гемоглобин выполняетв крови очень важную функцию: именно он переносит кислород и углекислый газ между легкими и другими клетками. Норма уровня гемоглобина у женщины – это залог здоровой жизнедеятельности организма. Кислород обеспечивает нормальное протекание окислительных биохимических реакций, в процессе которых освобождается энергия, которая обеспечивает осуществления все остальных реакций и процессов, происходящих в человеческом организме.
Чтобы узнать уровень гемоглобина в вашей крови, вам придется сдать анализ крови.
Если на основе анализа крови, врач вам сказал, что гемоглобин у вас пониженный (даже если отклонение от нормы совсем незначительное), то это говорит о том, что вашим органам недостает кислорода. А это означает, что ваш организм будет страдать от гипоксии, что опасно не только для здоровья, но и для жизни пациента. Часто пониженный уровень гемоглобина в крови специалисты называют анемией.
Вот, какие симптомы сопровождают анемию:
- регулярные головокружения;
- слабость, мгновенная утомляемость и сонливость;
- хронические мигрени;
- пациент жалуется на отсутствие аппетита;
- кожа становится бледной, а ногти и волосы ломкими;
- человек худеет;
- частая тахикордия;
- при малейших физических нагрузках появляется одышка;
- мучает хроническая бессонница;
- эмоциональное состояние крайне нестабильное, часто наблюдается необоснованная раздражительность;
- кроме перечисленного, страдает иммунная система.
Если вы заметили у себя хотя бы один из этих симптомов, то стоит сдать анализ крови, который и покажет нормальный ли в вашей крови уровень гемоглобина. Не ленитесь, ведь сдать анализ – это минутное дело.
Если вы получили на руки анализ, то должны знать, что норма гемоглобина у женщин находиться в границах от 120 до 160 г/л. Кстати, уровень гемоглобина у женщины может меняться в зависимости от возраста и менструального цикла (в этот период происходит гормональная перестройка, а отсюда и возможные скачки в показаниях уровня гемоглобина). Поэтому если у женщины уровень гемоглобина находится в пределах от 110 до 120 г/л, то это считается промежуточным состоянием. А при снижении ниже 110 г/л говорят о низком уровне гемоглобина.
dovrachebnyj.ru
Норма гемоглобина у женщин. Повышенный и пониженный гемоглобин.
Содержание гемоглобина в крови – это показатель анализов, на который в первую очередь обращают внимание, как врачи, так и сами пациенты. Достаточное количество гемоглобина в крови очень важно для организма человека. При пониженном гемоглобине могут возникать головокружения и обмороки, а повышенный может свидетельствовать о ряде серьезных заболеваний.
Что такое гемоглобин?
Гемоглобин представляет собой белок, содержащийся в эритроцитах крови. Благодаря наличию гемоглобина клетки крови имеют красный цвет. Однако, цвет крови не самая значимая функция гемоглобина. Он призван отвечать за насыщение кислородом всех органов и тканей человека. Без достаточного количества кислорода в крови человека невозможен ход основных биохимических и окислительных процессов в стандартном режиме.
Естественно, недостаточное количество гемоглобина не может в полной мере обеспечить организм кислородом. В худшем случае человек начинает страдать от гипоксии, т.е. организм испытывает кислородное голодание. Начинается развитие анемии, симптомами которой являются сильная слабость, утомляемость, нарушение сердцебиения (тахикардия), одышка, снижение иммунитета, ломкость ногтей и волос.
Какой должна быть норма гемоглобина у женщин?
Уровень гемоглобина определяется при общем анализе крови. Ввиду того, что организм человека индивидуален, может разниться и норма гемоглобина для отдельного человека. На уровень гемоглобина у женщины влияют возраст, фаза менструального цикла, беременность и определенные заболевания.
У женщин нормальным считается содержание гемоглобина в количестве 120-140 гр./литр. Однако его значение может колебаться под влиянием вышеперечисленных факторов.
Норма гемоглобина у женщин в состоянии беременности
На протяжении беременности женский организм претерпевает ряд изменений. У беременных нормальное содержание гемоглобина обычно ниже, что объясняется происходящими физиологическими изменениями. В период беременности возрастает объем циркулирующей крови, тем самым происходит снижение концентрации гемоглобина в крови. Гемоглобин на уровне 110-130 гр./литр считается нормальным при беременности.
Слишком низкий гемоглобин у беременных может быть связан с нехваткой железа в организме. У беременных повышена суточная потребность в железе. Если обычному человеку в сутки требуется 5-15 мг, то беременной женщине необходимо 15-18 мг железа. Беременной женщине, как никому другому, важно следить за количеством гемоглобина в составе крови, т.к. анемия при беременности может угрожать задержкой в развитии плода и преждевременными родами.
Повышенный гемоглобин у женщин
Причиной повышенного гемоглобина может быть проживание высоко над уровнем моря. В высокогорных районах воздух разрежен и для обеспечения организма кислородом необходимо больше клеток гемоглобина. Так организм человека приспосабливается и оптимизирует состав крови.
Следующей причиной могут быть пребывание регулярное пребывание на свежем воздухе, совмещенное с физическими нагрузками. Такое часто наблюдается у таких спортсменов, как бегуны, лыжники, конькобежцы.
Повышенное содержание гемоглобина встречается и у беременных женщин. Женский организм таким образом реагирует на зародившуюся новую жизнь.
Прием поливитаминов или препаратов железа могут также спровоцировать повышение гемоглобина. Через какое-то время женский организм привыкает, и нормализуется содержание гемоглобина.
Если исключено наличие вышеописанных факторов, а гемоглобин не в пределах нормы, то можно с уверенностью говорить о наличии опасной патологии.
Высокий уровень гемоглобина чреват загустением крови, формированием бляшек, закупоркой сосудов, впоследствии — инфаркт либо инсульт.
Пониженный гемоглобин у женщин
Пониженное содержание гемоглобина так же опасно, как и повышенное. Недостаточное поступление в организм аминокислот и железа с пищей либо нарушенный процесс их усвоения в желудочно-кишечном тракте могут стать причиной снижения гемоглобина. Такие последствия могут быть при белковом голодании либо недостаточном содержании железа в пище.
Также к причинам пониженного уровня гемоглобина можно отнести кровотечения, некоторые заболевания и генетические нарушения.
Как привести в норму уровень гемоглобина в крови?
Женщинам, а особенно беременным приходится часто сталкиваться с необходимостью поднятия гемоглобина до нормального уровня. Первым делом необходимо придерживаться правильного сбалансированного питания. Ежедневный рацион питания женщины с пониженным гемоглобином должен содержать гранатовый сок, яйца, рыбу, печень, гречку, миндаль и черный хлеб. Также можно пропить курс железосодержащих препаратов. Но подобрать лекарственные средства должен врач.
Не напрасно древняя поговорка гласит «Движение – это жизнь», поэтому не нужно пренебрегать двигательной активностью, прогулками на свежем воздухе. В сочетании со здоровым образом жизни, хорошо отрегулированным питанием и хорошим сном гемоглобин быстро вернется в норму.
При повышенном гемоглобине также рекомендуется пересмотреть свой рацион питания. В этом случае необходимо исключить из рациона красное мясо и мясные субпродукты, крупы, красные фрукты, ягоды и овощи. Рекомендуется ежедневно употреблять бобовые, сырые овощи, творог и кисломолочные продукты.
Для снижения гемоглобина в народной медицине применяют мумие. Кстати, у нас на сайте есть статье об использования мумие для красоты и волос.
При этом противопоказано употребление алкоголя и курение. Рекомендуется проводить разгрузочные дни несколько раз в неделю. Хорошо себя зарекомендовала гирудотерапия, эффект от которой длится около шести месяцев.
Медикаментозное лечение должно проводиться под контролем терапевта.
princessjournal.ru