Π€ΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ² ΠΊΡΡΡΠΈ
Π€ΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° β ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΊΡΡΠ½Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΡΡΡΡΡ Π· ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»Π°, Π½Π΅ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΠ²Π°Π²ΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ. Π’Π°ΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠ° Π·Π°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΈ 2,5-10 ΡΠΌ, Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΡΡΡΡΡ Π· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠ½ΠΈ Π· ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΡ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ. Π£ Π±ΡΠ»ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ, ΠΆΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π°Π²ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΡ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΡΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π·Π°ΡΡΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΉ, Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π· ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Ρ Π±ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΡ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΡΠ΄Π΄Ρ.
ΠΠ»Ρ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ Π£ΠΠ, Π΄Π²ΠΎΡΡΡΠ½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡΡ, Π΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π° Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ½Π° Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΡΡ. ΠΡΠΈ Π²ΠΈΡΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³Π°Ρ Π² Π²ΠΈΡΡΠΊΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 2 ΠΌΡΡΡΡΡΠ², Π° ΠΏΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΄ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π° Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ. Π£ ΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ² Π°Π±ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π° Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π· Π²ΠΈΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΠ»ΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½.
ΠΠ° ΡΠ°ΡΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ 80% Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡΠ² Π²ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΡΠΎΠΌΡ, Π½Π΅Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄ Π²ΡΠΊΡ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·βΡΠ²ΠΈΡΠΈΡΡ Ρ Ρ Π΄ΡΠ²ΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·ΠΈ, Π°Π»Π΅ Π½Π°ΠΉΠ±ΡΠ»ΡΡΠ° ΠΊΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡΠ² Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ±Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 2-3 ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΡΠ², Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ, Π°Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Π½Ρ Ρ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ Π°Π±ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΡ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ Π²ΡΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΡΡ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ, ΡΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊ, Π½Π°Π²ΡΡΡ Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠΊΠ». Π’ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΊΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΆΠΎΠ²ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π±ΠΎ Π»ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° β ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π±ΠΎΡ, ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ°.
Π©Π΅ Π² 19 ΡΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠ»Ρ 40 ΡΠΎΠΊΡΠ², ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ² Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡ, ΡΠΊΠ° Π²Π²Π°ΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ»ΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΡ. ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΊΡ 20 ΡΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π·ΡΠΎΡΡΠ°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΠ° ΡΠ½ΡΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π²Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΉΠ½Ρ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΡΠ² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ².
Π£ 1972 ΡΠΎΡΡ Π·βΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π΅Π»Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½ Π½Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ²Π½Ρ β Π°ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ·, Ρ ΡΠ°Ρ ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ²ΡΠ°ΡΠΈ Π·Π²βΡΠ·ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ² Ρ Π°ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ·Ρ β ΡΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·ΡΠΎΡΡΠ°Π½Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊ Π·βΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ΅ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ², ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΡ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ-Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ Π²ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΠΊΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ, Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π²ΠΈΠ²ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ:
- ΠΠΎΡΠ»ΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΠΠ‘Π¨, ΠΎΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ (Ρ Π»Π°ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΠ· Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΌΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ·, ΡΡΠ΅Π°ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ·, Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΎ)
- ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π·ΠΌΡΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Ρ β Ρ Π΄ΡΠ²ΡΠ°ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠ±Π΅ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ»ΡΠΌΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ (Π΄ΠΈΠ². Π½Π΅Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ°ΠΊΡΡ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ°ΠΊΡΡ)
- ΠΠ°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ β ΡΠ°Π»ΡΠΏΡΠ½Π³ΠΎΠΎΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΎΠΎΡΠΎΡΠΈΡ, ΡΠ°Π»ΡΠΏΡΠ½Π³ΡΡ. Π¦Ρ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ Ρ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊ, Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΡΠΎΠ·Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ² Ρ Π½Π°ΡΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Π° Ρ ΡΠ³Π½ΠΎΡΡΡΡΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΡΡΡΡΡ Π³ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π°Ρ Ρ ΠΈΠ±Π½ΠΎΠ½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΠ²ΡΠ»ΡΠ½Π΅Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΡΠ±Π°Ρ . ΠΠ΄ΠΆΠ΅ Π±Π°Π³Π°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π·Π°Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ΅ Π· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡ ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΡΠ±, Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈΡ , ΡΠΊ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ½ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΠΠ (Π΄ΠΈΠ². Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½Ρ Π½Π°ΡΠ»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΠΠ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΡΡΠΈΠ²Π°Π»Π΅ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΡΠ΄Π΄Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΡΡ (Π΄ΠΈΠ². Π±ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡ)
- ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½Ρ Π·ΠΌΡΠ½ΠΈ Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΡΡ, ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΡΡ
- ΠΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ², ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ»Ρ Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ²
- ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΌ Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ²Π½ΠΎ, Ρ Π·ΠΌΡΠ½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·ΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ, Π΄ΡΠ²ΡΠ°ΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡ Π°Π±ΠΎ Π΄ΡΠΌΠΊΠΈ (Π΄ΠΎΠΌΡΠ½Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈ), Π½Π°ΠΉΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΆΠΊΠΎΡ Π΄ΡΠΌΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ·Π΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡΡ ΠΆΡΠ½ΠΊΡ, Π°Π»Π΅ Π²ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΡΡΡ, ΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡ Π΄ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ·ΠΊΡ.
Π―ΠΊ Π²ΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎ, ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠΊ Π»ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΠ°Ρ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΡΡ, Ρ ΡΡ Π΄ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ·ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡ Π°Π±ΠΎ Π΄ΡΠΌΠΊΠΈ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°ΡΡΡ Π°Π±ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠ², ΡΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π·ΠΎΠ²ΡΡΠΌ ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠ»Ρ ΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Ρ.
Π¦Ρ Π΄ΠΎΠΌΡΠ½Π°Π½ΡΠ½Π° Π΄ΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ½ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠΊ ΠΌΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π½Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΡΡ ΡΠ½ΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠ², ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΡΠΉ Ρ, ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡ Ρ ΡΠ½ΡΠΈΡ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Ρ. Π’ΠΎΠΌΡ Π΄ΡΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΊΡΡΡ Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΡΡ, Π²ΠΈΠ΄Π°Π»ΡΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Π΄Π»ΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΠ², Π½Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ½ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π°Π½Π΅ Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ.
Π―ΠΊ Π·βΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ°?
Π£ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ Π· Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½ΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ², Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠ² Π°Π±ΠΎ Π½Π°ΡΠ²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡΠ², ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΆΡΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΠ². Π‘Π°ΠΌΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΡΡΠ»ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ» Ρ Π½Π°ΠΉΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ·ΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΡΡΠ»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»Π° (ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎ 10-15-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ), ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½Π° Π·Π²ΡΠ»ΡΠ½ΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΡΠ±Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ° ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»Π° Π·Π°Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ»ΠΎ Π°Π±ΠΎ ΠΆΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎ β ΡΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΎΠ²Π° Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½Π° Π·Π°Π»ΠΎΠ·Π°. Π¦Π΅ Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡ Π°ΠΆ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΈ, Ρ ΡΠΊΡΠΎ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ»Π°ΡΡ β Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°Π½Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΡΡ.
Π£ ΡΠ°Π·Ρ, ΡΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ» Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡΡ, ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠΌΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²βΡΠ½ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Π·Π° ΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΏΡΡΠ΅Π»ΡΡ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Π»ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ³Ρ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΄ ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Ρ β Π°Π΄Π½Π΅ΠΊΡΠΈΡΡ (ΡΠ°Π»ΡΠΏΡΠ½Π³ΡΡΡ, ΠΎΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΈΠ². ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΡΠ²), Π΅Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΠΎΠ·Ρ, ΠΌΡΠΎΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ° ΡΠ½. ΠΡΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΎΡ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡΠ½ΠΈΡ , Ρ Π΄ΡΠ²ΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π· ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ·ΡΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠ΅, Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ Π΄ΠΎ 4 ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 2-3 ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΡΠ² Π±Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΆΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ°Ρ Π½Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ, Π½Ρ Π·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ. Π ΠΊΡΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ 6-10 ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΡΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΆΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ:
- Π’ΡΠΈΠ²Π°Π»Ρ Ρ ΡΡΡΠ½Ρ ΠΌΡΡΡΡΠ½Ρ.
- ΠΡΠΎΠ²βΡΠ½ΠΈΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΠΆ ΠΌΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠ»Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ, Π·Π°ΡΡΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡΡΠ½ΠΈΡ , Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΌΡΡΡΡΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π²ΡΠ΄ΡΡΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ Π² ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΡΡ Π°Π±ΠΎ Π»ΡΠ²ΠΎΡΡΡ, Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ·Π°ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ»Ρ Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΡΡ Π² 2 ΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ, ΠΏΡΡΠ»Ρ ΡΡΠ·ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π²Π°Π½ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ, ΠΏΡΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΡΡ Π°Ρ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄Ρ, Π½Π°Ρ ΠΈΠ»Ρ, ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ).
- ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎ Π·ΠΌΡΠ½ΠΈ Π±Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΈ (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² Π·Π°Π΄Π½ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ°Π½ΡΡ), Ρ 2 ΡΠ°Π·Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ (Π· 14 Π΄Π½Ρ) Π²ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Π° Π±ΡΡΠΈ Π²ΠΈΡΠ΅ 37,1Π‘, Π° ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ Π·ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΡΠ΅ 36,8Π‘.
Π€ΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° Π»ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄ΡΡΠ·Π½ΡΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ½ΡΡΡΠ° Π΄ΡΠΌΠΊΠ°, ΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π·ΡΡΡΡΡΡΠ°ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅, Π½ΡΠΆ Ρ Π»ΡΠ²ΠΎΠΌΡ β Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π°Π½ΠΈΡ , ΡΠΎ ΠΏΡΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΆΡΡΡΡ ΡΠ΅.
ΠΠ° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ², ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° Π»ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΠΌΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ»ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΉ, Ρ Π½ΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΡΠ½Π°Π½ΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊ Π²ΡΠ½ Π±ΡΠ»ΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π·βΡΠ΄Π½Π°Π½Π½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΡ Π°ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π° Π»ΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΡΡ.
Π¦Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΡΡΡΠΉ, ΠΎΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΆΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ², ΡΠΎ ΠΏΡΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΆΡΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΡΡ ΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΉΡΠ½ΠΎ, Π°ΠΏΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·ΡΡΡΡΡΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² 2-3 ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΡ β ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π°ΠΎΡΡΡ Ρ Π±ΡΠ»ΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ, Π° ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π° Π² ΠΎΠ±ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ .
Π ΠΎΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΡΡΡΡ Π· ΠΊΠ»ΡΠ½ΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½Ρ Π°ΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ°. Π’Ρ ΠΆ Π±ΠΎΠ»Ρ Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΆ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° β ΡΠ½ΠΎΠ΄Ρ Π²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ Π²ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ ΡΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ. ΠΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ.
Π’Π°ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ Π· ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΄ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠ³Π½ΡΠ·Π°ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π½Π°Π²ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊ, Π² Π΄Π΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Π½Ρ, ΡΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ² ΠΊΡΡΡΠΈ Π°Π±ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΡΡ Π½ΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½Π° Π½Π΅Π²ΡΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π―ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π· ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ ΡΡΠ·ΠΈΡΠ½ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΠΏΡΠΈ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ, Π½Π΅ΠΊΡΠΎΠ·Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠΊΠΈ, Ρ Π½Π°Π²ΡΡΡ Π°ΠΏΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡ (ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ) ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π· Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π£ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Ρ ΡΡΡΡΠ³ΡΡΠ½Π΅ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ°Π΄ΡΠ½Π½Ρ, ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡ, ΠΏΡΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΉ Π°Π±ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Π² Π½Π΅ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΄ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡ Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊ, ΡΠΊΡΠΎ ΠΆΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π±Π°Π³Π°ΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡΠ² ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ Π°Π±ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Π΄ΡΠΆΠ΅ ΡΡ ΠΎΠΆΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΡΠ±Π½Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. Π―ΠΊΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ:
- ΠΡΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡΡ β ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠ΄ΡΡ, Π²ΡΠ΄ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ Ρ
- ΠΠ°ΠΏΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ, Π·Π°Π³Π°Π»ΡΠ½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΊΡΡΡΡ
- ΠΠ°Π΄ΡΠ½Π½Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΡ
- ΠΠ»ΡΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ²
- ΠΡΠ΄ΠΎΡΠ°, Π±Π»ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠΏΠΈΠ½ΡΡΡΡΡΡ
- ΠΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΈ ΡΡΠ»Π°
- ΠΡΠΆΠ΅ ΡΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ»Ρ Π· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΡ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΡΡ Π°Π±ΠΎ Π»ΡΠ²ΠΎΡΡΡ, Π΄Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ, Π½Ρ Π·ΠΌΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ, Π½Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡ Π°Π½Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°:
- ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½, Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ, ΡΠ»Π°Π±ΠΊΡΡΡΡ
- ΠΠ°Π΄ΡΠ½Π½Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡ, Π±Π»ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, Π½ΡΠ΄ΠΎΡΠ°
- ΠΠΈΠ½Π΄ΠΆΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΡΠ°ΠΏΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π»ΠΈΠ²Π° Π±ΡΠ»Ρ, ΡΠΎ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½
- ΠΠ»ΡΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ² Π°Π±ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ· (ΡΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΡΡΡ)
Π―ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π±ΡΠ»Ρ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ²Π½ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ:
- Π‘ΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ, Π·Π°Π³Π°Π»ΡΠΌΠΎΠ²Π°Π½ΡΡΡΡ, ΡΠ»Π°Π±ΠΊΡΡΡΡ
- Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½
- ΠΡΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Ρ Π½ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡ
Π¦Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΈ Π΄ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ, Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Ρ, ΠΎΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π·Π²ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°Π½Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³Π½ΡΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΠΈ, Π°Π½Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΏΠ°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΡΠ΄Π΄Ρ. ΠΠ»Π΅, ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ Π·Π½ΠΈΠΆΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ Π°Π±ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ, ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Π½Ρ ΠΌΡΠ½ΡΠΌΡΠ·ΡΡΡΡΡΡ.
Π€ΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡΡΡ
Π―ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΠ° (ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 2 ΠΌΡΡΡΡΡΠ²) ΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎΠ±ΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΆΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΡΠ΄Π΄ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊ, ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΡΡ Π² ΡΠ½ΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ, Π½Π°ΡΡΠ°Π½Π½Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Ρ ΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΈΠΌ. Π ΡΠΊΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎ, Π² ΡΡΠ΄ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Π½Ρ, Ρ Π±ΡΡΠΈ Π·Π°Π³ΡΠΎΠ·ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½Π½Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π‘ΡΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠ·Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΡΡΡΡ, Ρ Π½Π°ΠΉΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΠΎΠ·ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊ ΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΊΠ° Π·ΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡΡΡ β ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡ ΠΈΠ±ΠΊΠ° Π°Π±ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π³ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½. ΠΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΡΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌ, ΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌΡ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Ρ, Π½ΡΠΆ Π·Π°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ, ΠΎΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ½ ΠΏΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡΡΡ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Β«Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡΒ». Π ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΆΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π΅ 2 ΡΠΈΠΆΠ½Ρ, ΡΠΊ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΡΠΉ ΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ, Π° Π²ΡΡ 3 ΠΌΡΡΡΡΡ 1 ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠ΅ ΠΆΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΡ, Ρ Π½Π°Π΄Π°Π»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡΡ.
ΠΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½, ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΠ², Π·Π°ΠΏΠΎΠ±ΡΠ³Π°ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Ρ Π²ΠΆΠ΅ ΡΡΠ½ΡΡΡΠΎΡ. Π’ΠΎΠΌΡ, ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄ΡΠΌΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° β ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡ ΠΈΠ±ΠΊΠ°, ΡΠΊΡ ΡΠ»ΡΠ΄ Π²ΠΈΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅Π½Π½Ρ Π½Π°ΡΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΠΉΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π―ΠΊ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΡ
- Π’Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π²ΠΈΡΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
ΠΠ°ΠΉΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ, Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΈΠΌ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²ΠΈΡΡΠΊΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 2-3 ΡΠΈΠΊΠ»ΡΠ², ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΡΡΡ ΡΠ»ΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΠ²Π°ΡΠΈ Π·ΠΌΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡΠ² Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ Π£ΠΠ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½Π΅ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΡΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ, Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ±ΠΈ
Π―ΠΊΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ 6 ΡΠΌ, Π²ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡΡ Π·Π° 2-3 ΠΌΡΡΡΡΡ, Π·Π° Π±Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠΈ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ ΡΡΠ·ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ
Π©ΠΎΠ± ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ, Π»ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ·ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ β ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ, Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·, Π‘ΠΠ’-ΡΠΎΡΠ΅Π·. Π¦Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΡΠ·ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΠΈ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ Π·Π°ΡΠΎΠ±ΠΈ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ Π³ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°, Π½Π°Π΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ·, ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ², Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ·ΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΡΠ½Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ.
- ΠΠΊΡΠΈΠ³Π΅Π½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ
ΠΡΠΈ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΡΡΡΠΎΡ (ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ΅Π²Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ), ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Π΄ΡΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΆΡΠ½ΡΡ Π· ΡΠΎΡΠΌΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π΄ΡΠΌΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠΊ ΠΎΠΊΡΠΈΠ³Π΅Π½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ, ΡΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ½Π΅Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π΄ΡΠΉΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π· ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΌΡΠ² ΠΌΠΎΠ·ΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΠΏΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ·Π°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ² Π·Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ-Π³Π°Π»ΡΠΌΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π°Π³Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠΊ, ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ° Π½Π° 30%, ΡΠΎ ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 2 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½.
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ, Π²ΡΡΠ°ΠΌΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 2 ΠΌΡΡΡΡΡΠ², ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠ² ΡΠ»ΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈ ΠΏΡΡΠ»Ρ Π°Π½Π°Π»ΡΠ·ΡΠ² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ β Π€Π‘Π. ΠΠ, ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½, Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π»ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ, Π²ΡΡΠ°ΠΌΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ.
ΠΠ²ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ, ΡΠΊΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ, Π΄ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ 8 ΡΠΌ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ·Ρ 3 ΠΌΡΡΡΡΡΠ² Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Ρ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΡΡΡΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΡΡΡΠ°Π½Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΡ, Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Ρ ΡΡΡΡΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³Π°Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΡΡ, Π²ΠΈΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΡΠ΅Π·Π΅ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π°Π±ΠΎ Π· ΡΡΠΈΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊ Π² Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
ΠΡΠΈ ΠΎΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ Π±Π°Π³Π°ΡΠΎ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠΌΡΡΡΡΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠΊ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΡ. Π£ ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ ΠΆΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ Π²Π°ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΠΈ Π² ΠΏΠ°Π½ΡΠΊΡ, Π° Π½Π°Π²ΠΏΠ°ΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π·Π°ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΡΠΉ. ΠΡΠΈΠ»Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π·Π° Β«Π²ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π²ΡΠ΄ Π½Π΅ΡΠ²ΡΠ²Β» Ρ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΡΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ.
Π―ΠΊ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΆΡΠ½ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π·ΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π· ΡΠΊΠΎΡΡΡ Π· Π½Π΅ΡΠΏΡΠΈΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΉ Π² ΠΆΠΈΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½Π½Ρ Π²ΡΡΡ Π½ΡΡΡ β ΠΏΡΠ΄Π΅ Ρ ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ Π·Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡ Π΄ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΠΉΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π½Π½Ρ Π Π΅ΠΉΠΊΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΉ Π·ΠΌΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΡΠ΅ ΠΉΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎ Π±ΡΡΠΈΒ». Π€ΡΠ»ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΎ ΡΠΊΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π΄Π°ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ΅ Π²ΠΈΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ± ΠΏΡΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡΡ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²Π΅ Ρ Π·Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ°Π²ΡΠ°Π½Π½Ρ Π Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ, Π·Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ.
Π ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ ΡΠΎ Π· Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠΈΡΠ»ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅, ΡΠΎ Π· Π½Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡ, ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡ Π΅Π½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΈ. ΠΠ²ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΈ, Π°Π»Π΅ Π²Π°ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π·ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΉ, ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΌΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ.
ΠΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ° Π΅Π½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊ, ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°ΡΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΠΈΡΡ Π·Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²βΡ. ΠΠΎΠΆΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠ° Π± ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π·ΠΈ β Π°ΡΡΡΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄: Β«Π― Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°, ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌ Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡΡ, Ρ ΡΠΏΠΎΠ²Π½Π΅Π½Π° ΡΠΈΠ» Ρ Π΅Π½Π΅ΡΠ³ΡΡ!Β» ΠΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ±Π½Ρ ΡΡΠ°Π·ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ² Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π¦Π΅ Π΄Π°Ρ Π΄ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈ.
CΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠΉΡΡΠΊΠΎΡ ΠΌΠΎΠ²ΠΎΡ: Β«Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°: Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΠΊΠΈΡΡΡΒ».
VK
OK
ΠΠΎΠΉ ΠΠΈΡ
Google+
medprice.com.ua
Π€ΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°| Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° |ΠΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²’Ρ Π½Π° iLive
ΠΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠΈΠ±ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΄ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ² Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ, Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΡΠΊΠΈ Π·ΡΠΎΡΡΠ°Π½Π½Ρ (Π·Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²Ρ) Ρ Π²ΡΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ.
Π―ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ². Π’Π°ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΡΡΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π»ΡΠ½Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·.
ΠΠ°ΠΉΠ±ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π° Π²ΠΈΡΡΠΊΡΠ²Π°Π»ΡΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 3-Ρ ΠΌΡΡΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΡΠ² Π·Π° ΡΠΌΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ — Π΄ΠΎ 5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ², ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ½Π° Π±Π΅Π·ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π² ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈ, ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 2-3-Ρ ΠΌΡΡΡΡΡΠ² (ΡΡΠ΄ΡΠ΅ — ΠΏΡΠ²ΡΠΎΠΊΡ) Π³Π°Π»ΡΠΌΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ², Π²ΡΠ΄ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡ. ΠΡΡΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ Π·Π΄Π°ΡΠ½Ρ Π·Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ Ρ Π·ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΈ, Π°ΠΆ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ·Π°ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠΌΡ, ΠΌΡΠ½ΡΠΌΡΠ·ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΠ³Π½ΡΠ·Π°ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΠΉ (Π·Π°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Ρ) Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΡΠ°Π½Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ, ΡΠΊΡΠΎ ΠΆΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Ρ Ρ Π²ΡΡΡ Π΄ΠΎ 40-45 ΡΠΎΠΊΡΠ².
ΠΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ»ΡΠΌΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΠΌΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡΡ 5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ², Π° Π°Π½Π°Π»ΡΠ· Π½Π° Π‘Π125 (ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈ) Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΠΏΡΠ΄Π»ΡΠ³Π°ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ, ΡΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌΡ, Π½Ρ Ρ ΡΡΡΡΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½Π΅, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ, — ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΡΡΠ½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ Π·Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ·ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ — Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·, Π²ΡΡΠ°ΠΌΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ.
ΠΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΡΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΊ:Β
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΡΡΡΠΈ.
- Π¨Π²ΠΈΠ΄ΠΊΠ΅ Π·ΡΠΎΡΡΠ°Π½Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ 7-8 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ².
- ΠΡΡΡΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ (Π³ΡΠ³Π°Π½ΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ) ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ — 15 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ², ΡΠΊΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡΡ Π· ΠΌΠ΅ΡΠΎΡ Π²ΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π½ΡΠΆΠΊΠΈ Π°Π±ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ.
- ΠΠΊΡΡΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Π½Ρ — ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ, Π°ΠΏΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ»ΡΠ½ΡΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Β«Π³ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Β».
Π―ΠΊ Ρ ΡΡΡΡΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Β«Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌΒ» Π² Ρ ΡΡΡΡΠ³ΡΡ — Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ° Π²ΠΈΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΡ Π²ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠ΅Π·Π΅ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ²Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌΡΡ (ΠΏΠΎΠ²Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°) Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΡΡΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π³ΡΠΎΠ·Ρ ΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Π²ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 45 ΡΠΎΠΊΡΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π―ΠΊ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°?
ΠΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ — ΡΠΊ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅Π½ Π²ΡΠ΄ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π»ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΎΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌ ΡΠ½Π΄ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ, Π²ΡΠ΄ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ°Π½ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π²Π»Π°ΡΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅, ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡ Π²Π°ΡΡΠ°Π½ΡΠΈ:Β
- ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΡΡΠ½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΡΡ Π·ΡΠΎΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π°Π±ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π£ΠΠ Ρ Π³ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄, ΡΠΎΠ±ΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΠΊΡΠ²Π°Π»ΡΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 3-Ρ ΠΌΡΡΡΡΡΠ², Π°Π±ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ·Π°ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΡ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ² ΡΠ° ΡΠ½ΡΠΈΡ , Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Ρ, Π²ΡΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠ².
- ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½Ρ Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ , Π²ΡΡΠ°ΠΌΡΠ½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠ², ΡΠΎ Π·ΠΌΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΌΡΠ½ΡΡΠ΅Ρ, Π·Π°Π³Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²’Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ·Π°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°Π·Ρ.
- ΠΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ² ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΡ.
- ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΡΠ·ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠ². Π¦Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ, Π°Π»Π΅ Π½Π°Π΄Π°ΡΡΡ Π·Π°Π³Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π΄ΡΡ Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ.
Π₯ΡΡΡΡΠ³ΡΡΠ½Π΅ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Ρ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ Π·Π±ΡΠ»ΡΡΡΡΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ², ΠΊΡΡΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π½ΡΠΆΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½, Π°ΠΏΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡΡΡΡ 5-6 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ² Π² Π΄ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Π·Π°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ, ΡΡ ΠΈΠ»ΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π½Π°Π³Π½ΠΎΡΠ½Π½Ρ. ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ — Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΡΡ, Ρ Π²ΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ , ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌΡΡ.
Π―ΠΊ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅Π½ Π²ΠΈΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π»ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ². Π―ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°, Π½Π°Π²ΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΡΡ Π»ΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΡ Π½Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠΊΠΎΠ½Π°Π½Π½Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΌΠΈ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, ΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΉΠΎΠ·Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Ρ Ρ ΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΡΠ΄Π΄Ρ.
ΠΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΉΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Ρ Π·ΠΌΡΠ½Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠΊ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎ, ΡΠ°ΠΊ Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ΄Π½Π°Π½Π½Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π· ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ½Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠΊΠ° ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π±ΠΎΡ, Π·Π΄Π°ΡΠ½Π° ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊ Π³ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΎΡ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Π°Π±ΠΎ ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²Ρ. ΠΡΡΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π½ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ, Π³ΡΠΏΠ΅ΡΠΏΠ»Π°Π·ΡΡ, ΡΠΎΠ·ΡΠΎΡΡΠ°Π½Π½Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΅Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΠΎΠ·Ρ. Π’ΡΠΈΠ²Π°Π»Π΅, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡΡ 2-3 ΠΌΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΠΆΠ°Π½Π½Ρ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΡΠ² Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡ , ΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΠ²Π½ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠ² — Π³Π΅ΡΡΠ°Π³Π΅Π½ΡΠ².
ΠΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ½ — ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΉΠΌΠ°ΡΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΡΠ½ΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΡ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ Π²ΡΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΡΡ ΠΆΠΎΠ²ΡΠΎΠ³ΠΎ (Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΡ) ΡΡΠ»Π°. ΠΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²Π²Π°ΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π· Π½Π°ΠΉΠ±ΡΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΠ±ΡΠ², ΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΡΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ, Π·Π΄Π°ΡΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΡΠ½Ρ, Π΄ΡΡΠ³Ρ. Π’Π°ΠΊΠ° Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ·Π°ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Ρ ΠΠ (Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΡΠ²), ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π½Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ, Π΄ΠΎ Π·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡΠ². Π‘Π°ΠΌΠ΅ ΡΡ Π²Π»Π°ΡΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΡΠΏΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ (ΡΠ½ΡΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Ρ).
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ½ — ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ Π·Π°ΡΡΠ±, ΡΠΊΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠ°Π½ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ², Π²Π»Π°ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠΈΠ½ΡΠ².
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½Ρ Π΄ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ, Π·ΠΌΡΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΉΠΌΠ°ΡΠΈ Π½Π°Π²ΡΡΡ Π²Π°Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠΊ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ±Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ±, Π΄ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΈΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ — ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ·ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, ΡΠΎΠΌΡ ΠΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ½ Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΠ±Π°ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΠ½Π½Ρ, Π²ΡΠ½ Π½Π΅ Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ — ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ² Ρ ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Ρ, ΡΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ½Ρ Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ±ΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠ± Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°, Π΄ΠΎΠ·ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΡ — ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π°ΡΠΈΠ²Π° Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΡΠ°Π½ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ:Β
- ΠΡΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡΠ·Π½ΠΎΡ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ·Π°ΡΡΡ, Π·Π»ΠΎΡΠΊΡΡΠ½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ.
- Π ΡΠ΄ΠΊΠΎ — ΡΠ½Π΄ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π° Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΡ Π΄ΡΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ — Π΄ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°.
- ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΊΠΈ, Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠ·.
- ΠΠΎΠ³Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π³ΠΎΡΡΠ°Π½Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΡ.
Π‘Π»ΡΠ΄ Π·Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π²Π²Π°ΠΆΠ°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΡΠ° ΡΠ½ΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΊΡΡΡ. Π―ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 ΠΌΡΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΆΡΡ Π·Π±ΡΠ»ΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½Π° Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ½ΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΡΠ°Π½Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, Π² ΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠ»Ρ Ρ ΡΡΡΡΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΉ.
[25], [26], [27], [28], [29], [30]
ua.iliveok.com
Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° — ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΠ²ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π°. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ; ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ: Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π° Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ. Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. Π Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 80% Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ, Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 8 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π΅. Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ³Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ².
Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π·Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π°Π±ΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ (ΠΎΠΎΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π°Π΄Π½Π΅ΠΊΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π»ΡΠΏΠΈΠ½Π³ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ), Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΠΠΠ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
Π ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΈΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°; Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΈΡΡΠ°ΠΌ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ (Π΄ΠΎ 4-5 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅) ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ. Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (Π΄ΠΎ 8 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌ) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ . Π ΡΠ΄ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΌ Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ, Π½Π΅ΠΊΡΠΎΠ·Π° ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π°ΠΏΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ½Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ, Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ΅ΠΉ, Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ².
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ-Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ³ΠΎΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π°Ρ.
ΠΡΠΈ Π£ΠΠ-ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 8 ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π°Π½ΡΡ ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ 1β2 ΠΌΠΌ. ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ° Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π Π½Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ (Π΄ΠΎ 5-6 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅) ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3-Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π£ΠΠ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠ· ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π‘ΠΠ’-ΡΠΎΡΠ΅Π·, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·.
Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ >8 ΡΠΌ. Π ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅; ΠΏΡΠΈ Π°ΠΏΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΎΡΠΎΡΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄Π½Π΅ΠΊΡΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
www.krasotaimedicina.ru
Π€ΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ
ΠΠΌΡΡΡ:
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ
- Π―ΠΊ Π·βΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ°?
- Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Π»ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ
- ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
- Π€ΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡΡΡ
- Π―ΠΊ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΡ
- ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
Π€ΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° β ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΊΡΡΠ½Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΡΡΡΡΡ Π· ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»Π°, Π½Π΅ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ. Π’Π°ΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠ° Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΈ 2,5-10 ΡΠΌ, Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΡΡΡΡΡ Π· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠ½ΠΈ, Π· ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΡ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ. Π£ Π±ΡΠ»ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ, ΠΆΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π°Π²ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΡ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΡΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π·Π°ΡΡΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΉ, Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π· ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Ρ Π±ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΡ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΡΠ΄Π΄Ρ.
ΠΠ»Ρ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ Π£ΠΠ, Π΄Π²ΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡΡ, Π΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π° Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ½Π° Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΡΡ. ΠΡΠΈ Π²ΠΈΡΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ, Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³Π°Ρ Π² Π²ΠΈΡΡΠΊΡΠ²Π°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 2 ΠΌΡΡΡΡΡΠ², Π° ΠΏΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΄ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π° Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ. Π£ ΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ² Π°Π±ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π° Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π· Π²ΠΈΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΠ»ΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½.
ΠΠ° ΡΠ°ΡΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ 80% Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡΠ² Π²ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΡΠΎΠΌΡ, Π½Π΅Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄ Π²ΡΠΊΡ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·βΡΠ²ΠΈΡΠΈΡΡ Ρ Ρ Π΄ΡΠ²ΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, Ρ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·ΠΈ, Π°Π»Π΅ Π½Π°ΠΉΠ±ΡΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡΠ² Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ±Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 2-3 ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΡΠ², Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ (Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ), Π°Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Π½Ρ Ρ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ Π°Π±ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π½ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Ρ β Π²ΡΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΡΡ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ, ΡΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊ, Π½Π°Π²ΡΡΡ Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠΊΠ». Π’ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΆΠΎΠ²ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π±ΠΎ Π»ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° β ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π±ΠΎΡ, ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ°.
Π©Π΅ Π² 19 ΡΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠ»Ρ 40 ΡΠΎΠΊΡΠ², ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ² Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡ, ΡΠΊΠ° Π²Π²Π°ΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ»ΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΡ. ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΊΡ 20 ΡΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π²Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΉΠ½Ρ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΡΠ² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ².
Π£ 1972 ΡΠΎΡΡ Π·βΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π΅Π»Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½ Π½Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ²Π½Ρ β Π°ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ·, Ρ ΡΠ°Ρ ΡΠ²ΡΡ Π²Π·ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ²ΡΠ°ΡΠΈ Π·Π²βΡΠ·ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ² Ρ Π°ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ·Ρ ΡΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·ΡΠΎΡΡΠ°Π½Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π·βΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ΅ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ², ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΡ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ-Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ Π²ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΠΊΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ, Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π²ΠΈΠ²ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΡ Π·ΡΠΎΡΡΠ°Π½Π½Ρ:
- ΠΠΎΡΠ»ΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΠΠ‘Π¨, ΠΎΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ (Ρ Π»Π°ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΠ· Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΌΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ·, ΡΡΠ΅Π°ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ·, Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ° ΡΠ½.)
- ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π·ΠΌΡΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Ρ β Ρ Π΄ΡΠ²ΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠ±Π΅ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ»ΡΠΌΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ (Π΄ΠΈΠ². ΠΠ΅Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ°ΠΊΡΡ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ°ΠΊΡΡ)
- ΠΠ°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ β ΡΠ°Π»ΡΠΏΡΠ½Π³ΠΎΠΎΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΎΠΎΡΠΎΡΠΈΡ, ΡΠ°Π»ΡΠΏΡΠ½Π³ΡΡ. Π¦Ρ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ½ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ Ρ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊ, Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΡΠΎΠ·Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ² Π² Π½Π°ΡΡΠΉ ΡΡΠ°Π½Ρ ΡΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π° Ρ ΡΠ³Π½ΠΎΡΡΡΡΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΡΡΡΡΡ Π³ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΠ²ΡΠ»ΡΠ½Π΅Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΡΠ±Π°Ρ . Π Π°Π΄ΠΆΠ΅ Π±Π°Π³Π°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π·Π°Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡ ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΡΠ±, Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΊ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΡΠΎΠ·, ΡΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ½ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΠΠ (Π΄ΠΈΠ². ΠΠ΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½Ρ Π½Π°ΡΠ»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΠΠ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΡΡΠΈΠ²Π°Π»Π΅ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΡΠ΄Π΄Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΡΡ (Π΄ΠΈΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡ)
- ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½Ρ Π·ΠΌΡΠ½ΠΈ Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΡΡ, ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΡΡ
- ΠΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ², ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ»Ρ Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ² (Π½Π°ΡΠ»ΡΠ΄ΠΊΠΈ)
- ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΌ Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ²Π½ΠΎ, Ρ Π·ΠΌΡΠ½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·ΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ, Π΄ΡΠ²ΡΠ°ΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡ Π°Π±ΠΎ Π΄ΡΠΌΠΊΠΈ (Π΄ΠΎΠΌΡΠ½Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈ), Π½Π°ΠΉΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΆΠΊΠΎΡ Π΄ΡΠΌΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ·Π΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡΡ ΠΆΡΠ½ΠΊΡ, Π°Π»Π΅ Π²ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΡΡΡ, ΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡ Π΄ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ·ΠΊΡ.
Π―ΠΊ Π²ΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎ, ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠΊ Π»ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΠ°Ρ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΡΡ, Ρ ΡΡ Π΄ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠ·ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡ Π°Π±ΠΎ Π΄ΡΠΌΠΊΠΈ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°ΡΡΡ Π°Π±ΠΎ Π·Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠ², ΡΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π·ΠΎΠ²ΡΡΠΌ ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠ»Ρ Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Ρ.
Π¦Ρ Π΄ΠΎΠΌΡΠ½Π°Π½ΡΠ½Π° Π΄ΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ½ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π½Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΡΡ ΡΠ½ΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠ², ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΡΠΉ Ρ ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ° ΡΠ½ΡΠΈΠΌ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ. Π’ΠΎΠΌΡ Π΄ΡΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΊΡΡΡ Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΡΡ, Π²ΠΈΠ΄Π°Π»ΡΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Π΄Π»ΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΠ², Π½Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ββΡΡΠ½ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π°Π½Π΅ Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ.
Π―ΠΊ Π·βΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ°?
Π£ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ Π· Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½ΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ², ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠ² Π°Π±ΠΎ Π½Π°ΡΠ²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΡΠ², ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΆΡΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΠ². Π‘Π°ΠΌΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΡΡΠ»ΠΈΠΉ Ρ Π½Π°ΠΉΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ·ΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΡΡΠ»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ (ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎ 10-15 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ), ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½Π° Π·Π²ΡΠ»ΡΠ½ΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΡΠ±Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ° ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»Π°, ΡΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ²Π°Π²ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ»ΠΎ Π°Π±ΠΎ ΠΆΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎ β ΡΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΎΠ²Π° Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½Π° Π·Π°Π»ΠΎΠ·Π°. Π¦Π΅ Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ²ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½Π° Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡ Π°ΠΆ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΈ, Ρ ΡΠΊΡΠΎ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ»Π°ΡΡ β Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°Π½Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΡΡ.
Π£ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡ, ΡΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ» Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡΡ, ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠΌΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²βΡΠ½ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Π·Π° ΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠΈΠ½ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΏΡΡΠ΅Π»ΡΡ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ³Ρ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΄ ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Ρ β Π°Π΄Π½Π΅ΠΊΡΠΈΡΡ (ΡΠ°Π»ΡΠΏΡΠ½Π³ΡΡΡ, ΠΎΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΈΠ². Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΡΠ²), Π΅Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΠΎΠ·Ρ, ΠΌΡΠΎΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ° ΡΠ½. ΠΡΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΡ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡΠ½ΠΈΡ , Ρ Π΄ΡΠ²ΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ·ΡΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊ, Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ Π΄ΠΎ 4 ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 2-3 ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΡΠ² Π±Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΆΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ°Ρ Π½Ρ ΡΡ ΠΎΡΠ²ΡΡΠ°, Π½Ρ Π·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ. Π ΠΊΡΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ 6-10 ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΡΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΆΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ:
- Π’ΡΠΈΠ²Π°Π»Ρ Ρ ΡΡΡΠ½Ρ ΠΌΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ
- ΠΡΠΎΠ²βΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΠΆ ΠΌΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠ»Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΡ
- ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ, Π·Π°ΡΡΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡΡΠ½ΠΈΡ , Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΌΡΡΡΡΠ½Ρ
- ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π²ΡΠ΄ΡΡΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ Π² ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΡΡ Π°Π±ΠΎ Π»ΡΠ²ΠΎΡΡΡ, Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ·Π°ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ
- ΠΠΎΠ»Ρ Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΡΡ Π² 2 ΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ, ΠΏΡΡΠ»Ρ ΡΡΠ·ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π²Π°Π½ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ, ΠΏΡΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΡΡ Π°Ρ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄Ρ, Π½Π°Ρ ΠΈΠ»Ρ, ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ)
- ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π·ΠΌΡΠ½Ρ Π±Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΈ (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² Π·Π°Π΄Π½ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ°Π½ΡΡ), Π² 2 ΡΠ°Π·Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ (Π· 14 Π΄Π½Ρ) Π²ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Π° Π±ΡΡΠΈ Π²ΠΈΡΠ΅ 37,1 Π‘, Π° ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ Π·ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΡΠ΅ 36,8Π‘.
Π€ΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° Π»ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄ΡΡΠ·Π½ΡΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ½ΡΡΡΠ° Π΄ΡΠΌΠΊΠ°, ΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π·ΡΡΡΡΡΡΠ°ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅, Π½ΡΠΆ Ρ Π»ΡΠ²ΠΎΠΌΡ β Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π°Π½ΠΈΡ , ΡΠΎ ΠΏΡΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΆΡΡΡΡ ΡΠ΅.
ΠΠ° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ², ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΡΠΎ Ρ Π»ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΠΌΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ»ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Ρ, Ρ Π½ΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΡΠ½Π°Π½ΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊ Π²ΡΠ½ Π±ΡΠ»ΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π·βΡΠ΄Π½Π°Π½Π½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΡ Π°ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π° Π»ΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΡΡ.
Π¦Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΡΡΡΠΉ, ΠΎΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ Π½ΡΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ², ΡΠΎ ΠΏΡΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΆΡΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ ΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΉΡΠ½ΠΎ, Π°ΠΏΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·ΡΡΡΡΡΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² 2-3 ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΡ β ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π°ΠΎΡΡΡ Ρ Π±ΡΠ»ΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ, Π° ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π° Π² ΠΎΠ±ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ .
Π ΠΎΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΡΡΡΡ Π· ΠΊΠ»ΡΠ½ΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½Ρ Π°ΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ°. Π’Ρ ΠΆ Π±ΠΎΠ»Ρ Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΆ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° β ΡΠ½ΠΎΠ΄Ρ Π²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ Π²ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ ΡΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ. ΠΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π΅ Π·ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
Π’Π°ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ Π· ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΄ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΡ ΠΎΠ·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π½Π°Π²ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊ, Π² Π΄Π΅ΡΠΊΠΈΡ
Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ
ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Π½Ρ ΡΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ² ΠΊΡΡΡΠΈ Π°Π±ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΡΡ Π½ΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½Π° Π½Π΅Π²ΡΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π―ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π· ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ ΡΡΠ·ΠΈΡΠ½ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΠΏΡΠΈ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ, Π½Π΅ΠΊΡΠΎΠ·Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π½ΡΠΆΠΊΠΈ, Ρ Π½Π°Π²ΡΡΡ Π°ΠΏΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡ (ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ) ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π· Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π£ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Ρ ΡΡΡΡΠ³ΡΡΠ½Π΅ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ°Π΄ΡΠ½Π½Ρ, ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡ, ΠΏΡΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΉ Π°Π±ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Π² Π½Π΅ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΄ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡ Π·Π΄Π°Π²Π»ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊ, ΡΠΊΡΠΎ ΠΆΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ½ΡΡΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π±Π°Π³Π°ΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡΠ² ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ Π°Π±ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΈ Π΄ΡΠΆΠ΅ ΡΡ ΠΎΠΆΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΡΠ±Π½Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡΡΡ. Π―ΠΊΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Π½ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ:
- ΠΡΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡΡ β ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠ΄ΡΡ, Π²ΡΠ΄ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ Ρ
- ΠΠ°ΠΏΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ, Π·Π°Π³Π°Π»ΡΠ½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΊΡΡΡΡ
- ΠΠ°Π΄ΡΠ½Π½Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΡ
- ΠΠ»ΡΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ²
- ΠΡΠ΄ΠΎΡΠ°, Π±Π»ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠΏΠΈΠ½ΡΡΡΡΡΡ
- ΠΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΈ ΡΡΠ»Π°
- ΠΡΠΆΠ΅ ΡΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ»Ρ Π· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΡ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΡΡ Π°Π±ΠΎ Π»ΡΠ²ΠΎΡΡΡ, Π΄Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ, Π½Ρ Π·ΠΌΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ, Π½Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡ Π°Π½Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°:
- ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½, Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ, ΡΠ»Π°Π±ΠΊΡΡΡΡ
- ΠΠ°Π΄ΡΠ½Π½Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡ, Π±Π»ΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π½ΡΠ΄ΠΎΡΠ°
- ΠΠΈΠ½Π΄ΠΆΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΏΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ ββΠ±ΡΠ»Ρ, ΡΠΎ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½
- ΠΠ»ΡΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ² Π°Π±ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ· (ΡΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΡΡΡ)
Π―ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ² ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π±ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ²Π½ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈΠΌΠΈ:
- Π‘ΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ, Π·Π°Π³Π°Π»ΡΠΌΠΎΠ²Π°Π½ΡΡΡΡ, ΡΠ»Π°Π±ΠΊΡΡΡΡ
- Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½
- ΠΡΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Ρ Π½ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡ
Π¦Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΈ Π΄ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ, Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Ρ, ΠΎΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π·Π²ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°Π½Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³Π½ΡΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΠΈ, Π°Π½Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠ»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΏΠ°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΡΠ΄Π΄Ρ. ΠΠ»Π΅, ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ Π·Π½ΠΈΠΆΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ²Ρ Π°Π±ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Π½Ρ ΠΌΡΠ½ΡΠΌΡΠ·ΡΡΡΡΡΡ.
Π€ΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡΡΡ
Π―ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΠ° (ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 2 ΠΌΡΡΡΡΡΠ²) ΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎΠ±ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΆΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΡΠ΄Π΄ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊ, ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΡΡ Π² ΡΠ½ΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ, Π½Π°ΡΡΠ°Π½Π½Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΌ. Π ΡΠΊΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΎΠ²ΡΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΡΠ΄ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Π½Ρ, Ρ Π±ΡΡΠΈ Π·Π°Π³ΡΠΎΠ·ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½Π½Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π‘ΡΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠ·Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΡΡΡΡ, Ρ Π½Π°ΠΉΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΠΎΠ·Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊ ΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΊΠ° Π·ΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡΡΡ β ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡ ΠΈΠ±ΠΊΠ° Π°Π±ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π³ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊ Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΡΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌ, ΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌΡ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Ρ, Π½ΡΠΆ Π·Π°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ, ΠΎΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ½ ΠΏΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡΡΡ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Β«Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡΒ». Π ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΆΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π΅ 2 ΡΠΈΠΆΠ½Ρ ΡΠΊ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΡΠΉ ΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ, Π° Π²ΡΡ 3 ΠΌΡΡΡΡΡ 1 ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠ΅ ΠΆΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΡ, Ρ Π½Π°Π΄Π°Π»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡΡ.
ΠΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½, ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ
ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΠ², Π·Π°ΠΏΠΎΠ±ΡΠ³Π°ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΊΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Ρ Π²ΠΆΠ΅ ΡΡΠ½ΡΡΡΠΎΡ. Π’ΠΎΠΌΡ, ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄ΡΠΌΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° β ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡ
ΠΈΠ±ΠΊΠ°, ΡΠΊΡ ΡΠ»ΡΠ΄ Π²ΠΈΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅Π½Π½Ρ Π½Π°ΡΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΠΉΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π―ΠΊ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΡ
- Π’Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π²ΠΈΡΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
ΠΠ°ΠΉΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ, Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΈΠΌ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²ΠΈΡΡΠΊΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 2-3 ΡΠΈΠΊΠ»ΡΠ², ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΡΡΡ ΡΠ»ΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΠ²Π°ΡΠΈ Π·ΠΌΡΠ½Π° ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡΠ² Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ Π£ΠΠ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½Π΅ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΡΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ, Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ±ΠΈ
Π―ΠΊΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ 6 ΡΠΌ, Π²ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡΡ Π·Π° 2-3 ΠΌΡΡΡΡΡ, Π·Π° Π±Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠΈ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ (Π΄ΠΈΠ². ΠΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ)
- ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ ΡΡΠ·ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ
Π©ΠΎΠ± ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ, Π»ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ·ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ β ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·, ΠΌΠ°Π³Π½ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ, Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·, Π‘ΠΠ’-ΡΠΎΡΠ΅Π·. Π¦Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΡΠ·ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΠΈ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ Π·Π°ΡΠΎΠ±ΠΈ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ Π³ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°, Π½Π°Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ², ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ², Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ·ΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΡΠ½Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ.
- ΠΠΊΡΠΈΠ³Π΅Π½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ
ΠΡΠΈ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΡΡΡΠΎΡ (ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ΅Π²Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ), ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Π΄ΡΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΆΡΠ½ΡΡ Π· ΡΠΎΡΠΌΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΡΠΌΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠΊ ΠΎΠΊΡΠΈΠ³Π΅Π½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ, ΡΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π΄ΡΠΉΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π· ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΌΡΠ² ΠΌΠΎΠ·ΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΠΏΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ·Π°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠΊ Π·Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ-Π³Π°Π»ΡΠΌΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΠΌΠ°Ρ Π·Π°Π³Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠΊ, ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ° Π½Π° 30%, ΡΠΎ ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 2:00.
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ, Π²ΡΡΠ°ΠΌΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
ΠΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 2 ΠΌΡΡΡΡΡΠ², ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠ² ΡΠ»ΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈ ΠΏΡΡΠ»Ρ Π°Π½Π°Π»ΡΠ·ΡΠ² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ β Π€Π‘Π, ΠΠ, ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½, Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ Ρ ΡΠ°ΠΊΠ΅ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ²Π½ΠΎ (Π΄ΠΈΠ². Π¨ΠΊΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²βΡ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ). Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π»ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ, Π²ΡΡΠ°ΠΌΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΡΡ.
- Π₯ΡΡΡΡΠ³ΡΡΠ½Π΅ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ (Π΄ΠΈΠ². ΠΡΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΡΠ»Ρ Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°)
ΠΠ²ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ, ΡΠΊΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ, Π΄ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ 8 ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 3 ΠΌΡΡΡΡΡΠ² Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Ρ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ
ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΡΡΡΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΡΡΡΠ°Π½Π½Ρ. ΠΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Ρ
ΡΡΡΡΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³Π°Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΡΡ, Π²ΠΈΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΡΠ΅Π·Π΅ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π°Π±ΠΎ Π· ΡΡΠΈΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ
ΠΡΠΈ ΠΎΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ Π±Π°Π³Π°ΡΠΎ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠΌΡΡΡΡΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΊ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΡ. Π£ ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ ΠΆΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ Π²Π°ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΠΈ Π² ΠΏΠ°Π½ΡΠΊΡ, Π° Π½Π°Π²ΠΏΠ°ΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π·Π°ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΡΠΉ. ΠΡΠΈΠ»Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π·Π° Β«Π²ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π²ΡΠ΄ Π½Π΅ΡΠ²ΡΠ²Β» Π² ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΡΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ.
Π―ΠΊ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΆΡΠ½ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π·ΠΌΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡ Π· ΡΠΊΠΈΠΌΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠΏΡΠΈΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΡΠΈΡ Π½ΡΡΡ β ΠΏΡΠ΄Π΅ Ρ ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ Π½Π°Π±ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡ Π΄ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½Π°Π½Π½Ρ, ΡΠΎ Β«ΠΡΠ΅ ΠΉΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠΊ ΠΌΠ°Ρ Π±ΡΡΠΈΒ». Π€ΡΠ»ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΎ ΡΠΊΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π΄Π°ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ΅ Π²ΠΈΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π·Π°ΡΠ°Π· ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ± ΠΏΡΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡΡ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²Π΅ Ρ Π·Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΌΠ°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ.
Π£ ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ ΡΠΎ Π· Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠΈΡΠ»ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅, ΡΠΎ Π· Π½Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡ, ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡ Π΅Π½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΈ. ΠΠ²ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΈ, Π°Π»Π΅ Π²Π°ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π·ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΉ, ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΌΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠ° Π± ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π·ΠΈ β Π°ΡΡΡΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΡ. ΠΡΠΈΠΌΡΡΠΎΠΌ Β«Π― Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°, ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌ Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡΡ, Ρ ΡΠΏΠΎΠ²Π½Π΅Π½Π° ΡΠΈΠ» Ρ Π΅Π½Π΅ΡΠ³ΡΡ!Β» ΠΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΠΈ ΠΉ ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ±Π½Ρ ΡΡΠ°Π·ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ² Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ. Π¦Π΅ Π΄Π°Ρ Π΄ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈ.
imedicl.com
ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°

Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π°, Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π° ΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΡΠ΄Π°ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ).
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 80% ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΡΠΏΠΏΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ.
Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ.
Π ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ, Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ, Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠΏΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ.Β Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅.
ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π²Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΈ, Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- ΠΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ).
- ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² (Π°Π΄Π½Π΅ΠΊΡΠΈΡ, ΡΠ°Π»ΡΠΏΠΈΠ½Π³ΠΎΠΎΠΎΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΎΠΎΡΠΎΡΠΈΡ, ΡΠ°Π»ΡΠΏΠΈΠ½Π³ΠΈΡ).
- Π Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ».
- ΠΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½.
- Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°.
- Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ
Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅.
Π ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ:
- Π’ΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ .
- ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° (Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅).
- ΠΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°.
- Π’ΡΠ½ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π±Π°Π·Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 36,8 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ.Β ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°, ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π Π°Π·ΡΡΠ² ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ:
- Π£ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΡΠ²Ρ.
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡ.
- Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π°, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ, ΡΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ:
- Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅
- Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ½. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π£ΡΡΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ°Π½.
ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. Π Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ½
- ΠΠ°ΡΠ²Π΅Π»ΠΎΠ½
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΎΠ½
- Π Π΅Π³ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠ½
- ΠΠΈΠ°Π½Π΅-35
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.Β Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π, Π.Β Π Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ:
- ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
- ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- Π£Π»ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·
- ΠΠΊΡΠΈΠ³Π΅Π½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
- Π‘ΠΠ’-ΡΠΎΡΠ΅Π·
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΠΎΡΡΠ°, ΠΠ»ΠΈΡΠΈΠ½, ΠΠΎΠ²ΠΎ-ΠΠ°ΡΡΠΈΡ.Β ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π‘ΠΏΠ°Π·ΠΌΠ°Π»Π³ΠΎΠ½, ΠΠΎ-Π¨ΠΏΠ°, ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½, Π‘ΠΏΠ°Π·Π³Π°Π½.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ.
Π Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- Π‘ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°. ΠΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ . ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ². Π‘ΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² (ΡΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊ) Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ 30 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±. Π§Π°Π³Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΡΡΠ΅, Π΄ΠΎ 50 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ. ΠΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ:
- Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈ β ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΉ, ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π», ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠΉ β ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ
- ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π°, ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ (ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ) β ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° β ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π΄Π²ΡΠ΄ΠΎΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π° β ΠΏΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ
Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1/4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Π Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ:
- ΠΠ΅Π΄, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ (ΠΠ°Π³ΠΎΡ) ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π°Π½Ρ ΠΎΡ
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄
- ΠΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»
ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΠ°, Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π‘ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅Π² Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π².Β ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΅Π²ΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄Π° Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· Π°Π»ΠΎΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΌΡΠΌΠΈΠ΅.
Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ , Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ. Π Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- ΠΠΈΡΡΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ
- ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ
- Π Π΅Π·Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8Β ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ.Β ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·Π΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½Π΅, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ β ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π°Π΄Π½Π΅ΠΊΡΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ.
Π ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- Π Π°Π·ΡΡΠ² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΡ
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ², Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡ, ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.Β ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊ 20Β Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΎΡ 16Β Π΄ΠΎ 18Β Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°Ρ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΡΠ°.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡ (Π°ΠΏΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°), ΡΡΠΎ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°.Β ΠΡΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡ (Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π· Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ).Β ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ? ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Ctrl+Enter, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΌ.
diagnozlab.com
Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° — Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π° ΠΎΡΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ (ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² 20-35 Π»Π΅Ρ) ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅.
Π’Π΅ΡΠΌΠΈΠ½ Β«ΠΊΠΈΡΡΠ°Β» Π·Π°ΠΈΠΌΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈΠ· Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ: Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Β«kystisΒ» ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ β ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ. Π€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ (83%) ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. Π ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ, ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π² ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π° Β«ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΒ» ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° (Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ· ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΌΡΡ).
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ (Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ) ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ΄ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΡΠ΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ (ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ) ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ» ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ (Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ) ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ (ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ) ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π° Β«Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π΅ΡΒ» ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°. Π ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΉ. ΠΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ» Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 6 β 20 ΠΌΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Β«Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡΒ» ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΠ°Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ», ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π΅Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ°Π°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ (ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ), Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ°Π°ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠ½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ .
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°.
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ β ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π°ΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π°.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ (ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ) ΡΠ°Π·Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ· Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ (Π€Π‘Π) Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½. ΠΠ½ Β«Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΒ» ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ (ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ») ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ (Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ) ΡΠ°Π·Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ: Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ (ΠΠ) Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ) ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ» Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π’ΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ (ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ), ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΡΡ.
ΠΠΈΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ°, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΄ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ, Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ. ΠΡΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ. ΠΡΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ.
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅: ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ (ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ) ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ (ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ).
ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 8ΠΌΠΈ ΡΠΌ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»
vlanamed.com
Π€ΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²’Ρ ΠΆΡΠ½ΠΊΠΈ β ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π° Ρ Π΄ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΄ΡΡΠ½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ΄ΠΆΠ΅, Π² ΡΠΈΠ»Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΡΡΠ½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠ·ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌΡ, ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΡΠ΄ΠΊΡΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ·Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ Π²ΠΏΠ»ΠΈΠ²ΡΠ². ΠΠ°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π³ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½Ρ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π±Π΅Π·ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΄ Π·Π°Π³Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌΡ. Π Π½Π°Π²ΠΏΠ°ΠΊΠΈ β Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΆΡΠ½ΠΎΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠΌΡ.
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π· ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Ρ Ρ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠ΄ Π· Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΡΡΡ Π²ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΠΉ, Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΡΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Β«ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Β». Π©ΠΎ ΠΆ ΡΠ²Π»ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΈ Ρ ΡΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ½Π° Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡ, ΡΠΊΠΎΡ ΡΠ»ΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ? ΠΡΠ΄ΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠΊΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡ, ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΡΡ, Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Π½Π°, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌΡ.
ΠΡΠΆΠ΅, Π² ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΌΡΡΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΡΡΡΡΡ Π· ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½ΠΈ, Π΅ΠΏΡΡΠ΅Π»ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡ Ρ ΡΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π· ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΠ² Π΄ΠΎΠ·ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½Π°. Π£ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ» Π² ΠΏΠ΅Π²Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅Π½ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Ρ Π²ΠΈΠΏΡΡΡΠΈΡΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΡΡΠ²ΠΈΡ
ΡΡΡΠ±Π°Ρ
ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. Π―ΠΊΡΠΎ ΠΆ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ» Π· ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ²Π°Π²ΡΡ, Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° β Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΊΡΡΠ½Π° ΠΏΡΡ
Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΎΠΌ 5β6ΡΠΌ, ΡΠΎ Π·ΠΎΠ²Π½Ρ Π½Π°Π³Π°Π΄ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ²Π½Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ Π±ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΠΊΡ. Π‘Π»ΡΠ΄ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊ Π·Π°ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ±Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ Π·’ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΆΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ, ΡΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΡ Π·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡ, Π½Π΅ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΡ.
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ³Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Ρ, ΠΊΡΡΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π±ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ. Π’ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΠΉΠ½Π΅Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡΠΈΠΌΠΈ Ρ:
β¦ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π°Π±ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ
ΡΡΡΠ±;
β¦ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ² ΠΊΡΡΡΠΈ Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Ρ;
β¦ Π·Π°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ²;
β¦ Π½Π°Π³Π½ΠΎΡΠ½Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ.
Π£ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ Π²ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π½Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π·Π°Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ:
β¦ Π·Π°ΡΡΠΈΠΌΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΉ;
β¦ Π·Π΄ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΈΠΉ Π½ΠΈΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»Ρ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°;
β¦ Π±ΡΠ»Ρ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ Π°Π±ΠΎ ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΉ;
β¦ Π±ΡΠ»Ρ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΡ;
β¦ Π²Π°Π³ΡΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ;
β¦ ΠΊΡΠΎΠ²’ΡΠ½ΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ±Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π³ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄ ΡΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ.
ΠΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ·Π°ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π΅ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ Ρ
Π²ΠΎΡΠ° Π·Π°Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΄ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 2β3 ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΠΈΠΊΠ»ΡΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠΌΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΡΠ΄Π½ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ ΡΠ° Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ. ΠΠ΄ΠΆΠ΅, ΡΠΊΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡ (Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ 8β12 ΡΠΈΠΆΠ½ΡΠ²) Ρ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΈ (5β10ΡΠΌ), Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ Π² Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ
ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½. Π£ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡ Ρ
ΡΡΡΡΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΡΠ΄Π΄Ρ.
ΠΡΠΆΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ Π΄ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Π½Ρ. Π’ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΠΈ, ΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΡΡΡΠΈ β ΡΡΠ·Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ, Π° Π½Π΅ΡΡΠ΄ΠΊΠΎ Ρ Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ. Π’ΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΡΠΈ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²’ΡΠΌ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌ β ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, Π² ΡΠΊΡΠΉ Π²ΡΠ΅ Π²Π·Π°ΡΠΌΠΎΠΏΠΎΠ²’ΡΠ·Π°Π½Π΅. Π, ΠΊΡΡΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΉΠΎΠ·Π½ΠΎ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆ Π·Π²Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠΎΠΊ, ΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½Π½Ρ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΊΠ΅ Π·Π°Π³ΡΠΎΠΆΡΡ Π½Π΅Π·Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
family-doctor.com.ua