Содержание

Уровень сахара в крови 8 — что это значит и что делать?


Глюкоза – это источник энергии для организма. Но чтобы каждая клетка получала ее в достаточном количестве, необходимо вещество, транспортирующее энергию во все органы и ткани. Им является инсулин. При диабетической болезни 1 типа поджелудочная железа не в состоянии вырабатывать его в необходимом количестве, поэтому показатели сахара в крови – 8 и выше. При диабете 2 типа нарушена восприимчивость клеток к инсулину, глюкоза не может проникнуть в ткани, и таким образом гликемия повышается, ухудшая самочувствие.

Лишний вес, быстрая утомляемость, головные боли и тяжесть в ногах – это тревожные симптомы, которые могут указывать на начало диабета. Медики рекомендуют людям, достигшим сорокалетнего возраста и страдающим от описанных недомоганий, регулярно проверять концентрацию глюкозы в крови – хотя бы раза в 2 года. Это можно сделать дома с помощью глюкометра или обратиться в медицинское учреждение.

Сахар в крови 8 ммоль/л – это не обязательно диабет. Многое зависит от того, в какое время был взят анализ и в каком состоянии находился человек. После еды, усиленной физической нагрузки, при беременности показания могут отличаться от нормальных, но это еще не повод для паники. В этом случае нужно принять меры предосторожности, пересмотреть режим питания и работы, а затем повторить анализы в другой день.

Нормальная концентрация глюкозы составляет 3,9-5,3 ммоль/л. После еды она повышается, а если пища была богата углеводами, то гликемия может достигнуть 6,7-6,9 ммоль/л. Однако этот показатель быстро приходит в норму с течением времени, а человек чувствует себя удовлетворительно. Повышенный сахар в крови 8 ммоль/л после еды – это повод поставить диагноз «преддиабет». Но для больных диабетом это отличный показатель гликемии после употребления пищи. Если уровень сахара в крови 8 – вы хорошо справляетесь с болезнью и можете двигаться дальше по пути к выздоровлению. При таких показателях врачи могут даже не назначать лечение, а только порекомендовать низкоуглеводную диету.

А если у вас нет диагноза «диабет», повышенный сахар в крови на уровне 8 ммоль/л – причина срочно обратиться к врачу и провести дополнительное обследование. Это необходимо сделать, даже если вы чувствуете себя хорошо.

Напоминаем, что нормы гликемии справедливы для мужчин, женщин и детей старше 5 лет в равной степени. Поэтому любые отклонения показателей должны вызвать тревогу. Именно невнимание к собственному организму часто становится главной причиной развития опасной болезни обмена веществ и последующих осложнений.

Если сахар в крови составляет 8 утром натощак, это очень плохой признак. На голодный желудок с утра показатели должны быть низкими. Диабетикам следует стремиться к 5,5-6,0 ммоль/л. Только при таком уровне риск возникновения осложнений минимальный. При более высокой гликемии со временем могут проявиться заболевания почек, глаз, ног, сердечно-сосудистой системы. На начальных стадиях заболевания такая цифра указывает на прогрессирование болезни и необходимость более ответственно подойти к лечению. При отсутствии диагноза – это сигнал о наличии преддиабета.

Сахар в крови 8 – что при этом надо делать?

Для преддиабета характерно неплохое самочувствие и отдельные симптомы, которым люди обычно не придают значение. При риске развития диабетической болезни нужно обращать внимание на такие проблемы с самочувствием:

  • постоянное желание пить и ощущение сухости во рту
  • многократные позывы к мочеиспусканию без видимых причин
  • зуд и шелушение кожи
  • повышенная утомляемость, раздражительность, тяжесть в ногах
  • «туман» перед глазами
  • медленное заживление мелких царапин и ссадин
  • частые инфекции, которые плохо поддаются лечению
  • в выдыхаемом воздухе ощущается запах ацетона.

Это состояние опасно тем, что в некоторых случаях гликемия утром на пустой желудок остается в пределах нормы, а повышается только после того, как вы поели. Волноваться нужно, если после еды показатели превышают 7,0 ммоль/л.

Анализ натощак показал сахар в крови 7 – 8ммоль/л – что делать в этом случае? Прежде всего – следить за симптомами. В подобном состоянии обычные показатели гликемии утром – 5,0-7,2 ммоль/л, после еды – не превышает 10 ммоль/л, при этом количество гликированного гемоглобина составляет 6,5-7,4 ммоль/л. Обычная норма сахара в крови 8 ммоль/л после еды – прямое указание на преддиабет. При несвоевременном обращении к врачу он может превратиться в диабет 2 типа, и тогда его лечение будет более длительным и тяжелом, могут возникнуть разнообразные осложнения.

Как лечиться, если сахар в крови 8 – этот вопрос часто возникает у пациентов врачей-эндокринологов. Главная рекомендация и самый действенный способ победить недуг в самом начале развития – пересмотреть режим питания и изменить образ жизни. Нужно регулярно есть 5, а лучше 6 раз в день, заниматься доступными видами спорта, избегать стрессов и спать не менее 6 часов в сутки.

Обязательным условием лечения является строгое соблюдение диеты. Из рациона необходимо исключить такие продукты:

  • мясо и рыбу с большим содержанием жира;
  • острые и жареные блюда;
  • любые копчености;
  • пшеничную муку мелкого помола и любые блюда из нее;
  • сдобы, десерты, конфеты и другие сладости;
  • сладкие газированные напитки;
  • алкоголь;
  • фрукты и овощи с большим содержанием сахара.

Также стоит ограничить в меню блюда из картофеля и риса. При составлении дневного рациона предпочтение следует отдать свежим и отварным овощам и фруктам, гречневой, пшенной, овсяной кашам, нежирным кисломолочным продуктам, постному мясу и рыбе. Очень полезны для нормализации гликемии и улучшения самочувствия бобовые, орехи, зелень, чаи из целебных трав, свежевыжатые соки.

Медики рекомендуют при содержании сахара в крови около 8 ммоль/л сразу обращаться к врачу и переходить на низкоуглеводную диету. Выполняя советы эндокринолога и питаясь правильно, вы сможете победить развивающееся заболевание без уколов и таблеток.

doc-diabet.com

Если сахар в крови 8, что делать? Симптомы, диагностика, лечение

Под воздействием различных неблагоприятных факторов в крови человека может повыситься уровень сахара. Как правило, данное состояние свидетельствует о развитии в организме сахарного диабета. Для постановки точного диагноза необходимо пройти комплексное обследование. Информацию о том, что делать, если сахар в крови 8 и более ммоль/л, должен предоставлять терапевт. При необходимости он направляет на консультацию к специалистам узкого профиля.

Причины повышения уровня сахара

В медицине данное состояние называется гипергликемия. О нем принято говорить, когда уровень сахара в крови 6-8. Что делать при получении подобного результата? Прежде всего не паниковать. Кратковременное увеличение сахара в крови может быть следствием длительного пребывания в состоянии стресса.

Кроме того, причинами гипергликемии могут быть следующие заболевания и состояния:

  • Патологии инфекционного характера.
  • Прием некоторых медикаментов, в частности, стероидов.
  • Беременность.
  • Системные заболевания.
  • Несбалансированный рацион.

Если сахар в крови 8, это значит, что в организме произошел какой-то сбой (исключением является период беременности). Кратковременное увеличение показателя может свидетельствовать и о состояниях, представляющих опасность для жизни человека. К таковым относятся: инфаркт миокарда, эпилепсия, стенокардия.

Но все же основной причиной гипергликемии является сахарный диабет. Заболевание имеет два основных механизма развития. В основе патогенеза сахарного диабета I типа лежит аутоиммунная реакция. Под воздействием провоцирующего фактора защитная система принимает собственные ткани организма за чужеродные и начинает их атаковать. Первые клинические проявления патологии возникают при уничтожении около 80% клеток поджелудочной железы, отвечающих за выработку инсулина.

При сахарном диабете II типа данный гормон вырабатывается в нормальных количествах. В основе патогенеза недуга лежит повышение резистентности к инсулину. Другими словами, клетки организма становятся нечувствительными по отношению к нему.

Клинические проявления

При повышенной концентрации сахара в крови (8 и более) общее состояние человека ухудшается.

Основные симптомы гипергликемии:

  • Частые эпизоды возникновения позывов к мочеиспусканию. Кроме того, объем урины также увеличивается.
  • Нарушение зрения.
  • Постоянная жажда, сухость слизистой в ротовой полости. Больной испытывает повышенную потребность в воде даже в ночные часы. Если количество выпиваемой воды за сутки превышает 5 л, принято говорить о таком состоянии, как полидипсия. Оно характерно для сахарного диабета и означает жажду, которую невозможно утолить.
  • Частые эпизоды головной боли.
  • Тошнота.
  • Повышение аппетита и увеличение размера порций. Масса тела, несмотря на это, уменьшается.
  • Психоэмоциональная нестабильность.
  • Сонливость.
  • Специфический запах ацетона из ротовой полости.
  • Быстрое наступление утомления.
  • Сухость кожного покрова, его шелушение.
  • Медленное заживление даже незначительных ран.

Что делать, если сахар 8 в крови у женщин? После терапевта необходимо в обязательном порядке пройти осмотр у гинеколога. Это обусловлено тем, что на фоне повышения сахара у женщин очень часто возникают инфекционные заболевания половых органов, трудно поддающиеся лечению. Касаемо того, что делать, если сахар 8 в крови у мужчин. В данном случае не избежать посещения уролога. Необходимость осмотра у данного специалиста обусловлена высоким риском возникновения эректильной дисфункции.

Если уровень сахара повышается до 30, состояние больного резко ухудшается. У него наблюдаются судороги, нарушается дыхание, возникают сбои в работе сердца, теряются рефлексы. В подобных ситуациях человек, как правило, впадает в кому.

Показатели нормы

Уровень сахара в крови необходимо постоянно контролировать. Соответствующий анализ включен в список обязательных в рамках прохождения медкомиссии, перед госпитализацией в стационар и перед проведением любых видов хирургического вмешательства.

Нормальными считаются значения от 3,2 до 5,5. Однако необходимо учитывать некоторые нюансы. Иногда человек получает заключение, в котором указано, что сахар в крови 7,8. Что делать, почему это произошло и к кому обращаться - это лишь небольшой список возникающих вопросов. Первоначально необходимо убедиться в том, что была ответственно проведена подготовка к анализу. Итак, сахар в крови 7,8, что делать? Важно вспомнить, был ли факт употребления какой-либо пищи за 8-12 часов до забора биологического материала. Как показывает практика, показатель 7,8 чаще выявляется у лиц, сдававших кровь не натощак. Кроме того, на его увеличение может повлиять пребывание в возбужденном состоянии.

Важно учитывать возраст. Ниже в таблице указаны общепринятые нормы сахара в крови.

Возраст Показатели, выраженные в ммоль/л
С рождения до 4-х недель 2,8 - 4,4
От 4-х недель до 14-ти лет 3,3 - 5,6
14 - 60 лет 4,1 - 5,9
60 - 90 лет 4,6 - 6,4
90 и более лет 4,2 - 6,7

Важно знать о том, что показатель нормы для венозной крови выше, чем для капиллярной. В данном случае не является патологическим значение до 6,1.

Стандартный анализ

Для того, чтобы узнать уровень сахара в крови, врач назначает лабораторное исследование. Чтобы результат был максимально достоверным, необходимо провести подготовительные мероприятия:

  • За 8-12 часов до сдачи биоматериала исключить любые приемы пищи. Допускается лишь пить чистую негазированную воду.
  • Избегать попадания в стрессовые ситуации.
  • За 3 дня исключить физические нагрузки.
  • В день сдачи крови не курить.

Кроме того, важно поставить в известность лечащего врача относительно всех принимаемых медикаментов. Некоторые активные компоненты способны повлиять на результат исследования.

Если полученный показатель выше нормы, врач расскажет о том, что делать. Сахар 8 в крови является поводом для обращения к эндокринологу. В этом случае принято подозревать развитие в организме пациента диабета. Эндокринолог на первичном приеме осуществляет сбор анамнеза и рассказывает о том, что делать, если сахар в крови 8. Для подтверждения или исключения диабета назначаются более специфические исследования.

Тест на толерантность к глюкозе

С помощью данного анализа возможно выявить диабет на ранней стадии его развития. Чаще всего его назначают при наличии подозрений, возникших при интерпретации биохимического исследования жидкой соединительной ткани.

Порядок проведения теста:

  • Пациент приходит в назначенное время в лабораторию, где у него берут капиллярную кровь. Сдавать биоматериал нужно строго натощак. Пить также недопустимо.
  • Сразу после сдачи биоматериала пациент должен принять около 200 мл раствора глюкозы.
  • Кровь забирают еще 3 раза - через 1, 1,5 и 2 часа после употребления жидкости.

В норме уровень сахара сразу после приема раствора увеличивается. Через некоторое время он начинает постепенно снижаться. Врач оценивает итоговый результат. Значение 7,8 является нормой. Показатели в пределах 7,8 - 11,1 свидетельствуют о преддиабете. Значение больше 11,1 говорит о наличии патологии. Если сахар в крови 8, лечение требуется не всегда. Для подтверждения диагноза исследование рекомендуется пройти повторно.

Анализ на гликированный гемоглобин

Касаемо того, если сахар в крови 8-9, что делать. Специфическим является исследование на гликированный гемоглобин.

На поверхности каждого эритроцита находится железосодержащий белок. При поступлении в организм сахара гемоглобин вступает с ним в реакцию. Последняя называется процессом гликации. Результатом данной реакции является образование гликированного гемоглобина. Его показатель остается неизменным в течение 120-ти дней, что обусловлено особенностями жизненного цикла эритроцитов. Другими словами, уровень сахара в крови можно оценить за последние несколько месяцев, а не в конкретное время.

Нормальными являются значения в диапазоне от 4-х до 9%. Отклонение от нормы в большую сторону свидетельствует о наличии диабета.

Лечение

Сахар 8 в крови требует проведения терапевтических мероприятий. Игнорирование данного состояния приводит к необратимым последствиям.

Если сахар в крови 8,5, что делать, рассказывает врач, основываясь на результатах исследований и индивидуальных особенностях здоровья пациента. Чтобы снизить показатель до нормы, необходимо соблюдать следующие правила:

  • Скорректировать рацион питания.
  • Постоянно следить за концентрацией сахара. Для этого нужно приобрести глюкометр и тест-полоски.
  • Регулярно подвергать организм физическим нагрузкам. Важно помнить о том, что высокоинтенсивные тренировки настолько же вредны, как и образ жизни, не подразумевающий двигательной активности.
  • Постоянно контролировать массу тела.
  • Утром и вечером измерять показатель артериального давления с помощью тонометра.
  • Принимать медикаментозные средства строго в соответствии с назначенным режимом дозирования.

Что касается лекарственных препаратов. Если, например, сахар в крови 8,3, что делать недопустимо, так это обращаться к средствам нетрадиционной медицины. В подобной ситуации принимать медикаменты нужно обязательно.

При диагностировании сахарного диабета I типа показано подкожное введение инсулина. При этом делать это нужно будет в течение всей жизни.

Сахарный диабет II типа не требует введения инсулина, так как организм вырабатывает гормон в достаточном количестве. В данном случае показан прием препаратов, активные компоненты которых способствуют снижению концентрации сахара в жидкой соединительной ткани. Чаще всего врачи назначают «Сиофор».

Особенности питания

Внесение корректировок в рацион питания - важный этап любой схемы лечения гипергликемии. Основная задача диеты - уменьшить количество продуктов, употребление которых способствует увеличению концентрации глюкозы в крови.

Принимать пищу необходимо строго через равные промежутки времени. Нельзя забывать и о питьевом режиме. Ежедневно нужно употреблять около 2-х л чистой негазированной воды. Общая суточная калорийность не должна превышать 2400 ккал.

В меню обязательно нужно включить следующие продукты:

  • Каши из всевозможных круп.
  • Мясо и рыбу нежирных сортов.
  • Несладкие ягоды и фрукты.
  • Подсолнечное и сливочное масло.
  • Кисломолочную продукцию.
  • Бобовые культуры.
  • Морепродукты.

Исключить из рациона нужно:

  • Мясо и рыбу жирных сортов.
  • Макаронные изделия.
  • Сладкие ягоды и фрукты.
  • Кондитерские изделия.
  • Молочную продукцию.
  • Сало.

Если сахар повышен в крови беременной женщины, будущая мама должна следовать принципам низкоуглеводной диеты. Это обусловлено тем, что в период гестации прием большинства медикаментов запрещен.

Народные методы

Важно понимать, что использовать нетрадиционные способы в качестве основного способа лечения недопустимо. Если сахар в крови 8 и более, без приема медикаментов не обойтись. Использование рецептов нетрадиционной медицины допускается, но рассматривать их нужно только в качестве вспомогательного метода лечения. Кроме того, предварительно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Наиболее действенные рецепты:

  • Взять 10 г корней одуванчика и 25 г листьев грецкого ореха. Сырье необходимо предварительно высушить и измельчить. Тщательно смешать компоненты. Залить сырье 250 мл кипятка. Емкость закрыть и укутать одеялом или теплым полотенцем. Дать настояться в течение 3-х часов. Полученную жидкость процедить. Принимать 6 раз в день по 15 мл после трапезы. Лечение проводить до наступления положительных изменений.
  • Самым известным народным средством снижения сахара в крови является печеный лук. Его нужно есть натощак в утренние часы сразу после приготовления. Длительность лечения - 1 месяц. Как правило, через 30 дней показатель сахара нормализуется.
  • Взять 15 г семян японской софоры. Положить их в стеклянную банку емкостью 1 л. Залить сырье 600 мл водки без каких-либо добавок. Поставить емкость в темное место. Через 30 дней средство будет готово. Принимать его нужно трижды в день по 5 мл. Длительность курса лечения - 1 месяц.

Важно помнить о том, что любое целебное растение является потенциальным аллергеном. При возникновении признаков нежелательной реакции лечение гипергликемии народными средствами необходимо завершить.

В заключение

Под воздействием каких-либо провоцирующих факторов может произойти увеличение концентрации сахара в жидкой соединительной ткани. Если показатель составляет 8 и более, принято говорить о развитии в организме пациента сахарного диабета. Для подтверждения диагноза назначается тест на толерантность к глюкозе и исследование крови на гликированный гемоглобин. Лечением патологии занимается эндокринолог. При диабете I типа показано пожизненное введение в организм инсулина. Это обусловлено тем, что клетки, его вырабатывавшие, гибнут в процессе аутоиммунной реакции. При диабете II типа врач может назначить медикаменты, активные компоненты которых способствуют нормализации уровня сахара. Во всех случаях показано соблюдение диеты.

fb.ru

что делать и в чем опасность

Специалисты определили категории лиц, у которых чаще всего фиксируют сахар в крови 8 и выше. Это люди, ведущие малоподвижный образ жизни, имеющие генетическую предрасположенность к диабету, пациенты старшей возрастной группы, гипертоники. У некоторых женщин показатели крови могут измениться в период менопаузы, когда происходит значительная перестройка гормонов. Хотя это состояние нельзя назвать критическим, важно регулярно посещать гинеколога и сдавать соответствующие анализы.

Сахар в крови 8 — что это значит

Гипергликемия означает, что показатели сахара от 8 и выше указывают на определенную реакцию организма, когда ткани и органы нуждаются в дополнительной энергии.

Причин тому может быть несколько:

  • интенсивные физические нагрузки, приводящие к активной мышечной работе;
  • сильный стресс и переживания, включая чувство страха;
  • психоэмоциональное перевозбуждение;
  • острый болевой синдром.

Зачастую повышенный уровень глюкозы в кровяном русле, доходящий до 8.1-8.9 моль, носит непродолжительный характер (если у человека нет сахарного диабета). Так тело реагирует на полученные нагрузки.

Если же сахар в крови 8 удерживается долго, то это значит, что концентрация глюкозы завышена, а ткани не успевают переработать энергетический материал вовремя. Здесь речь идет о проблемах, связанных с эндокринной системой и дисфункцией поджелудочной железы. В результате возникают трудности с обменными процессами, ведущими к выбросу токсинов, отравляющих все внутренние органы и нарушающих работу всех жизненно важных систем.

При уровне сахара 8 в кровяном русле можно подозревать и другие состояния, влияющие на столь важный показатель:

  1. Печеночные патологии. В норме гепатоциты образуют из поступающих в печень гликозилирующих веществ гликоген. Он может стать резервным запасом глюкозы, если она прекратит попадать в организм. При воспалительных и дегенеративных процессах, протекающих в данном органе, синтез гликогена значительно понижается, что приводит к высоким значениям сахара в кровяном русле.
  2. Беременность. При вынашивании ребенка уровень многих гормонов значительно повышается. Благодаря этому организм женщины может подготовиться к материнству, родам, кормлению грудью. Но на поджелудочную железу эти перемены действуют плохо, в том числе и на ту ее часть, которая продуцирует инсулин. Временное повышение сахара у беременных допустимо. Но если его пределы достигли значения 8 моль и больше, то женщина обязательно становится на учет к эндокринологу и проходит дополнительное обследование, так как такие результаты не считаются нормальными, а указывают на развитие патологии под названием гестационный диабет.
  3. Прием некоторых лекарственных средств. Люди, употребляющие медпрепараты в течение длительного промежутка времени, например, оральные контрацептивы, стероиды, а также нейротропы, антидепрессанты, транквилизаторы, успокоительные, могут столкнуться с временным повышением сахара в кровяном русле. Это не опасно. Как только лекарственная терапия прекратится, содержание гликозилирующих веществ придет в норму.
  4. Эндокринные болезни. Состояние гипергликемии может возникнуть при опухолевых образованиях в гипофизе, коре надпочечников, а также при усиленной работе щитовидной железы. Из-за переизбытка выбрасываемых в кровь гормонов происходит дезактивация инсулина, а выход гликогена из печени и проникновение глюкозы в кровь повышается.

В начале патологического процесса о серьезных последствиях речь не идет. Когда сахар достигает устойчивой отметки 8 -8.2 моль и выше, организм требует получения большого количества жидкости. Больной постоянно испытывает жажду и часто ходит в туалет. При мочеиспускании излишки сахара выходят, но слизистая оболочка пересушивается вместе с кожными покровами.

У тяжелой формы гипергликемии, при которой отметки глюкозы превышают 8.8 моль, имеются отличительные признаки:

  • вялость, снижение работоспособности, сонливость;
  • высокий риск потери сознания;
  • ощущение приближающейся рвоты;
  • рвотные позывы.

Все это указывает на риск возникновения гипергликемической комы, которая может закончиться самым печальным образом.

Надо ли бояться

По статистическим данным от сахарного диабета и сопутствующих осложнений умирает около двух миллионов человек за год. Если не принять меры и не обращаться за квалифицированной помощью, диабет провоцирует развитие тяжелых осложнений, постепенно разрушая организм пострадавшего. К ним относится:

Практически все эти недуги протекают в тяжелой форме, и больной либо погибает от болезни, либо до конца жизни остается инвалидом, не способным трудиться и обеспечивать свое существование без помощи окружающих. Поэтому важно своевременно выявить патологию и не доводить до критических состояний.

Тревожными сигналами к развитию диабетической болезни, которые нельзя игнорировать, служат:

  • ощущение сухости в ротовой полости и жажда, которые присутствуют постоянно;
  • многократные акты мочеиспускания без видимых причин;
  • зуд и появление шелушения на коже;
  • утомляемость и раздражительность;
  • пелена, туман в глазах;
  • плохая заживляемость мелких ран на руках и ногах;
  • частая заболеваемость инфекционными и вирусными заболеваниями, которые долго не проходят и трудно лечатся;
  • ощущение ацетона при вдыхании свежего воздуха.

Подобные явления указывают на преддиабет, когда гликемия по утрам натощак оказывается в норме, а после еды повышается. Переживать следует, если показатели сахара достигли 7 моль.

Что делать, если уровень сахара выше 8

Если при неоднократном тестировании крови выявлено, что показатели сахара достигают отметки 8.3 и выше (норма натощак у взрослых 3,5-5,6 моль), это опасно. Пациент должен пройти дополнительное обследование и наблюдаться у эндокринолога.

Важно понять, что уровень глюкозы можно понизить, ведя здоровый образ жизни и придерживаясь определенной схемы питания. При сахаре 8.4 моль и больше 8.7 обязательны:

  • физические нагрузки: зарядка, пешие прогулки, занятия спортом, плаванье;
  • диетическое питание: исключение продуктов с высоким содержанием гликозилирующих веществ, замена животных жиров растительными маслами. Также пациентам рекомендуют выбирать продукты, богатые клетчаткой, следить за калорийностью пищи, отказаться от лимонадов и газированных напитков, которые усиливают аппетит и провоцируют чувство жажды — читайте, как питаться при диабете 2 типа;
  • отказ от вредных привычек: любой алкоголь содержит много углеводов, что провоцирует резкие скачки глюкозы в кровяном русле — про алкоголь и диабет.

Допустимые способы приготовления пищи при повышенном сахаре в крови – это запекание, тушение, варка, приготовление блюд на пару. От пищи в жареном виде следует отказаться категорически.

Только специалист конкретно скажет, что делать, если обследование крови выявило показатели сахара 8-8.6 моль и выше. Для каждого больного подбирается своя система лечения, при которой учитываются особенности организма, наличие сопутствующих заболеваний, степень тяжести патологического процесса.

В первую очередь врач определяет тип диабета. Если это первый тип, когда инсулин не вырабатывается поджелудочной железой, требуется заместительная терапия. В основном это уколы инсулина пролонгированного (когда препарат действует в течение суток) и короткого (когда лекарство вводят сразу после одного приема пищи). Их назначают как отдельно, так и совместно, с индивидуальным подбором дозировки.

При втором типе диабета инсулин синтезируется недостаточно. Что делать в таком случае? Врач назначит диету, сахаропонижающие таблетки, различные отвары и настойки, обладающие гипогликемическими качествами — например, козлятник лекарственный.

Не следует пугаться, если значения сахара при впервые взятом анализе достигли уровня 8.5 моль и больше. Важно снова пересдать анализ и выявить причины такого состояния. При подтвержденном диагнозе медлить с лечением нельзя. Современные методы терапии диабета позволяют существенно продлить пациенту жизнь и минимизировать риск развития осложнений.

<< Уровень сахара в крови 7 | Уровень сахара в крови 9 >>

Оцените статью

&nbsp Загрузка...

Рейтинг автора

Автор статьи

Практикующий врач-эндокринолог, с общим рабочим стажем более 7 лет

Написано статей

diabetiya.ru

Сахар в крови 8,5 ммоль/л

У каждого человека в крови есть сахар. Правильнее будет сказать «глюкоза в крови», которая по химическому составу отличается от сахара и является мощным источником энергии. Глюкоза из пищи попадает в кровь и разносится по организму с целью обеспечить его энергией, чтобы мы могли думать, двигаться, работать.

В народе прижилось выражение «сахар в крови», оно активно используются и в медицине, поэтому с чистой совестью поговорим о сахаре в крови, помня, что на самом деле имеется в виду глюкоза. А помогает глюкозе попасть в клетку инсулин.

Представьте, что клетка — это маленький домик, а инсулин — ключ, открывающий глюкозе дверь в дом. Если инсулина мало, то часть глюкозы не усвоится и останется в крови. Избыток глюкозы может привести к сахарному диабету.

Лишняя глюкоза преобразуется в гликоген и отправляется ждать своего часа в печени и скелетных мышцах, которые служат для него своеобразным складом. Когда будет нужно восполнить дефицит энергии, организм возьмет сколько нужно гликогена, снова преобразовав его в глюкозу.

Когда глюкозы достаточно, излишки утилизированы в гликоген, а она все равно остается, тогда она откладывается в виде жира. Отсюда лишний вес, сопутствующие проблемы со здоровьем, в том числе сахарный диабет.

Норма сахара у взрослых и детей старше 5 лет – 3,9-5,0 ммоль на литр, одинакова для всех. Если ваш анализ показывает превышение нормы почти в два раза, давайте разбираться.

«Спокойствие, только спокойствие!» — говорил известный персонаж, увлекающийся вареньем и плюшками. Анализ крови на сахар ему бы тоже не повредил.

Итак, вы сдали кровь на сахар и увидели результат – 8,5 ммоль/л. Это не повод для паники, это повод повысить информированность в данном вопросе. Рассмотрим три варианта повышенной глюкозы до уровня 8,5.

1. ВРЕМЕННО ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ САХАРА. Что это значит? Кровь была сдана после еды, после серьезной физической нагрузки, в состоянии сильного стресса, болезни или в состоянии беременности. Есть понятие «диабет беременных», когда повышается сахар в крови из-за гормональных изменений в организме будущей матери. Эти факторы способствуют временному повышению сахара в крови, это естественная реакция организма, которая возникает при нагрузках.

Соблюдайте простые правила сдачи крови на сахар:

  • Сдавайте кровь утром натощак;
  • Исключите стресс, нагрузки, эмоциональное перевозбуждение.

Затем следует кровь пересдать. Если результат тот же, есть смысл ознакомиться с пунктами 2 и 3. Если результат в норме, все равно прочтите пункты 2 и 3. Предупрежден — значит вооружен. Сказал не медик, но мысль мудрая.

2. ПОСТОЯННО ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ САХАРА. То есть при соблюдении всех правил сдачи крови уровень сахара все равно остается выше 8 ммоль/л. Это не норма, но еще и не диабет, своеобразное пограничное состояние. Врачи называют его преддиабетом. Это не диагноз, к счастью. Это значит, поджелудочная железа вырабатывает инсулина чуть меньше чем нужно. Обменные процессы в организме замедляются, есть сбой в переработке сахара организмом.

Причин может быть много: нарушение работы эндокринной системы, заболевания печени, заболевания поджелудочной железы, беременность. Неправильный образ жизни тоже может стать причиной повышенного сахара. Алкоголизм, сильный стресс, гиподинамия, ожирение, чрезмерное увлечение всякими вкусностями «к чаю».

Какая причина привела к повышению сахара именно у вас – поможет установить врач. При стабильно высоком показателе сахара есть серьезный повод поинтересоваться, когда ближайший прием терапевта. В зависимости от результата он может вас перенаправить к эндокринологу для дальнейшей консультации и лечения. Пожалуйста, не откладывайте визит к специалисту.

3. НАРУШЕНИЕ ТОЛЕРАНТНОСТИ К ГЛЮКОЗЕ — еще одна возможная причина повышенного сахара в крови. Это так называемый скрытый преддиабет или диабет. При нарушении толерантности к глюкозе в моче она не обнаруживается, а в крови натощак превышается ее норма, изменяется чувствительность клеток к инсулину, секреция которого снижается.

Как ее диагностируют? В течение двух часов пациент употребляет в необходимых количествах глюкозу, а каждые 30 минут измеряют ее показатели в крови. В зависимости от результата назначают дополнительные анализы.

Нарушение толерантности к глюкозе тоже лечится, назначается специальная диета и рекомендуется изменение привычного образа жизни на более здоровый. У прилежных пациентов с хорошей самодисциплиной выздоровление вполне возможно.

Внимание, тест! Ответьте ДА или НЕТ на следующие вопросы.

  1. У вас бывают проблемы со сном? Бессонница?
  2. В последнее время вы сбрасывали вес резко?
  3. Мучают ли вас периодические головные и височные боли?
  4. Ухудшилось ли в последнее время ваше зрение?
  5. Испытываете ли вы кожный зуд?
  6. Бывают ли у вас судороги?
  7. Бывает ли так, что вам беспричинно становится жарко?

Если вы хоть раз ответили «да» и имеете повышенный сахар в крови, то это еще один повод обратиться за консультацией к врачу. Как вы поняли, вопросы составлены на основе главных признаков преддиабета.

Есть хорошие шансы снизить сахар 8,5 до нормы простой коррекцией образа жизни. Не спешите расстраиваться. Вот некоторые рекомендации, за которые организм скажет вам только «спасибо». Первые результаты можно почувствовать уже через 2-3 недели.

  1. Ешьте 5-6 раз в день. Лучше, если еда будет приготовлена на пару или в духовке. Вредные булочки, конфеты и прочий углеводный мусор лучше исключить. Откажитесь от жареной и острой пищи. У врачей всегда под рукой распечатки со списком продуктов, понижающих сахар. Прислушайтесь к рекомендациям.
  2. Откажитесь от алкоголя, газированных напитков.
  3. Гуляйте на свежем воздухе. Найдите в плотном графике хотя бы полчаса для зарядки на свежем воздухе. Продумайте, какой вид спорта доступен для вас и постепенно приступайте к физ.нагрузкам. Ходьба, бег, гимнастика — приветствуется все.
  4. Высыпайтесь. Шесть часов и больше – то, что нужно выздоравливающему организму.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ. Было замечено, что некоторые люди, добросовестно соблюдающие преддиабетную диету, выглядят моложе своих лет. Все-таки переход на здоровый образ жизни заметен даже невооруженным глазом.

Полезная подсказка. Для постоянного контроля уровня сахара рекомендуется приобрести глюкометр, он поможет отследить динамику глюкозы. Полезной привычкой может стать ведение дневника, в котором вы будете отмечать уровень сахара, свой рацион и физические нагрузки, чтобы в дальнейшем лучше понимать свой организм.

Для врача показания вашего глюкометра будут важны, но дополнительно может быть назначен еще один анализ крови.

Как выбрать глюкометр. Для вхождения в эту тему вам в помощь видео, где всенародно признанные врачи подскажут, как сделать правильный выбор. А дальше лечащий врач и ваш кошелек подскажут окончательное решение.

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ. Вероятнее всего, сахар будет повышаться, преддиабет перейдет в диабет, а это уже серьезное заболевание, неблагоприятные последствия которого сказываются на всем организме. Можно ожидать, что здоровье ухудшится и заметно снизится качество жизни.

Помните, что диабет проще предупредить, чем лечить. Имея лишний вес, возраст 40+ и малоподвижный образ жизни, вы находитесь в зоне риска. Для профилактики повышенного сахара полезно хотя бы два раза в год сдавать кровь на сахар, чтобы заметить и вовремя скорректировать возможные изменения в организме.

pridiabete.ru

Сахар в крови 8 что это значит

Сахар 8-9, диабет 2-го типа как снизить его продуктами?

Пенициллин снижает уровень сахара? — более года назад

M-elena

По нормам Минздрава РФ у здорового человека уровень сахара в крови натощак (минимум через 12 часов после еды) должен быть не более 6,1. Через 2 часа после еды не более 7,9. Эндокринологи говорят, что человек, страдающий сахарным диабетом, т.е. не здоровый, может поддерживать уровень сахара чуть более 6,1. До 6,7-6,9.

При диабете 2-го типа очень важна диета (на первом месте) и физические нагрузки (на втором месте) и на третьем - обязательный прием прописанных врачом лекарств.

Поэтому ваш вопрос можно поставит по другому:от каких продуктов следует отказаться, чтобы поддерживать нужный уровень сахара в крови. О сахаре говорить не приходится - это однозначно запрещенный продукт, как и сладкая выпечка. Впрочем и не сладкая из пшеничной муки высшего и первого сорта тоже. так что хлеб ржаной, ржано-пшеничный с добавлением к ржаной муке пшеничной 2-го сорта. Меню без макаронных изделий и изделий из теста (вареники, пельмени), без риса и пшена, сыров плавленных, в которых содержится сахар, без колбасных изделий и т.д. Нельзя виноград и изюм, бананы, чернослив.

Можно не жирное мясо, рыбу, гречку, ячневую кашу, много овощей. Кисло-молочные продукты, нежирный твердый сыр...

Irlion

Знакома с заболеванием, к сожалению, не понаслышке. Недавно у самой меня так подскочил, что и не знала чем его спустить.

Начну с того, что 8 - 9 ммоль/л глюкозы (сахара) в крови это очень высоко, особенно, если это натощак. Только питанием спустить цифры не всегда удается лишь, изменив питанием. Поэтому, прежде чем, что - либо применять лучше обратиться к врачу.

Касательно питания, можете смело применять все пресное, кислое, кисло - сладкое, не жирное. Из кисло - сладких я сейчас покупаю яблоки, ем не сразу много, а дробно.

Питаться нужно дробно, не забывайте, у Вас нарушена работа поджелудочной железы, она не справляется с перевариванием. Что на самом деле помогает:

  1. Исключить полностью сладкое, белый хлеб, много фруктов, особенно сладких, так как фруктоза тоже повышает сахар!
  2. Питание должно быть обязательно дробным!!!
  3. Есть нужно серый хлеб, пить 1% кефир, минеральную воду.

Таким образом, удасться снизить сахар, но пить препараты придется, так как еще раз повторяю, обратите внимание - 8, 9ммоль/л это очень высоко!

Tan369

Если вы постоянно ощущаете сухость во рту, слабость, жажду, медленное заживание ран, то это первый признак, что у вас повышен сахар в крови. При таких симптомах необходимо сразу же обратиться к врачу. Сахарный диабет был у моего дяди, и как я помню, он каждое утро готовил себе напиток из черничных листьев и пил его перед завтраком. Из своего рациона он исключил все колбасные и копченые изделия, жирные сыры,сливочное масло, сдобную выпечку, сахар. В дневном меню у него преобладали в основном овощи, фрукты, зелень, пил только зеленый чай, а мясо употреблял только куриное. Занимался физическими упражнениями, очень любил пешеходные прогулки, в лесу собирал, а потом сушил какие-то травки, всегда был энергичным, веселым, никогда не унывал, что у него такой недуг.

А как снизить сахар в крови в домашних условиях предлагаю посмотреть здесь и сюда загляните, где очень подробно рассказано что для этого необходимо делать и как принимать.

Ylii-ylii

Лучше всего это топинамбур, в простонародье земляная груша.В ней содержится природный пенициллин, который снижает уровень сахара в крови. Конечно помимо продуктов еще заниматься спортом (бегом, быстрой ходьбой). И как бы абсурдно не звучало, но положительные эмоции, так же являются хорошим средством понижения сахара.

Елена ёлкина

  1. Дробное питание (первый и второй завтрак - углеводы + овощи или фрукты; обед, полдник и ужин - белки + овощи). Размер порции - стакан. Жидкость пьем за 30 минут до еды. Не запиваем еду сладкими напитками!
  2. Убираем из дома белый хлеб, макароны, выпечку и кондитерские изделия, сокращаем до минимума животные жиры и сахар. Уменьшает количество мяса в пользу бобовых и рыбы. Не едим жареное!
  3. Пьем назначенные врачем лекарства!

Деффчонка

Контролировать количество ХЕ (хлебных единиц в пище), потреблять мало( а лучше исключить совсем) быстрые углеводы-сладость, кондитерские изделия, сладкие фрукты, манная, рисовая (белая) каша, сахар и прочее. А вообще, если диагноз Сахарный диабет выставлен и уровень глюкозы не снижается диетой, то назначают сахароснижающую терапию-таблетки или инъекции. Это очень серьезное заболевани

zna4enie.ru

Если сахар в крови 8 ммольл

Каждый взрослый здравомыслящий человек знает, как важно регулярно сдавать анализы и проходить профилактические осмотры. В комплекс таких обязательных процедур входит анализ крови на уровень глюкозы.

В народе популярен термин «сахар в крови», который нельзя назвать корректным, но, так или иначе, сегодня он используется даже при общении врача с пациентом. Проконтролировать этот важный показатель состояния здоровья можно путем сдачи биохимического анализа крови, либо с помощью простого прибора глюкометра.

Что делает глюкоза в организме человека

Глюкоза – это, как известно, топливо для организма. Все клетки, ткани и системы нуждаются в ней, как в основном питании. Поддержка нормы уровня глюкозы в крови считается задачей сложного гормонального механизма.

Обычно после еды концентрация сахара в крови немного растет, и это сигнал для организма, чтобы в нем началась секреция инсулина. Именно он, гормон инсулин, дает возможность клеткам усваивать глюкозу, а также он снижает ее количество до оптимального уровня.

А еще инсулин занимается формированием некоторого резерва глюкозы в организме, в виде гликогена он делает запасы в печени.

Еще один важный момент: в моче здорового пациента глюкозы быть не должно. Почки в норме способны впитывать ее из мочи, и если они не успевают этого сделать, то начинается глюкозурия (содержание глюкозы в урине). Это тоже является признаком сахарного диабета.

Вредна ли глюкоза

Как видите, этот элемент крайне необходим для нормальной работы организма. Но избыток глюкозы – это уже другая плоскость вопроса. И связана она не только с сахарным диабетом: большое количество глюкозы может говорить в пользу целого ряда патологий.

В теле человека есть только один гормон, снижающий сахар – это инсулин. А вот гормонов командных, способных, наоборот, повышать его уровень, много. Потому недостаток продукции инсулина – это тяжелый случай, патология со сложными последствиями.

Чрезмерное употребление продуктов, богатых глюкозой, способно привести к серьезным осложнениям:

  1. Расстройству коронарного кровообращения;
  2. Онкологическим патологиям;
  3. Ожирению;
  4. Артериальной гипертензии;
  5. Воспалительным заболеваниям;
  6. Инфаркту;
  7. Инсульту;
  8. Нарушениям зрения;
  9. Эндотелиальной дисфункции.

Есть болезни, которые человечество если не искоренило полностью, то смогло в какой-то мере усмирить. Ученые создали вакцину, разработали эффективные профилактические методики, научились успешно лечить. Но диабет, к сожалению, это недуг, который все больше развивается, распространяется.

Медики прогнозируют пугающий рост заболеваемости. И это само по себе страшно: болезнь не имеет вирусной природы, но число больных растет немалыми темпами.

Если сахар в крови 8 единиц

Такой показатель говорит о нарушении обменных процессов. По одному только анализу не стоит причислять себя к диабетикам. Проба крови пересдается, и при вновь обнаруженных негативных значениях следует идти к врачу.

Далее доктор назначит дополнительные обследования, которые и поставят точку в этом вопросе. Так что такой высокий показатель сахара в крови (при норме 3,3-5,5 ммоль/л) с большой вероятностью говорит о сбое обмена веществ.

В зависимости от показателей дополнительных тестов врач может выявить либо уже имеющийся диабет, либо преддиабетическое пороговое состояние. От диагноза будет зависеть та терапевтическая тактика, которой станут придерживаться доктор и пациент. Если же результат анализа ошибочный, врач посоветует через какое-то время снова пересдать тест.

Если сахар «скачет» — это тоже сигнал определенных нарушений.

Сахар и мозг: тесные связи

Есть устойчивое расхожее мнение – сахар нужен мозгу. Отсюда советы студентам съесть шоколадку перед экзаменом, попить сладкого чая в разгар напряженной умственной работы. Но сколько правды в таких советах?

Мозг действительно питается глюкозой. Причем, без перерыва. Но это не значит, что также без перерыва человек должен питаться сладким. К тому же, не только сахар «кормит» мозг.

Судите сами: глюкоза является простейшим сахаром, который состоит лишь из одной молекулы. И чем углевод проще, тем быстрее повысится уровень глюкозы в крови. Но он не только растет быстро, но и падает.

Высокий сахар в крови является опасностью, организму нужно его убрать, сделать резервом, потому инсулину и приходится трудиться над этим. И тогда уровень сахара снова идет вниз, и человеку опять хочется тех же простых углеводов.

Резонно отметить, что, в таком случае, разумнее питаться углеводами сложными. Перевариваться они будут медленно, да и усваиваются тоже не быстрыми темпами, потому уровень сахара не будет «скакать».

Для поддержания необходимого уровня глюкозы важно, чтобы глюконеогенез происходил без нарушений. Так называют синтез этого компонента из белков. Это медленный процесс, потому питание для мозга и нервных клеток было долговременным.

Жир – это тоже источник так называемой медленной глюкозы. А еще кислород наравне с белками и жиром участвуют в процессах усвоения глюкозы. Потому, ко всему прочему, для нормальной работы мозга нужны ежедневные прогулки. Не зря говорят «проветрить мозги» – в этих словах вполне здоровый смысл.

Почему инсулин не дает организму похудеть

Соматотропный гормон, тестостерон и адреналин – это гормоны похудения. Жиросжигающие, эффективные, мощные, они действительно помогают организму избавляться от лишнего. Но если бы только они, без всяких вмешательств, контролировали вопросы сжигания жира, человек худел бы без всяких усилий.

Почему же так не происходит? Этим трем гигантам эндокринной системы в одиночку противостоит он – гормон инсулин.

Инсулин – это антикатаболик. Он просто не дает жировым клеткам распадаться, он заботится о том, чтобы они наращивались, восстанавливались. И если с инсулином сбоев нет, то вся его работа во благо.

Здесь важно уточнить: от генетики никуда не уйти, если у человека на поверхности клетки, реагирующей на инсулин, мало рецепторов, то он может есть много, и вес при этом будет в норме. А если этих рецепторов много, про таких говорят «вес набирает, стоит только подумать о еде».

Потому поймите: жир на талии это не от той куриной ножки на обед, а из-за углеводов, повысивших уровень инсулина. Гормон, работающий сверх нормы, просто вынужден делать запасы жира. И виноват в том, что лишний вес не уходит, не сам инсулин, а то, что вы не понимаете его действия, не даете ему работать в нормальном режиме, а перегружаете.

Что вреднее: сахар или хлеб

Если десяток человек спросить: как думаете, что из перечисленного вызовет самый большой скачок сахара в крови – банан, плитка шоколада, кусок хлеба или ложка сахара – многие уверенно укажут на сахар. И это будет ошибкой.

Самый высокий гликемический индекс именно у хлеба. Едите много хлебобулочных изделий, в перспективе – диабет. Даже эндокринологи рассчитывают инсулин не в сахарных, а в хлебных единицах.

Конечно, скептики это оспорят: скажут, что наши предки питались, по большому счету, хлебом, но диабета у них не было. Но ели ведь они не рафинированный и дрожжевой, а цельнозерновой хлеб на хорошей закваске с большим содержанием клетчатки.

Сахар, пусть это звучит как каламбур, но тоже продукт «не сладкий». Это мягкий наркотик с эндорфинной зависимостью на биохимическом уровне. Без сахара человек не потеряет способность мыслить!

В сегодняшнем, привычном виде сахар появился не более двух сотен лет тому назад, и до этого момента человечество не стояло на месте, с интеллектом все было в порядке.

Еще немного полезной информации:

  1. Картошка – вкусная еда, но пользы в ней минимум. Крахмал, которого в картофеле в избытке, распадается на воду и глюкозу. Систематическое употребление картошки однозначно вредно для организма.
  2. Нельзя отказываться от жиров! У нервных клеток есть отростки, покрытые жирной оболочкой. И при дефиците жира, целостность оболочки под угрозой. Отсюда неврологические проблемы. Как уже выяснили ученые: мода на обезжиренную пищу, которая началась в 70-х с США, имеет прямую корреляцию с всплеском диагностированных случаев болезни Альцгеймера. Жиры нужны организму, но умеренно.
  3. Жиры не дадут холестерину подняться выше нормы, если вашими основными углеводами будут фрукты и овощи, те же яблоки.

Очевидно, что питание определяет наше здоровье наравне с физической активностью и образом жизни в целом. И если сахар еще в норме, питайтесь так, чтобы значения еще долго оставались на том же уровне. А если показатели сахара уже вызывают тревогу, опять же усиленно корректируйте питание.

Видео – Глюкоза, инсулин и диабет

pridiabete.ru

Сахар в крови 5,8 ммольл

При нормальной работе эндокринной системы и поджелудочной железы сахара в крови хватает для питания всех органов. При излишке глюкозы нарушаются обменные процессы, организм страдает. Не менее страшна нехватка сахара — гипогликемия. Сахар в крови 5 8 что делать, и какие показатели считаются нормой, расскажем подробнее.

Нормы и нарушения

Попадая в организм человека, сахар не усваивается напрямую. В ЖКТ сахар расщепляется при помощи ферментов до глюкозы. Ферменты, которые необходимы для расщепления называются гликозил — гидролаз. Приставка гидра говорит о том, что реакция возможна только в водной среде.

Часть сахарозы вырабатывается в тонком кишечнике и поджелудочной. Оттуда глюкоза попадает в кровь, и разноситься по всему организму человека.

Здоровому человеческому организму глюкоза необходима в определенном количестве каждый день. Большая ее часть поступает в организм извне, вместе с продуктами питания. Глюкоза обеспечивает питание клеткам головного мозга, костям и мышцам.

Если сахар выходит за норму, то питание клеток нарушается и организм теряет функциональность. Различают два типа нарушения количества сахара в крови:

  1. Пониженное содержание — гипогликемия. В первую очередь страдают клетки головного мозга и нервной системы.
  2. Повышенное содержание — гипергликемия. Сахар откладывается в белке клеток и повреждает их. При гипергликемии в первую очередь страдает сердце, почки, печень, органы зрения.

Уровень сахара в крови измеряется в лабораторных условиях или при помощи домашнего глюкометра. Уровень глюкозы в крови каждого человека зависит от его активности, функциональности поджелудочной железы и интенсивности выработки гормонов, которые нейтрализуют инсулин.

Сахарный диабет коварен и первое время почти себя не проявляет. При появлении следующей симптоматики рекомендуется немедленно провериться на сахар в крови:

  1. Постоянное чувство жажды, слизистая носоглотки пересыхает;
  2. Мочеиспускание учащается;
  3. Появляется усталость, сонливость.

При нехватке сахара возможны проявления:

  • Повышенная потливость;
  • Временные помутнения сознания;
  • Слабость;
  • Раздражительность.

Мониторинг крови на сахар в обязательном порядке проводят женщинам во время вынашивания ребенка на 24–28 неделе беременности.

Норма «натощак»

За 8 часов до сдачи анализа нельзя принимать пищу. Кровь берется из вены, проводиться биохимический анализ.

Первый анализ в норме должен показать следующие значения:

  • Норма у взрослого — 4,1–5,8 ммоль/л;
  • У ребенка от месяца до 14 лет — 3,3–5,5 ммоль/л;
  • У детей до месяца — 2,8–4,4 ммоль/л.

Показатель 5,8 считается нормой, и пересдавать кровь на сахар не нужно. Можно повторить анализ спустя несколько недель. Если показатель выше нормы, то пациенту предлагается пройти второе обследование.

Изменяется количество глюкозы в норме у женщин в период климакса и во время беременности — 4,6–6,7 ммоль/л.

Анализ на сахар может пройти любой желающий, но особенно рекомендовано обследование при патологиях здоровья:

  1. Болезни печени;
  2. Ожирение;
  3. Проблемы с надпочечниками;
  4. Диагностированное заболевание щитовидной железы.

Повышенный сахар может быть временным явлением. Высокие показатели могут быть спровоцированы стрессом, медикаментом, который больной недавно принимал или большим количеством сладкого, которое было съедено накануне процедуры. Чтобы исключить ложных результатов назначается повторное исследование и дополнительные тесты на гормоны и ферменты.

Норма «под нагрузкой»

Тест на толерантность организма к глюкозе проводится, если после первого анализа у специалистов возникли сомнения. Анализ под нагрузкой в обязательном порядке назначается при патологиях:

  • У пациента наблюдаются клинические признаки сахарного диабета;
  • В моче человека повышенное содержание сахара;
  • Имеется генетическая предрасположенность к диабету;
  • Повышенное количество мочеиспусканий за сутки

Также анализ в обязательном порядке рекомендуется женщинам после родов, если вес ребенка превышает 4 кг. Чтобы исключить наличие диабета, ребенку тоже делается биохимический анализ крови.

Перед процедурой пациенту дается чай с 75 граммами глюкозы. Спустя два часа берется анализ крови из вены. Для ребенка количество глюкозы считается в соотношение 1, 75 г/кг.

Анализ под нагрузкой в норме должен показать цифру до 7,8 ммоль/л. Если показатели в районе от 7,8 до 11,0 ммоль/л, то пациенту ставится диагноз — нарушение толерантности с глюкозой. Состояние считается пред диабетическим и человеку назначается медикаментозное лечение.

Показатель 5,8 при анализе под нагрузкой считается отличным и человеку не требуется дополнительных обследований.

При количестве сахара выше 11,1 ммоль/л диагностируется сахарный диабет.

Профилактические действия

Показатель глюкозы в 5,8 ммоль/л может напугать здорового человека, так как это верхний пик нормы. В группу риска попадают люди с излишней массой тела и нарушениями в работе поджелудочной железы.

Чтобы снизить уровень сахара в крови достаточно придерживаться правил:

  1. Чаще двигайтесь и два раза в неделю посещайте спортзал;
  2. Соблюдайте правильный образ жизни: откажитесь от курения, алкоголя, переедания;
  3. Соблюдайте режим дня, для здорового человека необходимо 7–8 часов сна;
  4. Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе;
  5. Придерживайтесь здорового питания.

Пять простых правил помогут снизить показатели сахара в крови и нормализуют состояние.

Лечебное питание

Людям, склонным к скачкам сахара в крови, рекомендуется исключить из своего рациона: сладкие блюда, выпечку и кондитерские изделия. 70% дневного рациона должно состоять из овощей и фруктов. Исключение составляют картофель и фрукты с большим содержанием крахмала.

Мясо богато витаминами и необходимо организму для нормальной работы сердца, нервных клеток и мышц. Людям, склонным к диабету, рекомендуется употреблять в пищу только нежирные сорта мяса:

  • Индейку;
  • Крольчатину;
  • Телятину;
  • Конину.

Эффективно дополнять рацион морепродуктами: рыбой, креветками, кальмарами, мидиями. Готовятся продукты на пару или запекаются в духовке. Рекомендуется воздержаться от жарки на масле.

Полностью исключаются из рациона: майонез, сахар, полуфабрикаты, консервы.

Полезны кисломолочные продукты с жирностью до 1,5%. Не рекомендуется употреблять в пищу полностью обезжиренные творог, кефир. Пользы от отсутствия жиров организм не получит. Для усвоения белка и кальция из творога необходимо небольшое количество жира.

Не стоит увлекаться крепким кофе и чаем. Замените напитки полезными соками или морсами домашнего приготовления.

Народные рецепты для снижения глюкозы в крови

Эффективно снижается уровень сахара в крови при помощи народных методов:

  1. Настойка из лаврового листа. Берется 10 лавровых листов, 2 гвоздики. Заливается 500 мл кипятка и настаивается в темном месте в течение 6 часов. Настой выпивается по 100 мл утром натощак, в обед перед едой и вечером перед сном. Курс лечения 7 дней.
  2. Лимонный сок с осиновой корой. Осиновая кора просушивается и измельчается. На 1 столовую ложку измельченной коры берется ј лимона. Ингредиенты заливаются 200 мл воды и ставятся на водяную баню. Варится средство в течение 30 минут на медленном огне. Готовый отвар процеживают и остужают. Принимается средство по 1 столовой ложке утром и перед сном.
  3. Настой из семи трав. Для приготовления берутся в равных долях: мята, мелиса, боярышник (плоды), калина (плоды), цветки липы, цвет ромашки аптечной, календула. Ингредиенты перемешиваются и заливаются 250 мл водки. Средство оставляют в темном и прохладном месте на 10 суток. Затем настой процеживается и убирается в холодильник. Принимается по 10 капель на 100 мл воды утром натощак. Курс приема не менее 1 месяца.

Сахар в крови 5,8 не должен пугать, но стоит отнестись к своему здоровью внимательнее. Соблюдение правильной диеты и несложные народные рецепты помогут быстро снизить уровень глюкозы в крови. Рекомендуется контролировать ситуацию и раз в месяц проходить обследования.

pridiabete.ru

Если сахар в крови 8 что делать – Уровень сахара в крови 8 — что это значит и что делать?

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о