Если сахар в крови ниже нормы что это значит: Гипогликемия | Акку-Чек

Контроль низкого и высокого уровня сахара в крови и его измерение

Измерение уровня глюкозы в крови

¹

Измерение уровня глюкозы в крови, также известное как Самоконтроль уровня глюкозы в крови — это метод проверки того, сколько глюкозы (сахара) содержится в крови человека, с помощью глюкометра в любое время и в любом месте. Ваш врач может также узнать ваш уровень глюкозы с помощью забора образца крови, анализ которого проводится в лаборатории.

Нормальные значения уровня глюкозы для мужчин и не беременных женщин*

Ваш врач использует так называемый анализ HbA1c (анализ на гликозилированный гемоглобин), который позволяет оценить средний уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца. Этот анализ, используемый для всех типов диабета, показывает вам и вашему врачу то, насколько хорошо вы отвечаете на назначенный вам режим лечения. Рекомендуемая цель — сохранить уровень ниже семи процентов (7%), но ваш врач обсудит с вами, какая цель подходит именно для вас. Анализ HbA1c иногда называется анализом на гемоглобин HbA1c, или гликированный гемоглобин.​

Важность самопроверки

Результат анализа HbA1c не будет показывать ежедневное воздействие выбора продуктов и физической активности на уровни глюкозы в крови. Именно поэтому глюкометр — одно из лучших решений для регулярного контроля колебаний уровня глюкозы в крови в зависимости от питания, физической активности и других изменений. Использование глюкометра позволяет принять срочные меры для приведения уровня глюкозы к уровням, рекомендованным вашим врачом. Ваш врач может также полагаться на показания измерений, сделанных с помощью глюкометра, в дополнение к результатам анализа HbA1c для оценки и корректировки плана лечения.

Связь между A1с и средним уровнем сахара в крови.

По материалам Стандартов медицинской помощи при диабете (Standards of Medical Care in Diabetes), Американская диабетическая ассоциация – 2018.

Когда измерять* и на что обращать внимание — Практическое руководство

Используйте эту простую диаграмму, которая поможет вам узнать, когда проводить измерение и за чем нужно следить, для того, чтобы ежедневно контролировать уровень глюкозы в крови, особенно если вы принимаете инсулин для лечения диабета.

Вам может потребоваться измерять уровень глюкозы в крови чаще обычного*, если:

• у вас гипогликемия (низкий уровень глюкозы в крови) или гипергликемия (высокий уровень глюкозы в крови)
• вы начинаете принимать новое, назначенное вам лекарство (-а) для лечения диабета
• доза вашего препарата для лечения диабета изменена
• вы вводите в рацион питания новые продукты
• вы больны или плохо себя чувствуете.
•  

*Всегда консультируйтесь с вашим врачом, когда и как часто вам нужно измерять уровень глюкозы в крови.

Запись результатов уровня глюкозы в крови:

• Вы можете вести Дневник самоконтроля, где вы будете вручную записывать показания уровня глюкозы в крови.
• Вы можете также попросить Дневник самоконтроля у вашего врача или в Интернете. (Скачать журнал регистрации здесь)
• Всегда обновляйте свои записи об уровне глюкозы в крови и берите их с собой, когда идете к врачу. Медицинские работники могут использовать их при определении необходимого вам плана лечения.

Ссылки:

¹ Американская диабетическая ассоциация. (ADA) Standards of Medical Care in Diabetes – 2018. Diabetes Care 2018; 41, Suppl. 1. Онлайн-версия от 6 мая 2018 года на http://care.diabetesjournals.org/content/diacare/suppl/2017/12/08/41.Supplement_1.DC1/DC_41_S1_Combined.pdf

Нарушение толерантности к глюкозе что это значит?

Автор: врач, научный директор АО «Видаль Рус», Жучкова Т. В., [email protected]

Кроме собственно сахарного диабета существует форма скрытого (латентного) диабета, когда клинические проявления сахарного диабета еще отсутствуют, но в силу различных причин содержание сахара в крови неадекватно увеличивается и медленно снижается. Такое состояние называют «нарушением толерантности к глюкозе». Оно опасно не только развитием клиники сахарного диабета в будущем, но и тем, что люди с нарушенной толерантностью к глюкозе склонны к более тяжелому течению различных заболеваний.

Между тем, предрасположенность к сахарному диабету 2 типа можно выявить за 5-10 лет до момента, когда нарушение толерантности к глюкозе перейдет в заболевание. При этом можно избежать заболевания или отсрочить его развитие с помощью достаточно простых мер медикаментозного и немедикаментозного характера.

Для диагностики достаточно провести глюкозотолерантный тест. Он помогает выявить проблемы то время, когда обычный тест на уровень сахара в крови еще не покажет отклонений. Показания к проведению исследования те же, что и к тесту на определение уровня сахара в крови (ссылка на соотв. статью), но с отдельным вниманием к людям, в семье которых были случаи заболевания СД 2 типа и женщинам с подозрением на диабет беременных.

Методика тестирования

Сначала берется проба крови натощак, если уровень глюкозы при этом выше нормы (6,7 ммоль/л) тест не проводят. При глюкозе в пределах нормы обследуемому дают выпить стакан (250 мл) воды, в которой растворено 75 г глюкозы (можно с добавлением небольшого количества лимонной кислоты для подавления тошноты) и берут несколько проб крови с интервалом 30, 60, 90 и 120 минут.

Особенности исследования

Из-за того, что на стрессы, болезни, прием пищи и другие факторы организм реагирует изменением уровня сахара в крови, для получения достоверного результата нужно соблюдать некоторые правила.

Для теста на толерантность к глюкозе нужно в течение не менее трех дней до пробы соблюдать обычный режим питания (без излишеств и голодания), объём физических нагрузок должен соответствовать привычному ритму жизни.

Исследование проводят утром натощак (последний прием пищи за 10-14 часов), при этом столько же времени нельзя курить и пить что-либо кроме воды. Непосредственно перед забором крови нужно исключить лечебные процедуры и прием медикаментов, обычно их отменяют в сутки перед проведением теста.

Кровь берут сидя или лежа, в помещении не должно быть холодно или жарко. Курить, есть, пить, заниматься физическим трудом можно только после полного окончания теста.

Если перед исследованием пришлось понервничать, недавно была тяжелая болезнь, операция или обострилась хроническая инфекция – исследование лучше отложить. Неверный результат может быть у женщин после родов или во время менструации, а также при патологиях печени и эндокринной системы, низком содержании калия или заболеваниях, препятствующие всасыванию глюкозы.

Интерпретация результатов

У здорового человека уровень глюкозы в крови растет, а затем быстро снижается. При нарушении толерантности к глюкозе, уровень сахара выше нормы, но ниже диабетических значений.

В норме натощак уровень глюкозы в крови должен быть ниже 5,5 ммоль/л, в промежутке 30-90 мин после нагрузки глюкозой — ниже 11,1 ммоль/л, а через два часа не выше 7,8 ммоль/л.

Если показатели глюкозы натощак ниже 6,7 ммоль/л, в промежутке 30-90 мин после нагрузки глюкозой выше нормы, но ниже 11,1 ммоль/л, а через два часа не опускаются ниже 7,8 ммоль/л, говорят о нарушении толерантности к глюкозе.

Если уровень сахара через в промежутке 30-90 мин после нагрузки глюкозой выше 11,1 ммоль/л и через 2 часа не возвращается к норме, требуется дополнительное обследование на сахарный диабет.

Диабет или нарушение толерантности к глюкозе определяется, если не менее двух тестов, проведенных в разные дни, показали повышенный уровень глюкозы в крови.

Сахарный диабет. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.

За последние несколько десятилетий количество людей на Земле, страдающих избытком массы тела или ожирением, стремительно растет. А вместе с этим растет число больных сахарным диабетом 2-го типа. И это вполне объяснимо, ведь ожирение, а именно висцеральный его тип, является основным фактором риска развития диабета. Поэтому также, как «молодеет» ожирение, также «молодеет» в последние годы и диабет. В настоящее время даже в 30-35 лет сахарный диабет 2-го типа встречается достаточно часто! И виной всему то самое висцеральное ожирение. Что же это означает? Висцеральным называется ожирение, когда увеличивается количество жировой клетчатки в области живота, вокруг внутренних органов, при этом окружность талии у мужчин становится больше 94 см, а у женщин более 80 см.

Это ведет к ряду нарушений в организме, которые в итоге рано или поздно приводят к одному: увеличению количества сахара в крови. И чем сильнее выражено ожирение, тем быстрее возникает сахарный диабет 2-го типа. Сахарный диабет – это заболевание, характеризующееся повышением сахара в крови в связи с недостатком или неправильной, неэффективной работой гормона, снижающего сахар в крови, — инсулина. Различают 2 основных типа сахарного диабета: 1 и 2 тип. При первом типе диабета возникает абсолютная недостаточность гормона инсулина, отчего быстро и очень высоко поднимается сахар в крови. Этот тип встречается в основном у детей, подростков и молодых людей до 30 лет, и он никак не связан с избыточной массой тела. Напротив, второй тип диабета возникает в основном у лиц с ожирением и старше 30-40 лет, при этом инсулина в организме предостаточно, но нарушается его работа по снижению сахара в крови. А причина этих нарушений работы инсулина кроется в ожирении. Поэтому главной задачей врачей в вопросах профилактики сахарного диабета 2-го типа является борьба с избытком массы тела и ожирением у пациентов. Думаю, что ни для кого не будет новостью, что существует 2 основных принципа похудания: необходимо меньше есть и больше двигаться. И правда, поедая меньшее количество калорий, чем тратится за день, человек постепенно начинает худеть. Конечно, это легко сказать, но достаточно сложно сделать. Особенно, когда уже перепробовано множество разнообразных диет, методик похудания, истоптаны пороги фитнес-центров, при этом без особого эффекта. Но в последние годы наука разработала замечательные лекарственные препараты, помогающие людям худеть, а главное, удерживать достигнутый вес. Эти препараты никоим образом не исключают ни гипокалорийной диеты, ни физических нагрузок, без этого похудание просто невозможно! Но они сдерживают человека от переедания, препятствуют избыточному усвоению калорий, способствуя снижению массы тела. И именно на эти препараты в последнее время делается ставка многими врачами, как на средство профилактики возникновения 2-го типа диабета. Естественно, все эти препараты назначаются строго по рецепту врача и под его присмотром. Если кроме избытка массы тела Вас стали беспокоить такие симптомы, как слабость, головокружение, сухость во рту, жажда, зуд кожи, зуд половых органов, плохое заживление ран, то Вам просто необходимо срочно обратиться к врачу-эндокринологу, который назначит анализ крови на содержание в ней сахара. Норма сахара в крови натощак от 3,3 ммоль/л до 5,5 ммоль/л. Если же выявляется сахар в крови выше нормальных значений, то выставляется диагноз либо сахарный диабет, либо ряд преддиабетических состояний. Данные состояния свидетельствуют о серьезных, но пока еще обратимых нарушениях в организме, и если лечение начато вовремя, пациент выполняет все рекомендации врача, и самое главное – если достигается нормальная масса тела, то вероятность возникновения сахарного диабета снижается во много раз. А вот сам сахарный диабет, к сожалению, уже неизлечим и имеет множество серьезных осложнений. Что же делать, если Вам поставили диагноз: «Сахарный диабет 2-го типа»? В первую очередь – не паниковать! Паника, нервные переживания, расстройства только усугубляют ситуацию. Необходимо прежде всего задуматься о том, что и как Вы едите? Другими словами, нужно начать соблюдать специальную диету, в которой исключаются продукты, содержащие сахар, мучные продукты, содержащие легкоусваиваемые («плохие») углеводы. К ним относятся: сахар, варенье, конфеты, кондитерские изделия на сахаре, шоколад, мороженое, фруктовые соки, сладкие напитки, мед, виноград, изюм, бананы, финики, продукты на пшеничной муке (булочки, батоны, пироги, торты, пирожные, блины, оладьи), картофельное пюре, манная каша, рис, квас, пиво, сладкие и полусладкие вина, ликеры, сладкие алкогольные коктейли. По причине высокой калорийности (а значит, способности увеличивать массу тела) исключают жирные продукты, такие, как сливочное масло, жирная говядина, свинина, баранина, субпродукты, сало, майонез, сметана, сливки, сыры более 30-40% жирности, молочные продукты более 2,5% жирности, жирную колбасу, жирную рыбу, паштеты, консервы в масле, орехи, семечки. При этом «хорошие» углеводы (медленно всасывающиеся) не исключаются полностью, но ограничиваются. Это крупы (все, кроме манной), черный хлеб, макаронные изделия, остальные фрукты, несладкие молочные продукты до 2,5 % жирности. Без ограничений можно употреблять в пищу: овощи (все, кроме картофеля), зелень, грибы, чай, кофе без сахара, минеральную воду), нежирное мясо, рыбу, птицу без кожи, сыр с содержанием жира не более 30-40%, творог до 5%. Кроме диетического питания врач назначает определенные препараты, которые снижают сахар в крови, предупреждая таким образом развитие осложнений диабета. Всем пациентам, страдающим сахарным диабетом, необходим частый контроль над уровнем сахара в крови. Самым идеальным вариантом на сегодняшний день является использование личного глюкометра – аппарата для измерения сахара в крови в домашних условиях. Современные глюкометры по точности ничуть не уступают лабораторным анализам, а по удобству и быстроте анализа они во много раз превосходят традиционные измерения сахара в крови в поликлинике. Кроме того, глюкометры позволяют измерять сахар в крови не только натощак и не только 1 раз в день, а столько, сколько потребуется и когда потребуется. Больные сахарным диабетом 2-го типа в идеале должны проводить исследование сахара в крови натощак ежедневно, а 1 раз в неделю делать так называемый гликемический профиль (это измерение сахара в крови утром натощак, затем через 2 часа после завтрака, перед обедом, через 2 часа после обеда, перед ужином и через 2 часа после ужина, а также перед сном). При этом желаемые значения сахара в крови устанавливаются врачом индивидуально, в зависимости от конкретной ситуации и состояния конкретного больного. Только такое частое исследование сахара в крови дает достаточную информацию о степени компенсации диабета, то есть об эффективности диеты и лекарственных средств, принимаемых больным. И только при достижении сахара в крови нормы при всех данных измерениях можно предупредить развитие осложнений сахарного диабета. Кроме измерения сахара в крови натощак и в течение дня в настоящее время используется и измерение гликированного гемоглобина (это гемоглобин, который присоединил к себе глюкозу из сыворотки крови). Гликированный гемоглобин (Нb A1c) показывает, какой сахар в крови был у пациента в среднем за последние 2-3 мес. В норме он должен быть ниже 6,5-7%. Если гликированный гемоглобин превышает эту цифру, то это означает, что в течение последних 2-3 месяцев у больного периодически сахар в крови был выше нормы, то есть диабет не компенсирован и лечение неэффективно. Но, к сожалению, в жизни редко встречаются пациенты, страдающие диабетом, которые полностью компенсированы, и у которых сахар в крови никогда не повышается выше нормальных значений. И с течением времени рано или поздно у большинства больных осложнения все-таки развиваются. Прежде всего, сахарный диабет 2-го типа вызывает раннее возникновение, развитие и утяжеление уже существующей ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, приводя к тяжелейшим сосудистым катастрофам (инсультам и инфарктам). Кроме того, диабет вызывает и ряд специфических осложнений в сосудах глаз, ног, почек, в нервных окончаниях ног и рук, приводя к трофическим язвам кожи стоп, флегмонам стоп, ампутациям нижних конечностей, слепоте, почечной недостаточности. Все эти состояния инвалидизируют больных и нередко приводят к печальным финалам. А виной всему этому – высокий сахар в крови в течение длительного времени! И всего этого можно избежать, если стараться поддерживать сахар в крови всегда в пределах нормы. Но для такого четкого контроля необходимо достаточно частое, ежедневное измерение уровня гликемии (сахара в крови). Конечно, это потребует больших моральных и материальных затрат, потребует достаточно частого посещения лечащего врача, приема определенного количества специальных препаратов, но это того стоит! Ведь если положить на одну чашу весов те траты, которые влечет за собой сахарный диабет, а на другую − те серьезные, страшные осложнения диабета, которые так ухудшают жизнь больного человека, то сомнений не остается: лечиться от диабета надо начинать как можно раньше. При этом нужно стараться использовать все возможные способы и лекарственные средства, чтобы сахар в крови был максимально приближен к нормальному! И конечно, в борьбе с таким сильным врагом, как сахарный диабет, больному человеку нужен помощник – его лечащий врач.

Какая норма сахара в крови и зачем ее измерять

Чтобы оставаться здоровым и не отказываться от сладкого, важно соблюдать норму сахара в крови. Корпорация «Артериум» и Первая онлайн-школа диабета рассказывают, как измерять уровень сахара и что делать, если он повышен или понижен.

---

Что такое сахар и так ли он страшен

Сахар – это углевод, который содержится в разных продуктах. Углеводы вместе с белками и жирами – важные вещества, которые нужны для работы организма и хорошего самочувствия. Углеводы дают нам энергию.

Когда мы съедаем сахар, он распадается на глюкозу и фруктозу – более простые формы сахара, которые называют моносахаридами. Глюкоза участвует в выработке инсулина – это гормон, который доставляет сахар в клетки. А фруктоза превращается в глюкозу или сразу в жиры.

Если вы съели много сахара, лишняя глюкоза откладывается в виде жира. Это может привести к лишнему весу, проблемам с сердцем и сосудами и диабету второго типа.

Сколько сахара можно есть без вреда для здоровья

Нужно «отдавать» сахару не больше 10% всего вашего питания за день. Речь идет о добавленном сахаре, то есть о том, которого нет в натуральных продуктах – фруктах, овощах, крупах. Исключение – мед.

Если ваша норма – 2 тыс. ккал в день, сахара должно быть не больше 200 ккал, это около 12 чайных ложек без горки, или 50 грамм. Если у вас диабет или вы просто хотите быть здоровее, сахар нужно сократить до 5% от общего объема калорий: шести чайных ложек, или 25 грамм в день.

На упаковках продуктов часто пишут, сколько сахара в них содержится. Это можно посмотреть в разделе, где указывается количество белков, жиров и углеводов в продукте. Вы увидите надпись «сахар» или «в том числе сахар» с граммами.

УЗНАЙТЕ, ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ САХАР

Какая норма сахара в крови и зачем ее измерять

Норма сахара в крови у здорового человека – 3,3–5,5 ммоль/л. Начиная с 6,1 ммоль/л врач может заподозрить развитие сахарного диабета и отправить вас на дополнительные исследования. При таких показателях можно предупредить диабет и не допустить его развития. Если уровень сахара выше 7 ммоль/л, ставят диагноз «сахарный диабет».

Источник фото

Чтобы измерить уровень сахара, нужно сдать анализ в лаборатории или воспользоваться специальным устройством – глюкометром. Глюкометр нужен для домашнего контроля уровня сахара. Но если вы подозреваете у себя диабет, лучше сдать анализ в лаборатории.

УЗНАЙТЕ, КАК ВЫЯВИТЬ ДИАБЕТ

Измерять уровень сахара можно только натощак. Во время еды даже у здорового человека уровень глюкозы поднимается. Поэтому повышенный сахар в течение дня – необязательно признак диабета.

Когда нужно измерять сахар

Вот симптомы, которые могут указывать на сахарный диабет:

• болит голова, и ухудшилось зрение;
• чувствуете слабость или головокружения;
• постоянно хотите пить, и есть ощущение сухости во рту;
• резко поправились или похудели;
• заметили, что порезы и раны стали заживать медленнее;
• шелушится и чешется кожа.

Если вы обнаружили у себя один или несколько из них, сдайте анализ или сразу обратитесь к семейному врачу. 

Как поддерживать норму сахара

Если у вас нет проблем с количеством сахара в крови и вы просто хотите поддерживать его норму, обратите внимание на то, что вы едите. Чтобы не высчитывать граммы сахара в каждом продукте, можно запомнить, какая еда повышает сахар, а какая – снижает.

Продукты, которые сильно повышают уровень сахара:

• белый сахар в чистом виде и продукты с ним: выпечка, конфеты, шоколад, соки, сладкие газированные напитки;
• овощи, в которых много крахмала: свекла, картофель;
• овощные, рыбные и мясные консервы;
• колбаса и жирное мясо;
• острые соусы;
• фрукты и ягоды, в которых много углеводов: бананы, черешня, хурма, виноград;
• сухофрукты;
• мед.

Практически вся еда повышает уровень сахара в крови, поэтому нельзя сказать, что есть продукты, которые его снижают. Но есть те, которые незначительно влияют на его уровень:

• белые и зеленые овощи: капуста, огурец, лук, репа, спаржа, брокколи и другие;
• кислые фрукты и ягоды: смородина, зеленые яблоки, цитрусовые;
• любые крупы, кроме манной и рисовой;
• нежирные мясо и рыба;
• орехи;
• вода, зеленый чай и цикорий без сахара.

Что делать, если уровень сахара падает

Встречается и обратное состояние, когда сахар резко падает ниже нормы – это называется гипогликемией. Она встречается в основном у людей с диабетом, реже у здоровых. Симптомы гипогликемии:

• слабость и сонливость;
• головокружение и головная боль;
• нарушение речи;
• двоение в глазах.

При гипогликемии нужно выпить или съесть что-то сладкое: сладкую воду или чай, фруктовый сок, леденец. Важно, чтобы в сладости были только углеводы.  Жиры замедляют усвоение сахара, поэтому шоколадные конфеты не поднимут уровень глюкозы быстро.

Если у вас диабет, обязательно проконсультируйтесь с вашим эндокринологом, что делать, когда сахар снизился. 

УЗНАЙТЕ, КАК ДИАГНОСТИРОВАТЬ ДИАБЕТ ВОВРЕМЯ

Как поддерживать нормальный уровень сахара

Кроме правильного питания поддерживать сахар в норме поможет здоровый образ жизни:

1. Добавьте немного активности. Если у вас сидячая работа, быть здоровее помогут упражнения. Необязательно ходить в спортзал, достаточно двигаться хотя бы полчаса в день. Это может быть быстрая ходьба, велосипедная прогулка или активные игры. Так вы снизите риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Меньше нервничайте. Когда у вас стресс, уровень сахара в крови повышается. Поэтому важно правильно его «снять»: можно медитировать, делать дыхательную гимнастику, заниматься йогой или чем-то другим, что помогает вам прожить стресс.
3. Откажитесь от сигарет и алкоголя или хотя бы уменьшите их количество. Повышенный уровень сахара и диабет повышают риск сердечно-сосудистых и других заболеваний. Высокий уровень сахара в крови может повреждать сосуды, а высокое кровяное давление при диабете может повредить артерии. Сигареты и алкоголь тоже провоцируют эти заболевания, потому лучше от них отказаться. Даже одна сигарета в день негативно влияет на здоровье и повышает риск развития инсульта и ишемической болезни сердца. Для алкоголя есть рекомендации по безопасному потреблению. Это две стандартных дозы по 14 мл чистого этанола. Например, это 300 мл вина или 700 мл пива за день.
4. Проходите обследования. Если вы полностью здоровы, до 50 лет рекомендуется проходить полное обследование раз в три года, если вы старше 50 лет, обследуйтесь раз в год.

Пройдите тест и убедитесь, что здоровы

Этот материал – не редакционныйЭто – личное мнение его автора. Редакция может не разделять это мнение.

Если уровень глюкозы в крови слишком высокий или слишком низкий

Уровень глюкозы в крови, который становится слишком высоким или слишком низким, может быть опасным. Чтобы оставаться в безопасности и быть здоровым, регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови и следите за определенными симптомами, такими как сильный голод, усталость или сонливость. Если уровень глюкозы в крови выходит за пределы нормы, выполните шаги, описанные ниже, чтобы начать чувствовать себя лучше.

Высокий уровень глюкозы в крови: гипергликемия

Гипергликемия означает, что у вас слишком много глюкозы в крови. Это происходит, когда уровень глюкозы в крови составляет около 200 мг/дл или выше.Гипергликемия может возникнуть, если вы пропускаете прием лекарств от диабета, слишком много едите или недостаточно тренируетесь. Иногда лекарства, которые вы принимаете для решения других проблем, вызывают повышение уровня глюкозы в крови.

Симптомы гипергликемии включают:

• Очень хочется пить
• Очень устал
• Нечеткое зрение
• Частое мочеиспускание

Если у вас есть эти симптомы, немедленно проверьте уровень глюкозы в крови. Если он слишком высок, выполните следующие действия:

• Проверяйте уровень глюкозы в крови каждые четыре часа.Если ваш уровень не снижается после двух проверок или ваши симптомы ухудшаются, позвоните члену вашей диабетической бригады.
• Пейте воду или другие жидкости без сахара, такие как диетическая газировка или Crystal Light.
• Возможно, вам потребуется принять дополнительную дозу инсулина. Ваш преподаватель диабета расскажет вам об этом подробнее.

Высокий уровень глюкозы в крови: диабетический кетоацидоз (ДКА)

Если уровень инсулина слишком низкий, уровень глюкозы в крови может стать настолько высоким, что это будет небезопасно. У вас может развиться серьезная проблема, называемая диабетическим кетоацидозом (или ДКА). Обычно это происходит у людей с диабетом 1 типа и у людей с уровнем глюкозы выше 500.

Если у вас ДКА, химические вещества, называемые кетонами, начинают вырабатывать много кислоты в вашем организме. Кислота и высокий уровень глюкозы в крови могут сделать вас очень больным. Вы также можете стать обезвоженными (потерять жидкость организма). Вы можете предотвратить ДКА, тщательно вводя себе правильную дозу инсулина каждый день.

Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов ДКА, немедленно обратитесь в местное отделение неотложной помощи. Вам необходимо лечение инсулином и жидкостями, которые вам вводят через капельницу (тонкая трубка, помещенная в вашу руку):

• Нечеткое зрение
• Снижение аппетита
• Сухость во рту, глазах или коже
• Быстрое дыхание
• Чувство замешательства или раздражения
• Чувство сильной слабости или усталости
• Дыхание с фруктовым запахом
• Боль в животе, тошнота или рвота

Низкий уровень глюкозы в крови: гипогликемия

Гипогликемия может возникнуть, когда уровень глюкозы в крови падает ниже нормального уровня или падает слишком быстро. Ваш уровень глюкозы в крови слишком низок, если он ниже 70 мг/дл.

Гипогликемия может быть вызвана:

• Комбинация этих факторов
• Быть более активным, чем обычно
• Употребление алкоголя
• Прием пищи в неподходящее время для лекарств, которые вы принимаете
• Пропуск или недоедание
• Прием слишком большого количества лекарств от диабета

У вас может быть гипогликемия без каких-либо симптомов. Поэтому важно регулярно проверять уровень глюкозы в крови.Когда гипогликемия действительно вызывает симптомы, они могут включать:

• Вспотевший
• Быстрое сердцебиение
• Чувство раздражения
• Чувство дрожи
• Чувство усталости
• Головная боль
• Голод

Если у вас есть эти симптомы, немедленно проверьте уровень глюкозы в крови. Если он слишком низкий (менее 70 мг/дл), немедленно примите что-нибудь с сахаром. Это быстро повышает уровень глюкозы в крови. Некоторые хорошие варианты включают:

• Пять-шесть леденцов
• Полстакана (4 унции) фруктового сока или обычной газированной воды
• Три таблетки глюкозы

Через 15 минут необходимо снова проверить уровень глюкозы в крови.Если все же мало, снова возьмите что-нибудь с сахаром. Еще раз проверьте уровень глюкозы в крови еще через 15 минут. Если он все еще низкий, позвоните члену вашей диабетической бригады. Если до следующего приема пищи остается более часа, съешьте небольшой перекус.

Гипогликемия | Эндокринное общество

Гипогликемия — это термин, обозначающий низкий уровень глюкозы (сахара) в крови. Глюкоза вырабатывается из пищи, которую вы едите, и из печени, которая хранит форму глюкозы, называемую гликогеном. Глюкоза — это «топливо», необходимое мозгу и другим частям тела для нормального функционирования.Пациенты с тяжелой гипогликемией могут испытывать потерю сознания или судороги из-за низкого уровня сахара в крови. Тяжелая гипогликемия может быть опасной и требует немедленного лечения.

Симптомы гипогликемии включают: дрожь, потливость, слабость, головную боль, спутанность сознания, ощущение, что вы можете потерять сознание, и ощущение учащенного сердцебиения.

Диабет — это заболевание, при котором уровень глюкозы в крови слишком высок. Его часто лечат инсулином — гормоном, который помогает переносить глюкозу из кровотока в клетки организма — или лекарствами, которые увеличивают выработку инсулина в организме.Если эти методы лечения повышают уровень инсулина слишком высоко, уровень глюкозы в крови может упасть слишком низко. Гипогликемия также может возникнуть, если вы не едите, когда вам нужно или столько, сколько вам нужно, или если вы пропускаете прием пищи, пьете слишком много алкоголя или тренируетесь больше, чем обычно.

Неосведомленность о гипогликемии или нарушение осведомленности

Цель состоит в том, чтобы помочь человеку распознать симптомы гипогликемии на ранней стадии, чтобы он мог принять меры раньше, прежде чем уровень глюкозы упадет слишком низко. В некоторых случаях, если человек не испытывает симптомов гипогликемии, это называется неосознанностью гипогликемии.Неосознавание гипогликемии может произойти у тех пациентов с диабетом, которые живут с хронически низким уровнем глюкозы в крови, поэтому организм перестает испытывать симптомы, когда это происходит.

Пожилые пациенты, использующие инсулин, подвергаются более высокому риску неосознанности гипогликемии. Мозг и тело людей с неосведомленностью о гипогликемии привыкли к длительной гипогликемии, поэтому их нормальная реакция на гипогликемию нарушена. Эти люди могут нормально функционировать и жить при уровне глюкозы в крови около 70 и испытывать симптомы гипогликемии только тогда, когда уровень глюкозы падает до 50 и ниже.Люди с неосведомленностью о гипогликемии подвергаются гораздо большему риску тяжелой гипогликемии. Важно выявить тех, кто страдает от гипогликемии, не осознавая этого, и найти схему лечения диабета, которая будет безопасна для них и поможет им избежать низкого уровня глюкозы.

В качестве члена семьи, друга или лица, осуществляющего уход за больным диабетом, сядьте и поговорите с этим человеком. Узнайте, каковы их признаки и симптомы, когда у них низкий уровень глюкозы, и что вы должны сделать, чтобы помочь им.Выясните, при каких значениях глюкозы у них появляются симптомы гипогликемии. Если они не испытывают никаких признаков гипогликемии, когда их уровень глюкозы составляет 60, это может быть опасно для жизни и должно быть немедленно обсуждено с врачом. Поощряйте их носить какой-либо браслет или ожерелье для идентификации диабета. Вы должны убедиться, что у них есть набор глюкагона. Глюкагон — это лекарство, которое можно использовать для повышения уровня глюкозы, если человек теряет сознание из-за гипогликемии, его можно вводить в виде инъекции или назального спрея.Члены семьи и лица, осуществляющие уход, должны знать, где находится глюкагон.

Диагностика и профилактика

Лучший способ избежать гипогликемии — регулярно измерять уровень глюкозы в крови, есть пищу и закуски по регулярному графику, следовать плану упражнений, предложенному лечащим врачом диабета, и всегда принимать лекарства от диабета в соответствии с рекомендациями. При необходимости съешьте или выпейте что-нибудь до и/или во время тренировки. Спросите своего врача, могут ли ваши лекарства от диабета вызывать гипогликемию. Если это возможно, спросите, нужно ли вам принимать дополнительные меры предосторожности.

Вы можете избежать гипогликемии, если будете к ней готовы. Будьте готовы регулярно проверять уровень глюкозы в крови, особенно при появлении симптомов гипогликемии. Будьте готовы лечить эти симптомы, держа под рукой таблетки глюкозы или леденцы. Убедитесь, что семья и друзья готовы помочь, если у вас появятся признаки низкого уровня глюкозы в крови. Кроме того, вы должны носить браслет или ожерелье для идентификации диабета, чтобы обеспечить надлежащую неотложную помощь, если вы не можете говорить за себя.

Вы должны проверить уровень глюкозы в крови перед тем, как управлять любым транспортным средством или работать с механизмами, чтобы убедиться, что он находится в пределах нормы.Это особенно важно, если у вас повторяющиеся эпизоды гипогликемии или если у вас есть проблемы с определением низкого уровня глюкозы в крови. Несмотря на то, как сильно вы можете стараться, иногда уровень глюкозы в крови может быть низким, даже если вы пробовали все, что рекомендовала медицинская бригада. Не забывайте принимать его один день за раз и всегда старайтесь изо всех сил.

Симптомы и факторы риска

Гипогликемия может быть легкой, умеренной или тяжелой. Если уровень глюкозы в крови падает ниже нормы (от 70 до 99 мг/дл), у вас могут возникнуть различные симптомы.

Легкая: ниже 70 мг/дл Голод Нервозность и дрожь Потливость

Умеренная: ниже 55 мг/дл Головокружение Сонливость Путаница Трудно говорить Чувство беспокойства или слабости

Тяжелая: ниже 35-40 мг/дл Припадок или судорога Потеря сознания или кома

Лечение и терапия

Если у вас диабет и симптомы гипогликемии, немедленно проверьте уровень глюкозы в крови. Если он низкий, вам следует съесть или выпить что-нибудь, что быстро повысит уровень сахара в крови. При легкой и умеренной гипогликемии вам необходимо потреблять 15 граммов углеводов, таких как 4 таблетки глюкозы, 5 или 6 конфет, чашка молока, 4 унции апельсинового сока или 6 унций обычной (не диетической) газировки. Подождите 15 минут и повторно измерьте уровень глюкозы в крови. Если он все еще низкий, потребляйте еще 15 граммов углеводов.

Если гипогликемию не устранить сразу, она может быстро ухудшиться. Вы можете стать очень растерянным и неспособным управлять своим состоянием.В тяжелых случаях вы можете даже потерять сознание, судороги или впасть в кому.

Близкие друзья и родственники должны быть осведомлены о своем состоянии и должны быть обучены тому, как распознать тяжелую гипогликемию и быстро лечить ее с помощью инъекции или назального спрея глюкагона (гормона, повышающего уровень глюкозы в крови), если вы без сознания или не можете сделать это самостоятельно. Они должны будут отвезти вас в больницу или вызвать неотложную помощь, если:

• Сознание нарушено
• Спутанность сознания сохраняется после лечения глюкагоном
• Уровень глюкозы в крови остается низким, несмотря на употребление углеводов или прием глюкагона

Недиабетическая гипогликемия

Недиабетическая гипогликемия, редкое состояние, представляет собой низкий уровень глюкозы в крови у людей, не страдающих диабетом.Клиницисты обычно хотят подтвердить недиабетическую гипогликемию, проверяя классические симптомы наряду с низким уровнем сахара И тем, что эти симптомы исчезают после употребления сахара. Существует два вида недиабетической гипогликемии: реактивная гипогликемия и гипогликемия натощак.

Реактивная гипогликемия

• Возникает после еды, обычно после приема пищи с высоким содержанием углеводов или легких закусок
• Преддиабет или риск развития диабета могут привести к проблемам с получением нужного количества инсулина
• Операция на желудке в анамнезе, из-за которой пища может слишком быстро проходить в тонкую кишку
• Редкий дефицит ферментов, затрудняющий расщепление пищи в организме

Гипогликемия натощак

• Возникает в ночное время, когда вы не едите или когда между приемами пищи проходит слишком много времени
• Лекарства, такие как салицилаты (такие как аспирин), сульфаниламидные препараты (антибиотик), пентамидин (для лечения тяжелой формы пневмонии), хинин (для лечения малярии) могут увеличить риск этого
• Алкоголь, особенно чрезмерное употребление алкоголя, может снизить уровень глюкозы
• Серьезные заболевания, например, поражающие печень, сердце или почки, могут вызывать низкий уровень глюкозы
• Низкий уровень некоторых гормонов, таких как кортизол, гормон роста, глюкагон, гормон щитовидной железы или эпинефрин
• Опухоли, такие как опухоль поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин, или опухоль, которая вырабатывает аналогичный гормон, называемый IGF-II

При гипогликемии натощак у вас могут проверять уровень глюкозы в крови каждые несколько часов в течение нескольких дней голодания.
При реактивной гипогликемии вам может быть назначен тест на толерантность к смешанной пище (MMTT). Для MMTT вы сначала пьете специальный напиток, содержащий белок, жиры и сахар. Напиток повышает уровень глюкозы в крови, заставляя организм вырабатывать больше инсулина. Затем в течение следующих пяти часов несколько раз проверяют уровень глюкозы в крови.

Оба теста проверяют, не падает ли уровень глюкозы в крови слишком низко. Врачи также могут проверить кровь на уровень инсулина или других веществ. Лечение зависит от причины гипогликемии.Например, если у вас опухоль, вам может потребоваться операция. Если лекарство вызывает гипогликемию, вам необходимо сменить лекарство. При реактивной гипогликемии иногда можно внести изменения в диету.

 

Вопросы к вашему лечащему врачу

• Могут ли мои лекарства от диабета вызывать гипогликемию?
• Если у меня возникнет гипогликемия, что мне делать, чтобы нормализовать уровень глюкозы в крови?
• Нужен ли рецепт на глюкагон?
• Что я должен сказать своим друзьям и родственникам о гипогликемии?
• Какие изменения я могу внести в свой рацион или план упражнений, чтобы избежать гипогликемии?
• Должен ли я обратиться к специалисту по диабету?
• Должен ли я обратиться к эндокринологу для лечения?

Страница не найдена

Страница не найдена Медицинские услуги Университета Юта

Запрошенная вами страница не может быть найдена.

Возможно, он был перемещен, переименован или удален.

University Health Services стремится предоставлять высококачественную помощь пациентам всех возрастов, рас, национальностей, физических способностей или атрибутов, религий, сексуальной ориентации или гендерной идентичности/выражения.

л л л л л л      л

Гестационный диабет: борьба с низким уровнем сахара в крови | CS Mott Children’s Hospital

Введение

Женщины, которым делают инъекции инсулина или принимают лекарство глибурид, подвержены риску низкого уровня сахара в крови. Большинство женщин с гестационным диабетом не имеют проблем с низким уровнем сахара в крови (гипогликемией). Если уровень сахара в крови (глюкозы) падает очень низко, немедленно обратитесь за медицинской помощью, чтобы ни вы, ни ваш ребенок не пострадали.

• Низкий уровень сахара в крови возникает, когда уровень сахара в крови падает ниже уровня, необходимого для нормального функционирования организма. У женщин, принимающих инсулин, может быть низкий уровень сахара в крови, если они не едят достаточно, пропускают приемы пищи, занимаются спортом больше, чем обычно, или принимают слишком много инсулина.
• Эти шаги могут помочь вам избежать опасной для жизни чрезвычайной ситуации из-за низкого уровня сахара в крови:
  • Часто проверяйте уровень сахара в крови, чтобы вам не приходилось угадывать, когда у вас низкий уровень сахара в крови.
  • Знайте признаки низкого уровня сахара в крови, такие как потливость, дрожь, чувство голода, нечеткость зрения и головокружение.
  • Лучшее средство от низкого уровня сахара в крови – есть продукты с быстрым сахаром. Жидкости повышают уровень сахара в крови быстрее, чем твердая пища. Храните список продуктов, быстро содержащих сахар, в удобном месте. Подождите 10-15 минут после употребления пищи с быстрым сахаром и, если возможно, еще раз проверьте уровень сахара в крови.
  • Всегда держите при себе леденцы, изюм или другие сладкие продукты.Съешьте немного при первых признаках низкого уровня сахара в крови.
  • Проверьте уровень сахара в крови перед тем, как сесть в машину, и не садитесь за руль, если уровень сахара в крови ниже 70 мг/дл.
  • Научите своих друзей и коллег, что делать, если уровень сахара в крови очень низкий.

Что делать в экстренных случаях, связанных с низким уровнем сахара в крови

Ниже приведены некоторые способы предотвращения и лечения чрезвычайных ситуаций, связанных с низким уровнем сахара в крови.

Будьте готовы

Хотя у большинства женщин с гестационным диабетом нет проблем с низким уровнем сахара в крови, вы всегда должны быть готовы к такой возможности.

• Всегда держите при себе продукты с быстрорастворимым сахаром. Если вы находитесь дома, у вас, вероятно, уже есть под рукой что-то, содержащее сахар, например столовый сахар или фруктовый сок. Носите с собой леденцы или таблетки глюкозы, когда вы находитесь вдали от дома. Чтобы избежать высокого уровня сахара в крови, выбирайте продукты, содержащие около 15 граммов быстродействующих углеводов.
• Узнайте о симптомах низкого уровня сахара в крови, таких как потливость, нечеткость зрения и спутанность сознания. Всегда носите с собой список симптомов и развешивайте его дома и на работе.
• Наденьте медицинский документ на случай, если уровень сахара в крови упадет до очень низкого уровня и вам понадобится помощь. Медицинские идентификационные браслеты и ожерелья продаются во многих местных аптеках и аптеках.
• Сохраните копию инструкций по использованию глюкометра вместе с глюкометром. Расскажите своей семье и друзьям, где находятся инструкции и как использовать глюкометр для проверки уровня сахара в крови.
• Разместите информацию о неотложной помощи при низком уровне сахара в крови в удобном месте дома и на работе, чтобы другие люди могли использовать ее, если вам понадобится помощь во время эпизода низкого уровня сахара в крови.
• Не садитесь за руль, если уровень сахара в крови ниже 70 мг/дл. Ваши рефлексы замедлены, и вы можете попасть в аварию.

Своевременно лечите низкий уровень сахара в крови

Лечите низкий уровень сахара в крови, как только вы или кто-то другой заметите симптомы.

• Часто проверяйте уровень сахара в крови.
• Следуйте указаниям врача по поводу низкого уровня сахара в крови, когда уровень сахара в крови ниже 70 мг/дл.
• Отслеживайте свои симптомы и то, как вы их лечили, в карточке низкого уровня сахара в крови.
• Поговорите со своим врачом, если у вас низкий уровень сахара в крови. Если вы принимаете инсулин, может потребоваться коррекция дозы.

Кредиты

Актуально на: 31 августа 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Адам Хасни, доктор медицины, семейная медицина
Ронда О’Брайен, MS, RD, CDE — Сертифицированный преподаватель диабета

Актуально на: 31 августа 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Кэтлин Ромито, доктор медицинских наук, семейная медицина и Адам Хасни, доктор медицинских наук, и Ронда О’Брайен, магистр медицины, доктор медицинских наук, CDE, сертифицированный преподаватель диабета

Лучшие продукты для снижения уровня сахара в крови – Сан-Диего – Sharp Health News

окт.20, 2021

Для пациентов с диабетом мониторинг уровня сахара в крови является частью повседневной жизни.

Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия может возникать у многих людей с диабетом, которые принимают определенные лекарства, включая инсулин и препараты сульфонилмочевины. Это может произойти по разным причинам, включая пропуск приема пищи, интенсивные физические упражнения, прием слишком большого количества инсулина или употребление алкоголя, особенно натощак.

Низкий уровень сахара в крови может быть как незначительным, как легкое неудобство, так и серьезным, как опасная для жизни чрезвычайная ситуация.Вот почему важно повысить уровень сахара в крови, прежде чем он станет проблематичным.

Анджела Нортон, преподаватель диабета в медицинском центре Sharp Chula Vista, сама страдает диабетом, поэтому она не понаслышке знает, как поддерживать уровень сахара в крови на правильном пути. Хотя уровень глюкозы в крови считается нормальным, если он выше 70 мг/дл, Нортон говорит, что пациенты с диабетом не должны ждать, пока они опустятся ниже этого порога, чтобы принять меры.

«Лечите, когда почувствуете симптомы, даже если уровень сахара в крови не ниже 70, потому что, пока он ниже 100, он может быстро снижаться», — говорит она.

Что касается лечения, Нортон делится этими пятью продуктами, помогающими снизить уровень сахара в крови.

1. Конфеты
При возникновении гипогликемии пациенты должны следовать правилу 15-15. Потребляйте 15 граммов углеводов, чтобы поднять уровень глюкозы в крови, и снова проверьте уровень через 15 минут. Когда цифры вернутся к норме, перекусите, чтобы не сбиться с пути.

Жевательные конфеты содержат углеводы, которые сильно влияют на уровень сахара в крови.

«Простые продукты на основе сахара быстро всасываются в кровь после того, как вы их съели, и могут повысить уровень сахара в крови в течение 5–15 минут», — говорит Нортон.

Она рекомендует употреблять от 15 до 30 граммов углеводов, чтобы повысить уровень сахара в крови. Что касается конфет, она предлагает съесть одну из следующих порций: 12 мармеладных мишек, пять круглых конфет, 15 фруктовых конфет в твердой оболочке, четыре жевательных фруктовых леденца или шесть больших мармеладных бобов.

2. Свежие или сушеные фрукты
Фрукты, содержащие необходимое количество углеводов, включают половину банана, 15 виноградин, две столовые ложки изюма или небольшое яблоко или апельсин.

3. Фруктовый сок
Фруктовый сок также может повышать уровень сахара в крови. Нортон предлагает полстакана (4 унции) вашего любимого фруктового сока, такого как яблочный, апельсиновый, ананасовый или клюквенный сок.

4. Обезжиренное молоко
Молоко содержит витамин D и углеводы, поэтому Norton рекомендует выпивать одну чашку обезжиренного молока, когда уровень глюкозы начинает падать.

5. Мед
«Прием одной столовой ложки меда или варенья в качестве перекуса после падения уровня сахара в крови — это хороший способ сбалансировать уровень глюкозы в крови», — говорит Нортон.

Нортон говорит, что для пациентов важно найти те закуски, которые им больше всего подходят. «Есть много других продуктов, которые вы можете использовать, и каждый человек найдет свой любимый. У меня маленькие пакетики с органическими фруктовыми закусками, в каждом из которых 17 граммов быстродействующих углеводов», — говорит она.

Sharp HealthCare предлагает курсы обучения диабету, которые охватывают широкий круг тем, включая питание, физические упражнения и лекарства, которые помогают людям с диабетом улучшить свое общее самочувствие.

Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) – лечение побочных эффектов

Chemocare.com
Уход во время химиотерапии и после нее

---

Что такое гипогликемия?

Гипогликемия может быть описана как низкий уровень сахара (глюкозы) в крови.Этот обычно наблюдается у людей, страдающих диабетом, и уровень сахара в их крови также падает низким — либо потому, что принимали лекарства и неправильно питались, либо дозировка лекарства слишком высока для них.

Нормальный уровень глюкозы (сахара) в крови составляет 60-110 мг/дл. Нормальные значения могут отличаться из лаборатории в лабораторию. Уровни намного ниже, чем эти, могут указывать гипогликемия.

Причины гипогликемии:

Причины гипогликемии могут включать:

• Чрезмерная физическая нагрузка или недостаточное потребление пищи
• Определенные формы алкоголя могут вызывать снижение уровня сахара в крови
• Некоторые виды опухолей, поражающих поджелудочную железу (инсулиномы)
• После операции на желудке
• У людей с почечной недостаточностью, находящихся на диализе, может возникнуть гипогликемия.
• Если у вас заболевание печени, вы можете подвергаться риску гипогликемии.
• У вас могут быть проблемы со щитовидной железой, надпочечниками или гипофизом.
• Возможно, вы плохо усваиваете пищу, которую едите, что приводит к гипогликемии.

Симптомы гипогликемии:

• Вы можете чувствовать потливость, дрожь или голод. Вы можете почувствовать слабость.
• Чрезвычайно низкий уровень сахара в крови может привести к спутанности сознания или дезориентации.
• Сильно низкий уровень сахара в крови может вызвать кому.
• У вас может быть учащенное сердцебиение или ощущение сердцебиения.

Что можно сделать при гипогликемии:

Если у вас низкий уровень сахара в крови в результате лечения сахарный диабет, ваш лечащий врач может проинструктировать вас об использовании близкого уровня сахара в крови мониторинг в это время. Следуйте всем инструкциям вашего поставщика медицинских услуг.

• Попробуйте потренироваться. Низкий уровень сахара в крови часто носит временный характер. Если вы диабетик, у вас также будет высокий уровень сахара в крови. Совершайте ежедневные прогулки в одиночку или с друг или член семьи часть вашей рутины. Даже легкая ходьба или аэробика активность может помочь вам улучшить приток кислорода в легкие и кровь (оксигенация), снизить уровень сахара в крови и помочь предотвратить долгосрочные осложнения гипергликемии.Постоянная диета и физические упражнения помогут лечащему врачу определить уровень инсулина. или диабетические дозы таблеток, и помочь вам получить лучший контроль над вашей болезнью.
• Соблюдайте рекомендуемую диету. Диабетическая диета может быть предложена, даже если у вас есть только кратковременное повышение уровня сахара в крови из-за инфекции или использования стероидов. Если у вас высокий уровень сахара в крови и вы принимаете слишком много инсулина, уровень сахара в крови уровни могут стать слишком низкими.
• Скорее всего, вы встретитесь с диетологом, если у вас диагностируют диабет или Тип 2 или гестационный, чтобы помочь вам определить диету, которая подходит именно вам. Этот поможет вам получить контроль над вашей болезнью или состоянием, которое может вызывать высокий или низкий уровень сахара в крови. Читать этикетки на продуктах полезно чтобы знать, какие калории, жиры и белки вы потребляете. диетические рекомендации включают:
• Ограничить углеводы — простые углеводы (такие как фрукты и сахар) или сложные, (такие как макароны и крупы), оказывают наибольшее влияние на уровень сахара в крови.Ваш рацион должен включать около 50% углеводов. Избегайте сахара, а вместо этого используйте искусственные подсластители, такие как нутрасвит, аспартам или сахарин.
• Белок — ваш рацион должен состоять из 15-20% белка. Долгосрочное повреждение ваших почек может быть исправлено ограничением белка — если вы диабетик.
• Увеличьте потребление свежих овощей и клетчатки — до 55 граммов клетчатки в вашем рационе в день рекомендуется. Клетчатка и свежие овощи помогают снизить уровень сахара в крови уровни, поддерживать регулярные привычки кишечника и может предотвратить некоторые виды рака.
• Существует много типов «хороших» и «плохих» жиров. Самое простое, что нужно запомнить, это ограничьте потребление насыщенных жиров и масел в своем рационе.
• Скорее всего, вас проинструктируют о приобретении прибора для измерения уровня сахара в крови, особенно если у вас диабет, и ваш лечащий врач попросит вас проверить вашу кровь уровень сахара в домашних условиях.Сначала вам нужно будет проверить уровень сахара в крови. до 4 и более раз в день, чтобы убедиться, что уровень находится в пределах нормы, без чрезвычайно высоких или низких уровней. В конце концов, с помощью диеты, физических упражнений и правильного лечения, вы сможете реже проверять уровень сахара в крови.
• Разумный перекус перед сном может помочь предотвратить снижение уровня сахара в крови в ночное время.
• Сообщите своим друзьям, семье и близким людям о своем состоянии.Объясни им симптомы и признаки низкого уровня сахара в крови, включая потливость, дрожь и спутанность сознания. Держите в кармане конфеты или растворимые таблетки глюкозы на случай, если уровень сахара в крови поднимется. слишком низко, и проинструктируйте их обратиться за экстренной помощью, если они не уверены, что сделать.
• Носите браслет «медицинская тревога», если у вас диабет или в анамнезе высокий или низкий уровень сахара в крови (гипергликемия или гипогликемия).
• Обязательно сообщайте своему врачу, а также всем поставщикам медицинских услуг о любых других лекарства, которые вы принимаете (в том числе отпускаемые без рецепта, витамины или растительные лекарственные средства).
• Напомните своему врачу или поставщику медицинских услуг, если у вас в анамнезе диабет, заболевания печени, болезни почек или сердца.
• Оберегайте себя от обезвоживания. Пейте от двух до трех литров жидкости каждые 24 часа, если вы не получили иных указаний.
• Избегайте употребления алкоголя. Определенные формы алкоголя могут вызвать у вас сильное опьянение или низкий уровень сахара в крови. Если вы принимаете таблетки для контроля гипергликемии, алкоголь использование может привести к опасному для жизни взаимодействию.
• Если у вас диабет, важно ежедневно осматривать ноги. Люди с длительным при высоком уровне сахара в крови могут развиться признаки диабетической нефропатии со сниженным чувствительность и прилив крови к стопам и пальцам ног.Если у вас нейропатия, вы можете быть не в состоянии заметить, были ли какие-либо повреждения ваших ног или пальцев ног. Если вы разрабатываете инфекцию или рану вы, возможно, не сможете исцелить.
• Держите ноги в чистоте и сухости. Носите белые хлопчатобумажные носки.
• Осмотрите ступни и пальцы ног на наличие трещин, затвердевших участков или сыпи.
• Ежедневно наносите увлажняющий крем, но не между пальцами ног.
• Если вы заметили какие-либо раны или изменения, обратитесь к ортопеду или своему лечащему врачу. провайдер.
• Если у вас диабет, вам следует обратиться к офтальмологу для проверки зрения ежегодно. О любых изменениях в зрении следует сообщать, как только вы их заметите.
• Наиболее серьезным побочным эффектом диабета и длительного высокого уровня сахара в крови является поражение почек. Ваша моча может периодически проверяться на наличие белка (так называемая протеинурия). Если есть повреждение почек, в моче будет белок.Если ваш повреждение почек замечается на ранней стадии, а уровень белка в организме низкий. мочи, ваш лечащий врач может помочь вам предотвратить дальнейшее повреждение, обсудив диета, физические упражнения и лекарства. Строгий контроль уровня сахара в крови поможет предотвратить протеинурия.
• Анализ крови, называемый гемоглобином A1C, измеряет средний уровень сахара в крови. на 90 дней. Ваш лечащий врач может заказать это каждые 3 месяца, если у вас есть сахарный диабет.
• Если вы испытываете симптомы или побочные эффекты, особенно тяжелые, обязательно обсудите их с вашей командой здравоохранения. Они могут назначать лекарства и/или предлагать другие предложения, которые эффективны в решении таких проблем.
• Выполняйте все назначенные встречи.

Лекарства, которые могут быть назначены вашим врачом:

Лекарств, специально предназначенных для снижения уровня сахара в крови, не существует.Цель заключается в выявлении и лечении причины ваших симптомов. Лечение низкий уровень сахара в крови заключается в выявлении основной причины и лечении этого состояния. Если у вас низкий уровень сахара в крови, вы получите инструкции от своего лечащего врача. принимать растворимые таблетки глюкозы или, возможно, 4 унции апельсинового сока (если у вас нормальный функция почек).

Когда обращаться к врачу или поставщику медицинских услуг:

Позвоните своему врачу при следующих симптомах:

• Тошнота, препятствующая приему пищи и не купируемая никакими предписанными препаратами. лекарства.
• Рвота (рвота более 4-5 раз в сутки).
• Диарея (4-6 эпизодов в течение 24 часов), не купируемая приемом противодиарейных средств медикаментозное лечение и изменение диеты.
• Тяжелый запор, не облегчаемый слабительными средствами, длящийся 2–3 дня.
• Симптомы подергивания мышц, раздражительности и/или учащенного мочеиспускания.
• Плохой аппетит, который не улучшается.
• Если вы заметили чрезмерную сонливость, спутанность сознания.

Вернуться к списку крови Аномалии теста

Примечание: Мы настоятельно рекомендуем вам поговорить со своим лечащим врачом. о вашем конкретном заболевании и лечении. Информация, содержащаяся на этом веб-сайте предназначено быть полезным и образовательным, но не заменяет для медицинской консультации.

Chemocare.com предназначен для предоставления самой последней информации о химиотерапии пациентам и их семьям, опекунам и друзьям. Для получения информации о 4-й программе наставничества ангелов посетите сайт www.4thangel.org

.

Низкий уровень глюкозы в крови (гипогликемия)

Гипогликемия (произносится как: hi poe glie SEE mee ah), или низкий уровень глюкозы в крови, является наиболее распространенной проблемой при инсулинотерапии.Низкий уровень глюкозы в крови — это когда уровень глюкозы в крови падает ниже 70 мг/дл. Гипогликемия может произойти очень быстро.

Что вызывает низкий уровень глюкозы в крови?

• Недостаточно съеденных углеводов
• Введено слишком много инсулина
• Больше упражнений, чем обычно

Как предотвратить низкий уровень глюкозы в крови?

• Лучший способ предотвратить низкий уровень глюкозы в крови — это принимать инсулин в зависимости от количества потребляемых углеводов, уровня глюкозы в крови и запланированного уровня активности.
• Планируйте заранее, если вы знаете, что будете заниматься больше, чем обычно.
• Регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови.

Что мне нужно, чтобы быть готовым к низкому уровню глюкозы в крови?

• Знайте СВОИ признаки низкого уровня глюкозы в крови. Ваша семья и друзья также должны будут узнать о ваших признаках низкого уровня глюкозы в крови, чтобы они могли помочь вам справиться с этим.
• Всегда держите при себе немного сахара.
• Всегда держите при себе глюкометр.
• Всегда имейте при себе аварийный набор глюкагона (см. стр. 49).
• Всегда носите медицинское ожерелье или браслет или носите в бумажнике медицинскую карточку.

Каковы признаки низкого уровня глюкозы в крови?

Поскольку сахар (глюкоза) является основным топливом для мозга, внезапное падение уровня глюкозы может вызвать следующие симптомы:

Ранние признаки	Поздние признаки	Знаки во сне
шаткость	Изменение личности	Кошмары
Нервозность	Приступы	Внезапное пробуждение
Боль в животе	Путаница	Потливость; мокрая одежда или простыни
Слабость	Раздражительность, капризность	Быстрое сердцебиение
Нечеткое зрение	Бессознательное состояние	Не могу снова заснуть; беспокойный
Головокружение
Бледная кожа
Потливость
Головные боли

Как лечить низкий уровень глюкозы в крови с помощью правила 15/15?

Шаг 1. Если у вас есть какие-либо признаки низкого уровня глюкозы в крови, прекратите свои действия и проверьте уровень глюкозы в крови.Возможно, вам придется:

• Сообщите своему тренеру, что вам нужен перерыв.
• Выйдите из класса посреди урока и идите в кабинет медсестры.

Шаг 2: Прочтите результаты.

Шаг 3: Лечите низкий уровень глюкозы в крови с помощью 15-граммовой углеводной закуски, которая действует быстро (Рисунок 1). Это так называемый быстродействующий углевод.  Если у вас низкий уровень глюкозы в крови, ваш организм быстро нуждается в сахаре. Если эти симптомы не лечить, могут возникнуть судороги и/или потеря сознания.

Съешьте 15 грамм быстродействующих углеводов. Один из следующих вариантов будет хорошим выбором:

• 4 унции 100% фруктового сока
• 3-4 таблетки глюкозы
• 1 тюбик с глюкозным гелем
• Конфеты, такие как Skittles или мармеладные мишки.

Не используйте шоколадные батончики или другие жирные конфеты.

Рисунок 1: Всегда носите с собой глюкозу, например, таблетки глюкозы или фруктовый сок.

Шаг 4: Повторно проверьте уровень глюкозы в крови через 15 минут. Делайте это, даже если вы чувствуете себя лучше.

• Если уровень глюкозы в крови по-прежнему ниже целевого диапазона (70–80 мг/дл), повторите шаги 3 и 4.

• Если уровень глюкозы в крови выше целевого диапазона (70-80 мг/дл) и до следующего приема пищи осталось более 1 часа, съешьте еще 15-граммовый углеводный перекус с белком. Это может быть любое из следующего:

Что мне делать с низким уровнем глюкозы в крови в ночное время?

Хорошей идеей будет держать небольшие коробки или банки с соком у кровати, чтобы лечить низкий уровень глюкозы в крови посреди ночи.  Перед сном обязательно перекусите 15 граммами сложных углеводов и белков. Сыр и крекеры — хороший выбор. Вам не нужно есть полноценную пищу.

Важно помнить
Помните, что если уровень глюкозы в крови ниже целевого уровня перед едой, лечите его до еды. Если уровень глюкозы в крови выше 70 мг/дл, примите инсулин перед едой или другим перекусом.
Если у вас есть признаки низкого уровня глюкозы в крови, но вы не можете проверить свою кровь, вам все равно следует лечить низкий уровень глюкозы в крови. Используйте правило 15/15, дав себе 15 граммов углеводов и проверяя уровень глюкозы в крови через 15 минут.
Подайте сигнал своему учителю или тренеру, чтобы они знали, что у вас есть признаки низкого уровня глюкозы в крови.

 

Назад к справочнику по лечению диабета Содержание »

.