Почему отекают руки при беременности и как снять отеки
О том, что в период вынашивания ребенка могут отекать ноги, руки, лицо, знают многие новоиспеченные беременные. И вроде бы это считается нормальным, ведь такое случается часто. Но почему тогда врачи так усердно следят за и непременно обращают внимание на то, не отечна ли их подопечная? Неужели «беременные» отеки могут быть чем-то опасны?
Отечностью называется состояние, когда в тканях собирается лишняя жидкость. Мы замечаем это в виде припухлости, которая в первую очередь проявляется на лице и ногах, но также во время беременности могут отекать руки, живот, поясница.
На самом деле отеки во время беременности — явление нередкое и имеет свои объяснения. Во-первых, потребности организма в жидкости постоянно возрастают, поэтому чем дальше, тем больше женщине хочется пить. Значительную часть набранного за время беременности веса составляет как раз жидкость. Во-вторых, в организме женщины накапливается натрий — в сосудах и во всех тканях, кроме костной. А натрий, как известно, притягивает к себе и, таким образом, задерживает в организме воду. Так появляются отеки.
Отекает нос при беременности
В первую очередь задержка жидкости в тканях проявляется на лице женщины: оно округляется, веки припухают и визуально глаза становятся уже и меньше. Нередко с припухлостей на лице начинаются почечные отеки, требующие лечения, о чем немного ниже.
Среди прочего отекает и нос. Но вовсе не исключено, что такой симптом имеет другую природу. Проблемы с носовым дыханием — явление довольно распространенное среди женщин в положении. Зачастую речь идет о «насморке беременных», который вызван гормональными изменениями. При этом носовая слизистая отекает, дыхание носом становится затрудненным, появляется зуд и сухость в носу — женщина испытывает сильный дискомфорт.
Ринит беременных может проявляться в разное время суток (например, только вечером и ночью или в течение всего дня), на разных сроках, а в некоторых случаях сопровождать всю беременность. Но после родов этот неприятный спутник исчезнет. Сейчас главное — найти действенное безопасное средство от насморка и заложенности носа. Сам по себе насморк беременных неопасен, но может привести к недостаточному поступлению кислорода к плоду, что очень нежелательно.
Отек носа при беременности вполне может оказаться аллергическим проявлением. Проанализируйте все свои недавние действия и оцените такую вероятность: возможно, необходимо найти источник-аллерген (новый стиральный порошок, цветение растений и т.п.)
Иногда припухлость носа и губ проявляется уже с первых недель беременности как самый ранний признак, хотя куда чаще такая носовая отечность встречается уже на последних неделях беременности. В целом, все довольно индивидуально: очень многие будущие мамы и вовсе не испытывают ничего подобного.
Отекают руки и пальцы рук при беременности
Значительно чаще отекают руки и пальцы при беременности. Женщина ощущает покалывание в пальцах, жжение в запястьях, онемение кистей рук. Явным признаком отечности можно считать припухлость пальцев до состояния, что становится невозможным снять кольцо. Еще один способ проверить наличие отеков — нажать пальцем на кожу руки: если осталась вмятинка, то можно говорить об отечности.
Образованию отеков рук при беременности больше подвержены женщины, много работающие с компьютерной мышью и клавиатурой или занимающиеся другими делами, требующими многократного повторения одних и тех же действий, к примеру, вязанием или лепкой. В таком случае развивается так называемый туннельный синдром: скапливающаяся в запястье жидкость оказывает давление на проходящий здесь нерв, из-за чего возникают болевые ощущения.
Гимнастика для рук и больше отдыха вам вовсе не помешают.
Если же отеки рук и пальцев рук при беременности сочетаются с другими отеками — спины, крестца, нижней части живота, — то об этом следует известить своего врача.
Отекают ноги при беременности
Однако чаще всего отекают ноги при беременности. Они заметно напухают, обуть прежнюю обувь становится невероятно сложно, особенно, если вы перед этим много ходили и разулись. Первым признаком отечности ног может стать след на лодыжке от резинки носков.
В большинстве случаев отеки ног при беременности появляются в третьем триместре и не несут опасности. Отеки ног различной степени переживает практически каждая беременная женщина, поэтому сильно волноваться по этому поводу не стоит. Но также они могут оказаться одним из признаков позднего токси
ola2.ru
что делать, на поздних, ранних сроках, пальцы, кисти, как снять сильный, причины, по утрам
С проблемой отеков рук будущие мамы встречаются чаще всего на поздних сроках вынашивания малыша. Это состояние указывает на избыток жидкости в организме. Отеки рук при беременности могут быть вариантом нормы и патологии, проявляться в комплексе с отеками ног или другими симптомами, в зависимости от причины застойных явлений. Оба варианта отягощают процесс вынашивания ребенка, поэтому требуют немедленной коррекции.
Причины накопления жидкости
Накопление избыточного количества воды в тканях верхних конечностей происходит в основном ночью и больше в запястьях и пальцах. В результате чувствительные нервы как бы перекрываются или сдавливаются этой жидкостью. Поэтому по утрам беременные с отечностью рук жалуются на чувство жжения или покалывания, говорят, что пальцы болят при попытке сжать их в кулак. Но каковы причины?
- Если будущая мама ведет малоактивный образ жизни, длительное время сидит в течение дня, пьет много воды или других напитков, это приводит к застою в дистальных отделах тела. Поэтому отеки рук проявляются одновременно с отечностью ног. Нужно отметить, что количество выпитой жидкости — это не только вода, чай, соки, но и кефир, йогурт, суп и т. д. Это вариант нормы, когда при изменении режима дня и рациона состояние легко корректируется. Если его не удается улучшить таким образом, то прибегают к народным методам или медицинским препаратам для выведения лишней воды.
- Возникновение отечности рук может быть проявлением такого осложнения течения беременности, как поздний гестоз. В данном случае для подтверждения диагноза нужно сдать анализ мочи на наличие белка. Если результат положительный, то необходимо корректировать состояние амбулаторно или в условиях стационара под контролем врача. Данный вид позднего гестоза называется протеинурией. Протекать может наряду с другим видом осложнения — гипертензивным синдромом (стойким повышением артериального давления). Но говорить о позднем гестозе можно только после 22 недели беременности.
- Некоторые хронические заболевания будущей мамы могут приводить к застою жидкости. Например, если беременная длительно страдает варикозным расширением вен, то на поздних сроках существует большая вероятность отеков рук. Потому что заболевание само по себе предусматривает застой, а плодный пузырь дополнительно давит на магистральные сосуды и усугубляет течение. Поэтому таким женщинам еще с начала беременности рекомендуется носить эластичный бинт на ногах при ходьбе, пользоваться поддерживающим живот корсетом, лежать с приподнятыми на подушку ногами, соблюдать диету. Пальцы рук могут отекать также при заболеваниях почек, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Поддерживающая терапия назначается только лечащим врачом в зависимости от степени тяжести течения.
- Гормональные сбои также могут приводить к отекам рук. В таком случае нарушаются обменные процессы и распределение жидкости, поэтому конечности быстро опухают и болят.
Что делать будущей маме?
Патологическое накопление жидкости отягощает не только течение беременности, но, при отсутствии коррекции, и роды. Если у беременной, к примеру, появились проявления гестоза, но она не пытается выяснить, почему отекают руки, то течение усугубляется вплоть до эклампсии с приступами судорог и потерей сознания как в течение беременности, так и в родах. Поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Если отечность рук по утрам или в течение дня сохраняется два-три дня, то это уже повод обратиться к врачу.
otekinfo.ru
Отекают руки при беременности — как изменить ситуацию?
Добрый день, дорогие друзья!
Беременность – пора, бесспорно, счастливая и радостная, но при этом еще и очень хлопотная. За 9 месяцев женщина успевает пережить не только массу эмоций, но и массу проблем. Среди таковых – отеки.
Почему отекают руки при беременности? Это одновременно простой и сложный вопрос. Простой потому, что проблема изучена достаточно хорошо. Сложный потому, что избавить от проблемы не так-то просто.
Из этой статьи вы узнаете
Причины отечности во время беременности
Для начала я постараюсь объяснить, почему вообще при беременности столь часты отеки. Обычно они появляются во второй половине, то есть на поздних сроках. Связано это с давлением матки на вены таза.
В первой половине матка еще невелика, и давить не может чисто физически. Из-за такого давления нарушается кровоток, истончаются стенки кровеносных сосудов, пропуская жидкость в ткани.
Избыток жидкости в определенном месте тела и есть отек. Причем могут отекать как обе руки, так и только правая или только левая.
Чаще всего во время беременности отекают руки, ноги и лицо. Причем если отеки ног – явление в этот период крайне распространенное, то случаи с руками встречаются реже.
Когда отекли ноги, женщина может понять и сама: становится труднее одевать привычную обувь, ноги становятся толще и так далее.
С руками все немного сложнее, но если привычное обручальное кольцо вдруг отказывается слезать с пальца, значит, начался отек.
Сначала всегда увеличиваются ноги (стопы и голени), так как они находятся дальше всего от сердца. Затем наступает очередь нижней части туловища (что далеко не всегда заметно).
Следом отекают руки и лицо с глазами (отеки вокруг глаз особенно заметны). И, наконец, в финале отекает все тело. Это, к слову, совсем нехорошо.
Возможные последсвия отека
Итак, как вы поняли, для поздней стадии беременности отеки являются, в принципе, нормой, до определенного предела, конечно. Если же проблема затрагивает все тело, и при этом наблюдается повышение артериального давления, то пора бить тревогу – высок риск гестоза.
Это заболевание требует пристального внимания со стороны врача, так как может стать причиной так называемого «старения» плаценты и, как следствие, удушения плода. От того, как быстро вы сориентируетесь, зависит очень много.
Во время беременности ситуация усугубляется в случае, если у будущей матери есть какие-либо заболевания:
- сердечно-сосудистой системы,
- мочевыделительной системы,
- печени,
- дыхательной,
- эндокринной систем,
- воспалительные заболевания,аллергии.
В принципе, список заболеваний, при которых может развиваться отечность, достаточно велик. Они все могут быть причиной того, что отекают ноги или руки.
Как проверить, есть ли отек? Казалось бы, все просто: увеличился размер ноги или руки, значит, есть, но не все так просто. Иногда он начинается, но визуально его определить не удается.
Если при надавливании на кожу остается след, то отек налицо. Если следа нет, значит, все в порядке. Нередко отеки сопровождаются неприятными ощущениями, покалыванием и даже болями.
Обычно при беременности отеки появляются ближе к вечеру, а по утрам они проходят. Это нормальное явление.
Если они не проходят по утрам или, напротив, по утрам только появляются, то налицо заболевание, например, проблемы с почками.
Если отеки небольшие, подчиняются суточному циклу, не доставляют особых неприятностей, то и обращать слишком уж сильное на них внимание нет нужды.
Если же отекать начали уже кисти рук, то нужно что-то делать.
- нужно обратиться к врачу и я буду акцентировать на этом внимание всегда, когда это будет уместно.
- нужно заняться снятием отека.
Затруднено носовое дыхание
Сделаю небольшое отступление: у беременных женщин обычно затруднено носовое дыхание. Это также связано с постоянной небольшой отечностью лица и слизистой носа.
Следует обратить на это внимание, так как отек слизистой затрудняет поступление кислорода к плоду, а кислородное голодание – одна из возможных причин будущих проблем у ребенка.
Нередко последствия кислородного голодания плода проявляются уже тогда, когда ребенок стал большим. Так что отек носа следует снимать, к примеру, при помощи традиционных народных методов.
- алоэ, луковый сок (две-три ложки сока на стакан кипяченной воды),
- травяные ингаляции (кедр, сосна, мята).
Нос промывают раствором морской соли (существуют аналогичные уже готовые препараты). Если вы предпочитаете аптечные средства, то внимательно читайте инструкцию, ведь они могут быть противопоказаны для беременных.
Наиболее распространенные для такого случая препараты – пиносол, санорин. И обязательно посоветуйтесь с врачом.
Как предотвратить отечность?
Итак, займемся снятием отека. Для начала нужно немного изменить свой образ жизни. Многие женщины в период беременности предпочитают сидеть безвылазно дома и поедать в удручающих количествах сладости или солености.
Подобные привычки только усугубляют проблемы. В период беременности следует больше двигаться. И матери будет полезно, и будущему ребенку.
Делайте специальную гимнастику для беременных. Она не только позволит вам оставаться в форме, но и будет полезна для ребенка, так как в таком случае он получает больше кислорода.
Отдыхать лучше с приподнятыми ногами. Не нужно задирать их к потолку, но на небольшую подушечку положить можно.
Делайте самомассаж, протирая ноги мочалкой, или попросите мужа сделать вам массаж. Только не следует слишком активно давить.
К слову, если у вас отекает лицо (на что следует обратить пристальное внимание), то можно посоветовать вам японский массаж цоган, который отлично разглаживает лицо.
При отеках ног помогают солевые ванночки с теплой водой или контрастные ванночки с добавлением настоев календулы, ромашки, тысячелистника.
Снимает отеки настой из кураги. Его, понятное дело, пьют.
Отечность лечат путем укрепления сосудов. Кроме того, необходимо в таком случае улучшить маточно-плацентарный кровоток, для этого назначают Магне B6 и липоевую кислоту.
Не следует отказывать себе в питье. В обычном состоянии человеку показано пить в сутки около трех литров жидкости. При беременности в организме матери находится еще один живой организм, которому также необходима вода.
Но это не значит, что придется пить за двоих. Если ситуация с отеками пугает, ограничьте себя полутора-двумя литрами воды в день. И заметьте, речь идет только о воде, а не о чае, супе и так далее.
В третьем триместре беременности потребление воды следует еще снизить, приблизительно до литра в сутки. Если постоянно испытывать жажду, то организм сам будет накапливать жидкость в тканях. И отеки будут только увеличиваться.
Употребляйте в пищу меньше соли. На бессолевую диету, скорее всего, вам переходить не придется, но ограничить употребление в пищу острых и соленых блюд, копченостей потребуется.
Кроме того, не злоупотребляйте продуктами, богатыми натрием, например, солеными орешками и маслинами. Пейте меньше газированной воды. Она ухудшает вывод жидкости из организма.
И сладостей тоже нужно есть поменьше. Кроме того, займитесь чисткой организма. Например, пейте антипаразитный монастырский чай из лекарственных трав. Избегайте находиться на жаре.
Иногда при отеках рук ущемляются нервы запястного канала. Возникает ощущение онемения, жжения и боли в пальцах, кисти и руке. В этом случае лучше ограничить движение рукой.
Почему? Потому что в таком случае можно спровоцировать дальнейшее ущемление. Врачи в таком случае назначают лечение: массаж, акупунктура и употребление витаминов.
Забота о внешности
Конечно же, во время беременности не нужно забывать и про свою красоту. Многие женщины забывают,«интересное положение» — не повод перестать обращать внимание на собственную внешность. 9 месяцев срок немаленький.
За это время на лице появляются морщины, от которых потом нужно избавляться. За это время вообще многое может произойти, от чего потом будет сложно избавиться. Пользуйтесь кремами, делайте массаж, заботьтесь о себе так, как будете потом заботиться о новорожденном.
Вы заслуживаете этого, тем более, что для этого есть немного свободного времени. Используйте только лучшие крема, например, крем Instantly ageless, который отлично разглаживает морщины и омолаживает лицо.
В период беременности любую женщину поджидают как неожиданные радости, так и неожиданные проблемы.
И если «справиться» с радостями не составляет особого труда, то с трудностями приходится повозиться. Не пренебрегайте помощью врача даже в том случае, если, как вам кажется, проблема не стоит выеденного яйца.
Те же отеки рук, казалось бы, проблема распространенная, но «завтра пройдет» может и не случится.
Надеюсь, вы узнали много полезной информации из данной статьи. Подписывайтесь на обновления и рекомендуйте друзьям в соц. сетях.
Желаю вам здоровья!
Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!
zdorovee-vseh.ru
Отекают руки при беременности
Это неприятный симптом встречается у женщин в период ожидания малыша достаточно часто. Отеки не только доставляют большой дискомфорт, но и могут сигнализировать о некоторых заболеваниях. Если отекают руки при беременности, то можно смело говорить о том, что будущая мамочка столкнулась с «туннельным синдромом» запястья. Он возникает в результате скопившейся в тканях жидкости, которая сдавливает нерв, расположенный возле кисти. Это может привести не только к покалыванию, жжению в пальцах и ладонях, но и к болям с онемением рук.
Что делать, если отекают кисти рук при беременности?
Борьбу с этим состоянием нужно начинать незамедлительно, как только вы стали замечать отеки. Существует ряд рекомендаций, которые, по мнению врачей, помогут справиться с этим состоянием:
- пересмотрите свой рацион питания. Из него необходимо убрать все соленые, копченые и острые блюда;
- следите за количеством потребляемой жидкости. В сутки норма для беременной женщины составляет от 1,5 до 2 л, с учетом всех съедаемых жидких блюд;
- ограничьте употребление соли. Если отекают ладони и пальцы рук при беременности, то необходимо уменьшить суточный объем этой специи до 7 г;
- полностью откажитесь от физических нагрузок на руки. Это касается не только гимнастики для беременных, но и работы будущей мамочки, если она связана с нагрузками на кисти и запястья;
- обязательно делайте гимнастику для рук (сжимание в кулаки, вращение кистями и т.д.) не менее трех раз в сутки;
- побольше гуляйте на свежем воздухе и двигайтесь в помещении.
Кроме этого, если болят и отекают руки при беременности, то можно ввести в свой рацион мочегонные фиточаи и настои из брусничного листа или медвежьего ушка. Также рекомендуется пить клюквенный и брусничный морсы.
Отекают и немеют руки при беременности
Однако далеко не каждое состояние можно исправить при помощи скорректированной диеты и гимнастики. При онемении рук, а также болях и жжении врач может заподозрить у будущей мамочки воспалительный процесс в суставах. Он возникает в результате аллергии или инфекции, однако точно поставить диагноз сможет только доктор после ряда анализов.
Еще одной причиной того, почему отекают, немеют и болят руки при беременности, является остеохондроз грудного отдела позвоночника. В этом случае лечение может быть назначено только врачом, однако если нет возможности посетить доктора, а боль не отступает, то рекомендуется принять единоразово таблетку Олфена.
Подводя итог, хочется отметить, что беременным с отеками, не только рук, но и вообще, нужно бороться. Хорошо, если от них удастся избавиться с помощью изменений в питании, однако если это не поможет, то нужно обратиться в больницу, чтобы не упустить начало серьезных заболеваний.
womanadvice.ru
что делать, если отекают ноги, руки, лицо
Здоровье во время беременности: отеки
Во время ожидания малыша каждая женщина меняется внешне. Помимо растущего животика происходит преображение всего тела: формы становятся более круглыми, общие черты — мягче, нежнее. Говорят, что беременность красит женщину как бы изнутри – ведь нет ничего прекраснее, чем ожидание новой жизни, но, к сожалению не всегда это утверждение соответствует действительности: некоторые будущие мамы страдают лишних килограммов и отеков.Причины отеков при беременности
Отечность при беременности – проблема, с которой сталкивается подавляющее большинство женщин. Как правило, это не очень приятное, а иногда и опасное для здоровья явление начинает беспокоить будущих мам после 30 недели беременности, иногда припухлости конечностей и лица могут возникать и ранее.Что же это за беда, и по какой причине она так часто беспокоит беременных?
Отеки возникают в результате задержки лишней воды в организме человека, накапливающейся в подкожном слое и мышцах. В период беременности жидкость задерживается по чисто физиологическим причинам. Во-первых, потому что растущая матка начинает придавливать основные вены, что приводит к нарушению оттока крови из нижних конечностей, а во-вторых, потому, что в результате гормональных изменений происходит сдвиг водно-солевого баланса, стенки вен и сосудов истончаются, что также приводит к застоям крови, а следственно, к задержке жидкости. Если отечность при беременности небольшая, то она считается нормой и, как правило, не вызывает беспокойства ни врачей, ни пациентки, в случае, если припухлости очень заметны – появляются проблемы со сгибанием пальцев рук и ног, распухает лицо, это может быть признаком серьезного заболевания или гестоза. Такое состояние требует обязательного незамедлительного обследования и лечения, в некоторых случаях стационарного.
Помимо чисто физиологических причин, связанных исключительно с беременностью и растущим плодом, отеки могут возникать вследствие нарушений в работе сердца или почек – это также является паталогическим явлением и требует контроля со стороны доктора и лечения.
Симптомы появления отечности
Именно поэтому в женской консультации так любят измерять вес беременной и назначать анализ мочи при каждом приеме. Первым звоночком о задержке жидкости в организме становится как раз не внешнее проявление отечности, а резкое появление лишних килограммов. Если же обследование мочи показало наличие в ней белка, то пора бить тревогу: это сигнал о нарушении работы почек, что опасно не только для мамочки, но и для ее малыша – с лишней жидкостью из организма выводятся ненужные и вредные вещества.
Помимо медицинских анализов и явных внешних проявлений припухлости, диагностировать отеки поможет простой тест: нужно всего лишь надавить на кожу в местах, чаще всего подверженных отечности — на ноге или руке. Если после этого на коже останется белое пятно и небольшая ямка – значит воды в организме многовато. Любимая обувь становится тесна, резинки от одежды оставляют заметные следы на коже тем, где раньше их не было и в помине, а ювелирные украшения одеть на пальчик теперь Вы можете с большим трудом? Это тоже сигнал о проявлении отёчности при беременности – обязательно сообщите о ней своему лечащему врачу.
Какими бывают отеки
1.Отеки ног
Пожалуй, отеки на ногах – это проблема, которая бывает у абсолютного большинства женщин на том или ином сроке беременности. Если к концу дня на ногах видны отеки при беременности, что делать, как объяснить их возникновение?
Это легко объяснить: отток крови от нижних конечностей затруднен больше всего, поэтому жидкость здесь задерживается непременно. Особенно заметно это становится во второй половине дня: даже та обувь, которая с утра не доставляла никакого дискомфорта, к вечеру может становиться тесна, на лодыжках остаются следы от резинок носков, возникает ощущение тяжести в ногах.
2.Отеки рук
Вторым видом отеков являются отеки рук и пальцев – если работа будущей мамы связана со статичным повторением одних и тех же движений, или же вовсе не требует особых шевелений, например, работа за компьютером, то опухание пальцев на руках вполне вероятная проблема, которая может посетить ее к концу беременности. Тут причина та же, что и с ногами: в результате отсутствия разнообразных движений происходит застой кровотока, и как следствие, возникает отечностью.3.Отек лица
Значительно реже отекает лицо у будущей мамы: веки, нос, губы. Такие отеки могут говорить о развитии серьезных патологий и, как правило, возникают уже в комплексе с другими симптомами и отеками других частей тела.
Иногда такое проявление отечности при беременности не только ухудшает общий внешний вид женщины в ожидании, но и доставляет вполне ощутимые физические неудобства: носовые отеки провоцируют раздражение слизистой. Возникает так называемый «ринит беременных» — он может беспокоить будущую мамочку как в самом начале и быть следствием начавшейся гормональной перестройки, так и ближе к финалу беременности.
Профилактика и лечение
Лучшее лечение — это профилактика, а соответственно для предупреждения отечности необходимо соблюдать несколько простых правил:Если отеки явно выражены, а соблюдение диеты не помогает, доктор может назначить дополнительный прием медпрепаратов на растительной основе, обладающих мочегонным эффектом, например, таких как канефрон. В случае сильной отечности в сочетании с другими симптомами, а также наличии отклонений в анализах рекомендуется обязательная госпитализация и интенсивная терапия в условиях стационара.
Помните, что отечность при беременности – не всегда безобидное явление, и рисковать здоровьем своего будущего малыша не стоит в любом случае. Соблюдайте рекомендации врача и вовремя проходите все обследования — так Вы убережете себя и ребенка от многих проблем!
luckymummy.ru
Отекают руки при беременности по утрам на ранних и поздних сроках: что делать
В статье обсуждаем отеки рук при беременности. Выясним их физиологические и патологическими причины. Вы узнаете, что делать, если отекают кисти рук и пальцы, и какие народные средства помогают вывести лишнюю воду из организма без опасений за здоровье малыша.
Содержание статьи
Почему отекают руки при беременности
Часто отеки рук при беременности возникают из-за изменений гормонального фона
В период вынашивания ребенка большинство женщин знакомы с таким явлением как отечность конечностей. Врачи разделяют степень отечности у беременной женщины на 4-е стадии:
- Первая стадия — отекают стопы, голени, а затем и вся поверхность ног.
- Вторая стадия — отекают низ живота и поясница.
- Третья стадия — отекают руки, кисти и пальцы на верхних конечностях.
- Четвертая стадия – отекает все тело.
Как видите, отек рук отнесен к 3 стадии, что само по себе уже тревожно. Давайте подробней рассмотрим физиологические и патологические причины их появления.
Физиологические причины, в первую очередь, обусловлены изменением гормонального фона в организме женщины. Особенно актуальны отеки рук при беременности на поздних сроках, когда у будущей мамы вырабатывается большое количество женских половых гормонов.
Также к физиологическим причинам отеков относят:
- нарушение водно-солевого баланса, которое возникает при росте плода;
- увеличение объема крови, которое необходимо для обеспечения женщины и ее ребенка кислородом.
Особенно часто отекают руки при беременности по утрам. Происходит это из-за того, что женщина всю ночь спокойно спала, и все процессы в организме, естественно, замедлились, в том числе и вывод жидкости из организма.
Этот дискомфорт проходит сразу после рождения ребенка. Все вышеперечисленные причины — норма во время беременности. Если же отечность сопровождается болями и общим ухудшением состояния, речь может идти о патологиях:
- Гестоз — острый токсикоз второй половины беременности. Если возникают отеки рук при беременности вследствие токсикоза, то такое состояние требует медицинской помощи.
- Нефропатия беременных, которая, как правило, сопровождается повышенным артериальным давлением. Вследствие состояния ухудшается кровоток в плаценте.
- Хронические заболевания у матери (проблемы с сердцем, почками, нарушение обмена веществ).
Во всех этих случаях необходима госпитализация и медикаментозное лечение.
Очень часто отекают кисти рук при беременности у тех женщин, деятельность которых связана с многократным повторением одних и тех же монотонных движений. Это может быть работа с компьютерной мышью и печатание на клавиатуре, вязание спицами или крючком. Таких отеков можно избежать, соблюдая элементарный распорядок дня и питание. Что способствует возникновению отечности:
- монотонные движения кистями и пальцами;
- неудобная одежда, которая пережимает кисти или область подмышек;
- сидячий образ жизни;
- неправильное питание;
- газированные напитки.
Какие симптомы возникают при отеках рук
Состояние, когда отекают пальцы рук при беременности, сопровождается рядом неприятных симптомов:
- покалывание в пальцах;
- жжение в запястьях;
- онемение кистей рук;
- припухлость пальцев.
При отеках пальцев рук при беременности многие женщины не могут снять кольцо. Также определить, отекают руки при беременности или нет, можно путем нажатия пальцем на кожу руки. Если после этого на коже осталась вмятина, которая долго не проходит, значит, руки отекли.
Что делать, если отекают руки при беременности
Во избежание отеков при беременности важно правильно питаться
От отеков во время беременности избавиться крайне сложно. Но вы можете облегчить собственное состояние, выполняя несложные рекомендации:
- Избегайте больших физических нагрузок и однообразных движений.
- Если у вас малоподвижная работа, то делайте каждый час гимнастику для рук. Вспомните, как нас учили в начальных классах “Мы писали, мы писали, наши пальчики устали”. Вот эти простые движения сейчас для вас в самый раз.
- Следите за водным балансом. Сейчас для вас оптимальное количество воды — 1,5-2 литра в сутки, не считая жидкую еду. Исключите газированные напитки и кофе.
- Употребляйте только “правильную” пищу. Конечно, в первый триместр беременности большинство женщин “тянет на соленые огурчики”, но сейчас нужно забыть о копченом, соленом, сладком и остром.
- Очень эффективны массажи и ванночки для рук. Будет полезным обтирание кусочками льда.
- Пропейте мультивитаминный комплекс. Однако не забудьте его согласовать со своим гинекологом.
Теперь вы знаете, как снять отеки с рук при беременности. В любом случае при появлении отека рук вам необходимо проконсультироваться с гинекологом. Врач назначит обследование, в ходе которого вам измерят артериальное давление, проанализируют работу почек. Вам будет необходимо сдать общий анализ мочи и крови. Важный критерий в обследовании — контрольное взвешивание. Если показатели обследований сильно отклоняются от нормы, то вам будет назначено амбулаторное или стационарное лечение.
Народные средства для устранения отеков рук
Существует множество народных рецептов, которые помогают избавиться от лишней жидкости в организме. При отеках будут полезны соки и морсы из клюквы, листьев брусники и плодов шиповника. Давайте разберемся, как убрать отечность рук при беременности с помощью лечебных ягод и трав.
Ингредиенты:
- Листья брусники — 2 столовые ложки.
- Вода — 0,5 литра.
Как приготовить: Залейте кипятком листья и настаивайте 1 час. Процедите.
Как использовать: Настой равномерными порциями выпейте в течение дня.
Результат: Снимает отек рук и пальцев.
Еще один несложный рецепт на основе сушеных плодов шиповника. Помните, что шиповник нельзя заливать крутым кипятком, чтобы не разрушить витамины.
Ингредиенты:
- Шиповник — 2 столовые ложки.
- Вода — 0,5 литра.
Как приготовить: Ягоды залейте кипяченой водой. Настаивайте минимум 6 часов. Затем процедите.
Как использовать: Строгих правил приема здесь нет. Главное ограничение — суточная доза не должна превышать 1 литра напитка.
Результат: Выводит лишнюю жидкость из организма.
Если при беременности отекли руки, введите в свой рацион клюкву или имбирь в небольшом количестве. Они обладают легким мочегонным свойством, что способствует уменьшению отечности.
Если отекают и болят руки при беременности, не время заниматься экспериментами и выяснять, какой из рецептов будет более действенным. В первую очередь, необходима консультация врача. К тому же у большинства народных средств есть противопоказания, и при наличии у матери хронических заболеваний, их прием обязательно нужно обсудить с доктором.
Подробнее об отеках при беременности смотрите в видео:
Что запомнить
- Мы выяснили, почему отекают руки при беременности. Этому способствует ряд физиологических и патологических причин. В любом случае эту проблему необходимо озвучить своему врачу.
- Теперь вы знаете, что делать, когда отекают руки при беременности. Народные средства — не панацея, а лишь вспомогательный метод.
- Если у вас отекают руки во время беременности вследствие физиологических причин, стоит пересмотреть свой распорядок дня и рацион питания. Вредная еда и большие физические нагрузки могут провоцировать отеки рук.
anukapohudei.ru
Отекают пальцы рук при беременности
Врачи очень внимательно относятся к отекам беременных. Не заметить их невозможно. Лечением уже появившихся отеков служат правильное и полноценное питание, а также здоровый образ жизни.
Большинство беременных женщин сталкивались с проблемой отеков во время вынашивания своего ребенка. При этом срок беременности не имеет значения, а отекать могут не только руки, но и ноги, лицо и даже все тело. Почему же это происходит и опасны ли отеки на самом деле?
Врачи очень внимательно относятся к отекам беременных, тогда как сами женщины порой не видят в них ничего страшного. Отеки рук при беременности появляются вследствие накапливания лишней жидкости в тканях. Происходит это из-за возросшей во время беременности необходимости в питье, а также из-за скопления в сосудах и тканях беременной натрия. Этот жизненно важный микроэлемент способен притягивать и задерживать в организме жидкость, а ведь так хочется солененького во время беременности. Соль как раз и состоит из натрия и хлора.
Основные проявления
Проверить наличие отеков кистей рук, можно еще слегка надавив пальцем на поверхность руки. Если отек имеется, то на месте нажатия останется вмятина. Однако более выраженную отечность рук или пальцев не заметить невозможно. При этом зачастую сложно или вовсе не возможно снять кольцо с пальца.
Отеками кистей рук чаще страдают женщины, чья деятельность связана с повторяющимися движениями, например, вязание, шитье, лепка, работа с компьютером. Женщина может чувствовать покалывание пальцев, онемение рук, жжение в области запястий.
Статистика показывает, что одна из четырех женщин страдает отечностью и после родов. К этому приводит скопление жидкости в организме, так же как и при беременности. Отеки такого рода обычно проходят сами собой, у одних они исчезают за несколько дней после родов, у других наблюдаются еще в течение месяца.
Отеки рук ближе к концу беременности свидетельствуют о задержании в организме мочи. Возможно увеличение матки при беременности сдавливает мочеточники.
Народные средства при отеках
Следует выяснить причину появления отеков. Желательно сократить потребление соли. Бытует мнение, что стоит употреблять меньше жидкости при беременности, однако, оно ошибочное. Вода необходима для всего организма и для развития плода, поэтому пить все-таки нужно. Выпивать можно около 1,5 литра жидкости в сутки, лучше, если это будет чистая вода или морсы.
Необходимо ограничить употребление соленых или жареных продуктов, специй, копченостей, газированной воды и кофе. Стоит избегать жары и переутомления, во время беременности больше гулять и полноценно отдыхать.
Народная медицина в период беременности советует пить отвары с мочегонным действием, однако, у них имеются противопоказания. Если отекают ноги, вам помогут прохладные ванночки и массаж ступней. Обычно безобидные физиологическая отечность проходит после проведения таких процедур. Если руки все же отекают, следует непременно начинать лечение отеков, во избежание возможных последствий.
Гестоз
Отеки могут быть симптомом позднего токсикоза, а также бывают почечные и сердечные отеки, которые в отличие от физиологических необходимо незамедлительно лечить. Если при нажатии на поверхность голени на коже остается след или вы просыпаетесь и видите отечность — это повод для обращения к врачу.
Помимо этого стоит следить за увеличением веса. Резкая большая прибавка в весе тоже может указывать на отечность кисти рук или других частей тела.
За всю беременность женщина набирает 10-12 кг. Исключение составляют женщины с недостаточным весом – они набирают чуть больше нормы – и полные женщины (они, наоборот, должны набирать меньше). К 29-й неделе прибавка за неделю составляет около 500г.
Гестозу чаще подвергаются женщины, которые вынашивают первенца, ждут двойню, страдают половыми инфекциями или рожают в возрасте старше 35 лет.
Основные правила для предотвращения появления отеков просты. Не следует увлекаться чрезмерным употреблением воды и продуктов, вызывающих жажду, исключить из рациона выпечку и сладости, не стоит перегреваться на солнце, ну и, конечно же, полноценно отдыхать и высыпаться.
Чем грозит отечность
Физиологические отеки пальцев не опасны для беременной, однако, не стоит относиться к отечности равнодушно. При сложных отеках появляется риск для плода, поэтому лучше приступать к лечению как можно раньше.
Лечение
Врачи рекомендуют первым делом соблюдать определенную диету и больше отдыхать и гулять. Важно постоянно контролировать вес. Вовремя сдавайте анализы. Появление белка в моче, сопутствующее повышенному давлению и одышке говорит о необходимости в стационарном лечении.
Врач может прописать препараты для улучшения работы почек и сердца. Лечение назначает только врач и подбирает его индивидуально исходя из результатов анализов беременной. Доверьтесь врачу, ведь он сопоставляет вероятную пользу и риски и не назначит препараты, если это будет нецелесообразно или опасно для вас и вашего малыша.
На практике доказано, что вылечить отеки можно путем выяснения и последующего устранения причин, которые спровоцировали их появления. Врачи советуют при отеках избегать переутомления и реже бывать на солнцепеке.
Профилактика
Профилактикой появления, как и лечением уже появившихся отеков служат правильное и полноценное питание, а также здоровый образ жизни. Отказ от соленого, сладкого, газированных напитков и вредных привычек тоже сведет к минимуму возможность появления отеков. В период вынашивания ребенка желательно правильно и разнообразно питаться, ежедневный рацион обязательно должен включать разнообразные супы и каши, а также богатые витаминами натуральные соки и фрукты.
Полностью ограничивать себя в питье не стоит, но если вы все-таки собираетесь уменьшить количество выпиваемой жидкости, то делайте это постепенно и аккуратно. Можно соблюдать простые рекомендации:
- Пейте воду с добавлением в нее лимонного сока, это уменьшит жажду.
- Кофе категорически исключите, вместо этого пейте натуральные морсы, например, клюквенный или брусничный, они обладают мочегонным эффектом.
- Ограничьте употребление вредных продуктов, не стоит увлекаться жареным, соленым, копченым. Замените их продуктами, богатыми содержанием белка.
- При отеках отлично помогает отвар кураги. Для этого просто залейте ее кипятком и оставьте настаиваться. Пейте по стакану за полчаса до еды.
- Отеки также значительно сокращаются при большом употреблении березового сока.
- Также снимают отеки ванночки для ног. Налейте прохладную воду и опустите в нее ноги на 15 минут, после чего полежите. Можно сочетать ванночки с массажем ступней.
- В положении лежа на спине, есть риск сдавливания полой вены, что также может ухудшить самочувствие беременной женщины, поэтому лежать на ней не рекомендуется.
- Активное движение и частая смена позы при отдыхе помогут избавиться от отеков значительно быстрее.
- Появление отеков в третьем триместре — повод обратиться к врачу. Вас отправят на обследование, чтобы выяснить, почему отекают конечности.
Болевые ощущения ослабит гимнастика для рук, а также полноценный отдых. Однако не стоит относиться беспечно к увеличению кисти, которые сопровождаются отеками других частей тела, таких как спины, поясницы, низа живота. Если это ваш случай, то правильным будет рассказать о проблемах во время беременности врачу.
Для контроля состояния беременной, врачи постоянно проводят взвешивание женщины, следят за изменением давления, берут анализы крови и мочи. Скрытые отеки определяются только по внезапной прибавке в весе беременной.
Прислушавшись к этим несложным советам, вы останетесь в хорошей форме и прекрасном настроении, отечность вас не побеспокоит, а ваша первая встреча с долгожданным малышом не будет ничем омрачена.
httpss://www.youtube.com/watch?v=9d2FHbXV3SE
Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями:
otekam.net