Содержание

Чем полезна мята

Человек часто встречается с мятой, но даже не задумывается, какие свойства это растение содержит. Между тем, оно может стать хорошим помощником в поддержании здоровья. Целебными свойствами мяты пользуются уже на протяжении многих веков.

Существует большое количество видов этого растения. В основном распространена перечная или лимонная мята, а о существовании полевой, кудрявой или длиннолистовой мало кто знает.

Растет мята практически везде. Встретить ее можно в лесу, лугах, огородах. Так как большее распространение получила именно перечная мята, то в статье речь пойдет именно о ней.

Химический состав

Полезные свойства мяты обусловлены ее химическим составом. Свой «прохладительный» вкус растение имеет благодаря ментолу, содержащемуся в эфирном масле, которым мята очень богата. В листьях его содержание примерно 2,5%, а в цветках достигает 6%.

В остальном состав растения включает несколько видов кислот, аскорбиновая, кофейная, урсоловая и олеаноловая, и смолистые и дубильные вещества.

Лечебные свойства мяты

  1. Настои из мяты помогают в решении проблем с сердцем. Регулярный прием стабилизирует его ритм. В основе множества препаратов для сердечников лежит именно мята, которая помимо всего прочего обладает еще и успокаивающим эффектом.

  1. Широко применяется спазмолитическое действие растения. Чай с мятой рекомендуется пить при мигрени и в период менструаций. Также мята содержится в большинстве средств, ослабляющих зубную боль.
  2. Содержание в мяте танина решает многие проблемы с желудком и кишечником. Принимать мятные настои советуют при несварении, изжоге, диарее, тошноте и т. д. Употребление отваров помогает наладить работу желчного пузыря и печени.
  3. Мята обладает также бактерицидными свойствами за счет содержащегося в ней ментола. Поэтому часто экстракт этого растения можно встретить в различных мазях и гелях от ран и ожогов.
  4. Мята является хорошим мочегонным средством. Врачи советуют заменить черный чай на травяной с содержанием мяты. Он поможет вывести избыточную влагу из организма и ослабить отеки.
  5. Людям, постоянно загруженных проблемами или делами, перед сном также рекомендовано пить мятный чай, который благоприятно влияет на нервную систему и обеспечивает хороший отдых.
  6. Пожалуй, самое известное применение мяты – лечение простудных заболеваний. Ее смягчающие свойства уменьшают воспаленнность горла и активно борется с вредными микробами.

Противопоказания

Как и любое оздоравливающее средство, мята имеет ряд противопоказаний:

  • содержание эфирных масел способно вызывать аллергию, поэтому сначала лучше попробовать совсем чуть-чуть, и при отсутствии реакции продолжить регулярное употребление растения;
  • гипотоникам лучше проконсультироваться с врачом перед приемом мятных настоев, так как мята может понижать давление;
  • при варикозе употребление мяты нужно исключить;
  • если повышена кислотность желудка, мяту нужно принимать с осторожностью, по чуть-чуть, так как при злоупотреблении она может не успокаивать изжогу, а, наоборот, ее вызывать;
  • растение противопоказано для детей младше 3 лет;
  • использование мяты в большом количестве может нарушить потенцию у мужчин.

Несмотря на противопоказания, при правильном употреблении мята – отличное лекарство для лечения множества заболеваний, как самых обыденных, так и сложных хронических. Ее доступность и универсальность помогает без труда достать растение и использовать ее в любом виде.

Прочитали раз: 116

www.yasen.su

Чем полезна мята 🚩 мята от чего 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

Полезные вещества, содержащиеся в мяте:

- каротин;
- витамин C;
- витамин P;
- калий;
- кальций;
- магний;
- железо;
- эфиры;
- ментол;
- флавоноиды;
- горечи;
- дубильные вещества;
- танины;
- бетаин;
- урсуловая кислота;
- олеаноловая кислота;
- тритерпеновые соединения;
- гесперидин.

Мята в природе и на огороде

Известно более 25 видов мяты в природе, наиболее распространенными являются: мята водная, мята длиннолистая, мята полевая, мята яблочная, мята блошиная. Все эти виды являются дикорастущими. Если разные сорта мяты растут рядом и опыляют друг друга – создаются гибридные сорта. Наиболее известный культурный вид – мята перечная, она является гибридом мяты водяной и мяты колосковой.

Мята кудрявая и мята перечная являются культурными растениями, которые выращивают на огородах, они имеют декоративное и промышленное значение. Кудрявая мята больше используется в кулинарии, а перечная идет на приготовления лекарственных препаратов.

Перечная мята была получена впервые с целью разведения в Англии 17 века, затем ее стали выращивать повсюду и применять в виде лекарств, ароматного лечебного чая, отваров, настоек, сборов.

В промышленных целях используют так называемую «черную» мяту перечную, имеющую темный красно-фиолетовый оттенок стебля и листьев, а в народной медицине используют еще и «белую» мяту со светло-зелеными стеблями.

Полезные свойства мяты и их применение

Мята обладает противовоспалительным, болеутоляющим и сосудорасширяющим свойствами, особенно хорошо воздействует на желудочно-кишечный тракт, избавляет от метеоризма, болей в желудке, ликвидирует тошноту и изжогу, повышает аппетит. Кроме того, мята оказывает желчегонное действие, очищает желчный пузырь от камней, лечит печень.

Мята действует как потогонное средство при лихорадке, успокаивает нервную систему, нормализует сон и сердечную деятельность. Растение применяют для лечения мочеполовой системы, оно помогает при бронхите и простуде. Ментол, который является составляющим мяты, используется в каплях для носа, оказывает противовоспалительное действие при лечении ангины и фарингита. Мята применяется в стоматологии, а также освежает полость рта.

Мята входит в состав жвачки, которая может заменить иногда зубную пасту.

Ментол является одним из компонентов наружного обезболивающего меновазина, который снимает боли в мышцах и суставах. Эфирное масло мяты входит в состав мятных таблеток, мятных капель, таких лекарств, как «Валокордин», «Корвалол» и других. Ментол помогает при лечении стенокардии в легкой форме и неврозов в составе валидола, капель Зеленина. Он входит в состав таблеток «Пектусин», которыми лечат кашель и боль в горле.

Сушеные и свежие цветки и листья мяты перечной применяются в кулинарии в подливах к мясным блюдам, в супах и разных приправах. Мяту используют при приготовлении ликеров, прохладительных напитков, сладостей, из нее получается вкусный чай.

Аромат и полезные свойства мяты применяются в изготовлении мыла, шампуней, кремов, других видов парфюмерной продукции. Также это растение давно используется в народной медицине.

Размягченная мята, перетертая с солью, помогает избавиться от грибка между пальцами. Для ухода за нежной кожей рекомендуется ложку сухих листьев мяты залить стаканом кипятка и настаивать 40 минут. Затем настой процедить и протирать им лицо и тело.

Противопоказания к применению

Употребление мяты приносит пользу в большинстве случаев, но есть и противопоказания. Это относится, прежде всего, к тем, у кого обнаружится индивидуальная непереносимость растения. Мяту не рекомендуется использовать в качестве чая или принимать препараты с ней людям с низким артериальным давлением, с варикозным расширением вен, а также при анацидном гастрите. Передозировка мяты может вызвать тошноту, головную боль.

Связанная статья

Свойства и применение эфирного масла мяты луговой

www.kakprosto.ru

Чем полезна мята

Чем полезна мята для организма человека и здоровья женщин в частности, о ее составе и полезных свойствах - читайте далее.

Мята – популярное растение, которое можно встретить и на садовых участках, и в лесу и вдоль дорог. Если растереть листочек мяты в ладони, то можно ощутить нежный приятный запах, который сразу создает ощущение свежести и холодка. Но чем именно полезна мята для женщин - знают далеко не все представительницы прекрасного пола. А ведь это растение может очень эффективно использоваться с огромной пользой для женского здоровья. Именно об этом мы и расскажем в нашей сегодняшней статье.

Состав мяты

Основное вещество мяты, благодаря которому она широко применяется в медицине и косметологии – эфирное масло с высоким содержанием ментола, придающего мяте приятный своеобразный привкус. Есть в растении и витамины C и A, но в малом количестве, а также смолистые и дубильные вещества и кислоты.

Полезные свойства мяты для женщин

  • Запах мяты поднимает настроение, улучшает самочувствие, помогает от мигрени и головной боли. Для этого необходимо втирать мятное масло в затылок, виски и лобную часть головы.
  • Небезызвестные сердечные препараты «Корвалол» и «Валидол» изготовлены на основе мяты, так как данное растение оказывает антиспазматическое действие, расслабляет сердечную мышцу, не позволяя развиваться приступу. К тому же мяту включают в терапию при гипертонии.
  • Мятные отвары улучшают пищеварение, справляются с метеоризмом и коликами, тошнотой и желудочными болями, расстройством стула и несварением желудка, морской болезнью и икотой.
  • Полезна мята и при заболеваниях печени и желчного пузыря, она хорошо разжижает и очищает желч.
  • Чай из листьев мяты снимает нервное напряжение и стрессовое состояние, помогает при бессоннице.
  • В качестве успокаивающего средства мята действенна и при простудных заболеваниях, астме, фарингите и бронхите, ангине.
  • Мята обладает дезинфицирующим свойством, потому ее добавляют в  ополаскиватели для рта, зубные пасты и порошки.
  • Хорошо растение борется и с кожными заболеваниями: дерматитами, акне и т.д.
  • Используется  мята и для похудения. При помощи мятного напитка организм очищается от токсинов и шлаков, активизируются обменные процессы. Но такой напиток будет действенным лишь в случае нормализации рациона питания с  преобладанием растительной пищи.
  • Мятный чай хорош и для беременных. Он отлично избавляет от симптомов токсикоза, но более 2х небольших чашек в день пить женщинам не разрешается.
  • Применяется чай и во время климакса, он облегчает прохождение этого тяжелого для здоровья женщины периода.
  • Мята входит в состав лекарственных препаратов для лечения гинекологических заболеваний.

Применение мяты в косметологии

  • Отвар мяты используется для ополаскивания секущихся, поврежденных, сухих и ломких волос. Если добавить в отвар и липовый цвет, то волосы укрепятся и обретут блеск.
  • Экстракт листьев мяты добавляется в маски и домашние лосьоны, что помогает убирать мелкие морщины, тонизировать и освежать кожу.
  • Протирание мятными настоями полезно для обладательниц очень жирной кожи. Данная процедура необходима для сужения пор.
  • Мятный настой замораживают кубиками и применяют для протирания лица.

Не забывайте использовать мяту в приготовлении различных блюд, ведь эта замечательная трава скрывает в себе огромное множество полезных свойств, стоящих на страже красоты и здоровья каждой женщины.

dona-j.ru

Чем полезна мята для здоровья

Содержание статьи

Мы часто встречаем мяту, но чем она полезна не задумываемся. А между тем, мы имеем дело с растением, которое может быть использовано с пользой для здоровья.

Так как наиболее распространённой, и что самое важное - универсальной, является мята перечная, то преимущественно о ней мы и будем вести речь в этой статье.

Химический состав

Итак, как любое растение, мята имеет химический состав, благодаря которому проявляются её полезные свойства.

Одним из главных веществ в мяте является её эфирное масло. Его содержание колеблется от 2,5% в листьях, до 6% в соцветиях растения. Благодаря ментолу, который есть в составе эфирного масла, растение имеет своеобразный вкус "с холодком".

Кроме него, в мяте содержится аскорбиновая кислота (её около 0,01%), хлорогеновая кислота (около 0,7%), кофейная кислота (от 0,5 до 2%), урсоловая кислота (около о,3%) и олеаноловая кислота (около 0,12%).

Так же имеются и дубильные, смолистые вещества.

Полезные свойства

Мята имеет долгую историю служения человеку. Ещё в Древнем Риме её использовали для украшения и мытья помещений. Римляне знали о том, что мята, точнее её запах, способна поднимать настроение и расслаблять.

Чай

Многие знают, что мятный чай помогает легче перенести простудные заболевания, грипп. После такого чая заложенный нос у простуженного начинает дышать, температура опускается, проходит головная боль и улучшается кровообращение. Однако, чай с мятой можно применять не только в связи с простудой.

Такой чай способен:

  • помочь при диарее;
  • снизить давление;
  • облегчить боли в мышцах, в кишечнике;
  • стимулировать работу миокарда;
  • успокоить нервную систему для более качественного сна;
  • так же считается, что регулярно употребляемый мятный чай способен замедлить рост волос у женщин в "мужских" местах - на ногах, подмышками. В этом же свойстве мяты кроется предупреждение для мужчин, о котором ниже.

Чем полезна для женщин

Для женщин мята имеет широкий спектр полезных свойств.

Для волос

Так например с её помощью можно ухаживать за секущимися и ломкими волосами, за сухими и окрашенными. Ополаскивание делается при помощи отвара из липового цвета и листьев мяты.

Кожа лица

Мята полезна при уходе за кожей лица. Она помогает освежить кожу лица, разгладить морщинки и снять с кожи усталый вид.

Настой из мяты избавляет от жирного блеска кожи и сужает поры на лице. Кроме этого растение поможет справиться с дерматитами, угрями и высыпаниями на женской коже. Экстракт мяты (обычно из листьев) можно использовать как самостоятельно, так и включать в состав домашних масок и кремов для ухода за лицом.

Женские болезни

Очень важное свойство мяты - уменьшение климактерических симптомов и менструальных болей. Этот эффект мята имеет благодаря тем же веществам, которые позволяют уменьшить мышечные боли. Народная медицина использует это растение для лечения гинекологических заболеваний, как правило воспалительных.

Похудение

Мятный настой помогает привести в норму обмен веществ женского организма, вывести токсины и шлаки. Это впоследствии приведёт к снижению веса, если употреблять настой регулярно и правильно питаться.

Чем полезна в народной медицине

И теперь несколько практических советов о том, как применять полезные свойства мяты для своего здоровья.

Скраб для ног от усталости

Хорошенько перемешайте 100грамм морской соли, 35-40грамм оливкового масла и 6грамм масла мяты перечной. Полученную массу втирайте в ступни ног, одновременно массажируя их в течение 5-10минут. После смойте. Такой массаж расслабляет и снимает усталость.

При вздутии кишечника, тошноте

2 столовые ложки мелко порезанных листьев мяты залейте 400граммами кипятка и дайте настояться им в течение часа. Пить за 15-20 минут до приёма пищи, но не чаще трёх раз в день. Взрослым по 100грамм за раз, детям по 50 грамм. Очень помогает наладить работу ЖКТ.

Для хорошего сна

Кроме мятного чая, помогают сделать сон крепче веточки мяты, разложенные в спальне, а свежими листьями можно наполнить наволочку подушки.

От головной боли

Чтобы избавиться от головной боли, народная медицина советует прикладывать свежие листья мяты ко лбу на длительное время. Их можно привязать марлей, как вариант.

А так же 10% масло перечной мяты неплохо помогает от головной боли, если его втирать в затылок и виски.

Лимонад

Для приготовления лимонада вам понадобится: пучок листьев мяты, 3-4 столовых ложки свеже выжатого сока лимона, бутылка воды (по вкусу с газом или без), сахар по вкусу (около 6 столовых ложек) или мёд.

Тщательно помните мяту, чтобы пустила сок и аромат, добавьте к ней лимонный сок и сахар/мёд, хорошо перемешайте. Полученную массу залейте водой и хорошенько перемешайте. Для украшения добавьте целые ломтики лимона и листья мяты.

Противопоказания

Из-за способности мяты понижать давление, её употребление в любом виде противопоказано людям, имеющим низкое артериальное давление.

Как и с любым другим продуктом, с мятой нужно знать меру. Чрезмерное увлечение чаями, настойками и растением в свежем виде, может привести к аллергическим реакциям.

Для мужчин растение может быть вредно в больших количествах. Результат исследования, проведённого на лабораторных мышах, показал, что длительное употребление крепкого мятного чая влияет на снижение половой функции мужских особей. У мужчин снижается либидо как следствие понижения уровня тестостерона в организме. Это к слову о замедлении роста волос у женщин в некоторых местах при помощи мяты.

Надеюсь, я помог вам понять, чем полезна мята для вашего здоровья. Могу порекомендовать вам статьи о других лекарственных растениях: "Польза хрена в лечении болезней" и "Лимонник дальневосточный и его полезные свойства".

Будьте здоровы!     Метки: лекарственные растения     

zdoru.ru

Чем полезна мята для организма? Рецепты народной медицины

Чем полезна мята для организма? Все свойства мяты были известны еще с древних времен, китайские целители использовали ее для лечения кашля и простуды.

Мята содержит воду, клетчатку, белки, углеводы и минералы, включая кальций, калий, магний, медь, марганец, натрий и фосфор. Существует также высокий процент аминокислот: аргинин, аспарагиновая кислота, аланин, лейцин, глицин, пролин, серин и валин. Также стоит отметить о наличии витаминов группы A, B, C и D.

Чем полезна мята для организма

Мята имеет влияние прежде всего на процессы пищеварения Вашего организма. Листья повышают секрецию желудочного сока, стимулируют выработку желчи, улучшают работу кишечника.

Применяется как ветрогонное средство, при расстройствах пищеварения, заболеваниях печени и желчных путей.

Стресс и усталость: мята является природным стимулятором, который заставит ваш мозг функционировать на высоком уровне снова. Если у вас появилась чувство вялости, беспокойности, подавленности, или просто иссякли силы, вы помоет мята и ее эфирные. Ее можно применять как внутрь в виде чая, так и наружно как мазь, либо вдыхается как пар, и все эти методы дадут вам нужную поддержку!

Травяной чай

Травяной чай с мятой представляет собой настоящее, натуральное лекарство, благодаря своим свойствам (успокаивающее, тонизирующее). По мнению экспертов, способствует пищеварению, препятствует боли в горле блокируя формирование микробов.

Важная рекомендация: не принимать чай в течение вечерних часов, учитывая, что его стимулирующий эффект может нарушать сон, вызывая бессонницу.

Эфирное масло мяты

В случае простуды, очень помогает излечится эфирное масло мяты: просто добавьте несколько капель в литр горячей воды и вдыхайте пары около 5-7 мин, процедуру повторяйте 4-5 р/день. Данное эфирное масло используется также для выполнения расслабляющего массажа, который снимает стресс и напряженность.

Рецепты народной медицины

  • При бессоннице: 50 гр просушенных листьев мяты, 50 гр пустырника, 20 гр корневищ с корнями валерианы, 20 гр шишек хмеля. Все это настаиваем и пьем по ½ — 3 р/день.
  • При заболеваниях ЖКТ: 1 ст.л. высушенных листьев мяты, 200 мл. горячей воды. Настаиваем 20 мин, после чего пьем как чай, перед принятием пищи за 30 мин.
  • При изжоге. 2 ст.л. перемолотых сухих листьев мяты и ½ л горячей воды. Настаиваем, остужаем и пьем 3 р/день по 1 стак.
  • При отеках ног. Заливаем 100 гр высушенной мяты 3 л горячей воды. Настаиваем 30 мин. Нужно подержать ноги в тазике с теплым раствором 30 мин, после чего протиреть их небольшим кусочком льда, сделанного из настоя мяты.
  • При зубных болях. Просто разжевываем листья мяты, после чего нужно прополоскать рот.
  • При мигренях. Прикладываем листья этого растения к вискам.

Польза мяты на кухне

Чем полезна мята для организма? Как сушенную, так и свежую, мяту мы используем в своих кулинарных рецептах, в виде пряности для того чтобы мясные блюда были ароматными.

Мало кто, однако, знает, что можно добавить свежие или сушеные листья мяты в салаты, фарш или творог: блюдо приобретет весьма интересный аромат и вкус. Листья прекрасно сочетаются с большинством блюд: в весенне-летний период мята-это идеальный ингредиент для легких салатов.

На этом мы и закончим статью, чем полезна мята для организма. Берегите себя и будьте здоровы!

Если вам данная статья стала полезной, порекомендуйте ее для прочтения своим друзьям в социальных сетях.

mnogovoprosov.ru

Чем полезна мята для организма

Умиротворяющий и свежий аромат мяты никого не оставляет равнодушным. Эта травка славится своими полезными свойствами еще с дохристианских времен. Ее применяют как успокаивающее средство для борьбы со стрессом и улучшением качества сна. Приятный узнаваемый запах мяты обусловлен высоким содержанием в растении эфирного масла на основе ментола.

© DepositPhotos

Как всякий сильнопахнущий представитель флоры, мята обладает выраженным бактерицидным действием. Из-за вкусовых качеств она применяется в качестве приправы к мясу, грибам, овощам. Ее добавляют в выпечку, домашние лимонады, чай. Благодаря своим качествам улучшать состояние кожи и волос, снижать аппетит и вес, наиболее актуальной будет мята для женщин.

Чем полезна мята

  1. Улучшает пищеварение и способствует похудению
    Мята не только устраняет раздражительность и нервозность, но и помогает бороться с лишним весом. В результате исследований ученые выявили, что растение улучшает отток желчи, которая участвует в расщеплении жиров, устраняет вздутие живота и диарею, уничтожает вредные бактерии в кишечнике. А самое главное: мята снижает тягу к сладкому и в целом притупляет чувство голода.© DepositPhotos
  2. Улучшает состояние кожи
    Зеленая освежающая трава давно используется в косметологии. Мята разглаживает мелкие морщины и устраняет усталый вид, избавляет от чрезмерной жирности и сужает поры. Антисептические и заживляющие свойства помогают справиться с дерматитами, угрями и воспалением. Вытяжку из листьев используют наружно как самостоятельное средство, так и в составе домашних масок и кремов. Протирание утром кубиками льда с мятой делает кожу увлажненной и мягкой.© DepositPhotos
  3. Укрепляет волосы и стимулирует их рост
    Мята стимулирует волосяные фолликулы, приводит в норму функционирование сальных желез, что укрепляет волосы и заставляет их активно расти. Витамины усиливают микроциркуляцию крови в коже, отчего луковицы получают необходимое питание.Дубильные вещества сглаживают волосяные чешуйки, поэтому маски и ополаскивания волос с мятой делают шевелюру мягкой, увлаженной и живой. Богатый биологически активными элементами состав мяты устраняет перхоть, очищает волосы и кожу головы от загрязнений.

    © DepositPhotos

  4. Производит мягкую очистку организма
    Мяту употребляют в составе смузи и коктейлей для очищения организма от шлаков. Ароматные лепестки улучшают переваривание пищи, устраняют тошноту, восполняют нехватку питательных веществ и витаминов, очищают и приводят в тонус сосуды. Мята усиливает кровообращение в кишечнике и почках, что способствует выведению токсинов.© DepositPhotos
  5. Повышает производительность
    Еще Аристотель разгуливал в венке из мяты, считая, что она улучшает мозговую деятельность. Современные ученые подтверждают, что даже понюхав мяту, ты сразу сможешь почувствовать прилив сил и бодрости. Специалисты отмечают повышение мотивации, концентрации и работоспособности. Мята возбуждает клетки серого вещества в мозге сильнее, чем крепкий кофе.Выводы ученых основаны на эксперименте, во время которого участники принимали чай из мяты. Нервная система подопытных успокаивалась, тревожные мысли переставали отвлекать, вследствие чего повышалась внимательность и состредоточенность на выполнении задач.

    © DepositPhotos

Возьми на вооружение эти рецепты красоты, организовав регулярный уход за внешностью в домашних условиях. Ты убедишься, что мята чрезвычайно полезна, и с радостью отметишь положительные изменения.

© DepositPhotos

Мята для похудения — эффективный продукт в нелегком деле по борьбе с лишним весом.

С наступлением осени накатывают частые мигрени, нападает хандра, цепляются болячки.

Если любишь мяту и веришь силу даров природы, тогда сохрани себе в закладки эту статью и поделись ею с друзьями!

1minutku.ru

вред и польза уникального целебного растения

Ароматная специя любима во всем мире. Мяту перечную используют для приготовления десертов и мясных блюд, но больше всего известен лечебный чай с мятой. Он отлично согревает зимой и освежает летом, дарит свежесть и обладает легким седативным эффектом. Особенности применения мяты перечной, ее польза и вред, а также, при каких заболеваниях поможет мятный отвар, расскажет наша статья.

Состав

В этой целебной траве есть множество уникальных компонентов. Своему вкусу и аромату мята обязана эфирным маслам ментола, которые содержаться в листьях и стеблях в больших количествах. Кроме того, в этом растении собраны множество незаменимых аминокислот, органических соединений, витаминов и микроэлементов.

Пользу мяты давно оценили в официальной медицине, поэтому существует множество препаратов, главным действующим ингредиентом которых является ментол. При домашнем использовании, заготавливать это растение предпочтительней до периода цветения, либо после него. Именно в это время в стеблях и листьях находится максимальная концентрация активных компонентов.

Польза мяты

Мята перечная — распространенное по всему миру растение. Оно встречается в дикой природе, а также культивируется специально. Любой садовод-новичок способен вырастит отличный урожай мяты без лишних хлопот. Грядка с этой специей часто используется для отпугивания насекомых вредителей, а также для дезинфекции почвы. Кроме того, достаточно изучены лечебные свойства мяты для нашего организма.

Польза мяты:

  • Натуральный антиоксидант, способствует очищению организма от шлаков и токсинов.
  • Оказывает противовоспалительный эффект, причем не только при внутреннем, но и наружном применении.
  • Подавляет жизнедеятельность патогенных микроорганизмов, поэтому считается антибактериальным и противомикробным средством.
  • Способствует успокоению рвотного центра, поэтому часто используется как средство против укачивания.
  • Мятный чай помогает нормализовать процессы пищеварения.
  • Ускоряет обмен веществ, поэтому используется в комплексном похудении.
  • Относится к натуральным желчегонным средствам, способствует улучшению работы печени.
  • Снимает стресс и успокаивает нервную систему.
  • Помогает нормализовать менструальный цикл, способствует устранению токсикоза у беременных.
  • Нормализация деятельности сердечно-сосудистой системы.

Мята также используется в домашней косметологии как общеукрепляющее средство для волос. Кроме того, мятные компрессы помогают убрать перхоть, нормализуют деятельность сальных желез и придает локонам блеск. Существуют также домашние рецепты масок для кожи лица, как правило, для жирного типа дермы. Такие рецепты помогут избавиться от жирного блеска, устранят очаги воспаления, а также помогут освежить и тонизировать лицо.

Возможные противопоказания

Как и применение любого лекарственного средства, использование мяты необходимо согласовать с лечащим врачом, особенно при наличии хронических заболеваний, во время беременности и кормления грудью. У мяты также существуют противопоказания, которые необходимо учитывать при таком лечении.

В каких случаях использование мяты нежелательно:

  • Мята для лечения детей не используется в возрасте до пяти лет. Благодаря активному составу, мята может вызвать негативные реакции организма, аллергию и даже приступ астмы.
  • При половой дисфункции у мужчин и фригидности у женщин, применение такого успокаивающего средства только усугубит проблему.
  • Также считается, что мята негативно воздействует на способность женщин к зачатию. Механизм действия сложен для понимания, но именно к такому выводу привели недавние исследования британских ученых.
  • Беременность и кормление грудью. Несмотря на то, что чай с мятой в этот период поможет противостоять вредоносным вирусам и бактериям, перед применением обязательно следует проконсультироваться с врачом. Обычно от периодического применения вреда не будет, полностью отказаться от пряности стоит только при сложно протекающей беременности, либо грудном вскармливании склонного к аллергии ребенка.
  • Индивидуальная непереносимость делает невозможным не только употребление чая с мятой, но и использование компрессов наружно.

Следует отметить, что чашечка-другая ароматного чая с мятой никогда не повредит, а вот злоупотреблять этой пряностью нельзя даже при отсутствии вышеперечисленных противопоказаний. Мята — очень мощное натуральное средство, которое отличается богатым составом и содержит много активных компонентов. Именно поэтому, использовать мяту необходимо с умом, чтобы не получить вред от этого растения.

Сферы применения

Перечная мята, польза которой признается даже официальной медициной, широко используется при устранении различных недугов. Даже добавление пары листочков в чай, помогает сделать напиток полезней. Регулярное употребление такого средства повышает жизненный тонус вашего организма, а также помогает укрепить иммунитет.

Как еще используется мята:

  1. В виде марлевых компрессов, смоченных мятным отваром для снятия зуда и кожных высыпаний бактериологического происхождения.
  2. Некрепкий чай с мятой поможет быстрей успокоиться при неврозе или бессоннице, а также помогает нормализовать пищеварительную функцию.
  3. Полоскания мятным отваром снимает болезненность горла при простуде, помогает освободить носовые пазухи.
  4. Компрессы с экстрактом ментола или свежесрезанной мяты устраняется болезненность суставов при ревматизме, а также снимется болевой синдром в мышцах после физической нагрузке.
  5. В кулинарии свежие или сушеные листочки мяты добавляют в компоты, десерты, а также мясные блюда для придания пикантной нотки. Кроме того, мята часто входит в состав алкогольных и тонизирующих напитков.
  6. Спиртовые настойки мяты применяются по индивидуальной схеме (обычно из расчета веса пациента) при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с пищеварением и оттоком желчи.
  7. При кожных заболеваниях хорошо использовать ванны с мятой. Они снимают зуд, способствуют устранения патогенных микроорганизмов и заживлению ран. Кроме того, такие ванны хорошо успокаивают и расслабляют перед сном.
  8. При помощи свежих листочков мяты можно избавиться от головной боли. Для этого достаточно растереть виски мятой, либо ее отваром.

Чтобы иметь возможность использовать целебную силу этого растения круглый год, наше видео даст простые советы по сохранению срезанной мяты.

Перечная мята приносит не только пользу, но и вред при необдуманном применении. Следует учитывать, что седативное действие этого растения не всегда оправдано, поэтому перед использованием обязательно необходима врачебная консультация. Особенности применения мятного чая при лечении и профилактике некоторых заболеваний рассмотрены в нашей статье.

Похожие статьи

chayexpert.ru

Для чего полезна мята – Чем полезна мята? Лечебные свойства и противопоказания. Применение мяты и ее влияние на женский и мужской организмы :: SYL.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о