Для чего нужно пить шиповник

Содержание

Чем полезен шиповник для организма?

Натуральные средства чаще всего являются эффективными лишь для профилактики различных болезней. Но порой они оказывают и лечебный эффект. Отвечая на вопрос, чем полезен шиповник для организма, можно сразу заметить, что он используется в обоих случаях. Здесь все зависит от того, как вы приготовите напиток и в каких количествах будете его употреблять. Конечно, в серьезных случаях лучше не экспериментировать, а прибегнуть к медицинской помощи. А вот для профилактики настой шиповника подойдет практически всем, у кого нет противопоказаний.

Полезные свойства шиповника

Химический состав

Плоды шиповника славятся повышенным содержанием аскорбиновой кислоты. В них ее даже больше, чем в лимоне и черной смородине. Именно поэтому в период простуд он является прекрасной защитой от вирусов. Кроме того, в нем содержатся и другие витамины – В1, В2, Р, К. Богат шиповник и химическими элементами, а именно кальцием, калием, марганцем, железом, фосфором и эфирными маслам. Весь этот состав является гармоничным, и одни компоненты способствуют наилучшему усвоению других. Наряду со всеми полезными свойствами, плоды шиповника являются низкокалорийным продуктом, поэтому настой их часто используется во время диет.

Полезное воздействие

Чем полезен шиповник для организма? Он обладает целым рядом качеств. Настои и отвары из него способствуют улучшению состояния сердечнососудистой системы. Они укрепляют стенки сосудов и улучшают состав крови.

Этот натуральный продукт способствует очищению организма, помогая выводить желчь и слизь, освобождая кишечник от вредных веществ, устраняя песок и камни из почек и мочевого пузыря. В то же самое время, шиповник обладает легким слабительным и мочегонным свойством.

В целом, этот натуральный продукт повышает сопротивляемость организма, усиливает его защитные функции и спасает от развития авитаминоза. Настой или отвар шиповника можно пить для профилактики различных болезней в периоды снижения иммунных функций.

Чем полезен шиповник:
положительно действует на сердечно-сосудистую систему, улучшает иммунитет, очищает организм

Особенности применения шиповника

Приготовление настоев и отваров

Шиповник можно использовать по-разному. Из сушеных ягод готовят настои или отвары по всевозможным рецептам. В принципе, все они действенны. Какие-то более эффективны, но польза будет в любом случае. Кроме того, можно приобрести готовые сиропы или порошки, которые добавляются в напитки.

Однако если вы хотите быть уверенным в качестве и пользе продукта, то желательно собрать плоды шиповника самостоятельно. Тем более что растут они повсеместно. Приготовить полезный напиток можно разными способами. Принцип всегда один – ягоды необходимо варить или настаивать в течение довольно длительного времени. В этом случае настой будет более богат витаминами, он сможет вобрать в себя их по максимуму.

Рецепт 1

Этот рецепт довольно прост. Удобнее всего его готовить с вечера. Вам нужно взять 1 часть шиповника и залить его 10 частями холодной воды. Затем поставьте это на медленный огонь и доведите до кипения. Потом выключите, закройте крышкой, укутайте и оставьте на 10 – 12 часов или на ночь. Утром можно отвар процедить и пить.

Рецепт 2

Можно просто вечером положить ягоды в термос и залить кипятком, оставив также на ночь. Утром настой необходимо процедить и употреблять по половине стакана дважды в день за 30 минут до еды. Весь напиток нужно выпить за два дня, а потом он начнет постепенно терять свои полезные качества.

Можно пить настой шиповника в чистом виде или добавлять его в чай. При желании вы можете подсластить напиток медом, но при этом имейте в виду, что жидкость должна быть не горячей, а теплой, чтобы полезные вещества сохранились.

Какие плоды использовать?

Ягоды шиповника можно купить в аптеке, а можно собрать самостоятельно. Желательно делать это в экологически чистых районах вдали от автомобильных дорог. Также необходимо это делать в конце лета, до наступления холодов. В этот период шиповник успевает вобрать в себя полезные вещества и еще не начал их утрачивать.

Противопоказания

Шиповник имеет широкий спектр полезных действий, но есть у него и противопоказания. Так, настои и отвары не следует употреблять людям, страдающим тромбозом, тромбофлебитом, сахарным диабетом, эндокардитом, гастритом. При наличии любых хронических болезней необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом.

Чем полезен шиповник для организма? Он обладает целым рядом свойств. Но употреблять его необходимо с осторожностью. Если есть хотя бы малейшие сомнения, следует посоветоваться с доктором. Регулярно употребляя шиповник в профилактических целях, вы сможете защитить себя от множества заболеваний и усилить иммунитет.

mixfacts.ru

Чем полезен шиповник для организма

Лечебные свойства плодов шиповника огромны. Из сушеных ягод готовят отвар или добавляют их в чай.

Чем полезен шиповник для организма человека?

Настои и отвары из него широко используются в лечении многих заболеваний.

Состав

Отвар шиповника больше известен как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Однако мало кто знает, чем полезен шиповник для организма еще. Богатый состав, включающий весь необходимый комплекс витаминов и минеральных веществ, обуславливает ряд положительных качеств шиповника. В сушеных плодах содержатся:

Витамин С. Шиповник – лидер по содержанию аскорбиновой кислоты. В ягодах содержится больше витамина С, чем в смородине и лимоне;
Эфирные масла. Стимулируют процесс обновления тканей слизистых оболочек и кожи;
Антиоксиданты. Их мощное действие обеспечивает нейтрализацию свободных радикалов в организме.

Также в состав шиповника входят жизненно необходимые организму витамины Е, К, Р и А.Активные вещества, содержащиеся в плодах, имеют способность растворять мелкие камни и песок в желчном пузыре, останавливают кровотечения и укрепляют сосудистую систему.

Лечебные свойства

Благодаря широкому спектру полезных веществ плоды шиповника наделены целым рядом лечебных свойств. Чем полезен шиповник для организма с лечебной точки зрения? В народной медицине средства на его основе используют для лечения и профилактики таких заболеваний, как язвы, псориаз, экзема и дерматиты, желчнокаменная болезнь, нарушение функции половых желез, ОРВИ, ангина и другие. Наиболее полезен шиповник для организма в качестве отвара. Он оказывает следующий ряд действий:

Снижает артериальное давление;
Укрепляет сердечную мышцу;
Повышает защитные силы организма;
Стимулирует образование красных кровяных телец;
Нормализует работу печени и желчного пузыря;
Препятствует и предотвращает развитие авитаминоза.

В период простуд шиповник – незаменимое средство. Он насыщает организм всеми необходимыми для борьбы с вирусными инфекциями витаминами, способствует скорейшему выздоровлению при ангине, гриппе и ОРВИ.

Шиповник для похудения

Стоит заметить, что отвар шиповника является низкокалорийным напитком: в 100 граммах жидкости содержится около 20-50 ккал. Именно поэтому многие худеющие активно используют его для борьбы с лишним весом. Чем полезен шиповник для организма еще? В нем содержатся особые соединения, которые ускоряют метаболические процессы, тем самым помогая организму быстрее избавляться от лишней жидкости и веса. В целях похудения следует ежедневно выпивать не менее 3-4 стаканов отвара без добавления сахара и других подсластителей. Курс приема отвара шиповника – 2-4 недели.

Шиповник при беременности

Беременным женщинам следует обратить пристальное внимание на плоды шиповника. Общеизвестно, что женский организм в период вынашивания малыша сильно истощается, а иммунная система ослабевает настолько, что порой не в силах справляться с внешними инфекциями. Чем полезен шиповник для организма беременной женщины? В данном случае отвар из сушеных ягод станет отличным профилактическим средством против простуд и других вирусных заболеваний. Кроме того регулярное его употребление снизит нагрузку на почки и окажет легкое мочегонное действие. Однако злоупотреблять им не стоит: беременных следует выпивать в сутки не более 1 литра.

Как заваривать

Чтобы понять, чем полезен шиповник для организма, необходимо четко соблюдать рецептуру приготовления. Отвар получится максимально полезным, если соблюсти пропорции, время заваривания и настаивания.

В нижеприведенном видео — рецепт приготовления отвара из цветков шиповника:

Рецепт достаточно прост: воду и плоды шиповника нужно брать в соотношении 10:1. После того, как отвар закипел, его необходимо убрать с огня и настаивать под крышкой около 10-12 часов.

Вред шиповника

К сожалению, не все смогут по достоинству оценить полезные свойства шиповника. Принимать отвар из его плодов следует очень осторожно. А людям со следующими заболеваниями и вовсе не следует его употреблять до консультации со специалистом:

Болезни кровообращения;
Тромбофлебит;
Тромбоз;
Эндокардит;
Сахарный диабет;
Аллергические реакции;
Гастрит и повышенная кислотность желудка.

terapevtplus.ru

Чем полезен шиповник. Отвар шиповника рецепт

Чем полезен шиповник. Родиной шиповника, как считают ученые, являются Иран и Гималаи, где он появился несколько миллионов лет назад. Широко известен коричневый шиповник, который распространен по всей европейской части нашей страны, в Западной и Восточной Сибири и на Дальнем Востоке.

Растет он по лесам, лесным поймам, возле человеческого жилья. В средневековой Руси плоды шиповника были на вес золота – их обменивали на атлас, бархат, собольи меха.
Одно время чтобы выдать или получить такие плоды требовалось разрешение самого царя. При Иване Грозном специальные конники снаряжались в степные районы для сбора бесценного сырья, которое использовалось исключительно в лечебных целях.

В плодах этого чудо-растения содержится до 18% сахаров, 4-14 % пектиновых веществ, а также дубильных и красящих, органические кислоты (преимущественно яблочная и лимонная), эфирное масло. Богаты эти ягоды и минеральными элементами: солями кальция, магния, калия, фосфора, марганца, меди, железа, цинка, молибдена. По содержанию железа шиповник далеко обгоняет представителей растительного мира.

Но самое главное его отличие – витаминный состав. В плодах шиповника содержится много витамина С, витаминов А (каротина), В1, В2, К, Р. Шиповник непобежденный лидер по количеству в нем аскорбиновой кислоты (витамина С). В мякоти свежих плодов ее 4-6, а в высушенных плодах -10 % и более. Для сравнения – идущие вслед за шиповников ягоды черной смородины в 10 раз беднее аскорбинкой, а яблоки — в 100 раз. Максимальное содержание витамина С в шиповнике — когда не опали чашелистики с плодов, в период его созревания.

Лечебные свойства шиповника

Такой богатый химический состав шиповника обуславливает его целебные свойства. В народной медицине шиповник применяется как средство:

противоцинготное
при авитаминозах
антисклеротическое
способствующее быстрому заживлению ран
легкое мочегонное
желчегонное
легкое слабительное
при легочных заболеваниях
общеукрепляющее
иммуностимулирующее
антимикробное
противоревматическое
при гипертонии

С древних времен шиповник был универсальным средством для предупреждения и лечения гипо- и авитаминозов. Настои и чаи из шиповника благотворно влияют на организм, повышая его сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды, инфекционным заболеваниям (скарлатине, дифтерии, пневмонии, коклюшу). Отвар из плодов шиповника прекрасное профилактическое и лечебное средство от простуды, тонизирующий и кроветворный напиток.

Плоды шиповника применение

Из плодов шиповника готовят холосас – желчегонный препарат, который продается в аптеках и применяется при заболеваниях печени и желчного пузыря – гепатите и холецистите (принимают по 1 чайной ложке 2-3 раза в день до еды). Так же в аптеках продают сироп из плодов шиповника, который принимают как общеукрепляющее и поливитаминное средство (по 1 десертной ложки 2-3 раза в день).

Всего 3-4 ягоды шиповника в день обеспечивают суточную потребность в витамине С! Из плодов шиповника можно готовить следующие целебные напитки: настой, экстракт, отвар и даже кофейный напиток, с рецептами которых сейчас вас ознакомит Твоя Iзюминка.

Рецепт настоя плодов шиповника

Настой из плодов шиповника готовится следующим образом:

Промойте горсть сушеных плодов шиповника и поместите их в термос.
Залейте 1 л горячей воды.
Настаивайте 7-8 часов (удобно заваривать на ночь).
Утром — процедите.

Как и от чего употреблять

Пейте 2-3 раза в день по полстакана, добавив по вкусу немного меда.

Это отличное средство в качестве профилактики от вирусов или когда уже заболели.

Экстракт плодов шиповника — применение

Если вы в аптеке приобрели экстракт плодов шиповника, вы его можете добавлять в чаи следующим образом:

Приготовьте зеленый чай.
Добавьте 1 ч. ложку экстракта шиповника, размешайте.

От чего помогает

Если регулярно пить такой напиток, — пройдут мигрень и иная головная боль.

Кофейный напиток из плодов шиповника

Из поджаренных плодов шиповника можно приготовить целебный кофейный напиток:

Поджарьте сушеные плоды на сковороде на малом огне.
Охладите и измельчите в кофемолке.
Заваривайте как кофе.

От чего помогает

Великолепное средство для поднятия тонуса.

Два рецепта отвара шиповника

Отвар шиповника можно приготовить двумя способами, мне больше нравится — первый.

Рецепт №1:

2 чайных ложки с верхом сухих плодов шиповника измельчить в кофемолке (можно пестиком растолочь в ступке).
Заварить стаканом кипятка в термосе.

Можно это сделать на ночь, но в принципе, настой уже можно пить через полчаса, процедив через марлю.

Пьют настой шиповника по 0,5 стакана 3 раза в день.

Вы можете в теплый отвар из плодов шиповника добавить ложечку меда и сок лимона и тем самым получить ценный поливитаминный чай.

Рецепт №2:

Горсть шиповника залейте 1 л воды.
Прокипятите минут 15 на медленном огне, выключите огонь.
Укутайте отвар в теплое полотенце.
Настаивайте 5-6 часов, процедите.

От чего и как пить

Пейте отвар шиповника по утрам — хорошее настроение и много сил вам гарантированы.

Ягоды шиповника и настой из них также полезны при при атеросклерозе, гипертонии, неврастении, тифе, туберкулезе легких, бронхиальной астме, пневмосклерозе, эмфиземе легких, воспалении почек, печени и мочевого пузыря.

Настой шиповника лучше пить через соломинку, чтобы защитить зубную эмаль от кислот, содержащихся в нем, либо потом не забудьте прополоскать рот водой.

Не стоит заготавливать настой и отвар из шиповника впрок. Лучше пить свежеприготовленный напиток в течение дня. Иначе полезные свойства исчезают.

Масло шиповника применение

Масло шиповника можно купить в любой аптеке.

В семенах дикой розы содержится помимо витамина Е, 10% жирного масла. Масло шиповника применяют при:

дерматозах,
пролежнях,
трофических язвах,
трещинах сосков,
ожогах,
поверхностных лучевых повреждениях кожи и слизистых оболочек.

Применяют наружно, смазывая несколько раз в день пораженные места, заживление ран обусловлено тем, что оно обладает противомикробным и смягчающим действием.

Масло шиповника можно использовать в качестве натуральной маски для лица — оно разглаживает мелкие морщинки, делает кожу эластичной и упругой, замедляет процессы старения кожи.

Кроме того масло шиповника снимает усталость и стресс, вы можете проводить с ним сеансы ароматерапии: достаточно 5-6 капель налить в аромалампу и вдыхать целебный аромат перед сном.

Листья шиповника применение

Не только плоды обладают целебными свойствами, но и листья шиповника, в которых есть пигменты, минеральные вещества, витамины С,К, Вс (фолиевая кислота), Е, дубильные, пектиновые компоненты, фитонциды. Листья шиповника применяют при:

гастритах с повышенной и пониженной кислотностью,
язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки,
коликах и поносах,
для улучшения пищеварения,
атеросклерозе,
как мочегонное средство.

Как приготовить настой из листьев шиповника

Народная медицина советует пить водный настой из листьев шиповника.

Его можно приготовить следующим образом:

Возьмите 1 столовую ложку сухих листьев шиповника.
Залейте 1,5 стаканами крутого кипятка.
Дайте настояться 3 часа под крышкой.

Как употреблять, что лечит

Принимайте по 2 столовых ложки за 15 минут до еды.

Активные фитонциды, содержащиеся в листьях шиповника, убивают микробы.

Корни шиповника применение

Корни шиповника используют при лечении:

камней в почках и мочевом пузыре,
для снятия болей в сердце,
при поносах,
цистите,
камнях в желчном пузыре,
ревматизме,
подагре,
судорогах,
кожных заболеваниях,
дизентерии,
малярии,
нарушении обмена веществ,
параличе.

При почечнокаменной болезни – готовят отвар, который помогает растворять камни в протоках.

Как приготовить отвар из коней шиповника

Отвар из корней шиповника можно приготовить так:

Возьмите 2 столовые ложки измельченных корней.
Залейте 2 стаканами воды.
Поставьте кипятить на 20 минут, на средний огонь.
Затем горячий отвар закройте плотно крышкой и дайте настояться в течение 2-х часов.
Потом процедите.

Принимайте по четверти стакана 4 раза в день в теплом виде до еды.

Курс лечения от 1 до 2 недель.

Внимание: проводить лечение нужно под руководством лечащего врача, так самолечение чревато осложнениями, которые могут возникнуть из-за движения камней, что может привести к приступу, вплоть до хирургического вмешательства.

Молодые побеги шиповника применение

Молодые побеги шиповника помогут при:

ревматизме,
радикулите,
болях в животе,
как мочегонное средство.

Готовят отвар из веток и молодых побегов шиповника: 3 столовых ложки измельчённого сырья залейте 0,5 л кипятка и прокипятите на очень маленьком огне 10 минут, дайте час настояться под крышкой и процедите. Принимайте отвар из веток шиповника по половине стакана 3-4 раза в день до еды.

Противопоказания к применению шиповника

Шиповник, как и любое другое лекарственное растение, имеет ряд противопоказаний к применению. Это прежде всего индивидуальная непереносимость, которая может проявляться в виде аллергических реакций. С осторожностью его следует принимать тем людям, у которых есть склонность к тромбофлебиту, так он увеличивает свертываемость крови. Любое лечение лекарственными растениями нужно проводить курсами и лучше проконсультироваться с врачом, особенно если есть какие-либо заболевания. Остальным, шиповник можно пить курсами от одной до двух недель в профилактических целях и для поддержания здоровья организма.

Сейчас самое время, для того, чтобы самим заготовить плоды шиповника на зиму – засушить их, и запастись универсальным натуральным лекарством, с помощью которого можно поддерживать свое здоровье в течение всего года!

Видео: лечение шиповником противопоказания

Еще статьи на эту тему:

Польза меда для здоровья
Жимолость – полезные свойства и рецепт варенья из жимолости
Красная рябина — полезные свойства
Боярышник полезные свойства и противопоказания. Лечение боярышником. Целебное варенье, пастила и конфеты из боярышника.
Целебные свойства клюквы

tvoyaizuminka.ru

польза и вред, как принимать и готовить

Доказано, что содержание витамина C в шиповнике в 50 раз больше, чем в лимоне. К тому же, в шиповнике присутствует витамин K и много других полезных веществ и кислот. Отсюда следует вывод, что отвар на основе шиповника способствует увеличению содержания перечисленных витаминов. Следовательно, происходит излечение болезней, связанных с их нехваткой.